Приветствую всех читателей сайта! Много всего в Интернете начитался о том, что якобы негативные эмоции это не плохо, что они нужны, что без них ни как и т.п. А то, что именно негативные эмоции напрямую разрушают , живущие в сердце (любовь, благодарность, уважение, дружбу), рушат взаимоотношения, чистую радость и удовлетворённость, являются прямой причиной конфликтов, преступлений на бытовой почве и мн. др., это почему-то очень многими оправдывается и в счёт не берётся. Странно не так ли?
Мария играет с ее 4-летним сыном - кусок головоломки из деревянных кусочков. Ее сыну трудно найти правильную пьесу. Мария говорит: «Позволь мне помочь тебе». Он отказывается и продолжает стараться в одиночку. Мать замечает, что он расстроен, когда он терпит неудачу. «Позвольте мне сказать, где он, и следующий». Он подталкивает ее руку и идет один, но безуспешно.
Что вы будете делать в этой ситуации? Или вы соберете части и начнете снова, пытаясь помочь ребенку распознать и освоить ваши эмоции в ходе игры? Если вы не отреагируете вовремя, это произойдет снова в детском саду и школе, и однажды в работе вашего сына. Любая неудача вызовет неуправляемое разочарование, объясняет Виктория Бачварова из Центра инклюзивного образования.
Давайте разберёмся с сутью этих явлений и, в частности, с сутью негативных эмоций.
Негативные эмоции — это работающие в сознании негативные разрушительные программы сознания, которые, при их реализации человеком, вырабатывают в нём негативную энергию, разрушающую сознание, психику, всё позитивное в человеке, в том числе и судьбу. Программы эмоций живут в человека (в нижних чакрах).
Эмоции - это выражение нашего психического состояния, вызванное конкретной ситуацией вне нашей повседневной жизни. Каждый человек способен испытывать так называемые основные эмоции, и они для нас совершенно естественны. Широко признано, что основные эмоции 6: счастливые, грустные, сердитые, испуганные, удивленные, отвратительные.
Их число варьируется в зависимости от разных теорий. Значительная часть наших эмоций сложна, они объединяют другие более сложные эмоции и условия, которые мы испытываем. Исследования, проведенные с людьми в разных уголках мира, показывают, что мы выражаем одинаковые эмоции. Из-за культурных различий существуют минимальные различия.
Программы страха — вырабатывают парализующие эмоции страха и соответствующую разрушающую энергию. Программы зависти — вырабатывают разъедающие эмоции зависти и энергию злости. Программы агрессивности — энергию агрессии и насилия, и т.д.
В основе каждой негативной эмоции — лежит своя опасная разрушающая Душу, сознание, а значит и тело программа Зла.
С таким же стимулом наша реакция может быть полностью противоположной реакции другого человека в той же ситуации. Младенцы также испытывают эмоции, но они все еще не понимают их смысла, поскольку им не хватает опыта. Основное различие между эмоциями и чувствами заключается в их продолжительности. Чувство - это устойчивое эмоциональное состояние, которое показывает наше отношение к конкретному предмету. Сложность чувств заключается в том, что они связаны с широким спектром положительных и отрицательных эмоций.
Для большинства из нас распознавание эмоций другого человека является полностью автоматизированным процессом и происходит на подсознательном уровне. Однако для некоторых людей это чрезвычайно сложная задача. Завистливые глаза, сердитые слова и другие негативные эмоции не повредят вам, если вы знаете, как защитить себя от них. Используйте эти советы и сделайте свою жизнь действительно проще!
Негативных эмоций, как и негативных программ, убеждений и пороков очень много. Существует более 40 смертных грехов. Видов негативных эмоций также много десятков. Перечислим лишь основные из них:
Как вы надеюсь заметили, любой негативной эмоции соответствуют негативные качества человека: страху — трусость, обиде — обидчивость, агрессии — агрессивность и т.д.
Есть так много разных эмоций, но лишь некоторые из них оказывают положительное влияние на нас. Все люди способны «поглощать» эмоции, но некоторые из них могут быть отрицательными без чувства дискомфорта. И другие могут привести к депрессии и психическим расстройствам.
Если эмоции и чувства других влияют на вас очень сильно, вы, вероятно, будете участвовать в них. Вы почувствуете боль других как своих, а их проблемы станут вашими. Прекратите глотать эмоции других людей. Эти 8 правил помогут вам избавиться от негатива.
Как защитить себя от негативной энергии? Вы чутки, если у вас сильная восприимчивость. Вы можете физически ощущать страх и эмоции других. И вы также очень устали от многих людей. Вы постоянно размышляете о своем опыте. Это неплохо, но старайтесь минимизировать влияние на людей, с которыми вы не знакомы.
А все качества человека, как позитивные, так и негативные (слабости, пороки) — это следствие воспитания или его отсутствия, следствие работы позитивных или негативных представлений и убеждений человека о себе, об окружающем мире, о жизни. А все представления человека, в свою очередь, формируются знаниями и автоматическим копированием.
Попытайтесь определить, где и кто ваш источник беспокойства. Старайтесь избегать людей с негативными эмоциями. Эгоизм в некоторых случаях полезен, когда вы смотрите на него психологически. Если человек в общественном транспорте загружает вас, двигайтесь. Не бойтесь прикоснуться к кому-то. Поговорите с неприятными людьми только в случае работы.
Если вы удовлетворены отрицательными эмоциями, попробуйте сосредоточиться на своем дыхании. Вдохните мир и выдохните отрицательность. Очистите голову от страха и других негативных эмоций. Всякий раз, когда вы находитесь среди людей, которые неприятны, представьте, что между вами есть лист бумаги. Примите его как щит, который отражает все негативно.
То есть, если мать — обидчивая и её дочь с самого детства перед глазами видит только этот пример, она во многом автоматически будет копировать (перенимать) поведение матери со всеми качествами и эмоциональными реакциями. Люди легко учатся прежде всего тому, что у них постоянно перед глазами, особенно в детстве. Таким образом, вероятность, что дочь вырастет обидчивой и конфликтной — очень высока.
В любом случае, вы не должны зависеть от других и быть связанными с ними. Оставьте деньги на такси и оплатите счет. Если вы хотите отправиться в отпуск раньше, идите. Назначьте встречу с человеком, общение которого вызывает у вас положительные эмоции. Также смотрите захватывающие и позитивные фильмы. Не слушайте удручающую музыку.
Если вы хотите побыть один, вы не найдете лучшего места, чем природа. Это может быть лес, городской парк или пляж. Природа отличная и поможет вам расслабиться. Сострадание и привязанность хороши, но только в умеренных количествах. Если вы будете следовать этим правилам, ваша жизнь будет намного проще.
Поэтому, каково окружение в котором ты рос и воспитывался — таким во многом и будет набор твоих психоэмоциональных реакций и личных качеств. Плюс минус, что сумел сам в себе сформировать.
Почему негативных эмоций так много? Почему так сложно от них избавляться? Как они появляются? Что с ними делать?
1. Там, где у человека бурлят негативные эмоции — у него есть большая слабость, брешь, пробел в знаниях, убеждениях, в качествах и навыках. Цель развития и самосовершенствования — шаг за шагом заменять негативные эмоции, агрессивные и слабые реакции на реакции сильные, эффективные, контролируемые, на эмоции позитивные, которые не разрушают, а усиливают человека.
Поделитесь с друзьями этой интересной информацией о том, как научиться противостоять негативным эмоциям. Домущиев также затронул все злонамеренные темы, связанные с клубом, включая предстоящее участие в Лиге чемпионов. Я думаю, что прошедший год является одним из самых успешных, если не самым успешным, в истории Лудогорец. Мы были второй раз для Лиги чемпионов, чего-то еще одна болгарская команда не делала. Крайне положительный и хороший для сезона Лудогорез.
Были и некоторые негативы - мы проиграли финал Кубка Болгарии, против Копенгагена мы могли представить себе лучше. Проходящие матчи не выигрываются, независимо от противника. Надеюсь, теперь команда будет очень мотивирована, - начал Георгий Домущиев. Мы постоянно строим, дело в том, что есть некоторые ограничения для этого обновления. В настоящее время мы инвестируем в основном в инфраструктуру. Мы создали современную базу для первой команды и юниорских костюмов. Не случайно инспекция УЕФА была в восторге от того, что мы построили и передали нашим детям и конкурентам.
Каждая негативная эмоция, реакция — имеет свою разрушающую программу, которую нужно знать на что заменять и как это делать, поэтому с каждой из них нужно работать индивидуально. Выбирайте из списка выше то, что для вас наиболее актуально, проходите по ссылке и начинайте работать.
2. В современном обществе Негативных эмоций много развелось потому, что они оправдываются большинством людей сплошь и рядом. Люди просто не осознают всего того вреда и тех разрушений, которые причиняются негативными эмоциями, продолжая оправдывать их: мол, страх это полезно, а ревность это нормально, и животная агрессивность это естественно, и мн. др. Пока , порок, слабость будут человеком оправдываться — они будут жить в нём и править им. А человек будет ни кем иным, как рабом собственных негативных эмоций, и слабостей. С полной потерей власти над собой и своей судьбой.
Они сказали, что трудно найти в Европе гораздо лучшую основу, чем то, что мы создали. Теперь мы хотим завершить всю инфраструктуру, необходимую команде. Мы пытаемся сохранить финансовую дисциплину, поэтому мы не можем позволить себе громкие передачи и колоссальные зарплаты, как позволяют другие клубы. В то же время мы хотим, чтобы команда играла динамично, атакуя футбол, чтобы порадовать наших фанатов, а также моего брата и меня как владельцев.
Человек такой же большой, как и его мечты, то есть всегда мечтает о чем-то большем. Основная цель - войти в группы Лиги чемпионов. Это приносит престиж и удовлетворенность работой, а также финансовые выгоды для клуба. Со следующего года формат изменится, для болгарских команд будет еще сложнее. Конкуренция будет еще более серьезной. Это наша главная цель и, естественно, название чемпионата.
Чтобы научиться избавляться от негативных эмоций, чтобы научиться управлять собой — нужно в первую очередь перестать оправдывать любой внутренний негатив! Оправдания делают все усилия тщетными.
3. С негативными эмоциями не просто работать по нескольким причинам: А) Большинство людей не владеют необходимыми Знаниями, техниками изменения себя, методами перепрограммирования своего подсознания, В) Так же, у большинства отсутствуют какие-либо навыки управления собой, способности контроля эмоций, С) Люди элементарно не знают на что эти негативные программы и эмоции нужно заменять, D) Мало учителей и грамотных наставников, которые этому могут научить.
В реальном выражении, доходы от европейских туристов - мы ставим большинство из них на инфраструктуру - стадион, сложный, так что в будущем не будет фатального и более раннего отказа от участия или отказа. Остальная часть бюджета предоставляется спонсорами от того, что мы вкладываем с моим братом в клубе, чтобы сохранить хорошее финансовое положение. Предположим, что Лудогорск не потерялся без европейских туристов - это неправда. Мы рассматриваем это не только как хобби, но и как бизнес-проект, так что, когда вы на плюс, это всегда лучше, - сказал Домущиев.
Эмоции вообще играют огромную роль в жизни человека – это одна из основ нашего существования, без которых человек уже не будет собой. Они не добавляют плюсов собеседнику, но иногда бывает очень сложно сдержать эмоции. Именно поэтому мы хотим рассказать вам, как лучше справиться с негативными эмоциями, и немного рассказать о том, что это и об их роли в общении с человеком.
Во-первых, эмоции, которые они имеют в футболе в других сферах бизнеса, не находятся на таком уровне. Мы говорим об положительных и отрицательных эмоциях. Эмоциональный стресс и опыт больше. Особенно футбол в Болгарии, по крайней мере, то, что мы нашли, никто не смотрел на футбол как на бизнес-предприятие, которое должно регулироваться принципами бизнеса. Есть еще клубы, которые регулируются не-бизнес-правилами. Мы пытаемся скопировать деловую практику, которую мы применяем к другим компаниям. С другой стороны, мы стремимся доставлять удовольствие нам и другим.
Стоит понимать, что причины негативных эмоций могут быть самыми различными, но чаще всего под ними скрывается подавленная неудовлетворенность самим собой. В зависимости от фактора раздражения виды негативных эмоций могут проявляться при столкновении с триггерами. Как с ними справляться и держать под контролем выплеск негативной энергии так, чтобы не причинять вреда окружающим и своему здоровью? попробуем разобраться во всех этих вопросах.
Затем один дрожит и легко возбуждает эмоции. Это позитив - вы становитесь более сбалансированным. Должно быть, были времена, когда мы хотели выбросить все. Но мы постоянные люди, поскольку мы пошли на разработку чего-то, мы всегда действовали целенаправленно. Таким образом, мы собирались отказаться - мы этого не сделали. Да, были отрицательные эмоции, и мы задавались вопросом, почему мы это делаем, но вы преодолеваете это, и вы продолжаете.
Мы не можем сказать, что Левский победил нас тогда, в конце матча у нас появился непослушный гол, мы отбросили наши позиции. Но тогда мы не собирались останавливаться. Мы всегда хотели продолжать и укрепляться, - сказал босс. У нас есть задание с моим братом. Но это не значит, что мы не завершаем. Мы показываем вещи с действиями - то, что мы достигаем как результаты в Болгарии и Европе. Надеюсь, в этом году у нас будет как мотивация, так и возможность отправиться далеко в Европу. Большинство случаев для некоторых вещей безупречны.
Эмоции сопровождают человека на протяжении всей жизни, начиная с рождения. И с самого раннего детства мы учимся справляться с негативом и смотреть на жизнь легко, с юмором и широкой улыбкой. К сожалению, в жизни не всегда все происходит так, как нам хочется и бывает очень сложно контролировать и себя, и свои чувства. Негативные эмоции в общении человека не оставляют шансов на успех — не дают нам шанса стать счастливыми и успешными, забирая все силы и энергию на необоснованный гнев и ругань с окружающими.
Некоторые люди, вместо того, чтобы научиться управлять своими клубами, стараются не доходить до вас, но чтобы снизить вас до уровня, чего не произойдет. Есть много вещей, последний из которых заключался в том, что мой брат управляет почти не только футболом в Болгарии, но также УЕФА и ФИФА. Он вряд ли говорит УЕФА, какие решения он должен принять. Что касается напряженности на холме Лудогорец - ЦСКА, Георгий Домущиев прокомментировал: Я лично ничего не разделяю. Мы смотрим на нашу команду, нашу стратегию, наш способ развития, игру.
Договор Георгия Дерменджиева долго размышлял. Договор Георгия Дерменджиева был до 30 мая, до 30 июня и так далее. С ним самая маленькая проблема - это контракт. Да, он был продлен еще на один год. Но договор между нами - формальность. Никто не получит вознаграждения и выгоды только потому, что заслужил бойца для Лудогорец. В прошлом году Дерменджиев хорошо выступал, поэтому не было причин, по которым его контракт не продлевался. Естественно, у Лудогореца есть цели - первое и главное - играть в красивый, динамичный и атакующий футбол, второй - не уступить тому, что он достиг до сих пор, он должен быть в борьбе за титул и хорошо выступать на европейских турнирах, конечно так как это произойдет, Георгий Дерменджиев возглавит команду.
Стоит осознавать роль негативных эмоций в общении человека — не стоит постоянно оправдываться или оправдывать свои действия. Если вы просто извинитесь за ошибку, то результат будет куда лучше. Каждый раз, когда вы кого-то обвиняете – вы даете человеку контроль над своими эмоциями, вы позволяете ему контролировать их, оставляя вас злой и неуверенной внутри себя.
Если по какой-то причине это прекратится, нам придется разделить. Скорее всего, первый исходящий перевод будет по другому. Наше желание состоит в том, чтобы разделить до двух или трех человек. Входящие переводы также будут от двух до трех. Мы ведем соответствующие переговоры с теми, кто был назначен. Вы знаете, что привлекать хороших игроков сложно, так как мы не привлекательны. Вознаграждения, которые мы можем себе позволить, также не то, что могут позволить себе большинству клубов в Европе, не говоря уже о Китае.
Найти качественного футболиста в соответствии с вашими финансовыми возможностями и согласиться нелегко. Пришло время поблагодарить Методи Томанова. Если не все, то большая часть передачи наших лучших игроков была ему благодарна. Он отметил игроков, и мы договорились о суммах и условиях перевода, что тоже непросто. Это будет нелегко, хотя мы и разместились. Есть много сильных команд, которые не назначены. Таким образом, тренеры и игроки должны отдать все свои силы. Мы делаем все возможное, чтобы закончить строительство, чтобы мы были на 99% готовы соответствовать требованиям футбольного штаба.
Чтобы стать по настоящему счастливым человеком, нужно поставить себе цель: освободить свой внутренний мир от негативных эмоций – страха, злости, ненависти, ревности, мести и жадности. Но и они не возникают просто так, а чаще всего обусловлены определенными факторами. Самые распространенные причины негативных эмоций, встречающихся у современного человека:
Рационализация и оправдание. Зачастую это просто защита, объяснение неприемлемого действия приемлемыми объяснениями. Это как пытаться сотворить прекрасного лебедя из гадкого утенка. Подобное объяснение звучит очень и очень хорошо, даже когда твой поступок был полной противоположностью того, что ты сказал. Подобное действие сохраняет негативные эмоции внутри вас. Чтобы избежать этого, необходимо перестать оправдываться за все действия, которые вы совершаете. Вы, как и любой другой человек, имеете право на ошибку – мы все живем в первый раз. И не стоит накручивать себя, постоянно напоминая себе об одной оплошности.
Сверхчувствительность. Вы понимаете, что все, что вы делаете – это желание заработать уважение окружающих или не потерять его. И что мы получаем в результате? Больше всего вы обеспокоены тем, что люди подумают или скажут о тебе. Скажу даже больше: для некоторых людей вся самооценка определяется тем, как другие люди взаимодействуют с ними. Их основы и ценности базируются на мнение окружающих, которое постоянно меняется и очень-очень субъективно. В результате, если эти мнения негативные – мы впускаем в свою жизнь негатив и отрицательные эмоции пускаются в пляс в вашей жизни. Выход из подобного порочного круга довольно прост: в следующий раз, когда вас накроет волна депрессии или плохого настроения – постарайтесь осознать причину происходящего и научиться быть выше мнения окружающих о вас. Подобное умение сбережет вам кучу нервов и зарядит хорошим настроением еще на долгое время. А значит самое время формировать свою систему ценностей и свою самооценку.
Обоснование своих чувств. Если вы будете обосновывать свои отрицательные эмоции тем, что вы имеет право их испытывать – вызовет обратный эффект, они просто заполонят ваш внутренний мир.
А спастись с подобным девизом будет ой как трудно. Хороший пример: вы провалил тест. После чего вы очень зла на экзаменатора и оправдываете свой гнев, описывая все причины, по которым вы провалил данный тест. Некоторые заходите настолько далеко, что поднимают вопрос о вышестоящих органах. И вот пока вы продолжаете поступать подобным образом – ваши негативные эмоции никуда не денутся, скажу дальше больше, они будут увеличиваться как снежный ком. А если вы скажете: «Ну, я провалил тест, но я не первый кто сделал так. Мне лучше сейчас начать подготовку и попробовать сдать через неделю». Теперь негатив отступает, прокладывая дорога положительным эмоциям, хорошему настроению и сосредоточит вас на достижение цели. Ваша деятельность станет более эффективной, после того как вы перестанете себя оправдывать.
Теперь вы знаете, какие причины вызывают негативные эмоции и как с ними можно легко и просто справляться путем контролирования своего психологического состояния.
Негативные эмоции, как и положительные, могут быть совершенно разными. И вот некоторые виды и их контроль:
Все эти негативные эмоции не позволяют нам следовать дальше и быть самими собой. Мы боимся искусственных границ, которые создаются мнением и окружающим, и затопляем себя всеми негативными эмоциями. Лучший выход – не бояться быть собой и вспомнить о том, что есть и положительные эмоции: любовь, признательность, счастье, надежда, энтузиазм, стойкость, уверенность, благодарность, доверие, уязвимость, терпение, оптимизм, признательность, радость, очарование.
