Уход за волосами зимой должен быть правильным. Сухой воздух в помещении негативно влияет на состояние волос. Они теряют влагу, тускнеют, не держат форму, электризуются и секутся.

Когда наступает время носить головные уборы, то волосы в этот период как бы уменьшаются в объеме. Спасением может быть только интенсивное увлажнение. Добиться этого эффекта помогут ухаживающие шампуни и кондиционеры, также питательные маски и кремы.
Использовать маски и кремы нужно как минимум один раз в неделю. Главное - не перестараться. Иначе можно добиться прямо противоположного эффекта – волосы станут тяжелыми и совсем перестанут держать объем.
В надежде сохранить форму прически под шапкой, не стоит перегружать волосы пенками, восками, кремами и другими средствами сильной фиксации. Это вредно для их здоровья и может способствовать скорому выпадению волос.

Зимний уход за волосами в домашних условиях

Правильно ухаживая за волосами в зимнее время вы облегчите жизнь своим волосам. Специальные зимние коллекции ухаживающих средств, в состав которых должны входить такие компоненты, пантенол, ланолин и белок пшеницы помогут в этом.
Для зимнего ухода будут полезны шампуни и бальзамы-ополаскиватели с антистатическим эффектом. А также специальные спреи и гели, не требующие смывания. Наносить их нужно по всей длине и чтобы они были сухими, а затем расчесать. После этого локоны точно не будут электризоваться.
Очень полезная процедура для холодного времени – увлажняющая маска, улучшающая их структуру. Наносить ее следует в зависимости от типа волос от одного раза в неделю для жирных, до двух – трех раз для сухих.

Домашние маски для волос

Волосы быстрее всего загрязняются и теряют объем. Средства применяемые для них, должны обладать мягким действием. Они регулируют жировой баланс кожи головы, придают прочность, эластичность и дополнительный объем локонам.
Какой должен быть ежедневный уход за волосами зимой с помощью народных средств? Зима – лучшее время для применения питательных масок. Для этой цели можно использовать косметические продукты фабричного производства, а можно приготовить питательные маски и самим.
Сгодится многое из того, что лежит в вашем холодильнике. В качестве кисломолочной маски подойдет прокисшее молоко или кефир.

Классические рецепты масок

Желток смешать со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой коньяка. Смесь нанести на волосы, сверху надеть полиэтиленовую шапочку и повязать полотенце, а через час смыть. Такая маска улучшает кровообращение и укрепляет корни.
2 - желтка, чайная ложка меда, чайной ложки сока алое и смеси масел (репейного, касторового, подсолнечного и оливкового, взятых по чайной ложке). Эти и другие масла интенсивно питают и смягчают волосы, защищают от вредных воздействий, укрепляют корни и улучшают структуру.

Маска для тонких волос

1 ст.л. растительного масла и желток тщательно взбейте, намажьте волосы этой смесью и закутайте полотенцем. Через полчаса тщательно вымойте голову.
Для укрепления тонких волос применяется хна. Хну в виде кашицы наносят так же, как при окраске, но как можно больше стараются распределить на корнях. Затем голову обматывают полотенцем, а через 3-5 минут хну смывают.

Маска для толстых волос

Они нередко бывает лишены влаги. Как правило это вьющиеся, жесткие и непослушные локоны. Поэтому они особо нуждаются в питании. Людям с такими волосами стоит использовать супер увлажняющие средства, препятствующие шелушению кожи.
При регулярном и правильном использовании таких продуктов они приобретают атласный блеск, становятся мягкими и легко укладываются.
Уход за толстыми волосами: им больше всего нужно увлажнение. У данного типа страдают, прежде всего кончики – они становятся сухими и ломкими. Регулярно подстригайте их. Приобретите жидкость и втирайте ее только во влажные или сухие концы, но не по всей длине.
Для этого необходимо использовать средства, которые поддерживают водный баланс волосяного покрова и кожи головы на оптимальном уровне. Они обеспечат легкость расчесывания и сделают локоны послушными, мягкими и блестящими.

Маска для сухих волос

Регулярный уход за сухими волосами: каждые две недели, делайте лечебную маску: 5 ст.л. нерафинированного растительного масла смешайте с соком лимона и втирайте в сухие корни. Оставьте на полчаса и смойте мягким шампунем.
Один–два раза в месяц вместо шампуня мойте голову кислым молоком. Для этого хорошо смажьте ее молоком и втирайте в кожу. Голову закутайте полотенцем и через час тщательно ее промойте.
Если у вас мало времени, можно приобрести лосьон или спрей для быстрого лечения. Его не нужно ни втирать, ни смывать. От него волосы получают много влаги и одновременно остаются сухими. Кончики можно лечить с помощью крема-блеска. Тогда вам не обязательно придется их подстригать.

Маска против перхоти

Против перхоти помогает репейное масло. Репейное масло можно приготовить дома. Для этого берем 75 гр измельченных корней лопуха в течении суток надо настоять в теплом месте в 200 мл нерафинированного растительного масла.
Затем прокипятите массу на слабом огне в течении 15 минут и процедите. Репейное масло втирают в голову за 1-2 часа до мытья.


При склонности к себорее рекомендуют использовать для мытья прохладную воду. Это будет способствовать снижению «засаливания» волос и тонизировать кожу. Во всех остальных случаях вода должна быть комнатной температуры.
Заканчивать процедуру мытья всегда стоит теплой водой. Ни в коем случае не используйте горячую воду – она расширяет сосуды и усиливает развитие себореи.
Желательно не мыть и не укладывать волосы прямо перед выходом на улицу, они непременно должны полностью высохнуть. Иначе шапка прижмет влажные пряди.
Когда вы снимите головной убор, то получится эффект приплюснутой прически. Ополаскивайте голову после мытья отварами и настоями ромашки, крапивы, одуванчика, мать-мачехи и т. п.
Волосам всех типов очень полезен массаж головы. Он усиливает приток крови к корням, это благоприятно влияет на их питание и стимулирует рост. Массировать можно с помощью щетки или пальцами рук. Определите свой тип волос и обращайтесь к народной косметике.

Хороша русская зима. С морозцем, снегопадами и бодрящим ветром. «Здоровью моему полезен русский холод», - помнится, так говаривал классик. Однако для волос зимнее время – период постоянного стресса. Подвергаясь перепадам температур, они становятся тусклыми и некрасивыми. Даже те, у кого великолепная густая шевелюра, в холодные месяцы частенько сетуют на то, что волосы стали какие-то не такие.

Основные проблемы, характерные для зимнего времени: волосы становятся наэлектризованными, сухими у кончиков и жирными – у корней. Зачастую кончики волос секутся, появляется ломкость, прическу невозможно уложить: волосы либо выглядят прилизанными, либо, наоборот, торчат во все стороны, не желая слушаться хозяйку.

Причины «зимних» проблем

Почему же нам труднее сладить с собственной шевелюрой в зимние месяцы, ведь говорят, что самое трудное для организма время – весна? Есть несколько основных причин, способных подпортить красоту прически и создать хозяйке повод для плохого настроения. Итак:

• Сухой воздух в помещениях, создаваемый батареями центрального отопления. Недостаток влаги губительно сказывается на любом живом организме, а волосы – его часть (тоже живая, несмотря на отсутствие нервных окончаний).
• Перепады температур. Если вам приходится часто бегать (например, по работе) из теплого помещения на улицу либо перемещаться из транспорта на улицу и обратно, волосы не успевают приспособиться к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Это стрессовый фактор, который создает предпосылки к появлению ломкости и выпадению волос.

• Частое воздействие холодного воздуха. Холод заставляет сосуды сужаться, а, значит, ухудшается кровоснабжение и питание волос. Поэтому, выходя на мороз, не забывайте надевать шапку.
• Частое посещение бань и саун. Чтобы погреться, многие зимой ходят в сауну несколько раз в неделю. Безусловно, это очень полезная процедура, но во всем нужно соблюдать меру: частое воздействие горячего воздуха не менее вредно для волос, чем переохлаждение.

Разумеется, совсем исключить воздействие этих факторов невозможно, однако в наших силах постараться свести к минимуму отрицательные последствия.

Обратите внимание! Уход за волосами зимой должен быть более тщательным, чем в теплое время: ведь им требуется помощь, чтобы оставаться в форме.

Попробуем решить те проблемы, которые не нуждаются в консультации специалиста и лечении. Конечно, если у вас вдруг началось резкое выпадение волос (в данном случае неважно, в зимнее время или любое другое), лучше обратиться к врачу, чтобы не остаться совсем без шевелюры. Но об этом чуть позже, а пока посмотрим, чем можно помочь себе, если проблема пока не столь серьезна.

Устраняем наэлектризованность волос

Главная неприятность, доставляющая нерадостные ощущения и частенько вызывающая досаду - наэлектризованность волос. Наверное, нет таких людей, кто бы с этим явлением не сталкивался. Причем неважно, сухие волосы или жирные: электризуются и те, и другие почти одинаково.

Обратите внимание! Есть небольшая хитрость, которая поможет уменьшить статическое напряжение – попробуйте мыть голову теплой водой, а споласкивать прохладной.

Мы привыкли считать, что мыть и ополаскивать волосы следует исключительно горячей водой, но это как раз и способствует появлению статики. Если же споласкивать волосы водой прохладной – эффект будет обратным. Важно не переборщить, иначе можно и простудиться: достаточно воды комнатной или чуть ниже комнатной температуры.

Поможет решить проблему и специальная массажная щетка-расческа: чаще всего мы пользуемся металлическими или пластмассовыми, от которых волосы будут только сильнее «искрить». Попробуйте заменить расческу на деревянную, это уменьшит ощущение наэлектризованности.

Не стоит забывать и о специальных средствах: гелях и пенках. Их наносят на сухие чистые волосы в небольшом количестве. Можно также нанести их на расческу.

Постарайтесь не сушить волосы феном: хотя бы иногда давайте им высохнуть естественным путем, это убережет их от излишней потери влаги, следовательно, и напряжение будет меньше.

Уход за сухими тусклыми волосами

С хрупкостью и отсутствием блеска можно бороться с помощью масок и ополаскивателей. Их несложно приготовить самостоятельно в домашних условиях.

• Средство для ополаскивания с лимоном. Вылейте лимонный сок в стакан с дистиллированной водой, ополосните волосы этим раствором после мытья и дайте им высохнуть без фена. Смывать этот состав с волос не нужно. Применяя это домашнее средство регулярно, вы вскоре заметите, что волосы вновь начали блестеть.
• Для возвращения силы и объема волосам готовим следующие маски: смешав яйцо, пару ложек любого растительного масла (можно оливковое, репейное), а также глицерин и столовый уксус – по чайной ложечке – взбиваем все, доводя до состояния однородной смеси, и наносим на чистые волосы минут на 30. Потом маску надо смыть теплой, а затем слегка прохладной водой.
• Можно использовать и такой вариант: смешать ложку коньяка, яйцо и все взбить. Наносим на волосы на полчаса, после чего смываем теплой и далее – прохладной водой.
• С повышенной сухостью волос помогает справиться обыкновенное пиво. Правда, употреблять его придется не внутрь, а в качестве наружного средства: стакан пива и одно яйцо тщательно перемешиваем, оставляем на волосах на 15 мин. Затем смываем все тем же способом.

• Хороши для восстановления блеска настои крапивы и ромашки. Правда, зимой с этим могут возникнуть некоторые сложности, но можно воспользоваться и сушеной травой, заготовленной с лета самостоятельно или просто купленной в аптеке.
• Ослабевшие, потерявшие жизненную силу волосы можно попробовать восстановить следующим способом: взять любой молочный продукт (молоко, кефир, несладкий йогурт) – 1 стакан, добавить чашку отвара ромашки, в полученную смесь капнуть пару капель яблочного уксуса. Такую маску долго держать не надо: ее наносят на волосы на 3 мин., после чего смывают теплой водой.

Правила ухода за любым типом волос

Обратите внимание! Главные правила ухода за волосами зимой – содержание их в чистоте, регулярное питание с помощью масок и правильное расчесывание.

Нельзя пренебрегать головным убором: мы помним, что холод повреждает волосяные луковицы и ухудшает кровоснабжение. При входе в помещение шапку нужно снимать, чтобы кожа головы не перегревалась.

Мыть волосы следует по мере загрязнения: при сухих волосах пореже - кому-то и одного раза в неделю достаточно, при склонных к жирности – хоть каждый день, если есть необходимость.

В зимнее время даже у тех, кто обладает жирными волосами, наблюдается склонность к сухости, поэтому можно попробовать применять средства ухода для сухих волос. Одно из них – репейное масло.

Обратите внимание! По своим полезным свойствам оно превосходит многие дорогие маски промышленного производства и в холодное время сослужит добрую службу желающим сохранить красоту шевелюры.

Репейное масло (иногда с добавлением красного перца) применяют следующим образом: на кожу головы (волосы предварительно мыть не надо) наносят, аккуратно втирая, легкими массажными движениями, немного масла и распределяют по всей длине волос. Затем на голову надевают утепляющую шапочку или ненужное полотенце. В таком виде придется покрасоваться около получаса. По истечении этого времени голову следует тщательно вымыть и ополоснуть бальзамом. Не бойтесь, что масло останется: обычно оно хорошо смывается, даже если голову намылить всего один раз.

Такую процедуру желательно проделывать каждый раз перед мытьем головы – результат вы увидите через пару недель. Волосы станут пышнее, шелковистее, перестанут выпадать.

Как бороться с перхотью

Зимой многих частенько беспокоит перхоть. Обычно причины ее появления те же, что и в целом: ухудшения состояния волос, сухость, перепады температур. Отличное, веками проверенное средство борьбы с ней – бесцветная хна.

Обратите внимание! Частое применение небезопасно и может даже усилить образование перхоти (хна немного сушит кожу головы), но изредка пользоваться ею можно и даже нужно.

Если же появилась крупная перхоть, сопровождающаяся сильным зудом, стоит насторожиться и посетить врача: это может быть признаком заболевания как кожи головы, так и какой-то болезни внутренних органов. Волосы могут начать резко выпадать. В этом случае нужно исключить авитаминоз, сильные гормональные сбои, хронический стресс. Без устранения этих факторов с проблемой не справиться.

Словом, не ленитесь, ухаживайте за волосами зимой правильно (и обязательно – регулярно!) и не забывайте о шапке. Тогда никакие, самые лютые морозы не испортят вашу прическу.

Особенности ухода за волосами в зимний период

Одна из самых серьезных проблем зимой — систематическое выпадение волос. Девушки часто руководствуются разными предрассудками, например, не носят головные уборы, чтобы не перекрывать доступ кислорода к коже головы. Или начинают в два раза реже мыть голову в надежде, что жир защищает волосы от мороза. И то, и другое — заблуждения. Как правило, мы сами являемся причиной плохих волос. Каких правил нужно придерживаться?

1. Всегда носите головной убор. Ваша бабуля не зря кричала вам вслед: «Шапку надень». Волосяным луковицам достаточно 5 минут, чтобы замерзнуть. Для них это стресс, поэтому волосы выпадают именно зимой.

2. Регулярно мойте голову. Голову нужно мыть по мере ее загрязнения, как вы делаете в другие сезоны. Редкое мытье головы противопоказано при жирных волосах, иначе образовавшаяся пленка заблокирует доступ кислорода к коже головы, а не защитит от холода.

3. Следите за здоровьем. Волосы могут выпадать и становятся тусклыми из-зы нарушенной работы щитовидной железы и половой системы.

4. Учитывайте период обновления волос. Наши волосы обновляются каждый сезон, а раз в 7 лет происходит полная смена волосяного покрова. Волосы в этот момент выпадают с разной скоростью. Достаточно часто замена волос попадает именно на конец зимнего периода, когда потери могут достигнуть 30%.

5. Предупредите авитаминоз. Предусмотрите, чтобы вашему организму хватало фруктов и овощей зимний период. Если что, подключите витамины групп В, С, А, Омега- 3, 6 жирных кислот. Добавьте в рацион продукты с высоким содержанием кальция.

6. Используйте термозащитные средства. Термозащитный спрей можно использовать при укладке и расчесывании — он образует защитную пленку, которая разрушается вместо луковицы при сильных температурах.

7. Не стрессуйте. Вы можете защитить свои волосы, просто не нервничая лишний раз. Спокойствие — залог здоровья всего организма.

8. Если ситуация с ухудшением состояния волос становится критичной — обратитесь к врачу. Причину помогут выяснить трихолог, эндокринолог и дерматолог.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы приносят много проблем в зимний период, потому что становятся еще более сальными, чем обычно, секутся и иссушаются почти до середины волоса. Какие средства по уходу за волосами помогут?

1. Увлажняющий шампунь. Жирные волосы сильно обезвожены и поэтому постоянно электризуются. Увлажняющие шампуни регулируют выделение сала на коже головы, создают нужный объем и продлевают ощущение чистоты волос.

2. Очищающие средства для чувствительной кожи. Жирные волосы часто вызывают зуд и раздражение кожи головы. Поэтому некоторым подходят гелевые очищающие средства для чувствительной кожи и волос.

3. Ежедневные маски и бальзамы. В зимний период обязательно нужно пользоваться масками и бальзамами, чтобы увлажнять и снимать «электричество» с волос. Особенно хорошо действует маска для волос, нанесенная на 20-30 минут под полотенце.

4. Аргановое масло. Уникальное природное средство можно добавить в шампунь или наносить на волосы после укладки феном. Оно придает блеск и избавляет от электризованности.

Если у вас жирные волосы, придерживайтесь следующих правил:

• меньше используйте фены и утюжки;
• мойте голову теплой водой, а не горячей. В конце ополосните волосы холодной водой, чтобы чешуйки закрылись;
• подстригайте секущиеся кончики каждые 6-7 недель;
• применяйте средства, в составе которых нет сульфатов, иначе волосы быстро обесцвечиваются и еще больше тускнеют;
• мойте голову не чаще, чем 2-3 раза в неделю;
• введите в свой рацион больше белка. Именно он является строительным материалом для волос;
• используйте такой чудесный прибор как увлажнитель воздуха.

Уход за сухими волосами зимой

Сухие волосы также требуют максимально внимательного ухода в зимний период.

1. Используйте питательные маски. Трихологи советуют раз в неделю наносить питательную маску на 40 минут, создавая тепловой эффект, то есть оборачивая голову полотенцем или надевая шапочку. В составе маски должны доминировать натуральные растительные масла.
2. Выбирайте бальзамы, маски, шампуни исключительно для сухого типа волос. Это нужно, чтобы обеспечить увлажнение, питание и защиту.
3. Избегайте фена. Волосы сухого типа склонны становится соломой при воздействии сухого воздуха.
4. Каждые 1,5 месяца избавляйтесь от секущихся и сухих кончиков волос, даже если из-за поврежденных волос придется укоротить значительно длину.
5. Следите за тем, чтобы все ваши средства по уходу за сухими волосами принадлежали одному производителю и серии. Тогда волосы быстрее привыкнут к уходу и станут послушными.
6. Не бойтесь применять сыворотки для кончиков.
7. Используйте расчески, сделанные из пластмассы и дерева.

Что делать, чтобы волосы не электризовались

Сказать, что наэлектризованные волосы бесят, это ничего не сказать. Ты просто одуванчик каждый раз, когда снимаешь головной убор. Если электризуются волосы, вот несколько советов.

1. Обратите внимание на расческу. Пластмассовые и металлические расчески создают эффект электричества. Хороший вариант — это расческа с позолотой, деревянные или керамические расчески. В общем, любая расческа из натуральных материалов.
2. Минимально используйте фен, а если все-таки прибегаете к нему, то выберите фен с эффектом ионизации. Утюжки следует применять только со специальными защитными средствами.
3. Выбирайте шапку из натуральных материалов, без синтетики. А если все-таки головной убор сильно электризует, то каждый раз перед ноской пользуйтесь антистатиком.
4. Антистатики. Из натуральных антистатиков вы можете использовать масло лаванды или розы. После этих масел волосы становятся блестящими и послушными.
5. Пейте много воды. Это устранит причину наэлектризованности изнутри.
6. Хорошо помогают опрыскивания минеральной водой несколько раз в день и ополаскивания холодной водой после мытья.
7. Маски с желатином и взбитым яйцом утяжеляют волосы и делают их послушными.
8. В случае электризующихся волос также уместно принимать витамины, включать в рацион продукты, содержащие витамины А и Е (овощи, авокадо).
9. Смело используйте увлажняющие покупные и домашние маски для волос.
10. Воспользуйтесь увлажнителем воздуха. Если его нет, поставьте в комнату таз с водой.

Все, что нужно, чтобы осуществлять уход за волосами зимой, это ваше терпение и упорство. Надеемся, наши советы помогут вам сделать ваши волосы полными сил и блеска даже в зимнее время.

Девушки должны бережно и трепетно относиться к своей шевелюре, ведь это одно из главных украшений. Уход зимой за волосами должен быть еще более тщательным. Это связано с тем, что мороз, ветер и прочие "прелести" холодного времени года действуют на локоны разрушительно.

Зима - это не только череда праздников и приятных моментов. Это, прежде всего, экстремальные погодные условия, от которых локоны страдают особенно сильно. Уход зимой за волосами должен осуществляться в соответствии со следующими рекомендациями:

• не подвергайте волосы воздействию высоких температур (это касается не только укладки, но и мытья), так как это приводит к удалению защитного слоя как с локонов, так и с кожи головы;
• как можно чаще расчесывайте волосы, чтобы улучшить циркуляцию крови в области кожи головы (лучше всего подойдут гребни из дерева или натуральной щетины);
• принимайте витамины А, Е и В внутрь, а также наносите их непосредственно на волосы;
• используйте масла для ухода за волосами;
• подберите качественные средства, содержащие силиконы (они помогут создать на волосах невидимую пленку, которая защитит локоны от мороза и ветра);
• выходя на улицу, прячьте локоны под верхней одеждой.

Правила ухода за разными типами волос

Пристальное внимание должно уделяться такому вопросу, как уход за волосами. Зимой главные правила - это увлажнение и предохранение от экстремальных температур. Тем не менее есть некоторые особенности, характерные для ухода за волосами разного типа:

Тип волос	Правила зимнего ухода
Жирные	откажитесь от мытья волос горячей водой, а также от термоукладки; чтобы уменьшить жирность, не навредив волосам, используйте сырой натертый картофель в качестве маски; мойте голову по мере загрязнения, чтобы не допустить размножения бактерий из-за ношения головных уборов; как можно реже прикасайтесь к волосам руками
Сухие	1-2 раза в неделю наносите на волосы масляные маски; пользуйтесь натуральными шампунями без СЛС; откажитесь от использования фена; ежемесячно срезайте 1-1,5 см сухих кончиков
Комбинированные	подберите шампунь для жирных волос, а бальзам - для сухих; в питательные маски добавляйте компоненты, которые регулируют выделение кожного сала (например, масло чайного дерева)

Каждый тип волос индивидуален, а потому вы можете корректировать уход в соответствии со своими потребностями.

Салонные процедуры

Вполне возможно самостоятельно обеспечить правильный уход за волосами зимой. Тем не менее окружающая среда порой может оказать настолько губительное воздействие на локоны, что им может понадобиться экстренная помощь, которую вам могут оказать в салоне. В зимний период есть смысл пройти следующие процедуры:

• Экспресс-уход из 5 взаимосвязанных процедур (каждая продолжается не более получаса). Это комплекс питательных масок, которые оказывают эффект на локоны при нагревании до определенной температуры.
• Трехфазное восстановление может реанимировать даже сильно поврежденные локоны. В первую очередь волосы обрабатывают составом с аргинином, что обеспечивает им мягкость и гладкость. На следующем этапе делают глицериновую маску с молочной кислотой. Завершающей фазой становится нанесение витаминного состава. Даже если вы привыкли часто мыть голову, результат будет радовать вас почти 3 недели.
• Протеиновое восстановление отлично подходит для окрашенных волос. Уникальный состав не только реанимирует и защищает поврежденные волосы, но также помогает сохранить яркость и насыщенность цвета. Первым делом на шевелюру наносится особый коктейль из питательных компонентов, который насыщает ее и запечатывает чешуйки. Далее наносится жидкий протеин, который обеспечивает мощную защиту от холодов и прочих негативных факторов.
• Японская терапия позволяет восстановить молекулярную структуру волос. Таким образом, осуществляется не только внешний уход, но также глубокое увлажнение. Суть процедуры заключается в последовательном нанесении нескольких сывороток, компоненты которых характеризуются хорошей проникающей способностью. Эта процедура обеспечивает хороший уход за волосами зимой. Отзывы отмечают, что волосы становятся увлажненными и мягкими. При этом они выглядят абсолютно естественно.

Домашние маски

Вы никогда не задумывались, как нашим прабабушкам удавалось поддерживать красоту волос? Ведь у них не было всех этих ухаживающих шампуней, сывороток и масок. Они пользовались исключительно тем, что давала им сама природа. Так, уход зимой за волосами может включать в себя такие маски:

Компоненты	Количество	Приготовление	Использование
Для сухих волос
Яичный желток	1 шт.	Хорошо перемешайте желток с маслом. Слегка подогрейте мед и добавьте его к составу	Нанесите маску на сухие волосы, уделив особое внимание кончикам. Обмотайте голову пленкой и полотенцем. Через полчаса вымойте голову
Касторовое масло	1 ст. л.
Мед	1 ч. л.
Для жирных волос
Яичный желток	1 шт.	Лук натрите, чтобы получилась кашица, и смешайте с остальными компонентами	Нанесите маску на корни, не затрагивая кончики, чтобы не пересушить их. Через четверть часа смойте
Лук	2 шт.
Мед	1 ч. л.
Для поврежденных волос
Репейное масло	1 ст. л.	Все компоненты тщательно перемешать и слегка подогреть	Нанести масляную смесь на волосы, уделяя внимание кончиками. Утеплить голову пленкой и полотенцем. Через 20 минут хорошо промыть локоны шампунем
Касторовое масло
Масляный раствор витамина Е	1 ч. л.
Для тусклых волос
Сметана	0,5 стак.	Подготовьте все компоненты, смешав их непосредственно перед нанесением	Обработайте волосы по всей длине, оберните голову пленкой и махровым полотенцем, а через 20 минут смойте
Кефир
Отвар ромашки
Яблочный уксус	4 капли

Особенности питания

Уход зимой за волосами должен осуществляться не только снаружи, но также изнутри. Именно качественное питание обеспечивает рост здоровых и крепких волос. Зимой стоит обращать особое внимание на такие продукты:

• морковь, лук, чеснок и прочие овощи насыщают организм витаминами;
• цитрусовые способствуют выведению токсинов и усилению естественных защитных барьеров;
• растительное масло и орехи содержат витамины А и Е, которые благотворно влияют на волосы, кожу и ногти;
• молочные продукты богаты кальцием.

Как бороться с электризацией

Электризация - это одна из главных проблем, которую призван решить уход за волосами зимой. В домашних условиях, а также в офисах воздух сильно пересушен отопительными приборами, в результате чего локоны становятся похожими на одуванчик. Еще одной причиной может послужить контакт волос с синтетической одеждой. Бороться с электризацией можно следующими способами:

• дома и в офисе можно установить увлажнители воздуха;
• зайдя в помещение с улицы, сбрызните волосы термальной водой или обработайте питательной сывороткой;
• для зимнего ухода приобретите средства (шампуни, кондиционеры и прочее) с антистатическим эффектом.

Защита кожи головы

Рассматривая правила ухода за волосами зимой, не стоит забывать, что в этот период страдают не только сами локоны, но и кожа головы. Холодное время года является наиболее благоприятным для развития грибковых заболеваний. Чрезмерная сухость и шелушение создают среду для размножения болезнетворных организмов. Как результат появляются перхоть и зуд.

Чтобы избежать подобных проблем, руководствуйтесь такими правилами:

• откажитесь от шампуней, в составе которых присутствуют СЛС и прочие агрессивные компоненты (отдавайте предпочтение средствам на натуральной основе);
• хотя бы раз в неделю (а лучше чаще) делайте массажи и маски с использованием растительных масел;
• регулярно проводите процедуру аромарасчесывания с использованием масла чайного дерева (оно обеззараживает кожу);
• если появляется жирная перхоть, стоит обратиться к дерматологу.

Заключение

Зима - это настоящий стресс для организма, а для волос тем более. Стоит понимать, что локоны - это роговая ткань, а потому их повреждение порой бывает необратимым. В холодное время года нужно не только беречь шевелюру от экстремальных температур, но также подпитывать ее полезными компонентами изнутри и снаружи.

Уход за волосами важен в любое время года. Однако зимний уход за волосами имеет свои особенности, поскольку зима — традиционно «стрессовое» время года.

Казалось бы, «мороз и солнце: день чудесный…» Между тем зимой наш организм переживает стресс, что незамедлительно отражается на состоянии волос. Главная опасность для волос зимой — сильные перепады температуры.

На морозе кровообращение кожи головы замедляется, поэтому волосы недополучают питательные вещества. В натопленном же помещении воздух становится очень сухим, буквально как в пустыне, поэтому стержни волос моментально иссушаются.

Если при небольших перепадах температуры волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25°С на улице и +21°С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия. В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимы.

Чтобы не травмировать волосяные стержни, зимой необходимо использовать мягкий шампунь, подобранный по типу ваших волос. Но обратите внимание, с наступлением зимы тип волос может изменяться, поэтому не верьте привычным средствам, подберите то, что актуально для ваших волос в данное время.

Для жирных волос зимой подойдут средства, содержащие экстракты березы, хмеля, мать-и-мачехи. Для сухих и ломких — шампуни с облепихой, столь богатой витамина­ми А, Е, С, рутином.

В зимнее время важно не пренебрегать бальзамом и использовать кондиционер.Бальзам питает кожу головы и стержни волос, а кондиционер восстанавливает их блеск, облегчает расчесывание.

Питание и увлажнение. Прежде всего, для красоты волос важна полноценная диета. Зимой при недостатке солнечного света наш организм перестает вырабатывать витамин Д, в результате чего волосы теряют силу и выпадают. Чтобы поддержать образование витамина Д, в рацион питания необходимо ввести молоко, сливочное масло, яичный желток, бобовые.

Избегайте насыщенных животных жиров, избытка сладкой или очень острой пищи. Обратите внимание на легкий белок (рыбу, птицу), ведь он поставляет строительный материал для наших волос. Чтобы поддержать их живость и блеск, не отказывайте себе в свежей зелени, овощах и фруктах.

Также необходимо принимать витамины. В первую очередь витамин А и витамины группы В: они поддерживают рост волос. Витамин С укрепляет корни,витамин F предупреждает сухость и шелушение кожи головы, а витамин Е ответственен за здоровый блеск волосяных стержней.

Маски для волос . Важно, чтобы волосы получали достаточно питания и с косметическими средствами, поэтому зимой так популярны маски для волос. Их можно купить в магазине или приготовить самим в домашних условиях.

Самый простой и подходящий для всех типов волос вариант — кисломолочная маска. Не спешите выбрасывать прокисший пакет молока из холодильника или недопитый позавчерашний кефир. Нанесите их на голову за полчаса до того, как принять ванну.

Специальная маска для сухих волос: смешать столовую ложку касторового масла, столовую ложку оливкового масла, чайную ложку шампуня для сухих волос. Вотрите смесь в кожу головы и оберните теплым полотенцем. Смывать маску можно только через 2 часа, используя шампунь и кондиционер.

Рецепт маски для «уставших» волос: заварите половиной стакана воды столовую ложку цветков ромашки, процедите отвар через марлю. К цветкам добавьте столовую ложку масла жожоба и 1/2 чайной ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного). Тщательно перемешайте, распределите на волосы по всей длине, через 7-10 минут промойте волосы с шампунем.

Питательная маска для жирных волос: смешайте яичный желток, чайную ложку растительного масла и добавьте несколько капель касторового масла. Нанесите на волосы и кожу головы перед мытьем, выдержите 20 минут, затем вымойте волосы с шампунем и кондиционером.

В качестве хорошей увлажняющей маски для волос можно использовать такой состав: жирный несладкий йогурт + 2-3 ложки масла авокадо. Такую маску следует нанести на полчаса, потом смыть и обязательно промыть голову шампунем.

Профилактика перхоти . Перхоть образуется в результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи головы. Зимой такая напасть становится очень распространенной. Чаще всего в холодное время года перхоть возникает из-за длительного ношения головного убора, а также из-за перепадов температуры.

Различают два вида перхоти: сухую и жирную. На сухой коже головы перхоть возникает из-за пересушивания клеток, когда между ними нарушено сцепление.

Сухая перхоть обычно лежит в виде очень мелких чешуек, похожих на белую пыльцу. Такая перхоть не вызывает выпадение волос, принося лишь эстетическую неприятность. Против сухой перхоти рекомендуется шампунь для сухих волос, не оказывающий раздражающего действия, и крем для сухой кожи. Чтобы устранить такую перхоть, пригодятся растительные масла: касторовое, репейное. Они обволакивают волосы, насыщая их витаминами, а также восстанавливают целостность кожного покрова. Очень эффективна для сухой кожи, подверженной образованию перхоти, паровая баня для волос: вотрите в кожу горячее растительное масло, оберните голову нагретым влажным полотенцем и оставьте на 1-2 часа.

Жирная перхоть возникает в том случае, если повышена активность сальных желез. Отшелушенные чешуйки кожи имеют вид наслоений, перхоть крупного размера. Такие частички, пропитанные жиром, становятся прекрасной питательной средой для бактерий, которые могут привести к выпадению волос. С жирной перхотью справится шампунь, содержащий активный комплекс из экстракта календулы, череды, аира, мать-и-мачехи, лопуха. Масло чайного дерева придаст шампуню антибактериальное действие.

Из народных средств для лечения жирной перхоти эффективны отвар из кожуры лимонов (кожура 3-4 лимонов на литр воды), настой из цветков ромашки, шалфея, календулы (2-3 столовые ложки на литр воды).

Можно использовать и такой рецепт: 2 столовые ложки косметического уксуса (1 часть уксуса и 8 частей отвара крапивы) и 6 столовых ложек горячей воды. Смесь втирайте ватным тампоном в кожу головы, разделяя волосы на ряды расческой. Лучше это сделать перед сном. Голову обвяжите платком, чтобы не испачкать подушку. На следующий день вымойте волосы. Когда они хорошо промоются, прополощите смесью из 3 столовых ложек косметического уксуса на стакан горячей воды. Эту процедуру проводите 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.

Эффективно лечение жирной перхоти горячим маслом. На ночь вмассируйте 5-6 столовых ложек разогретого касторового масла в кожу головы. На следующее утро за час до мытья вотрите смесь из сока лимона и косметического уксуса (в пропорции 1:2). Голову хорошо промойте яичным шампунем-старинным средством поддержания красоты волос.

Шапка: быть или не быть? Если вы не враг собственным волосам, ни за что не отказывайтесь зимой от головного убора, даже если он слегка помешает вашей укладке или красивой праздничной прическе. Из-за мороза кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы. Это может повлечь за собой выпадение волос и неблагоприятное воздействие на их кончики.

Между тем волосы предъявляют одно общее требование к качеству зимнего головного убора. Прежде всего, он должен позволять волосам «дышать»: лучше всего, если шапка или шарф выполнены из натуральных материалов. Так будет грамотно поддерживаться теплообмен между внутренним содержимым и внешней средой.

И обратите внимание: при входе в теплое помещение (сюда относится и метро, машина) головной убор лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания. Если это требование не выполнено, то корни волoc быстро жирнятся, а кончики, наоборот, осушаются.