Здравствуйте, дорогие читатели! От скандалов очень быстро устаешь. Они изматывают, угнетают нервную систему и плохо сказываются на здоровье всех участников конфликта.
Но если в семье постоянные скандалы что делать? Как поступить, если у вас начинает складываться ощущение, что вы с родными просто разучились разговаривать без ссор. Именно об этом и пойдет речь в нашей сегодняшней статье.
Когда в семье начинаются частые скандалы, то не всегда причиной тому является сама претензия. Чаще как раз наоборот. Люди скрывают истинные причины конфликта и ссорятся из-за вещей, который на деле имеют не такое уж важное значение.
К примеру, хозяйственными навыками жены: «Ты не встречаешься меня с работы ужином», «Ты совсем забыла про уборку», «Я опять ушел на работу в не поглаженных штанах». Даже если на следующий день вы «исправитесь», то довольного лица супруга вы не увидите, он все равно найдет к чему придраться.
Это свидетельствует как раз о том, что высказываемая вам претензия не имеет существенного значения. Мужчину волнуют совершенно иные проблемы, о которых он, по какой-то причине, не хочет вам говорить. Остается лишь догадываться в чем кроется ответ на вопрос: «Почему он себя так ведет».
Такие разговоры могут поставить его в неловкое положение. В ваших глазах он будет выглядеть слабым. Кому захочется осознанно занимать не выигрышную позицию?
Придется запастись терпением, чтобы выяснить истинную причину, так как даже откровенного разговора, скорее всего, не получится. Если вы начнете спрашивать что на самом деле волнует мужчину в тот момент, когда он не готов к беседе, это вызовет лишь новую волну негодования: «Тебе кажется, что я просто придираюсь?».
Он вряд ли признается, но с удовольствием снова обвинит вас во всех смертных грехах: «Ты еще и думаешь, что мои претензии не обоснованы. Отлично!».
Должна предупредить вас, что на самом деле, супруг может не подозревать о том, что причина действительно кроется в чем-то другом и свято веровать, что он искренне желает вам добра, пытается сделать лучше. Он уходит от своих настоящих переживаний, углубляясь в исправление ваших промахов. Так же намного легче.
Как-то мне довелось общаться с одной парой, для которой скандалы и ссоры вошли в привычку. Женщина не могла спокойно уснуть, пока не выскажет все свое недовольство супругом. Каждый день она придумывала все новые проблемы, даже не замечая за собой этой тенденции. Ей не нравилось то одно, то другое и она никак не могла прекратить, оправдывая себя тем, что если ее что-то волнует, то это на самом деле является существенной проблемой, о которой должен знать муж.
В этом кроется самая большая опасность частых скандалов. Такая стратегия поведения быстро становится устоявшейся традицией, я, которой придерживаются оба. Один превращается в учителя, а другой становится вечным нерадивым учеником.
Если вы замечаете подобное поведение в своей семье, то необходимо как можно скорее попытаться справиться с ситуацией. На данном этапе перестает быть важным кто прав или виноват, кто победит в конкретной ссоре, на первый план выходит необходимость прекратить вражду, пока один из вас не устал и не заявил о твердом желании развестись.
Могу посоветовать вам книгу Нэнси Дрейфус «Говори со мной как с тем, кого ты любишь» . Она поможет научиться сохранять спокойствие при общении с агрессором и возвращать его к конструктивному диалогу. В ней вы найдете 127 стоп-фраз, которые остановят любую ссору.
Первым делом вам необходимо . Другого человека вы не исправите. Невозможно победить в ссоре и одновременно полностью ее остановить. Один все равно будет чем-то недоволен. Скорее всего, он останется при своем мнении, даже если вы в действительности были правы. Сейчас все происходит на эмоциях.
Любая фраза может лишь распалить другого человека, и вы ввяжетесь в новую конфронтацию. Вряд ли вам удастся просто избежать ссоры, занимаясь посторонними делами, к примеру, чтением в другой комнате или приготовлением ужина на завтра. Если родственник захочет, даже в этот момент, он сможет найти возможность для того, чтобы устроить скандал, поэтому просто научитесь молчать. Хотя бы на время.
Мысленно повторяйте про себя, что супруга не волнует то, о чем он сейчас говорит. Вы просто теряете время на выяснение не важных для вас обоих вещей. Ему необходимо выплеснуть негатив и если вы вновь поможете ему это сделать, то скандалы в семье не прекратятся.
Разговоры на повышенных тонах ни к чему не приводят, они не помогают . Самые важные для двух людей беседы всегда происходят в спокойной атмосфере чуть ли не полушепотом. Помните об этом.
На этом у меня все. До новых встреч и не забывайте подписываться на рассылку.
Содержание статьи:
Семейные ссоры - это разногласия между родными и близкими людьми, возникающие на фоне психологических проблем и внешнего вмешательства. Психологи и социологи утверждают, что это явление неизбежное, хотя в семьях происходит с разной частотой: где-то реже, а где-то уже стало образом жизни. Для тех, кто желает свести к минимуму конфликты, необходимо для начала разобраться в истоках их появления.
Любая ссора может возникнуть, как говорится, на пустом месте. В основе может лежать огромное количество факторов как по отдельности, так и в совокупности. Рассматривать каждый частный случай не представляется возможным, а потому речь пойдет лишь об основных причинах, количество которых в разных источниках также, кстати, указывается разным:
Как видно, основных причин, не считая частных случаев, которые можно перечислять до бесконечности, очень много. Но это вовсе не означает, что нельзя прожить без скандалов.
Однако существует несколько простых советов, которые помогут быстро погасить возникший конфликт:
Соблюдение этих простых правил не позволит обычной ссоре перерасти в скандал или вражду, доводя партнеров до развода и дележа имущества и детей.
К сожалению, ссоры в семье неотъемлемая часть жизни любой семьи. Такова реальность. Социальные проблемы, бытовые мелочи, непонимание, недоверие. Причин великое множество. Вот только когда вас в семье двое и еще пока нет ребенка, все происходит, как в старой доброй пословице: «Милые бранятся -только тешатся» . Скандалы забываются, неприятный осадок смывается поцелуями, и такое зыбкое пять минут назад счастье мужа и жены опять крепко становится на ноги. Но если в семье появился тот самый кряхтящий и агукающий в манеже маленький плод любви, человечек, на которого не может надышаться ни один из родителей, вы просто обязаны изменить свои отношения. И лучше Вам узнать Все секреты домоводства , чтобы в доме было больше уюта и взаимопонимания. Мнение мам и пап, которые думают, что семейные драмы не приносят ребенку никакого вреда, очень даже ошибочно. Малыш, какого возраста бы он ни был, прекрасно слышит и понимает, когда родители скандалят. И чем старше ребенок, тем больше. А пока он маленький он просто не может вам этого объяснить.
«Когда папа ругает маму, я всегда плачу» Рыспек, 3 года
«Иногда мама не любит папу. А иногда папа не любит маму. тогда мне кажется что они не любят меня». Олежа, 2,5 года
«Я сильно боюсь, когда мама и папа ругаются. А когда помирятся, я тоже боюсь что они опять начнут ругаться». Артем, 4 года
Скандалы в присутствии ребенка наносят непоправимый вред его еще не окрепшей, развивающейся психике. Вы думаете, просто так малыш начинает плакать когда слышит крики родителей? И причина совсем не в том, что он с детства беспокойный и чувствительный Просто, повышенный тон, громкие недоброжелательные выражения в адрес яруг друга вызывают у крохи чувство беззащитности и тревоги»
Вот простые примеры того, что чувствует ребенок, когда родители скандалят в его присутствии (по возрастающей),
1. Пока он новорожденный и учится чувствовать и понимать, кроха ощущает страх. Он уже знает ваш строгий голос в отношении себя. А во время скандалов строгий голос становится страшным. Ребенок сжимается, срабатывает инстинкт самосохранения, и формируется чувство собственной вины непонятно за что. Причем, вы можете испугать ребенка до такой степени, что он может получить дефект речи, слуха или нервной системы.
2. Раздражение всасывается с молоком матер и. Ссора или нет, а кормление грудью — процессобязательный. Думаете, почему после ребенок куксится и не может уснуть? Негативные эмоции матери и расшатанные нервы отца даже на расстоянии активно воздействуют на ребенка.
3. Затем появляется напряжени е. Ведь он не может просто так слушать, как два самых родных ему человека кричат друг на друга. Мало того, что он не может понять причин происходящего, так еще и громкие голоса заставляют его сжиматься в предчувствии беды.
4. Психологическая неуравновешенность . Опять-таки, из-за того, что ребенок не знает причин скандала, он начинает винить себя. Ему непонятны объяснения, что у папы руки растут не оттуда, а мама вдруг оказалась курицей. Он не знает о ваших проблемах и, пытаясь вникнуть в них, путается, пугаясь еще больше.
5. С возрастом происходит осмысливание ваших скандалов малышом . И если так можно делать маме, если так можно говорить папе, то почему мне нельзя? Поймите, что вы губите в ребенке не только доброту и хорошее отношение к окружающим, но и будущего семьянина, который может оказаться гораздо жестче, чем его родители.
Так что же делать? Наукой доказано, что нельзя держать в себе перенаполняющие (даже негативные) эмоции. Но неужели обязательно срывать голос до хрипоты, перекладывая на другого свои обязанности и ответственность? Вполне возможно что Ваши ссоры связаны с какими-то стрессовыми ситуациями, но есть много способов как бороться со стрессом .
Если крики единственное, что может уравновесить ваши отношения, ругайтесь на улице, на стройке, в парке или тогда, когда ребенка нет дома. Поймите, что вы найдете компромисс и уладите отношения, а малыш запомнит ссору надолго. Да и должен ли он, совсем крохотный и не знающий жизни, быть свидетелем ваших взрослых проблем?
1. Не кричите при ребенке на супруга или супругу и не оскорбляйте друг друга . Если ссора вдруг возникла, постарайтесь спорить друг с другом в режиме обычного разговора. И поскорее отправьте малыша погулять.
2. Объясняйте карапузу, что мама и папа не ругаются, а просто высказывают свою точку зрения (конечно, если это не было криком). Каждый человек может так делать, и даже он
3. Всегда показывайте малышу, как вы любите его и друг друга . Это сгладит увиденную им семейную сцену. Мама и папа всегда должны оставаться друзьями.
4. Объясняя ребенку причину конфликта, не вдавайтесь в детали . Он должен быть уверен, что в его семье все хорошо
5. Не вовлекайте в спор ребенка . И, если малышу пора спать, а он возится с папой в саду, не раздувайте из мухи слона. Попробуйте поговорить с мужем и без участия крохи обоюдно прийти к одному и тому же.
Ребенок должен вырасти среди любящих родителей , а не в семье, где постоянные склоки. Oт ваших отношений зависит будущее ребенка. И главное, чтобы мама и папа всегда были его друзьями и поступали в согласии друг с другом. Не ссорьтесь. А если в этом есть необходимость, пожалуйста, закрывайте двери детской.
«Мне уже 30 лет, но я вспоминаю скандалы своих родителей. Они ругались не часто, но громко и долго. Причины были разные: и серьезные, и пустяковые. А мне всегда было страшно. Мой папа был сильным, властным и строгим человеком. Он очень любил меня, и я его, но в такие моменты он пугал меня безумными горящими глазами. Порой мне казалось, что он сейчас ударит маму: Но мама сама истерично визжала и била посуду. Папа ей говорил: Прекрати орать в присутствии сына! Она кричала ему то же самое, а я никак не мог понять — неужели нельзя не кричать вообще? Сейчас я уже взрослый человек У меня самого семья, прекрасный двухмесячный сын. Как и у всех, бывают ссоры, скандалы, Я иногда замечаю, что веду себя, как когда-то отец. А жена говорит. Хочешь поругаться — идем ванную». Она никогда не повышает голоса при ребенке. Никогда не кричит при нем. Говорят скандалы между родителями при ребенке очень сильно влияют на его психику.
Жанат Магамбетов
Даже в крепких и счастливых семьях случаются конфликты. Это нормально, главное – правильно их решить.
Ещё несколько десятилетий назад мужчина априори считался главой семьи и основным добытчиком, а женщина занималась домашним хозяйством и детьми. Сегодня ситуация в корне изменилась: мы наравне с мужьями строим карьеру и зарабатываем деньги. И вопрос «кто главный» - теперь одна из самых популярных причин конфликтов в среднестатистической семье. Психологи уверяют, что борьба за лидерство даже в скрытой форме присутствует абсолютно во всех парах. Особенно в начале семейной жизни, в период так называемой притирки.
Супруги стараются перетянуть одеяло на себя и получить право на первоочередные указания типа «К маме - значит, к маме!». Семью, разумеется, это никак не укрепляет. Наоборот, извечные противостояния могут, в конце концов, привести к разрыву.
Как разрешить конфликт?
Важно запомнить, что лидер - это не тот, кто стучит кулаком по столу и навязывает свою позицию другим членам семьи. Лидерство - это, прежде всего, умение брать на себя ответственность. Глава должен быть демократичным, решать семейные вопросы, учитывая нужды каждого домочадца, и действительно заниматься домом. Именно с такой стороны вы должны объективно оценить друг друга и назначить не главного, а ответственного. А чтобы не была преуменьшена значимость другого супруга, все дела, касающиеся быта, отношений с другими родственниками, должны быть поделены на сферы влияния.
Лёгкая ревность партнёра способна добавить яркости стабильным отношениям. Но вот патологическая - это уже повод для конфликта. «Где ты была?», «С кем ты говорила?» - такое отношение способно убить даже самую крепкую и светлую любовь. Подоплёка такого поведения в неуверенности в себе, в страхе остаться в одиночестве.
Как разрешить конфликт?
Вызовите свою вторую половинку на откровенный разговор. Спросите, чем вызвана ревность. Скажите то, что любите его таким, какой он есть. Однако подчеркните, что вас очень огорчает проявление недоверия. После спросите, какие признаки внимания показали бы, что супруг для вас ценен и любим.
Вариантов развития конфликтов, касающихся бытовых вопросов, масса: даже разбросанные носки и незавинченный тюбик зубной пасты могут стать поводом для скандала! Нередки случаи, когда брак разрушается из-за нежелания одного из партнеров заниматься домом. В книге о Лилианны Лунгиной «Подстрочник» описывается вариант семейной ссоры на почве быта: «Я видела, как хорошие люди в хороших семьях ругаются, кому пойти поставить чайник».
Как разрешить конфликт?
Распределите обязанности. Часто бывает достаточно только этого, чтобы привнести в семью гармонию и лад. Если кто-то не выполняет договоренностей, устраивайте дежурные дни: сегодня домом занимаетесь вы, завтра - муж. В вопросах совместного ведения быта часто помогает прямолинейность. Прямо скажите, что, например, терпеть не можете мыть посуду, зато с удовольствием погладите белье.
Конфликты отцов и детей - хрестоматийная тема. Самым жёстким противостояние становится, когда ребёнок переживает кризис подросткового возраста. В этот период он на всё реагирует гораздо острее: любую заботу со стороны родных воспринимает, как попытку ограничить свободу, а невмешательство в дела - как равнодушие. Результат - ссоры с упрёками типа «Вы меня не понимаете!», «Ненавижу вас!», «Уйду из дома!».
Как разрешить конфликт?
Прийти к гармонии в отношениях с родителями супруга, к сожалению, удаётся не каждой из нас. Особенно, когда приходится выслушивать нравоучения типа «В мои годы жена сама стравлялась и с домом и детьми» или «Мой Васенька выглядит таким изможденным, опять ты ему котлетки на пару готовила» (а сам Васенька весит под сто кило и активно борется с высоким холестерином).
Вряд ли вы выскажете в лицо свекрови своё недовольство тем, что она настойчиво присутствует в вашей жизни, но вот ссора с Васей - неминуема, ведь надо на ком-то сорваться.
Как разрешить конфликт?
Как это ни странно, но найдите в себе силы и скажите неравнодушным к вашей личной жизни родственникам спокойно и без перехода на личности, что вас не устраивает такое вмешательство. Вы взрослые люди и сами решаете, как вам жить. Кроме этого, обязательно обсудите проблему с мужем, а не используйте его в качестве громоотвода.
Но! Подобные разговоры могут породить куда больший конфликт: всё зависит от человека, до которого вы хотите достучаться. Иногда достаточно лишь улыбнуться в ответ и сделать все по-своему.
Раньше он лишь изредка являлся поводом для конфликта: мужчина зарабатывал, женщина вела хозяйство. Сейчас всё иначе. Женщина может зарабатывать больше мужчины, а последний - запросто примерить на себя роль домохозяина. Такая перестановка ролей и ведёт к возникновению конфликтов.
Тот, кто больше зарабатывает, часто полагает, что его половинка сорит деньгами и делает необдуманные покупки. При этом второй думает, что, напротив, расходует заработанное рационально. Случается ситуация, когда супруги преуменьшают свой истинный доход. Если вдруг партнер узнаёт о существовании «заначки», то чувствует себя обманутым и преданным.
Как разрешить конфликт?
Неважно, какой у вас уровень дохода, но конфликтов по поводу денег можно избежать. Психологи советуют воспользоваться таким приёмом. Разделите весь доход семьи на три части. Первую часть вы будете использовать на текущие расходы, например, на коммунальные платежи, кредиты, продукты. Вторая часть пойдёт в семейные сбережения. А вот третья часть пусть останется у каждого из супругов на их любимые мелочи: вам на помаду, мужу на спорт-бар. Размер частей зависит от уровня трат.
К сожалению, не многие семейные пары задумываются о происхождении ссор, размолвок и непониманий. А ведь их причины банальны и традиционны, они повторяются из семьи в семью, из поколения в поколение. Хотите, чтобы таков а участь не была заготовлена и Вам? Все в Ваших руках!
Итак, самыми частыми причинами ссор в семье являются:
1. Элементарное неуважение, обиды, оскорбления нарушение чувства собственного достоинства со стороны другого партнера. Преследование и недоверие к любимому, патологическая ревность.
2.
Конфликты, возникающие из-за того, что ожидаемое не соответствует реальности. К этому можно отнести и неудовлетворение сексуальных потребностей. Недостаток положительных эмоций, нежности и участия в браке.
3.
Недостаточно романтического настроя в семье. Утрата ухаживаний мужем в семейной жизни. Потеря чувств любви и флирта между супругами. Разрушение некой романтической тайны в отношениях.
4.
Разногласия на почве не слаженного и несправедливого разделения вклада одного из супругов в домашний труд и самообслуживание. Различное понимание прав и обязанностей. Завышенные требования к другому.
5. Неумение проводить свободное время, однообразные вечера, пустые выходные. Отпуска по одиночке. Поэтому так важны ритуалы и традиции в семейной жизни.
Конфликт предначертан?
Когда два разных человека вступили в брак, они тем самым заложили конфликтную ситуацию. В силу своего жизненного добрачного опыта у них сложились разные взгляды, собственные привычки. И попытка объединить это в одном союзе должна натолкнуться на конфликт. И только разумное понимание настоящего позволит искать пути решения этого.
Данные проблемы решаются, если супруги рассматривают эти трудности не как следствие собственной несостоятельности, или недостатков партнера, а как объективную реальность. И эти притирки в гармоничном союзе вызывают не ссору, а спор.
Спорьте – только не сс орь тесь
И вот тут необходимо различать ссору и спор. В споре стороны с уважением относятся к личности оппонентов. Но когда спор переходит на персоны, начинается ссора, где основная задача сломить волю соперника, унизить его как личность. Это пиррова победа, в которой и вы сами остаетесь в проигрыше.
Спор – это изложение своих доводов в пользу одной из возможных позиций, и пусть в этом присутствуют разные эмоции, цель же найти компромисс. Конечно же, согласование позиций требует волевых усилий, которые должны сдерживать реакции раздражения и недовольства. Да и на это необходимо тратить время. Но это не «расходы», это инвестиции в будущее, они себя окупают.
Ссоры же, порожденные стремлением подавить партнера, неизбежно оставляют отрицательный след в эмоциональной памяти семьи. И это те мины, что могут подорвать ваши отношения в будущем.
Недосказанность – хуже смерти для брака
Супружество, в котором оба партнера открыто говорят о своих переживаниях, ясно выражают свои пожелания, рассказывают о своих радостях и горестях, - обычно бывает счастливым.
Но как часто мы подвержены стереотипам своего поведения. Вместо того чтоб рассказать любимому что беспокоит, что раздражает, начинается: хлопанье дверью, слезы, приступ мигрени… Громыханье кастрюлями на кухне жены, читается мужем как недовольство, что он якобы задержался на работе.
И вот эта недосказанность заставляет партнера додумывать, что и вызывает конфликт. А не легче ли поговорить начистоту, признаться самой или вывести на чистую воду (только нежно и безболезненно) его? Тогда станет известна причина конфликта и, следовательно, понятно с чем бороться. Поэтому общайтесь, разговаривайте, откровенничайте – только не держите все в себе!
