Большинство косметологических антивозрастных препаратов содержит в своем составе токоферол – вещество, обладающее чудодейственными омолаживающими и терапевтическими свойствами. Благодаря доступности компонента и наличию удобных форм его выпуска теперь можно использовать чистый витамин Е для кожи лица в домашних условиях. Это позволит не только предотвратить формирование признаков старения эпидермиса, но и избавиться от уже существующих проблем в виде поверхностных морщин.
Витамин Е, без преувеличения, оживляет кожу лица, дарит ей свежесть, упругость и здоровый цвет
Следует понимать, что витамин Е не является панацеей и не избавит от всех эстетических проблем кожи. Его эффективность будет проявляться только при комплексном подходе к уходу за поверхностью лица, соблюдении определенных рекомендаций по правильной дозировке препарата и его сочетании с другими компонентами. Чтобы избавиться от морщин и других признаков старения, необходимо совмещать наружное применение витамина Е с курсовым приемом медикаментозной формы препарата.
Свойства токоферола и его воздействие на кожу лица:
Омоложение:
Защита:
Лечение:
Помимо всех перечисленных терапевтических свойств витамин Е снимает следы усталости и стресса, освежает кожу лица, избавляет ее от раздражений и покраснений, увлажняет поверхностные и глубокие ткани. Его можно использовать в любом возрасте.
В период беременности с аптечными препаратами шутки плохи: даже если это «безобидные» витамины, не стоит применять их без назначения врача
Регулярное применение препарата обеспечит выраженный и стойкий положительный эффект только при разумном подходе к омолаживающим процедурам. Не стоит забывать, что любой витамин – это прежде всего лекарственное средство, которое может спровоцировать развитие побочных эффектов.
Показания к наружному применению токоферола в виде масок и компрессов:
Прием токоферола внутрь противопоказан при индивидуальной непереносимости компонента, наличии тяжелых системных заболеваний, в период беременности. Витамин Е для кожи и слизистых абсолютно безопасен. Наружное применение компонента зарегистрированных противопоказаний не имеет.
Витамин Е можно приобрести в чистом виде либо в качестве масляного раствора, который для удобства дозировки может выпускаться в капсулах
Если знать, в каких продуктах содержится витамин Е, можно не только составить омолаживающий рацион, но и разработать целую систему доступных и эффективных антивозрастных процедур. Смеси будут абсолютно натуральными, а жидкий токоферол, который продается в аптеке, можно будет добавлять в составы для усиления эффекта.
В значительном количестве витамин Е содержится в следующих продуктах:
Если планируется применение аптечной формы токоферола, то нужно знать, что существует три формы выпуска компонента.
Токоферол отлично сочетается с масляными основами, и это позволяет применять простейшие в приготовлении, но весьма эффективные маски с его содержанием
Для того чтобы избавиться от выраженных проблем эпидермиса, морщин и освежить лицо, косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. Составы рекомендуется подбирать не универсальные, а подходящие по типу кожи. Это гарантирует максимальный эффект и быстрый результат.
Три столовых ложки миндального масла подогреваются на водяной бане (масло не должно кипеть). В жидкость вводится витамин Е в масляной форме, не более чайной ложки. Состав перемешивается до однородного состояния. Им можно мазать все лицо или только участки, склонные к шелушению. Через 15 минут остатки препарата необходимо промокнуть бумажной салфеткой, водой не смывать.
Смешивается по две столовых ложки ромашки и крапивы, сбор заливается стаканом кипятка, накрывается крышкой и настаивается не менее получаса. Через указанное время настой процеживается и в полученной жидкости замачивается черствый ржаной хлеб. Должна получиться густая кашица. В нее добавляется содержимое одной ампулы токоферола, продукт размешивается и распределяется по коже лица. Через четверть часа массу нужно удалить, а кожу сполоснуть прохладной водой. При регулярном применении метода можно избавиться не только от морщин, но и от угревой сыпи и повышенной жирности кожи.
Две столовых ложки репейного масла подогреваются на водяной бане до теплого состояния и смешиваются с желтком одного яйца. В массу добавляется витамин Е – ампула или чайная ложка масляного раствора. Если необходимо дополнительное увлажнение кожи, можно ввести немного ретинола. Массу можно использовать двумя способами. Ею можно мазать лицо и оставлять до подсыхания состава – это приведет к повышению эластичности эпидермиса и избавит от мелких морщин. Если же продукт использовать по типу гоммажа (скатки), то это освежит цвет и выровняет рельеф кожи.
Даже если ежедневно использовать одну капсулу токоферола для того чтобы мазать ее содержимым участки наибольшего скопления морщин или угрей, уже через несколько сеансов станет очевидна положительная динамика от манипуляции.
Вернуть здоровье и молодость коже лица можно с помощью доступных и недорогих препаратов в домашних условиях. Одним из таких средств считается витамин Е, который по-научному называется «токоферол» (Tocopherol).
Он противостоит процессу старения, способствует укреплению кожного иммунитета, устраняет мелкие морщинки, прыщи, угри и постакне, прекрасно увлажняет кожу и питает её.
Витамин Е, или токоферол, представляет собой антиоксидант, в который входит большая группа природных жирорастворимых биологически активных компонентов.
Существует в виде 4 изомеров токотриенола и такого же количества изомеров токоферола.
Они имеют разные функции, химический состав и степень биологической активности (их часто объединяют в одно понятие – «токоферол»).
В натуральном виде витамин содержится в:
В большом количестве токоферолы находятся в:
Чтобы понять, как витамин Е воздействует на лицо и что это такое, нужно разобраться в действенном механизме данного элемента.
Все обменные процессы в нашем организме осуществляются с участием кислородных клеток, которые под воздействием негативных факторов становятся неустойчивыми и преобразовываются в свободные радикалы.
Негативными факторами являются:
Чтобы стабилизовать своё состояние, свободные радикалы соединяются с различными элементами, которые присутствуют в составе плазматической мембраны.
В результате происходит разрушение энзимов – ферментных систем, что приводит к уничтожению клеточных оболочек.
Накапливание свободных радикалов в клетках и тканях не даёт ДНК полностью восстановиться, а её повреждение воссоздаётся в новых клетках эпителия.
Со временем это приводит к их уничтожению, к замедлению процесса регенерации тканей, к ликвидации эластина и коллагена.
Все эти процессы становятся причиной быстрого старения кожи, изменения её цвета, возникновения дряблости, формирования пигментных пятен, злокачественных образований, появления морщин и т. д.
Именно витамин Е способен препятствовать контакту клеток кислорода с ненасыщенными жирными кислотами липидов, а также активизировать ферментные системы, которые противостоят формированию перекисных соединений.
За счёт этого обеспечивается защита клеточных мембран от разрушительного воздействия свободных радикалов.
Этот природный антиоксидант противостоит старению клеток и тканей, а также препятствует преобразованию здоровых клеток в злокачественные.
И хотя токоферол не обладает анти-ультрафиолетовыми свойствами, при использовании молочка для кожи, средств в жидком виде, кремов с витамином Е, можно эффективно противостоять солнечным ожогам и раздражению кожи.
Токоферол способен укреплять кожный иммунитет, предупреждать появление прыщей и угрей, защищать от пигментных пятен и т. д.
Особенную пользу для организма оказывает витамин E, если одновременно с ним принимать витамины Д, А и С.
Кроме того, масляный раствор витамина Е для области вокруг глаз также оказывает положительный результат, который заключается в восстановлении тонуса кожи, изменении её рельефа, устранении отёчности и тёмных кругов в области под глазами.
| Показания | Пигментные пятна на лице, |
| Признаки обезвоживания, | |
| Сухость кожи, | |
| Угри, | |
| Прыщи, | |
| Постакне, | |
| Дряблость кожи, | |
| Морщины, | |
| Отёчность, | |
| Мешки и синяки под глазами, | |
| Сухость и трещины на губах, | |
| Противопоказания | Аллергические реакции, |
| Болезни крови, | |
| Подкожный клещ. |
Витамин Е дает следующие полезные эффекты:
Благодаря использованию витамина Е кожа становится эластичной, повышается её тонус, устраняется дряблость, морщины становятся незаметными.
Купить витамин Е для лица можно в различных формах — он бывает жидкий, в масле, в капсулах и таблетках. Продаётся он в чистом виде и в форме синтетического препарата.
Использование последнего варианта может быть недостаточно эффективным.
Витамин Е также выпускается в ампулах для инъекций, в маслянистой форме для внешнего использования.
Токоферол
В масле
Витамины Solgar
В косметике
Доппельгерц
В капсулах
Самыми популярными считаются:
В косметологии при проведении, к примеру, мезотерапии или биоревитализации, создаются растворы во флаконе, в составе которых присутствует комплекс витаминов – А, Е и С.
В аптеке токоферол можно встретить в капсулах для внутреннего и внешнего применения:
Часто встречается данный компонент в косметике: в магазинах можно встретить витаминный крем («Либридерм », «Cоcоа Bater» от Эйвон, «Уссурийский хмель и витамин Е» от Грин Мама), растительные масла и маски для лица с содержанием токоферола.
Часто добавляют витамин Е и в детский крем для защиты кожи ребёнка от негативного воздействия окружающей среды и профилактики кожных заболеваний.
На фото: Крем для лица с витамином E от «Либридерм»
Перед тем как использовать токоферол для лица, следует проверить себя на аллергические реакции.
Тест: Каплю витамина Е нанесите на область выше основания кисти (с внутренней стороны) и подождите 5 минут. Если нет покраснений и зуда – его можно применять.
Самый простой способ использования токоферола – нанесение его в неразбавленном виде на лицо:
Витамин Е в масле можно добавлять в косметические средства для тела и лица. Обогащать лучше те кремы, которые предназначены для ночного ухода.
Нелишним будет ввести несколько капель токоферола в средства для век, крем для рук (избавит кожу от дряблости, сделает её упругой и молодой).
Как использовать жидкий токоферол в домашних условиях:
За счёт быстрого растворения и всасывания активного компонента в кожу смывать средство нет необходимости. Наносить жидкий токоферол лучше на ночь.
Наружное применение предполагает использование масок с витамином Е. Если сочетать его с натуральными продуктами и другими аптечными средствами, то это принесёт двойную пользу.
Для приготовления в домашних условиях маски для лица с витаминами А и Е по этому рецепту, возьмите:
Сначала смешайте масла, добавьте сок алоэ в крем. Соедините эти 2 смеси в одну, тщательно перемешайте.
Лицо предварительно очистите лосьоном, нанесите витаминную маску на кожу, кроме области около глаз. Оставьте на 10-12 минут, затем смойте теплой водой или молочком.
Сочетание витамина Е и алоэ в маске для лица делает кожу увлажненной и напитанной полезными веществами
После этого снова протрите лицо лосьоном и используйте увлажняющий крем.
Витамин Е также можно применять для губ. Если регулярно наносить несколько капель средства на губы, они станут эластичными, устранится раздражение, сухость и трещинки.
Если постоянно употреблять в пищу продукты с содержанием витамина Е и правильно ухаживать за кожей с помощью содержащих его средств, то это поможет:
Инструкция
Чтобы защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета, попробуйте приготовить масляный коктейль с добавлением токоферола. Для этого смешайте 50 мл оливкового, розового или миндального масла с 10 мл витамина Е. Нанесите эту смесь на лицо, в том числе и на кожу вокруг глаз, оставьте на 15-17 минут, после чего остатки питательного состава удалите салфеткой или ватным диском.
Приготовьте для зрелой кожи омолаживающий крем. Для этого понадобятся такие ингредиенты: 1 ч.л. касторового масла, 0,5 ч.л. глицерина, 1 ч.л. камфорного масла, 2 ст.л. ромашкового настоя и 15-20 капель масляного витамина Е. Настой из ромашки смешайте с маслами и глицерином, потом введите в состав токоферол и тщательно разотрите компоненты. Наносите омолаживающий крем на очищенное лицо перед сном. Поскольку это косметическое средство не содержит консервантов, храните его в стеклянной плотно закрытой емкости в холодильнике не больше 5 дней.
Увлажните сухую и обезвоженную кожу косметическим средством, состоящим из 2 ст.л. оливкового масла или масла шиповника, а также 8-10 капель токоферола. Масляную смесь нанесите на подготовленную кожу и оставьте на полчаса, после чего удалите остатки ватным диском или салфеткой. Такие процедуры стимулируют выработку коллагена, поэтому после них кожа становится подтянутой и эластичной.
Отшелушивающим эффектом обладает маска на основе витамина Е, приготовленная из 0,5 ч.л. меда, одного куриного белка и 10 капель токоферола. Во взбитый в нежную пену белок введите мед и витамин Е. Нанесите полученную массу на лицо и держите ее 20-25 минут, а потом смойте водой комфортной температуры. Эта косметическая масса может использоваться для очищения кожи любого типа. Единственное противопоказание к ее нанесению – аллергия на продукцию пчеловодства.
Отбелите лицо при помощи косметической смеси, рецепт которой таков: капсула витамина Е, 20 мл оливкового масла и 40-50 г творога. Тщательно перетрите компоненты, затем отбеливающую смесь нанесите тоненьким слоем на кожу и оставьте на 20-25 минут. После умойтесь теплой водой.
Обратите внимание
При наружном применении в качестве компонента для приготовления масок токоферол не имеет противопоказаний.
Токоферол можно использовать не только наружно. Принимайте капсулы внутрь по инструкции, чтобы добиться лучшего результата. Помимо лекарственных капсул, витамин Е содержится еще и в натуральных продуктах: бобовых, злаках, морепродуктах, семечках, печени, калине, рябине и других.
Витамин А оказывает на кожу живительное действие. Но очень важно правильно его использовать: употреблять в пищу определенные продукты, применять косметические средства и витамины. Также нельзя допускать переизбытка витамина А в организме.
В косметологии витамин А, прежде всего, ценится как источник молодости кожи. Благодаря своим свойствам этот витамин способен активно бороться со старением. Его основными функциями является:
При недостаточном количестве витамина А возникают проблемы не только со здоровьем внутренних органов, но и со здоровьем кожи. Она быстро увядает, появляются преждевременные морщины. Кожа становится сухой и безжизненной.
Для предупреждения или устранения данных факторов необходимо полноценное поступление витамина в организм. В рационе должны преобладать молочные продукты, яйца, водоросли, морковь и тыква, а также рыба жирных сортов и печень. Также нелишним будет принимать витамин А в форме капсул или в составе витаминно-минеральных комплексов, которые легко приобрести в аптеке.
Кроме употребления витамина А с пищей, следует использовать косметические средства для лица, в которых он содержится. Особенно женщинам возрастной категории 35+. Это могут быть крема и маски, приобретенные в магазинах косметики или приготовленные в на основе натуральных продуктов. Также можно добавлять жидкий ампулированный витамин А в ежедневные средства по уходу за кожей лица.
Единственное, о чем не стоит забывать: избыток витамина А, вреден, как и его недостаток. Нужно соблюдать осторожность и чувство меры, чтобы избежать нежелательных последствий.
Недаром называют эликсиром молодости и здоровья. Он является антиоксидантом, способствует зачатию, полноценному развитию плода и стабилизирует работу яичников. Токоферол борется со злокачественными опухолями, улучшает периферическое кровообращение и контролирует соотношение воды и жира в организме.
Какую пользу приносит витамин Е для кожи лица
После применения витамина Е большинство пациентов отмечали появление следующих эффектов:
Токоферол оказывает терапевтическое действие на кожу как при системном, так и при местном применении. Для достижения максимального эффекта желательно комбинировать оба способа. Для наружного использования подходят не только специализированные препараты, но и предназначенные для внутреннего применения. Наибольшую популярность получили:
Не рекомендуется применять альфа токоферола ацетат в чистом виде, так как это может привести к раздражению, аллергии и системной передозировке. Эффективнее и безопаснее использовать жидкий витамин Е для лица в комплексе с другими средствами. Наибольшую популярность получили маски с витамином Е для лица:
Отдельно стоит упомянуть маски с витамином Е для кожи вокруг глаз. Эта область очень чувствительна, и применение стандартных средств может привести к раздражению и сыпи. Хорошо себя зарекомендовали такие маски:
Витамин Е (токоферол) – незаменимый помощник для восстановления и поддержания здоровья и молодости кожи лица. Этот необходимый витамин способствует регенерации клеток, замедляет процессы старения кожи, разглаживает мелкие морщинки и поддерживает её красоту, что так важно для каждой женщины.
Забота о нашей коже, далеко не единственная функция токоферола. Помимо всего прочего этот витамин отвечает за нормальное функционирование репродуктивной системы. Таким образом, каждой женщине необходимо в день употреблять около 100 мг витамина Е. К счастью, он содержится во многих продуктах и недостаток его не сложно вовремя восполнить.
Поддержание нужного количества витамина Е в организме женщины просто необходимо, но помимо этого, токоферол можно и нужно применять наружно, чтобы обеспечить коже дополнительную защиту и питание.
Эффект такого применения не заставит себя ждать, ведь витамин Е мгновенно увлажняет и успокаивает кожу, поддерживает водно-липидный баланс, улучшает кровоснабжение в тканях, помогает избавиться от веснушек, пигментных пятен и угревой сыпи, является отличной профилактикой растяжек.
Поскольку достойный эффект от использования токоферола будет лишь при комплексном его применении, то следует знать перечень продуктов питания, где его содержание выше всего. Токоферол практически невозможно найти в продуктах животного происхождения, исключение составляют печень, яичный желток и молоко.
Найти этот витамин можно в не жирной рыбе, свежих овощах, бобовых, некоторых травах, проросшей пшенице, овсянке, картофеле. Наибольшее содержание токоферола в растительных маслах (особенно в масле из зародышей пшеницы), а также орехах (преимущественно в миндале), Содержание этого витамина в перечисленных продуктах различно, это следует учитывать, поскольку важно, чтобы организм получал достаточное количество витамина Е каждый день.
Интересной особенностью токоферола является его способность накапливаться в организме. Именно поэтому дефицит витамина Е начинает отражаться на организме не сразу, а только после того, как он израсходует все дополнительные резервы этого витамина.
Токоферол можно применять круглый год. В он обеспечивает кожу дополнительной защитой, весной он необходим для профилактики авитаминоза, а летом защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Токоферол в виде легко найти в каждой аптеке. В таком виде его удобно добавлять по капле в привычный крем или маску, в том числе приготовленные в домашних условиях. Самый простой и действенный способ использования витамина Е, втирание его в кожу лица в сочетании с каким-либо базовым маслом.
Для этих целей подойдет масло оливы, миндаля, жожоба, кунжутное, какао, персиковое и прочие масла, широко применяемые в косметологии.
Прекрасным помощником для поддержания красоты кожи является домашний крем для лица с витамином Е. Для его приготовления понадобиться:
Для начала заливаем цветы ромашки 100 мл кипятка и настаиваем полчаса. Далее смешиваем в порядке очередности с перечисленными выше ингредиентами, хорошо размешиваем и остужаем. Полученный крем не рекомендуется хранить в холодильнике более пяти суток.
Для всех типов кожи можно использовать маску на основе витамина Е с лёгким отшелушивающим эффектом. Необходимые ингредиенты для её приготовления:
Интенсивно взбиваем белок, смешиваем его с мёдом, добавляем витамин Е. Маску необходимо наносить на 20 минут на очищенную кожу лица. В связи с отшелушивающими свойствами маски, лучше избегать её попадания на область вокруг глаз.
Также полезна . Для её приготовления понадобятся:
Ингредиенты смешиваем и наносим на кожу лица и держим не менее 20 минут.
Для чудодейственным средством будет сочетание токоферола и розового масла, также можно использовать масло оливы или миндаля. Регулярное втирание такого состава в кожу лица активно стимулирует выработку коллагена, отвечающего за её эластичность.
Сухую кожу также можно побаловать маской на основе . Для её приготовления понадобятся:
Мгновенно увлажнить сухую кожу лица поможет следующая маска:
Полученную смесь размешиваем и оставляем на лице на 20 минут.
Обеспечить дополнительным питанием очень сухую кожу лица можно с помощью ланолиновой маски:
Ингредиенты смешиваем и сразу наносим на лицо.
Нормальная кожа лица требует профилактического ухода. Кожу, не доставляющую особых проблем, также необходимо баловать. Для этого нам понадобятся:
Всё смешиваем и наносим на кожу не менее чем на 20 минут.
Требует особого ухода. Часто внутренним слоям кожи не хватает питания и гиперактивная функция сальных желёз обосновывается активизацией защитной реакции. Для такого типа кожи полезна следующая маска:
Перечисленные ингредиенты смешиваем и наносим на очищенную кожу лица на 20 минут. Смываем прохладной водой.
Витамин Е также полезен для ухода за такой деликатной зоной, как , которая нуждается в особом подходе, поскольку очень нежная и чувствительная. Можно регулярно вбивать подушечками пальцев в эту область смесь из 50 мл масла оливы и 10 мл масляного раствора токоферола. Излишки можно промокнуть мягкой салфеткой.
Также отличным омолаживающим эффектом обладает маска для кожи вокруг глаз на основе какао-масла. Для её приготовления необходимы следующие ингредиенты:
Какао-масло нужно растопить методом водяной бани, далее добавить масло облепихи и масляный раствор витамина Е. Густым слоем наносим получившуюся смесь на область век и накладываем сверху пергаментную бумагу для фиксации на 15 минут. Излишки состава можно промокнуть салфеткой. Для наилучшего эффекта такую маску лучше делать примерно за 2 часа до сна, 3 раза в неделю.
Лицо постоянно подвергается вредным воздействиям окружающей среды, именно поэтому расход внутренних запасов витамина Е кожей лица происходит интенсивнее, нежели другими участками нашего тела.
Важно помнить, что наружные процедуры с применением витамина Е могут оказаться бесполезными, если в организме недостаточное содержание этого витамина. Поэтому необходимо следить, чтобы в первую очередь организм получал должное количество токоферола из продуктов питания, в этом случае дополнительное использование этого витамина в косметических целях обязательно принесёт свои плоды.
Также важно регулярное применение витамина Е для питания кожи лица, ведь её восстановление не происходит моментально. Единовременно нанесённая маска, конечно, сделает кожу более мягкой и приятной, но до глубоких слоёв кожи её воздействие может сразу не дойти. Поэтому, принимая решение заботиться о своей коже, нужно делать это комплексно и регулярно.
