क्या आपने कभी Mendelssohn सिंड्रोम के बारे में सुना है? यह सामान्य संज्ञाहरण के लिए पाचन तंत्र की प्रतिक्रिया है। पिछली शताब्दी के चालीसियों में सिंड्रोम खोला गया था। डॉक्टरों ने पाया कि अगर बुखार ने प्रसव के दौरान खाया या पटाया, या जल्द ही उनके सामने, और एक आम संज्ञाहरण प्राप्त किया, तो ऐसा हो सकता है कि भोजन के टुकड़े फेफड़ों में गिर जाएंगे, और यह निमोनिया के विकास में योगदान दे सकता है। कुछ मामलों में, फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने के कारण परिणाम अधिक गंभीर हो सकते हैं, एक महिला मर सकती है।

लेकिन अब, एक सीज़ेरियन सेक्शन के साथ, कुल संज्ञाहरण बहुत ही कम प्रयोग किया जाता है, एक एपिडुलर संज्ञाहरण अक्सर इस ऑपरेशन के लिए उपयोग किया जाता है, और इसलिए प्रसव के दौरान भोजन और पानी बनाने पर प्रतिबंध अब प्रासंगिक नहीं है।

उस समय से आम संज्ञाहरण का उपयोग करने की विधि भी बदल गई है, सीज़ेरियन सेक्शन की तकनीक में सुधार हुआ है, क्योंकि महिलाओं को जन्म से पहले खाई के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। आपातकालीन सीज़ेरियन वर्गों के मामले में भी, भोजन एक महिला के जीवन के लिए खतरा नहीं होगा।

आज तक, यह संभव है और प्रसव के दौरान भी पी रहे हैं - यह विभिन्न अध्ययनों से साबित हुआ है।

लेकिन हमारे पाठकों के पास एक बड़ा सवाल हो सकता है, यह पहले क्यों था, और अब यह संभव है?

सबसे पहले, कई अध्ययनों का आयोजन किया गया और वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि सामान्य प्रसव में एक महिला छोटी मात्रा में पानी और भोजन का उपयोग कर सकती है।

इसके अलावा, समय में भोजन और पानी पर प्रतिबंध न केवल महिला (निर्जलीकरण, थकावट) की भौतिक स्थिति, बल्कि नैतिक पर भी प्रभावित हो सकता है। और तनाव प्रसव के लिए जटिलताओं का कारण बन सकता है।

वैज्ञानिकों ने यह भी साबित किया कि प्रसव के दौरान भोजन या पानी का उपयोग उनकी अवधि को कम कर देता है।

लेकिन प्रसव में सभी महिलाओं के लिए नहीं होने की अनुमति नहीं है, जो वजन से अधिक पीड़ित हैं, साथ ही साथ जो कुछ प्रकार के संज्ञाहरण स्वीकार करते हैं।

भोजन या पानी - क्या बेहतर है?

ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने नारीत्व को दो समूहों में विभाजित करके एक अध्ययन किया, एक को केवल थोड़ा तरल या ठोस लेखन खाने की अनुमति दी गई, दूसरा केवल पानी पी सकता था। नतीजतन, वैज्ञानिकों ने पाया कि भोजन या पानी ने स्वाभाविक रूप से और सीज़ेरियन सेक्शन की मदद से प्रसव की अवधि को प्रभावित नहीं किया। यदि महिलाएं प्राकृतिक हैं और जटिल नहीं हैं, तो वांछित होने पर, एक महिला के पास थोड़ी मात्रा में भोजन और पानी हो सकता है।

बच्चों की सूची जिसका उपयोग प्रसव में किया जा सकता है:

• प्राकृतिक रस;
• चाय (बहुत मजबूत नहीं);
• दही;
• रोटी (आप कुछ तेल को धुंधला कर सकते हैं);
• उबले अंडे;
• फल ताजा या बेक्ड;
• bouillon;

बच्चे के जन्म के दौरान पीने के पानी की आवश्यकता होती है यदि कोई महिला 2.5 लीटर से अधिक पीती है, तो यह रक्त में सोडियम आयनों की संख्या को कम कर सकती है, जिससे सिर दर्द, मतली, और यहां तक \u200b\u200bकि उल्टी भी हो सकती है।

डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि प्रसव के दौरान साफ \u200b\u200bपानी पीना सबसे अच्छा है, छोटे सिप्स का उपयोग करने के लिए पानी का उपयोग करें और छोटी मात्रा में।

पहले जन्म लगभग 12 से 16 घंटे तक चलते हैं, बिना भोजन के इतने सारे समय अभी भी संभव है, लेकिन बिना पानी के - यह बहुत मुश्किल है। इसलिए, यह आपके शरीर को समाप्त नहीं करना बेहतर है, और पहले से पानी के साथ एक बोतल का ख्याल रखेगा।

प्रसव के बाद कई महिलाएं मान्यता दी गई हैं कि प्रसव में हैं, वे इसे बिल्कुल नहीं चाहते थे।

इसके अलावा, डॉक्टरों का तर्क है कि थोड़ी सी लेखन को अपनाना प्रसव के दौरान महिला को शांत कर सकता है।

अपने स्वयं के जीव को सुनो और यदि आप अभी भी पानी चाहते हैं, या आप भूख महसूस करते हैं - खुद को मना न करें। इस मामले में, सिद्धांत काम करता है: "अगर मैं वास्तव में चाहता हूं, तो आप कर सकते हैं"। लेकिन याद रखें कि सब कुछ एक उपाय होना चाहिए।

इस तथ्य के बारे में कई राय हैं कि आप प्रसव के सामने खा सकते हैं। वे सभी काफी विरोधाभासी हैं। यह सही कैसे करें? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी जरूरतों और सामान्य ज्ञान को सुनें। और यदि आप कुछ "निषिद्ध" चाहते हैं, तो बस माप के बारे में मत भूलना। प्रत्येक जीव व्यक्ति होता है, और यहां तक \u200b\u200bकि प्रसव में भी, जो हार्मोनल पृष्ठभूमि के समान प्राकृतिक कंपन द्वारा नियंत्रित होता है, एक महिला को नापसंद, व्यक्तिगत खाद्य आवश्यकताओं का अनुभव हो सकता है।

यदि आप चाहते हैं, तो आप स्वास्थ्य पर खाते हैं! इस मामले में, यह पूछने के लिए और अधिक सही होगा कि प्रसव से पहले कौन से उत्पाद खा सकते हैं, और इससे इनकार करने के लिए बेहतर क्या है।

कुछ हफ्तों में प्रसव से पहले भोजन

प्रसव के बाद 3-4 सप्ताह पहले एक सब्जी-डेयरी आहार में संक्रमण की उचित सिफारिश की जाती है। दही, फल, कुटीर पनीर, अनाज, सलाद, सूप आपको संतृप्त करने और आंतों और पैनक्रिया को अधिभारित नहीं करने की अनुमति देते हैं। 36 सप्ताह से शुरू होने पर, बच्चे का जन्म किसी भी समय हो सकता है। इसलिए, इस तरह का आहार पूरी सामान्य प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान देता है, जब भी यह शुरू होता है, और शरीर के जन्म के लिए शरीर का प्रशिक्षण होता है।

मीठा और रस क्यों नहीं हो सकता? सबसे पहले, यह अतिरिक्त कैलोरी है। दूसरा, जब आंतों में इन उत्पादों को पचाना, किण्वन प्रक्रियाएं प्रबल होती हैं, जो गैस गठन में योगदान देती हैं। इसके अलावा, वही उत्पाद इस पर योगदान करते हैं या कब्ज को बढ़ाते हैं। बवासीर की उपस्थिति या उत्तेजना की संभावना को ध्यान में रखना भी आवश्यक है।

किस पर ध्यान देना है?

बच्चे के जन्म से पहले एक महत्वपूर्ण उत्पाद वनस्पति तेल है। यह प्रसव में अंतराल के खिलाफ एक शक्तिशाली सुरक्षा है। इसकी कार्रवाई के तहत, जननांग पथ के रक्त वाहिकाओं और ऊतकों की लोच बढ़ जाती है। यदि आपके पास इस प्रश्न में गैस्ट्रोनोमिक प्राथमिकताएं हैं - आप किसी भी का उपयोग कर सकते हैं: जैतून, सूरजमुखी, कद्दू, फ्लेक्स, नट, आदि सलाद के लिए ईंधन भरने के लिए तेल का उपयोग करें, जो अधिक आरामदायक है, या प्रतिदिन शुद्ध रूप में एक चम्मच पीता है।

क्या आप प्रसव में और लड़ाइयों के दौरान खाते हैं?

प्रसव की शारीरिक विज्ञान ऐसी है कि भूखे महिला धीमी हो जाती है, सामान्य गतिविधि निलंबित की जाती है। इसका कारण एड्रेनालाईन के स्तर में वृद्धि है। किट के आगमन के साथ, अगर कोई इच्छा उत्पन्न होती है, तो यह खाने के लिए समझ में आता है। यदि आप खाना नहीं चाहते हैं, तो यह इसके लायक नहीं है।

मादा जीव स्वतंत्र रूप से ऊर्जा लागत को अपने शेयरों से भर सकता है। अधिकांश कटाई करने वालों की संवेदनाओं के आधार पर, प्रसव में कोई रास्ता नहीं है, और कोई समय नहीं है। यह विशेष रूप से तेजी से (तेजी से) वितरण के बारे में सच है। उनमें भोजन अप्रासंगिक है, अनुचित है। लेकिन लंबे जन्म में खाने के लिए ... चॉकलेट।

आपको चॉकलेट की आवश्यकता क्यों है?

प्रसव को प्रोत्साहित करने के लिए चॉकलेट का उपयोग करें। लेकिन आवश्यक रूप से काला (कड़वा)। कुछ अस्पतालों में, ब्लैक चॉकलेट टाइल मातृत्व अस्पताल में अनिवार्य चीजों की सूची में है। ऐसा माना जाता है कि कड़वी चॉकलेट में निहित पदार्थ गर्भाशय पर एक उत्तेजक प्रभाव प्रदान करते हैं - इसका उद्घाटन तेज है और दर्द थ्रेसहोल्ड को कम कर देता है। दर्द की संवेदनशीलता को कम करने से सेरोटोनिन की सामग्री के कारण होता है, जो एंडोर्फिन - हार्मोन "खुशी" की रिहाई को उत्तेजित करता है। लेकिन आपको सावधान रहना होगा - गर्भाशय ग्रीवा प्रकटीकरण अक्सर मतली के साथ होता है और उल्टी करने का आग्रह करता है।

प्रसव को प्रोत्साहित करने के लिए चॉकलेट का उपयोग सकारात्मक और नकारात्मक प्रतिक्रिया है। इसलिए, चाहे प्रसव के सामने आपको डॉक्टर के साथ हल करने के लिए चॉकलेट खाना चाहे। बस इसे प्रसव अस्पताल में लेने के लिए तैयार हो जाओ। और प्रसव में, आप स्वयं निर्णय लेते हैं - आपको इसे विशेष रूप से या नहीं चाहिए। यदि आप तय करते हैं, तो मुख्य बात यह है कि सभी टाइल्स तुरंत नहीं खाते हैं। कोको तेल की अधिकतम सामग्री के साथ प्रसव के लिए चॉकलेट सबसे ताजा और उच्च गुणवत्ता चुनें। सफेद और डेयरी टाइल्स - गर्भाशय पर एक स्पष्ट उत्तेजक कार्रवाई नहीं है।

बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने के लिए कड़वा चॉकलेट का उपयोग करके, यह अपने संवेदनशीलता प्रभाव को याद करने के लायक है - एलर्जी का कारण बनने की क्षमता। एलर्जी न केवल मातृ जीव, बल्कि एक जन्मजात आदमी पर भी प्रभावित कर सकता है।

प्रसव से पहले 5 संदेश नियम

• यदि आप खाना चाहते हैं - इसे करें। भूख के कारण मनोवैज्ञानिक असुविधा की उपस्थिति प्रसव की लंबाई है। भूख की अनुपस्थिति में - सत्ता में खाना जरूरी नहीं है।

• छोटे भागों के साथ पके हुए भोजन खाएं।

• प्रसव के पहले सबसे अच्छे उत्पाद, एक वेल्डेड अंडे, सूखे फल, रोटी, बेक्ड फल, कुकीज़ लटकते हैं।

• सबसे अधिक संभावना है कि उपरोक्त उत्पादों को खाएं, आप पीना चाहेंगे। अपने साथ पानी या पूर्व-तैयार हर्बल संग्रह, खेल कवर के साथ आधा लीटर की बोतलों में चाय लें। जैसा कि अभ्यास दिखाता है, यह स्पिलिंग नहीं पीना अधिक सुविधाजनक है। मान्यता प्राप्त तथ्य यह है कि प्रसव के दौरान सबसे अच्छा पेय साफ पानी है। पेट में तरल पदार्थ की बड़ी मात्रा दीवारों को फैलाती है और पाचन को धीमा कर देती है। इस प्रकार, उल्टी पर आग्रह करता है। आपको छोटे हिस्से पीना होगा।

• कड़वा चॉकलेट के साथ कुक।

प्रसव से पहले भोजन उनकी अवधि और शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप की आवृत्ति को प्रभावित नहीं करता है। परिचालन वितरण एक सीज़ेरियन सेक्शन है - संभवतः भोजन के बाद। पहले, संज्ञाहरण के लिए कुल संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है। इसे प्रसव से पहले भोजन पर प्रतिबंध कहा जाता था। अब व्यापक रूप से epidural संज्ञाहरण लागू करें। इसलिए, अपनाया गया भोजन ऑपरेशन में बाधा नहीं है।

एक राय है कि प्रसव के पहले होने से पहले प्रतीक्षा अवधि में अनैच्छिक शौचालय को रोकना असंभव है। इसी कारण से, प्रसव से पहले इसकी सिफारिश की जाती है। शारीरिक रूप से, शरीर की कल्पना की गई बहुत बुद्धिमानी से और जेनेरिक गतिविधि की शुरुआत में आंत को स्वतंत्र रूप से खाली कर दिया जाता है। तो यह तर्क प्रसव में खुद को पीड़ित करने का कोई कारण नहीं है।

निष्कर्ष

प्रसव से पहले भोजन असुविधा नहीं होनी चाहिए। अनुमत उत्पादों के छोटे हिस्से आपको ताकत बहाल करने और मनोदशा को बढ़ाने में मदद करेंगे। बच्चे के जन्म से पहले आप क्या खा सकते हैं - आप पहले से ही जानते हैं। और अन्यथा आपके शरीर पर भरोसा करते हैं, बस इसे सुनें।

गर्भावस्था अच्छी है, और प्रसव के द्वारा ज्यादातर मामलों में समाप्त होती है। प्राकृतिक प्रसव प्रकृति प्रकृति द्वारा कल्पना की गई एक सामान्य गतिविधि है। प्रसव को पार करते समय, बच्चा ताकत हासिल कर रहा है।

क्या सूजन है

बच्चे के जन्म की अवधि रोगी की उम्र और श्रम के इतिहास के आधार पर 2 से 14 घंटे तक भिन्न होती है (आमतौर पर प्राथमिक जेनेरा 10-12 घंटे तक जन्म देती है, इसके विपरीत - 3 घंटे से अधिक नहीं)।

जेनेरिक गतिविधि की प्रक्रिया:

• सबसे पहले, 30 मिनट में अंतर;
• लड़ाई में वृद्धि - अंतर 5 मिनट है;
• झगड़े विलय - एक निरंतर लड़ाई जो पसीने में बहती है;
• श्रम का विकास;
• एक बच्चे का जन्म;
• पोस्टपर्टम चरण।

एक्सचेंज - गर्भ के शिशु को धक्का देने के लिए रिफ्लेक्स डायाफ्रामल समेत पेट और गर्भाशय स्तर की मांसपेशियों का त्याग। दूसरे शब्दों में, यह बच्चे को धक्का देने की प्रक्रिया है।

बिलों पर, कोई दर्द नहीं होता है: गर्भाशय को पर्याप्त रूप से खुलासा किया जाता है और नरम किया जाता है। आखिरी बार लुप्तप्राय झगड़े के विपरीत।

बच्चे की सही धक्का देने के लिए, महिला को दाई को सुनने और सही ढंग से अटकने की जरूरत है।

अंतर बाड़ से लड़ता है

झगड़े मांसपेशी तनाव और गर्भाशय काटने होते हैं। कैप्चर प्रक्रिया को नियंत्रित करना असंभव है। चिकित्सा बहनों, हिस्सेदारी, गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों को आराम करने के लिए।

दूसरे चरण में, झगड़े रात में उठते हैं - यह एक प्रक्रिया है जो स्त्री द्वारा नियंत्रित होती है। वह अपनी सांस पकड़ने के लिए बहुत ही कम अवधि के लिए बच्चे को धक्का देने में सक्षम है और फिर बच्चे को प्रकट होने में मदद करती है।

जब प्रसव के दौरान दिखाई देते हैं

वक्ताओं एक अपमान के साथ एक तुलनीय राज्य हैं, इसलिए जेनेरिक विभाग में गर्भवती का अनुवाद करने से पहले सफाई एनीमा है।

प्रत्येक गर्भवती के लिए जेनेरिक प्रजनन क्षमता का उद्भव व्यक्तिगत रूप से होता है। बीच में, 2 घंटे से अधिक लंबा नहीं है, बार-बार यह लगभग 30 मिनट है।

अगर मादा जानता है कि सांस कैसे सांस लें, तो वह डॉक्टर को सुनता है और सही ढंग से ठोकर खाता है - बच्चा दिखाई देने में तेज़ है। गुंजाइश के दायरे से पहले। यह वे हैं जो गर्भवती महिलाओं को लेते हैं, लेकिन एक बच्चे के जन्म के लिए, कुछ और धैर्य की आवश्यकता होती है।

समय के समय में मुख्य बात यह जानने के लिए कि वह महिलाएं बच्चे के स्वास्थ्य पर निर्भर करती हैं। तो, उदाहरण के लिए, यदि महिला को संयमित होने पर एक महिला को रोक दिया जाता है, तो आंत अनायास खाली होती है, फिर बच्चा पानी और ऑक्सीजन की कमी के कारण सांस नहीं ले सकता है।

इस बिंदु पर, शेष श्लेष्म, तैनाती मुक्त पानी या मातृ रक्त का शुल्क लिया जा सकता है, जिससे अपरिवर्तनीय परिणाम होंगे।

बच्चे के जन्म के लिए बाड़ की मात्रा प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रकृति द्वारा स्थापित की जाती है, इसलिए प्रश्न का उत्तर दें "आप कितने समय तक जन्म दे सकते हैं" मुश्किल है।

मूल के आंकड़ों के अनुसार, औसतन, बच्चा 8-10 डीवाईजी के लिए बच्चे को धक्का देता है।

बाड़ के दौरान सनसनीखेज महसूस करना

दीपक अवधि को मामूली दर्द की उपस्थिति से विशेषता है। स्थिति "बिग द्वारा" शौचालय में प्रतीत होती है।

जेनेरिक गतिविधि के दौरान, संकुचन दर्दनाक होते हैं, क्योंकि यह बढ़ाया जाता है, गर्भाशय कम हो जाता है। प्रसव में, लड़ाई स्वीप में बहती है।

दर्द हो सकता है यदि बच्चा एक प्रमुख है या महिला गलत व्यवहार करती है।

दर्द सिंड्रोम की घटना मां की दर्दनाक दहलीज पर निर्भर करती है जो अधिक है, उतनी ही संवेदनशीलता।

सांस लेने - सफल प्रसव के लिए कुंजी

जन्म के समय सांस लेना मुख्य भूमिकाओं में से एक खेलता है। सही रणनीति आपको श्रम में महिला के शांत को बनाए रखने की अनुमति देती है, बच्चे की उपस्थिति की प्रक्रिया को प्रकाश में गति देती है और सभी बलों को जमा करने में योगदान देती है।

1. प्रयासों के बीच सांस लेना सतही होना चाहिए, गहरा नहीं। यह एक कुत्ते की सांस जैसा दिखता है;
2. इनहेल नाक के माध्यम से किया जाता है, मुंह से निकाला जाता है। यह निकास में फंस जाना चाहिए।

युद्ध के समय शांत रखना भी महत्वपूर्ण है। जब झगड़े के बीच का समय अंतराल कम हो जाता है, तो ऊर्ध्वाधर स्थिति में रहते हुए नाक को सांस लेना आवश्यक होता है।

लड़ाई के समय, भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल होता है, लेकिन रोना केवल स्थिति को बढ़ा देगा: केशिका आंखों में फट गई, सिरदर्द प्रकट होता है।

कैसे अच्छी तरह से जाना है

सबसे पहले, आपको मिडवाइफ और मेडिकल कर्मियों को सुनना होगा।

श्रम के सबसे आसान प्रवाह के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करना आवश्यक है:

1. सफाई एनीमा गर्भवती महिला की स्थिति को सुविधाजनक बनाने की अनुमति देता है, और एक असुविधाजनक मिनट में खाली नहीं होता है। एनीमा मातृत्व विभाग में स्थानांतरण के लिए एक शर्त है।
2. जन्म एक प्रसूति (स्त्री रोग) कुर्सी में होते हैं। कुर्सी के ऊपर की सुविधा के लिए, एक विशेष लूप लटक रहा है, श्रम में महिला को बिस्तर के लिए सुविधाजनक अनुमति देता है।
3. पसीने की शुरुआत से पहले, आपको नाक को सांस लेना चाहिए, घुटनों में पैरों को उठाना चाहिए, चरणों में रखना, या पैरों को अपने हाथों से रखना चाहिए।
4. पसीने की शुरुआत के साथ निकास पर, नीचे सोना शुरू करें। जोर पेट पर नहीं है, बल्कि योनि पर, बच्चे को "उड़ाने" की कोशिश कर रहा है।
5. जब तक हवा खत्म नहीं हो जाती तब तक सोना जरूरी है। बच्चा मां से कम नहीं है, और डबल पावर के साथ, प्रसव सफलतापूर्वक होगा।
6. जैसे ही पसीना रिलीज होता है, ताकत हासिल करने के लिए कुछ सेकंड होते हैं, और फिर से श्वास लेते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, जेनेरिक गतिविधि खत्म नहीं होती है - महिला "जन्म देती है" बच्चे की जगह - प्लेसेंटा। ऐसा करने के लिए, श्वास लें और इसे बाहर दबाएं।

ग्रहण के जब्त के क्षण से समारोह बंद हो जाता है। जन्म पूरा हो गया।

एक बच्चे पर बाड़ के प्रभाव

प्रत्येक नए निषेचन के साथ, बच्चा अधिक से अधिक पर्यावरण में प्रवेश करता है। यही है, हर स्थिर आंदोलन के साथ, बच्चा धीरे-धीरे अपनी मां से मिलने के लिए जेनेरिक पथों को खत्म कर देता है।

प्रतीक्षा अवधि में, बच्चे को नुकसान पहुंचाने के लिए डॉक्टर को सुनना महत्वपूर्ण है।

• बच्चे के सिर का प्रचार

भ्रूण सिर पहले पसीने के दौरान सेक्स अंतर के माध्यम से काटा जाता है, और जब यह गायब हो जाता है तो सिर छुपा रहा है। इस अवधि में खरीद बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चा अस्थायी हाइपोक्सिया की स्थिति में है।

• एक बच्चे के सिर का जन्म

वल्वर की अंगूठी हर प्रतीक्षा अभ्यास के साथ व्यापक हो जाती है, और माथे जो लगता है वह एक बग नहीं देता है। सिर का जन्म होता है (माथे, नाक, चेहरा, ठोड़ी)। 1-2 सूजन के लिए, बच्चा पैदा होता है।

• शरीर और पैरों का जन्म

बच्चे के सही संरक्षण के साथ, जेनेरिक गतिविधि पर्याप्त तेज़ हो जाती है। सिर प्रकट होने के बाद, शरीर पैदा होता है। डॉक्टर और प्रसूति बच्चे की मदद करते हैं। धारक बारी में पैदा होते हैं: पहला, फिर दूसरा। यदि वे पैदा हुए हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि यह बाहर से अधिक न हो, क्योंकि आप कंधे के प्लेक्सस और गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका को नुकसान पहुंचा सकते हैं। भ्रूण की उपस्थिति के बाद, वे छाती पर डाल दिए जाते हैं और बच्चे को पूरी तरह से लाते हैं। बच्चे का जन्म।

10-बिंदु Apgar पैमाने पर बच्चे की स्थिति का मूल्यांकन किया जाता है, जहां मांसपेशी टोन को ध्यान में रखा जाता है, हृदय गति, प्रतिबिंब की उपस्थिति, त्वचा का रंग और सांस लेने की गहराई।

दीपक अवधि में पैदा हुए बच्चे पर अपनी कार्रवाई की है। लंबे समय तक भारी श्रम 6-8 अंकों में बच्चे की स्थिति का अनुमान लगाएं।

जब एक बच्चे को माँ से हटा दिया जाता है। यदि आप tongs का उपयोग नहीं करते हैं, तो एक मृत बच्चे के जन्म की संभावना महान है, या कम मूल्यांकन मूल्यों के साथ।

Femond और postpartum अवधि का अंत

जैसे ही बच्चे ने अपनी पहली सांस की। यह मां के पेट को "मां और बच्चे" से संपर्क करने के लिए रखा जाता है, फिर प्रोजेस्टेरोन और प्रोलैक्टिन उत्पन्न करने के लिए छाती पर लागू होता है।

ये हार्मोन अंतिम के पुनर्मूल्यांकन में योगदान देते हैं।

बच्चे का इलाज किया जाता है और बच्चों के कार्यालय में ले जाया जाता है। मां पोस्टपर्टम हॉल में कम से कम डेढ़ घंटे डॉक्टरों के करीब नियंत्रण के तहत स्थित है।

गर्भाशय में इस बार सर्दी है, और वियना में ऐसे पदार्थ होते हैं जो रक्तस्राव के विकास को रोकते हैं। गर्भाशय कम हो गया है, संचित रक्त के थक्के अपने गुहा से बाहर आते हैं।

• प्रसूति विभाग में स्थानांतरण के बाद, पेट पर सोने की कोशिश करें, लेकिन इससे पहले शौचालय में जाना आवश्यक है;
• जन्म के समय, क्लैंप करने और दाई को ध्यान से सुनने के लिए नहीं;
• जेनेरिक गतिविधियों के लिए संज्ञाहरण से बचने की कोशिश करें;
• बच्चों के कक्ष से एक बच्चे को लेने के लिए मत घूमें - आपको ताकत हासिल करनी चाहिए;
• दलिया या रोटी सूप खाओ;
• यदि प्रसव में एक epizotomy था, तो भौतिकविज्ञान यात्रा करना और सीम की ड्रेसिंग पर जाना आवश्यक है।

पोस्टपर्टम अवधि में, पेशाब की प्रक्रिया और शौचालय के कार्य की निगरानी करें।

एक कुर्सी और मूत्र की अनुपस्थिति नकारात्मक रूप से मां के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

व्यायाम।

वीडियो: प्रसव में जगहें

भविष्य की मां के लिए, विशेष रूप से यदि उसकी गर्भावस्था पहला और वांछनीय है, काफी स्वाभाविक रूप से मिश्रित भावनाओं से कॉकटेल का अनुभव करती है। यह खुशी, आशा, प्यार के नए रंग और काफी समझाया गया भय और भ्रम के साथ है। गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न होने वाले सभी सवालों का जवाब देना असंभव है, लेकिन सबसे आम समस्याओं को उजागर करने के लिए काफी वास्तविक है। अपने आप को पहले से ही परिचित करना बेहतर है, इसलिए अनुचित भय पर समय और ताकत खर्च न करने के लिए, और शावर में खुशी और प्रकाश के साथ अपने जीवन में मुख्य घटनाओं में से एक से मिलें!

एक नोटिक पर मामा!

लड़कियां हाय) मैंने नहीं सोचा था कि खिंचाव के निशान की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में लिखूंगा)) लेकिन कहीं भी नहीं है, इसलिए मैं यहां लिखता हूं: मैं जन्म देने के बाद खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पा लिया ? अगर मेरा रास्ता आपकी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी ...

एकांत, लेकिन काफी प्राकृतिक वास्तविकता

1. ठंड। यह घटना, जिसे अक्सर फसल में मनाया जाता है, लेकिन ठंड का परिणाम नहीं है। यह रक्तचाप में वृद्धि या कमी के कारण प्रकट हो सकता है, जो कि भाग लेने वाले चिकित्सक के स्पष्ट नियंत्रण में है। कभी-कभी यह शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि के कारण होता है - विशेषज्ञ भ्रूण और मां के रक्त की इस असंगतता को समझाते हैं
2. गैसों और अनियंत्रित आंतों को खाली करना। तथ्य अप्रिय है, लेकिन यह अक्सर सामान्य प्रक्रिया के दौरान होता है। एक ही समय में शर्म की प्राकृतिक भावना से छुटकारा पाने में काफी मुश्किल है, लेकिन आप इस तथ्य को शांत करने दें कि आप इस मामले में, कई में से एक और चिकित्सा कर्मचारियों में से एक बिल्कुल आदी है। सामान्य पथों के माध्यम से गुजरना, फल अस्थायी रूप से आंत को प्रदर्शित करता है और आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है, जिसके परिणामस्वरूप गैसों को जारी किया जाता है और कैवेलस द्रव्यमान को धक्का दिया जा सकता है।
3. उल्टी। क्या करना है, प्रसव के दौरान और इस तरह के दर्दनाक भ्रम के दौरान होता है। ठंड की तरह, उन्हें रक्तचाप कूदता या epidural संज्ञाहरण के उपयोग द्वारा समझाया जा सकता है। अक्सर गर्भाशय ग्रीवा के एक तेज प्रकटीकरण के परिणामस्वरूप भी होता है या इस मामले में जब संकुचन भोजन के बाद बहुत तेजी से शुरू हुआ था
4. मजबूत भय के कारण एक मूर्ख। आप नियमित रूप से भविष्य की माताओं के लिए कक्षाओं में भाग ले सकते हैं और वहां एक सर्वश्रेष्ठ श्रोताओं में से एक के साथ सूचीबद्ध कर सकते हैं, लेकिन तनाव के एक मिनट में, सभी ज्ञान और कौशल को अक्सर एक पूर्ण वैक्यूम में सिर में परिवर्तित कर दिया जाता है। फिर भी, सामान्य ज्ञान को वापस करने और सबकुछ याद रखने की ताकत खोजने की कोशिश करें!
5. गैर मानक क्रियाएं। आँसू, चीखें और hysteries - यह वह सब कुछ नहीं है जो जेनेरिक गतिविधियों के साथ हो सकता है। कभी-कभी महिलाएं आमतौर पर व्यवहार करने के लिए असीमित होती हैं, वे डॉक्टरों और पति को अपमानित कर सकते हैं, अपने कपड़े फाड़ सकते हैं। यह इस हार्मोनल क्रांति द्वारा समझाया गया है जो अनियंत्रित भावनाओं को तोड़ देता है।
6. पहली नजर में असम्पीडित बच्चा। डरो मत कि भय, दर्द और निराशा से भरे प्रसव की जटिल प्रक्रिया के बाद, आप नवजात शिशु के साथ दृश्य संपर्क नहीं सो पाएंगे। यह सिर्फ अनुभवी तनाव का परिणाम है। कुछ घंटों के बाद, जब थोड़ा सा भावनाओं के तूफान को कम करता है, तो आप उसे पूरी तरह से अलग आंखों से देखते हैं और एक मिनट के लिए एक टुकड़ी के साथ भाग नहीं लेने के लिए एक दुर्बल इच्छा महसूस करते हैं!
7. नर डर। आज यह प्रसव में एक पति की एक फैशनेबल अनिवार्य उपस्थिति बन गया है। तस्वीर, जो एक महिला कोमल हाथों के रूप में अग्रिम में खींचती है और हल्की के उत्तराधिकारी की उपस्थिति में खुशी के आँसू, वास्तविकता से बहुत अलग है। वास्तव में, पुरुषों, अधिकांश भाग के लिए, क्या हो रहा है से डरावनी समझदारी का अनुभव कर रहे हैं। प्यारी महिला के दर्द और पीड़ा को देखते हुए, और उन्हें राहत देने का कोई रास्ता नहीं है, वे पूर्ण मूर्खता में आते हैं। हां, और सामान्य रूप से, चित्र, जो एक नज़र खोलता है, सौंदर्यशास्त्र और सुंदरता से पूरी तरह से रहित है, इसलिए इस बारे में सोचें कि आपके लिए इस तरह के एक अंतरंग घटना से परिवार के शो को बनाना महत्वपूर्ण है

आपको प्रसव के बारे में क्या पता होना चाहिए

हम यह साझा करने के लिए थक गए नहीं हैं कि यह कहां निकला है कि केवल 4% महिलाएं अपने पिता को जन्म देती हैं और सामान्य गर्भावस्था की अवधि तीन सप्ताह तक डेल्टा वाली महिलाओं में भिन्न होती है!

एक दाई ने हमें इस तरह बताया: "कल्पना कीजिए कि दो ऐप्पल पेड़ बढ़ते हैं - एक" कूलर ", और दूसरा - शरद ऋतु विविधता। वसंत में दोनों खिलते हैं, बारिश के नीचे खड़े होते हैं और सूरज में गर्म होते हैं। लेकिन एक को यह व्यवस्थित किया गया है कि जुलाई में वह सेब होगी, और दूसरा - सितंबर से पहले नहीं। सभी सेब स्वादिष्ट और कठोर हैं, बस अलग-अलग समय पर सोते हैं। "

मुझे याद है, एक दिन भयभीत पिता ने मुझे बुलाया: "हम बच्चे के जन्म को कैसे तेज करेंगे? वह गर्भवती होने लगती है कि वह 45 वीं को जन्म नहीं देती है! "

और कभी-कभी ऐसा होता है कि महिला किसी भी तरह से प्रक्रिया को प्रभावित करती है और बच्चे के बच्चे को थोड़ा तेज करती है। कभी-कभी अनुशंसित चिकित्सा प्रेरण (सापेक्ष-रोमांचक) से पहले, माताओं प्रसव शुरू करने के लिए नरम तरीके कोशिश करते हैं।

एनबी।किसी भी, यहां तक \u200b\u200bकि नरम और प्राकृतिक, रोमांचक जन्म के लिए सुविधाएं बच्चे की उपस्थिति की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप प्रकाश में होती हैं।उन्हें लागू करने से पहले, अपने डॉक्टर और / या दाई से परामर्श लें।

क्या चिंता के लिए कोई कारण हैं?

प्रसव को तेज करने के 20 तरीके या जब प्रसव शुरू नहीं होता है तो खुद को कैसे लेना है?

यह क्यों काम करता है?

क्योंकि विशेषज्ञ गर्भाशय से जुड़े जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करता है। यदि सिद्ध विशेषज्ञ की यात्रा करने की कोई संभावना नहीं है, तो आप एक ऋषि जायफल के साथ सामान्य आरामदायक मालिश के प्रारूप में "आधारित" की सर्वोत्तम उत्तेजना का प्रयास कर सकते हैं (बेस ऑयल में कुछ बूंदें)

शराब

शराब या शैंपेन का गिलास, अगर वह।

यह क्यों काम करता है?

शराब की कार्रवाई के तहत, सेरेब्रल छाल को ब्रेक दिया जाता है, एक स्पष्ट शामक प्रभाव प्रकट होता है - बस डाल दें, महिला को शांत हो जाता है और प्रत्येक अवसर के बारे में चिंता करने के लिए बंद हो जाता है। तनाव हार्मोन स्तर फिर से घटता है।

अक्सर, महिलाएं गर्भावस्था के दौरान शराब से बचती हैं, ताकि शराब के चश्मे भी एक स्पष्ट प्रभाव के लिए पर्याप्त हो जाते हैं।

**ध्यान! यदि आप गर्भावस्था के दौरान शराब के खिलाफ स्पष्ट रूप से हैं, तो इस तरह से आवश्यक नहीं है - कई अन्य हैं!

वार्तालाप

बच्चे से बात करें, माँ और पिताजी के साथ बैठक के लिए पूछने के लिए कहें; एक दूसरे से बात करें और एक बार फिर सभी संभावित विकल्पों पर चर्चा करें "और क्या होगा"; एक विशेषज्ञ से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं।

यह क्यों काम करता है?

कोई भी बच्चे के साथ वार्तालाप के बारे में पूरी तरह से समझता नहीं है, लेकिन यह सलाह न केवल पारंपरिक दाई, बल्कि काफी आधिकारिक डॉक्टर भी देती है।

वयस्कों के साथ बातचीत के बारे में - तनाव में गिरावट के बारे में एक ही प्रभाव, जिम्मेदारी का विभाजन और स्थिति को अपनाना क्या है।

होम्योपैथिस्ट

एलिजाबेथ देवता, कैलिफ़ोर्निया मिडवाइफ 30 अनुभव के साथ, अपनी पुस्तक "दिल और हाथ" में 8 घंटे के 8 घंटे के लिए एक घंटे लेने की सिफारिश की जाती है, और फिर गर्भाशय को पकाने और नरम करने के लिए कैओफिलम 30s भी। यदि गर्दन पहले से ही नरम है, तो एलिजाबेथ ने रात के कैलोफिलम 200 में एक बार लेने की सलाह दी।

यह क्यों काम करता है?

ऐसा माना जाता है कि सक्रिय पदार्थ के माइक्रोइंडोस शरीर में समान समान उपचार के सिद्धांत पर एक मजबूत प्रतिक्रिया के कारण होते हैं।यादृच्छिक अध्ययनरिसेप्शन के लिए Caulofillaum की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं की। हालांकि, यह होम्योपैथिक तैयारी निर्धारित करते समय एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता के कारण हो सकता है, वैज्ञानिक विचार करते हैं।

***याद रखो : दवाओं का प्रभाव कैफीन, तंबाकू, शराब और टकसाल (चाय, पास्ता, चबाने) के साथ घटता है।

"रॉड" सेक्स के साथ खुद को, सीढ़ियों पर ऊपर-नीचे, पार्क में चलता है, फाइटबॉल पर झूलता है और हाँ, फर्श धोना, एक अनुस्मारक के लिए ओल्गा फोकिना के लिए धन्यवाद!

यह क्यों काम करता है?

शारीरिक गतिविधि के जवाब में, गर्भाशय में कटौती शुरू की जाती है और, यदि शरीर प्रसव के लिए तैयार है, तो एक मौका है कि संकुचन नियमित होंगे और बढ़ेगा।

खाना

तिथि, तेज करी, अदरक, अनानास, बैंगन, एलएसीसी, बाल्सामिक सिरका, दालचीनी के साथ रियाज़ेन्का (जूलिया करपेन्को की नुस्खा के लिए धन्यवाद)।

यह क्यों काम करता है?

यदि तारीखों के बारे में पहले से ही शोध कर रहे हैं, तो शेष मेनू घटक पारंपरिक हैं, लेकिन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध विधियां नहीं हैं। ऐसा माना जाता है कि कार्रवाई का तंत्र आमतौर पर दो कारकों पर आधारित होता है: उन पदार्थों की उपस्थिति जो गर्भाशय की नरम और पकाने में योगदान देती है, और आंतों के काम को उत्तेजित करती है।

एकअमेरिकन पिज़्ज़ेरिया यहां तक \u200b\u200bकि एक विशेष "जेनेरिक सलाद" (हरी पत्तियां + जैतून का तेल और बाल्सामिको से ईंधन भरने) की भी सेवा करें।

व्यवसाय

"अपने आप को एक समय दें ... बच्चे पैदा होते हैं जब वे इसके लिए तैयार होते हैं ..." - सबकुछ ऐसा है, लेकिन यह कैसे बैठ सकता है और इंतजार कर सकता है!

इसलिए, कई महिलाओं को महत्वपूर्ण और उपयोगी चीजें मिलती हैं जो प्रसव की शुरुआत से पहले समाप्त की जानी चाहिए: सबसे बेहतर-इन-बेड फोकस ढूंढें, स्टोव केक नेपोलियन को जानें, बच्चे के जन्म के बाद एक अलमारी बनाएं - अब सेल, सभी भागों को देखें श्रृंखला "oncemarkets" या "fizruk", वित्तीय विवरण पास। कौन जानता है कि आपके लिए क्या उपयोगी होगा?

यह क्यों काम करता है?

क्योंकि कभी-कभी आपको बस इंतजार करने की आवश्यकता होती है।

प्रसव की शुरुआत सांस लेने के लिए बच्चे की इच्छा से जुड़ा हुआ है। यदि एक माँ और बच्चे के साथ, सबकुछ क्रम में है (परीक्षण, केटीजी और डॉक्टर / मिडवाइफरी का नियमित अवलोकन इसकी पुष्टि कर सकता है), यह केवल इस पल के लिए इंतजार कर रहा है। ऐसा माना जाता है कि लंबे चक्र वाली महिलाएं 28 दिनों से अधिक समय के रूप में कई दिनों में जोड़ सकती हैं।

कब्ज से छुटकारा पाएं

सूखे फल (कई घंटों तक पानी में पूर्व-डंक करने के लिए) यासूखे फल से कैंडी , लाइट लक्सेटिव्स, एनीमा आंतों को साफ करने और उत्सर्जित प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद करता है।

यह क्यों काम करता है?

जैसा कि आप जानते हैं, लाइट डायरिया प्रियजनों के परेशानियों में से एक है। आंतों को संकुचन को उत्तेजित कर सकते हैं। आंतों को खाली करना (और मूत्राशय) गर्भाशय को अधिक प्रभावी ढंग से कम करना संभव बनाता है।

**ध्यान! एक फिएल पीएं, एक मजबूत दस्त के रूप में निर्जलीकरण का कारण बनता है, जो इसके विपरीत, प्रसव को रोकता है।

इसे अक्सर जेनरी की "होम" विधि के रूप में अनुशंसित किया जाता है। रूस में, वे आमतौर पर "प्रसूति कॉकटेल" (एक गिलास पर) की सलाह देते हैंजमीन बादाम और कोस्टर के चम्मच की एक जोड़ी के साथ खुबानी का रस और सत्य या सोडा मिश्रण)अमेरिका में, यह अक्सर संतरे के रस के साथ मिश्रित होता है। 10 से 100 मिलीलीटर तक खुराक बहुत अलग है। तदनुसार, प्रभाव 3-12 घंटे के भीतर होता है। सिंथेटिक प्रोस्टाग्लैंडिन के युग में, कोस्टर आधिकारिक तौर पर मातृत्व अस्पताल में प्रेरण के लिए उपयोग किया जाता था।

यह क्यों काम करता है?

कास्टर प्रोस्टाग्लैंडिन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे गर्भाशय का नरम होता है, और संगत दस्त और आंतों को कम करने के अतिरिक्त गर्भाशय को उत्तेजित करता है।अनुसंधान दिखाएं कि कास्टर ने प्रसव की अवधि या मां या बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं किया।

**ध्यान! आधुनिक दाइयों को कोस्टर की मदद से प्रसव की उत्तेजना के लिए उनके दृष्टिकोण में विभाजित किया गया था। कई लोग अपने उपयोग को अन्यायपूर्ण मानते हैं, क्योंकि गंभीर दस्त को निर्जलीकरण का कारण बनता है, जिससे शौचालय पर प्रसव को पूरा करने के लिए ताकत और भविष्य के नुकसान की ओर जाता है। इसके अलावा, कैस्टर क्षेत्र के कारण होने वाले संकुचन कुछ घंटों के भीतर शांत हो सकते हैं, जो अस्पताल की स्थितियों में, सबसे अधिक संभावना है, प्रसव के प्रोत्साहित करने के लिए अतिरिक्त हस्तक्षेप का कारण बनेंगे।

तेल प्राइमरी शाम

आमतौर पर पौष्टिक पूरक (500-2000 मिलीग्राम प्रति दिन) और क्रॉच मालिश के लिए तेल की तरह उपयोग किया जाता है।

यह क्यों काम करता है?

ऐसा माना जाता है कि शाम के तेल (एनोटेरा) में समृद्ध गामा-लिनोलिक एसिड प्रोस्टाग्लैंडिन के विकास में मदद करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के पकने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

वैज्ञानिक अनुसंधान प्राइमरी शाम के तेल और वे विरोधाभासी हैं। कुछ प्रभाव की कमी दिखाते हैं, अन्य - गर्भाशय ग्रीवा के तेज पकने, तीसरे - साइड इफेक्ट्स का एक गुच्छा श्रम की अवधि में वृद्धि के लिए रक्तस्राव और धुरी के पानी के समय से पहले निष्कासन और ऑक्सीटॉसिन द्वारा अधिक उत्तेजना को बढ़ाने से ।

हां, कम से कम चुपचाप 10 मिनट बैठें। आप एक विशेष ध्यान आवेदन डाउनलोड कर सकते हैं।

यह क्यों काम करता है?

ऐसा माना जाता है कि ध्यान तनाव को दूर करने, दिमाग को शांत करने और प्रकटीकरण के तंत्र चलाने में मदद करता है। यह कई शोधों द्वारा पुष्टि की जाती है (उदाहरण के लिए, हार्वर्ड के प्रोफेसर में भी एक विशेष बनाया गयामाइंड-बॉडी इंस्टीट्यूट ध्यान के प्रभावों का अध्ययन करने के लिए)।

कोमलता और वह सब कुछ जो नगे और आनंद में होने में मदद करता है।

चार हाथ मालिश, एक फोम और एक लैवेंडर आवश्यक तेल और गुलाब, पूरे दिन बिस्तर में झूठ बोल रहे हैं, ओपेरा, गार्ड पर जाएं या स्नान में जाएं - सबकुछ जो पहले आपको पूर्ण खुशी की भावना देता है, और अब काम करता है।

यह क्यों काम करता है?

जब हम आराम करते हैं और आनंद लेते हैं, तो तनाव हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, और ऑक्सीटॉसिन को आसान बनाया जाता है।

अस्थिरोगचिकित्सा

यह एक मैनुअल थेरेपी नहीं है, सभी कुशलता बहुत सावधान हैं। तो यदि आप पहली बार जाते हैं, तो आश्चर्य हो। ज्यादातर मामलों में, प्रभाव 2-3 दिनों के भीतर होता है, और इससे पहले कि बहुत से लोग सोच रहे हैं: मैंने निविदा स्ट्रोक के लिए 3-5-7 हजार दिया था? अपने आप को समय दें, यह काम करता है!

यह क्यों काम करता है?

मांसपेशियों और बंडलों के लिए नरम एक्सपोजर, जो शरीर में तनाव और विश्राम संतुलन में मदद करता है। कभी-कभी बच्चा कोई रास्ता नहीं लेता है और संकुचन शुरू होता है, वे फिर से शांत होते हैं। ऑस्टियोपैथ गर्भाशय का समर्थन करने वाले बॉन्ड को आराम करने में मदद कर सकता है, जो बच्चे को आखिरकार, प्रसव के लिए सबसे अनुकूल स्थिति लेने का मौका देगा।

कुछ महिलाएं गहन विश्राम के साथ तनाव को निरस्त करने और तनाव को दूर करने में मदद करती हैं। उदाहरण के लिए, योग-निद्रा का पूल और अभ्यास। और शायद एक स्नान या सिर्फ चमेली के साथ एक अंतहीन स्नान

ध्यान! जैस्मीन आवश्यक तेल गर्भाशय कटौती का कारण बनता है

यह क्यों काम करता है?

कभी-कभी प्रसव शुरू नहीं होता है, क्योंकि महिला थक गई, चिंतित और डरती है। जब तनाव हार्मोन और एड्रेनालाईन शरीर में जमा होता है, तो ऑक्सीटॉसिन बाधित होता है। शारीरिक परिश्रम और विश्राम तनाव को हटाने और एंडोर्फिन की ज्वार प्राप्त करने में मदद करता है। इस राज्य में, शुरू करना और अधिक सुखद होना बहुत आसान है।

लिंग

हां, कुनिंगलस को भी माना जाता है। हाँ, आप एक कंडोम के बिना कर सकते हैं। हाँ, संभोग महत्वपूर्ण है।

यह क्यों काम करता है?

सबसे पहले, रक्त मूल श्रोणि के लिए चिपक जाता है।

दूसरा, ऑक्सीटॉसिन का एक हार्मोन संभोग के दौरान प्रतिष्ठित है, जो ज्ञात है और गर्भाशय में गर्भाशय काटने के लिए। यदि गर्भाशय रिसेप्टर्स पहले से ही काफी संवेदनशील हैं, तो ऑक्सीटॉसिन का एक अतिरिक्त हिस्सा एक प्रारंभिक कारक बन सकता है।

तीसरा, शुक्राणु में प्रोस्टाग्लैंडिन हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा के पकने और नरम होने में योगदान देते हैं।

निपल्स की उत्तेजना

हलचल के समान, आंदोलनों को काफी सक्रिय होना चाहिए। कुछ माताओं ने निपल्स को उत्तेजित करने के लिए भी स्तनसोसो का उपयोग किया।

यह क्यों काम करता है?

निपल्स की उत्तेजना के दौरान ऑक्सीटॉसिन के चयन के जवाब में गर्भाशय को कम कर दिया गया है। हां, ऑक्सीटॉसिन की आवश्यकता होती है और स्तनपान के दौरान - यह दूध आवंटन के प्रतिबिंब के लिए ज़िम्मेदार है। अगर आप कोलोस्ट्रम की बूंदें देखते हैं तो भयभीत न हों - कई माताओं ने पहले से ही छाती में छाती में है।

सृष्टि

यह सिर्फ इस तथ्य से शुरू करने के लिए पर्याप्त है कि आप स्वयं अच्छे होंगे। टिप्स? शीतल पेस्टल और "प्रसव के परिदृश्य" ड्राइंग, चित्रों में डायरी या बच्चों के लिए एक संपूर्ण DIY परियोजना।