यद्यपि आमतौर पर दूध के पहले कुछ दिनों में कोई मां नहीं होती है, पहली भोजन अक्सर स्तनपान को प्रोत्साहित करती है और स्तन सूजन को रोकने में मदद करती है। एक कक्ष में मां और बच्चे के परिसर स्तनपान की शुरुआत में मां की विशाल देखभाल प्रदान करते हैं। कुछ बच्चों को नियमित रूप से नियमित रूप से अनुकूलित किया जाता है, जो क्लिनिक में स्थापित होता है, और अन्य शुरुआत से अन्य किसी भी भोजन मोड और नींद का पालन नहीं करते हैं। यदि ऐसा बच्चा उठता है और एक समय में रोना शुरू कर देता है जब इसे मां को नहीं लाया जा सकता है, तो वह अभी भी रोने से थक जाता है, जो उस पल में फिर से सो जाता है - ठीक उसी समय जब उसका भोजन समय उपयुक्त होता है। यदि नवजात शिशु अपनी मां के साथ एक ही वार्ड में है, तो वह केवल अपने हाथ को फैलाने के लिए पर्याप्त है और बच्चे को किसी भी समय छाती में संलग्न करती है जब वह बच्चे को भूख लगी होती है। बच्चे को रोने और लंबे समय तक इसे अधिक नहीं करना पड़ता है।
उन क्लीनिकों में जहां मां और बच्चे और स्तनपान की संयुक्त नियुक्ति को प्रोत्साहित किया जाता है, बच्चा अक्सर जन्म के तुरंत बाद एक महिला को खिलाने के लिए देता है। आदर्श मामले में, जैसे ही बच्चे को निष्कासित कर दिया जाएगा, यह तुरंत मातृत्व अस्पताल में किया जाता है। इस समय बच्चे अक्सर जागरूक स्थिति में होते हैं, और यदि आप बच्चे को पेट या मां की छाती पर रखते हैं, तो वह बिना मदद के निप्पल पा सकता है।
जागरूकता की प्रारंभिक अवधि के बाद, कई बच्चे नींद आते हैं और 2-3 दिनों के भीतर भूख महसूस नहीं करते हैं, केवल कभी-कभी जागते हैं। यह उन मामलों के लिए विशेष रूप से विशेषता है जब मां ने sedatives लिया है या संज्ञाहरण के तहत जन्म दिया है। फिर ऐसे बच्चे कुछ दिनों के भीतर, हर घंटे या दो के बाद, अधिक बार जागने के साथ दिन की दिनचर्या में जाने के इच्छुक हैं।
अन्य बच्चे जन्म से थोड़ा सो रहे हैं और लगातार भूख की भावना महसूस कर रहे हैं। उन्हें पहले सप्ताह में दिन में 10 से 12 बार फ़ीड करना पड़ता है जब तक कि उनके पास दूसरे, तीसरे या 4 सप्ताह में 8 या 9 भोजन के साथ एक मोड न हो। मुख्य बात उन्हें भोजन में सीमित नहीं करना है, जब वह चाहें तो बच्चे को खाता है।
सबसे पहले छाती में कोई दूध नहीं है। यह केवल एक तरल नामक तरल पैदा करता है। हालांकि यह इतना नहीं है, लेकिन यह पोषक तत्वों में बेहद समृद्ध है और शिशु प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
दूध सभी महिलाओं में विभिन्न तरीकों से आता है। अक्सर यह बच्चे के जीवन के तीसरे या चौथे दिन पर दिखाई देता है। यह आमतौर पर माताओं में पहले आता है, जिसके लिए यह पहला बच्चा नहीं है या जिसने बच्चे के साथ एक ही वार्ड में प्रसव के बाद तुरंत होने का मौका दिया और इसे मांग पर खिलाया। कभी-कभी दूध अचानक आता है कि जब मां तब ठीक समय पर कॉल कर सकती है। अन्य यह प्रक्रिया धीरे-धीरे आगे बढ़ती है। तीसरे या 4 वें दिन के आसपास, बच्चा कम ड्राइविंग हो जाता है और भूख के संकेत दिखाना शुरू कर देता है। यह उदाहरणों में से एक है कि बुद्धिमान कैसे व्यवस्थित किया जाता है।
मांग पर स्तन को खिलाए गए बच्चों के साथ किए गए अध्ययनों से पता चला कि उनमें से अधिकतर तीसरे और 6 वें दिन जीवन की उम्र में 10-12 बार खाना चाहते थे (इस उम्र में एक बच्चे की कुर्सी भी अक्सर होती है)। दूध की इस कमी के कारण पर विचार करते हुए कुछ मां इतनी भोजन आवृत्ति से गायब हो जाती हैं। यह सच नहीं है। बस एक बच्चे ने अपने मुख्य काम को गंभीरता से उठाया - वहां और बढ़ता है। इस प्रकार, यह अपनी बढ़ती भविष्य की जरूरतों की संतुष्टि सुनिश्चित करने के लिए स्तन को उत्तेजित करता है।
श्रम के बाद 1 सप्ताह के दूसरे छमाही में, डेयरी ग्रंथियों को भी सबसे मजबूत उत्तेजना और हार्मोनल प्रणाली के शहर से मिलता है। आश्चर्य की बात नहीं है कि शुरुआती दिनों में छाती अक्सर बहती है, लेकिन दूध हमेशा भूखे बच्चे की भूख को संतुष्ट करने के लिए पर्याप्त नहीं होता है। हालांकि, सामान्य रूप से, सिस्टम आश्चर्यजनक रूप से अच्छी तरह से काम करता है।
1 सप्ताह के अंत तक हार्मोन का उत्सर्जन कम हो जाता है। आगे के दूध उत्पादन को बच्चे की भूख से विनियमित किया जाता है। इस संक्रमणकालीन अवधि में (स्थायी, एक नियम के रूप में, दूसरे सप्ताह के लिए), छाती की जरूरतों को अनुकूलित नहीं करती है, जबकि दूध याद नहीं किया जा सकता है। भूख बच्चा स्तन ग्रंथि को निर्देशित करता है, इसे कितना दूध का उत्पादन करना चाहिए, न केवल दूसरे या तीसरे सप्ताह, बल्कि अगले महीनों में भी। दूसरे शब्दों में, भले ही बच्चा पहले से ही कई महीनों तक पूरा हो चुका हो और उसे अधिक दूध की जरूरत है, स्तनपान बढ़ता है
ऐसा माना जाता था कि भोजन के समय को प्रतिबंधित करना बेहतर था, और फिर धीरे-धीरे इसे बढ़ाएं क्योंकि निपल्स आदी हैं। इस शासन का अर्थ निपल्स को नुकसान से बचाने के लिए था।
अनुभव, हालांकि, दिखाता है कि बच्चे को बहुत शुरुआत से खिलाने की अवधि निर्धारित करने की अनुमति देना बेहतर है। यदि बच्चा जानता है कि जैसे ही वह भूख लगी है, वह हमेशा स्तन प्राप्त करेगा, और जितना चाहें उतना चूस सकता है, यह जल्दी नहीं करेगा, यह जल्दी से छाती को ले जाएगा और निप्पल को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। लंबे समय तक भोजन करने से आप प्रतिबिंब "विश्राम" शुरू करने की अनुमति देते हैं, जो पहली बार एक छोटी देरी के साथ काम करते हैं। यह प्रतिबिंब मानता है कि मां को केवल इस प्रक्रिया पर खिलाने और ध्यान केंद्रित करने की तैयारी करनी चाहिए। अन्य परिवार के सदस्यों को हर तरह से संवाद करने के लिए बाध्य किया जाता है कि मां खुद को नवजात शिशु की देखभाल के लिए पूरी तरह से समर्पित कर सकती है।
एक निश्चित अर्थ में, इस प्रश्न का उत्तर इस तरह किया जा सकता है: जितनी बार बच्चा भूख के संकेत दिखाता है और आप उसकी आवश्यकताओं को कितना संतुष्ट कर सकते हैं। उन देशों में महिलाएं जहां औद्योगिकीकरण की प्रक्रिया बहुत दूर नहीं हुई, कभी-कभी अंतिम भोजन के बाद आधे घंटे के बाद बच्चे को खिला सकती है, हालांकि बच्चा थोड़ा सा बेकार है। हमारे समाज में, एक मां जिसने सफलतापूर्वक पिछले बच्चे के स्तन पर ध्यान केंद्रित किया और खुद पर भरोसा किया, तो बच्चे को सिर्फ 1 घंटे के अंतराल पर भी शांत कर सकता है, अगर ऐसा लगता है कि उसके पास नशे में आने के लिए किसी प्रकार का विशेष कारण था।
लेकिन मैं यह नहीं कहूंगा कि जैसे ही वह चाहें बच्चे को खिलाने की जरूरत है। बच्चे भूख के अलावा अन्य कारणों से रो सकते हैं। यह कोलिक हो सकता है, क्रोधित पेट के अन्य रूप, कुछ अज्ञात परेशान कारक, थकान जो बच्चे को सोने के लिए नहीं देती है। बेचैन अनुभवहीन मां पूर्ण थकावट तक पहुंच सकती है यदि यह घबराहट है और पूरे दिन या रात को बच्चे को भी खिलाती है। यह चिंता आराम से प्रतिबिंब के प्रभाव में स्तनपान और हस्तक्षेप को कम कर सकती है।
तो एक तरफ, आप बच्चे को जितनी बार चाहें उतनी बार खिलाने की सलाह दे सकते हैं। लेकिन दूसरी तरफ, एक युवा मां को सावधान रहना चाहिए। बच्चे को थोड़ा भुगतान करने दें। शायद वह शांत हो गया और सोता। अपने पिता को उसे अपनी बाहों में ले जाने दो और उसकी छाती के लिए फिट हो जाएं। मातृ के विपरीत इसकी गर्म और गंध, एक सुखद प्रभाव हो सकता है। लेकिन अगर कुछ भी मदद नहीं करता है, तो बच्चा अभी भी भोजन के लायक है।
ऐसा होता है कि बच्चा बेकार और बेकार और बेकार करता है और संतृप्त नहीं हो सकता है। शायद वह वास्तव में दूध की कमी है। सुनो, बच्चे को निगलने की तरह चूसने से सुन सकते हैं। सुनिश्चित करें कि बच्चे की कुर्सी दिन में कई बार है और यह नियमित रूप से डायपर को गीला करती है। डॉक्टर का दौरा करते समय, बच्चे का वजन यह निर्धारित करने के लिए करें कि यह वजन में कितना जोड़ता है। समस्या वास्तव में गंभीर होने से पहले अपने स्तनपान विशेषज्ञ से संपर्क करें।
कई देशों में जहां बच्चे मुख्य रूप से स्तनपान कर रहे हैं और जहां महिलाएं, काम कर रही हैं, लगातार उन्हें उनके साथ ले जा रही हैं, जैसे ही वे जागते हैं, बच्चे अक्सर छाती पर लागू होते हैं। वे एक छाती को अपेक्षाकृत लंबे समय तक चूसते हैं, और फिर फिर से सो जाते हैं। हमारे समाज में, जहां लोग मुख्य रूप से एक कार्यक्रम में रहते हैं और भोजन के कुछ ही समय बाद एक बच्चे को एक शांत कमरे में बिस्तर में डालते हैं, प्रत्येक भोजन में दूध के हिस्से को शायद ही कभी खिलाने और बढ़ाने की प्रवृत्ति होती है। अगर मां के पास पर्याप्त दूध होता है, तो बच्चे के पास प्रत्येक भोजन और एक स्तन के साथ पर्याप्त बच्चा हो सकता है। स्तनपान को छाती के पूर्ण खाली करने के साथ काफी उत्तेजित किया जाता है, भले ही यह 4-8 घंटे के अंतराल के साथ होता है।
हालांकि, एक ही स्तन में दूध के कई मामलों में, बच्चा गायब है, इसलिए प्रत्येक भोजन में इसे देना और दूसरा स्तन देना पड़ता है। यदि फीडिंग में से एक बाईं छाती वाला पहला व्यक्ति था, तो अगला पहला सही होना चाहिए। कुछ मां और डॉक्टर उन विचारों का पालन करते हैं जो किसी भी मामले में बच्चे को दोनों स्तनों को खिलाते समय दिया जाना चाहिए। एक सरल और विश्वसनीय तरीका है कि वह पहले उसे एक छाती को खाली करे, और फिर दूसरा ऑफर करें। आप स्वयं देखेंगे कि बच्चा कब संतृप्त हो जाएगा और चूसने से रोकें। वह दूसरे स्तन से चूस सकता है और बहुत, और थोड़ा दूध - पसंद इसके पीछे रहता है। यदि आप बच्चे को यह तय करने का अधिकार देते हैं कि कितना चूसना है, तो यह भोजन के अंत में भरा जाएगा।
नवजात शिशु के लिए, दिन का दिन महत्वपूर्ण है। माता-पिता और शिशुओं को अनुसूची के पालन से लाभ होता है। छोटे आदमी को सबसे आरामदायक स्थितियां मिलती हैं, और वयस्क, विशेष रूप से, माँ, आराम के लिए एक मिनट का निर्माण करने में सक्षम होंगे।
बच्चे के लिए धैर्य और प्यार मुश्किल अवधि को दूर करने में मदद करेगा। आपके लिए - नवजात दिन के मोड को व्यवस्थित करने के तरीके के बारे में उपयोगी जानकारी।
बाल रोग विशेषज्ञों को विश्वास है कि परिभाषित मोड crumbs के लिए महत्वपूर्ण है:
इस प्रश्न को एक चिकित्सा वातावरण में मंचों पर सक्रिय रूप से चर्चा की गई है। कुछ दशकों पहले कुछ नियम थे जिन्होंने शिशुओं के हितों को थोड़ा सिखाया था। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bथा कि एक भूखे बच्चे की रोने और इस बारे में एक युवा एमआईएलएफ के उत्साह के बावजूद, समय से भोजन को कड़ाई से किया जाना चाहिए।
समय के साथ, प्रस्तुति बदल गई है: कई बाल रोग विशेषज्ञों ने शिशु को पहली आवश्यकता के लिए खिलाने की सिफारिश की, नवजात शिशु के हितों को पूरी तरह से अधीनस्थता। माँ बहुत थक गई थी, बच्चा हमेशा सक्रिय रूप से ड्राइविंग नहीं करता था, भोजन प्रक्रिया एक घंटे और अधिक के लिए फैली हुई थी।
दोनों विकल्प चरम सीमाएं हैं जिनके पास उनकी कमी है:
अब विवाद सुस्त थे। अंत में "गोल्डन मिड" मिला, एक शासन, नवजात शिशुओं और युवा माता-पिता की व्यवस्था संकलित की गई थी। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ एक राय का पालन करते हैं।
नवजात शिशु के दिन का दिनचर्या क्या बनाता है? मुख्य कदम:
जागरूकता और नींद की अवधि पर ध्यान केंद्रित करें, अपने बच्चे की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए मोड को समायोजित करें:
टिप! शाम को, बच्चे को ब्रेक न करें, उसके साथ खेलें, बात करें, लेकिन बहुत सक्रिय आंदोलन निषिद्ध हैं। रात आराम से पहले, बच्चे को शांत होना चाहिए। तैराकी न केवल स्वच्छता उद्देश्यों के साथ, बल्कि विश्राम के लिए भी बेहतर है, बेहतर आराम।
माता-पिता को क्रूड अधिकतम आराम सुनिश्चित करना चाहिए। स्वास्थ्य के लिए सही शासन महत्वपूर्ण है, नवजात शिशु का विकास।
एक पूर्ण आराम, पर्याप्त भोजन, संचार का एक आरामदायक स्तर प्रदान करें। लागू स्वच्छता प्रक्रियाओं, स्वास्थ्य शिशुओं पर ध्यान।
नोट करें:
महत्वपूर्ण! नर्सिंग माँ को स्तन दूध की गुणवत्ता को खराब करने वाले कुछ उत्पादों को त्यागना होगा। साइट्रस, शहद, चॉकलेट, कॉफी, टमाटर, स्ट्रॉबेरी, समुद्री मछली के प्रतिबंध के तहत। आपको बोल्ड गाय दूध, हार्ड पनीर, रंगों और संरक्षक, शराब, फास्ट फूड के साथ पेय का उपयोग नहीं करना चाहिए। नियमों का उल्लंघन डायथेसिस, शिशुओं में खाद्य एलर्जी को उत्तेजित करता है।
कच्चे, हवादार मौसम में सावधान: बच्चा आसानी से ठंडा हो सकता है। हवा में ऐसी मौसम की स्थिति के साथ रोगजनक बैक्टीरिया है, गीले स्थितियों को पसंद करते हैं, तापमान शून्य डिग्री से थोड़ा अधिक होता है।
अनिवार्य घटनाक्रम:
अब आप जानते हैं कि पहले महीने में crumbs का अनुमानित तरीका क्या है। ध्यान ध्यान दें, भोजन की आवश्यकता को पूरा करें, सपना, मनो-भावनात्मक विकास को याद रखें। नवजात शिशु के स्वास्थ्य का पालन करें, धीरे-धीरे गुस्से में। पूर्ववर्ती बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अग्रिम, लेकिन अपने बच्चे की व्यक्तिगत सुविधाओं पर विचार करना सुनिश्चित करें।
बच्चे के दिन के दिनचर्या के बारे में वीडियो:
बच्चे के जन्म के बाद, माताओं सोच रहे हैं कि फीडिंग मोड को प्राथमिकता देना: मांग पर या घंटों तक। पुरानी पीढ़ी और व्यक्तिगत डॉक्टरों की मांओं में एक राय है कि बच्चे को खिलाने वाली घड़ी का पालन करता है। लेकिन इंटरनेट पर बहुत सारी सिफारिशें हैं जो अनुरोध पर भोजन अधिक शारीरिक रूप से होती हैं, इसलिए यह बेहतर है। आइए दोनों दृष्टिकोणों के सार को समझने की कोशिश करें।
बीसवीं शताब्दी में महान देशभक्ति युद्ध के बाद, इस तरह के एक दृष्टिकोण, जब महिलाओं ने कम से कम संभव समय में जन्म दिया तो महिलाओं को काम पर जाने के लिए मजबूर होना पड़ा। और क्योंकि कार्य दिवस की दिनचर्या को नवजात शिशु के भोजन के शासन के तहत पुनर्निर्मित नहीं किया जा सकता था, और उसके आसपास आना पड़ा मां के मोड के तहत बच्चे को पास करनाजिसके साथ बच्चे को लगभग 20 मिनट के लिए हर 3 घंटे छाती से जोड़ा गया था, रात में - ब्रेक 6 घंटे है।
यद्यपि इस प्रकार के भोजन को आधुनिक दृष्टिकोण माना जाता है, लेकिन वास्तव में मानवता के गठन के समय से फेड किया जाता है। पुराने दिनों में, जब बच्चे को खाना चाहिए, तो महिलाओं को बच्चे के लिए हल नहीं किया गया था, और चूसने वाले समय को सीमित किए बिना उन्हें अपनी पहली मांग पर छाती दी गई थी। नवजात शिशु को खिलाने का यह तरीका मॉमीज़ के लिए विशेष रूप से रात में बहुत अनुकूल है, जब प्रोलैक्टिन हार्मोन का बढ़ता उत्पादन किया जाता है।
संक्षेप में, यह ध्यान दिया जा सकता है कि घड़ी के द्वारा बच्चों की भोजन - पिछले समय काजब महिलाओं को प्रसव के बाद महीनों में कार्यस्थल में जाना पड़ा। और बच्चे के लिए, मांग पर भोजन बहुत स्वाभाविक है, साथ ही साथ प्रकृति में भी है। भूख से पीड़ित न हों, उसे पूछते समय खाने दें।
लेकिन खिलाने के दौरान बच्चे के व्यवहार का निरीक्षण करना आवश्यक है। वह इसे पीड़ित करने से रो सकता है, न कि भूख की वजह से। पैरों के साथ संभालना, रोना, एक निप्पल फेंकना या स्तन को अस्वीकार करना - गैसों के गठन के स्पष्ट संकेत।
यदि वह तुरंत शांत हो जाता है और छाती को चूसने के लिए खुशी के साथ - बच्चे की रोना भूख का संकेत था।
हाल ही में जन्मे बच्चे को हर दिन अथक रूप से दुनिया को सीखता है। उनकी उपस्थिति अक्सर माता-पिता की परिचित जीवन जीवनशैली में बड़े बदलाव करती है। एक सुसंगत पारिवारिक जीवन में विफलता प्रेमी नवजात दिन को सक्षम रूप से व्यवस्थित करने में मदद करेगी। इसे 1 महीने से स्थापित करने की सिफारिश की जाती है।
शिशु माताओं और पिता के लिए रोजमर्रा की देखभाल के संगठन के अलावा, होमवर्क पर ध्यान देना और विचलित मामलों के लिए समय खोजने के लिए आवश्यक है। माता-पिता को अपने सभी कई कर्तव्यों को पूरा करने के लिए बलों को नियमित रूप से पुनर्स्थापित करने के लिए पूरी तरह से आराम करने के लिए समय होना चाहिए। नवजात दिन का सही तरीका पूरे परिवार को दिन और रात के समय संतुलित करने में मदद करेगा, जबकि सप्ताह में सात दिन ऊर्जावान शेष है।
घड़ी द्वारा नवजात शिशु के लिए मोड
"डे मोड" में दिन के एक निश्चित समय में दोहराव वाले कार्यों का एक सतत प्रदर्शन होता है। जब वह नवजात शिशु के परिवार के वरिष्ठ सदस्यों का अनुपालन करता है, तो अवसर प्रकट होता है:
अपने जीवन के पहले दिन से, प्रत्येक बच्चे को एक व्यक्तिगत जीवन लय में कॉन्फ़िगर किया गया है। माता-पिता के कार्य में इन सभी सुविधाओं का समय पर स्पष्टीकरण शामिल है। उन्हें बायोरिथम्स की विशेषता के अनुसार बच्चे के दिन की दिनचर्या को व्यवस्थित करने की कोशिश करनी चाहिए।
दिन का स्थापित दिन बच्चे को दिन और रात के बीच अंतर करने में मदद करता है, समय से पहले ओवरवर्क से बचने में मदद करता है, और भविष्य में इसके पूर्ण शारीरिक और मानसिक विकास की कुंजी बन जाएगी। दैनिक दोहराव वाले कार्य शिशुओं को सुखद रूप से प्रभावित करते हैं, आराम की भावना, सुरक्षा और पहले आदिम अनुशासन का निर्माण करते हैं। यह लंबे समय से देखा गया है कि जो बच्चे बचपन से मुख्य शासन के क्षणों तक आदी हैं कम परेशान, बेहतर नींद और हमेशा एक उत्कृष्ट भूख होती है।
बच्चे के दिन मोड में वैकल्पिक कार्य होते हैं। इनमें भोजन, नींद और जागने की अवधि, स्वच्छता प्रक्रियाएं, निवारक मालिश और नियमित आउटडोर चलने शामिल हैं।
नवजात शिशु को खिलाने का शासन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आम तौर पर, जीवन के पहले महीने के बच्चों को दोपहर में 3 बजे और रात में 5-6 घंटे पर ब्रेक के साथ दिन में 6 बार भोजन प्राप्त करना चाहिए। साथ ही, मिश्रण के मिश्रण से नवजात शिशु को खिलाने का तरीका प्राकृतिक से भिन्न हो सकता है, क्योंकि अधिकांश बच्चे के खाद्य उत्पादों में संतृप्त संरचना और उच्च कैलोरी सामग्री होती है।
बच्चे के लिए नींद मोड
नींद के दौरान शिशुओं को कम से कम 4 बार होना चाहिए। आमतौर पर, स्तन बच्चे भोजन के दौरान सो जाते हैं। दिन की नींद 1.5-2 घंटे तक हो सकती है। ज्यादातर मामलों में रात की नींद कम से कम 6 घंटे जारी है।
स्वच्छता प्रक्रियाओं और निवारक मालिश हानिकारक बैक्टीरिया और उचित शारीरिक विकास के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करेंगे। ऑक्सीजन की पूरी संतृप्ति के लिए, नवजात बच्चों के साथ चलने से दिन में 2-3x बार की मात्रा में दैनिक आयोजित किया जाना चाहिए।
दिन का अनुमानित प्रति घंटा दिनचर्या, बच्चा दैनिक और रात की गतिविधियों की सही दिनचर्या का एक मॉडल है। यह इस तरह दिख सकता है:
| दिन के समय | 06.00 | 06.00-08.00 | 08.00-09.00 | 09.00-09.30 | 10.00 | 12.00 | 15.00 | 18.00 | 21.00 | 21.30-22.00 |
| बच्चे के जीवन के पहले महीने में रिटाइम क्षण | पहले भोजन | सुबह का बेटा। | उदय, धो, स्वच्छता प्रक्रियाएं | दूसरा भोजन | चलो, सो जाओ | तीसरा भोजन, दिन की नींद | चौथा भोजन, दूसरा चलना | पांचवां भोजन, अवकाश | रात के बिस्तर के सामने स्नान | छठी भोजन और रात की नींद |
नवजात शिशु लड़के की शक्ति आदर्श से थोड़ा विचलित हो सकती है। आदर्श रूप से, यह प्राकृतिक स्तनपान के लिए बनाया गया है।
अपने बच्चे को हर सुबह धोएं। कपास डिस्क की मदद से गर्म पानी में गीले हुए यह करना अधिक सुविधाजनक है। पानी केवल उबला होना चाहिए। आंखों और नाक पर विशेष ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह उन वर्गों को है जिन्हें सबसे अधिक सावधानीपूर्वक प्रसंस्करण की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे लगातार ज़ेकिंग और क्लोजिंग के लिए प्रवण होते हैं।
खाने और सड़क पर चलने के दौरान, बच्चे अक्सर सो जाते हैं। नवजात शिशु केवल एक बंद घुमक्कड़ में या माता-पिता से अपने हाथों में खर्च करते हैं। पहले दिनों में, आपको लंबे समय तक सड़क पर नहीं रहना चाहिए और घर से दूर जाना चाहिए। सबसे पहले, टहलने में 15-20 मिनट लग सकते हैं, हर बार एक और 10. सड़क से लौटने पर और दैनिक नींद के दौरान, माताओं व्यक्तिगत और गृह मामलों को कर सकते हैं।
यह ज्ञात है कि नवजात बच्चों को अक्सर दिन और रात भ्रमित किया जाता है। ऐसा तब हो सकता है जब एक बच्चा दिन के दौरान स्थायी सोता है। इस मामले में, शाम और रात में, वह गतिविधि में वृद्धि कर सकता है। बेशक, बच्चों की दिनचर्या में इस तरह के उल्लंघन अधिकांश माता-पिता के लिए अस्वीकार्य हैं और उन्हें पूरी तरह से रात भर आराम करने की उनकी क्षमता से वंचित करते हैं। नवजात शिशु में दिन और रात चक्रों के संबंधित मानदंडों को पुनर्स्थापित करना संभव है, सुबह जल्दी उठकर पूरे दिन शासन के क्षणों की शुद्धता का समर्थन करना संभव है।
परिवारों में, जहां शेड्यूल पर रहने के लिए स्थापित नियम हैं और दिन के दिनचर्या का पालन करते हैं, बच्चे उसी तरह व्यवहार करना शुरू करते हैं। हालांकि, जीवन के पहले महीनों में, बनाने वाले शिशु मोड को अपने माता-पिता द्वारा विशेष देखभाल, संवेदनशीलता और धैर्य की आवश्यकता होती है।
एक बच्चे को दिनचर्या को बढ़ावा देना धीरे-धीरे, तंत्रिका व्यवधान और अनुभवों के बिना होना चाहिए। प्रारंभिक चरण में, सबकुछ हमेशा नियोजित योजना पर नहीं जा रहा है। नई स्थितियों के अनुकूलन पर, बच्चे और उसके माता-पिता को 1 - 2 सप्ताह की आवश्यकता हो सकती है।
रात की नींद को मजबूत और आरामदायक किया जा सकता है, कमरे के प्रारंभिक वेंटिलेशन की देखभाल करना और बच्चे को स्नान करना। जब बच्चा एक कोमल मां की आवाज़ सुनता है तो वह शांत हो जाएगी या एक फेयरी कहानी कहता है या एक सभ्य लोरी गीत गा रहा है, जबकि वह उसे खिलाती है। एक गहरी शांत नींद के लिए, बाद के भोजन को यथासंभव सत्य बनाया जाना चाहिए, पोषक मिश्रण को स्तनपान कराने के बाद नवजात शिशु का पीयर। रात में, नर्सरी में, आप एक नरम म्यूट नाइट लाइट लाइट छोड़ सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा पूरी अंधेरे से डरता नहीं है और रातों में जागने के लिए चिल्लाएगा।
प्रत्येक नवजात शिशु और उसके माता-पिता के लिए आवश्यक दिन के दिनचर्या का पालन करता है। गतिविधि के नियमित परिवर्तन का सिद्धांत प्रारंभ में मानव में रखी गई है। वयस्क इसे सही दिशा दे सकते हैं, जिससे उनके बच्चों को स्वस्थ, संतुलित और अनुशासित करने में मदद मिलती है।
बच्चे के परिवार के आगमन के साथ, प्रत्येक सदस्य के जीवन का सामान्य तरीका बदल जाता है। माँ उसका पूरा समय क्रंब को समर्पित करता है: वह हमेशा उसे अपनी बाहों में रखने की कोशिश करती है और पहली रोता है, नए घर की करापुजा की जगहें दिखाती है और बेडसाइड को नीचे रखती है। एक दूसरे के लिए एक महिला ध्यान के बिना नवजात शिशुओं को नहीं छोड़ती है। "तो क्योंकि एक प्रेमपूर्ण और देखभाल करने वाली मां होनी चाहिए!" - आप सोचो। लेकिन ... धीरे-धीरे, घर में फर्नीचर वस्तुओं को धूल से ढंकना शुरू हो रहा है, रसोईघर में, अनचाहे व्यंजनों का पहाड़ तेजी से बढ़ता है, और शेष घरों को भुलाया और अनचाहे महसूस होता है, पृष्ठभूमि में चले गए। ये क्यों हो रहा है? हां, क्योंकि शिशुओं के पास दिन का स्पष्ट दिनचर्या नहीं है। माँ सब कुछ करने के लिए समय होगा, यह अपने प्रियजनों के लिए समय देने में सक्षम होगा, और यहां तक \u200b\u200bकि आराम और आत्म-विकास के लिए भी, यह हमेशा एक घंटा है, अगर यह काफी प्रयास करेगा और बच्चे को जीने के लिए सिखाएगा, एक निश्चित शासन का अवलोकन करना।
कबूतर दिवस मोड दिन के दौरान दिन के दौरान सटीक योजनाबद्ध कार्यों का एक सतत कार्यान्वयन है। बच्चे, किसी भी अन्य व्यक्ति की तरह, स्वच्छता और शारीरिक रूप से सोना, जागृत होना चाहिए, बौद्धिक और शारीरिक रूप से विकसित करना, स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए समय समर्पित करना, प्राकृतिक जरूरतों की रक्षा करना।
यदि यह सब एक ही समय में प्रतिदिन करेगा, तो उसकी मां इस कार्यक्रम पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होगी, तर्कसंगत रूप से अपने दिन की योजना बना रही है। तब उसके पास समय और बच्चे, और अन्य घरों, और खुद के लिए समय होगा। घर आदेश का शासन करता है, और परिवार में - शांति और सहमति।
दिन के दिन के साथ अनुपालन शिशुओं और उसकी मां और पूरे परिवार दोनों को लाभान्वित करेगा
बेशक, किसी भी करापूस में प्रकृति की प्रकृति में कुछ प्रवृत्तियां रखी जाती हैं। लड़कियां लगभग बराबर अवधि में वे खाना चाहते हैं और बहुत कुछ सोना चाहते हैं। लेकिन प्रत्येक बच्चे के बायोरिथम हैं।
यदि आप उन्हें ढूंढते हैं, तो फिक्स और सभी सही क्षणों की योजना के अनुसार आप कई तरीकों से जागेंगे। ऐसा करना इतना मुश्किल नहीं है, लेकिन दिन की दिनचर्या के अनुपालन के लाभ सबसे अधिक शिशु के लिए बड़े होंगे, और इसके चारों ओर हर किसी के लिए।
यदि आप एक नवजात शिशु को स्वस्थ और खुश होने के लिए चाहते हैं, तो अपने जीवन का निर्माण करें ताकि आपके परिवार के सभी सदस्य पसंदीदा, आवश्यक, संरक्षित महसूस कर सकें।
इसका मतलब है कि आपके बच्चे की दिनचर्या न केवल उनके लिए बल्कि आपके लिए भी सुविधाजनक होनी चाहिए। आप आवश्यक बच्चे को मांग पर खिलाने के लिए विचार करते हैं - फ़ीड और संदेह भी नहीं करते हैं, और यदि आप इस तरह की लय में नहीं रह सकते हैं, तो एक व्यक्तिगत दिनचर्या करें, लेकिन धीरे-धीरे और सही तरीके से करें।
एक बच्चे के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा संकलित दिन की दिनचर्या ने अपने व्यक्तिगत बायोरिथमों को ध्यान में रखा।
बच्चों के बीच, वयस्कों के बीच, "लार्क" और "उल्लू" हैं। कोई जल्दी उठता है और देर से बिस्तर पर जाता है। किसी के विपरीत। कोई अधिक से कम खाता है, और कोई भी कम और अधिक बार खाता है। एक कराप्ज़ सक्रिय, जंगम और बहुत सारी ऊर्जा खर्च करता है। दूसरा शांति और चिंतन पसंद करता है, इसका मतलब है कि उसके पास एक छोटी ऊर्जा खपत है। शासन के क्षणों की योजना बनाते समय इसे सभी को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह एक कपड़े पर थोड़ा सा है। बच्चे की सक्रिय गतिविधि कैसी है? वह खाने से पहले या उसके बाद कब सोता है? भोजन के बीच किस समय अंतराल? रात की नींद पर ध्यान दें। विल्स अगर यह रात में जागता है और कितनी बार?
इस डेटा के आधार पर, एक ही समय में उत्पादन करने के लिए हर दिन भोजन, चलने, नींद, खेल, सुबह और शाम शौचालय का प्रयास करें।
जीवन के पहले महीनों में, बच्चा बहुत सोता है, यह मुख्य रूप से निरंतर मोड है, और माँ आसानी से इस तरह के दिनचर्या को अनुकूलित कर सकती है।
तो हम एक दिन के लिए एक टुकड़ा के साथ क्या कर रहे हैं?
शुरुआती उम्र से, बच्चे को सुबह धोने के लिए सिखाएं
यह शुरू होता है और सुबह हर परिवार को अलग-अलग तरीकों से गुजरता है। एक बच्चे के लिए, यह सक्रिय गतिविधि के अंतराल में से एक है। वह चारों ओर दुनिया को सीखता है, मुस्कुराता है।
बचपन से, हम बच्चे को सुबह की स्वच्छता सिखाते हैं: कपड़े धोएं और बदलें। बच्चों की गतिविधि की इस अवधि के दौरान प्रभावी रूप से जिमनास्टिक, मालिश, वायु स्नान करते हैं।
जब क्रंब बहुत से खेला जाता है और थकने लगता है, तो मां के स्तन को झुकाव की आवश्यकता दिखाई देती है। पहली भोजन आमतौर पर सुबह 5 और 9 बजे के बीच गुजरती है: बच्चा खाता है और सो जाता है, इसलिए, मां घर कर सकती है और इसलिए।
डे स्लीप टाइम टोडलर ने ताजा हवा में अच्छी तरह से चेतावनी दी
अक्सर, लड़कियां के दिन 2 से 4 घंटे की अवधि के साथ दो अवधि स्थापित होते हैं, जब वह कसकर सोता है। बाकी समय के दौरान, बच्चे नाटकों, नई वस्तुओं को पूरा करता है।
यदि क्रंब को पसंद है कि आप उसे क्या पेशकश करते हैं, तो वह शांति से झूठ बोलता है। लेकिन अगर ब्याज लुप्त हो रहा है, तो बच्चा ध्यान देने लगे।
दैनिक नींद बच्चे को दोस्तों और रिश्तेदारों, पढ़ने या मनोरंजन के साथ आउटडोर सैर के साथ जोड़ा जा सकता है।
शाम स्नान - सोने के लिए प्रस्थान से पहले एक प्रकार का अनुष्ठान
एक दिन सक्रिय रूप से बिताए जाने के बाद, शाम को बच्चा थकने लगता है। इस बार एक पारिवारिक सर्कल में, शांत होने के लिए बेहतर है।
जीवन के पहले दिनों से आपको बच्चे को शाम को स्नान करने के लिए सिखाने की जरूरत है। बिस्तर पर जाने से पहले यह प्रक्रिया उसके लिए एक असाधारण अनुष्ठान होगी। 8-9 बजे क्रंब को स्नान करना सबसे अच्छा है - खाने से पहले आधे घंटे।
माँ को खुद को पहले से सोने की तैयारी करनी चाहिए, क्योंकि बच्चे को तैरने के बाद उसके पास होना चाहता है, इसकी गंध और गर्म महसूस करें। जब बच्चा गिरता है, उसे थोड़ी देर के लिए भुगतान करें, क्योंकि बच्चे माँ की उपस्थिति महसूस करते हैं, और फिर क्रंब को पालना में डाल देते हैं।
रात में, बच्चा बेचता है, केवल अगर असुविधा का अनुभव हो रहा है
रात में, उम्र के आधार पर शिशुओं को खाने के लिए 1 या 2 गुना जाग सकता है। यदि क्रोची की नींद दुर्भाग्यपूर्ण है, या वह जाग गया और सो नहीं सकता, सुनिश्चित करें कि यह नीचे उसके साथ हस्तक्षेप नहीं करता है:
| 1-3 महीने | 3-6 महीने | 6-10 महीने | 10-12 महीने | |
| खिला | 6 00 | 6 00 | 7 00 | 8 00 |
| उठो | 6 00 -7 00 | 6 00 -7 30 | 7 00 -9 00 | 8 30 -12 00 |
| नींद | 7 00 -9 30 | 7 30 -9 30 | 9 00 -11 00 | - |
| खिला | 9 30 | 9 30 | 11 00 | 12 00 |
| उठो | 9 30 -10 30 | 9 30 -11 00 | 11 30 -13 00 | 12 30 -13 30 |
| नींद | 10 30 -13 30 | 11 00 -13 00 | 13 00 -15 00 | 13 30 -15 30 |
| खिला | 13 00 | 13 00 | 15 00 | 16 00 |
| उठो | 13 00 -14 00 | 13 00 -14 30 | 15 00 -17 00 | 16 30 -19 00 |
| नींद | 14 00 -16 30 | 14 00 -16 30 | 17 00 -19 30 | - |
| खिला | 16 30 | 16 30 | 19 00 | 19 00 |
| उठो | 16 30 -17 30 | 16 30 -18 00 | 19 00 -21 00 | 19 30 -20 30 |
| नींद | 17 30 -19 45 | 18 00 -19 45 | 19 00 -21 00 | - |
| नहाना | 19 45 | 19 45 | 20 30 | 20 30 |
| खिला | 20 00 | 20 00 | - | - |
| उठो | 20 00 -21 00 | 20 00 -21 00 | - | - |
| रात की नींद | 21 00 -6 00 | 21 00 -6 00 | 21 00 -7 00 | 21 00 -7 00 |
| रात भोजन | 23 30 या 2 00 | 23 30 या 2 00 | 23 00 | - |
बच्चे के दिन का दिन बच्चे के लिए माँ के अवलोकन से बना है। तालिका माता-पिता के लिए एक अनुमानित संदर्भ बिंदु है। बाकी शिशु और जीवनशैली की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है - एक या किसी अन्य प्रक्रिया के लिए समय हमेशा बदला जा सकता है।
हम तालिका से क्या देखते हैं?
यदि आप बाल रोग विशेषज्ञ के दिशानिर्देशों का पालन करते हैं और बारह महीनों में, जीवनशैली के पहले वर्ष के दौरान सही ढंग से सही तरीके से करते हैं, तो उसका दिन मोड इस तरह दिखता है: भोजन - दिन में चार बार, सोना - दो घंटे, रात में - दस ओ ' घड़ी (भोजन के लिए जागरूकता के बिना)।
कुछ माता-पिता का सामना करना पड़ता है कि उनका बच्चा रात में इंतजार करना शुरू कर देता है और सोता है। इस तरह की एक घटना को "अभिभूत मोड" कहा जाता है।
यदि बच्चे को रात के साथ भ्रमित किया जाए तो आपको क्या करने की ज़रूरत है? सबसे पहले, ज़ाहिर है, प्लॉट बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें। यह उपचार को निर्धारित करेगा, जिसमें sedatives के स्वागत (सास, कानून, वैलेरियन के जलसेक) शामिल हैं। इसके अलावा, बच्चे के दिन की सामान्य दिनचर्या वापस करना बहुत महत्वपूर्ण है।
"कर्लड मोड" सुधार के लिए काफी सक्षम है। एक दिन में नहीं, ज़ाहिर है। लेकिन धैर्य से सशस्त्र, यहां सफलता प्राप्त करना संभव है। मुख्य बात लक्ष्य लक्ष्य पर जाने के लिए शांत और मजबूती से है। रात सोने के लिए। यह सत्य आपको सभी उपलब्ध तरीकों से अपनी छोटी मध्यरात्रि को व्यक्त करना चाहिए।
दिन की दिनचर्या सबसे शिशु और उसकी मां दोनों आवश्यक है। और किसने कहा कि शासन को देखते हुए, आप बच्चे को मांग पर नहीं खिला सकते हैं? सही संगठन के साथ, एक और हस्तक्षेप नहीं करता है। अपने बच्चे की व्यक्तिगत जरूरतों से खुद को राहत दें और अपने विचार करें। प्लस प्यार, धैर्य, प्रियजनों के लिए समर्थन। और सब कुछ बाहर निकल जाएगा। संदेह भी मत करो!
