यह रूसी स्कूल ऑफ महिला ताओवादी प्रथाओं के लिए शायद ही उपलब्ध है, जो उनके अनुक्रमों को "प्राचीन चीनी अभ्यास" का सुझाव नहीं देगा "एक अजीब नॉट ताओवादी नाम" अंदर मुस्कान "के साथ। ताओवादी क्यों नहीं? क्योंकि अगर हम मानते हैं कि यह कुछ चीनी स्कूल क्यूगोंग आंतरिक शैली के शस्त्रागार से एक अभ्यास है, जो कि एक आंतरिक स्थिति के साथ, सबसे पहले काम करता है, फिर एक मुस्कान के साथ सवाल उठता है।
आंतरिक क्यूगोंग की परंपराओं के अनुयायी भावनाओं के साथ काम नहीं करते हैं, न ही उस व्यक्ति की मांसपेशियों की गतिविधियों के साथ जो अप्रत्यक्ष रूप से आनंद और खुशी की स्थिति की पुष्टि कर रहे हैं। उनका मुख्य उपकरण क्यूई की ऊर्जा है। वैसे, वास्तव में, "मुस्कान ऊर्जा", "क्रोध की ऊर्जा" की कोई अवधारणा नहीं है, वास्तव में, "यौन ऊर्जा" की कोई अवधारणा नहीं है। इन सभी शर्तों का आविष्कार कठिन चीनी दर्शन के यूरोपीय अनुयायियों की अधिक सादगी और स्पष्टता के लिए ताओवादी प्रथाओं के लोकप्रिय उपकरणों द्वारा किया जाता है।
अगर हम मानते हैं कि अभ्यास "आंतरिक मुस्कान" का उपयोग बाहरी शैली की क्यूगोंग के समर्थकों द्वारा किया जाता है, जिसमें व्यायाम शामिल होता है, यह ऊर्जा राज्य में परिवर्तन होने देता है, फिर शीर्षक में "आंतरिक" शब्द नहीं होगा। कोच अपने होंठों को खींचने का सुझाव देगा क्योंकि वे आम तौर पर मुस्कुराते हुए लोगों को बनाते हैं, लेकिन साथ ही वे आंतरिक अंगों की प्रणाली में ऊर्जा के आंदोलन पर ध्यान केंद्रित नहीं करेंगे।
सीधे शब्दों में कहें, "आंतरिक मुस्कान" नाम किसी भी जातीय चीनी के एक मृत अंत में डाल सकता है, और इसमें एक संदेह है कि इस अभ्यास में एक चीनी मूल है। इसके बजाय, हम एक विरोधाभास से निपट रहे हैं: आमतौर पर, यूरोपीय सामान चीन में नकली होते हैं, लेकिन, यह काफी संभव है, और यूरोपीय लोगों ने नकली चीनी प्रथाओं को सीखा!
पहली बार मैं इस अभ्यास से मंटका चिया की पुस्तक में मिला "। जबकि मैं जातीय चीनी, मास्टर ताओ जी सिगान के छात्र नहीं बन गया, मेरे पास मामूली संदेह नहीं था कि पुस्तक में वर्णित सब कुछ चीनी सच है। हालांकि, जितना गहरा मैं मास्टर पर प्रशिक्षण में विसर्जित हो गया, उतना ही स्पष्ट हो गया: इन आंतरिक मुस्कुराहट के साथ कुछ गलत है!
जब मैंने पुस्तक को फिर से खोल दिया, तो मैंने मंटका चिया नाम के बगल में शीर्षक पृष्ठ पर खोज की, एक और नाम - राहेल कार्लटन अब्राम। ऐसा पता चला कि
एक शानदार लोकप्रिय पेशकश के सह-लेखक या यहां तक \u200b\u200bकि बेस्टसेलर के एकमात्र लेखक, जो ब्रांड "मंट्के चिया" - डॉक्टर ऑफ मेडिसिन, एक पारिवारिक व्यवसायी है जो वैकल्पिक चिकित्सा के क्षेत्र में माहिर हैं, साथ ही साथ महिलाओं की स्वास्थ्य और कामुकता भी । अब कुछ समझने योग्य हो जाता है!
उल्लिखित व्यायाम का सार क्या है? पुस्तक के पाठकों को अपनी आंखें बंद करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, एक मुस्कुराते हुए चेहरे के विपरीत और प्रतिक्रिया में मुस्कुराते हुए कल्पना कीजिए। फिर आपको तीसरी आंख के माध्यम से प्यार की ऊर्जा की तरह महसूस करने की आवश्यकता है। और फिर आपको इस ऊर्जा को विभिन्न अंगों में निर्देशित करने की आवश्यकता है। संक्षेप में, यह इतना मुश्किल नहीं है कि अकेले व्यक्ति ऊर्जा की थोड़ी गति महसूस करता है।
लेखक कई प्रतिष्ठानों द्वारा तकनीक के विवरण का वर्णन करते थे - "एक मुस्कुराहट आंतरिक उपचार का एक शक्तिशाली माध्यम बन सकती है" और "सब कुछ के बावजूद, आप अपने मनोदशा में सुधार कर सकते हैं।" आगे अभ्यास के उद्देश्य को दर्शाता है "" अपने आप में जोखिम की भावना महसूस कीजिए हम आम तौर पर एक छोटे बच्चे, अपने प्यारे जानवर की दृष्टि से या सुरम्य सूर्यास्त की प्रशंसा करते हैं। " हम इस विचार की संदिग्धता पर चर्चा नहीं करेंगे प्यार एक ऐसी स्थिति है जो पालन या आत्म-शिक्षा के परिणामस्वरूप हासिल की जाती है। इस तथ्य के बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है कि किसी बच्चे या जानवर का चिंतन एक मुस्कुराहट है, और इससे भी ज्यादा, सूर्यास्त।
मान लीजिए कि "आंतरिक मुस्कान" वास्तव में उन लोगों की मदद करता है जो इस तकनीक का अभ्यास अपनी स्थिति में सुधार के लिए करते हैं। लेकिन मैं समझना चाहता हूं यह अभ्यास चीनी संस्करण में कैसे दिखता है!
मैंने मास्टर्स जी को चीनी खोज इंजन में डायल करने के लिए कहा कि "आंतरिक मुस्कान" की अवधारणा के अनुरूप चित्रलिपि। मास्टर ने कई विकल्प लिखे, लेकिन चीनी शास्त्रीय क्यूगोंग की तरह कुछ भी नहीं मिला। चीनी इंटरनेट ने जोर से जोर दिया कि मुस्कुराहट ऊर्जा प्रबंधन के कौशल से जुड़ी नहीं है, और क्यूगोंग वास्तव में निम्नानुसार अनुवाद करता है: "क्यूई" - ऊर्जा, "गोंग" - कौशल। ऊर्जा के साथ काम करने के लिए चीनी को ऊर्जा और शरीर की जरूरत नहीं है। सभी अभ्यास जिनमें "कल्पना" वाक्यांश का उपयोग किया जाता है और ऊर्जा की ऊर्जा प्रक्रिया को देखने के लिए प्रस्तावित किया जाता है, एक सामान्य यूरोपीय चाल है। मैंने सलाहकार से पूछा कि वह इस अभ्यास के बारे में सोच रहा था, और मास्टर ने जवाब दिया: "सबसे अधिक संभावना है, यह सिर्फ एक मनोवैज्ञानिक तकनीक है।"
यह मुझे लगता था कि प्रसिद्ध अभ्यास का रहस्य लगभग क्षीण हो गया था, यह केवल यह जानने के लिए बने हुए कि कौन सा सिद्धांत इसे रेखांकित करता है। इसलिए, मैंने एक मित्र-मनोचिकित्सक की मदद के लिए आवेदन किया।
Eureka! हमें एक ऐसा स्रोत मिला जिससे "अंदरूनी मुस्कान" के रचनाकार प्रेरणा खींचे! यह पता चला है मनोविज्ञान के इतिहास में जेम्स - लेंज का जैविक सिद्धांत था। सिद्धांत लेखकों ने तर्क दिया कि भावनात्मक संवेदना शरीर में कार्यात्मक पुनर्गठन का प्रकटीकरण है। यही है, बाहरी प्रोत्साहनों के प्रभाव में, परिवर्तन पहले अंदर होते हैं, और केवल तब भावना प्रकट होती है। "हम दुखी हैं, क्योंकि हम रो रहे हैं, वे गुस्से में हैं, क्योंकि हम एक झटका लगा रहे हैं, हम डरते हैं, क्योंकि आप डरते हैं।" इस सिद्धांत के तर्क के बाद, यदि आप एक मुस्कुराहट के अनुरूप नकल आंदोलन का उत्पादन करते हैं, थोड़ी देर के बाद खुशी की स्थिति होगी।
लेकिन सबसे दिलचस्प, मेरी राय में, यह सब कहानी है मनोविज्ञान का संचार और। जेम्स के कार्बनिक सिद्धांत के अनुयायी - लेंज को आश्वस्त किया जाता है कि भावनाएं वनस्पति तंत्रिका तंत्र के स्तर पर परिवर्तनों का परिणाम हैं। वनस्पति तंत्रिका तंत्र तंत्रिका तंत्र का विभाग है, जो आंतरिक अंगों, आंतरिक और बाहरी स्राव, रक्त और लिम्फैटिक जहाजों की ग्रंथियों की गतिविधियों को नियंत्रित करता है। वनस्पति प्रणाली के महत्वपूर्ण हिस्सों, सहानुभूतिपूर्ण और परजीवीपैथेटिक रीढ़ और मस्तिष्क में स्थित हैं। और ताओइस के दृष्टिकोण से, ऊर्जा प्रबंधन प्रणाली सिर और रीढ़ की हड्डी में स्थित है! इसलिए, चीनी दार्शनिक प्रणाली में, पाप, ऊर्जा के साथ काम करने में मदद करता है, पांच भावनाएं पांच घने और पांच खोखले अंगों से जुड़ी होती हैं। हालांकि, यूरोपीय और चीनी दृष्टिकोण के बीच का अंतर यह है कि ताओवादी अभ्यास में नकली आंदोलनों की मदद से "भावनाओं के भूत" का कारण बनने के लिए इसे कृत्रिम रूप से नहीं लिया जाता है। और ऊर्जा के साथ सही काम के लिए, मुस्कुराहट जरूरी नहीं है, यह पर्याप्त ऊर्जा चैनलों में स्रोतों की ऊर्जा को निर्देशित करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त है।
आखिरकार सबसे महत्वपूर्ण विचार ऊर्जा सद्भाव के लिए एक मुस्कान की भूमिका के बारे में है। महान विचारक लाओ जी द्वारा लिखित ताओव, डीएई डी जिंग की मुख्य पुस्तक में, यह लिखा गया है: "एक व्यक्ति भूमि के कानूनों का पालन करता है, पृथ्वी आकाश के नियमों का पालन करती है, आकाश दाओ के नियमों का पालन करता है, और दाओ प्राकृतिकता के नियमों का पालन करता है। " ताओवादी किसी भी मजबूर भावनाओं को पहचानते हैं और भावनाओं को बढ़ावा देते हैं। भावनाओं और भावनाओं - प्राकृतिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप क्या बनाया जाता है। यही कारण है कि आपकी मुस्कुराहट एक और अधिक महत्वपूर्ण अभ्यास हो सकती है - केवल तभी जब आपके पास मुस्कुराने का एक प्राकृतिक कारण हो! प्राकृतिक और स्वस्थ रहें!
मंत्र चिया प्रणाली का निर्माता "सार्वभौमिक दाओ" और न्यूयॉर्क में "हीलिंग दाओ सेंटर" के संस्थापक और निदेशक के रूप में जाना जाता है।
ताओवादी मास्टर मंथेक चिया का जन्म 1 9 44 में बैंकाक में हुआ था। छह वर्ष की उम्र में, उन्हें बौद्ध भिक्षुओं की पहली शुरुआत मिली। एक और स्कूलबॉय उन्होंने पूर्वी मार्शल आर्ट्स, ताई ची चुआन और ऐकिडो सीखा। ताओवादी प्रथाओं के लिए जोर ने उन्हें प्रसिद्ध ताओवादी मास्टर और एनयू (व्हाइट क्लाउड) को ले जाया, जो हांगकांग के पास पहाड़ों में रहते थे। मास्टर और एन और मंटाचा चिया के मुख्य शिक्षक बन गए, उन्होंने अपने हाथों को जीवन शक्ति की ऊर्जा, एक माइक्रोक्रोसिक कक्षा पर प्रत्यक्ष ऊर्जा और छह विशेष चैनल खोलने के लिए सीखा, उन्होंने पांच तत्वों की संलयन तकनीक, आंतरिक कीमिया के अभ्यास को महारत हासिल किया । यह शिक्षक और यान ने मंथेक चिया को अपने छात्रों को शिक्षण देने के लिए अधिकृत किया था। बाद में, मंट्के चिया ने मास्टर कुंडलिनी योग और ताओवादी योग - ताओ-यिन के शिक्षक के साथ-साथ "बुद्ध की हथेली" के अभ्यास में सिंगापुर में अध्ययन किया। जल्द ही उसने अपने छात्र और रोगियों दोनों में ऊर्जा ब्लॉक को कैसे हटाया।
बाद में, मंत्र चिया ने पैन यू के मास्टर में अध्ययन किया, जिन्होंने ताओवाद, बौद्ध धर्म और जेन बौद्ध धर्म की शिक्षाओं का संश्लेषण किया, और शिक्षक चेंग याओ-चंद्रमा, जिन्होंने एक नई प्रणाली भी बनाई जिसमें ताई बोकसिंग को कूनो के साथ जोड़ा गया था। शिक्षक से, पैन उमान ने यिन और यांग के आदान-प्रदान के बारे में सीखा और यंग और महिला के बीच यांग, और ऐसी तकनीक भी प्राप्त की जो शरीर के बुढ़ापे और विनाश को रोकते हैं। शिक्षक चेंग याओ ने लंबे समय तक आंतरिक ऊर्जा और तकनीक नेगुन के साथ काम करने, या अस्थि मज्जा की सफाई और टेंडन के नवीनीकरण के साथ काम करने के तरीकों को सौंप दिया।
बाद में, मास्टर चिया ने ताओ की उपचार ऊर्जा के काम के पीछे तंत्र को बेहतर ढंग से समझने के लिए पश्चिमी चिकित्सा विज्ञान और एनाटॉमी का अध्ययन किया है। आधार के रूप में ताओवाद की पूरी प्रणाली के अपने ज्ञान का उपयोग करके और इस तथ्य को जोड़ता है कि उन्होंने अन्य अभ्यासों से सीखा, मंटेक चिया ने सार्वभौमिक दाओ प्रणाली विकसित की और अन्य लोगों को उसके आधार पर सिखाना शुरू कर दिया। फिर उसने अन्य शिक्षकों की मदद करने और थाईलैंड में ताओ के बगीचे की स्थापना के लिए अपनी मदद तैयार की। उन्हें "हीलिंग डीएओ सिस्टम" द्वारा विकसित किया गया था, जिसे अब संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा और यूरोप के कई शहरों में पढ़ाया गया है।
ताओवादी अभ्यास आंतरिक मुस्कान आंतरिक अंगों और हमारे शरीर की ग्रंथियों की ऊर्जा को बढ़ाता है, सामान्य रूप से हमारे सभी जीवनशैली, सूथों और हमारे "हृदय मन" (शेंग) पर केंद्रित है। यह हमें आपके शरीर और हमारे आंतरिक सार के बारे में अधिक जागरूक बनाता है, क्योंकि हम आपके आंतरिक अंगों, ग्रंथियों, रीढ़ की हड्डी और हमारे शरीर की अन्य विशिष्ट साइटों के साथ-साथ अपनी आत्मा के साथ संवाद करना सीखते हैं। ताओवादियों ने पाया कि चेतना न केवल मस्तिष्क में है, बल्कि सभी महत्वपूर्ण अंगों में भी है, और एक पतली भावना में - हमारे शरीर के हर कोशिका में।
एक आंतरिक मुस्कान का दैनिक अभ्यास हमें आपके आंतरिक निकायों, हमारे क्यूई, हमारी सांस लेने और भावनाओं के साथ संचार का समर्थन करने के लिए अपने अंदर देखने के लिए समय प्रदान करता है। इससे हमें अपनी घटना के समय किसी भी समस्या को ध्यान में रखने का मौका मिलता है और हमारी भावनाओं और गुणों को संतुलित करने में मदद करता है।
आंतरिक मुस्कान की तीन पंक्तियाँ
A. मुस्कुराएं आंतरिक अंग: फ्रंट लाइन
1. इंटरब्वर और आंखों का बिंदु: अपने माथे को आराम करें और सुनहरी रोशनी के रूप में आपकी आंखों पर जा रहा है जो मुस्कुराते हुए ऊर्जा को महसूस करें। भावनाओं की कल्पना करो जो आपको सुंदर बगीचे के प्रवेश द्वार पर कवर करते हैं। इसे महसूस करना, अपने सामने अपने मुस्कुराते हुए चेहरे की कल्पना करें। एक मुस्कान ऊर्जा की तरह लग रहा है सूरज की तरह चमकता है। इस बिंदु पर सर्पिल पर इस विकिरण को अपने अंतर्वर्ती के बिंदु पर ले लीजिए, इस बिंदु के माध्यम से ऊर्जा खींचकर और आंखों को बंद कर दें, पिट्यूटरी को उत्तेजित करें।
← फ्रंट लाइन के साथ मुस्कान
2. व्यक्ति: हस्तक्षेप बिंदु पर मुस्कान की ऊर्जा को आकर्षित करना जारी रखें; तीसरी आंख फैलता है के रूप में महसूस करते हैं। नाक और गाल के माध्यम से क्यूई प्रवाह करने दें। ऐसा महसूस करें कि वह आपकी त्वचा, मांसपेशियों को आराम देती है और चेहरे से चेहरे को गर्म करती है। मुझे अपने मुंह में लेने के लिए मुस्कुराओ, अपने होठों के कोनों को थोड़ा बढ़ाएं। महसूस करें कि आपकी भाषा में मुस्कुराते हुए ऊर्जा बहती है, और लार के प्रवाह को सक्रिय करने के लिए एक सर्कल में भाषा को स्थानांतरित करें। जब आप लार को भरने महसूस करते हैं, तो इसे निगल लें। अपनी जीभ को शीर्ष पंजा पर स्पर्श करें और अभ्यास के अंत तक इसे इस स्थिति में छोड़ दें (इसके द्वारा आप मुख्य और कार्यात्मक चैनलों को जोड़ते हैं जो हमारे शरीर में दो मुख्य ऊर्जा कंडक्टर हैं)। फोर्क ग्रंथि, दिल और आगे के लिए खर्च करके लार दलदल। महसूस करें कि एक मुस्कुराहट की ऊर्जा चीकबोन में कैसे बहती है, उन्हें किसी भी वोल्टेज से मुक्त करती है। थोड़ा मुंह खोलें, अपने दांतों को डिस्कनेक्ट करें, लेकिन आकाश में भाषा की स्थिति को बनाए रखें।
3. गर्दन और गले: अपनी गर्दन और गले को मुस्कुराओ। अपनी गर्दन को थोड़ा व्यवस्थित करने की अनुमति दें और अपना सिर रखने से ब्रेक लें। अपनी गर्दन के सामने स्थित थायरॉइड और पैराथायराइड ग्रंथियां। महसूस करें कि ऊर्जा सभी तनावों को कैसे हटा देती है, और आपका गला एक सुंदर फूल की कली की तरह प्रकट होता है।
4. गले और छाती: जब कई लार भर्ती होते हैं, तो इसे उन अंगों की दिशा में निगलें जिन्हें आप मुस्कुराते हैं। गले और स्टर्नम के बीच स्थित फोर्क ग्रंथि में एक मुस्कान की ऊर्जा की अनुमति दें। ऐसा लगता है कि यह फैलता है, दिल की दिशा में गर्म, सुगंधित, मुस्कुराते हुए ऊर्जा को सोर्सिंग करता है।
5. दिल: दिल में एक मुट्ठी का आकार होता है और केंद्र के थोड़ी सी बाईं ओर स्टर्नम के पीछे होता है। अपने दिल में मुस्कुराओ और अपने शरीर में रक्त परिसंचरण के लिए धन्यवाद। महसूस करें कि यह कैसे आराम करता है, और यह काम करना आसान हो जाता है। मुस्कान की ऊर्जा को अपने दिल को प्यार से भरने दें। असहिष्णुता और गर्म गुस्सा को खुशी और सम्मान में बदलना पसंद है। प्यार, खुशी, सम्मान और बिना शर्त करुणा दिल से आती है। इन गुणों की तरह महसूस करें कि सभी आंतरिक अंगों, ग्रंथियों और पूरे शरीर में उत्सर्जित करें।
6. फेफड़े: अपने फेफड़ों के हर कोशिका को मुस्कुराएं और उन्हें ऑक्सीजन के लिए धन्यवाद और कार्बन डाइऑक्साइड से मुक्त करें। महसूस करें कि कैसे नरम हो जाते हैं और मुस्कान ऊर्जा भरते हुए, अधिक स्पंजी और गीले बन जाते हैं। दिल (प्यार और खुशी) के गुणों की तरह महसूस करें मुस्कुराहट की हल्की ऊर्जा में श्वास लें, क्योंकि यह किसी भी उदासी और अवसाद को गुण और साहस में बदल देता है।
7. लिवर: अपने यकृत में मुस्कुराओ, जो छाती के आधार पर दाईं ओर स्थित है। पाचन, प्रसंस्करण, संरक्षण और पोषक तत्वों की रिहाई और विभिन्न विषाक्त पदार्थों को प्राप्त करने में भूमिका निभाते हैं। महसूस करें कि यह कैसे नरम हो जाता है और इसकी आर्द्रता बढ़ जाती है। दिल और फेफड़ों (प्यार, खुशी, गुण, साहस) के गुणों से संतृप्त मुस्कुराहट की ऊर्जा की अनुमति दें, यकृत द्वारा संचित पूरे क्रोध को बदल दें।
8. पैनक्रिया और प्लीहा: छाती के नीचे अपने पैनक्रियास में मुस्कुराएं। इंसुलिन के विकास के लिए धन्यवाद, जो रक्त शर्करा के स्तर, और भोजन को पचाने के लिए एंजाइमों को नियंत्रित करता है। बाईं ओर एक ही स्तर पर पैनक्रिया के पीछे स्थित अपने प्लीहा को मुस्कुराओ। विभिन्न बीमारियों को हराने वाले एंटीबॉडी के उत्पादन के लिए धन्यवाद। अपने प्लीहा और पैनक्रिया में मुस्कुराते हुए, महसूस करते हैं कि सभी चिंता दिल, फेफड़ों और यकृत के गुणों से भरी निडर मुस्कान ऊर्जा में बदल जाती है।
9. गुर्दे: रोटी स्तर पर छाती के नीचे पीठ के दोनों किनारों पर स्थित अपने गुर्दे के लिए मुस्कान की ऊर्जा का भुगतान करें। अपने रक्त को फ़िल्टर करने के लिए धन्यवाद, इसे अपशिष्ट से मुक्त करें और शरीर के पानी की संतुलन को बनाए रखें। महसूस करें कि वे कैसे कूलर, ताजा और क्लीनर बन जाते हैं। अपने एड्रेनल ग्रंथियों को मुस्कुराओ जो गुर्दे से ऊपर हैं; वे एड्रेनालाईन और अन्य हार्मोन का उत्पादन करते हैं। महसूस करें कि मुस्कुराहट और अन्य संचित गुणों की ऊर्जा का उपयोग करके सभी भय को नरमता के गुण में कैसे परिवर्तित किया जाता है।
10. जननांग: जननांग क्षेत्र में ऊर्जा मुस्कान का भुगतान करें। महिलाओं में, इस क्षेत्र को "डिम्बग्रंथि पैलेस" के रूप में जाना जाता है, और अंडाशय के बीच मध्य में नाभि के नीचे तीन इंच नीचे है। मुस्कुराओ और सर्पिलों पर अंडाशय, गर्भाशय और योनि में संचित ऊर्जा को निर्देशित करें। हार्मोन बनाने के लिए अंडाशय धन्यवाद और आपको यौन ऊर्जा प्रदान करते हैं। मुस्कुराहट की सामान्यीकृत ऊर्जा की तरह, नाभि में पुण्य और कामुकता और इस बिंदु पर कस लें।
पुरुषों में, जननांगों के क्षेत्र को "शुक्राणु का महल" के रूप में जाना जाता है, और प्रोस्टेट क्षेत्र में लिंग के आधार से ढाई इंच की दूरी पर स्थित है। मुस्कुराओ और प्रोस्टेट और अंडकोष में सर्पिल पर संचित ऊर्जाओं को निर्देशित करें।
हार्मोन बनाने और आपको यौन ऊर्जा प्रदान करने के लिए धन्यवाद। नाभि में जेनेरिक मुस्कान ऊर्जा, गुण और कामुकता भेजें और इस बिंदु पर कस लें।
नोट: भंडारण नाभि को ऊर्जा लौटाने, मानसिक रूप से ध्यान केंद्रित करने और इसे इस जगह में रखने के लिए एक सर्पिल आंदोलन बनाते हैं। रोटेशन वैक्यूम की तरह ऊर्जा का अवशोषण बनाता है।
11. आंखें: आंखों पर अपना ध्यान लौटाएं। तुरंत अपने अंगों में अपने अंगों में मुस्कुराओ, उनमें से प्रत्येक को अवशिष्ट तनाव की उपस्थिति के लिए जांचना। जब तक यह घुल जाता है तब तक हर वोल्टेज को मुस्कुराएं।
बी पाचन तंत्र के साथ मुस्कान: मध्य रेखा।
1. पेट: अपनी आंखों और इंटरबर्स में मुस्कान की ऊर्जा का एहसास करें और उसे मुंह में सही झुंड दें। अपनी भाषा का एहसास करें और लार का उत्पादन करने के लिए उन्हें घूर्णन आंदोलन बनाएं। अपनी जीभ को ऊपरी आसमान पर रखें, गर्दन की मांसपेशियों को दबाएं, और निगलने वाली ध्वनि के साथ लार को जल्दी से निगल लें। अपनी आंतरिक मुस्कान के साथ, छाती के बाईं ओर स्थित पेट के लिए एसोफैगस के नीचे लार के आंदोलन का पालन करें। अपने भोजन को पचाने और महसूस करने के लिए पेट का शुक्र है कि यह कैसे आराम करता है, संतृप्त ऊर्जा।
2. स्लिम आंत: पेट के शीर्ष के बीच में नाजुक आंत में मुस्कुराओ। इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि यह पोषक तत्वों को अवशोषित करता है।
3. वसा आंत: एक वसा आंत में मुस्कुराओ जो नाजुक आंत को ऊपर और दोनों तरफ से और मलाशय में घेरता है। शरीर के सभी अतिरिक्त लाने के लिए बड़ी आंत का धन्यवाद।
4. बुलबुला और मूत्रमार्ग: मूत्राशय में एक मुस्कान की ऊर्जा को निर्देशित करें, जो जघन हड्डी के पीछे स्थित है, और मूत्रमार्ग में स्थित है। मूत्र को इकट्ठा करने और लाने के लिए इन निकायों को धन्यवाद।
5. आंखें: अपनी आंखों पर अपना ध्यान लौटाएं। मिडलाइन को जल्दी से मुस्कुराएं, जांच कर रहे हैं कि अभी भी कहीं भी कोई तनाव नहीं बचा है। इस तनाव को तब तक मुस्कुराएं जब तक यह घुल जाता है।
← पाचन तंत्र पर मध्य रेखा के साथ मुस्कान
बी स्पाइन के साथ मुस्कान: पीछे की रेखा।
1. आंखें: आंखों के लिए फिर से अपना ध्यान लौटाएं और अपनी आंखों और इंटरबर्स के माध्यम से और भी ऊर्जा खींचें।
2. ब्रांड मस्तिष्क: लार चयन को सक्रिय करें और जीभ को ऊपर की ओर दबाकर इसे निगलें, मस्तिष्क में ऊर्जा को निर्देशित करते हैं। आंखों और इंटरबर्स के माध्यम से मुस्कान की ऊर्जा को कस लें।
पिट्यूटरी ग्रंथि में मुस्कुराओ, जो प्रति अंतःक्रिया प्रति तीन से चार इंच की दूरी पर स्थित है। एक पिट्यूटरी ग्लेज़ की तरह लग रहा है। तालुमस के लिए मुस्कुराओ, जो सीधे रीढ़ की हड्डी पर है, पिट्यूटरी ग्रंथि के ऊपर और ऊपर, और हाइपोथैलेमस, जो मस्तिष्क के तीसरे वेंट्रिकल के आधार पर है। मुकुट के बिंदु के तहत सीधे स्थित prying ग्रंथियों के साथ मुस्कुराओ। ऐसा लगता है कि ये ग्रंथियां फॉर्म हासिल करती हैं और बढ़ती हैं। संतुलन के लिए मस्तिष्क के बाएं और दाएं गोलार्द्ध में मुस्कुराएं और उन्हें प्राप्त करें ..
3. वीडीबी: खोपड़ी के आधार पर मध्य मस्तिष्क, सेरेबेलम और पहले गर्भाशय ग्रीवा कशेरुका में मुस्कान। रीढ़ की हड्डी के आधार पर सभी कशेरुकाओं के माध्यम से प्यार करने वाली ऊर्जा को निर्देशित करें। (कशेरुका, जिसमें से कशेरुका स्तंभ होता है: सात गर्भाशय ग्रीवा, बारह छाती, पांच कंबल; रीढ़ का आधार: क्रश और टेलबोन)। प्रत्येक कशेरुका के बीच की डिस्क को नरम किया जाता है, रीढ़ की हड्डी का रीजन बढ़ रहा है और विस्तारित है। आपकी पीठ को मुफ्त और सुविधाजनक महसूस करना चाहिए।
4. पिछली रेखा: अपनी आंखों पर अपना ध्यान लौटाएं और पीछे की रेखा के साथ जल्दी से मुस्कुराएं। यह अभ्यास रीढ़ की हड्डी के तरल पदार्थ के प्रवाह को काफी बढ़ाता है और तंत्रिका तंत्र को सूखता है। आपका सारा शरीर विश्राम महसूस करेगा।
पीछे की रेखा के साथ मुस्कान मुस्कुराना
जी। पूरे शरीर में मुस्कुराओ।
सभी शरीर: आंख से वापस शुरू करें और जल्दी, मध्य और पीछे की रेखाओं के नीचे एक आंतरिक मुस्कान भेजें। यदि आपके पास इस अभ्यास में पहले से ही अनुभव है, तो आंतरिक अंगों और रीढ़ की हड्डी के साथ तीन पंक्तियों को एक ही समय में मुस्कुराएं। ऐसा लगता है कि आपके शरीर की पूरी लंबाई में ऊर्जा को प्यार और शांति के झरने की तरह फैलता है। शरीर भर में मांसपेशियों, त्वचा और हड्डियों में छूट महसूस करें।
डी। नाभि में ऊर्जा एकत्रित और बनाए रखना
अभ्यास को पूरा करने के लिए, बैटरी ऊर्जा को नाभि में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अगर मेरे सिर या दिल में बहुत अधिक क्यूई है। यह ध्यान के सबसे प्रतिकूल प्रभाव पैदा करेगा। अपने सुरक्षित भंडारण के लिए नाभि में ऊर्जा वापस लेने से समान समस्याओं को रोक दिया जा सकता है। ऊर्जा इकट्ठा करने के लिए, शरीर के अंदर लगभग डेढ़ इंच के नाभि क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें। फिर मानसिक रूप से ऊर्जा को घुमाएं, प्रत्येक मोड़ के साथ विचलन सर्पिल के साथ आगे बढ़ने के लिए, जब तक आप 36 चक्र पूरा नहीं करते। साथ ही, डायाफ्राम और जघन हड्डी की सीमाओं से परे मत जाओ। अंत में, 24 चक्रों के लिए नाभि में ऊर्जा वापस लीजिए।
पुरुष: दोनों हथेलियों के साथ नाभि को ऊपर दाईं ओर छोड़ दिया। रोटेशन घड़ी की दिशा में 36 बार शुरू करें।
महिलाएं: दोनों हथेलियों के साथ नाभि को कवर करें, बाईं ओर के शीर्ष पर। रोटेशन वामावर्त 36 बार शुरू करें।
पुरुष और महिलाएं: फिर दिशा को बदलें और सर्पिल घुमाएं 24 बार नाभि की दिशा में सर्पिल घुमाएं (पुरुष वामावयी घुमाएंगे; महिलाएं घड़ी की दिशा में घूमती हैं)। प्रत्येक मोड़ के साथ नाभि के करीब जाओ। इसके द्वारा आप आंतरिक मुस्कान को पूरा करते हैं और अपने क्यूई के प्रवाह में वृद्धि महसूस करनी चाहिए।
आंतरिक मुस्कान को सक्रिय करना
हम मूत्राशय, गर्भाशय, अंडाशय, अंडकोष और प्रोस्टेट में मुस्कुराना शुरू करते हैं, क्योंकि यह बहुत सारी ऊर्जा बनाता है।
थोड़ा छुपाएं।
मूत्राशय, गर्भाशय, डिम्बग्रंथि, अंडकोष और प्रोस्टेट में मुस्कुराओ। इन अंगों की कल्पना करें और उनके साथ जुड़ें। मस्तिष्क के साथ उनके संबंध महसूस करें, और मस्तिष्क को पाने के लिए उनकी ऊर्जा रीढ़ की हड्डी कैसे बढ़ जाती है। एक बड़े नीले महासागर और इसके तहत आग जलने की कल्पना करो। देखें कि समुद्र से कितनी सुंदर नीली रोशनी वाष्पित होती है।
गुर्दे के लिए मुस्कुराओ। मूत्राशय, गर्भाशय, अंडाशय या टेस्टिकल्स और प्रोस्टेट, और गुर्दे में, गुर्दे में शांति लाने के लिए इस खूबसूरत नीली रोशनी के साथ मुस्कुराएं। ऐसा लगता है कि ये अंग नीली रोशनी से भरे हुए हैं। इस नीले रंग की रोशनी, नरमता और शांति से पूरे शरीर में फैलाने की अनुमति दें, खासकर यकृत में। महसूस करें कि यह यकृत ऊर्जा कैसे भरता है।
जिगर में मुस्कुराओ। अपने यकृत की कल्पना करें और इसके साथ जुड़ें। कल्पना कीजिए कि जंगल में सूर्य कैसे चमकता है। हरे रंग की रोशनी देखें। अपने यकृत में इस हरी ब्रह्मांड की रोशनी और दयालुता के लिए मुस्कुराओ। यकृत की तरह लग रहा है कि ग्रीन लाइट से भरा हुआ है। इसे सभी अंगों में विशेष रूप से दिल में समाप्त कर दें। महसूस करें कि हरी रोशनी ऊर्जा के दिल को भरती है।
दिल में मुस्कुराओ। अपने दिल की कल्पना करो और इसके साथ जुड़ें। लाल रोशनी का एहसास करें जैसे कि महासागरों पर सूर्यास्त। प्यार, धैर्य और आंतरिक खुशी के साथ दिल में इस लाल रोशनी के साथ मुस्कुराओ। एक दिल की तरह लग रहा है लाल रोशनी और प्यार से भरा हुआ है। उन्हें पूरे शरीर में दिल से कम होने दें, खासकर पेट, प्लीहा और अग्न्याशय में। महसूस करें कि लाल रोशनी इन अंगों को ऊर्जा से कैसे भरती है।
पेट, प्लीहा और अग्न्याशय में मुस्कुराओ। इन अंगों की कल्पना करें और उनके साथ जुड़ें। सुंदर शुद्ध देर ग्रीष्मकालीन सूर्य किरणों, पूर्ण संतुलन और सद्भाव की कल्पना कीजिए। गोल्डन लाइट। पेट, प्लीहा और अग्न्याशय में इन सुनहरे प्रकाश के लिए मुस्कुराओ। शांति, शांति और केंद्रीयता महसूस करें। इस सुनहरी रोशनी को पूरे शरीर में, विशेष रूप से फेफड़ों में कम करने दें। लगता है कि सुनहरा पीला प्रकाश प्रकाश ऊर्जा भरता है। 
सृजन चक्र
फेफड़ों में मुस्कुराओ। उन्हें कल्पना करें और उनके साथ जुड़ें। ताजा शुद्ध सफेद उच्च पहाड़ महसूस करें। फेफड़ों, नाक, त्वचा और स्वादिष्ट आंतों में इस प्रकाश के साथ मुस्कुराएं। इसे पूरे शरीर में, विशेष रूप से गुर्दे में समाप्त कर दें।
इस आंतरिक मुस्कान चक्र के दो और सर्कल बनाएं। फिर मूत्राशय, गर्भाशय या प्रोस्टेट में मुस्कान की ऊर्जा इकट्ठा करें, और इस ऊर्जा को मस्तिष्क में रीढ़ की हड्डी पर चढ़ने दें। वहाँ ऊर्जा पकड़ो। महसूस करें कि यह मुस्कान ऊर्जा मस्तिष्क की ऊर्जा, रीढ़, तंत्रिकाओं और मांसपेशियों जैसे सभी अंगों और ग्रंथियों को तंत्रिकाओं से जोड़ती है। आराम करें। मस्तिष्क और पीठ में ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें। मस्तिष्क में ऊर्जा महसूस करें और चेतना का विस्तार करें।
एक आंतरिक मुस्कान, जो भावनाओं को आराम और संतुलित करता है।
आम तौर पर हम दिल से शुरू होते हैं, क्योंकि दिल कई मजबूत भावनाओं का उत्पादन करता है, खासकर प्यार और नफरत करता है। जब आप अपने दिल से मुस्कुराते हुए शुरू करते हैं, तो कभी-कभी घृणा या चिड़चिड़ापन प्रकट हो सकता है। यदि आप अपने दिल को मुस्कुराना जारी रख सकते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि आंतरिक खुशी, प्रेम और खुशी आपके दिल में बहुत आसान हो जाएगी। अगर लोगों को प्यार, भीतरी खुशी और खुशी महसूस नहीं होती है, तो कुछ भी उन्हें खुश नहीं कर सकता है।
नकारात्मक भावनाओं के साथ कुछ भी गलत नहीं है, जबकि आप उनके बारे में जानते हैं और उन्हें जानते हैं कि उन्हें कैसे परिवर्तित किया जाए। यह अंगों में ऊर्जा अवरुद्ध करने में मदद करेगा। एक संतुलन खोजने में सक्षम होना आवश्यक है।
घृणा, क्रोध, चिड़चिड़ापन, डर, जैसे भावनाएं हमेशा उत्पन्न होंगी। आपको निरीक्षण करने, उन्हें समझने और लगातार उनके साथ काम करने की आवश्यकता है ताकि वे आंतरिक अंगों और आपके शरीर के अन्य हिस्सों में अत्यधिक ऊर्जा विकसित न कर सकें।
यदि आप आंतरिक मुस्कान और छह उपचार ध्वनियों को ध्यान में रखते हैं और अपने शरीर के निकायों में गुण (शुद्ध प्रकाश) की ऊर्जा विकसित करते हैं, अंत में वे इन नकारात्मक ऊर्जा (भावनाओं) के लिए अंतरिक्ष नहीं होंगे।
हल्के ढंग से अपने शरीर को हिलाएं, खासकर रीढ़ की हड्डी।
अभ्यास
अपने दिल के लिए मुस्कुराओ। अपने दिल में प्यार, आंतरिक आनंद और खुशी महसूस करें। ब्रह्मांड में इस प्यार और खुशी का विस्तार करें और उन्हें गुणा करें। बिना शर्त प्यार, आंतरिक खुशी और दिल से ब्रह्मांड में खुशी का विस्तार करना जारी रखें और महसूस करें कि वे लाल रोशनी के साथ आपके दिल में कैसे लौट रहे हैं। इस प्रकाश को अपने शरीर के सभी अंगों में सूरज की रोशनी की तरह चमकने दें। यदि नफरत उठी होगी, तो मुस्कुराना जारी रखें, इस भावना को प्यार और खुशी भेजना जारी रखें, और जल्द ही यह प्यार और खुशी की ऊर्जा में बदल जाएगा।
पेट, प्लीहा और अग्न्याशय में मुस्कुराओ। उनके भीतर चिंता से बाहर देखो। सुनहरे पीले रंग की रोशनी, पृथ्वी, सद्भाव और केंद्र की ऊर्जा के अनुरूप खुलेपन और निडरता की भावना को साँस लें। कृपया अपनी चिंता को स्वीकार करें, खुलेपन, निडरता और केंद्रों के अपने गुणों को संतुलित करें।
फेफड़ों में मुस्कुराओ। उन सभी उदासी को देखें। धातु ऊर्जा के अनुरूप शुद्ध सफेद प्रकाश और साहस श्वास। अपनी उदासी ले लो और इसे साहस से संतुलित करें।
गुर्दे और मूत्राशय में मुस्कुराओ। उनके भीतर कोई डर कूदो। नीली रोशनी का उत्पादन, समुद्र के ऊपर सूरज को गुड़िया की अनुमति दें। पानी की ऊर्जा के अनुरूप इस नीली रोशनी, नरमता और शांति को सांस लें। अपना डर \u200b\u200bलें और इसे नरम और आराम करें।
जिगर में मुस्कुराओ। अपने यकृत में किसी भी क्रोध, अपराध और निराशा देखें। हरे रंग की रोशनी का उत्पादन, जंगल में सूरज को गुड़िया की अनुमति दें। इस हरे रंग की रोशनी, दयालुता और उदारता को सांस लें, पेड़ की ऊर्जा के अनुरूप। अपने क्रोध को लें और दयालुता और उदारता के साथ इसे संतुलित करें।
इस आंतरिक मुस्कान चक्र की दो और सर्कल बनाएं, भावनाओं को संतुलित और संतुलन, "नकारात्मक भावनाओं" को गुण की ऊर्जा में बदल दें।
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ए कम गुणवत्ता वाली ऊर्जा को उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है
ताओवाद में, नकारात्मक भावनाएं हम कम गुणवत्ता वाली ऊर्जा के रूप में विचार करते हैं। बहुत से लोग जलन, उदासी, अवसाद, भय, चिंता और अन्य प्रकार की नकारात्मक ऊर्जा में अपने जीवन व्यतीत करते हैं। ये ऊर्जा पुरानी बीमारियों के कारण हैं और अभेद्य रूप से हमारी मुख्य जीवन शक्ति को कम कर देती हैं।
एक आंतरिक मुस्कान शरीर के सभी हिस्सों से एक ईमानदार मुस्कान है, जिसमें सभी अंग, ग्रंथियों और मांसपेशियों, साथ ही साथ एक तंत्रिका तंत्र भी शामिल है। यह उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा उत्पन्न करता है जिसका इलाज किया जा सकता है, और समय के साथ इसे और भी उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है।
एक ईमानदार मुस्कान प्रेम की ऊर्जा भेजती है जिसमें गर्म और ठीक होने की शक्ति होती है। बस उस समय को याद रखें जब आप परेशान थे या शारीरिक रूप से बीमार थे, और कोई भी अपरिचित हो सकता था, आप ईमानदारी से मुस्कुराए गए - और अचानक आप बेहतर महसूस करते थे।
नॉर्मन काजीपनेस, "शनिवार" संपादक "रोग की शारीरिक रचना" में लिखते हैं, कि उन्होंने पुराने मार्क ब्रदर्स फिल्मों को देखने वाले संयोजी ऊतक के दुर्लभ कनेक्शन से खुद को ठीक किया। मेरी महिला छात्रों में से एक ने खुद को स्तन कैंसर से ठीक किया, लगातार अभ्यास किया आतंरिक हंसी उस क्षेत्र में जो बीमार था।
प्राचीन चीन में, मास्टर ताओ ने मुस्कान ऊर्जा की शक्ति खोली। उन्होंने अभ्यास किया आतंरिक हंसी अपने आप को। यह क्यूई की ऊर्जा ले गया और उच्च गुणवत्ता वाले क्यूई की एक धारा बनाई, यह स्वास्थ्य, खुशी और दीर्घायु द्वारा हासिल किया गया था। मुस्कुराओ खुद प्यार की खुशी के समान है, और प्यार बहाल कर सकता है और फिर से जीवंत हो सकता है।
आतंरिक हंसी हमारे अंगों और ग्रंथियों में मुस्कुराते हुए ऊर्जा को भेजता है जो जीवन के लिए आवश्यक हैं। विडंबना यह है कि हालांकि हम अक्सर हमारी उपस्थिति पर बहुत ध्यान देते हैं, हम में से बहुत कम जानते हैं कि आंतरिक अंग और ग्रंथियां क्या हैं जो वे स्थित हैं और उनके कार्य क्या हैं। इसके अलावा, हम सूक्ष्म चेतावनियों के प्रति असंवेदनशील हैं कि जब हम उन्हें विकसित कर रहे हैं, गलत आहार का पालन करते हैं और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का पालन करते हैं। हम एक ऐसे नेता की तरह हैं जो कभी अपने अधीनस्थ पर ध्यान नहीं देते हैं और कुछ होने पर बहुत आश्चर्यचकित होता है।
अगर हम अपने स्वयं के अंगों और ग्रंथियों से परिचित हो जाते हैं, तो हम समझेंगे कि वे क्या करते हैं, और जानें कि उनके सिग्नल कैसे सुनें, वे हमें शांति और जीवन शक्ति के साथ पुरस्कार देंगे।
B. उपयोगी या हानिकारक emanations
आतंरिक हंसी तनाव की क्रिया को निष्क्रिय करने के लिए सबसे प्रभावी। हमारे आधुनिक समाज में हम तनाव को हटाने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए लाखों डॉलर खर्च करते हैं। अक्सर ये उपकरण केवल आंशिक या अस्थायी राहत देते हैं।
आतंरिक हंसी कसकर थाइमस से संबंधित और इस ग्रंथि की कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाता है। ताओवादी प्रणाली में, टिमस डी-एनर्जी की सुंदर रोशनी, प्यार और जीवन शक्ति का एक कंटेनर है।
जब हम भावनात्मक तनाव के प्रभाव में होते हैं, तो कांटा लौह - थाइमस - पहले क्षतिग्रस्त हो जाता है। "आपका शरीर झूठ नहीं बोलता है" डॉ। जॉन डेमोपा ने एक अध्ययन प्रस्तुत किया जो दिखाता है कि टिमस एक कौशल मुक्त नियामक की भूमिका निभाता है, जो शरीर की महत्वपूर्ण और उपचार ऊर्जा की धाराओं को निर्देशित करता है।
ऑस्ट्रेलिया के नोबेल पुरस्कार विजेता सर मैक-फरलन बर्नर ने कैंसर के सिद्धांत को तैयार किया, जिसने यह धारणा दी कि टिमस की कार्यात्मक गतिविधि में वृद्धि से कैंसर से बचने की संभावना हो सकती है।
थाइमस में गठित कोशिकाओं के प्रकारों में से एक टी कोशिकाओं है। टी-सेल फ़ंक्शन असामान्य कोशिकाओं और उनके उन्मूलन को पहचानना है। लाख कोशिकाएं जो हर दिन बनती हैं, कुछ असामान्य हैं। यदि टी कोशिकाओं को थाइमस हार्मोन द्वारा सक्रिय नहीं किया जाता है, तो असामान्य कोशिकाएं गुणा करना जारी रखती हैं और कैंसर के नैदानिक \u200b\u200bरूप में बदल जाती हैं।
नतीजतन, कांटा ग्रंथि वयस्कता के दौरान कैंसर को रोकने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एप्लाइड किनेसियोलॉजी में स्वस्थ या कमजोर राज्य में निर्धारित करने का एक तरीका है जिसके लिए एक कांटा लोहा है आतंरिक हंसी यह बहुत महत्व है।
एक साथी के साथ इस तरह का परीक्षण करने का प्रयास करें: टाइडस स्थान क्षेत्र टैप करें, जो गले के नीचे छाती के साथ दूसरे किनारे के कनेक्शन के बिंदु पर स्थित है। पहली बार, आपके साथी को मुस्कुराना नहीं चाहिए और चेहरे की मांसपेशियों और मुंह के कोनों को नीचे जाने की अनुमति देनी चाहिए। उसे एक तरफ एक तरफ खींचने दें, और इस समय आप इसे नीचे जाने के लिए इसे दबाए रखने की कोशिश करें। फिर एक ही चीज़ करने की कोशिश करें, लेकिन साथी को मुस्कुराना है, और अंतर को देखो। इससे पता चलता है कि जब आप मुस्कुराते हैं, तो आप थाइमस (रिका और डब्ल्यूएस 4) को सक्रिय करते हैं।
अंजीर। वू -3। इस तस्वीर में चेहरे की अभिव्यक्ति ऊर्जा में वृद्धि करेगी।
अंजीर। वीओ 4। इस पैटर्न पर चेहरे की अभिव्यक्ति आपकी ऊर्जा के स्तर को कम कर सकती है।
ताओस किंवदंतियों का कहना है कि जब आप मुस्कुराते हैं, तो आपके अंग उत्कृष्ट उत्सर्जन जारी करते हैं जो पूरे शरीर को खिलाते हैं। जब आप नाराज हो जाते हैं, डरते हैं या तनावपूर्ण स्थिति में होते हैं, तो वे हानिकारक emanations बनाते हैं जो ऊर्जा चैनलों को अवरुद्ध करते हैं, अंगों में प्रवेश करते हैं, जिससे भूख, अपचन, रक्तचाप, हृदय पदार्थ, अनिद्रा और नकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने के कारण होता है।
मुस्कराते हुए इसके अंग, आप उन्हें बढ़ाते हैं, नरम और गीले बन जाते हैं, और इस प्रकार अधिक कुशलतापूर्वक संचालन करते हैं। नतीजतन, लिवर, उदाहरण के लिए, हानिकारक पदार्थों की पोषक तत्वों और detoxification की आपूर्ति के लिए अधिक जगह है।
practica मुस्कान के अंदर आँखों से शुरू करो। वे वनस्पति तंत्रिका तंत्र से जुड़े होते हैं जो अंगों और ग्रंथियों के कार्य को नियंत्रित करते हैं। आंखें भावनात्मक सिग्नल प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति हैं और कभी-कभी अंगों और ग्रंथियों को तनाव या खतरे ("युद्ध या उड़ान प्रतिक्रिया") की प्रतिक्रिया को तेज करने के लिए मजबूर करती हैं और गंभीर स्थिति गुजरती है।
आदर्श रूप से, आंखें शांत और संतुलित प्रतिक्रिया स्तर का समर्थन करती हैं। इसलिए, बस अपनी आंखों को आराम से, आप पूरे शरीर को आराम कर सकते हैं और इस प्रकार अपनी ऊर्जा को काम करने के लिए छोड़ सकते हैं।
बी आंतरिक मुस्कान के माध्यम से ज्ञान की प्रक्रिया
जब आप तनाव की स्थिति में होते हैं, भावनात्मकता में वृद्धि या जलन या भय की स्थिति में अपना जीवन खर्च करते हैं, तो आपके शरीर का काम अवरुद्ध होता है और आपका प्रदर्शन घटता है। व्यर्थ में बड़ी मात्रा में ऊर्जा की मात्रा है, आप दुखी हो जाते हैं, अपनी आजीविका और गतिशीलता खो देते हैं। सीखना आपके लिए मुश्किल है, नए विचारों को आगे बढ़ाएं, लेकिन यदि आप कुछ सीखने की कोशिश करते हैं, तो विषय का सार याद नहीं रखेगा और आप इसमें प्रवेश नहीं कर पाएंगे। सिस्टम में, हम मानते हैं कि हमारे शरीर, भावनाओं या शरीर के कुछ हिस्सों सीखने की प्रक्रिया में शामिल हैं।
जब आप अपने अंगों, भावनाओं और ग्रंथियों पर मुस्कुराते हैं, तो आप उनके साथ एक कनेक्शन स्थापित कर रहे हैं और आप उनसे अच्छी तरह से संपर्क कर सकते हैं।
जब आप तनाव या भय की स्थिति में होते हैं, तो सभी अंगों और संवेदनाओं को अवरुद्ध कर दिया जाता है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी को पसंद नहीं करते हैं, तो आपका शरीर इस व्यक्ति को नहीं लेना चाहता और, इस प्रकार, अपना अनुभव नहीं लेना और उसके विचारों को समझना नहीं चाहेगा।
1. सुनवाई ऊर्जा के मुख्य स्रोत
ताओवाद में, नकारात्मक भावनाओं को कम गुणवत्ता वाली ऊर्जा के रूप में माना जाता है।
बहुत से लोग जलन, उदासी, अवसाद, भय, चिंता और अन्य प्रकार की नकारात्मक ऊर्जा में अपने जीवन व्यतीत करते हैं। ये ऊर्जा पुरानी बीमारियों के कारण हैं और अभेद्य रूप से हमारी मुख्य जीवन शक्ति को कम कर देती हैं।
एक आंतरिक मुस्कान शरीर के सभी हिस्सों द्वारा एक ईमानदार मुस्कान है, जिसमें सभी अंग, ग्रंथियों और मांसपेशियों, साथ ही तंत्रिका तंत्र शामिल हैं। यह उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा उत्पन्न करता है जिसका इलाज किया जा सकता है, और समय के साथ इसे और भी उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है।
एक ईमानदार मुस्कान प्रेम की ऊर्जा भेजती है जिसमें गर्म और ठीक होने की शक्ति होती है। बस उस समय को याद रखें जब आप परेशान थे या शारीरिक रूप से बीमार थे, और कोई भी अपरिचित हो सकता था, आप ईमानदारी से मुस्कुराए गए - और अचानक आप बेहतर महसूस करते थे।
नॉर्मन काजीपनेस "रोग की एनाटॉमी" में लिखते हैं कि उन्होंने पुराने अंक भाइयों को देखकर संयोजी ऊतक की दुर्लभ बीमारी से खुद को ठीक किया। मेरी महिला छात्रों में से एक ने खुद को स्तन कैंसर से ठीक किया, लगातार उस क्षेत्र में एक आंतरिक मुस्कान का अभ्यास किया जो बीमार था।
प्राचीन चीन में, मास्टर ताओ ने मुस्कान ऊर्जा की शक्ति खोली। उन्होंने खुद को एक आंतरिक मुस्कान का अभ्यास किया। यह क्यूई की ऊर्जा ले गया और उच्च गुणवत्ता वाले क्यूई की एक धारा बनाई, यह स्वास्थ्य, खुशी और दीर्घायु द्वारा हासिल किया गया था। मुस्कान प्यार का आनंद लेने के लिए खुशी की तरह है, और प्यार बहाल कर सकता है और फिर से जीवंत हो सकता है।
एक आंतरिक मुस्कान हमारे अंगों और ग्रंथियों में मुस्कुराती ऊर्जा भेजती है जो जीवन के लिए इतनी जरूरी हैं। विडंबना यह है कि हालांकि हम अक्सर हमारी उपस्थिति पर बहुत ध्यान देते हैं, हम में से बहुत कम जानते हैं कि आंतरिक अंग और ग्रंथियां क्या हैं जो वे स्थित हैं और उनके कार्य क्या हैं। इसके अलावा, हम सूक्ष्म चेतावनियों के प्रति असंवेदनशील हैं कि जब हम उन्हें विकसित कर रहे हैं, गलत आहार का पालन करते हैं और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का पालन करते हैं। हम एक ऐसे प्रबंधक की तरह हैं जो कभी अपने अधीनस्थ पर ध्यान नहीं देते हैं और कुछ होने पर बहुत आश्चर्यचकित होता है।
अगर हम अपने स्वयं के अंगों और ग्रंथियों से परिचित हो जाते हैं, तो हम समझेंगे कि वे क्या करते हैं, और जानें कि उनके सिग्नल कैसे सुनें, वे हमें शांति और जीवन शक्ति के साथ पुरस्कार देंगे।
आंतरिक मुस्कान तनाव की क्रिया को निष्क्रिय करने के लिए सबसे प्रभावी है।
आंतरिक मुस्कुराहट थाइमस से निकटता से संबंधित है और इस ग्रंथि की कार्यात्मक गतिविधि को बढ़ाती है। ताओवादी प्रणाली में, टिमस डी-एनर्जी की सुंदर रोशनी, प्यार और जीवन शक्ति का एक कंटेनर है।
जब हम भावनात्मक तनाव के प्रभाव में होते हैं, तो कांटा लौह - थाइमस - पहले क्षतिग्रस्त हो जाता है। पुस्तक में "आपका शरीर झूठ नहीं है" डॉ। जॉन डेमोप-हां ने एक अध्ययन प्रस्तुत किया जो दिखाता है कि टिमस एक कौशल मुक्त नियामक की भूमिका निभाता है, जो शरीर की महत्वपूर्ण और उपचार ऊर्जा की धाराओं को निर्देशित करता है।
ऑस्ट्रेलिया के नोबेल पुरस्कार विजेता सर मैक-फरलन बर्नर ने कैंसर के सिद्धांत को तैयार किया, जिसने यह धारणा दी कि टिमस की कार्यात्मक गतिविधि में वृद्धि से कैंसर से बचने की संभावना हो सकती है।
थाइमस में गठित कोशिकाओं के प्रकारों में से एक टी कोशिकाओं है। टी-सेल फ़ंक्शन असामान्य कोशिकाओं और उनके उन्मूलन को पहचानना है। लाख कोशिकाएं जो हर दिन बनती हैं, कुछ असामान्य हैं। यदि टी कोशिकाओं को थाइमस हार्मोन द्वारा सक्रिय नहीं किया जाता है, तो असामान्य कोशिकाएं गुणा करना जारी रखती हैं और कैंसर के नैदानिक \u200b\u200bरूप में बदल जाती हैं।
नतीजतन, कांटा ग्रंथि वयस्कता के दौरान कैंसर को रोकने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
एप्लाइड किनेसियोलॉजी में स्वस्थ या कमजोर राज्य में निर्धारित करने का एक तरीका है एक कांटा ग्रंथि है, जिसके लिए एक आंतरिक मुस्कान बहुत महत्वपूर्ण है।
एक साथी के साथ इस तरह का परीक्षण करने का प्रयास करें: टाइडस स्थान क्षेत्र टैप करें, जो गले के नीचे छाती के साथ दूसरे किनारे के कनेक्शन के बिंदु पर स्थित है। पहली बार, आपके साथी को मुस्कुराना नहीं चाहिए और चेहरे की मांसपेशियों और मुंह के कोनों को नीचे जाने की अनुमति देनी चाहिए। उसे एक तरफ एक तरफ खींचने दें, और इस समय आप इसे नीचे जाने के लिए इसे दबाए रखने की कोशिश करें। फिर एक ही चीज़ करने की कोशिश करें, लेकिन साथी को मुस्कुराना है, और अंतर को देखो। यह दिखाता है कि जब आप मुस्कुराते हैं, तो आप थाइमस को सक्रिय करते हैं।
ताओस किंवदंतियों का कहना है कि जब आप मुस्कुराते हैं, तो आपके अंग उत्कृष्ट उत्सर्जन जारी करते हैं जो पूरे शरीर को खिलाते हैं। जब आप नाराज हो जाते हैं, डरते हैं या तनावपूर्ण स्थिति में होते हैं, तो वे हानिकारक emanations बनाते हैं जो ऊर्जा चैनलों को अवरुद्ध करते हैं, अंगों में प्रवेश करते हैं, जिससे भूख, अपचन, रक्तचाप, हृदय पदार्थ, अनिद्रा और नकारात्मक भावनाओं को बढ़ाने के कारण होता है।
अपने अंगों को मुस्कुराते हुए, आप उन्हें बढ़ाने के लिए मजबूर करते हैं, नरम और गीले बन जाते हैं, और इस प्रकार अधिक कुशलतापूर्वक संचालन करते हैं। नतीजतन, लिवर, उदाहरण के लिए, हानिकारक पदार्थों की पोषक तत्वों और detoxification की आपूर्ति के लिए अधिक जगह है।
आंखों के साथ आंतरिक मुस्कान का अभ्यास करें। वे वनस्पति तंत्रिका तंत्र से जुड़े होते हैं जो अंगों और ग्रंथियों के कार्य को नियंत्रित करते हैं। आंखें भावनात्मक सिग्नल प्राप्त करने वाले पहले व्यक्ति हैं और कभी-कभी अंगों और ग्रंथियों को तनाव या खतरे ("युद्ध या उड़ान प्रतिक्रिया") की प्रतिक्रिया को तेज करने के लिए मजबूर करती हैं और गंभीर स्थिति गुजरती है।
आदर्श रूप से, आंखें शांत और संतुलित प्रतिक्रिया स्तर का समर्थन करती हैं। इसलिए, बस अपनी आंखों को आराम से, आप पूरे शरीर को आराम कर सकते हैं और इस प्रकार अपनी ऊर्जा को काम करने के लिए छोड़ सकते हैं।
जब आप तनाव की स्थिति में होते हैं, भावनात्मकता में वृद्धि या जलन या भय की स्थिति में अपना जीवन खर्च करते हैं, तो आपके शरीर का काम अवरुद्ध होता है और आपका प्रदर्शन घटता है। व्यर्थ में बड़ी मात्रा में ऊर्जा की मात्रा है, आप दुखी हो जाते हैं, अपनी आजीविका और गतिशीलता खो देते हैं। सीखना आपके लिए मुश्किल है, नए विचारों को आगे बढ़ाएं, लेकिन यदि आप कुछ सीखने की कोशिश करते हैं, तो विषय का सार याद नहीं रखेगा और आप इसमें प्रवेश नहीं कर पाएंगे। सिस्टम में, हम मानते हैं कि हमारे शरीर, भावनाओं या शरीर के कुछ हिस्सों सीखने की प्रक्रिया में शामिल हैं।
जब आप अपने अंगों, भावनाओं और ग्रंथियों पर मुस्कुराते हैं, तो आप उनके साथ एक कनेक्शन स्थापित कर रहे हैं और आप उनसे अच्छी तरह से संपर्क कर सकते हैं।
जब आप तनाव या भय की स्थिति में होते हैं, तो सभी अंगों और संवेदनाओं को अवरुद्ध कर दिया जाता है। उदाहरण के लिए, जब आप किसी को पसंद नहीं करते हैं, तो आपका शरीर इस व्यक्ति को नहीं लेना चाहता और, इस प्रकार, अपना अनुभव नहीं लेना और उसके विचारों को समझना नहीं चाहेगा।
श्रवण ऊर्जा के मुख्य स्रोत गुर्दे और संबंधित अंग - मूत्राशय हैं। उदाहरण के लिए, जब गुर्दे अच्छी तरह से काम करते हैं, तो आप अधिक चौकस होते हैं और इसलिए, अध्ययन करना आसान होता है। गुर्दे का काम कान के काम से जुड़ा हुआ है। श्रवण भावना - अध्ययन करते समय सुनवाई आवश्यक है। जब गुर्दे स्वस्थ होते हैं, तो आपकी सुनवाई acuity बढ़ जाती है, और यह सीखने की प्रक्रिया की सुविधा प्रदान करता है।
मूत्राशय विषाक्त तरल पदार्थ को हटाने में मदद करता है, और यह रक्त को शुद्ध करने और तरल पदार्थ के अप्रत्याशित प्रवाह को शुद्ध करने में मदद करता है। यदि मूत्राशय क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो गुर्दे की कामकाज परेशान होता है।
भाषण ऊर्जा के मुख्य स्रोत हृदय हैं और इसके साथ जुड़े अंग एक छोटी आंत हैं। दिल अध्ययन करने के लिए एक सेटिंग देता है और खुशी का एक कंटेनर है। एक भावुक इच्छा या अध्ययन करने के मूड के बिना, सीखने की प्रक्रिया मुश्किल होगी। अध्ययन का रहस्य खुशी, खुशी और खुशी में है। जब ये कारक मौजूद होते हैं, तो आपके शरीर को जो कुछ भी आप सीखते हैं उसे प्राप्त करेंगे।
दिल, इसके अलावा, सम्मान और सम्मान की जगह है। जब आप सम्मानित होते हैं, तो दिल खुला होता है।
भाषा दिल से जुड़ी हुई है, और जब यह कनेक्शन मौजूद होता है और काम करता है, तो आप धीरे-धीरे और भागों में अपने दिमाग को प्राप्त करना और प्रोग्राम करना शुरू कर सकते हैं, जो आपने सीखा है उसे अवशोषित कर सकते हैं।
स्वादिष्ट आंत आपकी प्रशिक्षु की मदद करता है। जब आपको एक छोटी आंत के साथ समस्या होती है, तो खराब हृदय समारोह हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, नए का पता लगाने के लिए, हमें अपने सभी सिस्टम द्वारा इसे समझने के लिए समय चाहिए।
ऊर्जा के मुख्य स्रोत यकृत हैं और इसके साथ जुड़े अंग एक पित्ताशय की थैली हैं। जब यकृत एक अच्छी कार्यात्मक स्थिति में होता है, तो आप जो भी सीख रहे हैं उसमें डूबने के लिए आप अधिक लगातार, निर्णायक और गहरा होने में सक्षम होंगे। आंखें जिगर के लिए एक मार्ग हैं। जब जिगर कमजोर या रोगी होता है, या जब आप तनाव या जलन की स्थिति में होते हैं, तो आप निर्णय लेने में सक्षम नहीं होते हैं और आपकी दृष्टि मुश्किल होगी, और इससे आपके दिमाग के लिए जो कुछ भी आप देखते हैं और समझते हैं, इसका विश्लेषण करना मुश्किल हो जाता है।
एक स्वस्थ मूत्राशय आपको निर्णय लेने में आसान बनाने में भी मदद करेगा।
ऐसी ऊर्जा के मुख्य स्रोत प्लीहा और पेट हैं। प्लीहा एक अच्छा सौदा सनसनी देता है। यह मुंह से जुड़ा हुआ है और इसमें भाषण की ऊर्जा, जो आप सीख रहे हैं उसे समझने में आवाज़ें शामिल हैं।
पेट प्लीहा से जुड़ा हुआ है। जब पेट स्वस्थ होता है, तो आप नए विचारों, विचारों और विधियों के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। एक बार जब आप उन्हें अपने आप को समझेंगे, तो आप एक नए और अधिक किफायती तरीकों से सीखना चाहेंगे।
गंध और स्पर्श ऊर्जा के मुख्य स्रोत हल्के और वसा वाले आंतों हैं। लाइटवेट अच्छी प्रेरणाओं से जुड़ा हुआ है, और नाक और त्वचा उनके लिए मार्ग हैं। वे गति, त्वचा संवेदनशीलता और स्पर्श की भावना में शामिल हैं, इस प्रकार आपके पर्यावरण की धारणा को बढ़ाते हैं, और इसलिए अध्ययन करने की आपकी क्षमता बेहद बढ़ रही है।
वसा आंत सफाई और रिलीज में शामिल है, जो आपको अधिक खुली, शारीरिक और मानसिक रूप से बनाता है। जब आप कब्ज करते हैं, तो आप बंद होते हैं, आप नए विचारों को नहीं समझते हैं और कुछ भी नहीं बदलना चाहते हैं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर छोटे में बदलाव हैं, तो कुछ शिष्य पुराने तरीकों या विचारों को बदलना नहीं चाहते हैं। एक बड़ी आंत फेफड़ों से जुड़ी होती है और अपने कार्य को मजबूत करने में मदद करती है।
अधिवृक्क ग्रंथियां आपको जीवन शक्ति और गर्म ऊर्जा, या रात की जन-ऊर्जा देती हैं। वह आपको चार्ज करती है और आपको सीखने की इच्छा देती है। जीवन ऊर्जा के बिना, आप बहुत आलसी, उनींदापन और अध्ययन के लिए आकांक्षा की पूरी कमी महसूस करेंगे।
थायराइड और पैराशिटोइड ग्रंथियां अध्ययन की प्रक्रिया में सभी भावनाओं को शामिल करने के लिए आपकी राय और अनुभव को व्यक्त करने की आपकी क्षमता बढ़ाने में आपकी सहायता करेंगी।
गर्म लोहा (टिमस) ऊर्जा की क्षमता है, यह हमें हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। यह उत्साह के रूप में ऊर्जा पैदा करता है और इस प्रकार, आपको सीखने के लिए ताकत और ऊर्जा देता है।
जननांग निर्माण के लिए भंडारण स्थान हैं। जब आपके पास अपर्याप्त मात्रा में यौन ऊर्जा होती है, तो आप एनए को उपयोगी के रूप में काम करेंगे और पुरानी, \u200b\u200bअप्रभावी तरीकों का पालन करेंगे। जब आप सीखते हैं कि कैसे मुस्कुराना और अपनी यौन ऊर्जा को बढ़ाएं, आप रोजमर्रा की जिंदगी में अपनी समस्याओं को हल करने के लिए ऊर्जा प्राप्त करेंगे।
रीढ़ नियंत्रण का स्थान और संचार का केंद्र है। एक कशेरुका खंभे में मुस्कान कैसे भेजना और इसे आराम देना, आप इसे संवाद करने के लिए अपनी शक्ति को बढ़ाते हैं; आपको पता चलेगा कि आपने रीढ़ की हड्डी के माध्यम से अधिकारियों को क्या सीखा है ताकि वे आपके सिस्टम में काम करने के लिए एक नया, अधिक प्रभावी तरीका प्राप्त कर सकें। रीढ़ भी यह भी जानता है कि ऊर्जा नेटवर्क के संचालन को कैसे नियंत्रित किया जाए।
अध्ययन करते समय स्थायी मुस्कान। व्यक्तिगत भागों और शरीर के शरीर के साथ मुस्कुराओ जो नए के प्रति प्रतिरक्षा हैं। उदाहरण के लिए, यदि दिल को समझना और खुला नहीं होना चाहिए, तो उसके लिए एक मुस्कान अध्ययन से खुशी और आनंद की भावना देगी। यदि यकृत में बहुत अधिक जलन है, जो दृष्टि को सीमित करती है। मुस्कुराहट इसे बेहतर करेगी।
सीखने की प्रक्रिया में सक्रिय रूप से शामिल होने के लिए अपने हाथ, पैर, सिर, छाती, आंखें, नाक, मुंह, कान, जीभ, गुदा और अन्य चीजों की अनुमति दें। उदाहरण के लिए, यदि आप एक नया कंप्यूटर सीखते हैं, तो स्वयं को कार्य करने या कल्पना करने की अनुमति दें कि आप एक कंप्यूटर हैं। अंदर देखो और इसे समझने की कोशिश करो; अपने हाथों, आंखों, कानों और बाकी सब कुछ का प्रयोग करें और उन्हें जो कुछ भी आप अन्वेषण करना चाहते हैं उसके संपर्क में रहें।
अपनी भावनाओं के साथ मुस्कुराओ, उन्हें खुले रहने और अध्ययन की खुशी और खुशी महसूस करने दें। उन्हें शिक्षण प्रक्रिया में शामिल होने दें। दृश्य में शुरू; फिर सुनवाई, गंध, आंदोलन और स्वाद पर जाएं। कल्पना करें या सुझाव दें कि आप अपनी दृष्टि को सिखाने जा रहे हैं कि आप सीखते हैं कि आप सीखते हैं, सुनवाई - यह कैसे सुनता है, गंध - यह कैसे गंध करता है, यह कैसा महसूस करता है कि यह कैसा महसूस किया जाता है, स्वाद - उसकी स्वाद संवेदनाएं क्या हैं।
अपने दैनिक जीवन में रूपकों का उपयोग करें जिसे आप जानते हैं या जितना संभव हो उन्हें उपयोग करते हैं। उदाहरण के लिए, कि आप एक माली या फूल का एक पैन हैं, और आप उस चीज़ के साथ संवाद कर सकते हैं जो आप जानते हैं कि आप एक माली या फूल हैं। या, यदि आप एक पशु प्रेमी हैं, तो कल्पना करें कि आप जिन वस्तुओं का अध्ययन करते हैं, जानवरों और उनकी गुण पशु विशेषताएं हैं।
अपने आप को स्कूल में कल्पना करें। अपनी पूरी प्रणाली की जांच करें - आपकी भावनाएं, अपने अंग, आपके हाथ, अपने ब्रश इत्यादि उन्हें मुस्कुराएं; उन्हें बताएं कि आप उन्हें प्यार करते हैं और उनका उपयोग करना चाहते हैं।
मुस्कान व्यक्तिगत शक्ति की सबसे शक्तिशाली ऊर्जा है। अपने अधिकारियों के लिए उत्कृष्ट मुस्कान आपकी इंद्रियों, विशेष रूप से आंखों के लिए ऊर्जा के प्रवाह को बनाने और प्रवाह करने के लिए अपनी ताकत में योगदान देगी। आंखें सभी शरीर निकायों से जुड़ी हैं। एक बार जब आप सीखते हैं कि आपको अपने सभी निकायों को ऊर्जा कैसे भेजना है। हम असाइन करेंगे, हमारे पास 63 ट्रिलियन कोशिकाएं हैं। प्रत्येक सेल बहुत मामूली ऊर्जा पैदा करता है। लेकिन 63 ट्रिलियन से गुणा हो गया, ऊर्जा बहुत बड़ी हो जाती है। जब आप आराम से और शांत होते हैं, तो आप मुस्कुराते हैं, आप उच्च स्तर की ऊर्जा बनाए रख सकते हैं और हमेशा कार्य करने के लिए तैयार रहेंगे। ऊर्जा स्तर आमतौर पर कुंजी है।
जब आपकी ऊर्जा का स्तर बढ़ता है, तो आपके पास अपने कौशल को बेहतर बनाने के लिए अधिक ऊर्जा होगी, आपके पास अधिक लचीले ढंग से कार्य करने का अवसर मिलेगा, आप बेहतर तरीके से जानेंगे कि आप क्या चाहते हैं और इसे कैसे प्राप्त करें।
ताओवाद में, नकारात्मक भावनाएं हम कम गुणवत्ता वाली ऊर्जा के रूप में विचार करते हैं। बहुत से लोग जलन, उदासी, अवसाद, भय, चिंता और अन्य प्रकार की नकारात्मक ऊर्जा में अपने जीवन व्यतीत करते हैं। ये ऊर्जा पुरानी बीमारियों के कारण हैं और अपरिहार्य रूप से हमारे मुख्य जीवन शक्ति को कम कर देती हैं ...
आतंरिक हंसी
I. प्रौद्योगिकी से लाभ
ताओवाद में, नकारात्मक भावनाएं हम कम गुणवत्ता वाली ऊर्जा के रूप में विचार करते हैं। बहुत से लोग जलन, उदासी, अवसाद, भय, चिंता और अन्य प्रकार की नकारात्मक ऊर्जा में अपने जीवन व्यतीत करते हैं। ये ऊर्जा पुरानी बीमारियों के कारण हैं और अभेद्य रूप से हमारी मुख्य जीवन शक्ति को कम कर देती हैं।
एक आंतरिक मुस्कान शरीर के सभी हिस्सों से एक ईमानदार मुस्कान है, जिसमें सभी अंग, ग्रंथियों और मांसपेशियों, साथ ही साथ एक तंत्रिका तंत्र भी शामिल है। यह उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा उत्पन्न करता है जिसका इलाज किया जा सकता है, और समय के साथ इसे और भी उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा में परिवर्तित किया जाता है।
एक ईमानदार मुस्कान प्रेम की ऊर्जा भेजती है जिसमें गर्म और ठीक होने की शक्ति होती है। बस उस समय को याद रखें जब आप परेशान थे या शारीरिक रूप से बीमार थे, और कोई भी अपरिचित हो सकता था, आप ईमानदारी से मुस्कुराए गए - और अचानक आप बेहतर महसूस करते थे।
नॉर्मन काजीपनेस, "शनिवार" संपादक "रोग की शारीरिक रचना" में लिखते हैं, कि उन्होंने पुराने मार्क ब्रदर्स फिल्मों को देखने वाले संयोजी ऊतक के दुर्लभ कनेक्शन से खुद को ठीक किया। मेरी महिला छात्रों में से एक ने खुद को स्तन कैंसर से ठीक किया, लगातार अभ्यास किया आतंरिक हंसी उस क्षेत्र में जो बीमार था।
प्राचीन चीन में, मास्टर ताओ ने मुस्कान ऊर्जा की शक्ति खोली। उन्होंने अभ्यास किया आतंरिक हंसी अपने आप को। यह क्यूई की ऊर्जा ले गया और उच्च गुणवत्ता वाले क्यूई की एक धारा बनाई, यह स्वास्थ्य, खुशी और दीर्घायु द्वारा हासिल किया गया था। मुस्कुराओ खुद प्यार की खुशी के समान है, और प्यार बहाल कर सकता है और फिर से जीवंत हो सकता है।
आतंरिक हंसी हमारे अंगों और ग्रंथियों में मुस्कुराते हुए ऊर्जा को भेजता है जो जीवन के लिए आवश्यक हैं। विडंबना यह है कि हालांकि हम अक्सर हमारी उपस्थिति पर बहुत ध्यान देते हैं, हम में से बहुत कम जानते हैं कि आंतरिक अंग और ग्रंथियां क्या हैं जो वे स्थित हैं और उनके कार्य क्या हैं। इसके अलावा, हम सूक्ष्म चेतावनियों के प्रति असंवेदनशील हैं कि जब हम उन्हें विकसित कर रहे हैं, गलत आहार का पालन करते हैं और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली का पालन करते हैं। हम एक ऐसे नेता की तरह हैं जो कभी अपने अधीनस्थ पर ध्यान नहीं देते हैं और कुछ होने पर बहुत आश्चर्यचकित होता है।
अगर हम अपने स्वयं के अंगों और ग्रंथियों से परिचित हो जाते हैं, तो हम समझेंगे कि वे क्या करते हैं, और जानें कि उनके सिग्नल कैसे सुनें, वे हमें शांति और जीवन शक्ति के साथ पुरस्कार देंगे।
आतंरिक हंसी तनाव की क्रिया को निष्क्रिय करने के लिए सबसे प्रभावी। हमारे आधुनिक समाज में हम तनाव को हटाने के लिए एक रास्ता खोजने के लिए लाखों डॉलर खर्च करते हैं। अक्सर ये उपकरण केवल आंशिक या अस्थायी राहत देते हैं।
