मासिक धर्म के दौरान, मादा जीव अधिक कमजोर हो जाता है। लेकिन कई युवा महिलाओं को चक्र की शुरुआत पर विशेष ध्यान देना पसंद नहीं करते हैं और आदत मामलों में शामिल होना जारी रखें। लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ इस तथ्य पर जोर देते हैं कि इन दिनों यह अभी भी देखभाल करने के लिए आवश्यक है।
तथ्य यह है कि इस अवधि के दौरान, पहले से कहीं अधिक, जननांगों में रक्त प्रवाह को मजबूत करने में योगदान देता है, जो बहुतायत को उत्तेजित करता है।
हालांकि, खुद को पूरी तरह से उपयोगी वर्कआउट्स से वंचित करना आवश्यक नहीं है: पिलेट्स, योग (उलटा पोज के बिना) और चिकित्सीय भौतिक संस्कृति केवल स्वागत है। 
मासिक धर्म के दौरान, एक छोटा शारीरिक परिश्रम दिखाया गया है! अपवाद केवल उन महिलाएं हैं जिनके महत्वपूर्ण दिन एक वास्तविक सहनशक्ति परीक्षण बन जाते हैं। तब समस्या को सीधे डॉक्टर के साथ हल करने की आवश्यकता है। 
यह शरीर के अति ताप से बचने के लायक भी है: स्नान को अपनाने के दौरान, जहाजों का विस्तार हो रहा है, और रक्त परिसंचरण को बढ़ाया जाता है। यह मजबूत रक्तस्राव के साथ समाप्त हो सकता है। 
हालांकि, घनिष्ठ निकटता के सभी नियमों का अनुपालन करते समय भी, सूजन संबंधी बीमारियों को उत्तेजित करने का एक बड़ा जोखिम है। आखिरकार, गर्भाशय रक्त संक्रमण और सूक्ष्म जीवों के विकास के लिए एक उत्कृष्ट वातावरण है। इसलिए, बाद में मेरे दोस्त को स्थगित करना बेहतर है! 
आप लगभग सब कुछ कर सकते हैं, यह वांछनीय और छोटी मात्रा में है। आखिरकार, रक्त हानि के साथ कुल मिलाकर कुपोषण से मजबूत बीमारी हो सकती है। 
यदि आप इस जानकारी को महत्वपूर्ण मानते हैं, तो अपनी गर्लफ्रेंड्स के साथ एक लेख साझा करना आवश्यक है!
वास्तव में
प्रश्न का उत्तर "मासिक धर्म के दौरान खेल खेलना संभव है?" यह अच्छी तरह से, सामान्य स्थिति और एक महिला के शारीरिक प्रशिक्षण पर निर्भर करता है। भारी शारीरिक परिश्रम से मासिक धर्म के पहले दिन, यह बचना वास्तव में बेहतर है - जननांगों में रक्त प्रवाह को मजबूत न करें और मजबूत रक्तस्राव को उकसाएं। हालांकि, महत्वपूर्ण दिनों के दौरान खेल को पूरी तरह से छोड़ने की आवश्यकता नहीं है। पिलेट्स और योग (उल्टे poses के बिना), शारीरिक संस्कृति को ठीक करना, मध्यम एरोबिक भार और हल्के वजन के साथ काम अनुमत हैं। इसके अलावा, नियमित शारीरिक परिश्रम मासिक कम दर्दनाक बनाने में मदद करेगा, और आवंटन मध्यम हैं। मुख्य बात यह है कि कुछ भी भारी न हो और तैराकी से बचना न हो, साथ ही कक्षा के दौरान अपने आराम का ख्याल रखना - हमेशा बिछाने का उपयोग करें, जो आपको पाठ्यक्रम से विश्वसनीय रूप से सुरक्षित रखता है। मासिक धर्म के दौरान आप क्या नहीं कर सकते, एक महिला आमतौर पर अंतर्ज्ञानी होती है।
वास्तव में
आराम की स्थिति में, रक्त उत्तेजित होता है, और यदि आप इस समय सामान्य मोड में चलते हैं तो मासिक पास दर्दनाक होता है। अपवाद वह है जो हर बार महत्वपूर्ण दिनों के लिए ताकत के लिए परीक्षण होते हैं। इस सवाल को केवल एक डॉक्टर की मदद से हल किया जा सकता है। यदि मासिक धर्म के दौरान मासिक धर्म में कोई दर्द नहीं होता है और अच्छी तरह से खराब हो जाता है, तो उनके साथ सामना करना आसान है: विटामिन लें, चार्ज करना, गर्म हो। मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने के तरीके के बारे में और पढ़ें।
वास्तव में
इस अवधि के दौरान, स्नान करने से बचना बेहतर है। तथ्य यह है कि गर्भाशय बाहरी प्रभाव के लिए मजबूत और कमजोर प्रकट होता है। एक अच्छी तरह से धोए गए स्नान पर भी बैक्टीरिया रह सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त हीटिंग वांछनीय नहीं है - जहाजों का विस्तार हो रहा है, रक्त परिसंचरण बढ़ाया गया है। यह रक्तस्राव के साथ समाप्त हो सकता है, और फिर एनीमिया का कारण बन सकता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको स्वच्छता प्रक्रियाओं को त्यागने की जरूरत है। मासिक धर्म के दौरान एक गर्म स्नान करें।
वास्तव में
मासिक - यदि दोनों साझेदार ऑब्जेक्ट नहीं करते हैं तो अंतरंग संचार से इंकार करने का कोई कारण नहीं है। प्रश्नों के स्त्री रोग विशेषज्ञ को सबसे अधिक बार पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक पर "क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना संभव है?" डॉक्टर सकारात्मक रूप से प्रतिक्रिया देते हैं, लेकिन इस अवधि के दौरान कंडोम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। गर्भाशय के विकास के लिए गर्भाशय रक्त एक उत्कृष्ट वातावरण है। Spegme में जमा करने वाले सूक्ष्मजीव छोटे श्रोणि अंगों के सूजन संबंधी बीमारियों के विकास को भड़क सकते हैं। मासिक धर्म के साथ, गर्भनिरोधक और अंतरंग जीवन स्वच्छता के लिए गैर जिम्मेदार होना असंभव है।
वास्तव में
कर सकते हैं। "सुरक्षित अवधि" में गर्भवती कई महिलाएं, इसकी पुष्टि की गई है। Spermatozoa कई दिनों, चक्र और महिलाओं में महिला मादा के लिए अंडे के इच्छुक की अवधि के लिए गतिविधि बरकरार रखती है, इस तथ्य तक कि अंडाशय मासिक धर्म के अंत के साथ लगभग एक साथ होता है। संक्षेप में, यदि योजनाओं में परिवार में जोड़ना शामिल नहीं है, तो खुद को सुरक्षित रखें, और मासिक धर्म के दौरान भी।
लेख ओटी।
आपका जीवन\u003e एक महिला हो
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स्थिति में एक महिला पाक की लत, जीवनशैली, दूसरों के प्रति रवैया बदल रही है। भविष्य की मां जानबूझकर खुद को संतुष्ट करने की कोशिश कर रही है कि वह अपने बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती है। यह आहार, कार्य, हानिकारक आदतों को संदर्भित करता है। यह जानने के लिए कि पिछले अवधि की शुरुआत में गर्भवती महिलाओं के लिए असंभव है, न केवल नए माता-पिता के लिए, बल्कि उन लोगों के नजदीक भी आवश्यक है जो एक अनुकूल गर्भावस्था भी प्रदान करना चाहते हैं।
जीवन की इस अवधि के बारे में कई मिथक और तथ्य हैं: कुछ लोगों का मानना \u200b\u200bहै कि यह बालों को काट नहीं सकता है, नाखूनों को पेंट कर सकता है, सक्रिय रूप से स्थानांतरित हो सकता है, आदि। इसे समझने के लिए चौकस होना चाहिए। हार्मोनल पृष्ठभूमि के परिवर्तन के कारण, कर्लिंग और बालों के रंग की प्रक्रियाओं से बचना बेहतर है, जिसके परिणामस्वरूप उनकी स्थिति खराब हो सकती है। यदि आप महिलाओं की श्रेणी के बारे में महसूस करते हैं जो लगातार बालों को पेंट करते हैं, तो अपनी पसंद को कोमल विकल्पों पर रोकें। भविष्य की मां को सिंथेटिक लिनन पहनने से भी प्रतिबंधित है। गर्भावस्था के दौरान, यह असंभव है:
गर्भावस्था के दौरान सचेत महिला विशेष देखभाल के साथ अपने आहार की समीक्षा कर रही है, कुछ रसोईघर में निषिद्ध व्यंजनों की एक सूची लटका भी है। इस अवधि के दौरान, एक निश्चित भोजन के लिए खाद्य व्यसनों या घृणा का गठन किया जाता है। यह अब तक हो सकता है कि उपयोगी भोजन खींच नहीं सकता है, और अधिक मैं खाना बनाना चाहता हूं कि यह असंभव है, इसलिए शरीर के निर्माण के लिए खतरनाक उत्पादों की सूची का पता लगाना महत्वपूर्ण है।
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शरीर पर कार्रवाई |
उत्पादों |
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वसा, भुना हुआ, पेप्ड, तेज |
वे यकृत, गुर्दे और पित्ताशय की थैली को प्रभावित करते हैं, जो गर्भावस्था के दौरान इतने स्थानांतरित होते हैं। |
आलू मुक्त, सालो, स्टेक, चिली, कोरियाई सलाद, Adzhika |
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हमेशा पूरे मानव शरीर पर कार्य करते हैं, उदाहरण के लिए, कैंसरजन्य योजक ई 211 कैंसर के विकास में योगदान दे सकता है। |
च्यूइंग गम, कैंडी, पेस्ट्री, चिप्स, पटाखे, मसाला, सॉस |
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डिब्बाबंद उत्पाद |
प्रोटीन के संश्लेषण को प्रभावित करें जो विकासशील जीव की मुख्य भवन सामग्री हैं |
डिब्बाबंद मछली |
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कुछ समुद्री भोजन |
टूना, मैकेरल, शार्क, केकड़ा, झींगा, मछली तलवार। |
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कच्चे अंडे |
साल्मोनेलोसिस संक्रमण का कारण हो सकता है |
गर्भावस्था का पहला तिमाही आयोजित की जाएगी, बच्चे के विकास और स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, इसलिए भविष्य की मां को अपने पोषण से संपर्क करने के लिए खोजा जाना चाहिए। सभी स्वच्छता मानकों के अनुपालन में तैयार प्राकृतिक उत्पादों द्वारा केवल वरीयता देना वांछनीय है। इस समय, महिला में कोई महत्वपूर्ण बदलाव नहीं है, लेकिन फिर भी निम्नलिखित उत्पादों को सीमित या समाप्त करने की आवश्यकता है:
भविष्य के एमआईएलएफ का आहार उभरते जीव को नुकसान नहीं पहुंचा देना चाहिए। कुछ व्यंजन जीवन की इस महत्वपूर्ण अवधि तक ही सीमित हो सकते हैं, उनके उपयोग से नकारात्मक परिणाम नहीं होंगे। हालांकि, ऐसे उत्पाद हैं जिन्हें बच्चे और स्तनपान को टूलिंग की अवधि के लिए ब्लैकलिस्ट किया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं को खाना असंभव है:
यदि आपके लिए एक कप सुबह कॉफी एक दैनिक अनुष्ठान बन गई है, तो यह आपके भविष्य के बच्चे के स्वास्थ्य के लिए इस खुशी को त्यागने योग्य है। इस पेय के प्रतिकूल प्रभाव हैं: रक्तचाप को बढ़ाता है, गर्भपात के लिए खतरा पैदा करता है, विटामिन का कारण बनता है और शरीर से तत्वों का पता लगाता है। आपके मेनू और कैफीन सामग्री के साथ उत्पादों को हटाने के लिए आवश्यक है, ऊर्जा और कोला न पीएं।
ब्लैक चाय के प्रशंसकों को इस पेय का उपयोग करने की अनुमति है जो असंभव होना चाहिए। इसका कारण यह है कि सभी कैफीन हैं, जो प्लेसेंटा के माध्यम से प्रवेश करता है बच्चे को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। कार्बोनेटेड पानी से, रसायन शास्त्र और रंगों की सामग्री के कारण मना करना आवश्यक है।
शराब युक्त किसी भी पेय में गुर्दे पर बोझ होता है, जो प्रबलित मोड में गर्भावस्था के दौरान इतना काम करता है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप एक सर्कलिंग के साथ एक बियर के साथ खुद को छेड़छाड़ करने का फैसला करते हैं, तो यह बौद्धिक क्षमताओं और भविष्य के बच्चे के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, खासकर पहली तिमाही में। इसलिए, शराब पीना प्रतिबंधित है। Kvass भी, इस समय, पीने के लिए बेहतर नहीं है। शुरुआती चरणों में गर्भवती महिलाओं के लिए ये सुझाव कई अप्रिय क्षणों से बचने में मदद करेंगे।
जीवन की इस विशेष अवधि में, नई आदतें दिखाई देती हैं, नियम और आसपास की दुनिया की धारणा दिखाई देती है। कभी-कभी एक महिला सोचती है कि यह दुनिया को बदलने में सक्षम है, और कभी-कभी उसके दांतों को ब्रश करने के लिए भी उसकी कोई शक्ति नहीं होती है। इस कृपालु को संदर्भित करना और उन उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे। इन नियमों के अनुसार, यह निषिद्ध है:
पहली तिमाही में, पेट पर सोने की सिफारिश नहीं की जाती है। इस स्थिति में, गर्भाशय पर दबाव किया जाता है, जो भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है। आप दुर्लभ मामलों में इस मुद्रा में हो सकते हैं, लेकिन कोई भी आदत में प्रवेश नहीं करता है। हालांकि, जब पेट में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, तो डॉक्टरों की सिफारिशों को सुनना और पीछे की ओर आराम को खत्म करना वांछनीय है। परिसंचरण इस तथ्य के कारण टूट सकता है कि ग्रज पेट में गहरी नसों पर एक भार होगा।
पहली तिमाही में, लड़की हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदलती है, जो मनोदशा परिवर्तन और भावनात्मक विस्फोटों का परिणाम है। इस अवधि के दौरान, कुछ अंतरंग संबंधों के लिए एक आवश्यकता है, और दूसरों के लिए वे अवांछनीय हैं। डॉक्टरों के मुताबिक, एक गर्भवती महिला को यौन संबंध रखने की अनुमति है, इसके अलावा, इसका सकारात्मक परिणाम भी होता है, क्योंकि एंडोर्फिन का उत्पादन होता है। एक सुखद बोनस श्रोणि की मांसपेशियों का प्रशिक्षण है।
हालांकि, ऐसे मामलों में भी contraindications है जहां गर्भाशय टोन में वृद्धि हुई है, गर्भपात का खतरा या साथी के साथ संक्रमण की उपस्थिति है। घनिष्ठ संबंधों से गर्भावस्था के व्यवधान को छोड़ना बेहतर नहीं है। अन्य मामलों में, भविष्य की मां को गर्भावस्था की पूरी अवधि में सेक्स करने की इजाजत है, मुख्य बात यह है कि गहरी प्रवेश, पेट पर दबाव और बहुत लंबे समय तक एक अधिनियम।
बच्चे की प्रत्याशा में होने के नाते, एक महिला को उस काम को बाहर करना चाहिए जिसमें भारी वस्तुओं (3 किलो से अधिक) को बढ़ाया जाना चाहिए। असाधारण मामलों में अनुमत वजन, 5 किलो है। यह प्रारंभिक समय सीमा में गर्भवती महिलाओं के साथ अपार्टमेंट में फर्नीचर के क्रमपरिवर्तन में संलग्न होने के लिए भी contraindicated है, तेज और कमजोर आंदोलनों का प्रदर्शन करते हैं। इससे समयपूर्व जन्म का कारण बन सकता है। मरम्मत और कठिन शारीरिक काम करना असंभव है। दीवार चित्रकला, कालीनों को खटखटाया, खिड़कियां धोएं किसी अन्य व्यक्ति को किसी और को चार्ज करें या एक निश्चित समय पर जमा करें।
गर्भावस्था निश्चित रूप से एक महिला के जीवन में बेहतरीन क्षणों में से एक है, लेकिन सबसे ज़िम्मेदार में से एक है। क्या विमान पर उड़ान भरना संभव है, गर्भावस्था के दौरान क्या शारीरिक गतिविधि की अनुमति है, क्या यह सेक्स के लायक है? ये प्रश्न लगभग सभी महिलाओं में रुचि रखते हैं जिन्होंने परीक्षण पर दो पोषित पट्टियां देखी हैं ...
खैर, यह समझने का समय है: गर्भावस्था के दौरान वास्तव में क्या असंभव है, और बच्चे और भविष्य की मां के लिए क्या होगा?
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मंचों से आपके कितने दोस्त या परिचितों को लाल शराब या बीयर के चश्मे की एक जोड़ी को चुनौती नहीं है, पूरी दुनिया के डॉक्टर सर्वसम्मति से हैं: शराब की छोटी खुराक भी बच्चे और भविष्य की मां को नुकसान पहुंचा सकती है - इंट्रायूटरिन विकास, समयपूर्व और अक्सर कठिन श्रम के गंभीर विकृतियों का कारण बनता है, गर्भपात को उत्तेजित करता है। गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में विशेष रूप से विषाक्त "डिग्री" - सबकुछ के अंत में जब एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया उत्पन्न हो रही है, जिसके दौरान भ्रूण का गठन किया जाता है, सभी आंतरिक अंगों और बच्चे की प्रणालियों के "बुकमार्क" होता है। यह शराब लेना और गर्भधारण के दौरान, और भविष्य के माता-पिता दोनों के साथ अवांछित है! धूम्रपान के लिए, वैज्ञानिकों ने लंबे समय से साबित कर दिया है कि जिन बच्चों ने गर्भवती होने के लिए धूम्रपान किया है, निकोटीन पर तैयार निर्भरता के साथ पैदा हुए हैं, वे आसन्न प्रतिरक्षा और अक्सर अविकसित फेफड़े हुए हैं। वे अन्य बच्चों की तुलना में अक्सर अस्थमा और फुफ्फुसीय प्रणाली की अन्य बीमारियों से पीड़ित हैं। इसलिए, अगर आपको पता चला कि आपके पास एक बच्चा होगा, तुरंत धूम्रपान करें! आम तौर पर, यह गर्भावस्था की योजना के चरण में किया जाना चाहिए - गर्भनिरोधक के त्याग से 2-3 महीने पहले।
अक्सर, महिलाएं रुचि रखते हैं, क्या यह संभव है, बच्चे को खेल करने की प्रतीक्षा कर रहा है? इस मामले में, अक्सर होता है, सुनहरा मध्य महत्वपूर्ण है। अब, कोई भी आपके द्वारा ओलंपिक रिकॉर्ड की प्रतीक्षा नहीं कर रहा है, इसलिए आपको जिम में दिन में कुछ घंटे खड़े और पसीना नहीं चाहिए। लेकिन शारीरिक गतिविधि को पूरी तरह से वंचित करने और एक आसन्न जीवनशैली का संचालन करने के लिए भी असंभव है - इस तरह की निष्क्रियता अतिरिक्त वजन, एडीमा के विकास, जहाजों के साथ समस्याओं, रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकती है। ऐसी जटिलताओं ने गर्भावस्था के पाठ्यक्रम और भ्रूण के विकास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित किया है।
तो, किस शारीरिक गतिविधि का चयन करने के लिए? कई विकल्प: गर्भवती महिलाओं के लिए योग, फिटनेस, जिमनास्टिक, तैराकी (या एक्वाएरोबिक्स), ताजा हवा में एक मापा गति में लंबी पैदल यात्रा - इस तरह के भार फेफड़ों के काम में सुधार करने में मदद करते हैं, पैरों और पीठ की मांसपेशियों के अच्छे स्वर में बनाए रखने में मदद करते हैं, बवासीर और वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति को रोकें, छोटे श्रोणि के क्षेत्र में शिरापरक ठहराव से निपटने की अनुमति दें। भविष्य की मां और बच्चे के लिए बहुत उपयोगी अब नॉर्डिस वॉकिंग - स्कैंडिनेवियाई ट्रेकिंग या स्की स्टिक के साथ चलना। इस तरह के प्रशिक्षण के दौरान, रक्त प्रवाह में सुधार हुआ है, रक्त वाहिकाओं और दिल की स्थिति, शरीर ऑक्सीजन के साथ संतृप्त है। बच्चे को भी अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।
लेकिन साइकिल से चलता है यह मना करना बेहतर है - उन्हें गर्भवती महिलाओं के लिए एक चरम खेल माना जाता है। बिना शर्त निषेध, अकेले स्कीइंग, स्नोबोर्डिंग, रोलर्स, मार्शल आर्ट्स भी गिर रहे हैं - एक शब्द में, सभी बहुत सक्रिय और दर्दनाक खेल। किसी भी मामले में, भ्रूण को नुकसान पहुंचाने के लिए, आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, गर्भावस्था के लिए किस प्रकार के खेल भार का चयन किया जाना चाहिए। डॉक्टर को उन राज्यों को बाहर करना चाहिए जिसमें शारीरिक गतिविधि contraindicated या काफी सीमित है।
इस अवधि के दौरान अपने यौन जीवन में वीटो लगाने के लिए केवल बहुत ही गंभीर चिकित्सा गवाही हो सकती है।
उदाहरण के लिए, यदि गर्भावस्था (विशेष रूप से पहली तिमाही में) को बाधित करने का खतरा है, यदि आप एक जुड़वां की प्रतीक्षा कर रहे हैं (एकाधिक गर्भावस्था आमतौर पर एक-लॉज से अधिक भारी होती है), तो आपके पास गर्भपात या समयपूर्व जन्म होता है, पिछली गर्भावस्था आगे बढ़ी गर्भपात या विश्लेषण के खतरे के साथ कुछ या संक्रमण का खुलासा किया गया। इसके अलावा, डॉक्टर गर्भाशय की एक कमजोर बंद गर्दन के साथ एक अस्थायी रोकथाम निर्धारित कर सकता है, पूर्ण (प्लेसेंटा पूरी तरह से आंतरिक गर्भाशय जेईवी द्वारा ओवरलैप किया जाता है) या प्लेसेंटा प्रिमेशन के किनारे (प्लेसेंटा का निचला किनारा स्तर पर है आंतरिक सत्र के किनारे)। यदि प्लेसेंटा का पता चला है, तो नियमित चिकित्सा अवलोकन की आवश्यकता है, क्योंकि प्लेसेंटा और गर्भाशय रक्तस्राव में देरी का खतरा है। इसके अलावा, प्लेसेंटा के स्थान के आधार पर, वितरण की विधि निर्धारित की जाएगी। इस प्रकार, किनारे या पार्श्व पूर्वावलोकन के दौरान, प्राकृतिक प्रसव की संभावना को बाहर नहीं रखा गया है, और सीज़ेरियन सेक्शन को पूर्ण पूर्वावलोकन के साथ निर्धारित किया गया है।
यदि गर्भावस्था जटिलताओं के बिना आगे बढ़ती है, और आप बहुत अच्छे महसूस करते हैं, तो प्यार करने के लिए कोई contraindications नहीं हैं। इसके अलावा, इस बिंदु पर सेक्स बहुत महत्वपूर्ण है! यह पति को पूरी तरह से नई संवेदनाओं का अनुभव करने की अनुमति देता है, जोड़ी के अधिक भावनात्मक संबंध में योगदान देता है, जो महिला की तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है, जो कि बच्चे के सामान्य विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बेशक, इस तरह की अवधि में, सावधानी के बारे में मत भूलना: पहले से भी कम बोल्ड स्थिति चुनें, या अंतरंगता के वैकल्पिक रूपों का प्रयास करें।
लेकिन हाल के हफ्तों में, सेक्स चिकित्सकीय उद्देश्यों में भी दिखाया गया है: शुक्राणु में निहित प्रोस्टाग्लैंडिन बाल्वार के लिए गर्भाशय तैयार करते हैं और ब्रेक से बचने में मदद करते हैं।
ऐसी राय है कि हवाईअड्डे और तेज जलवायु परिवर्तन गर्भावस्था पर अधिक प्रभाव नहीं पड़ता है। दरअसल, गर्भावस्था के सातवें महीने के बाद, विमान द्वारा उड़ान भरने की सिफारिश नहीं की जाती है - समयपूर्व जन्म का खतरा मजबूत होता है। सामान्य रूप से उड़ानों के लिए, सबकुछ यहां बहुत ही व्यक्ति है - गर्भावस्था और एक महिला के स्वास्थ्य के दौरान बहुत अधिक निर्भर करता है। अगर माँ कुछ भी शिकायत नहीं करती है और उसके भविष्य के बच्चे के साथ सबकुछ क्रम में है, तो यात्रा के लिए कोई विशेष contraindications नहीं हैं। यदि एक गर्भवती महिला के पास कमजोर जीव है, तो यह उच्च दबाव में पीड़ित है या उसके पास गर्भपात का बड़ा खतरा है, फिर इस मामले में हवा से आंदोलनों को त्यागना बेहतर होता है।
दुनिया के विदेशी कोनों या स्थानों पर जाने के लिए जहां यह बहुत गर्म है, फिर इसे यहां याद किया जाना चाहिए कि कई एशियाई, अफ्रीकी और लैटिन अमेरिकी देशों में प्रवेश करते समय, कई संक्रमणों से टीकाकरण करना आवश्यक है, और यह है भविष्य के बच्चे के लिए बहुत बड़ा खतरा। यह भी ज्ञात नहीं है कि आपका शरीर जलवायु की तेज बदलाव और उच्च तापमान पर प्रतिक्रिया करेगा, इसलिए डॉक्टर इस तरह के चरम सीमाओं से बचने और अधिक पारंपरिक पर्यटन चुनने की सलाह देते हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे महसूस करते हैं, यात्रा करने से पहले, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ की अपनी गर्भावस्था का दौरा करना होगा।
एक दिलचस्प स्थिति की निषेध के बारे में बोलते हुए, उत्पादों की पसंद का जिक्र करने के लायक है। तो, इस अवधि के लिए अनुमत उत्पादों की एक सूची बनाते हुए, यह बहुत वसा, नमकीन, तला हुआ, तेज व्यंजन और स्मोक्ड भोजन छोड़ने के लायक है - वे "अधिभार" यकृत और पित्ताशय की थैली, गुर्दे पर बोझ बढ़ाते हैं, जिससे दिल की धड़कन हो सकती है, गैस्ट्र्रिटिस गर्भवती महिलाओं के शरीर को प्रभावित करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है, जिसमें कई रासायनिक additives, विशेष रूप से रंग और स्वाद एम्पलीफायर (नाइट्राइट्स, सोडियम ग्लूटामेट) और सीजनिंग शामिल हैं: चिप्स, क्रैकर्स के सभी प्रकार, तैयार सॉस, केकड़ा छड़ें, फास्ट फूड, सोडा, कई मिठाई। कुछ समुद्री भोजन (टूना, तलवार, झींगा), चॉकलेट, स्ट्रॉबेरी और विदेशी फलों पर न दौड़ें - वे एलर्जी का कारण बन सकते हैं। इसी कारण से, ऑरेंज वर्णक (साइट्रस, गाजर, कद्दू, सूखे खुबानी) के साथ सब्जियों और फलों के लगातार उपयोग से बचें, लेकिन बहुत सारे उपयोगी विटामिन को छोड़कर और उनमें तत्वों का पता लगाएं। वैसे, यह माना जाता है कि गर्भावस्था के दौरान लाल मछली और मांस जैसे खाद्य पदार्थ खतरनाक नहीं हैं। इसके विपरीत: गिलहरी, फैटी एसिड ओमेगा -3 और इस तरह के भोजन में निहित फोलिक एसिड गर्भवती महिलाओं के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, मांस गर्भावस्था के दौरान उभरते हुए लौह की कमी एनीमिया की उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में कार्य करता है। सबसे अच्छा, अगर आहार इन विश्लेषणों और अनामिसिस के आधार पर उपस्थित चिकित्सक का चयन करेगा।
गर्भावस्था के दौरान, कुछ महिलाओं को सूजन के रूप में ऐसी समस्या का सामना करना पड़ता है। नतीजतन, शरीर से अतिरिक्त तरल को बाहर निकालने की इच्छा रखते हुए, भविष्य की माताओं ने विभिन्न मूत्रवर्धक चाय, हर्बल शुल्क या जामुन और जड़ी बूटियों के भंडार पीना शुरू कर दिया। परामर्श के बिना, डॉक्टर कड़ाई से ऐसा नहीं करता है, क्योंकि उनकी रचना के कारण कई पेय औषधीय होते हैं, क्योंकि उनमें विभिन्न चिकित्सीय गुणों के साथ रासायनिक घटक होते हैं। इसलिए, वे गर्भवती महिला और भ्रूण की स्थिति के शरीर को प्रभावित करने के लिए सबसे अच्छे तरीके से नहीं हो सकते हैं। तो, ऋषि, अजमोद, गिन्सेंग, वैरिएनियों, डेज़ी के आधार पर पेय अक्सर गर्भाशय के स्वर में वृद्धि करते हैं और रक्तचाप में वृद्धि करते हैं।
इन कारणों से, कॉफी से इनकार करना बेहतर है। वैज्ञानिकों ने इस तथ्य की पुष्टि की है कि इस पेय का दैनिक उपयोग (प्रति दिन 3 कप से अधिक) गर्भपात के जोखिम को 2 बार बढ़ाता है, खासकर पहले 12 सप्ताह में! कॉफी भी दबाव बढ़ाता है, अनिद्रा का कारण बनता है, शरीर से बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक उपयोगी ट्रेस तत्वों और विटामिन को हटा देता है। विनाशकारी प्रभाव दोनों ताजा ब्रूड और घुलनशील पेय है। इसके अलावा, डॉक्टर गर्भावस्था के समय पर दृढ़ता से सलाह देते हैं कि वे अपने आहार और कैफीन - कोला, पावर इंजीनियरों, मजबूत हरे और काले चाय वाले अन्य तरल पदार्थों से बाहर निकलने के लिए सलाह देते हैं।
लेकिन मिंट, अदरक, सफेद चाय और गुलाब से बने विंटेज बेहद सहायक हैं। मिंट शांत, मतली से राहत देता है, अदरक में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और ठंड और अरवी के दौरान अपरिवर्तनीय होते हैं, गुलाब विटामिन सी, बी, पीआर और लोहा में समृद्ध होता है, और सफेद चाय में कैफीन नहीं होता है, दबाव को सामान्य करता है, जहाजों की लोच को बढ़ावा देता है और दंत को मजबूत करता है तामचीनी, जो टुकड़ों को टूलिंग करते समय बहुत प्रासंगिक है।
परीक्षण पर दो स्ट्रिप्स के आगमन के साथ, किसी भी महिला (कम से कम दो या तीन उच्च शिक्षा) संकेतों और विश्वास के लिए अत्यधिक मूल्य देना शुरू कर देती है। इस बीच, उनमें से कई केवल भविष्य की मां के जीवन को खराब कर देते हैं। यहां उनमें से कुछ है:
कल्पित कथा। गर्भावस्था के दौरान, आप बालों को काट और पेंट नहीं कर सकते हैं।
वास्तव में: गर्भावस्था के दौरान, बालों की संरचना अक्सर बदलती है: वे अधिक भंगुर और निर्जीव हो जाते हैं। यह ठीक है क्योंकि यह अच्छा दिखता है, आपको नियमित रूप से कटौती करने या कम से कम युक्तियों को चुनने की आवश्यकता होती है। धुंध के लिए, आधुनिक गैर-अम्मिक पेंट भविष्य की मां के लिए और बच्चे के लिए काफी सुरक्षित हैं। एक सक्षम हेयरड्रेसर निश्चित रूप से एक स्ट्रैंड पर पेंट का परीक्षण करेगा, और यह निर्धारित करेगा कि कैसे बाल एक या दूसरे रंग को समझते हैं।
आप कहाँ से आये हैं: बाइबिल के समय से, बालों को जीवन का प्रतीक माना जाता था (सैमसन और दलिली के दुखद इतिहास को याद रखें)। जाहिर है, इसलिए हमारे पूर्वजों गर्भावस्था के दौरान खड़े होने से डरते थे।
कल्पित कथा। जब तक आपकी रोचक स्थिति स्पष्ट हो जाती है तब तक आप गर्भावस्था के बारे में किसी को भी नहीं बता सकते हैं।
वास्तव में: यह बेहद व्यक्तिगत मामला है। कोई व्यक्ति पहले दिनों से शाब्दिक रूप से साझा करता है, कोई अपनी गर्भावस्था को लगभग प्रसव के लिए छुपाता है।
आप कहाँ से आये हैं: हमारे पूर्वजों को बुरी आंख से बहुत डर था। और खुशी की "चुप्पी" विधि को बुरी आंखों के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी माना जाता था। इस स्वीकार में विश्वास या नहीं - आपका व्यक्तिगत व्यवसाय। हालांकि, इसमें दवा से कोई लेना-देना नहीं है।
कल्पित कथा। गर्भावस्था के दौरान, अपने हाथों को ऊपर उठाना असंभव है, अन्यथा नाटकीय कॉर्ड गाँठ द्वारा ट्यून किया जाएगा और बच्चा गर्भ में गिर जाएगा।
वास्तव में: चिकित्सा आंकड़े मां और नाभि के किसी भी संकेत के बीच संबंधों से साबित नहीं हुए हैं: इस तथ्य से कि आप अधोवस्त्र बनाते हैं, आपके बच्चे के लिए कुछ भी नहीं होता है!
आप कहाँ से आये हैं: अधिकांश बेतुका अंधविश्वास शरीर विज्ञान की प्राथमिक अज्ञानता पर आधारित होते हैं। एक अलग तरीके से, इस मिथक को समझाया नहीं जा सकता है।
इरिना पिलुगु पीएचडी, उच्चतम श्रेणी के एक स्त्री रोग विशेषज्ञ
विचार-विमर्श
दुर्भाग्यवश, न ही महिला परामर्श में, न ही इस तरह के एक लेख में लिखा गया है कि गर्भवती महिला गर्भवती नहीं हो सकती हैं या गर्भावस्था विटामिन ए की योजना बना सकती हैं। यह बच्चे के लिए विषाक्त है। दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती और खुद ही इसके बारे में हाल ही में सीखा
05.12.2017 21:47:59, Ekaterina Zuykovaलेख संज्ञानात्मक है, लेकिन संकीर्ण, यानी। पहली बार मिली शर्तों के साथ मुझे अन्य पृष्ठों पर परिचित होना पड़ता है, हालांकि वे यहां अपना सार प्रकट कर सकते हैं और यहां तक \u200b\u200bकि चित्र भी सकते हैं। और आखिरी मिथक के बारे में, यह है: किसी भी टेलीविजन माताओं और नाभि कॉर्ड के बीच संबंधों से चिकित्सा आंकड़े साबित नहीं हुए हैं! मुझे संदेह है कि किसी भी व्यक्ति ने इस मुद्दे में गंभीरता से लगे हुए हैं और कुछ आंदोलनों की सुरक्षा या लाभ को साबित करने की कोशिश की, और हालांकि, यह मानव गतिविधि के अन्य क्षेत्रों में भी हो रहा है। "चिकित्सा" हमारे समय में लंबे समय तक अकेले कार्य नहीं करना है, बल्कि अन्य क्षेत्रों से ज्ञान और अनुभव खींचना है। लंबे समय तक सभी विचारों, आंदोलनों और इसके बारे में एक अंतःक्रियाशीलता है, और कई लोग भी महसूस करते हैं और अपने बच्चे को और उनके आस-पास की दुनिया को सुनते हैं।
11/01/2012 11:47:06, गोल्डनटिप्पणी लेख "क्या यह गर्भवती हो सकता है? क्या पीना है, क्या है और कैसे रहना है - मिथक और सत्य"
गर्भावस्था और प्रसव: अवधारणा, परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, विषाक्तता, प्रसव, सीज़ेरियन सेक्शन, दे रहा है। और अच्छी तरह से खाना असंभव था (मेरे पास जीडी था, इसलिए दिल से खाना असंभव था) - घोंसले, तरबूज, खरबूजे से खाने के लिए फल, चेरी वास्तव में पुज से बैठना चाहते थे।
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मैं भी अपने पेट पर सोना चाहता था। लेकिन वह गर्भावस्था के बाद भी नहीं कर सका। जबकि यह स्तनपान कर रहा था, यह पेट पर भी झूठ नहीं बोल सकता था। और अब उसकी पीठ के साथ कोई समस्या नहीं देता है (मेरी लंबी चोट है)। तो, एक पंक्ति में 3 साल के लिए मैं अपने पक्ष में stadly सोता हूँ। :(
और अच्छी तरह से खाना असंभव था (मेरे पास जीडी था, इसलिए दिल से खाना असंभव था) - घोंसले, तरबूज, खरबूजे से खाने के लिए फल, चेरी वास्तव में पुज से बैठना चाहते थे।
हर कोई कहता है कि स्नान के लिए असंभव है। मैं लगभग हर रात लेता हूं, और हर दिन मैं उसके बारे में सपने देखता हूं)
गर्भवती नहीं हो सकती। भोजन, विटामिन, दवाएं। गर्भावस्था और प्रसव। रिंग्स मामा - तैयार बिखरे हुए सूप। क्या यह गर्भवती सोरेल में रूचि रखता है? इंटरनेट पर चढ़ गए, ऐसे भयावह हैं: सोरेल, लहसुन, डिल, बरबरिस इत्यादि। खैर, प्रकार की हानि के बारे में ...
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नमकीन, स्मोक्ड, जो भी edema
अमेरिका में, असंभव क्या नहीं हो सकता है इसकी एक कम स्पष्ट सूची नहीं हो सकती है।
यह असंभव है:
unpasteurized दूध से मोल्ड और चीज के साथ पनीर
कोई भी nonpasteurized डेयरी उत्पादों
बुध की एक उच्च सामग्री के साथ मछली और समुद्री भोजन (इसके बाद बुध-युक्त उत्पादों के साथ उतरने के रूप में एक सूची आती है)
नाइट्रेट सामग्री (संरक्षक के रूप में) के कारण सॉसेज और इसी तरह के उत्पाद
सभी कच्चे अंडे के साथ किया
कोई पाई
लिवर (विटामिन ए की उच्च सामग्री के कारण, जो गर्भावस्था के दौरान contraindicated है)
मेयोनेज़ अगर यह कच्चे अंडे से बना है
मूंगफली, अगर आपके परिवार में इसके लिए एलर्जी है
गर्भावस्था और प्रसव: अवधारणा, परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, विषाक्तता, प्रसव, सीज़ेरियन सेक्शन, दे रहा है। Mlyn, और मैं 1bl में हूँ। मैंने सबकुछ किया जो असंभव था, धोया, खड़ा हुआ, नीचे पहनने के कपड़ा बंद, चित्रित, इसे छीन लिया, सिलाई, पैर तक बैठ गया और कुछ भी नहीं ... मैं अपने बेटे को देखता हूं, ठीक है ...
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मोल्ड के साथ एक पनीर है
mlyn, और मैं 1bl में हूँ। मैंने सबकुछ किया कि यह असंभव था, स्टाइल, खड़ा था, नीचे पहनने के कपड़ा बाहर लटक रहा था, चित्रित, बुना हुआ, सिलाई, अपने पैर को बैठ गया और कुछ भी नहीं ... मैं अपने बेटे को देखता हूं, ठीक है, यह प्रभावित नहीं हुआ ... यह सब अंधविश्वास है।।
यहां मैंने आज अपनी मां से कहा, .. वह कल सैलून में गई, गर्भवती महिला वहां गई और दहलीज के साथ कहा गया कि उसे अपने सिर पर रसायन शास्त्र बनाने की ज़रूरत है ... उसके सभी को छूट शुरू हुई, वे हानिकारक हैं, यह होगा काम नहीं, और उसने कहा कि वह एक डॉक्टर स्त्री रोग विशेषज्ञ था और इस तरह के विभिन्न पूर्वाग्रहों में विश्वास नहीं करता !!!
गर्भावस्था और प्रसव: अवधारणा, परीक्षण, अल्ट्रासाउंड, विषाक्तता, प्रसव, सीज़ेरियन सेक्शन, दे रहा है। मुलायम पनीर और मेयोनेज़ के साथ यह भी वांछनीय नहीं है? और बाद में-गर्म रोल खा सकते हैं, यह कच्चा नहीं है?
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पैनकेक! कल वहां पहुंचे गए (((वहां मत जाओ! इससे पहले, मैं यकीनिया गया, सब कुछ एक ही मेनू के साथ सुपर है!
मैं गर्भावस्था की शुरुआत में रोल्स की शुरुआत में जहर था: (मैं सर्बेंट्स द्वारा बचाया गया था। यदि आपके पास पहले से ही केवल शाकाहारी भूमिकाएं हैं या इसे स्वयं करें;)
पहली गर्भावस्था में, उन्होंने कुर्सी को 1 बार देखा - पहले मेरे आगमन में .. आप कुर्सी पर गर्भवती नहीं देखते हैं !!! यह एक बार किया जाता है! उन्हें "गर्भावस्था के तथ्य को स्थापित करने के लिए कहा जाता है।" दूसरी बार मैंने पहली बार एक अल्ट्रासाउंड किया, फिर मैं परामर्श में गया।
आप गर्भवती महिलाओं को क्या कर सकते हैं, और अच्छी तरह से ज्ञात सिफारिशों का निरीक्षण करने में क्या असफल हो सकता है? उन्हें दिया जाता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ, और परिचित अनुभवी माताओं, लोक युक्तियां भी होती हैं, इसे भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कभी-कभी काफी अच्छा है। शुरुआती चरणों में गर्भवती महिलाओं को क्या नहीं कर सकते हैं, इस पर प्रतिबंध हैं, लेकिन बाद में इसकी अनुमति है। इसके बारे में अधिक विस्तार से।
1. सुखाने। यह पहले इस्तेमाल किया जाने वाला चिकित्सकीय प्रभाव है, जिसका उपयोग योनि को प्रभावित करने वाली विभिन्न स्त्री रोग संबंधी बीमारियों के लिए किया जाता था। एक चिल्लाने की मदद से, एक महिला योनि को चिकित्सकीय एजेंट के लिए सिंचाई करती है और उपचार प्रभाव प्राप्त करती है। और कार्रवाई स्थानीय है, पूरे जीव पर नहीं, जो अक्सर एक प्लस भी होती है।
हालांकि, गर्भवती महिलाओं के डचिंग को निकालना असंभव है, क्योंकि इस प्रक्रिया का दुष्प्रभाव है - तरल की धारा के साथ, आप गर्भाशय में संक्रमण कर सकते हैं, और यह निश्चित रूप से गर्भावस्था के टूटने के साथ समाप्त हो जाएगा। उल्लेख नहीं है कि गलत और अयोग्य कार्यों के साथ, योनि और गर्भाशय की दीवारों को नुकसान पहुंचाना संभव है। भविष्य में माताओं के इलाज के रूप में डॉक्टरों को योनि suppositories और गोलियाँ नियुक्त किया जाता है, यह बहुत सुरक्षित है, और अधिक सुविधाजनक है।
2. परीक्षण तनाव। एक मजबूत तंत्रिका सदमे भी गर्भपात या समयपूर्व जन्म का कारण बन सकता है। इसलिए, भविष्य की मां आपको डरावनी कहानियों को पढ़ने की सलाह नहीं देती हैं, आपराधिक समाचार देखते हैं। गर्भवती महिलाएं अंतिम संस्कार में और कब्रिस्तान में नहीं जा सकती हैं, कम से कम यदि संभव हो तो। लेकिन अगर सब कुछ मृतकों के साथ स्पष्ट है, तो यह वास्तव में भविष्य की मां को देखने के लिए उन्हें देखने लायक नहीं है, तो वे क्यों नहीं कहते कि उन्हें भगवान के मंदिर में नहीं चलना चाहिए? कुछ अंधविश्वास वाले लोग तर्क देते हैं कि यह खराब संकेत है। याद रखें, कि गर्भवती महिलाएं चर्च नहीं जा सकती हैं सच नहीं है।
3. भूख, एक असंतुलित और कम कैलोरी आहार का निरीक्षण करें। मां का वजन घटाना बच्चे के लिए खतरनाक है, क्योंकि यह पोषक तत्वों को आत्मसमर्पण नहीं कर सकता है। और नतीजतन, गर्भधारण की समयसीमा से अपने विकास में अंतराल करने के लिए, कमजोर और कम पैदा हुए। विशेष रूप से जल्दी, प्राकृतिक विटामिन में खुद को सीमित करना असंभव है। नुकसान के बाद, उदाहरण के लिए, फोलिक एसिड भ्रूण के दोषों के गंभीर, गैर-बने दोषों को उत्तेजित कर सकता है। आपको विविध खाने की जरूरत है। गर्भवती महिला का मेनू दैनिक अनाज, सब्जियां, फल, डेयरी उत्पाद और मांस होना चाहिए।
4. शराब पीना और शराब पीना। गर्भवती महिलाएं इसे करने के लिए स्पष्ट रूप से असंभव हैं। गर्भावस्था की योजना के दौरान अभी भी एक महिला बुरी आदतों के भविष्य के बच्चे के लिए इतनी खतरनाक मना करनी चाहिए। लेकिन अगर गर्भावस्था अनियाली हुई है और, उदाहरण के लिए, शराब नशे की स्थिति में, केवल बच्चे के स्वास्थ्य के डर के कारण इसे बाधित करना आवश्यक नहीं है। चूंकि फल अंडे अभी तक विकास नहीं कर रहा है, इसलिए रक्त प्रणाली के साथ मूल जीव से जुड़ा नहीं है, सबसे अधिक संभावना है, सबकुछ सुरक्षित होगा। यदि भ्रूण क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो गर्भावस्था के पहले सप्ताह में, फल अंडे विकास को रोक देगा, या एक सहज गर्भपात हो जाएगा।
छोटी मात्रा में भी शराब गर्भवती महिला को अपनाना बच्चे की बुद्धि को कम कर देता है। धूम्रपान कम खतरनाक है, लेकिन एक बच्चे में लगभग हमेशा हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन की कमी) की ओर जाता है, वजन का वजन धीमा करता है।
5. यदि डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं किया गया था, तो दवाइयों, जैविक सक्रिय additives, विटामिन लेना असंभव है। आदर्श रूप से, छोटी महिला गर्भावस्था के दौरान सभी "रसायन विज्ञान" लेती है, बेहतर। गर्भावस्था कैल्शियम और लौह की तैयारी के दूसरे छमाही में गवाही के अनुसार केवल फोलिक एसिड और पोटेशियम आयोडाइड की आवश्यकता होती है।
6. कुछ सर्वेक्षण पास करें। उदाहरण के लिए, पहली तिमाही में, एक्स-रे बनाना असंभव है, खासकर यदि 2-3 सप्ताह से अधिक ओव्यूलेशन के बाद पारित हो गए हैं - अवधारणा। अल्ट्रासाउंड को एक सुरक्षित अध्ययन माना जाता है, लेकिन फिर भी यह बेहतर है कि स्क्रीनिंग की समय सीमा और मूल्य निर्धारण के बिना बाहर न हो जाए।
स्त्री रोग संबंधी परीक्षाओं के लिए, वे सुरक्षित हैं और गर्भपात को भड़काते हैं। उनसे डरने की जरूरत नहीं है। यहां तक \u200b\u200bकि Colposcopy एक विशेष ऑप्टिकल डिवाइस सुरक्षित का उपयोग कर गर्भाशय का निरीक्षण है, हालांकि इसे केवल सख्त गवाही से किया जाना चाहिए, क्योंकि यह गर्भाशय की गर्भवती महिला की असुविधा और हाइपरटोनस का कारण बन सकता है।
आप भविष्य के माताओं को अपने दांतों का इलाज कर सकते हैं। अप्रत्याशित संक्रमण भी इंट्रायूटरिन भ्रूण की मौत का कारण बन सकता है। दंत चिकित्सकों से डरो मत। गर्भावस्था के दौरान संज्ञाहरण के रूप में, वे केवल सुरक्षित, अनुमति दवाओं का उपयोग करते हैं।
7. गर्भवती नहीं ली जा सकतीचूंकि यह गर्भाशय के कम से कम एक न्यूनतम हाइपरटोनस या गर्भावस्था के व्यवधान को भी उत्तेजित कर सकता है। शुरुआती अवधि में भ्रूण अंडे का अलगाव हो सकता है। और 16 सप्ताह के बाद, मजबूत वोल्टेज बाद की तारीख में फल बुलबुला और गर्भपात के टूटने को उकसा सकता है।
8. जिमनास्टिक में संलग्न हों भविष्य की माताओं के लिए इरादा नहीं। यह अभ्यास गर्भवती नहीं किया जा सकता है, उदाहरण के लिए:
9. खाने, जो जहरीले या आंतों के संक्रमण का कारण बन सकता है। यही है, रक्त, कच्चे अंडे या पका हुआ बीमारी, मुलायम चीज के साथ मांस खाना असंभव है। विषाक्तता या आंतों का संक्रमण बहुत खतरनाक है, खासतौर पर एक गंभीर कोर्स के साथ जब निर्जलीकरण होता है, और मजबूत एंटीबायोटिक्स प्राप्त करने की आवश्यकता होती है।
10. पैर पर पैर नीचे बैठो, एक लंबे समय के लिए लंबवत होने के लिए - यह सब सूजन और शिरापरक ठहराव को उत्तेजित कर सकता है। और यदि यह अक्सर व्यावहारिक होता है, तो वैरिकाज़ नसों के लक्षण प्रकट हो सकते हैं। भविष्य की माँ, विशेष रूप से गर्भावस्था की एक बड़ी अवधि पर, आपको अधिक आराम करने की आवश्यकता है, और यह सलाह दी जाती है कि पैर के सिर की तुलना में पैरों को थोड़ा सा साक्षर करना उचित है।
11. स्नान, सौना जाने के लिए, एक गर्म स्नान करें। गर्भावस्था में बाधा डालने के लिए गर्भवती महिलाओं को भी किया जा सकता है। कुछ कुछ कहानियां हैं, क्योंकि महिलाओं को स्नान करने के बाद खून बह रहा है, उदाहरण के लिए। एक गर्म स्नान रक्तचाप में तेजी से गिरावट के कारण बेहोश हो सकता है।
12. अपनी पीठ सो जाओ। बड़ी समय सीमा पर, यह सिर्फ असुविधाजनक नहीं है, बल्कि भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी भी ले सकता है, क्योंकि भविष्य की मां के इस स्थिति के साथ, यह निचले खोखले नस से प्रेषित होता है।
14. छोटे बच्चों के साथ संवाद न करें यदि आपने पहले पवन तेल (विंडमिल) और रूबेला को स्थानांतरित नहीं किया है और उनके खिलाफ टीकाकरण नहीं किया है। पहली तिमाही में संक्रमण रूबेला - गर्भावस्था के कृत्रिम बाधा के लिए संकेत।
15. सार्वजनिक स्थानों पर न जाएं। यदि संभव हो, तो सार्वजनिक परिवहन द्वारा क्लिनिक, दुकानों, सवारी में अपनी यात्राओं को सीमित करें। सभी संक्रमण के साथ संक्रमण से बचने के लिए जो एयरबोर्न बूंदों को प्रसारित करता है।
यह सभी स्मारक सिफारिशें हैं। लेकिन बहुत अस्पष्ट और समझ में नहीं आता है। उदाहरण के लिए, यह स्पष्ट नहीं है कि बच्चे की तुलना में गर्भवती महिलाओं को पहले क्यों नहीं खरीदा जा सकता है। आखिरकार, यह पहले भी नहीं होगा। और हर महिला अपने स्वाद के लिए एक गाड़ी, एक पालना, स्नान और अन्य बच्चों की चीजों को चुनना चाहता है। हालांकि, गर्भवती महिलाओं के लिए प्रसिद्ध लोक संकेत हैं, जो नहीं किए जा सकते हैं - बच्चे के जन्म से पहले बच्चों की चीजों को खरीदना नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह उस पर दुर्भाग्य बना सकता है। यह बुरा संकेत है। बेशक, बकवास। और बहुत अधिक सुखद और शांत सब कुछ अग्रिम में और बिना किसी भीड़ के खरीदते हैं।
एक और समझने योग्य संकेत है कि गर्भवती महिला बालों को काट नहीं सकती है। इस प्रकार बच्चे का जीवन कम हो गया है। यह अंधविश्वास है। एक हानिकारक भविष्य की मां अपनी उपस्थिति का पालन नहीं करती है।
इसके अलावा, सुई के काम के विषय पर बहुत अस्पष्ट संकेत हैं। कथित रूप से गर्भवती को सिलाया नहीं जा सकता, बुनाई, कढ़ाई इत्यादि। वास्तव में, यह शगल तंत्रिका तंत्र से बहुत सकारात्मक रूप से प्रभावित होता है। और आपको वैलेरियन को शांत करने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस सुई के साथ अपने हाथ लेने की जरूरत है।
इन सबमें से, यह निष्कर्ष निकालना आवश्यक है कि केवल अपने डॉक्टर की सिफारिशों को सुनना जरूरी है, और शेष जो लोग उचित शिक्षा के बिना देते हैं, कानों से गुजरते हैं।
