क्या आप सोच रहे हैं? प्यार आपसी ना हो तो क्या करें- मनोवैज्ञानिकों की सलाह देखें।
मनुष्य मूल रूप से एक सामाजिक प्राणी है और किसी भी तरह से एक साथी की तलाश करता है। यह सुरक्षा, प्रजनन, भावनात्मक पोषण प्राप्त करने की आवश्यकता के कारण है।
कौन सा बेहतर है: प्यार करना या प्यार करना? अभी पता करो।
सबसे पहले आपको आपसी प्रेम की अवधारणा को परिभाषित करने की आवश्यकता है।
दो लोग हैं एक दूसरे के प्रति आकर्षित. क्या इस मामले में आपसी भावना से बोलना संभव है?
अक्सर इसका कारण बचपन होता है, जब बच्चे को ध्यान और गर्मजोशी की आवश्यक खुराक नहीं मिली। और अब, एक वयस्क के रूप में, वह भागीदारों में इस प्यार की तलाश में है।
इस मामले में सबसे अच्छा तरीका - अपने व्यक्तित्व लक्षणों पर काम करेंकारणों का खुलासा करें जुनूनी ज़रूरतअन्य लोगों से पारस्परिकता की तलाश करें। अपने आप में बदलाव से प्रियजनों के साथ संबंधों में बदलाव आता है।
क्या होगा अगर प्यार आपसी नहीं है? वीडियो टिप्स:
कैसे आकर्षित करें आपस में प्यारआपके जीवन में? आपसी प्यार का सपना हर कोई देखता है। यह एक मजबूत, स्थिर परिवार बनाने का अवसर है। हालांकि, इसमें आने के लिए आपको रिश्तों और अपने व्यक्तित्व पर कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।
आपसी प्यार पाने की चाहत निराशा का कारण बन सकता है।अपने जीवन में इस भावना के महत्व को कम करें, और फिर यह स्वाभाविक रूप से प्रकट होगा।
पारस्परिकता कैसे प्राप्त करें? वीडियो से जानिए:
हम में से प्रत्येक प्यार करना और प्यार करना चाहता है। कितना अच्छा होता है जब लोग एक-दूसरे को पाते हैं और उनकी रुचियां, विचार और भावनाएं मेल खाती हैं। लेकिन यह काफी अलग तरीके से होता है। गैर-पारस्परिक प्रेम अक्सर अवसाद, उदासीनता का कारण होता है।
लेकिन जो व्यक्ति पारस्परिकता नहीं करता है, उसके अस्तित्व के पूरे अर्थ को समाप्त करना असंभव है। अगर यह इस तरह के अस्वास्थ्यकर लगाव में विकसित हो गया है, तो इससे लड़ने की जरूरत है।
यदि आपका प्यार पारस्परिक भावनाओं से नहीं मिला है, तो आपको इसे भूलने और आगे बढ़ने की कोशिश करनी चाहिए। हाँ, यह आसान नहीं है। लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है!
दृश्यों का परिवर्तन, नए लोग, वर्तमान चिंताएँ आपको हर चीज़ को अलग नज़रों से देखने पर मजबूर कर देंगी। आप महसूस करेंगे कि जीवन चलता रहता है!
लोगों से, अपने विचारों से ब्रेक लेने के लिए खुद को समय दें। कुछ मत करो। एक या दो या अधिक महीने बीत जाएंगे और आप बेहतर महसूस करेंगे।
काम पर किए गए प्रयासों के परिणामस्वरूप, आपको अपनी वित्तीय स्थिति में सुधार, करियर की सीढ़ी में वृद्धि प्राप्त होगी। जिम के लिए धन्यवाद सुंदर आकृति. और निरंतर रोजगार से बिना किसी प्यार के जीवित रहना और स्नेह की वस्तु से विचलित होना आसान हो जाएगा।
अगर आपको लगता है कि आप एक नए रिश्ते के लिए तैयार हैं, तो यह सामान्य गलती न करें! सभी पुरुषों (या महिलाओं) को एक पंक्ति में "बदला लेना" शुरू करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपका प्यार एक बार अनुत्तरित रह गया था। विपरीत लिंग के अन्य लोगों को इस तथ्य के लिए दोषी नहीं ठहराया जाना चाहिए कि पिछले संबंध नहीं चल पाए और आपकी भावनाओं की उपेक्षा की गई।
यदि आपका मित्र उदास है क्योंकि उसकी भावनाओं को अस्वीकार कर दिया गया है, तो उसे अकेला न छोड़ें। अब, पहले से कहीं अधिक, उसे आपके समर्थन और ध्यान की आवश्यकता है। निम्नलिखित युक्तियाँ आपको किसी मित्र का उचित समर्थन करने में सहायता करेंगी:
ऐसी स्थिति में सबसे अच्छी मदद बस एक दोस्त के जीवन में आपकी उपस्थिति होगी। उसे बताएं कि वह अकेला नहीं है, उसे देखभाल और गर्मजोशी से घेरें।
हम में से अधिकांश लोगों ने एकतरफा प्यार का अनुभव किया है। किसी ने 17-18 की उम्र में इसका सामना किया, किसी ने - अधिक पर वयस्कता. अक्सर, सामंजस्यपूर्ण संबंधों में भी, भागीदारों में से एक प्यार करता है, और दूसरा बस अपनी आत्मा के साथी का उपयोग करके खुद को प्यार करने की अनुमति देता है।
समझें कि प्यार केवल आपसी है। आखिरकार, यह एक उज्ज्वल एहसास है, इसे दोनों भागीदारों के लिए खुशी और खुशी लानी चाहिए। और गैर-पारस्परिक प्रेम केवल दुख लाता है। एक व्यक्ति जिसकी भावनाओं का उत्तर नहीं दिया गया है वह पीड़ित की भूमिका पर प्रयास करता है। ऐसी स्थिति आत्म-विनाश, व्यक्तित्व की हानि की ओर ले जाती है। आपको इसे महसूस करने और इस पूल से बाहर निकलने की पूरी कोशिश करने की जरूरत है।
लोग प्रेम की वस्तु को आदर्श बनाने के लिए प्रवृत्त होते हैं। लेकिन समय बीतता है, हम बढ़ते हैं, अनुभव प्राप्त करते हैं, दृष्टिकोण और मूल्य बदलते हैं। जीवन बहुआयामी है, और एक साल, दो या पांच साल में, आपको आश्चर्य होगा कि आप किसी अन्य व्यक्ति के कारण इतना कष्ट कैसे उठा सकते हैं।
किसी भी मामले में, नई बैठकें आपका इंतजार कर रही हैं और आपसी भावनाएं. जब आप सामंजस्यपूर्ण और के आनंद को पहचानते हैं खुश रिश्ता, आप अपने पिछले एकतरफा प्यार को याद नहीं रखेंगे। अपने दिल को एक नए जीवन के लिए खोलने के लिए उस भावना को त्यागने की ताकत पाएं जो आपको नष्ट कर देती है!
ऐलिस, मास्को
क्या होगा अगर भावनाएं परस्पर नहीं हैं?
भूल जाओ, छोड़ो, त्यागो या जियो?
इस नाम को दिल से कैसे मिटाऊँ,
ताकि न पीड़ित हों, न रोएं, न प्रेम करें?
एकतरफा प्यार - इस वाक्यांश में बहुत कुछ अंतर्निहित है: अपने प्यार की वस्तु के साथ रहने की इच्छा, आपसी भावनाओं और दर्द में विश्वास। व्यक्ति आगे बढ़ने और अन्य लोगों पर ध्यान देने के लिए तैयार नहीं है। जब भावनाएँ ईमानदार और परस्पर होती हैं, तो यह आनन्दित और खुश रहने के लिए, एक दूसरे के साथ और दूसरों के साथ प्यार साझा करने के लिए बनी रहती है। लेकिन अगर प्यार अधूरा है ... क्या करें? यह कैसे हुआ? ये सवाल लगभग हर कोई पूछता है। आइए इसका पता लगाने की कोशिश करें - आइए "बिना किसी प्यार के" की अवधारणा से शुरू करें।
यदि कोई व्यक्ति अनुभव करता है मजबूत भावनाकिसी के लिए जो पारस्परिक नहीं करता है एकतरफा प्यार. आंकड़ों के अनुसार, ऐसी भावना युवावस्था में अधिक बार होती है। इसका कारण: आत्म-संदेह, अधिकतमवाद, पीड़ा की प्रवृत्ति - एकतरफा भावना के विकास के लिए एक आदर्श मिट्टी। लेकिन एक व्यक्ति जितना बड़ा होता जाता है, उतना ही वह खुद को बेहतर समझता है। प्यार में निराशा की अचेतन इच्छा सहित अधिकांश परिसर दूर हो जाते हैं। और फिर भी ऐसे लोग हैं जो वर्षों से भी इस भावना की तलाश में हैं और इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। वास्तव में, इस व्यवहार के अपने कारण हैं, और इस पर आगे चर्चा की जाएगी।
हम एक 24 साल की लड़की की कहानी पर विचार करेंगे, और वह अभी भी इस दमनकारी भावना से छुटकारा नहीं पा सकी है। हम उनके अनुरोध पर नाम नहीं लेते हैं।
"एक और सर्दी की दहलीज पर। जल्दी शानदार छुट्टी - नया साल! इसलिए, नए परिचित, दिलचस्प कहानियांऔर अविस्मरणीय रोमांच। लेकिन यादें पिछला जन्मलंबे समय तक रहेगा। जो मुझे सबसे ज्यादा डराता है वह है: क्या होगा अगर हमेशा के लिए! मेरी याद में कितने अप्रिय क्षण हैं ... मुझे याद है कि मैं अपने प्यार को कबूल करने से कब तक डरता था, और अब, यह दिन आ गया है, मैंने किया! सब व्यर्थ, क्योंकि मैंने एक नकारात्मक उत्तर सुना, नकारात्मक भावनाएं. पहले तो उसने मुझे, मेरे उपहारों, प्रेमालाप को सहन किया, लेकिन फिर उसका धैर्य टूट गया - उसने मुझसे कहा: "मैंने तुमसे कभी प्यार नहीं किया और अब मैं तुमसे प्यार नहीं कर सकता। कृपया मुझसे दूर हो जाओ!" बेशक हमने बात करना बंद कर दिया। कई साल बीत गए, मैंने उसे भूलने की कोशिश की, नए परिचित हुए, काम में लग गया, यहाँ तक कि योग में भी जाने लगा। पिछले साल मैंने उसे लिखने का फैसला किया, मुझे बहुत आश्चर्य हुआ कि उसने काफी दयालु उत्तर दिया। संचार के बाद, मुझे प्यार की उम्मीद थी, आपसी प्यार की। लेकिन मेरे लिए इतना ही काफी नहीं था, मुझे एक परिवार और बच्चे चाहिए थे। ऐसा लगा जैसे मैं अपनी अनुपस्थिति के दौरान उससे और भी अधिक जुड़ गया था। एक बार फिर, सब कुछ नष्ट हो गया, क्योंकि वह खुल नहीं सकती थी और भरोसा नहीं कर सकती थी, वह डर गई थी। मुझे नहीं पता कि हम दोबारा मिलेंगे या नहीं, लेकिन मैं उससे बहुत प्यार करता हूं। मुझे लगता है कि यह इस समस्या के लिए एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने लायक है, शायद वह मेरी मदद करेगा। ”
क्या कारण है कि एक व्यक्ति बाद में लंबे समय के लिएएकतरफा भावना का अनुभव? इसके लिए उन लोगों में एक प्रकार की प्रवृत्ति होती है, जिनके साथ कम स्तरस्वाभिमान जो डरते हैं वास्तविक जीवनया वे लोग जिन्हें मॉडल नहीं मिले सुखी परिवार. माता-पिता नहीं कर पाए व्यक्तिगत उदाहरणपरस्पर प्रदर्शित करें भरोसेमंद रिश्ता. ऐसे लोग हैं जो किसी भी बदलाव से डरते हैं, उनके लिए जीवन के तरीके को बाधित करना मुश्किल है। वे पहले से ही इस भावना के अभ्यस्त हैं और कुछ भी बदलना नहीं चाहते हैं। कई बार इंसान खुद को ठीक से नहीं समझ पाता है, उसे नहीं पता कि उसे क्या चाहिए। इसलिए साथी नहीं चुन सकते। पूर्वगामी से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं: जो कोई भी वर्षों से एकतरफा भावना का अनुभव करता है, उसका कारण इसकी प्रवृत्ति है। लेकिन अगर आप अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं - एकतरफा प्यार से छुटकारा पाने के लिए, तो एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते हुए, आप सब कुछ बदल सकते हैं, एक ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो वास्तव में आपसे प्यार करता हो, जैसे आप हैं।
हमने इस विषय पर एक मनोवैज्ञानिक से बात करने का फैसला किया ताकि वह सलाह दे सके। कैसे जीवित रहे? बिना किसी प्यार के फिर से कैसे आहत न हों?
कैथरीन- अभ्यास मनोवैज्ञानिक, कई लेखों के लेखक। एकातेरिना व्यक्तिगत रिसेप्शन आयोजित करती हैं, अपने व्यस्त कार्यक्रम में उन्होंने हमारे लिए समय निकाला।
एकातेरिना, आप एकतरफा प्यार के बारे में क्या सोचती हैं?
हर कोई समझता है कि प्यार एक अद्भुत एहसास है। आखिरकार, यह एक व्यक्ति को प्रेरित करता है, जीवन को अर्थ देता है। यह तब होता है जब भावनाएं परस्पर होती हैं। अन्यथा, यदि वस्तु उन्हें आपके साथ साझा नहीं करती है, तो दिल लालसा से फटा हुआ है, कुछ भी नहीं भाता है। और इस अवस्था में यह समझना बहुत कठिन है कि हम ही अपने दुखों का कारण हैं।
एकतरफा प्यार हमेशा दुखी होता है?
यह एक कठिन अनुभव है, लेकिन आध्यात्मिक विकास का एक अच्छा इंजन है। आप पीड़ित हो सकते हैं और खुश रह सकते हैं, या यह दूसरी तरफ हो सकता है। यह सब प्यार के स्तर पर निर्भर करता है।
एक व्यक्ति को एकतरफा प्यार करने के लिए क्या प्रेरित करता है?
सहमत हूँ, प्रेम की वस्तु का चुनाव अचेतन स्तर पर होता है। अक्सर एक व्यक्ति अपने आप को एक लक्ष्य निर्धारित करता है - सब कुछ हासिल करने के लिए, यानी वह प्राप्ति के भ्रम से प्रेरित होता है। वह नहीं सोचता कि यह कैसा प्रेम होगा।
इस भावना का इलाज कैसे खोजें, क्या करें?
मनोवैज्ञानिक के साथ व्यक्तिगत रूप से इससे निपटना बेहतर है। इस प्रश्न का उत्तर प्रत्येक में है विशिष्ट मामलाअलग हो सकता है। एक मनोवैज्ञानिक के साथ मिलकर, आंतरिक संघर्षों की समझ और जागरूकता पर काम करने के बाद, रास्ते में जाना चाहिए। उन लोगों पर समय बर्बाद मत करो जो आपके प्रति उदासीन हैं!
सबसे पहले, यह मत भूलो, हालांकि अनजाने में, यह आपकी पसंद है। अकेले रहें, नए परिचित न बनाएं, रिश्ते न बनाएं, एक जगह फ्रीज करें। और जब तक किसी व्यक्ति को इस विकल्प का एहसास नहीं होता है, वह प्यार करेगा और पीड़ित होगा। एकतरफा भावना को दूर करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
