كيفية النجاة من أعمال الزوج أو النصائح السيئة للسيدات المملات
إذا ذهب زوجك في رحلة عمل لمدة شهر أو ثلاثة أشهر أو أكثر ، وتفتقده كثيرًا لدرجة أنك تبكي ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية النجاة من رحلة عمل زوجك. دعونا نتعامل مع هذه القضية
هل سبق لك أن ذهب أحد أفراد أسرتك إلى الجحيم ، ولم يأخذك / لم يستطع اصطحابك معه ، وفي الوقت نفسه تشعر بالملل الشديد. ولكن ، مع ذلك ، نُصِحَت بصرامة بعدم القيام بفضائح أو تدفقات دامعة على الهاتف. لأنه يتداخل مع العمل ، وبشكل عام فهو مشتت للغاية. التعامل مع مشاعرك واتباع جميع التوصيات ليس بالأمر السهل. لذلك آمل أن تساعدك هذه المقالة في تجاوز هذه الفترة دون ألم.
كيف تنجو من رحلة عمل زوجك
1. بادئ ذي بدء ، يجب أن ترمي هاتفك في مكان ما بعيدًا حتى لا تكون هناك رغبة لا تطاق في اتباع خطى الأصابع المتوترة وطلب رقم الهاتف المطلوب لإحداث نوبة غضب في الهاتف. إذا كنت تخشى ألا تتعامل مع هذا الجزء من المهمة ، فمن الأفضل تحطيم الهاتف إلى قطع صغيرة وكسر بطاقة SIM. لذا ، من المؤكد أن الرغبة في ترتيب نوبات الغضب لن تتحقق.
2. تخلص بشكل عاجل من كل الأشياء المفضلة لدى أحد أفراد أسرته ، حتى لا يذكرك بالوجود الأخير ، والآن بغيابه .. كيف تتخلص منه؟ الاختباء في الخزانة ، في الطابق النصفي ، يمكنك أخذ البعض إلى البلد. أفضل في المنطقة المجاورة. يجب التخلص من أي شيء لا يمكن إخفاؤه. لا تهتم ، اشتري المزيد. وعلى أي حال ، يجب التخلص من القمامة بشكل دوري. لا يوجد شيء لدب يأكله العث "منذ الطفولة" لإفساد عش حبك
3. رتب أكبر عدد ممكن من المرايا في كل مكان ، ففي اللحظة التي نقترب فيها من المرآة ونرى أنفسنا جميلات للغاية ووحيدنا ، نصبح أقوى مرتين على أنفسنا. وهذا يعني أنك بحاجة إلى ضعف كمية الحلويات. من الضروري ، بعد كل شيء ، على الأقل أحيانًا إرضاء نفسك الحبيب من القلب. استمتع بالأكل المجهد ولا تقلق كثيرًا من انتشار الوركين في اتجاهات مختلفة.
4. بعد كل عمليات الإعدام بالهاتف ، إذا استمر أحد أفراد أسرتك في الوصول إليك ، فحاول أن تُظهر له أن كل شيء على ما يرام معك. وبوجه عام ، لا تشعر بالملل. تحتاج إلى الضحك بصوت عالٍ على الهاتف ، وإلقاء نظرة على النظارات ومحاولة الصراخ على كل ما يغرق الموسيقى.
5. للتعامل مع القاعدة الرابعة بشكل أفضل ، تحتاج بشكل عاجل إلى جمع كل صديقاتك / صديقاتك القدامى وترتيب احتفال في المنزل مباشرةً حتى لا يتم تسجيل غياب الحزن من غياب الشوط الثاني ليس فقط من قبل الأصدقاء ، ولكن أيضًا من قبل الجيران. وإذا كنت محظوظًا ، فالشرطة أيضًا. لذلك عليك أن تكون مجتهدًا.
6. لا تنسى أن تبدو متفهمًا ومهتمًا في محادثة هاتفية ، واسأل عن عدد الأشخاص الذين قابلوه بالوحدة الشديدة وفي رحلة عمل من الجنس العادل. أو ربما ، بشكل عام ، ذهب الموظفون أيضًا في رحلة عمل. أو ربما تكون جذابة للغاية. أو ربما ينامون في الغرفة المجاورة. لذا دعهم يحضرون الإفطار في السرير. لا يوجد شيء لهم للتسكع في وضع الخمول. إذا انقطع اتصالك فجأة ، ففكر في أن الزوج قد أصبح مهتمًا بالفعل ، وربما يساعده شخص ما حقًا في ارتداء ملابسه في الصباح.
7. لا تقم بتنظيف المنزل حتى لحظة عودة الآخرين المهمين إلى المنزل ، فالعبوات المتناثرة من رقائق البطاطس والبيتزا والزجاجات الفارغة والنافذة المكسورة هي أفضل مثال على مزاجك الجيد. دعه يرى بنفسه أنك أبليت بلاءً حسنًا ، ولم تمل ، بل قضيت وقتك مع الاستفادة. خلق الأساس لأحداث الترفيه المستقبلية
أفتقد رحلات العمل الطويلة لزوجي
هذا كله ، بالطبع ، ممتع ، لكن عندما واجهت مشكلة كيفية النجاة من رحلة عمل زوجي لأول مرة ، أخافتني. كان احتمال تركك وحيدًا مع الوحدة أمرًا محبطًا بكل بساطة. على الرغم من حقيقة أن لدي طفل بالفعل وبشكل عام ، كان هناك شيء لأفعله في المنزل.
نتيجة لذلك ، كنت أبكي كل يوم تقريبًا ، لأنني شعرت بالأسف الشديد على نفسي.
لقد استنفدت نفسي في مكالماته المستمرة ، والتي لم تتحسن ، بل أدت فقط إلى تدهور مزاجي. وفي النهاية ، عندما عاد زوجي أخيرًا ، كان من الصعب جدًا إعادة البناء على موجة من السعادة مرة أخرى ، ولفترة طويلة استمرت الفضائح مع الاتهام الرئيسي ، "لماذا غادرت؟"
حسنًا ، أخبريني أيتها الفتيات العزيزات ، من يحتاجها؟ إذن تضايق نفسك ومن تحب؟ سيداتي ، لا تكرر أخطائي. لماذا تحتاج أعصاب ممزقة وفضائح مستمرة؟ إذن كيف تتغلب على الانفصال؟ كيف تنجو من المشكلة "أن زوجي ذهب في رحلة عمل لمدة شهر وأنا أفتقدك"!
كما تعلم ، السبيل الوحيد للخروج ، أرى الحاجة لإيجاد وظيفتي. يمكن أن يكون أي شيء. يمكنك البدء في كتابة القصص القصيرة ، أو ربما مجرد كتاب. يمكنك البدء في التطريز وإنهائه بحلول موعد وصول زوجك. يمكنك أن تأخذ دورة في القيادة ، أو أن تبدأ مدونة ، أو ... نعم ، هناك العديد من الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها. سيسمح لك هذا بالانتقال من الأفكار الحزينة إلى خط الإبداع ، إلى موجة الإبداع. هذه موجة إيجابية للغاية ، ستساعد على إغراق مشاعر العجز.
ولكن إذا اضطررت إلى الاختيار مرة أخرى من بين مجموعة كاملة من الأنشطة ، فإنني أفضل تطوير عملي. هل تعرف لماذا؟ بحيث يكون لديك مصدر دخل مستقل خاص بك. بعد ذلك ، ربما يكون الزوج قادرًا على رفض أي رحلات عمل ويكون معك أكثر.
مرحبا أيتها الفتيات. أطلب النصيحة مرة أخرى. كتبت بالفعل هنا منذ عام ونصف عن مشكلتي. أنا متزوج منذ 2.5 عام ، وأنا أحب زوجي كثيرًا ، فهو يرد بالمثل. كل شيء على ما يرام في علاقتنا ، لكن عمله محكم بيننا. سخيفة طبعا لكني أكره عمل زوجي أكرهه. منذ الطفولة ، كان يحلم بأن يصبح طيارًا ، لكن الحياة تحولت بحيث لم تنجح والطريقة الوحيدة التي يمكن أن يقترب بها من حلمه كانت أن يصبح مضيفة طيران. مضيفة طيران ... وظيفة تنطوي على الغياب المتكرر عن المنزل بسبب رحلات العمل إلى المدن في روسيا والخارج. يحب السماء. يحب الطائرات. عندما التقينا قبل الزواج عرفت كل هذا وعرفت ما هي رحلات العمل ولم يخف شيئا. لكن بطريقة ما تعاملت معها. لكن عندما تزوجا ، لم يعد بإمكانهما تحمل ذلك. كانت السنة الأولى من حياتنا الأسرية صعبة للغاية ، فبكيت وتوق إلى الهستيريا وحاولت إجباري على رفض رحلات العمل بالدموع. لكنه كان راسخًا ونتيجة لذلك ، في السنة الأولى ، أرهقت نفسي وأرهقته وكادت "تقتل" علاقتنا. في الصيف الماضي ، بدافع اليأس ، قررت المغادرة لفترة من الوقت وذهبت إلى تركيا لمدة شهر للدراسة. لقد شعر كلاهما بالملل الشديد ، وتم استدعائهما مرة أخرى ، وساعدت رحلتي على "تهدئة" العلاقات المتوترة. عندما عدت ، ضربت الأزمة البلاد ، مما أثر على شؤون شركة الطيران الخاصة به ، وتوقف عن الطيران في رحلات العمل - فقط رحلات قصيرة ، طارت في الصباح ، وعادت في المساء. أصبح المال ، بالطبع ، شحيحًا ، ولكن كم كان هادئًا ، وكم كان من الجيد قضاء جميع عطلات نهاية الأسبوع والأمسيات والليالي معًا. كان هناك شيء شاعري في العلاقة ، ولأول مرة منذ فترة طويلة هدأت واستمتعت بكل يوم من أيام حياتي ، إنه لطيف ، حنون ، قريب ، لدينا خطط لكل عطلة نهاية أسبوع ، بدأنا في التخطيط لطفل. .. وهكذا بدأت رحلات العمل من جديد. ويوم الجمعة ، يسافر إلى أنطاليا ، من هناك إلى تشيليابينسك ، ومن ثم لا يُعرف تاريخ العودة إلى الوطن غير معروف. لقد عاد كابوس سنتنا الأولى. أنا لست مستعدًا لهذا النمط من الحياة. حسنًا ، هذه ليست عائلة عندما تكون غالبًا بمفردك وعندما لا يمكنك التخطيط لأي شيء ، لأن رحلة عمل بدون تاريخ عودة قد تظهر فجأة. أريد أن أطبخ لزوجي ، وأقضي الوقت معًا ، وأعيش حياة هادئة وهادئة بدون مثل هذه المفاجآت والوحدة. أطلب منه أن يجد على الأقل نوعًا من التسوية ، لكن لا يمكنني أن أفهم ، يبدو أن هناك مشاعر ، ولمدة نصف عام قضينا وقتًا ممتعًا في المنزل ، لكنه مصمّم على هذه المسألة. يحفزه حقيقة أنه لا يريد تغيير الشركة ، وأنه يحظى بالاحترام والتقدير في هذه الشركة ، وأنه الآن لن يجد ظروفًا أفضل في أي مكان ، ولا يمكنه العيش بدون الجنة. لكني أعاني كثيرا لدرجة أنني أفهم أن هذا غير ممكن وأن هذه الحالة لن تؤدي إلى تنمية جيدة للأسرة ، لكنني مرهق بدرجة أكبر من حقيقة أنني لا أرى النهاية والحافة. من طريقته في الحياة. بدونه لا أستطيع ، لكن هذا ليس خيارًا أن أقوم بزيارته باستمرار والعيش بمفرده ، مما يعذبني أنا وهو. ساعدني من فضلك. ربما شخص آخر في نفس الموقف. كيف حالك؟ كيف تقنع نفسك ما يجب القيام به؟ أنا يائس.
هذه هي الحياة: نحن نحب ونحبنا ، ويبدو أنها ستكون كذلك لفترة طويلة جدًا ، عندما يأتي فجأة ... الانفصال - لمدة أسبوع أو شهر أو ستة أشهر أو أكثر! يذهب أحد أفراد أسرته في رحلة عمل أو للعمل في مدينة أخرى أو حتى في بلد آخر. ما يجب القيام به؟ في الأيام الأولى يبدو أن قلب الشوق سيتشقق. ثم تكون الحدة باهتة قليلاً ، لكن الألم يبقى. دعونا نتعلم كيف نختبر الانفصال بطريقة تحول الوضع لصالحنا!
صدقني ، لم يشعر أحد بالتحسن من ذرف بحر من الدموع ، والنظر بلا نهاية إلى الصور وتقبيل الرسائل. إذا كرست أيامًا في نهاية شوقك ، وأثارت حنقك وبكيت طوال الوقت ، فستظهر بالتأكيد تجاعيد صغيرة على وجهك ، وستبدو أكبر سنًا ، وفي النهاية ، انسَ فقط كيف تستمتع بالحياة والابتسام. فكر: هل يحتاج حبيبك إلى ظل شاحب قاسٍ صقر يتحول إليه بعد بضعة أشهر من مثل هذه التجارب؟
حاول الآن النظر إلى الموقف من زاوية مختلفة. لم يترك حبيبك من تلقاء نفسه ، ولكن ربما باسم مستقبلك: لكسب المال ، والارتقاء في السلم الوظيفي ، وإجراء اتصالات تجارية جديدة ، وما إلى ذلك ، أي أنه يؤدي واجبات الرجل المقدسة: فهو يضمن لك الحياة سويا. على الأرجح ، ليس لديه وقت للملل هناك. بالطبع ، من الصعب أيضًا تحمل الانفصال ، فهو يفتقدك ، لكنه ببساطة ليس لديه وقت لتجارب طويلة. خذ منه مثالا!
اذهب للعمل
إذا كنت تعمل ، فابذل كل طاقتك وكل وقت فراغك لأداء واجباتك المهنية. أثناء غياب الشخص العزيز عليك ، سيقدر لك رؤسائك ، ويرفعون راتبك ، أو يرفعون سلم حياتك المهنية! تخيل مدى دهشة رجلك ، كم سيكون فخوراً بك عندما يعود! إذا كنت لا تعمل ، فحاول العثور على وظيفة ، لأنه الآن لديك وقت لذلك.
درجة
ابحث عن هواية
ربما تعرف كيفية الخياطة أو التطريز أو الحياكة؟ عظيم - لذلك سيكون لديك شيء لتفعله! اعثر على نفسك ملابس جديدة لعودته ، فعندئذ ستصبح ببساطة لا تقاوم. عبر غرزة بعض الصور ، وشراء الإطارات وتعليقها على الجدران. نسج سترة جميلة لمن تحب - سيكون سعيدًا ببساطة ، لأنك لن تمنحه شيئًا فحسب ، بل دليلًا حقيقيًا على أنك كنت تنتظره وتريد أن تفعل شيئًا لطيفًا له. بل من الأفضل أن تشاهد التلفاز أثناء الخياطة والحياكة - فبعد كل شيء ، يتقدم هذا العمل جيدًا في البرامج أو البرامج التلفزيونية المفضلة لديك. احصل على متعة مضاعفة وسيطير الوقت دون أن يلاحظه أحد.
انخرط في تحسين الذات
لديك أمسيات حرة لأن حبيبك بعيد. بدلاً من البكاء والمعاناة ، اشترك في فصل دراسي للغة الأجنبية أو المحاسبة أو التمثيل أو الجيتار. الفوائد مضاعفة: ستتعلم الكثير (وتؤدي المهارات الجديدة إلى النجاح في العمل وفي حياتك الشخصية) ، وستؤدي الأيام إلى تسريع الجري بشكل ملحوظ.
زين منزلك
قم بعمل فذ: قم بإجراء إصلاحات في الشقة لوصول من تحب! لتكن هذه مفاجأة سارة له. يمكنك إجراء الإصلاحات بنفسك (إذا كنت تعرف كيف ، بالطبع) ، أو استئجار فريق من الحرفيين. إذا شعرت أن هذا صعب للغاية بالنسبة لك ، فاقصر نفسك ، على سبيل المثال ، على تزيين عنصر واحد من شقة أو منزل. إحدى معارفي ، التي لم تكن قد حملت فرشاة في يديها من قبل (باستثناء الطفولة المبكرة) ، قامت خلال شهرين بطلاء الأبواب الزجاجية في شقتها لدرجة أنها بدأت تبدو وكأنها عمل فني حقيقي! كانت هي التي تتوق كثيرًا للانفصال عن زوجها. هي الآن - لا تصدق ذلك! - يكسب أموالاً جيدة من خلال إنشاء لوحات تجريدية على أبواب الأثرياء. إليكم فكرة أخرى: إذا كنت تعيش في منزلك مع قطعة أرض ، فزرع حديقة زهور ، وزرع نباتات غريبة ، وقم بإنشاء فراش زهور مذهل - يمكنك معرفة كيفية القيام بذلك على الإنترنت.
كن أكثر جمالا
استفد من وقت فراغك. اشترك في صالة الألعاب الرياضية ، واشترِ اشتراكًا في المسبح ، وابدأ في الركض في الصباح (يمكنك القيام بذلك مع صديق أو جار). خذ دورة تدليك ، وكن زائرًا منتظمًا لصالون التجميل. دع الرعاية الذاتية والرياضة تصبح بديلاً عن الامتصاص غير المنضبط للشوكولاتة والكعك - وهذا ، بالطبع ، يساعد في التغلب على الشوق ، لكنه يجعل شخصيتك أكبر بمقاسين. حدد لنفسك هدفًا: أن تصبح ببساطة لا يقاوم بوصوله.
الدردشة مع الأصدقاء القدامى
حافظ على مذكرات
اكتب كل يوم ما حدث ، وماذا فعلت ، وماذا فكرت فيه. سيساعدك هذا في تنظيم أفكارك وتهدئتك ، كما يمنحك الفرصة لإعادة قراءة ملاحظاتك لاحقًا مع من تحب. إنه لأمر جيد جدًا إذا لم يتم إجراؤها بنبرة كئيبة ("كيف أفتقدك ، لا يمكنني تحمل الأمر بعد الآن ، إنه صعب للغاية ...") ، ولكن على العكس من ذلك ، ستختار وتصف أطرف اللحظات . أو ربما تستيقظ فيك موهبة ، وستبدأ في تأليف قصائد مخصصة لمن تحب! تخيل كيف سيتفاجأ ويفتخر بك!
أخيرًا ، يمكنك:
تحدث مع والديك ووالدي من تحب - على سبيل المثال ، من خلال دعوتهم إلى عشاء لذيذ أو إلى المسرح.
- تحضير مجموعة متنوعة من المخللات والمربيات لفصل الشتاء.
- اقرأ الكثير من الكتب الشيقة.
- تعال إليه! فقط حذر مقدمًا حتى لا تتدخل في عمله أو عمله.
والأهم من ذلك ، تذكر: كل شيء سيمر ، وسيعود من تحب ، وستكون سعيدًا. الشيء الرئيسي هو الحب والثقة والإخلاص.
إذا كان بإمكانك إصلاح صنبور مكسور في الحمام بمفردك ، قم بتثبيته ، وابدأ في الإصلاح ومعرفة مكان بدء التشغيل في السيارة ومكان وجود البطارية ، فعلى الأرجح أن زوجك هو عامل مناوبة. حسنًا ، أو بحار. حول كيفية تأسيس حياة مشتركة بشكل صحيح ، كما تقول "ديسترانا".
اتضح أنه حتى العلماء أصبحوا مهتمين بهذه المشكلة وقدموا مفهومًا مثل "الأسرة الموسمية". تتولى المرأة في غياب زوجها دور رب الأسرة ، وعندما يصل ، لم يعد من السهل عليها إعادة التنظيم وإعطاء زمام السلطة بين يديه. نعم ، وهو لا يحترق بشهوة - مفطوم. تكاد تكون إعادة توزيع أدوار الجنسين أمرًا حتميًا. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية تشكيل قواعد في الأسرة ، وبعد ذلك ، يمكنك جعل الحياة معًا مريحة ومتناغمة تمامًا.
لا حاجة! لا حاجة "للذهاب إلى كوخ محترق" وإيقاف الخيول في سباق بالفرس! بالطبع ، في حالة عدم وجود الزوج ، عليك أن تتعامل مع مشاكل تتراوح من مرحاض مكسور إلى اختيار مدرسة لطفل. خذ النصيحة ، حيث يوجد الآن مليون فرصة لهذا - المراسلة الفورية ، سكايب ، الهاتف. أخبر زوجتك بالمشكلة - من الواضح أنه لن يصلح المرحاض عن بعد ، لكنه على الأقل سيخبرك بما يجب عليك فعله. ربما سيتصل بوالده ويطلب المساعدة ، وربما سيجد رقم هاتف السباك - في هذه الحالة ، تدخله في شؤون الأسرة المنزلية واضح.
دعنا نطمئنكم: هذا السؤال يسأل بانتظام مخيف من قبل جميع الأزواج ، حتى أولئك الذين ليسوا بحارة على الإطلاق. لكن زوجك ، بعد رحلة عمل طويلة ، قد ينسى مكان تخزين الأواني ، فهو لا يعرف مكان المناشف والمستندات في المنزل. القاعدة الأساسية هي عدم الانزعاج وعدم المطالبة بـ "فتح عينيك". أولاً ، عدد أقل من التباديل ، وثانيًا ، مزيد من الصبر واللباقة.
هناك ظرف آخر لا مفر منه يجتاح العديد من "العائلات الموسمية" وهو دائرة اجتماعية مختلفة. لديك وظيفة ، زملاء ، صديقات ، لديه نفس عمال المناوبة أو البحارة. خذ الأمور بين يديك و "كوّن" أصدقاء مشتركين. تواصلي مع زوجات زملاء زوجك واصطحبي زوجك معكِ في لقاءات مع معارفك. ادعُ الضيوف واخرج للنزهات والأفلام والمشي. وعندما يكون الزوج في رحلة عمل ، شاركه بشكل دوري بأخبار حياة الأصدقاء المشتركين الآن. نعم ، لقد فهمت بشكل صحيح - يمكنك القيل والقال.
يمكن للأطفال ، وخاصة الصغار منهم ، أن ينسوا والدهم ، وعندما يعود إلى المنزل ، يبدأون في التشبث بشكل متشنج بتنورة والدتهم والبكاء على مرأى من "عم العم". وهنا يمكن تصحيح الوضع بواسطتك فقط! انظر إلى الصور المشتركة مع طفلك كثيرًا ، إذا أمكن ، استخدم اتصال الفيديو. حتى عندما لا يكون الأب في المنزل ، يجب الشعور بوجوده بشكل غير مرئي. "سنناقش مع أبي ما إذا كان بإمكانك الذهاب إلى المخيم" ، "دعنا نسأل أبي عن طراز الهاتف الأفضل" ، "سينزعج أبي عندما يكتشف تصرفك." غالبًا ما يتلقى الأطفال الذين ينشأون في عائلات متناوبة نموذجًا مشوهًا للأبوة والأمومة. اطلب من طفلك أن يرسم عائلة - على الأرجح ، ستكون الأم الأولى والأكبر ، ذات الأيدي الضخمة. لذلك ، من المهم جدًا تصحيح تصور الطفل ، ولهذا عليك أن تكون امرأة وزوجة وليس "اثنان في واحد".
عندما يكون الزوج في المنزل ، أشركيه في الحياة اليومية. الإغارة على المتجر ، ودفع الإيصالات ، والذهاب إلى اجتماع الوالدين - كل هذا في حدود سلطة رجلك ، الذي أصبح غير معتاد على المخاوف ، لا تمنعه من هذا الروتين الممل ولكنه ضروري. خلاف ذلك ، بعد عامين ، سوف تفاجأ عندما تجد أن زوجك / زوجتك لا تعرف مقدار تكاليف الخبز والصف الذي يدرسه ابنك. وشيء آخر: حاولي توقع كل الفروق الدقيقة أثناء غياب زوجك. على سبيل المثال ، هو مراقب وينتهي التأمين على السيارة. أو ماذا يفعل إذا كان صاحب السيارة وتم أخذ السيارة بواسطة شاحنة سحب. يمكنك عمل توكيل عام - وهذه طريقة ممتازة للخروج من المواقف التي تتطلب قرارًا عاجلاً وحضورًا ماديًا للزوج.
