الخوف من الخسارة الناس باهظة الثمن قد تظهر في مكان فارغوربما نتيجة لبعض الإجراءات. إذا كنت ترغب في فهم كيف لا تخف من فقدان أحد أفراد أسرتك، فابحث أولا عن مصدر هذا الخوف وكسره، فستنتج تجاربك، مما يتيح لك الاستمتاع بالعلاقات دون اعتبار.
القلق هو شخصية شخصية متأصلة في بعض النساء. وجدوا سبب القلق حرفيا في أي مكان. في هذه الحالة، من الضروري تعلم التمييز بين المشاكل الناشئة عن المضاربات الخاصة بنا. عندما تعاني أمي أن الابنة أولا لا تأتي لقضاء الليلة، فليس من الضروري أن يحدث شيء فظيع عليه. لكن الأم لديها بالفعل naphnthazed اللوحات الرهيبة. نفس الشيء يمكن أن يكون في قضيتك.
المفضل لم يأخذ الهاتف عندما اتصلت، بقيت لبضع دقائق أكثر من المعتاد من العمل، وقال ليس الكلمات التي توقعتها. وأنت تضخم بالفعل، لا تجد نفسك من ما يمكن أن يحدث. حاول قطع هذه الأفكار من تلك التي منطقي حقا. ابحث عن درسا تقوم بالتبديل عليه على الفور، بمجرد أن يبدأ الغزل في رأسي الأفكار السلبيةوبعد على سبيل المثال، احتفظ بأحد الأبعاد أو الإبرة أو اللعبة المفضلة. بالطبع، من الضروري أن تأتي فقط عندما تعرف أنه كل شيء موجز.
شكوك حول ما إذا كان الزوج يحبك، تنشأ بسبب احترام الذات. أنت لا تصدق أن الرجل يمكن أن يحب مثل هذه الفتاة مثلك. مزيد من القائمة العديد من ميزاتك السلبية. قف. تحتاج إلى أن ننظر إلى نفسك من خلال عيون شخص آخر، وبعد حب نفسك، كابنة أصلية. غالبا ما تنغمس بنفسك، وجلب العقل والجسم بالترتيب. سوف ينقذك من عادات للقلق على تفاهات. حسنا، لن يرمي الرجل أبدا امرأة واثقة في نفسها، تعمل باستمرار على الطابع، وتتبع نفسه ومع كل هذا يحب نفسه بنفس القوة التي يحبها.
الرأي جذور بعمق في الأشخاص الذين لا يحدثون بلا شر، وكذلك السعادة دون الحزن. لذلك، لا يسمحون لأنفسهم بالاستمتاع بالحظة. كما لو كنت سرقت من قبل شخص ما.ليس بالصدفة أن الخوف من الخسائر ينشأ ضد خلفية الرفاه. في محاولة لإقامة توازن بين جيدة وسيئة، وعلى الباطن وطرقي هذا القلق المؤسف.
أيضا، قد يكون قلق السلامة بسبب تغيير طبيعي تماما في علاقتك. إذا كنت منذ عام كنت في ذروة الحب، فإن النشوة التي رفعت فيها النشوة لا، لكنها طبيعية تماما. هذا لا يعني أن هناك شيئا خطأ معك. من الضروري ببساطة التكيف مع الشروط الجديدة الآن، لذلك يظهر الخوف من المجهول، لأنه في مثل هذه الحالة لم تكن. إذا أدركت أنه من بين هذه الأسباب، يمكنك الاسترخاء والاستمتاع بما لديك دون إلقاء نظرة.
تعليمات
إذا كنت تفهم أن هذا الخوف يمنعك من العيش والشعور بالغرامة، فهذا يعني أنك قد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى نحو الحرية الداخلية. حاول قيادة الأفكار السلبية من نفسك، لأنه إذا كان هناك بعض الأشخاص الذين يشعرون بأنهم كل ما تبذلونه من كونهم، فإنك تتوقف عن التفكير بطريقة عقلانية. وإذا كنت لا تفكر، فهذا يعني أن هناك الكثير من الإجراءات الغبية، وربما يقول أشياء غبية أكثر من درجة شاملة مزعجة رجلا، كما هو، على الأرجح، فقط لا يفهم ما يحدث.
في بعض الحالات، تخشى الخلافات إذا كنت بخير "سوف تتحدث". الأفكار، الملبسة في شكل لفظي، تفقد الحدة، وتصبح أسهل للروح. حاول أن تجد طبيب نفسي يقظ سيستمع إليك وتدريس التحدث بشكل مختلف وإعطاء مجموعة كاملة سيلو السوفييت حول كيفية التصرف في علاقة مع رجل.
في بعض الأحيان يمكن للصديق المتزوج، امرأة بارزة وأكثر خبرة في مسائل الأسرة التحدث باعتباره "طبيبا نفسيا".
حاول أن تفهم لماذا تخشى. ربما كنت قد شهدت بالفعل استراحة صعبة من العلاقات ولا تريد أن تكررها. ثم ينبغي للمرء أن يحلل مرة أخرى تجربتك السابقة وإجراء استنتاجات عقلانية. لا تكرر أخطائك.
إذا كان سبب مخاوفك هو أنك لست واثقا ونقلل نفسك كشخص، حاول العمل على صفاتك. على سبيل المثال، حدد واكتب مزايتك في العمود، والتي يجب أن تحبها واحترامها وعيوبها. لا استطيع الطهي؟ الذي يمنع الذهاب إلى دورات الطهي وتعلم كيفية القيام بذلك بشكل احترافي ... غير جذاب بما فيه الكفاية؟ اعتن بالرياضة وتعلم كيفية استخدام مستحضرات التجميل. فكر في كيفية وما يجب ارتداؤه ... فقط لا تفعل كل هذه الأشياء لحبيبك. انهم بحاجة إليك لزيادة تقديرهم لذاتهم.
تأكد من حبك متبادل. إذا كان بعد انعكاس طويل، فستحصل على استنتاج مفاده أن الرجل لا يحب تماما مثلك، فأنت خائف من فقدانه أو لا يخاف، لكن كسر العلاقة ممكن تماما. اعترف بصدق هذه الحقيقة المريرة والتوقف عن الخوف.
إن حياتك تنتمي إليك فقط، ولا يوجد في أي حال من الأحلال في مصالح رجل يحب. ابحث عن هذه الطبقات التي تحبها شخصيا، ولا تضيع الوقت للانعكاسات والشكوك الغبية. إذا كان لديك هوايات وعارضات أخرى (الأصدقاء والسينما والرسم والرقص والرياضة وغيرها)، فلن تعتمد ذلك على الرجل.
هل لديك التنمية الفكريةوبعد قراءة المزيد، تلبية مجالات جديدة من المعرفة. لذلك، لا تحتاج إلى أن تصبح "دودة كتاب" أو عالما، لكن امتصاصه معلومات جديدةسوف تشعر أكثر ثقة، مختصة. سيكون عليك احترام نفسك أكثر، وسوف يكون رجلك أكثر إثارة للاهتمام معك.
تخيل أسوأ شيء: رمى لك. وبعد هجوم رنيني الأول، عندما تعاد القدرة على معرفة ذلك إليك، فكر في: إذن ماذا؟ الحياة لا تنتهي مع هذا، حول العديد من الآخرين الناس مثيرة للاهتمامالتي أنت الآن وليس لها أي فكرة، وما زلت ذكية و امراة جذابة... تخيل كم عدد الميزات التي تقدمها الحرية.
إذا كنت تحبه حقا، فترك البحث عن أفضل مصير. وليس لأنك ماسوشي أو مثل هذا النوع. فقط، الكثير من الرجال يلعبون في بعض الأحيان دون وعي على هذه يخاف مع النساء. وإذا كنت لا تتشبث به، كما الامل الاخير في الحياة، إذن، ربما، أكثر "مدمن مخدرات" أقوى. يجب أن تكون الخسائر في الحياة، لذلك يجب أن تكون جاهزة، ولكن تقلق بشأن ما لن يحدثه أبدا، فهذا لا يستحق كل هذا العناء. نقدر سعادتك اليوم.
لماذا أخشى أن أفقد زوجي؟
الخوف للبقاء دون عزيزي القلب الشخص هو شعور طبيعي أن النساء والرجال غالبا ما يختبرون، لكن بعضها يتطور إلى فكرة مانيك.
هناك أسباب تؤدي إلى ظهور الخوف من فقدان زوجها:
ومع ذلك، فإن معظم العواقب تؤدي انعدام الأمن وانخفاض احترام الذات.
بعد اتخاذ التدابير اللازمة، يمكنك التخلص تماما من الشعور غير السار بالخوف والبدء في العيش حياة كاملة.
نادي المرأة: الخوف من فقدان المفضلة لديك
من أجل الخوف من فقدان زوجك المحبوب لوقف الربط لك، من الضروري رفع احترام الذات الخاص بك.
ويمكن القيام بذلك على النحو التالي:
عن طريق تغيير أنفسنا، نحن نغير الموقف تجاه أنفسهم. الشيء الرئيسي لا يخاف من الصعوبات، بجرأة تتخلص من التفكير السلبي والضبط في العواطف الإيجابية.
إذا كانت رعاية زوج من الأسرة حقيقية للغاية، فمن الضروري التفكير في ما تبقى امرأة واحدة. التخطيط التمويلي، الظروف المعيشية، تعليم الأطفال وغيرها من القضايا سوف تتأكد من أن الحياة لا تنتهي بالطلاق.
يجب أن يكون الجميع قادرين على أن يكونوا مستقلين ومستقلة
في حياة أي امرأة تقريبا، هناك لحظات عندما يخاف من فقدان أحد أفراد أسرته. شخص ما لديه لحظات أسطول، لأن أي شخص متأصل في الخوف من فقدان ما هو مكلف له أنه يحب، بعضها يصبح التفكير الهوسالتدخل في العيش وتصور بشكل صحيح العالم وإجراءات الأشخاص، بما في ذلك الخاصة بهم، وتقييم الوضع بشكل عام. لكن المفارقة هي أن كل ما تخافه، والمزيد من الفرص التي ستحصل عليها، تفقد حقا ما أنت باهظ الثمن. الطريقة الوحيدة لتغيير الوضع هي التوقف عن الخوف. هذا لا يعني أنك سوف تتوقف عن الحب، سوف تكون واثقا من نفسك وعزيزك، لأنه عندما تكون متأكدا من أنك لا تخاف. كيف تتوقف عن الخوف من فقدان أحد أفراد أسرتك؟
في معظم الأحيان، ينشأ عدم اليقين بسبب تقدير احترام الذات. بعد ذلك، سأقدم بعض النصائح كيفية تعزيزه.
أولا، حاول دائما تعلم شيء جديد، للتعلم. يمكنك البدء في تعلم اللغة اليابانية، يمكنك تعلم ركوب الأسطوانة أو إتقان أسرار فن الطهي، ولكن ليس من الضروري القيام بذلك لشخص ما، ولكن لنفسك. الرجل الذي يعيش حياة مثيرة للاهتماممثيرة للاهتمام الآخرين.
حب نفسك. خذ رياضة، اشترك في حمام السباحة، وجعل المشي لمسافات طويلة حتى يكون جسمك لهجة. ولا يهم ما إذا كنت امرأة سمراء شقراء ضئيلة أو سمين، يمكن للجميع العثور على نسخة مقبولة من أسلوب الحياة النشط. يمكنك تغيير تسريحة الشعر، وتحديث خزانة الملابس، وجعل مانيكير. مثل نفسك والآخرين تحب أيضا.
لاحظ أن كل الأشياء الجيدة تحدث لك. يمكنك حتى البدء في الحفاظ على مذكرات من الأحداث الجيدة. لا تنتقد نفسك في كثير من الأحيان، كلنا نرتكب أخطاء، الشيء الرئيسي الذي يجب القيام به منه الاستنتاجات الصحيحةوبعد لا تدخر نفسك، لا تعتبر نفسك ضعيفة، ثم المحيطة أنك لن تسبب مشاعر الشفقة. يجب أن تحترم، وليس الندم.
لحن في الإيجابية. الحياة جميلة ومدهشة، وهي مليئة بالمفاجآت. فكر في الخير الذي يمكن أن يحدث لك وأفكارك ستعمل، وتوجيه حياتك على طريق جيد.
لا حاجة لمقارنة نفسك مع شخص ما. كل شخص هو الفرد والآخر قد يكون له العيوب التي لا تشك فيها. يمكنك مقارنة نفسك فقط معك، ما كنت وما هو الصلب الذي أنت عليه. إذا كنت لا تحب هذه المقارنة، فأنت بحاجة إلى تغيير شيء ما.
يمكنك الحصول على كلب أو قط. سوف يحبونك أي، على الرغم من أوجه القصور. وعندما يحبك شخص ما لكونك، فمن الأسهل والثقة في حب الآخرين.
لا تخف من الصعوبات. التغلب عليها، نتغلب على أنفسنا. وبالتالي زيادة احترامهم لذاتهم. كل الأعمال التي تأخذها، تجلب إلى النهاية. وإذا قررت أن تفعل شيئا ما، فلا تؤخر ذلك في صندوق طويل.
إذا كنت تعتقد مقدما ما تفعله إذا، فلا يزال حبيبك سيقوم برميك، فسوف تتوقف عن خائفة من الذعر، كما سترى أن الحياة لا تنتهي.
ولكن لهذا من الضروري أن يكون لديك حياتنا الخاصة، اهتماماتك وهواياتك. إذا كنت تحب بعضنا البعض، فإنه لا يعني أنه يجب أن تكون معا أربع وعشرين ساعة في اليوم. اسمح لنفسك بالذهاب إلى مقهى مع صديقات لكوب من القهوة، دون شاب، أعط نفسك القليل من الحرية.
يقولون إنه ليس من الضروري الحفاظ على أحد أفراد أسرتك على مقود قصير، إذا كنت لا تريد أن تفقدها، لأنني إذا كنت ترغب في المغادرة على أي حال. في الوقت نفسه، ينسون توضيح أنك تربط أنفسنا بهذا المقود وأقصر المقود، كلما كان الأمر أكثر صعوبة إذا كانت العلاقة ليست قد انهارت.
