منذ عام 2000 ، أصبحت شركة Argo مشهورة ليس فقط في روسيا ، ولكن أيضًا في الخارج. تنظم الشركة التوصيل إلى جميع أنحاء العالم من المتاجر الرسمية في موسكو ونوفوسيبيرسك.

في الوقت الحالي ، يستخدم 3 ملايين شخص منتجات Argo بشكل مستمر.

تشمل مجموعة المنتجات أكثر من 800 عنصر في اتجاهات مختلفة. في الكتالوج يمكنك العثور على التطورات المبتكرة للمنزل والحياة اليومية ، للسيارات ، للبيوت الصيفية والزراعة ، لتربية الحيوانات.

جميع منتجات Argo معتمدة. تم اختبار المنتجات سريريًا وأثبتت فعاليتها.

لمدة 22 عامًا من العمل ، جمعت الشركة قاعدة بيانات ضخمة من النتائج والتعليقات حول استخدام المنتجات من كتالوج Argo. يعتبر أداء الشركة فرصة للتغيير نوعيًا في الحياة والبيئة.

بالنسبة لعملاء الشركة المنتظمين ، هناك نظام مكافآت للخصومات واسترداد النقود ، مما يتيح لك توفير المال. يمكن لأي شخص أن يصبح عضوًا في برنامج المكافآت عن طريق شراء بطاقة خصم Argo أو التسجيل على الموقع الرسمي للشركة.

أولجا فولكوفا
البرنامج الأساسي لأنشطة تحسين الصحة للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

مدرسة GBOU "سفينة"

الغرض نشاط المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هو:

تكوين شامل لشخصية الطفل ، مع مراعاة خصائص نموه البدني والعقلي وقدراته وقدراته الفردية ، وضمان الاستعداد للتعليم المدرسي.

التعليم العام الأساسي برنامجالحضانة "منذ الولادة وحتى المدرسة"إد. N.E Veraksy ، T. S. Komarova ، M.A Vasilyeva

التقنيات:

"التربية البدنية في رياض الأطفال" E. Ya. Stepanenkova،

"دروس التربية البدنية مع الأطفال في سن مبكرة عمر: السنة الثالثة من العمر "

إم إف ليتفينوفا ،

Makhaneva M. D. "عمل مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة مع أسرة على تربية طفل سليم"

إم أ.رونوفا "النشاط الحركي لطفل في رياض الأطفال".

تعليمي برنامج رياض الأطفال"سفينة"يوفر تنمية متنوعة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2.5 و 7 سنوات ، مع مراعاة سنهم وخصائصهم الفردية في المجالات الرئيسية تطوير: الجسدي والاجتماعي والشخصي ، والكلام المعرفي والفني الجمالي. وفقًا لمتطلبات الدولة الفيدرالية لهيكل التعليم العام الرئيسي البرامجيتم تحديث التعليم قبل المدرسي ، والتعليم قبل المدرسي ، وهذا تعليمي برنامجهي وثيقة انتقالية.

أشكال ووسائل التنفيذ البرامج.

مشترك نشاطبالغ مع طفل

التواصل مع الكبار الأطفال: ظرفية-عمل ، ظرفية-شخصية ، خارج ظرفية-شخصية ، تفعيل ؛

أنواع مختلفة من الألعاب أنشطة: مستقل ومشترك مع الأطفال والبالغين الآخرين

ملاحظات الرحلات؛

البحث والبحث نشاط;

تصميم نشاط;

حل مشاكل المشاكل.

النمذجة

التجريب الاجتماعي

تجارب وتجارب مع أشياء من العالم المحيط والمواد الطبيعية.

نتائج متوقعة:

في الأطفال:

الأداء الأمثل للجسم

زيادة القدرة على التكيف مع العوامل البيئية غير المواتية ؛

تشكيل أسس أسلوب حياة صحي وعادات جيدة ؛

الوعي بحياة الفرد في مجتمع معين ، والراحة العاطفية ؛

من المعلمين:

الوعي بالحاجة إلى تهيئة الظروف المثلى لتنمية شخصية سليمة عقليًا وجسديًا ومتطورة بشكل متناغم ؛

الحفاظ على صحة الجيل الشاب وتعزيزها.

تصحيح التربية الأسرية للأسر المعرضة للخطر.

عند الوالدين:

القبول الطوعي من قبل الوالدين بمسؤولية تنفيذ الأقسام برنامج العافية لمؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة;

نشر أفضل تجربة عائلية لنمط حياة عائلي صحي ؛

منطقة التطوير البدني:

استهداف:

المساهمة في تحسين وتطوير أنظمة دعم الحياة الأساسية في الجسم.

ولتحقيق الهدف تقوم المهام التالية بالتعليم البرامجفي الجسدية تطوير:

1. الحرص على نظافة الجسم والجهاز العصبي للأطفال.

2. تنمية القدرة على التحمل والأداء البدني للأطفال.

3. اكتساب المهارات للحفاظ على الموقف الصحيح.

4. القيام بمجموعة من إجراءات التقسية باستخدام الطبيعي عوامل: شمس ، هواء ، ماء. نهج متباين للأطفال ، مع مراعاة حالتهم الصحية أثناء أنشطة التقوية.

5. ضمان السرعة المثلى لتنمية الصفات الجسدية الأطفال: التحمل ، السرعة ، القوة ، المرونة ، الرشاقة.

6. تكوين أفكار أولية عن أسلوب حياة صحي.

7. إثراء التجربة الحركية للأطفال من خلال تكوين مهارات حركية مستقرة في عملية الحركات التعليمية.

8. تنمية مهارات السلوك المنظم.

9. تنمية القدرة على ممارسة الألعاب التي تعمل على تحسين الحركات الأساسية.

10. لتطوير تنسيق الحركات ، والشعور بالتوازن ، والتوجه في الفضاء ، والتفاعل عالي السرعة.

11. تدريب العضلات الصغيرة على الحركات الدقيقة لليدين من خلال مجموعات مختارة خصيصًا من التمارين والألعاب البدنية ، مع مراعاة عمر الطفل وخصائصه الفردية ؛

12. توسيع أفكار الأطفال ومعرفتهم حول مختلف أنواع التمارين الرياضية ذات الطابع الرياضي.

يتم تنفيذ المهام المذكورة أعلاه من قبل أعضاء هيئة التدريس وفقًا للخطة السنوية للعمل التربوي للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، وفقًا للأساسيات برنامجتنمية الطفل ما قبل المدرسة.

يتم الحفاظ على عدد الساعات التقليدية في السنة حسب الفئة العمرية وفقًا للمنهج الدراسي.

اتجاهات النظام المتكامل للثقافة البدنية - العمل الصحي في GBOU"سفينة".

تهيئة الظروف للمحرك أنشطة:

توفير علاج مرن نشاط الحياةمرحلة ما قبل المدرسة ونهج شخصي المنحى له.

مجموعة من إجراءات التقسية.

تنظيم التغذية العقلانية.

تحسين المحرك أنشطة.

التفاعل بين أولياء الأمور والمعلمين في قضايا ضمان النمو البدني وصحة الأطفال.

كفاءة نظام المراقبة عمل العافية

في المؤسسة.

إنشاء قاعدة مادية (معدات رياضية ، معدات لصالة رياضية وملعب رياضي ، زوايا رياضية في مجموعات)

تنظيم عقلاني تغذية:

فيتامينات الطعام

استبدال المنتجات للأطفال الذين يعانون من الحساسية

نظام الشرب.

مقاييس الطبيعة التحليلية والتشخيصية للياقة البدنية طفل:

الفحص الطبي الوقائي السنوي للأطفال بالعيادة الشاملة رقم 1

فحص الأطفال من قبل ممرضة من مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة

مراقبة مستوى النمو البدني للأطفال

رصد حالات الأطفال والتدخلات الطبية

تنظيم الأحمال للأطفال المرضى

التقيد الصارم بالنظام الصحي والوبائي (التنظيف الرطب للمباني ، التهوية ، الكوارتز للمباني ، اختيار الأثاث وفقًا للنمو)

التطعيم الروتيني

الوقاية من مسطحات القدمين والوقفة

نظام التصلب:

استقبال الصباح في الهواء الطلق خلال الأشهر الأكثر دفئا

تمارين الصباح في الهواء الطلق

النوم مع وصول الهواء

حمامات الهواء المتناقضة (شرطات)

ملابس خفيفة الوزن في المجموعة

حمامات الشمس

المشي حافي القدمين في غرفة النوم قبل النوم وبعده

غسيل مكثف

غسول الفم

تمرن بعد النوم

إلزامي يوميا يمشي

المشي على المسارات الصحية

غسل القدمين

الجمباز الاصبع

التدليك الذاتي (تمارين كرة التدليك)

الجمباز للعيون

-صحةالجمباز للأطفال الذين يعانون من مرض وضعف في كثير من الأحيان

العاب مائية

-ألعاب العافية

صب على اليدين

أشكال التعاون مع الأسرة.

دراسة الحالة الصحية للأطفال. تعريف الوالدين بنتائج التشخيص.

تشكيل بنك معلومات عن الخصائص التنموية والظروف الطبية والصحية لحياة الطفل في الأسرة.

العمل الهادف بين الآباء لتعزيز نمط حياة صحي الحياة: استيفاء متطلبات النظافة العامة ؛ روتين يومي عقلاني تغذية متوازنة جيدة تصلب ، إلخ.

تنظيم لقاءات الأبوة والأمومة والاستشارات للآباء.

تعريف الوالدين بمحتوى وأشكال التربية البدنية و صحةالعمل في مؤسسة ما قبل المدرسة.

تدريبات للآباء على استخدام الأساليب والأساليب تحسين الصحة(تمارين جسدية ، تمارين التنفس ، أنواع مختلفة من التصلب ، إلخ) للوقاية من الأمراض عند الأطفال.

تعليم أولياء الأمور أساليب مختارة غير تقليدية تحسين صحة جسم الطفل(طب الأعشاب ، العلاج بالروائح ، إلخ.).

استخدام طرق مختلفة لجذب انتباه الوالدين للتربية البدنية صحة: إجراء الاختبارات القصيرة ومسابقات الصور والفيديو لأفضل ركن رياضي في العائلة ، للرياضة الأكثر تشويقًا أو الألعاب الخارجية بمشاركة الأطفال وأفراد الأسرة البالغين ، إلخ.

-هواةنشر النشرات الإعلامية والصحف بهدف إبراز تجربة التربية الأسرية وتعزيزها من أجل النمو البدني للأطفال وتوسيع أفكار الوالدين حول أشكال الترفيه الأسري.

إجراء أيام مفتوحة ومحادثات وأمسيات أسئلة وأجوبة لتعريف الوالدين بأشكال التربية البدنية و عمل العافية في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة.

إنشاء والحفاظ على تقاليد إقامة المسابقات الرياضية والعطلات وأوقات الفراغ والأيام الصحية مع الوالدين.

نظام الدفع أنشطة:

تمارين الصباح في الهواء

التربية البدنية في القاعة (مرتين في الأسبوع)

التربية البدنية في الشارع (على الأقل 1 في الأسبوع)

ألعاب خارجية وداخلية

-الركض الصحي

التعليم الجسدي

توقف ديناميكي

تقويم نظم القلب

الجمباز الاصبع

دروس موسيقية

محرك ذاتي نشاط الطفل

عناصر الألعاب الرياضية

تمارين رياضية

ممارسة التمارين

حركات مقلدة

تمرن بعد النوم

تمارين التنفس

العمل الفردي مع الطفل لإتقان أو تعزيز الحركة

- ألعاب العافية(منع القدم المسطحة ، وضعف الموقف ،

بدانة.)

عناصر الجمباز الشرقي

الجمباز البانتومي

إجراءات نفسية صحية.

العلاج باللعب

العلاج الخيالي

التدريبات النفسية للأطفال

الجمباز الاهتزازي

العلاج العطري

العلاج بالموسيقى

فراغ:

أوقات الفراغ الثقافة البدنية

الأيام الصحية

العطل الرياضية

إجازات متعددة

أوقات الفراغ والعطلات الموسيقية

ألعاب - متعة

العاب التتابع

الأسابيع المواضيعية

MBOU "مدرسة Mikhailovskaya الثانوية"

الوحدة الهيكلية لرياض الأطفال "بنفسج"

منطقة بورلينسكي ، إقليم ألتاي

برنامج العافية

كبير المعلمين Tsapkova P.A.

ضد ميخائيلوفكا

الغرض من البرنامج: العمل على الوقاية من الأمراض عند الأطفال- تقوية مناعة الأطفال ، وزيادة مقاومة الجسم للعوامل البيئية ؛عمل العافية- تعزيز صحة الأطفال واستخدام الأساليب والتقنيات الفعالة لتحسين صحة الأطفال في الظروفمرحلة ما قبل المدرسة والأسرة.

الإطار التنظيمي: في عام 2003 ، صدر أمر وزارة الصحة في الاتحاد الروسي بتاريخ 21-03 2003 بشأن الموافقة على مفهوم حماية الصحة في الاتحاد الروسي ، حيث يتم الاعتراف بدور الصحة العامة باعتباره دورًا استراتيجيًا الإمكانات ، عامل من عوامل الأمن القومي والاستقرار ورفاهية المجتمعات. وتجدر الإشارة إلى أن الاتحاد الروسي قد اعتمد بالفعل عددًا من القوانين التشريعية ووثائق السياسة العامة في مجال حماية الصحة العامة. وتشمل هذه ، على وجه الخصوص:

“أساسيات تشريعات الاتحاد الروسي بشأن حماية صحة المواطنين "، التي حددت النشاط الوقائي باعتباره أحد الاتجاهات الرئيسية للرعاية الصحية ؛

القانون الاتحادي "بشأن الرفاه الصحي والوبائي للسكان" ، الذي ينص عدد من مواده على ضرورة التثقيف الصحي وتدريب المواطنين بهدف تحسين ثقافتهم الصحية ، والوقاية من الأمراض ونشر المعرفة حول أسلوب الحياة الصحي ؛

القانون الاتحادي "بشأن الثقافة البدنية والرياضة في الاتحاد الروسي" ، حيث تعتبر التربية البدنية والرياضة وسيلة من وسائل الوقاية من الأمراض وتعزيز الصحة والحفاظ على الأداء البشري العالي ؛

القانون الاتحادي "بشأن الحد من تدخين التبغ" ، الذي حدد الأساس القانوني لتقييد تدخين التبغ من أجل الحد من انتشاره بين السكان ؛

قرار حكومة الاتحاد الروسي "بشأن الموافقة على اللوائح المتعلقة بالرصد الاجتماعي والصحي" ، بهدف تحديد العلاقات بين السبب والنتيجة بين حالة الصحة العامة وتأثير العوامل البيئية البشرية وتحسين نظام المعلومات في مجال حماية الصحة العامة "

قانون الاتحاد الروسي "بشأن التعليم بتاريخ 29 ديسمبر 2012 رقم 273

قانون الاتحاد الروسي "بشأن الضمانات الأساسية لحقوق الطفل في الاتحاد الروسي" ، رقم 124-FZ بتاريخ 24/7/1998 ؛

"أساسيات تشريع الاتحاد الروسي بشأن حماية صحة المواطنين" رقم 5487-1 بتاريخ 22 يونيو 1993 (بصيغته المعدلة بموجب مرسوم رئيس الاتحاد الروسي المؤرخ 24 ديسمبر 1993 رقم 2288 ؛ القوانين الاتحادية بتاريخ 2 مارس 1998 ؛ رقم 30-FZ بتاريخ 20/12/1999 برقم 214-FZ بتاريخ 02/12/2000 رقم 139-FZ) ؛

قرار وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي بتاريخ 30 أغسطس 2013 رقم 1014 "بشأن الموافقة على إجراءات تنظيم وتنفيذ الأنشطة التعليمية في برامج التعليم العام الأساسي - البرامج التعليمية للتعليم قبل المدرسي ؛

قانون الاتحاد الروسي بشأن "الوقاية المناعية للأمراض المعدية" ؛

مرسوم حكومة الاتحاد الروسي رقم 916 29/12 بشأن "نظام عموم روسيا لرصد حالة الصحة البدنية للسكان ، ونماء الأطفال والمراهقين والشباب". 2001 ؛

أمر وزارة الصحة في الاتحاد الروسي ووزارة التعليم في الاتحاد الروسي "بشأن تدابير تحسين صحة الأطفال في الاتحاد الروسي" رقم 176/2017 بتاريخ 31.05.2002.

أمر صادر عن وزارة التعليم في الاتحاد الروسي ، ووزارة الصحة في الاتحاد الروسي ، واللجنة الحكومية للاتحاد الروسي للثقافة البدنية والرياضة ، والأكاديمية الروسية للتعليم "بشأن تحسين عملية التربية البدنية في المؤسسات التعليمية في الاتحاد الروسي "رقم 2712/227/166/19 المؤرخ في 16 يوليو / تموز 2002. ؛

SanPiN 2.4.1.3049-13 "المتطلبات الصحية والوبائية لترتيب ومحتوى وتنظيم وضع التشغيل في مؤسسات ما قبل المدرسة" (تمت الموافقة عليها بموجب قرار كبير أطباء الصحة العامة في الاتحاد الروسي بتاريخ 05.15.2013 رقم 26) ؛

أهمية البرنامج ، تحليل الحالة الأولية:

الصحة مفهوم معقد يتضمن خصائص النمو البدني والعقلي للشخص ، والقدرات التكيفية لجسمه ، ونشاطه الاجتماعي ، والذي يوفر في النهاية مستوى معينًا من الأداء العقلي والبدني.

تحقيق الأهداف المحددة تم تنفيذهامن خلال معالجة ما يليمهام:

تخفيض الترددالحالات الحادةالمرض

تحسين وظائف النظم الفسيولوجية الرائدة لجسم الطفل

تهيئة الظروف لضمان السلامة النفسية لشخصية الطفل

تحسينالنمو البدني للأطفال

زيادة المقاومة لالتعب ، وزيادة الأداء

تكوين المهارات والقدرات الحركية الحيوية لدى الأطفال في مختلف أنواع الأنشطة

قيادة خطوط المبيعات مهام البرنامج:

ضمان نمط حياة صحي وضمانات صحية تعتمد على التقنيات الطبية والتربوية الحديثة والموفرة للصحة.

رعاية الرفاه الاجتماعي للطفل.

حماية الصحة العقلية والنمو الشامل للطفل في النشاط.

مبادئ تنفيذ البرنامج :

الطابع العلمي - تعزيز جميع أنشطة تعزيز الصحة الجارية بأساليب علمية.

الاستمرارية والنزاهة - يجب تنفيذ جميع الأعمال لتحسين صحة الأطفال في إطار معقد ونظامالعملية التعليمية بأكملها.

الاستمرارية - الحاجة إلى الحفاظ على الروابط بين الفئات العمرية.

مسارات التنفيذ:

إدخال التقنيات والأساليب الموفرة للصحة في العملية التعليمية لمؤسسات التعليم قبل المدرسي

شراكة مع أولياء الأمور على أساس الحوار المتغير والبناء

نتائج متوقعة:

في الأطفال:

الأداء الأمثل للجسم

زيادة القدرة على التكيف مع العوامل البيئية غير المواتية ؛

تشكيل أسس أسلوب حياة صحي ، عادات جيدة ؛

الوعي بحياة المرء في مجتمع معين ، والحماية ، والراحة العاطفية ؛

من المعلمين:

الوعي بالحاجة إلى تهيئة الظروف لتنمية الأطفال التي ستساعدهم على النمو بصحة جيدة ونموهم بشكل متناغم ؛

من الآباء:

المخزون الضروري من المعرفة التي ستساعد في الأسئلة - ماذا وكيف ومتى ولماذا يجب القيام به مع الطفل من أجل ضمان صحته ونموه الكامل.

تنظيم الوقاية من الأمراض والشفاء منها الأطفال

أ) تجميع قائمة بالأطفال الذين يحتاجون إلى تحسين صحتهم ؛
ب) وضع خطة تحسين الصحة الفردية ؛
ج) تقييم فعالية الأنشطة الترفيهية.
د) العمل مع الوالدين.

2. الإجراءات الوقائية لتحسين صحة الأطفال في مؤسسات التعليم قبل المدرسي.

أ) الامتثال الصارم لنظام الصرف الصحي والنظافة ؛

ب) تصحيح الروتين اليومي والتغذية ؛

ج) تصلب مع تمارين التنفس.

د) الوقاية غير النوعية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة والأنفلونزا ؛

هـ) تدابير إضعاف متلازمة التكيف.

3. الإجراءات العلاجية لتحسين صحة الأطفال (في المؤسسات الطبية).

أ) إعادة تأهيل البؤر الثانوية للعدوى ؛

ب) العلاج التأهيلي خلال فترة المرض الحاد ؛

ج) العلاج المضاد للانتكاس (للأطفال المصابين بأمراض مزمنة).

1. مراقبة الصحة:

فحص الأطفال من قبل المختصين

فحص الأطفال من قبل الطاقم الطبي للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

متابعة تنفيذ أنشطة تحسين الصحة على مدار الشهر

رصد حالات الأطفال

2. التنظيم العقلاني للنشاط الحركي:

دورات التمرين اليومية

تمرن بعد النوم

3. نظام التبريد:

غسيل مكثف

غسل القدمين

غسول الفم

الجمباز والتربية البدنية في الهواء الطلق خلال الموسم الحار ،

4. العلاج والوقاية:

نظام غذائي متوازن

استخدام المبيدات النباتية

كوارتز المباني

فيتامين الدورة الثالثة

تناول الفيتامينات

5. استخدام تحسين الصحة غير التقليدي:

تدليك اللعب

الجمباز الاصبع

تمارين التنفس

العلاج العطري

6- تدابير الصحة النفسية:

استرخاء

7. نظام العمل مع الوالدين:

تقديم النصائح الصحية لأولياء الأمور

مشاركة الوالدين في الثقافة البدنية وعمل تحسين الصحة في مؤسسة التعليم قبل المدرسي

أنشطة العافية

أنا التقيد الصارم بالروتين اليومي :

عمل خيارات النظام في المواسم الدافئة والباردة

نوم يوم جيد

يمشي

تخفيضمدة العملية التعليمية

ثانيًا التقيد الصارم بالنظام الصحي والوبائي :

التنظيف الرطب للمباني

بث

الكوارتز

ثالثا النهج الفردي للأطفال مع مراعاة:

كشف علم الأمراض من قبل طبيب أطفال وأخصائي آخر

الخصائص الفردية للكائن الحي

تأثير العوامل المساهمة في انتشار الأمراض

السادس التعليم الجسدي :

مع عناصر تمارين التنفس

تمارين الصباح

أنشطة خارجية مع عناصر ألعاب خارجية

الخامس التطور الحركي / رسالة:

تدليك اللعب

الجمباز الاصبع

السادس أساسيات أنشطة التقوية :

ملابس مناسبة للشارع

التعرض الطويل للهواء النقي

حمامات الهواء والشمس في الصيف

غرغرة

تمارين التنفس

السابع العلاج العطري / العلاج بالموسيقى (خلال لحظات النظام)

ثامناأنشطة العلاج:

العلاج بالفيتامينات

التاسع الوقاية :

أقدام مسطحة

اضطرابات الموقف

مشاكل بصرية

الأحداث:

الجمباز للعيون

X - إدخال الدورات الموسمية للعلاج التعزيزي العام.

التدابير الترويحية والوقائية:

1. الوقاية من اضطرابات الموقف ، والأقدام المسطحة: المشي على "المسارات الصحية" ، والتمرين على أجهزة المحاكاة ، وما إلى ذلك.

2. الجمباز التنفسي ، زيارة المسبح

3. فيتامين

4. الوقاية من نزلات البرد: تناول ديبازول وباقات الثوم ومرهم الأكسولين

5. الوقائية النباتية

6. التصلب: شطف الفم ، وغسل اليدين والقدمين بالماء البارد ، إلخ.

7. الروائح

8. العب التدليك

الأنشطة الترفيهية للأطفال الذين يعانون من التهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة

الخلق الأمثلالظروف الصحية والصحية.

معاملة فردية لطيفة.

التغذية العقلانية بإثراء الطعام بالفيتامينات.

تناول الفيتامينات

التربية البدنية في نطاق البرنامج مع توفير نهج فردي.

استخدام عناصر تمارين التنفس أثناء تمارين الصباح ، والتربية البدنية ، والتمارين البدنية بعد قيلولة.

التضمين الإلزامي لممارسة الرياضة البدنيةمع نطق الأصوات والمقاطع عند الزفير والاستنشاق ، والتنفس من خلال الأنف - الشهيق والزفير ، إلخ.

تصلب - ضمان مزيج عقلاني من درجات حرارة الهواء والملابسطفل ، إقامة كافية للأطفال في الهواء ، تنظيم عقلاني للنوم.

متطلبات التقسية:

مع مراعاة الخصائص الفردية للطفل

ردود الفعل الإيجابية للطفل على تصلب

استمرارية التصلب

ملاحظةالطاقم الطبي للتغذية الراجعة والاستشارات المستمرة مع طبيب الأطفال

موافقة الوالدين

الاتجاهات الرئيسية انشطة العاملين في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة حفاظا على صحة الاطفال:

تنظيم عقلاني داخليالمساحة وفقًا لمتطلبات SanPiN.

تهيئة الظروف لتنظيم النشاط البدني للتلاميذ ، بما في ذلك التربية البدنية التي يوفرها البرنامج ، والتوقفات النشطة في الروتين اليومي ، وكذلك الثقافة البدنية وأعمال تحسين الصحة.

تنظيم التغذية العقلانية والفيتامينات للتلاميذ.

نهج متباين للأطفال وفقًا لخصائصهم الفردية وصحتهم.

نظام العمل على تكوين نمط حياة صحي ، وتنشئة الحاجة إلى التحسين الجسدي المستمر للذات.

يعتمد تنظيم العمل على تكوين أفكار ومهارات أسلوب حياة صحي لدى الأطفال على أصول التربية التعاونية

المتعلمين

برامج دراسية ، ابتكار

التخطيط للعمل مع الأطفال

معدات بيئة تطوير الموضوع

عائلة

استبيان

اجتماعات أولياء الأمور

استشارات

تعاون

مجالات العمل مع الأطفال للوقاية من الإصابة بالأمراض

التنظيم العقلاني للنشاط الحركي:

اليوميدورات التمرين

تمرن بعد النوم

المشي اليومي الإجباري

النشاط البدني المستقل للأطفال

تمارين الصباح الإلزامية ، التمارين البدنية

نظام التبريد:

غسيل مكثف

السير على "المسارات الصحية"

غسل القدمين

غسول الفم

حمامات الهواء في الملابس الخفيفة

رياضة بدنيةوالتربية البدنية في الهواء الطلق خلال الموسم الدافئ ،

زيارة المسبح

العمل الوقائي:

مراقبة الموقف المستمر

اختيار الأثاث حسب الارتفاع

كوارتز المباني

تناول الفيتامينات

استخدام العلاج غير التقليدي:

تدليك اللعب

الجمباز الاصبع

تمارين التنفس

السير على "المسارات الصحية"

العلاج العطري

تدابير الصحة النفسية:

استرخاء

عناصر العلاج بالموسيقى (الموسيقى ترافق لحظات النظام)

توفير المناخ النفسي الملائم في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة

نظام العمل مع الوالدين:

تقديم النصائح للآباءعلى القضايا الصحية

عروض مفتوحة للفصول باستخدام التقنيات الصحية

مشاركة الوالدين في الثقافة البدنية وعمل تحسين الصحة في مؤسسة التعليم قبل المدرسي

لتنفيذ البرنامج في رياض الأطفال ، يتم استيفاء الشروط التالية:

مكتب طبي مجهز بالمعدات الطبية اللازمة

ممرضة

صالة ألعاب رياضية مجهزة بالمعدات اللازمة: وحدات لينة (أنفاق ، مسار عقبة ، منزلقات) ، مسبح جاف ، مقاعد للألعاب الرياضية ، حصائر رياضية ؛ جدران الجمباز والألواح المضلعة والكرات والأطواق وغيرها من المعدات الضرورية. تساعد كمية ونوعية المعدات والأجهزة الرياضية على ضمان كثافة حركية عالية للنشاط البدني

مكتبة الأدب المنهجي لتنظيم النشاط البدني الفعال للأطفال ، وتطوير الأنواع الرئيسية من الحركات

في كل فئة عمرية توجد زوايا رياضية حيث يشارك الأطفال بشكل مستقل وتحت إشراف المعلمين.

يعمل مدرب التربية البدنية في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.

يجب أن يصبح تعزيز صحة الأطفال أولوية قيمة لكامل العمل التربوي والتعليمي للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة: ليس فقط من حيث التربية البدنية ، ولكن أيضًا التعليم بشكل عام ، وتنظيم النظام ، وأعمال العلاج والوقاية ، وأعمال التصحيح الفردية ، نهج موجه نحو الشخصية عند العمل مع الأطفال ، يتم تسليح الآباء بأساسيات المعرفة النفسية والتربوية ، وتعليمهم الوادي. يجب أن تكون إحدى سمات تنظيم ومحتوى العملية التعليمية نهجًا فاليولوجيًا يهدف إلى زيادة الحاجة إلى نمط حياة صحي في مرحلة ما قبل المدرسة.

مناهج جديدة لمنع الرفاه العاطفي :

تعليم الأطفال تقنيات الاسترخاء.

التطوير والإدخال في العملية التعليمية لدورة من فصول الأخصائي النفسي مع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5-7 سنوات ، والتي تهدف إلى تطوير مهارات الأطفال في سن ما قبل المدرسة لتقديم المساعدة النفسية والمساعدة الذاتية في مواقف الحياة المختلفة.

ترجع الحاجة إلى تعليم الأطفال تقنيات الاسترخاء إلى حقيقة أن معظم الأطفال يتميزون باختلال التوازن بين عمليات الإثارة والتثبيط ، وزيادة الانفعال ، والأرق الحركي. إن أي مواقف ضاغطة ، حتى وإن كانت بسيطة ، تفرط في إرهاق الجهاز العصبي الضعيف. يعد الاسترخاء العضلي والعاطفي شرطًا مهمًا لتطور الكلام الطبيعي وحركات الجسم الصحيحة. يحتاج الأطفال إلى الشعور بأن توتر العضلات بإرادتهم يمكن استبداله بالاسترخاء والهدوء اللطيفين. لقد وجد أن الاستثارة العاطفية تضعف إذا استرخاء العضلات بدرجة كافية. في الوقت نفسه ، ينخفض ​​أيضًا مستوى يقظة الدماغ ، ويصبح الشخص أكثر قابلية للإيحاء. عندما يتعلم الأطفال إرخاء عضلاتهم بحرية ، يمكنك الانتقال إلى التأثير اللفظي (اقتراح). من المهم معرفة أن طريقة الاسترخاء ، وفقًا للخبراء ، آمنة من الناحية الفسيولوجية ولا تؤدي إلى عواقب سلبية.

يتم تحديد مدى إلحاح مشكلة الوقاية من الأمراض المختلفة من خلال ارتفاع نسبة الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، والتأثير السلبي للحالات المتكررة على حالتهم الصحية ، وتشكيل أمراض متكررة ومزمنة.

نتيجة تنفيذ برنامج العافية في رياض الأطفال لدينا ، انخفض معدل الإصابة بنسبة 19٪

خطة عمل

تنظيم المشاركين في برنامج العافية

تدريب "دعونا نتعرف"

شرب الشاي

اختبار الرسم "الصحة والمرض"،

مقابلة حول الموضوع: "ما الذي أحتاج أن أشعر به

صحي "

استشارة الوالدين "دور الأب والأم في تربية الطفل

توفير تدريب عملي للوالدين على تربية طفل يتمتع بصحة جيدة جسديًا ونفسيًا

شهر نوفمبر

"ما هي الصحة"

أسئلة: ماذا تعني الصحة؟ كيفية البقاء في صحة جيدة؟

مائدة مستديرة: "مشاكل التربية البدنية في الأسرة"

مقابلة حول موضوع: "كيف تقوي صحتك".

(إجابات الأبناء وأولياء الأمور)

استشارة حول موضوع: "الموقف الجيد"

يبدأ المرح

(مع الوالدين)

مجموعة من تمارين "الوضعية الصحيحة"

ديسمبر

طرق التقسية التقليدية وغير التقليدية

مجمع الرقص والجمباز الإيقاعي

تبادل الخبرات في إجراء التمارين الصباحية بالمنزل

الترفيه الرياضي "الغابة تنادي"

كانون الثاني

مشاورة "التربية على الاستقلال عند الطفل"

محادثة مع أولياء الأمور "الصحة النفسية للطفل والتلفزيون"

لوحة جماعية عفوية بـ "ماجيك كولورز"

مجمع التمارين الرياضية

شهر فبراير

"الأقدام المسطحة" - كيفية التعرف عليها.

استشارة: "القدم المسطحة والوقاية منها"

تعلم مجمعات التمارين للوقاية وتصحيح الأقدام المسطحة مع وبدون أشياء.

صناعة البسط للوقاية من مسطحات القدمين. معرض المعدات غير التقليدية.

فئة الماجستير: "تمارين للوقاية من القدم المسطحة"،

أخذ آثار أقدام الأطفال ، والمشي على حصائر التدليك.

مارس

مناقشة: "ماذا يعني أن تكون بصحة جيدة"؟

شرب الشاي

اصنع مسارًا صحيًا مع الوالدين

اختبار رائع "أسرة صحية"

ترفيه: "السفر إلى بلد سبورتلانديا"

أبريل

استشارة: "اللعب في حياة الطفل"

تكوين صغير "الوالد المثالي"

التمرين. أكمل عبارة: "طفلي ...."

معرض الألعاب الخارجية

قد

"أن تكون في حالة حركة يعني تحسين الصحة" - استشارة.

أطفالنا ما هم؟ كيف تغيرت منذ بداية العام؟

"مشكال الصور الخيالية"

ما هي الحكايات الخيالية التي تعلم الأطفال لتحسين صحتهم؟

مسابقة الرسم "ماجيك بالمز"

الدرس يقترن مع أمي.

(مجموعة من التمارين)

تلخيص نتائج نادي "العائلة الصحية"

المؤلفات:

قانون "التعليم في الاتحاد الروسي" بتاريخ 29 ديسمبر 2012. رقم 273-منطقة حرة - م: TC Sphere، 2013

"تقنيات القرن الحادي والعشرين لتحسين صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة. "Arkti" M ، 2001 ، - أنتونوف يو.

"كيفية تربية طفل سليم" 1993 ، Alyamovskaya V.G

الوقاية من الإجهاد النفسي والعاطفي للأطفال عن طريق التربية البدنية "، 1993 ، Alyamovskaya V.G.

خوتورسكوي أ. الكفاءات الرئيسية والمعايير التعليمية // مجلة Eidos Internet ، 2002. مورد الإنترنت:http: // www. إيدوس. ru/ جورنال /2002 /0423. هتم

Mityaeva A.M. التقنيات التربوية الموفرة للصحة. - م: الأكاديمية ، 2011.

بريكوزان أ. أشكال القلق وأقنعة. تأثير القلق على النشاط وتنمية الشخصية // القلق والقلق / إد. في. أستابوفا. - SPb. ، 2001.

"تصلب أطفال ما قبل المدرسة" "الطب" 1988 ، V.P.

http://www.shkolnymir.info/. O. A. Sokolova. التقنيات التعليمية الموفرة للصحة.

"الثقافة الجسدية فرحة" سان بطرسبرج "مطبعة الطفولة" 2000 Sivacheva L.N.

"تربية طفل سليم" "Arkti" 2000، Manakheeva M.D.

"تصلب جسم الطفل" 1962 Bykova A.I.

"منهجية التربية البدنية لأطفال ما قبل المدرسة" M ، 1999 ، Kudryavtsev V.T.

الفصلأنا.

معلومة

ملاحظة توضيحية

"الصحة شيء ثمين ،

إلى جانب ذلك ، الوحيد ، من أجل

وهو ما يستحق عدم ادخار الوقت ،

قوة وعمل وفوائد عظيمة "

ميشيل دي مونتين.

مشكلة الصحة والحفاظ عليها في المجتمع الحديث أكثر من حدة. تشير الأبحاث والتحليلات طويلة المدى للحالة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة إلى أنها آخذة في التدهور. لا يتجاوز عدد الأطفال الأصحاء 15-20٪ ، ويزداد عدد الانحرافات الوظيفية في كل طفل تقريبًا. يلاحظ عدد الأمراض المزمنة التي يتم تشخيصها في وقت مبكر من عمر 3-5 سنوات.

تتطلب معدلات الاعتلال العالية والظروف البيئية غير المواتية والوضع الاجتماعي الصعب والعوامل غير المواتية الأخرى تطوير نظام معقد معين في العمل لتحسين صحة الأطفال من مرحلة ما قبل المدرسة. أثبتت الدراسات التي أجراها علماء محليون وأجانب أن فترة ما قبل المدرسة هي فترة حرجة في حياة الطفل. في هذا العصر يتشكل الجهاز العصبي والصحة البدنية والعقلية.

كيف يجب أن يتعلم الطفل حتى يفهم أهمية الصحة ويعرف كيف يعتني بها جيدًا؟ شارك Janusz Korczak ملاحظاته: "يبدو للكبار أن الأطفال لا يهتمون بصحتهم ... لا. الأطفال ، تمامًا مثل البالغين ، يريدون أن يكونوا أصحاء وأقوياء ، الأطفال فقط لا يعرفون ماذا يفعلون من أجل هذا. اشرح لهم وسيتوخون الحذر ".

تحدد صحة الطفل الجيدة قدرته على العمل ، والقدرة على استيعاب ما يتعلمه بسهولة ، وأن يكون ودودًا في التواصل مع أقرانه ، وأن يكون قادرًا على إدارة سلوكه. لا يمكن تحقيق هذه النتائج إلا إذا كان مجمع الأنشطة الترفيهية ، كل الأعمال اليومية لحماية وتعزيز صحة الأطفال ، فإن تنفيذ المبادئ سيصبح أولوية في مؤسسات ما قبل المدرسة. علاوة على ذلك ، يجب أن يشارك جميع البالغين ، سواء في رياض الأطفال أو في الأسرة ، في هذه العملية.

في مؤسستنا لمرحلة ما قبل المدرسة ، تقوم رعاية صحة الطفل على تطوره. اكتسب الفريق التربوي خبرة غنية في التنمية البدنية وتحسين الصحة والحفاظ على الصحة لمرحلة ما قبل المدرسة. لكن الحياة لا تقف مكتوفة الأيدي ، ويجري تحديث نظام التعليم قبل المدرسي. لذلك ، هناك حاجة لتحسين النظام الموجود بالفعل للثقافة البدنية وأعمال تحسين الصحة لمؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. أصبح برنامج "الصحة" أحد العناصر الرئيسية لإدارة تحسين أنشطة تحسين الصحة في مؤسستنا لمرحلة ما قبل المدرسة. البرنامج عبارة عن نظام من التدابير التي يمكن أن تؤثر على صحة الطفل. وهو يقوم على المبادئ الأساسية لبرنامج شامل لتنمية وتعليم الأطفال في سن ما قبل المدرسة "من الولادة إلى المدرسة" (EN Veraksa، TS Komarolva، MA Vasilyeva).

الغرض والأهداف من البرنامج

الغرض من البرنامج: التنفيذ الأمثل للاتجاه التحسيني الصحي والتعليمي والتعليمي للتربية البدنية ، مع مراعاة الإمكانات الفردية لنمو الطفل في جميع فترات الطفولة ما قبل المدرسة.

أهداف البرنامج:

• ضمان عمل عالي الجودة لمؤسسة ما قبل المدرسة لتعزيز والحفاظ على صحة الأطفال.
• تشكيل موقف واعي تجاه صحتهم عند الأطفال.
• إشراك الوالدين في تكوين قيم أسلوب الحياة الصحي لدى أطفالهم.

النتيجة المتوقعة

• تقليل معدلات الإصابة بالأمراض وتحسين صحة التلاميذ.
• تنمية حاجة الأطفال إلى أسلوب حياة صحي.
• خلق جو مناخ اجتماعي ونفسي ملائم لكل طفل.
• تكوين تقاليد مشتركة بين الأسرة ورياض الأطفال للتربية البدنية للطفل.

الإطار القانوني والتنظيمي لتنفيذ البرنامج

• قانون RF "في التعليم"
• كتاب وزارة التربية والتعليم بتاريخ 02.06.1998 رقم 89 \ 34-16 "بشأن تنفيذ حق المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة في اختيار البرامج والتقنيات التربوية".
• كتاب وزارة التربية والتعليم "حول متطلبات النظافة والأعباء القصوى على أطفال ما قبل المدرسة في أشكال التعليم المنظم" (بتاريخ 14/3/2000 ، رقم 65 / 23-16)
• القواعد والمعايير الصحية والوبائية San PiN
• ميثاق وزارة الطاقة

الدعم اللوجستي

• شراء حصائر التدليك
• أحواض للتصلب حسب V.D. سونكينا
• موازين الحرارة للمياه
• ألعاب عائمة وأحجار زينة
• دواسات مطاطية مضلعة لمنع القدم المسطحة
• منشفة الطفل الفردية
• زيوت عطرية
• تجديد الغرفة المنهجية بالأدبيات المنهجية اللازمة حول الاسترخاء ، والحركة ، والجهاز التنفسي ، وحركة العين ، والجمباز بالأصابع ، والوقاية من الأقدام المسطحة ، والحفاظ على الوضع الصحيح
• تجديد البيئة الصحية بفوائد غير قياسية (سجاد ، مساج ، مسارات صحية)
• إنشاء ملفات بطاقات للألعاب الخارجية ، وإيقاظ الجمباز ، وتمارين التنفس ، والتشديد ، والعلاج بالضغط ، والأصابع ، والجمباز المفصلي
• على أساس الروضة يوجد صالة رياضية ومسبح تتوفر فيهما الشروط والتجهيزات اللازمة لتنفيذ هذا البرنامج الصحي.

الدعم التربوي (المنهجي)

العمل التربوي بين المعلمين

1. التعليم الذاتي
2. دراسة أفضل ممارسات الزملاء
3. دراسة مستجدات الأدب العلمي والمنهجي
4. تطبيق المعارف والمهارات المكتسبة في الممارسة اليومية
5. تعمل الثقافة البدنية والترفيه مع الأطفال ذوي الانحرافات الصحية

العمل مع الوالدين

1. العمل التربوي
2. تنظيم "مدرسة الصحة" في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة
3. الحاجة إلى التحسين الصحي المشترك لطفلهم في ظروف مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة والأسرة
4. توصيات للآباء لتحسين صحة أطفالهم.

القسم الثاني.

التصميم والتقنية

1 - يتم العمل على تعليم الأطفال أسلوب حياة صحي يعتمد على التقنيات الموفرة للصحة في عدة اتجاهات:

2. التقنيات الموفرة للصحة.

تشمل تكنولوجيا العافية ما يلي:

3. التكيف مع شروط روضة الأطفال لأول مرة يحضر فيها روضة الأطفال.

• الفحص الطبي للأطفال وتحديد الفئة الصحية.
• تعارف المربين مع الوالدين على الظروف المعيشية للطفل في الأسرة.
• استجواب الوالدين - طبي ، اجتماعي.
• دعم المعلومات للآباء.
• تعريف الأطفال بالجماعة والمربين.
• التنبؤ الفردي لعملية التكيف.
• البحث عن أمي في المجموعة.
• استشارة الوالدين مع طبيب نفساني.
• القبول التدريجي للمجموعة.
• مراقبة سلوك الاطفال.
• استخدام التقنيات المثلى للحفاظ على الصحة في العملية التعليمية.

4- نموذج تنظيم النظام الحركي للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية:
	تمارين الصباح	يوميا (5-7 دقائق)
	فيزمينوتكا	يوميا حسب الحاجة (3-5 دقائق)
	ألعاب خارجية	يوميًا للمشي (20-30 دقيقة)
	العمل الفردي على تطوير الحركات	يوميًا خلال مسيرة مسائية (12-15 دقيقة)
	تمرن بعد النوم	يوميًا مع حمامات الهواء (5 دقائق)
حصص التدريب
	التعليم الجسدي	مرتين في الأسبوع
	دروس الصحة والسلامة	ابتداء من المجموعة الوسطى مرة واحدة في الشهر
	في حوض السباحة	مرة في الأسبوع
الأنشطة المستقلة للأطفال
	النشاط الحركي المستقل	يوميا داخليا وخارجيا
فعاليات الثقافة البدنية
	يوم الصحة	مرة كل ربع سنة ، بدءًا من المجموعة الأصغر سنًا
	أوقات الفراغ الثقافة البدنية	مرة في الشهر (20-40 دقيقة)
	عطلة رياضية وعائلية "أبي ، أمي ، أنا عائلة رياضية"	مرة واحدة في السنة مع أولياء الأمور وتلاميذ المجموعة العليا
	ألعاب المنافسة "Merry Start" و "Merry Ski Track"	مرة أو مرتين في السنة بين المجموعات العليا ومرحلة ما قبل المدرسة

5. تقلب الثقافة البدنية والأنشطة الترفيهية

تمارين الصباح في رياض الأطفال يعتبر عنصرًا مهمًا في النظام الحركي ، ووسيلة لرفع التوتر العاطفي والعضلي. يتم اختيار محتوى التمارين الصباحية وفقًا لسن الأطفال ، مع مراعاة مهاراتهم الحركية والظروف التي يتم إجراؤها فيها. عادة ، يتم أخذ مجموعة معقدة من التمارين التنموية العامة للتمارين الصباحية من التربية البدنية وتتكرر لمدة أسبوع إلى أسبوعين. ومع ذلك ، يُسمح أيضًا بأنواع أخرى من النشاط البدني.

الجمباز الصباحي في الشارع هو إجراء صحي رائع. من الضروري مراعاة السمات التالية لإجراء التمارين الصباحية في الهواء الطلق:

لجميع الفئات العمرية ، تمارس التمارين الصباحية في الهواء في فترة الربيع والصيف (الموسم الدافئ).

اعتمادًا على الطقس ، يتم تنظيم النشاط البدني: مع انخفاض درجة الحرارة ، يزداد ، ويغير وتيرة التمرين ، مع زيادة درجة الحرارة ، ينخفض ​​لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم.

فصول التربية البدنية هي الشكل الرئيسي لتنمية المهارات والقدرات الحركية للأطفال.

في كل فترة عمرية ، يكون للتربية البدنية تركيز مختلف:

أصغر سنا	قدم أكبر قدر ممكن من المتعة ، وعلم كيفية استخدام المعدات بشكل صحيح ، والتنقل في كامل مساحة الصالة أو الملعب الرياضي.
متوسط ​​العمر	لتنمية الصفات الجسدية ، أولاً وقبل كل شيء ، التحمل والقوة ، لتعليم التأمين الأولي عند أداء التمارين الرياضية ، وهو أساس التدريب البدني بشكل عام.
كبار السن	زيادة الاهتمام بالتدريب البدني للتلاميذ ، لتهيئة الظروف لتحقيق مصالح الأطفال ، والكشف عن قدراتهم الحركية وتعليم الاستقلال.

يختار المعلم أشكال إجراء الفصول وفقًا لتقديره ، اعتمادًا على عمر الأطفال ، والمهام المحددة ، والمكان ، والظروف ، والخبرة الشخصية والمهارات المهنية. في المجموعة الأصغر سنًا ، يستخدم بشكل أساسي أنشطة المسرحية وطبيعة الحبكة. مع الأطفال الأكبر سنًا ، غالبًا ما يُجري دروسًا في التدريب والتحكم والاختبار.

أنواع التربية البدنية

-الشكل التقليدي للاحتلال

-درس مؤامرة - أي تمارين جسدية مألوفة للأطفال ، مقترنة عضوياً بالحبكة.

-درس اللعبة - مبنية على أساس الألعاب الخارجية وألعاب الترحيل وألعاب التسلية.

-درس تدريب - مع نوع واحد من التمارين البدنية (دراجة ، تزلج).

-درس متكامل - عناصر تطوير الكلام والرياضيات والبناء وما إلى ذلك ولكن مع إدراج مهمة إضافية يتم حلها من خلال الحركة.

-تدريب دائري - أساس هذا الدرس هو تكرار متسلسل (مستمر أو بفاصل زمني) لعدة أنواع من التمارين البدنية ، يتم اختيارها ودمجها في مجمع وفقًا لمخطط معين.

-دراسة ذاتية - يتعلم الأطفال اتخاذ الإجراءات التنظيمية ، لأن يتم تكليفهم بدورهم بإحماء اللعبة وتشغيلها وتنظيمها.

-اختبار الدرس - تقام مرتين في السنة (سبتمبر ، مايو) للحصول على معلومات حول إتقان الحركات الأساسية للأطفال - تشخيص الصفات الجسدية.

مخطط الجلسة الصحية

خواص الزيوت العطرية

الزيوت الأساسية	خاصية الشفاء
ه VC alipt , البابونج شجرة الشاي	مطهر (يمنع تطور الميكروبات المسببة للأمراض)
نعناع , وردة البرتقال ليمون	خاصية التنغيم
البابونج , ياسمين لافندر	خاصية مهدئة
شجرة الكينا , نعناع حكيم	التهاب الشعب الهوائية وأمراض الحلق

6. هيكل التخطيط التقريبي للمشي

أنواع النشاط البدني للأطفال في سن ما قبل المدرسة أثناء المشي:

لعبة خارجية عامة لجميع الأطفال.

2-3 ألعاب خارجية مع مجموعات فرعية من الأطفال.

العمل الفردي مع الأطفال على الأنواع الأساسية من الحركات (وفقًا لـ ATS ، المدرجة في التدريب البدني)

الألعاب الرياضية (في الشتاء - الهوكي ، في الربيع ، الصيف والخريف - كرة القدم ، كرة الريشة ، المدن ، كرة السلة).

التمارين الرياضية (في الشتاء - الزلاجات ، التزلج ، في الربيع ، الصيف والخريف - ركوب الدراجات ، السكوتر ، ألعاب الكرة).

7. هيكل تصلب في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة.

تصلب هو شكل فعال لتعزيز صحة الأطفال.

يساهم التصلب المنتظم في تكوين جسم الطفل للقدرة على تحمل التغيرات البيئية دون ألم. يؤدي التصلب إلى زيادة التمثيل الغذائي ، ويزيد من مقاومة الجسم للأمراض المعدية ، وله تأثير مفيد على الحالة النفسية الجسدية العامة وسلوك الطفل.

عند التصلب ، يجب التقيد الصارم ببعض القواعد ، أولها - التدرج. من الضروري أيضا النظر الحالة الصحية و الخصائص الفردية طفل. لا يمكنك تنفيذ إجراءات التقسية التي لا يحبها الطفل. يجب أن يجلبوا له الفرح.


في أعمال تحسين الصحة ، يتم استخدام ما يلي:

تجنيب طريقة "ريغا":

المشي حافي القدمين على مسار مضلع بملح البحر ، وفرك القدم الجافة حتى الاحمرار.

طريقة التصلب بالتبريد حسب طريقة سونكين

(تم تعديله وتكييفه مع ظروف هذه الحديقة)

زيادة مقاومة جسم الطفل للتأثيرات البيئية والالتهابات من خلال العلاج بالتبريد المائي

مجموعة من الوسائل والطرق المتعلقة بالصحة النفسية والوقاية النفسية:

تمارين الاسترخاء

تمارين الصباح مع الموسيقى

ألعاب التمثيل ، ألعاب تمثيل الأدوار

العلاج الخيالي

إيقاعات الشعار

الجمباز الإيقاعي الرقص

"العلاج بالموسيقى" لتطبيع الحالة العاطفية للأطفال

لعبة الجمباز الإيقاعي التصويرية

نظام التصلب الموسمي

أسطورة:

ملحوظة: تقييد (1-2 أسبوع) في إجراء إجراءات التقوية - طفل بعد مرض ، مع مراعاة توصيات طبيب الأطفال.

8. السباحة كوسيلة لتصلب الجسم.

السباحة هي شكل مهم من أشكال العمل الصحي. تملي شعبية وضرورة تعليم السباحة ليس فقط بسبب الخمول البدني المتزايد ، ولكن قبل كل شيء ، الضرورة الحيوية لهذه المهارة لجميع الناس ، وخاصة للأطفال.

في مؤسستنا لمرحلة ما قبل المدرسة ، يتم تدريس السباحة باستمرار وبشكل منهجي. تم تطوير خطط طويلة الأجل لجميع الفئات العمرية ، بدءًا من المستوى الثاني.

طورت مدرس التربية البدنية مهام تعليم السباحة للأطفال ما قبل المدرسة:

التعرف على خواص الماء والتغلب على الشعور بالخوف منه.

تعلم كيفية التحرك على طول قاع البركة بطرق مختلفة

أعماق مختلفة.

تعلم الانغماس في الماء وفتح عينيك فيه.

تعلم تنفس الماء (الزفير في الماء).

تعلم إبقاء الجسم على سطح الماء على الصدر وعلى الظهر.

تعلم الانزلاق في الماء على الصدر والظهر.

التدريب على قدرات التنسيق في الماء ، وأداء أبسط الحركات في الماء باليدين والقدمين أثناء الانزلاق.

تدريب السباحة خفيف الوزن.

بناءً على هذه المهام المحددة ومواد البرنامج المتاحة ، تم تحديد الأهداف المحددة التالية للسنة الأولى من الدراسة ، باعتبارها أهداف فترة التعليم الابتدائي لكل فئة عمرية:

مجموعتان أصغر سناً - علموا عدم الخوف من الماء ، ادخله بشكل مستقل ، العب ، أداء التمارين باستخدام الأشياء.

تقوم المجموعة الوسطى بتعليم عدم الخوف من الماء ، والدخول إليه بشكل مستقل ، واللعب والرش بلا خوف ، والقيام بمحاولات الاستلقاء على الماء ، وكذلك تعليم الإمساك بالماء والانزلاق عليه لفترة قصيرة.

المجموعة الأكبر سناً هي نفسها الموجودة في المجموعة الوسطى ، فضلاً عن أنها أكثر ثقة في البقاء على الماء ، والانزلاق على الماء ، وتعليم كيفية الزفير في الماء ، ومحاولة السباحة بطريقة خفيفة الوزن ، واستخدام السباحة التطبيقية (الألواح) .

المجموعة التحضيرية للمدرسة هي نفسها في المجموعة الأكبر سنًا ، وكذلك البقاء بثقة على الماء لفترة أطول ، والانزلاق ، والسباحة بطرق خفيفة الوزن ، ومحاولة السباحة بإحدى طرق السباحة الرياضية.

بحلول نهاية العام الدراسي ، يقوم معظم الأطفال بالمهام الموكلة إليهم. في المجموعة التحضيرية ، يتقن الأطفال المواد التعليمية تمامًا ، ويتعلمون السباحة بثقة في المسبح بطريقة خفيفة الوزن ، كما يتقن بعض الأطفال السباحة بطريقة "الزحف" على الصدر وبالتنسيق الكامل.

مدة الحصص.

بالنسبة لجميع الفئات العمرية ، يتم تحديد مدة الإقامة في الماء:

مجموعة الناشئين 10 دقائق

مجموعة متوسطة 15 دقيقة ،

مجموعة كبار 20 دقيقة.

المجموعة التحضيرية - 25 دقيقة.

يتم الحفاظ على درجة حرارة الماء في نطاق متوسط ​​29-30 درجة ، ودرجة حرارة الهواء - في حدود 28-30 درجة. وفقًا للقواعد الصحية ، فإن المياه التي يتم توفيرها للمسبح تتوافق مع GOST 2874-82 "مياه الشرب".

سنة دراسية واحدة - المجموعة المتوسطة 4 سنوات

1) المساهمة في تقليل فترة التكيف مع الماء.

2) علمي إنزال الوجه في الماء.

3) تعليم أنواع مختلفة من الحركة في الماء.

4) تعزيز تكوين مهارات النظافة الشخصية.

5) تعزيز تعليم الصفات الأخلاقية والإرادية (الشجاعة ،

المثابرة والتصميم).

نتيجة متوقعة:

1) كن قادرًا على الحركة في الماء على طول قاع البركة بطرق مختلفة.

2) كن قادرًا على خفض وجهك في الماء.

3) تكون قادرة على الزفير في الماء.

4) الغوص في الماء عند الدعم وبدون دعم بالرأس.

السنة الثانية من الدراسة - مجموعة التخرج 5 سنوات

1) علمي كيفية أداء الاستلقاء على الصدر والظهر

2) تعليم الزفير في الماء ، وخفض الشفاه (الوجه)

3) تعليم القدرة على فتح العيون في الماء

4) تعليم حركات الساقين كما في السباحة بطريقة الزحف على الصدر والظهر

5) تعزيز تشكيل الموقف الصحيح

6) تعزيز تنمية الشجاعة والعزيمة

نتيجة متوقعة:

1) تكون قادرة على أداء الاستلقاء على الصدر وعلى الظهر لمدة 2-4 ثوان

2) تكون قادرة على أداء الزفير في الماء ، وخفض الوجه

3) تكون قادرة على أداء حركات الساق كما في السباحة بطريقة الزحف على الصدر بالقرب من الدرابزين (مع دعم متحرك)

السنة الثالثة من الدراسة - المجموعة التحضيرية 6 سنوات

1) تعليم كيفية إجراء الزفير المتعدد في الماء

2) تعليم الانزلاق على الصدر وعلى الظهر

3) تحسين حركة الساقين كما هو الحال عند السباحة بطريقة الزحف

الصدر والظهر

4) تعليم تناسق عمل الذراعين والساقين عند السباحة الخفيف

طرق

5) المساهمة في تشكيل الموقف الصحيح

6) تعزيز تنمية مهارات التنسيق

النتيجة الرئيسية:

1) تكون قادرة على أداء عدة زفير في الماء - 3-4 مرات على التوالي

2) تكون قادرة على أداء حركات اليد بالتناوب كما في السباحة

بطريقة خفيفة الوزن ، الزحف على الصدر (دون إخراج يديك من الماء)

3) تكون قادرة على السباحة في المسبح بطريقة خفيفة الوزن على الصدر أو الظهر

السنة الرابعة من الدراسة - المجموعة الإعدادية للمدرسة 6-7 سنوات

1) قم بتعليم العمل المنسق بين الذراعين والساقين والتنفس عند السباحة بطرق خفيفة الوزن على الصدر والظهر.

2) تحسين أسلوب السباحة بالطريقة المختارة.

3) تعزيز تصلب أجسام الأطفال.

4) تعزيز تشكيل الموقف الصحيح.

5) تعزيز تعليم العزم والمثابرة.

نتيجة متوقعة:

1) كن قادرًا على أداء عدة زفير في الماء 6-8 مرات متتالية.

2) تكون قادرة على السباحة بطريقة خفيفة الوزن على الصدر أو الظهر 10-15 متر.

3) أن تكون قادرة على الغوص لمسافة قصيرة تحت الماء - 1.5-2 متر.

هيكل الدرس:

تنقسم دروس السباحة إلى ثلاث مراحل: إعدادي ، وأساسي ، ونهائي.

يتم تنفيذ المرحلة التحضيرية على الأرض. وهي تتضمن العديد من تمارين النمو العامة للإحماء ، والإحماء ، ومحاكاة التمارين التمهيدية والاقتراب ، مما يساهم في استيعاب أفضل لحركات السباحة في الماء.

يتم تنفيذ المرحلة الرئيسية على الماء. يتم تنفيذ تمارين لإتقان تقنية السباحة ، وتكرار الماضي ، وتقام الألعاب لتحسين الحركات المتقنة.

المرحلة النهائية هي السباحة الحرة المستقلة (السباحة الحرة).

يتم تدريس السباحة في نفس الوقت في ثلاثة اتجاهات:

أولاً ، تتطور قوة التنفس ، وتتشكل القدرة على التنفس العميق والعميق والزفير الطويل. للقيام بذلك ، يتم استخدام مجموعة متنوعة من التمارين التحضيرية - نفخ الزغب ، ورقائق الثلج ، وما إلى ذلك من راحة يدك. (الإبحار الجاف). ثم ، في كل درس ، ننفخ في لعبة التنس والبالونات وغيرها من الألعاب.

ثانيًا ، يتعلم الأطفال حركات مختلفة في الماء ، والغطس في الماء ، والصعود ، والانزلاق ، وحركات الذراعين والساقين كما في السباحة الزاحفة.

ثالثًا ، يتم طرح المهارات الثقافية والصحية وصفات مثل الشجاعة والبراعة والقدرة على التحمل.

إذا لم يتم تنفيذ السباحة ، لسبب ما (الحجر الصحي ، الفشل الفني ، إلخ) ، فسيتم استبدالها بنشاط على الأرض بطريقة مرحة ، ولكن بحمل مناسب. يجب أن تلبي مجموعة تمارين "السباحة الجافة" متطلبات البرنامج وتهيئ الأطفال للتمارين على الماء. عناصر اللعبة موجودة بالضرورة في جميع الفئات.

التشخيص.

لتتبع فعالية عملهم مع الأطفال في المسبح ، يتم تنفيذ الاستخدام الصحيح لوسائل وطرق التربية البدنية ، والتحكم الطبي والتربوي المستمر. يعد فحص وتقييم إتقان المهارات والقدرات الحركية أهم رابط في عملية التنشئة والتعليم ، فهو يساعد على إجراء تعديلات في الوقت المناسب على محتوى الفصول ، لتغيير طبيعة التأثيرات التربوية. يتم ذلك عن طريق تشخيص لياقة السباحة للأطفال.

الهدف هو تحديد مستويات القدرة على السباحة ، ودرجة تكوين مهارات وقدرات السباحة.

1. الكشف عن قدرات السباحة وقدرات ومهارات الأطفال.

2. تحديد الأهداف الإستراتيجية لتدريس السباحة للعام الدراسي.

3. التخطيط للعمل الفردي مع الأطفال في إتقان وتطوير مهارات وقدرات السباحة.

4. تحليل ديناميكيات مستوى إتقان مهارات السباحة.

تتمثل مهمة المدرب في تحديد الأطفال ذوي الأداء المنخفض في الوقت المناسب لمساعدتهم على إتقان مهارات السباحة باستخدام نهج مختلف بشكل فردي.

9. تنظيم الغذاء المنطقي للأطفال

10. التدليك الذاتي.

من أجل تقوية وتحسين صحة الأطفال ، وتخفيف توتر العضلات ، وزيادة مقاومة جسم الطفل لنزلات البرد ، وخلق شعور بالبهجة والمزاج الجيد لدى أطفالك ، نقدم لك القيام بالتدليك الذاتي مع طفل.

بدون شك ، يرغب جميع الآباء في أن يكبر أطفالهم بصحة جيدة وأن يكونوا أقوياء جسديًا ، ولا يعانون من الوزن الزائد ومشاكل الظهر. الآن ، عندما يفضل الأطفال قضاء معظم أوقات فراغهم على الكمبيوتر ، فإن مشكلة نمط الحياة الصحي مهمة بشكل خاص. يعد إتقان المهارات الأساسية للتدليك الذاتي إحدى الطرق التي يمكن للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الانضمام إلى أسلوب حياة صحي. تدليك ذاتي للأطفال - أشر واللعب والشعر باستخدام كرات التدليك وأجزاء أدوات البناء وأقلام الرصاص وحتى الورق - طريقة رائعة لإرخاء العضلات والتخلص من الإجهاد العصبي العاطفي بطريقة ممتعة.

من أجل تطوير عادة جيدة للتدليك للأطفال على أساس منتظم ، لا يجب أن تكون مملة بالنسبة لهم. يجب أن تكون عملية التدليك الذاتي ممتعة للأطفال ، وليست مؤلمة ، وتثير المشاعر الإيجابية ، ويجب أن يسهل تذكر عناصرها وتسلسل تنفيذها. تقدم لعبة التدليك الذاتي للأطفال تدريبًا جيدًا على التفكير التخيلي ، وتدريب ذاكرتهم ، وتساعد على حفظ القصائد والأغاني بسرعة وسهولة ، وتساعد على تقوية الصحة العقلية والبدنية.

يتم إجراء التدليك الذاتي للعلاج بالابر للأطفال عن طريق الضغط بأطراف الأصابع على الجلد والعضلات في مواقع النقاط النشطة بقوة. يمكن أن يكون هذا النوع من التدليك بمثابة عامل استرخاء أو محفز ؛ وعند استخدامه معًا ، يكون له تأثير إيجابي على جسم الطفل. يتم استخدامه بشكل أساسي لتطبيع العمليات العصبية وغالبًا ما يكون تدليكًا ذاتيًا للباطن وأصابع القدم واليدين والرأس والوجه. من الضروري تعليم الأطفال عدم الضغط بكل قوتهم أثناء التدليك ، ولكن الضغط برفق وحذر.

العلاج بالابر - تدليك ذاتي للوجه للاطفال

الغرض من التدليك- منع نزلات البرد ، تعلم التحكم في تعابير الوجه. يتم تأديتها بطريقة مرحة تقليد عمل النحات.

1. حركي الخدين وجناحي الأنف والجبهة في الاتجاه من منتصف الوجه إلى الصدغين.

2. اضغط بأصابعك على جسر الأنف ، مع الإشارة إلى منتصف الحاجبين ، مع القيام بحركات دورانية أولاً في اتجاه عقارب الساعة ثم عكس اتجاه عقارب الساعة. ننفذ 5-6 مرات.

3. بذل الجهد والضغط و "رسم" الحاجبين لمنحهم منحنى جميلاً. نقوم "بنحت" حواجب كثيفة بالملاقط.

4. بلمسات خفيفة لطيفة نقوم بنحت العيون ، وتمشيط الرموش.

5. نحرك أصابعنا من جسر الأنف إلى طرف الأنف "نحت" أنف طويل لبينوكيو.

تدليك ذاتي للوجه للأطفال بقوله "أنف اغسل نفسك!"

1. "كرين ، افتح!" - باليد اليمنى نقوم بحركات دورانية ، "فتح" الصنبور.

2. "أنف ، اغسل نفسك!" - افرك جناحي الأنف بإصبع السبابة بكلتا يديه.

3. "اغسل كلتا عينيك مرة واحدة" - مرر يديك برفق على عينيك.

4. "اغسل أذنيك!" - نفرك آذاننا بأقدامنا.

5. "اغسل نفسك ، رقبتك!" - مداعبة العنق للأمام بحركات لطيفة.

6. "العنق ، اغسل نفسك جيدا!" - مداعبة مؤخرة العنق من قاعدة الجمجمة حتى الصدر.

7. "اغسل ، اغسل ، استحم! - امسحي الخدين برفق.

8. "الأوساخ ، اغسل! الأوساخ ، اغسل! " - ثلاث كفوف ضد بعضها البعض.

مساج ذاتي للوجه والرقبة للاطفال "هندي"

الغرض من التدليك هو تعليم الأطفال كيفية إرخاء عضلات الوجه والرقبة أثناء القيام بالتدليك أمام المرآة. لنتخيل أننا هنود نرسم الحرب.

1. ارسم خطوطًا من منتصف الجبهة إلى الأذنين بحركات قوية - كرر 3 مرات.

2. "ارسم" خطوطًا من الأنف إلى الأذنين ، مع إبعاد الأصابع عن بعضها - كرر 3 مرات.

3. ارسم خطوطًا من منتصف الذقن باتجاه الأذنين - كرر 3 مرات.

4. ارسم خطوط على الرقبة في الاتجاه من الذقن إلى الصدر - كرر 3 مرات.

5. "إنها تمطر" - اضغط برفق على وجهك بأصابعك ، كما لو كنت تعزف على البيانو.

6. "امسحي الدهان المتسرب من وجهك" ، افركي يديك برفق على وجهك ، وقم بتسخينهما ، وفركهما معًا.

7. "تخلص من قطرات الماء المتبقية من يديك" ، مع خفض يديك.

طريقة العمل مع الأطفال مبنية في الاتجاه التفاعل الموجه نحو الشخصية مع الطفل ، يتم التركيز على أنشطة التجريب والبحث المستقلة.

يجب دمج المواد المعرفية مع المهام العملية (دقائق العافية - تمارين للعيون ، تدليك ذاتي للجسم ، تمارين للعيون ، وضعية الجسم ، تمارين التنفس ، دراسات نفسية - جمباز).

متوفرة نهج متكامل لإجراء درس الصحة والسلامة (يمكن الجمع بين النشاط المعرفي للأطفال والنشاط البصري والموسيقي والكلام والنمو البدني).

يجب أن تكون المواد المرئية حول موضوع درس الصحة والسلامة مشرقة وجذابة ومثيرة للاهتمام للطفل.

-استخدام كلمة فنية سيجلب موقفًا عاطفيًا إضافيًا إلى درس الصحة والسلامة

-احترم أي إجابة طفل, رد الفعل السلبي غير مقبول.

في نهاية درس الصحة والسلامة يجب أن تكون القواعد الأساسية واضحة ، تعزيز موضوع الدرس.

في نهاية المطاف درس الصحة والسلامة يجب أن يجلب للأطفال شعورًا بالرضا والفرح ، والرغبة في العودة إلى الفصل.

اتجاهات العمل الرئيسية

حول تشكيل أسس الحياة الآمنة لمرحلة ما قبل المدرسة

12. تدريب التزلج في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة

ملاءمة.

يتم توفير التربية البدنية في رياض الأطفال إلى حد كبير من خلال أنواع مختلفة من التمارين البدنية. من بينها ، يأخذ التزلج مكانًا كبيرًا. يتم تضمين التزلج في جميع برامج التعليم ما قبل المدرسة الرئيسية. إنه سهل الوصول وممتع للأطفال.

للتزلج تأثير كبير على النمو البدني وتيبس جسم الطفل. إنه يشمل جميع مجموعات العضلات تقريبًا في العمل ، ويعزز التمثيل الغذائي القوي في الجسم ، ويعزز النشاط الوظيفي للأعضاء الداخلية ، ويطور حساسية العضلات ، ويعزز تنمية التوجه المكاني وتنسيق الحركات ، حيث يتزلج الأطفال في ظروف التغيرات المستمرة في تضاريس.

تأثير الفصول على جسد طفل ما قبل المدرسة.

يحفز التزلج على العمل النشط لمجموعات العضلات الكبيرة. مجموعة واسعة واسعة من الحركات ، والتناوب الإيقاعي المستمر للتوتر واسترخاء العضلات يساهم في تطوير قوة العضلات ، وكلما كانت الحركات أكثر كثافة وتنوعًا ، زادت فعالية وظائف الجسم.

تعليم الأطفال التزلج له تأثير إيجابي على تشكيل قوس القدم ، كما أن له تأثير مفيد على تشكيل الموقف. تعتبر التحولات الإيجابية في تحسين الوضع أمرًا طبيعيًا تمامًا ، لأنه عند التزلج ، تتطور وتقوي جميع مجموعات العضلات تقريبًا ، وخاصة عضلات الظهر ، بشكل متناغم.

تحت تأثير التزلج ، هناك تطور كبير في الحركات الأساسية (الجري والقفز والرمي). وبالتالي ، فإن تعليم الأطفال التزلج يساهم في تكوين المهارات الحركية في أنواع أخرى من الحركات.

يمكن تحديد جرعات النشاط البدني أثناء التزلج بسهولة ضمن أوسع الحدود ، سواء من حيث طبيعة التأثير أو من حيث الحجم والشدة. كل هذا يجعل من الممكن التوصية بالتزلج لأطفال ما قبل المدرسة ، وحالتهم الصحية ومستوى اللياقة البدنية.

المشي والتزلج الريفي على الثلج من الأمور الجسدية الطبيعية

تمارين تنسق بالتنسيق الوثيق مع حركات المشي والجري. هذا و

شرح سهولة إتقان هذه التمارين وتأثيرها الكبير في تحسين الصحة.

تأثير التزلج على الجسم شديد التنوع. يمنحك البقاء في الهواء البارد النظيف بحد ذاته مصدرًا لا ينضب من النضارة والحيوية.

الحركات الجسدية في الهواء هي أفضل طريقة لزيادة التمثيل الغذائي في الجسم ولها تأثير مفيد على الجهاز العصبي.

يعتبر تلطيف الجسم أفضل دواء ضد الأنفلونزا والتهاب اللوزتين وأمراض أخرى. ومن وجهة النظر هذه ، تعتبر الزلاجات رفقاء صحة جيدين. ظروف درجة الحرارة ووقت الدرس.

تقام دروس التزلج مع أطفال ما قبل المدرسة:

في جو هادئ عند درجات حرارة تصل إلى -15 درجة.

عندما تكون الرياح أكثر من 6-10 م / ثانية. لا تعقد الفصول. مع سرعة رياح تصل إلى 6 م / ثانية ، يجب ألا يتجاوز الصقيع 10 درجات. تعقد الفصول من 30 إلى 60 دقيقة. تؤخذ الحالة الفردية للطفل في الاعتبار (متعب ، تعرق ، برد) ، يمكن إرساله إلى مجموعة. بعد الحصة ، الأطفال

يجب تغيير الملابس إلى ملابس داخلية جافة (تيشيرت ، تيشيرت ، قميص) ، لذلك يجب أن تكون هناك مجموعة ملابس قابلة للتغيير في خزانة الطفل.

يتم التزلج في نزهة الصباح. في نهاية الدرس ، يذهب الأطفال إلى المجموعة.

كيف تلبس طفل للصف؟

من المهم جدًا أن يكون الطفل دافئًا ويرتدي ملابس خفيفة: سترة ، لباس ضيق دافئ ، سترة ، بنطلون محبوك دافئ ، وحتى أفضل - بذلة مصنوعة من قماش مقاوم للماء ؛ على القدمين - الجوارب الصوفية السميكة بالضرورة ، على اليدين - القفازات. قبعة منسوجة بشكل أفضل مع البطانة حتى لا تنفجر الأذنين ولكن ليس الفراء. الخوذة مريحة للغاية ، فهي تحمي بشكل موثوق وتلغي الحاجة إلى لف الطفل في الوشاح. كلما كان طفلك أكثر تدريبًا وصلابة ، يجب أن يكون "لباسه" أخف.

مذكرة.

إذا كان الطفل يعاني من أي أمراض (سيلان الأنف ، والسعال ، وما إلى ذلك) ، أبلغ المعلم بذلك ، فلا ينصح بالدخول في مثل هذه الحالة.

كيف تختار الزلاجات المناسبة؟

يجب أن تكون في ارتفاع ، ويجب أن يصل الطفل إلى نهايته بيد ممدودة ، ويجب أن يكون ارتفاع العصي عند مستوى الإبط. إذا كانت الزلاجات طويلة ، فمن الصعب السيطرة عليها ، وتنزلق الزلاجات القصيرة بشكل أسوأ وتسقط في الثلج.

الزلاجات هي أفضل شبه بلاستيكية. مريحة للغاية من جميع النواحي مع الزلاجات ذات الأربطة والأحذية الصلبة.

بادئ ذي بدء ، يمكنك استخدام الزلاجات من ارتفاع الطفل ، والبلاستيك الخفيف أسفل الأحذية أو الأحذية ذات الأربطة الناعمة ، والتي يجب تعديلها وفقًا للأحذية التي سيشارك فيها الطفل.

في المدرسة التمهيدية لدينا ، يتم تعليم التزلج للأطفال من سن ما قبل المدرسة تحت إشراف مدرب نادي كرة القدم أثناء المشي الصباحي. يتم إجراء كل درس مع مراعاة خصائص النمو البدني واللياقة البدنية للأطفال. الدروس مقسمة إلى ثلاثة أجزاء.

الغرض من الجزء التمهيدي هو تحضير الجسم للنشاط البدني القادم ، ما يسمى بـ "إحماء" الجسم. تتمثل مهام الجزء الرئيسي من الدرس في تعليم الأطفال عناصر تقنيات التزلج وتنمية البراعة والتصميم والشجاعة. تتمثل المهمة الرئيسية للجزء الأخير من الدرس في تقليل الحمل تدريجيًا.

في المرحلة الأولى من التدريب ، يتعلم الأطفال استخدام أعمدة التزلج فقط بعد أن يتقن الأطفال التزلج بثقة.

تقام الفصول في الملعب الرياضي حيث تم وضع مسار التزلج.

13- الدعم النفسي لتنمية الأطفال

الهدف الرئيسي من الدعم النفسي في مؤسسات التعليم قبل المدرسي هو خلق الظروف للحفاظ على الصحة النفسية للأطفال وتعزيزها ، من خلال تنفيذ نظام شامل للأنشطة النفسية والتربوية.

لتحقيق هذا الهدف ، يستخدم المعلم النفسي أي تقنيات نفسية يمكن أن تمنع أو تصحح الانحرافات في النمو العقلي لمرحلة ما قبل المدرسة ، بالإضافة إلى عدد من الأساليب التي تعمل على تحسين تنمية شخصية الطفل وتشكيلها.

أولويات مهام العمل النفسي

1. تنفيذ الأنشطة الوقائية في العمل مع الأطفال على أساس التشخيص المبكر وتصحيح الانحرافات الفكرية والعاطفية والسلوكية في مرحلة ما قبل المدرسة.
2. إنشاء وتطوير نموذج للتفاعل بين المتخصصين في مرحلة ما قبل المدرسة وأولياء الأمور وأقارب الطفل ، مما يوفر تأثيرًا فعالاً على تكوين شخصية الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة.

تحقيق هذه الأهداف ممكن بمساعدة:

خلق حالة من القبول غير المشروط لكل طفل ، وعي المعلمين وأولياء الأمور بتفرده.

استخدام أساليب الدعم النفسي: تطوير الألعاب والتمارين. عناصر الجمباز النفسي. العلاج عن طريق الفن وطرق العلاج الخيالية ؛ طريقة العلاج بالرمل أدوات التشخيص النفسي.

يتم حل مهام الدعم الاجتماعي والنفسي من قبل مدرس نفساني بالتفاعل مع مواضيع مختلفة من العملية التعليمية (أطفال ، أولياء أمور ، مدرسون).

تقوم الأخصائية النفسية التربوية في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة بأنشطتها في المجالات التالية:

1) التشخيص النفسي.

2) الإرشاد النفسي.

3) التربية النفسية.

4) العمل الإصلاحي والتنموي.

5) توجيه الخبراء.

التشخيص النفسي - تحديد أنماط النمو العقلي للتلاميذ من أجل تقديم المساعدة النفسية والتربوية في الوقت المناسب ، إذا لزم الأمر.

التصحيح النفسي - التأثير النفسي الفعال على عملية تكوين شخصية الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة ومجالاتها المعرفية والعاطفية والسلوكية من أجل تحسينها.

الأنشطة الإصلاحية والتنموية

يتكون هيكل الفئات الإصلاحية والتنموية الجماعية والفردية من الكتل التالية:

تحيات.

موضوع الدرس.

الجزء الرئيسي (العامل).

ردود الفعل ، تلخيص نتائج الدرس.

فراق.

الأساليب المستخدمة في العمل الإصلاحي والتنموي

تمارين نفسية جمباز.

تقنيات الإسقاط.

عناصر العلاج الخيالي.

العلاج بالرمل.

التوجه العمري للفئات الإصلاحية والتنموية الفردية

الغرض من الأنشطة الإصلاحية والتنموية	المهام المراد حلها	التقنيات المستخدمة
الأعمار ما قبل المدرسة العليا والثانوية
	تطوير فهم لمشاعر وعواطف الآخرين. تنمية القدرة على فهم والتعبير عن مشاعرك. طور القدرة على إعادة إنتاج مجموعة من المشاعر المختلفة مع التركيز على أحاسيس عضلاتك. تطوير مهارات ضبط النفس.	دراسات عاطفية تمرين "إظهار المشاعر" ؛ تمرن "احزر المشاعر ؛ قراءة الشعر بحالات عاطفية مختلفة ؛ قراءة القصص والحكايات الخرافية مع مناقشة مشاعر الأبطال ؛ تمرين "العواطف المعاكسة" ؛ تمرين "نقل الحالة المزاجية بوقفة" ؛ تمارين تأملية لعبة المرور المحرمة.
	تطوير العمليات العقلية (المقارنة ، التعميم ، التصنيف).	ألغاز التخمين كتابة القصص الوصفية. تأليف حكايات تمرن "فقط إذا ..." ؛ تمرن "كيف يتشابهان ، كيف يختلفان".
	تطوير القدرة على تحديد والتعرف على الأشكال النموذجية للسلوك التكيفي وغير التكيفي. تعليم الأطفال التعبير عن مشاعرهم بطرق مقبولة اجتماعيًا. تنمية مهارات الاختيار المستقل وبناء الأطفال لأشكال مناسبة من التصرفات وردود الفعل في المواقف المختلفة.	محادثات مع الطفل حول المواقف الإشكالية المختلفة التي حدثت في حياته ، ومناقشة كيفية التواجد في مثل هذه المواقف ، وما لا ينبغي فعله ؛ إعادة حالات المشكلة ؛ تقنيات العلاج بالفن
الشباب في سن ما قبل المدرسة
تنمية المجال العاطفي الإرادي لشخصية الطفل	تطوير القدرة على التعاطف مع الآخرين. تنمية القدرة على التفريق بين المشاعر الإيجابية والسلبية. طور القدرة على تركيز انتباهك على مظاهر المشاعر المختلفة. تطوير القدرة على إعادة إنتاج مجموعة من المشاعر المختلفة في نمط معين. طور القدرة على إخضاع سلوكك بشكل تعسفي للقواعد.	دراسات عاطفية محادثات حول المشاعر التي تنشأ في المواقف المختلفة ؛ العمل مع أيقونات المشاعر ؛ تمرين "إظهار المشاعر" ؛ تمرن "احزر المشاعر ؛ تمرن "الأصوات العاطفية" ؛ تمرين "نقل الشعور عن طريق اللمس" ؛ قراءة القصص الخيالية مع مناقشة مشاعر الأبطال ؛ تمرن "مزاجي" ؛ تمرين "المشاعر الحيوانية". ألعاب التقليد "المرآة" ، "القرود" ؛ تمارين تأملية لعبة المرور المحرمة العب بالألعاب في صندوق رمل محمول
تنمية المجال المعرفي لشخصية الطفل	تطوير العمليات العقلية (المقارنة ، التعميم). تطوير التفكير المنطقي ، والقدرة على إقامة علاقات السبب والنتيجة. تنمية الانتباه وخصائصه (التركيز والحجم والتبديل). تطوير الذاكرة السمعية والبصرية. تنمية الوعي المكاني.	تأليف القصص رواية حكايات تمرين "الأكثر انتباهاً" ؛ تمرين "التحولات السحرية" ؛ تمرن على "ضع وقل" ؛ تمرين "سخيف" ؛ تمرين "الأشياء المخفية" ؛ تمرن "ماذا يمكن للأشياء أن تفعل" ؛ تمرين "المراجعة من الذاكرة" ؛ تمرين "التعلم عن طريق الوصف" ؛ تمرن "كيف يتشابهان ، كيف يختلفان" ؛ تمرن على "افعل هذا"
تنمية المهارات الاجتماعية والسلوك الاجتماعي	تنمية القدرة على التعاطف. لتنمية قدرة الطفل على فهم مشاعر وعواطف وأفعال الآخرين. صياغة معايير وأنماط سلوكية مقبولة للطفل وطرق حل النزاعات. طور القدرة على إخضاع سلوكك بشكل تعسفي للقواعد.	محادثات مع الطفل حول المواقف المختلفة التي حدثت في حياته ، ومناقشة كيفية التواجد في مثل هذه المواقف ، وما لا يجب فعله ؛ مواقف اللعب المحادثات مع الطفل حول المشاعر التي تنشأ في مواقف الحياة المختلفة ؛ قراءة القصص والقصص الخيالية ومناقشة أحداث وتجارب الأبطال ؛ تقنيات العلاج بالفن.

14. التعامل مع الأسرة.

لا تعتمد صحة الطفل على الخصائص الجسدية فحسب ، بل تعتمد أيضًا على الظروف المعيشية في الأسرة. يفحص هذا القسم من البرنامج العلاقة بين الهيكلين الاجتماعيين الرئيسيين: الأسرة ورياض الأطفال ، فالطفل ليس عصا تمررها روضة الأطفال والأسرة لبعضهما البعض ، يجب أن يكون العمل مدعوماً وليس بمبدأ التوازي ، ولكن من خلال تداخل مؤسستين اجتماعيتين. لن يتمكن أي برنامج واحد ، حتى الأفضل منه ، من تقديم نتائج كاملة إذا لم يتم حله مع العائلة.

يعتمد العمل المشترك مع الأسرة على الأحكام الأساسية التالية التي تحدد محتواها وتنظيمها ومنهجيتها:

الوحدة ، والتي تتحقق إذا كانت أهداف وغايات تنشئة طفل سليم مفهومة جيدًا ليس فقط من قبل المعلمين ، ولكن أيضًا من قبل الوالدين ، عندما تكون الأسرة على دراية بالمحتوى الرئيسي والأساليب والتقنيات لتحسين الأطفال الذين يعانون كثيرًا من المرض في رياض الأطفال وفي المنزل ، ويستخدم المعلمون أفضل تجربة تربية للأسرة.

عمل منهجي ومتسق على مدار العام.

نهج فردي لكل طفل وكل أسرة بناءً على اهتماماتهم وقدراتهم.

الثقة المتبادلة والمساعدة المتبادلة للمعلمين وأولياء الأمور على أساس النقد الخيري والنقد الذاتي. تعزيز سلطة المعلم في الأسرة ، وسلطة الوالدين في الروضة.

الوعي الكامل الإجباري للوالدين حول صحة الطفل ، حول تغذية الأطفال في رياض الأطفال ، حول إجراءات التقوية وتحسين الصحة ، بيانات القياسات البشرية ، حول التطعيمات ، حول الاستعداد النفسي الجسدي للطفل.

أثناء تنفيذ البرنامج ، يتم حل المهام التالية:

تحسين كفاءة تعزيز أنماط الحياة الصحية.

تعليم الوالدين التقنيات الحديثة لتقوية وتحسين صحة الأطفال.

زيادة نشاط الوالدين في الإجراءات الوقائية الهادفة إلى تحسين صحة الأطفال المصابين بكثرة المرض.

يتم التفاعل مع أولياء الأمور بشأن مسألة الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها في المجالات التالية:

1. التعليمية

2. الثقافية والترفيهية

3. نفسية فيزيائية

التوجيه التربوي

الحملات المرئية (المدرجات ، المذكرات ، المجلدات - السفر ، المجلات الشفوية)
مقابلة (جمع المعلومات)

الاستبيانات والاختبارات واستطلاعات الرأي

لقاءات مع المختصين

النشرات (تقوية وتحسين حالة الطفل في المنزل)

المشاورات الفردية بشأن القضايا الناشئة

طاوله دائريه الشكل

المناقشات (مناقشة مشتركة للمشاكل وخطط المستقبل)

إطلاع الوالدين على مستجدات الأدب حول مشكلة الصحة.

الاتجاه الثقافي والترفيه

أيام فتح الأبواب.

الإجازات المشتركة والترفيهية.

تنظيم أمسيات للأسئلة والأجوبة.

الاتجاه النفسي الجسدي.

التربية البدنية والترفيهية بمشاركة أولياء الأمور

المسابقات الرياضية.

أحداث مفتوحة للتربية البدنية والعمل الصحي مع الأطفال المرضى في كثير من الأحيان

فصول مفتوحة للمدرس-الأخصائي النفسي مع الأطفال المصابين في كثير من الأحيان

الدورات التدريبية والندوات - ورش العمل.

يتم التفاعل مع أولياء الأمور بشأن مسألة دراسة رضا الوالدين عن جودة الخدمات التعليمية المقدمة في مجال تحسين صحة الأطفال على أساس مراقبة درجة رضا الوالدين عن الخدمات التعليمية المقدمة.

وبالتالي ، يتم إنشاء مناخ محلي ، يقوم على احترام شخصية الشخص ، ورعاية الجميع ، وعلاقة ثقة بين البالغين والأطفال ، والآباء والمعلمين ، أي أن العلاقة بين المكونات الجسدية والعقلية والاجتماعية للصحة مضمونة.

الفصلثالثا.

شروط تنفيذ البرنامج

1. التوظيف في التربية البدنية والعمل لتحسين الصحة في مؤسسة ما قبل المدرسة

لن يكون للثقافة البدنية والعمل الصحي المستمر نتيجة فعالة بدون تنفيذ الترابط في أنشطة جميع العاملين في مؤسسة ما قبل المدرسة.

في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، تم التفكير في نظام للتفاعل الطبي والتربوي ، وتم وضع توصيات لتوزيع أعمال تحسين الصحة بين جميع العاملين في رياض الأطفال:

المجلس التربوي للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة:

يوافق على اختيار البرامج والأساليب والتكنولوجيات الجديدة الموفرة للصحة ؛

تحديد المجالات الواعدة للتربية البدنية وأعمال تحسين الصحة في مؤسسة التعليم قبل المدرسي ؛

ينظم العمل لحماية حياة وصحة الأطفال والموظفين

الخدمة المنهجية:

تحديد استراتيجية آفاق التنمية ، وإنشاء برامج للتربية البدنية وتحسين الصحة في مؤسسة التعليم قبل المدرسي ؛

ينظم ويحسن محتوى وأشكال وأساليب العملية التعليمية ؛

يهيئ الظروف لفعالية الدعم المنهجي ؛

إجراء تشخيص شامل لمستوى النمو البدني للأطفال ؛

يشرف وينظم أعمال الصحة واللياقة في مؤسسة التعليم قبل المدرسي ؛

يحلل ويلخص وينشر الخبرة التربوية المتقدمة في الثقافة البدنية والعمل مع الأطفال لتحسين الصحة.

الخدمة الطبية:

إجراء الوقاية والتشخيص وإعادة التأهيل من اضطرابات النمو البدني للأطفال ؛

يقدم طرقًا غير تقليدية لتحسين صحة الأطفال - طب الأعشاب والعلاج بالروائح وتمارين التنفس ؛

إجراء العلاج التصالحي - التدليك والوقاية المناعية.

يضطلع بمراقبة العمل الطبي والوقائي ؛

يقوم بتنظيم التغذية العقلانية للأطفال

الجزء الإداري:

مسؤول عن تجهيز القاعدة المادية والتقنية

آفاق تطوير الموظفين

	الأحداث	التوقيت	مسؤول
	التطوير المهني لأعضاء هيئة التدريس والموظفين في قضايا الحفاظ على الصحة في دورات تنشيطية وندوات مشكلة	سنويا	مدير
	تنظيم عمل المجموعات الإبداعية الخاصة بالمشكلات الصحية	سنويا	كبير المعلمين
	تحديد ونشر التجربة التربوية الإيجابية حول الحفاظ على الصحة وتعزيزها لجميع المشاركين في العملية التعليمية في مؤسسات التعليم قبل المدرسي	باستمرار	رئيس ، كبير المعلمين
	عقد الندوات والاستشارات الصحية بدعوة من المختصين	سنويا	الممرضة الرئيسية ، كبير المعلمين

2. الدعم المنهجي لأنشطة الحفاظ على الصحة

آفاق تطوير الظروف العلمية والمنهجية

الأنشطة الموجهة نحو الصحة

	الأحداث	التوقيت	مسؤول
	تنظيم أحداث منهجية (مجلس المعلمين المواضيعي ، استشارة ، ندوة ، إلخ) حول قضايا الحفاظ على الصحة	سنويا
	تطوير توصيات منهجية حول تكوين كفاءة الحفاظ على الصحة بين الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة (ملاحظات المحاضرات ، دروس الصحة والسلامة ، سيناريوهات الأحداث الرياضية ، الترفيه ، التنزه والرحلات ، المواد المرئية ، إلخ)	سنويا	كبير المعلمين ، المعلمين والمتخصصين
	تزويد المعلمين بالوسائل المنهجية والتوصيات لتنفيذ التقنيات الموفرة للصحة في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة (شراء المنشورات المنهجية ، وتنظيم الاشتراك في الدوريات)	سنويا	كبير المعلمين ،
	تنظيم العمل في المشاريع الرياضية التربوية	سنويا	كبير المعلمين ، مدرس التربية البدنية

3. تطوير القاعدة المادية والتقنية لمؤسسات التعليم قبل المدرسي من أجل النهوض بالطفولة

آفاق تطوير بيئة موفرة للصحة.

P / p No.	معايير الظروف الطبية والاجتماعية لإقامة الأطفال في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة	آفاق التنمية	مسؤول
خلقت المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة الظروف لتنمية الأطفال الصغار
	هناك معدات لتطوير المشي وأنواع أخرى من حركات الأطفال	تحديث وتجديد مواد اللعبة التي تروج تفعيل حركات الاطفال	مدير المتعلمين
خلقت المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ظروفًا لحماية وتعزيز صحة الأطفال
	المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة بها مكتب طبي ، وجناح عزل ، وغرفة علاج.	شراء حمامات القدم ذات التدليك المائي (الوقاية من القدم المسطحة).	مدير ممرضة رئيسية
يوجد في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة غرف خاصة للعمل الإصلاحي مع الأطفال
	يوجد مكتب معالج النطق	تحديث الوسائل التعليمية المرئية	مدير معالج النطق المعلم
خلقت المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ظروفًا للنمو البدني للأطفال
	توجد صالة رياضية ومراكز رياضية في كل مجموعة	لتحديث وتجديد المعدات الرياضية ومسارات التصحيح للوقاية من القدم المسطحة ، قم بشراء مجموعة متنوعة من أجهزة المحاكاة	رئيس مدرس التربية البدنية والمربين
	تم إنشاء شروط التطور البدني في الموقع: تم تجهيز ملعب رياضي ، وفي مواقع المجموعة توجد مجموعة متنوعة من المعدات الرياضية واللعب	تجديد المعدات الرياضية واللعب الحالية ؛ تحقق من "مسار الصحة" في فصل الشتاء ، على أراضي المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، قم بترتيب مسار للتزلج.	رأس، كبير المعلمين ، مدرس تربية بدنية

ضمان الظروف الصحية والصحية

	خلق الظروف	مسؤول
	الامتثال للمتطلبات الصحية للمباني والموقع والمعدات.	مدير
	بناء عقلاني للروتين اليومي	مدير كبير المعلمين المتعلمين
	تنظيم العملية التعليمية وفق متطلبات الحد الأقصى التعليمي حمولة من الأطفال.	مدير كبير المعلمين المتعلمين
	استيفاء المتطلبات الأساسية لتنظيم التربية الرياضية	مدير كبير المعلمين ممرضة رئيسية المتعلمين
	ضمان ظروف الإقامة الآمنة في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة	مدير رئيس القسم الاقتصادي كبير المعلمين ممرضة رئيسية المتعلمين
	العمل الصحي والتعليمي (مع الموظفين وأولياء الأمور) ،	كبير المعلمين ممرضة رئيسية المتعلمين
	تغذية كاملة متوازنة	مدير ممرضة رئيسية
	التدليك الذاتي مع الأطفال	ممرضة رئيسية

الفصلرابعا.

تقييم كفاءة البرنامج

1- مراقبة حالة العمل في الحفاظ على صحة الأطفال

- الفحص الطبي المنتظم يتم إجراؤه من قبل متخصصين في عيادة الأطفال ، ورئيسة التمريض في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. تتيح نتائج دراسات الحالة الصحية الأولية ومستوى نمو الأطفال تحديد الاتجاهات الرئيسية لطريق تحسين صحة الفرد للطفل.

يعتمد العمل في التربية البدنية في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة على التشخيص ، الذي يتم إجراؤه بواسطة مدرب التربية البدنية بمشاركة أحد كبار المعلمين. يتم إدخال النتائج في مخطط نمو الطفل ويستخدمها المعلمون عند التخطيط للعمل مع الأطفال. تتم مناقشة نتائج العمل في اجتماعات طبية وتربوية وتنعكس في دفاتر الصحة الموضوعة في كل مجموعة.

يتم تنفيذ الرقابة الطبية والتربوية على تنظيم التربية البدنية في رياض الأطفال من قبل رئيس المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، وممرضة ، ومعلم كبير. يتم تسجيل البيانات في بروتوكولات خاصة تشير إلى الاستنتاجات والمقترحات.

يتم إجراء تشخيصات النمو العقلي من أجل تحديد الخصائص الفردية للطفل. يتم إجراؤها من قبل عالم نفس تربوي لمرحلة ما قبل المدرسة. تسمح لنا البيانات التي تم الحصول عليها بمحاكاة استراتيجية فردية للدعم النفسي لكل تلميذ في مؤسستنا لمرحلة ما قبل المدرسة.

عند تقييم اللياقة البدنية للتلاميذ ، من الضروري اتباع قواعد معينة:

إجراء الرقابة الطبية والتربوية على التربية البدنية (مرة كل ربع في الأعمار الأصغر والمتوسطة والأكبر).

يتم إجراء الاستبيان من قبل نفس المعلم - مدرب الثقافة البدنية ، الذي يجيد منهجية الاختبار. يتم فحص درجة استعداد المعلم من قبل كبير المعلمين قبل بدء التشخيص.

في عشية الاختبار ويومه ، لا ينبغي أن يغرق نظام يوم الأطفال جسديًا وعاطفيًا.

تتم معظم تمارين التحكم (الجري ، والقفز ، والرمي) في الهواء الطلق. في الأحوال الجوية غير المواتية ، يمكن إجراء بعض القياسات في القاعة ، ويجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء فيها + 18 *.

يجب أن تتوافق ملابس الأطفال مع مكان الدرس ، ويجب أن تكون مريحة وخفيفة الوزن.

من المهم أن يتمتع الأطفال بمزاج جيد ورفاهية ورغبة في ممارسة الرياضة.

يجب إجراء الفحص في موعد لا يتجاوز 30 دقيقة بعد تناول الطعام.

تتم دعوة الأطفال في مجموعات فرعية صغيرة ، حسب العمر وطريقة الفحص.

قبل الاختبار ، يجب إجراء إحماء قياسي لجميع أجهزة الجسم وفقًا لمواصفات الاختبارات.

يتم إجراء اختبار اللياقة البدنية للأطفال عند بلوغهم 3 سنوات و 6 أشهر.

يُسمح بالفحص للأطفال الذين ليس لديهم موانع لإجراء الفحوصات لأسباب صحية (حسب استنتاج طبيب الأطفال).

لا يتم إجراء الاختبار لمدة شهر مع الأطفال الذين يعانون من مرض حاد ، تفاقم مرض مزمن. يتم توفير جميع المعلومات اللازمة حول الحالة الصحية للأطفال من قبل رئيسة التمريض لمدرب التربية البدنية في بداية العام الدراسي ، معلومات إضافية - قبل التشخيص.

يتم إيلاء اهتمام خاص للأطفال الذين يعانون من زيادة الإثارة وتثبيط المحرك. هؤلاء الأطفال تحت إشراف مستمر من قبل المربي ، الممرضة الرئيسية ، مدرب التربية البدنية.

يجب تجهيز المنطقة أو صالة الألعاب الرياضية حيث يتم اختبار الأطفال (لا تحتوي على أجسام غريبة ؛ جيدة التهوية ؛ يجب أن تكون المعدات ثابتة بإحكام ، ولا تحتوي على زوايا حادة ، وما إلى ذلك).

يجب تأمين الأطفال عند أداء المهام الحركية ، وهذا مهم بشكل خاص لتمارين الجري ، والقفز ، وتمارين التحمل.

التشخيصات النفسية - دراسة تلاميذ المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة والمعلمين والمتخصصين في المؤسسة ، وتحديد الخصائص الفردية وميول شخصية الطفل والبالغ ، وإمكانياته في العملية التعليمية والعمل ، وكذلك تحديد الأسباب و آليات اضطرابات النمو والتكيف الاجتماعي.

يتم تشخيص النمو العقلي من أجل معرفة ما إذا كان النمو المعرفي والعاطفي والاجتماعي للطفل يتوافق مع المستوى المتوسط ​​المعتمد تقليديًا لفئة عمرية معينة ، وكذلك لتحديد الخصائص الفردية لشخصية الطفل .

تتيح البيانات التي تم الحصول عليها مزيدًا من محاكاة استراتيجية فردية للدعم الاجتماعي والنفسي لكل طفل. يتم إجراء التشخيصات النفسية من قبل عالم نفس تربوي في شكل فردي وجماعي.

يتم استخدام الأنواع التالية من التشخيصات في عمل عالم نفس تربوي:

-تشخيصات الفحص- يتم إجراؤه مع مجموعة من الأطفال ويهدف إلى التعرف على الأطفال الذين لديهم مجموعة معينة من الخصائص.

-التشخيصات النفسية المتعمقة- يتم مع الأطفال المحتاجين إلى عمل إصلاحي وتنموي ، بناءً على طلب أولياء الأمور والمعلمين والمتخصصين. كقاعدة عامة ، يتم تنفيذها بشكل فردي.

-الفحص الديناميكي- بمساعدة ديناميات التنمية وفعالية العملية التعليمية والتدابير الإصلاحية والإنمائية.

-التشخيصات النهائية- تقييم حالة الطفل (مجموعة الأطفال) في نهاية دورة العمل الإصلاحي والنمائي.

مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة البلدية الميزانية

روضة الأطفال النمائية العامة نوع رقم 3

تشكيل البلدية منطقة لينينغرادسكي

برنامج صحة الطفل

سن ما قبل المدرسة "KREPYSH"
شيريميتيفا إي.

Arkhipova S.A.

البرنامج مخصص للمتخصصين في الثقافة البدنية ، والمعلمين العاملين في مؤسسات التعليم قبل المدرسي ، ويهدف إلى تكوين وتعزيز الصحة والتعليم في مجال الثقافة البدنية للأطفال في سن ما قبل المدرسة

ملاحظة توضيحية

مرحلة ما قبل المدرسة مرحلة بالغة الأهمية يتم فيها وضع أسس النمو البدني والعقلي وصحة الإنسان. نظرًا لانتشار الأمراض الحادة والمزمنة بين الأطفال الذين نشأوا في مؤسسات ما قبل المدرسة ، لا تزال هناك حاجة للبحث المستمر عن تدابير الشفاء - طرق وأساليب جديدة ، وتقنيات جديدة.

حماية وتعزيز صحة الأطفال ، فإن تكوين عادة لنمط حياة صحي هو أحد المهام الأساسية للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. تم تأكيد أهمية موضوع نمط الحياة الصحي من خلال المؤشرات الإحصائية. تتميز الحالة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة الحديثة بانتشار مرتفع للانحرافات المورفولوجية والوظيفية - 69.5-75.5٪. الاضطرابات الرئيسية هي من الجهاز العصبي المركزي والجهاز العضلي الهيكلي والجهاز القلبي الوعائي والجهاز الهضمي ومظاهر الحساسية. أظهرت الدراسات أنه خلال السنوات العشر الماضية ، تضاعف عدد الأطفال الذين يعانون من اضطرابات صحية ، وانخفض عدد الأطفال في سن ما قبل المدرسة الذين ليس لديهم مثل هذه الاضطرابات ثلاث مرات (V.R. Kuchma ، M.I. Stepanova).

تحليل مؤشرات الحالة الصحية لأطفال ما قبل المدرسة MDOU №3، Art. Leningradskaya ، يمكن ملاحظة انخفاض بنسبة 8 ، 4 ٪ في عدد الأطفال الأصحاء عمليًا بمستوى مناسب للعمر من المؤشرات المورفولوجية والوظيفية ، ويمكن ملاحظة التطور البدني والعقلي المتناغم. الجزء الأكبر من الأطفال في سن ما قبل المدرسة (63.9٪) يتركهم أطفال يعانون من انحرافات ما قبل المنطقة ومورفولوجية ووظيفية في الصحة. الفئة الصحية المصابة بالأمراض المزمنة هي 1.4٪ من الأطفال. ظهر الأطفال المصابون بتشوهات خلقية مزمنة في حالة تعويض ثانوي.

عند تحليل طبيعة الأمراض ، يمكن للمرء أن يلاحظ غلبة الاضطرابات العصبية ، ووجود أمراض الجهاز القلبي الوعائي ، والحساسية ، وخلل الحركة الصفراوية ، والاضطرابات الجراحية (الشبم).

في كل عام ، بين مجموعة الأطفال ، كانت هناك مجموعة من الأطفال المرضى في كثير من الأحيان (4 مرات أو أكثر في السنة) ، وكان عددهم صغيرًا من الأطفال (7-8) ، ولكن ، مع ذلك ، هناك زيادة تدريجية في هذا مؤشر.

في هذا الصدد ، في مؤسسة التعليم قبل المدرسي ، من الضروري تنظيم أنشطة متعددة الجوانب تهدف إلى الحفاظ على صحة الأطفال ، وتنفيذ مجموعة من التدابير التعليمية وتحسين الصحة والعلاج والوقاية في مختلف المستويات العمرية. قام الطبيب الشهير ن. حذر ماكسيموفيتش أمبوديك من أنه لا ينبغي أبدًا التعامل مع الأدوية ما "يمكن تصحيحه بوسائل بسيطة". يمكن حل مهمة الحد من الإصابة بالأمراض في الوقت الحاضر عن طريق إجراء حماية غير محددة لجسم الأطفال باستخدام طرق فيزيائية مختلفة ، وأعشاب طبية وزيوت عطرية تزيد من مقاومة الجسم العامة للأمراض. ابتكرت الطبيعة آليات للحماية والدفاع عن النفس ، ومهمة المربي هي تعليم الأطفال استخدام هذه الآليات الطبيعية ، وبمساعدة الوسائل غير التقليدية ، يمكنك دفع هذه الآليات للعمل.

يتم تحديد الحفاظ على صحة الأطفال الذين يتم تربيتهم في مؤسسات ما قبل المدرسة وتعزيزها من خلال عدد من الشروط ، من بينها أهمها:

• 
  تنفيذ التقنيات التربوية الموفرة للصحة ؛
• 
  نهج فردي تجاه الطفل وفقًا لمستوى نموه وعمره البيولوجي والنفسي ؛
• 
  الالتزام بنظام يومي عقلاني ، وإحداث تغيير في مجموعة متنوعة من الأنشطة والراحة ؛
• 
  تهيئة الظروف لتلبية الاحتياجات البيولوجية للأطفال في الحركة ؛
• 
  تنفيذ نظام من التدابير لتحسين صحة الأطفال الضعفاء ؛
• 
  تنفيذ أشكال مختلفة من العمل المنهجي مع الوالدين وتكوين مهارات أسلوب الحياة الصحي لدى الأطفال بناءً على التثقيف والتدريب الصحيين.

قام المعلم V.A. يعتقد Sukhomlinsky أن "الاهتمام بصحة الأطفال هو أهم عمل المعلم" ، و "... على رأس الأنشطة التربوية ، والتغلغل في جميع الأعمال التعليمية ، يجب أن يكون الاهتمام بتعزيز صحة الطفل."

مع الأخذ في الاعتبار إلحاح المشكلة ، من أجل الحفاظ على وتعزيز الصحة البدنية والعقلية للتلاميذ في MDOU رقم 3 ، الفن. تم اختبار Leningradskaya ، وهو نموذج للحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة باستخدام طرق غير تقليدية للتصحيح وتحسين الصحة ، وتم وضع برنامج لتحسين صحة الأطفال.

أهداف وأهداف البرنامج
استهداف : خلق الدافع المستدام والحاجة إلى الحفاظ على صحتهم وصحة الناس من حولهم.

مهام:

• 
  الحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها ؛
• 
  تكوين عادة لنمط حياة صحي ؛
• 
  الوقاية من اضطرابات الجهاز العضلي الهيكلي والرؤية ونزلات البرد.
• 
  تشكيل الحاجة إلى النشاط البدني اليومي ؛
• 
  غرس المهارات الثقافية والصحية ؛
• 
  شفاء الجسم باكتساب مهارة التنفس السليم ؛
• 
  تكوين الصحة النفسية في مرحلة ما قبل المدرسة ؛
• 
  إدراك وفهم "أنا" الفرد ، والتغلب على حواجز الاتصال ، وتشكيل مهارات الاتصال ؛
• 
  تنمية الانتباه والتركيز والتنظيم والخيال والخيال والقدرة على إدارة أفعالهم ومشاعرهم.

مؤشرات الأداء

المؤشرات الرئيسية هي:

• 
  انخفاض معدل حدوث الأطفال في سن ما قبل المدرسة ؛
• 
  زيادة مؤشرات تطور الصفات الجسدية ؛
• 
  مؤشرات مستقرة للرفاه النفسي والعاطفي لمرحلة ما قبل المدرسة.

الأسس النفسية والطبية للبرنامج

وبحسب تعريف منظمة الصحة العالمية فإن الصحة هي الحالة الطبيعية للجسم ، وتتميز بتوازنها مع البيئة وعدم حدوث أي تغيرات مؤلمة ؛ حالة من الرفاه الجسدي والعقلي والاجتماعي الكامل.

تتمثل مهمة مؤسسة ما قبل المدرسة في تعليم كل طفل أن يعتني بصحته جيدًا. لقد ثبت أن صحة الإنسان تعتمد على عمل نظام الرعاية الصحية بنسبة 7-8٪ وأكثر من 60٪ على نمط حياة الشخص.

خلال مرحلة الطفولة ما قبل المدرسة ، في عملية التأثير التربوي الهادف عند الأطفال ، من الممكن تكوين حاجة لأسلوب حياة صحي.

مرحلة ما قبل المدرسة هي مرحلة مهمة للغاية في حياة الطفل. في سن ما قبل المدرسة يحدث النمو البدني والعقلي المعزز ، وتتشكل القدرات المختلفة بشكل مكثف ، ويتم وضع الأساس لسمات الشخصية والصفات الأخلاقية للشخص. في هذه المرحلة تتشكل لدى الطفل أعمق وأهم المشاعر الإنسانية.

بناءً على خصوصيات النمو العقلي للأطفال ، في سن ما قبل المدرسة ، من الممكن والضروري وضع أسس لأسلوب حياة صحي ، لأنه خلال هذه الفترة تتراكم الانطباعات الحية والخيالية والعاطفية ، والأساس لموقف صحيح تجاه صحة المرء.

مبادئ بناء البرنامج

مبدأ علمي يتضمن تعزيز جميع أنشطة تحسين الصحة بأساليب قائمة على أسس علمية ومُختبرة عمليًا.

مبدأ النزاهة وتعقيد العمليات التربوية يتم التعبير عنها في استمرارية عملية الشفاء وتتضمن تفاعلًا وثيقًا بين المعلمين والعاملين الطبيين في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.

مبدأ التعلم المركزي (الحلزوني) يتمثل في تكرار الموضوعات في جميع الفئات العمرية ويسمح لك بتطبيق ما تعلمته وتعلم أشياء جديدة في المرحلة التالية من التطوير.

مبدأ المنهجية والاتساق يفترض علاقة المعرفة والمهارات والقدرات.

مبدأ التعقيد والتكامل - يشمل حل المشكلات الصحية في منظومة العملية التعليمية برمتها وجميع أنواع الأنشطة.

مبدأ العلاقة بين النظرية والتطبيق تشكل في الأطفال القدرة على تطبيق معرفتهم في الحفاظ على الصحة وتعزيزها في الحياة اليومية.

مبدأ التوجه الفردي الشخصي للتعليم يفترض أن الهدف الرئيسي للتعليم هو الطفل ، وليس العالم من حوله. يخطط المعلم ، بالاعتماد على الخصائص الفردية للطفل ، لتطوره ، ويحدد طرق تحسين المهارات والقدرات ، وبناء نظام حركي.

مبدأ الوصول يسمح لك باستبعاد العواقب الضارة لجسم الأطفال نتيجة المتطلبات المفرطة والمجهود البدني.

مبدأ النجاح يكمن في حقيقة أنه في مرحلة التكوين الصحي ، يتلقى الطفل المهام التي يمكنه إكمالها بنجاح.

مبدأ الاتصال يساعد على زيادة الحاجة إلى التواصل عند الأطفال ، والتي من خلالها يتم تشكيل الدافع الاجتماعي للصحة.

مبدأ الفعالية يفترض الحصول على نتيجة إيجابية لأعمال تحسين الصحة.

مبدأ الإنسانية تحدد الطبيعة العامة للعلاقة بين المربي والتلاميذ. يتم تحديد الطفل من خلال القيمة الرئيسية مع عالمه الداخلي واهتماماته واحتياجاته وقدراته وقدراته وخصائصه.

مبدأ أنسنة يشمل المساعدة في تكوين شخصية الطفل ، والتنمية الذاتية ، وتخفيف التوتر ، واستعادة البيئة البشرية ، وتوازنه العقلي.

مبدأ المطابقة يفترض أن تربيته وفقًا لطبيعة الطفل ، تعني معاملة الطفل كجزء من الطبيعة.

مبدأ التوافق الثقافي ينص على الاستخدام الأقصى لثقافة البيئة التي تقع فيها المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة (L.D. Stolyarenko ، S.I. Smurygin).

مبدأ النزاهة والوحدة تحدد الاستمرارية الداخلية للمحتوى ووسائل عرضه. الإنسان نظام متكامل به وحدة من المكونات النفسية الجسدية والاجتماعية والروحية والأخلاقية التي تؤثر على بعضها البعض.

مبدأ استمرارية التثقيف الصحي يشمل التحسين المستمر للشخصية في مختلف جوانب الحياة.

مبدأ الكفاية يمكن وصفها بأنها صيغة "كل شيء جيد في الاعتدال".

مبدأ "لا ضرر ولا ضرار!"

في عملية تنشئة شخصية صحية ، من الضروري أيضًا تطبيق مبادئ التربية العلاجية كمتطلبات أولية (VE Gurin ، EA Degtyarev ، AA Dubrovsky): مبدأ التفاؤل ، مبدأ وضع الحياة النشطة ، مبدأ الاستمرارية ، مبدأ النهج الفردي الشخصي ، مبدأ الاستمرارية.

الأسس النظرية للبرنامجتستند إلى المفاهيم والنظريات والأفكار التالية:

• 
  مفاهيم التعليم المتمحور حول الطالب(إي في بونداريفسكايا ، في أي بتروفسكي ، إس في كولنيفيتش ، آي إس ياكيمانسكايا وآخرون) ؛
• 
  نظريات التحكم في العملية التربوية(A.G. Asmolov ، V.P. Bespalko ، A.Ya.Danilyuk ، RM Chumicheva وآخرون) ؛
• 
  مفاهيم التعليم valeological(جي كي زايتسيف ، في في كولبانوف ، إل جي تاتارنيكوفا ، في بي سولومين).

تقنيات الاسترداد

التقنيات التي تهدف إلى تطوير الجهاز التنفسي

تقنية تمارين التنفس المتناقض بواسطة A.N. سترينيكوفايهدف إلى علاج واستعادة الصوت. جوهر هذه التقنية هو التنفس القصير النشط ، الذي يقوم بتدريب جميع عضلات الجهاز التنفسي. لم يتم إصلاح الانتباه إلى الزفير ، بل يجب أن يحدث بشكل عفوي.

تقنيات تهدف إلى زيادة مقاومة الجسم

تدليك الاصبع... من خلال شدة مناطق الوخز بالإبر ، لا تكون الفرشاة أدنى من الأذن والقدم. يزيد تدليك الإبهام من النشاط الوظيفي للدماغ ، ولإصبع السبابة تأثير إيجابي على حالة المعدة ، والإصبع الأوسط له تأثير إيجابي على الأمعاء ، والإصبع البنصر له تأثير إيجابي على الكبد والكلى ، والإصبع الخنصر له تأثير إيجابي على القلب.

تقنيات تهدف إلى تصحيح الرؤية

طريقة تصحيح الإبصار V.F. بازارنييكمن في حقيقة أنه من أجل التنشيط الدوري للتنسيق البصري ، يتم استخدام مخططات الإسقاطات الحركية المرئية (أجهزة محاكاة لتصحيح الرؤية).

طريقة تحسين الرؤية من قبل دبليو بيتس وم. كوربيت... يتم استخدام عدة تقنيات لتخفيف الضغط الرئيسي.

التقنيات التي تهدف إلى تنمية النشاط البدني

الجمباز الايقاعيهو أحد أنواع الجمباز الذي يحسن الصحة. إنه يقوي الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز والجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية ، ويساهم في تشكيل الموقف الصحيح ، وتطوير الموسيقى. تشمل الجمباز الإيقاعي التدريبات التنموية العامة ، والقوة ، والتمارين البهلوانية ، وعناصر الجمباز الإيقاعي ، والقفز ، والجري ، وحركات الرقص مع عناصر من الرقصات الحديثة والشعبية.

تقنيات تهدف إلى الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة

تدليك المناطق النشطة بيولوجيا(وفقًا لـ A.A. Umanskaya) ينصح به أطباء الأطفال لإعادة تأهيل الأطفال الضعفاء والمرضى في كثير من الأحيان. يزيد تدليك النقاط الحيوية النشطة من الخصائص الوقائية للأغشية المخاطية للأنف والبلعوم والحنجرة والقصبة الهوائية والشعب الهوائية والأعضاء الأخرى. أثناء التدليك ، يبدأ جسم الإنسان في إنتاج الأدوية الخاصة به (الإنترفيرون).

ايروفيتوثيرابي(وفقًا لـ Yu.V. Akimov و I.F. Ostapchuk) يعتمد على استخدام المبيدات النباتية لنباتات الزيت العطري ، التي لها نشاط بيولوجي وقدرة على اختراق الجهاز التنفسي لجسم الإنسان ولها تأثير علاجي عليه.

العلاج بالنباتات(وفقًا لـ NI Kurakov) يتكون من شطف الحلق والاستنشاق والسحق باستخدام دفعات من النباتات الطبية للأغراض الوقائية والعلاجية.

التبريد بالماء والهواء والشمس- إحدى الطرق المقبولة عمومًا للوقاية غير النوعية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة. تقنيات التباين في الوضع النبضي ، بناءً على بيانات G.N. سبيرانسكي ، يو. زمانوفسكي ، ر. نارسيسوفا ، إس في. خروتشوف.

التقنيات التي تهدف إلى تطوير جهاز الكلام

ألعاب الاصبع.وفقًا لـ I. Kant ، "اليد هي الدماغ الذي خرج". الإنسان هو "الجسد المفكر" العالمي ، ومثال على هذه العالمية هو اليد الدافعة للإنسان. يحدث التأثير الأكبر للنبضات من عضلات اليدين على تطور القشرة الدماغية فقط في مرحلة الطفولة ، بينما يتم تكوين المنطقة الحركية. لذلك ، فإن العمل على تنمية المهارات الحركية الدقيقة للأصابع في سن ما قبل المدرسة له أهمية خاصة. لقد أثبت العلماء أن محلل الكلام الحركي يتكون على أساس محلل المحرك. يساهم أداء تمارين علم الحركة بكل يد في تكوين مناطق الكلام في نصفي الدماغ.

إيقاع الشعار -منهجية معقدة ، تشمل علاج النطق والتربية الموسيقية الإيقاعية والبدنية ، تهدف إلى تصحيح اضطرابات الكلام وتطوير العمليات غير الكلامية: تحسين المهارات الحركية العامة ، وتنظيم توتر العضلات ، وتنشيط جميع أنواع الانتباه والذاكرة.

طرق تهدف إلى تصحيح الحالة العقلية

الجمباز النفسي- طريقة غير لفظية للعلاج النفسي الجماعي ، تقوم على استخدام التعبير الحركي. هذه دورة من الفصول الخاصة (اسكتشات ، تمارين ، ألعاب) تهدف إلى تطوير وتصحيح مختلف جوانب نفسية الطفل (الإدراكية والعاطفية والشخصية). دراسات نفسية - جمبازإي. اليابيفا ، م. تهدف Chistyakova ، التي تم تكييفها مع سن ما قبل المدرسة الأكبر سنًا ، إلى تطوير الخيال وتخفيف التوتر الفكري والعاطفي وتنسيق العلاقات مع الآخرين وتنمية الثقة بالنفس من خلال خيارات اللعب للعلاج النفسي.

ألعاب التواصل(وفقًا لـ K. Orff و V.A.Zhilin و T.E. Tyutyunnikova و E.V. Rybak) تساهم في تكوين مناخ محلي إيجابي في فريق الأطفال ، وتنمية شخصية الطفل ، والكشف عن قدراته الإبداعية.

العلاج بالموسيقى(وفقًا لـ I.R Tarhanov ، M.Y.Mudrov ، O.A.Mashkov) - طريقة فعالة للوقاية والعلاج من العصاب في مرحلة الطفولة. تزيد الموسيقى من قدرة الجسم على إفراز الإندورفين ، والمواد الكيميائية الحيوية في الدماغ التي تساعد في إدارة الألم والتوتر وتنظيم التنفس.

الأساليب التي تهدف إلى تحسين أداء الأطفال

توقف ديناميكي ،كونها أحد أشكال الاستجمام النشط أثناء الأنشطة الخاملة ، فهي تزيد من الأداء العقلي للأطفال في الفصول الدراسية وتعطي "متعة العضلات" (IP Pavlov). تؤدي التمارين البدنية قصيرة المدى المصحوبة بالموسيقى إلى إثارة أجزاء معينة من الدماغ ، وتزيد من الدورة الدموية وتخلق ظروفًا مواتية لبقية الأجزاء التي كانت متحمسة سابقًا.

دقائق الاسترخاء.

تمارين الاسترخاء (تعمل في زوايا الاسترخاء).إنها تعزز الاسترخاء ، ويتم تنفيذها في بداية الدرس - لغرض التناغم ، وفي النهاية - من أجل دمج الخبرة المكتسبة خلال الدرس.

طرق تحسين البيئة

العلاج بالألوان(بعد في إم بختيريف ، إي إم غيل ، إي دي باببيت). تساعد الألوان المختارة بشكل صحيح على خلق مزاج جيد وزيادة أداء الشخص.

تصميم فلورايساعد في تنظيف الهواء الداخلي بالنباتات التي تمتص المواد الضارة بفعالية (وفقًا لتجارب NACA).

علاج فنييعتمد على الطبيعة التصويرية الحسية للفن وتأثيره على العواطف ومزاج الشخص (A.G. Zakhovaeva ، A.I. Kopytin).

هيكل البرنامج

صحة الأطفال هي مفهوم يشمل الصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية لجيل الشباب. لذلك ، يجب أن يتم العمل مع الأطفال في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة في المجالات التالية:

• 
  توفير الشروط اللازمة للحفاظ على صحة الأطفال وتعزيزها ؛
• 
  تنفيذ العمل مع الأطفال لتحسين الصحة والوقائية وتحسين الصحة ؛
• 
  التطور الجسدي والشخصي والفكري لكل طفل ، مع مراعاة خصائصه الفردية ؛
• 
  تصحيح الانحرافات في النمو البدني والعقلي ؛
• 
  تقديم المساعدة والدعم للأسرة في تربية الأبناء.

يتمثل الهدف الرئيسي لبرنامج تحسين الصحة للأطفال في سن ما قبل المدرسة في إنشاء نظام لتحسين الصحة للتلاميذ ، وهو عبارة عن مجموعة معقدة من الأشكال التنظيمية وطرق التعليم في مرحلة ما قبل المدرسة التي تهدف إلى الحفاظ على الصحة وتحسينها. .

التوجه نحو تحسين الصحة لمؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هو مزيج من أفكار وأفعال ومهارات وقدرات المشاركين في العملية التعليمية ، والتي تهدف إلى تكوين شخصية صحية للتلميذ. يتم تنفيذ النشاط التعليمي وتحسين الصحة للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة في إطار العملية التربوية وله سمات مميزة: المساعدة المنهجية للتطور الذاتي للجسم وتشكيل مفهوم الذات للشخص السليم.

المكونات الرئيسية لتشكيل مفهوم الذات للشخصية الصحية هي:

• 
  المعرفة حول الصحة ؛
• 
  الموقف النفسي الإيجابي
• 
  النظافة الشخصية والعامة ؛
• 
  النشاط البدني الأمثل
• 
  نظام غذائي متوازن
• 
  استعادة وظائف الجسم.
• 
  تصلب.

يتضمن برنامج تحسين الصحة لمرحلة ما قبل المدرسة عدة مجموعات (مجالات) من العمل:

1. 
   تنظيم الفضاء التعليمي الموفر للصحة في MDOU والأسرة.
2. 
   وقائي (فيتو ، فيتامين ، ايرويون ، علاج بالموسيقى ، علاج الحكايات الخرافية).
3. 
   ضمان السلامة النفسية لشخصية الطفل.
4. 
   التوجيه الترفيهي للعملية التعليمية.
5. 
   تكوين ثقافة فاليولوجية للطفل.
6. 
   

تهدف التدابير الترفيهية والوقائية إلى:

• 
  انخفاض في معدل الإصابة.
• 
  عزل عوامل الخطر
• 
  تقليل مستوى التوتر الوظيفي عند الأطفال ؛
• 
  تنظيم أنماط الحياة ، مع مراعاة الخصائص الفردية للأطفال.

تنظيم الفضاء التعليمي الموفر للصحة في المؤسسات التعليمية والعائلات لمرحلة ما قبل المدرسةيشمل الاستخدام اليومي:

• 
  أشكال العمل للحفاظ على الصحة البدنية والعقلية وتعزيزها (تمارين الصباح ، والترفيه ، والإجازات ، والألعاب ، والأيام الصحية ، وإضفاء رائحة عطرية على الأماكن ، والأنشطة الموسيقية والمسرحية ، والجمباز النفسي ، وما إلى ذلك) ؛
• 
  مجموعة من إجراءات التصلب (تصلب الهواء ، والمشي على "المسارات الصحية" ، والوقاية من الأقدام المسطحة ، والمشي حافي القدمين ، وشطف الحلق ، والفم ، وإقامة أقصى الأطفال في الهواء الطلق) ؛
• 
  التربية البدنية بجميع أنواعها ، مع مراعاة مجموعة صحة الأطفال ؛
• 
  تطوير الفصول باستخدام أشكال وأساليب عمل غير تقليدية (العلاج بالروائح ، والعلاج بالألوان ، والعلاج بالموسيقى ، والتدريب التلقائي) ؛
• 
  النظام الحركي الأمثل (النشاط الحركي التقليدي للأطفال - تمارين الصباح ، والتربية البدنية ، والألعاب الخارجية ، والمشي ، والموسيقى والفصول الإيقاعية ، والنشاط الحركي المستقل ؛ وإدراج تحسين الصحة وتقنيات الوقاية في العملية التعليمية (خمس دقائق من الصحة ، والتغييرات الحركية ، فترات استرخاء وأيام صحية وتربية بدنية وعطلات رياضية).

يشمل الاتجاه الوقائي:

• 
  إدخال فيتو- ، فيتامين ، رائحة ، إيرويون ، العلاج بالموسيقى ، العلاج الخيالي في لحظات النظام ؛
• 
  أخذ صبغات و decoctions من النباتات المتكيفة وفقًا لخطة الأنشطة الترفيهية.

ضمان السلامة النفسية لشخصية الطفلتتم من خلال التنظيم النفسي المريح لحظات النظام ، والنظام الحركي الأمثل ، والتوزيع الصحيح للأحمال الجسدية والفكرية ، والأسلوب الخيري للتواصل بين البالغين والأطفال ، والذي يقوم على فهم الطفل وتقديره وقبوله ؛ استخدام تقنيات الاسترخاء في الروتين اليومي ، واستخدام الوسائل والأساليب اللازمة للحفاظ على الصحة العقلية لمرحلة ما قبل المدرسة: عناصر التدريب الذاتي والاسترخاء ، والجمباز النفسي ، والموسيقى ، والعلاج بالحكايات الخرافية.

التوجيه الصحي للعملية التعليميةيشمل تحويل المجال التعليمي للأطفال ، واحترام الجهاز العصبي للطفل ، وتنظيم وتنفيذ أنشطة تحسين الصحة.

تشكيل ثقافة فاليولوجية للطفل- المعرفة حول الصحة ، والقدرة على حفظ الصحة والحفاظ عليها والحفاظ عليها ، وتشكيل موقف واعي تجاه الصحة البدنية والعقلية والحياة.

تشكيل ثقافة valeological للوالدين.

بالتعاون مع عامل طبي ، تم تطوير نظام من التدابير الشاملة لتحسين صحة الأطفال: تعريفهم بنمط حياة صحي ، وتنفيذ التدابير المخططة للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، والالتزام بالنظام الصحي في الأسرة ومرحلة ما قبل المدرسة المؤسسة ، وتعليم التنفس الصحيح ، والوقاية من اضطرابات المساعدة الإنمائية الرسمية ، وإجراءات التقوية اليومية والتدليك الذاتي ، واستخدام الجمباز المضاد للإجهاد.

الاتجاهات الرئيسية للبرنامج

منظمة لإيقاع حياة صحي

في مؤسسة ما قبل المدرسة ، يقضي الأطفال جزءًا كبيرًا من وقتهم خلال فترة النمو والتطور المكثف ، وتكوين عادات مفيدة. لذلك ، فإن جودة البيئة الكاملة لمرحلة ما قبل المدرسة لها أهمية كبيرة في التطوير الصحيح لمرحلة ما قبل المدرسة. أساس البيئة الصحية للأطفال في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة هو خلق ظروف صحية وتربوية وجمالية وبيئة مريحة. بيئة نامية بشكل طبيعي ، وفقًا للأكاديمي ن. Podyakov ، هو الشرط الرئيسي لتحسين عملية التنمية الذاتية ونشاط الطفل.

الوسيلة الرئيسية للنظافة النفسية والوقاية النفسية في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هي نظام عقلاني لتحسين الصحة. النظام السليم من الناحية الفسيولوجية له أهمية كبيرة للوقاية من التعب وحماية الجهاز العصبي للأطفال ، ويخلق الشروط المسبقة للمسار الطبيعي لجميع العمليات الحيوية في الجسم. إن الروتين اليومي الواضح في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة والأسرة وفقًا للخصائص العمرية وقدرات جسم الطفل يحدد إلى حد كبير سلامته الجسدية والعقلية.

يجب أن يكون الروتين اليومي في رياض الأطفال مرنًا. عند تحديده ، ينبغي للمرء أن يأخذ في الاعتبار الإيقاعات الحيوية ، والظروف الجوية ، والضغط الجوي ، والتنبؤات الفلكية. حسب حالة الأولاد يجوز تقليص وقت الحصص وتغيير بنيتها وزيادة مدة المشي والنوم بحسب الأحوال الجوية. المكونات الثابتة للنظام هي وقت الوجبات ، والنوم أثناء النهار ، والمدة الإجمالية لإقامة الطفل في الهواء الطلق (المشي في الصباح والمساء) وفي الداخل أثناء ممارسة الرياضة. باقي مكونات الوضع ديناميكية.

يعاني الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الحديثة من الحمل العقلي الزائد. يعاني الطفل الموجود بالفعل في مرحلة ما قبل المدرسة من الآثار الضارة لنقص الحركة (تقييد الحركات). للتعويض عن نقص الحركة ، يتم استخدام التمارين البدنية الترفيهية. لذلك ، من المهم جدًا تنظيم النظام بشكل عقلاني في رياض الأطفال بحيث يكون الأطفال في حالة حركة قدر الإمكان. نتيجة المجهود البدني ، تتحسن المؤشرات الوظيفية لجهاز القلب والأوعية الدموية ، وتسارع تطوره ، ويتطور الجهاز العضلي ويقوي ، ويعمل الجهاز التنفسي بشكل أكثر نشاطًا ، ويتحسن تنسيق نشاط المراكز العصبية ، والنغمة العاطفية يرتفع. تعمل فصول الثقافة البدنية على تحسين عمليات التفكير والذاكرة وتعزيز تركيز الانتباه وزيادة الاحتياطيات الوظيفية للعديد من أعضاء وأنظمة الجسم.

تنظيم النشاط الحركي للأطفال

أحد شروط التنظيم العقلاني لأنشطة الأطفال في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة هو ضمان النظام الحركي الأمثل ، والذي يسمح بتلبية الحاجة الفسيولوجية للحركة ، ويساهم في تطوير الصفات الحركية الأساسية ويساهم في الحفاظ على مستوى عالٍ من القدرة على العمل خلال اليوم.

نموذج لطريقة النشاط البدني للأطفال

أنواع المهنة	خيارات المحتوى	ميزات المنظمة
تمارين الصباح	الجمباز التقليدي أيروبيكس الجمباز الايقاعي تصحيحي	يوميًا في الصباح أو في الهواء الطلق أو في الصالة. المدة 10-12 دقيقة.
فصول التربية البدنية	المهن التقليدية أنشطة اللعبة والحبكة نوع الدورات التدريبية فصول موضوعية جلسات المراقبة والتحقق الأنشطة في الهواء الطلق	فصلين في الأسبوع في صالة الألعاب الرياضية. المدة 20-35 دقيقة
التعليم الجسدي الدقائق الموسيقية	تمرين لتخفيف التعب العام والمحلي تمارين لليدين الجمباز للعيون الجمباز لتحسين السمع تمارين التنفس تمارين للوقاية من مسطحات القدمين	يتم عقدهم يوميًا خلال فصول حول تطوير الكلام والفنون الجميلة وتشكيل التمثيلات الرياضية. المدة 3-5 دقائق.
الجمباز التصحيحي بعد النوم	الإحماء في السرير - تمارين تصحيحية وتدليك ذاتي العافية المشي على المساج والمسارات المضلعة تنمية المهارات الحركية الدقيقة والتنسيق البصري المكاني	يوميًا ، مع رافعات مفتوحة في غرفة النوم أو المجموعة. المدة 7-10 دقائق.
ألعاب خارجية وتمارين جسدية للنزهة	ألعاب خارجية متوسطة إلى منخفضة الكثافة الألعاب الشعبية سباقات التتابع ممارسة الرياضة (ركوب الدراجات ، التزلج) الألعاب ذات العناصر الرياضية (كرة القدم ، تنس الريشة ، المدن ، كرة السلة ، الهوكي)	يوميا ، في نزهة الصباح. المدة 20-25 دقيقة.
	الألعاب التي تشفي العاب موسيقية مدرسة الكرة	في نزهة بعد الظهر المدة 15-20 دقيقة.
الركض الصحي		مرتان في الأسبوع ، في مجموعات من 5-7 أشخاص ، أثناء المشي في الصباح. المدة 3-7 دقائق.
"أسابيع الصحة"	دروس فاليولوجي النشاط الحركي المستقل الألعاب والتمارين الرياضية بطولات الخريف والربيع في القفز والجري. نشاط العمل المشترك للأطفال والمعلمين وأولياء الأمور وسائل الترفيه.	4 مرات في السنة (في أكتوبر ، يناير ، مارس ، يوليو)
فعاليات رياضية وترفيهية ثقافية بدنية	الألعاب منافس موضوع خلاق مجموع تكوين نمط حياة صحي	تقام الإجازات مرتين في السنة. المدة لا تزيد عن ساعة. وقت الفراغ - مرة كل ربع سنة. المدة لا تزيد عن 30 دقيقة.
النشاط الحركي المستقل	الاختيار الذاتي للحركات بمساعدة ، باستخدام معدات محلية الصنع أو معدلة.	كل يوم خلال نزهة تحت إشراف معلم. المدة تعتمد على الفرد.
مشاركة الوالدين في الألعاب الرياضية والترفيهية والفعاليات الجماهيرية والفصول الدراسية		التحضير للثقافة البدنية وتنفيذها ، أوقات الفراغ والعطلات والأيام الصحية.

تعتبر التمارين الصباحية مهمة لتصلب الجسم وزيادة أداء الأطفال بعد النوم والتدريب البدني المنتظم من أجل تحسين الجهاز العضلي والقلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي. يجب أن يتم ذلك مع فتح النافذة. يؤثر الهواء النقي على مستقبلات الجلد بالبرودة مما يساهم في زيادة سريعة في استثارة الجهاز العصبي المركزي واستعادة الأداء الطبيعي. في التمارين الصباحية ، يُنصح بتغيير التمارين بشكل متكرر مع التكرار المتكرر (حتى 8-12 مرة) لتمرين واحد (وفقًا لتوصيات Yu.F. Zmanovsky).

يمكن أداء التمارين الصباحية بطرق مختلفة.

تمارين الصباح التقليديةتتكون من تمارين حركية (أنواع مختلفة من المشي والجري) ، وهي مجموعة معقدة من التمارين التنموية العامة لمجموعات العضلات المختلفة ، والقفزات بالتناوب مع المشي ، وتمارين التنفس والجزء الأخير (المشي). يتم تنفيذ الجزء التمهيدي والختامي في دائرة ؛ ولأداء مجموعة من التمارين ، يتم بناء الأطفال في أعمدة.

لعبة الجمبازيتضمن 3-6 تمارين محاكاة. توحد الحركات التصويرية بموضوع واحد. يستخدم هذا النوع من التمارين الصباحية في العمل مع الأطفال في سن ما قبل المدرسة.

الجمباز باستخدام أشياء مختلفةيتم إجراؤه كتمرين صباحي تقليدي باستخدام عصي وأطواق وشرائط وأعلام وحقائب وما إلى ذلك.

يتم تقديم خيارات لأنواع مختلفة من التمارين الصباحية في الملحق رقم 1.

أنشطة العافيةتقام بانتظام. يتم تقديم عينات من إجراء أنشطة تحسين الصحة مع الأطفال في الملحق رقم 2.

دروس موسيقية

في سياق إجراء ، يتم استخدام الألعاب الإيقاعية والموسيقية والتعليمية والكلام والرقص المستدير والتواصل الموسيقي وألعاب الإصبع وألعاب الغناء. يتم إيلاء الكثير من الاهتمام في الفصل الدراسي للتمارين لتطوير التنفس. يتم عرض متغيرات الفصول التي تستخدم العلاج بالموسيقى في الملحق رقم 3.

توقف ديناميكي

توقف ديناميكي - مليء بأنواع مختلفة من النشاط الحركي ، يتميز بهيمنة كبيرة للحمل العقلي أو رتابة الحركات. تم تصميم التوقفات الديناميكية لمنع التعب وتقليل الأداء. لذلك ، يتم عقدهم خلال فصول دراسية في الرياضيات ، وتطوير الكلام ، والأنشطة الفنية. يتم عرض خيارات الإيقاف المؤقت الديناميكي في الملحق رقم 4.

تساعد التمارين البدنية والجمباز اللوغاريتمي وألعاب الأصابع أيضًا على تخفيف التوتر.

التعليم الجسدي

يتم تنفيذ التربية البدنية من أجل زيادة الأداء العقلي وتقليل التعب ، وتوفير الراحة النشطة على المدى القصير. يتكون التدريب البدني من 3-4 تمارين لمجموعات العضلات الكبيرة التي تنشط التنفس والدورة الدموية. يتم تقديم العينات في الملحق رقم 4.

الجمباز اللوغاريتمي

الجمباز اللوغاريتمي هو شكل من أشكال الترفيه النشط لتخفيف التوتر بعد العمل المطول في وضعية الجلوس. يتم تأديتها للموسيقى أو قراءة قصيدة أو الغناء من قبل الأطفال والمعلم. يتم الجمع بين التمارين اللوغاريتمية في مجمعات من تمارين النمو العامة ، والتي تشارك فيها جميع مجموعات العضلات.

ألعاب الاصبع

تعمل ألعاب الأصابع على تنمية المهارات الحركية الدقيقة لدى الأطفال وتنسيق الحركات والانتباه وتنشيط مهارات الكلام والتفكير والذاكرة. يتم عرض خيارات اللعبة في الملحق رقم 5.

الجمباز الوقائي

يتم ممارسة الجمباز الوقائي بهدف زيادة القدرات الوظيفية للجسم والقدرة على العمل واستعادة الصحة. يمكن ممارسة الجمباز الوقائي أثناء الحصص ، قبل المشي ، وتناول الطعام ، وبدء أنشطة اللعب ، في أي دقيقة مجانية. المدة - 2-3 دقائق. يتم تقديم العينات في الملحق رقم 6.

التدليك الذاتي

التدليك هو نظام من طرق العمل الميكانيكي بجرعات على الجلد والأنسجة الكامنة في جسم الإنسان.

التدليك الذاتي هو وسيلة لتنظيم الجسم ، ومن طرق تنظيم تدفق الدم. يتم تعليم الأطفال أداء حركات التمسيد والعجن والتنصت والتربيت في اتجاه مجرى الدم. يتم عرض خيارات التدليك الذاتي مع الأطفال في الملحق رقم 7.

الجمباز للعيون

تمارين للعيون تشمل تثبيت الرؤية في نقاط مختلفة ، حركة النظرة. التمرين يساعد على استعادة الرؤية الطبيعية ، يوصى بممارستها مرتين في اليوم. تم عرض تمارين عينة للجمباز العين في الملحق رقم 8.

تمارين التنفس

تساعد الجمباز التنفسي على تطبيع التنفس وتقوية عضلات الجهاز التنفسي ومنع الاحتقان في الرئتين.

يتم تنفيذ تمارين التنفس لمدة 2-5 دقائق ، يمكنك الوقوف والجلوس والاستلقاء على ظهرك. يتم عرض المتغيرات لاستخدام تمارين التنفس في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة في الملحق رقم 9.

الجري ، والمشي ، والألعاب الخارجية والرياضية للنزهة

الجري والمشي بجرعة للمشي هو أحد طرق التدريب وتحسين القدرة على التحمل. في بداية المسيرة وفي نهايتها ، يقوم الأطفال بالركض ، وبعد ذلك يتحولون إلى المشي ، والمشي بإيقاع.

تعمل الألعاب الخارجية والرياضية على تطوير مراقبة الأطفال وإدراكهم لأشياء معينة وتحسين تنسيق الحركات والسرعة والقوة وخفة الحركة والدقة والقدرة على التحمل والصفات النفسية الجسدية الأخرى.

الألعاب من الضروري اختيار الألعاب مع مراعاة عمر الأطفال مع مراعاة درجة تنقل الطفل في اللعبة. يجب أن تتضمن الألعاب أنواعًا مختلفة من الحركات وأن تحتوي على مهام ألعاب حركية مثيرة للاهتمام.

بناءً على بحث Kozyreva O.V. أثناء العمل مع أطفال ما قبل المدرسة ، ألعاب تحسين الصحةمع الأمراض والانحرافات الأكثر شيوعًا في صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة

• 
  ألعاب تحسين الصحة للأقدام المسطحة ؛
• 
  الألعاب الترفيهية والتنموية في حالة اضطراب الموقف ؛
• 
  ألعاب تحسين الصحة لخلل الحركة الصفراوية ؛
• 
  ألعاب تحسين الصحة للسمنة.
• 
  ألعاب تحسين الصحة وتطويرها لألعاب اضطرابات القلب الوظيفية ، ألعاب تنمية الصحة للأطفال الذين يعانون كثيرًا من المرض.

هذه الألعاب ذات طبيعة تنافسية وتعاونية وغير تنافسية. الملحق رقم 10 يحتوي على وصف للألعاب.

تمارين الاسترخاء وتمارين الجمباز المنشطة

يتم إجراء تمارين الاسترخاء لتحرير التوتر في العضلات المشاركة في الأنشطة المختلفة. الاسترخاء - حالة من الراحة ، والاسترخاء ، ناجمة عن إطلاق التوتر ، بعد مشاعر قوية أو مجهود بدني. يوصى بممارسة تمارين الاسترخاء قبل النوم باستخدام الموسيقى والعلاج بالروائح.

تنشيط الجمبازيتم إجراؤه بعد يوم من النوم. الغرض: جعل الانتقال من النوم إلى اليقظة أكثر فسيولوجية ، وتحسين الحالة المزاجية للأطفال ورفع قوة العضلات. بعد الاستيقاظ ، يقوم الأطفال ببعض التمارين في السرير ، والإطالة ، والنهوض والانتقال على بساط التدليك ("المسارات الصحية") إلى غرفة أخرى ، ثم أداء تمارين الجمباز الإيقاعي. المدة الإجمالية لتمارين الجمباز المنشطة هي 7-15 دقيقة. خيارات تنشيط الجمباز وتمارين الاسترخاء معروضة في الملحق 11.

تصلب

يزيد التصلب من مقاومة الجسم للأمراض المعدية ، ويسرع عملية التمثيل الغذائي ، وله تأثير مفيد على الحالة النفسية الجسدية للطفل.

يختار اختصاصيو التوعية من بين الأساليب المقترحة إجراءات تشديد التي سيقومون بتنفيذها مع أطفال مجموعتهم. تستخدم مؤسسة ما قبل المدرسة أساليب تقوية غير ضارة تمامًا لجميع الأطفال.

الشرط الأساسي للتصلب هو الامتثال لمبادئ التدرج والنظامية. يتجلى التأثير في الحد من المراضة الحادة في غضون بضعة أشهر بعد بدء الإجراء ، ويكون له تأثير دائم في غضون عام.

إجراءات التقسية الخاصة

• 
  حمامات الهواء جنبًا إلى جنب مع ممارسة الرياضة كل يوم.
• 
  اشطف فمك بالماء المغلي في درجة حرارة الغرفة بعد كل وجبة.
• 
  يستخدم على نطاق واسع للتصلب والشفاء لا
  معدات التدريب البدني التقليدية.
• 
  يوميا في تمارين الصباح ، استخدم الإيقاعي
  حركة.
• 
  استخدم في عملك تمارين التنفس الديناميكية والثابتة لليوجا والتمارين المطورة عليها
  على أساس النظم الصحية الصينية.
• 
  بعد النوم ، قم بتمارين لتستيقظ.
• 
  ضع العلاج بالابر.
• 
  في فترة الربيع والشتاء ، إدخال التقوية والأدوية العشبية.

تنظيم الغذاء الرشيد

لضمان التغذية السليمة ، من الضروري وجود جميع المكونات الضرورية في الطعام ، ونظام غذائي رشيد وتوزيع الطعام حسب المحتوى من السعرات الحرارية على مدار اليوم. يؤدي نقص البروتين واليود وفيتامين أ وحمض الفوليك والكالسيوم والحديد في غذاء الأطفال الصغار إلى تأخر في النمو وفقر الدم ونقص المناعة مما يؤثر على الصحة في المستقبل. يجب أن تلبي التغذية الصحية للأطفال احتياجات الجسم من الطاقة المرتبطة بالنمو البدني.

يساعد النظام الغذائي المختار بشكل صحيح على تعويض المشاكل الصحية لدى الأطفال.

الأطعمة الغنية بالبروتين وفيتامين سي تزيد من دفاعات الجسم ضد العوامل الضارة. يُنصح بتضمين الزيت النباتي اليومي في النظام الغذائي ، وهو ناقل للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة التي تنظم عمليات الأكسدة في الجسم. أحد مصادر هذه الأحماض هو زيت السمك ، لذا يُنصح بتضمين الأسماك الدهنية (سمك الهلبوت ، الكبلين ، الفرخ ، الرنجة ، الإسبرط ، إلخ.)

يجب أن يشتمل النظام الغذائي لمرحلة ما قبل المدرسة على كمية كبيرة من الألياف النباتية والألياف ، لأن مواد الصابورة هي عناصر فسيولوجية مهمة من الغذاء إلى جانب العناصر الغذائية (البروتينات والدهون والفيتامينات والكربوهيدرات والعناصر النزرة). يجب الحد من استهلاك الأطعمة المحضرة صناعياً (المكررة).

لتعويض نقص الفيتامينات ، من الضروري تضمين الخضروات الطازجة والفواكه والعصائر في النظام الغذائي ، بالإضافة إلى المنتجات ذات الخصائص الواقية من الإشعاع (الحماية من الإشعاع) ، والتي تشمل البنجر الأحمر ونبق البحر والكوتشي الأسود والورد الوردي والتوت. والتوت البري. يمكن تعويض نقص الفواكه الطبيعية في أغذية الأطفال بالفواكه المجففة ، والتي يتم من خلالها تحضير الكومبوت والهلام والحلويات بالسكر والقشدة الحامضة ، وتضاف إلى الحبوب والكسرولات والحلويات. لتناول وجبة خفيفة بعد الظهر ، يمكنك تقديم مشروبات فيتامين من التوت والأعشاب بدلاً من العصير أو منتجات الألبان. في فصل الشتاء ، يضاف البصل الطازج المفروم أو الثوم إلى الحساء. في الربيع ، يوصى بتقديم التفاح المخبوز لشاي بعد الظهر. يجب تقديم السلطات النيئة بالزيت النباتي قبل وجبات الطعام وليس مع الطبق الرئيسي.

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه بعض الأطعمة ، يتم تحضير الطعام بشكل منفصل.

في فصل الشتاء في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة من الضروري تنظيم العمل على الوقاية من الأنفلونزا.ويشمل:

• 
  شطف الحلق بجرعات من الأعشاب المطهرة (حكيم ، أوكالبتوس ، آذريون ، إلخ) - كل يوم بعد وجبات الطعام لفترة الوباء.
• 
  تهوية المجموعات مع الثوم المفروم ناعماً والبصل - يومياً لفترة الوباء.
• 
  منقوع الثوم والليمون - يوميًا 1 ملعقة صغيرة 2 مرات في اليوم (قبل الغداء والعشاء).
• 
  مستخلص إليوثيروكوكس - دورة 10 أيام (من سن 3 سنوات - قطرة واحدة
  مرة واحدة يوميًا ، من سن 5 سنوات - 2-3 قطرات مرة واحدة يوميًا).
• 
  حمض الأسكوربيك للأطفال من سن 3 سنوات - قرص واحد مرتين في اليوم لمدة 15 يومًا.
• 
  شراب جذر عرق السوس (لأطفال المجموعة التحضيرية) - خلال 7 أيام.
• 
  مرهم أوكسوليني (لأطفال المجموعة التحضيرية) - كل يوم ، مرتين في اليوم قبل المشي.
• 
  طب الاعشاب: الشاي الاخضر - كل يوم بعد النوم.
• 
  ارتداء المدلاة مع فصوص الثوم الطازجة يوميًا.
• 
  تدليك القدم الأخمصية - لمدة 10 أيام.

في ممارسة مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة ، من الضروري استخدامها العلاج بالهواء.موانع استخدام العلاج الجوي هو زيادة الحساسية الفردية للرائحة. ويرد في الملحق 12 توصيات لاستخدام العلاج بالروائح في المؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة.

في الشتاء وأوائل الربيع ، يفتقر جسم الطفل إلى الفيتامينات ، لذلك من الضروري تضمينه في نظام الأطفال الغذائي رسوم فيتامين والشاي، الحقن المقواة التي ترفع دفاعات الجسم.

خلق شروط في داو.

في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، من الضروري تهيئة ظروف مريحة للأطفال ، مع مراعاة التأثير الإيجابي على صحة اللون والضوء والبيئة النامية.

من الوسائل الهامة للنمو البدني والفكري للأطفال بيئة موضوعية غنية ومتنوعة. في إطار المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ، يمكنك استخدام معدات غير قياسية تجمع بين التربية البدنية واللعب ، مما يساهم في تهيئة الظروف للتعبير عن الذات الأكثر اكتمالا للطفل في النشاط الحركي. يتم عرض خيارات المعدات غير القياسية في الملحق رقم 13.

يجب أن يكون لكل مجموعة ركن صحي يحتوي على معدات للرياضات المستقلة.

أحد مكونات برنامج تحسين صحة الأطفال هو تنفيذ برنامج الإجازات الصحية (المؤلف: المدرب Korotya A.N.). يهدف هذا البرنامج إلى تحسين صحة الأطفال في رياض الأطفال. والغرض منه هو مساعدة المعلمين وأولياء الأمور في عملية الأنشطة اليومية لأطفال ما قبل المدرسة لتنظيم الأعمال المتعلقة بالصحة المتعلقة بتشكيل الحوافز الصحية والمهارات السلوكية من أجل نمط حياة صحي (الملحق رقم 14).

وفقًا لبرنامج العافية ، يتم تحديد كل يوم بموضوع منفصل ("مدرسة Vitaminkin" ، "يوم الخضار" ، "يوم الفاكهة" ، "في زيارة إلى Aibolit"). يقام "أسبوع الصحة" حسب المواسم. يشمل برنامج العافية الأنشطة التالية:

• 
  تمارين الصباح في الهواء الطلق.
• 
  تمارين التنفس؛
• 
  الجمباز الاصبع
• 
  تدليك اللعب
• 
  المشي لتحسين الصحة.
• 
  يركض،
• 
  تمارين للوقاية من القدم المسطحة.
• 
  إيقاظ الجمباز
• 
  ألعاب رياضية خارجية
• 
  إجراءات تصلب
• 
  تذوق السلطات وشاي الأعشاب.
• 
  الرياضة والترفيه؛
• 
  عروض الدمى.

يستخدم الاستماع إلى الموسيقى لتخفيف التوتر النفسي والاسترخاء في غرف المجموعة قبل الذهاب إلى الفراش. تأكد من استخدام المرافقة الموسيقية أثناء التدريبات الصباحية والتربية البدنية والترفيه والفصول الإصلاحية والنمائية.

مراعاة خصوصيات النمو العاطفي للأطفال ، لتكوين الصحة النفسية لدى أطفال ما قبل المدرسة في إطار برامج الحفاظ على الصحةيوصى باستخدام مجموعة من الأنشطة للأطفال في سن ما قبل المدرسة.

أهداف مجموعة الفئات:

• 
  إثراء المجال العاطفي للطفل بالمشاعر الإيجابية ؛
• 
  تنمية العلاقات الودية من خلال اللعب والتواصل مع الأطفال ؛
• 
  تصحيح الصعوبات العاطفية للأطفال (العدوانية ، المخاوف ، القلق ، تدني احترام الذات) ؛
• 
  تكوين الأفكار عند الأطفال حول الحالات العاطفية ، والقدرة على تمييزها وفهمها ؛
• 
  تعليم الأطفال طرق التعبير عن المشاعر والحركات التعبيرية ؛
• 
  لتحسين مهارات الأطفال وقدراتهم على الامتلاك العملي للحركات التعبيرية.

تستند مجموعة الدروس على عدد من المبادئ:

• 
  مبدأ ضمان التطور الشامل المتناغم لشخصية الطفل ؛
• 
  مبدأ إمكانية الوصول ومراعاة الخصائص العمرية للأطفال ؛
• 
  مبدأ المنهجية والاتساق ؛
• 
  مبدأ الرؤية.
• 
  مبدأ اللعبة.

يتكون البرنامج من تسعة دروس. يتضمن كل درس مجموعة متنوعة من التمارين والألعاب. أهداف الألعاب النفسية هي مواءمة العالم الداخلي للفرد ، وإضعاف ضغوطه النفسية ؛ تنمية المهارات العاطفية والتواصلية. تساعد تمارين اللعب الطفل على فهم حالته العاطفية ، وإدارتها ، والمحافظة على صحته النفسية ، وبالتالي تحقيق النجاح في التواصل مع الفريق.

بالإضافة إلى الألعاب والتمارين ، يتضمن كل درس مادة نظرية مخصصة للعواطف وأنواعها وطرق إدارة حالاتها العاطفية.

الدروس (2-7) تتكون من ثلاثة أجزاء:

أولا الجزء التمهيدي.

1. 
   تسخين.
2. 
   الجمباز المقلد (لعبة).

ثانيًا. الجزء الرئيسي.

1. 
   اسكتشات عاطفية.
2. 
   محادثة. تمارين النطق.
3. 
   وقفة هي لعبة نشطة.
4. 
   لعبة مؤامرة للتعبير عن المشاعر المختلفة.

ثالثا: الجزء الأخير.

1. 
   إزالة الضغط النفسي والعاطفي.
2. 
   تدريب الإرخاء الذاتي.

مدة الدروس 30 دقيقة.
من أجل تكوين أفكار valeological عند الأطفال ، من الضروري تنفيذ برنامج "فاليولوجي" - "أنا رجل".(تم تطويره بواسطة منهج المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة Volokhova N.N.). تم تصميم البرنامج للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 7 سنوات ، ويحتوي على مقدار المعرفة حول الشخص الذي يمكن للأطفال في كل فترة إتقانها.

الغرض من البرنامج: لتزويد الأطفال بالمعرفة عن أجسادهم وإمكانيات الحفاظ على صحتهم ، لتتبع ديناميات تكوين الأفكار حول الشخص في جميع الفترات العمرية في سن ما قبل المدرسة.

مهام:

• 
  تكوين المجال المعرفي لشخصية الطفل.
• 
  تكوين مهارات النظافة.
• 
  تكوين مهارات أسلوب الحياة الصحي.
• 
  تطوير الأنشطة الإنتاجية.
• 
  التفريق بين طرق التدريس في مختلف الفئات العمرية.

يقدم البرنامج مخططات منطقية لتشكيل المفاهيم التشريحية والفسيولوجية والصحية ، مع مراعاة القدرات المعرفية لكل فئة عمرية.

يتيح لك هيكل البرنامج الجمع بين مختلف مجالات نشاط مؤسسة ما قبل المدرسة: تطوير الكلام ، وتشكيل المفاهيم الرياضية الأولية ، والنشاط المتساوي ، والتربية البدنية.

الهدف النهائي للعمل في إطار برنامج "Valeology" ("أنا إنسان"): تكوين كفاءة الحفاظ على الصحة. برنامج "أنا إنسان" معروض في الملحق 15.

يشتمل البرنامج الذي تم تطويره وتنفيذه للحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وتعزيزها على اتجاهين رئيسيين: تشخيص الحالة الصحية وتنفيذ مجموعة من الأعمال التصحيحية وتحسين الصحة.

في عملية تنفيذ نموذج الحفاظ على الصحة ، من الضروري إجراء شامل الدعم الطبي والنفسي والتربوي و valeologicalعملية هي نوع خاص من المساعدة للطفل ، مما يضمن نموه في ظروف العملية التعليمية.

إجراء دراسة منتظمة لخصائص الفاليوسفير للأطفال ، وذلك باستخدام طرق المراقبة ، وقياس الأحجام ، واستبيانات الوالدين ، وتحليل السجلات الطبية لمرحلة ما قبل المدرسة.

في سياق العمل ، من الضروري الاحتفاظ بخرائط فاليولوجية للتلاميذ (الملحق رقم 16). تعد خريطة الوادي شكلاً من أشكال تحديد حالة فالوسفير للطفل وفقًا لملاحظات المعلمين. تتضمن الخريطة تقييمات الخبراء للمعلمين حول العوامل التي تم التحقيق فيها في مجال الفاليوسفير في بداية العام الدراسي ونهايته.

يتم إجراء البحث على العوامل التالية:

1. 
   الحالة الصحية (محولة من السجلات الطبية) ؛
2. 
   إمكانات الطاقة البدنية (ملاحظات المعلمين ورئيس الثقافة البدنية) ؛
3. 
   نفسية حركية (نتائج اختبار درجة الحرارة) ؛
4. 
   التكيف الاجتماعي (ملاحظات المعلمين وأولياء الأمور) ؛
5. 
   الحالة الاجتماعية (اختبار القياس الاجتماعي "عيد ميلاد") ؛
6. 
   القدرة على الفهم (الاختبار المعرفي) ؛
7. 
   استيعاب مواد البرنامج ؛
8. 
   المهارات الإرادية (الملاحظة في الأنشطة المختلفة) ؛
9. 
   التقييم الذاتي (أسلوب "السلم") ؛
10. 
    النزعة العاطفية للمؤسسات التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة (ملاحظات التربويين وأولياء الأمور).

لإصلاح ميزات النمو البدني والبدني للأطفال ، يوصى بالحفاظ عليها يوميات صحية(الملحق رقم 17)

استنتاج

لا يوفر تنظيم حياة الأطفال في مؤسسة تعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة تنفيذ أقسام العمل التربوي - التدريب ، وتنظيم الترفيه ، والألعاب المستقلة والجماعية ، وأشكال مختلفة من النشاط البدني للأطفال ، ولكن أيضًا تنفيذ الأنشطة الهادفة في الاتصال الوثيق بين المربي والعامل الطبي ، مما يوفر شروطًا لتكوين الأطفال في سن ما قبل المدرسة الصحية.

التقييم في الوقت المناسب للصحة الجسدية والعقلية ضروري لتحديد الخصائص الفردية للنمو والتطور ، وللعمل الإصلاحي والتنموي اللاحق. يجب أن تشمل أنشطة مؤسسة ما قبل المدرسة الجوانب التعليمية والتعليمية والتعليمية والترفيهية. إلى جانب الحفاظ على الصحة البدنية في سن ما قبل المدرسة ، من الضروري الانتباه إلى الحفاظ على الصحة النفسية وتكوينها ، لأن أساس الصحة النفسية هو النمو العقلي الكامل.

في سياق العمل ، تم الكشف عن أن المؤشرات التربوية لصحة ورفاهية الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة هي كما يلي:

• 
  السلوك والأفكار والمشاعر الملائمة للظروف والأحداث ؛
• 
  طرق مقبولة اجتماعيًا لتأكيد الذات والتعبير عن الذات ؛
• 
  خلفية عاطفية إيجابية ، موقف متفائل ، القدرة على التجربة عاطفياً ؛
• 
  التطور البدني والعقلي في الوقت المناسب ؛
• 
  موقف ودود تجاه الآخرين ، اتصال كامل.

ضمان الصحة في سن ما قبل المدرسة ممكن من خلال تقديم الدعم التربوي للأطفال. الأهداف الرئيسية للدعم هي: تعليم العلاقات الإيجابية وقبول الآخرين وتعليم المهارات الانعكاسية.

نظام الفصول لأطفال ما قبل المدرسة له تأثير معقد على نمو الطفل.

من أكثر الطرق فعالية لحل مشكلة تحسين صحة الأطفال اتباع نهج متمايز فرديًا ، مع مراعاة الاختلافات والتفاعلية والقدرات المناعية للكائن الحي المتنامي.

في سياق العمل ، وجد أنه فقط مع الاستخدام المعقد والمنهجي للأساليب غير التقليدية للتصحيح والتعافي في جميع لحظات النظام في المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة ؛ نهج موجه نحو الشخصية للعملية التربوية ، مع تكثيف الأنشطة المشتركة للمؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة والأسرة بشأن قضايا تحسين الصحة ونمو الطفل ، وكذلك خلق الراحة النفسية والعاطفية والجسدية للأطفال سيساهم كل من المؤسسة التعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة والمنزل في الحفاظ على صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة وتعزيزها.

فهرس

1. 
   بوجينا تي. الحماية الصحية للأطفال في مؤسسات ما قبل المدرسة. - م: موزايكا سينتيز ، 2006.
2. 
   Golitsyna NS، Shumova I.M. تعليم أسس أسلوب الحياة الصحي للأطفال - م: دار النشر "سكريبتوريوم 2003" ، 2007.
3. 
   Degtyarev E.A. ، Sinitsyn Yu.N. التربية الصحية. - روستوف غير متوفر: "مدرس" ، 2005.
4. 
   ديميدوفا إي. الثقافة البدنية والعمل الإيجابي في ظروف الصالة الرياضية. - كراسنودار ، 2001.
5. 
   ديميدوفا إي. التعليم في صالة الألعاب الرياضية. - م: محرر. "نظرية وممارسة التربية البدنية" ، 2004.
6. 
   أ.دوبروفسكي - كراسنودار 1980.
7. 
   في آي دوبروفسكي أسلوب حياة صحي. م: ريتوريكا - أ: فلينتا ، 1999.
8. 
   Dyachenko M.I.، Kandybovich L.L. قاموس نفسي موجز. - مينسك: "هالتون" 1998.
9. 
   Kazin E.M. ، Blinova N.G. ، Litvinova N.A. أساسيات صحة الإنسان. - م: فلادوس ، 2000.
10. 
    كوزيريفا أو في. إذا كان الطفل مريضا في كثير من الأحيان. - م: التعليم ، 2008.
11. 
    كوزيريفا أو في. ألعاب ترفيهية وتعليمية لمرحلة ما قبل المدرسة. - م: التعليم ، 2008.
12. 
    Kudryavtsev V. تطوير أصول التدريس لتحسين الصحة. / صحة طفل ما قبل المدرسة. رقم 2.2008. - مع. 2-6.
13. 
    كوزنتسوفا م. نظام الإجراءات لتحسين صحة الأطفال في مؤسسات التعليم قبل المدرسي. - م: إيريس برس ، 2007.
14. 
    Kuznetsova M.N. ، Shishchenko V.M. ، Petrichuk S.V. العلاج بالروائح في نظام تحسين الصحة لمرحلة ما قبل المدرسة. - م: Iris-didactics ، 2004.
15. 
    كوتشما ف. ، التقرير الأول. الحالة الصحية لأطفال ما قبل المدرسة الحديث. / صحة الطفل ما قبل المدرسة. رقم 3. 2008. - ص.2-8.
16. 
    مواد من تجربة نظام التعليم قبل المدرسي في إقليم كراسنودار - كراسنودار ، 2005.
17. 
    Nagavkina L.S.، Tatarnikova L.G. أسس علم الوراثة للنشاط التربوي. - SPb .: KARO ، 2005.
18. 
    تحسين العمل في المؤسسات التعليمية في إطار برنامج "جزيرة الصحة" / المؤلف المؤلف. إي يو. الكسندروفا. - فولجوجراد: مدرس ، 2006.
19. 
    Prikhodko E.G. ، Malyshevich T.V. نموذج جديد للتربية والأنشطة التربوية لمعلم في مؤسسة تعليمية ما قبل المدرسة. - كراسنودار: عالم كوبان 2006.
20. 
    سميرنوف إن. التقنيات التعليمية الموفرة للصحة. م: أركتي ، 2003.
21. 
    Khlopova T.P. ، Legkikh N.P. ، Yakusheva L.G. ، Gusarova I.N. ، Fomenko S.K. صحة الأطفال في سن ما قبل المدرسة: الحالة ، المشاكل ، الآفاق. - كراسنودار ، 2004.
22. 
    تشوماكوف ب. فاليولوجي. - م: الجمعية التربوية الروسية ، 2000.
23. 
    Chupakha IV ، Puzhaeva E.Z. ، Soklova I.Yu. التقنيات الموفرة للصحة. - م: إليكسا ، التعليم العام. ستافروبول: مدرسة Stavropolservice ، 2003.