الخريف قادم والسيدات تتنفس الصعداء. بعد كل شيء، الآن أحذية مغلقةيخفي جميع عيوب الساقين. يمشون بهدوء طوال فصل الشتاء، وعندما يأتي الربيع، يمسكون رؤوسهم. وسرعان ما ستضطرين إلى ارتداء الصنادل أو الصنادل المفتوحة، وسيبدو كعبك مثل البطاطس المخبوزة. بالطبع، يمكنك الذهاب إلى الصالون. لكن مع إيقاع الحياة الحديث، لا يوجد وقت ولا مال ولا فرصة.
كيف تنعيم كعبك في المنزل؟ هذا من السهل جدًا القيام به. الحمامات والأقنعة والخفاف الأكثر اعتيادية تكون دائمًا على أهبة الاستعداد للحصول على أقدام ساحرة.
والذين يقولون أنهم جربوا العديد من الوصفات دون جدوى لم يأخذوا في الاعتبار شيئا واحدا. الانتظام. لا يكفي القيام بإجراء واحد في الأسبوع ونأمل أن يصبح كعبك ورديًا وناعمًا. يجب أن تكون العناية بالقدم ثابتة، على مدار السنة. إذن لن تضطر إلى الإسراع في الربيع للعثور على علاج معجزة.
مبدأ أي حمام يعود إلى شيء واحد. يتم تخفيف بعض المواد في الماء الساخن. ثم نقع قدميك لمدة 30-40 دقيقة. في نهاية الإجراء، يتم فرك الساقين بفرشاة صلبة أو قطعة من الخفاف أو ملف خاص. ثم اشطفها وامسحها حتى تجف. وتأكدي من وضع كريم مغذي غني.
هناك مجموعة كبيرة ومتنوعة من التراكيب لمثل هذه الحمامات. يتم وصف أكثرها فعالية ويمكن الوصول إليها أدناه.
للحصول على أقصى قدر من الفعالية، افركي كعبيك بخفة باستخدام منشفة صلبة كل 10 دقائق.
قد تبدو البساطة الواضحة للوصفات غير فعالة. ولكن إذا كنت تستخدمها بانتظام، بالتناوب مع إجراءات أخرى، ستكون النتيجة ملحوظة في غضون أسبوع.
وتنصح بعض المصادر بالقيام بأي حمام مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً. من الجيد أن يكون لديك وقت لذلك. في المساء، من الممكن تماما، خاصة بعد يوم شاق من العمل. ولكن ماذا عن الصباح؟ نحتاج إلى وقت للاستعداد للعمل، وإعداد وجبة الإفطار في المنزل، وجمع الأطفال... لا تنزعج إذا لم تكن لديك القوة اللازمة للاستيقاظ مبكرًا بساعة للقيام بذلك الإجراء الصباحي. يمكن استبدال الحمام بالكامل باستخدام مقشر وكريم. وفي المساء، قبل الذهاب إلى السرير، يمكنك الاستمتاع بحمام تستحقه براحة البال.
يوجد في الطبيعة العديد من الأعشاب والخضروات والفواكه التي تعمل على تنعيم بشرة الكعب الخشنة بشكل مثالي. كل واحد منهم لديه وقت التعرض الخاص به. ليست هناك حاجة لزيادتها. لأنه بدلا من ذلك بشرة ناعمةيمكنك الحصول على ضرر للبشرة. من الأفضل عمل الأقنعة بانتظام وفي الوقت الموصى به بدلاً من محاولة تخفيف القشرة على كعبيك بإجراء مدته خمس ساعات مرة واحدة في الشهر.
بشكل عام، تعتبر جميع الفواكه والخضروات التي تحتوي على حمض مفيدة جدًا لتنعيم جلد الكعبين. بعد هذه الأقنعة، من الجيد استخدام أي فرك ناعم. على سبيل المثال، على أساس البن المطحون أو السكر. الدعك الصناعية تتعامل أيضًا مع الكعب الخشن. وتأكدي من استخدام الكريم المفضل لديك! دائماً.
بالنسبة للمستحضرات، ليس من الضروري استخدامها بالكامل منتجات طبيعية. بعض المواد الكيميائية لها أيضًا تأثير تليين على الجلد. الهدف من المستحضرات هو وضع المنتج على الجلد عدة مرات متتالية في فترة زمنية معينة. ثم اشطفيه ونظفي كعبك بحجر الخفاف ودهنيه بالكريم.
كيف تنعيم كعبك في المنزل؟ لا تنس أن تعتني بهم. الأيدي دائمًا في الأفق، فهي مدللة وعزيزة. وينسون بشكل دوري أمر الساقين. ما عليك سوى منحهم الاهتمام الواجب بانتظام ودللهم بالأقنعة والحمامات. وبعد ذلك سيكتبون قصائد عن ساقيك، كما فعلوا من قبل.
إذا وجدت المنتجات والوصفات التي تعتقد أنها الأفضل، فلن تضطر إلى إجبار نفسك على الاهتمام بباديكيرك بعد الآن. سيكون كل إجراء طال انتظاره، ولن ترغب في تأجيله.
لحسن الحظ هناك كمية كبيرةخيارات، على سبيل المثال، غير مكلفة و علاجات بسيطةللعناية بالقدمين في المنزل.
إذا كانت حالتك متقدمة، فقم أولا بترتيب قدميك، ثم حافظ عليها على هذه الحالة.
هناك عدة طرق لجعل كعبيك ناعمين والتخلص من الطبقة السميكة من البشرة الخشنة:
هناك جدا قناع بسيطمن زيت الكتان وصفار البيض. إنه لا يعطي تأثيرًا ملينًا فحسب ، بل يشفي الشقوق أيضًا. قناع الكفيرمع عصير الليمون و زيت التنوبكما أنه يلين البشرة ويشفي الجروح. يمكنك صنع هذا القناع بدون الليمون، وستكون النتيجة بسيطة قناع مغذيللساقين. قناع الكرز مع زيت عباد الشمسيغذي ويرطب ويوحد لون بشرتك بشكل فعال.
إذا كان جلد كعبك خشنًا جدًا، جربي ذلك قناع البطاطس. للقيام بذلك، صر حوالي 10 حبات بطاطس متوسطة الحجم. اغمسي الساقين في الخليط الناتج لمدة 20 دقيقة. سيكون التأثير لا يصدق.
يمكنك استخدام لفافات الكعب بزيت الذرة ليلاً. انشر هذا المنتج على قدميك، ولف نفسك بغشاء ملتصق، وارتدي الجوارب في الأعلى واذهب إلى السرير. سيكون التأثير رائعًا.
الكمادات تعطي نتائج ممتازة. تعمل بعمق على البشرة، أفضل من الكريم أو الزيت. بعد الضغط، يمكنك إجراء إجراء فرك، وبعد ذلك سوف تصبح ستوبا ناعمة في المنزل.
ضغط فعال من الليمون والبيض. امزجي الصفار مع ملعقة صغيرة من الطازج عصير ليمونوملعقة صغيرة زيت. تخلط جميع المكونات وتطبق على الكعب. لف الجزء العلوي بكيس من البلاستيك. احتفظ بالضغط لمدة 45 دقيقة و وقت أفضل. يُنصح بعدم الذهاب إلى أي مكان في هذا الوقت. استلقي واسترخي وفكر في مدى روعة مظهرك. بعد الإجراء، قم بإزالة أي بقايا وشطفها. ثم ارتدي جوارب قطنية واشعري بالنتيجة.
إحدى طرق "الجدة" الأكثر شيوعًا هي محلول الخل والجلسرين. يذيب هذا المنتج خلايا البشرة الميتة ويغذي البشرة. خذ أجزاء متساوية من الجلسرين و 9٪ خل. ضعي كل شيء على قدميك وضعي فوقهما كيساً بلاستيكياً وجوارب دافئة. سيستمر الإجراء 4 ساعات. كلما بقي هذا الخليط لفترة أطول، كلما كانت النتيجة أفضل.
إذا لم يكن لديك الوقت لتنفيذ الإجراء، فيمكنك استخدام الطريقة السريعة. للقيام بذلك، ضعي الخليط على السطح الجاف لكعبك لمدة 30 دقيقة، ثم عالجي كعبك بالخفاف.
هناك عدة جدا طرق فعالة. على سبيل المثال، يمكنك تحضير محلول ضعيف من البيروكسيد مع الماء بنسبة 1:6. في هذه الحالة، يجب أن يكون الماء دافئا. بعد ذلك، خذ قطعة شاش وانقعها في المحلول وامسح بها جلد الكعب لمدة 3-5 دقائق. ثم قم بتنظيف هذه المناطق بحجر الخفاف.
آخر طريقة عظيمة. صب 1.5 لتر من الماء الساخن في الحوض. أضف 4 ملاعق كبيرة من المكون هناك وقم ببخار الأرجل في محلول مع البيروكسيد لمدة 5 دقائق تقريبًا. بعد ذلك، قم بتنظيف الكعب المبخر بفرشاة قاسية.
أقدم لك وصفة رائعة للعناية بكعبك. كل شيء عبقري بسيط! تنطبق هذه الكلمات بنسبة مائة بالمائة على هذه الوصفة. بعد علاج قدميك بهذه الطريقة، يصبح باطن قدميك وكعبيك ناعمين وناعمين، وتختفي مسامير القدم. إذا تم إهمال باطن للغاية، فأنت بحاجة إلى تكرار الإجراء عدة مرات. لن يكون هناك سوى الفائدة! وبعد ذلك سوف تنظر بنفسك إلى حالة ساقيك.
خذ وعاءً صغيرًا (كبيرًا بما يكفي ليتسع لقدميك)، واسكب فيه 1.5 لترًا من الماء بحيث يكون ساخنًا، ولكن ليس ساخنًا جدًا. أضف 4 ملاعق كبيرة من بيروكسيد الهيدروجين إلى الماء. نضع أقدامنا في الماء ونجلس.
بعد بضع دقائق فقط، يبدو كما لو كانت قدميك تطفو على الأقلنصف ساعه. إذا كان نعلك مهترئًا للغاية، فاجلس لفترة أطول. ستشعر أنت بنفسك بالتأثير عندما تفرك قدميك على قدميك، وكيف "صرير" من النظافة. هنا أقوم على الفور بفرك النعال والكعب بمبشرة خاصة أو حجر الخفاف.
بعد ذلك أفرك بخليط من الجلسرين والخل (اشتريت زجاجة من الجلسرين من الصيدلية وأضفت خل المائدة العادي حتى امتلأت). وبشكل عام، أفعل هذا كل يوم. وحمامات البيروكسيد - مرة واحدة في الأسبوع. التأثير مذهل !!! جربه وانظر لنفسك!
بعد هذا الإجراء، يصبح الكعب ناعما، ورديا، ناعما، ويمكن إزالة البقع الخشنة بسهولة، حرفيا مع عدد قليل من حركات الخفاف. بالنسبة للأقدام المهملة إلى حد ما، يعطي هذا الإجراء نتائج ممتازة.
للقيام بذلك، تحتاج إلى إعداد: نصف كوب من الكفير (يفضل الدهن والحامض)، اكياس بلاستيكجوارب تيري، كريم غني.
كيف افعلها:
من الأفضل القيام بهذا الإجراء في المساء، قبل ساعتين من موعد النوم.
♦ سخني الكفير إلى 36 درجة.
♦ صب الكفير في الأكياس. ضعها على قدميك واسحب جواربك في الأعلى. يمكنك أيضًا سحب ربطة شعر حول كاحلك، فهي ستثبت هذه الضغطة بشكل أكثر إحكامًا
♦اترك الأكياس على قدميك لمدة ساعة ونصف.
يمكنك التحرك في هذا الجهاز، لكنه خطير - فهو زلق، لذا اجلس وشاهد التلفاز.
♦ من خلال وقت محدداغسل الكفير عن قدميك. يمكنك تنظيفه بخفة باستخدام حجر الخفاف، لكن إذا قمت بهذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع، فلن يكون ذلك ضروريًا.
♦ وأخيرًا، قم بتليين الأقدام المبللة قليلًا كريمة كثيفة. ارتدي جواربك واذهبي للنوم فيها.
للكعب والمرفقين واليدين - الأفضل مستحضرات التجميلوصفات بسيطة تم اختبارها على مر السنين. لذلك أقدم لك اثنتين منها يمكنك من خلالهما تحضير علاج رائع للكعبين والمرفقين وجعل بشرتهما ناعمة للغاية. وصفتان بالجلسرين، وكلاهما «يعملان».
خذ الجلسرين واشتري 5 زجاجات دفعة واحدة من الصيدلية. في الحالة الأولى، يمكنك استخدام الخل، في الثانية - مع الأمونيا.
1 الطريق.
زجاجة الصيدلية التي تحتوي على الجلسرين ليست مملوءة بالكامل، لذا أضف 6% خل إليها ورجها.
الطريقة 2.
مع الأمونيا. الأمونياممزوج بالجلسرين بنسبة 1:1.
يمكنك فرك هذه الخلطات في الصباح والمساء، وفي الليل على الكعبين، وباطن القدمين، وأصابع القدمين. وفي أيام قليلة ستشاهدين نتائج مذهلة. سيتحول كعبك إلى اللون الوردي، وستكتسب أظافرك لونًا جميلاً ولامعًا. يمكنك أيضًا تشحيم مرفقيك. الخليط رخيص، ويمكن الوصول إليه، وحقيقي.
3 طريقة
سوف تحتاج:
♦ 10 أقراص أسبرين
♦ 250 جرام فودكا
طحن الأسبرين إلى مسحوق وإضافة الفودكا. ضعها في مكان مظلم لمدة 1-2 أيام. خذ قطعة شاش وانقعها في المنقوع الناتج وضعها على كعبك. لفها بالبلاستيك وارتدي الجوارب. يُنصح بتنفيذ الإجراء ليلاً. في الصباح، قم بإزالة كل شيء، وشطف قدميك بالماء الدافئ، وامسحها وتشحيمها بالكريم المغذي.
إن جفاف الكعب هو بالفعل مشكلة يجب التعامل معها باستمرار. لكن هذا الصراع لا يجلب المتاعب. جميع المنتجات المعروضة في هذه المراجعة تجعل العناية بكعبك تجربة ممتعة.
في الطقس البارد، يصبح جلد الكعب جافًا جدًا وخشنًا وقاسيًا. لكن يمكن تنعيمه وترطيبه بفضل وصفات بأسعار معقولة. يمكن العثور على المكونات الخاصة بهم في منزل الجميع. وإذا لم يكن لديك شيء، فتأكد من شرائه من الصيدلية! ونتيجة لذلك، سيكون لديك دائما كعب ناعميستحق الإعجاب!
ماء الورد مع الجلسرين
خليط ماء الورد والجلسرين فعال جداً في علاج جفاف الكعبين. يتمتع الجلسرين بخصائص مطرية مذهلة الماء الوردييحتوي على فيتامينات C، A، E، D، وله أيضًا خصائص مطهرة ممتازة.
تطبيق الخليط الناتج من الجلسرين و ماء الوردعلى جلد الكعب قبل النوم. ارتدي جوارب قطنية. لذلك، سوف يعمل المنتج طوال الليل.
عصير ليمون
الليمون رائع للتليين خشونة الجلد. إذا كانت أعضائك الخمسة خشنة ولديها مسامير، فسيساعدك الليمون! دهن كعبك بعصير الليمون. لهذا الإجراء، استخدم قطعة قطن مبللة بسخاء في عصير الليمون الطازج. يُنصح بعمل حمام للقدم قبل التشحيم. اسكبي الماء الدافئ في وعاء وضعي قدميك فيه لمدة 15 دقيقة. قشريها بالخفاف، ودلكيها برفق بمنشفة جافة، ثم دهني قدميك بعصير الليمون.
طحين الأرز
يمكنك استخدام دقيق الأرز للتقشير. لذلك ستصبح المناطق الجافة من الجلد والكعب ناعمة. تحضير المقشر: اخلطي العسل، طحين الأرزوخل التفاح بنسب تؤخذ بالعين. انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 10 دقائق تقريبًا، ثم ضعي معجونًا سميكًا على كعبيك. قم بتدليك قدميك واشطفهما بالماء الدافئ.
في الواقع، هذا هو الحال بالضبط عندما يمكننا أن نقول بأمان: الحجم لا يهم. قطعاً. سواء كان ذلك مثل سندريلا أو مثل العملاقة فيونا من الرسوم الكاريكاتورية المشهورة عن آكلي لحوم البشر الطيبين شريك. لكن! يجب أن تكون أرجل النساء من أي حجم جيدة الإعداد. على وجه الخصوص، يجب أن يجعل كعب المرأة المستدير والوردي الرجل يرغب في ضرب شفتيه على المنتصف، ناعمة وسلسة، مثل مؤخرة الطفل. حسنًا ، أو على الأقل رمي نصف مملكة تحت هذا الكعب ، معطف فرو من حيوان رائع و حصان أبيضماركة مرسيدس . هل أنت في أحلام اليقظة؟.. ثم دعونا نبدأ العمل!
إذا كنت قد هرعت بالفعل إلى الصالون للحصول على العناية بالأقدام، فلن نبطئك: عد واقرأ كيفية جعل كعبك ناعمًا وناعمًا في المنزل. إنه أمر بسيط، ولا يتطلب أي نفقات خاصة، وهناك الكثير من المتعة. أنت تحاول بنفسك! بالمناسبة، تقول الجدات المعرفة أنه عندما تعتني بنفسها، لا تهدر المرأة طاقتها، ولكنها تجمعها بنفسها، كما هو الحال في وعاء رائع. سيكون مفيدًا لاحقًا، على سبيل المثال، عندما تحتاج إلى كل قوتك لسحر حصان... أي أمير.
للحفاظ على كعبيك أنيقين دائمًا، تحتاجين فقط إلى واحد، اثنين، ثلاثة:
أكثر علاج فعاللتنعيم بشرة الكعب على الفور - وهي حمامات دافئة وساخنة بالأعشاب أو الملح أو نشارة الصابون أو حتى الحليب.
صب 0.5 لتر من الحليب في وعاء من الماء الساخن وأضف ملعقة كبيرة من نشارة الصابون المصنوعة منه صابون اطفال. "نقع" الكعب في محلول الحليب حتى يبرد السائل. فارق بسيط: إذا قمت بصب كرات زجاجية في قاع الحوض، فيمكنك أيضًا القيام بالتدليك في نفس الوقت، ودحرجة الكرات ذهابًا وإيابًا بقدميك.
بعد حمام صابون الحليب، ضعي مقشرًا على الكعب المبلل وافركي القدمين بعناية، دون بذل جهد غير ضروري، باستخدام مبرد خفاف خاص للقدمين. اشطفي قدميك بالماء البارد ماء نظيفوتطبيق المرطب أو زيت الزيتون العادي على الفور. إذا تم تنفيذ الإجراء قبل النوم، فيمكنك الذهاب إلى السرير في الجوارب - في صباح اليوم التالي، سيكون كعبك حريري وناعم الملمس.
هذا الإجراء، كما يقولون، اثنان في واحد: فهو يقوي أظافر القدم وينعم جلد الكعب في نفس الوقت. إنه سهل التحضير: ماء ساخن بالإضافة إلى نصف كوب من ملح البحر بالإضافة إلى نفس الكمية من نشارة الصابون. بعد الحمام، يتم استخدام كريم مقشر ومغذي تقليديًا.
مثلما تعتنين ببشرة وجهك ويديك، يمكنك أيضًا تدليل كعبيك بعناية. ستستغرق هذه الإجراءات القليل من الوقت، لكن النتيجة ستعجبك على الأرجح.
كيفية صنع كعب ناعم في المنزلفي الواقع، هذا هو الحال بالضبط عندما يمكننا أن نقول بأمان: الحجم لا يهم. قطعاً. سواء كان ذلك مثل سندريلا أو مثل العملاقة فيونا من الرسوم الكاريكاتورية المشهورة عن آكلي لحوم البشر الطيبين شريك. لكن! يجب أن تكون أرجل النساء من أي حجم جيدة الإعداد. على وجه الخصوص، يجب أن يجعل كعب المرأة المستدير والوردي الرجل يرغب في ضرب شفتيه على المنتصف، ناعمة وسلسة، مثل مؤخرة الطفل. حسنًا ، أو على الأقل قم برمي نصف المملكة تحت هذه الأحذية ذات الكعب العالي ومعطف فرو من حيوان فاخر وحصان مرسيدس أبيض. هل أنت في أحلام اليقظة؟.. ثم دعونا نبدأ العمل!
إذا كنت قد هرعت بالفعل إلى الصالون للحصول على العناية بالأقدام، فلن نبطئك: عد واقرأ كيفية جعل كعبك ناعمًا وناعمًا في المنزل. إنه أمر بسيط، ولا يتطلب أي نفقات خاصة، وهناك الكثير من المتعة. أنت تحاول بنفسك! بالمناسبة، تقول الجدات المعرفة أنه عندما تعتني بنفسها، لا تهدر المرأة طاقتها، ولكنها تجمعها بنفسها، كما هو الحال في وعاء رائع. سيكون مفيدًا لاحقًا، على سبيل المثال، عندما تحتاج إلى كل قوتك لسحر حصان... أي أمير.
للحفاظ على كعبيك أنيقين دائمًا، تحتاجين فقط إلى واحد، اثنين، ثلاثة:
أبدًا - حسنًا، فقط أبدًا! - لا تقطعي الجلد الخشن من الكعبين بأدوات حادة (الشفرات، السكاكين، الخناجر...)، بل استخدمي حجر الخفاف والمبشرات والمبارد الخاصة؛
ضعي منتجات ترطيب وتنعيم خاصة على قدميك في الصباح والمساء؛
قم بإجراء رعاية خاصة لكعبك بانتظام - قم بالحمامات والمستحضرات والفرك والأقنعة والتدليك.
حمامات ل الكعب الناعم
العلاج الأكثر فعالية لتنعيم جلد الكعب على الفور هو الحمامات الدافئة والساخنة بالأعشاب أو الملح أو نشارة الصابون أو حتى الحليب.
حمام الحليب لنعومة الكعب
صب 0.5 لتر من الحليب في وعاء من الماء الساخن وأضف ملعقة كبيرة من نشارة الصابون المصنوعة من صابون الأطفال. "نقع" الكعب في محلول الحليب حتى يبرد السائل. فارق بسيط: إذا قمت بصب كرات زجاجية في قاع الحوض، فيمكنك أيضًا القيام بالتدليك في نفس الوقت، ودحرجة الكرات ذهابًا وإيابًا بقدميك.
بعد حمام صابون الحليب، ضعي مقشرًا على الكعب المبلل وافركي القدمين بعناية، دون بذل جهد غير ضروري، باستخدام مبرد خفاف خاص للقدمين. اشطفي قدميك بالماء البارد النظيف وضعي على الفور مرطبًا أو زيت زيتون عادي. إذا تم تنفيذ الإجراء قبل النوم، فيمكنك الذهاب إلى السرير في الجوارب - في صباح اليوم التالي، سيكون كعبك حريري وناعم الملمس.
حمام الصابون والصودا للحصول على كعب ناعم
هذه الوصفة ستنجح عندما لا تذهبين إلى طبيب الأقدام، فالله وحده يعلم طول كعبك مظهرتشبه البطاطس المخبوزة القديمة ذات الجلد المتشقق.
صب نصف كوب في ماء الحمام الساخن صودا الخبزونفس الكمية من نشارة الصابون. قم بنقع الكعبين وتبخيرهما حتى يصبح المحلول دافئًا قليلاً. ثم، دون تجفيف قدميك، ضعي مقشرًا ونظفي كعبيك بحجر الخفاف. يمكنك تحضير المقشر بنفسك من الزيت النباتي والملح الخشن: اخلطي ملعقة من الاثنين معًا - المنتج جاهز. بعد الشطف، ضعي كريم تنعيم مغذي أو زيت زيتون مخفوق بعصير الليمون على كعبيك.
حمام عشبي لنعومة الكعب
لحمامات القدم في لأغراض تجميليةاستخدم جذر الخطمي و زهر الزيزفون. يتم تحضير المرق بنفس الطريقة كما لو كنت تحضر شايًا عشبيًا لنفسك، حيث يتم أخذ ثلاثة أضعاف المواد الخام فقط. البعض خاصة الفتيات الرومانسيةكما يضيفون العسل إلى المرق - بالتأكيد لن يضر، على الرغم من أنه لم يثبت ما هو بالضبط ميزات مفيدةالعسل يحول الكعب بطريقة سحرية بعد ذلك الحمامات العشبية. بعد الاستحمام، تأكدي من استخدام المقشر ثم ضعي كريمًا غنيًا على كعبيك.
حمام الملح للحصول على كعب ناعم
هذا الإجراء، كما يقولون، اثنان في واحد: فهو يقوي أظافر القدم وينعم جلد الكعب في نفس الوقت. إنه سهل التحضير: ماء ساخن بالإضافة إلى نصف كوب من ملح البحر بالإضافة إلى نفس الكمية من نشارة الصابون. بعد الحمام، يتم استخدام كريم مقشر ومغذي تقليديًا. 
أقنعة للكعوب الناعمة
مثلما تعتنين ببشرة وجهك ويديك بالأقنعة، يمكنك تدليل كعبيك بالعناية. ستستغرق هذه الإجراءات القليل من الوقت، لكن النتيجة ستعجبك على الأرجح.
كوسة للكعوب الناعمة
من الكوسة، كما تعلمون، يمكنك صنع الكافيار وخبز الفطائر. واتضح أنه يمكن استخدامها في صنعها أقنعة عظيمةللكعب.
مرر الكوسة الصغيرة عبر مفرمة اللحم واسكب ملعقة في المهروس زيت الزيتون. ضعيه على قطعة من الشاش مثل الزبدة على الخبز ثم ضعيه على الكعب. قم بتثبيته بضمادة واضربه لمدة نصف ساعة. على الرغم من أنه يمكنك بالطبع إجراء إجراءات على يديك أو وجهك في هذا الوقت دون النهوض من مقعدك.
بعد القناع (بالمناسبة، لا تنسي شطف البقايا بالماء) ضعي قناعك كريم عاديللساقين.
الزيتون للكعوب الناعمة
ترك فئة VIP - أنت تعرف تكلفة الزيتون الكبير الطازج. لكن الجمال يتطلب كما يقولون... لذلك اشتري مائتي جرام من الزيتون الكبير، وأزيلي النوى، واطحني اللب بأي شكل من الأشكال. أضف ربع ليمونة (لب) وصفارًا خامًا بيض الدجاجه. فوز حتى تصبح ناعمة. وزعي "الكريم" الناتج بسخاء على كعبيك واتركيه حتى جاف تمامًا. قم بإزالة القناع بالماء الدافئ، وقم بتشحيم كعبك بزيت الزيتون.
من الجيد القيام بهذا الإجراء بعد الفرك الأولي - وبهذه الطريقة يصبح الكعب أكثر نعومة وسلاسة.
المشمش للكعوب الناعمة
يُهرس المشمش الحلو والحامض الناضج في وعاء سميك من المينا ويُسخن على الموقد حتى يصبح ساخنًا تقريبًا. في هريس الفواكهيُضاف القليل من زيت الذرة ويُمزج ويُوضع بشكل ساخن على الكعبين. قم بعزل الجزء العلوي مثل الضغط باستخدام غلاف بلاستيكي وجوارب صوفية سميكة. احتفظ بها لمدة نصف ساعة تقريبًا. بعد إزالة القناع بالماء، قومي بتشحيم كعبيك بالكريم المعتاد.
التفاح للكعوب الناعمة
تناول أكبر عدد تريده من التفاح الحلو، واطحن قلبه إلى هريس مع البذور. أضف القليل من دقيق الجاودار لصنع نوع من عجينة الفاكهة، مرنة بدرجة كافية ليتم التعامل معها باليد، ولكنها ليست قاسية. ضعي خبزًا مسطحًا من عجينة الفاكهة والجاودار على كعبيك باستخدام ضمادة، ثم لفيه بالبلاستيك في الأعلى وارتدي جوارب سميكة. اجلس بهدوء لمدة ساعة. بعد هذا "الضغط"، لا تحتاج إلى شطف قدميك، فقط قم بتليين الكعب بكريم مرطب. 
طرق صريحة جذرية للكعوب الناعمة
يحدث أيضًا أنك في حاجة ماسة إلى إعادة كعبيك إلى الشكل الإلهي. لا وقت للحمامات والدعك والأقنعة. في هذه الحالات، يمكنك القيام بما يلي:
استخدمي كريم إزالة الشعر التجاري لتنعيم جلد كعبيك. ضعيه على كعوب نظيفة ورطبة، ثم ارتدي الجوارب، واتركيه لمدة ربع ساعة. نظف الجلد الناعم بحجر الخفاف، ثم اشطفه بالماء، ثم دهنه بكريم القدم المنعم.
صب الملح الخشن في وعاء به ماء ساخن، وانقع قدميك لمدة خمس إلى سبع دقائق، ثم "صب" بيروكسيد الهيدروجين في الماء - قرصين أو ثلاث ملاعق كبيرة من المحلول الصيدلاني الجاهز. انتظر خمس دقائق أخرى. قم بإزالة الجلد المبيض من الكعب بمبشرة خاصة، وتلميعه بالخفاف الناعم، وتشحيمه بالمرطب.
احرص! هذه الأساليب جذرية حقًا ولا يمكن استخدامها بانتظام لتجنب التسبب في ضرر لا يمكن إصلاحه لجلد القدمين. 
