أن تكون قويًا وواثقًا، وأن تحافظ على كلمتك، وألا تخاف من تحمل المسؤولية، وأن تعول أسرتك ماليًا - هذه هي الصفات التي يتم غرسها في الأولاد منذ الطفولة. يفرض المجتمع عليهم مطالب عالية، وهم مجبرون على الوفاء بها. وإذا أصبح الرجل فجأة غير قادر على تلبية توقعات الآخرين، فلا يمكنه إلا إخفاء عيوبه والعيش في ظلها. ولكن هل ينبغي للمرأة المحبة أن تتصالح مع الوضع أم أنها يجب أن تفكر في كيفية مساعدة الرجل على أن يصبح أكثر ثقة.
بعد كل شيء، لا ترتبط معظم مخاوف الرجال بالنجاح الاجتماعي، ولكن بالنساء. ولذلك فإن سيدة القلب، بمعرفتها بهذه المخاوف، قادرة على مساعدة زوجها في التخلص منها. إنها للمساعدة وليس للإقناع بأن كل هذا هراء وهراء. تصرف بطريقة تدعم الشخص الذي اخترته، دون ذكر رهابه، وتمنحه الثقة بالنفس وتقنعه بأنه يستطيع التعامل مع أي شيء وأنه قادر على التغلب على أي صعوبات.
يعود ظهور مخاوف الذكور الأولى إلى فترة المراهقة. إن الإخفاقات على الصعيد الشخصي، والتي يُنظر إليها على أنها مريرة بسبب التقدم في السن، تترك بصمة على علاقات الرجل مع النساء وأحياناً لبقية حياته. إن التوقع الكامن للفشل لا يسمح له بالتواصل مع الفتاة بشكل طبيعي وحر: كما لو أنه ينتظر أن يُطرد بعيدًا. غالبًا ما يتجلى نفس عدم اليقين والحذر عند الرجال البالغين. بعد عدة إخفاقات، توقفوا عن مقابلة ممثلي الجنس الآخر. يحصل البعض على ثقة معقدة وكاملة مدى الحياة بأن العلاقات الكاملة مع النساء ليست مناسبة لهم، فهم خائفون جدًا من احتمال الرفض. والبعض الآخر بسبب المعاناة التي حدثت في شبابهم يتحولون عمومًا إلى
وقد بدأ الرجال يشعرون بهذا الخوف في العقود الأخيرة. قبل مائتي أو حتى مائة عام، لم يكن من الممكن أن يخطر ببال أي رجل أنه لم يكن هناك حاجة إليه. كل شيء يعتمد عليهم: المنزل، العمل، الأسرة. بالنسبة للفتاة التي فقدت والديها، فقد بحثوا عن أحد أقربائها الذكور على الأقل ليتولى رعايتها. لكن انتشار الحركة النسائية أدى إلى حقيقة أن النساء بدأن في إعالة أنفسهن، وحماية أنفسهن، وبناء المنازل والشركات، وحتى إنجاب الأطفال - لأنفسهن فقط. في مثل هذه الحالة، يسأل كل رجل عادي عاجلا أم آجلا السؤال: "لماذا تحتاجني؟" السرير، المحادثات الحميمة، الترفيه العام - هذا أمر مفهوم، لكن ليس من الواضح سبب عدم الحاجة إليه لشيء بسيط وحيوي - جلب الحقائب من السوق، وإصلاح الصنبور. إن هذه الحاجة للرجال واضحة على وجه التحديد. وإذا تبين أنه غير ضروري، في رأيه، فسوف يطلب منه المغادرة عاجلاً أم آجلاً.
يخشى معظم الرجال أنه لا يمكن لأحد أن يحبهم كما هم. كل شخص لديه الرغبة في التحسن وتحقيق النتائج وتحقيق الأهداف والفوز والحصول على الجوائز. لدى العديد من الرجال، هذه الرغبة في تحقيق آفاق جديدة لا يمكن القضاء عليها، وحتى يتم التغلب عليها جميعًا، يبدو لهم أنهم ليسوا جيدين بما يكفي ليكونوا سعادة شخص ما. لكن النساء يفهمن أنهن بحاجة إلى أن يحبنه كما هو. وما سيحدث بعد ذلك سيظهره المستقبل. هذا الخوف حاد بشكل خاص بالنسبة لأولئك الرجال الذين ليس لديهم أي شيء وأولئك الذين لديهم كل شيء. الأول يعتقد أنه لا يمكن أن يكون محبوبًا لأنه يمتلك سيارة لادا قديمة ووظيفة غير واعدة. والثاني يخشى أنهم لن يحبوه بسبب عالمه الداخلي الغني، ولكن بسبب أعماله المربحة وقصره في منطقة مرموقة.
لا أحد يستطيع أن يقنع الرجل بأن رجولته يتم اختبارها وتأكيدها ليس فقط في السرير والقدرة على كسب المال. بالنسبة لجميع الرجال، هذه بديهية، مما يعني أن جميعهم تقريبًا يعانون من الخوف من الإعسار الجنسي والمالي. إذا كنت تتوقع هذا في نفس الوقت وتخشى ذلك، فمن المؤكد أن الفشل سيحدث في مكان ما. والخوف، بعد حدوث ذلك مرة واحدة على الأقل، سوف يعذبك ويطاردك باستمرار.
في كثير من الأحيان، يندلع الشك الذاتي لدى الرجال مع الخوف من أن يكونوا أسوأ من الشريك السابق لحبيبته. يبدأ في المقارنة وقصف السيدة بالأسئلة ومحاولة معرفة سبب كونه أفضل لها من السابق. وإذا كان لا يرى أي أسباب مرئية لعينه الذكور، فسيكون من الصعب للغاية إثبات أن المرأة عادة لا تحب شيئا ما، ولكن بهذه الطريقة. فقط الرجل الوسيم ذو الجسم المتضخم الذي يعتبر نفسه سرة الكون لن يخلط بينه وبين مثل هذه المقارنة.
الإحجام عن الزواج والذعر في العيون رداً على رسالة حول الحمل - كل هذه مظاهر الخوف من فقدان الاستقلال وحرية الذكور سيئة السمعة. علاوة على ذلك، فإن الحمل مخيف بشكل خاص، لأنه يمكنك التهرب من عرض الزواج لفترة طويلة، ولكن الأمر مختلف تمامًا عندما يتعلق الأمر بولادة طفل. بالمناسبة، هذا هو السبب في أن الزواج "بالصدفة" نادرا ما يتم الحفاظ عليه. حتى لو كان كل شيء يسير بخطى بطيئة نحو حفل الزفاف، فلا تزال هناك فرصة لإنقاذ الزواج. وإذا لم تكن هناك احتمالات، فلن يقبل الرجل أبدا حقيقة أنه أجبر على الزواج. الخوف من فقدان الحرية أو الزواج أو الحمل غير المخطط لشريكة الحياة أمر مفهوم، ويتخلص منه كثير من الرجال... بالزواج.
إن الافتراض القائل بأن الرجل يجب أن يجلب المال للأسرة ويدعمها كان موجودًا منذ قرون عديدة. في العقود الأخيرة، عندما تحولت النساء من ربات البيوت إلى عاملات، أضيف إلى البيان أن الزوج يجب أن يجلب أموالاً إلى الأسرة أكثر من الزوجة. وعلى الرغم من أن غالبية الرجال ما زالوا يكسبون أكثر من زوجاتهم، إلا أن هناك المزيد والمزيد من النساء اللاتي لا يستطعن إعالة أنفسهن فحسب، بل يكسبن أموالًا كبيرة جدًا. علاوة على ذلك، فإنهم هم أنفسهم يعاملون هذا الوضع بهدوء تام، إلا إذا تحول الزوج إلى طفيلي ومتهرب. لكن يبدو للرجال أن النساء اللاتي يتمتعن بالاكتفاء الذاتي يعاملن أزواجهن المعسرين بطريقة متعالية، وعندما يأخذون كل مقاليد السلطة في أيديهم، فإنهم ينزلون أزواجهن إلى الخلفية.
الرجال يخافون من المرأة الذكية ذات العقلية الذكورية. ولكن إذا لم تكن المرأة ذكية فحسب، بل حكيمة أيضا، فسوف تساعدها المختارة على التغلب على المخاوف والمجمعات. وعلى العكس من ذلك، يمكن للمرأة الذكية ذات الشخصية الذكورية أن تلعب بسهولة على مخاوف كل رجل. على الرغم من التحيز الذكوري بأن جميع النساء الأذكياء عاهرات، إلا أن هذا غير صحيح. الرجال لا يريدون التنافس مع النساء، لديهم ما يكفي من هذا في بيئة الذكور. إنهم يتوقعون شيئًا مختلفًا تمامًا عن العلاقات مع الجنس العادل. لذلك اتضح أن النساء الأذكياء والجميلات غالباً ما يكونن غير سعيدات في حياتهن الشخصية. وليس المقصود أن "الرجل كان يطحن".
الشيء الرئيسي هو أن نفهم أن أفضل طريقة للتغلب على مخاوف الرجال هي قبولها. نعم، إنهم موجودون، مثل النساء تمامًا. لكن لا داعي للتأكيد عليها والادعاء بأن هذه تفاهات. فكري في كيفية مساعدة رجلك على اكتساب الثقة بالنفس ومحاولة التخلص منها.
في الآونة الأخيرة، على موقع محب لائق، قمت بزيارته عدة مرات في الأسبوع لعدة سنوات من وجوده، اكتشفت شيئًا مثل المنتدى. هناك، يكتب المستخدمون المسجلون كل أنواع الهراء، ويستجيب لهم المستخدمون المسجلون الآخرون، ويغمرونهم، ويتجادلون ويطلبون منهم أن يذهبوا إلى الجحيم. بشكل عام، الصورة المعتادة للعالم الذي من الممكن ترك التعليقات.
لذلك، في هذا المنتدى كان هناك موضوع للفتيات. صرخت طلبا للمساعدة. وكانت مشكلتها كالتالي:
يقولون أن وراء كل رجل ناجح امرأته الحكيمة. وأعتقد أن هذا صحيح. ولكن كيف تصبح امرأة حكيمة لرجل ناجح؟ هناك رجل. الحبيب والمحب والواعد. أي أنني أعلم أنه قادر على فعل الكثير، ولكن كيف يمكنني غرس الثقة في قدراته دون أن أسحقه بمثل هذا الوزن العصري الذي يبلغ أربعين كيلوغراماً؟ أخبرني، وإلا فإنني أخشى أن أتأخر.
أريد بصدق ومن كل قلبي أن أهنئ هذه الفتاة - لقد تأخرت بالفعل. ولكن ليست هناك حاجة للانزعاج بشأن هذا. إنها ليست مجرد امرأة حكيمة، ومن حيث المبدأ، لن تكون قادرة على غرس الثقة في قدراته. المرأة الحكيمة لن تسأل مثل هذا السؤال الغبي. والأكثر من ذلك أن تكتب عنها في بعض المنتديات، حتى لو لم يكن لديها شخص واحد يمكنها أن تطلب منه النصيحة.
كيف تصبح امرأة حكيمة؟ للأسف مثل هذه الدورات غير موجودة. وعبثا. لأن منشئيها يمكن أن يصبحوا مليونيرات في غضون شهرين فقط. لا يمكنك حتى أن تتخيل عدد الأغبياء الموجودين في هذا العالم والذين هم على استعداد لبذل كل شيء ليصبحوا أفضل قليلاً.
عندما غادرت إلى الجيش، أعطاني والدي نصيحة جيدة - كيف ستضع نفسك في الفريق منذ البداية، هي الطريقة التي ستتم معاملتك بها لمدة عامين. وهذا، بالمناسبة، لا ينطبق فقط على الجيش. إن الطريقة التي تقدم بها نفسك في العلاقة منذ البداية هي الطريقة التي سيتم معاملتك بها. إن السؤال عن كيفية غرس الثقة في قدرات الرجل عندما تضيع اللحظة بشكل ميؤوس منه أمر لا طائل منه.
لقد كتبت بالفعل عن هذا مرة واحدة، لكنني لا أرى أي شيء يستحق اللوم في تكراره. لن تتمكن الزوجة أو الحبيبة أو الصديقة أو أي شخص آخر أبدًا من تحفيز الرجل ومنحه القوة ومنحه قوى خارقة. هناك نوع فرعي خاص من النساء المختارات يسمى الملهمات. في بعض الأحيان لا يتعين عليهم فعل أو قول أي شيء على الإطلاق. مجرد التواجد في مكان قريب أو في مكان ما يكفي. الكلمة الأساسية هنا هي "أن تكون". إذا عرف الرجل أن هناك شخصا في هذا العالم يهتم به، فهذه هي قوته ودوافعه وقواه الخارقة.
من المستحيل إخباره بهذا. يجب عليه أن يفهم هذا بنفسه، على مستوى اللاوعي. اسأل أي رجل كيف تمكنت زوجته من أن تكون مصدر إلهام له، وسوف يجيبك: "لا أعرف". وسيكون على حق وصادق تمامًا. ولا يستطيع أن يعرف ذلك لأنه يتحدى أي تحليل أو تفسير. هذه هي الكيمياء البحتة.
تلخيصًا لكل ما سبق، لدي شيء واحد فقط لأقوله - إذا لم تتمكن من منح رجلك الثقة في قدراته، فهذا يعني أنه لا يعتبرك شخصًا يستحق القيام بالمآثر من أجله. نقطة.
أنقذ
في الآونة الأخيرة، على موقع محب لائق، قمت بزيارته عدة مرات في الأسبوع لعدة سنوات من وجوده، اكتشفت شيئًا مثل المنتدى. هناك، يكتب المستخدمون المسجلون كل أنواع الهراء، والمستخدمون المسجلون الآخرون يجيبونهم ويغرقونهم ويتجادلون ويرسلون الرسائل...
"/>إذا كان شريكك يفتقر إلى الثقة بالنفس، فمن المؤكد أن ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقتك.
بالطبع، احترامه لذاته هو مشكلته، ولكن إذا كنت تهتم به، فيمكنك بالتأكيد المساعدة.
من الأفضل القيام بذلك بشكل غير مباشر. ابدأ بتشجيع بسيط وساعد في التغلب على المشكلة. إذا لم ينجح ذلك، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لمنحه الثقة.
ساعديه على التركيز على الصفات الإيجابية
الطريقة الصحية لبناء العلاقات تعتمد على التركيز على الإيجابيات. إذا كان يتجاهل كل إنجازاته، فيمكنك إعطاؤها معنى أكبر ومساعدته في الوصول إلى المستوى التالي. إذا أراد أن يتحدث عن مدى عدم فائدته، فأخذ زمام المبادرة في المحادثة وذكره بما يفعله بشكل جيد.
دعم أهدافه
أفضل طريقة لتعزيز ثقته بنفسه هي دعمه أثناء تحديد الأهداف. هذا لا يعني أنه يجب عليك إجبار شريكك عندما لا يرغب في القيام بشيء ما، ولكن حاول أن تكون داعمًا وتقدم المساعدة عندما يحاول تحقيق هدف تعليمي أو مهني مهم.
أعط مجاملات صادقة
إذا لم يلاحظ إنجازاته الخاصة، فيمكنك المساعدة. لا تمطر شريكك بالمجاملات غير الصادقة. بدلًا من ذلك، ركز على ما يثير إعجابك حقًا. إذا كان غير آمن بشأن مظهره، فإن مدحه على ما يعجبك فيه يمكن أن يساعد.
لا تبالغ في استخدام النقد البناء
يمكن للأشخاص ذوي الغرور المتضخم أن يتجاهلوا الانتقادات بسهولة حتى عندما تكون ذات قيمة، لكن أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات يتعرضون لخطر الإحباط التام. لن تتمكن من المساعدة إذا تجاهلت كل أخطائه تمامًا، لكن عند الانتقاد حاول تخفيف الأمر بالمجاملة.
أشكره
ترتبط غرور الرجل ارتباطًا وثيقًا بالقدرة على توفير الدعم والحماية، لذا عليك أن تظهري مدى تقديرك لما يفعله من أجلك. لا يهم إذا لم ينتهي الأمر بشكل جيد، إذا كانت لديه نوايا حسنة، فيجب عليك الإشارة إلى ذلك، مع التلميح أيضًا إلى أنه من الأفضل ترك الأشياء المعقدة مثل الأسلاك للمحترفين.
لا تخف من فضح مصاصي الدماء
أفضل طريقة لمنحه الثقة بالنفس هي الإشارة إلى الأشخاص والأشياء التي تقلل من احترامه لذاته. إذا كان أحد أفراد العائلة أو صديقًا مقربًا حقًا، فقد يكون هذا صعبًا للغاية. لن تتمكن من إجباره على التوقف عن التواصل مع مثل هذا الشخص، لكن لا يزال يتعين عليك فتح عيون شريكك وتحذيره من أن هذا التفاعل له تأثير سيء على احترامه لذاته.
أظهر أنه لا بأس أن تضحك على نفسك
القدرة على تخفيف التوتر هي هدية، وقد لا يمتلكها شريكك. إذا كان بإمكانك أن تضحك على نفسك لأنك تفعل شيئًا غبيًا، فيمكنه أن يتعلمه منك. لا يمكن تعويض انعدام الثقة بالفكاهة، ولكن سيتم تقليل التأثير السلبي بشكل كبير.
أظهر الاهتمام والدعم علنًا
يمكن أن يكون إظهار الدعم والمودة أمام العائلة والأصدقاء وحتى الغرباء بمثابة مساعدة كبيرة عندما يتعلق الأمر باحترام الذات. ادعمه دائمًا إذا كنت ترغب في تحسين احترامه لذاته.
لا تجعل الأمر أسوأ
إذا لم تحصل على النتائج بالسرعة التي تريدها، فقد تشعر بالغضب. لكن لا يجب أن تلوم شريكك. إذا جعلته يشعر أن هناك شيئًا خاطئًا به لأنه ليس واثقًا جدًا، فلن يشعر بالرضا تجاه نفسه. علاوة على ذلك، قد يؤدي ذلك إلى التراجع عن جميع الجهود السابقة.
أقنعه بطلب المساعدة
إذا لاحظت أن عدم ثقته بنفسه لم يعد مجرد عبئًا عليك، بل عائقًا أمام تحقيق أهدافه أيضًا، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو إقناع شريكك بالحصول على المساعدة. يمكن أن يساعد العلاج في التغلب على المشكلة نفسها ويعطي نظرة جديدة للحياة.
الثقة بالرجل هي مفتاح النجاح والأهمية. أولئك الذين يعرفون كيفية التغلب على مخاوفهم والتغلب على المجمعات هم أكثر نجاحًا في أي مجال من مجالات الحياة. في هذه المقالة، سننظر في كيفية أن تصبح رجلاً أكثر ثقة.
إذا وجدت صعوبة في إعلان شجاعتك وثقتك بنفسك بفخر، فلا تيأس. دعونا نلقي نظرة على الأسباب أولاً، ثم نتحدث عن النصائح العملية.
كما يقول علماء النفس، السبب يكمن دائما في مكان ما في مرحلة الطفولة، بمزيد من التفصيل:
جرب بعض النصائح الفعالة لنفسك:
رأي الخبراء
فيكتور برينز
أخصائي نفسي وخبير تطوير الذات
كيف يصبح الشخص أكثر ثقة؟ ما الذي يساعده على أن يكون أكثر جرأة وثقة؟ الرغبة والتطوير وتحقيق الذات. قم بدعوة أحبائك، ودعهم يحتفلون بانتصاراتك بصوت عالٍ، فهذا سوف يستفزك لعدم التوقف عند النتائج التي تحققت، وسيحبك أحباؤك أكثر لمثابرتك وشجاعتك.
هل تعتبر نفسك رجلا حقيقيا؟
نعملا
مهم!أن تصبح شخصًا واثقًا يعني عدم التفكير في الفشل. ننسى لهم. هذا يعني التركيز فقط على الأفكار الإيجابية والثناء على نفسك لمجرد التفكير في أن تصبح شخصًا أفضل. ومن ثم العمل على نفسك.
التقنيات الأكثر شعبية:
يوجد في الوقت الحاضر عدد كبير من جميع أنواع الدورات التدريبية والدورات التدريبية والندوات والبرامج لزيادة مستوى احترام الذات والثقة بالنفس؛ ما عليك سوى فتح الإنترنت وستكون أي معلومات حول هذا الموضوع متاحة لك. هناك برامج مدفوعة، ويمكنك العثور على العديد من مقاطع الفيديو المجانية وعالية الجودة والجيدة التي ستساعدك أيضًا في العثور على نفسك وتصبح أكثر جرأة.
أود أن أقول إن كل شخص فريد من نوعه، بغض النظر عن عدد عيوبه ومزاياه. لا يمكن للجميع رؤية مزاياهم في أنفسهم، والأصعب من ذلك تقديمها بشكل صحيح. يجب أن يقال أن هذا علم معين، والأشخاص الأقوى والأكثر تركيزا قادرون على دراسة المعلومات بشكل مستقل والتغيير نحو الأفضل، والبعض الآخر يحتاج إلى مساعدة المتخصصين.
تذكر أنك بحاجة إلى أن تكون واثقًا من نفسك، وليس مفرطًا في الثقة. حاسم وهادئ. الثقة بالنفس هي أيضًا رذيلة تمنعك من العيش بشكل صحيح. بطريقة أو بأخرى، في العالم الحديث هذه ليست مشكلة. كل ما عليك فعله هو أن تريد ذلك حقًا وتبدأ في القيام به. حظ سعيد!
إذا كان شريكك يفتقر إلى الثقة بالنفس، فمن المؤكد أن ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقتك. بالطبع، احترامه لذاته هو مشكلته، ولكن إذا كنت تهتم به، فيمكنك بالتأكيد المساعدة.
من الأفضل القيام بذلك بشكل غير مباشر. ابدأ بتشجيع بسيط وساعد في التغلب على المشكلة. إذا لم ينجح ذلك، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لمنحه الثقة.
الطريقة الصحية لبناء العلاقات تعتمد على التركيز على الإيجابيات. إذا كان يتجاهل كل إنجازاته، فيمكنك إعطاؤها معنى أكبر ومساعدته في الوصول إلى المستوى التالي. إذا أراد أن يتحدث عن مدى عدم فائدته، فأخذ زمام المبادرة في المحادثة وذكره بما يفعله بشكل جيد.
أفضل طريقة لتعزيز ثقته بنفسه هي دعمه أثناء تحديد الأهداف. هذا لا يعني أنه يجب عليك إجبار شريكك عندما لا يرغب في القيام بشيء ما، ولكن حاول أن تكون داعمًا وتقدم المساعدة عندما يحاول تحقيق هدف تعليمي أو مهني مهم.
إذا لم يلاحظ إنجازاته الخاصة، فيمكنك المساعدة. لا تمطر شريكك بالمجاملات غير الصادقة. بدلًا من ذلك، ركز على ما يثير إعجابك حقًا. إذا كان غير آمن بشأن مظهره، فإن مدحه على ما يعجبك فيه يمكن أن يساعد.
يمكن للأشخاص ذوي الغرور المتضخم أن يتجاهلوا الانتقادات بسهولة حتى عندما تكون ذات قيمة، لكن أولئك الذين يعانون من تدني احترام الذات يتعرضون لخطر الإحباط التام. لن تتمكن من المساعدة إذا تجاهلت كل أخطائه تمامًا، لكن عند الانتقاد حاول تخفيف الأمر بالمجاملة.
ترتبط غرور الرجل ارتباطًا وثيقًا بالقدرة على توفير الدعم والحماية، لذا عليك أن تظهري مدى تقديرك لما يفعله من أجلك. لا يهم إذا لم ينتهي الأمر بشكل جيد، إذا كانت لديه نوايا حسنة، فيجب عليك الإشارة إلى ذلك، مع التلميح أيضًا إلى أنه من الأفضل ترك الأشياء المعقدة مثل الأسلاك للمحترفين.
أفضل طريقة لتعزيز ثقته بنفسه هي الإشارة إلى الأشخاص والأشياء التي تقلل من احترامه لذاته. إذا كان أحد أفراد العائلة أو صديقًا مقربًا حقًا، فقد يكون هذا صعبًا للغاية. لن تتمكن من إجباره على التوقف عن التواصل مع مثل هذا الشخص، لكن لا يزال يتعين عليك فتح عيون شريكك وتحذيره من أن هذا التفاعل له تأثير سيء على احترامه لذاته.
القدرة على تخفيف التوتر هي هدية، وقد لا يمتلكها شريكك. إذا كان بإمكانك أن تضحك على نفسك لأنك تفعل شيئًا غبيًا، فيمكنه أن يتعلمه منك. لا يمكن تعويض انعدام الثقة بالفكاهة، ولكن سيتم تقليل التأثير السلبي بشكل كبير.
يمكن أن يكون إظهار الدعم والمودة أمام العائلة والأصدقاء وحتى الغرباء بمثابة مساعدة كبيرة عندما يتعلق الأمر باحترام الذات. ادعمه دائمًا إذا كنت ترغب في تحسين احترامه لذاته.
إذا لم تحصل على النتائج بالسرعة التي تريدها، فقد تشعر بالغضب. لكن لا يجب أن تلوم شريكك. إذا جعلته يشعر أن هناك شيئًا خاطئًا به لأنه ليس واثقًا جدًا، فلن يشعر بالرضا تجاه نفسه. علاوة على ذلك، قد يؤدي ذلك إلى التراجع عن جميع الجهود السابقة.
إذا لاحظت أن عدم ثقته بنفسه لم يعد مجرد عبئًا عليك، بل عائقًا أمام تحقيق أهدافه أيضًا، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو إقناع شريكك بالحصول على المساعدة. يمكن أن يساعد العلاج في التغلب على المشكلة نفسها ويعطي نظرة جديدة للحياة.
