Прикорм с 3 месяцев : хорошо или плохо? Каким должен быть правильный прикорм в 3 месяца?
Вопросы, связанные с питанием и прикормом малышей, волнуют родителей не напрасно. От того, что кушает ребенок, в каких дозах и сочетаниях, когда он начинает употреблять тот или иной продукт, зависит его здоровье и благополучие. Проблема раннего прикорма обсуждается наиболее остро: одни мамочки (вместе с большинством медиков) считают, что не стоит начинать прикорм с 3 месяцев, другие уверены — их малыши, получая с этого возраста прикорм, чувствуют себя прекрасно. Кто-то ищет ответы на сервисе вопросов и ответов , а кто-то идет за консультацией к участковому педиатру.
Все дети разные, также как и их родители. Кто-то из взрослых вполне может скушать немытое яблочко с собственной дачи (без каких-либо последствий), а кто-то, даже помыв его горячей водой, непременно подхватит неприятный недуг. У деток все также, причем они чаще всего в плане иммунитета похожи на своих родителей, поэтому мамочки, которые «не парятся» насчет собственного питания, могут кормить карапузов в 3 месяца бананами, вареной картошкой, поить яблочным соком, и ничего плохого с их младенцем не произойдет. Природа и родители снабдили таких малышей высоким иммунитетом, поэтому они кушают то, что другие детки не могут, и радуются жизни. Однако, к сожалению, такая ситуация является скорее исключением из правила.
Некоторым малышам прикорм с 3 месяцев необходим, он предписан им по назначению врача. Это может быть связано с недостатком молока у матери, недоношенностью и т.д. В таких случаях начинать прикорм врачи рекомендуют не с фруктовых соков, как было во времена наших бабушек, а с овощных соков и пюре или жидких кашек. Первый раз малышу дается всего лишь четвертая часть чайной ложечки новой еды.
Прикорм должен состоять из одного продукта, его дают на протяжении нескольких дней, слегка увеличивая дозу. Такая система позволит понять, на какой продукт отреагировал, если у него обнаружилась аллергическая реакция.
Свое слово против прикорма с 3 месяцев говорят врачи. Согласно последним данным, педиатрии ранний прикорм провоцирует у детей проблемы с желудочно-кишечным трактом. Малыши в этот период пока еще не готовы переваривать любую другую пищу кроме молочной. Медработники утверждают, что при раннем прикорме у деток развиваются различные заболевания внутренних органов, самым легким из которых становятся обычные колики.
Без особой причины ранний прикорм не стоит начинать, все-таки лучшим питанием для ребенка остается грудное молоко. Эксперименты над собственным малышом могут дорого обойтись, поэтому необходимо запастись терпением и дождаться, когда подрастет и сможет кушать без риска для своего здоровья. Уже через один – два месяца можно спокойно начинать прикорм с полной уверенностью, что питание пойдет карапузу на пользу.
Прикорм с 3 месяца возможен, однако он считается ранним, и многие врачи высказываются категорически против. Прежде чем решиться на него обязательно посоветуйтесь с детским доктором.
Анастасия Ильченко
Детям на грудном вскармливании до шестимесячного возраста необходимо лишь материнское молоко. Нет необходимости давать даже воду, так как всю необходимую жидкость младенец получает в полном объеме из молока матери. Детям на ГВ может потребоваться лишь докорм адаптированной смесью или коровьим и козьим молоком. Докорм вводят, если у матери недостаточная лактация.
С искусственниками дело обстоит иначе. Их с рождения выпаивают водичкой и глюкозой. Но необходим ли прикорм в 3 месяца детям на искусственном вскармливании?
3 месяца - самый ранний срок, когда можно вводить дополнительные продукты. Месячному и двухмесячному ребенку достаточно молочной смеси. Насчет раннего прикорма мнения педиатров расходятся.
Прикорм вводят в тех случаях, если ребенок получает мало витаминов, микроэлементов, пищевых веществ и энергии, если плохо набирает вес, если ему не нравится вкус смеси или наблюдается аллергия на ее компоненты.
При непереносимости белков коровьего молока (а именно из молока коров изготавливается большинство детских смесей) младенца переводят на соевые смеси. Однако, белок сои является сильным антигеном, оказывающим влияние на иммунную систему малыша.
В период введения в меню новой пищи следует придерживаться следующих правил:
Прикорм начинается с введения одного компонента. Мама отслеживает реакцию ребенка на новый продукт. Через месяц можно вводить еще один продукт.
Отечественные педиатры рекомендуют вводить прикорм постепенно. Эти рекомендации отличаются от мировых стандартов и рекомендаций ВОЗ. В мире практика введения новой пищи иная - новые блюда вводят в меню достаточно быстро, но только тогда, когда малышу исполнилось 6 месяцев.
Новую пищу дают из пипетки. На первый раз достаточно 3-5 капель. Затем переходят на кормление и поение с ложки.
Схема прикорма:
Блюда вводят постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Новый сок начинают вводить только после того, как был полностью усвоен первый продукт. Реакции на новую пищу возникают не сразу, поэтому лучше понаблюдать за младенцем 3-4 недели. Морковный, томатный и виноградный сок не дают детям раннего возраста.
Безглютеновые каши вводят после фруктовых пюре и соков и овощных пюре. Традиционно используют для кормления детей каши из овсяной и гречневой муки.
Не замедляют перистальтику рисовые промышленные каши, поскольку такая детская продукция изготавливается из недробленых зерен. Наиболее безопасным является введение кукурузных детских каш, поскольку это блюдо редко вызывает аллергические реакции.
Физиологической зрелости дети достигают в разном возрасте. К 4 месяцем формируются желудочные и кишечные ферменты. Почки только в этом возрасте могут справиться с нагрузками, которые возникают из-за попадания новой пищи в организм. При введении прикорма нагрузка на почки увеличивается вдвое.
Прикорм не вводят до 6 месяцев, если ребенок родился недоношенным, функционально незрелым, с признаками гипоксии. Следует отложить введение новых компонентов в пищу, если у малыша длительное время наблюдается нестабильность стула, а также если в семье есть наследственная предрасположенность к аллергии.
Итак, как мы уже говорили в начале - мнения специалистов расходятся насчет сроков прикорма на искусственном вскармливании. Известный педиатр доктор Комаровский считает, что до 6 месяцев ребенок не нуждается в дополнительном питании при любом вскармливании.
Однако, каждый случай индивидуален и требует ответственного подхода. Не нужно вводить прикорм рано, просто потому что вам кажется, что так будет лучше. Посоветуйтесь с врачом и примите верное решение.
По рекомендациям ВОЗ, первый прикорм должен вводиться не ранее, чем в шестимесячном возрасте. Но бывают и исключительные случаи, когда малыш, находящийся на искусственном питании, нуждается в витаминах и некоторых питательных веществах уже в возрасте трех месяцев. Все что под руку попадется, конечно, нельзя давать крохе. Необходимо здраво оценивать ситуацию и точно знать, что можно кушать такому малышу, а что нельзя. Эта статья также не является аксиомой и руководством к действию абсолютно для всех. Естественно, прежде всего нужно посоветоваться со своим педиатром.
У крохи невероятно чувствительная пищеварительная система, которая может отреагировать даже на самые незначительные изменения. Ведь малыш ел только смесь или материнское молоко, которое однородное по своей консистенции, теплое и жидкое, а теперь ему предлагается абсолютно не знакомая еда. Прикорм нужно вводить очень постепенно, начиная с половины чайной ложки. При этом мама должна внимательно следить за реакциями организма ребенка на новые продукты.
Прежде всего из рациона питания крохи исключаются заведомо аллергенные продукты. Их категорически запрещается давать малышу даже в маленьком количестве. На самом деле, список разрешенных в этом возрасте продуктов довольно невелик.
В три месяца запрещается давать ребенку:
Все, указанные в списке продукты для маленького организма уж слишком тяжелы. Пищеварительная система ребенка еще не готова усваивать эти продукты. Из-за незрелости пищеварительного тракта у ребенка просто не хватает ферментов для расщепления и усваивания тех или иных продуктов.
К тому же, все перечисленные продукты способны вызывать процессы газообразования и брожения, а также расстраивать стул ребенка. Эксперименты с едой могут привести даже к воспалению желудка.
Особенно не стоит солить еду или добавлять в нее сахар.
Как правило, первый прикорм всегда овощной, потому что он очень легко усваивается и при этом очень редко вызывает какие-либо негативные последствия в виде колик или аллергических проявлений. Многие малыши с удовольствием едят овощные пюре
, так как они гладкие и однородные по своей консистенции.
Если мама сомневается и думает над тем, с чего бы начать прикорм и какой овощ дать первым, то рекомендуется первый раз дать малышу пюре из кабачка или картофельное пюре. Эти продукты хоть и различны по составу, но дети их очень хорошо переносят.
Можно использовать баночные пюре из магазина или приготовить его самостоятельно. Это очень просто, достаточно лишь проварить кабачок в воде около пятнадцати минут и взбить его блендером. С картофелем немного сложнее : его нужно вымачивать около получаса в холодной воде, чтобы из него вышли излишки крахмала, а после чего сварить и сделать пюре.
Если готовое пюре кажется слишком густым, то можно добавить в него воду, в которой варился овощ или же разбавить его материнским молоком/смесью.
Остывшее до комнатной температуры пюре можно давать малышу, начинать нужно с половины чайной ложки. При этом первый раз продукт рекомендуется давать в начале дня, чтобы мама мгла внимательно следить за реакциями организма крохи. Если никаких реакций нет, то на следующий день можно дать одну чайную ложку пюре и так, каждый день увеличивать порцию вдвое. Прикорм всегда дается голодному ребенку, то есть сначала пюре, потом грудь или адаптированная молочная смесь.
Когда малыш попробует однокомпонентные овощные пюре и никаких реакций выявлено не будет, можно предложить малышу многокомпонентное овощное пюре или суп. Суп варится точно так же , как и пюре, но при измельчении в блендере его нужно сделать чуть реже. Супчик может состоять из такого набора овощей:
При введении прикорма педиатры рекомендуют вводить в рацион чистую питьевую воду. Это не зависит от способа вскармливания ребенка. Особенно это актуально жарким летом, так как велик риск обезвоживания.
Кроме обычной питьевой воды, ребенку можно предложить несладкий компот из сухофруктов, ромашковый чай или укропную воду, которая благотворно влияет на пищеварительную систему. Дополнительное питье должно быть не больше 100 миллилитров в день.
У многих деток в три месяца заметно снижается аппетит и, скорее всего, это как раз и связано с ранним введением прикорма. Не нужно насильно пичкать малыша едой
. Если он любым способом показывает что не хочет есть (смыкает губы, выталкивает еду языком, плюет, плачет), то ни в коем случае не стоит настаивать. Лучше предложить еду через некоторое время. Возможно, новое питание или конкретный продукт как-то влияет на его организм и стоит пересмотреть рацион питания.
Очень многие мамы мучаются вопросом: "Что давать ребенку, если после ложки любого нового продукта у него появляется диатез?". В этом случае, прежде всего, нужно обратиться за консультацией к специалисту. Вполне возможно, что таким образом организм крохи сигнализирует о своей неготовности к прикорму, ведь не зря же медики всего мира считают, что не существует никакого прикорма до достижения ребенком шести месяцев.
Когда в доме появляется ребенок, количество вопросов у родителей растет с каждым днем. В числе самых популярных – прикорм. Лучшая еда для малыша - материнское молоко, и это факт. Но уже с трехмесячного возраста можно начинать первый прикорм.
Будет ли он полезен, нужен ли он в столь раннем возрасте, что выбрать для первого прикорма и как вводить новые продукты? Этими вопросами мамы буквально терроризируют врачей. Давайте разберемся обо всем подробней.
Из этой статьи вы узнаете:
Для полноценного питания, роста и набора веса в 3-х месячном возрасте ребенку вполне достаточно материнского молока и добавлять ему по капельке сока или пюре, как учили когда-то нас врач, вовсе ненужно.
У грудничка могут появиться расстройства, срыгивание или рвота, аллергия, нарушение работы внутренних органов - все это может привести к срыву грудного кормления. В этом возрасте малыши еще страдают от коликов, хотя уже привыкли к материнскому молоку и принять новую пищу им будет еще сложнее.
В этом возрасте еще плохо вырабатываются пищеварительные ферменты, поэтому слизистая кишечника уязвима для вредных веществ. К тому же, глотательный рефлекс для полужидкой и твердой пищи еще слабо развит. Все эти особенности утратят свою актуальность уже через один-два месяца, поэтому если ярко выраженных причин для начала прикорма в 3 месяца нет, имеет смысл немного повременить.
Другое дело, если речь идет о недоношенных детях или если по какой-то причине малыш не получает материнское молоко, у него:
Вот в таком случае ранний прикорм действительно полезен и необходим, только начинать его нужно не с соков и пюре, а скорее, с безмолочных каш и кефира.
Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, раньше готовы к прикорму, нежели груднички. Объясняется это просто. Желудок и кишечник искусственника значительно раньше привыкает к более грубой, чужеродной пище. Также необходимо учитывать, что смесь не покрывает потребности крохи в витаминах, минералах и аминокислотах, и уже в возрасте 3-4 месяцев прикорм действительно необходим.
Грамотный прикорм – целая наука, врачи даже советуют молодым мамам заводить дневник, где указывать не только продукт, но и его дозировку.
Для полноценного роста и набора веса карапуз должен ежедневно получать необходимое количество витаминов, минералов, питательных и полезных веществ. Именно поэтому каждая мама должна рассчитать, какой объем пищи необходимо потреблять ее ребенку. Сделать это несложно.
Вес малыша нужно разделить на 6 - это и будет суточный объем, который, в свою очередь, следует разделить на несколько приемов.
К примеру, ребенок весит 6, 5 кг. Его суточная норма составляет 1,08 кг, ее необходимо разделить в среднем на 6 - 7 кормлений. Значит, за один раз малыш должен съедать примерно 150-180 грамм. А между приемами пищи нужно выдерживать в среднем 3,5 часа.
С какого продукта начать знакомство с взрослой едой? Ведь хочется, чтобы прикорм в возрасте 3-х месяцев был максимально полезен. Педиатры не едины в своем решении.
Рацион питания, разработанный МОЗ еще в СССР, гласит, что знакомство с взрослой едой должно начинаться с фруктового сока, который буквально по капельке начинают давать малышу. Так и поступали наши мамы, ведь других схем попросту не было. Со временем такая методика была более подробно изучена и, к сожалению, не оправдала ожиданий.
Все дело в том, что в соке находится большое количество фруктовой кислоты, которая негативно сказывается на слизистой желудка. Но даже после этих исследований многие педиатры по старинке продолжают советовать мамам в качестве первого прикорма, использоваться сок, и в таблице питания 3-х месячного ребенка эта графа до сих пор остается. Может, потому что с момента создания таблица так и не корректировалась.
Лучше то, что удобнее вам. Для ребенка они одинаково полезны.
Если ваш ребенок растет здоровым, веселым, прекрасно набирает вес – не торопите события, преждевременно прикармливать в 3 месяца ребенка не стоит.
Первые признаки того, что малыш готов принять новую пищу, вы сами заметите, когда его организм достаточно окрепнет:
В среднем все эти признаки соберутся воедино, когда малышу исполнится 6 месяцев.
Не торопите события и берегите здоровье вашего крохи, а он ответит вам своей любовью, хорошим настроением и искренней улыбкой.
Всех родителей волнует вопрос первого прикорма для ребенка. Если младенец находится на грудном вскармливании и хорошо набирает вес, то знакомство с взрослой пищей стоит отложить до полугода. Искусственникам же или грудничкам, которые плохо набирают вес, рекомендуют вводить первый С чего именно начинать, зависит от желания родителей и рекомендаций педиатра.
Если врач сказал: «Вводим прикорм в 3 месяца!», значит, на это есть весомые основания. Не стоит противиться и спорить со специалистом.
Такие рекомендации медики обычно дают тем деткам, которые имеют малый вес или рост, несмотря на регулярные кормления молоком или смесью. Существует определенная норма, по которой нужно начинать прикорм детей с 3 месяцев. Таблица количества продуктов есть у вашего педиатра. Попросите доктора выдать ее вам и внимательно ознакомьтесь.
Итак, вы решили познакомить младенца с взрослой пищей. С чего начать? Есть несколько вариантов: каши, овощные и фруктовые пюре или сок. В зависимости от того, почему вашему малышу рекомендовано начать ранний прикорм, выбирается метод знакомства грудничка с пищей.
Кол-во дней / продукт | ||||||
Четверть чайной ложки | Половина чайной ложки | 2/3 чайной ложки | 1 чайная ложка | |||
Половина чайной ложки | Одна чайная ложка | Три чайных ложки | ||||
На кончике чайной ложки | Четверть чайной ложки | Половина чайной ложки | 2/3 чайной ложки |
Прикорм соком с 3 месяцев рекомендуют деткам, которые нормально развиваются, хорошо набирают вес и растут. В наше время на полках магазинов можно найти множество продукции, изготовленной специально для детского питания. Вы можете приобрести сок, который не вызывает аллергии и рекомендован к употреблению с трехмесячного возраста.
Также альтернативным вариантом может стать самостоятельное приготовление вкусной жидкости. Если у вас есть соковыжималка, то прикорм малыша в 3 месяца соком собственного приготовления не станет затруднительным.
Начать лучше с Магазинная продукция уже готова к употреблению. Если же вы самостоятельно выжимаете сок, то его необходимо разбавить питьевой водой в количестве один к одному.
Если вы еще никогда не давали грудничку сок, то необходимо постепенно начинать прикорм детей с 3 месяцев. говорит о том, что в первый день можно дать ребенку несколько капель сока. После этого необходимо внимательно наблюдать за реакцией малыша.
Если слишком большую прибавку веса имеет грудничок (3 месяца), прикорм можно начать с овощей или фруктов. Обязательным условием при этом является отсутствие аллергии в период грудного вскармливания.
Если вы решили вводить овощи, то стоит начать с кабачка, цветной капусты или брокколи. Никогда не вводите два овоща одновременно. Для первого прикорма фруктами стоит отдать предпочтение яблокам или груше. Экзотические фрукты (ананасы, киви и другие) стоит вовсе отложить до того момента, когда ребенку исполнится один год.
Вы можете приобрести в магазине баночки с фруктовой и овощной пищей или приготовить питание самостоятельно. Магазинная продукция уже готова к употреблению. Внимательно смотрите на срок годности и читайте состав блюда.
При домашнем приготовлении необходимо овощи отварить. После этого нужно измельчить продукт в блендере или при помощи мясорубки. Для того чтобы блюдо получилось более жидким, нужно добавить в него немного питьевой воды. Не рекомендуется солить первую пищу или добавлять сахар. Фруктовое пюре можно также приготовить при помощи блендера или специального кухонного комбайна.
В первый день предложите младенцу пюре на кончике чайной ложки. Смотрите, как отреагирует организм на новую пищу. Во второй день можно немного увеличить в количестве прикорм детей с 3 месяцев. Таблица указывает на то, что уже через две недели кроха может употреблять до 50 грамм пюре. Обязательным условием является отсутствие аллергической реакции.
В этом случае стоит отдать предпочтение гречневой или рисовой крупе, приготовленной на воде. Вы можете приобрести такую кашу в магазине. Ее достаточно развести горячей водой. Также можно самостоятельно отварить крупу и тщательно перемолоть ее до пюреобразного состояния. можно приготовить тем деткам, которые питаются искусственной молочной смесью. Они уже вполне знакомы с этим продуктом и не должны негативно на него отреагировать. Такое блюдо будет сытнее и питательнее.
Начинать прикорм детей с 3 месяцев таблица рекомендует следующим образом. В первый день можно предложить крохе одну четверть чайной ложки продукта. При отсутствии негативной реакции порция во второй день может составить половину чайной ложки.
Уже через может спокойно употреблять до 50 мл злакового продукта.
Сложности могут возникнуть не сразу. Возможно, вы с легкостью введете кашу и сок, а на овощное пюре возникнет аллергическая реакция. Именно поэтому необходимо постепенно вводить каждый продукт. На знакомство с одним блюдом малышу отводится от двух недель до одного месяца. В течение этого времени необходимо постепенно ежедневно увеличивать дозу употребляемого блюда.
Помимо аллергии, у ребенка могут возникнуть проблемы со стулом. Если изменилась консистенция кала или возникли боли в животе и повышенное газообразование, то стоит отменить продукт и обратиться к педиатру для назначения лечения.
Если вы хотите начать плотное знакомство ребенка с взрослой пищей, то необходимо составить правильное меню. На завтрак можно предложить крохе порцию каши, которую он запьет грудным молоком или искусственной смесью.
Следующий прием пищи приходится на время между завтраком и обедом. В это кормление нужно дать малышу привычное ему молочное питание.
Во время обеда кроха может отведать овощное пюре, которое необходимо также дополнить молоком. Ребенок может и отказаться от привычной ему молочной пищи в пользу нового блюда. В этом нет ничего страшного.
Следующее кормление состоит из грудного молока или смеси. Предложите ребенку привычную порцию еды.
Вечером (перед сном) рекомендуется накормить малыша грудным молоком или смесью. Такое питание поможет ему расслабиться, насытиться и уснуть. Также привычная еда не является тяжелой. Она не создаст дискомфорта в желудке и кишечнике.
Помните, что когда исполнится 3 месяца ребенку, развитие, прикорм и режим должны соответствовать данному возрасту. Все продукты в этот период необходимо вводить постепенно. Не торопитесь, иначе могут возникнуть проблемы со здоровьем у вашего малыша.
Кормите младенца вкусно и правильно!
