Для семьи, которая хочет завести ребенка, тема зачатия становится самой актуальной и интересной. Несмотря на изобилие всевозможной информации о зачатии, момент зарождения жизни во многом до сих пор остается загадкой, что нередко приводит к появлению самых нелепых мифов о физиологии естественного наступления зачатия.
Бытует мнение, что зачатие зависит от частоты секса. То есть для того, чтобы беременность поскорее наступила, нужно чаще заниматься сексом . Возникновение этого популярного мифа объясняется довольно просто: поскольку зачатие наступает в результате интимных отношений, люди пытаются логически связать эти два факта. На самом деле никакой связи между частотой интимных отношений и вероятностью наступления зачатия не существует.
Непосредственно для оплодотворения достаточно одного полового акта; наиболее вероятно зачатие во время овуляции (выход созревшей яйцеклетки из яичника), которая обычно соответствует середине регулярного менструального цикла (12–16-й день от первого дня предыдущей менструации при цикле от 24 до 32 дней).
Единственным фактором супружеских отношений, который действительно увеличивает вероятность зачатия, является регулярность интимной близости с одним и тем же партнером; однако ритм половой жизни супругов может быть индивидуальным и на вероятность наступления зачатия точно никак не влияет.
Длительное воздержание повышает шансы на зачатие. Согласно такой рекомендации, нужно «экономить силы» для зачатия . Однако и здесь никакой связи между частотой интимной жизни и увеличением вероятности зачатия не прослеживается. Положительный эффект от длительного воздержания с целью повышения шансов на зачатие и вовсе представляется сомнительным: искусственное длительное воздержание от секса при наличии полового влечения чревато развитием венозного застоя в сосудах малого таза у обоих супругов, а это может привести к варикозному расширению вен таза и появлению хронических тазовых болей, а также есть вероятность возникновения бесплодия.
Для благополучного зачатия нужно заниматься сексом только в овуляцию . В этом совете, как говорится, смешались правда и выдумка: с одной стороны, вероятность наступления зачатия в период овуляции действительно максимальна, с другой – совершенно непонятно, почему не следует исполнять супружеские обязанности в менее «счастливые» дни? Видимо, здесь опять вступает в силу естественная для человека боязнь зря потратить энергию, «не докопить» необходимый потенциал до заветного дня «Х».
Несмотря на долю правды, касающуюся высокой вероятности зачатия в овуляцию , совет никак нельзя назвать правильным. Во-первых, дата овуляции может значительно сдвигаться ближе к началу или концу цикла, а не происходить именно в его середине, – даже при вполне регулярных менструациях. Такие изменения графика могут быть вызваны стрессом, сменой климата, физическими нагрузками, недавно перенесенной болезнью или просто небольшими гормональными колебаниями, допустимыми в норме у здоровой женщины. Таким образом, середина цикла – это всего лишь наиболее частое, но вовсе не обязательное время созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника.
Метода, позволяющего точно зафиксировать момент выхода созревшей яйцеклетки из яичника, не существует: даже УЗИ, считающееся в этой области эталоном диагностики, все же допускает вероятность ошибки в определении момента овуляции . Домашние методы, например, тесты на овуляцию или измерение базальной температуры, также не дадут 100%-ной гарантии, что наступила овуляция. А это значит, что, неверно рассчитав дату наступления овуляции и занимаясь сексом лишь в эти дни, супруги вовсе не повышают, а, наоборот, снижают шансы на зачатие ребенка в этом менструальном цикле. Ведь яйцеклетка живет всего 24 часа, и если она не встретится со сперматозоидом, то беременность не наступит. При регулярной же интимной близости более длительно живущие сперматозоиды (до 1 – 1,5 недель) могут дождаться момента овуляции и оплодотворить яйцеклетку.
Во-вторых, иногда бывает, что в результате небольших гормональных сдвигов за один цикл происходит овуляция в обоих яичниках – т.е. созревают и готовы к оплодотворению сразу две яйцеклетки; при этом интервал между соседними овуляциями может быть растянут в пределах 7–10 дней. Очевидно, что при таком сценарии цикла совет заниматься сексом только в дни ожидаемой овуляции (12–16-й день) также оказывается проигрышным и лишь снижает шансы на скорое наступление беременности. При полиовуляции возможно наступление беременности даже в это время – ведь вторая яйцеклетка может овулировать как раз в это время, когда первая уже погибла. Однако использовать эту информацию как руководство к действию все же не стоит – секс при менструации нередко становится причиной воспаления половых органов, поскольку при отторжении слизистой матки во время менструации орган внутри представляет собой раневую поверхность, и проникновение в матку микробов легко может привести к воспалению.
Нет оргазма – нет зачатия. Авторы этого мифа убеждены, что для наступления беременности во время секса будущая мама непременно должна получить сексуальную разрядку – оргазм. Обосновывают этот метод планирования зачатия следующим образом: во время оргазма среда влагалища становится щелочной, что значительно облегчает продвижение сперматозоидов к яйцеклетке. А поскольку от скорости движения сперматозоидов во многом зависит вероятность зачатия (срок жизни обоих половых клеток ограничен, и им в буквальном смысле нужно успеть встретиться), шансы на зачатие резко увеличиваются. Логика в таком рассуждении, безусловно, есть; однако возлагать слишком большие надежды на эту взаимосвязь не стоит. Основной фактор, от которого зависит возможность зачатия – это наступление овуляции; если этого еще не произошло, «спринтерские способности» сперматозоидов никак не ускорят наступление зачатия.
Шансы на зачатие зависят от питания. Эту идею нельзя назвать абсолютно неверной – рацион будущих родителей действительно оказывает значительное влияние и на здоровье в целом, и на репродуктивную сферу в частности, от которой зависит возможность зачатия. Именно поэтому паре, обратившейся на консультацию к врачу, в первую очередь рекомендуют пересмотреть режим питания и соблюдать сбалансированную диету. Однако, к сожалению, многие понимают эту рекомендацию превратно и начинают усиливать рацион в сторону повышения калорийности пищи. Принято считать, что для здоровья будущим родителям полезно есть «за двоих», предпочитая продукты с изобилием белков и жиров животного происхождения. Это мнение неверно – причем не только применительно к периоду планирования беременности: такая насыщенная диета крайне неблагоприятна для здоровья.
Высококалорийное питание уместно только при избыточных физических нагрузках; в остальных случаях оно неизбежно приводит к повышению в крови уровня холестерина и его отложению на стенках сосудов с образованием атеросклеротических бляшек, сужающих просвет сосудов. Избыточное поступление в организм холестерина – это высокий фактор риска развития ожирения, гипертонической болезни (стойкого повышения артериального давления), нарушения работы сердца, печени и почек. На работе репродуктивной системы такое питание также сказывается резко отрицательно, причем и для женщины, и для мужчины.
Однако сама идея о коррекции рациона перед зачатием действительно актуальна – особенно для будущего папы. Специалисты по планированию семьи рекомендуют мужчинам за несколько недель до дня «Х» снизить употребление жирной и острой пищи, мучного, а также постараться исключить из повседневного рациона сливочные соусы, майонез, фастфуд и консервы, поскольку они могут снизить мужскую потенцию и активность сперматозоидов. Вероятность зачатия увеличивают морепродукты, нежирные сорта рыбы и мяса, зелень, орехи, бобовые, фрукты и ягоды. Преобладание в рационе этих продуктов способствуют повышению сексуальной активности мужчины и снижению вязкости спермы, стимулируют сперматогенез (образование сперматозоидов в яичках), положительно влияют на скорость движения сперматозоидов. Именно от этих мужских факторов зависит вероятность наступления беременности.
Для наступления зачатия будущая мама должна полежать в горизонтальном положении после полового акта. Этот миф имеет большое количество модификаций и уточнений. Например, многие убеждены, что зачатие возможно только в миссионерской позиции (поза, при которой женщина лежит на спине, а мужчина находится сверху). Другие утверждают, что для благополучного зачатия женщина должна не менее нескольких минут (а по некоторым версиям – не менее часа!) оставаться в горизонтальном положении. Наконец, есть рекомендация лежа на спине, поднимать ноги вверх, делать «березку» после полового акта, т.е., лежа на спине, поднять таз и вытянуть ноги вверх – весьма популярный способ, вовсю обсуждаемый на материнских форумах в Интернете. Несмотря на столь различные вариации, суть всех перечисленных ухищрений сводится к одному: чтобы после полового акта сперма не вытекла из влагалища.
Сперма является своеобразной средой, оптимальной для сохранения «боевых качеств» сперматозоидов, и состоит она из сперматозоидов и семенной жидкости. Семенная жидкость необходима для транспорта сперматозоидов по семенным канатикам и выделения их во влагалище в момент эякуляции (семяизвержения). Однако, попав во влагалище, мужские половые клетки уже не столь зависимы от семенной жидкости; сразу после семяизвержения они устремляются в канал шейки матки, а семенная жидкость остается во влагалище. Таким образом, вытекание или сохранение семенной жидкости во влагалище не влияет на вероятность зачатия. На продвижение сперматозоидов навстречу яйцеклетке поза женщины тоже никоим образом не влияет, поэтому подолгу лежать или стоять в «березке» после интимной близости никакого смысла не имеет.
Многие думают, что сперматозоид способен к оплодотворению яйцеклетки всего лишь в течение нескольких часов. На самом деле это не так: минимальный срок жизни здоровой мужской половой клетки – 24 часа, а некоторые сперматозоиды способны прожить больше недели! Разница в сроке жизни сперматозоидов не случайна; они подразделяются на два типа – Х и Y, от которых зависит пол будущего ребенка. Сперматозоиды с «зарядом» Y (содержат половую хромосому Y) при зачатии определяют мужской пол эмбриона, а содержащие хромосому Х – закладывают формирование женского пола. Важно отметить, что сперматозоиды этих групп различаются не только по генетическим факторам, определяющим в дальнейшем пол зародыша, но и по физическим свойствам. Многолетние исследования в области эмбриологии и генетики показали, что эти типы сперматозоидов различаются размерами, формой, скоростью передвижения и устойчивостью к неблагоприятным факторам окружающей среды.
Будущие мальчики – сперматозоиды Y – отличаются небольшими размерами и снабжены более длинным «хвостиком», позволяющим развивать значительную скорость передвижения. Таким образом, сперматозоиды группы Y очень подвижны и активны, что при прочих благоприятных условиях дает им значительные преимущества для оплодотворения. Однако, сперматозоиды с зарядом Y имеют и недостатки – они нестойки к агрессивным условиям среды (высокой и низкой кислотности, перепадам температур). Другой недостаток «сперматозоидов–мальчиков» – низкая продолжительность жизни. Даже при попадании сразу после семяизвержения в максимально благоприятную среду Y-сперматозоиды живут в среднем не больше 24 часов. В отличие от них сперматозоиды группы Х, более крупные и, вследствие этого, менее подвижные, гораздо лучше приспосабливаются к внешним неблагоприятным условиям и сохраняют способность к оплодотворению порой до 1–1,5 недель! В медицинских исследованиях даже описаны случаи «консервирования» сперматозоидов Х в сводах влагалища на период менструации и последующего зачатия в начале очередного менструального цикла. Кстати, это одна из причин, объясняющих возможность зачатия в период менструации – Х-сперматозоиды могут просто дождаться овуляции! Поэтому мнение о том, что век сперматозоида определяется несколькими часами, абсолютно необоснованно. В отличие от яйцеклетки, чей срок жизни после овуляции в среднем длится не более 24 часов.
Оплодотворить яйцеклетку могут несколько сперматозоидов. Согласно этой версии, вероятность зачатия похожа на соискание гранта на конкурсной основе. Отчасти это соответствует действительности, так как путь сперматозоидов до яйцеклетки состоит из сплошных испытаний и препятствий (кислая среда влагалища, вязкий секрет в канале шейки матки, наконец, две маточные трубы, лишь в одной из которых находится созревшая яйцеклетка). В этом смысле действительно можно считать, что будущий участник оплодотворения выявляется в процессе конкурса на выживание, в котором, естественно, побеждает сильнейший. Однако собственно в процессе оплодотворения всегда участвует лишь один сперматозоид – даже если в процессе отбора к яйцеклетке двигалось одновременно несколько мужских половых клеток.
Оболочка головки сперматозоида содержит особое вещество – фермент, способный растворять оболочку яйцеклетки. Как только один из сперматозоидов достигает цели и касается яйцеклетки, ее оболочка в месте контакта растворяется; этот эффект длится доли секунды, за которые сперматозоид оказывается внутри яйцеклетки, после чего она вновь становится непроницаемой, и остальные сперматозоиды – «соискатели» остаются ни с чем. Сразу после соединения сперматозоида и яйцеклетки происходит слияние их ядер и обмен генетической информацией – это закладка новой ДНК будущего ребенка. Даже в случае многоплодной беременности одну яйцеклетку оплодотворяет лишь один сперматозоид.
Однояйцевые близнецы получаются в результате деления уже оплодотворенной яйцеклетки на две равные половины – это обусловлено генетическим сбоем и может передаваться по наследству; такие близнецы всегда одного пола и похожи как две капли воды. Другой вариант многоплодной беременности – разнояйцевые близнецы – формируется в результате полиовуляции (одновременного созревания сразу нескольких яйцеклеток в одном или разных яичниках); здесь причина чаще кроется в гормональном дисбалансе. Разнояйцевые близнецы могут быть разнополыми; они бывают очень похожи или совсем непохожи друг на друга, так же, как и дети из одной семьи, родившиеся в разное время. Однако и в этом случае на каждую яйцеклетку приходится только по одному сперматозоиду.
Почему иногда так получается: в то время, когда ну никак не готова стать матерью, стоит только взглянуть на мужчину – наступает беременность. А когда так хочется, чтобы появился малыш, что только не делаешь – и овуляцию высчитываешь, и секс чуть ли не по часам, а результата всё нет! Прямо закон какой-то работает. Обидно!
Вот и мы с мужем решили запланировать беременность. Подошли к этому делу серьёзно – оба проверились у врачей (всё отлично, как оказалось), отбросили в сторону все вредные привычки, питаемся только экологически чистыми продуктами, два раза в неделю ходим в спортзал и один раз в бассейн. Всё остальное свободное время стараемся проводить в постели. Уже прошло четыре месяца, а у меня всё ! Может что-то не так?
Из курса анатомии я знаю, что для того, чтобы зачать ребёнка, нужна одна яйцеклетка и один сперматозоид. Но кроме этого надо соблюсти ещё несколько условий. Это, во-первых, яйцеклетка должна быть жизнеспособной. Во-вторых, активные жизнеспособные сперматозоиды в большом количестве. В-третьих, встреча яйцеклетки и сперматозоидов должна произойти в течение 36 часов после овуляции яйцеклетки
(период фертильности).
Жизнь сперматозоида составляет примерно пять дней (после семяизвержения столько времени сперматозоиды не погибают, попав в женские половые органы). Поэтому к двум дням жизни яйцеклетки добавляем пять дней жизни сперматозоидов – получаем семь дней полной фертильности (способности к оплодотворению).
Попытки нельзя никогда оставлять – пытаться и пытаться! Но надо делать это с умом.
Заниматься любовью, чтобы забеременеть , надо в зависимости от наличия «опасных» дней. То есть, чтобы зачать ребёнка, за четыре-пять дней до овуляции надо активировать свою сексуальность. И продолжать активно заниматься любовью, чтобы забеременеть примерно в течение недели.
Некоторые пары пускают это дело на самотёк, некоторые считают, что секса одного раза в неделю достаточно. Но это не так. Секс как спорт: чем больше тренировок, тем спортсмен сильнее, а техника его лучше отточена. Если тренировки прекращаются, навык теряется. Но с другой стороны – перенапряжение тоже ни к чему хорошему не приведёт. Всё должно быть в меру.
У мужчины объём спермы с каждым соитием уменьшается вместе с числом здоровых жизнеспособных и подвижных сперматозоидов. На их восстановление требуется время. Вот почему не нужно по три раза на дню заниматься любовью, чтобы забеременеть.
Но это не относится ко дню, когда происходит овуляция. Заниматься любовью в день овуляции
нужно хотя бы два раза – утром и вечером. Сутки после овуляции
– идеальное время для зачатия.
Для того чтобы есть несколько способов – можно сделать , посчитать по календарю, сделать ультразвуковое исследование.
Мы выяснили, что женщина готова к зачатию ребёнка на протяжении недели из менструального цикла. Мужчина, конечно, всегда готов. Но и ему нужно немного времени на подготовку. В мужских половых органах должно выработаться нужное количество здоровых подвижных сперматозоидов. Идеальное время на это – один-два дня. Тогда концентрация сперматозоидов увеличится, как и шанс на успешное оплодотворение.
То есть получается, что оптимальное число занятий сексом, – это четыре-семь раз в неделю в течение женского цикла. Но в период фертильности, лучше увеличить активность.
Известно, что «мальчиковые» сперматозоиды (те, которые несут Y-хромосому) менее жизнеспособны, но более быстрые. Поэтому они «ускользают» в первую очередь. При частых соитиях, когда запас спермы подходит к концу, остаётся больше менее подвижных «женских» сперматозоидов (те, которые несут Х-хромосому). Они более жизнеспособны.
Не забывайте о спорте – в то время, когда фертильность заканчивается, продолжайте тренировки, чтобы зачать ребёнка.
Инструкция
Избегайте незащищенного полового акта, а если таковой случился, то обязательно примите препараты, защищающие от нежелательной беременности. К таковым препаратам относятся мифепристон-72, пастинор. Оба препарата могут обладать рядом побочных действий, что может неблагоприятно сказаться на вашей дальнейшей, уже желанной беременности. Прием таких препаратов уместен лишь сразу после полового акта, далее активность препарата значительно снижается.
Видео по теме
Полезный совет
Любите друг друга и дарите друг другу радость, тогда и беременность будет желанной обоими партнерами.
Контрацепция - это защита от нежелательной беременности и способ сохранения здоровья женщины для рождения здорового малыша в будущем. Методов предотвращения беременности в современной медицине множество. Какой же выбрать?
Инструкция
Физиологический метод контрацепции не имеет каких-либо побочных эффектов и последствий. Выбрав его, воздерживайтесь от секса в период с 11-го по 18-й день менструального цикла (условно цикл - 28 дней) или используйте в это время другие средства контрацепции. «Опасным» периодом считается время через 3 дня после овуляции и за 5 дней до нее. Для уточнения времени овуляции измеряйте ректальную температуру тела. Делать это нужно утром в одно и то же время. Для этого, не покидая постели, введите термометр в прямую кишку на глубину 3-4 см и держите 5-6 минут. Показатели записывайте, а затем постройте температурную кривую (отложите дни цикла по горизонтали, показатели термометра - по вертикали, точки соедините). Времени овуляции будет соответствовать падение температуры на 0,2-0,5 градуса с последующим подъемом на 0,7-1,0 градус. Все эти изменения регистрируют после овуляции лишь через 1-2 суток. Уточнив свой день овуляции, вы сможете определить «опасный» период.
К барьерным контрацептивам, не позволяющим сперматозоидам попасть в матку, относятся влагалищные диафрагмы (куполообразные приспособления с гибким ободком, выполненные из латекса) и шеечные колпачки. Они бывают разных размеров - какой подходит вам, спросите у гинеколога. А самое распространенное барьерное средство - презерватив - используйте в первое время, пока вы не успели проконсультироваться у врача по поводу постоянного метода контрацепции. Кстати, никогда не смазывайте презерватив для лучшего скольжения кремами на жировой основе, в том числе и детским, а также вазелином, животными и растительными маслами! Используйте для увлажнения спермициды-приготовленные на водной основе составы, разрушающие оболочку сперматозоидов (например, кремы с ноноксинолом).
Гормональный - наиболее надежный метод контрацепции. Современные гормональные средства высокоэффективны и безопасны. Они не нарушают обменных процессов, не приводят к увеличению массы тела, восполняют гормональный дефицит и обладают дополнительными лечебными свойствами. Не покупайте гормональный препарат по совету подруг или знакомых - назначить вам его должен только врач, учитывая все противопоказания. Существуют контрацептивы с низким содержанием гормонов, которые практически не имеют побочных эффектов при высокой степени защиты. Если вы мать, попросите врача подобрать вам именно такой препарат. Не забывайте о главном требовании гормональной контрацепции - регулярном приеме таблеток. Установите для этого на своем мобильном телефоне «напоминалку».
Видео по теме
Большинство пар испытывают страх перед занятием анальным сексом, несмотря на теоретическую подготовку. В анусе человека есть нервных окончаний, которые напрямую связанны с мышцами малого таза. Он во время оргазма сокращается в определенном ритме. Поэтому у дамы при правильном анальном сексе есть возможность получить сильное сексуальное удовлетворение. Вот только стоит сделать какое-либо неправильное движение и все: вместо удовольствия женщина испытывает болезненные или неприятные ощущения.
Многие задаются вопросом: чем опасны анальные ласки без презерватива? Ответ прост: кишечными инфекциями и венерическими заболеваниями. Как правило, в анусе располагается большое количество микробов. Вы рискуете при занятии анальным сексом без презерватива впустить в полость члена эти микробы, они там начнут развиваться, прогрессировать микроорганизмы. Поэтому столь важно пользоваться защитой – презервативами.
Требуется тщательно подготовиться, чтобы получать от этого вида секса удовольствие. Партнер должен быть нежным и внимательным. Партнеру на первом этапе рекомендуется медленно вводить свой палец, делая вращательные движения. Можно это делать во время полового акта. Еще помощником может стать маленький . Дама должна почувствовать, как постепенно мышцы расслабляются. Для полного физического расслабления требуется долгая стимуляция ануса - не надо торопиться, будьте аккуратны! Помимо того, немаловажен психологический настрой.
Как уже говорилось ранее, при занятиях таким сексом надо использовать презервативы. Дама рискует получить микротравмы в виде потертостей и трещинок. Помимо этого, использование презерватива защитит от венерических заболеваний. Партнер рискует подцепить кишечную палочку, занимаясь незащищенным половым актом, а это вызовет у него воспаление мочеиспускательного канала. Так что анальный секс без презерватива не допустим, иначе последствия такого секса приведут к серьезным проблемам!
Видео по теме
Современные мужчины и женщины обычно хорошо знакомы с методами контрацепции, однако что делать в противоположной ситуации, когда пара хочет родить детей, но почему-то не получается. Не стоит раньше времени паниковать и сразу бежать к врачу. Если и вы, и ваш партнер здоровы, долгожданный момент непременно наступит. А чтобы его ускорить, вы можете взять на вооружение несколько рекомендаций и затем применить их на практике.
Инструкция
Чтобы с высокой вероятностью , вам следует точно знать день вашей овуляции. Как правило, у женщин он выпадает на 12-14 день после первого дня цикла. Впрочем, и за 7 дней до овуляции, а также через 7 дней после нее. Некоторые полностью уверены, что лишь в дни овуляции, однако мнение не совсем верно. Некоторым удается зачать ребенка и в дни менструации.
Вы можете распознать овуляцию по некоторым признакам: за несколько дней до нее ощущается тяжесть внизу живота, усиливается сексуальное влечение, а ежедневные выделения становятся прозрачными или исчезают. Также можно определить наступление овуляции с помощью теста. В настоящее время во многих аптеках продается такой тест.
Чтобы зачатие произошло, должна быть благоприятной микрофлора интимных мест. Нужно на некоторое время не использовать дезодоранты для интимной зоны, искусственными лубрикантами, ароматизированными прокладками, а также не . Такие средства способны нарушить естественный PH-баланс, в результате чего вероятность зачатия значительно уменьшится.
Чтобы , сексом лучше всего заниматься не более 3 раз в неделю, поскольку определить точный день овуляции можно не всегда, а сперматозоиды жизнеспособны от 3 до 7 дней. А вот при ежедневном занятии сексом качество спермы меняется. Длительное воздержание, которое превышает 7 дней, также сказывается на сперматозоидах, ухудшая их качество. Желательно заниматься сексом до овуляции и начинать с 7-го дня цикла.
Существуют различные позы для тех, кто хочет . Такие позиции позволяют сперматозоидам глубже проникнуть во влагалище глубже и задержаться в нем дольше. Самое лучшее положение – традиционная (миссионерская) поза, однако ее можно усовершенствовать, подложив под ягодицы женщины подушку. А вот в позе «Наездницы», когда женщина находится сверху, заниматься сексом для зачатия не рекомендуется, поскольку в этом случае сперма вытекает и не успевает попасть в пункт назначения.
Чтобы забеременеть, после полового полежать с поднятыми ногами в течение примерно 30 минут, а душ принять попозже. Если у вас получится встать в позу «Свечка», это может хорошо помочь. Смысл таких акробатических трюков состоит в том, чтобы удерживать сперму во влагалище как можно дольше.
Многие семейные пары думают о том, как заняться сексом, прилагают все усилия для достижения желанной цели - зачатия. Однако они часто забывают о наслаждении и удовольствии, а потому процесс их полового акта больше напоминает механические движения, чем секс любящих друг друга людей. Не следует на этом «зацикливаться», ведь из-за этого шансы зачать ребенка только уменьшатся. Расслабьтесь и постарайтесь подарить друг другу удовольствие от этого процесса.
Ученые смогли доказать, что сильный и яркий мужской оргазм оказывает большое влияние на качество сперматозоидов. Женский оргазм также играет большую роль в ребенка, хотя пока это является только предположением, а не научным фактом. Любите друг друга, и пусть от вашей любви родится самое счастливое и прекрасное дитя.
Сознательная и современная женщина понимает, что нежелательная беременность и аборты могут принести множество проблем для эмоционального и физического здоровья. Поэтому все больше отдается предпочтение лекарственным методам контрацепции.
Согласно статистике, одна из каждых восьми пар испытывает трудности с зачатием. Большинство экспертов утверждают, что если заниматься сексом чаще, чем через день, то пострадает качество спермы. А вот в совсем недавнем исследовании утверждается, что если заниматься любовью два раза в один час, то это может утроить шансы забеременеть.
Существует множество странных суеверий и практик, связанных с фертильностью. Хотя некоторые из них, по мнению экспертов, которыми они поделились с Mail Online, это просто работа воображения, то другие можно вполне попробовать.
По мнению доктора Шерил Кингсберг, психолога, специализирующегося в области репродуктивной терапии в Университете при больницах штата Огайо, проблема секса для зачатия – то, что он не очень сексуален и убивает романтические чувства. Чтобы сделать ребенка, пары должны испытывать удовольствие, а не давление. Отсюда простой вывод: заниматься любовью надо с любовью – и будет вам счастье, то есть ребенок!
Это особенно тяжело для мужчин, когда наступает та самая ночь, когда они должны трудиться на воспроизводство потомства. Прямая связь между стрессом и фертильностью пока четко не установлена, но большинство экспертов сходятся в том, что напряжение влияет на этот процесс негативно. Стресс воздействует на женские гормоны и может препятствовать овуляции – тому периоду, когда организм женщины отправляет яйцеклетку в матку на оплодотворение. Стресс также ухудшает качество мужской спермы, замедляя ее скорость и уменьшая энергию. Поэтому парам следует избегать такого фактора стресса как необходимость совершить акт любой ценой.
Если заниматься любовью два раза в один час, то это может утроить шансы забеременеть, но делать это не следует каждый день. Ученые считают, что если мужчина занимается сексом два дня подряд, то количество активных сперматозоидов у него сокращается, но если он ждет больше недели, то большая часть их просто погибает.
Обнимашки перед главным актом помогут вам сделать ребенка. Когда мужчины чувствуют, что от них многого ждут, они испытывают стресс, который может помешать эрекции. Поэтому хотя, возможно, полезно заниматься любовью два раза в час, но специалисты советуют делать это только через день во время периода овуляции. А между этими периодами заниматься сексом ради него самого, испытывая побольше романтических чувств. Интересно, что когда пары проходят процедуры ЭКО, которые не требуют секса, интимная жизнь пациентов улучшается. Секс, целью которого не является воспроизводство, должен быть игривым и чувственным, чтобы потом, когда пары будут трудиться над созданием потомства, они вспоминали романтический секс и их чувства друг к другу возобновлялись.
Дети - счастье, которое не всегда получается обрести по первому желанию. Некоторые пары стремятся к беременности более двух лет, и вынуждены обратиться к врачам за помощью. Однако, известны способы зачатия ребенка, которыми можно воспользоваться и повысить шансы на оплодотворение. Для этого важно знать где, как и когда нужно заниматься сексом, чтобы наступила долгожданная беременность.
Существует мнение, что частый секс повышает шансы забеременеть. Это миф, ведь на возможность зачатия влияют десятки факторов. Главное — репродуктивное здоровье мужчины и женщины, и если тут проблемы исключены, стоит обратить внимание на качество и время секса. Половое сношение с целью зачатия рекомендуют в дни менструального цикла женщины, изучив перечень поз, благоприятных для зачатия ребенка.
Секс, происходящий один раз в месяц, тоже попадает в точку.
Для успеха нужно точно определить, какой день женского цикла самый благоприятный для зачатия.
Наиболее вероятным днем для зачатия считается 13-15 день менструального цикла, время выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Этот период называется овуляторным.
Мнения врачей о зачатии только в овуляторный период расходятся. Кто утверждает, что без созревания яйцеклеток забеременеть невозможно. Но при изучении сперматозоидов выявили, что в организме женщины сперматозоид может выживать от трех часов до 10 дней. Соответственно даже если секс произошел задолго до овуляции, например за неделю, пока мужское семя доберется до пункта назначения, у женщины начинается овуляция. В этом случае все зависит от жизнеспособности .
Овуляция у здоровой женщины происходит ежемесячно. Этот период считается благоприятным для оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом.
В среднем менструальный цикл у женщин длится 28-32 дня. Овуляция происходит посередине цикла и занятия сексом можно планировать на эти дни.
Для определения точного дня овуляции используют:
Овуляция — очень короткий период в менструальном цикле, длится всего 48 часов. Правильным при планировании зачатия считается половой акт в срок за два дня до овуляции и один день после. Созревшая яйцеклетка живет сутки, поэтому через два дня после овуляции шансы забеременеть крайне низкие.
Вероятность зачать ребенка в любые другие дни всегда остается, хотя они условно считаются безопасными.
Это возможно при высокой степени выживаемости сперматозоидов, при условии, что попадают в благоприятную по химическому и гормональному составу среду.
Самая низкая вероятность зачатия происходит за два дня до наступления менструации и два дня после.
ВОЗ утверждает, что чем больше происходит половых актов и чем чаще эякуляция, тем больше шансов зачать ребенка. Ведь происходит постоянное обновление сперматозоидов и появляется много молодых и высоко активных. Но при этом концентрация сперматозоидов в семенной жидкости резко понижается. Поэтому оптимальным считается половая жизнь с перерывами в 3-4 дня.
Вовсе не обязательно заниматься сексом каждый день. Пары, которые будут практиковать соитие исключительно в фертильный (овуляторный) период, имеют равные шансы забеременеть, в сравнении с парами, которые будут заниматься сексом каждый день. Четыре или пять половых актов в неделю считается достаточным количеством для удачного зачатия.
Ошибочно мнение, чем дольше копится сперма, тем больше шансов забеременеть. В действительности, после большого периода воздержания часть сперматозоидов нежизнеспособна, а остальные малоподвижны.
Дольше 4 дней сперматозоиды выживают только в организме женщины, благодаря свойствам эпителия ее половых органов.
Потому копить сперму бессмысленно, лучше вовремя передавать мужской эякулят в организм женщины. По рекомендациям Всероссийской Организации Здравоохранения максимальное воздержание от семяизвержения при планировании беременности составляет 7 дней.
Для ожидаемого наступления беременности бытует список определенных правил. Какие из этих правил миф, а какие — подтвержденная статистика, можно разобраться, изучив сведения о способах занятия сексом и оргазме женщины и мужчины.
В теме оргазма ВОЗ дает однозначный ответ: для зачатия значим только оргазм мужчины.
Считается, что при оргазме у женщины матка начинает настолько сокращаться, что это не дает сперматозоидам плыть по течению и создает дополнительные препятствия для попадания в маточный зев. Если оргазм у женщины произошел после семяизвержения мужчины, спазм порой провоцирует выталкивание семенной жидкости наружу.
Правильно подобранная поза влияет и на успех зачатия, и на пол ребенка, и даже на количество детей.
Эффективной позой считается : женщина внизу лицом к мужчине, а мужчина сверху. Эта поза особенно полезна для девушек, у которых установлена аномалия положения матки, или загиб матки.
Для этого кладут под копчик женщины небольшую подушку таким образом, чтобы голова расположилась ниже уровня таза.
При загибе матки также эффективна . Женщина стоит на коленях, опираясь локтями на подушку. В этом случае сперматозоиды попадают напрямую к шейке матки.
Позу на боку тоже советуют использовать для зачатия ребенка. Эта поза желательна для тех пар, которые мечтают родить девочку.
Поза собачки, либо «догги-стайл» — партнерша стоит на коленях, а партнер становится сзади. В этом случае высок шанс зачать мальчика.
Более глубокое проникновение во время оргазма мужчины увеличивает шансы получить в итоге двойняшек.
После полового акта девушке надо 20 минут полежать, можно даже поднять ноги вверх в позу березки.
Чтобы правильно рассчитать подходящие дни для наступления беременности, женщина заводит личный календарик.
В календаре в течение двух месяцев отмечают день начала менструального цикла, который считают первым днем начала месячных выделений. В календаре отмечают последний день месячных и затем высчитывают индивидуальный цикл. Посередине этого цикла в течение 48 часов и происходит овуляция. Эти 2 дня максимально вероятны для зачатия.
Определение благоприятного дня возможно при измерении базальной температуры, измеряя ее каждое утро в течение нескольких месяцев. Во время овуляции происходит выделение прогестерона, и базальная температура повышается на 0,6 градуса.
Благоприятными днями считаются дни, когда из влагалища выходят густые и вязкие выделения, напоминающие белок сырого яйца. Такая консистенция — хороший проводник для сперматозоидов.
У пары не всегда получается забеременеть с первого раза даже при соблюдении всех правил, но это не повод опускать руки.
У полностью здоровой пары на зачатие уходит порой от полугода до двух лет. И это не повод для обращения к врачу.
Существует мнение, что занятия спортом вредят оплодотворению. Правда в том, что чрезмерные нагрузки вызывают у мужчины усталость, отсутствие желания к сексу. У женщин, например, у профессиональных спортсменок, овуляция в период жестких профессиональных нагрузок может отсутствовать.
Мята и кофе никак не влияют на способность зачатия. Излишнее употребление кофе не идет на пользу организму женщины, но на возможность забеременеть не влияет. Мужчине не запрещается пить чай с мятой и курить сигареты с ментолом. Гораздо больше вредит употребление жирных продуктов, чрезмерное переедание или употребление фастфуда.
Перед тем, как планировать беременность, каждой паре рекомендуют:
Здоровый образ жизни влияет на качество спермы, на ее способность оплодотворить яйцеклетку. Употребление алкоголя и курение снижает содержание живых и подвижных сперматозоидов в семенной жидкости.
Оптимальное время для занятий сексом у мужчин утром. В это время мужчина выспался и полон сил. А в организме за ночь повысился уровень тестостерона, что благоприятно действует на процесс.
В обществе принято считать, что если у пары в течение долгого времени не получается завести ребенка, то проблема в женщине. Не стоит сразу обвинять партнершу в отсутствии беременности. Если на протяжении нескольких лет ведется регулярная половая жизнь, исключены сопутствующие заболевания, партнером и партнершей сданы все анализы, а зачатие не удается, то не стоит опускать руки.
В этом случае рекомендуется обратиться к врачу, который назначит женщине дополнительные анализы, на основании результатов выпишет гормональные препараты, стимулирующие овуляцию. Либо проведет дополнительное обследование, чтобы исключить мужской фактор бесплодия.
Бывают пары, у которых получается забеременеть с первого раза. Есть пары, которые пробуют несколько лет, и у них получается только через два года без вмешательства врачей и приемов специальных препаратов.
В медицине для будущих родителей доступно множество рекомендаций для зачатия. Прежде, чем расстраиваться и опускать руки, можно пробовать разные способы. Наверняка один из этих способов будет эффективен.
Стремление завести ребенка присутствует у каждого из партнеров, потому психологи советуют отпустить ситуацию, расслабиться и получать удовольствие от занятий любовью, не высчитывая удачные дни и часы. Ведь известно, что дети рождаются от любви и взаимопонимания.
Вконтакте
