Женщины хотят быть красивыми всегда и везде. Каждая уважающая себя дама огромное количество времени уделяет внешнему виду. Но человеческое тело нередко делает нам очень неприятные сюрпризы: то ногти слоятся, то волосы ломаются, то пятки сохнут. Несмотря на то, что стопа человека основную часть времени скрыта от посторонних глаз, если женщина обнаружит у себя сухие пятки, она не успокоится, пока не приведет свои ножки в порядок и не устранит сухость. И это правильно! Каждому нужно знать, как быстро сделать мягкими и красивыми самые сухие пятки, причины проблемы и варианты лечения.
Нередко чрезмерно сухие ноги являются следствием недостатка влаги в верхнем слое эпидермиса. В этом случае избавиться от сухих пяток, правильно за ними ухаживая, не составит труда. Однако гораздо чаще кожа ног (и не только) чрезмерно сохнет вследствие внутренних сбоев в работе организма, например, из-за авитаминоза, после перенесения тяжелых заболеваний, в случае нарушения обмена веществ, замедления процессов регенерации тканей.
В этом случае одного ухода недостаточно, а необходимо «устранение неполадок» — длительное комплексное лечение. Каковы же важнейшие причины очень сухой кожи на ногах, почему у женщин бывают сухие пятки?
| Причина сухости | Описание проблемы |
| Недостаточный или неправильный уход | Некоторые люди считают, что уход за ногами ограничивается регулярным их мытьем и стрижкой ногтей. Но это не совсем так: ножки, и пятки нуждаются в скрабировании (удалении ороговевшей кожи), питании и увлажнении. И если они этого лишены, не удивляйтесь сухим и потрескавшимся пяткам. Наряду с этим, выбирая крем, масло или скраб для ног, не следует экономить: лучше отдать предпочтение известной марке и средству с максимально натуральным составом. Некачественная косметика может сделать стопы еще суше |
| Одежда и обувь из искусственных материалов | Капроновые колготки, синтетические носки и обувь из кожзама могут стать причиной не только сухой кожи на ногах, но и их отеков. Дело в том, что синтетика практически не пропускает воздух. Из-за этого нарушается нормальное дыхание тканей и клеток, циркуляция крови |
| Старение | Не секрет, что с возрастом кожа (в том числе и кожа стоп) становится суше, теряет эластичность, что связано со снижением активности сальных желез, уменьшением выработки коллагена, замедлением обмена веществ. Важно ежедневно употреблять нормальное количество жидкости, вести активный образ жизни, правильно питаться и качественно ухаживать за кожными покровами |
| Заболевания | Сухость может свидетельствовать о наличии различных заболеваний как дерматологических (например, грибок, экзема, псориаз), так и других систем организма (например, сахарный диабет, иные заболевания эндокринной системы). Так, сильно пересыхает эпидермис, в том числе появляется перхоть и растрескиваются пятки, если нарушена циркуляция крови, есть проблемы с сосудами и сердцем. Если кровообращение нарушается, начинают неправильно работать и сальные железы, значит, эпидермис теряет естественную смазку и автоматически пересыхает. Причина того, что у человека быстро становится сухой кожа пяток, часто кроется и в нехватке витаминов – банальном авитаминозе. В этом случае необходимо комплексное лечение (устранение имеющихся в организме проблем), а также проведение профилактических мероприятий: повышение физической активности, закаливание |
| Сидячая/стоячая нога | Если человек долгое время находится в одном положении, кровообращение в конечностях нарушается, неправильно срабатывают потовые и сальные железы. Отсюда и сухая кожа на пятках |
| Шлепанцы | Люди, у которых очень пересушена кожа на пятках, нередко являются любителями шлепанцев и особенно сланцев. Конечно, такая обувь очень удобна в летний период, однако из-за «похлопывающего» эффекта при ходьбе сильно огрубляет верхний слой эпидермиса |
| Беременность | Еще одна причина пересыхания кожи ног у женщин – беременность, роды. Во время беременности вес женщин сильно увеличивается, усиливается нагрузка на стопы, может нарушаться кровообращение в конечностях. А во время и после родов организм получает сильнейший стресс, теряет много жидкости, что сказывается на иссушении кожи всего тела. Еще после родов в организме женщины происходит очередная гормональная перестройка, что также сказывается на состоянии эпидермиса |
Что же делать, если пятки стали сухими и шершавыми, как наждачная бумага? Самое главное, не отчаиваться. После того как проблема выявлена, устранены основные ее причины, справиться с ней не составит труда.
Лечение сухости пяток предполагает правильный уход за кожей ног.
Как уже упоминалось, он заключается в удалении ороговевших частичек, ее правильном питании и увлажнении — необходим качественный крем для ног, а лучше два: крем с упором на питание и крем увлажняющий. Удалять ороговевший слой можно, используя специальные скрабы для ног. Для этой цели подойдут как покупные, так и натуральные, например, кофейные зерна, поваренная соль.
Также устранить отмершие частички кожи можно посредством пемзы. Но ею нужно уметь пользоваться. Почему тереть пемзой можно только сухие стопы? Если проводить эту процедуру, предварительно распарив ноги, их кожа станет грубеть и растрескиваться гораздо быстрее. После удаления ороговевшей кожи необходимо намазать на пяточки крем.
Следует уметь правильно использовать и крем: прежде чем намазать им пятки, ножки стоит хорошо попарить, сделать горячую ванночку для ног или принять обычную ванну. Только после этого можно наносить средство. Дело в том, что под воздействием горячей воды раскрываются поры, значит, крем сможет проникнуть глубже, что принесет гораздо больший эффект, чем если мазать крем на сухие пятки.
Также лечение сухости кожи ног не предполагает использование мыла (ни жидкого, ни обычного), гелей для купания. Доказано, что после всех этих моющих средств, особенно частого их применения, кожа становится намного суше, нарушается ее защитный слой. Гораздо полезнее делать контрастные и травяные (с использование ромашки, череды, мяты) ванночки для ног. Такие процедуры способствуют естественному увлажнению эпидермиса и обогащению его полезными питательными веществами.
Лечение будет еще более эффективным, если регулярно делать массаж стоп, с использованием натуральных растительных масел – оливкового, виноградных косточек, жожоба и др. Масла являются уникальным источником витаминов и микроэлементов, способствуют питанию и увлажнению кожи. После такого массажа, особенно если делать процедуры системно, пятки станут гораздо мягче и нежнее.
Лечение сухой кожи ног также предполагает масляные маски. Делать их очень легко: вечером ножки следует попарить, хорошо высушить и обильно намазать маслом, после чего слегка промокнуть сухим полотенцем, надеть носки и ложиться спать. К масляной маске можно добавить несколько капель аптечных витаминов А и Е, глицерина и уксуса – это усилит эффект.
Если делать такие маски хотя бы через день, уже спустя неделю пяточки станут розовыми и нежными, и можно будет без страха надеть любимые босоножки, начать посещать бассейн или отправиться отдыхать.
Что сделать, чтобы не трескались пятки!
Каждая женщина стремится к идеалу, и ножки не являются исключением. Ведь всем хочется примерить новые босоножки с открытым задником и, помимо модного педикюра, продемонстрировать свою ухоженную розовую пяточку. Но что делать, если эта часть стопы сохнет, шелушится, а кожные покровы трескаются? Давайте разбираться, как решить эту проблему.
Почему трескаются пятки: главные причины
Одной из главных причин, которые приводят к трещинам на пятках, можно назвать недостаток ухода за кожей на ступнях. Первоначально появляются небольшие насечки, которые со временем перерастают в глубокие борозды трещин. Но не всегда нецелостность кожных покровов на пятке - это недостаточность ухода, в некоторых случаях появится такая проблема, может из-за:
Грибковых поражений. Споры микроорганизма прорастают вглубь кожных покровов, приводя к их разрушению, это служит причиной для образования трещин.
Сахарного диабета. При такой патологии любые порезы, ранки и т. д. заживают с большим трудом, поэтому трещины на пятках - это частый «спутник» диабетиков.
Недостатка витамина А. При отсутствии этого витамина в необходимых количествах на кожных покровах, не только на ступнях, возникает сухость кожи.
Неправильной обуви. Ношение неудобной, тесной обувки приводит к микротравмам пятки, появляются натоптыши, а также трещины.
Сбоев в работе щитовидной железы, которые тянут за собой неполадки в работе жировых и потовых желез, приводя к трещинам на пятках.
Лишнего веса. Так как при избыточной массе тела идет большая нагрузка на ступни, это и приводит к растрескиванию пяток.
Первые трещинки на пятках мелкие, и приняв необходимые шаги в лечении, можно довольно быстро избавиться от проблемы, но если не принять соответствующих мер, то ситуация усугубится, в ранки попадет пыль, грязь, что приведет к углублению трещин, дискомфорту и боли при ходьбе.
Трескаются пятки при диабете
Как уже было сказано выше, у людей с сахарным диабетом трещины на пятках присутствуют почти всегда, так как избавиться от этого неприятного симптома очень тяжело. Дело в том, что в крови больного диабетом имеется повышенная норма глюкозы и из-за этого процесс заживления и регенерации проходит намного сложнее, чем у здорового человека.
Если имеется такая патология, как сахарный диабет, то привести к появлению трещин на ногах могут следующие факторы:
обезвоживание, когда в организм поступает недостаточное количество влаги;
повышенный показатель сахара, так как такое состояние считается благоприятным для размножения микроорганизмов;
дисфункция нервной системы, провоцирующая постоянную сухость кожи и пяток.
Что делать, если причины потрескавшихся пяток – грибок?
Трещины на пятках не являются симптомом грибкового поражения, поэтому если вы «подцепили» грибок, трещины могут стать сопутствующим заболеванием. Как выявить наличие микоза на ногах? Разберем его симптомы:
кожа между пальцами теряет естественный вид;
поражение может быть видно на ногтях и сопровождаться неприятным запахом;
присутствует огрубение кожных покровов стопы;
утолщается роговой слой;
возможна аллергическая реакция;
наличие зуда и дискомфорта.
Первоначально человек, заразившийся грибком, замечает малозаметное шелушение, микротрещины в межпальцевой зоне. После, без соответствующей терапии, грибок «пробирается» далее, поражая значительные участки стопы.
Хотя беременность - это особое состояние, во время вынашивания все вышеописанные причины могут спровоцировать появление трещин на пятках. Довольно часто под воздействием гормонального всплеска женщины в положении сильно обеспокоены и переживают по поводу растресканных пяточек. А все достаточно просто, основная причина появления трещин при интересном положении – дефицит железа в организме. Ведь недаром врачи зачастую прописывают беременным препараты железа и прочие витамины.
Чтобы не столкнуться с проблемой трещин на пятках, беременной необходимо пересмотреть диету и побольше употреблять в пищу:
говяжьей печени;
зелени разных видов;
зеленых яблок;
прочих продуктов, богатых железом.
Причиной появления трещин на пятках у беременной могут стать и прочие патологии, поэтому необходимо посещать женскую консультацию и сдавать все необходимые анализы вовремя.
Трескается кожа на пальцах и пятках до крови
Если трескается кожа на пятках до крови, то необходимо посетить врача подолога. Первоначально он направит на соскоб, дабы исключить грибковую инфекцию. В случае ее присутствия будет назначено антигрибковое лечение, а пациент направлен к врачу дерматологу.
Если же микоз будет исключен, то больного отправят на проверку:
ЖКТ;
уровня сахара в крови;
щитовидной железы.
Возможно, причиной глубокого растрескивания является авитаминоз или ношение неудобной обуви, тогда с проблемой справиться будет куда проще. Для местного лечения сильных трещин при условии отсутствия гнойного воспаления рекомендуют использовать солидоловую мазь. Курс ее применения составляет 10 дней. Также обратите внимание на ниже описанные рецепты традиционного лечения и советы народной медицины.
Трескаются и сохнут пятки: что делать в домашних условиях?
Чтобы помочь себе в домашних условиях, во-первых, нужно правильно ухаживать за своими пятками, во-вторых, при наличии патологии, провоцирующей появление трещин, лечить первопричину.
В домашних условиях рекомендуется:
делать контрастные ванночки;
ванночки из мыла и соды для размягчения кожных покровов;
применять мази на вазелиновой основе;
мази с антибиотиками (по назначению врача);
витаминизированные крема;
лекарственные масла.
Обратите внимание, что при наличии воспаления в трещинах (покраснение, нагноение) нужно обратиться за помощью к специалисту.
Средства от трескающихся пяток
Для борьбы с трещинами на ногах можно использовать следующие средства традиционной медицины:
для внутреннего использования витамины при авитаминозе.Особое внимание следует уделить препаратам с повышенным содержанием железа, витамина Е, каротина;
для внешнего применения медицинские и косметические крема и мази.
Народная медицина в качестве средств от трескающихся пяток предлагает использовать:
ванны;
примочки;
компрессы;
самодельные мази.
Обзор медицинских (косметических) средств и народные рецепты лечения можно найти ниже.
Лучшие мази для потрескавшихся пяток
Предлагаем сделать мази от трещин своими руками. Такие средства помогут избавиться от проблемы на долгое время.
Глицериновая мазь.
Для ее приготовления подготовить:
100 г – масла оливы;
1 ст л – пчелиного воска;
1 ч л – глицерина;
1 ч л – масла облепихи.
Оливковое масло нагреть до 40 градусов. Растворить в нем воск и присоединить остальные ингредиенты. Размешать до однородности, переложить в небольшую емкость и хранить в холодильнике. Такая мазь применяется после распаривания и удаления ороговевшего слоя, на ночь.
Мазь из барсучьего жира
Готовим ингредиенты для приготовления:
50 мл – барсучьего жира;
1 ч л – календулы (измельченные цветы);
1 ч л – измельченной травы чистотела.
На паровой бане растопить барсучий жир. Травы покрыть кипятком и оставить на 1 мин для распаривания. Набухшую массу положить в растопленный жир и варить 30 мин. Не допускать, дабы масса кипела. Хранить полученную мазь в холодильнике, использовать на ночь.
Как вылечить потрескавшиеся пятки кремом: рейтинг продуктов
Рассмотрим крема, которые способствуют заживлению трещинок на пятках:
увлажняющие и питательные средства;
заживляющие крема;
размягчающие средства;
Процедуры и ванночки в домашних условиях для потрескавшихся пяток
Для борьбы с трещинами на пятках народная медицина имеет такие рецепты:
Ванночка с соком лимона и солью. На 3 литра горячей воды добавить по 1 ст л сока лимона и морской соли. Ноги держать в такой воде 20 мин, после можно смазать питательным аптечным или самодельным кремом.
Травяной отвар. Насыпать в емкость по 3 ст л цветов календулы и листьев крапивы. Залить все 3 л кипятка, дать закипеть. Когда отвар остынет до приемлемой температуры, опустить в него стопы и держать 20 мин. В завершение нанести на обсохшие пятки жирный крем. Такие процедуры делать 3 раза в неделю.
Применение масел. Если виною сухих пяток является повышенная сухость кожных покровов, то поможет кокосовое или кунжутное масло. Его нужно применять регулярно вечером перед сном.
Луковый компресс. Перебить блендером две небольшие луковицы, к ним присоединить по 1 ст л меда и растительного масла. Довести смесь до однородной консистенции. Из марли или бинта сделать тампон, на него нанести смесь и приложить к пяткам, поверх обмотать пищевой пленкой и надеть носок. Держат такой компресс 40–60 мин, после смывают теплой водой.
Как ухаживать за пятками, если они трескаются?
При огрубевших пятках, которые со временем растрескиваются, необходимо иметь в своем арсенале абразивную пилку для пяток, пемзу и хорошую мочалку.
Первоначально пятку обработать пилкой для пяток «на сухую» без распаривания. С первого раза вся кожа может не удалиться, поэтому процедуру можно проводить 2–3 дня в подряд. Если «на сухую» процедура происходит слишком болезненно, то удалите ороговевший слой, предварително распарив, пемзой.
После помойте ноги душем с использованием мочалки и гигиенических средств. В завершение, обработанные участки обильно смажьте питательным кремом, содержащим витамины А или F. После таких процедур необходимо отказаться от вазелина, так как он сушит кожу, тем самым усугубляя проблему.
Сохнут и трескаются пятки: чего не хватает организму?
При нехватке витамина А в организме первыми страдают пятки. Ведь именно ретинол обеспечивает здоровье и красоту кожных покровов. Витамин А называют жирорастворимым, так как он регулирует синтез белковых соединений в организме человека, а также принимает активное участие в регенерации новых клеток и укрепляет их субклеточные мембраны. При отсутствии ретинола в организме в достаточном количестве эпидермис высыхает и теряет свою эластичность.
В нехвате витамина А можно «обвинить»:
минимальное количество употребления продуктов, в которых содержится ретинол. В эту группу входят: яйца, морковь, печень и др.;
недостаток витамина Е, из-за этого ретинол не усваивается в том объеме, в котором поступает в организм;
определенные патологии приводят к дефициту витамина А (гастрит, дерматит, болезни почек, диабет, авитаминоз);
неполадки в работе эндокринной системы, к этой группе следует зачислить естественные изменения, которые происходят в период беременности, полового созревания, климакса.
Что сделать, чтобы не трескались пятки: меры профилактики
Профилактика появления трещин на пятках заключается в следующем:
Удаление ороговевшего слоя с пяток дважды в неделю.
На ночь наносите увлажняющий крем на пятки.
Употребляйте продукты, богатые витамином А.
Если посещаете общественные места (бассейн, баня), на протяжении 2–5 дней попользуйтесь противогрибковым средством.
Правильный уход за своими пяточками поможет избежать такой проблемы, как трещины.
С такой проблемой, как сухие пятки, сталкиваются многие. Мало того что подобное явление доставляет массу дискомфортных ощущений, так еще и внешний вид ножек становится непривлекательным. Если вы хотите похвастаться мягкими и розовыми пяточками, то нужно обеспечить им бережный уход.
Девушки любят демонстрировать свои красивые ножки. На улице, на пляже, в офисе, дома - да где угодно. Тем не менее сухие пятки могут значительно испортить настроение и вынудить красавиц носить закрытую обувь. Причинами этого неприятного явления могут послужить следующие факторы:
Довольно распространенной проблемой являются сухие пятки. Что делать, если проблема не проходит на протяжении длительного периода времени? Конечно же, обращаться к врачу. Дело в том, что если проблему грубой кожи нельзя решить при помощи косметических процедур, то, скорее всего, причина кроется в проблемах со здоровьем:
Если у вас есть какое-то из вышеперечисленных проблем, то никакие косметические процедуры не смогут вылечить сухие пятки и трещины. Вам придется пройти комплексное медикаментозное лечение.
Сухие пятки - это серьезная проблема, но вполне решаемая. Важен постоянный и бережный уход за кожей. Главное, что при первых же признаках сухости нужно приступать к интенсивной терапии, которая может включать в себя следующие процедуры:
Чтобы эффект был заметным и устойчивым, нужно правильно завершать процедуры. Ноги нужно вытирать насухо и смазывать увлажняющими кремами или питательными маслами. Также нужно надеть хлопчатобумажные носки.
Ввиду того что нагрузка на ступни и пятки достаточно большая, они достаточно быстро теряют влагу. Как результат, кожа трескается и становится грубой. Чтобы реанимировать сухие пятки, нужно регулярно делать питательные компрессы. Лучше всего работают следующие рецепты:
Многие сталкиваются с такой проблемой, как потрескавшиеся или сухие пятки. Что делать? Конечно же, обработать их пемзой. Несмотря на то что это наиболее популярный метод, многие допускают ошибки. Так, например, неправильно обрабатывать пятки во время принятия душа, или же сразу после, пока они сильно распарены. Лучше делать это примерно за полчаса до купания. Эффект будет более выраженным, если перед обработкой пемзой вы смажете пяточки питательным кремом.
В аптеке можно найти множество средств, которые направлены на решение не только медицинских, но также и косметических проблем. так, если пятка сухая и трескается, то попробуйте воспользоваться следующими препаратами:
Сухие пяти и трещины на ногах - это извечная проблема. На данный момент в аптеках и косметических магазинах можно найти массу средств и приспособлений, которые помогают справиться с ней. А что же делали женщины в те времена, когда доступна была только малоэффективная пемза? Существует один эффективный рецепт.
Купите пузырек глицерина, а также уксусную эссенцию. Это все, что вам понадобится для приготовления средства. Емкость с глицерином будет неполной. В нее нужно долить до горлышка уксусную эссенцию, плотно закрыть, после чего интенсивно встряхнуть.
Хорошо вымойте ноги с хозяйственный мылом, распарьте их в ванночке (можно использовать травяную или соляную) и тщательно потрите педикюрной щеткой, чтобы удалить верхний слой огрубевшей кожи. Теперь нужно насухо вытереть кожу полотенцем.
Хорошенько встряхните пузырек с глицерином и уксусной эссенцией, смочите в жидкости ватную палочку и обработайте все шероховатости, которые есть на стопах, уделяя особое внимание пяткам. Далее нужно надеть на ноги целлофановые кульки и плотные носочки. Лучше всего делать процедуру на ночь. Но если вы решите провести ее днем, то будьте уверены, что состав впитается в кожу примерно за 40 минут. После процедуры можно слегка потереть пятки пемзой, но это не обязательно. Вымойте ноги с мылом и смажьте их кремом.
Если ваши пятки в запущенном состоянии, то поначалу процедуру придется проводить ежедневно, пока кожа не придет в нормальное состояние. После этого достаточно будет одного раза в неделю, чтобы поддерживать полученный эффект.
Сухие пятки и трещины могут доставить дамам не только физический, но также и эстетический дискомфорт. Естественно, предотвратить проблему намного проще, чем потом с ней бороться. К профилактическим мерам можно отнести следующие:
Сухая кожа на пятках, трещины - все это не добавляет красоты вашим ножкам. К сожалению, многие женщины не уделяют достаточного внимания этой проблеме, что может привести к достаточно серьезным последствиям. Если вы хотите в любой ситуации быть на высоте, если вы любите носить открытую обувь, а также если вы хотите стать королевой пляжа, то вашим ногам нужен регулярный и качественный уход. Не пренебрегайте правилами личной гигиены, следите за своим здоровьем и питанием, а также регулярно балуйте свои ножки травяными ванночками и натуральными пилингами.
Каждая девушка хочет выглядеть безупречно, порой понятному желанию мешают сухие и потрескавшиеся пятки. Они вызывают неприятные ощущения, не радуют взор, женщины принимают меры, устраняя дефект внешности. В короткие сроки возможно добиться гладкости пяток, главное знать, как. Способов известно множество, народных и медицинских, можно выбрать любой и, соблюдая рекомендации, идти к цели.
Перед лечением трещин и сухости, нужно понять причины происходящего:
Если появились глубокие трещины на пятках, между пальцами, кожа высохла, нужно обратиться к врачу, сдать анализы на содержание сахара в крови, пройти обследование. Благополучное лечение пяток возможно в сочетании с медикаментозной и гигиенической процедурами. Если сухость кожи не связана с болезнью, справиться с затруднением легко. При сахарном диабете, при тяжелой форме трещин применяют специальный крем «Геволь».
Средство Геволь
Скорая помощь пяточкам оказывается в виде ванночки и компрессов для ног, помогая лучшему удалению ороговевшего слоя и благотворно влияя на состояние ступней и ногтей, уменьшая зуд. Делать ванночки необходимо с добавлением разных ингредиентов. После воды пятки обрабатываются пемзой, намазывается крем.
В воду добавляют травы: мята, шалфей, ромашка, хмель, тысячелистник. Травяные отвары помогут снять зуд, воспаление, улучшают кровообращение, смягчают и заживляют кожу. В горячую воду вливаете отвар из трав, парятся ноги 10-20 мин.
Морская либо поваренная соль устранит сухость на пятках и пальцах. Несколько столовых ложек растворяется в теплой воде, 10-15 мин. ноги принимают ванну. Если кожа чрезмерно пересушена, вместо воды берут молоко.
Ванночки с красным вином эффективно увлажняют кожные покровы. На 2 литра воды нужно добавить 0,5 литра красного вина, парить ноги 20 мин. Несколько процедур - сухие пятки и фаланги пальцев станут гладкими и мягкими.
Глицериновые ванночки позволяют смягчить кожу пяток. 1 ч.л. глицерина растворяется в 2 л. теплой воды, ноги парятся 20 мин. Для достижения лучшего результата допустимо добавить 2 ст.л. уксуса 9%. Когда ноги попарились, тщательно вытираем полотенцем и намазываем крем «Фулекс».
Огрубевшую кожу и трещины поможет удалить аспирин. Берем аспирин 3-4 таблетки, растворяем в горячей воде, принимаем ножные ванночки. Применять аспирин нужно осторожно, не превышать дозировку.
Ванночки для ног
Примочки для насыщения стоп влагой - скорая помощь в уменьшении трещин. Лечебный состав наносится на пятки, укутывается пленкой. Чтобы увеличить эффект лечения, рекомендуется надеть носки, после сеанса намазать пятки кремом «Фулекс». Перед нанесением маски нужно тщательно распарить пятки в ванночке. Делать примочки пару раз в неделю.
Лук – замечательное бактерицидное средство. Чтобы делать примочку, лук 2 шт. натирается на терке, полученную кашку заворачивают в ткань и прикладывают к пятке. Сначала обматывают пленкой, потом бинтом, оставляют на ночь. Утром лук смывается водой, пятки натираются пемзой, потом тщательно мажут крем «Фулекс». Лук показан для применения при заболевании диабетом. Аналогичным образом готовятся маски для пяток с картофелем.
Скорая помощь при заживлении глубоких трещин – растение алоэ. Пара листьев нарезается и размягчается, чтобы получилась кашка. Полученный состав наносится на пятку на фаланги пальцев на ночь, предварительно обернув пленкой и надев носок.
Чтобы делать полезные маски для пяток, возможно использовать масла. Пропитать носки подогретым маслом: растительным, касторовым, оливковым либо миндальным, надеть на ночь. Стопы укутываются пленкой, утром просто смазать кремом «Геволь».
Создано множество аптечных средств для увлажнения и заживления, но бабушки давно знали, как бороться с трещинами на пятках.
Свежее яблоко натираем на мелкой терке, прикладываем к проблемному месту. Обматываем пленкой либо тряпкой, оставляем на 1 час. Потом смываем, смазываем ступню кремом «Фулекс».
Компресс из мёда
Медовый компресс за ряд процедур сделает кожу гладкой, его нельзя использовать при сахарном диабете и аллергии на мед. Смазываем пятки медом, не пропускаем фаланги пальцев ног, оборачиваем пленкой и оставляем на ночь. Допустимо добавить к меду творог и сметану. Равное количество ингредиентов смешивается, намазывается на пятки. Маску достаточно подержать 20 мин.
Быстро снять огрубевшую кожу помогут маски из чистотела. Листья размягчить, нанести на пятки, между пальцами, на фаланги и обмотать бинтом. Компресс должен продержаться ночь, утром моем ноги и трем пемзой.
Хозяйственное мыло прекрасно смягчит сухую кожу. Перед сном глубокие трещины на пятках и фаланги на пальцах натираются мылом, надеваются носки и в постель. Утром смесь смывается.
Несколько процедур с вазелином помогут полностью избавиться от трещин. Нужно принять теплые ванночки с добавками, обильно смазывать пятки вазелином на ночь.
Для лечения пяток возможно использовать овощи: картофель, капуста, кабачки, помидоры, лук, где содержатся полезные витамины. Любой продукт натирается на терке, как компресс прикладывается к проблемному участку на 30 мин. К картофельной массе добавляют семена льна, прокипятить до густоты. Полученный состав прикладывают к пяткам на 20 мин., потом смывается. Овощи допустимо комбинировать, к примеру, лук и капуста, лук и помидоры.
Народная скорая помощь – аспирин и водка. Приготовить настой легко: берем аспирин 10 таблеток и 250 г водки. Аспирин растолочь, добавить водку, размешать и оставить в темном месте на 1-2 дня. Аспирин не растворяется в водке полностью. Полученным составом смачивается бинт, компресс накладывается на ночь. Наутро смесь смывается, на ноги между пальцами наносится жирный крем. Возможно рецепт слегка изменить, взять аспирин и тройной одеколон.
Настой для маски из мать-и-мачехи и молока готовится так: в 1 ст. молока добавляется 2 ст.л. листьев травы, настаивается на водяной бане 1 час. Когда состав остынет, наносим его на ткань или марлю, прикладываем к пятке. Маски делаются на ночь.
Мать-и-мачеха и молоко
Назначать лечение при тяжелой форме сухости и трещин должен дерматолог. Прежде чем начнется эффективное лечение, пациент проходит обследование, сдает анализы. Выяснив причины появления сухости, назначаются медицинские препараты. К примеру, «Ламизил», «Орунгал», «Радевит», «Микосист», «БиоАстин».
Грибок поддается излечению медикаментозно, если лекарства подобраны правильно. Противопоказано применение лекарств у пациентов с нарушением эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, побочным эффектом становятся болевые ощущения в суставе. При грибке у ребенка исключительно врач назначает лекарства.
Самый эффективный противогрибковый крем «Орунгал», у него присутствует побочный эффект – снижение либидо, боли в суставе. С осторожностью нужно применять и «Ламизил», препарат крайне токсичный. Когда планируется лечение мазями, нужно знакомиться с составом препарата, чтобы исключить индивидуальную непереносимость на избранные компоненты. Нужно быть внимательными при нанесении мази у детей. Для лечения ребенка используется мазь «Тербифинар». Чаще ребенка пролечивают только мазями, таблетки влияют на печень.
Крем для ног «Скорая помощь», гель «Заживин», «Левомеколь» обладают заживляющими и бактерицидными свойствами, восстанавливают поврежденную кожу, прекращают зуд. Эффективный препарат «Фулекс» делает кожу мягкой, дезинфицирует. С «Фулексом» трудности заживления ранок исчезнут и у взрослых, и у ребенка. Крем «Геволь» применяется при сахарном диабете. Отличительная черта трещин при сахарном диабете – отсутствие болевых ощущений, поражения в суставе ног, рук. При тяжелой форме сухости и трещин скорая помощь - «Геволь». Средство допустимо применять и при сухости ладоней, между пальцами.
В состав средств по уходу за ступнями включены масляные растворы витаминов: А, В5, Е, D2, F. Витамины принимаются внутрь в виде таблеток или капсул одновременно с лечением наружными средствами.
Помощь в заживлении трещин окажет цинк, входящий в состав лекарств. Он способствует быстрому распространению витамина А. Вспомогательные вещества спирт, кислота молочная, магния сульфат обеспечивают пяткам необходимое увлажнение, устраняют зуд.
Перед применением лекарственных мазей нужно вымыть ноги с мылом или делать ванночки. Ноги тщательно вытереть, в особенности между пальцами. На сухую кожу тщательно наносятся медикаменты. Внимание!
Врачи говорят о сочетании лекарственных препаратов и народных средств. Тогда лечение окажется намного эффективнее и быстрей, причины для беспокойства уйдут.
Механические способы устранения сухости
Способ подразумевает удаление верхнего слоя кожи, своеобразная скорая помощь для ног. Часто делать пилинг не рекомендуется, между сеансами выжидают не меньше 7 дней. После процедуры происходит обработка лечебными препаратами «Геволь», «Фулекс».
Использование пемзы позволяет безболезненно снять ороговевшую кожу. Нужно взять натуральное изделие с порами среднего размера. Круговыми движениями сухая кожа натирается пемзой. Здоровую кожу тереть не надо.
Тёрка для педикюра
Шлифовальная педикюрная терка прекрасно подходит для профилактики обезвоживания и трещин. Обработка происходит по всей стопе. В процессе шлифования пятки смачиваются водой с помощью влажной тряпки.
Пилка Sholl – новый аппаратный инструмент для удаления сухого мертвого слоя кожи. Электрическая пилка аккуратно и безболезненно выполняет работу. Инструмент подходит для гигиенического ухода, в запущенных случаях не поможет. Тогда лучше пойти в салон красоты на педикюр, где мастер профессионально окажет помощь.
Профилактика трещин и сухости
Чтобы исключить появление сухой кожи и трещин на пятках, нужно принимать профилактические меры:
Салонный уход
Аппаратный педикюр – профессиональная гигиеническая процедура по удалению сухой поверхности кожи. Современные инструменты позволяют проводить лечение безопасно и результативно. Аппаратный педикюр сделает пяточки гладкими, без изъяна. На ноги наносится специальный крем, смягчающий грубую кожу. Потом мастер с помощью машинки с насадками снимает верхний слой кожи. Сначала инструмент делает глубокое очищение, потом шлифует кожу.
Если аппаратный педикюр проводится в первый раз, работы будет много, в последующее посещение мастера нужно только поддерживать красоту. В промежутках между сеансами дома предписывается проводить самостоятельный уход. Стоит аппаратный педикюр недешево, цена зависит от салона, мастера и комплекса процедур. Обращение в салон стоит практиковать, высокий уровень и качество работы гарантировано. Салон можно посещать и при диабете, болях в суставе.
Решить проблему сухих пяточек и трещин вполне по силам женщине. Регулярный уход, лечение и забота о ножках даст положительный результат. Образ женщины станет законченным и идеальным с гладкими и ухоженными пяточками.
Здравствуйте, дорогие читатели. Быть женщиной – значит ухаживать за собой. Уход - это не только маски для лица, но и забота обо всем теле. Большинство женщин сталкивались с такой проблемой, как шершавые пятки. Подобное явление затрагивает и волнует все возраста, от юных девушек до дам преклонного возраста. Шершавость актуальна не только летом, но и весь год. Если не проводить своевременное лечение, возможно образование трещин. Шершавые пятки – это не только проблема красоты, но и проблема комфорта. В статье разберёмся, что делать, если у вас шершавые пятки. Интересно, но, с проблемами кожи сталкиваются не только представительницы слабого пола, а и мужчины. Они тоже нередко задаются вопросами примерно следующего содержания: шершавые пятки - что делать? И это вполне естественно. Как показали исследования, результаты которых основаны, по большому счету, на результатах опросов, женщины, чаще всего, переживают за эстетику своих стоп.
В то время, как мужчины, в основном, за практическую сторону вопроса: растресканные и огрубевшие пятки очень сильно мешают работать, тренироваться, просто передвигаться и так далее. Поэтому всегда важно знать, как лечить трещины на пятках. В причинах и способах борьбы с проблемами пяток будем сегодня разбираться.
Клетки кожи стопы подвергаются большой нагрузке во время ходьбы, поэтому, они меняют свою форму, и чаще обновляются и умирают. Поэтому, так часто нужно проводить пилинг.
Существует несколько вещей, провоцирующих данное явление!
1. Недостаточно увлажненная кожа.
2. Одежда, обувь из синтетических тканей.
3. Долгое использование открытой обуви летом, или регулярные босые прогулки.
4. Недостаток заботы о коже ступней.
5. Нарушение в обменных процессах. Если кожа ещё и желтеет, то проблемы могут быть связаны с пищеварением.
6. Дефицит витаминов А и Е.
7. Применение антибактериального мыла.
8. Сухой воздух дома.
9. Узкая неудобная обувь.
10. Грибок.
11. Дефицит минералов.
12. Реакция на резкую смену климата.
13. Чрезмерный загар.
14. Обморожение.
15. Хлорированная вода, использующаяся в процессе мытья стоп.
16. Недостаточное употребление жидкости.
17. Постоянные стрессы и депрессии. В таком случае наступает нервное истощение организма, что и отражается на коже.
18. Реакция на лекарственные препараты.
19. Железодефицитная анемия. Недостаток гемоглобина, как следствие, недостаток кислорода.
Шелушащаяся кожа, в том числе и на пятках, может быть просто симптомом заболевания:
1. Дерматит.
2. Эритодерма.
3. Экзема.
4. Псориаз.
5. Переизбыток витамина А.
6. Скарлатина.
7. Сыпь.
8. Аллергия.
9. Синдром шелушения кожи.
Поэтому, если пятки не единственная проблема, то стоит обратиться за консультацией к доктору, чтобы исключить данные заболевания.
Если проблема не связана с болезнями, то можно справиться с данной проблемой самостоятельно. Уход за кожей должен быть комплексным.
Стоит применять ванночки, очищать кожу стоп, использовать маски и крема. А если проблема связана с недостатком витаминов и минералов, то нужно пересмотреть свой рацион, чтобы восполнить их запасы.
Уход должен быть регулярным и включать внешнее решение проблемы и устранение косвенных причин.
Но, предварительно рассмотрим основные ошибки при уходе за кожей ступни.
1. Удаление огрубевшей кожи стопы с помощью бритвы. Таким образом, вы ещё больше травмируете кожу, и сверху появится новый, еще более грубый, слой.
2. Перед очищением стопы пилкой - распаривать кожу. Обработка должна производиться только на сухую кожу.
3. Очищать пилкой пятки в хаотичном направлении. Так ваша кожа становится ещё более шершавой. Поэтому, стоит очищать только в одном направлении. Проводить процедуру нужно специально подобранной пилкой. Чем более сухая кожа, тем меньше абразивные элементы пилки. Процедуру повторять не чаще одного раза за 14 дней.
4. Слишком частое использование крема с содержанием кислот. Если вы пользуетесь таким кремом часто, то он может удалить слишком много кожи. А если кожа сухая, то им вообще не стоит пользоваться.
5. При наличии микротрещин, наносить крема. Предварительно нужно провести обработку перекисью водорода.
6. Готовить ванны для ног с водой чрезмерно горячей температуры.
А теперь - перейдём к основным рецептам красоты.
Вам понадобятся 30 миллилитров яблочного уксуса. Разведите в теплой воде. Поместите в ванночку ноги на 20 минут. Во время процедуры следует массировать ступни при помощи мягкой щётки. После, поместите ноги в ванночку с прохладной водой.
Приготовьте раствор из теплой воды, 14 грамм соды и 15 миллилитров жидкого мыла. Подержите ноги в растворе. Можно использовать хозяйственное мыло и соду. Ванночки с содой, действительно, очень хорошо размягчают кожу и облегчают процесс очищения.
Приготовьте отвар из трав и добавляйте его в ванночки. Подойдут: хмель, цветы ромашки, тысячелистник, розмарин, листья мяты. Все это вы сможете купить в аптеке, либо же, при желании и по мере возможности, заготовить самостоятельно.
Делайте ванночки с добавлением морской соли и теплым молоком. Ноги погрузите на полчаса.
Один раз в неделю можете подготовить ванночку с вином. Необходимо 500 миллилитров напитка развести 2 литрами теплой воды. Подержать ноги 20 минут.
Понадобится 60 грамм льняного семени, и настой перечной мяты (400 миллилитров). Семена заварите кипятком, на такое количество достаточно 1 стакана. Прокипятите 10 минут. Дайте отстояться 50 минут, процедите, добавьте перечную мяту и 3 литра хорошо нагретой чистой воды. Погрузите ноги в ванну на 20 минут.
Сухие пятки стоит очищать пилкой. Особенно хорошо подойдёт этот способ обладателям сухой кожи.
Приобретите шлифовальную пилку для ног. После обработки такой пилкой, пятки будут как у младенца.
Пилку выбирайте мелко абразивную, и все ваши движения должны быть направлены в одну сторону. Процедуру следует проводить не чаще одного раза в две недели.
Если планируете обработать ступни пемзой, то перед душем стоит смазать пятки кремом.
После процедуры стоит снова смазать ноги кремом, и надеть носки из натуральной ткани.
Также существуют рецепты скрабов на основе молотого кофе, морской соли, кукурузной муки.
Любой из ингредиентов смешайте с жидким мылом, чтобы получилась кашица. И помассируйте ступни. После - смойте водой и увлажните ноги питательным натуральным кремом увлажняющего действия.
Главная задача ухода – увлажнение и питание кожи. Поэтому, выбирайте питательный крем. Можно попробовать сделать это специальным компрессом из меда.
Намажьте ступни, оберните бумагой для компрессов, а затем - наденьте носки. Оставьте компресс на пару часов или на ночь. Утром тщательно смойте. Закрепите процедуру питательным натуральным кремом.
Если есть время, то вы можете побаловать себе натуральными домашними масками для пяток и кожи стоп. Они помогут привести кожу в порядок и смягчить и увлажнить в домашних условиях, если пятки шершавые, и что делать вы не знаете.
1. Возьмите один яичный желток, 4 грамма крахмала, 5 миллилитров сока лимона. Нанесите на ступни после ванны. Когда маска подсохнет - смойте.
2. Разотрите листья молодого чистотела. Массу наложите на пятки, и оберните целлофаном. Оставьте маску на 50-55 минут. Обратите внимание: чистотел может вызывать аллергические реакции и даже ожоги, поэтому - аккуратно его используйте. Не трите глаза после контакта с ним и не кушайте, не вымыв предварительно руки с мылом. Этот рецепт используйте с предельной осторожностью!
3. Натрите картофель, смешайте со льняными семечками. Залейте состав водой и варите до консистенции деревенской сметаны. Теплое средство нанесите на пятки на 20 минут. После - помойте ноги и обработайте их йодом (только проблемные участки).
4. Пропустите одну луковку через мясорубку, добавьте мёд, намажьте пяточки, укройте марлей и зафиксируйте носкам на всю ночь. Утром помойте ноги с мылом, тщательно смыв его чистой водой.
5. Самый простой вариант – втирать перед сном кокосовое масло, или сметану. Для удаления излишков, промокните кожу салфеткой.
6. Натрите на терке кабачок, смешайте со сметаной и приложите к пяткам на час.
7. Разомните немного малины и клубники, наложите на пятку, оберните марлей. Держите маску в течение часа.
8. Смешайте глицерин и нашатырь. Пропорции: 1 к 1.Втирайте на ночь.
9. Смешайте 3 части лимонного сока с 1 частью оливкового масла, массажными движениями вотрите в пятки.
10. Неплохо поможет и маска из обычного размятого банана. Оставьте маску на 20 минут, а после - смойте прохладной водой.
11. Перемешайте творог, жирную сметану, и немного мёда. Нанесите на ступни, подержите полчаса. После - смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.
Яблоко для пяток. Если кожа ваших стоп слишком загрубела, поможет компресс из яблока. Натрите яблочко, заверните в марлю. Приложите к ступням, зафиксируйте носочками. Оставьте на всю ночь. Утром смажьте ножки кремом.
Капустный лист. Также, можно приготовить компресс, размяв капустный лист. Или попробуйте приготовить компресс из касторового масла.
Парафин для пяток. Хорошо поможет лечение парафином. Растопите воск на «тихом» огне, добавьте немного парафина, и совсем мало салициловой кислоты. Когда смесь станет теплой, нанесите ее с помощью тампона на пятки.
Необходимо наносить 3 слоя, по принципу лака для ногтей. Слой накладывается на уже подсохший слой. Закрепите бинтом и оставьте на 24 часа. После - смывайте в мыльной воде, с добавлением соды, и воспользуйтесь пемзой.
Алоэ для стоп и пяток. Популярен и компресс из алоэ. Размельчите листья растения, наложите на ночь компресс. Он не только смягчит кожу, но и поможет заживлению, при наличии ранок.
Мазь на основе жира. Попробуйте приготовить дома мазь на основе жира свиного. Растопите жир на водяной бане, натрите морковь. Смешайте и подержите на огне 15 минут. Процедите и остудите смесь.
Наносите как компресс, или как дополнительный уход после ванночек. Жир размягчает, а морковь - подпитывает. Храните мазь в холодильнике.
Аспирин и сок лимона. Возьмите 10 таблеточек аспирина, 5 миллилитров лимонного сока. Растолките таблетки, размешайте с водой, добавьте сок.
Перед нанесением - распарьте ноги, чтобы маска лучше впиталась. Нанесите состав на пятки, оберните ноги пищевой пленкой. Наденьте носочки. Маску держите 25 минут. Помойте ноги водой.
Все методы лечения работают только при регулярном применении. Следует подходить к процедурам комплексно. Уход, ванночки, маски, мази, крема.
Для начала, стоит исключить возможность заболевания.
Когда первый этап пройден, пересмотрите ваш рацион и образ жизни. Стоит включить в рацион овощи и фрукты, злаки, морепродукты, растительные масла.
Можно пропить курс поливитаминного комплекса.
Занимайтесь гимнастикой для улучшения кровотока. Также поможет массаж стоп. И несколько минут в день поднимайте ноги, чтобы увеличить приток крови. И занятия спортом улучшат ваш обмен веществ, что существенно оздоровит кожу.
Во время «лечения», откажитесь от неудобной обуви, открытой обуви, а также - обуви «на каблуке». Отдайте предпочтения натуральным материалам.
Увлажняйте воздух в помещении.
Хотя бы на время откажитесь от синтетических носков.
Если планируете находиться долгое время на солнце, или в сухом помещении, то предварительно пропитайте ступни кремом, чтобы снизить негативное воздействие солнца на нежную кожу.
К летнему сезону стоит подготовиться заранее, начинайте активно лечить кожу ступни ещё зимой. Если посещаете бассейн, то ежедневно подпитывайте ноги кремом. И помните, что косметические процедуры, таки, как педикюр и эпиляция, сушат кожу ног.
Проводите очищение пяток умеренно, иначе вы повредите кожу. Ванны лучше делать ежедневно, причем - контрастные, и совмещать их с массажем. Следите за температурой воды, она должна быть не слишком горячей.
После - тщательно вытирайте ноги махровым полотенцем и смазывайте их кремом. Маски и компрессы стоит делать пару раз в неделю. Для гигиены ног стоит приобрести мягкое мыло.
При приготовлении маски отдайте предпочтение натуральным компонентам.
Красивая и здоровая кожа ступней – это реально осуществимая задача, но она требует усилий и времени. И если настроиться на положительный результат, а тем более - работать над этим, с целью его достижения, то все у вас получится, и кожа ваших стоп будет всегда иметь здоровый и красивый вид.
Такая неприятность как сухая кожа на пятках встречается довольно часто. И справиться с этим не составит особого труда. Понадобится только немного времени, чтобы привести свои ноги в порядок. Но перед тем как начать лечение, необходимо выяснить причину, из-за которой сохнет кожа на ногах.
Сухие пятки – это сигнал того, что в организме не всё идёт по плану. Основным фактором, способствующим образованию сухости стоп, является неправильно подобранный тип обуви. Ногам может быть некомфортно или тесно. Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках и не носить обувь, которая доставляет дискомфорт.
Другие факторы, которые могут привести к сухости кожи:
Длительное ношение синтетических носков вредно влияет на кожу
Что делать если у вас сухие пятки? Если вы разобрались из-за чего ваши пятки стали сухими, в возможно и начали трескаться, то самое время переходить к их лечению. Избавиться от такой неприятности на ногах можно с помощью ванночек и компрессов в домашних условиях.
Чтобы ваши ноги были красивыми и ухоженными необходимо принимать специальные ванночки для того чтобы распарить пятки. Эту процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю, а по возможности и каждый день. После того как вы избавитесь от очень сухой кожи и она перестанет трескаться, ванночки можно принимать один раз в неделю.
Ванночка для ног с солью и содой. Для такого лечения вам понадобиться 5 грамм соды и горсть морской соли. Разводим соль и соду в приятно горячей воде. Опускаем туда ноги на 10-15 минут, а по истечении моем с мылом. Распаренные пятки чистим с пемзой. Главное не перестараться! Действовать нужно аккуратно, не повреждая поверхность пятки. Затем насухо вытираем ноги полотенцем и смазываем питательным кремом.
Для смягчения кожи можно делать ванночку с применением лекарственных трав.
Возьмите примерно 30 грамм таких растений как шалфей, ромашка, череда, календула и залейте их литром воды, доведённой до кипения. Отвар должен немного настояться. После того как ванночка настоялась, опускаем в неё ноги и держим их в миске минут 20.
Ванночка с лепестками роз. Небольшое количество засохших лепестков розы заливаем литром кипятка и оставляем настаиваться. Затем разбавляем настой ровно вполовину тёплой водой. По желанию можно добавить в такую ванночку каплю эфирного розового масла и 10 грамм морской соли. Такая ванночка прекрасно поможет от сухой кожи и не допустит, чтобы она трескалась.
Лепестки роз и эфирное масло прекрасно влияют на кожу стоп
Если у вас очень сухая кожа, которая начала трескаться, вам помогут специальные компрессы, которые можно делать дома. Такое лечение является эффективным и не очень затратным.
Маски и компрессы – это дополнительное лечение. Его нужно применять вместе с ванночками. Только так можно добиться очень хороших результатов и ваши пятки станут мягкими, и не будут трескаться.
Лучше всего делать луковый компресс. Для этого вам понадобится измельчить на мясорубке одну среднюю луковицу, добавить в неё 10 грамм сметаны или мёда.
Приготовив смесь для лечения, наносим её на поверхность стопы. Сверху оборачиваем её целлофановой плёнкой и надеваем тёплые носки. Делать такой компресс нужно перед сном. С утра необходимо смыть компресс, высушить стопы и намазать их жирным кремом.
Медовый компресс. Для приготовления медового компресса вам нужно взять небольшой количество растворённого мёда и смазать им пятки. Оборачиваем стопы полиэтиленовой плёнкой, сверху надеваем тёплый носок и оставляем компресс не менее чем на десять часов. Когда время процедуру придёт к завершению, ступни нужно хорошо помыть и смазать кремом.
Хорошее влияние на кожу оказывает и чистотел. Это замечательный антисептик, который борется с грибком стоп и шелушением кожи, содержит много микроэлементов. Для компресса берём свежие чистые листья чистотела и мелко измельчаем их. Кашицу из листьев наносим на всю поверхность стопы и заматываем целлофаном. Оставлять такой компресс лучше всего на всю ночь.
Противопоказанием к применению чистотела есть индивидуальная непереносимость (аллергия).
От сухой кожи вам поможет скраб из мёда, морской соли или молотого кофе, растительного масла. Вам нужно взять 10 грамм мёда, 10 грамм соли и/или кофе, 10 мл любого растительного масла. Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученную пасту наносим на стопы и держим около 20-30 минут. Затем хорошо промываем нижние конечности.
В том случае если через две-три недели регулярных процедур кожа не стала нормальной, то вам нужно записаться на приём к врачу-дерматологу и пройти курс обследования.
Простой способ определения сухости пятки — неторопливо и мягко провести рукой по стопе. Пальцы почувствуют на ощупь изменение в коже. Огрубевшее место будет резко выделяться. Обычно места огрубения находятся ближе к пятке.
В запущенных случаях поиска на ногах проблемных мест не требуется. Они с раздражающей периодичностью напоминают о существовании неприятных изменений. Зуд мешает спокойно радоваться жизни. Не слишком сильная, доставляющая неудобства боль. Сухая кожа, которая отслаивается и отваливается во время мытья.
Нельзя бросать дело на самотёк. Медикаментозными, народными средствами процесс требует прекращения. В тяжёлых случаях, когда больно ступить, пятки сухие и потрескались, возникло воспаление, человек поспешит принять меры. В отсутствие боли велик соблазн просто забыть о медленно зреющей проблеме.
При обнаружении симптомов лучше обратиться к врачу. Сдача анализов поможет получить уверенность в безобидности болезни. Сухость стоп порой становится следствием серьёзных и опасных процессов, происходящих в организме. Спокойствие и уверенность в нормальном состоянии здоровья не помешает.
Сухость — не приговор. Не нужно опускать рук. Сейчас доступно обилие медицинских и народных средств, позволяющих добраться до корня проблемы и устранить причины.
Пятки – часть тела, на которую постоянно оказывается статическая нагрузка весом тела, она регулярно подвергается трению об обувь при ходьбе. Обувь часто выбирается не по удобству, а из понятий красоты, моды. Постепенно по причине подобной работы «на износ» пятки травмируются и теряют нежность, приводя к неприятным последствиям.
Коварная причина сухости стоп — внутренние неполадки организма с эндокринной системой либо недостаток витаминов Е и А. Подобные задачи не получится решить самостоятельно. Не имеет смысла бороться с симптомами, требуется прорабатывать причины, лечение определяется позже. Показана консультация врача. Не стоит самостоятельно «выписывать» некие витаминные комплексы. Подобный метод – борьба наугад.
Внешние проблемы стоп легче побороть. Грибковые заболевания, поселившиеся на коже и ногтях, способны стать причиной. Слишком сухой воздух — причина, актуальная для людей, ведущий чересчур домашний образ жизни, если в доме газовое либо печное отопление. Указанные недостатки ног вполне возможно пытаться купировать самостоятельно, применяя народные средства.
С сухостью сталкиваются не только женщины. Мужчины подвержены патологии не меньше. Представители сильного пола редко акцентируют внимание на эстетических свойствах ног, отсюда складывается подобное впечатление. Известен серьёзный минус мужской натуры. Из-за особенностей характера мужчины не привыкли заострять внимание на болезни, которой не требуется срочное лечение, допуская большую ошибку.
Использование аптечных препаратов подходит больше, чем народные средства. Составы не требуется самостоятельно готовить, теряя время. Значит, к лечению приступают почти моментально. Единственная оговорка — на ногах лечебные процедуры лучше проводить на ночь. Чтобы никто не побеспокоил, не возникла необходимость идти, и целебный состав мог спокойно впитаться.
Для борьбы с неприятностью предпочтение стоит отдать кремам. Лосьоны – злейший враг при сухости пятки. Наличием спирта в составе способны вызвать раздражение, усиливая болезненный эффект. Спирт не лучшее решение, если обнаружены открытые ранки либо трещинки.
Выделяют три крема, подходящих для использования, если незаменимые опоры стали трескающиеся и сухие:
Помните, прибегая к народной медицине, возможно себе навредить. Неосторожность приводит к плачевным последствиям. Нельзя самостоятельно удалять огрубевшие участки кожи. Если подобное необходимо, рассмотрите случай посещения специалиста.
Если грубые утолщения резко уничтожить бритвой, на прежнем месте за считанные дни образуются новые, более приспособленные. Причём окажутся толстыми и выпирающими. Присутствует шанс получить раздражение. В самом худшем варианте исход дела способен закончиться заражением и посещением хирурга с проведением на ногах уже реальной операции. Бритву стоит отложить.
Перед применением лечебных средств лучше снять грубый и омертвевший слой кожи. Подойдёт пилинг. Проводится пемзой, разного рода смесями. Простая морская соль вполне справится с этой задачей. Косметические скрабы подойдут для очистки стоп. Единственное, скрабирование нельзя проводить, превозмогая боль. Если раны либо трещины открыты, средство самостоятельно найдёт путь. Попытки больше «раскрыть» ранки, желание убрать сухость поскорее, не имеет отношения к оздоровлению. Способно привести к обратному эффекту — ступни станут суше.
Провести процедуру очистки кожи несложно. Взять плоскую пемзу либо овальную пилочку, используемую для шлифовки.
В отсутствие пемзы либо пилочки попробуйте способы:
После процедур кожу на ногах потребуется обработать. Для ухода подойдёт аптечный крем, упомянутый в статье, допустимо заменить самодельным средством. Этап помогает заживлению, предотвращает возможные негативные последствия вмешательства. Благодаря крему сухая поверхность становится более живой. Средство заставляет утихнуть неприятные чувства, если подобные возникли.
Описанные процедуры наносят лёгкие механические повреждения коже. Крем, наносимый после них, не становится магическим средством. Если сухая дерма кажется живой, не значит, что её способности к восстановлению сильно улучшились. Не нужно делать пилинг чаще, оставьте период безопасности для кожи. Чтобы сухая кожа смогла нормально восстанавливаться после скрабирования, процедура не должна длиться дольше трёх минут и повторяться чаще раза в неделю.
Главный повод использовать упомянутые средства — уверенность в натуральности компонентов. Готовя средство самостоятельно, возникает уверенность, что компоненты выполняют природную задачу, отсутствуют лишние присадки, делающие смесь красивой и приятно пахнущей, сомнительным образом отражающиеся на эффективности.
«Сухая» этикетка с описанием состава, с использованием непонятных обывателю терминов подобной уверенности не даёт. Поможет любое из доступных для приготовления средств. Лечение производится смесями:
Луковый компресс:
Второй вариант лукового компресса:
Компресс из капусты:
Яичная маска:
Чтобы защититься, требуется понимать причины возникновения недуга. Любую болезнь легче подавить на начальной стадии либо провести профилактику. Болезни кожи не становятся исключением. Когда боль уже началась, жить не в радость. Даже поход в аптеку за средством окажется неприятен. Соблюдение простых правил поможет сохранить свежесть и упругость, не начиная утомительное лечение стоп.
Обувь показана не приносящей острых неудобств. Недостаточно просто подобрать по размеру. Используемая повседневно, она призвана удобно держаться на ногах. Необходимо избегать обуви, сдавливающей пятку. Подобная колодка становится опасной.
Известны профессии и должности, где введён обязательный дресс-код. Часто гардеробный режим касается одежды и обуви. Пример – туфли на высоком каблуке. Если сменить работу на более щадящую здоровье ног не представляется возможным, постарайтесь снизить к минимуму ношение неудобной обуви. Рекомендуется отказаться от ношения каблуков вне работы.
Если рабочее место — сухая комната, сильно прогреваемая, наподобие пекарни, полагается соблюдать осторожность, отклоняя причину сухости ног.
Разнообразные средства ухода за стопами, пемза, кремы – способ помочь коже ног, не прибегая к медикаментозному уходу. Правильное питание и здоровый сон помогают поддерживать хорошее физическое состояние, предотвратить сухость. Для здоровья пяток полезны витамины А и Е, потребление в пищу витаминных продуктов.
