उम्र बढ़ने के पहले लक्षणों में से एक चेहरे का ढीलापन है।
एक महिला जो भी सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग करती है, केवल सर्जरी या एक विशेष मालिश तकनीक अंडाकार को कसने में मदद करेगी।
और अगर ऑपरेशन परिणामों और जटिलताओं से भरा है, तो मालिश सत्र सभी के लिए एक सुरक्षित प्रक्रिया है।
"स्लाइडिंग" चेहरे के साथ, मालिश एक प्रमुख उपाय से बहुत दूर है, लेकिन काफी प्रभावी है। मांसपेशियों के ऊतकों के कमजोर होने से त्वचा ढीली पड़ने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। लेकिन यह प्रक्रिया शुरू करने के लिए पर्याप्त है, और आपकी उपस्थिति नाटकीय रूप से बदल जाएगी।
नियमित रूप से उत्पादित लयबद्ध मांसपेशी फाइबर पर प्रभाव प्रदान करता है और कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को ट्रिगर करता है। मांसपेशियां टोन में आती हैं, जो एक शक्तिशाली फेसलिफ्ट इफेक्ट देती हैं। एपिडर्मिस एक स्वस्थ रूप और एक ताजा चमक प्राप्त करता है।
कसने वाली मालिश घर पर की जा सकती है, या आप पेशेवरों की मदद ले सकते हैं। दोनों ही मामलों में सबसे महत्वपूर्ण बात प्रक्रिया को करने की सही तकनीक है। यह उस पर है कि अंतिम परिणाम निर्भर करता है। दैनिक दस मिनट की प्रक्रिया के साथ अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जाता है।
चेहरे की आकृति में सुधार के लिए मालिश में कुछ contraindications हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जा सकता है:
त्वचा विशेषज्ञ से ब्लैकहेड्स और पिंपल्स ठीक हो जाएंगे। ताजा टांके अपने आप कस जाएंगे, और सर्जन को कोर्स मालिश शुरू करने की अनुमति देनी होगी।
सत्र से पहले, अपने चेहरे से सभी सौंदर्य प्रसाधन हटा दें। चमड़ा
बिल्कुल साफ होना चाहिए।
चेहरे की बनावट के लिए कई मालिश तकनीकें हैं।
रिसेप्शन 7-10 बार किया जाता है। मालिश सप्ताह में कई बार की जा सकती है। पाठ्यक्रम दो सप्ताह तक चलता है, जिसके बाद आपको वही ब्रेक लेना चाहिए और सत्रों को फिर से दोहराना चाहिए।
अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड के साथ, त्वचा को नाक के पंखों से लेकर ऑरिकल्स तक सहलाना शुरू करें। उसी अंगुलियों से माथे पर भौंहों से लेकर हेयरलाइन तक की त्वचा पर काम करें।
एक पूर्ण हथेली के साथ, ठोड़ी के केंद्र से मंदिरों तक त्वचा को चिकना करें। अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं ताकि आपकी गर्दन की त्वचा रूखी हो। हथेली के बाहरी हिस्से के साथ, पूरी गर्दन के साथ हल्के टैपिंग आंदोलनों के साथ चलें। दर्द नहीं होना चाहिए।
उंगलियों के साथ, गर्दन से माथे तक मालिश लाइनों के साथ, थपथपाते हुए ऊपर जाएं। उंगलियां, त्वचा से चिपकी हुई, तंतुओं को टोन करती हैं।
आप अपनी उंगलियों को लंबे समय तक त्वचा पर नहीं रख सकते हैं, वे दृढ़ता से इसकी सतह से चिपके रहेंगे। बाद में उन्हें हटाना ज्यादा मुश्किल होगा, जिससे त्वचा को नुकसान और खिंचाव हो सकता है।
तकनीक का दूसरा नाम इटैलियन लिफ्टिंग है। दौरान 
प्रक्रिया हाथ के पिछले हिस्से से त्वचा पर बिंदु दबाव का उपयोग करती है। सत्रों की आवृत्ति हर दूसरे दिन होती है।
चेहरे को पहले कॉस्मेटिक तेल या क्रीम से उपचारित करना चाहिए। अपनी ठुड्डी को अपनी हथेलियों में रखें और 10-15 सेकंड के लिए दबाएं।
अपनी हथेलियों को माथे पर, और फिर आंखों के सॉकेट पर दबाएं। इन क्षेत्रों के संपर्क में आने का समय समान है - दस सेकंड। इसके बाद हथेलियों को गालों पर दस सेकेंड के लिए दबाएं। मंदिरों और कानों पर दबाएं।
हथेलियों के आधारों को आपस में जोड़ें और ठुड्डी को वहां रखें, और फिर नासोलैबियल फोल्ड, पलकें, चीकबोन्स और माथा। एक हथेली से माथे पर दबाएं, दूसरी - सिर के पीछे। रिसेप्शन की अवधि पांच से सात सेकंड है।
तकनीक एडिमा के लिए आदर्श है। मालिश सत्र हर दो दिन बिताते हैं। प्रक्रिया दो या तीन अंगुलियों (सूचकांक, मध्य, बड़ी) की मदद से की जाती है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर तेलों का मिश्रण लागू करें (मूल - आड़ू, नारियल, बादाम, अंगूर के बीज, सुगंधित तेल - नींबू, वेनिला)।
चिन पिंचिंग।ठोड़ी के बीच से शुरू करें और जल्दी से कानों तक ले जाएं। कोई दर्द नहीं होना चाहिए।
गर्दन का फड़कना।अपने सिर को ऊपर उठाएं और अपनी गर्दन को केंद्र से परिधि तक पिंच करना शुरू करें।
ठोड़ी चौरसाई।तीन अंगुलियों के पैड का उपयोग करते हुए, ठोड़ी के केंद्र से टेम्पोरल लोब तक जाएं।
गर्दन क्षेत्र को पथपाकर।अपने सिर को साइड में कर लें। तीन अंगुलियों की युक्तियों के साथ, दबाव के साथ, इयरलोब से कॉलरबोन तक ले जाएं।
हम आपको चेहरे की आकृति में सुधार करने के लिए विभिन्न चेहरे की मालिश तकनीकों पर वीडियो ट्यूटोरियल देखने के लिए आमंत्रित करते हैं।
अगला, हड्डी की लकीरों के साथ चेहरे के अंडाकार को मजबूत करने के लिए एक मालिश तकनीक।
त्वचा पर लगातार यांत्रिक क्रिया चेहरे और गर्दन में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करती है।
उंगलियों के पैड त्वचा से अतिरिक्त नमी को हटाते हुए संयोजी ऊतक पर दबाते हैं। थोड़े समय में, फुफ्फुस गायब हो जाता है, वर्षों से त्वचा की गहरी परतों में जमा हानिकारक पदार्थ हटा दिए जाते हैं।
चेहरे की आकृति को ठीक करना किसी भी महिला के अधिकार में है, जिसे अच्छा दिखने की बहुत इच्छा है। ऐसे में सिर्फ आलस ही आपका दुश्मन है। स्व-देखभाल को एक सुखद दैनिक आदत बनाएं।
प्रक्रिया बोझ नहीं होनी चाहिए। उच्च आत्माओं में किए जाने पर व्यवस्थित मालिश सत्र अधिकतम लाभ लाएगा।
नाजुक चेहरे की त्वचा को सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है, लेकिन यहां तक कि सबसे अच्छा एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधन भी चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति को खत्म नहीं करते हैं। मालिश उठाने सहित एक एकीकृत दृष्टिकोण, त्वचा की संरचना में सुधार करने में मदद करेगा। विशेष मालिश तकनीकों का उपयोग आपको इंजेक्शन और प्लास्टिक सर्जरी से बचने की अनुमति देता है।
फेसबिल्डिंग एक कसने वाली चेहरे की मालिश है, जो नरम ऊतक पीटोसिस और उम्र से संबंधित संरचनात्मक परिवर्तनों को रोकने के लिए की जाती है। एक कसने वाली चेहरे की मालिश न केवल निवारक उद्देश्यों के लिए की जाती है, बल्कि त्वचा की संरचना में परिवर्तन की उपस्थिति में भी की जाती है। उम्र बढ़ने, स्वर के पहले संकेतों को समाप्त करता है, उम्र से संबंधित प्रक्रियाओं के विकास की दर को कम करता है। निम्नलिखित मामलों में एक हार्डवेयर या मैनुअल फेसलिफ्ट प्रासंगिक है:
चेहरे की समोच्च मालिश का सबसे सुरक्षित प्रकार मैनुअल प्रक्रियाएं हैं। उनके पास contraindications भी हैं।
समोच्च उठाने के लिए चेहरे की हार्डवेयर मालिश contraindications की सूची का विस्तार करती है। पेसमेकर का उपयोग करते समय, हृदय प्रणाली के काम में ऑन्कोलॉजिकल रोगों, मधुमेह, रोग संबंधी असामान्यताओं के लिए प्रक्रियाएं नहीं की जाती हैं। पुरानी बीमारियों के तेज होने और चेहरे को साफ करने के बाद मालिश को contraindicated है।
अंडाकार चेहरे को उठाने के लिए प्रभावी मालिश पहले सत्र के बाद सकारात्मक परिणाम देती है। त्वचा की संरचना में एक महत्वपूर्ण सुधार होता है, फुफ्फुस गायब हो जाता है, हल्कापन महसूस होता है। चेहरा एक स्वस्थ रंग प्राप्त करता है। पहले सत्र का प्रभाव 3-4 दिनों तक रहता है। नियमित मालिश प्रभाव और फेसलिफ्ट के लिए विशेष अभ्यासों का एक सेट एक स्थिर दीर्घकालिक परिणाम सुनिश्चित करने में मदद करेगा।
एक स्थिर सकारात्मक प्रभाव मालिश का एक कोर्स प्रदान करता है। यह 2-3 महीने तक रहता है।
ब्यूटी सैलून या स्व-मालिश की नियमित यात्राओं के साथ, आप प्राप्त कर सकते हैं:
चेहरे को आकार देने वाले चेहरे की मालिश एक प्राकृतिक कसाव है। प्रारंभ में, ब्यूटी सैलून का दौरा करना और विभिन्न स्व-मालिश तकनीकों से परिचित होना बेहतर है, यह निर्धारित करने के लिए कि क्या आपके मामले में चेहरे के अंडाकार को मैन्युअल मालिश से कसना संभव है। प्रत्येक व्यक्तिगत स्थिति में, एक व्यक्तिगत कार्यक्रम, तकनीकों का चयन किया जाता है और अतिरिक्त जिम्नास्टिक अभ्यास सौंपा जाता है।
त्वचा पर एक सक्रिय प्रभाव आपको सतह के ऊतकों के करीब स्थित तंत्रिका अंत को जगाने की अनुमति देता है। चेहरे की त्वचा पतली होती है और यांत्रिक जलन के लिए अतिसंवेदनशील होती है। मालिश प्रक्रियाओं की मदद से, वाहिकाओं में दबाव बढ़ाकर चेहरे के कायाकल्प का प्रभाव प्राप्त किया जाता है।
रक्त प्रवाह में तेजी के साथ, कोमल ऊतकों की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ जाती है, स्थिर प्रक्रियाओं के उन्मूलन के कारण सूजन गायब हो जाती है।
लसीका का बहिर्वाह सामान्यीकृत होता है। चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार पूरे जीव की स्थिरता को बढ़ाने, थकान को कम करने में मदद करता है। त्वचा के ऊतक सक्रिय रूप से कोलेजन और इलास्टेन का उत्पादन शुरू करते हैं। जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं का अध्ययन सिरदर्द को समाप्त करता है, भलाई में सुधार करता है और एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ाता है।
कई मालिश तकनीकें हैं।
मायोस्टिम्यूलेशन हार्डवेयर एक्सपोज़र के सबसे लोकप्रिय तरीकों में से एक है। इसमें उन उपकरणों का उपयोग होता है जो नींद की मांसपेशियों और वर्तमान के साथ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करते हैं। उनके प्रभाव में, मांसपेशियां सक्रिय रूप से सिकुड़ती हैं, जिससे ऊतक का स्वर बढ़ जाता है।
Darsonval और Esma उपकरणों की मदद से प्रक्रियाओं को 12.01.2020 तक पूरा किया जाता है। प्रभाव का पाठ्यक्रम और शक्ति विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है। मालिश सैलून में की जाती है।
घर पर, मैनुअल मालिश की जाती है:
प्रत्येक तकनीक में एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर प्रभाव शामिल होता है, जिससे मांसपेशियों में खिंचाव होता है। ऐसी किसी भी प्रक्रिया को करने से पहले, आपको अपने चेहरे से मेकअप को धोना होगा। मैनुअल एक्सपोजर के साथ, कायाकल्प के लिए मालिश या कॉस्मेटिक उपयोगी उत्पादों के लिए आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से सावधानी से आपको ठोड़ी को स्व-मालिश के लिए तैयार करने की आवश्यकता है। इस क्षेत्र में सबसे बड़ी संख्या में वसामय ग्रंथियां केंद्रित हैं। ठोड़ी की मालिश चुनते समय, जीवाणुरोधी तेलों (एलोवेरा, साइट्रस) पर ध्यान दें। मालिश प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एक एक्सप्रेस एलर्जी परीक्षण करें। कलाई पर थोड़ी मात्रा में लगाएं और 3 घंटे के बाद परिणाम देखें।
आप घर पर ही सेल्फ मसाज कर सकते हैं। आरामदायक उपकरण चुनें, लाइनों के स्थान का अध्ययन करें। चेहरे के क्षेत्र की मालिश कई तरीकों से की जाती है:
पहले से ही किसी पेशेवर मसाज थेरेपिस्ट से फेस लिफ्टिंग मसाज के कुछ सबक लें। मालिश लाइनों का स्पष्ट रूप से पालन करें। माथे के बीच से शुरू करना जरूरी है। उंगलियों पर काम किया जाता है: दोनों हाथों की तर्जनी और मध्य। उंगलियों के फालेंज को ललाट लोब के मध्य भाग पर सेट करें, थोड़ा दबाएं, 3 सेकंड के लिए पकड़ें। मालिश एजेंट को हल्के नल से वितरित करें। प्रत्येक आंदोलन 2-3 सेकंड के लिए 3-4 बार किया जाता है।
प्रारंभिक स्थिति पर लौटें। मंदिरों तक पहुंचते हुए, माथे की रेखा के साथ पक्षों तक रगड़ने की क्रिया की जाती है। उन्हें एक दिशा में 2-3 बार गोलाकार गति में मालिश करें, फिर विपरीत दिशा में।
अपने चीकबोन्स पर उतरें। मांसपेशियों के ऊतकों को गोलाकार गति में दबाएं, ताकि आप अपनी उंगलियों से हड्डी को महसूस कर सकें। अपनी उंगलियों को अपनी नाक के पुल पर रखें। 3-5 सेकंड के लिए स्थिति पकड़ो। आंखों के सॉकेट के अंदरूनी किनारे से बाहरी तक निचली पलक के क्षेत्र में धीरे से स्वाइप करें। हम ऊपरी पलक को उसी तरह से काम करते हैं, केवल आंख के सॉकेट के ऊपर, बिना आंख पर कब्जा किए।
अपनी तर्जनी को अपने मुंह के कोनों के पास, दोनों तरफ रखें। मंदिरों के लिए चीकबोन्स के नीचे की रेखा के साथ आंदोलन किया जाता है। रुकें, अपनी उंगलियों को अपने मंदिरों पर 3-5 सेकंड के लिए रखें। व्यायाम को दोबारा दोहराएं। छोटे मोड़ों के साथ, एक आरामदायक तीव्रता के, गालों, चीकबोन्स को धीरे-धीरे ठोड़ी तक उतरते हुए बाहर निकालें। उंगलियों के फालेंज को ठोड़ी के मध्य भाग में सेट करें। 3-5 सेकंड के लिए रुकें। मालिश लाइनों के साथ पक्षों की ओर स्वाइप करें, अपनी बाहों को ऊपर की ओर मोड़ें, चीकबोन्स की ओर बढ़ें। आंदोलन 3-5 बार किया जाता है।
अपनी तर्जनी को ठोड़ी की हड्डी पर रखें, अपने अंगूठे के पैड को केंद्र से कानों तक, ठोड़ी के नीचे एक गोलाकार गति में काम करें। अपने सिर को ऊपर उठाएं, गर्दन के नीचे स्थित लिम्फ नोड्स को ध्यान से काम करें, ठोड़ी के मध्य भाग से आगे बढ़ें। गर्दन के नीचे नीचे की ओर जाएं, क्लैविक्युलर क्षेत्र की मालिश करें। पथपाकर आंदोलनों (दूसरी ठुड्डी की रोकथाम और उन्मूलन) के साथ गर्दन के नीचे के क्षेत्र की मालिश करें। स्ट्रोक ऊपर से नीचे या इसके विपरीत किया जा सकता है। इससे दक्षता कम नहीं होती है।
माइल्ड क्लींजर और गर्म पानी से धो लें। अपनी त्वचा को न पोंछें। स्वाभाविक रूप से सूखने दें या कागज़ के तौलिये से थपथपाएँ।
प्रत्येक सत्र के साथ, धीरे-धीरे दबाव बढ़ाएं ताकि त्वचा को नीरस आंदोलनों की आदत न हो, अन्यथा सक्रिय बिंदु जलन का जवाब देना बंद कर देंगे।
इन प्रक्रियाओं के लिए, छोटे सिलिकॉन जार डिज़ाइन किए गए हैं। मालिश लाइनों के साथ आंदोलनों को सख्ती से किया जाता है। अचानक हरकत न करें। बेहतर होगा कि पहले त्वचा को स्क्रब से मालिश कर तैयार किया जाए। गर्म स्थानों में जलन और रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश उत्पाद को थपथपाते हुए लगाएं। बिना तैयारी के चेहरे पर चोट के निशान बने रहेंगे।
हल्के दबाव के साथ, लगातार 10-15 मिनट के लिए आंदोलनों को अंजाम दिया जाता है। त्वचा को पीछे न खींचे नहीं तो और झुर्रियां दिखाई देंगी। रिसेप्शन का उद्देश्य मांसपेशियों में इलास्टेन के उत्पादन में तेजी लाने के लिए, डर्मिस की गहरी आंतरिक परतों को बाहर निकालना है।
चम्मच से मसाज करने से चेहरे का ओवल जल्दी टाइट हो जाता है। इसे सीखना आसान है और इसमें ज्यादा खर्च भी नहीं आता है। कप्रोनिकेल या चांदी के चम्मच का उपयोग करना सबसे अच्छा है। प्रक्रिया के लिए, आपको 2 चम्मच, 2 कंटेनर गर्म और ठंडे पानी की आवश्यकता होगी। पहले गर्म चम्मच से मालिश करें, फिर ठंडे चम्मच से।
आपको चेहरे के ऊपर से शुरू करने की जरूरत है, टूटी हुई रेखाओं के साथ, आसानी से नीचे की ओर बढ़ते हुए। प्रत्येक हेरफेर 5-7 बार किया जाता है। टैपिंग और स्ट्रोकिंग का उपयोग करना स्वीकार्य है। टैपिंग मूवमेंट का उपयोग केवल कोमल ऊतकों पर ही किया जाता है।
चेहरे की त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता को बनाए रखने के लिए बर्फ की मालिश का उपयोग किया जाता है। मैनुअल स्व-मालिश करते समय रिसेप्शन का उपयोग एक स्वतंत्र प्रक्रिया या उत्तेजना की एक अतिरिक्त विधि के रूप में किया जा सकता है। बर्फ पानी या कैमोमाइल के काढ़े से बनाई जाती है।
तकनीक में लिम्फ नोड्स से परहेज करते हुए, मालिश लाइनों के साथ आंदोलनों का प्रदर्शन करना शामिल है। हेरफेर के अंत में, अपने चेहरे को एक तौलिये से ब्लॉट करें। पौष्टिक क्रीम लगाएं।
फेसलिफ्ट के लिए मसाज मूवमेंट उंगलियों या पूरी हथेली से किया जाता है। लसीका जल निकासी प्रणाली की रेखाओं की दिशा में जोड़तोड़ किए जाते हैं। लक्ष्य खोपड़ी की हड्डियों, मांसपेशियों के ऊतकों का गहन अध्ययन करना है। प्रत्येक अतिरिक्त आंदोलन के अंत में बुनियादी आंदोलन किया जाता है। दाएं और बाएं हाथ की उंगलियों को लिम्फ नोड्स के क्षेत्र में, एरिकल्स के नीचे रखा जाता है। 3 सेकंड तक रुकने के बाद, अपनी उंगलियों को कॉलरबोन तक कम करें, धीरे से गर्दन के किनारे की मालिश करें।
आंदोलन गोलाकार, पिंच, उच्च तीव्रता वाले होते हैं। प्रक्रिया से पहले, त्वचा को तैयार किया जाना चाहिए, स्क्रब से साफ किया जाना चाहिए और स्टीम किया जाना चाहिए। मालिश मॉडल चेहरे की रूपरेखा। प्रक्रिया उन लोगों द्वारा की जा सकती है जिन्हें अधिक वजन होने की समस्या है। पतले वसा ऊतक वाले रोगियों के लिए अनुशंसित नहीं है।
गहन मालिश पाठ्यक्रम वर्ष में 2-3 बार आयोजित किए जाते हैं। पाठ्यक्रम की अवधि 3 दिनों के सत्रों के बीच अंतराल के साथ 10 दिन है। सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महीने में 1-2 बार सत्र आयोजित किए जाते हैं।
ये औसत मानक हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, किसी व्यक्ति की त्वचा, उम्र, जीवन शैली की स्थिति के आधार पर पाठ्यक्रम की एक व्यक्तिगत अवधि का चयन किया जाता है।
घर पर फेसलिफ्ट के लिए फेशियल लिफ्टिंग मसाज करते हुए, अपने आप को आरामदायक स्थिति सुनिश्चित करें: कमरे को हवादार करें, जगह खाली करें, शरीर को पूर्ण विश्राम प्राप्त करें। आप टॉनिक स्नान या गर्म स्नान कर सकते हैं। मालिश के साथ चेहरे के समोच्च को कसने से, चमड़े के नीचे की ग्रंथियों की कार्यक्षमता में सुधार करना, कोमल ऊतकों की संरचना में उम्र से संबंधित परिवर्तनों की तीव्रता को कम करना और सामान्य स्थिति में सुधार करना संभव है।
कॉस्मेटोलॉजी लगातार विकसित हो रही है। यदि पहले घरेलू मालिश करने वालों को एक अजीब जिज्ञासा माना जाता था, तो अब यह व्यावहारिक रूप से आधुनिक जीवन का हिस्सा है। और इतना ही नहीं, क्योंकि ऐसा उपकरण न केवल कॉम्पैक्ट है। इसका आवधिक उपयोग मांसपेशियों को उत्तेजित करेगा, साथ ही त्वचा की टोन को बहाल करने और बनाए रखने में मदद करेगा।
होम मसाजर चेहरे और शरीर की स्व-मालिश के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरण हैं। प्रारंभ में, उन्हें चिकित्सीय और रोगनिरोधी माना जाता था, और कार्यों में केवल तनाव से राहत और मांसपेशियों की टोन को बहाल करना शामिल था। लेकिन समय के साथ, डिवाइस एंटी-एजिंग केयर उत्पादों में "माइग्रेट" हो गए। इसमें मुख्य भूमिका इस तथ्य से निभाई गई थी कि उनकी मदद से मालिश भी पुनर्योजी प्रक्रियाओं में सुधार करती है और एक कायाकल्प प्रभाव देती है, जिससे त्वचा की लोच बढ़ाने में मदद मिलती है।
तकनीकी विशिष्टताओं और बुनियादी संचालन नियमों के अलावा, होम मसाज मैनुअल में डिवाइस का उपयोग करने के लिए विस्तृत निर्देश शामिल होने चाहिए।
इन मालिशों को यांत्रिक कहा जाता है - मालिश लाइनों के साथ डिवाइस के काम करने वाले हिस्से के "रोलिंग" के कारण प्रभाव होता है, जो आपको मांसपेशियों को धीरे से काम करने की अनुमति देता है। एक नियम के रूप में, यह एक साधारण उपकरण है जिसमें एक हैंडल होता है, जो कुछ सामग्री (प्लास्टिक, खनिज, धातु, आदि) से बने विभिन्न गेंदों, रोलर्स या उभार से सुसज्जित होता है।
रोलर मालिश करने वाले आकार और आकार में भिन्न होते हैं, लेकिन उनका एक ही सिद्धांत होता है - त्वचा पर एक यांत्रिक प्रभाव।
रोलर मालिश कई स्थितियों में अत्यधिक अवांछनीय हैं:
डिवाइस में एक हैंडल और एक जेड रोलर होता है - चिकना या थ्रेडेड। इसकी कीमत लगभग 150-600 रूबल है, हालांकि महंगे विकल्प भी हैं।ऐसा माना जाता है कि जेड के साथ मालिश (प्रक्रिया गैर-पारंपरिक दवा - लिथोथेरेपी से संबंधित है) त्वचा को खनिज करती है, आराम और वार्मिंग प्रभाव प्रदान करती है।
जेड मसाजर की मदद से आप कूलिंग मसाज कर सकते हैं - इसके लिए प्रक्रिया से 2-4 घंटे पहले डिवाइस को फ्रिज में रखा जाता है।
आकर्षक नाम "यूथ" के साथ डिवाइस को चेहरे के निचले और मध्य तिहाई हिस्से को पुनर्स्थापित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। हैंडल 2-3 उभरा हुआ रोलर्स से लैस है।लाभ उपयोग में आसानी है: ठोड़ी से चीकबोन्स और पीठ तक रोलर्स को "रोल" करने के लिए बस कुछ ही मिनट। केवल नकारात्मक यह है कि हैंडल की लंबाई को समायोजित नहीं किया जा सकता है।
मालिश का उद्देश्य ढीली चेहरे की त्वचा का मुकाबला करना है और इसकी लागत लगभग 250-500 r . है
तकासिमा वेनेर्डी फेस मसाजर में एक हैंडल और 2 उभरी हुई गेंदें होती हैं। घूमते हुए, वे एक क्लासिक रोलर मालिश प्रदान करते हैं, साथ ही त्वचा क्षेत्रों को कैप्चरिंग और "पिंचिंग" करते हैं। यह दृष्टिकोण आपको समस्या क्षेत्रों को बेहतर ढंग से काम करने की अनुमति देता है, अतिरिक्त रूप से मांसपेशियों को उत्तेजित करता है और प्रक्रिया से पहले लागू उत्पादों के अवशोषण में सुधार करता है। डिवाइस की लागत 4500 से 8900 रूबल तक है।
रोलर मालिश ताकासीमा वेनेर्डी फेस में शरीर की मालिश के लिए एक एनालॉग है - ताकासीमा वेनेर्डी बॉडी
यांत्रिक क्रिया का एक अन्य तरीका कंपन मालिश है। यह रोलर के करीब है, लेकिन यह अधिक सक्रिय मांसपेशी उत्तेजना प्रदान करता है, जो तेजी से कंपन, घुमाव और टैपिंग के कारण होता है।
थरथानेवाला मालिश का उपयोग अवांछनीय है:
चेहरे और शरीर के समस्या क्षेत्रों पर लागू करने के लिए कुछ कंपन मालिश का उपयोग बिंदुवार किया जा सकता है
वाइब्रेटिंग डिवाइस Zimber ZM-10875 को आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए डिज़ाइन किया गया है। नियमित उपयोग मांसपेशियों को आराम देता है, कौवा के पैरों को चिकना करता है और नई झुर्रियों के गठन को रोकता है। मालिश प्लास्टिक से बना है और एएए बैटरी पर काम करता है। बैटरी जीवन लगभग 6-8 घंटे है।
ऑनलाइन स्टोर में Zimber ZM-10875 मालिश की कीमत 576 r . है
Welss WS 7065 मालिश आवेशित कणों (आयनों और धनायनों), कंपन और सूक्ष्म धाराओं की मदद से त्वचा पर कार्य करता है। इन विधियों का संयोजन आपको न केवल चयापचय में तेजी लाने की अनुमति देता है, बल्कि विषाक्त पदार्थों को भी समाप्त करता है। निर्माता लोच बढ़ाने, फुफ्फुस को दूर करने और रंग में सुधार करने के उद्देश्य से एक कायाकल्प और उपचार प्रभाव का वादा करता है।
मशीन ऑपरेटिंग तापमान: 5 से 40 डिग्री सेल्सियस। CR2032 3V बैटरी द्वारा संचालित। मालिश करने वाले का वजन 28-30 ग्राम है, और औसत लागत लगभग 890 रूबल है।
Welss WS 7065 कंपन मालिश का उपयोग गर्दन, डायकोलेट और कंधों के क्षेत्र के लिए भी किया जाता है
कॉम्पैक्ट एमपी लीड लश वाइब्रेटरी मसाजर को आंखों के चारों ओर काले घेरे और झुर्रियों को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसका उपयोग चेहरे के एक्यूप्रेशर के लिए भी किया जा सकता है। डिवाइस का संचालन एक चुंबकीय क्षेत्र बनाता है, जिससे त्वचा की पारगम्यता बढ़ जाती है, जबकि कंपन सेलुलर श्वसन और माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करते हैं।
एमपी लीड लश एए बैटरी द्वारा संचालित है। मालिश करने वाले की कुल शक्ति 0.5 W से अधिक नहीं होती है।
मसाज एमपी लीड लश की कीमत 1000 से 1500 r . तक है
आरएफ मालिश करने वाले उल्लेखनीय हैं कि वे एपिडर्मिस को प्रभावित नहीं करते हैं। उपकरण सीधे डर्मिस के साथ काम करते हैं, रेडियो फ्रीक्वेंसी तरंगों (विकिरण) की मदद से गहरी परतों को गर्म करते हैं। ऊतकों में तापमान में वृद्धि से रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।चयापचय को तेज किया जाता है, त्वचा के प्राकृतिक "ढांचे" की बहाली को उत्तेजित करता है - इलास्टिन और कोलेजन फाइबर।
एक उच्च गुणवत्ता वाले मालिश के साथ होम आरएफ उठाने से आप अपने चेहरे को महत्वपूर्ण रूप से फिर से जीवंत कर सकते हैं
विकिरण के कारण काम करने वाले उपकरणों का शरीर पर जटिल प्रभाव पड़ता है, इसलिए गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान उनका उपयोग नहीं किया जा सकता है। अन्य contraindications:
बायोटेक 1203 पोर्टेबल उपकरणों में से एक है जो रेडियो फ्रीक्वेंसी और मायोस्टिम्यूलेशन को जोड़ती है। उत्तरार्द्ध विद्युत आवेगों के साथ मांसपेशियों पर कार्य करता है, जिससे आरएफ उठाने की प्रभावशीलता बढ़ जाती है। डिवाइस की शक्ति 150 डब्ल्यू है, जबकि 5 कार्यक्रम हैं और तीव्रता की समान डिग्री है. और अंतर्निहित बैटरी इसे किसी भी सुविधाजनक स्थान पर उपयोग करना संभव बनाती है।
बायोटेक 1203 की औसत लागत लगभग 14 हजार रूबल है
छोटा NV-CR300 रेडियो लिफ्टिंग डिवाइस सैलून और घरेलू उपयोग दोनों के लिए उपयुक्त है। मालिश चेहरे और शरीर के लिए एक द्विध्रुवी नोजल (2 इलेक्ट्रोड) से सुसज्जित है, जो मांसपेशियों के ऊतकों को 40-45 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करने की अनुमति देता है। पल्स आवृत्ति 3 मेगाहर्ट्ज है, और शक्ति 15 से 25 जे / सेमी 2 तक समायोज्य है। 15 हजार रूबल से लागत।
NV-CR300 नामक बाजार में कई मालिशकर्ता हैं - वे दिखने और तकनीकी विशेषताओं में भिन्न हैं
बहुक्रियाशील, लेकिन एक ही समय में पोर्टेबल, Gezatone m1601 मायोस्टिम्यूलेशन, कंपन और रेड लाइट स्पेक्ट्रम के साथ आरएफ उठाने की संभावनाओं को जोड़ती है। प्रक्रिया के अंत और एक्सपोज़र के 4 स्तरों के बाद डिवाइस एक स्वचालित शटडाउन फ़ंक्शन से लैस है।तापमान लगातार समायोज्य है। उपयोग सरल है, क्योंकि यह निर्दिष्ट विशेषताओं के साथ तैयार मोड की कीमत पर किया जाता है:
Gezatone RF भारोत्तोलन m1601 मालिश नेटवर्क द्वारा संचालित है, डिवाइस की कीमत 8-11 हजार रूबल के क्षेत्र में है
AUT-305 डिवाइस सार्वभौमिक है, जो चेहरे और शरीर के लिए उपयुक्त है। न्यूनतावाद, दिलचस्प डिजाइन और टच स्क्रीन विभिन्न प्रकार के इलेक्ट्रोड (3, 4 और 6) के साथ कई नोजल के पूरक हैं। रेगुलेटर की मदद से हीटिंग पावर को बदला जाता है। निर्माता वादा करता है कि 4-6 सत्रों के मालिश पाठ्यक्रम का प्रभाव 2 साल तक रहेगा।
AUT-305 आंखों के आस-पास के क्षेत्र के साथ भी काम करता है, थकान, चोट लगने, फुफ्फुस और "बैग" के लक्षणों को दूर करता है।
AUT-305 ब्यूटी मशीन की कीमत लगभग 34 हजार रूबल होगी
क्यूटी अप आरएफ डिवाइस को होम रेडियो वेव लिफ्टिंग प्रक्रियाओं के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रदर्शन पर उनका तापमान प्रदर्शित करते हुए, त्वचा और मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से गर्म करता है। आरएफ विकिरण की ऑपरेटिंग आवृत्ति 60 वाट की शक्ति पर 0.5 मेगाहर्ट्ज है।पेशेवर उपकरणों की तुलना में कम, हालांकि क्यूटी अप आरएफ लागत के मामले में उनसे बहुत कम नहीं है - 35 से 63 हजार रूबल तक।
पहले आरएफ उठाने की प्रक्रिया के बाद, प्रभाव दिखाई देता है - चेहरे का अंडाकार बढ़ जाता है, और गहरी झुर्रियाँ कम स्पष्ट हो जाती हैं।
ट्राईपोलर स्टॉप 4 कम शक्ति वाले आरएफ बीम को केंद्रित करके त्वचा पर कार्य करता है। डिवाइस आपको स्थानीय रूप से समस्या क्षेत्रों को गर्म करने की अनुमति देता है, जिससे कोलेजन का उत्पादन बढ़ जाता है। इसका तत्काल प्रभाव और संचयी प्रभाव होता है जो 1-3 साल तक चल सकता है।
त्रिपोलर रेडियो तरंगें 1 मेगाहर्ट्ज की आवृत्ति पर काम करती हैं। डिवाइस की लागत लगभग 26 हजार रूबल है।
निर्माता पोलोजेन लिमिटेड निर्देशों के अलावा तैयार किट प्रदान करता है, एक एडेप्टर और एक उपकरण, जिसमें "वर्किंग" स्टॉप प्रिपरेशन जेल और स्टॉप आफ्टर ट्रीटमेंट मॉइस्चराइजिंग क्रीम शामिल है।
वैक्यूम को कायाकल्प के सबसे आक्रामक, लेकिन प्रभावी तरीकों में से एक माना जाता है। सबसे सरल उपकरण विभिन्न व्यास के विशेष जार हैं, जिन्हें किसी फार्मेसी या ऑनलाइन स्टोर पर खरीदा जा सकता है (3–4 टुकड़ों के एक सेट की कीमत लगभग 100-600 रूबल है)। 2 तरीकों से उपयोग किया जाता है:
चेहरे के लिए, पंप (सिलेंडर) के साथ मॉडल चुनना उचित है - उनके साथ प्रभाव के बल को विनियमित करना आसान है
इलेक्ट्रिक मसाजर भी हैं। उनका सिद्धांत डिब्बे से अलग नहीं है, लेकिन प्रभाव की शक्ति स्वचालित रूप से समायोजित हो जाती है। ऐसे उपकरणों की कार्यक्षमता अक्सर बढ़ाई जाती है - वैक्यूम को रोलर या कंपन मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, गलती से खुद को नुकसान न पहुंचाने के लिए, किसी विशेषज्ञ के साथ परीक्षण प्रक्रिया शुरू करने या कॉस्मेटोलॉजिस्ट के परामर्श पर जाने की सलाह दी जाती है।
वैक्यूम मालिश नहीं की जाती है यदि:
वैक्यूम मालिश करने वालों को काफी सस्ती लागत से अलग किया जाता है - 2 से 6 हजार रूबल तक
फ्रांसीसी निर्माता गीज़ान आई.टी.सी. का वैकु विशेषज्ञ उपकरण। रोलर और वैक्यूम मालिश को जोड़ती है। आप इसे लगभग 5-6 हजार रूबल के लिए खरीद सकते हैं। मसाजर नेटवर्क और बिल्ट-इन संचायक दोनों से काम करता है। निर्वात का बल लगातार समायोज्य है। डिवाइस की अन्य विशेषताएं:
नाजुक रेशम अपने नाम पर खरा उतरता है - मालिश के संचालन का सिद्धांत "नाजुक" स्पंदित वैक्यूम पर आधारित है। अपेक्षाकृत लगातार उपयोग के साथ भी सुरक्षित, क्योंकि कम शक्ति त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाती है।लेकिन इसका प्रभाव इतना अभिव्यंजक नहीं है और अधिक धीरे-धीरे प्राप्त होता है - इसमें कम से कम 10-20 प्रक्रियाएं होंगी। 2 एए बैटरी या तार द्वारा संचालित।
यूएस मेडिका नाजुक रेशम की औसत लागत 2700 रूबल है। परिसर में केवल 1 नोजल है, और तीव्रता कमजोर है और इसे समायोजित नहीं किया जा सकता है।
डिवाइस Gezatone "Drenalift" का उपयोग गर्दन, डायकोलेट और चेहरे की मालिश करने के लिए किया जाता है। स्पंदित वैक्यूम त्वचा के गलत खिंचाव की संभावना को कम करते हुए एक कोमल क्रिया प्रदान करता है। कोई खरोंच नहीं छोड़ता है। किट में केवल 1 नोजल है, लेकिन यह हटाने योग्य है - डिवाइस को साफ करना आसान है। और इसका कॉम्पैक्ट आकार और बैटरी पर काम करने की क्षमता इसे "सड़क पर" अच्छी खरीद बनाती है।
ड्रेनालिफ्ट मालिश की कीमत लगभग 1400-2000 रूबल है। सौम्य वैक्यूम के कारण, डिवाइस की शक्ति समायोज्य नहीं है।
गेज़टोन ड्रेनालिफ्ट डिवाइस पफपन, पिलपिलापन और सुस्त त्वचा के रंग का अच्छी तरह से मुकाबला करता है
त्वचा की स्थिति कई कारकों पर निर्भर करती है - हार्मोनल स्तर, जीवन शैली, पारिस्थितिकी, पोषण, आदि - कभी-कभी मालिश करने वाला शक्तिहीन होता है, आपको नकारात्मक परिवर्तनों के कारण को देखने और समाप्त करने की आवश्यकता होगी।
पहले आपको प्रक्रिया के लिए त्वचा को ठीक से तैयार करने की आवश्यकता है:
तैयारी का अंतिम क्षण प्रयुक्त उपकरण पर निर्भर करता है। वैक्यूम मसाज के लिए क्रीम के साथ प्री-मॉइस्चराइजिंग की आवश्यकता नहीं होती है।हालांकि, रोलर या वाइब्रेटिंग मसाजर का उपयोग करने से पहले, एक क्रीम, लोशन या सीरम लगाना चाहिए। लेकिन मायोस्टिम्यूलेशन, अल्ट्रासाउंड और आरएफ उपकरणों के लिए, आपको एक विशेष प्रवाहकीय जेल (सौंदर्य शैली, प्रीमियम, आदि) की आवश्यकता होती है।
विद्युत प्रवाहकीय जेल की अनुपस्थिति में, आप खारा समाधान का उपयोग कर सकते हैं: 1 बड़ा चम्मच के लिए। एल नमक के लिए 100 मिली गर्म पानी की आवश्यकता होगी।
ध्यान रखें कि कुछ मसाज केवल चेहरे के विशिष्ट क्षेत्रों के साथ ही काम करते हैं।
गहरी झुर्रियों (गर्दन, नासोलैबियल सिलवटों, भौंहों और माथे के बीच) की मालिश करते समय, गहरी रेखा के साथ कई कोमल चौरसाई आंदोलनों को बनाया जाता है, फिर सख्ती से मालिश योजना के अनुसार। चीकबोन्स, गाल और ठुड्डी पर कभी भी नीचे की ओर न झुकें - यह केवल चेहरे के अंडाकार को नीचे करेगा।
यदि "नासोलैबियल फोल्ड्स" विशुद्ध रूप से उम्र से संबंधित संकेत हैं, तो उन्हें कम करने के लिए, आपको गाल, चीकबोन्स और माथे की मालिश करने की आवश्यकता है।
जब घरेलू मालिश का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है तो नकारात्मक परिणाम उत्पन्न होते हैं। इन स्थितियों में शामिल हैं:
गलत तरीके से की जाने वाली मालिश से त्वचा का पतलापन, ढीलापन और त्वचा का ढीलापन बढ़ सकता है। और सबसे खराब स्थिति में, यह अतिसंवेदनशीलता, रोसैसिया या मुँहासे के विकास के कारणों में से एक बन जाएगा।
मालिश उपकरणों के फायदों में से एक उनकी विविधता है। बड़ी संख्या में उपकरण हैं, और सभी मूल्य श्रेणियों में योग्य विकल्प हैं।इस "समुद्र" में हर कोई अपना कुछ न कुछ ढूंढ पाएगा। लेकिन फिर भी, ज्यादातर मामलों में, सकारात्मक प्रभावों का वर्णन अतिरंजित है। हाँ, घरेलू हार्डवेयर मालिश वास्तव में चेहरे की स्थिति और दिखावट में सुधार करती है। लेकिन वह झुर्रियों, पिग्मेंटेशन, मुंहासों के बाद या सेबोरिया से पूरी तरह छुटकारा नहीं पा सकेगा। निश्चय ही आपको मालिश करने वाले से किसी विशेष चमत्कार की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
रोलर मसाजर "जादू" कायाकल्प के लिए नहीं हैं, लेकिन सामान्य चेहरे की मांसपेशियों की टोन और त्वचा की मरोड़ को बनाए रखने में मदद करते हैं
गुणवत्ता मालिश करने वालों के लिए अच्छा पैसा खर्च होता है। और यह, दुर्भाग्य से, नकली की आवधिक उपस्थिति की ओर जाता है। खैर, बहुत सस्ते उपकरण बेकार "खिलौने" बन सकते हैं।
अपनी उपस्थिति को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको यह करना होगा:
आपको मालिश करने वालों की सफाई नलिका से अधिक सावधान रहना चाहिए - उनका अत्यधिक उपयोग त्वचा को गंभीर रूप से घायल कर सकता है, लगभग शाब्दिक रूप से "छेदों को रगड़ना"
कॉस्मेटोलॉजी के तेजी से विकास के बावजूद, मैनुअल और हार्डवेयर चेहरे की मालिश अभी भी एक प्रभावी और लोकप्रिय प्रक्रिया है। इसकी मदद से, आप धमनी रक्त के प्रवाह को तेज कर सकते हैं और इस तरह त्वचा के पोषण में सुधार कर सकते हैं, अधिक तनाव वाली मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं और आराम से टोन कर सकते हैं, तनाव से छुटकारा पा सकते हैं और आनंद ले सकते हैं। पहले सत्र के बाद ही, परिणाम दिखाई दे रहे हैं:
सभी सकारात्मक समीक्षाओं के बावजूद, मालिश करने वालों के लिए व्यावहारिक रूप से कोई कतार नहीं है, यहां तक कि उनमें से सर्वश्रेष्ठ के लिए भी। और सभी क्योंकि जीवन की आधुनिक लय अपनी परिस्थितियों को निर्धारित करती है, और प्रत्येक व्यक्ति के पास मसाज पार्लर जाने के लिए पर्याप्त बजट और खाली समय नहीं होता है। और ऐसी स्थिति में प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए, आप घरेलू फेशियल मसाज के बिना नहीं कर सकते। इसके अलावा, इसे प्राप्त करना और इसे नियमित रूप से उस उम्र में उपयोग करना वांछनीय है जब त्वचा में परिवर्तन अभी दिखाई देने लगे हैं - लगभग 27-35 वर्ष की आयु में।
यह उपकरण आकार में कॉम्पैक्ट है, जो आपको इसे अपने साथ ले जाने और किसी भी सुविधाजनक स्थान पर और किसी भी उपयुक्त समय पर चेहरे की स्व-मालिश की व्यवस्था करने की अनुमति देता है। यांत्रिक मालिश करने वाले सतही रूप से काम करते हैं और उन्हें निरंतर प्रयास की आवश्यकता होती है, इसलिए सौंदर्य गैजेट जो त्वचा की मध्य परतों के माध्यम से काम कर सकते हैं और एक विद्युत नेटवर्क, बैटरी और यहां तक कि सौर ऊर्जा द्वारा संचालित होते हैं, रेटिंग में अधिक लोकप्रिय हैं। उच्च कार्यक्षमता के अलावा, उनके पास एक और फायदा है - मॉडलों की एक विशाल श्रृंखला।
तो, प्रभाव के प्रकार के आधार पर, चेहरे की मालिश करने वालों को कई श्रेणियों में विभाजित किया जाता है:
विवेकपूर्ण और निरंतर उपयोग की स्थिति में, वे एक ऐसा प्रभाव उत्पन्न करते हैं जो एक मैनुअल प्रक्रिया के बाद प्राप्त होने वाले परिणाम से काफी तुलनीय होता है। हालांकि, इसे लंबे समय तक बनाए रखने के लिए, मालिश प्रक्रिया सुरक्षित है, और मालिश करने वाले को कई वर्षों तक ईमानदारी से सेवा करने के लिए, इसके निर्माण की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
अपने पाठकों के लिए चुनाव को आसान बनाने के लिए, हमने कई दर्जन चेहरे की मालिश करने वालों की विशेषताओं का विश्लेषण किया, उपयोगकर्ता समीक्षाओं का अध्ययन किया, यदि संभव हो तो दक्षता और विश्वसनीयता का आकलन किया, और फिर रेटिंग में उनमें से सर्वश्रेष्ठ को स्थान दिया। नेताओं की सूची संकलित करते समय, हमने निर्माता की प्रतिष्ठा को भी ध्यान में रखा, टूटने के आंकड़े खोजने और सेवा केंद्रों के नेटवर्क के विकास को निर्धारित करने का प्रयास किया।
रोलर मसाजर्स का डिज़ाइन बहुत सरल है: एर्गोनोमिक हैंडल पर कई रोलर्स लगे होते हैं, जो मसाज फंक्शन करते हैं। शरीर पर लुढ़कते हुए, वे धीरे से त्वचा की तह को उसी तरह पकड़ते हैं जैसे सैलून मालिश चिकित्सक करता है। उनके मुख्य लाभ सामर्थ्य हैं (हालांकि मूल्य सीमा अत्यंत विस्तृत हो सकती है), उपयोग की बहुमुखी प्रतिभा (चेहरे, जांघों, पेट, हाथों की मालिश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है) और अतिरिक्त कार्यों की उपस्थिति जैसे कि अवरक्त हीटिंग या माइक्रोक्रैक थेरेपी।
प्रभावी मालिश तकनीकों का एक सफल संयोजन
फ्रांसीसी न केवल महिला सौंदर्य के बारे में बहुत कुछ जानते हैं, उन्होंने एक उपकरण भी बनाया जो इसे संरक्षित करने में मदद करता है। बायोलिफ्ट मसाज एक साथ 3 हार्डवेयर मसाज तकनीकों को जोड़ती है: माइक्रोक्रैक थेरेपी, इलेक्ट्रोमायोस्टिम्यूलेशन और रोलर मसाज। ट्रिपल प्रभाव के तहत, कोलेजन और इलास्टिन का उत्पादन बढ़ता है, चेहरे की मांसपेशियां मजबूत होती हैं, रक्त परिसंचरण बहाल होता है और, परिणामस्वरूप, त्वचा बहुत बेहतर दिखती है। सौंदर्य उपकरण 2 एएए बैटरी (अलग से बेचा जाता है) द्वारा संचालित होता है और हल्का और कॉम्पैक्ट होता है - हथेली के आकार के बारे में, जो आपको इसे अपने साथ ले जाने की अनुमति देता है।
अधिकतम उपयोगकर्ता आराम के लिए, 4-स्तरीय मालिश तीव्रता नियंत्रण प्रदान किया जाता है, ताकि सत्र के दौरान वे इसे अपनी आवश्यकताओं के अनुसार समायोजित कर सकें और एक असाधारण सुखद अनुभव प्राप्त कर सकें। समीक्षाओं के अनुसार, चलती रोलर्स के किनारों से हल्की झुनझुनी के रूप में चेहरे पर मालिश करने वाले का काम महसूस होता है। प्रक्रिया में लगभग 20 मिनट लगते हैं, जिसके बाद त्वचा थोड़ी गुलाबी हो जाती है, और आराम की भावना प्रकट होती है।
घर पर माइक्रोलिफ्टिंग। बेहतर जल निकासी प्रभाव
माइक्रोक्रैक लिफ्टिंग आमतौर पर ब्यूटी सैलून में एक कोर्स के रूप में पेश की जाती है, और ऐसा कोर्स बिल्कुल भी सस्ता नहीं है। लेकिन 5 साल पहले, यदि अधिक नहीं, तो जापानी कंपनी एमटीजी ने एक ऐसा उपकरण विकसित किया, जिसका उपयोग घर पर समान उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, और इसे रेफा कैरेट कहा जाता है। अंतर्निर्मित सौर बैटरी के कारण, यह सूक्ष्म धाराओं को उत्पन्न करती है और सतह पर कई पहलुओं के साथ दो घूर्णन क्षेत्रों द्वारा गठित त्वचा की परतों से गुजरती है।
समीक्षाओं को देखते हुए, मालिश का प्रभाव व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं किया जाता है, लेकिन कई प्रतिक्रियाओं की ओर जाता है: माइक्रोकिरकुलेशन में काफी सुधार होता है, देखभाल उत्पादों की प्रभावशीलता बढ़ जाती है, सेल पुनर्जनन प्रक्रियाओं में तेजी आती है, साथ ही साथ प्रोटीन का संश्लेषण भी होता है। , इलास्टिन और हयालूरोनिक एसिड। केवल 200 ग्राम वजनी चीज को पर्स में फेंका जा सकता है या बाथरूम में ले जाया जा सकता है - एक विशेष कोटिंग के लिए धन्यवाद, यह खरोंच और पानी से डरता नहीं है। इसका उपयोग करना आसान और सुखद है। चेहरे के प्रत्येक भाग के लिए केवल 20 रेफा आंदोलनों (पूरी प्रक्रिया के लिए लगभग 6 मिनट), और आप लगभग तुरंत देखेंगे कि चेहरे का समोच्च स्पष्ट हो गया है, झुर्रियाँ छोटी हैं, और स्वर ताज़ा है।
शरीर के संबंध में कंपन को एक नकारात्मक घटना के रूप में सोचने की प्रथा है। हालांकि, एक निश्चित आवृत्ति के यांत्रिक कंपन का उपचार प्रभाव हो सकता है - यह, वैसे, ब्रिटिश वैज्ञानिकों की एक और राय नहीं है, बल्कि एक पूरी तरह से सिद्ध वैज्ञानिक तथ्य है। कंपन उपकरणों का उपयोग करने का लाभ न केवल भलाई में सुधार करना है, बल्कि किसी व्यक्ति की उपस्थिति, विशेष रूप से चेहरे, गर्दन और डायकोलेट की त्वचा में सुधार करना है। यह झुर्रियों को चौरसाई करके विशेष रूप से अच्छी तरह से देखा जाता है: एक प्रकार के जिमनास्टिक के लिए धन्यवाद, वे लगभग अदृश्य हो जाते हैं।
सोने के आयनों से मालिश के लिए सबसे अच्छा उपकरण
देश: चीन
औसत मूल्य: 1275 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.5
चीनी साम्राज्ञी, आकर्षक बने रहने के लिए, शुद्ध सोने से बने रोलर्स से मालिश की, और एक कारण के लिए ऐसा किया। आधुनिक शोध के परिणामस्वरूप, यह ज्ञात हो गया कि सोने के आयन, त्वचा में प्रवेश करते हैं, इसमें हयालूरोनिक एसिड के संचय में योगदान करते हैं और कोलेजन के स्तर को बढ़ाते हैं। इस प्रकार, सबसे असली सोने (999, 24 कैरेट) से बने टिप से लैस मसाजर का उपयोग करके, आप अपनी त्वचा को अधिक समय तक कोमल और तरोताजा रहने में मदद करते हैं।
मॉडल की नोक में एक टी-आकार होता है, और यह आपको चेहरे के एक बड़े क्षेत्र को एक आंदोलन के साथ कवर करने की अनुमति देता है, न कि कठिन-से-पहुंच राहत को दरकिनार करते हुए। मालिश की क्रिया 6000 कंपन प्रति मिनट की आवृत्ति के साथ काम करने वाले हिस्से में कंपन पैदा करना है। इस मूल्य को वैज्ञानिक रूप से प्रमाणित माना जाता है, क्योंकि इसके साथ जटिलताओं के जोखिम के बिना त्वचा की प्रतिक्रिया प्राप्त करना संभव है। चेहरे का उपचार दर्द रहित होता है और इसके लिए विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं होती है, और परिणाम में द्विपक्षीय वृद्धि के लिए इसे प्रभावी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग के साथ संयोजित करने की सिफारिश की जाती है।
सबसे कॉम्पैक्ट और किफायती
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 780 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.8
सबसे पहले, यह उपकरण केवल इसलिए खरीदा जाता है क्योंकि यह स्टाइलिश, छोटा और सस्ता है, और इसलिए भी कि एक दोस्त के पास एक है। तो, वैसे भी, हम समीक्षाओं से समझ गए। लेकिन फिर, जब परिणामों का मूल्यांकन करने का समय आता है, तो वे पूरी तरह से और अपरिवर्तनीय रूप से उसके प्यार में पड़ जाते हैं। छोटे आयाम (व्यास - केवल 2.3 सेमी और लंबाई - लगभग 14 सेमी) और वजन (80 ग्राम) मिनी-मालिश करने वाले को आलसी चेहरे की मांसपेशियों को वास्तविक शेक-अप देने से नहीं रोकता है, ताकि वे तुरंत कस लें और "याद रखें" कौन सा स्वर है।
मालिश एक एए बैटरी से काम करता है, जो लागत के साथ, इसे सबसे किफायती घरेलू सौंदर्य उपकरण कहने का अधिकार देता है। मामला मज़बूती से पानी से सुरक्षित है, इसलिए, डिवाइस का उपयोग बाथरूम, स्विमिंग पूल और सौना में भी किया जा सकता है। यह किसी भी समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करने की अनुमति है, चाहे वह पेट, बछड़ों या जांघों का हो, और स्वच्छता बनाए रखने के लिए, यह मालिश की सतह को मेडिकल अल्कोहल में डूबा हुआ कपास पैड से पोंछने के लिए पर्याप्त है।
बहुत से लोग जानते हैं कि वैक्यूम मालिश जांघों पर सेल्युलाईट क्रस्ट से निपटने में मदद करती है। लेकिन कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए वैक्यूम के उपयोग के बारे में - इकाइयाँ। इस बीच, समीक्षाओं में, जिन्होंने पहले से ही इस प्रक्रिया की कोशिश की है, वे इसके बारे में बहुत सकारात्मक रूप से बोलते हैं: चेहरे का स्वर समान हो गया, और ट्यूबरकल, सूजन, मुंहासे गायब हो गए, और गाल मात्रा में कम हो गए। चमत्कारी कायाकल्प संचार और लसीका प्रणालियों के सुधार के कारण होता है। लेकिन आप पीछे देखे बिना वैक्यूम मसाजर्स का उपयोग नहीं कर सकते हैं - उनके पास कई प्रकार के contraindications हैं, जिनमें शिरापरक अपर्याप्तता, कमजोर केशिकाएं और त्वचा की कोई भी क्षति शामिल है।
सबसे एर्गोनोमिक डिज़ाइन। नरम प्रभाव
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 2700 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.6
जिन लोगों ने कम से कम एक बार कपिंग मसाज का अनुभव किया है, वे निश्चित रूप से उन दर्दनाक संवेदनाओं को याद करेंगे जो कप की गुहा में त्वचा को खींचे जाने पर हो सकती हैं। सबसे अधिक संभावना है, वे वैक्यूम चेहरे की मालिश के बारे में सुनना भी नहीं चाहेंगे, और वे इसे व्यर्थ करेंगे। नाजुक रेशम मालिश के साथ की गई प्रक्रिया केवल सकारात्मक यादें छोड़ती है, इसलिए इसे कम से कम हर दिन बिना किसी समस्या के किया जा सकता है। मॉडल एक "पिस्तौल" है, जिसे एक हाथ से पकड़ना आसान है, दो एए बैटरी द्वारा संचालित है, जिसमें एक छोटा चूषण कप है।
सक्शन कप का ग्रिपिंग बल छोटा है, इसे बिना किसी प्रयास के त्वचा के ऊपर ले जाया जा सकता है, जबकि यह त्वचा की ऊपरी परतों को अधिक रक्त प्राप्त करने के लिए पर्याप्त है, और इसके साथ ऑक्सीजन और पोषक तत्व भी हैं। सत्र 10-15 मिनट तक रहता है, और इसे शाम और सुबह दोनों समय किया जा सकता है, क्योंकि चेहरा विशेष रूप से लाल नहीं होता है। पहली बार, युवा लड़कियों को प्रभाव दिखाई नहीं दे सकता है - स्पष्ट उम्र से संबंधित त्वचा दोष वाली महिलाएं इसे देखती हैं। लेकिन सुधार के लिए न केवल खुद को बल्कि पर्यावरण को भी दिखाई देने के लिए 4-5 प्रक्रियाएं काफी हैं।
वैक्यूम जार के लिए सबसे अच्छा प्रतिस्थापन
देश: फ्रांस (ताइवान में निर्मित)
औसत मूल्य: 1800 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.7
चेहरा, पैर, पीठ, पेट - इस उपकरण से आप शरीर के सभी समस्या क्षेत्रों का काम कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निर्माता ने इसे विभिन्न आकारों के 3 जार नोजल से सुसज्जित किया - 30, 60 और 100 सेमी। उच्च गुणवत्ता वाले मालिश तेल के साथ शरीर की सतह को चिकनाई करना सुनिश्चित करें, आपको इसे एक नोजल संलग्न करने और एक का चयन करने की आवश्यकता है 4 ऑपरेटिंग मोड में से। यदि त्वचा बहुत अधिक खींची जाती है, तो दर्द सहने की कोई आवश्यकता नहीं है - आपातकालीन रीसेट के लिए एक विशेष बटन है। डिवाइस एक बैटरी द्वारा संचालित होता है, जिसका चार्ज 3-4 सत्रों के लिए पर्याप्त है।
मालिश लाइनों के साथ नोजल पास करके (निर्माता ने निर्देशों में आंकड़ों में उनके बारे में जानकारी प्रदान की), आप पूरे क्षेत्र पर एक समान प्रभाव, रक्त की भीड़ और चमड़े के नीचे की वसा परत के विनाश को प्राप्त करते हैं। हम आपको तुरंत चेतावनी देंगे - सबसे अधिक संभावना है, यह केवल एक मालिश का उपयोग करके वजन कम करने के लिए काम नहीं करेगा, लेकिन कॉस्मेटिक प्रभाव तुरंत त्वचा पर दिखाई देगा। इसे बनाए रखने के लिए, 1-2 दिनों की आवृत्ति के साथ चेहरे की 5 मिनट की आत्म-मालिश की व्यवस्था करना पर्याप्त है।
अल्ट्रा-उच्च ध्वनि कंपन, मानव कान के लिए अगोचर, अल्ट्रासाउंड कहलाते हैं। यह दवा और कॉस्मेटोलॉजी में सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है, क्योंकि अल्ट्रासोनिक प्रक्रियाएं अत्यधिक प्रभावी होती हैं और किसी भी नकारात्मक संवेदना का कारण नहीं बनती हैं। अल्ट्रासाउंड मालिश का उपयोग करते समय होने वाले यांत्रिक कंपन से चेहरे की मांसपेशियों को आराम मिलता है और झुर्रियों को चिकना करता है, मुँहासे, निशान और खिंचाव के निशान को हटाता है, टोन में वृद्धि होती है, और कोलेजन उत्पादन की सक्रियता होती है। हालांकि, contraindications के बारे में याद रखें: मौजूदा प्रत्यारोपण और उत्तेजक के साथ, अल्ट्रासाउंड मशीनों का उपयोग निषिद्ध है।
1 मेगाहर्ट्ज की आवृत्ति के साथ अल्ट्रासोनिक कंपन का उपयोग
देश:
औसत मूल्य: 4200 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.4
ब्यूटी सैलून की यात्राओं की संख्या को कम करने के लिए, आपको बस एक बार एक अल्ट्रासोनिक मालिश की खरीद में निवेश करने की आवश्यकता है जो ध्वनि तरंगों की रिकॉर्ड आवृत्ति देने में सक्षम है, यहां तक कि आज के मानकों के अनुसार - प्रति सेकंड 1 मिलियन कंपन। मानव कान इतनी उच्च आवृत्ति की ध्वनि को नहीं समझता है, लेकिन त्वचा कोशिकाएं इसे महसूस करती हैं और अपने काम को सक्रिय करके इस पर प्रतिक्रिया करती हैं। नतीजतन, 20 मिनट की प्रक्रिया के बाद, चेहरे पर लगभग अगोचर, त्वचा की सतह को चिकना कर दिया जाता है, इसकी छाया और भी अधिक हो जाती है, और वसामय ग्रंथियों का स्राव कम होता है।
मामले पर एक प्रकाश संकेतक है जो अल्ट्रासोनिक तरंगों की तीव्रता के पांच स्तरों में से एक को दर्शाता है। एक शुरुआत करने वाले को पहले से शुरू करने की सलाह दी जाती है। उपयोगकर्ता को अपने सिर को सुखाने से रोकने के लिए, मालिश से पहले अपने चेहरे का इलाज करने के बजाय, निर्माता ने किट में 30 मिलीलीटर लिफ्टिंग जेल की ट्यूब शामिल की। यह त्वचा को पोषक तत्व प्रदान करता है, और मालिश प्रक्रिया के दौरान इसे खिंचाव और चोट से भी बचाता है। सेट से दोनों आइटम एक प्रेजेंटेबल पैकेज में आते हैं, इसलिए सेट को अक्सर उपहार के रूप में खरीदा जाता है।
नवीनतम तकनीक का उपयोग करना
देश: स्वीडन
औसत मूल्य: 14090 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.6
यह हमारी रेटिंग में सबसे गैर-मानक और विवादास्पद मालिश मॉडल है। पहली नज़र में, यह एक साधारण स्पंज ब्रश है, जो केवल सिलिकॉन ब्रिसल्स से चेहरे को यांत्रिक रूप से साफ कर सकता है। कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट भी उसके बारे में संदेहपूर्ण राय रखते हैं, वे कहते हैं, एक ट्रिंकेट पर पैसा खर्च करने के लिए कुछ भी नहीं है। लेकिन दूसरी ओर, उपयोगकर्ता समीक्षाएं (मेरा विश्वास करें, हम कस्टम समीक्षाओं को वास्तविक लोगों से अलग करते हैं) इसके विपरीत कहते हैं: Foreo Luna मालिश वास्तव में एक उम्र-विरोधी प्रभाव दिखाता है और त्वचा को साफ, चमकदार, स्वस्थ बनाता है। यह परिणाम नई टी-सोनिक तकनीक द्वारा सुनिश्चित किया गया है, जिसकी बदौलत ब्रिसल्स 1 मिनट में त्वचा की बाधा के माध्यम से 8000 ध्वनि स्पंदन बनाते हैं और ऊतकों में संचारित होते हैं।
प्रत्येक प्रकार की त्वचा के लिए "चंद्रमा" की कई किस्में होती हैं, जो रंग में भिन्न होती हैं, साथ ही "एंटीना" के आकार, स्थान और आकार में भी भिन्न होती हैं। मसाजर के एक तरफ की सफाई करने वाली सतह होती है, और उस पर कोई भी क्लींजर लगाया जा सकता है, क्योंकि डिवाइस वाटरप्रूफ है। दूसरा पक्ष चेहरे की मालिश के लिए है। आपको डिवाइस को मुख्य से कनेक्ट करने की आवश्यकता नहीं है - आपूर्ति की गई यूएसबी केबल का उपयोग करके इसे हर 5-6 महीने में एक बार चार्ज करने के लिए पर्याप्त है। यह 2 साल के लिए गारंटी है, लेकिन जाहिर है, यह अनिश्चित काल तक काम कर सकता है!
इन्फ्रारेड लैंप द्वारा उत्सर्जित कंपन और गर्मी तरंगों के संपर्क में आने से त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होता है। प्रक्रियाओं का अंतिम प्रभाव रक्त परिसंचरण की सक्रियता के कारण होता है, जो आंखों के नीचे झुर्रियों और बैग के मुख्य कारणों को समाप्त करता है - मांसपेशियों में ऐंठन और सूजन। संयुक्त मालिश करने वाले उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं (विद्युत उपकरणों के साथ आचरण के नियमों के अधीन) और इसका उपयोग न केवल चेहरे, बल्कि शरीर के अन्य भागों की मालिश करने के लिए भी किया जा सकता है। केवल contraindications को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है - अगर त्वचा पर सूजन, ट्यूमर, खरोंच और घाव हैं, साथ ही भराव या बोटॉक्स के इंजेक्शन के बाद वसूली अवधि के दौरान, डॉक्टर ऐसे उपकरणों का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं।
एंटी-एजिंग केयर के लिए सबसे अच्छा कॉम्प्लेक्स
देश: जर्मनी (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 9800 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.6
यह एक और मॉडल है जिसमें अल्ट्रासोनिक मालिश प्रदान की जाती है। पिछली श्रेणी के मालिश करने वालों के विपरीत, इसकी कार्रवाई पूरी तरह से एंटी-एजिंग देखभाल के लिए डिज़ाइन की गई है, जिसमें 4 चरण शामिल हैं: त्वचा की सफाई, रक्त की आपूर्ति को प्रोत्साहित करने के लिए त्वचा को गर्म करना, झुर्रियों की संख्या को कम करने के लिए अल्ट्रासाउंड मालिश और निचले हिस्से का काम करना। डर्मिस की परतें, साथ ही इसे टोन करने के लिए त्वचा को मध्यम ठंडा करना, फुफ्फुस को कम करना और छिद्रों को बंद करना।
Desincrustation या, दूसरे शब्दों में, गैल्वेनिक सफाई, आपको पारंपरिक छीलने के कार्यक्रमों की तुलना में त्वचा को बहुत बेहतर तरीके से साफ करने की अनुमति देती है: आयनटोफोरेसिस द्वारा, एक निश्चित पदार्थ के आयनों को त्वचा के नीचे पेश किया जाता है, जो अशुद्धियों के साथ प्रतिक्रिया करता है, जिसके बाद उन्हें आसानी से हटाया जा सकता है सतह। इस प्रक्रिया को करने के लिए, कॉम्प्लेक्स में 2 उत्पाद शामिल हैं - गहन सफाई के लिए दूध और क्रीम-हाइड्रोलिफ्टिंग। डिवाइस ही मेन द्वारा संचालित है, उपयोग में आसानी के लिए, एक पुश-बटन कंट्रोल पैनल और एक बड़ा डिस्प्ले प्रदान किया जाता है।
सबसे बड़ा दायरा
देश: यूएसए (चीन में निर्मित)
औसत मूल्य: 1740 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.7
त्वचा की यौवन को बहाल करने के लिए, पेशेवर प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है, नियमित घरेलू मालिश द्वारा पूरक। अमेरिकी वैज्ञानिकों द्वारा बनाए गए एक विशेष उपकरण - डीएच -68 मालिश की मदद से इसे करना सबसे आसान और सुखद है। यह 3 मोड में मुख्य से काम करता है - कंपन जोखिम, आईआर हीटिंग और संयुक्त मालिश, और 4 नोजल के साथ कॉन्फ़िगरेशन के लिए धन्यवाद, यह चेहरे के क्षेत्र, खोपड़ी, हाथ, पैर, पीठ, नितंबों और जांघों को उच्च के साथ काम करने में सक्षम है। गुणवत्ता।
उम्र के साथ, चेहरे का अंडाकार अपनी पूर्व स्पष्टता खो देता है, और चेहरे की मालिश अपरिहार्य उम्र से संबंधित परिवर्तनों का मुकाबला करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। मांसपेशियों और त्वचा पर टॉनिक प्रभाव के अलावा, मालिश तकनीकें चेहरे के युवा स्वरूप और अंडाकार को वापस कर सकती हैं।
एक स्पष्ट भारोत्तोलन प्रभाव प्राप्त करने के लिए कौन सी मालिश तकनीकों का प्रदर्शन किया जाना चाहिए? और इसके और क्या फायदे हैं?
फेसलिफ्ट मसाज से रक्त संचार बेहतर होता है और त्वचा में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ता है, जिसका उस पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है। चेहरे का समोच्च सुडौल और स्पष्ट हो जाता है, त्वचा एक सुंदर रंग प्राप्त कर लेती है, स्वस्थ और ताजा दिखती है, स्पर्श करने के लिए नरम और अधिक सुखद हो जाती है।
त्वचा की लोच में सुधार होता है, और त्वचा अपने स्वर में लौट आती है: छोटी झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, बड़ी झुर्रियाँ छोटी हो जाती हैं। चेहरे की सूजन कम हो जाती है, आंखों के नीचे के घाव गायब हो जाते हैं, मांसपेशियों को तनाव से छुटकारा मिलता है, और त्वचा - विषाक्त पदार्थों और मृत कोशिकाओं से। चयापचय में सुधार होता है, वसामय ग्रंथियों का कामकाज सामान्य होता है।
न केवल प्रक्रिया के बाद प्राप्त अंडाकार चेहरे का प्रभावी उठाना महत्वपूर्ण है: मालिश के दौरान, व्यक्ति आराम करता है और शांत हो जाता है, उसका तंत्रिका तंत्र स्थिर हो जाता है, और उसका मूड बेहतर हो जाता है। प्रक्रिया के बाद उपयोग की जाने वाली कॉस्मेटिक तैयारी त्वचा में बेहतर अवशोषित होती है।
मालिश से होने वाले सभी लाभों के बावजूद, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि अगर गलत तरीके से किया जाए तो यह त्वचा की स्थिति को खराब कर सकता है। अपने चेहरे को नुकसान न पहुंचाने के लिए, इसे बहुत सावधानी से और धीरे से किया जाना चाहिए, बिना बल लगाए या त्वचा को खींचे।
चेहरे की मालिश कई प्रकार की होती है, जो त्वचा पर उनके प्रभाव, प्रदर्शन के लिए संकेत और ब्यूटीशियन के कौशल की आवश्यकताओं में भिन्न होती है। प्रत्येक प्रकार को विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है और यह उपयोगी नहीं हो सकता है यदि इसका उपयोग उन संकेतों के लिए किया जाता है जिनके लिए इसका इरादा नहीं था।
आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी में, निम्नलिखित प्रकार की चेहरे की मालिश प्रतिष्ठित हैं:
इनमें से कई तकनीकों का उपयोग करके मालिश के साथ एक नया रूप दिया जा सकता है: प्लास्टिक और कायरोप्लास्टिक मालिश, साथ ही साथ मायोफेशियल, चिकित्सीय और शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उत्कृष्ट उठाने का प्रभाव होता है। हालांकि, उन सभी को केवल सौंदर्य सैलून में उपयुक्त शिक्षा वाले विशेषज्ञों द्वारा ही किया जा सकता है।
होम लिफ्टिंग फेशियल मसाज केवल शास्त्रीय तकनीक में किया जाता है: यह कई प्रभावी आंदोलनों में चेहरे की मालिश लाइनों का उपयोग करता है जो त्वचा को कसने और पिछले चेहरे के समोच्च को बहाल करने में मदद करते हैं। घर पर भी, आप चेहरे के अंडाकार को ऊपर उठाने के लिए एक मालिश का उपयोग कर सकते हैं: एक मायोस्टिम्यूलेटर, डार्सोनवल या मेसरोलर।
घर पर, त्वचा को ऊपर उठाने के लिए, आप न केवल चेहरे के अंडाकार को उठाने के लिए मालिश का उपयोग कर सकते हैं: इसके अलावा, विशेष व्यायाम भी बहुत अच्छा काम करते हैं। वे थोड़ा अधिक समय लेते हैं, लेकिन एक ध्यान देने योग्य कसने वाला प्रभाव भी होता है, जो चेहरे पर एक स्पष्ट समोच्च लौटाता है।
भारोत्तोलन प्रभाव को और अधिक ध्यान देने योग्य बनाने के लिए, चेहरे की त्वचा को कसने के लिए व्यायाम और मालिश को संयोजन में किया जाना चाहिए: प्रतिदिन 15 मिनट चेहरे की जिमनास्टिक, और हर दूसरे दिन 15-10 मिनट की आत्म-मालिश। प्रभाव आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा।
इससे पहले कि आप घर पर फेसलिफ्ट मसाज करें, आपको चेहरे पर मसाज लाइनों का स्थान जान लेना चाहिए। हाथों को नाक के किनारों और ठुड्डी के केंद्र से कानों तक, नाक के सिरे से माथे तक, भौंहों और मंदिरों से सिर के मध्य तक जाना चाहिए। आंखों के आसपास का क्षेत्र सक्रिय रूप से प्रभावित और फैला हुआ नहीं होना चाहिए।
घर पर चेहरे की मालिश इस प्रकार की जाती है:
आप वीडियो में सिद्ध आत्म-मालिश तकनीक देख सकते हैं:
मालिश करते समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। बहुत अधिक बल न लगाएं और समय देखें: यह हर दो दिन में दस मिनट के लिए अपने चेहरे की मालिश करने के लिए पर्याप्त होगा।
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प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में 25 वर्षों के बाद, त्वचा की लोच और चिकनाई के लिए जिम्मेदार इलास्टिन, कोलेजन और अन्य हार्मोन की मात्रा कम हो जाती है, और, परिणामस्वरूप, चेहरे पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। व्यक्तिगत विशेषताओं, त्वचा के प्रकार, आनुवंशिक प्रवृत्ति और बाहरी कारकों के प्रभाव के कारण, चेहरे की उपस्थिति अलग दिख सकती है।
किसी भी मामले में, आपको उस सलाह को सुनने की ज़रूरत है जो चेहरे के अंडाकार को कसने में मदद करेगी।
अपनी त्वचा की देखभाल करें और यह आपको अपने रंग, स्वस्थ और टोंड लुक से प्रसन्न करेगी।
सर्जरी के बिना उठाने का आधार त्वचा की परतों (आंतरिक और बाहरी दोनों) के लिए चिकित्सीय आघात की तकनीक है। प्रत्येक व्यक्ति में, डर्मिस की परत इस तरह के नुकसान के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है, जिसके परिणामस्वरूप नए इलास्टिन और कोलेजन फाइबर का निर्माण होता है।
दो मुख्य तरीकों का उपयोग करके एक गैर-सर्जिकल फेसलिफ्ट प्राप्त किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:
गैर-सर्जिकल लिफ्टिंग के वर्णित तरीके सर्जरी की मदद से चेहरे के कायाकल्प का एक योग्य विकल्प हैं। प्रत्येक तकनीक कोलेजन फाइबर को नवीनीकृत करने और स्वयं को ठीक करने के लिए त्वचा कोशिकाओं की क्षमता का उपयोग करती है।
सबसे पहले, ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनें जो आपकी उम्र और आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हों। आपको अपनी त्वचा के प्रकार, उठाने वाली क्रीम और छीलने वाले एजेंट के लिए उपयुक्त गुणवत्ता वाली क्रीम खरीदनी होगी।
फेसलिफ्ट की शुरुआत चेहरे की छीलने की प्रक्रिया से होती है, जो मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ करती है, जिससे यह लोचदार हो जाती है। लेकिन दूर मत जाओ, छीलने का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक न करें। एक प्रभावी सफाई विधि कैल्शियम क्लोराइड के साथ चेहरे को छीलना है।
छीलने के बाद, त्वचा पर एक लिफ्टिंग क्रीम लगाएं, जो कोलेजन उत्पादन में सुधार करेगी और त्वचा को अगले चरण के लिए तैयार करेगी - यह एक मालिश है।
प्रस्तावित अभ्यास, जिसे आसानी से घर पर किया जा सकता है, चेहरे की मांसपेशियों को कस देगा, चेहरे के समोच्च को बहाल करेगा, त्वचा की टोन और लोच को बढ़ाएगा। साथ ही, इस मालिश के निरंतर संचालन से एक साथ गालों की शिथिलता से छुटकारा पाने और माथे पर झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलेगी।
चेहरे के ओवल के लिए चेहरे की मालिश हफ्ते में 2-3 बार 10 मिनट तक करनी चाहिए:
आपको 5 बार अभ्यास शुरू करने की जरूरत है, अंत में 15 दोहराव तक लाएं।
फेसलिफ्ट एक्सरसाइज आपके चेहरे की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने, लोच को बहाल करने और आपकी त्वचा को परफेक्ट बनाने में आपकी मदद करेगी।
ये सरल व्यायाम घर पर एक नया रूप देने के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त होगा।
तो चलो शुरू करते है:
इस प्रकार का भारोत्तोलन सबसे प्रभावी और निश्चित रूप से सबसे सुविधाजनक में से एक है। व्यायाम घर पर किया जा सकता है, अपना काम खुद कर सकते हैं।
बिना सर्जरी के फेसलिफ्ट का अंतिम और अंतिम चरण मास्क का उपयोग होता है जिसे आसानी से घर पर तैयार किया जा सकता है।
त्वचा की कसावट के लिए आप घर पर जो फेस मास्क बनाते हैं, वे आपको तुरंत परिणाम नहीं देंगे, लेकिन नियमित उपयोग से, वे काफी सुधार करेंगे और समोच्च को कसेंगे। इसके अलावा, खरीदे गए मास्क की तुलना में स्वयं तैयार किए गए मास्क बहुत अधिक उपयोगी होंगे।
सफेद मिट्टी का मुखौटा
उसके लिए आपको आवश्यकता होगी: एक नींबू, जिसमें से आपको रस निचोड़ने की जरूरत है, 1 चम्मच। शहद और मिट्टी। सभी सामग्री को गाढ़ा क्रीम होने तक मिला लें। कॉस्मेटिक क्ले पर आधारित मास्क चेहरे पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से धो लें। पौष्टिक क्रीम लगाएं।
चोकर आधारित मास्क
सामग्री: 1 प्रोटीन, 1 चम्मच। नींबू का रस, 2 चम्मच चोकर। लागू करें और प्रोटीन सूखने तक कुल्ला न करें। प्रक्रिया के बाद, क्रीम का उपयोग करें।
शहद आधारित मास्क
इसमें शामिल हैं: 1। एल शहद, पहले से गरम, 1 बड़ा चम्मच। एल दलिया, 1 चम्मच। एल मुसब्बर का रस। सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं और चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। फिर मास्क को धो लें और अपने चेहरे को आइस क्यूब से पोंछ लें।
आप घर पर ही चेहरे की त्वचा को टाइट की मदद से टाइट कर सकती हैं पैराफिन मुखौटा. पैराफिन रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, और परिणामस्वरूप कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, ठीक झुर्रियों को कम करता है। मास्क लगाने से पहले अपने चेहरे को धोकर साफ कर लें। तो, मास्क के लिए आपको फार्मेसी से 50 ग्राम पैराफिन चाहिए, जिसे पानी के स्नान में 55 डिग्री सेल्सियस तक पिघलाना चाहिए। पैराफिन को अपने चेहरे पर ब्रश या धुंध से लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद, क्रीम लगाएं। वांछित प्रभाव के लिए, 10 प्रक्रियाओं तक करने की सिफारिश की जाती है।
प्राचीन काल में भी महिलाएं ब्यूटी पार्लर और प्लास्टिक सर्जन के बिना परफेक्ट दिखने में कामयाब होती थीं। ऐसा इसलिए क्योंकि वे अपनी खूबसूरती पर रोजाना काम करती थीं।
प्रश्न: क्या darsonval का उपयोग करके घर पर फेसलिफ्ट करना संभव है?
उत्तर: डार्सोनवल एक ऐसा उपकरण है जो त्वचा पर उच्च आवृत्ति धारा के साथ कार्य करता है, और इसके परिणामस्वरूप, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, और झुर्रियों की संख्या कम हो जाती है। ऐसा उपकरण घर पर बहुत उपयोगी होगा, खासकर जब से इसकी कीमत अपेक्षाकृत कम है।
प्रश्न: क्या अंडे की सफेदी को फेसलिफ्ट के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है? यदि हां, तो कैसे?
उत्तर: अंडे की सफेदी से नॉन-सर्जिकल फेसलिफ्ट संभव है। लिफ्टिंग मास्क की तैयारी के दौरान अंडे का सफेद भाग मिलाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक अंडे का सफेद भाग लें, झाग आने तक फेंटें, शहद (यदि आपकी त्वचा शुष्क है) या दलिया (यदि आपकी तैलीय त्वचा है) मिलाएं। हिलाएँ और चेहरे की त्वचा पर लगाएं, पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ दें। फिर मास्क को ठंडे पानी से धो लें और क्रीम लगा लें।
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प्रत्येक कण पृथ्वी के गुरुत्वाकर्षण बल से प्रभावित होता है, और हमारी त्वचा कोई अपवाद नहीं है। उम्र के साथ, चेहरे का आकार धीरे-धीरे बदलता है, कोमल ऊतक सिकुड़ते हैं, झुर्रियाँ पड़ती हैं और दोहरी ठुड्डी बन जाती है। बेशक, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग सकारात्मक प्रभाव देता है, लेकिन देखभाल व्यापक होनी चाहिए। इसमें उचित पोषण, अच्छी नींद, बुरी आदतों का उन्मूलन, मालिश और जिमनास्टिक शामिल हैं। डिवाइस एक महिला को घर पर देखभाल करने की अनुमति देता है। समय और धन की बचत के साथ, एक ब्यूटी सैलून में एक प्रक्रिया के योग्य एक व्यक्ति को एक अच्छा प्रभाव मिलता है।
चेहरे की मालिश करने वालों के बहुत सारे सकारात्मक प्रभाव होते हैं। यहां उनमें से कुछ दिए गए हैं:
आज बाजार में कई अलग-अलग डिवाइस हैं। चेहरे और शरीर के लिए मालिश विभिन्न रूपों में प्रस्तुत की जाती है। ऐसे कई संकेत हैं जिन पर आपको उपकरण चुनते समय ध्यान देना चाहिए:
डिवाइस की क्रिया के किस तंत्र और प्रभाव को प्राप्त करने के लिए क्या उपयोग किया जाता है, इसके आधार पर, बड़ी संख्या में मालिश करने वाले होते हैं। अपने लिए मुख्य समस्या की पहचान करने के बाद, आपको एक ऐसा मसाजर चुनना चाहिए, जिसकी क्रिया अधिकतम रूप से इसे कम करने के उद्देश्य से होगी।
फोटो में आप एक विटेक ब्रांड मसाजर की छवि देखते हैं
फोटो विटेक वीटी 1397 मालिश दिखाता है। उत्पाद सबसे लोकप्रिय में से एक है और कई महिलाओं से सकारात्मक प्रतिक्रिया अर्जित की है। यह एक विशेष ब्रश, रोलर और वैक्यूम नोजल से लैस है। यह आपको चेहरे और ठुड्डी के लिए विभिन्न प्रकार की मालिश करने की अनुमति देता है। Vitek vt 1397 का उपयोग गर्दन, डायकोलेट और शरीर के अन्य क्षेत्रों की मालिश करने के लिए भी किया जा सकता है।
इन्फ्रारेड चेहरे की मालिश रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है। इसकी किरणों का गर्म प्रभाव पड़ता है, जो न केवल त्वचा को प्रभावित करता है, बल्कि गहरे कोमल ऊतकों को भी प्रभावित करता है। यह ध्यान देने योग्य है कि आंखों के आसपास की त्वचा के लिए हर मालिश का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह आसानी से घायल हो सकता है। सूजन को दूर करने और खरोंच को खत्म करने के लिए इस उपकरण का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस तरह की मालिश का उपयोग कुछ त्वचा संबंधी त्वचा रोगों के लिए किया जा सकता है। इन्फ्रारेड विकिरण त्वचा में प्रतिरक्षा तंत्र को उत्तेजित करता है और इसका उपयोग चकत्ते के इलाज के लिए किया जा सकता है।
कुछ मॉडल अल्ट्रासोनिक और अवरक्त विकिरण को मिलाते हैं। यह मालिश की प्रभावशीलता को बढ़ाता है। ऐसा कॉस्मेटिक मालिश एक आधुनिक देखभाल उत्पाद है और अल्ट्रासोनिक और अवरक्त विकिरण के सभी सकारात्मक गुणों को जोड़ती है।
लेजर मालिश त्वचा के कायाकल्प की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करती है, इसलिए इसका उपयोग कॉस्मेटिक कसने के लिए किया जाता है। यह त्वचा को समतल करता है, चेहरे का सही अंडाकार बनाता है, महीन झुर्रियों को चिकना करता है, चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। कम दक्षता का लेजर विकिरण त्वचा को धीरे से प्रभावित करता है, जिससे प्रक्रिया को पूरी तरह से सुरक्षित रूप से किया जा सकता है। पहली मालिश के बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होता है, और एक पूर्ण कोर्स के बाद, त्वचा रूखी हो जाती है, रंग समान हो जाता है और झुर्रियाँ चिकनी हो जाती हैं।
फोटो में आप लेजर मालिश की एक छवि देखते हैं
ऑक्सीजन मालिश का उपयोग प्राकृतिक त्वचा कायाकल्प के लिए भी किया जाता है। इसकी क्रिया जर्मेनियम और टाइटेनियम के कणों पर आधारित होती है, जो नकारात्मक रूप से आवेशित आयनों का उत्सर्जन करते हैं, जिससे ऑक्सीजन बनती है। त्वचा की कोशिकाएं संतृप्त हो जाती हैं और नए जोश के साथ काम करना शुरू कर देती हैं। मालिश एक रोलर से सुसज्जित है जो कंपन करता है, एक यांत्रिक प्रभाव प्रदान करता है। इससे प्रक्रिया स्थल पर रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है, जो त्वचा के पुनर्जनन को उत्तेजित करती है।
एक ब्यूटीशियन द्वारा चेहरे की मालिश कैसे चुनें, इसकी सलाह दी जा सकती है। बेशक, यह सबसे अच्छा विकल्प होगा, क्योंकि विशेषज्ञ रोगी की समस्या की पहचान करेगा, इस पर चिकित्सकीय दृष्टिकोण से विचार करेगा और सर्वोत्तम प्रकार के उपकरण की सलाह देगा।
फेस मसाजर का उपयोग कैसे करें:
इसके अतिरिक्त, आप अपने हाथों से मालिश कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करने की सिफारिश की जाती है। मसाज के बाद लगाए गए फेस मास्क या क्रीम का ज्यादा असर होगा। आप नियमित रूप से पौष्टिक क्रीम, या एंटी-एजिंग और ब्राइटनिंग एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं।
लिखित मैनुअल पढ़ने के अलावा, आप एक वीडियो देख सकते हैं कि कैसे एक मालिश के साथ अपने चेहरे की मालिश करें।
ऐसे मामलों में चेहरे और शरीर की मालिश का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:
जिन सुविधाओं में आप चेहरे और ठोड़ी की मालिश का उपयोग नहीं कर सकते हैं उनमें से एक जहाजों का सतही स्थान है। हालांकि, यह contraindication सापेक्ष है। इस विशेषता वाली महिलाओं को किसी ब्यूटीशियन से परामर्श लेना चाहिए और पहली प्रक्रिया करनी चाहिए। यदि मालिश के लिए कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं है, तो इसे स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, त्वचा की प्रतिक्रिया को अधिक ध्यान से देखते हुए।
यदि अन्य मतभेद हैं, तो डिवाइस को खरीदने से इनकार करना बेहतर है, अन्यथा मालिश शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है।
चेहरे और ठुड्डी की मालिश नियमित रूप से करनी चाहिए, लेकिन रोजाना नहीं। त्वचा की स्थिति के आधार पर इसे सप्ताह में 2-4 बार करना चाहिए। सोने से 2-3 घंटे पहले प्रक्रिया करना बेहतर होता है, क्योंकि नींद के दौरान त्वचा की बहाली की प्रक्रिया सक्रिय होती है। अत्यधिक दबाव, अत्यधिक खिंचाव, अचानक चलने-फिरने से बचें। एक विस्तृत चमड़े के नीचे की वसा परत वाले लोगों को थोड़ा कठिन प्रेस करने की आवश्यकता होती है, लेकिन बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के। मालिश के दौरान व्यक्ति को सहज होना चाहिए। चेहरे के सामने आंदोलनों को ठीक करने के लिए, आप एक दर्पण स्थापित कर सकते हैं।
प्रक्रिया के बाद, त्वचा की स्थिति की निगरानी करना आवश्यक है - क्या कोई एलर्जी प्रतिक्रियाएं और अन्य रोग संबंधी अभिव्यक्तियाँ हैं। पहली मालिश की अवधि 5-6 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए, और बाद की प्रक्रियाओं को 10-15 या अधिक के लिए किया जा सकता है। उपयोग करने से पहले निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।
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ब्यूटी सैलून में जाए बिना ऐसा करने के लिए, आपको घर पर भी लागू होने वाली मालिश तकनीक से खुद को परिचित करना होगा। फेसलिफ्ट चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने पर आधारित है। आखिरकार, मांसपेशियों के ऊतकों के ट्यूरर के नुकसान के कारण त्वचा सिलवटों और शिथिल होने लगती है। मालिश का उद्देश्य इस कारण को समाप्त करना है।
फेसलिफ्ट के लिए घरेलू चेहरे की मालिश के मुख्य लाभ इस प्रकार हैं:
घर पर मालिश करने में जल्दबाजी न करें।
आपको पहले त्वचा को ठीक करने की आवश्यकता हो सकती है, क्योंकि इस तरह की एक सरल प्रक्रिया में भी कुछ मतभेद हैं:
सामान्य घरेलू वातावरण में इस प्रक्रिया को करना आसान है। तकनीक का निरीक्षण करने या इस लेख में सिफारिशों का उपयोग करने के लिए आप एक पेशेवर सैलून में जा सकते हैं:
थोड़ी नम त्वचा पर हाथ की गति को लसीका गति की दिशा के अनुरूप मालिश लाइनों के साथ किया जाना चाहिए। दो अंगुलियों, तर्जनी और मध्य का उपयोग करके स्व-मालिश की जाती है।
आंदोलनों पथपाकर और प्रकृति में थोड़ा रगड़ रहे हैं।
लेकिन आंखों के आस-पास की पतली त्वचा की मालिश के लिए बिना किसी खिंचाव और दबाव के, कोमल हैंडलिंग की आवश्यकता होती है। स्ट्रोक सात बार किया जाता है।
उपचार की न्यूनतम संख्या सप्ताह में तीन बार है। लेकिन इसे रोजाना करना सबसे अच्छा है। दस या बारह प्रक्रियाओं के बाद, आप अपने चेहरे को कुछ हफ़्ते के लिए विराम दे सकते हैं, और फिर पाठ्यक्रम को फिर से शुरू कर सकते हैं।
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मालिश को सबसे प्रभावी बनाने के लिए, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आप चेहरे के क्षेत्र के लिए एक विशेष मालिश क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
इसमें सेज, गुलाब या वायलेट के एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। सिंथेटिक तेलों का प्रयोग न करें।
चेहरे के क्षेत्र को बाहर निकालने के लिए और भी अधिक प्रभावी तकनीकें हैं। उदाहरण के लिए, असाही चेहरे को अंडाकार उठाने के लिए एक जापानी चेहरे की मालिश, जो दूसरे दिन एक दृश्यमान परिणाम देती है। यह कॉस्मेटिक दूध का उपयोग करके बनाया जाता है, जिसे ओटमील से बदला जा सकता है।
इसमें कई अभ्यास शामिल हैं:
इस प्रथा को बेनिता कैंटिएनी ने विकसित किया था। इस अभ्यास के केंद्र में यह विचार है कि चेहरे की उम्र बढ़ने की शुरुआत मुद्रा में गिरावट और सिर के गलत फिट होने के कारण होती है। चेहरे को आकार देने वाले चेहरे की मालिश या प्राकृतिक कसने में त्वचा को कसने के सर्वोत्तम तरीकों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। इसमें चेहरे के लिए योग, जिम्नास्टिक और एक्यूप्रेशर शामिल हैं।
विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए व्यायामों की सहायता से चेहरे की मांसपेशियों पर एक उद्देश्यपूर्ण कार्य होता है। इसके अलावा, अभ्यास में ऊर्जा कार्य, ध्यान और दृश्य शामिल हैं।
प्रणाली के तेरह अभ्यास, प्रत्येक दो मिनट के लिए किए जाते हैं, तीन सप्ताह में चेहरे की त्वचा की स्थिति में उल्लेखनीय रूप से कायाकल्प और सुधार कर सकते हैं।
मुख्य शर्त निष्पादन की नियमितता है। हर हफ्ते आपको पांच दिनों तक रोजाना ट्रेनिंग पर ध्यान देने की जरूरत है।
मालिश की नियमितता चेहरे की मांसपेशियों के विकास में योगदान करती है और त्वचा की स्थिति में सुधार और इसके ध्यान देने योग्य कायाकल्प की गारंटी है।
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"स्लाइडिंग" चेहरे के साथ, मालिश एक प्रमुख उपाय से बहुत दूर है, लेकिन काफी प्रभावी है। मांसपेशियों के ऊतकों के कमजोर होने से त्वचा ढीली पड़ने लगती है और चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। लेकिन यह कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू करने के लिए पर्याप्त है, और आपकी उपस्थिति नाटकीय रूप से बदल जाएगी।
समोच्च कसने के लिए नियमित रूप से की जाने वाली लयबद्ध मालिश मांसपेशी फाइबर पर प्रभाव प्रदान करती है और कोलेजन और इलास्टिन के संश्लेषण को ट्रिगर करती है। मांसपेशियां टोन में आती हैं, जो एक शक्तिशाली फेसलिफ्ट इफेक्ट देती हैं। एपिडर्मिस एक स्वस्थ रूप और एक ताजा चमक प्राप्त करता है।
कसने वाली मालिश घर पर की जा सकती है, या आप पेशेवरों की मदद ले सकते हैं। दोनों ही मामलों में सबसे महत्वपूर्ण बात प्रक्रिया को करने की सही तकनीक है। यह उस पर है कि अंतिम परिणाम निर्भर करता है। दैनिक दस मिनट की प्रक्रिया के साथ अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जाता है।
चेहरे की आकृति में सुधार के लिए मालिश में कुछ contraindications हैं जिन्हें अनदेखा नहीं किया जा सकता है:
त्वचा विशेषज्ञ से ब्लैकहेड्स और पिंपल्स ठीक हो जाएंगे। ताजा टांके अपने आप कस जाएंगे, और सर्जन को कोर्स मालिश शुरू करने की अनुमति देनी होगी।
सत्र से पहले, अपने चेहरे से सभी सौंदर्य प्रसाधन हटा दें। चमड़ा
बिल्कुल साफ होना चाहिए।
चेहरे की बनावट के लिए कई मालिश तकनीकें हैं।
रिसेप्शन 7-10 बार किया जाता है। मालिश सप्ताह में कई बार की जा सकती है। पाठ्यक्रम दो सप्ताह तक चलता है, जिसके बाद आपको वही ब्रेक लेना चाहिए और सत्रों को फिर से दोहराना चाहिए।
अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड के साथ, त्वचा को नाक के पंखों से लेकर ऑरिकल्स तक सहलाना शुरू करें। उसी अंगुलियों से माथे पर भौंहों से लेकर हेयरलाइन तक की त्वचा पर काम करें।
एक पूर्ण हथेली के साथ, ठोड़ी के केंद्र से मंदिरों तक त्वचा को चिकना करें। अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं ताकि आपकी गर्दन की त्वचा रूखी हो। हथेली के बाहरी हिस्से के साथ, पूरी गर्दन के साथ हल्के टैपिंग आंदोलनों के साथ चलें। दर्द नहीं होना चाहिए।
शहद चेहरे की मालिश के लिए उच्च गुणवत्ता वाले ताजे शहद का उपयोग करें। सप्ताह में दो बार सत्र करें।
अपने बालों को पट्टी के नीचे बांधें। पानी के स्नान में शहद गर्म करें और चेहरे और गर्दन के क्षेत्र पर लगाएं। परत की मोटाई लगभग 0.5 सेंटीमीटर है।
आंखों के आसपास की त्वचा आमतौर पर इस तकनीक में शामिल नहीं होती है।आंखों के आसपास के क्षेत्र (झुर्रियां, घेरे) में समस्या होने पर ही पलकों पर शहद लगाएं।
उंगलियों के साथ, गर्दन से माथे तक मालिश लाइनों के साथ, थपथपाते हुए ऊपर जाएं। उंगलियां, त्वचा से चिपकी हुई, तंतुओं को टोन करती हैं।
आप अपनी उंगलियों को लंबे समय तक त्वचा पर नहीं रख सकते हैं, वे दृढ़ता से इसकी सतह से चिपके रहेंगे। बाद में उन्हें हटाना ज्यादा मुश्किल होगा, जिससे त्वचा को नुकसान और खिंचाव हो सकता है।
तकनीक का दूसरा नाम इटैलियन लिफ्टिंग है। दौरान 
प्रक्रिया हाथ के पिछले हिस्से से त्वचा पर बिंदु दबाव का उपयोग करती है। सत्रों की आवृत्ति हर दूसरे दिन होती है।
चेहरे को पहले कॉस्मेटिक तेल या क्रीम से उपचारित करना चाहिए। अपनी ठुड्डी को अपनी हथेलियों में रखें और 10-15 सेकंड के लिए दबाएं।
अपनी हथेलियों को माथे पर, और फिर आंखों के सॉकेट पर दबाएं। इन क्षेत्रों के संपर्क में आने का समय समान है - दस सेकंड। इसके बाद हथेलियों को गालों पर दस सेकेंड के लिए दबाएं। मंदिरों और कानों पर दबाएं।
हथेलियों के आधारों को आपस में जोड़ें और ठुड्डी को वहां रखें, और फिर नासोलैबियल फोल्ड, पलकें, चीकबोन्स और माथा। एक हथेली से माथे पर दबाएं, दूसरी - सिर के पीछे। रिसेप्शन की अवधि पांच से सात सेकंड है।
तकनीक डबल चिन और एडिमा को खत्म करने के लिए आदर्श है। मालिश सत्र हर दो दिन बिताते हैं। प्रक्रिया दो या तीन अंगुलियों (सूचकांक, मध्य, बड़ी) की मदद से की जाती है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर तेलों का मिश्रण लागू करें (मूल - आड़ू, नारियल, बादाम, अंगूर के बीज, सुगंधित तेल - नींबू, वेनिला)।
चिन पिंचिंग।ठोड़ी के बीच से शुरू करें और जल्दी से कानों तक ले जाएं। कोई दर्द नहीं होना चाहिए।
गर्दन का फड़कना।अपने सिर को ऊपर उठाएं और अपनी गर्दन को केंद्र से परिधि तक पिंच करना शुरू करें।
ठोड़ी चौरसाई।तीन अंगुलियों के पैड का उपयोग करते हुए, ठोड़ी के केंद्र से टेम्पोरल लोब तक जाएं।
गर्दन क्षेत्र को पथपाकर।अपने सिर को साइड में कर लें। तीन अंगुलियों की युक्तियों के साथ, दबाव के साथ, इयरलोब से कॉलरबोन तक ले जाएं।
हम आपको चेहरे की आकृति में सुधार करने के लिए विभिन्न चेहरे की मालिश तकनीकों पर वीडियो ट्यूटोरियल देखने के लिए आमंत्रित करते हैं।
अगला, हड्डी की लकीरों के साथ चेहरे के अंडाकार को मजबूत करने के लिए एक मालिश तकनीक।
त्वचा पर लगातार यांत्रिक क्रिया चेहरे और गर्दन में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है, रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करती है।
उंगलियों के पैड त्वचा से अतिरिक्त नमी को हटाते हुए संयोजी ऊतक पर दबाते हैं। थोड़े समय में, फुफ्फुस गायब हो जाता है, वर्षों से त्वचा की गहरी परतों में जमा हानिकारक पदार्थ हटा दिए जाते हैं।
चेहरे की आकृति को ठीक करना किसी भी महिला के अधिकार में है, जिसे अच्छा दिखने की बहुत इच्छा है। ऐसे में सिर्फ आलस ही आपका दुश्मन है। स्व-देखभाल को एक सुखद दैनिक आदत बनाएं।
प्रक्रिया बोझ नहीं होनी चाहिए। उच्च आत्माओं में किए जाने पर व्यवस्थित मालिश सत्र अधिकतम लाभ लाएगा।
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घर पर चेहरे की मालिश के लिए एक उपकरण नकली झुर्रियों, फुफ्फुस हटाने और यहां तक कि त्वचा के रंग की रोकथाम के लिए उपयोगी होगा। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाने, चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने, विषाक्त पदार्थों को हटाने, डबल चिन को खत्म करने में मदद करता है। चेहरे के लिए डिवाइस के नियमित उपयोग के साथ, त्वचा स्वाभाविक रूप से कस जाती है, क्योंकि इलास्टिन और कोलेजन का उत्पादन उत्तेजित होता है। घरेलू उपयोग के लिए उपकरण महंगी सैलून प्रक्रियाओं का एक अच्छा विकल्प है।
आज, आप एक ऑनलाइन स्टोर में विभिन्न प्रकार के प्रभावों के साथ एक फेशियल मसाजर खरीद सकते हैं। कुछ उपकरण रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं, अन्य डर्मिस (त्वचा की गहरी परत) को प्रभावित करते हैं, अन्य एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) के पोषण में सुधार करते हैं। सभी चेहरे की मालिश करने वालों को जोड़ती है अंतिम परिणाम:
उपयोग की विधि सीधे मालिश के प्रकार पर निर्भर करती है, लेकिन पारंपरिक नियम भी हैं। पहले आपको एक स्क्रब से त्वचा को साफ करने की जरूरत है, फिर क्रीम लगाएं और मालिश आंदोलनों को करते हुए डिवाइस का उपयोग करना शुरू करें। डिवाइस को तुरंत चेहरे के निचले हिस्से के साथ, और फिर - ऊपरी हिस्से के साथ संचालित किया जाना चाहिए। मुख्य बात यह है कि उपाय का पालन करें ताकि एपिडर्मिस को घायल न करें। यह सलाह दी जाती है कि ऐसे उपकरणों का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक न करें।
एक नियम के रूप में, डिवाइस के प्रकार की परवाह किए बिना, पांचवें सत्र के बाद चेहरे पर मालिश का प्रभाव ध्यान देने योग्य है। ब्यूटीशियन घरेलू उपयोग के लिए विद्युत और यांत्रिक उपकरणों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे बहुत कुशल और संचालित करने में आसान हैं। हालांकि, अगर वांछित है, तो एक महिला अपने लिए कोई अन्य मॉडल चुन सकती है। कॉस्मेटिक बाजार विभिन्न प्रकार के मालिश प्रदान करता है।
यह तेज गति से काम करता है, इसलिए यह एपिडर्मिस को पूरी तरह से गर्म करता है। त्वचा की सफाई में सुधार और प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, इसे बैटरी और विभिन्न सामानों के साथ बेचा जाता है। डिवाइस की कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा की अनियमितताओं को खत्म करना, उनकी चिकनाई बढ़ाना है। अल्ट्रासाउंड कोशिकाओं को संकुचित करता है, इसलिए एक भारोत्तोलन प्रभाव भी होता है। प्रजातियों के सर्वश्रेष्ठ प्रतिनिधि:
जर्मनी से सस्ता अल्ट्रासोनिक मालिश। यह सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव को बढ़ाता है:
अधिकांश बजट कीमत। एक दूसरे से जुड़े दो रोलर्स पत्थर, लकड़ी या प्लास्टिक से बने होते हैं। सबसे लोकप्रिय:
एक प्रसिद्ध फ्रांसीसी निर्माता की एक अधिक महंगी रोलर मशीन। डिवाइस आसानी से सैलून वैक्यूम मालिश को बदल सकता है:
यह वैद्युतकणसंचलन के प्रकार द्वारा त्वचा को प्रत्यावर्ती धारा में उजागर करके काम करता है। डिवाइस कम आवृत्ति वाले लेजर का उपयोग करता है, जो एपिडर्मिस में प्रवेश करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। लोकप्रिय प्रतिनिधि:
चेहरे की त्वचा के माइक्रोक्रोरेंट उत्तेजना के लिए एक और प्रभावी पोर्टेबल डिवाइस। इसके साथ, आप जल्दी से सूजन को दूर कर सकते हैं:
इस उपकरण का प्रभाव नकारात्मक और सकारात्मक रूप से आवेशित आयनों की रिहाई पर आधारित है। पूर्व त्वचा को कसने में मदद करता है, इसकी राहत में सुधार करता है। सकारात्मक आयन एपिडर्मिस को अच्छी तरह से साफ करते हैं। सबसे अच्छे प्रतिनिधि:
अधिक महंगा आयन वेपोराइज़र। उपकरण, नियमित उपयोग के साथ, कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है:
एक सार्वभौमिक मालिश केवल एक मैनुअल प्रकार है। छोटे आकार के कारण, डिवाइस को अपने साथ ले जाना सुविधाजनक है। लोकप्रिय कॉम्पैक्ट थरथानेवाला मालिश:
इन्फ्रारेड हीटिंग के साथ गर्दन और चेहरे के लिए वाइब्रेटिंग मसाजर। प्रक्रिया असामान्य रूप से सुखद अनुभूति देती है:
उपकरण का संचालन लेजर तरंगों के उत्सर्जन पर आधारित है। वे ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करते हैं, हयालूरोनिक एसिड, इलास्टिन, कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, और चेहरे के एक स्पष्ट अंडाकार के निर्माण में योगदान करते हैं। सबसे प्रभावी:
अधिक महंगा पेशेवर मॉडल। घर पर कायाकल्प के लिए अचूक उपाय:
इलेक्ट्रिक मसाज करने वालों में सबसे ज्यादा खरीदी ऑक्सीजन की है। यह कॉस्मेटोलॉजी में नवीनतम तकनीकों का उपयोग करके बनाया गया है। उपयोग से मुख्य परिणाम: लोचदार त्वचा, चेहरे और गर्दन की स्पष्ट रेखाएं, यहां तक कि वयस्कता में भी। सबसे अच्छे प्रतिनिधि:
जापान से एक सनसनीखेज मालिश। डिवाइस का उपयोग पूरे शरीर के लिए किया जा सकता है:
स्टोन थेरेपी अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रही है। जेड से चेहरे की मालिश न केवल त्वचा की समस्याओं से छुटकारा दिलाएगी, बल्कि शरीर के समग्र तनाव से भी छुटकारा दिलाएगी। बिक्री पर आप पा सकते हैं:
जेड मास्क एक सार्वभौमिक उपाय है। एनालॉग्स के विपरीत, इसका उपयोग दिन में कई बार किया जा सकता है:
उम्र बढ़ने से, गैल्वेनिक करंट (कम वोल्टेज और कम शक्ति वाली बिजली) की क्रिया वाले मालिश प्रभावी होते हैं। यह प्रक्रिया त्वचा की सबसे गहरी परतों को साफ करती है, कायाकल्प को बढ़ावा देती है। सबसे कुशल विद्युत उपकरण:
Gezatone से सस्ता ऑफर। यह उपकरण एक त्वरित कायाकल्प प्रभाव देता है:
निर्माता के आधार पर, ये मालिश करने वाले अलग-अलग होते हैं। मूल रूप से, डिवाइस में एक धातु की नोक होती है और यह एक कंपन तंत्र से लैस होता है। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए कोई भी मालिश सूजन को खत्म करती है, एपिडर्मिस की संरचना में सुधार करती है, नाजुक झुर्रियों को दूर करती है। सबसे अच्छे प्रतिनिधि:
एक अभिनव विकास सिलिकॉन मालिश चश्मा है। कॉस्मेटिक प्रभावों के अलावा, आंखों की थकान को पूरी तरह से दूर करें:
उपरोक्त में से कई मालिश त्वचा की मरोड़ को बढ़ाने, दूसरी ठुड्डी से छुटकारा पाने और चेहरे को अंडाकार बनाने में मदद करेंगे। इसके अतिरिक्त, मैं एक रूसी निर्माता द्वारा अल्ट्रासोनिक और फोटॉन-माइक्रोक्रोरेंट कायाकल्प प्रणाली के साथ घरेलू उपयोग के लिए एक प्रभावी उपकरण की पेशकश करना चाहता हूं:
मालिश चुनते समय, आपको छूट या बिक्री पर ध्यान नहीं देना चाहिए। उस उद्देश्य को स्पष्ट रूप से समझना आवश्यक है जिसके लिए उपकरण खरीदा गया है, और फिर इसके संकेतों और मतभेदों का अध्ययन करें। खरीदते समय, नोजल (ब्रश), पावर विकल्प, पावर और सुविधा की संख्या पर ध्यान दें, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि मालिश आपके हाथ में कितनी आरामदायक होगी। तेज किनारों वाले भारी और भारी मॉडल से बचने की कोशिश करें। एक रिचार्जेबल ब्लॉक की उपस्थिति भी एक महत्वपूर्ण विवरण है। इससे आप ट्रिप पर भी त्वचा की खूबसूरती को नहीं भूल पाएंगे।
