स्तनपान के लाभ फॉर्मूला फीडिंग पर इतने अधिक हैं कि यह विवाद का विषय भी नहीं है। प्रकृति द्वारा दी गई घटना - माँ का दूध - बच्चे को उसके जीवन के पहले वर्षों में माँ से जोड़ता है। यह एक अनूठा उत्पाद है जो बच्चे को पूरी तरह से संतुलित रूप में उपयोगी पदार्थों के सभी आवश्यक सेट प्रदान करता है। आज के लेख में, हम स्तनपान के सबसे महत्वपूर्ण लाभों को देखेंगे।
मां का दूध शिशु के लिए स्वास्थ्यप्रद भोजन है, और यहां बताया गया है:
स्तन में दूध की संरचना पूरे दिन बदलती रहती है, साथ ही एक बार दूध पिलाने से भी। सबसे पहले, बच्चा "सामने" दूध को चूसता है, यह अधिक तरल होता है और बच्चे को सही मात्रा में तरल और उपयोगी घटकों से संतृप्त करता है। खिलाने के अंत तक, "हिंद" दूध का उत्पादन होता है, जो अधिक वसायुक्त होता है, और इसके लिए धन्यवाद, बच्चे को तृप्ति की भावना महसूस होती है।
एक अच्छी तरह से स्थापित स्तनपान प्रक्रिया बच्चे को पूरी तरह से वह सब कुछ प्रदान करती है जो अच्छी वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक है।
स्तनपान का एक अन्य लाभ यह है कि बच्चे को माँ का दूध पिलाना असंभव है। चिकित्सा आंकड़े बताते हैं कि मोटापे की प्रवृत्ति जीवन की शुरुआत में होती है, और इसका एक सामान्य कारण कुपोषण है। स्तन के दूध की घटना यह है कि भले ही बच्चा पूरे दिन छाती पर "लटका" रहता है, फिर भी उसे इसकी अधिकता कभी नहीं मिलेगी।
स्तनपान बच्चे को मानसिक रूप से स्वस्थ होने में सक्षम बनाता है, उसकी याददाश्त, बौद्धिक क्षमता विकसित करता है और तनावपूर्ण क्षणों को दूर करने में मदद करता है। आम धारणा के विपरीत कि बच्चे के स्तन पर होने से वह "माँ का लड़का" बन जाता है, स्तनपान बच्चे को बड़े होकर एक शांत, आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने में मदद करता है।
जिन शिशुओं को उनकी माताओं द्वारा स्तनपान कराया जाता है, उनमें पैसिफायर और पैसिफायर का उपयोग करने वालों की तुलना में कुरूपता विकसित होने की संभावना कम होती है, जिससे जबड़ा बदमाश हो सकता है।
स्तनपान करने वाले बच्चे पाचन तंत्र के रोगों, विभिन्न संक्रमणों और एलर्जी की अभिव्यक्तियों के प्रति कम संवेदनशील होते हैं।
स्तनपान ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, एक हार्मोन जो गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के लिए जिम्मेदार होता है, और यह महिला प्रजनन प्रणाली की शीघ्र वसूली पर लाभकारी प्रभाव डालता है, प्रसवोत्तर अवधि को छोटा करता है, और रक्तस्राव के जोखिम को कम करता है।
यदि एक नर्सिंग मां एक विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स लेती है और तर्कसंगत रूप से खाती है, तो रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद उसे ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने की संभावना कम होगी। साथ ही, स्तनपान कराने वाली माताओं को डिम्बग्रंथि या स्तन कैंसर होने का खतरा नहीं होता है। स्तनपान महिला प्रजनन प्रणाली (पॉलीसिस्टिक, एंडोमेट्रियोसिस, आदि) के कई रोगों को खत्म करने में मदद करता है।
स्तनपान कराने से महिला की मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे बच्चे के जन्म के बाद अवसाद का खतरा कम होता है। इसके अलावा, स्तनपान के माध्यम से, बच्चे और माँ के बीच एक घनिष्ठ और भरोसेमंद संबंध स्थापित होता है, यह संबंध माँ को अपने बच्चे की जरूरतों और इच्छाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।
कृत्रिम सूत्र इतने सस्ते नहीं हैं, इसके अलावा, चुना गया मिश्रण हमेशा बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होता है।
स्तनपान का लाभ यह है कि शिशु के लिए भोजन हमेशा तैयार होता है और उसे सही तापमान पर गर्म किया जाता है। यहां तक कि अगर मां को अपने बच्चे के साथ यात्रा करने की आवश्यकता होती है, तो उसे बोतल में मिश्रण के खो जाने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है - स्तन में दूध हमेशा ताजा रहता है।
स्तनपान करते समय, माँ आराम करने के लिए अधिक समय दे सकती है। कुर्सी पर आराम से बैठकर आप बच्चे को खाना खिलाते हैं और साथ ही साथ आराम भी करते हैं। रात को दूध पिलाने से आप अपने बच्चे को करीब ले जा सकते हैं और बिस्तर से उठे बिना लेटकर उसे दूध पिला सकते हैं।
यदि एक युवा माँ ने स्वयं निर्णय लिया है कि वह अपने बच्चे को स्तनपान कराएगी, तो वह एक स्वस्थ और सुखी बच्चे को पालने के लिए सफल स्तनपान स्थापित करने में काफी सक्षम होगी।
पहले दिन से ही एक माँ अपने बच्चे के लिए केवल सबसे अच्छा चाहती है। और यह कोई रहस्य नहीं है कि नवजात शिशु और बच्चे के लिए स्तन का दूध लगभग अनिवार्य भोजन है। इसमें असाधारण गुण होते हैं जो बच्चे के विकास और उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। दूध की संतुलित संरचना से लेकर दूध पिलाने की प्रक्रिया तक हर चीज का अपना अनूठा अर्थ होता है। स्तनपान मां के शरीर के लिए भी फायदेमंद होता है।
मां का दूध मां के रक्त प्लाज्मा के सबसे करीब होता है। यह देखते हुए कि नौ महीने तक भ्रूण को मां के रक्त परिसंचरण की मदद से ठीक से खिलाया जाता है और स्तन के दूध में एल्ब्यूमिन और कैसिइन का आदर्श अनुपात दिया जाता है, प्राकृतिक पोषण से एलर्जी का खतरा कम हो जाता है। इसी कारण से, स्तनपान करने वाले शिशुओं में अस्थमा होने की संभावना कम होती है।
मां के दूध की संरचना में इम्युनोग्लोबुलिन और इम्युनोकोम्पेटेंट कोशिकाएं शामिल हैं। वे बच्चे की निष्क्रिय प्रतिरक्षा बनाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि माँ का बच्चे और उसके सूक्ष्मजीवों के साथ निकट संपर्क होता है, इसलिए उसका शरीर विशिष्ट एंटीबॉडी का उत्पादन करता है और स्तन के दूध से गुजरता है।
मानव दूध में बड़ी मात्रा में ओलिगोसेकेराइड होते हैं। यह बिफीडोबैक्टीरिया और लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन में योगदान देता है।
माँ के दूध में एंजाइम होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं; हार्मोन और वृद्धि कारक जो बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास में योगदान करते हैं। उदाहरण के लिए, तंत्रिका ऊतक के विकास के लिए टॉरिन आवश्यक है।
स्तन के दूध में विटामिन डी सहित सभी विटामिन होते हैं (हालांकि, कम मात्रा में, इसलिए केवल इस विटामिन को कृत्रिम रूप से पूरक करना आवश्यक है)।
स्तनपान मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ संपर्क को बढ़ावा देता है। माँ का शरीर उतना ही दूध पैदा करता है जितना बच्चे को चाहिए। वसा की मात्रा भी बच्चे की जरूरतों के आधार पर भिन्न होती है।
स्तनपान का स्वयं मां पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लैक्टेशन गर्भनिरोधक का एक प्राकृतिक तरीका है (यानी लैक्टेशनल एमेनोरिया)। यह पाया गया है कि स्तनपान कराने वाली मां गर्भावस्था के बाद अपना वजन तेजी से सामान्य कर लेती है। इसके अलावा, दूध पिलाने के दौरान, एक महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, जो प्रसवोत्तर रक्तस्राव के जोखिम को कम करता है। ऑक्सीटोसिन गर्भाशय के वाहिकाओं को संकुचित करता है और गर्भाशय की मांसपेशियों की मांसपेशियों के काम को बढ़ावा देता है।
कृत्रिम पोषण कोई सस्ता आनंद नहीं है। स्तनपान की बहुत कम या कोई आर्थिक लागत नहीं होती है।
मां के दूध के फायदे बच्चे और मां दोनों के लिए स्पष्ट हैं। स्तनपान का अर्थ है अच्छा पोषण (सिवाय इसके कि एक कृत्रिम विटामिन डी पूरक की आवश्यकता है) और गर्भावस्था के बाद की जटिलताओं से मां की सुरक्षा। लेकिन स्तनपान में मां की ओर से (एचआईवी संक्रमण, तपेदिक का एक खुला रूप), और बच्चे की ओर से (फेनिलकेटोनुरिया, मौखिक गुहा में शारीरिक दोष) भी मतभेद हैं। आपको डॉक्टर के निर्देशों का बिल्कुल पालन करना चाहिए।
कोई भी माँ यह सुनिश्चित करने की कोशिश करती है कि उसके बच्चे को सब से अच्छा मिले। निःसंदेह मां का दूध शिशु के लिए सर्वोत्तम आहार है। दुनिया में एक भी उत्पाद, यहां तक कि आधुनिक मिश्रण की भी तुलना नहीं की जा सकती। यह न केवल अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक पोषक तत्वों का एक मूल्यवान स्रोत है, बल्कि माँ के साथ एक मजबूत रिश्ते का आधार भी है।
रूस में स्तनपान "प्राकृतिक" का पर्याय है - अर्थात, जीवन के पहले वर्ष में बच्चे को दूध पिलाना विशेष रूप से महिलाओं के दूध के साथ होता है। यह जन्म से ही पोषण का एकमात्र रूप है, जो विकास के क्रम में प्रकृति द्वारा ही बनता है।
नवजात शिशु का पाचन तंत्र जटिल भोजन को तुरंत स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं होता है, इसे अनुकूलित करने की आवश्यकता होती है, धीरे-धीरे नए आहार के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं। इससे माँ के दूध में मदद मिलती है, जिसमें परिपक्वता की तीन डिग्री होती है:
कोलोस्ट्रम एक पीला, गाढ़ा और चिपचिपा तरल होता है। यह सबसे पहला भोजन है जो एक नवजात को मिलता है। छोटी मात्रा (केवल 2-5 मिली) के बावजूद, यह बहुत पौष्टिक है और आपकी भूख को पूरी तरह से संतुष्ट कर सकता है। प्रोटीन, खनिज और विटामिन की उच्च सामग्री (परिपक्व दूध से भी अधिक) इसमें विशेष एंजाइमों की उपस्थिति के कारण आसानी से और पूरी तरह से अवशोषित हो जाती है।
नवजात शिशु के श्लेष्म झिल्ली पर्यावरण के आक्रामक जीवाणु वनस्पतियों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, इसलिए कोलोस्ट्रम में प्रतिरक्षा कारकों की एक उच्च सांद्रता होती है, विशेष रूप से स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन ए (म्यूकोसल सुरक्षात्मक इम्युनोग्लोबुलिन), जो एक प्रभावी अवरोध पैदा करता है।
जब बच्चा बड़े हिस्से प्राप्त करने के लिए तैयार होता है, तो वह लगभग हर आधे घंटे में स्तन पर अधिक बार लगाने की मांग करने लगता है। यह तथाकथित "संक्रमणकालीन" दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है। इसका रंग धीरे-धीरे पीले से सफेद में बदल जाता है। प्रोटीन और प्रतिरक्षा घटकों की मात्रा कम हो जाती है, लेकिन वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा बढ़ जाती है। इस अवधि के दौरान, चूसने की प्रक्रिया स्तन ऊतक के विकास में योगदान करती है, जो दूध निर्माण के तंत्र में एक महत्वपूर्ण बिंदु है।
बच्चे को खिलाने की पूरी अवधि के दौरान "परिपक्व" दूध मिलता है। इसकी संरचना अस्थिर है और कई कारकों के आधार पर भिन्न होती है: पोषण की प्रकृति, जल शासन, मां की मनो-भावनात्मक स्थिति और यहां तक कि मौसम (उदाहरण के लिए, सर्दियों में, प्रोटीन सामग्री का प्रतिशत बढ़ जाता है)। इसके बावजूद दूध तेजी से बढ़ते जीव की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करता है।
अधिकांश दूध मिश्रणों का आधार गाय का दूध है। वे प्रोटीन की मात्रा को सामान्य करते हुए, कुछ खनिजों और विटामिनों को जोड़कर, इसकी संरचना को मानव के जितना संभव हो सके करीब लाने की कोशिश करते हैं। हालांकि, मिश्रण में सभी आवश्यक पोषक तत्वों को जोड़ना असंभव है।
1. महिलाओं के दूध प्रोटीन संतुलित होते हैं और मुख्य रूप से एल्ब्यूमिन (80% तक) और कैसिइन (20% तक) द्वारा दर्शाए जाते हैं। इस अनुपात के कारण, वे बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से और लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाते हैं। गाय के दूध के प्रोटीन का अनुपात विपरीत होता है, जिसमें कैसिइन प्रबल होता है। यह प्रोटीन घने गुच्छे बनाता है जिसमें लंबा समय लगता है और इसे पचाना मुश्किल होता है।
मां के दूध में एलर्जी कम होती है और यह बच्चे के लिए सुरक्षित है। गाय का दूध प्रोटीन का एक जटिल परिसर है जिसे एक बच्चे की अपूर्ण प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी मानती है। धीरे-धीरे, दूध पिलाने की प्रक्रिया में, गाय के दूध के प्रोटीन के लिए अतिसंवेदनशीलता विकसित हो सकती है - एलर्जी की राह पर पहला कदम।
2. महिलाओं के दूध में 40 फैटी एसिड होते हैं जिनकी एक बच्चे को जरूरत होती है, ज्यादातर पॉलीअनसेचुरेटेड। वे पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान नहीं करते हैं। इसका मतलब यह है कि गाय के दूध में वाष्पशील फैटी एसिड के विपरीत, वे पाचन विकार नहीं पैदा करते हैं। इसके अलावा, स्तन के दूध में एक एंजाइम होता है - वसा के टूटने और अवशोषण में एक सहायक - लाइपेस, जो कृत्रिम खिला के लिए सूत्रों में अनुपस्थित है।
दूध की चर्बी, जो शरीर में भंडारित होती है, तंत्रिका तंत्र और मस्तिष्क के विकास को जारी रखने के लिए उपयोग की जाएगी।
3. माँ के दूध में कार्बोहाइड्रेट मुख्य रूप से लैक्टोज द्वारा दर्शाए जाते हैं, अधिक सटीक रूप से इसका रूप, β-लैक्टोज। यह बृहदान्त्र में लाभकारी बैक्टीरिया (बिफीडोबैक्टीरिया) के लिए प्रजनन स्थल है, उनके विकास को उत्तेजित करता है। गाय के दूध में α-lactose होता है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के शुरुआती हिस्सों में तेजी से टूट जाता है, बड़ी आंत तक नहीं पहुंचता है।
4. महिलाओं के दूध में करीब 15 मिनरल्स होते हैं। इसके अलावा, खनिजों का अनुपात बच्चे के शरीर के लिए आदर्श है।
यह ज्ञात है कि कैल्शियम हड्डी के ऊतकों के निर्माण में शामिल होता है, जिसका अर्थ है कि यह महत्वपूर्ण है कि यह आवश्यक मात्रा में अवशोषित हो। कैल्शियम और फास्फोरस का अनुपात (2:1) इसके अवशोषण को बढ़ावा देता है।
ट्रेस तत्व: तांबा, जस्ता, लोहा - हेमटोपोइजिस और प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास के लिए आवश्यक हैं। एक विशेष परिवहन प्रोटीन - लैक्टोफेरिन की उपस्थिति के कारण स्तन के दूध के लोहे की उच्च उपलब्धता की विशेषता है। स्तनपान करने वाले बच्चे आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया से सुरक्षित रहते हैं।
महिलाओं के दूध में, सेलेनियम का इष्टतम स्तर, जिसमें एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।
इस तथ्य के बावजूद कि गाय के दूध में बड़ी मात्रा में खनिज होते हैं, बच्चे के शरीर के लिए उनकी उपलब्धता कम हो जाती है।
जन्म के बाद बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अपूर्ण होती है। धीरे-धीरे, वह विकास के कुछ चरणों से गुजरती है, सुधार करती है, लेकिन एक कमजोर अवधि में उसे समर्थन की आवश्यकता होती है, जो कि माँ का दूध है। इसमें विभिन्न प्रतिरक्षाविज्ञानी सक्रिय घटक होते हैं: प्रतिरक्षा कोशिकाएं (ल्यूकोसाइट्स) और इम्युनोग्लोबुलिन (सुरक्षात्मक एंटीबॉडी), लाइसोजाइम, इंटरफेरॉन और अन्य। ये सभी महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा बनते हैं और संक्रमण को रोकने के लिए आवश्यक मात्रा में दूध में प्रवेश करते हैं।
स्तन का दूध एक संपूर्ण रक्षा प्रणाली है जो बच्चे के शरीर पर व्यापक प्रभाव डालता है, उसे अपनी प्रतिरक्षा विकसित करने में मदद करता है, और खतरनाक बैक्टीरिया और पर्यावरणीय वायरस से भी बचाता है।
इस प्रकार, स्तनपान नवजात को अच्छा पोषण प्रदान करता है, उसके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, और माँ के साथ एक मजबूत बंधन को भी मजबूत करता है।
पोलीना लाइकोवा, डॉक्टर, स्तनपान सलाहकार, AKEV (एसोसिएशन ऑफ ब्रेस्टफीडिंग कंसल्टेंट्स) की सदस्य, WHO / UNICEF कोर्स "ब्रेस्टफीडिंग काउंसलिंग" की शिक्षिका
प्रत्येक जानवर का एक प्रजाति-विशिष्ट दूध होता है जो एक विशेष स्तनपायी की जरूरतों को पूरा करता है। माँ का दूध परिवर्तनशील होता है - शिशु की आवश्यकता के अनुसार इसकी संरचना में निरंतर परिवर्तन होता रहता है।
गाय/बकरी और किसी भी अन्य दूध में प्रोटीन की मात्रा मानव दूध की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक होती है। यह बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों पर अत्यधिक भार पैदा करता है। इसी समय, पशु दूध प्रोटीन की अमीनो एसिड संरचना बच्चे की जरूरतों को पूरा नहीं करती है, क्योंकि यह एक अन्य प्रकार के स्तनपायी को खिलाने के लिए है।
मानव दूध में लगभग 1000 घटक पाए गए हैं, जिनमें शामिल हैं: लैक्टोफेरिन, लाइसोजाइम, लैक्टलबुमिन, सीरम इम्युनोग्लोबुलिन और अन्य अद्वितीय प्रोटीन जिनमें स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और सुरक्षात्मक गुण हैं। वे निष्क्रिय प्रतिरक्षा, मां से बच्चे में एंटीबॉडी के हस्तांतरण, बच्चे के लिए विशिष्ट सुरक्षा के गठन के लिए जिम्मेदार हैं।
कभी-कभी मां की बीमारी या उपचार/परीक्षा के कारण स्तनपान रोकना आवश्यक हो जाता है जो दूध पिलाने के साथ असंगत है। ऐसी बहुत कम स्थितियां हैं और वे वास्तव में गंभीर स्थितियों (तपेदिक का खुला रूप, कीमोथेरेपी, मनोविकृति, आदि) से संबंधित हैं। मूल रूप से, डॉक्टर और फार्मासिस्ट इसे सुरक्षित रूप से खेलते हैं, यह अनुशंसा करते हुए कि आप स्तनपान बंद कर दें। खिला और उपचार की अनुकूलता की जांच करने के लिए, आप विश्वसनीय जानकारी के साथ आधुनिक संसाधनों का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही डॉ. हेल की हैंडबुक भी।
बिना किसी समस्या के स्तनपान कराने के लिए, बच्चे को बोतल से नहीं, बल्कि गैर-चूसने वाली वस्तुओं (सिरिंज, चम्मच, कप, पीने वाला, आदि) से पूरक करना बेहतर होता है। इन वस्तुओं को चूसने से स्तनपान पर बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं पड़ता है और बच्चे को "फिर से सीखना" नहीं पड़ेगा।
अलीना पारेत्सकाया, बाल रोग विशेषज्ञ
- गाय के दूध का प्रोटीन मां के दूध के प्रोटीन से संरचना में बहुत अलग होता है, इसका अणु बड़ा होता है, मां के दूध में प्रोटीन के विपरीत, बच्चे के शरीर द्वारा पचाना और आत्मसात करना मुश्किल होता है। इसमें आसान और सुलभ रूप में आवश्यक अमीनो एसिड का पूरा सेट नहीं होता है। वास्तव में, गाय के दूध के प्रोटीन को उनके युवा, शाकाहारी लोगों को खिलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और मानव शिशुओं में बछड़ों की तुलना में एक अलग प्रकार का चयापचय होता है। इसके अलावा, गाय के दूध का प्रोटीन भी एलर्जेनिक होता है, यह अक्सर बच्चे के शरीर के हिस्से पर नकारात्मक प्रतिक्रिया देता है। इसलिए गाय का दूध स्तनपान का विकल्प नहीं हो सकता।
स्तनपान में पोषक तत्वों के अलावा और भी कई सकारात्मक पहलू हैं। मां के दूध से बच्चे को स्रावी इम्युनोग्लोबुलिन, जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ और एंटीबॉडी प्राप्त होते हैं जो उसे संक्रमण से बचाते हैं। यह ऐसे समय में मदद करता है जब बच्चे को माइक्रोबियल और वायरल हमलों से बचाने के लिए प्राकृतिक सुरक्षा अभी भी बहुत कमजोर है। स्तनपान कराने वाले बच्चे सर्दी और अन्य बीमारियों से आसानी से और आसानी से पीड़ित हो जाते हैं, इस तथ्य के कारण कि मातृ एंटीबॉडी उन्हें संक्रमण से लड़ने में मदद करती हैं।
- ऐसी बहुत कम स्थितियाँ होती हैं जब स्तनपान रोकना आवश्यक हो - आमतौर पर यह माँ या बच्चे की एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति होती है, जब स्वास्थ्य कारणों से दूध पिलाना असंभव होता है। ये माँ या बच्चे के लिए अस्पताल में भर्ती और आपातकालीन देखभाल हैं, खतरनाक संक्रमणों की उपस्थिति जिसमें "भारी" दवाएं लेना शामिल है, या स्तन समस्याएं जो शारीरिक रूप से संलग्न करना असंभव बनाती हैं (निप्पल दाद, मास्टिटिस चीरा)।
इस मामले में, स्तनपान को बनाए रखने के लिए और फिर स्तनपान पर लौटने के लिए, आपको हर तीन घंटे में एक बार, ग्रंथि पूरी तरह से खाली होने तक इसे खर्च करने के लिए जितनी बार संभव हो सके स्तन को कम करने का सहारा लेना होगा। यदि संभव हो, तो आपको बच्चे को एक चम्मच, कप, विशेष पेय (लेकिन निप्पल वाली बोतल से नहीं) से व्यक्त दूध पिलाना होगा। यदि माँ का दूध अस्थायी रूप से नहीं दिया जा सकता है, तो वह व्यक्त करती है और दूध डालती है, और बच्चे को फार्मूला के साथ पूरक किया जाता है। जैसे ही स्थिति हल हो जाती है, आपको बच्चे को वापस स्तन पर रखना होगा और धीरे-धीरे स्तनपान के पक्ष में पूरक आहार से दूर जाना होगा।
"माँ के दूध की विशिष्टता को समझना महत्वपूर्ण है। यह एक बच्चे को उसके विकास के शुरुआती चरणों में खिलाने के लिए उसके गुणों में एक आदर्श उत्पाद है। बच्चे के स्वस्थ विकास से समझौता किए बिना कोई फार्मूला या अन्य स्तनधारी दूध इसकी जगह नहीं ले सकता। वर्तमान में, स्तन के दूध का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है और इसके विभिन्न कार्यों को प्रदान करने वाले कारकों को जाना जाता है।
तथ्य यह है कि सभी स्तनधारियों में, जिसमें मनुष्य भी शामिल हैं, एक बच्चा पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली सहित कई अंगों और प्रणालियों में अपेक्षाकृत अपरिपक्व पैदा होता है। स्तन के दूध में सभी आवश्यक पदार्थों का एक आदर्श संरचना और अनुपात होता है जो बच्चे को पोषण और विकास प्रदान करता है, प्रतिरक्षात्मक सुरक्षा कारक, एंजाइम जो पूर्ण पाचन और आत्मसात करने में मदद करते हैं, ऐसे घटक जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के निर्माण में योगदान करते हैं और बहुत कुछ।
स्तनपान के विकल्प के रूप में गाय के दूध पर विचार करते समय, यह याद रखना चाहिए कि गाय का दूध बछड़े के लिए आदर्श भोजन है और इसके विकास के लिए आदर्श संरचना है। मानव दूध प्रोटीन में मुख्य रूप से मट्ठा प्रोटीन होता है, जिसमें कम आणविक भार एल्ब्यूमिन और ग्लोब्युलिन होते हैं, जबकि गाय के दूध में प्रोटीन मुख्य रूप से उच्च आणविक भार कैसिइन से बना होता है। और यह तथाकथित प्रोटीन अधिभार का खतरा पैदा करता है, जिससे उच्च रक्तचाप का खतरा और बढ़ जाता है। उच्च रक्तचाप हमारे समय का अभिशाप है, और समस्या की जड़ें बचपन में ही तलाशी जानी चाहिए, क्योंकि स्वास्थ्य की नींव जीवन के पहले दो वर्षों में होती है। इसके अलावा, गाय के दूध का प्रोटीन एक "प्रमुख" एलर्जेन है जो एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकता है, आणविक भार जितना अधिक होगा, शरीर द्वारा उत्पाद को एलर्जेन के रूप में देखने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
- उनकी भूमिका न केवल महान है, बल्कि असाधारण भी है। यह केवल भोजन ही नहीं है - इसमें अद्वितीय घटक होते हैं जो किसी कृत्रिम मिश्रण या किसी अन्य दूध में नहीं पाए जाते हैं। स्तन के दूध में सुरक्षात्मक कारक होते हैं जो एक महिला के शरीर में होते हैं: इम्युनोग्लोबुलिन, लैक्टोफेरिन, लाइसोजाइम, लिम्फोसाइट्स, आदि। कोलोस्ट्रम में इन पदार्थों की और भी अधिक सांद्रता, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दिखाई देती है, इसकी थोड़ी मात्रा के बावजूद, बनाए रखने के लिए पर्याप्त है बच्चे की अनुकूली क्षमता।
- कुछ बहुत ही कठिन संकेतों के लिए ही स्तनपान रोक देना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, या चोटों के साथ और चूसने और निगलने का कार्य बिगड़ा हुआ है, लेकिन फिर भी व्यक्त दूध के साथ खिलाने की सिफारिश की जाती है। या माँ के कुछ गंभीर स्वास्थ्य संकेत हैं जो दूध पिलाने में बाधा डालते हैं। 1989 में, WHO और UNICEF ने राष्ट्र के स्वास्थ्य के लिए स्तन के दूध के महत्व की पहचान की, इसलिए अब हर बच्चों के चिकित्सा संस्थान में स्तनपान सलाहकार हैं जो इस कठिन अवधि में दूध नहीं खोने में मदद करते हैं। आखिरकार, मां के दूध की थोड़ी मात्रा भी एक गंभीर स्थिति में बच्चे की मदद कर सकती है।
स्तनपान का संरक्षण काफी हद तक महिला के मूड पर निर्भर करता है, तथाकथित "स्तनपान प्रमुख"। इसलिए, एक बच्चे की अपेक्षा के स्तर पर महिलाओं को स्तनपान के लाभों और अनिवार्यता के बारे में सूचित करना बहुत महत्वपूर्ण है, फिर स्तनपान जारी रखने के लिए किसी भी समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है। अगर कोई महिला खाना नहीं चाहती है, तो यहां कोई तर्क मदद नहीं करेगा, और दूध गायब हो जाएगा।
मां का दूध आदर्श है, यह बच्चे के लिए सामान्य पोषण है। बाकी सब कुछ उससे कम हो जाता है। बीटा-लैक्टलबुमिन (स्तन के दूध में नहीं पाया जाता) और कैसिइन प्रोटीन, जो गाय के दूध का आधार बनते हैं, पचाने में मुश्किल होते हैं और अक्सर एलर्जी को भड़काते हैं। उनके आधार पर मिश्रण के बारे में भी यही कहा जा सकता है।
स्तन के दूध में, मट्ठा प्रोटीन प्रबल होता है, जो बेहतर अवशोषित होते हैं और पोषण के अलावा, एक सुरक्षात्मक कार्य करते हैं। मानव दूध के मुख्य प्रोटीन अल्फा-लैक्टलबुमिन और लैक्टोफेरिन, रोगजनक वनस्पतियों को दबाते हैं और कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करते हैं। प्राकृतिक एंटीबायोटिक के रूप में जाने जाने वाले लाइसोजाइम की सांद्रता गाय के दूध की तुलना में स्तन के दूध में सैकड़ों गुना अधिक होती है। यह सिर्फ मिश्रणों में मौजूद नहीं है। ग्लाइकोप्रोटीन (एंटीबॉडी आईजीजी, आईजीए, आईजीएम, आईजीडी, आईजीई), जो शिशु की प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं, आधुनिक विज्ञान संश्लेषित नहीं कर सकता है।
और पशु दूध, इसके अलावा, बच्चे के शरीर की जरूरतों को पूरा नहीं करता है: इसमें प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का एक अलग अनुपात होता है।
स्तनपान के लाभ अनंत हैं। स्तनपान सबसे रोमांचक और दिलचस्प घटनाओं में से एक है जो बच्चे के जीवन के पहले वर्षों के दौरान मां और बच्चे को बांधता है। स्तनपान माता-पिता की देखभाल और प्रकृति के ज्ञान का प्रतिनिधित्व करता है। इस लेख में, हम स्तनपान के सबसे महत्वपूर्ण लाभों का वर्णन करने का प्रयास करेंगे, जो इसे आपके बच्चे के प्राकृतिक और सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए वास्तव में अपरिहार्य बनाते हैं।
बच्चे के लिए मां का दूध सबसे अच्छा और स्वास्थ्यप्रद भोजन है। इस वाक्य में कोई अतिशयोक्ति नहीं है। लाखों वर्षों के विकास में स्तन के दूध की संरचना में सुधार हुआ है और एक शिशु के लिए पोषण के लिए उच्चतम गुणवत्ता मानकों को पूरा करता है। मां के दूध में 6 महीने तक के बच्चे के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व, विटामिन और खनिज होते हैं। इसी समय, स्तन के दूध की संरचना व्यावहारिक रूप से माँ के आहार से स्वतंत्र होती है: माँ का शरीर सरल अवयवों से स्तन का दूध बनाता है और हमेशा उनका इष्टतम अनुपात सुनिश्चित करता है। यदि दूध पिलाने वाली मां पूरी तरह से थकावट या निर्जलीकरण की स्थिति में नहीं है, तो दूध में बच्चे के सामान्य विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ होते हैं। यदि आप खराब खाते हैं, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा होगा, लेकिन दूध के पोषण मूल्य और लाभों में कोई खास बदलाव नहीं आएगा।
हम स्तनपान के लाभों के बारे में अंतहीन बात कर सकते हैं, क्योंकि यह मनुष्य को प्रकृति का एक वास्तविक उपहार है। तथ्य यह है कि आज बहुत सी माताएँ स्तनपान करने से इनकार करती हैं, यह निंदनीय है और निश्चित रूप से स्तनपान के लाभों की साधारण अज्ञानता से उपजा है। नीचे हम स्तनपान के मुख्य लाभों का वर्णन करते हैं।
मां का दूध बच्चों के लिए किसी भी अन्य संभावित भोजन से भिन्न होता है, जिसमें गाय का दूध, घर का बना और व्यावसायिक फ़ार्मुलों शामिल हैं, निम्नलिखित तरीके से:
- मां के दूध में पोषक तत्वों की इष्टतम, संतुलित संरचना होती है;
- स्तन का दूध बच्चे के सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के निर्माण में योगदान देता है;
- बच्चे का शरीर माँ के दूध को आसानी से अवशोषित कर लेता है;
- स्तनपान लगभग कभी भी एलर्जी का कारण नहीं बनता है;
- स्तन के दूध में महत्वपूर्ण जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों और सुरक्षात्मक कारकों की एक पूरी श्रृंखला होती है, जैसे कि एंजाइम, हार्मोन, इम्युनोग्लोबुलिन (ऐसे तत्व जो बच्चे को प्रतिरक्षा प्रदान करते हैं), आदि।
- स्तन के दूध में हमेशा बच्चे के लिए इष्टतम तापमान होता है;
- मां के दूध में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट का इष्टतम अनुपात होता है। इसके अलावा, मां के दूध की संरचना से प्रोटीन गाय के दूध में प्रोटीन से गुणात्मक रूप से भिन्न होते हैं। मां का दूध आवश्यक अमीनो एसिड से भरपूर होता है;
- स्तन के दूध में लगभग 90% कार्बोहाइड्रेट लैक्टोज होता है, जो कैल्शियम, लोहा, जस्ता, मैग्नीशियम और तांबे जैसे महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों के अवशोषण में योगदान देता है;
- स्तन के दूध में लाइपेस होता है, एक एंजाइम जो वसा के पाचन की सुविधा प्रदान करता है;
- मां के दूध में विटामिन ए, बी विटामिन और विटामिन के, ई, डी और सी होता है।
- मां का दूध बच्चे को ज्यादातर संक्रमणों से बचाता है, क्योंकि मां के दूध में मां की प्रतिरक्षा प्रणाली के तत्व होते हैं।
सूक्ष्म और अद्भुत प्राकृतिक नियामक तंत्र के लिए धन्यवाद, उचित स्तनपान के साथ, स्तन के दूध की संरचना और मात्रा हमेशा बच्चे की जरूरतों को पूरा करती है। स्तन के दूध की संरचना न केवल बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है, बल्कि पूरे दिन और यहां तक कि एक खिला के दौरान भी बदलती है। दूध पिलाने की शुरुआत में, बच्चे को पतला दूध मिलता है, जो बच्चे को आवश्यक मात्रा में पानी और अन्य महत्वपूर्ण पदार्थ प्रदान करता है। फ़ीड के अंत तक, अधिक वसायुक्त "हिंद दूध" निकलता है, जो बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, और धन्यवाद जिससे बच्चे को तृप्ति की भावना होती है। उचित स्तनपान के साथ, बच्चे को हमेशा उसकी जरूरत के सभी पदार्थ प्राप्त होंगे।
स्तनपान का एक अन्य महत्वपूर्ण लाभ यह है कि जो बच्चे विशेष रूप से माँ के दूध से भर जाता है, उसके लिए स्तनपान कराना लगभग असंभव है। चिकित्सा अनुसंधान से पता चलता है कि मोटापे की प्रवृत्ति, ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जीवन के पहले वर्षों में होती है और, मुख्य रूप से, अनुचित भोजन के कारण। स्तनपान करने वाले बच्चे को व्यावहारिक रूप से मोटे होने का खतरा नहीं होता है, क्योंकि अगर बच्चा चौबीसों घंटे चूसता है, तब भी उसे अधिक मात्रा में दूध नहीं मिलेगा, क्योंकि यह बस बड़ी मात्रा में पैदा नहीं होगा या बहुत पतला होगा। बच्चों को खिलाने के लिए कृत्रिम मिश्रण का उपयोग करने के मामले में, इसके विपरीत, पैराट्रॉफी या मोटापे के विकास का जोखिम बहुत अधिक है।
स्तनपान मां और बच्चे के बीच बहुत करीबी भावनात्मक बंधन प्रदान करता है। स्तनपान के दौरान, बच्चा न केवल भोजन और पानी की अपनी जरूरतों को पूरा करता है, बल्कि अपनी मां के साथ दुलार, स्पर्श और संचार की अपनी जरूरतों को भी पूरा करता है। अध्ययनों से पता चला है कि स्तनपान बच्चे के भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य में योगदान देता है, उसकी याददाश्त और बुद्धि में सुधार करता है और तनाव से राहत देता है। आम धारणा के विपरीत कि स्तनपान बच्चों को "माँ के पुत्र" बनाता है, स्तनपान, इसके विपरीत, बच्चे के मजबूत चरित्र और आत्मविश्वास के निर्माण में योगदान देता है।
स्तनपान करने वाले शिशुओं में अपने जबड़े के आकार और विकास में सुधार करके कुरूपता विकसित होने की संभावना कम होती है (स्तन के विकल्प जैसे पैसिफायर और बोतलें जबड़े के बदमाश और कुरूपता का कारण बन सकती हैं)।
एक बच्चा जो स्तन का दूध प्राप्त करता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग और मूत्र पथ के संक्रामक रोगों, श्वसन संक्रमण, मेनिन्जाइटिस, ओटिटिस मीडिया और निमोनिया और खाद्य एलर्जी के विकास के लिए कम संवेदनशील होता है।
स्तनपान करते समय, माँ का शरीर ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करता है, जो गर्भाशय के संकुचन के लिए जिम्मेदार एक हार्मोन है, जो बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक होने में योगदान देता है और प्रसवोत्तर रक्तस्राव के जोखिम को कम करता है। स्तनपान से मां को तेजी से आकार में वापस आने और गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए वजन को खत्म करने में मदद मिलती है। डिम्बग्रंथि के कैंसर, मास्टोपाथी, स्तन कैंसर। इसके अलावा, गर्भावस्था और स्तनपान विकास को धीमा कर देते हैं या कई बीमारियों (एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड, मास्टोपाथी, पॉलीसिस्टिक अंडाशय) को पूरी तरह से समाप्त कर देते हैं। स्तनपान के दौरान मां और बच्चे के बीच जो भावनात्मक संबंध बनता है, उसका मां की मनोवैज्ञानिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे प्रसवोत्तर अवसाद विकसित होने का खतरा कम होता है। इसके अलावा, स्तनपान उसके शेष जीवन के लिए एक मजबूत और दयालु माँ-बच्चे के रिश्ते की नींव रखता है और माँ को अपने बच्चे को समझने और उसकी ज़रूरतों को पहचानने में मदद करता है। मातृ स्वास्थ्य पर स्तनपान के लाभकारी प्रभावों के अलावा, यह माता-पिता के लिए कई महत्वपूर्ण व्यावहारिक और आर्थिक लाभ भी प्रदान करता है: जीवन के पहले 6 महीनों में बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तनपान सबसे किफायती और सुविधाजनक तरीका है। यह माँ को बोतलों को कीटाणुरहित करने, उन्हें धोने, सूत्र तैयार करने, आवश्यक तापमान पर लाने से मुक्त करता है, जो रात के भोजन के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको कई घंटों की नींद से बचाएगा। स्तनपान का एक और महत्वपूर्ण लाभ यह है कि बच्चे का भोजन हमेशा ताजा और हमेशा हाथ में होता है। यदि आपको कुछ घंटों के लिए (अपने बच्चे के साथ) घर से बाहर निकलने की आवश्यकता है, तो बोतल में दूध गर्म मौसम के दौरान खट्टा या ठंडा (मौसम के आधार पर) हो सकता है, जबकि स्तन का दूध हमेशा ताजा और हमेशा सही तापमान पर रहता है। स्तनपान से मां को नियमित आराम मिलता है। यदि आप इसे महसूस नहीं भी करती हैं, तो भी आपका शरीर जन्म देने के बाद कमजोर हो जाता है और उसे आराम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है। स्तनपान आपको दिन में कई बार बैठने, ब्रेक लेने और अपने पैरों से भार उठाने के लिए मजबूर करता है। यदि आप अपने लिए दृढ़ता से निर्णय लेते हैं कि आप स्तनपान कराना चाहती हैं, तो आपके लिए स्तनपान स्थापित करना और बनाए रखना आसान होगा और आप सुनिश्चित होंगे कि आपने अपने बच्चे को उसके आगे के स्वास्थ्य और खुशी के लिए सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक तत्व प्रदान किया है - स्तन दूध।
