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स्वभाव से सुंदर नाखून होने पर भी, आप उन्हें अपनी जीवनशैली से आसानी से खराब कर सकते हैं: अस्वास्थ्यकर आहार, निरंतर तनाव, देखभाल की कमी। अपने नाखूनों को आकर्षक दिखाने के लिए, उन्हें नियमित रूप से फाइल करना और उन्हें क्रीम से चिकना करना पर्याप्त नहीं है। अपने हाथों को स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार रखने के लिए कई महत्वपूर्ण नियम हैं:
विभिन्न विस्तार विधियों की एक बार अत्यधिक लोकप्रियता के बावजूद, लंबे प्राकृतिक नाखून अभी भी यथासंभव प्राकृतिक और सौंदर्यपूर्ण रूप से प्रसन्न दिखते हैं। और यहाँ उनके कुछ फायदे हैं:
यदि आप जानना चाहते हैं कि आप लंबे नाखूनों को जल्दी कैसे बढ़ा सकते हैं, तो आपको निश्चित रूप से त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। विशेषज्ञ आपके नाखूनों की प्रारंभिक स्थिति का आकलन करने में सक्षम होंगे, जिसके बाद वह सलाह देंगे कि आपके नाखूनों की देखभाल कैसे करें, सही पोषण कैसे करें। वह आपको नाखूनों को मजबूत करने और बढ़ने के लिए विटामिन और खनिजों के एक विशेष परिसर की भी सिफारिश कर सकता है, जिसे स्वयं चुनना अवांछनीय है। भद्दे खिलने वाले धब्बों के साथ भंगुर और धीमी गति से बढ़ने वाले नाखून अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का अग्रदूत हो सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको परीक्षणों के लिए संदर्भित कर सकता है और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट जैसे अन्य विशेषज्ञों से परामर्श करने की भी सिफारिश कर सकता है।
टिप: अपने नाखूनों को रंगीन या स्पष्ट नेल पॉलिश से ओवरलोड न करें। नाखून प्लेट की संरचना एक प्रकार का "स्पंज" है जो आपके द्वारा लगाई गई हर चीज को पूरी तरह से अवशोषित कर लेता है। अपने मैरीगोल्ड्स को साल में 4-5 बार नियमितता के साथ कम से कम एक सप्ताह के लिए वार्निश से "ब्रेक" देना सुनिश्चित करें।
नाखूनों की प्राकृतिक वृद्धि दर औसतन लगभग 1-2 मिलीमीटर प्रति सप्ताह होती है। न केवल विटामिन लेने और विशेष औषधीय वार्निश का उपयोग करके इस प्रक्रिया को काफी तेज किया जा सकता है। दिलचस्प है कि ताजी सब्जियों और फलों में "स्वादिष्ट" विटामिन की बड़ी मात्रा के कारण गर्मियों में नाखून बहुत तेजी से बढ़ते हैं, और सूर्य की कोमल किरणों के लिए भी धन्यवाद। वे विटामिन डी के पर्याप्त उत्पादन के लिए आवश्यक हैं, जो नाखून की लंबाई बढ़ाने के लिए आवश्यक है।
महत्वपूर्ण: रंगीन वार्निश के लिए आधार "आधार" का उपयोग करना सुनिश्चित करें। यह न केवल नाखूनों को बदसूरत पीलेपन से राहत देता है, बल्कि उन्हें भंगुरता और पतले होने से भी प्रभावी ढंग से बचाता है।
अपने नाखूनों की स्थिति में सुधार करने का एक शानदार तरीका है कि आप अपनी उंगलियों की मालिश करें, जिससे नाखून प्लेट में रक्त का प्रवाह काफी बढ़ जाता है, जिससे उसका पोषण सुनिश्चित होता है। इसके लिए शाम को जैतून के तेल से अपने नाखूनों को पूर्व-चिकनाई करते हुए, प्रत्येक उंगली की नोक पर हल्की मालिश करें... उसके बाद, यह तेल को नाखून प्लेट और छल्ली में, साथ ही साथ नाखून के छेद के आसपास की त्वचा को कोमल आंदोलनों के साथ रगड़ने के लायक है। कम से कम एक महीने के लिए सोने से पहले इस प्रक्रिया को दोहराने से, आप न केवल अपने नाखूनों को बल्कि आसपास की त्वचा को भी प्रभावी रूप से मॉइस्चराइज़ करेंगे।
उसी उद्देश्य के लिए, यह तरल विटामिन ई और ए का उपयोग करने के लायक है। उन्हें बस सोने से पहले आपके नाखूनों पर लगाया जा सकता है। रात के दौरान, इस तरह का एक अचूक मुखौटा पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा, जो आपके नाखूनों को महत्वपूर्ण रूप से बदल देगा। सामान्य 5% आयोडीन टिंचर के साथ एक ही प्रक्रिया की जा सकती है। इसे कॉटन स्वैब या ब्रश से एक मोटी परत में प्रत्येक नाखून पर लगाएं और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह तक, आयोडीन बिना किसी निशान के नाखून प्लेटों में अवशोषित हो जाएगा, आप मलिनकिरण से डर नहीं सकते।
यदि आप एक युवा फैशनिस्टा की माँ हैं जो वास्तव में सुंदर नाखून रखना चाहती हैं, तो आपको अपनी बेटी को हाथ की देखभाल के बुनियादी नियम सिखाना चाहिए। उसे एक अच्छी हैंड क्रीम दें, उसे सिखाएं कि उसे ज़्यादा न करें, यहाँ तक कि सुरक्षित बेबी नेल पॉलिश के साथ भी।
इसके अलावा, अगर कोई लड़की अक्सर अपने नाखून काटती है, तो उसे यह समझाने लायक है कि यह बदसूरत है और नाखूनों के लिए अच्छा नहीं है। अपने बच्चे को हर रात उंगलियों की मालिश करना सिखाएं, और सप्ताह में 3-4 बार - सुरक्षित हाथों से स्नान करें। उदाहरण के लिए, गर्म पानी में एक चम्मच डालें। जैतून का तेल, नींबू और समुद्री नमक... बच्चे को यह सुनिश्चित करना सिखाएं कि उसके हाथों को मुलायम सोख्ता आंदोलनों से पोंछना सुनिश्चित करें, और फिर एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।
जरूरी: बच्चों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है, इसलिए जलन से बचने के लिए आपको लाल मिर्च वाले मास्क जैसे रेडिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। आपको आवश्यक तेलों से भी सावधान रहना चाहिए, क्योंकि बच्चों में गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया का खतरा बहुत अधिक होता है।
आप दर्दनाक एक्सटेंशन या झूठे नाखूनों का उपयोग किए बिना प्रति दिन नाखूनों की लंबाई में उल्लेखनीय रूप से वृद्धि कर सकते हैं। लेकिन इसके लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी! एक वार्मिंग लाल मिर्च मुखौटा के साथ सबसे प्रभावी तरीका है।... यह बहुत ही सरलता से किया जाता है - 0.5 चम्मच मिलाएं। सेंट के साथ गर्म मिर्च। एल कोई भी वसायुक्त क्रीम। इस मिश्रण से अपने नाखूनों को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह "गर्म" मुखौटा नाखूनों को रक्त की तीव्र गति सुनिश्चित करने में मदद करेगा, और इस तरह नाटकीय रूप से उनकी वृद्धि में वृद्धि करेगा। एक चम्मच लाल मिर्च या दालचीनी के तेल के साथ गर्म पानी से स्नान करने से समान प्रभाव पड़ेगा। इसमें अपनी उंगलियों को डुबोएं और 10-15 मिनट के लिए भी पकड़ें।
नाखूनों को बहुत जल्दी कैसे बढ़ाएं? यह इत्ना आसान है! इस मास्क को लगातार दो रात दोहराने से आप अपने नाखूनों की लंबाई 1-2 मिलीमीटर प्रति दिन बढ़ा सकते हैं। उसके बाद, अपने हाथों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाना सुनिश्चित करें, और अपने नाखूनों पर एक विशेष विकास उत्तेजक, जिसमें सभी आवश्यक विटामिन, ट्रेस तत्वों और आवश्यक तेलों का एक केंद्रित मिश्रण होता है, जो बहुत तेजी से विकास और नाखूनों की मजबूती के लिए आवश्यक हैं।
महत्वपूर्ण: श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में आने पर लाल मिर्च गंभीर जलन पैदा कर सकती है। किसी भी गंभीर श्वसन रोग, विशेष रूप से अस्थमा के लिए लाल मिर्च के साथ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना स्पष्ट रूप से असंभव है।
गहन दैनिक संवारने से आपके नाखूनों को 5 से 7 दिनों में काफी लंबा करने में मदद मिल सकती है। ऐसा करने के लिए, जिलेटिन और नींबू-आयोडीन स्नान के संयोजन में इसमें एक नरम ब्रश उंगलियों की मालिश करें। गर्म जिलेटिन मास्क भंगुर और घिसे हुए नाखूनों को मजबूत करने के लिए अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हैं।यदि आप उन्हें पूरे सप्ताह नियमित रूप से दोहराते हैं।
यदि आपके नाखून न केवल धीरे-धीरे बढ़ते हैं, बल्कि अक्सर टूटते या छीलते भी हैं, तो समुद्री नमक और नारंगी जैसे आवश्यक तेलों से स्नान करना एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। इस तरह की रात की प्रक्रिया नाखूनों को मजबूत करती है, दिन के दौरान जमा हुई हाथ की थकान से राहत देती है। और अगर आप समुद्री नमक को सोडा से बदलते हैं, तो इस तरह के स्नान से क्यूटिकल्स को नरम करने और हाथों की त्वचा को नरम करने में मदद मिलेगी।
नाखूनों को मजबूत करने के लिए एक और प्रभावी लोक उपाय हर्बल काढ़े से स्नान है... उदाहरण के लिए, यह युवा केले के पत्तों और दूध से स्नान हो सकता है। ऐसा करने के लिए 0.5 कप गर्म दूध में 5-7 बारीक कटे केले के पत्ते डालें और फिर उसमें अपनी उंगलियों को 15-20 मिनट के लिए डुबोएं। प्रक्रिया के बाद, अपने हाथों को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।
यदि समय थोड़ा अधिक है, तो आप नाखूनों को न केवल वांछित लंबाई, बल्कि आकार भी बढ़ा सकते हैं। उदाहरण के लिए, पहले चौकोर नाखून कैसे उगाएं,उनके मूल प्रकार पर ध्यान दें। तो, अंडाकार छोटे नाखून से एक वर्ग बनाना आसान है, लेकिन एक सुंदर बादाम के आकार से - एक शानदार लंबा। अपने नाखूनों को मनचाहा आकार देने के लिए, हर हफ्ते गर्म नर्म स्नान के बाद, चौकोर निप्परों से उनके आकार को थोड़ा सा समायोजित करें। फिर, एक फ़ाइल के साथ किसी भी छोटी-मोटी अनियमितताओं को ठीक करें और अपने नाखूनों पर मॉइस्चराइजर लगाना सुनिश्चित करें।
युक्ति: यदि आप स्वस्थ मजबूत नाखून चाहते हैं - धातु फ़ाइलों के बारे में भूल जाओ! वे नाखून को बहुत अधिक चोट पहुँचाते हैं और इसके और भी अधिक छीलने और प्लेट के झड़ने की ओर ले जाते हैं।
किसी भी कट्टरपंथी उपचार की आवश्यकता नहीं है, जिससे आप नाखूनों के विकास को बहुत तेज़ी से सक्रिय कर सकते हैं। इसके बजाय, आपको लंबे समय तक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए नरम सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना चाहिए। वास्तव में उपचार प्रभाव आपके अपने हाथों से बनाई गई पौष्टिक क्रीम के पास होता है।इसे तैयार करने के लिए 1 टेबल स्पून मिलाएं। एल भारी क्रीम, 2 बड़े चम्मच एलोवेरा का रस, और प्रत्येक बादाम, समुद्री हिरन का सींग और बर्डॉक तेल की 40 बूँदें। परिणामी क्रीम के साथ, आप एक महीने के लिए अपनी सामान्य हैंड क्रीम को पूरी तरह से बदल सकते हैं।
घर पर, आप बहुत सारे अद्भुत सौंदर्य प्रसाधन बना सकते हैं, जिनमें से अधिकांश सामग्री आपको शायद आपकी रसोई में और आपके घरेलू दवा कैबिनेट में मिल जाएगी। नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए घरेलू उपचार के लिए सामग्री चुनते समय, अपनी त्वचा के प्रकार पर विचार करना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो समुद्री नमक से स्नान करने से स्थिति और खराब हो सकती है। इसलिए, अपने नाखूनों के आस-पास के क्षेत्र को किसी प्रकार की पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करना सुनिश्चित करें।
एक कटोरी में 1 गिलास गर्म दूध डालें, उसमें आयोडीन की कुछ बूंदें डालें और मिलाएँ। 10 - 15 मिनट के लिए अपनी उंगलियों को कंटेनर में डुबोएं, फिर एक नम कपड़े से पोंछ लें।
एक गिलास गर्म पानी में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल समुद्री नमक, 1 चम्मच डालें। आयोडीन और 1 बड़ा चम्मच। एल नींबू का रस। अपनी उंगलियों को एक कटोरे में डुबोएं, 15-20 मिनट तक रखें।
नींबू को आधा काट लें और उसमें अपने नाखूनों के सिरे 20 मिनट के लिए डुबोकर रखें। उदाहरण के लिए, टीवी के सामने बैठकर इस मास्क को बनाना आसान है।
किसी भी क्रीम (फैटी) के 2 बड़े चम्मच 1 चम्मच के साथ मिलाएं। लाल मिर्च। अपने हाथों की त्वचा को छुए बिना मिश्रण को अपने नाखूनों पर लगाएं, 10 से 15 मिनट के बाद धो लें।
4 बड़े चम्मच मिलाएं। एल 1 टेस्पून के साथ गर्म जैतून का तेल। एल नींबू का रस। इस मिश्रण में अपनी उँगलियों को डुबोएँ, और फिर अपने हाथों की बाकी त्वचा को चिकनाई दें।
1 एवोकैडो को चम्मच से मैश करें, 5 ग्राम मोम को "वाटर बाथ" में पिघलाएं। परिणामी मिश्रण को अपने नाखूनों पर लगाएं और फिर रुमाल से पोंछ लें।
1 कप गर्म पानी में 1 टीस्पून मिलाएं। सोडा, 1 बड़ा चम्मच। एल बादाम का तेल और इलंग इलंग तेल की 5 बूँदें। अपनी उंगलियों को मिश्रण में डुबोएं और फिर एक नम कपड़े से पोंछ लें।
3 बड़े चम्मच। एल 1 चम्मच के साथ गर्म burdock तेल का मिश्रण। आयोडीन, और 2 - ग्लिसरीन। इसमें अपनी उंगलियों को 20 मिनट के लिए भिगो दें और फिर जैतून के तेल से ब्रश करें।
नाखूनों को जल्दी और कुशलता से विकसित करने का एक विशिष्ट तरीका तय करने से पहले, यह समझने योग्य है कि आपके पास कितना समय बचा है। यदि आप धीमे लेकिन प्रभावी परिणाम के मूड में हैं, तो कॉस्मेटिक स्नान और मास्क का एक व्यापक कोर्स, जिसे एक सप्ताह या एक महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है, आपके लिए एकदम सही है। लेकिन अगर आपको बहुत जल्दी एक शानदार परिणाम की आवश्यकता है, तो यह कठोर उपाय करने का समय है! अपने नाखूनों में अधिक दर्दनाक लाभ लाने के घरेलू उपचार के लिए, आपको अतिरिक्त रूप से यह देखना चाहिए कि पैराफिन थेरेपी या कॉस्मेटिक वैक्स का उपयोग करके नाखूनों को कैसे बढ़ाया जाए।
यहाँ सुंदर गेंदा के लिए 4 और व्यंजन हैं:
विभिन्न तरीकों का प्रयोग करें, अपने लिए देखें।
लेख में सबसे प्रभावी तरीके, व्यंजनों और लोक उपचार शामिल हैं जो आपको हाथों और पैरों पर जल्दी से मजबूत और सुंदर नाखून विकसित करने की अनुमति देते हैं।
लंबे मजबूत और सुंदर नाखून - सिर्फ आपके अपने, प्राकृतिक, और विस्तारित या कृत्रिम सामग्री से ढके नहीं - क्या यह हर लड़की का सपना नहीं होता है? अगर प्रकृति ने कुछ महिलाओं को अच्छे आकार के आकर्षक नाखून देकर पुरस्कृत किया, तो दूसरों को सुंदर मैनीक्योर पाने के लिए बहुत प्रयास करने पड़ते हैं।
नाखूनों को जितनी जल्दी हो सके बढ़ने के लिए, नियमित रूप से प्रक्रियाओं का एक सेट करना सबसे अच्छा है: स्नान, मास्क, पेशेवर उत्पादों का उपयोग, लोक तरीके।
दोनों हाथों और पैरों पर स्वस्थ नाखून उगाने का सबसे सस्ता और आसान तरीका है औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और लवण और खनिजों के घोल में हाथों और पैरों की दैनिक भाप।
हाथों और पैरों पर लंबे, स्वस्थ, मजबूत और सुंदर नाखून जल्दी से उगाना संभव है
महत्वपूर्ण: 0.5 चम्मच दैनिक जोड़। नहाने में नमक प्रति सप्ताह 3 मिमी तक आपके नाखूनों को मजबूत और विकसित करेगा।
नाखूनों में अक्सर वृद्धि के लिए आयोडीन की कमी होती है। इसकी कमी को जल्दी से भरने के लिए और, तदनुसार, नाखूनों को मजबूत करने के लिए आयोडीन-नमक स्नान:
एक प्रक्रिया की अवधि 20 से 40 मिनट तक होती है।
महत्वपूर्ण: जैसे ही आयोडीन अवशोषित करना बंद कर देता है और त्वचा और नाखूनों को पीले-भूरे रंग में रंगना शुरू कर देता है, आपको तुरंत आयोडीन से स्नान बंद करने की आवश्यकता है।
यदि आपके नाखून भंगुरता के कारण नहीं बढ़ सकते हैं, तो उपयोग करें ताजा नींबू का रस.
ऐसा करने के लिए, आप बस नींबू को दो हिस्सों में काट सकते हैं और उनमें से प्रत्येक के गूदे में कीलों को चिपकाकर 15-20 मिनट के लिए इस तरह से पकड़ सकते हैं।
फिर आपको अपने हाथों को कुल्ला करना चाहिए और अपने नाखूनों को क्रीम से "फ़ीड" देना चाहिए।
आप मिक्स भी कर सकते हैं पानी के साथ नींबू का रस (1: 1) और भिगोना.
यह निश्चित रूप से नाखूनों के तेजी से विकास में योगदान देगा विटामिन ए और ई के साथ दैनिक मालिश, जिसे धीरे से नाखून प्लेटों में रगड़ना चाहिए.
इसके अलावा, विकास में तेजी लाने और नाखूनों के स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद मिलेगी हर्बल स्नान:
जो लोग कुछ दिनों में लंबे नाखून उगाना चाहते हैं, उन्हें तुरंत निराश होना पड़ेगा: इतने कम समय में, वे ज्यादा नहीं बढ़ सकते, चाहे आप कुछ भी करें। हालांकि, विकास को थोड़ा तेज करना और नाखूनों में कुछ मिलीमीटर जोड़ना काफी संभव है।
नाखून वृद्धि के गारंटीकृत त्वरण के लिए, उपयोग करें लाल मिर्च के साथ मुखौटा... इसे तैयार करने के लिए आपको चाहिए:
सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और माइक्रोवेव में हल्का गर्म करें, उबाले नहीं। अपने नाखूनों की सतह पर मास्क लगाएं, धीरे से अंदर की ओर रगड़ें। 15 मिनट के बाद, उत्पाद को धो लें, नाखूनों को सुखाएं।
महत्वपूर्ण: प्रक्रिया के दौरान, आप जलन महसूस कर सकते हैं। उत्पाद का उपयोग सावधानी से करें ताकि मास्क आपके शरीर के श्लेष्म झिल्ली पर न लगे।
एक अच्छा अतिरिक्त नींबू का रस होगा, जिसे मास्क के 10-15 मिनट बाद नाखूनों पर लगाना चाहिए।
सभी समय रात में अपने नाखूनों पर आयोडीन लगाएं... सुबह में, आयोडीन पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है, इसलिए आपको प्रक्रिया के तुरंत बाद छोड़े गए पीले-भूरे रंग के धब्बों के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
काली मिर्च का मास्क आपको 2 - 3 दिनों में जल्दी से नाखून बढ़ाने में मदद करेगा स्पेशल का इस्तेमाल करके आप 5 दिनों में नाखून बढ़ा सकते हैं विकास प्रवर्तकजिसमें सभी आवश्यक तत्व सही अनुपात में हों ( बेलवेदर, स्मार्ट इनेमल) आप उन्हें किसी फार्मेसी या किसी ब्यूटी स्टोर के विशेष अनुभाग में खरीद सकते हैं।
हालाँकि, आप निम्न टूल का उपयोग कर सकते हैं:
लंबे नाखून उगाने के लिए एक हफ्ते का समय काफी होता है। इसलिए कोशिश करें कि न सिर्फ बढ़ने की कोशिश करें, बल्कि अपने नाखूनों को जितना हो सके मजबूत करें। ऐसा करने के लिए, आपको काली मिर्च के मुखौटे या जटिल उपायों जैसे एक्सप्रेस तरीकों की आवश्यकता नहीं है।
यह 1 - 2 सबसे उपयुक्त प्रक्रियाओं को चुनने और उन्हें नियमित रूप से करने के लिए पर्याप्त है। साथ ही नाखून प्लेटों पर बाहरी प्रभाव के साथ, नाखूनों और बालों के उपचार के लिए फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करें।
महत्वपूर्ण: जितना हो सके अपने नाखूनों को चोट पहुंचाने की कोशिश करें: घरेलू रसायनों के संपर्क से बचें, रबर के दस्ताने से बर्तन साफ करें और धोएं, साफ-सुथरी मैनीक्योर करें - छल्ली को हटाना नाखून प्लेटों को मजबूत करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
जिस सप्ताह आप अपने नाखून उगाने की योजना बना रहे हैं, उस सप्ताह के लिए अपने आहार में जिलेटिन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
14 दिनों में स्वस्थ नाखून बिना किसी विशेष प्रक्रिया या उपाय के भी अच्छे से विकसित हो सकते हैं।
यदि आपके नाखून एक निश्चित लंबाई तक पहुँचने पर बढ़ते या टूटते नहीं हैं, तो आपका शरीर शायद विटामिन और खनिजों की कमी से ग्रस्त है। आमतौर पर, नाखूनों की वृद्धि में कमी उनकी नाजुकता, नाजुकता और सुस्त अस्वस्थ रंग के साथ होती है।
इस बात के लिए तैयार हो जाइए कि अगले 2 हफ्तों तक आपको ना सिर्फ नाखूनों से निपटना होगा, बल्कि पूरे शरीर को मजबूत बनाना होगा।
फार्मेसी विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनकर शुरू करें: मर्ज स्पेज़ियल ड्रेजेज, विट्रम ब्यूटी, विवासन, वियाडर्म® कम्प्लीट, मेडोबायोटिन, एविट एक्टिव, पैंटोविगरया समान रचना और क्रिया के अन्य साधन।
इनमें से कोई भी दवा न केवल नाखूनों के विकास को प्रोत्साहित करेगी, बल्कि बालों की स्थिति में भी सुधार करेगी।
शायद अकेले विटामिन लेना स्वास्थ्य को बहाल करने और नाखून के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए पर्याप्त होगा। लेकिन नाखून प्लेटों को बाहरी सहायता भी चोट नहीं पहुंचाएगी:
यदि आप अपने नाखूनों को ठीक होने में पूरा एक महीना देते हैं, तो निश्चित रूप से आप इस तरह की समस्याओं से परिचित हैं नाजुकता, प्रदूषण, नाखून प्लेटों का पतला होना... इन परेशानियों के साथ-साथ बालों और दांतों की समस्या का कारण विटामिन की कमी है।
महत्वपूर्ण: एक स्वस्थ नाखून की वृद्धि दर प्रति माह 3-4 मिमी होती है। यदि आपके नाखून अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं, तो इसे चयापचय संबंधी विकारों या संचार प्रणाली में विकृति के विकास के संकेत के रूप में माना जा सकता है।
एक महीने में, आपको शरीर में विटामिन संतुलन को बहाल करने की आवश्यकता होती है, फिर फिर से उगाए गए गेंदे लंबे समय तक आंख को प्रसन्न करेंगे।
सबसे पहले, अपने आहार की समीक्षा करें।... वसायुक्त, तला हुआ, मीठा हटा दें। अब से पनीर, पनीर, मछली, नट्स, ताजे फल और सब्जियां आपके आहार के अनिवार्य उत्पाद होने चाहिए। जिलेटिन युक्त व्यवहारों को न छोड़ने का प्रयास करें।
दूसरे, नाखूनों और बालों के लिए फार्मेसी विटामिन लेना शुरू करें।
तीसरा, अपने नाखूनों को जितनी बार संभव हो आयोडीन और समुद्री नमक के स्नान के साथ-साथ सैलून पैराफिन मास्क के साथ लाड़ प्यार करें।
महत्वपूर्ण: सभी सूचीबद्ध प्रक्रियाओं के ईमानदारी से नियमित कार्यान्वयन से निश्चित रूप से नाखूनों की उपस्थिति और स्थिति में सुधार होगा और उनकी सक्रिय वृद्धि फिर से शुरू होगी।
यदि मैनीक्योर एक टूटे हुए नाखून को बर्बाद कर देता है, तो घबराएं नहीं - उपलब्ध उपकरणों की मदद से सब कुछ जल्दी से ठीक किया जा सकता है। लेकिन नाखून को केवल तभी बहाल किया जा सकता है जब वह अपनी लंबाई के 1/3 से अधिक न टूटे।
ऐसा करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
अपने नाखून को ठीक करने में आपको 10 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगेगा। इसलिए:
बैग की सामग्री खाली करें
नाखून में दरार के आकार और आकार से मेल खाने के लिए बैग से एक पतली पट्टी काट लें
महत्वपूर्ण: पैर के अंगूठे के बहुत पास टूटे हुए नाखून को ठीक करने का प्रयास न करें।
यदि नाखून की मरम्मत नहीं की जा सकती है, तो इसे ध्यान से ट्रिम करें और बाकी नाखूनों को छोटा करें।
जल्दी बढ़ोआप उनके साथ कर सकते हैं लाल जमीन काली मिर्च का मिश्रण(0.5 चम्मच) और हाथ क्रीम(0.5 चम्मच), जिसे रोजाना 10-12 मिनट तक नाखूनों पर लगाना चाहिए।
यदि नाखून कवक से प्रभावित होते हैं, तो उनके विकास और मजबूती पर तब तक चर्चा नहीं की जा सकती जब तक कि रोग पूरी तरह से ठीक न हो जाए। अन्यथा, पुन: विकसित नाखून भी एक कवक रोग से संक्रमित और विकृत हो जाएगा।
महत्वपूर्ण: एक त्वचा विशेषज्ञ नाखून कवक (ओनिकोमाइकोसिस) के उपचार में शामिल होता है। परीक्षण के परिणामों के आधार पर, वह बाहरी और आंतरिक उपयोग के लिए एंटिफंगल दवाओं को निर्धारित करता है। नाखून कवक का इलाज अपने आप नहीं किया जा सकता है।
नाखून प्लेटों की स्थिति में सुधार करने में मदद करने वाली एंटीफंगल दवाओं में से एक है Terbinafine... यह दवा एक सामयिक स्प्रे या टैबलेट के रूप में उपलब्ध है।
कवक के पराजित होने के बाद, आपको करने की आवश्यकता है नाखूनों का टीकाकरण... और विटामिन ए, ई, आयोडीन और कैल्शियम के साथ नाखून प्लेटों की पूरी संतृप्ति के बाद ही, आप नाखूनों को छोड़ना शुरू करने की कोशिश कर सकते हैं।
नाखून प्लेट क्षतिग्रस्त होने पर फंगस के बाद नाखूनों को जल्दी से बढ़ाना और मजबूत करना संभव नहीं होगा अपने नाखूनों को काटने की आदत को मिटाना सबसे कठिन है। यहां तक कि स्वाभाविक रूप से अच्छे नाखून भी एक मौका नहीं खड़े होते हैं अगर उन्हें हर दिन गहन चबाने, काटने और चाटने के अधीन किया जाता है।
इसलिए सबसे पहले बुरी आदत से छुटकारा पाने की कोशिश करें। अपने नाखूनों को काटने से रोकने के कुछ सबसे लोकप्रिय तरीके यहां दिए गए हैं:
महत्वपूर्ण: बुरी आदत से छुटकारा पाने में कामयाब होने के बावजूद, त्वरित परिणामों की अपेक्षा न करें। घायल नाखून कुछ समय के लिए "सदमे से दूर चले जाएंगे" - आप लंबे समय तक एक मिलीमीटर की वृद्धि को नोटिस नहीं करेंगे। धैर्य रखें।
आप की मदद से अपने नाखूनों को ठीक होने में मदद कर सकते हैं हर्बल स्नान... हर दिन (या हर बार जब आप अपने नाखून काटना चाहते हैं) अपनी उंगलियों को 15 से 20 मिनट के लिए नीचे करें कैलेंडुला, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा या बर्डॉक रूट का गर्म आसव.
स्थायी दांत क्षति की तुलना में बेहतर प्रभाव के लिए इन नाखून जड़ी बूटियों का एक साथ या अलग से उपयोग करें।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जब नाखून मजबूत हो जाते हैं और अंत में बढ़ने लगते हैं, तो कोशिश करें कि इतनी कठिनाई से न टूटे और न ही बड़े हो चुके सेंटीमीटर को कुतरें।
अपने बच्चे के नाखूनों को विकसित करने के लिए, आप उपरोक्त सभी विधियों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन हम लाल मिर्च वाले मास्क का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं।
बच्चा अनजाने में अपने हाथों को अपने मुंह में खींच सकता है या अपनी आंखों को खरोंच सकता है। तब बच्चों के आँसुओं से बचा नहीं जा सकता है, और बच्चे के आगे की प्रक्रियाओं के लिए सहमत होने की संभावना नहीं है।
लगातार जूते, मोज़ा और चड्डी पहनने से पैर के नाखूनों का विकास बाधित होता है। यदि आपको अपने पैर के नाखूनों को तेजी से बढ़ाना है, तो अपने पैरों को जितनी बार संभव हो "साँस" लेने की कोशिश करें।
इसके अलावा, विटामिन मास्क, तेलों और हर्बल स्नान में रगड़ने से toenails के विकास में तेजी आएगी।
Toenail विकास को भी बढ़ावा दिया जाता है पैराफिन स्नान:
महीने में एक बार आप कर सकते हैं कैमोमाइल फूल और सफेद शराब का आसव:
अपने पैर की उंगलियों को मजबूत करें क्रैनबेरी या नींबू के रस, गर्म जैतून, सोया या आड़ू के तेल के साथ मलाई.
लंबे समय तक सुंदर नाखून लंबे समय तक काम और विशेष सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं का परिणाम हैं इन तरीकों में से प्रत्येक अपने तरीके से अच्छा है और निश्चित रूप से एक परिणाम देगा, बशर्ते कि सभी आवश्यक प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाती हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप पहले कुछ दिनों में कोई बदलाव नहीं देखते हैं तो निराश न हों या अभिनय करना बंद न करें।
यदि आप जानना चाहते हैं कि नाखूनों को तेजी से कैसे बढ़ाया जाए, तो पहले अपने आप को उन कारकों से परिचित कराना बेहतर होगा जो उनके स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। ऐसे कई उपाय हैं जो त्वचा, बालों और नाखून प्लेटों की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे। इनमें विशेष कॉस्मेटिक और चिकित्सीय तैयारी के साथ-साथ स्वस्थ भोजन भी शामिल है। आप इन्हें घर पर इस्तेमाल कर सकते हैं।
आज, कोई भी महिला त्रुटिहीन मैनीक्योर के साथ सुंदर, अच्छी तरह से तैयार हाथों को वहन कर सकती है, जो अभिजात वर्ग और स्त्रीत्व का प्रतीक है। इसके लिए बहुत अधिक समय और प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।
यदि आप गहन देखभाल शुरू करते हैं, तो पहले परिणाम 3 - 4 दिनों के बाद दिखाई देंगे। एक सुंदर मैनीक्योर के कई रहस्य हैं।
लंबे नाखूनों के लिए केवल दो विकल्प हैं:
विस्तार प्रक्रिया के कई नुकसान हैं। इसके बाद, हर 3 से 4 सप्ताह में एक सुधार करना आवश्यक है, जो घर पर स्वतंत्र रूप से नहीं किया जा सकता है। इसके कारण, ऐसा मैनीक्योर एक महंगा आनंद है।
एक्सटेंशन का अपनी नाखून प्लेटों के स्वास्थ्य पर बहुत हानिकारक प्रभाव पड़ता है। जल्दी या बाद में, इस तरह के मैनीक्योर को काफी कठोर तरीके से हटाना होगा - उच्च अपघर्षक फ़ाइल के साथ काटकर।
यह प्रक्रिया दर्दनाक है। निर्माण के बाद, उनके नाखून कमजोर दिखते हैं, एक पीले रंग का टिंट, एक्सफोलिएट होता है।
लंबे नाखूनों की तुलना में खुद के लंबे नाखून अधिक प्राकृतिक और सुंदर दिखते हैं। कुछ में स्वाभाविक रूप से बहुत मजबूत मैनीक्योर होते हैं। और कुछ लंबे समय से इस सवाल के जवाब की तलाश में हैं कि "नाखूनों को जल्दी कैसे बढ़ाया जाए?", कई कोशिशें करें जो वांछित प्रभाव न दें। तथ्य यह है कि बाल, नाखून, त्वचा की स्थिति प्रकृति में निहित है। इनकी खूबसूरती शरीर में होने वाली कई रासायनिक प्रक्रियाओं पर निर्भर करती है।
वहीं, प्राकृतिक रूप से कमजोर नाखूनों की भी घर पर देखभाल करने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं। किसी भी लड़की के पास एक सुंदर लंबी मैनीक्योर हो सकती है जो उसकी शैली और व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति होगी। आप वार्निश के रंग चुन सकते हैं, जो कपड़ों के साथ सामंजस्यपूर्ण रूप से संयुक्त होंगे। नाखून प्लेट की पूरी लंबाई पर एक पैटर्न लागू करना विशेष रूप से लोकप्रिय है। आज एक संपूर्ण हाथ देखभाल उद्योग है।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि नाखून प्लेटों की लंबाई मध्यम होनी चाहिए। अगर वे बहुत लंबे हैं, तो ऐसे हाथ अश्लील लगेंगे। मैनीक्योर में रंग योजना पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है। शिष्टाचार के नियम दिन में वार्निश के बहुत उज्ज्वल रंगों के आवेदन पर रोक लगाते हैं। लाल नाखून व्यापार पोशाक के साथ अच्छी तरह से नहीं जाते हैं, लेकिन शाम की घटनाओं के लिए उपयुक्त होंगे।
इसलिए, अपने नाखूनों को बढ़ने से पहले, आपको यह समझने के लिए अपनी शैली का विश्लेषण करने की आवश्यकता है कि इस तरह के मैनीक्योर को आपकी छवि के साथ कैसे जोड़ा जाएगा।
एक सुंदर मैनीक्योर करने के लिए, अपने हाथों को यांत्रिक तनाव और रसायनों के संपर्क से बचाना बहुत महत्वपूर्ण है। कोई भी घरेलू काम सुरक्षात्मक दस्तानों के साथ किया जाना चाहिए। पानी के साथ लंबे समय तक हाथ के संपर्क को सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो नाखून की संरचना को नरम करता है, इसकी ताकत कम करता है।
हर 3 से 4 दिन में आपको फाइल की मदद से नाखूनों को सही शेप देना होता है। सबसे अच्छे ग्लास और सिरेमिक फाइलें हैं। उत्तरार्द्ध नाखूनों को खनिजों से समृद्ध करता है, जिसकी सामग्री शरीर में सीधे मैनीक्योर की सुंदरता को प्रभावित करती है। आकार देने के लिए दिए गए उपकरण की उपयुक्त अपघर्षकता का सही ढंग से चयन करना आवश्यक है। बहुत खुरदरा उपकरण आपके नाखूनों को घायल कर सकता है।
छल्ली काटने के लायक है या नहीं, इस बारे में बहुत विवाद है। इस प्रक्रिया को घर पर करना बहुत मुश्किल है, क्योंकि इससे उंगली में चोट लगने का खतरा होता है। लेकिन साथ ही छल्ली को हटाने से नाखून के विकास में तेजी आती है। प्रक्रिया को अंजाम देने का सबसे सुरक्षित तरीका कॉस्मेटिक तेलों पर आधारित एक विशेष छल्ली हटानेवाला खरीदना है, अपने हाथों को गर्म पानी में भाप दें, एक पायस लागू करें, और फिर लकड़ी की छड़ी का उपयोग करके नाखून के आधार से अतिवृद्धि वाली त्वचा को धीरे से हटा दें।
कैल्शियम, जिंक, आयरन, विटामिन बी12, सी और ए जैसे पदार्थों की कमी होने पर अक्सर त्वचा और उसके डेरिवेटिव अस्वस्थ रूप धारण कर लेते हैं। इन पदार्थों वाले दैनिक आहार खाद्य पदार्थों में शामिल करना बहुत महत्वपूर्ण है।
आज, विशेष विटामिन और खनिज सौंदर्य किट बिक्री पर हैं, जिनमें उपरोक्त घटकों के अलावा, अन्य पदार्थ शामिल हैं जो स्वास्थ्य के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं हैं जो न केवल सुंदरता को बनाए रखने में मदद करते हैं, बल्कि स्वास्थ्य को भी मजबूत करते हैं।
आपको तंत्रिका तनाव से बचना चाहिए और बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए - शराब और तंबाकू उत्पादों का उपयोग, क्योंकि वे मुख्य रूप से त्वचा, बालों और सामान्य उपस्थिति की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं।
हाथों को खूबसूरत लुक देने के लिए घर पर आप खास मास्क और बाथ का इस्तेमाल कर सकती हैं। सबसे आसान तरीकों में से एक है अपने हाथों को समुद्री नमक के घोल में डुबोना। यह नाखूनों को खनिजों से संतृप्त करता है, जिससे उनके विकास में तेजी आती है और ताकत बढ़ती है। यांत्रिक तनाव के तहत, मैनीक्योर बरकरार रहेगा। समुद्री नमक से स्नान हर 4 से 5 दिन में 20 मिनट तक करना चाहिए।
तेल स्नान बहुत लोकप्रिय है। इसे तैयार करने के लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री लेनी चाहिए:
सभी तेलों को गर्म होने तक पानी के स्नान में मिश्रित और गरम किया जाना चाहिए। उसके बाद, आयोडीन को गर्म घोल में डालकर अच्छी तरह मिलाना चाहिए। आपको इस प्रक्रिया को हर 10 दिनों में एक से अधिक बार नहीं करना चाहिए। अपने हाथों को स्नान में 30 मिनट तक रखें। दूसरी प्रक्रिया के बाद, नाखून वृद्धि का ध्यान देने योग्य त्वरण मनाया जाता है।
नाखून प्लेट का पीला रंग हाथों की समग्र उपस्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। साइट्रस जूस इस समस्या से निपटने में मदद करेगा। इस तरह के मास्क के लिए आपको आधा नींबू का रस लेना है और इसे 100 मिलीलीटर पानी में घोलना है, फिर अपनी उंगलियों को 10 मिनट के लिए घोल में डुबोएं। नींबू का रस नाखून प्लेट को सफेद करेगा और इसे विटामिन सी से पोषण देगा।
नियमित हैंड क्रीम पर आधारित मास्क का गहरा प्रभाव होता है। उसके लिए, आपको निम्नलिखित सामग्री लेनी चाहिए:
सभी घटकों को मिश्रित किया जाना चाहिए और हाथों पर रगड़ आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए। उसके बाद, आपको सूती दस्ताने पहनने होंगे और रात भर मास्क को छोड़ देना होगा। सुबह में, पौष्टिक मास्क के अवशेषों को सादे पानी से धीरे से धो लें और थर्मल पानी से हाथों और नाखूनों की सतह को पोंछ लें। प्रक्रिया का परिणाम दूसरे दिन ध्यान देने योग्य होगा। इसे तब तक दोहराया जाना चाहिए जब तक आप नाखून प्लेट की वांछित लंबाई प्राप्त नहीं कर लेते।
लंबे नाखून बहुत खूबसूरत होते हैं। आज, फैशन की कई महिलाएं विभिन्न उपकरणों की कोशिश कर रही हैं जो आपको नाखून प्लेट को लंबा करने की अनुमति देती हैं। सबसे पहले, मैनीक्योर की सुंदरता शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है। यदि विटामिन और खनिजों की कमी होगी, तो नाखून पीले, भंगुर और परतदार होंगे। इस मामले में, विशेष तैयारी लेने की सिफारिश की जाती है जो शरीर को कैल्शियम, जस्ता, समूह बी और ए के विटामिन से संतृप्त करती है।
एक व्यवस्थित दृष्टिकोण से ही नाखूनों को तेजी से बढ़ाना और उन्हें मजबूत बनाना संभव है। स्ट्रेटम कॉर्नियम का रंग, आकार और संरचनात्मक घनत्व शरीर में बायोकंपोनेंट्स, पौधे और पशु प्रोटीन के नियमित सेवन, कॉस्मेटिक और लोक उपचार का उपयोग करके उचित देखभाल पर निर्भर करता है।
कैल्शियम और प्रोटीननाखूनों की कठोरता के लिए जिम्मेदार हैं। मांस, मुर्गी पालन, डेयरी उत्पाद, मछली, सन और तिल, अंडे में प्रोटीन और ट्रेस तत्व पाए जाते हैं। कैल्शियम का अवशोषण 3 पोषक तत्वों पर निर्भर करता है - मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन डी... इसके अलावा, वे हॉर्न प्लेट की चिकनाई और मजबूती के लिए जिम्मेदार हैं। योलक्स, वसायुक्त मछली, आलूबुखारा, पिस्ता, फलियां में अवयव पाए जाते हैं।
रेटिनोललेयरिंग को समाप्त करता है, एक प्राकृतिक चमक प्रदान करता है। फेटा चीज, समुद्री शैवाल, मक्खन का उपयोग नाजुकता की समस्या को हल करता है। सब्जियां - ब्रोकली, गाजर, शिमला मिर्च को लीवर और मछली के साथ सबसे अच्छा जोड़ा जाता है, जो कि समृद्ध है आयोडीन, फास्फोरस.
समूह विटामिनबीसफेद धब्बे की उपस्थिति को रोकें, युक्तियों की विकृति। साथ ही साथ लोहा और जस्ता, बी विटामिन मांस, अनाज, हरी सब्जियों, सभी प्रकार की गोभी, सेब में पाए जाते हैं।
विटामिन सीस्ट्रेटम कॉर्नियम को पतला होने से रोकता है, जीवाणु संक्रमण की उपस्थिति। विटामिन सी सामग्री के लिए रिकॉर्ड धारक - कीवी, खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, खट्टे जामुन, सौकरकूट।
घाटे के साथ टोकोफ़ेरॉलनाखून अपनी चमक खो देते हैं, धीरे-धीरे बढ़ते हैं। वनस्पति तेल, नट्स, अंकुरित अनाज के साथ सब्जी सलाद जल्दी से घाटे को बहाल करते हैं।
दोष कोएंजाइम आर (विटामिन एच)केरातिन कोशिकाओं के बीच संचार का नुकसान होता है जो स्ट्रेटम कॉर्नियम का आधार बनाते हैं। नतीजतन - नमी की कमी, नाजुकता। यह नट और मशरूम में पर्याप्त है।
उसकी कमी सिलिकॉनबढ़ी हुई नाजुकता से भरा हुआ। फिर से भरना स्टॉक - काली रोटी और दलिया।
एक आदर्श मैनीक्योर न केवल मास्टर का एक त्रुटिहीन काम है, बल्कि नियमित देखभाल भी है, जिसमें नाखूनों के लिए स्नान का उपयोग, स्ट्रेटम कॉर्नियम और छल्ली पर क्रीम का उपयोग, मालिश और चिकित्सा प्रक्रियाएं शामिल हैं।
मिनरल वाटर और गोभी का रसआधा गिलास मिनरल वाटर और ताजी सब्जियों के रस में 3 बड़े चम्मच मिलाएं। एल मजबूत काढ़ा। उंगलियों को 15 मिनट तक स्नान में रखा जाता है। सत्र हर 6 दिनों में कम से कम 2 बार आयोजित किए जाते हैं।
एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच जड़ी बूटियों की सूखी पत्तियां और समुद्री नमक डालें। 30 मिनट के बाद, समाधान उपयोग के लिए तैयार है।
नींबू को समान रूप से काटा जाता है, प्रत्येक आधे में आयोडीन की 1 बूंद डाली जाती है। फिर उंगलियों को उनमें 3 मिनट के लिए उतारा जाता है। छोटे सत्र प्रतिदिन आयोजित किए जाते हैं। वैकल्पिक: अंगूर के गूदे में 1/4 कप ग्लिसरीन और अमोनिया मिलाया जाता है।
सेंट जॉन पौधा, सूखे कैमोमाइल, कटा हुआ बर्डॉक रूट का मिश्रण - 2 बड़े चम्मच। एल एक गिलास पानी के साथ चाय की तरह एक स्लाइड के साथ पीसा जाता है। आधे घंटे के जलसेक के बाद, ढक्कन के नीचे सफेद शराब डालें - 5 बड़े चम्मच। एल
अधिक प्रभाव के लिए, आवश्यक तेलों को हर्बल स्नान में जोड़ा जाता है:
किसी भी वनस्पति तेल के 1/2 कप में ग्लिसरीन और आयोडीन की 4 बूंदें, और 1-2 आवश्यक तेल चुनें। प्रक्रिया के बाद, नीलगिरी या लोहबान की एक बूंद को एक कपास पैड पर लगाया जाता है और सतह पर रगड़ा जाता है, इससे नाखूनों में पारदर्शिता आएगी।
वनस्पति तेल में 1 चम्मच डाला जाता है। कुचल समुद्री नमक। मिश्रण को पानी के स्नान में तब तक रखा जाता है जब तक कि क्रिस्टल भंग न हो जाए, और उंगलियों को परिणामी मिश्रण में 10 मिनट के लिए डुबोया जाए। वैकल्पिक रूप से, ब्रश के साथ गर्म यौगिक लागू करें। ऊपर से, आवेदन अछूता है, तैलीय आधार को अवशोषित होने तक छोड़ दिया जाता है।
छल्ली की मालिश करते समय, पौष्टिक क्रीम त्वचा रोलर में मला जाता है। एक व्यवस्थित प्रक्रिया के साथ, छल्ली नरम हो जाती है, आसानी से एक स्पैटुला के साथ चलती है। जैतून, जोजोबा, देवदार के तेल के साथ नींबू के रस और नहाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले किसी भी आवश्यक तेल के साथ टूथब्रश के साथ मुस्कान क्षेत्र का इलाज करना उपयोगी होता है।
सत्र के बाद, एक नैपकिन के साथ क्रीम या तेल मिश्रण के अवशेष हटा दिए जाते हैं। यदि नाखूनों की युक्तियाँ टूट जाती हैं, नाखूनों पर सफेद धब्बे दिखाई देते हैं, तो 2 सप्ताह का कोर्स किया जाता है। दैनिक मालिश के लिए अंगूर का छिलका उपयुक्त है। पुदीना, कैमोमाइल और चाय के पेड़ के आवश्यक तेलों से प्यारी की जलन जल्दी दूर हो जाती है।
हाथों को लंबे समय तक गर्म करने से रक्त प्रवाह बढ़ता है और क्रीम या तेल से त्वचा और नाखूनों की गहरी परतों तक लाभकारी घटकों की डिलीवरी होती है। पहले सत्र के बाद, सींग की प्लेट की स्थिति में काफी सुधार हुआ है। प्रक्रिया के लिए 55 डिग्री सेल्सियस के पिघलने बिंदु वाले कॉस्मेटिक पैराफिन का उपयोग किया जाता है। 20 मिनट तक गर्म रखने के लिए, 3 परतें लगाने के लिए पर्याप्त है।
प्रौद्योगिकी:
सलाह! उन लोगों के लिए जिन्हें गर्म प्रक्रियाओं के लिए संकेत नहीं दिया जाता है, ठंडे तरल अनुप्रयोगों की पेशकश की जाती है। मास्क के लिए फॉर्मूलेशन फार्मेसी में खरीदे जाते हैं या घर पर तैयार किए जाते हैं।
नाखूनों की देखभाल के लिए घरेलू उपचार का आधार हर्बल इन्फ्यूजन और तेल हैं। कुछ अवयवों को जोड़ने के साथ, सींग वाली प्लेट को चमक देने के लिए विकास में तेजी लाना आसान है।
पकाने की विधि: 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच बेबी क्रीम, टोकोफेरोल, रेटिनॉल, विटामिन डी के तेल के घोल की 13 बूंदें। घटकों को चिकना होने तक व्हीप्ड किया जाता है, 3 घंटे या रात भर के लिए लगाया जाता है।
सामग्री: 1 बड़ा चम्मच। एल वसा क्रीम, मुसब्बर का रस, कैमोमाइल जलसेक।
सामग्री: 1 चम्मच। ग्लिसरीन या अरंडी का तेल, 2 चम्मच सूखी रेड वाइन, विटामिन ई की 10 बूंदें और सैलिसिलिक एसिड की 6 बूंदें 2%।
किसी भी वनस्पति तेल के 1/4 कप विटामिन ए और ई के ampoules में, आयोडीन की 5 बूंदें डाली जाती हैं। उत्पाद को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।
नाखून प्रतिदिन 0.6 मिमी बढ़ते हैं। प्राकृतिक प्रक्रिया को गति देने के लिए, विशेष साधनों का उपयोग किया जाता है जो विकास को दोगुना करते हैं।
यदि आप खरीदे गए उत्तेजक पदार्थों पर पैसा बचाना चाहते हैं, तो घरेलू उत्पादों का उपयोग किया जाता है।
एक कप में 1 टीस्पून बेस ऑयल के साथ डालें। एक चम्मच की नोक पर लाल मिर्च पाउडर, साइट्रिक एसिड। मिश्रण को 7 मिनट के लिए पानी के स्नान में भेजा जाता है। सजातीय द्रव्यमान नाखूनों पर वितरित किया जाता है, प्लास्टिक के दस्ताने शीर्ष पर रखे जाते हैं। प्रक्रिया एक सप्ताह के लिए हर दिन दोहराई जाती है।
सबसे पहले, ब्रश को स्नान में उतारा जाता है (प्रति 1 लीटर पानी में समुद्री नमक की एक स्लाइड के साथ 2 बड़े चम्मच)। 1 टेस्पून का मुखौटा गर्म नाखूनों पर एक स्पुतुला के साथ लगाया जाता है। एल मिनरल वाटर और काली मिर्च 1 बड़ा चम्मच के साथ मिश्रित। एल क्रीम या तेल। रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए, विटामिन ए और ई की बूंदों के साथ टूथब्रश से छल्ली की मालिश की जाती है। कुछ दिनों में, सींग वाली प्लेटें गुलाबी रंग का हो जाती हैं। एक सप्ताह के बाद, युक्तियाँ कठिन और लंबी हो जाती हैं।
यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं, तो आप उत्तेजक, स्नान और क्रीम का सहारा लिए बिना अपने नाखूनों को लंबा और स्वस्थ रख सकते हैं।
अपने नाखूनों की सुरक्षा के लिए टिप्स:
यदि आप सप्ताह में कम से कम एक बार स्नान करते हैं, तो नाखूनों की देखभाल के लिए हर दिन घर का बना मास्क या खरीदे गए उत्पादों का उपयोग करें, आपके नाखून मजबूत, स्वस्थ और लंबे होंगे।
सुंदर और स्वस्थ लंबे नाखून हर महिला के लिए एक श्रंगार और गर्व की वस्तु हैं, वे हमेशा फैशन में रहते हैं और दूसरों का ध्यान आकर्षित करते हैं। हालांकि, रोजमर्रा के घरेलू कामों की प्रचुरता, जीवन की तेज गति और नाखूनों को मजबूत और विकसित करने के बारे में ज्ञान की कमी आपके सपनों की मैनीक्योर खोजने की अनुमति नहीं देती है। कैसे खाएं, क्या करें और उन्हें बाहरी प्रभावों से कैसे बचाएं, आप इस लेख से सीखेंगे। सिर्फ 6 उपयोगी टिप्स का पालन करने से आप अपने लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।
विटामिन और खनिज
उचित पोषण स्वास्थ्य की कुंजी है और यह तय करने में सफलता है कि मजबूत नाखून कैसे उगाएं। नाखून प्लेट का पतलापन, स्तरीकरण और इसकी नाजुकता समूह ए, सी, बी और ई के विटामिन की कमी के साथ-साथ खनिजों की कमी के कारण होती है: जस्ता, कैल्शियम और लोहा। शरीर में विटामिन के उचित स्तर को बनाए रखने के लिए लीवर, मक्खन, गाजर, खट्टे फल, जामुन, दूध, जड़ी-बूटी, अंडे खाना जरूरी है। आहार से अल्कोहल और कैफीन को खत्म करना बेहद जरूरी है, जो विटामिन ए की मात्रा को कम करता है - नाखून वृद्धि के लिए उत्प्रेरक। आवश्यक खनिज डेयरी उत्पादों, केले, सेब और एक प्रकार का अनाज दलिया से प्राप्त किए जा सकते हैं।
अपने नाखूनों को एक आरामदायक आकार दें
नाखूनों को सही शेप देकर बार-बार टूटने से छुटकारा पाएं। मैनीक्योर फ़ाइल के साथ तेज कोनों और गड़गड़ाहट को हटा दिया जाना चाहिए। एक उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर के लिए, एक महीन दाने वाली संरचना के साथ एक कागज या प्लास्टिक की नेल फाइल एकदम सही है, यह उनकी संरचना को परेशान किए बिना नाखूनों की सावधानीपूर्वक देखभाल करेगी। नाखूनों को आकार देना एक दिशा में चिकनी गति के साथ किया जाना चाहिए - आधार से केंद्र तक।
तुरंत? नहा लो!
सप्ताह में 2-3 बार कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों को गर्म और उपचारात्मक स्नान में रखना सफलता का मार्ग है। निम्नलिखित मैनीक्योर स्नान बढ़ते नाखूनों के लिए एकदम सही हैं:
मालिश
एक महीने में नाखून कैसे बढ़ाएं? नाखून प्लेट के चारों ओर रगड़ कर रक्त परिसंचरण में सुधार करें। मसाज के लिए आप वेजिटेबल ऑयल या क्यूटिकल क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।
पैराफिन थेरेपी
हैरानी की बात है कि छल्ली पर लगाया गया पिघला हुआ शुद्ध प्राकृतिक या कॉस्मेटिक पैराफिन आसानी से नाखूनों को जल्दी से कैसे विकसित किया जाए, इस समस्या को हल कर सकता है। इस प्रक्रिया की सफलता रक्त परिसंचरण में सुधार और नाखून प्लेट में ऑक्सीजन के प्रवाह को उत्तेजित करने में निहित है। यदि आप हर दिन प्रक्रिया को दोहराते हैं तो परिणाम एक सप्ताह के भीतर देखा जा सकता है।
अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें
पौष्टिक क्रीम के बारे में मत भूलना, ठंड और ठंढ से बचाने के लिए दस्ताने पहनें, और सफाई करते समय साधारण रबर के दस्ताने का उपयोग करें। नेल पॉलिश का बार-बार इस्तेमाल आपके नाखूनों के लिए खराब है, इसलिए उन्हें साल में दो बार 2-3 हफ्ते आराम करने दें। इन सरल युक्तियों का पालन करें, और आप न केवल अद्भुत मैरीगोल्ड्स के खुश मालिक बन जाएंगे, बल्कि इस मामले में भी कि नाखूनों को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए।
