पुस्तक लुईस हे "हेल उनका जीवन" अपने जीवन के सभी क्षेत्रों को बेहतर बनाने के लिए लोकप्रिय मनोविज्ञान की शैली से एक मैनुअल है। इस काम का उद्देश्य पाठक की नकारात्मक सोच के सुधार और स्टीरियोटाइप से छुटकारा पाने के लिए निष्कर्ष निकाला गया है। सबसे पहले, पुस्तक उन लोगों के लिए लिखी गई है जो बचपन में बच गए हैं, अक्सर दुखी महसूस करते हैं और अब बिना रुचि के अपने जीवन जीते हैं और उसके लिए प्यार करते हैं। हर किसी के लिए जो खुद को अयोग्य और बुरे मानते हैं, जिनके लिए यह काम के साथ भाग्यशाली नहीं है और व्यक्तिगत जीवन में कम से कम एक दिन इस भत्ते को पढ़ना आवश्यक है।
बचपन लुईस घास मनोवैज्ञानिक चोटों से भरा था। वह गरीबी में रहती थी, अपने पिता की धड़कन को सहन करती थी और देखा कि उसने अपनी मां को कैसे हराया। किशोरावस्था में, उसे दवाओं की समस्या का सामना करना पड़ा और निर्भरता से पीड़ित था। इसके बावजूद, वह एक सामाजिक तल पर लुढ़क नहीं गई, तुरंत एक सफल लेखक के बाद एक सफल मॉडल बन गया। लेखक ने इस पुस्तक को अपने जीवन के अनुभव के आधार पर लिखा, धन्यवाद जिसके लिए वह सभी कठिनाइयों को दूर कर सकती थी। अपनी सोच को बदलकर, लुईस घास भी एक बार दवा हस्तक्षेप के बिना कैंसर से ठीक हो गया। सकारात्मक प्रतिज्ञान विचारों की छवि को प्रभावित करते हैं। विचारों की छवि सीधे मानव जीवन को प्रभावित करती है। क्योंकि विचारों की मदद से, हम खुद को अपने जीवन बनाते हैं। मनुष्य अपने विचारों को चुनने की शक्ति के तहत और यह पुस्तक यह सिखाती है।
अपने जीवन को ठीक करने के लिए आसान है और इस पैसे या विशेष दवाओं की कोई आवश्यकता नहीं है। इसके लिए आपको केवल अपने लिए प्यार की आवश्यकता है। खुद को प्यार करो, कभी-कभी, यह सबसे कठिन काम है। लेकिन यह एक अविश्वसनीय और मजबूत महिला एल घास से इस मैनुअल के कारण संभव है।
इस पुस्तक में बहुत सारी महत्वपूर्ण जानकारी है। लेकिन यह मत सोचो कि इसे तुरंत कथित और आत्मसात करने की आवश्यकता है। मूल विचार जो आप पहले पृष्ठ से समझेंगे। यह उसके साथ है और पहले काम करना आवश्यक है। शायद मेरे कुछ विचार आपको पसंद नहीं करना चाहते हैं - इसे कम करें।
यदि आप मेरे निबंध में कम से कम एक अच्छा विचार बनाते हैं जो आपके लिए काम करेगा और जीवन को बेहतर बनाने में मदद करेगा, तो मैं अपने काम को पूरा करने पर विचार करूंगा।
पढ़ने के दौरान, आप निस्संदेह बिजली, दिमाग, अंतहीन दिमाग, उच्चतम ताकत, भगवान, ब्रह्मांडीय बल, आंतरिक ज्ञान के रूप में इस तरह की शर्तों पर ध्यान देते हैं। यह सब ब्रह्मांड और आप को नियंत्रित करने के बल का अलग नाम है। यदि वे आपको व्यवस्थित नहीं करते हैं, तो उन्हें सीमित न करें, अपना खुद का पिक करें। मैं उन शब्दों को पार करने की आदत भी रखता था। मैंने तुरंत उन्हें बदल दिया, जो मेरे भीतर के भ्रम से अधिक मेल खाता था। तुम भी क्यों नहीं करते?
इसके अलावा, आप अजीब लग सकते हैं कि मैं कहता हूं और दो शब्दों को लिखता हूं जितना इसे स्वीकार नहीं किया जाता है। ये दो शब्द: रोग<Англ. disease - буквально болезнь. Автор предлагает разделить слово на две части: dis-cdsc. В таком случае его смысл несколько меняется. Получаем нечто вроде "дискомфорт", "дисгармония" - Прим, перев.> और एड्स। ऐसा लगता है कि दूसरा शब्द पूंजी अक्षरों में नहीं लिखा जाना चाहिए। यह इतना मजबूत क्या करना है? इस तरह के लेखन को एक बार अपने सम्मान स्टीफन पीटर्स द्वारा सुझाव दिया गया था। हम हाय में खुशी के साथ हम इस विचार को मंजूरी दे दी और पाठकों के लिए हमसे जुड़ने के लिए कॉल ...
इस पुस्तक को पिछले एक की निरंतरता के रूप में माना गया था - "उनके जीवन को ठीक करें।" पहली पुस्तक लिखने के क्षण से बहुत सारे साल थे।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जो समझने की जरूरत है वह यह है कि जिस शक्ति का हम बाहर खोजते थे वह वास्तव में हमारे अंदर होता है। हम हमेशा इससे संपर्क कर सकते हैं और इसे महान लक्ष्यों के नाम पर उपयोग कर सकते हैं। शायद मेरी पुस्तक आपको यह खोज करने में मदद करेगी कि आपकी आंतरिक शक्ति का भंडार अविश्वसनीय है।
परिचय
मैं एक चिकित्सक नहीं हूं। मैं किसी को ठीक नहीं कर सकता। मैं अपने आप को अपने आत्म-ज्ञान कूप पर भी कई कदमों पर विचार करता था। मुझे पता है कि एक जगह कैसे बनाएं जिसमें लोग पहचानना सीखें कि वे वास्तव में अद्भुत हैं। यहाँ सब कुछ है। मैं यह भी जानता हूं कि लोगों को एक कठिन पल में कैसे समर्थन करना है, उन्हें अपने जीवन को बदलने में मदद करें। मेरी मदद से, वे आंतरिक शक्ति और ज्ञान को खोलने के तरीकों की तलाश में हैं, बाधाओं और ब्लॉक को नष्ट करना सीखते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि परिस्थितियों के बावजूद खुद को प्यार करना सीखें। इसका मतलब यह नहीं है कि समस्याएं हमेशा के लिए जीवन से दूर हो जाती हैं। वे अभी भी उत्पन्न होंगे, उन पर प्रतिक्रिया करना महत्वपूर्ण है।
इन सभी वर्षों के लिए मैंने कई निजी सलाह दी, देश और दुनिया भर में सैकड़ों सेमिनार आयोजित किए। और अब मैं पूरी तरह से आश्वस्त हूं: किसी भी समस्या के लिए एकमात्र उपाय अपने लिए प्यार है। जब कोई व्यक्ति हर दिन खुद को अधिक से अधिक प्यार करता है, तो उसका जीवन हड़ताली रूप से बदल रहा है, बेहतर और बेहतर हो रहा है। वह एक नौकरी पाता है जिसके बारे में उन्होंने सपना देखा; आवश्यक राशि प्राप्त होती है: दूसरों के साथ इसका रिश्ता या तो बेहतर, या अंत तक दृष्टिकोण के लिए बदल रहा है, एक नए के लिए रास्ता दे रहा है। इन सभी वस्तुओं को प्राप्त करने के लिए बहुत आसान है: आपको खुद से प्यार करना चाहिए। मुझे सरलीकरण के लिए जुनून की आलोचना करने दें, मैं अभी भी विश्वास करता हूं कि वास्तव में सबसे सरल चीजों में सबसे बड़ी गहराई है।
किसी ने हाल ही में मुझे बताया: "आपने मुझे सबसे अद्भुत उपहार दिया - मैं खुद लौट आया।"
शीर्षक: अपने जीवन को ठीक करें
लेखक: लुईस घास
वर्ष 2013।
प्रकाशक: eksmo।
आयु सीमा: 16+
मात्रा: 258 पीपी।
शैलियों: मनोचिकित्सा और परामर्श, सामान्य मनोविज्ञान, व्यक्तिगत विकास, मनोविज्ञान क्लासिक्स, आत्म-सुधार, स्वास्थ्य, विदेशी मनोविज्ञान, विदेशी लागू और अनुसंधान और लोकप्रिय साहित्य
लुईस हे एक प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक, प्रकाशन कंपनी के संस्थापक और सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के साथ खुद को ठीक करने की विधि पर लोकप्रिय किताबों के लेखक हैं। सबसे प्रसिद्ध काम काम है "उनके जीवन को ठीक किया।"
हमारी दुनिया में सब कुछ बहुत आसान डिजाइन किया गया है: आप दुनिया को क्या देते हैं, तो आप बदले में आते हैं। यदि आप दूसरों पर अपने क्रोध को फाड़ने के आदी हैं, तो लगातार उनकी निंदा करते हैं और उनकी आलोचना करते हैं, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपके जीवन में समस्याएं शुरू होंगी। यह मामूली परेशानी, भौतिक समस्याएं हो सकती है, और यह बदतर हो सकती है, - विभिन्न बीमारियां, कभी-कभी बहुत भारी होती हैं। हमारे विचार सामग्री हैं। और सबकुछ बुमेरांगा के कानून द्वारा हमारे पास लौटता है। यह निश्चित है कि पुस्तक "Heal He Life" के लेखक को यकीन है।
जब कोई व्यक्ति सोचता है कि सभी लोग उससे ईर्ष्या करते हैं या किसी तरह की बुराई का कारण बनने की कोशिश करते हैं, तो वह यह भी नहीं जानता कि वह स्वयं इन विचारों को वास्तविकता में पेश करता है। दूसरा यह सोच रहा है कि लोग उसकी मदद करते हैं। ब्रह्मांड हमारे विचार सुनता है और हर किसी को विश्वास करने के लिए देता है। जब आपको लगता है कि सबकुछ अजीब हो रहा है, तो अपने विचारों और कार्यों का विश्लेषण करने का प्रयास करें। "हेल द लाइफ" पुस्तक में लुईस हे कहते हैं कि ज्यादातर मामलों में हम अपनी परेशानियों के स्रोत हैं। हालांकि, हम दुनिया को उज्ज्वल रंगों के साथ हमारे सामने खेलने के लिए भी बना सकते हैं, और उदास और भूरे रंग नहीं थे। यहां हमें अपनी रूढ़िवादी सोच बदलनी होगी। कोई भी यह हमारे लिए नहीं करेगा। आपको अपनी आत्मा में नफरत के अंधेरे दानव को दूर करना होगा।
इसके अलावा, उनकी पुस्तक में लेखक बच्चों के साथ माता-पिता के बीच संबंधों के कठिन विषय को बढ़ाता है। बच्चों को बचपन में अपने माता-पिता का सामना नहीं किया गया था, भविष्य में वे वयस्कों में कम आत्म-सम्मान, निराशावादी और उदासीनता के साथ बदल जाते हैं। बचपन में, उन्होंने इस विचार को प्रेरित किया कि वे अपने माता-पिता के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण नहीं थे। और इस बचपन के लिए धन्यवाद, लोग लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक समस्याओं का माल ले जाते हैं। बाद में ऐसे लोगों के पास खुद को बनाने पर एक लंबा और दर्दनाक काम है, जैसे कि यह है। और ऐसा कोई समय होगा जब तक कि ऐसा व्यक्ति खुद से प्यार करना सीखें।
मनोवैज्ञानिक भत्ते को पढ़ने के बाद "अपने जीवन को ठीक करें", आप समझेंगे कि हमारे जीवन में सबकुछ केवल हमारे ऊपर निर्भर करता है, और केवल हम ही आपकी दुनिया को बेहतर और खुशी बनाने में सक्षम हैं। यह हम अपने दिनों के निर्माता और जादूगर हैं। लुईस हे आपको सिखाएगा कि विभिन्न नकारात्मक भावनाओं का सामना कैसे करें जो समाज में आपके शरीर और अस्तित्व को नुकसान पहुंचाते हैं। क्रोध, आक्रामकता, घृणा, अपमान, ईर्ष्या, निंदा और आलोचना - इन सभी से पहले रिलीज होना चाहिए। एक इच्छा और धैर्य होगा, और यह सीखने में कभी देर नहीं होगी। यह विश्वास करने के लायक है और अपने जीवन में, दयालुता, - और आप देखेंगे कि आपके ग्रे अस्तित्व को गर्म, सूरज की रोशनी के साथ कैसे चित्रित किया जाता है।
हमारी साहित्यिक साइट साइट पर आप विभिन्न उपकरणों के लिए उपयुक्त प्रारूपों में मुफ्त में पुस्तक लुईस हे "हील अपना जीवन" डाउनलोड कर सकते हैं - ईपीबीबी, एफबी 2, टी XT, आरटीएफ। क्या आप किताबें पढ़ना चाहते हैं और हमेशा नए उत्पादों की रिहाई का पालन करते हैं? हमारे पास विभिन्न शैलियों की किताबों का एक बड़ा चयन है: क्लासिक, आधुनिक काल्पनिक, साइकोलॉजी और बच्चों के प्रकाशनों पर साहित्य। इसके अलावा, हम शुरुआती लेखकों और उन सभी के लिए दिलचस्प और संज्ञानात्मक लेख प्रदान करते हैं जो खूबसूरती से लिखना सीखना चाहते हैं। हमारे प्रत्येक आगंतुक खुद के लिए कुछ उपयोगी और आकर्षक खोजने में सक्षम होंगे।
वर्तमान पृष्ठ: 1 (कुल, 11 पृष्ठों में) [पढ़ने के लिए उपलब्ध अंश: 8 पेज]
© modzelevskaya एम पी, रूसी, 2015 में अनुवाद
© «प्रकाशन हाउस" ई ", 2016
मुझे पाठकों के सैकड़ों पत्र मिले जिन्होंने अधिक जानकारी मांगी। अमेरिका में और विदेशों में सेमिनार के मेरे मरीजों और प्रतिभागियों में से कई ने मेरे सिद्धांत के सार और तरीकों के बारे में अधिक जानकारी मांगी है।
मेरी नई पुस्तक मैनुअल के रूप में लिखी गई है। कल्पना कीजिए कि आप रिसेप्शन पर मेरे पास आए या मेरे संगोष्ठी में भाग लें। यदि आप यहां निर्दिष्ट अनुक्रम में अपनी सिफारिशें पूरी करते हैं, तो अंतिम अनुच्छेद पढ़ना, आप अपना जीवन बदलना शुरू कर देंगे।
जल्दी मत करो, उनमें से प्रत्येक पर ध्यान दें। यदि संभव हो, तो किसी मित्र के साथ या करीबी रिश्तेदारों से किसी के साथ अभ्यास करें।
प्रत्येक अध्याय प्रतिज्ञान से खुलता है, जो जीवन के क्षेत्र में उपयोग के लिए अच्छा है जिसमें आपको समस्याएं हैं। प्रत्येक अध्याय को सीखने के लिए दो या तीन दिन का भुगतान करें। दोहराए गए और रिकॉर्ड को दोहराएं और रिकॉर्ड करें।
सभी अध्याय ध्यान को ठीक करके पूरा कर रहे हैं, जो सकारात्मक विचारों को आत्मसात करने में मदद करेगा और इस प्रकार सोच के अपने स्टीरियोटाइप को बदल देगा। प्रत्येक ध्यान को दिन में कई बार फिर से पढ़ें।
यहां मेरे दर्शन के कुछ सिद्धांत हैं:
1. हम में से प्रत्येक आपके जीवन के अनुभव के लिए ज़िम्मेदार है।
2. प्रत्येक विचार हमारे भविष्य को बनाता है।
3. हमारी ताकत वर्तमान में है।
4. हम सभी अपने साथ और अपने अपराध की चेतना के साथ असंतोष से पीड़ित हैं।
5. सभी के लिए गुप्त विचार: "मैं काफी अच्छा नहीं हूँ।"
6. यह केवल एक विचार है, और विचार बदला जा सकता है।
7. अपराध की निंदा, निंदा और चेतना आत्मा के सबसे हानिकारक राज्य हैं।
8. असंतोष से छुटकारा पाने से कैंसर से भी ठीक हो सकता है।
9. अगर हम वास्तव में खुद से प्यार करते हैं तो सब कुछ हमारे साथ जाता है।
10. हमें अतीत से छुटकारा पाना चाहिए और सभी को क्षमा करना होगा।
11. हमें खुद से प्यार करना सीखना चाहिए।
12. वर्तमान में आत्म-सम्मान और सहमति - भविष्य में सकारात्मक बदलाव की कुंजी।
13. हम आपके शरीर में प्रत्येक बीमारी के लिए बाध्य हैं।
बुद्धि और ज्ञान की सड़क हमेशा खुली होती है।
संक्षेप में, हमारा जीवन बहुत आसान है: हम वापस आ रहे हैं जो हम देते हैं।
हम सभी के बारे में सोचते हैं कि वास्तविकता बन जाती है। मुझे विश्वास है कि हम सभी, मेरे सहित, हमारे जीवन में हर चीज के लिए जिम्मेदार हैं - और अच्छे, और बुरे। हमारा विचार भविष्य बनाता है। हम में से प्रत्येक अपने विचार, भावनाओं और शब्दों के साथ अपना जीवन अनुभव बनाता है।
हम खुद को अलग-अलग स्थितियों को बनाते हैं, और फिर, ऊर्जा फैलाते हुए, अपनी निराशा के लिए अन्य अपराधों पर लगाए जाते हैं। कोई भी नहीं और हमारे द्वारा प्रभुत्व नहीं है, क्योंकि हम अपने जीवन में एकमात्र विचारक हैं। बस अपने दिमाग में सद्भाव करते हैं, हम इसे अपने जीवन में प्राप्त करते हैं।
मुझे बताएं कि कौन से कथन आपके बारे में अधिक विशेषता है: "लोग मुझे चोट पहुंचाना चाहते हैं" या "मेरी मदद करने के लिए तैयार"? तथ्य यह है कि इनमें से प्रत्येक मान्यताओं एक अलग अनुभव बनाती है। अपने बारे में हमारे विचार और जीवन के बारे में वास्तविक विशेषताएं प्राप्त करते हैं।
कॉस्मॉस हर विचार का समर्थन करता है जिसके लिए हम विश्वास करना चाहते हैं।
दूसरे शब्दों में, हमारी अवचेतन रूप से उन सब कुछ को अवशोषित करती है जिसे हम विश्वास करना चाहते हैं, यानी, मेरे बारे में मेरे विचार और जीवन के बारे में मेरे लिए एक वास्तविकता बनें, और तुम्हारा - आपके लिए। हमारे पास असीमित पसंद के अवसर हैं, इसके बारे में क्या सोचें। इसे समझना बेहतर है, यह एक बयान चुनना बेहतर है: "हर कोई मेरी मदद करने के लिए तैयार है" लोग मुझे चोट पहुंचाने की कोशिश करते हैं। "
अंतरिक्ष बल कभी न्यायाधीशों और हमें निंदा नहीं करता है।
वह हमें स्वीकार करती है क्योंकि हम हैं, और फिर हमारे जीवन में हमारी मान्यताओं को दर्शाता है। अगर मैं विश्वास करना चाहता हूं कि जीवन दुखी है, मैं अकेला हूं, कोई भी मुझसे प्यार नहीं करता, तो यह मेरा जीवन होगा।
यदि आप इस बात से प्रेरित हैं कि दुनिया को प्यार से अनुमति दी जाती है, तो मैं प्यार करता हूं और प्रतिक्रिया का कारण बन सकता हूं, अगर मैं बार-बार इस पुष्टि को दोहराता हूं, तो यह मेरा दृढ़ विश्वास बन जाएगा। जो लोग मुझसे प्यार करते हैं वे मेरे जीवन में प्रवेश करेंगे, उनकी भावनाएं और भी बढ़ेगी, और मैं आसानी से दूसरों के प्रति सहानुभूति और हृदय लगाव व्यक्त करूंगा।
हम में से अधिकांश के बारे में हास्यास्पद विचार हैं कि हम कौन हैं, और सख्त नियमों का पालन कैसे करते हैं कि कैसे रहना है।
मैं कहता हूं कि यह निंदा नहीं है, क्योंकि हम में से प्रत्येक बलों और क्षमताओं के उपाय में सब कुछ सबसे अच्छा करने की कोशिश करता है।
अगर हम बुद्धिमान थे, तो मैं खुद को बेहतर और जीवन समझ गया, फिर, निश्चित रूप से, अलग होगा। बनाई गई स्थिति से पहले न करें। पहले से ही तथ्य यह है कि आपने लुईस घास की खोज की, इसका मतलब है कि आप अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने के लिए तैयार हैं। इसके लिए धन्यवाद। "पुरुष रो रहे हैं," "महिलाओं को नहीं पता कि पैसे का निपटान कैसे करें" ... क्या कठोर फ्रेम हमें ड्राइव करते हैं!
अपने और जीवन के प्रति हमारा दृष्टिकोण हमारे आस-पास के वयस्कों के प्रभाव में बचपन में गठित किया जाता है।
तब यह था कि हमें अपने बारे में और दुनिया के बारे में पहले विचार मिलते हैं। यदि आप दुर्भाग्यपूर्ण, भयानक, भयभीत या अनुभवी अपराध लोगों के बीच रहते थे, तो उन्होंने अपने और उनके आसपास के बारे में बहुत बुरा सीखा। "मैं हमेशा सब कुछ गलत करता हूं", "यह मेरी वाइन है", "अगर मैं गुस्से में हूं, तो मैं बुरा हूं।" ऐसे विचार हमारे दुखी और पूर्ण निराशाओं को देखते हैं जो उस जीवन शैली को दर्शाते हैं जिसे हम अपने तरीके से लागू करना चाहते हैं।
भ्रष्टाचार, हम भावनात्मक वातावरण को फिर से बनाने का प्रयास करते हैं, जिसमें हमारा बचपन पारित हुआ।
यह कहना मुश्किल है, यह अच्छा या बुरा, सही है या नहीं, लेकिन यह "घर", "परिवार" की अवधारणाओं से जुड़ा हुआ है। अपने व्यक्तिगत संबंधों का निर्माण करके, हम आपके माता-पिता के साथ या उनके बीच संबंधित लिंक को फिर से बनाने की कोशिश कर रहे हैं। यह मौका नहीं है कि हमारे प्यारे और मालिक अक्सर माँ या पिता के रूप में "बिल्कुल" के लिए होते हैं। हम खुद को उसी तरह से इलाज करते हैं जैसे माता-पिता हमारे साथ थे, जैसे, हम खुद को डांटते और दंडित करते हैं। स्वयं को सुनो! आप लगभग उसी शब्द का उपयोग करते हैं जो परिवार में सुना है।
अगर हम बचपन में प्यार करते थे, अब, वयस्क बनना, हम भी होलिम हैं और खुद को पोषित करते हैं।
आपने कितनी बार खुद को बात की: "आप सब कुछ गलत करते हैं! ये सब तुम्हारी गलती है!"
"आप शानदार हैं! मैं आप से प्रेम करता हूँ"। क्या आप अक्सर इसे स्वयं कहते हैं?
जैसा भी हो सकता है, मैं इसके लिए माता-पिता की निंदा नहीं करूंगा।
हम उन सभी पीड़ित हैं जो एक समय में पीड़ित होने के लिए निकले। शायद, माता-पिता हमें नहीं सिखा सकते कि उन्हें क्या पता नहीं था। अगर आपकी मां या पिता को नहीं पता था कि खुद को कैसे प्यार करना है, तो निश्चित रूप से, इसे और आप को सिखा नहीं सका। उन्होंने कोशिश की, क्योंकि वे कर सकते थे, और जिस तरह से उन्हें बचपन में सिखाया गया था। यदि आप अपने माता-पिता को बेहतर ढंग से समझना चाहते हैं, तो उन्हें अपने बचपन को याद रखने के लिए राजी करें। धैर्यपूर्वक कहानी सुनने के बाद, आप समझेंगे कि उनके भय और तिरछे विचार कहां दिखाई दिए हैं। यह पता चला है कि माता-पिता, आपकी राय में, बचपन में आपके साथ "बुरा", आप के रूप में डरते थे।
मुझे यकीन है कि हम खुद को अपने माता-पिता का चयन करते हैं।
हम में से प्रत्येक इस ग्रह पर एक निश्चित छवि, स्थान और समय में अवतारित होने का फैसला करता है। हमने कुछ ज्ञान और जीवन अनुभव प्राप्त करने के लिए यहां आने का फैसला किया जो हमारे आगे आध्यात्मिक और प्रतीक विकास प्रदान करेगा। हम अपने लिंग, रंग, एक देश जहां पैदा होने के लिए चुनते हैं, और फिर हम उपयुक्त माता-पिता की तलाश में हैं, जो जीवनशैली को प्रभावित करेगा जिसे हम अपने जीवन शक्ति पर लागू करना चाहते हैं। फिर, मैं परिपक्व था, हम उन्हें एक अपमान और नरक के साथ देखते हैं: "आप सब कुछ के लिए दोषी हैं!" हालांकि, वास्तव में, हमने उन्हें चुना, क्योंकि वे पूरी तरह से हमारे जीवन में जो करना चाहते हैं उससे मेल खाते हैं।
हम बचपन में हमारी मान्यताओं का निर्माण करते हैं, और फिर पूरे जीवनकाल में हम उन स्थितियों को बनाते हैं जो उनसे मिलते हैं। अपने अतीत को देखो। आप देखेंगे कि आप कितनी बार एक ही परिस्थितियों में गिर गए। मुझे यकीन है: वे प्रतिबिंबित हुए कि आप अपने आप में क्या विश्वास करते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह समस्या कितनी देर तक अस्तित्व में थी, कितना गंभीर था और किस हद तक आपके जीवन को धमकी दी गई थी।
हमारी शक्ति वर्तमान में है।
वर्तमान क्षण तक आपके जीवन की सभी घटनाएं आपके विचारों, अतीत में विश्वासों और कल आपके द्वारा चुने गए शब्दों, पिछले हफ्ते, पिछले महीने, पिछले साल, दस, बीस, तीस, चालीस साल पहले या यहां तक \u200b\u200bकि पहले भी कहा गया था, आपकी उम्र के आधार पर।
फिर भी, यह तुम्हारा अतीत है। यह अपरिचित रूप से चला जाता है। यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप क्या सोचते हैं और आप क्या मानते हैं, और इस समय वास्तव में क्या है, क्योंकि यह आपके भविष्य को बनाने के लिए ये विचार और मान्यताओं है। आपकी शक्ति वर्तमान में है। यह वह है जो अगले हफ्ते, अगले महीने, आदि के लिए आपके कार्यों को परिभाषित करता है।
खैर, अगर आप अब जो सोचते हैं उस पर ध्यान आकर्षित करते हैं। क्या आपके विचार सकारात्मक या नकारात्मक हैं? उन्हें अपना भविष्य निर्धारित करना चाहते हैं? उन्हें याद रखें और भविष्य में, यह ध्यान में रखें।
हमारे जीवन में मुख्य बात सोचा जाता है, और विचार हमेशा बदला जा सकता है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि समस्या हमें क्या सामना कर रही है; हमारा काम सिर्फ विचार का प्रतिबिंब है। यहां तक \u200b\u200bकि यदि आप अपने साथ गहरी असंतोष की भावना महसूस करते हैं, तो यह केवल आपके बारे में क्या सोचता है इसका नतीजा है। "मैं एक बुरा आदमी हूँ"। यह विचार उस भावना को बनाता है जिसका आप उल्लेख किया गया है। ऐसा हो, जैसा कि ऐसा हो सकता है, अगर कोई विचार नहीं है, तो कोई भावना नहीं होगी। और विचारों को बदला जा सकता है।
विचार बदल जाएगा, और आप भावनाओं से छुटकारा पाते हैं।
यह सब केवल हमारी कई मान्यताओं की उत्पत्ति बताता है। लेकिन हम इस जानकारी का उपयोग अपने दर्द या परेशानी के लूप को औचित्य साबित करने के लिए नहीं करेंगे। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारा नकारात्मक रवैया कितना समय नहीं है, अतीत अनिवार्य नहीं है। हमारी ताकत का स्रोत वर्तमान क्षण है। कितना आश्चर्यजनक रूप से जागरूक है! अब हम एक स्वतंत्र जीवन शुरू कर सकते हैं।
विश्वास करो या नहीं, लेकिन हम अपने विचारों को चुनते हैं।
हम बार-बार एक ही चीज़ के बारे में सोच सकते हैं, इसलिए यह इंप्रेशन भी नहीं बनाता है कि ये विचार खुद को चुनते हैं। लेकिन हमने एक प्रकार की पसंद की, और हम कुछ विचारों को मना कर सकते हैं। याद रखें कि आप कितनी बार अपने बारे में सकारात्मक नहीं सोचना चाहते थे। और अब आप नकारात्मक विचारों को मना कर सकते हैं।
ऐसा लगता है कि मैं जो हर व्यक्ति से परिचित हूं या जिसे मैंने माना है, कुछ हद तक मेरे अपने अपराध के साथ असंतोष से पीड़ित है। जितना अधिक हम खुद से नफरत करते हैं, अपराध की भावना को मजबूत, हमारे जीवन का कम लाभ। और इसके विपरीत, अधिक प्रशंसा और खुद को सम्मान और कम दोष, जितना बड़ा हम जीवन के सभी क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करते हैं।
मेरे द्वारा इलाज किए जाने वाले सभी का सबसे अंतरंग विचार: "मैं काफी अच्छा नहीं हूं।" आप अभी भी इसमें जोड़ सकते हैं: "मैं थोड़ा काम करता हूं" या "मैं पर्याप्त नहीं हूं।" खैर, आप खुद को कैसे जानते हैं? आपने अक्सर खुद से बात की, संकेत दिया या महसूस किया कि "पर्याप्त नहीं है"? लेकिन किसके लिए? और किसके मानकों पर?
यदि यह राय आपके अंदर जड़ है, तो आप समृद्ध, पूर्ण प्रेम, खुशी और स्वास्थ्य का अपना जीवन कैसे बना सकते हैं? यह अवचेतन विश्वास आपके जीवन के विरोधाभास में प्रवेश करने के लिए एक या दूसरे तरीके से होगा। आप उन्हें गठबंधन करने में सक्षम नहीं होंगे, कुछ निश्चित रूप से गलत हो जाएगा।
मुझे आश्वस्त है कि नाराजगी, आलोचना और आत्म-आलोचना, अपराध और भय की चेतना की भावना सबसे बड़ी समस्याओं को जन्म देती है।
यह भावनाएं और राज्य है जो हमारे शरीर और जीवन में सबसे अधिक समस्याएं पैदा करते हैं। और इसका कारण यह है कि हम दूसरों की निंदा करते हैं और हमारे कार्यों के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। दरअसल, अगर हम अपने जीवन में होने वाली हर चीज के लिए ज़िम्मेदार हैं, तो दोष देने के लिए कोई भी नहीं होगा। जहां भी और जो भी होता है "वहां, हमारे बाहर", केवल हमारी चेतना का प्रतिबिंब है। किसी भी मामले में, मैं कुछ लोगों के बुरे व्यवहार को न्यायसंगत नहीं ठहराता हूं, लेकिन यह हमारी मान्यताओं है जो उन्हें आकर्षित करती है और हमें इतनी बुरी तरह से इलाज करती है।
यदि आप अपने आप को जो कहते हैं उस पर खुद को पकड़ते हैं: "हर कोई बुरी तरह से आता है, आलोचना करता है, मेरी मदद नहीं करता, अपमानित और मेरा अपमान न करे," इसका मतलब है कि यह आपके मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण है, सोचने का आपका रूढ़िवादी है। शायद आपके कुछ विचार उन लोगों का ध्यान आकर्षित करते हैं जो खुद को व्यवहार करने की अनुमति देते हैं। लेकिन अगर आप अपना मनोदशा बदलते हैं, तो वे पक्ष में जाएंगे और दूसरों की तरह व्यवहार करेंगे। अब आप उन्हें आकर्षित नहीं करेंगे।
मैं लोगों की शारीरिक स्थिति पर मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के प्रभाव के परिणाम दूंगा। तो, नाराजगी और क्रोध की दीर्घकालिक भावना शरीर को भस्म करती है और कैंसर को उकस सकती है। संधिशोथ की निंदा और आलोचना करने की स्थायी आदत। अपराध की भावना सजा की अपेक्षा से जुड़ी है, जो दर्द बनाती है। जब एक मरीज मेरे पास कई दर्द के बारे में शिकायत के साथ आता है, तो मुझे पता है: वह एक अपराध की चेतना से पीड़ित है। भय और तनाव गंजापन में योगदान दे सकता है, पैरों पर अल्सरेटिव बीमारी और ट्रॉफिक अल्सर का उद्भव।
मैं इस निष्कर्ष पर आया कि क्षमा, अपमान और मानसिक संतुलन से छुटकारा पाने के लिए भी कैंसर का इलाज कर सकते हैं। यद्यपि यह बहुत सरल लग सकता है, लेकिन मैं पूर्वगामी के अभ्यास से आश्वस्त था।
हम अतीत में अपना दृष्टिकोण बदल सकते हैं।
अतीत अपरिवर्तनीय है। इसे बदलने की हमारी शक्ति में नहीं। लेकिन हम उसके बारे में हमारे विचारों को बदल सकते हैं। दूर के अतीत में किसी के द्वारा उत्पीड़ित, अपमान के लिए खुद को दंडित करने के लिए अब कितना बेवकूफ है।
मैं अक्सर लोगों को नाराजगी से पीड़ित बताता हूं: "कृपया इस भावना से छुटकारा पाएं जबकि यह बहुत आसान है। जब तक आप अपने आप को सर्जन चाकू या नश्वर ऐप पर न पड़े, तब तक प्रतीक्षा न करें। फिर डरावनी आपको कवर करेगा, आप घबराहट शुरू कर देंगे, और उपचार पर अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करना हमारे लिए बहुत मुश्किल होगा। सबसे पहले आपको डर से बचाने के लिए समय चाहिए। "
यदि आप अपने आप को प्रेरित करते हैं कि आप असहाय और रक्षाहीन पीड़ित हैं और आप को ठीक करने के हमारे सभी प्रयास बेकार हैं, तो ब्रह्मांड इस विश्वास का समर्थन करेगा, नतीजतन आपकी स्थिति हर दिन खराब हो जाएगी। यह बेहद जरूरी है कि आपको सिर से बेवकूफ, तिरछा और उदास विचारों को फेंक दिया जाए जो आपको समर्थन नहीं देता है। यहां तक \u200b\u200bकि भगवान की हमारी अवधारणा भी हमें काम करना चाहिए, न कि हमारे खिलाफ।
अतीत से छुटकारा पाने के लिए, हमें क्षमा करना होगा
हमें अतीत से छुटकारा पाना और अपने आप सहित सभी को क्षमा करना होगा। शायद हम नहीं जानते कि इसे कैसे किया जाए, लेकिन शायद "हम माफ करने का इरादा रखते हैं" का अर्थ उपचार प्रक्रिया की शुरुआत है।
हीलिंग केवल तभी संभव है जब हम अतीत को छोड़ दें और सभी को क्षमा करें।
"मैं आपको इस तथ्य के लिए माफ करता हूं कि आप नहीं हैं कि मैं आपको देखना चाहता था। मैं क्षमा करता हूं और आपको मुक्त करता हूं। " यह पुष्टि हमें मुक्त करती है।
सभी बीमारियां क्षमा करने के लिए अनिच्छा से होती हैं
पुस्तक "मरीकल पर व्याख्यान" (लेखक - ऑरेंज केनेथ। - लाल) ऐसा कहा जाता है कि सभी बीमारियां अनिच्छा से लोगों और खुद को क्षमा करने के लिए होती हैं और हर बार जब हम बीमार होते हैं, तो आपको चारों ओर देखना पड़ता है और देखना होगा कि हमें कौन माफ करनी चाहिए।
और मैं इसमें जोड़ दूंगा: आप पाएंगे कि आपको उस व्यक्ति को माफ करना सबसे मुश्किल होगा जिसे दूसरों के सामने जाने की अनुमति दी जानी चाहिए। क्षमा का अर्थ है विफलता, असाइनमेंट, छोड़ने के लिए संकल्प। लेकिन इसका बुरा व्यवहार के साथ कुछ भी नहीं है। पूरी समस्या से छुटकारा पाने में आसान है। हमें जानने की जरूरत नहीं है कि माफ कैसे किया जाए। हमारे लिए आवश्यक एकमात्र चीज है जो क्षमा करने की इच्छा, इरादा है। ब्रह्मांड का ख्याल रखेगा कि इसे कैसे किया जाए। हम हमेशा अपना दर्द महसूस करते हैं। लेकिन हम में से कई लोग कल्पना करना बहुत कठिन हैं कि जो लोग क्षमा के लिए सबसे अधिक आवश्यकता महसूस करते हैं, उन्हें भी दर्द महसूस हुआ। हमें यह समझना चाहिए कि उन्होंने उस समय उनके लिए उपलब्ध ज्ञान और जानकारी का उपयोग करके जितना संभव हो सके सब कुछ करने की कोशिश की।
जब लोग अपनी समस्याओं के साथ मेरे पास आते हैं, तो यह अभी भी कमजोर स्वास्थ्य, धन की कमी, रिश्ते की पूर्णता या रचनात्मक क्षमताओं में कमी से दूर है, केवल एक चीज है जो मैं उनके साथ काम करता हूं वह एक प्यार है।
मेरा मानना \u200b\u200bहै कि जब हम वास्तव में खुद को प्यार करते हैं और स्वीकार करते हैं क्योंकि वास्तव में, जीवन में सब कुछ ठीक है। हमारा स्वास्थ्य सुधार रहा है, हम अधिक पैसा कमाते हैं, हमारे संबंध अधिक सामंजस्यपूर्ण हो जाते हैं, और रचनात्मक क्षमताओं को पूरी तरह से खुलासा किया जाता है। ऐसा लगता है कि सब कुछ हमारे प्रयासों के बिना होता है।
प्यार और आध्यात्मिक संतुलन, शांत, दोस्ताना और आत्मविश्वास वातावरण आपके काम को अधिक व्यवस्थित बनाता है, रिश्ते गर्म होते हैं। इस तरह के एक राज्य में, आप जल्दी से एक नई नौकरी पाएंगे, इससे सबसे अच्छा आवास और आपके वजन को भी सामान्य कर सकता है। यह ज्ञात है कि जो लोग खुद को प्यार करते हैं और उनके शरीर को कभी भी खराब या दूसरों के साथ नहीं मानते हैं।
आपका ईमानदार संतुलन और आत्म-मान्यता अब भविष्य में जीवन के सभी क्षेत्रों में लाभकारी परिवर्तन की कुंजी है।
मेरी राय में, खुद के लिए प्यार किसी भी आत्म-आलोचना के इनकार से शुरू होता है और किसी भी चीज के लिए। आलोचना और निंदा हमें सोचने की उन रूढ़िवादों के ढांचे में ड्राइव करती है कि हम बदलने की कोशिश कर रहे हैं। समझ और दयालुता इन फ्रेम से बाहर निकलने में मदद करती है। याद रखें, क्योंकि आपने स्वयं को आत्म-आलोचना के साथ पीड़ित किया है। और इससे क्या निकला? अपने आप को सद्भाव में रहने की कोशिश करें और देखें कि आगे क्या होगा।
मेरी आत्मा को देखने से डरो मत।
मेरा शरीर काम नहीं करता है।
यह दर्द, रक्तस्राव, whine, दबाने, lomit, जलन, उम्र बढ़ने, सूख जाता है। मैं वास्तव में देखता हूं, मैं बुरी तरह से सुनता हूं ... इसके अलावा कई अन्य संवेदनाएं और राज्य केवल आपके लिए विशेषता है। लेकिन मैंने पहले ही यह सब सुना है!
मेरे आस-पास के लोगों के साथ संबंध आदर्श से बहुत दूर हैं।
रिश्तेदार या मेरे आस-पास के लोगों को हर समय कुछ की आवश्यकता होती है, मेरा समर्थन न करें, मेरी निंदा न करें, पसंद नहीं है, मुझे परेशान नहीं करना चाहते हैं, अकेले रहने का मौका न दें, टर्टेस्ट, मुझे कभी नहीं सुनें ... यह सब बहुत परिचित है। क्या आप कुछ और जोड़ सकते हैं?
मेरे वित्तीय मामले रो रहे हैं।
कोई आय नहीं, अगर वे प्रकट होते हैं, तो यह बहुत दुर्लभ होता है, कभी भी पर्याप्त पैसा नहीं होता है, वे आने की तुलना में उनकी उंगलियों के माध्यम से डूब रहे हैं; मेरी आय आपको समय पर बिलों का भुगतान करने की अनुमति नहीं देती है ... साथ ही आप अपने साथ क्या कर सकते हैं। मेरी राय में, क्या तुमने और मैंने इसे कहीं सुना?
मेरा जीवन नहीं रखा गया है।
मैं वही नहीं करता जो मैं चाहूंगा। मैं किसी को खुश नहीं कर सकता। मुझे नहीं पता मैं क्या चाहता हूं। मेरी इच्छाओं और जरूरतों को नजरअंदाज कर दिया जाता है। मैं केवल उनके पक्ष में सब कुछ करता हूं। मैं दृढ़ता से अपमानित और tertay। मेरे पास कोई प्रतिभा नहीं है। मैं अपने साथ काम नहीं करता। मैं हमेशा बाद के मामले को स्थगित कर देता हूं। मैं सिर्फ भाग्यशाली नहीं हूं ... क्या यह सच नहीं है, यह सब दर्द से परिचित है?
जब भी मैंने अपने मरीज से पूछा, वह कैसे (उसका) व्यवसाय कर रहा है, हमेशा उपरोक्त उत्तरों में से एक प्राप्त करें, और कभी-कभी कई बार। लोग आमतौर पर आश्वस्त होते हैं कि वे अपनी समस्याओं को जानते हैं। लेकिन मुझे पता है कि ये शिकायतें सिर्फ उनके मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के बारे में एक बाहरी अभिव्यक्ति हैं। उनके तहत अन्य समस्याएं छिपी हुई हैं, गहरी, जो सभी बाहरी अभिव्यक्तियों का आधार हैं।
मैं सावधानीपूर्वक संवाददाताओं के भाषण को सुनता हूं, वे शब्द जो वे उपयोग करते हैं, और कुछ प्रश्न पूछते हैं कि मैं मुख्य मानता हूं:
आपके जीवन में क्या होता है?
तुम्हे कैसा लग रहा है?
आप एक जीवित कैसे कमाते हैं?
क्या आपको अपनी नौकरी पसंद है?
आपकी वित्तीय स्थिति क्या है?
आपका व्यक्तिगत जीवन क्या है?
आपका अंतिम उपन्यास क्या समाप्त हुआ?
और विद्रोह?
मुझे अपने बचपन के बारे में संक्षेप में बताएं।
मरीजों के साथ चैटिंग, मैं उनका विश्वास देख रहा हूं, एक पायन, जो वे लेते हैं, लेकिन उनके शब्दों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। यह ज्ञात है कि विचार और शब्द हमारे भविष्य को परिभाषित करते हैं। सुनना, जैसा कि एक आदमी कहता है, मैं आसानी से अपनी विशिष्ट समस्याओं के कारण को समझ सकता हूं। आखिरकार, हमारे शब्द हमारे छिपे हुए विचारों को प्रतिबिंबित करते हैं। कभी-कभी रोगियों द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द उन कार्यों के अनुरूप नहीं होते हैं जिनके वे बताते हैं। फिर यह मेरे लिए स्पष्ट है कि रोगी या तो वास्तविक घटनाओं से अवगत नहीं हैं या मुझे चाटना नहीं है। इन धारणाओं में से एक हमारे काम का शुरुआती बिंदु है।
मैं रोगियों को पेपर की एक शीट, एक हैंडल देता हूं और आपको शीर्षक के शीर्ष पर लिखने के लिए कहता हूं: "मुझे चाहिए"।
फिर मैं इस वाक्यांश को पूरा करने के लिए पांच या छह विकल्पों में प्रस्तावित करता हूं। कुछ व्यायाम शुरू करना मुश्किल बनाते हैं, जबकि अन्य को रोकना आसान नहीं होता है। जब सभी उत्तरों लिखे गए हैं, तो मैं रोगियों से उन्हें "मुझे" शब्दों के साथ शुरू करने के लिए जोर से पढ़ने के लिए कहता हूं। प्रत्येक उत्तर के बाद मैं पूछता हूं: "क्यों?"
जवाब जो मुझे दिलचस्प और स्पष्ट हो जाता है। वे इस तरह लगते हैं: "मेरी मां ने कहा था कि मुझे", ", क्योंकि मैं डरता हूं," क्योंकि मुझे निर्दोष होना है, "क्योंकि मुझे हर दिन ऐसा करना है," क्योंकि मैं बहुत आलसी हूं (विकास में कम , उच्च, बहुत पूर्ण, बहुत पतला, आत्मसमर्पण, बहुत बदसूरत, पूरी तरह से बेकार, आदि)। "
उत्तर बताते हैं कि ये लोग अपनी राय के गठन में भाग लेते हैं, जो उनके व्यवहार को सीमित करता है।
जवाबों पर टिप्पणी किए बिना, मैं "ग्लेगोल" को विषय पर मरीजों के साथ बात करते हुए व्यवसाय के अंत में हूं।
मुझे यकीन है कि यह क्रिया सबसे अधिक है, अगर आप इसे अपनी भाषा में विनाशकारी शब्द डाल सकते हैं। प्रत्येक बार, यह उच्चारण, हम, संक्षेप में, गलत तरीके से बोलते हैं। हम या तो अब गलत हो सकते हैं, या एक बार गलती कर चुके हैं, या इसे बनाने जा रहे हैं। मुझे नहीं लगता कि हमें जीवन में नई "गलतियों" की आवश्यकता है। हमारे पास एक मुफ्त विकल्प होना चाहिए। मेरी इच्छा हो, मैं शब्द को अंग्रेज़ी से "चाहिए" को पूरी तरह से हटा दूंगा, इसे "मैं" अभिव्यक्ति के साथ बदल देता हूं, क्योंकि यह हमें गलतियों को करने का मौका देता है।
यह पता चला है कि कुछ रोगी अपनी इच्छा के खिलाफ किए गए कार्यों के लिए खुद को मजबूत करते हैं, या बिना किसी योजनाओं और सपनों के लिए खुद की निंदा करते हैं। अक्सर उन्होंने अन्य लोगों के सलाह या निर्देशों का पालन किया। अब, इसे महसूस कर रहा है, वे मेरे अभ्यास को पूरा कर सकते हैं, आसानी से इस वाक्यांश को सूची से "चाहिए" के साथ सूची से बंद कर सकते हैं। उन्हें तुरंत किस राहत मिली!
उन लोगों को देखें जो अपनी इच्छा के खिलाफ वर्षों से, केवल माता-पिता के पक्ष में खुद को करियर बनाते हैं। और सभी क्योंकि वे मानते थे: "वह एक चिकित्सकीय चिकित्सक या शिक्षक बनना चाहिए।" हम कितनी बार अपनी हीनता की चेतना से पीड़ित होते हैं, क्योंकि किसी ने कहा कि, किसी तरह के रिश्तेदार के उदाहरण के बाद, हम "अवश्य, ऊर्जावान या अधिक सुंदर बन जाते हैं।
और "चाहिए" के साथ अपनी सूची से हटाने के लिए आप राहत की भावना के साथ क्या महसूस करेंगे?
एक अभ्यास करने के बाद, मेरे संवाददाताओं को अन्य आंखों के साथ अपने जीवन को देखना शुरू हो जाता है। वे समझते हैं कि वे एक या दूसरे तरीके से क्या आए, उनकी इच्छा और इच्छा के विपरीत, इसे केवल अनिवार्य माना जाता था। वे किसी को भी अपमान करने से डरते थे, दूसरों को खुश करने या खुद को "बुरा" मानने की कोशिश की।
अब समस्या अन्य रूपरेखा प्राप्त करती है। दोस्त! मैंने अपनी "गलतता" की चेतना से बचाने के प्रयास के साथ अपना सबक शुरू किया, किसी के मानकों की मेरी असंगतता।
फिर मैं आमतौर पर आपको इस पुस्तक की शुरुआत में उल्लिखित अपने जीवन दर्शन के साथ पेश करता हूं। यहां इसका सार है। जीवन वास्तव में बहुत ही सरल है: हमें वह मिलता है जो हम दूसरों को देते हैं। ब्रह्मांड पूरी तरह से उन मान्यताओं का समर्थन करता है जिन्हें हम पसंद करते हैं। बचपन में, वयस्कों के प्रभाव में, हम खुद का मूल्यांकन करना सीखते हैं। वर्षों से, हमारी मान्यताओं, जो कुछ भी, हमारे कार्यों में परिलक्षित होते हैं। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण के लिए अलग-अलग विकल्प हैं। हमारी शक्ति वर्तमान में है। परिवर्तन अब, इस मिनट से शुरू हो सकते हैं।
लुईस हेय
खुद को ठीक करो
© Rodiakina R. V., रूसी, 2016 में अनुवाद
© «प्रकाशन हाउस" ई ", 2016
* * *परिचय
हम में से कई, इस काम के माध्यम से, तुरंत कल्पना करेंगे कि पुरानी, \u200b\u200bलॉन्च आदतों और व्यसनों से छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए क्या करना होगा, जो अक्सर हमारे जीवन को जटिल बनाते हैं। मुझे नहीं लगता कि एक व्यक्ति को कई नकारात्मक आदतों और व्यसनों से इंकार कर दिया गया है, उनमें परिवर्तन स्वयं ही "काम" है कि इस प्रक्रिया को मुश्किल, दर्दनाक या दर्दनाक होना चाहिए। मेरी राय में, वह एक बहुत ही रोचक और रोमांचक साहसिक हो सकता है।
इसलिए, यह काम मैं उन साधक रोमांच को समर्पित करता हूं जो हम में से प्रत्येक में हैं। आप असली खजाने की तलाश में जाते हैं। आप में नकारात्मक आदतों और व्यसन इस तथ्य हैं कि आपको जितना संभव हो सके अध्ययन करना है और इससे कि तेजी से छुटकारा पाने के लिए सलाह दी जाती है। और उनके तहत खजाने की एक विशाल परत खुल जाएगी, अभी भी आपकी आंखों से छिपी हुई है।
आप में छिपी हुई सब कुछ खोजने की कोशिश करें। अपने स्वास्थ्य को सुदृढ़ करें। अपने जीवन को प्यार से भरें। अंत में, स्वतंत्रता और खुशी। आखिरकार, आप योग्य हैं। आप वास्तव में इसके लायक हैं। और मैं आपकी हर तरह से आपकी मदद करने की कोशिश करूंगा।
आप अपनी आंतरिक शिक्षा के रास्ते पर हैं। आंतरिक स्वतंत्रता प्राप्त करने के बाद, आप इस प्रकार हमारे पूरे ग्रह की समग्र स्थिति में सुधार करने में योगदान देते हैं।
अपनी ऊर्जा के साथ समर्थन और फ़ीड करने वाले उन विचारों पर विशेष रूप से अपना ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
लुईस हेय
आध्यात्मिक उपचार की मूल तकनीकें
मैं परिवर्तन के लिए प्यास हूँ।
यह कहता है कि आप अपने जीवन में अपने ध्यान देने योग्य सुधार के लिए क्या परिवर्तन कर सकते हैं। मैं पूरी तरह से अच्छी तरह से जानता हूं कि हर कोई सपने देखने के बारे में क्या करता है। अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए, आप सबकुछ बदलना चाहते हैं, जिसे आपको वैसे भी संवाद करना है, - मां, पिता, चीफ, मित्र, प्रेमिका, भाई, बहन, प्यारा, मकान मालिक, पड़ोसी, पुजारी, और यहां तक \u200b\u200bकि अधिकारियों के विभाग भी। हालांकि, इसलिए आप अपने जीवन में काफी सुधार करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। आखिरकार, आपके जीवन में ध्यान देने योग्य परिवर्तन करने के लिए, सबसे पहले, आपको खुद को बदलना होगा। जैसे ही आप बदलते हैं, आप स्वयं और आसपास के सभी लोग तुरंत आपके प्रति अपना दृष्टिकोण बदल देंगे।
इस बारे में सोचें कि क्या आप खुद को बदलना चाहते हैं?
यदि आप इस प्रश्न का सकारात्मक उत्तर देते हैं, तो हम सभी लक्ष्यों को प्राप्त करके अपने जीवन को एक साथ जोड़ सकते हैं। साथ ही, आपके लिए आवश्यक सभी को अपने विचारों में कुछ बदलाव करना और मेरे कुछ दृढ़ विश्वासों से छुटकारा पाना है। क्या यह आपको बहुत सरल लगता है? सबसे अधिक संभावना है, आप इस बारे में भी आश्वस्त हैं। हालांकि, हकीकत में, अपने जीवन में सुधार करने का मार्ग बहुत आसान नहीं हो सकता है। नीचे हम कई दृढ़ विश्वासों पर विचार करते हैं जिनके साथ लोगों को अक्सर विभिन्न जीवन स्थितियों में सामना करना पड़ता है। यदि आपकी मान्यताएं सकारात्मक हैं, तो हर तरह से विस्तार करने और मजबूत करने की कोशिश कर, उनका समर्थन करना सुनिश्चित करें। यदि आप समझते हैं कि वे नकारात्मक हैं, नकारात्मक हैं, तो हम संयुक्त प्रयासों से उन्हें तुरंत छुटकारा पाने में सक्षम होंगे।
मेरा जीवन उन परिवर्तनों का एक उत्कृष्ट उदाहरण है जो किसी व्यक्ति के साथ अपने विचारों को बदलने के बाद हो सकते हैं। बचपन से, मुझे आवश्यकता और गरीबी को जानने का अवसर मिला, जिसके परिणामस्वरूप मैं बहुत कम आत्म-सम्मान और कई अन्य गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं के साथ एक बहुत ही रनित बच्चा था। लेकिन बहुत समय बीत गया, और "बदसूरत डकलिंग" से, जिसे मैंने महसूस किया, मैं एक प्रसिद्ध महिला में बदल गया, जिसने उस महिला को बड़ी लोकप्रियता दी जिसने अपने पूरे जीवन को अन्य लोगों की मदद करने के लिए समर्पित किया। मुझे अब कोई दर्द नहीं है और न ही पीड़ा है। मैं खुद को एक अद्भुत, खुशहाल जीवन बनाने में कामयाब रहा। और आप इस उदाहरण में अनुसरण कर सकते हैं।
मैं आपको नीचे अभ्यास के समय जितना संभव हो उतना महंगा और सावधानी से संबंधित करने का आग्रह करता हूं। कुछ लोग गंभीर कठिनाइयों के साथ अपने जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं, अन्य इस तरह के बदलाव को अपेक्षाकृत आसानी से दिया जाता है। आपके द्वारा किए गए सभी प्रयासों को समझें। ध्यान रखें: कुछ संक्रमण अवधि द्वारा आपके नवगठित मान्यताओं को पूर्व, सौर मान्यताओं से अलग किया जा सकता है। आप अपने पूर्व और नवगठित मान्यताओं के बीच कुछ समय बिता सकते हैं। इसके बावजूद, आपको अपनी क्षमताओं में निराशा और निराश नहीं होना चाहिए। अपने हाथ में अपने प्यार और विश्वास के लिए आपका प्यार इस मामले में अमूल्य समर्थन हो सकता है। जब भी आप कक्षाएं शुरू करते हैं तो खुद को इस तरह का समर्थन लें - यह आपको अतिरिक्त बलों, ऊर्जा और सबसे महत्वपूर्ण, आत्मविश्वास देगा।
यदि आप नियमित रूप से प्रस्तावित अभ्यास करते हैं, तो आप जल्दी से वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप प्रति माह को पूरा करते हैं तो भी आप अपने आप को एक बड़ा लाभ ला सकते हैं। अपनी कक्षाएं बनाएं क्योंकि यह अधिक सुविधाजनक है। यहां प्रस्तावित अभ्यास आपको बहुत सारे नए, अभी भी अपने बारे में आपकी आंखों की जानकारी से छिपे हुए मदद करेंगे। इस जानकारी को रखने के लिए, आप अपनी पसंद बनाने और बेहतर के लिए अपने जीवन में बदलाव प्राप्त करने में सक्षम होंगे। आपके द्वारा बनाई गई प्रत्येक नई पसंद के साथ, आप ताजा बीज को अपनी चेतना की उपजाऊ मिट्टी में रखना पसंद करते हैं। बीज आपको अंकुरण और आगे की वृद्धि के लिए एक निश्चित समय की आवश्यकता है। याद रखें: बीज को जमीन में डालकर, आपको उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि सेब का पेड़ तुरंत बढ़ेगा। इसी प्रकार, आपकी कक्षाएं हमेशा क्षणिक परिणामों का कारण नहीं बनतीं।
मैं अनुशंसा करता हूं कि आप अलग-अलग अनुभागों के साथ काम करें। उस हिस्से को हाइलाइट करने का प्रयास करें जो इस समय सबसे प्रासंगिक है। इसमें पेश किए गए अभ्यास, आपकी भावनाओं और संवेदनाओं पर विशेष ध्यान दें। एक बार शुरुआत से अंत तक सभी वर्गों को ब्राउज़ करें और पारगम्य विचारों और यादों के समय डाल दें। उसके बाद, उस विभाजन पर वापस जाएं जिसमें आप रुचि रखते हैं और धीरे-धीरे इसमें पेश किए गए अभ्यास करने की कोशिश करें। उसके बाद, अन्य अनुभागों का संदर्भ लें और उन सभी अभ्यासों को निष्पादित करें।
मैं आपको इस क्षेत्र में समस्याओं के बावजूद सभी अभ्यासों को पूरा करने की सलाह देता हूं या नहीं। परिणाम प्राप्त किए गए परिणाम आपको आश्चर्यचकित करेंगे। यदि किसी विशेष विभाजन के विचार के दौरान समस्याएं और कठिनाइयों हैं, तो आप कई बार प्रस्तावित अभ्यास कर सकते हैं। इसके अलावा, आप अपने कई अभ्यासों के साथ आ सकते हैं, जो तब निष्पादित करने का प्रयास करते हैं।
कुछ मामलों में, इस तरह के वर्गों के दौरान नाक रूमाल को हाथ में रखना उपयोगी होता है। अपने आप को अपने पिछले जीवन को ध्यान से अन्वेषण करने की अनुमति दें, और यदि आवश्यक हो, तो कुछ दुखी याद रखना, थोड़ा रोना। आँसू जीवन की एक बहुत ही शक्तिशाली नदी हैं, नवीनीकरण और सफाई ले रहे हैं।
और अब मैं उन दृढ़ विश्वासों पर विचार करना चाहूंगा जो मेरे दर्शन को अधिक विस्तार से रेखांकित करते हैं।
1. जीवन वास्तव में बहुत आसान है। हम जो भी आसपास के लोगों को अनिवार्य रूप से हमारे पास देते हैं। मेरी राय में, हम अपने आप को अच्छे और बुरे के लिए जिम्मेदार हैं जो हम चल रहे हैं। सभी विचार जो हमारी चेतना, एक तरफ या किसी अन्य को हमारे भविष्य के जीवन को प्रभावित करते हैं। हम में से प्रत्येक थोरिंग विचारों के प्रभाव में और उच्चारण किए गए शब्दों की कार्रवाई के तहत अपना जीवन बनाता है।
हमारी मान्यताएं ऐसे विचार और विचार हैं जिनमें हम सच्चाई में विश्वास करते थे। हम अपने बारे में क्या सोचते हैं, आसपास के लोगों को जल्द ही हमारे बारे में सोचना शुरू हो जाता है। हम जो मानते हैं वह हमारे विश्व विज्ञान में काफी विस्तार और समृद्ध कर सकता है। हर दिन हमें उत्तेजना, खुशी, आशा, या विपरीत, उदासी, अतिरिक्त अनुभव, यहां तक \u200b\u200bकि दर्द भी ला सकता है। एक ही परिस्थिति में एक ही दुनिया में रहने वाले दो लोग जीवन को पूरी तरह से अलग तरीके से समझ सकते हैं। क्या हमें एक दुनिया से दूसरे दुनिया में स्थानांतरित करने में मदद करता है? मुझे विश्वास है कि इस तरह के एक आंदोलन को पूरी तरह से अपनी मान्यताओं के लिए धन्यवाद दिया जाता है। अपनी खुद की मान्यताओं को बदलना चाहते हैं, हम अपने जीवन में उल्लेखनीय रूप से सुधार कर सकते हैं।
अपने और आसपास की दुनिया के बारे में उनके दृढ़ विश्वास के बावजूद, हमें हमेशा याद रखना चाहिए कि ये मान्यताएं सिर्फ हमारे विचार हैं, और विचार बदल सकते हैं। आप इस पुस्तक में मेरे द्वारा दी गई कुछ बयानों (पुष्टि) से असहमत हो सकते हैं। उनमें से कुछ एलियन या यहां तक \u200b\u200bकि भयावह भी लग सकते हैं। बिल्कुल कुछ भी भयानक नहीं है। आपकी चेतना का हिस्सा केवल आरोप होंगे जिनके साथ आप सहमत हैं और कौन लेगा। आप ऐसा प्रतीत हो सकते हैं कि कुछ प्रस्तावित विधियां बहुत सरल या भोले और बेवकूफ हैं, जिसके परिणामस्वरूप आप उन्हें अपने संबंध में उपयोग नहीं करना चाहते हैं। मैं आपसे केवल एक चीज से पूछता हूं: उनमें पेश की गई सिफारिशों का पालन करने के लिए कम से कम एक बार प्रयास करें।
