Paljude naisfiguuride tüüpide hulgas pole "õiget" ega "valet", ilusat ega inetut - iga naise individuaalsus ja ainulaadsus teeb ta atraktiivseks. Arvamus, et ainult liivakellafiguur on ideaalne ja kõik teised ebatäiuslikud, on vale. Paljud üldtunnustatud kaunitarid – Angelina Jolie, Catherine Zeta-Jones, Demi Moore, Cameron Diaz – omavad ümberpööratud kolmnurga kujundeid. Õigesti valitud garderoobi abil on lihtne oma ilu esile tõsta ja seda tüüpi figuuri puudusi varjata, vaid pead teadma mõnda nippi. Valides endale sobivad kleidid, topid ja jakid, loote särava ja omanäolise välimuse.

"Ümberpööratud kolmnurga" tüübi omanikud

Võite oma figuuri ohutult liigitada ümberpööratud kolmnurga tüübiks, kui sellel on järgmised omadused:

• sirged, üsna laiad õlad ja/või lai rind;
• lai tugev selg;
• mitte liiga väljendunud vöökoht;
• kitsad puusad ja pikad saledad jalad.

Seda tüüpi figuuri nimetatakse ka "porgandiks" või "veiniklaasiks" - need sõnad annavad kõige täpsemalt edasi selle peamist omadust: üsna massiivse ülemise osa ja kerge ja õhukese alumise osa kombinatsioon. Ümberpööratud kolmnurga kehatüüp on õiglase soo seas üks levinumaid, selle vaieldamatute eeliste hulka kuulub kogu silueti sobivus ja ülespoole suunatud suund. Väga sageli võivad sellise figuuriga naised kiidelda pikkade, sirgete ja saledate jalgade, toonuses puusade ja tuharatega, kuid paljud neist nimetavad oma "probleemseks" piirkonnaks laiad õlad ja massiivne torso.

Fitness ja toitumine

Loomulikult on saleda figuuri võti õige toitumine ja korralik füüsiline aktiivsus. Kui kipud kaalus juurde võtma, püüame maiustusi lubada kuni 12 tundi. Kasutage osatoitu ja välistage "halva maitsega" toidud: majonees, krõpsud, pakendatud mahlad, gaseeritud joogid, praetud toidud. Rohkem puu- ja juurvilju!
Treening peaks olema regulaarne ja suunatud lihasmassi kasvatamisele alakehas: reied, tuharad. Selleks kasutame nende lihasrühmade jaoks hantliharjutusi, kuid igaüks mitte rohkem kui 3 kg. Harjutused ülemistele lihasrühmadele: käed, õlad, rind – peaksid hoidma figuuri heas vormis ilma lihasmassi kasvatamata, nii et me ei kasuta hantleid.

Teie individuaalsetele vajadustele kohandatud riidekapp

Õigesti valitud riided ja aksessuaarid aitavad kõrvaldada ülemise ja alumise osa väikese tasakaalutuse. Targalt värvide ja tekstuuride kombineerimisel, võttes arvesse kleidi või topi siluetti, saate luua harmoonilise pildi, mis tõstab teie figuuri omadused kõige soodsamalt esile.

Charlize Theroni pildid

Siin on mõned üldised reeglid ümberpööratud kolmnurga kujuga inimeste garderoobi jaoks:

1. Ärge rõhutage laiu õlgu ja täidlast rinnapartii ebavajalike detailidega: vältige punnis varrukaid, volangi ja volüümilisi vibusid rinnal;
2. Paadikaelus, püstine kaelus, kaeluskaelus, Ameerika käeauk ja liiga lühikesed varrukad laiendavad visuaalselt ülakeha, seega tuleks selliste elementidega riideid vältida;
3. Lühikesed kitsad seelikud ja lühikesed püksid on keelatud - need rõhutavad ainult figuuri tasakaalustamatust;
4. Kergetest voogavatest kangastest riided kergendavad kogu siluetti tervikuna.

Rangelt keelatud: õla- ja õlapadjad, dekoratiivsed epoletid ja mahukad asümmeetrilised kraed.

Valime välja topid, pluusid, jakid

Nende jaoks, kellel on "ümberpööratud kolmnurga" siluett, peaks reegel "valge ülaosa - must põhi" olema täpselt vastupidine: toppide ja pluuside tumedamad toonid peidavad liigset osa rinnast ja õlgadest. Väldi väikeseid trükiseid, aga ka suuri detaile: sulle ei sobi vibud, massiivsed prossid, volangid ja volangid. Lõige range geomeetria, erksad, kuid lakoonilised värvid – sellised rõivad sobivad ideaalselt V-siluetiga riietele.

Kõige sobivamaid mudeleid võib julgelt nimetada:

• sügava V-kaelusega topid, pluusid ja pulloverid,
• mähkimisefektiga pluusid,
• üherealised jakid kuni reie keskpaigani, klassikaliste revääridega, ühe või kahe nööbiga,
• kitsaste vertikaalsete triipudega meeste stiilis pluusid-särgid.

Cameron Diazi pildid

Sinu kleit

Kleidid aitavad muuta teie figuuri harmoonilisemaks ja naiselikumaks. Valige ühevärvilised mudelid või graafiliste trükistega kangad. Vältige laiu horisontaalseid triipe, eriti rindkere piirkonnas. Selle kehaehitusega naiste puhul näevad kõige muljetavaldavamad välja järgmised:

• särk kleidid,
• klassikalised ümbriskleidid Diane von Furstenbergi stiilis,
• liibuv, laieneva või A-kujulise seelikuga põlveni ja allapoole.

Kleidivalikud

Varustage kleit laia vööga, et oma taljet esile tõsta.

Valik pükse ja seelikuid

Kergetest heledatest kangastest seelikud ja püksid aitavad figuuri tasakaalustada. Klassikalistest toonidest (must, hall, sügavsinine) ei tohiks loobuda, kuid sel juhul pole soovitatav valida liiga kitsaid Seeliku siluette

Meie tüübi puhul pange rõhk puusa laiale tüvejoonele:

Ujumisriietuse valikud

Siin on vaid mõned lihtsad reeglid ümberpööratud kolmnurga siluetiga naiste riidekapi valimiseks. Õiged riided aitavad sul siluetti tasakaalustada ning erksate aksessuaaride lisamisega (pikk kaelakee, lai vöö puusadel, kerge voogav sall) lood tervikliku välimuse, mis tõstab sinu kordumatu ilu kõige paremini esile!

Pööratud kolmnurga figuuri eripäraks on laiad õlad ja kitsad puusad. Rinnad võivad olla mis tahes suurusega. "Ümberpööratud kolmnurga" tuharad on enamasti saledad.

Peamine reegel riietuses on kitsaste puusade rõhutamine. Soovite riideid, mille kontuurid järgivad veidi teie figuuri siluetti. Kolmnurkse kehatüübiga naiste puhul on oluline visuaalselt vähendada keha ülaosa proportsioone ja nihutada rõhku jalgade saledale. Pakume mõningaid näpunäiteid.

Laiade õlgade peitmiseks soovitame kanda kõrge õlajoonega ülerõivaid – seda soodustab väike raglaanvarrukas või sügavalt asetsev varrukas. Sulle sobivad sügavad V-kaelused. Vertikaalsed triibud ülaosas ja horisontaalsed triibud allosas aitavad tasakaalustada figuuri proportsioone. Valige dekoratiivsete elementidega seelikute ja pükste mudelid. Rõivaste ülemine osa peaks olema lihtsa stiiliga tumedates, diskreetsetes toonides.

Kangad ja värvid: Valige riided, mis on valmistatud paksust jäigast kangast – villast, jäikust puuvillast ja paksust siidist. Pluuside ja pluuside puhul on eelistatud tumedad toonid ning seelikud ja püksid vastavalt heledamates toonides. Ehted, detailid ja aksessuaarid – reväärid, jakiääred, vööpandlad, kingad, käekotid, rinnaavad – peaksid olema nurgelise kujuga; siledad kõverad ei sobi teile.

Kleit

Saate oma õlgu visuaalselt kitsendada, kasutades kaela ümber olevat riideriba (saab valmistada helmestest). Nn Ameerika käeauk on ideaalne.

Sulle sobib V-kujuline, südamekujuline või sügav ovaalne kaelus.

Ringseelik aitab puusi visuaalselt laiendada.

Ärge kandke lühikesi varrukaid ja kitsaid seelikuid: see tõmbab tähelepanu laiadele õlgadele ja kitsastele puusadele.

Tumeda ülaosa ja heleda alaosaga kleidid aitavad tasakaalustada figuuri proportsioone.

Tuunikad ja rihmadeta riided näevad teile head välja.

Ainult teie kehatüübiga on lubatud kanda horisontaalseid triipe, mis ei muuda teid paksuks.

Madala vöökohaga kleidid, mille pihik on kõrgendatud õmblustega, näevad suurepärased välja.

Topid ja särgid

Soovitame kanda liblikvarrukatega toppe. Valige ülaosale tumedam värv, see aitab teil õlgu kitsendada. Proovige valida oma pluusi pikkus kuni reie keskpaigani, teie vöökoht tundub naiselikum. Proovige raglaanvarrukatega riideid.

Detailidest ülekoormatud riided ei näe sulle head välja. Väldi ka laiu kraed ja suuri varrukaid. Püüdke vältida paadikaela.

Seelikud

Seelikuga peame lisama puusadele volüümi, seega tuleks vältida pliiatsiseeliku mudeleid. Valige A-joonega, ring- või plisseeritud seelikud. Vöökoht peaks olema kõrge. Viltused jooned ja heledad värvid aitavad tasakaalustada kolmnurkset figuuri. Optimaalne pikkus on põlveni.

Pikad kitsad kõrge lõhikuga seelikud näevad teie seljas väga stiilsed välja. Soovitame end avada ja rõhutada oma jalgade saledust.

Püksid

Kolmnurkse kehatüübiga naised võivad kanda peaaegu igas stiilis pükse, lühikesi pükse, kapriid. Laiendatud püksid annavad erilise efekti.

Joped

Jope abil saad modelleerida ideaalset figuuri. Keskenduge oma vöökohale ja kandke laiu vööd. Vältige laiu õlapatju.

Ujumisriided

Sulle sobivad lihtsa, summutatud ülaosaga ujumistrikoo, mille allosas peaks olema meeldejääv muster (tšekk, kaldus jooned, lilled jne). Ühes tükis ujumistrikoodel peaks olema kandiline kaelus ja laiad rihmad. Vältige ujumisriideid, mis koosnevad T-särgist ja pükstest.

Niisiis, mida peaks ümberpööratud kolmnurk kandma?

Sügavad ja keskmised kaelused

Sisseehitatud varrukad

Topid ja kleidid, mis kallistavad pehmelt sinu figuuri

A-kujulised seelikud, plisseeritud seelikud ja ringseelikud.

Igas stiilis püksid (ideaaljuhul kõrge vöökohaga)

Pealt tume, alt hele.

Mida peate vältima

Õlapatjade kuritarvitamine. Asjad, mis panevad rõhku õlgadele – suured laiad kraed ja kaelused, näiteks paadikaelus. Kaherealised jakid ja pluusid. Ülikonna ülemise osa paksud harjased kangad. Rinnakõrgusel plaastritaskud või dekoratiivsed detailid. Voldid muudavad riided raskeks ja ebagraatsiks. Varrukate ja seelikute liigne pikkus on vastunäidustatud. Kitsendunud seelikud ja püksid tõstavad esile erinevuse ülemise ja alumise vahel.

Vältige kortsude, kumerate ja liiga pehmete või õhukeste riiete ja aksessuaaride kandmist.

Kui teie kehatüüp on ümberpööratud kolmnurk, unistate tõenäoliselt naiselikumast välimusest. Ja seda on võimalik saavutada, kui valite õige dieedi ja treeningu.

Figuuri iseloomulikud tunnused

Pööratud kolmnurga kehatüübi põhijooned on kitsad puusad ja vaagen ning laiad õlad. See tähendab, et ülemine osa on märgatavalt suurem kui alumine, mistõttu keha näeb välja nagu V või ümberpööratud kolmnurk. Seetõttu näeb see sportlik ja vormis välja nagu profisportlased, kuid mitte päris naiselik.

Väärib märkimist, et kõnealuse kehatüübiga naised ei kipu sageli olema ülekaalulised ja neil ei ole ülekaaluga probleeme, kui nad juhivad üsna aktiivset eluviisi. Kui mass hakkab kasvama, paiknevad rasvaladestused keha ülaosas, nimelt rinnus, kätes ja õlgades. Järgmisena siseneb protsessi vöökoht ja kehatüüp võib muutuda ja muutuda nn õunaks. Jalad jäävad alati saledaks ja see on kahtlemata suur pluss.

Sellise kehatüübiga kuulsused

Ärge arvake, et olete ainuke, kes selle probleemiga silmitsi seisab. Tegelikult on paljudel naistel sarnane kehatüüp ja nende hulgas on kuulsaid ja edukaid ning see tõestab veel kord, et kui usute endasse ja esitlete end soodsalt, siis kõik arvavad, et olete suurepärane. Laia ülakehaga on näiteks Cameron Diaz, Madonna, Elena Isinbayeva, Angelina Jolie, Catherine Zeta Jones, Sienna Miller, Segurney Weaver, Demi Moore ja paljud teised.

Milliste väljakutsetega te silmitsi seisate?

Sinu peamine ülesanne on muuta oma figuuri naiselikumaks. Seda on võimalik saavutada ennekõike alakeha suurendamisega. Kuid seda ei tohiks teha tarbitava rasva koguse suurendamisega, sest igal juhul ladestuvad need valesse kohta, nimelt ülaossa. Seetõttu on ainus kindel viis spetsiaalselt valitud kehaline aktiivsus.

Ülakeha osas on vähetõenäoline, et seda kahandada õnnestub, sest see on lai mitte niivõrd rasvaladestuste, kuivõrd põhiseaduse iseärasuste tõttu. Ja isegi lihaskoe maht selles piirkonnas võib olla üsna normaalne.

See on lihtsalt selline, nagu teie luustik on kujundatud ja te ei saa sellega midagi teha. Kuid kui te sellele osale pandud koormusi ei suurenda, siis see ei suurene, see tähendab, et probleemsed piirkonnad muutuvad peaaegu nähtamatuks (eeldusel, et muude piirkondade kallal töötatakse).

Õige kaalulangus

Kuidas kaalust alla võtta, kui teil on ümberpööratud kolmnurga kehatüüp? Kaalu langetamise eripära määrab asjaolu, et peaaegu kõigil seda tüüpi omanikel on hea ainevahetus, see tähendab, et nende keha töötleb kiiresti sissetulevaid rasvu ja kui nende tarbimist kontrollitakse, siis kaal ei tõuse. Lisaks on kõik tüdrukud ja naised üsna sportlikud ja sportlikud, seega on neil väga silmapaistvad lihased.

Kuid just see võib nende vastu pöörduda, kui mõnda reeglit ei järgita. Kui tegutsete läbimõeldult ja kõikehõlmavalt, muutuvad puudused nähtamatuks ja eelised rõhutavad teie välimust soodsalt.

Kuidas süüa?

Esimene asi, mida alustada ideaalse figuuri poole, on õige toitumine. Ja see peaks põhinema järgmistel põhimõtetel:

1. Rasvu võib dieeti lisada, kuid ainult tervislikke ja mõõdukalt. Neid leidub merekalade rasvastes sortides, aga ka taimeõlides. Kuid viimaseid ei soovitata praadida.
2. Valgu kogus peaks olema piisav, kuid mitte ülemäärane. Teie dieet võib sisaldada fermenteeritud piimatooteid (näiteks kodujuust, madala rasvasisaldusega juust), madala rasvasisaldusega kala ja linnuliha (kalkun, kana).
3. Vaja on lihtsalt süsivesikuid, mida on kõige lihtsam saada teraviljatoodetest. Seega peaksid sinu menüüs kindlasti olema erinevad teraviljad, millele saad ja isegi pead lisama puuvilju või marju. Valmistage lisandid ka teraviljast, näiteks riisist (soovitavalt pruunist), tatrast, bulgurist jne.
4. Keskenduge köögiviljadele. Esiteks on need madala kalorsusega ja teiseks sisaldavad need teatud koguses süsivesikuid.
5. Puuviljad ja marjad on teile samuti väga head, sest need on süsivesikute allikad ning sisaldavad ka palju mineraalaineid, vitamiine, makro- ja mikroelemente.
6. Joo umbes 1,5-2 liitrit vett, kuid mitte rohkem. Kui kogus väheneb, võib ainevahetus aeglustuda ja normi ületamine ähvardab turse tekkimist.
7. Kontrolli oma soolatarbimist, sest selle liig viib paratamatult vedelikupeetuseni ja sinu puhul paikneb see keha ülaosas: kätel, näol.
8. Ka kuumad vürtsid on teie jaoks ebasoovitavad, nii et asendage need aromaatsete maitseainetega, kuid lisage neid roogadele mõõdukalt.
9. Jäta menüüst välja suitsutatud, vürtsikad, soolatud, marineeritud, gaseeritud joogid, kõrge kalorsusega kondiitritooted ja küpsetised (lubatud on vahukommid, kliileib, vahukommid), samuti pooltooted ja kiirtoit.

Kuidas sportida?

Ka füüsiline aktiivsus on kasulik ja vajalik, kuid õigesti valitud.

Järgmised harjutused aitavad teil oma alakeha mahukamaks muuta:

• , sest need võimaldavad teil treenida oma tuharaid ja reied, suurendades nendes piirkondades lihasmassi.
• Jalgrattasõit on teie jaoks. Kodus või jõusaalis saate treenida velotrenažööril. Kasuks tuleb ka elliptiline.
• Kui soovid treenida koos treeneriga, siis registreeru step-aeroobikasse. Need on dünaamilised treeningud, mis muudavad teie jalad ja tuharad silmapaistvamaks. Ülakeha on kaasatud minimaalselt, kuid näiteks ka kõhulihaseid treenitakse aktiivselt.
• Tõuge ettepoole. Lähteasend: seistes sirgelt, jalad koos ja käed vööl. Järgmiseks astu parema jalaga lai samm edasi, kõverda vasakut põlve, puuduta sellega põrandat ja lasku end võimalikult madalale. Korrake teise jala jaoks ja sooritage harjutust umbes 30 korda.
• Abiks on sörkimine või jooksulindil jooksmine. Kuid tulemuste saavutamiseks on parem treenida iga päev ja vähemalt viisteist kuni kakskümmend minutit, püüdes säilitada aktiivset tempot.
• Kauni vöökoha omandamiseks saad rõngast keerata ja: kere tõsta või kallutada.

Mõned kasulikud näpunäited ümberpööratud kolmnurga kehatüübiga tüdrukutele:

1. Pidage meeles, et naisel, kes on enesekindel, lihtsalt ei saa olla vigu. Ja kui need on olemas, siis teised ei tea neist midagi. Nii et kui tunnete end jumalannana, tunnevad teised teie vastu sama. Seetõttu kandke enda oma uhkusega.
2. Ärge lösutage ega rullige oma õlgu! Esmapilgul võib tunduda, et see tehnika aitab ülemist osa kitsendada, kuid see arvamus on vale. Näete välja äärmiselt naeruväärne, pingeline ja täiesti ebaatraktiivne. Parem on, vastupidi, õlad sirutada ja rindkere ettepoole lükata.
3. Et näha seksikam ja naiselikum välja, vaata üle oma garderoob ja hakka õigesti riietuma. Keskenduge alakehale ja proovige selle mahtu suurendada. Kandke erksates toonides täisseelikuid ja kitsenevaid pükse. Kuid proovige ülemist osa muuta nii, et see muutuks miniatuursemaks. Ei ole soovitatav avada mõlemat õlgu ja kanda rinnakamaid mudeleid (kuigi ühe varrukaga asümmeetrilised esemed on üsna vastuvõetavad, on parem valida ümarate sügava kaelusega pluusid, õlgade lähedal olevate rihmadega T-särgid, samuti pulloverid); kergelt langetatud õlajooned. Ja kandke riideid, mille ülaosas on vertikaalsed ja all horisontaalsed trükised.

Pidage meeles: võite iga figuuriga vapustav välja näha, kui usaldate ennast!

Naistele meeldib atraktiivne välja näha, seetõttu külastavad nad sageli poode, kus müüakse kaubamärgiga rõivaid. Ja see on nii kahju, kui teie figuurile ei sobi ükski ilus ja atraktiivne T-särk! Muidugi teab iga daam oma puudusi ja püüab neid varjata, kuid palju lihtsam on, kui ta mõistab ka, mis kehatüüp tal on. Kõige problemaatilisemaks peetakse "ümberpööratud kolmnurka" - figuuri, mis on kergejõustikuga tegelevatel meestel ja naistel.

Kuid ärge ärrituge, sest naistel, keda kogu meesmaailm peab seksisümboliteks, on selliseid vorme, näiteks Angelina Jolie, Naomi Campbell või

Figuuri märgid

Seal on 5 peamist tüüpi:

• "pirn";
• "liivakell";
• "kolmnurk";
• "ring";
• "ristkülik";

Igal neist on nii oma eelised kui ka puudused. "Ümberpööratud kolmnurga" peamised märgid on:

• suured kumerad rinnad;
• õlad laiemad kui puusad;
• kergelt määratletud vöökoht või selle täielik puudumine;
• õhuke;
• Kui vaatate naist profiilis, näevad tema tuharad tasased.

Parema ettekujutuse saamiseks sellest, kas teil on tõesti kolmnurkne kuju, saate allolevat fotot võrrelda teie kehaga.

Sellise kehaehituse eelised

"Ümberpööratud kolmnurk" on palju mugavam kuju kui need, kellel on pirnikujuline kuju. Kuigi tundub, et meestele meeldib, kui on puusad ja tuharad. Kui rääkida ülekaalust, siis pirnikujulised naised võtavad kaalus juurde puusade ja kõhu piirkonnas, kolmnurgakujulistel tüdrukutel aga kaunid rinnad, saledad jalad ja lame kõht. Kui lisaks kõigele veel veidi oma kehale aega veeta ja füüsilist trenni teha, võib saada kaunid toonuses jalad ja punnis tagumiku.

Järeldus: ümberpööratud kolmnurkse kujuga naistel on lihtsam saledaks ja atraktiivseks jääda. Rõivaste abil tuleks rõhutada oma eeliseid, valida pükskostüümid ja minikleidid. Kui proovite, saate riietuda stiilselt ja arvestada oma kehaomadustega.

Figuuri vead

Selle peamiseks puuduseks on laiad õlad ja rind, mis annavad naisele mehelikkuse. Kui daam on lihav, on tal praktiliselt puudus, peate vältima asju, mis rõhutavad õlgu ja juhivad tähelepanu kehale. Õhukesed tüdrukud peaksid unustama asjad, millel on geomeetriline muster või geomeetriline lõige, ja ka pidevalt meeles pidama, et vöökohta on vaja rõhutada, et mitte tunduda nurgeline.

Kolmnurkne kehakuju: mida selga panna

Peamine ülesanne seda tüüpi riiete valimisel on puusade visuaalne laiendamine ja tähelepanu õlgadelt kõrvalejuhtimine, et viia figuur "liivakellale" võimalikult lähedale.

Esiteks otsustage värvi üle. "Kolmnurk" on figuur, mis nõuab, et kandma vööst allpool heledaid riideid. Valige lilleprintidega seelikud ja püksid, hoides samal ajal topid tumedad või neutraalsed. Jätke heledad pluusid ja T-särgid ning valige valge, hall ja must värv.

Samuti on parem valida paksust kangast seelikud ja püksid, millel on trükitud muster. Sel juhul ilmub puusadesse soovitud maht. Samuti saate oma garderoobi lisada horisontaalseid triipe, et jalad näeksid suuremad välja.

Toote lõikamine

Kui teile meeldivad seelikud, siis proovige valida need mudelid, millel on näiteks laienev äär, näiteks sobivad suurepäraselt A-kujulised seelikud, samuti "päikese" või "poolpäikese", plisseeritud ja tulbi seelikud.

Kui eelistate pükse, on parem valida vöökohal voldid, ka põlvpüksid, plaastritaskud või kärud. Suvel võid julgelt lühikesi pükse kanda. Sel juhul tuleb tähelepanu pöörata ka oma pikkusele. Kui sa pole liiga pikk, sobivad lühikesed lühikesed püksid ideaalselt, kui aga tüdruk on keskmist või pikka kasvu, siis on parem valida põlvpüksid.

Pluuside valik

Ärge arvake, et "kolmnurk" on kujund, mis sobib väheste toppide, pluusi ja kampsuniga. Vastupidi, selles rõivaosas on palju erinevaid, kuid peate järgima teatud reegleid. Esiteks tuleb toppide hulgas pöörata tähelepanu neile, millel pole varrukaid ja rihmad on nii laiad, et nende servad lähenevad õlaservadele. Ühe õlaga kampsunid on samuti suurepärased. Kui te ei saa ilma pulloveriteta elada, valige need, milles õlajoon on langetatud.

Kleidid on veel üks element, ilma milleta ei saa hakkama ükski naise garderoob. Valides neid ümberpööratud kolmnurga jaoks, peaksite juhinduma samadest reeglitest nagu pluuside ja topide puhul, see tähendab, et peaksite valima:

• särkkleidid või avara lõikega kleidid;
• need kleidid, millel on puusadel värviaktsent;
• kus on täisseelik või peplum.

Kleidid, millel pole rihmasid, sobivad ideaalselt ja seelik võib olla mitte ainult laienev, vaid ka pliiats. Tuppkleidi valimisel tuleb hankida kõrge kontsaga kingad. Parem on valida need esemed, mille seeliku pikkus on põlvini või madalam.

Kitsatele puusadele sobivad rõivad, mille puhul kantakse tuunikat pükste peal, näiteks kimono, või ümbriskleidid.

Ja viimane asi, mida te ei tohiks kunagi unustada. “Ring” või “kolmnurk” - olenemata sellest, milline figuuri naine on - korraliku enesehoolduse, õige riietevaliku ja enesearmastuse korral saate alati seksikas välja näha, nii et kõik mööduvad mehed pöörduvad ümber. Sa ei pruugi olla kaunitar ega ideaalse kehaehitusega, kuid naine peab olema hoolitsetud.

Füüsis, mis näeb välja nagu ümberpööratud kolmnurk (põhi üles), on kõige sagedamini iseloomulik sportlikele tüdrukutele.

Kuidas määrata? Kui teil on:

Õlad keskmise suurusega või laiad (laiemad kui puusad)
Keskmised kuni väga täidlased rinnad
Pole selgelt määratletud vöökoht (mõnikord täis)
Kitsad puusad
Peenikesed jalad

Siis on teie kujund ümberpööratud kolmnurk.

Selleks, et figuur näeks välja harmooniline, on vaja tasakaalustada üla- ja alaosa. Need. peate visuaalselt muutma oma õlad väiksemaks ja puusad naiselikumaks. Kuidas seda teha? Kõigepealt järgi kolme ümberpööratud kolmnurga kuldreeglit.

Kuldreeglid:

• Minimaalne detailide hulk õlajoonel, kõik peaks olema võimalikult lihtne ja vaoshoitud
• Rõivaste lõige on sirge ja karge
• Detailid või disain puusapiirkonnas

Garderoobi esemed

1. Sinu figuuri kutsutakse ka “püksteks”, st. Sulle sobivad igasugused püksid: teksad, püksid, püksid, retuusid, bermuda lühikesed püksid. Samal ajal kandke mitte ainult klassikalisi tumedaid pükse, vaid kasutage maksimaalset detaili: taskud, mustrid, heledad toonid, tekstuurid.