Paljude naiste jaoks pole talv seotud lumiste maastike ilu ja soojade õhtutega kamina ääres, vaid naha kuivuse ja sügeluse, koorimise ja ärrituse, lõhenenud huulte ja ohjeldamatute juustega. Muidugi pole see täielik loetelu pettumustest, mida naised pakasehooajal kogevad.
Täna räägime sellest, kuidas talvel enda eest hoolitseda, me räägime teile naha, huulte, käte ja juuste talvise hoolduse tunnuseid kodus. Lugege ja olge ilusad aastaringselt!
Miks reageerib meie keha külmadele ja talvekülmadele nii negatiivselt?
Vastus sellele küsimusele on lihtne, talv mõjutab naha niiskusesisaldust negatiivselt, sest kokkupuude pakase ja tugeva külma tuulega põhjustab naha võimetust niiskust hoida ja täiendada ning siis on ka väga madal õhuniiskus tubades tsentraliseeritud kütte- või kütteseadmete tõttu.
Ja kui lisada siia mõned meie mitte eriti tervislikud harjumused, näiteks liiga palju armastust kuumade vannide ja dušide vastu, külmal aastaajal sobimatu parfümeeritud kosmeetika, sageli alkoholi sisaldava parfümeeritud kosmeetika kasutamine? Näete täielikku pilti kõigi nende tegurite mõjust naha kaitseomadustele, mis on vastavalt nõrgenenud ja see muutub ebasoodsate kliimatingimuste suhtes haavatavaks.
Kuid igast, isegi kõige raskemast olukorrast leiate väljapääsu. Tegelikult saate säilitada naha ja juuste ilu ja tervist ka karmidel talvekuudel. Üllatute, kui teate, kui lihtsad need kosmeetilised protseduurid tegelikult on.
Esimene asi, mida talvel enda eest hoolitsemisel teha on, on oma näohooldus.
Ja nägu näeb talvel välja selline: kuivad ketendavad põsed punaste laikudega, selgelt väljendunud kortsud silmade lähedal, punetav nina. Tegelikult pole see üllatav, sest just nägu võtab valdava osa talvistest halbadest ilmadest üle, sest te ei saa seda salli sisse keerata. Ja külm tuul koorib aktiivselt epidermise ülemisi kihte, mis toimivad kaitsetõkkena ja hoiavad niiskust. Ideaalis kohaneb see tõke aja jooksul külmaga ja taastub ise, kuid see ei kehti õrna ja probleemse nahaga tüdrukute kohta, see võime aeglustub ka vanusega.
Talvise nahahoolduse põhireeglid
Kuid kõik pole veel kadunud ja me ise saame ennast aidata. Külmal aastaajal on oluline järgida teatud reegleid, nimelt ei tohiks te kasutada liiga agressiivset puhastuskosmeetikat, kuna see kuivatab niigi ärritunud nahka veelgi. Peaksite kasutama pehmeid, piisavalt rasuseid tooteid, isegi kui nahk on rasune. Tõepoolest, talvel kaotab nahk aktiivselt osa oma "rasvasisaldusest" ja tuleb kosmeetikas hõlpsasti üle õlide liigiga.
Pidage meeles, et pärast naha puhastamist on hädavajalik kasutada niisutavat kreemi, on parem, kui see on spetsiaalselt talveks mõeldud. On soovitav, et niisutaja sisaldaks samaaegselt lanoliini, glütseriini ja mineraalõli. Kuna glütseriin loob teie nahale suurepärase kaitsebarjääri ja hoiab sees niiskust, samas kui lanoliin ja mineraalõli pehmendavad ja siluvad seda.
Teine oluline tegur talvisel nahahooldusel on see, kuidas kreemi määrida. Kandke kreem kohe pärast pesemist korrektselt niiskele näonahale, et säilitada täiendavat niiskust. Ja õrnalt patsutades lahkuge, kuni see on täielikult imendunud.
Pärast umbes ühe tunni, halvimal juhul 40 minutit kreemi kasutamist ei saa te külma minna. Kui te magasite ja teil ei olnud aega kreemi eelnevalt kasutada, on parem keelduda sellest täielikult, vastasel juhul on rohkem kahju kui kasu. Selleks, et nahk ei läheks kuumutatud ruumis niiskust kaotsi, pidage käepärast väike termovee pihustuspudel ja niisutage nahka aeg-ajalt. Ärge muretsege, see niisutav aine mitte ainult ei riku teie meiki, vaid vastupidi, värskendab seda. Ja vähemalt kord nädalas võtke aega niisutava maski jaoks.
Isiklik hooldus talvel sisaldab väga olulist komponenti - korralikku huulte hooldust. Just neil, erinevalt kõigist teistest näoosadest, puudub praktiliselt kaitsetõke, mis muudab nad talvekülma jaoks absoluutselt haavatavaks. Huuled muutuvad lõhenenud, kuivaks ja koorikuks ning lõhenevad kergesti. Sellisel juhul on probleemi lahenduseks palsamide ja hügieeniliste huulepulkade kasutamine. Need tooted sisaldavad nüüd sama palju toitaineid ja antioksüdante kui kallid näokreemid. Huulepalsami intensiivne kasutamine ei taasta mitte ainult õrna naha loomulikku niiskustasakaalu, vaid aitab vältida ka edasist kuivust. Kreemid nahale Bepanten, Panthenol jt ja paljudel juhtudel ka assistent - Boroplus, on talvises huulte hoolduses end hästi tõestanud.
Kuidas talvel oma käte eest hoolitseda? Lõppude lõpuks on käte nahk külmal aastaajal ka väga kuiv, praod, helbed. Kuidas ma saan ennast aidata?
Lihtsaim lahendus on kindad või veelgi parem kindad. Üldiselt on käenahk talvel karedam kui suvel, eriti kui minna kindadeta. Kuid talvel pole oma käte ilu sugugi keeruline säilitada, piisab sellest, kui käepärast on tuub kätekreemi, lihtsalt kasutage seda sagedamini.
Ja kui teil pole õnne ja teil on tibusid, siis aitab vana, kuid siiski parim viis neist lahti saada. On vaja oma käsi üleöö aurutada kuuma vee vannis, lisades 1 spl. oliiviõli. Seejärel määrige oma käed rasvase kreemiga ja pange puuvillased kindad kätte. Nii et minge magama ja hommikul on teie käed pehmed ja pehmed.
Talvel enesehoolduse osas on oluline koht talvisel juuksehooldusel.
Talvel on meie juustel raskusi, neid häirib liigne kuivus, elektrifitseerumine, lõhenenud otsad, kõõm ja muud hädad.
Elektriseerivatest juustest vabanemiseks peate säilitama optimaalse niiskustaseme. Mille jaoks on vaja mõneks ajaks unustada alkoholi sisaldavad kosmeetikatooted, näiteks juukselakid ja kreemid. Ja kasutage spetsiaalseid tooteid, mis niisutavad juukseid ja eemaldavad "liigse elektri". See võib olla õhukestele juustele niisutav vaht ja normaalsetele kuni jämedatele juustele niisutav kreem. Nende toodete mõju intensiivistamiseks kogu päeva vältel lihtsalt libistage oma käed kergelt niiskete kätega läbi juuste.
Kui arvasite külma ilmaga, et kõõm ilmus, ärge kiirustage spetsiaalsete šampoonide ostmist, sest tegelikult võib see, mida te kõõma vastu eksite, olla ainult kuiva peanaha kaalud. Tõeline kõõm on põhjustatud spetsiaalsest seenest, mis põhjustab peanahale liigset kogust õliseid soomuseid, mis on üsna suured, enamasti kollaka värvusega. Ülekuivatatud naha osakesed on väiksema suurusega ja sarnanevad pulbriosakestega. Lisaks, kui peanahk on kuiv, siis see sageli sügeleb ja sügeleb.
Niisutavad juuksemaskid ja toitvad palsamid võivad teie peanahka pehmendada. Talvel ei tohiks juukseid liiga tihti pesta ja kasutada liiga kuuma vett.
Püüdke kodus hoida optimaalset õhutemperatuuri - mitte üle 22 kraadi, ja veelgi parem osta siseõhu niisutaja. Ja tsinki sisaldav šampoon aitab vabaneda valgetest kaaludest. See toimib võrdselt hästi kõõma ja kuiva naha probleemide korral.
Armasta ennast, olenemata aastaajast ja ilmastikutingimustest!
Head lugejad, palun ärge unustage meie kanalit tellida aastal
Külmal aastaajal on peamised probleemid, millega meie nahk silmitsi seisab, äkilised temperatuuri muutused ja kütteseadmete töö. Selle tagajärjel kaotab nahk niiskuse ja muutub kuivaks. Kuidas vältida ülekuivatamist ja igaveseks koorimine unustada, ütleb kosmeetik Olga Seryodkina.
Foto: ilukeskus Crystal Line & Beauty
Ilga keskuse kosmeetik ja toitumisspetsialist Olga Seryodkina:
Esimene asi, mida teha, on muuta hooldus "suvest" "talveks". Kui pesete nägu kosmeetilise seebiga, vahetage see piimaks. Samuti peate loobuma alkoholi sisaldavatest toonikutest. Kui soojal aastaajal saab neid kasutada, siis külmhooajal on vaja osta losjoneid ilma alkoholikomponentideta, et mitte nahka veelgi kuivada.
Külma ilmaga on väga ohtlik kasutada niisutajat. Niipea kui inimene õue läheb, külmuvad kõik kreemis olnud niisutavad koostisosad ja vigastavad nagu nõelad nahka. Samal ajal ei tohiks te sellise kreemi kasutamisest täielikult loobuda. Piisab meeles pidada ühte lihtsat reeglit: ärge kandke kreemi enne välja minemist - see peaks toimuma tunni, vähemalt 30 minuti pärast. Lisaks võib niisutaja sisaldada koostisosi, mis tõmbavad niiskust väljastpoolt välja. Ja kuna toas on õhk kuiv, võtab kreem vastupidi nahalt niiskust. Seetõttu on parem niisutaja asendada toitevama kreemiga, mis sisaldab taimeõlisid, näiteks jojoba-, makadamani- või mandliõli. Sobivad on ka rasvlahustuvate vitamiinide A ja E kreemid, kuid on üks hoiatus: kui nahk on rasvane, on probleemide tõenäosus - õlid ummistavad poore ja aitavad kaasa komedoonide ja akne tekkele. Sellisel juhul on vajalik, et toode sisaldaks küllastumata rasvhappeid või muid konkreetse nahatüübi jaoks sobivaid komponente, näiteks teepuu, kummel, kurk - need matistavad nahka. Sellisel juhul võib hüaluroonhappega seerum siiski aidata - see mitte ainult ei niisuta, vaid katab naha ka kaitsekihiga, takistades niiskuse aurustumist. Seerumit saab kasutada enne õue minekut, kui määrite selle tund aega ja lisate seejärel kihi kreemi. Talveks sobivad hästi ka need kreemid, mis sisaldavad väikest protsenti retinooli (A-vitamiini eelkäija) või puuviljahappeid.
Talvel meie nahk pakseneb. Sellel on loogiline seletus: nägu on ainus kehaosa, mis pidevalt alasti tänaval on. Seetõttu on kõigi kehas toimuvate protsesside eesmärk luua täiendav hüdrolipiidne mantel (naha toodetud looduslik määrdeaine) ja kaitsta veresooni. Seda mantlit ei saa hävitada. Selle normaalseks toimimiseks on hädavajalik teha maske: kuivale nahale - 2-3 korda nädalas, rasusele nahale - 1-2 korda. Maskid peavad olema toitvad - niisutavaid maske lükkame edasi suveni. Tasub oodata suveni ja tõstmisele suunatud protseduuridega (kollageeni, vetikatega jne).
Võite kasutada ka spetsiaalseid külmakreeme. Venemaa tootjalt tuleb esimesena meelde Morozko kreem. Tõhusama kaitse saavutamiseks on parem kasutada kosmeetikat, mida toodetakse näiteks Põhjamaades, näiteks Norras. See on suurepärane võimalus end nahaprobleemide eest kaitsta, kui teate, et olete pikka aega külma käes. Ärge unustage ka päikesekreeme. Linnatingimustes peaksite kasutama SPF 30 kaitsega kreemi ja kui lähete mägedesse, siis SPF 50, mitte vähem - mida kõrgemal asute merepinnast, seda madalam on osoonikiht ja haavatavam on teie nahk.
Talvel peate nahka toetama mitte ainult väljast, vaid ka seestpoolt, st tarbima rohkem vitamiine, küllastumata rasvu jne. Seetõttu tasub oma dieeti lisada võimalikult palju rohelisi ja puuvilju - see avaldab nahale kasulikku mõju. Küllastumata rasvhapetega toidud (erinevad pähklid ja seemned, avokaadod, kalaõli) aitavad hüdrolipiidset mantlit taastada. Ärge unustage toite - vitamiinide A ja E allikaid: merekala, pähklid, ürdid, taimeõlid (välja arvatud rafineeritud). Üks kasulikumaid õlisid on amarandi ja musta köömneõli - need sisaldavad maksimaalselt küllastumata rasvhappeid.
Kuigi nahk pakseneb talvel, on vaja naha taastumist (uuenemist) pidevalt toetada. Abrasiivse (mehaanilise) koorimise võib asendada gommage'iga, mis koorimise teel kergelt koorib ülemised keratiniseerunud rakud. Vananemis-, koorimis-, laserpinnakatte noorendamise või kergendamise protseduurid on head just talvel - päikese aktiivsust pole palju. Isegi kirurgilised sekkumised, nagu blefaroplastika (operatsioon silmalaugude kuju muutmiseks, silmalõige) või näo tõstmine (ümmargune näo tõstmine), on ka külmhooajal väga asjakohased - nahk paraneb palju kiiremini, kuna puudub tugev päikesevalgus ja aurud.
Toitvad kreemid ja maskid võivad nahka koorimisest päästa. Kui sarnase probleemi provotseerib ka vitamiinipuudus, aitavad multivitamiinid. Samuti on olemas spetsiaalne teraapia tüüp - fototeraapia. Spetsiaalne seade kiirgab kiirte, mis simuleerivad päikest, kuid ilma ultraviolettkiirguseta. Selle ravi eeliseks on agressiivse päikesekiirguse puudumine nahal. Seade kiirgab nelja erinevat värvi - sinist, rohelist, punast ja kollast, millest kumbki täidab kindlat funktsiooni. Näiteks stimuleerib punane värv ainevahetusprotsesse, taastumist, kollageeni tootmist, sinisel aga antibakteriaalne ja lümfidrenaaž. Fototeraapia on suurepärane protseduur talveks: kui algab depressioon ja naha koorimine, siis fototeraapia niisutab, rahustab seda ja annab serotoniini (rõõmuhormooni) tootmise tõttu ka hea tuju. Kui teie nahk on ketendav ja vajab niisutamist, võivad abiks olla süstid. Bioreparatsioon (noorendamine) on suurepärane viis naha seisundi parandamiseks peptiidide, aminohapete, mikroelementide ja vitamiinide abil.
Talvel on vaja ruumi õhku niisutada - see on fakt. Seetõttu on parem osta õhuniisutaja koju ja see enne magamaminekut sisse lülitada. Kui see pole võimalik, katke aku märgade rätikutega. Lõpuks aitab ka veekausi paigutamine voodi juurde ruumi õhku niisutada. Kontoris on seda probleemi keerulisem lahendada - mitte kõikjal ei osta juhtkond töötajatele selliseid seadmeid. Sel juhul kanna termovett endaga kaasas ja pihusta seda kogu päeva jooksul nahale. Teine hea viis oma kontorisse niiske õhu saamiseks on lille või mõne muu toataime lauale asetamine. Ärge unustage piisava hulga vee joomist - see niisutab nahka lisaks.
Siinkohal on vaja üleminekut "kuivalt" dekoratiivsele "rasvasele". Näiteks kui kasutate kuiva põsepuna, peate need asendama vedela versiooniga ja lahtised toonid - ka vedelatega. Isegi kui te tavaliselt huulepulka ei kanna, on mõistlik talvel reegleid muuta ja huulte lisakaitse loomiseks kasutada pulgapulka. Võite lisada tilgale niisutajat kreemi ja rakendada seda vähemalt pool tundi enne väljaminekut. Ja kui väljas on külm, siis peaksite naha "katma" kuiva pulbriga.
Kui teie huuled on juba külmade ilmade negatiivsetele mõjudele alla andnud, määrige neid öösel mistahes rafineerimata taimeõli või Bepanteni kreemiga.
Nüüd on vaja mitte ainult kasutada spetsiaalset kosmeetikat, vaid ka enda eest hoolitseda. Näiteks toetuge valgurikastele toitudele, nagu lahja liha, pähklid, oad ja piimatooted. Ärge unustage rohelisi, mis stimuleerivad immuunsüsteemi. Lisaks sellele avaldavad rohelistes köögiviljades sisalduvad ained nahale kasulikku mõju, mille tagajärjel see ei kuivaks ega pragune.
Ärge loobuge ka trennist. Lõppude lõpuks parandavad need vereringet, aitavad säilitada harmooniat ja isegi tugevdavad immuunsust.
Näo- ja kehanahahooldus
Vaheta kreem. Talvel vajab meie nahk rohkem toitu kui niisutust. 
Seetõttu tasub valida tooted, mis on mõeldud kasutamiseks sel aastaajal või tihedama (ei tähenda raskeid ja ummistavaid poore) tekstuuriga.
Proovige kasutada kosmeetikatooteid, mis ei sisalda alkoholi. Eelistage piima või koore puhastusvahendeid. Hea, kui need sisaldavad kakaovõid, eeterlikke õlisid, mesilasvaha ja E-vitamiini.
Kasutage kindlasti huulepulka või huulepalsamit. Ja igal juhul ärge lakkuge huuli külmaga.
Mitte ainult nägu ei vaja, sest soojad riided seljas kuivavad temperatuurilangused keha naha. Selle tulemusena tekib ebamugavustunne ja sügelus. Seetõttu tasub keha jaoks kasutada ka spetsiaalseid losjoneid ja kreeme, mis nahka hästi toidavad ja niisutavad. Ja ärge unustage kätekreemi.
Võite seda nahale kanda, see sobib suurepäraselt nahahoolduseks. Seda peate kandma ainult mõni minut enne vanni minemist või pärast märja naha veeprotseduure. Kui nahk on väga kuiv, proovige siis kookosõli. See on tõestatud ravim kuiva naha jaoks. Pealegi on see kasulik juuste ja küünte hooldamiseks.
Külma aastaajal kannatavad kõige rohkem kuiva ja normaalse nahaga inimesed. Seetõttu on neil kasulik teha maske. Siin on retseptid, mida soovitame:
- Astelpaju mask... Sega 1 tl. koor või hapukoor 1 tl. astelpajuõli. Kandke puhastatud näole ja laske 15 minutit mõjuda.
- Pihlakamask... Sega 1 spl. või 1 tl. pihlakamahl. Kandke näole 20 minutit ja loputage.
- Tomatimask... Segage 2 supilusikatäit. tomatimahl ja natuke jahu. Kandke näole, laske kuivada või 15-20 minutit. Loputage veega.
- Apple mask... Riivi pool õuna, lisa 1 spl. mesi, 1 munakollane, 1 tl. askorbiinhape ja 1 tl. taimeõli. Sega kõik korralikult läbi ja jäta 15 minutiks seisma. Loputage nägu jaheda veega.
- Kõrvitsa mask... Hõõruge väike kogus kõrvitsat ja oodake, kuni see mahlastub. Lisage 1 munakollane ja kandke paks kiht näole ja kaelale. Jätke see 15 minutiks toimima. Seejärel loputage veega ja pühkige nägu näotoonikuga.
Küünte hooldus
Meie küüned nõuavad sama palju hoolt. Hea kaitse - aluslakk. Samuti kandke kindlasti kindaid. Ja kandke alati kaasas kreemi, mis peaks olema toitev. Paljud tootjad toodavad hooajalisi nahahooldustooteid, milles on rohkem E-vitamiini ja botaanikaaineid.
Juuksehooldus
On hädavajalik kanda peakatet, et külm ja nii edasi ei mõjutaks juuksejuuri ja peanahka.
Ärge peske sel ajal juukseid liiga tihti. Kasutage kuivšampoone või katsetage juuste stiilidega. Paljud saavad teise päeva juustega hästi hakkama.
Ärge unustage juukseid niisutada. Tehke toitev mask üks kord nädalas. Liiga sageli sellistele toodetele andmine pole seda väärt, sest juuksed kaotavad võime keskkonnale vastu pidada.
Juuste kaitsmiseks võite kasutada kookosõli ja aaloe mahla. Ärge kunagi peske juukseid enne õue minekut. Ja peate ka juukseid vähemalt 20 minutit enne väljaminekut kuivatama, et neil oleks aega "mõistusele jõuda" ja jahtuda. Äkilised temperatuuri muutused põhjustavad juuste purunemist.
Enda eest hoolitsemine on raske töö. Aastaringselt, vajavad süsteemi. Kuid kui vaatate peeglisse ja näete tulemust, saate aru, et see oli seda väärt.
Paljude kuiva nahaga on talv katastroof. See tähendab, et kütteperiood on kätte jõudnud, korteri õhk on kriuksumiseks kuiv ning tänaval on külm ja tuul. Koorelised põlved, lõhenenud küünarnukid ja kontsad, kuivad huuled, pärgamendiga käed ja ärritunud nägu on talvel minimaalne probleem.
Kuidas talvel oma keha hooldada?
Veekindel vannitoa kell
Kuum vesi on teie nahale kahjulik. Kui aga väljas on nii külm ja olete just jalutuskäigult naasnud ning sattunud vihma / lume kätte ... Oi, kui mõnus on kuumas vannis hapneda, luid aurutada ja rahu nautida! Kuid need õndsuse hetked on täis tõsiseid probleeme: pärast kuuma vanni muutub nahk veelgi kuivemaks, pinguldab ja imab kreemi liitrites.
Treenige ennast talvel ainult duši all käima ja ka siis piiratud ajaks. Ja selleks, et mitte unistada kuuma vee voogude all ja mitte kaotada minutite jälgimist, kasutage helisignaaliga veekindlat taimerit. Pidage meeles, et kõik hea peab olema mõõdukas, vastasel juhul muutub see automaatselt halvaks.
Tugevus on labakindas!
Osta spetsiaalsed koorimiskindad (neid müüakse sageli sõrmedeta, labakindade või labakindate kujul) ja masseerige oma keha regulaarselt. Esiteks on see suurepärane ja taskukohane koorimine, tänu millele nahk hingab vabalt; teiseks on see kerge, kuid produktiivne massaaž, mis aktiveerib naha verevarustuse.
Kindel pluss: saate selle protseduuri läbi viia kohe, kui tunnete vajadust. Lisaks saate reguleerida massaaži intensiivsust - näiteks hõõruda erineva tugevusega reied ja kontsad.
Võtke tööd öösel
Kandke nahale õli või kehakreem hiljemalt kolm kuni viis minutit pärast duši all käimist: see lukustab naha kreemi all oleva niiskuse. Armuge kosmeetikakindadesse ja sokkidesse - need muudavad traditsioonilised niisutajad maagiliseks! Kandke oma lemmikkreemi tihedalt jalgadele, kätele, küünarnukkidele ja põlvedele, pange kindad ja sokid selga ning minge magama - hommikul on teie nahk pehme ja sametine.
Niisutage korralikult!
Kas lülitate küttekeha talvel sisse? Kas teil on keskkütteradiaatoreid? Lõppude lõpuks, kas te kasutate fööni? Kogu see tehnika imeb väärtuslikku niiskust sõna otseses mõttes õhust välja. Kodune niisutaja aitab teid.
Kuid ärge unustage filtreid vahetada ja perioodiliselt puhastada, vastasel juhul muutub see väga kiiresti bakterite ja seente kasvulavaks.
Hoolitse ... kaela eest
Kael kannatab väliste tegurite all samamoodi nagu nägu. Ärge unustage, et peate selle eest hoolitsema mitte vähem hoolikalt: kandke SPF-iga kreemi, tehke maske, koorige, kasutage AHA-hapetega kreeme. Ja muidugi, ärge unustage kaelarätte!
Kuidas talvel oma käte eest hoolitseda?
Meie käed reageerivad ilmastikutingimuste muutustele väga kiiresti: nende nahk karmistub, koorub, tekivad praod, küünenahk kuivab. Ja värv? Punased siniste veenidega - ja need on õrnad naisekäed? Peate oma käte eest hoolitsema pidevalt ja mitte vähem hoolsalt kui oma nägu ning ärge unustage väikseid, kuid väga olulisi reegleid.
Kindad, kindad, kindad !!!
Ei, ma ei pea silmas 80ndate pitskindaid a la Madonnat (kuigi kahtlemata on see lahe). Teie pastakate parimad sõbrad on silmkoelised / pehmed villased välikindad, mis muudavad teid soojas ja mugavaks kõndimiseks, kummikindad majapidamistöödeks ja puuvillased kindad iluprotseduuride jaoks.
Koorimine, koorimine, koorimine, gommage - mis vahe on, kuidas seda nimetatakse, kui see töötab?
Tõenäoliselt koorite oma nägu enam-vähem regulaarselt, kuid miks mitte teha oma kätele sama hea harjumus?
Hoidke koorijat vannitoas, kuid kui teil pole jõudu isegi sellise lihtsa protseduuri jaoks, siis võite teha keerulisemat asja: lisage oma igapäevasele kätekreemile paar tilka aktiivse hapetega näoseerumit. Kandke nahale. Nädala pärast on tulemus hämmastav.
Kuum vesi on kuri
Kuum vesi hävitab lipiidide tasakaalu - jämedalt öeldes peseb see käte nahalt loodusliku õli, mis niisutab ja säilitab naha terviklikkuse. Seetõttu treenige ennast kasutama äärmiselt sooja vett.
Isegi kui teile tundub, et kuum vesi peseb need nõud kiiremini, pestes koheselt kogu rasva sellest, mõelge, mida see teie nahale teeb.
Valige hoolikalt oma seep
Me kõik peseme käsi ja enamasti kasutame seepi. Valige seep, mis ei kuivata nahka ega jäta pärast kasutamist pingutustunnet. Loputage kindlasti nahalt kõik seebijäägid - need võivad ärritada.
Vältige lõhnastatud seepe - kahjustatud naha korral on allergia tekkimise oht suurem kui kunagi varem.
Niisutamine on kõige alus
Ärge unustage, et ka kätekreemil peaks olema SPF. Kandke kreemi, kui käed on veel märjad - see võimaldab teil niiskust veidi "lukustada" ja vältida selle jälgi kadumist. Otsige kreeme lanoliiniga, mis on vana tõestatud ravim ka kõige kuivemate käte jaoks.
Kui teile ei meeldi "rasused" käed (ja kellele need meeldivad?) Kas siis pühkige üleliigne salvrätikuga või kasutage päeval rasvavabasid kätekreeme ja öösel kindade all pakse kreeme.
Huulte hooldus talvel
Vesi ja niisutus
Juua vett. Joo palju vett - lihtsalt puhast vett, eelistatavalt mitte keedetud, kuid madala mineraliseerumisega. Hoidke veepudelit oma tööpiirkonna lähedal - pidage meeles, et piisava niisutuse saavutamine seestpoolt viib naha ideaalse hüdreerumiseni. Sel juhul huuled.
Kasutage niisutavaid huulepulki ja huuleläike
Kõik huulevärvi kosmeetikavahendid pole mõeldud niisutamiseks - tegelikult on niisutavaid huulepulki ja -läike vaid üksikuid. Ärge kartke katsetada ja leiate täpselt oma talvise huulepulga. Alustage kindlasti sondidega, küsige arvamusi temaatilistel foorumitel ja Interneti-kogukondades. Pidage meeles: mattad ja kaua kandvad huulepulgad kuivavad alati rohkem kui läikivad kolleegid.
Varu palsameid, palsameid, õli ... huultele
Õrna huulenaha hooldamiseks on palju spetsiaalseid tooteid. Võib-olla on talv just nende kohtumise aeg? Kanna palsamile huulepulk, kasuta pärast dušši spetsiaalset huulepalsamit, masseeri huuled enne magamaminekut õliga ja ära unusta: huulepalsamit pole kunagi palju! Ja kindlasti veenduge, et huulte toodetes on kaitsefaktor.
Koorimine
Huuled vajavad ka koorimist, kuid nende jaoks peaks see olema eriti õrn (ja tootel ei tohiks olla vastikut maitset ja lõhna ...)
Kui te ei soovi kasutada poetooteid, pole midagi lihtsamat kui kodus huulekoorija valmistamine - segage veidi taimeõli, suhkrut, mett ja tilk sidrunimahla. Masseerige saadud segu huultele sõrmede või hambaharjaga, loputage sooja veega ja kandke mõneks minutiks huultele mett, laske sellel osaliselt imenduda, puhastage üleliigne salvrätikuga. Tähelepanu: peate mesist loobuma, kui olete mesindussaaduste suhtes allergiline.
Irina Petrakova
Nüüd on vaja mitte ainult kasutada spetsiaalset kosmeetikat, vaid ka jälgida oma dieeti. Näiteks toetuge valgurikastele toitudele, nagu lahja liha, pähklid, oad ja piimatooted. Ärge unustage rohelisi köögivilju, mis stimuleerivad immuunsüsteemi. Lisaks sellele avaldavad rohelistes köögiviljades sisalduvad ained nahale kasulikku mõju, mille tagajärjel see ei kuivaks ega pragune.
1:1303Lõppude lõpuks parandavad need vereringet, aitavad säilitada harmooniat ja isegi tugevdavad immuunsust.
1:1575
Vaheta kreem.
Talvel vajab meie nahk rohkem toitu kui niisutust.
Seetõttu tasub valida tooted, mis on mõeldud kasutamiseks sel aastaajal või tihedama (ei tähenda raskeid ja ummistavaid poore) tekstuuriga.
Puhastamiseks proovige kasutada kosmeetikatooteid, mis ei sisalda alkoholi. Eelistage piima või koore puhastusvahendeid. Hea, kui need sisaldavad kakaovõid, eeterlikke õlisid, mesilasvaha ja E-vitamiini.
Kasutage kindlasti huulepulki või huulepalsameid
2:1608Ja igal juhul ärge limpsige huuli külmaga.
Korralikku hooldust ei vaja mitte ainult nägu, sest soojade riiete ja temperatuurilanguste kandmine kuivab keha naha. Selle tulemusena tekib ebamugavustunne ja sügelus. Seetõttu tasub keha jaoks kasutada ka spetsiaalseid losjoneid ja kreeme, mis nahka hästi toidavad ja niisutavad. Ja ärge unustage kätekreemi.
Võite nahale määrida oliiviõli, see sobib suurepäraselt nahahoolduseks. Seda peate kandma ainult mõni minut enne vanni minemist või pärast märja naha veeprotseduure. Kui nahk on väga kuiv, proovige siis kookosõli. See on tõestatud ravim kuiva naha jaoks. Pealegi tuleb see teie juustele ja küüntele kasuks.
Külma aastaajal kannatavad kõige rohkem kuiva ja normaalse nahaga inimesed. Seetõttu on neil kasulik teha maske.
2:1562 2:83
- astelpaju mask. Sega 1 tl. koor või hapukoor 1 tl. astelpajuõli. Kandke puhastatud näole ja laske 15 minutit mõjuda.
3:851 3:861- pihlakas. Sega 1 spl. või 1 tl. pihlakamahl. Kandke näole 20 minutit ja loputage.
- tomatimask. Segage 2 supilusikatäit. tomatimahl ja natuke jahu. Kandke näole, laske kuivada või 15-20 minutit. Loputage veega.
- õunamask. Riivi pool õuna, lisa 1 spl. mesi, 1 munakollane, 1 tl. askorbiinhape ja 1 tl. taimeõli. Sega kõik korralikult läbi ja jäta 15 minutiks seisma. Loputage nägu jaheda veega.
- kõrvitsa mask. Hõõruge väike kogus kõrvitsat ja oodake, kuni see mahlastub. Lisage 1 munakollane ja kandke paks kiht näole ja kaelale. Jätke see 15 minutiks toimima. Seejärel loputage veega ja pühkige nägu näotoonikuga.
3:2165 3:9
Meie küüned vajavad sama palju hoolt. Hea kaitse - aluslakk. Samuti kandke kindlasti kindaid. Ja kandke alati kaasas kreemi, mis peaks olema toitev. Paljud tootjad toodavad hooajalisi nahahooldustooteid, milles on rohkem E-vitamiini ja taimseid koostisosi.
5:9
On hädavajalik kanda peakatet, et külm ja nii edasi ei mõjutaks juuksejuuri ja peanahka.
Ärge peske sel ajal juukseid liiga tihti. Kasutage kuivšampoone või katsetage juuste stiilidega. Paljud saavad teise päeva juustega hästi hakkama.
Ärge unustage juukseid niisutada. Tehke toitev mask üks kord nädalas. Liiga sageli sellistele toodetele andmine pole seda väärt, sest juuksed kaotavad võime keskkonnale vastu pidada.
Juuste kaitsmiseks võite kasutada kookosõli ja aaloe mahla. Ärge kunagi peske juukseid enne õue minekut. Ja peate ka juukseid vähemalt 20 minutit enne väljaminekut kuivatama, et neil oleks aega "mõistusele jõuda" ja jahtuda. Äkilised temperatuuri muutused põhjustavad juuste purunemist.
Enda eest hoolitsemine on raske töö. Aastaringselt, vajavad süsteemi. Kuid kui vaatate peeglisse ja näete tulemust, saate aru, et see oli seda väärt.
