Istuge sirge seljaga mugavale toolile. Rahustage oma hinge. Selleks, et uued mõtted tungiksid sinu olemuse sügavustesse, pead sa oma keha ja lihaseid lõdvestama. Kui mõni lihas on pinges, siis see segab sind, mõtted lähevad laiali ja ümberprogrammeerimine ei toimi.
Alustage sisse- ja väljahingamiste loendamist: üks, kaks, kolm, neli jne. Kui jääte segadusse, alustage uuesti. Imiteeri magava inimese aeglast sügavat hingamist. Kui tunnete end täiesti lõdvestunult, hakake meeleolu sõnu hääldama.
Kogemuste omandades saate rituaale läbi viia kõikjal, isegi rahvahulgaga, kuid alustuseks on vajalik privaatsus.
Piisab programmeerimisrituaali läbiviimisest üks kuni kolm korda päevas. Ärge proovige iga minut kontrollida: kuidas see juba töötab või veel mitte? Andke oma alateadvusele ülesanne ja ta saab sellega hakkama. Ta teab ise, kuidas uut programmi ette valmistada ja millal see ellu viia.
Ärge kiirustage ennast. Lihtsalt tehke harjutusi ja järk-järgult siseneb teie teadvusse uus programm ja hakkab teie elu muutma. Kannatamatud langevad välja distantsi alguses ning kes ei kiirusta, jõuavad finišisse ja saavad auhinna.
Kuidas laimata meeleolusid
Öelge endale: "Nüüd annan oma kehale uue programmi, sisestan hea tervise, jõu, energia, jõulisuse koodi." Seda tehes annad sa endale ülesande, lased oma kehal seda teha.
Hinga sügavalt sisse. Seejärel öelge väljahingamisel meeleolu sõnu. Tundke, kuidas nad sisenevad teie keha igasse rakku, küllastavad seda ülalt alla.
Rituaal peaks kestma algul 5 minutit (selle aja jooksul korrake meeleolu võimalikult palju kordi), seejärel suurendage aega 10 minutini, seejärel poole tunnini.
Kasutage ainult jaatavaid lauseid, välistage "mitte" osake, sest vajate positiivset programmeerimist. Näiteks ei saa te öelda: "Ma ei ole enam haige." See väide tuleks asendada positiivsega: "Ma saan terveks" jne.
Saate öelda magnetofonil soovitud seadistused: istuge maha, lõdvestuge, rahustage hinge, lülitage magnetofon sisse, sulgege silmad ja kuulake. Mõju on sama.
Ärge kartke vastupanu
Alguses võivad hoiakud tekitada sinus vastupanu. Näiteks ütlete sõnad: "Mul läheb hästi, olen terve, ergas ja näen hea välja." Ja reeturlik hääl sosistab: “Mis kasu sellest on? Vaadake ennast: näete vastik välja ja teie tervis on halvenenud. See on normaalne nähtus – käib võitlus vanade ja uute programmide vahel. Kui uued programmid teadvusesse nii kergesti juurutataks, oleks elu liiga lihtne. Vana kaitseb oma piire, käib võitlus hea ja kurja vahel.
Tehke oma asju, jätkake tuju ütlemist. Ja tulemus hakkab järk-järgult ilmnema. Mida vähem te seda ootate, seda varem see ilmub.
Jälgige oma vastupanu, naerge selle üle: "Ma näen, et sa üritad mind eksiteele juhtida. See ei tööta ja ärge proovige. Programmeerin end ikka tervisele, rõõmule, positiivsele!»
Ignoreeri vastupanu, siis annab see järk-järgult alla ja lahkub.
Keretöö. Programmeerime end tervise ja noorte heaks
Keha on hinge tempel
Olete ilmselt kuulnud väljendit: "Keha on hinge tempel." Ja tõepoolest on. Me elame siin maa peal oma füüsilise keha tõttu. Palju oleneb sellest, millises olekus see on. Sellest sõltuvad meie elu kvaliteet, kestus, rõõmud, mida kogeme, naudingud, mida saame.
Kui keha on terve, töötab see hästi kuni kõrge eani ja elame õnnelikku, täisväärtuslikku elu. Ja kui inimene ei hoolitse oma keha eest, kahjustab teda ebatervislike harjumuste ja vähese puhkusega, muutub elu tasapisi kannatuseks. Ja mitte ainult tema, vaid ka teda ümbritsevate inimeste jaoks. Lisaks halveneb sellisel inimesel intellekti töö, kuna viimane lülitub kehaga seotud probleemidele.
Terve, kuulekas keha on meie hinge parim instrument. Lõppude lõpuks saab hing end selles maailmas ilmutada ainult tema abiga. Kui oled terve, rõõmsameelne, energiline, suudad teha palju heategusid, näidata maksimaalselt oma loomingulisi võimeid, tuua kasu endale ja inimestele.
Varasemate vigade parandamine
Miks pole meie keha sageli selline, nagu emake loodus selle ette nägi? See on tingitud meie vigadest ja meie füüsilise kesta vajaduste eiramisest.
Kas soovite, et teie keha oleks terve? Söö tervislikku toitu, kristallselget vett, hinga värsket õhku. Tee füüsilisi harjutusi, anna lihastele vajalikku koormust. Ilma selleta on meeleolude, rituaalide ja programmeerimise mõju puudulik.
Kui hakkate ennast ümber programmeerima, hakkate tekkima tervisliku eluviisi poole. See tuleb iseenesest, peale teie pingutuste. Järk-järgult hakkab teid tõmbama tervislik toitumine, füüsiline aktiivsus, viibite sagedamini värskes õhus.
1. Seadke end suurepäraseks terviseks
Loo rahulik keskkond, et keegi sind ei segaks. Varu selleks 15 minutit.
Istu maha, rahune maha, lõdvestu. Sügav ja aeglane hingamine koos sisse- ja väljahingamiste loendamisega aitab teid selles. Kui tunnete end lõdvestunult, alustage uut programmi.
Seade:
Minu tervis läheb iga päevaga paremaks.
Minu keha teab, kuidas muuta mind tugevaks ja terveks.
Ma kuulan oma keha ja järgin seda.
Minu tervis paraneb pidevalt.
Kõik mu organid töötavad ideaalselt.
Olen kergesti vastu infektsioonidele ja viirustele.
Olen alati terve.
Tänan oma keha suurepärase tervise eest.
Las see olla nii!
2. Reguleerige optimaalse kaalu ja harmoonia saavutamiseks
Paljusid inimesi häirib ülekaal. See pole midagi muud kui enesekaitse viis välismaailma eest. Kogume rasvakihi, uskudes alateadlikult, et see kaitseb meid väliste "löökide" eest. Kuid liigse toidu tarbimisega anname hoobi oma tervisele.
Ülekaal raskendab südame tööd, annab lisakoormuse lülisambale, luudele, liigestele.
Sellest tulenevalt eelistame väliste probleemidega tegelemise ja nende tõhusa lahendamise asemel peitu pugeda “rasva” teki taha, rikkuda oma tervist ja lühendada eluiga. On aeg end uuel viisil ümber programmeerida.
Istuge maha, tehke end mugavalt, lõõgastuge. Hakka ütlema uue programmi sõnu.
Seade:
Maailm on turvaline.
Ta on minu vastu sõbralik.
Tulen kergesti toime raskuste ja probleemidega.
Ma lahendan kergesti kõik probleemid.
ma võtan kaalust alla.
Mu figuur muutub iga päevaga saledamaks.
Naudin olla kerge ja sale.
Las see olla nii!
3. Nooruse säilitamise meeleolu
Loomulikult ei saa bioloogilist kella täielikult peatada, kuid seda saab aeglustada.
Seade:
Mu keha jääb nooreks ja terveks.
Mu keha ütleb mulle, mida süüa, milliseid harjutusi teha.
Tunnen end tugeva, jõulise ja noorena.
Olen täis jõudu ja energiat.
Iga ülesanne on minu ülesanne.
Naudin tervist ja noorust.
Las see olla nii!
Iga päevaga suureneb lugejate arv, kes kaebavad peavalu, halb enesetunne, efektiivsuse langus pärast väidetavalt akadeemik Sytini teostatud meeleolude kasutamist.
Need kaebused on tingitud sellest, et lugejad kuulasid meeleolusid Internetist võetud muusika taustal. Nendel juhtudel hävitavad närvisüsteemi kaks samaaegselt tegutsevat tempot – mõtted ja muusika. Isegi heliloojad ütlevad, et akadeemik Sytini mõttetempoga sobiva muusikatempo loomiseks võimatu! Ja palju aastaid tagasi keelati astronautidel töötada muusika taustal meeleoludega.
Kallid lugejad! Meeleolusid saate kasutada akadeemiku isiklikus esinemises, mida saate tagada Inimese Psühholoogilise Toe Keskuses ja selle Moskva filiaalis. Hoiduge võltsingute eest! Hoolitse oma tervise eest!
Vähesed meist mõtlevad ajale, mil meie elu toimub.
Olen sügavalt veendunud, et elame globaalsete muutuste ajal.
Muidugi on neid muutusi meie igapäevaelus harva näha.
Sisimas kogeb igaüks meist sageli meeleolumuutusi ja arusaamatut ärevust.
Elame ajal, mil on raske millelegi loota.
Endised ideed ja väärtused jätavad inimeste südamed. Märkamatult hakkavad tekkima uued – aga need on veel liiga nõrgad. Vaimne vaakum muudab paljud kalgiks ja muutlikuks.
Õnneks on samal ajal inimesi, kellel on erakordne vaimne jõud. Nende suhtumine ja energia sütitavad meie südameid, inspireerides otsima kadunud väärtusi, pingutama ja kogema oma elu täielikult ja rõõmsalt.
Meie silmad hakkavad maailma vaatama erinevalt, süda kogeb uuestisündi – hakkame mõtlema ja tegutsema puhtalt, lihtsalt ja kaunilt.
Siira soojusega tahan teile tutvustada Georgi Nikolajevitš Sytinit.
Kohe, esimesest telefonivestlusest, sain aru, et minuga räägib lähedane ja haruldane inimene. Soojus ja siirus voolas aeglaselt ja rõõmsalt mu hinge. Ma ei saa öelda, et mu elus on "kõik halvasti", kuid see siiras vestlus jättis mulle tugeva mulje. Täna piisab, kui mäletan Georgi Nikolajevitši häält, et tunda end rõõmsana ja õnnelikuna.
Loodan siiralt, et meie kirjastuse koostatud Real Life Extension sarjast saab teie usaldusväärne abiline igapäevaelus.
LugupidamisegaKirjastaja Petr Lisovski
Pühendun Anastasiale, kes inspireeris mind neid meeleolusid looma.
Georgi Sytin
Jumal lõi inimese oma näo ja sarnasuse järgi – tema füüsilise keha loojaks, varustas teda loovate mõtetega iseenda kohta, millel on materialiseeriv jõud, mille võimalused on lõputud.
Loomingulised mõtted enda kohta on tugevamad kui kõikvõimas saatus, tugevamad kui kõik looduse elemendid.
G. N. Sytin
Selles raamatus pakun lugejale Anastasia väljendatud mõtete põhjal enda loodud tervendavaid meeleolusid. Mina, nagu paljud teist, olen lugenud Vladimir Megre raamatuid Anastasiast, erakordsete võimetega noorest naisest, kes elab kauges taigas loodusega täielikus kooskõlas. Anastasia tuletas inimestele meelde, et inimene on loodud Jumala näo ja sarnasuse järgi ning seetõttu on talle antud jumalikud võimed, mida ta saab endas avastada, puhastades oma mõtteid, arendades pidevalt eredaid tundeid.
Selgeltnägemine, telepaatia, mõtte otsene mõju mateeria struktuurile ja palju muud on inimesele kättesaadavad. Kuid nüüd on ilmselt peamine mõista, et inimesel on võime terveks saada. Paraku kannatab praegu enamik inimesi erinevate haiguste all, millest loomulikult soovitakse vabaneda. Selleks lõin oma tervendavat meeleolu. Need aitasid taastada tervist tuhandetel patsientidel ja mitte ainult meie riigis (eriti avaldatakse minu saksakeelseid hoiakuid Saksamaal).
Anastasia erakordsed mõtted valgustasid mind lihtsalt. Need aitasid mul arendada mõtteviisi, millel on uskumatu tervendav jõud (näiteks maohaavandi paranemine ühe ööga, äge kõhunäärmepõletik kolme päevaga).
Tänapäeva meditsiin ei sea ülesandeks iga haiguse puhul tervise täielikku taastamist. Ja inimene ei sea endale sellist ülesannet. Seetõttu oleme täna kõik tunnistajad, kuidas iga inimese puhul laotuvad täielikult välja ravimata tervisehäiretele järjest uued haigused, neid tuleb aina juurde, need kiirendavad vananemist. Võitluses nende vastu kulutatakse elulisi jõude, neid jääb järjest vähemaks. Lõpuks sureb inimene enneaegselt.
Selle pildi muutmiseks ja inimese eluea pikendamiseks on alati vaja iga haigusega saavutada tervise täielik taastumine. Kui inimene seab endale sellise ülesande, siis, nagu kogemus näitab, kaasatakse tervisevõitlusse täiesti erinevad neuro-aju ja vaimsed mehhanismid, mis on võimelised tervist täielikult taastama. On selge, et selleks peab inimene endaga aktiivselt tegelema, et täielikult taastuda. Meditsiin peaks õpetama inimest õigesti seadma ülesannet täielikuks taastumiseks, õpetama teda endaga töötama ja juhendama inimest kuni täieliku taastumiseni.
Arst peab saama selle töö tegemiseks asjakohase väljaõppe.
See raamat võimaldab igal lugejal endaga tööd teha, et täielikult vabaneda stressist ja depressioonist.
Taastumise kiirendamiseks peab inimene end pidevalt häälestama kiirendama taastumist, pidurdama vananemist. Seda on täiesti võimatu teha ravimite abil ilma inimese enda osaluseta. Seetõttu peab inimene olema veendunud, et ta ise suudab edukalt kiirendada taastumist, pidurdada vananemist ja pikendada oma eluiga.
Kuid selleks peab meditsiin õpetama inimest oma tervise eest hoolitsema, püüdlema tervisliku eluviisi poole, mõtlema endast kui tervest inimesest. Mõte inimesest endast loob keha, nii terve kui haige.
Kaasaegne meditsiin püüab inimest uurida ja ravida tema mõtetest eraldatuna. Sellisel ravimil pole teaduslikku alust. Vajalik looming hariv meditsiin. Ravi määraja peab olema koolitaja, spetsialist temperamendi, iseloomu, võimete, tahte, eneseharimise ja kogu inimese vaimse sfääri, mitte ainult füüsilise keha ehituse valdkonnas. .
Õppemeditsiin annab inimesele valmis mõtted, mis kõrvaldavad organismis tekkinud häired ja taastavad tervise. Inimene peab võtma need mõtted oma teadvusse ja tegema need oma teadmiseks. See teadmine iseendast loob terve keha.
Haridusmeditsiin õpetab inimest mõtlema endast tervena igal konkreetsel tervisekahjustuse juhtumil. Ilmselgelt peaks meditsiin inimest harima, arendama ja õpetama enesetäiendamise meetodeid haiguse ja vananemise korral.
Ja see tähendab seda kogu tõeline meditsiin peaks olema hariv ja arendav.
Uus meditsiin põhineb edukal pool sajandit kestnud õppemeditsiini praktikal, mis kajastub 60 ilmunud raamatus viies miljonis eksemplaris. See praktika on hõlmanud kõiki kaasaegse meditsiini valdkondi.
Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia tellimusel korraldas Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia akadeemik Razumov N.A. tema juhitavas keskuses minu kümneköitelise töö ülevaatuse. Kirjastuse Medicina positiivne ülevaade koos avaldamissoovitusega saadeti Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemiale ja autorile.
Haridusmeditsiini ebatavaliselt kõrge efektiivsus tuleneb ilmselgelt sellest, et see on teaduslikult põhjendatud ja seetõttu paljulubav. Õpetusmeditsiini meetod sai positiivse hinnangu Traditsiooniliste Ravimeetodite Instituudis, Kardioloogiakeskuses ning läbis väga edukalt ka kliinilised katsed Kohtupsühhiaatria Instituudis. serblane. Biofüüsika instituut soovitas seda kasutada kokku puutunud inimeste ravis. Normaalse füsioloogia uurimisinstituudi direktor, Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia akadeemik Sudakov K. V. avaldas arvamust, et "selle meetodi laialdane kasutamine toob kaasa Venemaa elanikkonna suurte kontingentide paranemise".
Haridusliku meditsiini meetodit hinnatakse kõrgelt Venemaa Haridusakadeemias. Venemaa Haridusakadeemia akadeemik G. N. Filonov kirjutas oma ülevaates: „Meetod prof. G. N. Sytin tuleb teha kättesaadavaks kogu Venemaa elanikkonnale. Selle meetodi eest omistati autorile pedagoogikateaduste doktori kraad Venemaa Haridusakadeemias, Münchenis valiti autor Rahvusvahelise Teaduste Akadeemia akadeemikuks, Brüsselis asutati Georgi Sytini rahvusvaheline ülikool filiaalidega Moskvas. ja New Yorgis ning määrati World Distributed University asepresidendiks.
Haridusliku meditsiini meetodit kasutas autor ise.
2006. aasta augustis sai autor 85-aastaseks ning Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Normaalse Füsioloogia Uurimise Instituut uuris tema bioloogilist vanust ning tegi väga autoriteetse teadlase, akadeemik Sudakov K.V. poolt heaks kiidetud järelduse, et bioloogiline vanus on 30–40. aastat madalam kui kalendri oma. Autor pole kunagi endale pensioni vormistanud, sest talle pensioni määramine oleks sama naeruväärne, nagu määrataks pensioni noorele sportlasele - iluvõimlejale - olümpiamängude meistrile.
Meetod sisaldab teooriat, enesekasvatuse meetodeid, hoiakuid ja nende assimilatsiooni meetodeid. Suhtumine on teadmiste täpne sõnaline sõnastus. Attitudel pole aegumiskuupäeva, nagu kõigil ravimitel. Suhtumine on mõttekujuline emotsionaalne-tahtlik eneseveendumus, mis on mõõtmatult tugevam kui paljud ravimid. Ravimite võimalused on väga piiratud, eneseveenmise võimalused praktiliselt piiramatud.
Meeleolud peegeldavad verbaalses sõnastuses taastumise-noorendamise ideed. Pilt, tunded ja tahtepingutus, mis oma ühtsuses loovad ajust füüsilise keha sisekeskkonda nii tohutu jõuga impulsi, mis suudab mitte ainult mõjutada mis tahes organi ja süsteemi tegevust, vaid ka kõrvaldada. anatoomiliste struktuuride patoloogilised häired.
Tänu sellele on ilma kirurgiliste operatsioonideta võimalik eemaldada kasvajaid, taastada füüsilise keha mis tahes organi ja süsteemi talitlus ja sisemine anatoomiline struktuur ning elustada noor organism, pikendades eluiga.
Paljudel meestel moodustub prostatiidi taustal eesnäärme adenoom, mis on väga ohtlik ja muutub sageli pahaloomuliseks kasvajaks ning inimesed surevad oma parimas eas. Ja mida meditsiin praegu teeb? Ta kasutab proscari (USA ravim) ja muid sarnaseid ravimeid, mis muudavad inimese absoluutseks impotendiks. Meditsiin isegi ei küsi temalt: kas ta on sellise “raviga” nõus?! Ja sellist "ravi" viiakse läbi kõige mainekamates meditsiiniasutustes. Sel juhul säilib haridusmeditsiini juurutamine töösse elanikkonnaga nende meeste lastesaamise võime.
Sama juhtub ka emaka fibroidide "ravis" naistel. Emakas eemaldatakse lihtsalt radikaalselt kirurgiliselt. Haridusmeditsiin suudab selliseid naisi ilma operatsioonita ravida ja nad on võimelised kandma lapsi.
Pärast rasket üheksandat haava kirjutati mind 1944. aastal I rühma invaliidina haiglast välja ja 1957. aastal tunnistati mind piiranguteta lahingukõlblikuks. Olen praegu 92-aastane, aga ma pole kunagi endale pensioni vormistanud ja töötan alati.
Euroopas ja Ameerikas teenin raha ja kasutan seda Moskvas tasuta arstisalongi ülalpidamiseks, kus kõik saavad suurest telerist näha ja kuulda minu loomingulisi mõtteid.
Ameeriklased minu kontoris korraldasid telekonverentsi minu loominguliste mõtete otseülekandeks Ameerikasse.
Kui inimene peab end 100-aastaselt nooreks ja energiliseks, muutub ta selliseks: kortsud kaovad, vanadus kaob ...
Spetsiaalselt läbi viidud noorendamise eksperimendi tulemusena osutusin 75-aastaselt oma vanusest 40 aastat nooremaks (vt allpool Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia järeldust). 68-aastaselt sain tütre isaks ja 70-aastaselt poja isaks.
G. N. Sytini (75-aastane) küsitluse tulemustest, mille viisid läbi Inimese kohanemise süsteemsete mehhanismide labori töötajad nimelise Normaalse Füsioloogia Uurimise Instituudi töötajad. P. K. Anokhin Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemiast 06.06.97
"KINNITA"
Normaalse Füsioloogia Uurimisinstituudi direktor
neid. P. K. Anokhin RAMS,
Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia akadeemik K. V. Sudakov
MUNA registreeriti unipolaarselt – punktid F3, F4, C3, C4, P3, P4, O1, O2. Ükskõiksed elektroodid - kõrv. Kõrgpääsfilter - 30 Hz, ajakonstant - 0,3 s.
Alfa aktiivsust esindavad üksikud lained ja väikesed lainerühmad sagedusega 9,6 Hz väga madala amplituudiga (kuni 10–15 μV). Tsoonilisi erinevusi ei väljendata.
Domineerib madala sagedusega (14–25 loendit/s) madala amplituudiga (kuni 5 μV) beeta aktiivsus, mis on esitatud kõigis juhtmetes, indeks on 60–70%.
Teeta aktiivsust esindavad üksikud lained ja lainete rühmad amplituudiga kuni 20 μV kõigis juhtmetes, maksimaalselt vasakpoolses esi- ja keskosas.
Delta aktiivsust esindavad üksikud lained amplituudiga kuni 15 μV.
Üldiselt domineerib EEG-s madala sagedusega madala amplituudiga beeta aktiivsus. Alfa aktiivsus on halvasti väljendatud ja seda esindavad üksikud lained ja madala amplituudiga lainete rühmad. Märgitakse madala amplituudiga aeglaste lainete olemasolu. Üldine amplituudi tase on madal.
Nagu ülaltoodud tabelist näha, vastavad enamik mõõdetud parameetreid (lihtne motoorne reaktsiooniaeg (SPRT), kaugelearenenud reaktsioonide arv, vead, treemor, käe jõud, hingamissagedus, pulss, vererõhk, reaktsioon koormusele) nende näitajatele. väärtused vanusele 30–40 aastat.
Üldiselt võib järeldada, et mõõdetud psühhofüsioloogiliste näitajate järgi toimib G. N. Sytini organism nooremas eas (30–40 aastat) kui tema kalendrivanus 75 aastat.
nimelise normaalfüsioloogia uurimisinstituudi inimese kohanemise süsteemsete mehhanismide labori juhataja. P. K. Anokhina RAMS, bioloogiateaduste doktor, professor E. A. UmryukhinVanemteadur, bioloogiateaduste kandidaat T. D. DžebrailovaVanemteadur, bioloogiateaduste kandidaat I. I. Korobeynikova
Loominguliste mõtete ideede eest arreteeriti mind 3 korda, vangistati, minust kirjutati pilkavaid feuilletone, mis kujutasid mind veidrikuna, rahvavaenlasena, 16 korda visati mind töölt välja. Tööotsingutel reisisin mööda riiki, see tagakiusamine kestis pool sajandit, kuid nad ei suutnud mind murda, sest loovad mõtted on tugevamad kui kõikvõimas saatus, tugevamad kui kõik looduse elemendid.
Sain üle kõigest: nii vigastustest kui haigustest ja poole sajandi pikkusest tagakiusamisest ja vanadusest, et anda teile loomingulisi mõtteid kõigist hädadest, haigustest ja vanadusest ning õpetada teid alati mõtlema endast kui andekast, tugevast. teotahteline, noor, energiline, tugev inimene, kiire, täis tervist ja jõudu, kel terve elu ees.
Kogu südamest soovin teile täielikku võitu haiguste ja vanaduse üle!
See raamat aitab teil luua loomingulisi mõtteid enda kohta. Seda tuleks lugeda selleks, et mõelda endast alati kui noorest tervest inimesest. Mõned inimesed loevad loovaid mõtteid justkui vormi pärast, kuid peavad end jätkuvalt haigeks, vanaks inimeseks. Sellised inimesed kurdavad oma hädade üle, mõistmata nende põhjuseid. Ja põhjus on selles, et nad peavad end jätkuvalt haigeks, vanaks inimeseks ja teevad end seeläbi selliseks.
Seda raamatut on vaja, et sellistest masendavatest mõtetest igaveseks üle saada.
Loomingulised mõtted, mida vajate tervise ja noorte kohta, olen pannud verbaalsetesse sõnastustesse ja esitanud selles raamatus.
Rügement asus pealetungile.
Mürsud lõhkesid eest ja tagant. Ees plahvatanud mürsu fragment kukkus kõhtu. Plahvatusest suure kiirusega laiali paiskunud külmunud mullaklombid tabasid alaselga, kukutasid maha selgroolüli ja sai vigastada seljaaju. Öösel viidi nad haiglasse.
- Ärge tooge seda palatisse, see ei kesta hommikuni, ainult selleks, et haavatut vigastada.
Hommikusel ringkäigul:
- Ta hingab endiselt.
- Tooge see kolmandasse palatisse, seal on vaba ruumi.
Teadvus taastus mõne päeva pärast.
- Kuidas pulss on?
- Sage.
- Mis vigastus tal on?
- Üheksas.
- Tugev sõdur.
Avatud kaksteistsõrmiksoole haavandi valuhood olid kohutavad. Verejooks, jõu kaotus. Ta püüdis voodis istuda, et mitte kukkuda, haaras ta seljast.
- George! Kui sa kukud, siis sa sured! Kuhu tahtejõud? Peame vastu pidama!
Šokivalust kõik higistavad, higist märjad.
- Tahtejõud!
Ja ma ei kukkunud. Valu taandus. Verejooks on peatunud! Tahtlik pingutus! Sain aru, et jään ellu!
3 kuu pärast kirjutati ta I grupi invaliidina haiglast välja, andis 149 ampulli, süstla ja sterilisaatori. Süste tegin ise.
4 aastat on möödas, kuid mõte tahtejõulisuse tõhususest ei jätnud mind maha.
1948. aasta suvel tuli ta tervishoiuminister Efim Ivanovitš Smirnovi juurde ja rääkis selle loo. Selgitasin, et tahan sellest aru saada, et luua teistele tõhus meetod. Kuid selleks pole vajalikke teadmisi. Minister käskis mind ilma sisseastumiseksamiteta sisse kirjutada Moskva I meditsiiniinstituuti üliõpilaseks.
Enne sulgemist istus ta Lenini raamatukogus. Hüpnoos? See on tahtejõu mahasurumine. Mis juhtuks minuga, kui mul poleks tahtmist... ilma tahtmiseta enda kallal tööd teha? Pole hea.
Tuleb luua meetod, mille tuumaks oleks tahe, tahteline pingutus. Selle mõttega tuli ta taas ministri juurde. Tema korraldusel kuulati mind ministeeriumi teadusnõukogus ja korraldati mulle patsientide vastuvõtt, et luua põhimõtteliselt uus meetod.
1957. aastal tunnistas linna sõjaväelise registreerimise ja värbamise büroo sõjaväearstlik komisjon mind, I grupi invaliidi, piiranguteta lahingukõlblikuks. Nagu selgus, polnud selliseid juhtumeid maailmas varem olnud. See on tahtejõu võit!
Seejärel palus ta aspirantuuris kuulsa akadeemik-psühholoogi K. N. Kornilovi juures kinnitada väitekirja teema “Tahtlik pingutus”. Osakond nõustus. Kõik kutsusid mind mitte eesnime, vaid "tahtelise pingutuse" järgi.
Pärast lõputöö kaitsmist naasis ta üliõpilaste juurde. Psühhiaatriast ei leidnud ma enda jaoks midagi. Hakkas uurima füsioloogiat. Sooritas kandidaadi eksami füsioloogias, aga ei leidnud ka siit midagi. Otsitud 30 aastat. Tuli pedagoogika juurde. Ja siis leidsin: eneseveenmine! Selle tuum on tahtejõud! Sellesuunalise uurimistöö eest omistati mulle pedagoogikateaduste doktori kraad.
Münchenis valiti mind Rahvusvahelise Teaduste Akadeemia akadeemikuks psühhosomaatika osakonnas. Eneseveendumuse alusel hakkas ta koguma meditsiinitöö kogemusi psühhiaatria, logopeedia, neuroloogia, kardioloogia, günekoloogia, gastroenteroloogia jt valdkondades.
Aga mu 75. sünnipäev oli lähenemas. Jõud said otsa, tervis lagunes. Mida teha? Ta alustas katset enda noorendamiseks. 8 kuu pärast normaalse füsioloogia uurimisinstituudi füsioloogid. P.K. Anokhina Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemiast hindas mu bioloogiliseks vanuseks 30–40 aastat, kalendrivanuse järgi 75 aastat.
Ilmunud on uued jõud, sündinud on uus energia ning entusiastlikult jätkan eneseveenmisvõimaluste uurimist tervenemisel ja noorendamisel.
Moskva linnapea Yu. M. Lužkov käskis eraldada hea ruumi tasuta meditsiinisalongile, mis on eneseveenmismeetodil väga edukalt töötanud juba 14 aastat.
Meeleolu on tugevam kui kõikvõimas saatus.
Suhtumine kaitseb kõigi haiguste eest.
Suhtumine ravib kõikidest haigustest.
G. N. Sytin
Minu meetod erineb põhimõtteliselt kogu tänapäevasest maailma meditsiinist. Ma tervenen läbi hinge tervenemise. Kaasaegne meditsiin ravib skalpelli või pilliga ainult füüsilist keha.
Näiteks kui naisel on munasarjas tsüst, eemaldab kirurg selle. Esimesel korral kasvas tsüst 3 aasta jooksul ja peale lõikust kasvas poole aastaga. Kirurg lõikab selle teist korda välja. Nüüd kasvab tsüst 3 kuuga. Lõppude lõpuks on tõsiasi, et tsüst jääb hinge. Ja hing loob täielikult füüsilise keha ja kui hing on traumeeritud ja tsüst tekkis esmalt hinge tasandil, siis see kõrvalekalle füüsilises kehas ei ole aeglane.
Mina kõrvaldan oma hoiakute abil hinges igasugused kõrvalekalded. Kui need kaovad hinges, kaovad nende ilmingud kohe ka füüsilises kehas. Ükski meie salongis ravil olnud naistest ei ole polütsüstiliste munasarjade, fibroidide, emaka fibroidide, mastopaatia, rinna adenoomi, rinnatsüstide tõttu opereeritud. Kõik neoplasmid kaovad ilma kirurgilise sekkumiseta. Toon ühe näite: naist, keda raviti kilpnäärme sõlmede tõttu tujudega, ei opereeritud. Hoiakute mõjul tekkinud sõlmed kadusid iseenesest.
Ühtegi meest pole eesnäärme adenoomiga opereeritud. Eesnäärme adenoomist paranemise tuju eemaldab hingest kasvaja ja samal ajal kaob haigus füüsilise keha tasandil.
Selline ravi, mis erineb põhimõtteliselt kogu kaasaegsest meditsiinist, on äärmiselt paljutõotav. See välistab jäädavalt retsidiivi võimaluse.
Peenest Maailmast, Kosmosest, ma valan oma hinge, oma pähe, kogu oma kehasse valgust-valgust, igavesti uut valgust-valgust jumalikku rõõmu. Kogu hing on täidetud igavesti uue, väga meeldiva ereda jumaliku rõõmuga.
Peenest maailmast, kosmosest, ma valan oma hinge, oma pähe, oma südamesse, kogu oma kehasse eredat, eredat tervendavat jumalikku valgust. Kogu hing on täidetud ereda, ereda tervendava, väga meeldiva jumaliku valgusega. Pea on täidetud väga meeldiva ereda, ereda tervendava jumaliku valgusega. Minu armastatud süda on alati, igavesti täidetud väga meeldiva ereda, ereda jumaliku valgusega.
Peenest Maailmast, Kosmosest valan ma oma hinge, pähe, kogu kehasse igavesti uut säravat, säravat jumalikku rõõmu.
Olen pärit Peenest Maailmast, Kosmosest, valades oma armastatud südamesse igavesti uut, väga meeldivat eredat, eredat jumalikku rõõmu. Minu armastatud süda on alati, igavesti täidetud väga meeldiva, väga meeldiva valguse-valguse jumaliku rõõmuga.
Olen Peenest Maailmast, Kosmosest, mis valab mu hinge, kogu mu kehasse eredat, eredat tervendavat, väga meeldivat jumalikku valgust. Kogu hing on alati, igavesti täidetud väga meeldiva ereda, ereda jumaliku valgusega. Kogu pea on alati, igavesti täidetud väga meeldiva ereda, ereda jumaliku tervendava valgusega. Pea on alati, igavesti läbi ja lõhki ere-hele-valgus, kerge-kaalutu. Silmades alati, igavesti särav, ere valgus.
Ma elan selles maailmas jumalikult vaba, täiesti vaba. Mu süda elab jumalikult vabalt. Absoluutselt vaba, jumalikult vaba mu süda elab.
Kogu mu keha elab jumalikult vabalt, täiesti vabalt. Kogu kehas on igavesti jumalikult vaba, lai vaba vereringe. Kogu keha elab alati, igavesti jumalikult vaba, täisverelist, täisverelist säravat jumalikku rõõmsat elu.
Hing on alati nii kerge, nii kerge, nii kerge. Kogu hing on alati täidetud igavesti uue valguse-valgusega jumaliku rõõmuga. Kogu pea on täidetud igavesti uue valguse-valgusega Jumaliku rõõmuga. Minu armastatud süda on alati-alati täidetud igavesti uue valguse-valgusega jumaliku rõõmuga. Hing on alati nii kerge, nii kerge, hea.
Ja veri voolab laias vabas joas läbi kõigi südame veresoonte, läbi kõigi südame veresoonte voolab veri laia-laia vaba vooluga. Veri kannab armastatud südamesse suurepärast toitumist. Täielikus rahulolus, kõigega varustatud, jumalikult vaba, mu süda elab. Igavesti uus, väga mõnus valgus-valgus Jumalik rõõm täidab mu südant.
Kogu hing on rahus. Kogu hing on täiesti rahulik. Rahulikult rahulik, täiesti rahulik.
Ma rahunesin täielikult maha. Olen täiesti rahulik, rahulik.
Vereringe ajukeskus lõdvestus, rahunes. Kõik pea veresooned kogu pikkuses jumalikult laienenud, laienenud. Peas on see avar, lõpmata ruumikas, nagu Universumis.
Hing on nii kerge, nii kerge, hea, täiesti rahulik, rahulikult rahulik.
Ja mina, peenest maailmast, kosmosest, valan oma hinge, pähe, südamesse, kogu oma kehasse igavesti uut säravat jumalikku rõõmu. Olen alati, igavesti läbi ja lõhki täidetud igavesti uue valguse-valgusega jumaliku rõõmuga. Hing on alati nii kerge, nii kerge, nii kerge.
Silmades on alati särav, ere valgus. Kogu hing on igavesti täidetud ereda, ereda tervendava jumaliku valgusega. Kogu keha on alati, igavesti täidetud ereda, ereda jumaliku tervendava valgusega.
Ma elan selles maailmas jumalikult vaba, täiesti vaba. Kogu kehas Jumalik vaba, lai, lai vaba ringlus. Kogu keha elab jumalikult vaba, täisverelist, täisverelist, rõõmsat elu. Kogu hing, kogu keha on igavesti täidetud helge, särava, väga meeldiva jumaliku rõõmuga.
Pikliku medulla vereringe ajukeskus rahunes, lõdvestus. Kõik pea veresooned lõdvestuvad, laienesid kogu pikkuses. Peas on see lõpmatult avar, peas ere, ere valgus, täiesti rahulik.
Kõik südame veresooned lõdvestuvad, laienesid kogu pikkuses. Läbi kõigi südameveresoonte voolab veri laia, vaba, rõõmsa joana. See on nii lihtne südamele, hea.
Pikliku medulla vereringe ajukeskus rahunes, lõdvestus. Kõik ajukeskused ajus rahunesid, lõdvestusid. Mõnus rahu täidab kogu keha. Kõik veresooned kogu kehas lõdvestuvad, laienesid. Kogu kehas on laialdane vaba vereringe. Kogu keha elab jumalikult vaba, täisverelist elu. Kogu keha täitis terve, väga mõnus rahulikkus.
Mu armastatud taevaisa teatab mulle nüüd, et mul on hommikuti alati rõõmsameelne tuju. Minu armastatud taevaisa teatab mulle, et ta on nüüd loonud mind, ürgselt kauni, kauni noore tüdruku, kellel on ees kogu pikk elu.
Mu armastatud taevaisa teatab mulle nüüd, et hommikul on mul rõõmsameelne, rõõmsameelne tuju. Mulle väga meeldib ärgata hommikul rõõmsa, rõõmsa, rõõmsa, noore kaunitarina, täis tervist ja jõudu. Hommikul tunnen end suure heameelega elavalt kui jumalikult terve, rõõmsameelne, rõõmsameelne kaunitar, täis tervist ja jõudu.
Hommikuti meeldib mulle väga hea tervislik seisund, rõõmsameelne tuju. Hommikul tunnen suure mõnuga elavalt, et kogu mu hing laulab õnnest ja elurõõmust. Hommikul tunnen suurima heameelega elavalt, et kogu see imeline, õnnelik pikk elu on mind ees ootamas. Hommikul tunnen suurima heameelega elavalt, et ees ootab kogu pikk, rõõmsameelne, imeline elu.
Hommikul on mul väga hea meel teada saada, et olen rõõmsameelne, rõõmsameelne, ürgselt ilus ilus tüdruk, täis tervist ja jõudu. Hommikul on mul väga hea meel tunda suurt heaolu, rõõmsat tuju. Hommikul on mul väga hea meel näha, et mu tütarlapselikus näos, kurgus pole kortsu ega voldit, et kogu mu nägu on lapselikult täidlane, sile, punakas, ürgselt ilus, teda ei puuduta ükski haigus, aeg ega elu. .
Minu taevane isa teatab mulle nüüd, et ta on nüüd loonud minust rõõmsameelse, õnneliku, täis tervist ja jõudu, kauni noore tüdruku, kellel on ees pikk ja õnnelik elu. Hommikul tunnen suurima heameelega elavalt, et kogu pikk imeline elu seisab ees.
Hommikul välgu heledusega tunnen, ma tunnen end rõõmsameelse, rõõmsameelse tüdrukuna, kaunitarina, kellel on terve pikk elu ees. Hommikuti pakub mulle suurt naudingut elavalt tunda, et kogu pikk, jumalikult ilus elu seisab mind ees. Hommikuti on nii meeldiv ärgata üles rõõmsameelne, õnnelik, rõõmsameelne tüdruk, kaunitar, kellel on terve pikk imeline elu ees.
Hommikul tunnen suurima heameelega elavalt, et olen tõesti jumalikult ilus, tervist ja jõudu täis, ilus tüdruk, kellel on ees kogu pikk imeline elu. Mul on väga hea meel teada, tunda iga hetke, tunda end rõõmsameelse, rõõmsameelse tüdrukuna, kaunitarina, täis tervist ja jõudu. Mul on väga hea meel teada, tunda, et mu armastatud taevane Isa on loonud minust jumalikult terve, rõõmsameelse, õnneliku kauni tüdruku, kellel on ees pikk, jumalikult ilus elu.
Hommikuti on mul väga meeldiv ärgata rõõmsana, rõõmsana, rõõmsana, jumalikult tervena, ilusa noore tüdrukuna, täis tervist ja jõudu. Hommikul tunnen end suurima heameelega elavalt ürgselt kaunina, tunnen elavalt: näos, kurgus pole kortsu ega kortsu. Nägu on lapselikult täidlane, sile, punakas, ürgselt ilus. Hommikul tunnen suurima heameelega, et mu huuled on lapselikult täidlased, erkpunased, nagu moonid, nagu lill näol.
Hommikul tunnen suurima heameelega elavalt: noor, tütarlapselik, terve, tugev, ilusad juuksed seisavad peas nagu sein. Hommikul suurima heameelega näen, tunnen, tunnen selgelt end rõõmsameelse, rõõmsameelse, rõõmsa, ilusa noore tüdrukuna, kellel on ees kõik jumalikult ilus, õnnelik pikk eluiga.
Mul on väga hea meel, et tunnen end täiesti tervena, täiesti tervena, ilusa noore tüdrukuna. Olen väga õnnelik, rõõmus, kui tunnen end elavalt täiesti tervena, täis tervist ja jõudu, kauni kaunitarina.
Mulle väga meeldib tunda oma tugevaid, kiireid, väsimatuid, noori tütarlapselikke jalgu. Mulle pakub suurt naudingut elavalt tunda, tunda oma noori, tugevaid, kiireid, väsimatuid tütarlapselikke jalgu. Mulle pakub suurimat rõõmu tunda end elavalt jumalikult tervena, hävimatult tervena, ürgselt kaunina, kaunina, täis tervist ja jõudu.
Minu taevaisa teatab mulle, et ta on nüüd loonud mu hinge rõõmsaks, õnnelikuks, täiesti muretuks, nooreks, tütarlapselikuks, haigusest, ajast ega elust puutumata. Mulle pakub suurimat naudingut elavalt tunda oma noort rõõmsat tüdrukulikku hinge, mis on puutumata haigusest, ajast ega elust.
Minu armastatud taevane isa teatab mulle, et ta on nüüd loonud mu füüsilise keha noore, tütarlapseliku, jumalikult terve, haigustest, ajast ega elust puutumata. Ja mulle pakub suurt rõõmu tunda elavalt oma ürgselt kaunist, jumalikult kaunist, noort, tütarlapselikku keha.
Mul on suur rõõm elavalt tunda ja näha, et mu näos, kurgus pole kuskil kortsu ega kortsu, et kogu mu nägu on lapselikult täis, noor, tütarlapselik. Põsed lapselikult täis, ümarad, punakad. Rõõmsameelne, rõõmus põsepuna kõigil põskedel. Mul on väga hea meel selgelt näha, tunda, tunda oma noori tütarlapselikke suuri, säravaid, ilmekaid, jumalikult ilusaid silmi.
Mul on väga hea meel näha, tunda oma noort, kerget, painduvat, saledat tütarlapselikku figuuri, peenikest noort tütarlapselikku taljet. Kogu keha on tugev, elastne, te ei saa pigistada - te ei saa volti koguda.
Minu taevaisa teatab mulle, et tunnen elavalt iga hetke, tunnen end jumalikult terve, hävimatult terve ilutüdrukuna, täis tervist ja jõudu. Ja mulle pakub suurt naudingut, suurt naudingut pidevalt, iga hetk, elavalt tunda end täiesti tervena, hävimatult terve, rõõmsameelsena, rõõmsana, õnnelikuna, ilusa noore tüdrukuna, täis tervist ja jõudu, kellel on terve pikk elu veel ees.
Mul on suur rõõm elavalt tunda, et kogu pikk, jumalikult ilus elu seisab mind ees. Mulle pakub suurimat rõõmu näha ennast 5 aasta pärast, 10 aasta pärast, 20 aasta pärast ja 50 aasta pärast jumalikult ilusana, igavesti jumalikult tervena, igavesti noorena, igavesti puutumata ei haigusest, ajast ega elust, a ilus noor tüdruk, täis tervist ja jõudu.
Mul on väga hea meel selgelt näha, erksalt tunda, tunda, et mu füüsiline keha ei kanna mingeid vanusemärke. Mul on väga hea meel teada, et mu füüsiline keha on igavesti jumalikult terve, igavesti noor, ilus, igavesti puutumata haigustest, ajast ega elust.
Kujundlik-tahtlik suhtumine pikaealisusesse ja tervisesse
Kujund-tahtlikud hoiakud ja erilised meditatsioonid võimaldavad tõhusalt arendada ja suurendada vaimse ja elujõulise energia potentsiaali, samuti programmeerida oma keha tervenemisele. Need on peamised "tööriistad" selle probleemi positiivseks lahendamiseks.
Kujundlik-tahtlike hoiakute toimemehhanism põhineb tahte, emotsioonide, kujundite ja sõnade pädeval kasutamisel.
Will. Selle abil sunnime end töötama valitud suunas, varustama keha energiaga oma plaanide elluviimiseks.
Emotsioonid. Positiivsed emotsioonid annavad jõudu kogu kehale, käivitavad autonoomse närvisüsteemi sümpaatilise jagunemise ja panevad sisesekretsiooninäärmed pingutama. See on omamoodi tugev tervendav impulss.
Pildid. Erksad kujutised on võimelised taastama haigusest "hägustunud" elundi, eluvälivormi hologrammi ja sellest tulenevalt taastama keha funktsioone ja kehalisi kudesid.
Sõna. Sõna abil saab sihipäraselt mõjutada psüühikat ja selle kaudu elu välivormis toimuvaid protsesse, taastada ja tugevdada siseorganite funktsioone ning mobiliseerida eneseregulatsiooni.
Sõna hääldades saavutame vastava funktsiooni ergutava toime. Näiteks kui teadlased uurisid vana vandenõu mõju verejooksu peatamiseks: "Püha George ratsutab hobusega, tema hobune on pruun ja sina, veri, ei ole purk...", siis biopotentsiaali mõõtmise järgi nad. leidis, et sõnal "saab" on hemostaatiline toime. Mida rohkem on selliseid märksõnu kujundlik-tahtlikus meeleolus, seda suurem on selle tõhusus.
Lisaks on igal keha organil (funktsioonil) oma teadvus, mida saab sõnade abil stimuleerida. Haiget või nõrgenenud elundit (funktsiooni) sõnadega turgutades julgustab inimene teda paranema, paremini tööle.
Kuidas kujundlis-tahtlikke meeleolusid õigesti kasutada? Kõigepealt looge oma mõtetes selge pilt sellest, mida soovite. Näiteks terve maks ja sapipõis teie kehas. Emotsioonide abil küllastate selle “värvide-energiatega”. Kujutage ette, et maks on noor, tugev, ilus, sõna otseses mõttes elus. Sa julgustad ta tööd sõnadega, kutsud teda kaunitariks, annad märku, mis temas peaks paremini toimima, kuidas teda värskendada. Toetage seda kõike tahtepingutuse abil 10-30 minutit või rohkem.
Allpool on näitena minu koostatud kujundlik-tahtlik hoiak, mis aitab teil vaimset ja elujõudu tõhusalt täiendada.
“Olen nooruslik-noor-terve-energiline inimene, mind täidab jätkuvalt nooruse tugevus, hävimatu tervis, teemantkindlus. Minu helendav keha ei tunne vanadust, see särab nooruse jõust, teemantkindlus. Minu nooruse ja õitsengu vanus on tunginud ja imbunud igasse mu keharakku, igasse mu keha koesse ja organisse.
Veresooned pea võrast kuni sõrmeotsteni ja varbaotsteni kogu kehas ühtlaselt, pidevalt avanevad. Minu nooruslik tiraaž on täiesti tasuta. Minu nooruslikult tugev veri voolab tugevas ja kiires voolus läbi veresoonte, pestes luuüdi kõigis keha luudes. Luuüdi on üha enam imbunud nooruslikust hävimatust jõust ja energiast.
Luuüdi kõigis mu keha luudes muutub nooruslikult nooremaks ja toodab üha rohkem noort, üha võimsamat verd.
Noor terve veri voolab igaveses, kiires voolus vabalt läbi kõigi minu surematu keha veresoonte ning noorendab pidevalt veresooni ja südant ennast.
Aju-, selja- ja kõhuaju struktuurid noorenevad väga kiiresti. Ajustruktuurid koguvad kiiresti nooruse ja jõu energiat. Ajustruktuuridel on võimas noorendav toime kõikidele organitele, kõikidele kudedele, kogu mu kehale.
Võimsad jõud noorendavad mind pidevalt: noore keha helendav hologramm, igavesti noor veri, igavesti noored ajustruktuurid. Need võimsad jõud viivad mu keha pidevalt, pidevalt nooruslikku seisundisse täna, homme ja alati.
Minu noor keha on Jumalalt. See pidev, katkematu helendavate-noorte jõudude ülekanne kestab pidevalt, päeval ja öösel, pikki, pikki aastakümneid.
Minu keha noorendatakse pidevalt Universumi võimsaimate jõudude poolt. Need võimsad noorendavad mõjud on mõõtmatult tugevamad kui kõik väliskeskkonna kahjulikud mõjud, kõik haigused ja vaevused.
Noor, noor keha on lumivalge-hele, särava terve põsepuna, huuled erkpunased, põsed täidlased, ümmargused särava terve põsepunaga, noored, nooruslikud silmad, noore-tahtelised silmad, valged. silmad on eredad heledad, läikivad, silmad läikivad, säravad, ilusad noored silmad. Juuksed peas on paksud, paksud, tugevad, tugevad, juuksed peas on ilusat loomulikku värvi. Kogu keha on tugev, elastne, nagu kumm. See on alati nii täna ja homme ja palju aastaid hiljem.
Vajadusel korrake teksti nii palju kordi, et kõneaeg kokku oleks 10-15 minutit või laiendage seda veelgi, et see pikeneb 20-30 minutini.
Raamatust Mis on toortoidu dieet ja kuidas saada toortoitlaseks (naturistiks) autor Aleksander ChuprunNATURISM, TERVIS, PIKAEEGUS Igaüks, kes viitab taimetoitlaste suhteliselt kõrgele elueale, saab kohe "salakavala" küsimuse, miks leidub palju näiteid pikaealisuse kohta rahvaste seas, kes ei põlga ära suures koguses rasvast liha. Ja kuigi meie
Raamatust Naiste õnn. Unistusest reaalsuseni ühe aastaga autor Jelena Mihhailovna MalõševaFeng Shui: tervis ja pikaealisus Feng Shui õpetuse järgi asub tervisesektor maja idaosas, mida nimetatakse ka Puusektoriks. Mida rohkem sellesse puitesemete, värskete lillede ja roheliste sisustusdetailide sektorisse paigutate, seda parem
Raamatust Tervise parandamine vanemas eas autor Gennadi Petrovitš MalakhovKujund-tahtlike hoiakute kasutamine Kujundlik-tahtlikud hoiakud eluväljavormi ja füüsilise keha vahelise seose taastamiseks on end hästi tõestanud. Kahjuks on neid vähe praktiseeritud, kuna tänapäeva inimene ei taha kulutada tahtejõulisi ja
Raamatust The Complete Encyclopedia of Wellness autor Gennadi Petrovitš MalakhovKujundlik-tahtlik hoiak Harjutuste sooritamisel saab lisaks lugeda kujundlik-tahtlikku hoiakut. Näiteks järgmine sisu: „Tunnen end hästi. Iga päevaga läheb paremaks, paremaks, paremaks ja paremaks. Iga mu keharakk on noorenenud ja uuenenud; veri
Raamatust Elu sool ja suhkur autor Gennadi Petrovitš MalakhovKujundlik-tahtlik hoiak pikaealisuse ja tervise nimel Kujund-tahteline hoiak ja erimeditatsioonid võimaldavad tõhusalt arendada ja suurendada vaimse ja elujõulise energia potentsiaali, samuti programmeerida oma keha tervenemisele. Need on peamised
Raamatust Minu isiklikud taastumismeetodid autor Gennadi Petrovitš MalakhovKujund-tahtlikud hoiakud Nüüd räägime kujundlik-tahtlikest hoiakutest. Sellest, kuidas neid õigeks teha. Pidage meeles, et just nende abiga saate oma keha ümber luua täiesti erinevad väljad, mis muudavad teie tervist ja isegi saatust paremaks.
Raamatust Osteokondroos pole lause! autor Sergei Mihhailovitš BubnovskiTervise seadistus. Kuidas seda saavutada? Hea uni on osteokondroosi all kannatava inimese jaoks väga oluline. Kui inimene ei maga regulaarselt, magab korralikult või ei saa pikka aega üldse uinuda, on tal seljavaludest väga raske vabaneda.
Raamatust Fitness for the Mind autor Max LissKujundlik-digitaalne meetod Kas olete kunagi käinud fenomenaalse mäluga inimese esinemisel? Aastaid tagasi nägin telekast üsna tavalist numbrit. Publik pidi mustkunstnikule nimetama paarkümmend kontseptsiooni. Koolitaja kirjutas need tahvlile, nummerdades alates
Raamatust vaatan ja saan nooremaks. Noortepikendus autor Elena ShubinaTervise ja pikaealisuse programmeerimine! Tervis on täpselt samasugune programmeerimisele ja kohandamisele alluv süsteem, nagu kõik muu.Kahtlus?Siis pidage meeles, kas teie elus pole selliseid sündmusi juhtunud?Näiteks kohtute naabriga. Ta,
Raamatust Treening ja mängud silmalihastele. Unikaalsed harjutused nägemise taastamiseks professor Oleg Pankovi meetodil autor Oleg PankovKuidas alustada päeva nii, et silmad saaksid terviseks võimsa tuju On teada, et kuidas sa päeva alustad, nii ka selle veedad. Tõusin vale jalaga püsti ja kõik läks viltu. See on tõesti nii. Hommikutundidel kella viiest üheksani on keha ja vaim vastuvõtlikumad kui sees
Raamatust Uus jooga üle 50-aastastele autor Susa FrancinaJOOGA – TERVIS JA PIKAEEGUS Asjaolu, et joogaga tegelemine on üks tõhusamaid vahendeid inimese loominguliseks enesetäiendamiseks tema organisatsiooni kõigil tasanditel – nii füüsilisel, energeetilisel, emotsionaalsel, vaimsel kui ka
Raamatust The Big Protective Book of Health autor Natalja Ivanovna Stepanova Raamatust Ainevahetuse "parandamise" meetod. Kuidas end lõplikult terveks ravida autor Tatjana LitvinovaG. N. Sytini suhtumisest tervisesse ja pikaealisusesse Vene teadlane, neljakordne teaduste doktor (meditsiin, pedagoogika, filosoofia ja psühholoogia) Georgi Nikolajevitš Sytin on umbes kahekümne tuhande verbaalse hoiaku looja. Kirjutanud palju raamatuid, tal on tohutu
Raamatust Süda ja veresooned. Andke neile nende tervis tagasi! autor Rosa VolkovaPiltlik-tahtlik suhtumine taastumisse Enne taastumisele häälestamist tuleb seada väga selge eesmärk. Eesmärgi saavutamiseks on palju viise. Eksperdid soovitavad luua positiivset suhtumist positiivse mõtlemise kaudu, mida täiendab naeratus. Mõtlesin selgelt
Raamatust Puhastuse reeglid autor Nishi KatsuzoPsüühika häälestumine tervisele Usun, et paljud inimeste haigused arenevad seetõttu, et inimesed rikuvad loodusseadusi. Ükskõik kui väga inimene ka ei tahaks looduskeskkonnast eralduda, jääb ta selle osaks ja maksab julmalt oma vigade eest. Seda on pikka aega usutud
1777. aasta raamatust Siberi ravitseja uued vandenõud autor Natalja Ivanovna StepanovaVandenõu tervise ja pikaealisuse nimel Esiteks, mu kallid lugejad ja õpilased, soovitan kõigil lugeda tervise ja pikaealisuse vandenõu, et mitte põdeda haigusi ega teada, mis on vanadus pikka aega. See kõlab nii: ma räägin ise
