Parandame oratooriumi, mõtlemist ja kõnet

2016-02-15 09:38:54

Zhanna küsib:

Tere! Olen 40 aastane Mul on fibroidid.Avastati esmakordselt 34 aastaselt ja mõõdeti 19mm. Enne seda oli diagnoos: teadmata etümoloogiaga viljatus (kahtlustati immuunsobimatust). Läbisin IVF protseduuri, jäin rasedaks, mis kulges hästi, fibroidid oluliselt ei kasvanud, verejooksu ei olnud, sünnitus 39 nädalal, keisrilõige. Aasta peale sünnitust oli müoom 10mm.Teine aasta-15mm,teine ​​aasta-24mm.Ravi ei soovitatud,ainult vaatlus ja ei kütmist,aurutamist,päevitamist.
Viimane kontroll 15.02.2015:
Tsükli päev 8. Emaka keha paikneb ees. Mõõdud: pikisuunaline 57mm, eesmine-tagumine 58mm. Kontuur on sile ja selge. Müomeetriumi struktuur on heterogeenne: piki eesmist seina on interstitsiaalne müomatoosne sõlm 45 mm. Endomeetrium -5mm, homogeenne. Emakaõõs ei ole laienenud. Emakakaela mõõdud: 32x27mm, homogeenne. Munasarjad on normaalsed.Tagumises fornixis ei ole vaba vedelikku. Vaagna veenid ei ole laienenud.
Ravi: Novinet 3 kuud.
Arst ütles, et sõlm on üsna suur, kasvab ja kui ravivastust ei tule, siis tuleb see eemaldada.
Eemaldamise meetodi valib kirurg. ma olen hirmunud. Kas sellest ravist piisab või on näidustatud midagi muud?
Menstruatsioon on regulaarne 26-28 päeva. Enne rasedust olid need väga valusad. Pärast sünnitust valu läks, kuid muutus tugevamaks. Palun öelge mulle oma kogemuse põhjal, milline on minu prognoos ja ravimeetodid. Ette tänades.

Vastused Juštšenko Tatjana Aleksandrovna:

Tõepoolest, kui konservatiivsele ravile ei reageerita, on näidustatud kirurgiline ravi. Kirurgiline ravi võib sellises olukorras olla erinev. See võib olla kas konservatiivne müomektoomia (ainult sõlme eemaldamine) või emaka kui terviku eemaldamine. Kuid enne seda on veel mitmeid konservatiivse ravi meetodeid. Näiteks hormoone vabastavad agonistid, mis vähendavad sõlme suurust, ja emakasisese hormooni sisaldava süsteemi Mirena kasutuselevõtt pärast nende kasutamist.

2015-01-16 08:21:23

Allah küsib:

Tere! Mul sama probleem, selle aasta veebruarist augustini jõin OK, siis lõpetasin ära, sest... Valmistusin lülisambaoperatsiooniks ja menstruatsioonid olid täpselt 7 päeva pikkused, algas 7ndal ja lõppes 14ndal.
Oktoobris ja novembris pärast menstruatsiooni (s.o. nende kuude lõpus) ​​tehti lülisambaoperatsioone. Aga detsembris, menstruatsiooni ajal, tuli mul üldnarkoosis teha väike operatsioon hematoomi puhastamiseks. Pärast seda on mul üle kuu aja olnud pruuni voolust, mis pole küll rikkalik, kuid tekitab ebamugavust. Käisin endokrinoloogi juures, lasin teha analüüsid, kõik oli korras, ainult hemoglobiin langes. Käisin ka günekoloogi juures, vaatas üle ja ütles, et kõik on korras, aga kirjutas ultraheli, ka seal oli kõik korras.
Minu pikkus pärast operatsiooni on 160 ja kaal 41 kg. Olen 22 aastane, mul on poeg, ta on 2 aastane, minu ainuke rasedus, sünnitasin ta 8 kuuselt, siis olin rinnaga toitmise peal ja menstruatsioon tuli täpselt aasta peale sünnitust. Hakkasin OK jooma, et normaliseerida tsüklit ja parandada naha seisundit (akne läks ära). Nägin Jess+.
Rääkige mulle, mis võib selle tühjenemise põhjustada ja mida ma peaksin tegema?
Ja mu üldine seisund on loid, ma praktiliselt ei taha süüa, olen väga ärrituv ja loomulikult olen oma probleemi tõttu stressis.

Vastused Bosyak Julia Vasilievna:

Tere, Allah! Pruun eritis on seotud hormonaalse tasakaalutusega. Kas olete suguhormoonide jaoks verd loovutanud? Mis on teie progesterooni tase? Kas te võtate hemostaatilisi ravimeid? Kui jah, siis milliseid? Aneemia, letargia jne. on seotud verise eritisega, mistõttu on kõigepealt vaja selgelt kindlaks teha selle esinemise põhjus. Ei saa olla nii, et kõik on hästi ja tekib voolus.

2015-01-06 19:37:38

Irina küsib:

Tere,
Olen 33-aastane/
Raseduse ajal 2012. aasta novembris leiti paremast piimanäärmest 4mm sõlm.
Aasta peale sünnitust tehtud kordusuuringul (aprill 2014) tsüsti ei leitud, tulemused olid kõik normis, kästi tagasi tulla kuus kuud peale toitmise lõpetamist.
2014 juulis lõpetasin imetamise (kestis 1,3 aastat).
28.11.2014 avastasid nad mammoloogi läbivaatusel rinnanibudele vajutades ühest juhast (kell 12) palju ternespiima ja punast verd. Ultraheli oli normaalne, tehtud 2 kohas.
Diagnoosiks on veresoonte haprus. Imetamise vähendamiseks jooge askorutiini ja ravimtaimede infusiooni - salvei, saialill, humal. Teine arst määras Mastograni 2 kuuks. (kuu enne võtsin mao-sooletrakti ravimeid, mis on laktatsiooni indutseerijad ja tõstavad prolaktiini, need jäid kohe ära).
Kordusvisiit 30.12.2014 - ternespiima pressitakse välja väiksemates kogustes, veri pole enam helepunane, vaid pruun. Võeti tsütoloogia, tulemuseks üksikud erütrotsüüdid, üksikud pseudokolostrumi rakud vasakus rinnas, veri paremas rinnas, pseudokolostrumi rakud vohamise tunnustega, peeneteraline detriit.
Nad ütlesid, et see on vähieelne seisund, on vaja hoolikat jälgimist, on võimalik intraduktaalne papilloom, kuid kuna... Eritus on napp, duktograafial pole mõtet. Nad määrasid kuuks ajaks jätkuravi ascorutin+rohtudega, siis korrati tsütoloogiat, vaatame dünaamikat.
Öelge, kas tsütoloogia tulemused on tõesti halvad, kas on vaja teha täiendavaid uuringuid, kui jah, siis milliseid ja millele viitab proliferatsioon ja veri erituses? kas nende vahel on seos? Millistele diagnoosidele võib uuringutulemus viidata? Mida soovitaksite?
Aitäh

Vastused Demiševa Inna Vladimirovna:

Tere pärastlõunal, ternespiima tüüpi eritis püsib tavaliselt 2 aastat pärast imetamise lõppu, tsütoloogilisel äpil olev proliferatsiooninäit ei pruugi olla vähieelne protsess, kõik sõltub tsükli faasist, hormonaalsest seisundist, kuid see on protsess, mis nõuab tõesti tähelepanu, peate korrata määrdumist, eelistatavalt spetsialiseeritud asutuses

2013-05-23 14:47:57

Ekaterina küsib:

Tere! Olen 32-aastane (pikkus 182, kaal 64). Enne rasedust kilpnäärmega probleeme ei olnud.
Raseduse 1. trimestri alguses oli aktiivse eluviisi (füüsilise aktiivsuse) tõttu raseduse katkemise oht. Hormonaalse tasemega probleeme ei olnud, kuid 1. trimestri alguses tekkinud ohu tõttu määrati Duphaston (varundus arstidelt: esimeses abielus polnud lapsi 8 aastat - kokkusobimatus; 2. abielus rasedus tekkis kohe). Rasedus kulges normaalselt. Kusagil 3-4 kuud peale sünnitust tekkisid käte ja jalgade tursed, tugev külmaallergia, naha kuivus, liigesed hakkasid valutama (arsti juures käies diagnoositi artriit), ebameeldiv kõhutunne. klomp kurgus. Ta seostas seda suurenenud väsimusega pärast sünnitust. Aasta pärast sünnitust läks ta haiglasse. Saatsid mind neerude ultrahelisse (näidud olid normis) ja kilpnäärme ultraheli. Tulemused alates 02.07.2013: parem lobe 46*22*23,7; vasak laba 44*21,9*22,6 Kontuurid on siledad, selged, kapsel normaalne, kajastruktuur heterogeenne, ehhogeensus normaalne. Fokaalmoodustised: parempoolne sagar 1 moodustis läbimõõduga 20 mm (fookuse kajastruktuur on kaja-negatiivne, kontuur sile ja selge). Diagnoos: näärme hüperplaasia, parema sagara tsüst. TSH 1,54; T3kokku 80,6; T3free 5.11; Т43kokku 7,43; T4free 15,7; AT kuni TG 57,5; AT kuni TPO 62.3
Vastavalt FNA tulemustele: monomorfsete follikulaarsete epiteelirakkude akumulatsioonid, stroomaelemendid. Endokrinoloog diagnoosis AIT, ütles, et tuleb jälgida kasvaja kasvu ja teha 6 kuu pärast ultraheli jälgimiseks. 14. mail 2013 käisin tervisekontrollis ja seal tehti kilpnäärme ultraheli. Parem laba 46*23,3*23,7; vasak laba 44*22*22,6 Kontuurid on siledad, selged, kapsel normaalne, kajastruktuur heterogeenne, ehhogeensus normaalne. Fokaalsed moodustised: paremsagara 1 moodustumise läbimõõt 22*12 mm; vasak laba 1 moodustumise läbimõõt 6,3 mm. Diagnoos: näärme hüperplaasia, mõõdukad hajusad muutused näärmes koos fokaalsete muutustega 2 lobus. Küsimus: kas sünnitusjärgne periood võib vallandada AIT-i? Kas moodustiste aktiivse kasvu tõttu on parem läbida kirurgiline ravi, kas arst saadab teid operatsioonile?

Vastused Vlasova Olga Vladimirovna:

Tere, Ekaterina!Sünnitusjärgne periood võib esile kutsuda AIT-i, kuid kirurgilise ravi osas on teema vastuoluline - punktsioon ei näita pahaloomulise protsessi tunnuseid, seega pole siin vaja kiirustada, vaid saate pöörduda endokrinoloogi poole, kuid ainult kirurgilise raviga. spetsialiseerumine endokrinoloogiale.

2012-11-10 19:27:55

Maria küsib:

Tere. Mul on väga kummaline olukord.Sünnitasin poja 2 aastat tagasi. Raseduse ajal häiris mind pidev ninaverejooks ja kooriku tekkimine.8ndal kuul haigestusin stomatiiti. See oli väga raske, aga sain terveks. Mille peale ütles günekoloog, et iga naise organism talub rasedust erinevalt, aga minu oma reageerib nii. No üldiselt aasta peale sünnitust tekkis nina vaheseina auk.Hingamist see muidugi ei sega, aga koorikud tekivad ikka ja neid välja võttes on nina väga valus. Raseduse ajal suurenesid klamüüdia vastased antikehad. Kuid pärast sünnitust testiti teda uuesti sugulisel teel levivate nakkuste suhtes. Tulemused on head. Lugesin, et süüfilisest võib tekkida nina vaheseina hävimine. Aga mul pole seda. Miks see siis juhtus, ma ei saa aru. Ja kui ohtlik see on?

2011-10-18 05:44:27

Olga küsib:

Tere!Minu vanus on hetkel 24 aastat vana. Menstruatsioonid algasid 14 aastaselt, olin kogu aeg ülekaaluline, alati oli ebaregulaarne tsükkel, 20-aastaselt jäin esimest korda rasedaks, alates 5. rasedusnädalast tekkis verejooks, hoiti raseduses, 16. nädalal oli spontaanne raseduse katkemine, peale seda olin aasta aega kaitstud hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega, siis sain ravi ja jäin rasedaks, sündis poeg, rasedus ja sünnitus läks hästi, imetas 9 kuud, menstruatsioon tuli aasta peale sünnitust läks veel kolm kuud mööda ja jälle ei menstruatsiooni, rasedust ka ei olnud, andsin hormoonide jaoks verd - kõik korras, vaagna ultraheli ja kilpnääre - patoloogiat ei tuvastatud, kõik korras, günekoloog vaatas üle, kõik on lihtsalt imeline, arst soovitas teha MRT (sella turcica - ajuripats), palun öelge, kas ma pean tegema MRT, kas menstruatsiooni on võimalik taastada ilma hormonaalseteta (kuna olen olen ülekaaluline ja mu günekoloog ei taha mulle hormoone välja kirjutada)? Tänan teid väga!!!

Vastused Gunkov Sergei Vasiljevitš:

Kallis Olga. Jah, see on võimalik, kuid see nõuab patsiendilt vastupidavust ja vastutustundlikku suhtumist.

2011-04-06 13:39:25

Irina küsib:

Tere! Aita mind palun. Olen 28 aastane Mul on terve laps - 6 aastane poiss. Rasedus ja sünnitus läksid hästi. Aasta pärast sünnitust sain spiraali. Ta jäi rasedaks 2 aasta pärast. Veritsus oli palju ja 5-6 nädalal tehti abort ja spiraal eemaldati. 1 kuu peale aborti algas 2 nädalat hiljem menstruatsioon. Arst diagnoosis emakapõletiku (ultraheli abil) ja määras antibiootikumiravi (süstid). Peale ravi rahunes kõik maha (oli kontroll-ultraheli). Märtsis 2010 jäin rasedaks, kuid rasedus osutus külmunud (8 nädalat, 5 päeva, aga oleks pidanud olema 14 nädalat - ultraheliuuringul südamelööke ei olnud). Siis veel külmutatud rasedus 8 nädalat 5 päeva, aga see oleks pidanud olema 10 nädalat (puhastatud 21.01.2011). Pärast määrdumist diagnoositi krooniline endometriit.
14. märts 2011 Mulle tehti pürogeenisüst (põletikulise protsessi süvendamiseks) ja vaadati läbi. Seni on valmis ainult kultuuriära testid, mis on head. Ma kardan, et olen uuesti rase, ma pole veel saanud mingit ravi. Menstruatsioon oli mul 15-22 märts. Tegin 2 testi - 1 näitas kahte triipu. Kui ma olen endiselt rase, kas on võimalik terve laps kanda ja sünnitada? Aitäh

Vastused Silina Natalja Konstantinovna:

2011-01-04 16:16:53

Julia küsib:

Tere päevast Ootan teie konsultatsiooni! Raseduse ajal tehti mulle mitu korda B-hepatiidi testi, alati positiivsete tulemustega. Läbisin markerid antiHBcorIgM - negatiivne, antiHBe - negatiivne, PCR hepatiit B (veri) - negatiivne, ultraheli ja biokeemia on normis. Aasta pärast sünnitust korrati uuringut ja saadi järgmised tulemused:
HBsAg - positiivne
at-HBcor IgG - positiivne
at -HBcor IgM -positiivne
HBeAg-neg
anti -Hbe- positiivne
B-hepatiidi vere PCR - negatiivne
Ultraheli: maks normaalne, sapipõis: laienenud 76*42 koos ahenemisega, sein tihe, kive pole.
Biokeemia: üldbilirubiin - 14,90 (norm 5-20), kaudne bilirubiin 14,90, tümooli test -2,40 (norm 0,00 -4,00), AsAt -19 (norm 5-40), AIAT - 23 (norm 5-40).
Üldine vereanalüüs on normaalne.
Mul on saadud tulemuste kohta mitu küsimust. Aidake mul mõista:
1. Mida tähendab markerite muutus ja kuidas tulemust tõlgendada, kas ravi on vajalik, milliseid ennetusmeetmeid saab rakendada?
2. Mu abikaasa markerid on kõik negatiivsed; nad tahtsid teda vaktsineerida, kuid kliinikust öeldi, et nad praegu selliseid vaktsineerimisi ei tee? Kas see on tõsi? Mida sel juhul teha?
3. Kas ma saan täna oma diagnoosiga sünnitada terve lapse (ei ole hepatiiti nakatunud)?
Suur tänu juba ette!

Vastused Agababov Ernest Danielovitš:

Tere pärastlõunal Julia, sul on B-hepatiit, sa ei vaja viirusevastast ravi, sümptomaatiline ravi on arsti äranägemisel, ainult nende andmete põhjal ei oska öelda, vaktsineerimine toimub kliinikus on vale, aga võid anda lapse sündimisel on nakatumise tõenäosus sünnituse ajal minimaalne, kohe B-hepatiidi vastane vaktsiin pärast sündi.

2010-07-03 15:29:38

Natali küsib:

Tere! Alates 18. eluaastast diagnoositi mul polütsüstiliste munasarjade sündroom. 26-aastaselt õnnestus mul rasestuda ja sünnitada terve laps. Aasta pärast sündi avastasid arstid emakavälise raseduse ja tegid Pfanenstieli laparotoomia, parempoolse tubalektoomia ja vasaku munajuha fimbriaalse osa resektsiooni. Salpingoplastika. Ütle mulle, kas on võimalik lapsi saada? Aitäh. Ja teisel päeval diagnoositi neil algstaadiumis düsplaasia? Kas need probleemid võivad olla seotud? Aitäh!

Vastused Roženko Andrei Valerijevitš:

Natali, teoreetiliselt on rasedus võimalik, kui vasaku munajuha läbitavus säilib. Düsplaasia osas on vaja uurida urogenitaalinfektsiooni olemasolu ja konsulteerida günekoloogilise onkoloogiga. (Lisateavet leiate aadressilt http://rozhenko.te.ua)

Populaarsed artiklid teemal: rasedus aasta pärast sünnitust

IV rahvusvaheline meditsiinikongress “Diabeet ja rasedus”. 29.-31. märts, Istanbul"> IV rahvusvaheline meditsiinikongress "Diabeet ja rasedus". 29.-31. märts, Istanbul"> IV rahvusvaheline meditsiinikongress “Diabeet ja rasedus”. 29.-31. märts, Istanbul">Muutkem diabeetikute elu paremaks
IV rahvusvaheline meditsiinikongress “Diabeet ja rasedus”. 29-31 märts, Istanbul

Mitte nii kaua aega tagasi peeti diabeeti ja rasedust praktiliselt kokkusobimatuteks mõisteteks. Diabeeti põdeval naisel oli üliraske last välja kanda ja sünnitada, rääkimata sellest, et sellisest rasedusest lastud laps sündis harva tervena.

Raseduse ja pahaloomuliste kasvajate kasvu vahelise seose probleem on teadlaste tähelepanu juba pikka aega pälvinud ja sellel on tänapäevases onkoloogias endiselt eriline koht. Esiteks on huvi selle probleemi vastu tingitud mõlema sarnasusest...

Kohtumise teema: kilpnäärme patoloogia"> > Koosoleku teema: kilpnäärme patoloogia">Kiievi Linna Terapeutiline Selts
Kohtumise teema: kilpnäärme patoloogia

6. mail 2003 toimus Kiievi Linna Terapeutilise Seltsi korraline koosolek, mis oli pühendatud kilpnäärmehaigustele. Ettekandega “Kilpnäärmehaigused kui hüpotüreoidismi põhjus: kliinilised ilmingud,...

Aordi dissektsioon on protsess, mille käigus veri siseneb intima pilu kaudu aordi keskmesse, mille käigus moodustub piki perifeeriat ja pikisuunas suurenev hematoom, mis eraldab sisekesta söötmest, mille tulemusena moodustub vale luumen.

Menstruatsiooni hilinemine esineb kõigil naistel. Kas selle põhjuseks on alati rasedus? Millal peaks muretsema hakkama? Uurige üksikasjalikult, mis võib põhjustada menstruatsiooni hilinemist; mida on õige teha probleemide vältimiseks ja oma naiste tervise kaitsmiseks.

Erakorraline rasestumisvastane vahend. Kas sind sunniti seksima? Kas unustasite rasestumisvastase vahendi? Kas kondoom läks katki või libises ära ja selle tulemusena sattus sperma tuppe? Uurige, mida saate teha abordi vältimiseks ja raseduse vältimiseks.

Kaitse soovimatu raseduse eest – selle eest peaks hoolitsema iga naine, kes ei soovi aborti ja selle tüsistusi läbi teha. Lisateavet rasestumisvastaste vahendite arsenali kohta, kuidas valida sobivaim - naiste tervise usaldusväärseks kaitseks ja säilitamiseks.

Minu teine ​​rasedus oli mulle ja abikaasale suur üllatus. Kuigi mis seal imestada... PPA. Minu esimene tüdruk oli sel ajal vaid 3,5 kuud vana. Nutsin kaks päeva, sest ma ei saanud aru, mida teha, mida teha, kuidas ma kahe beebiga hakkama saan, milline oli minu töö (ma väga tahtsin varsti tööle minna), kuidas mu teine ​​rasedus kulgeks, kui mu keha polnud algusest peale veel tugev... siis ta rahunes. Ma ei tahtnud isegi abordile mõelda, see on minu jaoks kohutav. Siis puhuti mulle justkui uut jõudu, mõtlesin kõikidele “+” ja “-” peale ning ainuke miinus oli minu töö, aga otsustasin, et töö pole hunt...))). Ma vapustasin selle uudisega kõiki oma sugulasi ja hakkasin nautima oma teist rasedust.

Mu rasedus kulges suurepäraselt! Igatsesin oma tütart süles ja jalutuskärust. Toksoosi praktiliselt polnud. Kõik sõeluuringud olid normaalsed. Miski ei häirinud ega teinud haiget. Hilisemates etappides saime tüdrukuga aktiivselt lõbutseda, käisime iga päev jalutamas, päevitasime ja rannas. Tähistasime oma esimest aastat (9. juulil).

Ja siis 1. augusti õhtu. Nad panid Nika ja ta mehe magama ja läksid ise magama. Ma ei saa magada... Ma saan aru, et tahan väga praekartulit! Valetage. Ära jää magama. 02:00... on juba 2. august. Tõusen püsti ja lähen kartuleid koorima. Praadis ära, sõi ära, viis oma kallima nii-öelda ära ja läks rahulolevalt magama. Jäin just magama ja siis Oppa!!! - esimene kokkutõmbumine, siis veel üks ja veel üks... Kell on 03-00 öösel. Võtsin lepingu ja läksin kööki. Ja nii ma kuni 06-30 istusin ja ajasin kontraktsioone, intervall oli erinev, kontraktsiooniloendur kirjutas mulle - "sa oled loll, mine magama." Otsustasin nõuandeid kuulata. Enne seda käisin tualetis ja nägin verd. “Vaatame, kes veel loll on,” mõtlesin ja kutsusin kiirabi.

Ta äratas oma mehe ja käskis tal mitte tööle minna (oli reede), vaid istuda Nikusyaga järgmised 6 päeva.

Kiirabi jõudis kohale 10 minutiga, täitsime paberid ja läksime.

Nad tõid mind RD 13 juurde kell 07-30. Alguses ei tahtnud kiirabi mind vastu võtta, sest... 13 RD on spetsialiseerunud, kuid mul pole mingeid märke ja pealegi on RD liiga rahvarohke. Aga kallis. vend kiirabist ütles, et KÕIK ruleerimisteed on täis, nii et võtke ta. Valvearst vaidles vastu, et me ei saa hakkama, viige ta ära. Siin sekkusin vestlusesse - "Muidugi võite vaielda, ma ei pahanda, aga see on minu teine ​​​​sünnitus ..." (Teine ja järgnevad sünnitused tuleb igal pool aktsepteerida, sest neid peetakse kiireks). Kõik küsimused kadusid kohe ja nad hakkasid mind kohe töötlema))).

Kell 08-15 olin sünnitusosakonnas. Nad eraldasid mulle voodi ja ühendasid mind CTG-ga. Kokkutõmbed ja CTG on tugevad! Kes teab, saab aru))). Pärast KTG-d pandi mulle fitballi peale. Mul oli sellega väga kaua lõbus, sest see aitas mind väga, kokkutõmbed ei tundunud nii valusad. Kella 11 paiku sünnitas mu toakaaslane kaksikud tüdrukud, nutsin õnnest, olin sellest pildist liigutatud ja hakkasin mõtlema - “nii, kella 3-st öösel on möödas 8 tundi, arvestades, et mu esimene sünnitus kestis 9 tundi ja teist sünnitust peetakse kiiremaks, siis peaks teoreetiliselt juba sünnitama... Hmm.” Mitte nii! JUST kell 13:00 tuli arst ja kontrollis veel kord mu laienemist - peaaegu 10 sõrme! Mull oli läbi torgatud. Hurraa! Ma olin väga õnnelik! See tähendab, et mu piinad saavad varsti otsa, sest kokkutõmbed olid VÄGA valusad, aga ma ei karjunud, vaid vait. Arst lahkus ja ütles, et pean olema veel 20 minutit KTG all. See oli õudusunenägu! Kui valus see on... Ma lamasin ja lugesin sekundeid - "kiiresti, kiiresti, kiiresti... need 20 minutit mööduksid!" Aga seda seal polnud. Tuli ämmaemand Alena, vaatas mulle uuesti otsa ja jõudis järeldusele: laps ei kõnni õigesti, nägu on püsti ja ta ei saa kuidagi vaagnasse kukkuda. Beebi abistamiseks peate iga kokkutõmbumise ajal lükkama, lamades külili ja tõstes jalga. Proovisin, aga jõud läks minust maha, kokkutõmbed hakkasid taanduma. 16-00 ja edasiminekut ei toimu. Olin juba CS-ga nõus, kartsin lapse pärast ja rahu ei andnud mõtted, et ta ei saa end korralikult alla lasta ja loomulikult sünnib. Veel rohkem õudust tõid mälestused esimesest sünnitusest, kui tütrel oli tugev lämbumine, mehaaniline ventilatsioon, intensiivravi, 3 nädalat haiglas. Kas tõesti läheb seekord samamoodi????

Kell 17-00 otsustati mind Oxytociniga tilgutisse panna, et kontraktsioone intensiivistada. Kohale jõudis kogu tiim, kes pidi sünnitusel osalema ja kohal olema ning lõpuks hakati mind selleks ette valmistama. Oksütotsiin mind eriti ei aidanud. Ühel hetkel kästi mul suruda ja ma hakkasin seda tegema. Ma ei tundnud selle sünnituse ajal mingit pingutust. Ma lihtsalt surusin, kui nad ütlesid, et see on kõik. 40 minutit lükkasin, lükkasin, lükkasin, nad pidid mind lõikama (peaaegu ei valutanud) ja veel natuke ja mu Nastenka sündiski! Kell 17-40, 2. august õhudessantväe päev))). Uffff......)))) Hurraa! Ma hakkasin kohe nutma, nad panid mind kõhuli ja hakkasid mind pühkima. Kaal 3180, kõrgus 51, 8/9 Appgar. Olen kahe ühevanuse tüdruku õnnelik ema!

6. päeval saime välja ja algas minu õnnelik argipäev)))

Tulemus:

Esimene sünnitus- 9 tundi, tütar 2830 g, 52 cm.Vesi läks katki. Kokkutõmbed on valusad, kuid tõuke lõpupoole talutavad.

Teine sünnitus- 15 tundi, tütar 3180 g, 51 cm Algasid kokkutõmbed, valus, väga valus! Ei olnud mingit pingutust. Mull oli läbi torgatud.

Pean silmas seda, et teine ​​sünnitus on 1 aasta, 3 nädalat ja 3 päeva hiljem ja kuivõrd see erineb esimesest!!!

Nüüd on mu naised 1, 9 ja 8 kuud vanad. Ma armastan neid väga!!! Ma armastan neid mõlemaid võrdselt! Ma ei kujutaks oma elu ilma nendeta ette.

8 aasta pärast lähen samasse RD-sse oma pojale järele)))

Armasta oma lapsi ja ole õnnelik!

Mõtlete teisele rasedusele, sest ainult kaks saab olla parem kui üks laps. Teist rasedust on parem planeerida mitte varem kui kaks aastat pärast esimest sünnitust. Ja kuigi nüüd on kõik lihtsam ja selgem, on mitmeid erinevusi ja funktsioone, mida peaksite teadma.

Teate juba, et peate planeerima teist last vähemalt kaks aastat pärast esimese lapse sündi. Selle aja jooksul on kehal aega puhata, teil on aega lõpetada, seada korda oma hormonaalne tase ja keisrilõike arm paraneb.

Arstide sõnul põevad naised, kes sünnitavad lapsi alla kaheaastase vahega, suurema tõenäosusega raseduse tüsistuste (toksikoosi, aneemia, hilise gestoosi) all ning neil on suurem risk raseduse katkemiseks. Muide, sel juhul on ka lapsel raske: tal ei pruugi olla piisavalt vitamiine ja toitumist ning laps sünnib väikese kaaluga või nõrgana.

Erinevus teise ja esimese raseduse vahel

Teise raseduse varjamine on raskem kui esimest: kõht on nähtav peaaegu algusest peale ja juba esimese trimestri lõpus muutub see väga märgatavaks. Lihased ja sidemed, kui need on venitatud, kaotavad oma elastsuse ja neil on raskem toetada kasvavat emakat. Sellepärast Soovitav on kanda sidet juba neljandast raseduskuust.

Teine rasedus ei pruugi olla hullem kui esimene

Raseduse kulg sõltub paljudest põhjustest. Eelkõige olenevalt lapse soost: toksikoosi ilming on tüdrukute emadel ja poiste emadel erinev. Kui teine ​​beebi on teiselt mehelt, siis võib ta ka täiesti teistmoodi “käituda” kui esmasündinu.

Tavaliselt Teine rasedus on lihtsam: Teate juba, milleks valmistuda, ja te ei tunne end nii stressis kui esimesel korral. Kuid see ei tähenda, et esimese raseduse pisihädad teiega uuesti ei kaasneks (juuste väljalangemine, turse, hemorroidid, toksikoos jne).

Teine rasedus ei ole alati kiirem kui esimene

Arvatakse, et teine ​​rasedus võib olla paar nädalat lühem kui esimene. Statistika lükkab selle mõtte ümber, tõestades, et kõigi sünnituste ajastus on sama.

Vähemalt puuduvad füüsilised eeldused aja lühendamiseks. Aga psühholoogiliselt kulgeb teine ​​rasedus tegelikult kiiremini . Majas on juba üks tujukas, kes ei lase emal igavleda ning tal ei ole aega ega soovi lasta end segada muredest ja muredest oma sündimata lapse pärast.

Foorumi liikme ema Lika rääkis loo:"Teine rasedus ei ole naise jaoks alati õnnelik. Aga mul on üks sõbranna, kes abiellus kohe peale kooli ja sünnitas neli last 2-3 aastase vahega. Ta kandis iga rasedust nagu kalliskivi. Tema õndsust ei häirinud ükski perekondlik, maailm ega poliitiline kataklüsm. Ta ei käinud pidevalt günekoloogi juures, ei saanud hunnikut kohustuslikke vaktsineerimisi, ta lihtsalt nautis oma enesetunnet. Perestroika ajal ootas teda vaesus, ta ei käinud kunagi mere ääres ja abikaasa oli rohkem tööl kui kodus. Aga see pere on nii õnnelik! Ma pole kunagi sellist õnne näinud!”

Teine laps on alati suurem kui esimene

Vähemalt klassikaline sünnitusabi nõuab seda. Arstid ütlevad, et iga järgmine laps kaalub veidi rohkem kui tema vanem vend või õde. Kuid alates viiendast rasedusest pannakse lapsed "väiksemaks": väidetavalt on naine juba väsinud ega suuda enam kangelasi sünnitada.

Pärast esimest sünnitust emakakael lüheneb

Pärast esimese lapse sündi muutub emakakael lühemaks. Selle sulgemine peab olema täielik. Kui teie emakakael sai esimese sünnituse ajal vigastada, rääkige sellest probleemist oma arstile, et vältida raseduse katkemise ohtu.

Toksikoos võib üldse puududa

Teid kindlasti rõõmustab asjaolu, et saate taganeda. Kuid teine ​​rasedus on nii ettearvamatu, et see võib, vastupidi, häirida teid tugevamate iivelduse sümptomitega. Kõik oleneb kehast. Kui esimest last oodates tekkisid terviseprobleemid, paistetus või uriinist leiti valku, jälgi oma tervist hoolikamalt, järgi toitumist ja veerežiimi.

Rh-konflikti oht on endiselt olemas

Kui teil oli see esimese raseduse ajal, jäävad pärast sünnitust teie verre antikehad, mis võib viia teise lapse hemolüütilise haiguseni. Seetõttu tehke uut rasedust planeerides lapse kandmise ajal täielik uuring, tehke igakuine vereanalüüs antikehade määramiseks, tehke seda regulaarselt ning jälgige platsenta ja lootevee seisundit.

Teised sünnitused on kiiremad kui esimesed

Esimese sünnituse ajal vajab organism emakakaela laiendamiseks 10-12 tundi kokkutõmbeid. Teisel korral avaneb emakakael 6-8 tunni pärast. Sellest tulenevalt kaasnevad emaka tõhusama toimimisega intensiivsemad aistingud ja valu. Muide, kõige valusamaks tunnistatakse mitte teist, vaid kolmandat sünnitust.

Svetlana Ponomarenko, psühholoog: "Idas usutakse, et elu antakse inimesele kui koolitust selle kohta, mis on talle tulevastes kehastustes kasulik. Seega, kui mõnda probleemi ei õnnestu lahendada, satub inimene ikka ja jälle samadesse tingimustesse, püüdes ikka ja jälle selle ülesandega toime tulla. Seega, kui teie esimene rasedus ei olnud teile väga meeldiv üllatus, proovige täie pühendumusega uuesti. Lõppude lõpuks räägime teie elus kõige olulisemast asjast - teie lapsest. Teine rasedus olgu teadlik, lahustu selles õnnes!”

Isegi kui meil õnnestus teid pisut hirmutada, pole põhjust muretsemiseks. Iga organism on individuaalne ja see, kuidas kellegi teine ​​rasedus kulges, ei tähenda sugugi seda, et sama sündmuste käik korduks ka teie jaoks. Lõppude lõpuks pole see peamine: teist saab topeltõnne omanik ja sellega ei saa võrrelda väiksemaid probleeme.

Rahulikku rasedust ja kerget sünnitust!

Teie pere läheneb järk-järgult esimesele olulisele kohtingule. Laps on saamas aastaseks ja sel olulisel juhul võite kogeda tervet rida tundeid, alates "ta on veel nii pisike" kuni "kuidas ta on kasvanud". Ja tundub, et laps on äsja sündinud ja nüüd ta juba kiiresti roomab või peksab enesekindlalt jalgu, hoides käest kinni.

Proovige oma mõtetes taastada tema kasvamise hetked. Pidage meeles, kuidas laps sündis. See võis olla lihtne või võib-olla teie jaoks liiga valus ja hirmutav. Tõenäoliselt tundsite end kõige õnnelikumana, hoides käte vahel pisikest liikuvat kimpu, või tundsite valu ja pettumust. Võib-olla vihastasite arstide või lähedaste peale, ootasite abi, kuid ei saanud seda vajalikus koguses või hõljusite kõikehõlmavast emaarmastusest maa kohal. Igal sünnitaval naisel on oma lugu ja oma tee tõeliseks emaks saamiseni, kuid peaasi, et sinu kõrval on see väike kiusaja või pätt, kes armastab sind üle kõige maailmas. Nad sirutavad teie poole peopesadega, suudlevad ja upuvad teie käte vahele.

Selleks ajaks olete nii teie kui ka teie partner palju tööd teinud ja nüüd lõikate oma töö vilju. Beebil on oma iseloom, individuaalsed eelistused ja naljakad harjumused.

Otsige oma mälust üles kõige olulisemad sündmused, näiteks kuidas beebi esimest korda naeratas, küljelt küljele ukerdas, mänguasjast haaras, maha istus, roomas või ise tegi. Ärge laske neist mälestustest lahti, hoidke neid oma südames, need aitavad isegi kõige raskemates olukordades, kui olete oma lapse peale vihane ja hindate tema käitumist "väljakannatamatuks". See on oluline nii praegu kui ka siis, kui ta saab 16- või isegi 20-aastaseks.

Kuigi see traditsioon hakkab järk-järgult tagaplaanile jääma, printige välja mõned fotod, mis dokumenteerivad olulisi verstaposte. Uskuge mind, kui laps suureks kasvab, vaatab ta seda albumit mõnuga käes hoides.

Pidage meeles, et lapsed tulevad siia maailma, et õpetada meid olema paremad, alandlikumad ja lahkemad. Need näitavad, et maailm on ilus ja puhas, naeratavad siiralt ja kiirgavad päikeselist rõõmu. Lapsed selgitavad meile sõnadeta, mida tähendab tõeline, kõikehõlmav armastus.

Hellitage neid õppetunde ja ärge kunagi unustage neid.

On aeg osta emapoest ja.

Millele mõelda 1 aasta pärast sünnitust

Võib öelda, et praeguses etapis on nii ema kui isa juba "kogenud võitlejad". Teie pere on kindlasti uued rollid "ümber jaotanud", olete mõlemad harjunud lapsega kaasas olema ning kohandate ja restruktureerite protsesse nii, et need kõik rahuldaksid.

Paljudele vanematele tundub mõte teise lapse saamisest põhimõtteliselt võimatu. See juhtub sageli seetõttu, et vanemad võtsid oma armastatud lapse “kasvatamise” protsessi liiga vastutustundlikult. Kuid ausalt öeldes väärib märkimist, et peaaegu kõik teadlikult ja väga tõsiselt vanemlikkust võtvate paaride esimesed lapsed kasvatatakse täpselt nii.

Esimesed lapsed moodustavad maksimaalselt vanemlikud hirmud, ootused, lootused jne. Just esimeste laste puhul praktiseeritakse kõige sagedamini käitumismudeleid nagu “Olen ideaalne ema või isa”. Sellega seoses on oluline meeles pidada, et armastust ja tingimusteta aktsepteerimist ei saa olla liiga palju. Ülejäänu osas peate ka teadma, millal peatuda. Väike inimene lihtsalt ei suuda (see on väga raske) kanda vanemate megalootuste ja superootuste koormat.

Hea, töötav mudel: lapsed on kaaslased, partnerid, nagu mees või naine, nad ei ole omand, mitte teie kompetentsuse, "headuse" vms mõõt. Pidage meeles, sest elu "tuletab" seda üsna meelde. sageli.

See periood on reeglina “esmakordsete mänguväljakule ilmumise” aeg, mil laps hakkab “sukelduma” teiste laste seltskonda. Protsess toob endaga kaasa palju uut mitte ainult lapsele, vaid ka vanematele.

Ema ja isa hakkavad oma last intensiivselt teiste lastega võrdlema. Mida teevad teised lapsed, kuidas nad liiguvad, mida nad oskavad? Kuidas käituvad teised vanemad?

On aeg mõelda, millised on teie "vanemate ootused" teie lapsele. Ja soovitatav on mitte ainult mõelda, vaid ka omavahel rääkida ja jõuda "ühise nimetajani". Siis suudate kergemini taluda neid hetki, mis pole teie jaoks "sujuvad", ja reageerite rahulikult nii oma lapse kui ka teiste laste ilmingutele. Loetlen peamised olulised punktid mõtisklemiseks ja vestluseks sellel keerulisel teemal.

Teie lapse ilmingud (tema tervis, harjumused, käitumine, igapäevane rutiin) ei näita ei ema ega isa "headust". Jah, on väga ahvatlev tunnustada lapse tervet und, seda, et ta mängib omaette, et ta on rahulik, kuid see pole päris tõsi. Jah, teete kõik selleks, et laps oleks terve, rõõmus ja rahulik. Kuid te ei pea end lapse ilmingute järgi "mõõtma". Kui käitusin hästi, olen hea isa; kui käitusin halvasti, siis olen halb isa. Kui ma söön hästi, olen ma hea ema, kui ma söön halvasti, olen ma halb ema.

Tehke oma peres seda, mida peetakse vajalikuks ja õigeks, ning vältige lapse ilmingute tajumist hinnanguna iseendale. Isegi siis, kui nii ema kui isa annavad sellesse protsessi endast parima, on isegi siis ohtlik vaadelda last kui ühe vanema "hinnangut headusele". Sest laps, ema ja isa on kolm eraldi inimest!

Mis võib teha ema õnnelikuks 1 aasta pärast sünnitust?

Nüüd on aeg arutleda eelseisva lastepeo üle, kui sul selline plaanis on. Reeglina on vanematel sellel üritusel vaid kaks lähenemist: tagasihoidlik õhtusöök kõige lähedasematega või suurejooneline etendus suure hulga külaliste, eritellimusel valmistatud õhupallide ja hiiglasliku koogiga.

Pidage meeles, et olenemata sellest, millise valiku te valite, teete seda kõike enda ja oma külaliste, mitte lapse pärast. Aastasele beebile on suur rahvamass, lärm, müra ja meeleolukas pidusöök teatud stress, nii et mõelge, kuidas kõike korraldada nii, et beebi ei kardaks.

Muidugi, kui teil on jõudu kõva peo vastu pidada, kaaluge järgmisi funktsioone:

  • Koguge külalisi pärast lapse ärkamist. Kui plaanite peo enne lapse magamaminekut, võib teie laps muutuda pahuraks, kergesti ärrituvaks ja tal võib olla probleeme uinumisega.
  • Ärge oodake, et teie beebil oleks hea meel külalisi vastu võtta. Isegi kõige armastatumad vanaemad "suurel hulgal" võivad soosingust välja langeda ja sünnipäevalaps eelistab veeta kogu puhkuse ema süles. Seetõttu ärge lubage külalistel last tükkideks rebida, nõudes tema tähelepanu.
  • Beebi on teie tuju suhtes väga tundlik, nii et kui ema on puhkuseks valmistumise pärast mures, võib tema närvilisus lapsele üle kanduda.
  • Ärge pingutage piduliku õhkkonna loomisega üle. Klounid, animaatorid või elusuuruses nukud on selles etapis rohkem kurjast kui rõõmust. Muidugi saavad nad lõbustada teisi väikeseid külalisi, kes on juba 4-5-aastased, väiksemad lapsed kardavad selliseid esinemisi.
  • Ärge oodake, et teie laps hindaks pühadeks valmistumist, külaliste tähelepanu või kingitusi. Esialgu ei suuda ta üldse aru saada ja meelde jätta, kes mille kinkis, veel vähem mõista sõna – kingitus – tähendust. Nüüd on sünnipäev lapse jaoks lihtsalt inimeste ja asjade kokkutulek, vahel huvitav, aga ei midagi enamat.
  • Põhimõtteliselt ärge ostke suurt hulka kingitusi. Beebi ei tea veel, kuidas oma tähelepanu pikaks ajaks koondada, nii et kõik saadud mänguasjad lähevad kohe laiali. Parem on see kõik ühte kohta koguda ja oma beebile järk-järgult anda, siis saab ta uusi mänge täiel rinnal nautida.
  • Hoiatage oma külalisi ette ajavahemikust, mille jooksul kavatsete puhkust pidada. Kui keegi jääb liiga kauaks, on sul põhjust ta solvumata koju saata.

Veel üks oluline küsimus, millele vastata: mida oma lapsele kinkida? Mõtlete selle üle ja kutsutud külalised küsivad seda kindlasti. Esiteks pidage meeles, et kingitus peab vastama lapse vanusele ja seega ka tema võimetele. Kui ostate oma pojale puldiga auto, pange see kohe isa kappi. Nüüd on see tema mänguasi. Ja kui teie tütar saab Barbie-nuku, hoidke see endale. Seetõttu koostage soovitud kingituste nimekiri ja jagage seda nendega, kes tulevad sünnipäevalast õnnitlema. Selgitage sõpradele ja perele, et teie mänguasjade kvaliteet on teie jaoks väga oluline, mis tähendab, et need tuleks osta turvalisest kohast.

Mom’s Store’is saad väikesele sünnipäevalapsele valida mida iganes soovid:

  • Ja ;
  • Ja ;
  • Ja ;
  • , ;
  • Ja ;

Suhtume lastele ja emadele mõeldud asjade ja mänguasjade kvaliteeti väga tõsiselt. Pakume kiiret ja meeldivat teenindust .

Kahjuks eelistavad mõned inimesed osta odavaid, kuid ebakvaliteetseid mänguasju, uskudes, et lapsel on neid vaja vaid üheks päevaks, mis tähendab "miks maksta rohkem". Selgitage, et odav, habras plast on ohtlik mitte ainult oma keemilise koostise tõttu, vaid ka seetõttu, et väikesel lapsel on täiesti võimalik murduda ja seejärel pisikesi tükke alla neelata. Loodan, et pole vaja selgitada, mida see endast kujutab. Seetõttu proovige kingituste nimekirja lisada väikseid, kuid odavaid kvaliteetseid mänguasju, laske külalistel valida kingitusi vastavalt oma rahalistele võimalustele.

Midagi isast

Oma lapse “ebatäiuslikkuse” mõistmine puudutab otseselt isa. Seetõttu käsitleme selle rolli selles olukorras üksikasjalikumalt.

Äärmiselt vale ja väga ebaõiglane on emale ette heita, milline laps ta on. "Sina õpetasid teda, sina kasvatasid teda jne." Veelgi hullem või õigemini täiesti halb on perekonnas olemasolevate saavutuste "jagamine". Näiteks: "Õpetasime emaga oma poega suppi sööma, aga teie õpetate teda ainult suppi sööma!" Või: "Sa oled temaga terve päeva kodus ega saa normaalselt töötada."

Sellised või sarnased mõtted ja vestlused on otsene tee ebakõlale perekonnas. Leppige kokku, mida ja kuidas teete, teil peaks olema ühine arusaam, kuidas last kasvatate, mida teete, mida ei tee, mida lubate, mida keelad, mida julgustate, mida proovite võõrutada .

Oluline märkus isadele: püüdke vältida oma lapsele surve avaldamist, mis on põhjustatud teie ootustest tema suhtes või, mis veelgi hullem, teiste inimeste ootustest.

Harjuge võõraste kommentaaridele (mänguväljakul, tänaval, kus iganes, isegi sõprade kommentaaridele) rahulikult reageerima. Edasi need vestlused ainult kasvavad: "Kas teie oma juba räägib? Ei? Kuidas saab, meie oma on juba lausetes otse..." või "Ja meie oma õpetab inglise keelt.." või "Kas sa kuulad klassikat Sinu laps? Kindlasti teeme seda, talle meeldib see NII väga.” Mozart, sul pole õrna aimugi! või "Millal teie oma käima hakkab, meie oma on jooksnud juba 10-kuuselt..." või "Mitu hammast sul on? Ainult kuus, aasta pärast!? Ahjaa, meil on suu täis.. Ja need on kahjuks endiselt kõige lihtsamad võimalused.

Kõik see on muidugi ebameeldiv. Ja siin tuleb meeles pidada, et laps ei ole omand ja kindlasti mitte põhjus eneseväljenduseks. Analüüsige oma tundeid, kui nad ütlevad teile järgmise osa: "sinu, meie". Mida sa tunned?

Jälgige ennast, kas te ei lange samasse käitumisstereotüüpi nagu teie? Ja minu jne. Kui olete oma beebi saavutuste üle väga uhke, jagage neid sugulastega nii (või nendega), kes neid teile meeldival viisil hindavad.

Lisaks lapsepoolsetele “ootustele” võivad “vestlused mänguväljakul” tekitada hunniku küsimusi ka vanemates endis (endale).

Näiteks. Ema näeb, et naabri issi kõnnib lapsega ja ütleb mehele: no tema kõnnib, ja sina jne. Ja issi näiteks näeb, et naabri emme sai pärast sünnitust kiiremini vormi (kuigi võib-olla oli algselt teistsuguse ehitusega) ja ütleb: vaadake, milline ta välja näeb, võtke eeskuju. Sellised vestlused ei too kindlasti midagi head.

Kindlasti "hoidke esiosa" paarina. Koos on lihtsam. Te peaksite tundma üksteise toetust. Siis tunneb beebi ka ema ja isa ühtsust, "seotust" ja, uskuge mind, ta reageerib sellele hästi. Lapsed tunnevad väga teravalt kõiki emotsionaalseid liikumisi vanemate vahel ja reageerivad sellele väga kiiresti. Seetõttu tulevad teievahelisest armastusest ja harmooniast kasu nii beebile kui ka teie perele tervikuna.

Pidage meeles, et imikute jaoks on ema ja isa rollid alati erinevad. Poisi jaoks on ema see inimene, kelle süles saab nutta, kes armastab tingimusteta armastusega alati ja "ükskõik mida". Pojale on isa autoriteet ja eeskuju. Tema tunded on küpsed, tõsised, mehelikud, ilma soojuse ja helluseta. Ta armastab last siiralt ja suunab teda eluteel. Samal ajal on isa tütre jaoks kangelane, päästja, kes on oma väikesesse printsessi lõputult armunud. Ta kaitseb pisikest tüdrukut, hellitab ja lõbustab teda. Ja tütre jaoks on ema ilu ja naiselikkuse sümbol, tema parim sõber ja usaldusväärne nõuandja.

Loodame, et meie lood ja nõuanded väikese ulaka poisi arengu ja küpsemise kohta olid teile kasulikud ning need jäävad teile meelde ka kõige raskemates olukordades. Las teie laps kasvab suureks, terve ja õnnelikuks ning teie peres valitseb alati armastus ja vastastikune mõistmine.

Artikkel on kirjutatud koostöös praktiseeriva psühholoogi Valeria Oniskoga.

Kas soovite kuulata uut, moodsat, aga väga-väga vana muinasjuttu? Siin ta on.

Elasid kord kolm ilusat sõbrannat. Ja üks neist sai lõpuks emaks. Kõik olid seitsmendas taevas: noor ema rõõmustas, et tema kauaoodatud unistus täitus, tüdrukud rõõmustasid oma sõbra üle. Aga kui sõbrannad (noored, lõhnavad, kevadest ja muretusest) tulid esmalt emmele külla ja last vaatama, siis nende lihtsameelsele küsimusele: "No kuidas läheb?", vastas ta ootamatult. tuim ja intonatsioonitu hääl: “ Väsinud. VÄSINUD. Sõnadega ei saa kirjeldada."


Iga naine unistab lapsest ja kuidas saakski teisiti olla? Üks "aga": inimese jõud on piiratud. Ja kõige raskem periood selles mõttes on lapse imiku- ja varane lapsepõlv: sünnist kolme aastani. Väikese lapse maailm on tema ema ja beebil on hea meel, kui ta ema tunneb end hästi. Ema jaoks on üks peamisi katsumusi sellel teel, kas ta suudab anda lapsele kogu oma armastuse ja hoolitsuse, jäädes samal ajal alati iseendaks.

Väga väike


Teie laps on kolmekuune: te pole kolm kuud piisavalt maganud ja tunnete end pidevalt kurnatuna. Laps on kuuekuune: pole kuhugi astuda - mänguasju on kõikjal laiali, ta kutsub sind iga 15 minuti järel enda juurde ja sul pole aega pudeleid steriliseerida. Pisike on juba 8-kuune, kuid millegipärast pole see kergemaks läinud: nüüd magab ta vähem ja pealegi keeldub uutest lisatoitudest, mille kasulikkusest on arst nii kaua rääkinud. Või - ​​tal on hambad, sooled on korrast ära ja miski ei tee teda õnnelikuks.


Või äkki ei tee sind enam miski õnnelikuks? Pealegi tundub, et poeg (või tütar) armastab oma vanaema rohkem: ta tuleb ju tema juurde hästi puhanuna, naeratab säravalt ja ümiseb meloodiliselt “agu-agu” ega püüa üldse nina puhastada ega installeerida. gaasi väljalaskeava.


Üllatav ja... veidi solvav. Veel üllatavam on see, kui ütlen, et kõik läheb plaanipäraselt, et just nii elus tavaliselt juhtubki. Ja Madonnat lapsega süles - hell ja salapäraselt naeratav - saab soovi korral näha muuseumis või renessansiajastu vanade meistrite reproduktsioonidel.


Psühholoogid teavad, et uue lapse sünd on suur jõuproov kõigile leibkonnaliikmetele ja perele tervikuna. Ükskõik kui palju raamatuid lapseootel ema lapsehooldusest ka ei loeks, ei suuda ta ikkagi kunagi ette kujutada, kuidas kogu tema elu muutub. Nn sünnitusjärgne depressioon on lisaks puhtfüsioloogilistele põhjustele (sünnitusjärgne hormoontorm) seletatav sellega, et noor ema satub silmitsi hulga uute raskustega. See hõlmab unepuudust, kogenematusest tingitud ärevust vastsündinu pärast ja kogu elurütmi muutumist.


Ükskõik kui väga sa ka ei soovi, kui kaua ka oma last ootad, heidud sa kindlasti, kui mõistad, et oled nüüd selle uue väikese mehe täielikus käsutuses. Kuid tundub, et väike mees ei taha millegagi arvestada. Tasapisi märkad, et sind koheldakse kui tasustamata sulast, et lapse armastus on isekas ja oma väärilise kätte saanud, heidab laps sinust korraks lihtsalt kõrvale nagu apelsini naha.

Tundel on nimi


Seega ei jäta laps emmele iseseisvuse võimalust. Ta dikteerib vanemale uue päevakava ja ta magab täpselt nii palju, kui ta peab talle lubama. Kui ta toidab last rinnaga, sisaldab menüü ainult neid toite, mis on lapsele tervislikud, ja imetav ema joob mitte nii palju, kui tahab, vaid neli korda rohkem. Ta ei saa vastata sõprade kutsetele "lõdvestuda", sest isegi teatris ühevaatuselises etenduses osalemine sunnib teda toitmata jätma. Ja pole midagi selga panna: teie lemmikriided pole enam õiges suuruses.


Ja kes ütles, et see kõik on lõbus ja nauditav?


Kõige hullem selle positsiooni juures pole mitte “halbade”, vaid heade ja vastutustundlike emade jaoks. Idealistid ja targad inimesed ei lase endal hetkekski lõõgastuda, sest neile tundub, et beebi iga soov tuleb kohe rahuldada. Nad kardavad last isegi tunniks ajaks maha jätta, nii et lapsehoidjast pole juttugi. Ja isegi armastatud abikaasat juhendatakse poole tunni jooksul, enne kui ema otsustab esimest korda 15 minutiks kodust lahkuda.


Mis järgmisena juhtub? Väsimus annab tunda: tunned, et lapse nutt ei tekita enam tahtmist juurde tulla, vaid pigem tõuge varjuda kurbuse käes korteri kõige kaugemasse nurka, kattes kätega kõrvad. Ja jah. Tunned end ärritununa. Siiski mitte kauaks. Sekundi murdosa – ja viha annab teed õudusele. Kuidas sa saad tunda midagi muud peale armastuse omaenda lapse vastu, eks? Ja pärast seda kuulete kedagi nähtamatut ütlemas: "Sa oled halb ema."


Tundele, mis nüüd sinu hinge on elama asunud, on nimi. See on süütunne. Lisaks on meil nüüd ka nõiaring: süütunne kurnab tugevalt psüühikat. Ja me oleme juba näinud, kuidas väsimus (läbi ärrituse ja selle sisemise keelu) põhjustab süütunde suurenemist.


Müüt, et väikese lapse ema on kõike andestav, leebe ja lõpmatu kannatlikkusega olend, ei kannata kriitikat. Ema ei ole isegi vahetatavate patareidega üleskeeratav maratonijänku. Ta on elav inimene nagu iga teine ​​ja seetõttu on tal õigus olla väsinud. Selle ressursid ei ole piiramatud. Ja ärritus on sel juhul täiesti loomulik, normaalne ja tervislik asi. Kui teile meeldiks uued probleemid, võidakse teid kahtlustada masohhismiga.


Esiteks: ära maali end nurka. Ütle endale ausalt: jah, mul on aasta aega kodus istumisest igav. Jah, ma tahan kõndida mööda tänavaid ilma käru ette lükkamata. Jah, ma olen väsinud mõtlemast piimasegu ja puuviljapüreele. Jah, ma olen väsinud toidu tajumisest valkude, rasvade, süsivesikute ja mikroelementide allikana, tahan lõpuks süüa seda, mida tahan, mõtlemata sellele, kuidas see rinnapiima kvaliteeti mõjutab.


Süütunne on üks hävitavamaid ja psühholoogiliselt kahjustavamaid asju. Parim vahend selles olukorras on selline "sisemine mäss". Võite olla kindlad: sellises olukorras on täiesti loomulik tunda viha. Ainult beebil pole sellega midagi pistmist, seega pole põhjust hukkamiseks. Beebi on saatuse kauaoodatud kingitus ja see pole tema süü, et olete väsinud. Tal, nagu sinulgi, pole valikut.

Sõnadest tegudeni


Kinnitan teile, et laps tunneb end palju paremini puhanud, rõõmsameelse ja tüdinud ema kõrval (isegi kui ta korraks lahkus) kui väsinud ja igava ema kõrval, kes pole teda viimase minutiga hetkekski lahkunud. kuus kuud. Peate lihtsalt lõõgastuma iga päev, ka väljaspool kodu: külalised, jalutuskäik, teater või ilusalong - valige ise. Kuidas seda korraldada, on teine ​​küsimus, kuid üks on selge: kui vanaemad ei saa aidata, ei saa te ilma lapsehoidjata hakkama. Muide, unustage veel üks iidne müüt, et imetav ema ei saa jätta vahele ühtki toitmiskorda, vastasel juhul keeldub väike laps rinnaga toitmast. Pole tõsi, võite alati jätta oma lapsele piima.

Suured beebid


Iga lapse ema on vähemalt korra kuulnud: olge kannatlik, aasta pärast muutub see lihtsamaks. Kuidas ei tule meelde humoorikat ütlust, et murede skaala on otseselt võrdeline laste suuruse (vanusega)? Ja kindlasti: ühe-kaheaastaste väikelastega on hoopis teine ​​lugu.


Kasvav inimene valdab aktiivselt “inimlikku” kõnet. Aastane beebi ei pruugi üldse rääkida, kuid ta saab aru lihtsatest talle adresseeritud fraasidest. Kaheaastane oskab juba umbes viis tosinat sõna valdada. Ja kuue kuuga suureneb lapse aktiivne sõnavara suurusjärgu võrra ja tema kasutatavad laused kahekordistuvad. Lisaks oskavad lapsed sel ajal juba hinnata lihtsat huumorit ja isegi lihtsat sõnamängu nagu "lahe müts".


See kõik on imeline, aga sellegipoolest on vahel kaheaastase lapsega kokkuleppele jõudmine ikka täiesti ebareaalne. Kuigi ta kuuleb sind, eelistab ta tegutseda omal moel ja loomulikult ei kanna ta oma sõnade eest mingit vastust. Ta on enesekeskne: tema soovid peavad täituma kohe, pisike ei kavatse sekunditki oodata. Vastutustunne on talle veel võõras, mistõttu on mõttetu apelleerida mõistuse, häbi ja südametunnistuse peale, kui piimapakk on mingil põhjusel põrandal ümber läinud. Üks rõõm: siin polnud pahatahtlikku kavatsust. Laps lihtsalt ei oodanud, et pakk on täis ja ülekaaluline, see on kõik. Tal on endiselt väga puudu teadmistest "asjade füüsikast" ja tema impulsiivsus jätab ta võimetuks oma vanemate juhiseid õigel ajal meeles pidama.


Aga ta on kohutavalt tähelepanelik ja käitub pidevalt nagu ahv: kui natuke ära keerad, keerab ta elektripliidi nuppe ja vannitoas proovib kuuma kraani lahti teha; vatitiku oma valdusse võtnud, otsib ta kuhugi panna, ja mis peamine, on pistikute ja pistikupesade suhtes poolik. Ta on energiat täis. Kui paned oma ehted käest, tõmbab ta üles taburetti, et ta saaks sellele ronida ja need siiski välja võtta. Taburetid ära võttes selgub, et sul pole nüüd enam millegi peale istuda ja vahepeal on nähtamatu rinde võitleja olukorrast juba osavalt välja tulnud. Sel ajal, kui sina nõusid pesesid, kuhjas ta oma pehmed mänguasjad kokku ja juba ronibki oma seatud eesmärgi poole – aina kõrgemale ja kõrgemale.


Nii et teie jaoks pole see muutunud lihtsamaks, vastupidi, pinge on kasvanud. Iga minut vajate sajaprotsendilist keskendumist, et hoida mälus tuhat pisiasja. Näiteks: eemaldage kõik väikesed esemed silma alt ära, pidades meeles, kuhu need panite, ja samal ajal ärge unustage lukustada esmaabikomplekti, kraanikausi all olevat kappi ja külmkappi barrikaadida. Ja kõigist pingutustest hoolimata on päevi, mil beebil õnnestub ikka mõni muhk otsaesisele saada, näppu näppida ja uus teekannu katki teha.


Väikese kiusaja kasvav jutukus pole sulle veel kasuks. Sa ei saa talle veel kõike seletada, kuid vastuseks oma nördinud "Ei" peale kuulete kohe sama kõlavat: "Zya! Zya! Zya! On ainult üks pluss - nüüd pole teil enam igav: käru monotoonse õõtsumise asemel on teil iga päev otse kodus minitsirkus. Ja iga päev on uus programm, klounide, mustkunstnike ja tasakaalustavate etendustega.


Üldiselt arvasite juba ära: 1-2-aastase lapsega tegelemine pole lihtsam, vaid raskem kui imikuga.

Noore ema ellujäämiskool
Elu pisiasjad


Aktsepteerige ise, et teatud hulk asju, vastupidiselt teie soovidele, rikutakse ikkagi ära. Alandage ennast ja öelge endale näiteks, et suuri tapeedilaike maha kiskudes aitab beebi teil vaimselt valmistuda remondiks, mis on nagunii vältimatu. Ja mis kõige tähtsam: Sa pead tunnistama, et lapse esimese kolme eluaasta jooksul kuulud sa peamiselt ainult temale ja alles seejärel endale, oma mehele ja ühiskonnale. Nende teadmiste põhjal saate rahulikumalt nii ennast lapsele anda kui ka mõneks ajaks ära võtta - meelelahutuseks, lõõgastumiseks ja kosutamiseks.

Mida teha vihaga?


Tunnetage ja väljendage seda. Viha on loomulik emotsionaalne reaktsioon nagu iga teinegi. Pealegi, kui oled pahane, ei peta sa kunagi oma last. Lapsed on hämmastavalt läbinägelikud ja loevad meie emotsionaalseid seisundeid koheselt. Nad ei tee kunagi vigu, sest keskenduvad näoilmetele ja intonatsioonile, mitte sõnadele. Beebi on looduselaps ning ebasiirus tõrjub ja hirmutab teda palju rohkem kui loomulik vihapurse. Peate lihtsalt muretsema selle pärast, kuidas seda viha väljendada. Kui olete vihane, proovige mitte karjuda valjult ja karmilt, kuigi loomulikult kõlab teie hääl vihaselt. Hinda tegevust, mitte last ennast. Seega ei saa väikelapsele näkku visata: "Mis sa oled teinud, sa häbematu jultunud?!" Öelge see otse: "Tead, ma olen nii vihane, et mul pole lihtsalt sõnu. Miks sa raamatu rebisid? Ärge kunagi tehke seda enam! Ja pidage meeles: neis peredes, kus ema "ei tea, kuidas vihastada", vaid teeb ainult näo ja hääle kõvaks, kasvavad lapsed närviliseks ja emotsionaalselt pinges. Seda seletatakse väga lihtsalt. Tomboys ei saa muud kui nalja teha, kuid nad on tundlikud ja arvavad intuitiivselt: ema kannatlikkus pole ikka veel kummist. See tähendab, et mida kauem ta vastu peab, seda võimsam on plahvatus.

Ei mõttetutele ohverdustele


Ärge kunagi proovige "elada lapse pärast". Elage koos temaga. Kui ohverdad end pidevalt lapse nimel (puhkus, suhtlemine, lemmiktegevused), siis ema asemel on lapsel ohver kõrval. Kas koorem on väikese inimese jaoks liiga raske? Võib-olla on parem endale veel kord tähelepanu pöörata? Kui teil on näiteks piletid etenduse esietendusele, mida te väga näha tahtsite, ja teie lapsel on äge hingamisteede põletik ja väike palavik ning isa on valmis temaga koos elama, soovitan teil siiski mine etendusele. Lihtsalt ärge unustage mobiiltelefoni kaasa võtta.

2-st 3-ni: Parteilisusest läbirääkimisteni


Teie laps saab varsti kolmeaastaseks: nüüd pole teil enam lihtsameelne närv, vaid inimene, kellel on oma arvamus. Kui keelasite talle midagi olulist ja ta solvub, võib ta enne jalutuskäiku keelduda ennast riietamast või on teil rõõm vaadata, kuidas ta tagurpidi aeglaselt kõike endale selga paneb, uurides trotslikult tapeedi mustreid. Imetlege: see pole enam imeline lill, nagu 5 minutit tagasi, vaid kuri Pinocchio: ta räägib piisavalt hästi, et "lolli mängida", vaidleda ja tülitseda. Võib-olla on ta isegi pisut demagoog ja iga kord, kui ta üritab sind "veenda".


Sa ei väsi mitte ainult askeldamisest ja kangekaelsusest, vaid ka sellest, et plaanid kukuvad pidevalt kokku. Sa teed tavalist maniküüri 2 päeva, sest pead kogu aeg hajameelne olema. Ja ei tuleks pähegi, et võtaksite riiulist huvitava raamatu enne, kui laps on magama jäänud: iga kõige hämmastavam romaan tekitab vastikust ainult siis, kui loete seda üks rida tunnis. Sulle tundub, et sa ei saa aru, mis maailmas sa oled, justkui oleks sinu elust (ja sinust endast) pusle tehtud.


Beebi saab aga juba suurepäraselt aru teie juhistest ja isegi taotlustest ning mis kõige tähtsam, ta hakkab teie keelde “omastama”. Kui varem võtsite toast lahkudes kaasa kõik “ei” ja “ei” ning laps läks hetkega metsikuks, siis nüüd jätab ta osa sinu öeldust juba isiklikuks tarbeks.


Kuid just sel perioodil kurdavad paljud emad, et nad hakkasid sageli oma lapse peale ärrituma. Seda seletatakse sellega, et kui laps räägib hästi, selgelt ja targalt, kipume tema intelligentsust üle hindama. Kolmeaastaste emad peaksid “ohjad lahti laskma” järk-järgult – pole veel aeg vastutust oma käitumise eest lapsele veeretada.


Hädad juhtuvad tavaliselt nii: laps, kes näib "kuulab vene keelt", paneb "äkki" toime kohutava huligaansuse. Tema nördimused pole nüüd enam nii primitiivsed kui varem: järglased võivad võtta pisikese kruvikeeraja ja lahti võtta elutoa seinakella kruvini või rebida lahti teki ja veeretada end sellesse, olles end eelnevalt meega kokku määrinud. nagu filmides tehti. Sind muidugi puudutas, et beebil oli nii veider kujutlusvõime ja loominguline ellusuhtumine, aga... sa karjusid ta peale kohutavalt. Ja võimalik, et ta sai sinult isegi korraliku laksu.


Ma tõesti usun, et lapsi ei tohi peksa anda. Aga ma usun ka, et kui laps saaks teadlikult oma ema valida, ei valiks ta mitte alati valvel ja seetõttu vempe vältiva rääkiva automaati, vaid elava inimese, kes on loomult emotsionaalne ja reageerib “vastavalt olukorrale”. Kui sa last laksu andsid, on sinu süütunne seekord üsna adekvaatne. Kuid ma arvan, et ka siin eelistab laps valida ema, kes suudab oma tegevust kriitiliselt tajuda, ja mitte sellist, kes võib kõiges lihtsalt magnetiliste päikesetormide või täiskuu süüks panna. Kui tunned, et oled karistusega liiale läinud, vabanda oma lapse ees.


Väikelaste emad ja kolmeaastaste emad armastavad korraldada debatte teemal “Kellel on kerge elu?” Mõlemad (ja ka kõik emad, kelle laste vanus jääb antud punktide vahele jäävasse vanusevahemikku) leiavad loomulikult oma vastaste positsioonides palju erinevusi ja eeliseid. Tegelikult on erinev ainult laste vanus. Muidu on kõik sarnased. Seetõttu võivad nad seda nõu julgelt omavahel jagada.

  1. Korraldage endale abi, mis teid rahuldab. Pole hullu, kui kutsud kolm korda nädalas mõneks tunniks lapsehoidja, ühel nädalavahetusel võtavad lapse vanavanemad ja õhtuti aitab mees. Leppige temaga kokku, et ta pöörab oma lapsele tähelepanu kaks tundi päevas (näiteks 19-00-21-00). Vihje, et kindlasti kulutate osa vabanenud ajast pereõhtusöögi valmistamisele. Kui keegi teid ei sega, võib seda tegevust julgelt naudinguks pidada. Kui jääte koju, kui lapsehoidja teid aitab, määratlege selgelt tema kohustused. Vastasel juhul ei saa te lihtsalt tema "aitamisele" vastu panna. Ärge olge segaduses – ta tuli teid aitama.
  2. Kas teil puudub võimalus oma elu ise analüüsida, kas teid "tappab" täielik sõltuvus oma lapse muredest ja ajakavast? Beebi ema on elus valitsevast kaosest ja ebakindlusest väga väsinud. Ühest küljest on iga päev ühesugune, teisalt muutub kõik iga minutiga. On lihtne, kuid suurepärane asi, mis teid päästab ja see on teie enda ajakava, mille te tegelikult koostate ja igal pool nähtaval kohal postitate. See ei ole ainult eluaja ja ruumi korraldus, vaid psühhoterapeutiline sündmus. Proovige veeta vaba aega, mis teil praegu on "targalt". Jagades oma lähedastele nii palju aega, kui see on teile mugav ja meeldiv, saate seeläbi võimaluse seda juhtida. Ärge kartke paluda oma mehel sõprade ja sugulaste külastusi teiega kooskõlastada. Ärge unustage, et teie positsioon perekonnas on eriline. Graafik aitab ka olukordades, kus pole kedagi, kes sind asendaks. Ühe pilguga “hinnatud paberitükile” saate hõlpsalt teada, kui palju aega on jäänud puhkamiseni - see soojendab teie hinge.
  3. Ärge vältige suhtlemist, isegi kui olete väsinud ja näib, et te ei hooli millestki. Helistage oma sõpradele, kutsuge nad külla, rääkige sellest. Muide, sind saab aidata ka sõber, kes on sinuga samas seisus. Ta ei saa mitte ainult lastega jalutamas käia, vaid võib ka lihtsalt oma pisikesega sulle külla tulla. Uus olukord silub alati mõnevõrra laste igapäevaprobleeme. Lapsed on üksteisega hõivatud ja saate vestelda. Lisaks õpite praktikas üksteiselt palju kasulikku lapsehoiuga seoses, mis oma põgusa iseloomu tõttu poleks telefonivestluses pähegi tulnud. Kahele saab midagi maitsvat valmistada ja see juhtub poole ajaga. Lisaks leevendab sõber sind keskendumise osas ja sul võib olla aega millegi muuga tegelemiseks. Kui süda on raske, võid sellest rääkida mitte ainult sõbrale, vaid ka psühholoogile. See on üldiselt põhjus, miks need on olemas.
  4. Mine lapsega välja. Pange laps seljakotti, kaheaastane saab hõlpsasti oma kahte kasutada. Minge suurde poodi ja ostke midagi endale, oma lapsele või koju. Ärge unustage, et suured ja head kauplused on alati varustatud laste miniparkidega. (Kui laps pole väga väike, jälgib spetsiaalne töötaja lapse turvalisust ja annab ta tagasi ainult teile ja mitte kellelegi teisele.) Poes võib see beebile isegi väga meeldida: ringi vaadates varustab ta teile sama võimalus. Mine lapsega külla. Olles uues keskkonnas maha rahunenud, laseb pisipõnn sul juttu ajada ning tema sarmist lummatud majaomanikel on temaga kindlasti hea meel nokitseda. Muide, mõned kaheaastased on juba üsna valmis Durovi loomateatrit külastama. Kas kujutate ette, kui palju muljeid teile mõlemale jääb? Lükake koos tsirkuse külastamine umbes aasta võrra edasi.
  5. Kui tunnete, et "ei taha midagi", aidake oma soovidel kujuneda. Kodus lõõgastudes korraldage endale koht, kus keegi teid ei sega. Iga naine, nagu kass, vajab oma territooriumi.


Mõnikord peate lihtsalt asju raputama. Kui tunned, et oled viimasel ajal vähe naernud, tee enda jaoks midagi täiesti ootamatut. Pole tõsi, et peate sõbrale tema koju külla minema, isegi kui see teile nii tundub. Mine parem loomaaeda, kus sa pole 15 aastat käinud! Või - ​​liuväljale, kui teil on sõpru, kes teile seltsi pakuvad, isegi kui te pole 20 aastat uisutanud. Ärge arvake, et võluv Jelena Berežnaja teeb seal pidevalt kolmekordseid saltosid! Uisuväljakutel on tohutul hulgal algajaid “uisutajaid”, kes on tulnud lihtsalt sõpradega muretult aega veetma ja sina sobid suurepäraselt nende kirjusse seltskonda, segunedes rahvahulgaga. On tore, kui tead, kuidas uisutada, aga kui ei, siis saad naerda, millest puudust tunned. Kui mu projekt tundub teile liiga julge, minge lihtsalt tsirkusesse. Kindlasti ostke endale sealt suhkruvatti ja vedrudega valeroosad kõrvad. See on lõbus!


***


See on tühine, kuid väsimus ei lase meil metsa puude jaoks näha. Muidugi olete endiselt "igavese valvsuse" ametikohal, kuid õnneks - "igavene valvsus" ei kesta igavesti. Ma kinnitan teile, et raskeim osa on peaaegu möödas. Pisike on ju varsti neljane ja see, nagu paljud emad tunnistavad, on kõige imelisema vanuse algus. Parim on alles algus.

Kui märkate viga, valige tekstiosa ja vajutage Ctrl+Enter
JAGA:
Parandame oratooriumi, mõtlemist ja kõnet