Sisukord
Mahlad on lapsele väga kasulikud, kuna sisaldavad vitamiine ja orgaanilisi happeid. Neil on positiivne mõju seedimisele ja kogu organismi toimimisele. Mõned lastearstid soovitavad lisada mahladega täiendavaid toite juba 4-5 kuu vanuselt, kuid kaasaegsed eksperdid soovitavad mitte kiirustada imikutele jooke andma enne kuut kuud. Selles artiklis vaatleme üksikasjalikult, mitu kuud saate oma lapsele mahla anda. Samuti saame teada, milliseid jooke lastele antakse ja mis vanuses.
Millal ja kuidas beebile mahla anda
Imikute esimene täiendav toitmine algab kuue kuu vanuselt köögivilja- ja puuviljapüreedega ning alles siis pärast seitsmendat kuud antakse mahla. Pidage meeles, et vastsündinutele ei tohi mahla anda, erandjuhtudel võib anda joogivett! Kui last toidetakse pudelist või segatoitmisega, alustatakse täiendavat toitmist 3-4 kuu vanuselt. See tähendab, et puuviljadest, köögiviljadest ja marjadest valmistatud jooke võib anda varakult, alates 4-5 kuust.
Alustage mahlade joomist 5 ml-ga (¼-⅓ teelusikatäis), seejärel suurendatakse annust järk-järgult 30 ml-ni, lisades iga kord 5 ml. Üheaastase beebi norm on 50-60 ml. Andke oma lapsele toitu teelusikatäiest; vanemaid imikuid saab õpetada tassi jooma.
Jälgige hoolikalt beebi seisundit, on oluline, et jook ei põhjustaks negatiivset reaktsiooni. Mõned puu- ja köögiviljad võivad põhjustada lööbeid ja nahasügelust, häirida seedimist ja põhjustada maoärritusi ning halvendada väljaheidet. Kui märkate toiduallergia sümptomeid, eemaldage toode ajutiselt beebi dieedist ja võtke ühendust oma lastearstiga. Süstimist võite korrata mitte varem kui 4-5 nädala pärast.
Õige täiendav toitmine kaitseb last negatiivse reaktsiooni eest ja toob ainult kasu. Puu-, köögivilja- ja marjamahlad täidavad järgmisi kasulikke funktsioone:
Tugevdada immuunsust; Küllastage keha vitamiinide, mineraalide ja kasulike hapetega; Nad tõstavad su tuju, annavad jõudu ja jõudu; Parandab seedimist; Puhastage keha, eemaldage liigsed soolad, toksiinid ja muud kahjulikud ained; Parandab ainevahetust; Toidu seedimise ja imendumise lihtsustamine; Suurendada söögiisu; Mõjutab positiivselt südame ja veresoonte tööd.
Selliseid jooke tuleb kindlasti anda kuni üheaastastele imikutele. Need kiirendavad täiskasvanute toiduga kohanemist ning muudavad lapse toitumise mitmekesisemaks ja rikkalikumaks. Siiski on oluline valida õiged koostisosad ja mitte ületada annust. Lisateavet lapse esimese täiendava toitmise kohta leiate lingilt http://vskormi.ru/breast-feeding/prikorm-pri-grudnom-vskarmlivanii/.
Milliseid mahlu saab laps süüa?
Algul antakse mahla ainult ühest komponendist. Kahekomponendilisi jooke antakse alles pärast iga koostisosa eraldi sissetoomist. Saate osta valmis beebimahla. Enne ostmist kontrollige pakendi aegumiskuupäeva, koostist ja terviklikkust. Toode peab vastama lapse vanusele!
Eksperdid soovitavad aga valmistada imikutele värskelt pressitud mahla, kuna värske mahl on tervislikum ja loomulikum. Poest ostetud jooke ei pea lahjendama, vaid kodus valmistatud jooke lahjendatakse esmalt veega poole võrra. Järk-järgult väheneb vee maht, asendades selle loodusliku mahlaga. Nüüd vaatame mahlade sissetoomise korda.
Esmalt antakse õunamahla, alates seitsme kuu vanusest. Toiduvalmistamiseks võtke rohelisi sorte, kuna need põhjustavad teistest vähem allergiat; Nädal pärast õuna sisestatakse pirnimahl. Pirnid on väga tervislikud ja ka puuviljadest kõige vähem allergeensed; Pirni ja õuna järel antakse aprikoosi või virsikut. Need puuviljad avaldavad soodsat mõju nägemisele, tugevdavad luid, hambaid ja igemeid; Köögiviljamahladest on nende hulgas eelkõige porgand ja imikutele mõeldud värske porgand. Kuid ole ettevaatlik, sest porgand võib oma beetakaroteeni ja oranži värvuse tõttu põhjustada allergiat;
Seejärel annavad nad värsket kõrvitsat, kapsast, kirsi ja ploomi, sõstrat ja granaatõuna, banaanimahla intervalliga 3–7 päeva, sõltuvalt arenguomadustest ja lapse kohanemisest uue toiduga; Ärge kiirustage peedimahla andma, kuna peet on hea lahtistav vahend. Peedijooki ei soovitata alla kaheksakuulistele lastele ja imikutele, kes kannatavad kõhulahtisuse all. Kuid kõhukinnisuse korral on selline jook suurepärane vahend; Üheksa kuu pärast antakse kahekomponendilised mahlad. Suurepärane võimalus oleks kombineerida õun kõrvitsa, aprikoosi või virsiku või banaaniga.
Alla üheaastastele lastele ei tohi anda tsitrusviljamahlu, sealhulgas apelsinide, sidrunite, ananasside, viinamarjade ja muude sarnaste puuviljade mahla. Lisaks ei tohiks juua erksavärvilistest marjadest, sh maasikatest ja vaarikatest valmistatud jooke. Sellised tooted suurendavad gaaside moodustumist, mõjutavad negatiivselt seedimist ja mao seisundit ning põhjustavad sageli allergilist reaktsiooni.
Mahlapressimine on üsna sama. Köögivili või puuvili kooritakse, lõigatakse viiludeks või tükkideks ja lastakse läbi mahlapressi. Pärast seda jook filtreeritakse ja lahjendatakse keedetud joogiveega. Alla üheaastastele lastele viljalihaga mahlade andmine ja joogile suhkru lisamine ei ole soovitatav.
Kompotid tuleks anda koos mahladega. Selliseid jooke seeditakse ja tajutakse kergemini kui rikkalikke värskeid jooke. Eriti kasulik on kuivatatud puuviljade kompott. Seda jooki võib võtta 6-7 kuu vanuselt, seejärel antakse värsketest marjadest ja puuviljadest valmistatud jooke. Kuidas imikutele kompotti õigesti valmistada, vaata siit.
Enamiku imikute vanemate jaoks on üks põnevaid küsimusi esimeste lisatoitude õige kasutuselevõtu küsimus – ja esimene neist on see, millal saab hakata imikul mahla andma, kuidas õigesti, kui palju ja milliseid mahlu anda. beebi.
Beebimahlad on traditsiooniliselt esimene toode, mida lapsele antakse peale rinnapiima või piimasegu. Need sisaldavad vitamiine ja orgaanilisi happeid, millel on positiivne mõju seedimisele.
Veel nõukogude ajal vastasid lastearstid noorte emade küsimusele, millal ja kui palju võib lapsele mahla anda, ühemõtteliselt, et Mahlad võib lisada lapse toitumisse juba viie nädala jooksul pärast lapse elu, alustades mõne tilgaga. Vastavalt Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia Toitumisinstituudi ja SanPinovi kaasaegsetele soovitustele laste toitumise korraldamise kohta esimesel eluaastal on mahlade imikutoidu sissetoomise kuupäev oluliselt nihkunud. Esimesed mahlad on soovitatav lisada dieeti mitte varem kui 4-5 kuud pärast sündi, alustades 5 ml-st. Mõned kodu- ja välismaised arstid ning kaasaegsed vanemad väidavad, et imikutoidus mahlade kasutamisel peate olema väga ettevaatlik. Nad märgivad, et kõige parem on anda lapsele mahla pärast kõigi peamiste täiendavate toitude (nt teraviljad, köögiviljad, liha, kala jne) lisamist. Varajane mahlade kasutuselevõtt on täis seedetrakti haigusi, sagedasi allergilisi haigusi ja ainevahetust. häired organismis.
Parem on anda mahla pärast toitmist. Sellisel juhul on see täiendav toitumisallikas, nagu see peaks selles vanuses olema; Mahla joomine enne või toitmise vahel võib vähendada lapse söögiisu ja provotseerida "rinnast keeldumist", kuna laps peab mahla "maitsvamaks"; Mahla võib anda teelusikast või nibuga pudelist, suurematele beebidele võib kasutada spetsiaalseid nibutopse; Poest saadud mahlu võib anda lahjendamata kujul. Kodus valmistatud mahlad on kõige parem lahjendada veega vahekorras 1:1. Arvutamaks, mitu ml mahla konkreetses vanuses lapsele päevas anda, kasutage valemit: n*10ml. (n on lapse vanus (kuu)); Milliseid mahlu lapsele anda, on määratletud ka Venemaa Meditsiiniteaduste Akadeemia ja SanPinahi toitumisinstituudi soovitustes. Esimesed mahlad, mida peaksite oma lapsele tutvustama, on õun või pirn ilma muid puuvilju lisamata; Parem on, kui esimene mahl on selitatud ja mõne aja pärast saate seda viljalihaga pakkuda; Soovitatavad on köögiviljamahlad: porgand, kapsas. Nende puuviljasordid: sõstar, kirss, aprikoos, granaatõun; Alla üheaastastele lastele ei ole soovitatav anda apelsini-, sidruni-, greibimahla ega ananassimahla. Ettevaatlik tuleks olla ka viinamarjadega, see põhjustab lapsel suurenenud gaaside moodustumist.
Kui teie lapsel on madal hemoglobiin, aitavad mahlad seda veidi tõsta.
Esimese söötmise teemal:
Laps ei taha täiendavat toitu süüa: mida teha? Tee lapsele
Värskelt pressitud mahlad on kehale kindlasti kasulikud. Lisage need oma igapäevasesse dieeti:
normaliseerib ainevahetust; tugevdab immuunsüsteemi; taastab vee tasakaalu; küllastab keha oluliste vitamiinide ja elektrolüütidega. Õigeaegne täiendav toitmine kõrvaldab toitainete puuduse, õpetab last närima ja arendab õiget toidumaitset.
Sünnist saadik saab laps kõik vajalikud toitained emapiimast ja juhtudel, kui rinnaga toitmine ei ole võimalik, siis ka toidusegudest. See on täpselt see toode, mis sisaldab absoluutselt kõike beebi arenguks ja kasvuks.
Aga aja jooksul suureneb lapse vajadus sissetulevate toitainete järele ja rinnapiimast ei piisa enam piisavaks toitumiseks.
Sellest perioodist alates tuleks laste toitumist järk-järgult täiendada täiendavate toiduainetega. Ja värske selitatud puuviljajook on just see toode, millega saate alustada oma esimest täiendavat toitmist. Jääb vaid küsimus, millal see periood algab? Millal on lapse kehale ohutu ja kasulik imetamise ajal mahla manustada?
Ikka vaieldakse selle üle, millal on võimalik lapsele mahla anda. Nõukogude lastearstid soovitasid seda tilkhaaval manustada alates 3. elunädalast. Hiljem selgus, et vastsündinutel ei tööta kõhunääre veel täielikult ja ensüüme, mis nektaris sisalduvaid aineid lagundavad, ei toodeta. Kas anda vastsündinutele imetamise ajal vett, loe siit.
Lisaks on looduslike jookide koostisesse kuuluvatel puuviljahapetel kahjulik mõju seedetrakti limaskestadele. Seetõttu põhjustab nende kasutuselevõtt enne kõigi seedetrakti organite funktsioonide lõplikku kujunemist kõhunäärme, mao ja teiste organite erinevate haiguste varajase arengu.
Praegu näitavad erinevad teadlased manustamise vanusevahemikku 4 kuni 6 kuud. Kuid parem on kuulata praktiseerivaid lastearste, kes annavad täpse vastuse selle kohta, kuidas iga lapse jaoks värskete mahlade kasutuselevõtu alustamise aeg individuaalselt kindlaks määrata.
Kunstlikul toitmisel, nagu ka rinnaga toitmisel, tuleb alustada täiendavat toitmist väikseimate annustega ning kõige ohutuma ja hüpoallergeensema tootega. Tavaliselt kasutatakse rohelisi või helekollaseid õunu. Puuviljad tuleks valida täielikult küpsed, mahlased ja magushapu maitsega.
Beebile õunanektari valmistamiseks lõigake viljadelt õhukese kihina koor ära ja riivige see kohe plastriivile.
Metallist nõud ei sobi absoluutselt imikute toidu valmistamiseks, sest... Metalliga kokkupuutel viljad oksüdeeruvad, moodustades organismile kahjulikke ühendeid.
Seejärel pressitakse mahl läbi marli tassi. Marli asemel võite kasutada mitu korda volditud sidet.
Sokolova N.V., lastearst, ABC Medicine, Chistye Prudy, Moskva
Imikutele tohib anda ainult vahetult enne lapse toitmist valmistatud jooke.
Kuid nn taastatud mahlad sisaldavad palju säilitusaineid, mis on beebi tervisele kahjulikud.
Mahla lisatoitudesse lisamisel tuleb järgida järgmisi reegleid:
1 Peate alustama ühte tüüpi puuviljadega. See aitab lapsel uue tootega kiiresti kohaneda ja annab allergia korral teada, millisel toidul on soovimatu reaktsioon.
2 Beebi menüüd tuleks järk-järgult laiendada, lisades ühte tüüpi lisatoitu mitte varem kui nädal pärast eelmist. See aitab ka allergilise reaktsiooni korral allergeeni tuvastada.
3 Jooke ei ole soovitav anda puhtal kujul - lapse ensümaatiline süsteem ei pruugi sellega veel hakkama saada. Seetõttu tuleks haiguste tekke vältimiseks nektareid 2–3 korda lahjendada.
4 Jooki võib anda beebile teelusikaga või läbi pudeli. Ärge unustage, et pudel peaks olema mugav ja steriliseeritud.
5 Esmakordselt tuleks nektarit anda mitte rohkem kui 5 tilka annuse kohta päeva esimesel poolel. Nii on lihtsam jälgida beebi keha soovimatut reaktsiooni uuele tootele. Peaksite pöörama tähelepanu muutustele väljaheites, kõhupuhituse ilmnemisele, suurenenud regurgitatsioonile ja soolestiku peristaltika helidele. Kui mõni neist sümptomitest ilmneb, peate ajutiselt puuvilja joomise lõpetama ja konsulteerima arstiga.
6 Ärge lisage uut nektarit lapse haiguse ajal, pärast vaktsineerimist ega hooajavahetuse ajal. Kliima või ajavööndi muutmisel peaksite vältima ka uusi tooteid. Sellistel juhtudel on parem lisada täiendavaid toite mitte varem kui nädal pärast lapse seisundi normaliseerumist.
7 Jooke tuleks anda alles pärast põhisööki. Värskete mahlade joomine tühja kõhuga põhjustab seedetrakti ärritust.
Selliste lisatoitude valmistamiseks sobivad kohalikud juur-, marjad ja puuviljad, eelistatavalt need, mida ema raseduse ajal sõi. Peate alustama, nagu eespool mainitud, õunamahlaga. Lugege seda artiklit selle kohta, milliseid puuvilju saab imetav ema süüa.
Õunamahla manustatakse imikutele vastavalt järgmisele skeemile:
Kuu aega pärast õunanektari kasutuselevõttu saate oma lapse toitumisse lisada järgmist:
pirn, kõrvits; imikutele mõeldud porgandimahla võib lisada alates 8-9 elukuust; samas võid tutvustada ka banaani; siis ploom; kapsas; punapeet
Komarovsky E.O., lastearst, meditsiiniteaduste kandidaat, telesaatejuht, Harkov
Kõik lapsed sünnivad väga erinevalt. Ja ka nende seedesüsteemi funktsioonid on erinevad.
Seetõttu jätke ravivale lastearstile õigus otsustada, millises vanuses ja millise mahlaga alustada lisatoitmist.
Täiendav söötmismahl võib samuti põhjustada soovimatuid tagajärgi. See juhtub toiduvalmistamise reeglite rikkumisel ja mitmel muul juhul:
Lahjendamata jook. Kõigi puuviljajookide suurenenud happesus häirib beebi seedetrakti tööd ja võib põhjustada põletikuliste haiguste teket.
Mahlapudelit tuleb vahetada kord 6 kuu jooksul, sest... seintele tekib kate, mida ei saa maha pesta.Kasutades metallist puuviljariivi. Saadud oksiidid põhjustavad mao limaskesta ärritust. Mõnel lapsel võivad need põhjustada käärimisprotsesse soolestikus. Kõhupuhituse korral tuleb joomine lõpetada ja pöörduda arsti poole. Liiga varane nektarite sissetoomine võib põhjustada seedetrakti haiguste teket varases lapsepõlves.
Lisaks võib beebil tekkida allergiline reaktsioon. Allergiate põhjuseks võib olla kasutatud köögiviljade ja puuviljade suurenenud beetakaroteeni sisaldus. Seetõttu on varajases eas parem välistada rikkaliku oranži ja punase värvi värsked puu- ja köögiviljad.
Ülitundlikkusreaktsiooni võivad põhjustada ka mitmesugused taimede kasvatamiseks kasutatavad kemikaalid: väetised, pestitsiidid ja muud mürgised ained.
Kui puu- ja köögivilju enne kasutamist korralikult ei töödelda, võivad viljadele jääda hallitusseente eosed, mis samuti põhjustavad allergilisi reaktsioone.
Zaikova E.B., lastearst, MedioMedi kliinik, Novosibirsk
Iga toodet tuleks alustada väga väikeste annustega. Portsjoni suurendamisel jälgige hoolikalt lapse seisundit.
Uuele tüübile on vaja üle minna mitte varem kui nädal pärast eelmise lisatoidu eakohase annuse saavutamist.
Imikul võib allergial olla mitmesuguseid ilminguid: kergest halb enesetundest kuni Quincke ödeemi tekkeni. Individuaalse idiosünkraatia kõige levinumad sümptomid on:
lahtised väljaheited; suurenenud regurgitatsioon; koolikute ilmumine kõhuõõnes; naha punetus, koorumine ja lööve.
Lastel vahutava väljaheite põhjuste kohta lugege siit.
Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb last viivitamatult arstile näidata.
Kõik 4-6 kuu vanuste imikute vanemad on mures, millal beebile mahla tutvustada, mida ja kuidas lapsele anda. Täiendavate toitude tutvustamise üldreegleid kirjeldasime varem. Räägime nüüd puuviljadest täiendavatest toitudest ja mahladest beebi dieedis, miks on nende kasutuselevõtu soovitused muutunud, kuidas neid tooteid nüüd õigesti anda ja millest alustada.
Muretsevad kõik 4-6 kuu vanuste imikute vanemad millal mahla lapsele tutvustada mida ja kuidas lapsele kinkida. Täiendavate toitude tutvustamise üldreegleid kirjeldasime varem. Räägime nüüd puuviljadest täiendavatest toitudest ja mahladest beebi dieedis, miks on nende kasutuselevõtu soovitused muutunud, kuidas neid tooteid nüüd õigesti anda ja millest alustada. Juba 15-20 aastat tagasi soovitati täiskasvanute toiduga tutvust alustada nn “õpetlike” lisatoitudega - mahla ja puuviljadega. Usuti, et nad valmistasid seedimise ette piimast tihedama toidu vastuvõtmiseks. See skeem paljastas aga palju kõrvalmõjusid – väljaheitehäired, kõhulahtisus, regurgitatsioon, ensüümsüsteemi häired. Seetõttu on see praeguseks täielikult oma aja ära elanud ja tühistatud. Praegusel etapil on soovitatav mahla kasutuselevõtt edasi lükata vähemalt 9-10 kuud ning optimaalne periood mahla kasutuselevõtu alustamiseks on üks aasta. Aga miks anti varem kahe-kolme kuu vanustele mahladele, aga nüüd pole see võimalik? Varajase mahlameetodi pooldajatel pole reaalseid tõendeid selle kasulikkuse kohta, nende argumendid - "nad andsid alati nii" või "nad andsid meile juua, siis teeme ka" - ei kannata kriitikat. Ajad olid teised, toit ja segud olid erinevad, kahest halvast valiti väiksem.
Tänaseks on arvamus mahladest dramaatiliselt muutunud - arvukad uuringud on veenvalt tõestanud, et mahla juurutamisel on vaja olla äärmise ettevaatusega; neid ei tohiks proovida enne, kui laps kohaneb “täiskasvanute” toiduga piisavalt suurtes kogustes, kuni ta hakkab saama köögivilju ja liha, teravilja, kala ja puuvilju, mahlasid ei pea andma.
Aga miks skeemid nii palju muutusid? Miks mitte? Vaatame seda üksikasjalikult.
1,5-2-kuulise mahla juurutamise tava eksisteeris toitumisjuhendites kõigis riikides umbes eelmise sajandi 60-70ndatel, Venemaal püsis see 80ndate lõpuni. Seda tava säilitati kuni 90ndateni, mil vaadati üle lisasöötmise ajastus ja mahla kasutuselevõtt lükati edasi kolme-nelja kuu vanusele, mida mõnes Venemaa piirkonnas (ehkki ekslikult) siiani sageli praktiseeritakse.
Kogunenud andmete analüüsi tulemusena saadi infot raskete allergiliste reaktsioonide tekkest nahal, soolestikus ning söögiisu häiretest ebamõistlikult varajase mahla manustamise tagajärjel. Lisaks suureneb risk haigestuda mao- ja soolehaigustesse nii varajases eas kui ka hilisemas eas. Varakult mahla saanud lastel tekkis põletiku ja sooleärrituse ilmingutena kõhukinnisus või kõhulahtisus, seedehäired, väljaheitesse ilmus lima ja rohelisi. Nende imikute maks ja kõhunääre töötasid "kulumise eest", mille tulemusena tekkisid muutused ensüümide toimimises ja põletik - pankreatiit. Lisaks on mahlal, kuna selles on palju puuviljahappeid, väljendunud ärritav ja mahlalaadne toime, mis tõi kaasa sooleseina suurenenud stimulatsiooni, mille tulemuseks on suurenenud kontraktiilsus, valu ja väljaheitehäired. Suures koguses süsivesikuid sisaldav mahl põhjustas lapse söögiisu pärssimise, sest 100 grammi mahla sisaldab sama palju kaloreid kui portsjon borši. Päevase vitamiinide ja mineraalainete vajaduse katmiseks mahlaga tuleb seda tarbida umbes liitrises mahus 5-7 kg kaaluval lapsel. Lisaks põhjustavad mahlad ülesöömist. Neis on palju kaloreid, kuid need ei tekita täiskõhutunnet. Seega võib rinnaga toitmine või kohandatud piimasegu katta kõik lapse toitainevajadused kuni 5-6 kuu jooksul ja seetõttu pole mahla vaja üldse.
Anname mahla vastavalt reeglitele
Keegi ei ütle, et mahlad pole üldse tervislikud, loomulikult on neid vaja beebide toitumises. Peate need lihtsalt õigeaegselt sisestama. Millal aga tuleks seda manustada, et kahju poleks, vaid ainult kasu oleks?
Seega, olenemata toitmisviisist, olgu see siis imik või pudelist toidetav beebi, tuleks talle mahla anda alates aastast ja hädaolukorras 10 kuu vanuselt. Lisaks on selle kasutuselevõtuks teatud reeglid.
Peate alustama mahla teelusikatäis - 3-5 ml, andma seda päeva esimesel poolel, jälgides hoolikalt reaktsiooni. Lastele mõeldud mahlu tuleks kuni 3-aastastele lahjendada keedetud või spetsiaalse lasteveega vahekorras 1:3 või 1:2. Ja kui need on värsked mahlad (värskelt pressitud) kuni 7-8 aastat. Aastasele lapsele suurendatakse mahla annust järk-järgult 100 ml-ni, sellest rohkem ei tohi anda enne pooleteiseaastaseks saamist. Kaheaastaselt jõuab mahla annus päevas 200 ml-ni, lahjendatuna uuesti veega. Mahlad tuleks anda ainult söögikordade vahel, mahla juua hommiku-, lõuna- või õhtusöögi ajal või pärast seda on absoluutselt vale.
Need algavad ühte tüüpi puuviljade mahladega ja te ei tohiks alustada eksootilistest - õun ja pirn on kõige optimaalsemad. Viljalihaga - ploomi-, aprikoosi- või virsiku- mahla tuleks võtta hiljem - need võivad kiudainete rohkuse tõttu olla lahtistavalt. Pärast seda hakatakse juurutama kahe või kolme puuvilja segust valmistatud mahlu ja viimastena ilmuvad erksad mahlad - kirsid, maguskirsid, sõstrad, vaarikad ja eksootilised puuviljamahlad - apelsin, ananass, mango, greip ja nende segud. . Viinamarjamahla ei tohi anda alla 5-6-aastastele lastele, need põhjustavad soolestikus tugevat käärimist ja võivad põhjustada kõhuvalu. Võite anda ka mõne köögivilja - kõrvitsa, porgandi ja suure ettevaatusega tomatimahla ilma soolata.
Kui teil on probleeme väljaheitega, peate teadma mõningaid mahlade omadusi:
- Porgand, õun, pirn on fikseeriva toimega.
- lahtistav – kõrvits, virsik, aprikoos, ploom.
Kui teie laps on 4–6 kuud vana, siis olete juba kohanud lähedaste ja sõprade nõuandelaviini täiendtoitmise kohta.
Ühed ütlevad, et kõige õigem on alustada täiendtoitmist mahlaga, teised soovitavad lapsele enne putru tutvustada ja kolmandad nõuavad juurviljapüreed. Kumb on õige? Millal peaks alustama beebile uute maitsete tutvustamist ja kuidas lisada mahla lisatoitudesse? Soovitan teil need järjestada.
Sõna otseses mõttes 20–30 aastat tagasi nõudsid lastearstid, et rinnaga toitmise ajal tuleks mahlaga täiendavat toitmist alustada 2 kuu pärast. Imikutel, kellele toideti piimasegu, paluti seda teha isegi varem, umbes 1 kuu vanuselt. Samal ajal valmistasid meie emad õuntest või porganditest endale esimeseks täiendsöötmiseks mahla.
Kuid tänapäeval on täiendtoitudes sisalduva mahla suhtes erinev seisukoht.
Ja kõik sellepärast, et selgub, et mahlad sisaldavad hapet, mis mõjutab negatiivselt beebi endiselt habrast seedesüsteemi. Selliste jookide liiga vara juurutamine võib lõppeda erinevate seedetraktihaigustega (gastriit, pankreatiit jne) noorukieas.
Tähelepanu! Minu kui lisatoitmise ja lapse isu korrigeerimise konsultandi sügav arvamus on, et täismahlasid ei tohiks lisada täiendtoitudesse enne 3. eluaastat.
Mahlad mõjutavad liiga palju laste hapraid neere ja võivad põhjustada põletikuliste haiguste teket.
Keskmine vanus on 6 kuud.
Kui vastasid enamikule nendest küsimustest jaatavalt, võid alustada lisatoitude tutvustamist. Samal ajal on väga oluline, et laps oleks täiesti terve ja et te pole viimastel nädalatel saanud ühtegi ennetavat vaktsineerimist.
Täiendavate toitude tutvustamine mahlaga on halvim valik, mille saate valida.
Nende tutvustamist on vaja alustada ühe köögiviljaga.
Alustuseks proovige toodet teelusikatäie otsas.
Tähtis! Jah, ma tean, et soovite oma last võimalikult kiiresti täiendava toiduga toita, kuid te ei saa seda teha. Te häirite oma seedetrakti ja arendate allergiat.
Liigume sujuvalt, metoodiliselt ja vaatame lapse reaktsiooni.
Kõik ülaltoodu kehtib pediaatrite antud traditsioonilise täiendava söötmise režiimi kohta. Tavaliselt on ka suured kogused, mida laps peab sööma.
Aga olgem ausad, ma pole 10 tööaasta jooksul näinud imikut, kes sööks 120-150 ml. juurvilju või putru 1 söötmiseks ja samas 1-2 nädala pärast ei paneks ta suud kinni ja keelduks täiendtoidust üldse.
Seetõttu olen isiklikult oma lastega ja täiendtoitmise kursusele tulevate emade õpetamisel Lisatoitude tutvustamiseks annan veidi teistsuguse skeemi.
Ühendame edukalt laste täiendtoitmise koos selle toodete järjestusega pedagoogiliste aspektidega, et harjutada last koheselt käituma laua taga puhtalt ja korras.
Seda lähenemist saate õppida veebikursusel täiendsöötmise ABC: täiendsöötmise ohutu tutvustamine imikule >>>
Isegi kui alustasite mingil põhjusel varakult lisatoitude kasutuselevõttu, ei tohiks mingil juhul saada 4-kuuselt täiendav toitmine mahladega normiks.
Ärge rikkuge oma lapse kõhtu ja lõpetage kohe mahla joomine.
Arvamus mahlade kasulikkusest lapse kehale on märkimisväärselt liialdatud. Kuid seedehäired ja allergilised reaktsioonid imikutel pärast mahlade varajast kasutuselevõttu on väga levinud.
Tähtis! Mahla tuleks lisatoitudesse lisada mitte varem kui 1 aasta pärast ja parem veel hiljem.
Sel juhul on soovitatav mahla lahjendada veega, mis vähendab hapete mõju seedetrakti õrnale limaskestale.
Tea! Puuviljapüreed manustatakse samamoodi nagu kõiki teisi tooteid. Esimest korda saab beebi süüa mitte rohkem kui pool teelusikatäit toodet. Kui 2-3 päeva jooksul negatiivseid reaktsioone ei esine, võib kogust järk-järgult suurendada.
Täiendavate toitude kasutuselevõtt on väga vastutusrikas ja individuaalne asi.
Parem on teha kõike algusest peale ja mitte ennast hammustada, sest lapse seedetrakt oli häiritud ja nüüd ei söö ta midagi või on kaetud allergilise koorikuga.
Viimastel aastatel on lastearstide arvamused lahku läinud. Kas ma peaksin oma vastsündinule vett andma või mitte? See küsimus jääb endiselt lahtiseks.
Mõned vanemad on arvamusel, et laps saab toitmisel piimaga piisavalt vedelikku. Teised usuvad, et söömist ja joomist ei tohiks segi ajada. Las igaüks otsustab ise, kuidas ja millega last toita.
Kuid te ei tohiks kunagi sundida oma last vett jooma, kui ta seda ei taha. Laps peab jõudma selleni, et hakkab jooma puhast vett.
Kui aga laps nõuab pidevalt juua, eriti kui janu on põhjustatud kuumast ilmast või halb enesetunne ning vanemad annavad puhta vee asemel rinnapiima või piimasegu, võivad tarbitud lisakalorid provotseerida.
Ja lisakilod ei tee vastsündinule midagi head. Seetõttu on sellistes olukordades parem anda lapsele vett või teed.
Vedeliku kogus söötmiskordade vahel ei tohi korraga ületada 30 grammi. Kui teie lapsele meeldib vee maitse, peaksite seda andma mitte rohkem kui 100 grammi päevas.
Laps peaks jooma ainult pärast toitmist või söögikordade vahel. Joomist ei tohiks söötmisega asendada. Vastasel juhul hakkab laps piima kaotama ja ema võib piimanäärmete ebapiisava tühjenemise tõttu laktatsiooni kaotada.
Muude vedelike kui piima joomine on väga oluline, eriti kui vastsündinu on pudelist toidetud ja tal on kõhukinnisus. Ja kui olete haige, on soovitatav anda lapsele lisatoitu, et vältida dehüdratsiooni.
Loomulikult on emapiim paljudele parim ravim, kuid sellistel puhkudel on võimatu vedelikku vältida. Sel juhul on lasteteed suurepärane võimalus vedeliku täiendamiseks.
Kui vanematel pole võimalik oma lapsele mahla ise valmistada, tuleks ostmisel hoolikalt uurida pakendil või etiketil olevaid soovitusi. On vaja rangelt järgida tootja eeskirju ja vaadata kasutustingimusi.
Näiteks 5-7 kuu vanusele beebile ei tohi kunagi anda 8 kuu vanuseid mahlu.
Võttes arvesse lastearstide ja toitumisspetsialistide soovitusi, kasutades lapse dieedis ainult kvaliteetseid tooteid, annavad vanemad lapsele võimaluse kasvada terve ja õnnelikuna.
Lapse sünniga tekib vanematel küsimus: millal ja kuidas lisada mahla lisatoitudesse? Kas need on tõesti nii head imikutele? Selgitame välja.
Värskelt pressitud mahlad on kehale kindlasti kasulikud. Lisage need oma igapäevasesse dieeti:
Õigeaegne täiendav toitmine kõrvaldab toitainete puuduse, õpetab last närima ja arendab õiget toidumaitset. Sünnist alates saab laps kõik vajalikud toitained emapiimast ja juhtudel, kui rinnaga toitmine on võimatu - alates. See on täpselt see toode, mis sisaldab absoluutselt kõike beebi arenguks ja kasvuks.
Aga aja jooksul suureneb lapse vajadus sissetulevate toitainete järele ja rinnapiimast ei piisa enam piisavaks toitumiseks.
Sellest perioodist alates tuleks laste toitumist järk-järgult laiendada. Ja värske, selitatud puuviljajook on alustuseks õige toode. Jääb vaid küsimus, millal see periood algab? Millal on lapse kehale ohutu ja kasulik imetamise ajal mahla manustada?
Ikka vaieldakse selle üle, millal on võimalik lapsele mahla anda. Nõukogude lastearstid soovitasid seda tilkhaaval manustada alates 3. elunädalast. Hiljem selgus, et vastsündinutel ei tööta kõhunääre veel täielikult ja ensüüme, mis nektaris sisalduvaid aineid lagundavad, ei toodeta. Kas anda vastsündinutele imetamise ajal vett, loe.
Lisaks on looduslike jookide koostisesse kuuluvatel puuviljahapetel kahjulik mõju seedetrakti limaskestadele. Seetõttu põhjustab nende kasutuselevõtt enne kõigi seedetrakti organite funktsioonide lõplikku kujunemist kõhunäärme, mao ja teiste organite erinevate haiguste varajase arengu.
Praegu näitavad erinevad teadlased manustamise vanusevahemikku 4 kuni 6 kuud. Kuid parem on kuulata praktiseerivaid lastearste, kes annavad täpse vastuse selle kohta, kuidas iga lapse jaoks värskete mahlade kasutuselevõtu alustamise aeg individuaalselt kindlaks määrata.
Õunamahla manustatakse imikutele vastavalt järgmisele skeemile:
Kuu aega pärast õunanektari kasutuselevõttu saate oma lapse toitumisse lisada järgmist:
Komarovsky E.O., lastearst, meditsiiniteaduste kandidaat, telesaatejuht, Harkov
Kõik lapsed sünnivad väga erinevalt. Ja ka nende seedesüsteemi funktsioonid on erinevad.
Seetõttu jätke ravivale lastearstile õigus otsustada, millises vanuses ja millise mahlaga alustada lisatoitmist.
Täiendav söötmismahl võib samuti põhjustada soovimatuid tagajärgi. See juhtub toiduvalmistamise reeglite rikkumisel ja mitmel muul juhul:
Lisaks võib beebil tekkida allergiline reaktsioon. Allergiate põhjuseks võib olla kasutatud köögiviljade ja puuviljade suurenenud beetakaroteeni sisaldus. Seetõttu on varajases eas parem välistada rikkaliku oranži ja punase värvi värsked puu- ja köögiviljad.
Ülitundlikkusreaktsiooni võivad põhjustada ka mitmesugused taimede kasvatamiseks kasutatavad kemikaalid: väetised, pestitsiidid ja muud mürgised ained.
Kui puu- ja köögivilju enne kasutamist korralikult ei töödelda, võivad viljadele jääda hallitusseente eosed, mis samuti põhjustavad allergilisi reaktsioone.
Zaikova E.B., lastearst, MedioMedi kliinik, Novosibirsk
Iga toodet tuleks alustada väga väikeste annustega. Portsjoni suurendamisel jälgige hoolikalt lapse seisundit.
Uuele tüübile on vaja üle minna mitte varem kui nädal pärast eelmise lisatoidu eakohase annuse saavutamist.
Imikul võib allergial olla mitmesuguseid ilminguid: kergest halb enesetundest kuni Quincke ödeemi tekkeni. Individuaalse idiosünkraatia kõige levinumad sümptomid on:
Lugege lapse vahutava väljaheite põhjuste kohta.
Selliste sümptomite ilmnemisel tuleb last viivitamatult arstile näidata.
