تطهير خلايا الجسم من الشيخوخة يمنع بعض الأمراض المرتبطة بالشيخوخة ويطيل العمر.
الخلايا التي يتكون منها أجسادنا ، للأسف ، ليست أبدية - بعد أن طورت مواردها ، فإنها تموت. ولكن يتم استبدالها بأخرى جديدة - يوجد في كل عضو تقريبًا مجموعة خلايا تتكاثر باستمرار وبالتالي تعيد ملئ صفوف "المجندين" لتحل محل الموتى.
موت الخلايا المبرمج ، وهو برنامج انتحاري خلوي ، يخلص الجسم من الخلايا المريضة وغير المرغوب فيها. اليسار - الكريات البيض الطبيعية ، الكريات البيض اليمنى في عملية موت الخلايا المبرمج. (تصوير الدكتور جوبال مورتي / Visuals Unlimited / Corbis.)
الفئران الموجودة في الصورة من نفس العمر ، ومع ذلك ، فإن الفئران الموجودة على اليمين تبدو ظاهريًا أفضل من تلك الموجودة على اليسار ، وكل ذلك لأن الفئران اليمنى قامت بتنظيف الخلية وتخليص جسمها من خلايا القمامة. (تصوير Jan van Deursen و Darren Baker / Mayo Clinic College of Med
ومع ذلك ، بمرور الوقت ، تتقدم الخلايا المنقسمة أيضًا في العمر: تتراكم العيوب في حمضها النووي ، مما يؤدي إلى خروج عملية الانقسام عن السيطرة ، أي أن الخلية يمكن أن تتحول بسهولة إلى خلية سرطانية. لمنع حدوث ذلك ، يتم إيقاف قدرتها على الانقسام بشكل أساسي. ومع ذلك ، فهم لا يموتون ، لكنهم يستمرون في العيش في الجسد. لها فوائدها الخاصة: على سبيل المثال ، تستمر هذه الخلايا المسنة في تصنيع المواد النشطة بيولوجيًا التي تعزز التئام الجروح. لكن ، لسوء الحظ ، فهم لا يصنعون جزيئات مفيدة فحسب ، بل ضارة أيضًا تسبب مشاكل للأنسجة القريبة ويمكنها حتى أن تسبب السرطان. أي أن الخلايا المسنة نفسها غير قادرة على تكوين ورم ، لكن يمكنها دفع الآخرين للقيام بذلك.
من الواضح أنه مع تقدم العمر ، يزداد عدد هذه الخلايا "ليست حية ولا ميتة" في الجسم فقط. وكان من نواحٍ كثيرة ، كما أوضحت تجارب دارين بيكر ( دارين جيه بيكر) وزملاؤه في Mayo Clinic College of Medicine ، يعتمد متوسط العمر المتوقع. استخدم الباحثون الفئران المعدلة وراثيًا ، حيث يمكن تشغيل برنامج انتحار خلوي - موت الخلايا المبرمج - من الخارج في الخلايا المسنة. تفاعلت مادة خاصة بدقة مع مثل هذه الخلايا شبه العاملة وقلبت "التبديل" الجزيئي الذي أدى إلى التدمير الذاتي الخلوي. عندما كانت الفئران في منتصف العمر ، تم إعطاؤهم دواء يتضمن موت الخلايا المبرمج مرتين في الأسبوع. كما يكتب مؤلفو العمل في مقالتهم في طبيعة سجية، في الأنسجة المختلفة بهذه الطريقة كان من الممكن إزالة 50٪ إلى 70٪ من الخلايا غير الضرورية.
بعد ستة أشهر ، ظلت الفئران المعالجة أكثر صحة من نظيراتها ، التي لم يكن لديها تطهير للخلايا. لذلك ، في الفئران "النظيفة" ، تأقلم القلب بشكل أفضل مع الإجهاد وعمل نظام تنقية الدم الكلوي بشكل أفضل. كما لوحظت اختلافات في السلوك: كانت الحيوانات التي قاموا بتطهير الخلايا بها أكثر نشاطًا. لكن الشيء الرئيسي هنا ليس حتى تأثير الشفاء في حد ذاته ، ولكن حقيقة أن الإجراء زاد من عمر الفئران بنسبة تصل إلى 20٪. إلى حد ما ، حدث هذا الإطالة في العمر بسبب تأثير غريب مضاد للسرطان من تدمير الخلايا القديمة: هذا لم يحمي تمامًا من الأورام الخبيثة ، أي أنها استمرت في الظهور ، لكنها نمت بشكل أبطأ بكثير.
بمعنى آخر ، لكي تعيش طويلًا وبسعادة أو أقل ، تحتاج إلى التخلص من ثقل الخلايا المسنة. فقط في حالة حدوث ذلك ، سوف نكرر مرة أخرى أنه في الجسم (ليس فقط في الفئران ، ولكن أيضًا في البشر) توجد خلايا طبيعية تمامًا وهناك خلايا لا يمكن أن تموت ، ولا يمكنها العمل كما كان من قبل ، بل وتؤذي الآخرين. والآن إذا تخلصت من الثانية ، فسيكون الأول أفضل فقط ، مما يعني أنه سيكون أفضل للجسم كله ككل. ومع ذلك ، فإن تطهير الحطام الخلوي لن يخفف من جميع المشاكل المتعلقة بالعمر: لاحظ مؤلفو العمل أن الذاكرة وقوة العضلات والتناسق والقدرة على الحفاظ على توازن الجسم في كلا الفئران تتدهور مع تقدم العمر. هنا ، بالطبع ، يمكنك أن ترى أنه إذا ادعى الباحثون أن إجراءاتهم تخلصت الفئران من كل شيء وأعادت تنشيطها بنسبة 100٪ ، فسيكون ذلك دجلًا علميًا بنسبة 100٪.
يبحث علماء الأحياء والأطباء بلا كلل عن طريقة لإطالة حياتنا ، وهناك الكثير من الأساليب المختلفة هنا ، لكنهم جميعًا ، حتى من الناحية النظرية ، يختلفون في فعالية مختلفة ، ناهيك عن حقيقة أنه لا يمكن أن يكونوا جميعًا تطبق على البشر. ومع ذلك ، فإن تنظيف الخلية الموصوف أعلاه فقط ، وفقًا لبعض الخبراء ، لديه فرص جيدة لدخول الممارسة السريرية ؛ ومع ذلك ، نحتاج أولاً إلى إيجاد طريقة تسمح بالتخلص المقصود من الخلايا غير الضرورية دون أي تعديلات جينية إضافية.
تنشغل النساء في جميع الأوقات بالسؤال الرئيسي: كيف تطيل عمر الشباب ، مع الحفاظ على الجاذبية والإغراء للنصف القوي؟
يمكن للبشرة الحريرية وحدها دون ظهور علامات الشيخوخة أن تجدد شباب صاحبها لمدة عشر سنوات على الأقل. لا تغار من السيدات اللواتي يختلف مظهرهن بشكل كبير عن سنهن الحقيقي. ربما يجب أن تتعلم الرعاية الذاتية؟
تكمن أسرار مظهر كليوباترا الخلاب في وفرة من وصفات العناية بالجسم. الجميع يعرف أحد علاجاتها المضادة للشيخوخة - الحليب كامل الدسم وحمامات العسل. يعمل هذا الإجراء على تنعيم الجلد وتغذيته ، ويزيل الطبقة العليا من القرنية من البشرة. للحصول على بشرة شابة ، فإن التقشير اللطيف مهم. دعنا نكتشف ما هو.
ما هو تقشير الجسم؟ هذا إجراء لتطبيق مستحضرات التجميل المختلفة لإزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة. إلى جانب هذه الطريقة باهظة الثمن للتجديد ، هناك بديل رائع - تقشير الجسم في المنزل. هذه الطريقة أكثر اقتصادا وأقل ضررا على الجلد. تقشير الجسم هو العلاج الأول لشيخوخة جلد الجسم والوجه.
فكيف تحضر مقشر الجسم في المنزل؟ يمكنك عمل مزيج منظف من العديد من الأطعمة. المنتجات التالية مناسبة للقاعدة: القشدة الحامضة ، الكفير ، الزبادي ، العسل ، هريس الخضار أو الفاكهة ، جميع أنواع الزيوت الأساسية.
يمكن أن تصبح أي جزيئات كاشطة حشوًا للقاعدة: البن المطحون وحبوب الفاكهة ودقيق الشوفان والسميد والحبوب الأخرى. باختصار ، كل ما من شأنه تسهيل الإزالة السهلة لجزيئات الكيراتين من جلد الجسم كله.
كيف تصنع قناع التقشير بشكل صحيح ، وكم من الوقت يمكن تخزين المنتج؟ بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى تجنب تلك المكونات التي تسبب الحساسية لديك على وجه التحديد.
ثانيًا ، يمكنك فقط استخدام خليط طازج. لا تحتاج إلى تخزينه. عدد مرات التقشير مرة اسبوعيا.
لمساعدة البشرة على تنظيفها وتوحيد لونها ، تحتاج إلى اختيار المكونات الصحيحة. كل هذا يتوقف على نوع الجلد وخصائصه.
إذا كنتِ من أصحاب البشرة الجافة ، فيجب أن يكون التنظيف لطيفًا ودقيقًا. يجب أن تشبع مكونات التقشير الخلايا بالرطوبة والعناصر الغذائية.
إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية ، فإن تقشير الجسم ضروري على أساس المكونات التي تساعد في التخلص من الطفح الجلدي.
مع نوع البشرة الطبيعي ، كل ما تبقى هو الاستمتاع بإجراءات الصيانة. الخلطات التالية مثالية لك:
من الضروري هرس ثلاث حبات فراولة كبيرة في البطاطس المهروسة ، إضافة 1 ملعقة كبيرة من العسل السائل و 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز. دلكي هذا المزيج العطري على جسم مبلل واشطفيه بعد 5 دقائق.
هذه ليست القائمة الكاملة لتقشير المنزل المحتمل. من الضروري ذكر تطهير البشرة الناضجة وخاصة البشرة الحساسة.
لأصحاب البشرة الناضجة القناع التالي مناسب. الوصفة: 1 بياض بيضة ، 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون ، نفس الكمية من العسل و 2-3 ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة. لماذا يعتبر هذا التكوين ذا قيمة؟ ينظف المسام بشكل مثالي ، وينعم التجاعيد الدقيقة ، كما أن الزيت والعسل الموجود فيه يشبع البشرة بمواد مفيدة.
لأصحاب البشرة الحساسة ، ننصح باستخدام وصفة تحتوي على المكونات التالية: 1 كوب من دقيق الشوفان ونفس الكمية من زهور اللافندر. لهذا الخليط ، تحتاج إلى إضافة ثماني قطرات من زيوت اللافندر واليوسفي الأساسية ، وكذلك 4 قطرات من زيت البابونج. للحصول على تناسق لزج ، أضف القليل من الماء الدافئ.
مستحضرات التجميل الطبية التقليدية محفوفة بالعديد من المكونات السرية التي يمكن أن تطيل عمر الشباب وتحافظ على جمالنا.
بالطبع ، استخدام التقشير وحده لن يجدد شباب الجسم. هناك عوامل أخرى مهمة أيضًا: نمط حياة صحي ، والتغذية السليمة ، والنشاط البدني في الهواء الطلق ، وغياب التوتر والعادات السيئة. فقط في المجمع يمكن تحقيق نتيجة إيجابية ومشاركة الممثلين المشهورين لثقافات العالم التراث العظيم - جمال الأنثى.
يعد ظهور التجاعيد جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة ، ولكن يمكنك إبطاء هذه العملية إذا كنت تعتني ببشرتك جيدًا. للقيام بذلك ، اتبع أسلوب حياة صحي للحفاظ على بشرتك تبدو شابة قدر الإمكان ، وقم بالتقشير لتطهير الجلد وإزالة الخلايا الميتة منه. إذا لم يساعدك أي من ذلك ، يمكنك استخدام العلاجات الطبية لتنعيم التجاعيد.
منع ظهور التجاعيد بالعناية المنتظمة بالبشرة.بالحفاظ على بشرتك نظيفة وصحية ، سوف يؤخر ظهور التجاعيد لأطول فترة ممكنة. للقيام بذلك ، اتبع هذه الإجراءات:
قشر في الحمام.يمكنك شراء مستلزمات العناية الذاتية مثل قفاز التقشير أو مقشر الرمل لمساعدتك على التخلص من طبقات الجلد الميت عند الاستحمام. اختاري منتجات تقشير لطيفة خالية من المواد الكيميائية القاسية.
تجنب التعرض الضار لأشعة الشمس.تتسبب الأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن أشعة الشمس في تلف الجلد ، مما يجعله أكثر عرضة للتجاعيد وسرطان الجلد. يمكنك حماية بشرتك من خلال:
لا تدخن للحفاظ على بشرتك متماسكة.لا يقلل التدخين من كمية الكولاجين في الجلد فحسب ، بل يمنع الجسم أيضًا من إنتاجه. هذا يجعل جلد المدخن متجعدًا وقاسيًا. بالإضافة إلى ذلك ، يتسبب التدخين في تلف الأوعية الدموية ويتلقى الجلد كمية أقل من الأكسجين. إذا كنت تدخن بالفعل ، تخلص من هذه العادة - وستلاحظ تحولًا جذريًا في الجلد. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع عن التدخين ، فهناك العديد من الخيارات المتاحة. على سبيل المثال:
قلل من تناول الكحول لتجنب جفاف بشرتك.يمكن أن يسبب شرب الكحول الجفاف ، مما يجعل بشرتك تترهل وتتجعد. إذا كنت تشرب الكحول ، فقم بتزويده بكمية كافية من الماء للحفاظ على مستويات الرطوبة في جسمك ، والتزم بالحدود الموصى بها.
اشبع بشرتك بنظام غذائي صحي.يمكنك الحفاظ على شباب بشرتك بالتغذية التي تحتوي على كل ما تحتاجه لإصلاح الأضرار التي تلحق بالخلايا والأنسجة التي تتراكم على مدار الحياة. سيساعد هذا في إبطاء تكوين التجاعيد. يشمل الطعام الصحي:
كن حذرا عند استخدام الزيوت الأساسية.بعض الزيوت العطرية شائعة الاستخدام في العلاج بالروائح تزيد من الحساسية للشمس وتجعل الشخص أكثر عرضة لأشعة الشمس. إذا كنت ستخرج في الشمس ، فلا تستخدم المنتجات التي تحتوي على الزيوت التالية:
ضع في اعتبارك استخدام مضادات الأكسدة.يمكن أن تساعدك مضادات الأكسدة في الحفاظ على بشرة صحية وتقليل احتمالية ظهور التجاعيد. هناك العديد من مضادات الأكسدة التي يمكنك شراؤها. اقرأ دائمًا تعليمات الشركة المصنعة. استشر طبيبك إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان المنتج مناسبًا لك.
جرب الوخز بالإبر في الوجه.على الرغم من أن فوائده لم تثبت علميًا ، إلا أن أخصائيي الوخز بالإبر يدعون أنه يمنع Qi من الركود في الجسم.
جرب الأدوية.هناك عقاقير متاحة بدون وصفة طبية وأدوية موصوفة يمكن استخدامها لتقشير الجلد التالف وإصلاحه وتقليل التجاعيد. فيما يلي بعض الخيارات:
من خلايا ميتة الكائن الحيوتتم إزالة أجزاء منها. الخلايا التي تموت داخل الأعضاء والأنسجة يتم التخلص منها بواسطة البالعات. تخضع خلايا البشرة للتقرن ويتم رفضها في البيئة الخارجية. تدخل الخلايا الظهارية المقشرة إلى تجاويف الجسم ، حيث تخضع لعدد من التغييرات المدمرة الأخرى ، البلعمة ، ويتم إخراج بقاياها من الجسم كجزء من إفرازات مختلفة (بول ، براز ، إفرازات مهبلية ، إلخ). المعنى البيولوجي لتدمير الخلايا التي تموت في كائن حي هو أن مكوناتها الأكثر قيمة (الأحماض الأمينية والبروتينات) تبقى داخل الجسم ويمكن أن تستخدمها الخلايا الأخرى.
الخلايا جثة، وكذلك أولئك الذين يموتون خارج الجسم ، يخضعون لتغييرات ذاتية التحلل ، والتي ، كقاعدة عامة ، تتم إضافة عملية التعفن. إنه ناتج عن عمل إنزيمات الكائنات الحية الدقيقة المختلفة التي تستخدم مكونات الخلايا الميتة وبالتالي تشاركها في الدوران العام للمواد في الطبيعة.
سرعة التدمير الكامل للخلاياتحت تأثير التحلل الذاتي والتعفن يعتمد على العديد من العوامل الخارجية والداخلية (التقلبات في درجة الحرارة المحيطة والرطوبة وتركيز الأكسجين ؛ السمات الهيكلية للعضو أو الأنسجة ، الحالة الوظيفية للأنسجة وقت الوفاة ، إلخ). في بعض الحالات ، تنشأ ظروف تؤخر تدمير الخلايا الميتة.
مثل الظروفغالبًا ما يكون هناك تجمد سريع للجفاف للخلايا (على سبيل المثال ، في جزيئات الأنسجة الصغيرة ، في آثار رقيقة من الدم والإفرازات) ، بالإضافة إلى تخثر بروتينات الخلية تحت تأثير بعض المواد (الفورمالديهايد ، والكحول ، وما إلى ذلك). . تُستخدم الأخيرة في علم الخلايا وعلم الأنسجة كمثبتات تضمن الحفاظ على بنية الخلية ، بالقرب من داخل الحجاج.
أشياء علم الخلايا الشرعيهناك دائما خلايا ميتة. يمكن أن يكون لجزء كبير منها تغيرات مورفولوجية ناتجة عن عمليات في الجسم نفسه (فسيولوجي ومرضي) ، وفي الفترة التي تلي تكوين الجسم. يمكن أن تحدث التغييرات أيضًا بسبب التلف الميكانيكي للخلايا.
أخذ هذه التغييرات في الاعتبار عندما التحليلاتتعتبر المادة والاستنتاج الصحيح حول ملاءمة الخلايا لحل أسئلة الخبراء مرحلة مهمة من البحث الخلوي.
واحد من المهم أسئلة، الذي يمكن حله نتيجة دراسة خلوية شرعية ، هو تحديد جنس الأشياء التي يتم فحصها. يعتمد حل المشكلة على تحديد هياكل الكروماتين الجنسي في نوى الطور البيني للخلايا. الكروماتين الجنسي هو تعبير مورفولوجي عن الاختلافات في مجموعة الكروموسوم عند الذكور والإناث ويستخدم كاختبار للإشارة إلى المجال الكروموسومي للفرد.
الجنس الوراثي (الكروموسومات)يتم تحديد الشخص فور إخصاب البويضة بالحيوانات المنوية. تحتوي البيضة الملقحة ، ثم جميع الخلايا الجسدية التي تشكلت منها عن طريق الانقسامات الانقسامية ، على مجموعة ثنائية الصبغيات من 22 زوجًا من الكروموسومات ، تسمى الصبغيات الجسدية ، وزوج واحد مما يسمى بالكروموسومات الجنسية. تحتوي الخلايا الأنثوية على كروموسومين X متطابقين ، بينما تحتوي الخلايا الذكرية على كروموسوم X واحد وكروموسوم Y صغير. في الجسد الأنثوي ، نتيجة للانقسام الاختزالي ، يتكون البيض الذي يحتوي على كروموسوم X فقط في المجموعة أحادية العدد. في الذكور ، يحتوي نصف الحيوانات المنوية على الكروموسوم X ، ونصف الكروموسوم Y.
الجنس البشرييعتمد على الحيوانات المنوية (مع X- أو الكروموسوم Y) التي تنضم إلى البويضة. عندما يتم إخصاب البويضة بالحيوان المنوي بالكروموسوم X ، يتم تكوين زيجوت مع مجموعة مزدوجة من الجسيمات الذاتية ومركب كروموسوم أنثوي (XX) ؛ عندما يتم تخصيبها بالحيوانات المنوية التي تحمل الكروموسوم Y ، تتشكل البيضة الملقحة مع مجموعة مزدوجة من الجسيمات الذاتية و a يتكون مركب الكروموسوم الذكري (XV).
مثنوية الشكل الجنسية للخلاياوفقًا لتكوين الكروموسومات ، يتم اكتشافه فقط أثناء انقسام نواة الخلية ، عندما تتشكل الكروموسومات. من الممكن التمييز بين الخلايا الأنثوية والذكرية في حالة سبات من خلال وجود الكروماتين الجنسي (X- أو Y- كروماتين) في نواتها.
