تعتمد جداول الوزن والطول والرسوم البيانية على بيانات من منظمة الصحة العالمية (WHO).
ستؤثر العديد من العوامل والخصائص على طول الطفل ووزنه. كل طفل يتطور بشكل مختلف. ومع ذلك، فمن المهم مراقبة ومنع الانحرافات التنموية في الوقت المناسب. ستساعدك الجداول والرسوم البيانية المتوفرة على موقعنا على تحديد ما إذا كان طول الطفل ووزنه ضمن الحدود الطبيعية. لا ينبغي تحت أي ظرف من الظروف أن تشعر بالذعر أو القلق في وقت مبكر. ربما تكون الانحرافات عن القيم المتوسطة مجرد سمة من سمات التطور أو الوراثة على سبيل المثال. ولكن بطريقة أو بأخرى، إذا كنت لا ترى ديناميات إيجابية، فيجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب ذي خبرة!
تتيح لك جداول الطول والوزن تحديد ما إذا كان لدى الطفل انحرافات عن القيم المتوسطة. تسمح لك الرسوم البيانية الموجودة على موقعنا بتصور التطور الجسدي للطفل بالنسبة إلى القاعدة.
منذ أواخر السبعينيات، تم استخدام مؤشرات التنمية المرجعية التي اعتمدها المركز الوطني للإحصاءات الصحية/منظمة الصحة العالمية (NCHS/WHO).
وفي الفترة 1993-1994، خلصت منظمة الصحة العالمية إلى أن المؤشرات المرجعية المستخدمة لا تعكس بشكل كاف النماء المبكر للطفل ولها العديد من أوجه القصور. وكانت أوجه القصور خطيرة للغاية وهذا يتعارض مع الإدارة المثلى لتغذية الأطفال الصغار. وكان من الضروري استكشاف معايير جديدة للتنمية.
وفي الفترة من عام 1997 إلى عام 2003، أجرت منظمة الصحة العالمية دراسات تنموية كبيرة لإنشاء منحنيات جديدة لتقييم نمو الرضع والأطفال الصغار. سميت هذه الدراسة بالدراسة المرجعية للنمو متعدد المراكز (MGRS). بلغ إجمالي عدد الأطفال الذين شملتهم الدراسة 8440 طفلاً، وتم استبعاد بعضهم من الدراسة بسبب المرض أو المضاعفات الأخرى. أجريت دراسات على الأطفال في البرازيل وغانا والهند والنرويج وعمان والولايات المتحدة الأمريكية. وبهذه الطريقة، أمكن جمع بيانات إحصائية من بلدان ذات مناخات وثقافات مختلفة وخصائص أخرى.
تم خلال الدراسة اعتماد المؤشرات القياسية لنمو الطفل:
هنا يجدر الانتباه إلى الاختلافات في مفاهيم طول الجسم وارتفاعه. تم قياس طول الجسم عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين الولادة وحتى سنتين في وضع الاستلقاء. تم قياس الطول لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 إلى 5 سنوات في وضعية الوقوف. وتأخذ الإحصائيات النهائية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 30 شهراً كلتا القيمتين في الاعتبار. في جداولنا ورسومنا البيانية، نستخدم كلمة "النمو" للإشارة إلى البساطة.
تعلم كل أم أنه بعد الولادة في عيادة الأطفال، يقوم الأطباء بقياس طول ووزن طفلها كل شهر. ويجب تسجيل المؤشرات في السجل الطبي وتحليلها. وبالتالي، لدى الأطباء ديناميكيات واضحة لنمو الطفل في معلمتين رئيسيتين. ما الفائدة من هذه القياسات؟ تساعد البيانات البشرية للأطفال على تشخيص الأمراض والأمراض المختلفة في المراحل الأولى من نموهم.
من المهم منذ الولادة مراقبة ديناميكيات طول الطفل ووزنه.
هناك معايير مقبولة عمومًا للطول والوزن لكل عمر. أي انحراف عن هذه المعايير يصبح جرس الإنذار الأول، مما يشير إلى أن هناك خطأ ما في الطفل. يحدد الأطباء الفشل إذا كان الطفل لا يكتسب وزنًا جيدًا على الرغم من التغذية الجيدة. قد يكون هذا إشارة إلى الإصابة بفقر الدم والكساح وأمراض الغدد الصماء ونقص المناعة. يمكن أن يكون الطول القصير جدًا نتيجة لنقص هرمون النمو في جسم الطفل. الوزن الزائد مع اتباع نظام غذائي معتدل سيكون سببا للتحقق من عمل الغدة الدرقية والغدد الكظرية.
يتطور كل طفل بشكل فردي، لذا فإن الانحرافات الصغيرة عن القاعدة مقبولة. إن التغييرات المهمة غير المعهودة بالنسبة للأطفال في هذين المؤشرين ستساعد الأطباء ليس فقط على معرفة أن هناك مشكلة، بل تشير أيضًا إلى مكان البحث عنها. يساعد التشخيص في الوقت المناسب على وصف العلاج في الوقت المناسب وتجنب العواقب.
حتى أوائل التسعينيات، اعتمد الأطباء عند قياس المؤشرات على المعايير القديمة التي سبق أن اعتمدتها منظمة الصحة العالمية. في هذا الوقت، قامت منظمة الصحة العالمية بدراسة المعايير القديمة بعناية وتوصلت إلى استنتاجات مخيبة للآمال.
اتضح أن العديد من معايير القياسات البشرية كانت مبالغ فيها إلى حد كبير. وبناء على هذه البيانات، يمكن للأخصائيين الطبيين في العديد من البلدان استخلاص استنتاجات غير صحيحة حول تأخر النمو لدى الأطفال. وكانت نتيجة ذلك التغذية التكميلية للأطفال بالصيغة، والتي نتيجة لذلك يمكن أن تؤدي إلى السمنة.
بالتوازي مع معايير منظمة الصحة العالمية، مارست روسيا استخدام المخططات المحلية، التي تم تجميعها على أساس البيانات الإحصائية في بلدنا. وتبين أن البيانات الموجودة فيها أكثر دقة وساعدت على ارتكاب أخطاء أقل. وفي عام 1993، أجرت منظمة الصحة العالمية سلسلة من التحليلات الإحصائية وبيانات القياسات البشرية المحدثة للأطفال. لقد وضعوا معايير جديدة تظل ذات صلة حتى يومنا هذا.
يعلم الجميع أن السنوات الأولى من حياة الطفل هي الأكثر أهمية بالنسبة للطفل. إنهم هم الذين يحددون مسبقًا تطورها الإضافي. في فترة تصل إلى عام واحد، ينمو الطفل بسرعة لا تصدق، حيث لا يتطور جسم الإنسان مرة أخرى (انظر أيضًا :). من المهم للغاية أن يتحمل الآباء مسؤولية صحة الطفل خلال هذه الفترة - الجسدية والعاطفية. يقسم الخبراء عمر الطفل حتى عام واحد إلى فترتين:
الأول يستمر 28 يومًا بالضبط من تاريخ الميلاد، والثاني يحل محله وينتهي بالضبط عند عمر سنة واحدة. تعتبر الفترة الأكثر صعوبة هي فترة حديثي الولادة، لأن الأطفال يولدون بأعضاء وأنسجة داخلية لم تكتمل بعد.
في الأيام الأولى بعد الولادة، يهتم أطباء الأطفال ليس فقط بالوزن والطول، ولكن أيضًا بالصحة العامة للطفل
ستقضي هذه الأيام الـ 28 في تكيف الحياة الصغيرة مع العالم الكبير والتكوين النهائي لكائنها الهش. يولي أطباء الأطفال خلال فترة حديثي الولادة اهتمامًا خاصًا ليس فقط بالطول والوزن، ولكن أيضًا بالتنسيق والوظائف الحركية والمهارات الحركية الدقيقة وحالة الجلد والنشاط الاجتماعي.
| العمر، أشهر | وزن الجسم، كجم | ||||
| منخفظ جدا | قصير | معيار | عالي | طويل جدا | |
| مولود جديد | 2,1 | 2,5 | 3,4 | 4,4 | 5 |
| 1 | 2,9 | 3,4 | 4,1 | 5,8 | 6,6 |
| 2 | 3,8 | 4,3 | 4,9 | 7 | 8 |
| 3 | 4,4 | 5 | 5,6 | 8 | 9 |
| 4 | 4,9 | 5,6 | 6,3 | 8,7 | 9,7 |
| 5 | 5,3 | 6 | 6,8 | 9,3 | 10,4 |
| 6 | 5,7 | 6,4 | 7,4 | 9,8 | 10,9 |
| 7 | 5,9 | 6,7 | 8,1 | 10,3 | 11,4 |
| 8 | 6,2 | 6,9 | 8,5 | 10,7 | 11,9 |
| 9 | 6,4 | 7,1 | 8,9 | 11 | 12,3 |
| 10 | 6,6 | 7,4 | 9,5 | 11,4 | 12,7 |
| 11 | 6,8 | 7,6 | 10,1 | 11,7 | 13 |
| 12 | 6,9 | 7,7 | 10,6 | 12 | 13,3 |
كلما كان الطفل أصغر، كلما زاد وزنه بشكل أسرع (كنسبة مئوية)، وبحلول السنة الأولى من العمر يمكن أن يصل وزن الصبي من 8 إلى 13 كيلوجرامًا (انظر أيضًا :) ويبين الجدول متوسط القيم. إن انخفاض وزن الجسم وارتفاعه ليس بالأمر الحاسم، لأنه يعتمد على العديد من العوامل، من بينها إعطاء مكان خاص للظروف المعيشية والاستعداد الوراثي ونوع النظام الغذائي. عندما تنحرف المعاملات بشكل كبير عن المعدل الطبيعي، قد يطلب المتخصصون إجراء دراسات لاستبعاد أمراض النمو.
وفقا للخبراء، يجب أن ينمو الطفل بمقدار 25 سم في السنة الأولى، ولكن هذا الرقم متوسط للغاية. ويتأثر بمزيج من العوامل التالية:
إذا كان لدى الطفل نظام غذائي كامل ومتوازن، فإنه ينمو ويتطور وفقا للمعايير المقبولة عموما ويرد في الجدول الارتفاع الطبيعي للطفل الذكر الذي يقل عمره عن 12 شهرًا:
| العمر، أشهر | الارتفاع، المؤشرات في سم | ||||
| منخفظ جدا | قصير | معيار | عالي | طويل جدا | |
| مولود جديد | 44,2 | 46,1 | 49,9 | 53,7 | 55,6 |
| 1 | 48,9 | 50,8 | 54,7 | 58,6 | 60,6 |
| 2 | 52,4 | 54,4 | 58,4 | 62,4 | 64,4 |
| 3 | 55,3 | 57,3 | 61,4 | 65,5 | 67,6 |
| 4 | 57,6 | 59,7 | 63,9 | 68 | 70,1 |
| 5 | 59,6 | 61,7 | 65,9 | 70,1 | 72,2 |
| 6 | 61,2 | 63,3 | 67,6 | 71,9 | 74 |
| 7 | 62,6 | 64,8 | 69,3 | 73,5 | 75,7 |
| 8 | 64 | 66,2 | 70,6 | 75 | 77,2 |
| 9 | 65,2 | 67,5 | 72 | 76,5 | 78,7 |
| 10 | 66,4 | 68,7 | 73,3 | 77,9 | 80,1 |
| 11 | 67,6 | 69,9 | 74,5 | 79,2 | 81,5 |
| 12 | 68,6 | 71 | 75,7 | 80,5 | 82,9 |
على مدى عشر سنوات، يخضع جسم الطفل لتغييرات مذهلة. يتحول إلى نظام غذائي كامل للبالغين، ويبدأ جسده في الاستعداد لفترة المراهقة الصعبة والانفجارات الهرمونية.
كلما كبر الطفل، أصبحت معايير القياسات البشرية الخاصة به أقل صرامة. خلال هذه الفترة، يبدأ علم الوراثة في الظهور بقوة، مما يسبب انحرافات عن القاعدة.
وزن جسم الصبي هو مؤشر واضح يستجيب بسرعة للتغيرات: التغذية والنشاط البدني والأمراض المصحوبة بزيادة الوزن أو فقدان الوزن. أنشأت منظمة الصحة العالمية مخططات خاصة لنمو الطفل حتى سن العاشرة، والتي بموجبها يجب أن يقع الأطفال في ما يسمى "ممر" المؤشرات - وفي هذه الحالة، يتطور الطفل بشكل صحيح.
جدول الوزن للأولاد أقل من 10 سنوات:
| عمر | وزن الجسم، كجم | ||||
| منخفظ جدا | قصير | معيار | عالي | طويل جدا | |
| 1 سنة | 6,9 | 7,7 | 9,6 | 12 | 13,3 |
| 1 سنة 3 أشهر | 7,4 | 8,3 | 10,3 | 12,8 | 14,3 |
| 1.5 سنة | 7,8 | 8,8 | 10,9 | 13,7 | 15,3 |
| 1 سنة 9 أشهر | 8,2 | 9,2 | 11,5 | 14,5 | 16,2 |
| سنتان | 8,6 | 9,7 | 12,2 | 15,3 | 17,1 |
| 2 سنة 3 أشهر | 9 | 10,1 | 12,7 | 16,1 | 18,1 |
| 2.5 سنة | 9,4 | 10,5 | 13,3 | 16,9 | 19 |
| سنتين و 9 أشهر | 9,7 | 10,9 | 13,8 | 17,6 | 19,9 |
| 3 سنوات | 10 | 11,3 | 14,3 | 18,3 | 20,7 |
| 3 سنوات 3 أشهر | 10,3 | 11,6 | 14,8 | 19 | 21,6 |
| 3.5 سنة | 10,6 | 12 | 15,3 | 19,7 | 22,4 |
| 3 سنوات و 9 أشهر | 10,9 | 12,4 | 15,8 | 20,5 | 23,3 |
| 4 سنوات | 11,2 | 12,7 | 16,3 | 21,2 | 24,2 |
| 4 سنوات و 3 أشهر | 11,5 | 13,1 | 16,8 | 21,9 | 25,1 |
| 4.5 سنة | 11,8 | 13,4 | 17,3 | 22,7 | 26 |
| 4 سنوات و 9 أشهر | 12,1 | 13,7 | 17,8 | 23,4 | 26,9 |
| 5 سنوات | 12,4 | 14,1 | 18,3 | 24,2 | 27,9 |
| 5.5 سنة | 13,3 | 15 | 19,4 | 25,5 | 29,4 |
| 6 سنوات | 14,1 | 15,9 | 20,5 | 27,1 | 31,5 |
| 6.5 سنة | 14,9 | 16,8 | 21,7 | 28,9 | 33,7 |
| 7 سنوات | 15,7 | 17,7 | 22,9 | 30,7 | 36,1 |
| 8 سنوات | 17,3 | 19,5 | 25,4 | 34,7 | 41,5 |
| 9 سنوات | 18,8 | 21,3 | 28,1 | 39,4 | 48,2 |
| 10 سنوات | 20,4 | 23,2 | 31,2 | 45 | 56,4 |
لا يمكن أن يكون لدى الأطفال من نفس العمر نفس الوزن (لكل شخص جينات مختلفة، وتغذية، ونشاط بدني، وصحة)، ولكن هناك جدول وزن يجب أن يقع فيه الجميع في "الممر" المعلمة الثابتة لنمو الطفل هي الطول. فهو يحدد طول الجسم وتكوين أجهزة ووظائف الجسم، وزيادة حجم الأعضاء. ويعتبر هذا المؤشر المعيار الأفضل لتحديد الحالة الصحية للطفل. تساهم الزيادة البطيئة في طول الهيكل العظمي في انخفاض معدل نمو الدماغ والعضلات وما إلى ذلك.
يتم عرض المؤشرات للطفل الذي يتراوح عمره من 1 إلى 10 سنوات في الجدول:
| عمر | الارتفاع، المؤشرات في سم | ||||
| منخفظ جدا | قصير | متوسط | عالي | طويل جدا | |
| 1 سنة | 68,6 | 71 | 75,7 | 80,5 | 82,9 |
| 1 سنة 3 أشهر | 71,6 | 74,1 | 79,1 | 84,2 | 86,7 |
| 1.5 سنة | 74,2 | 76,9 | 82,3 | 87,7 | 90,4 |
| 1 سنة 9 أشهر | 76,5 | 79,4 | 85,1 | 90,9 | 93,8 |
| سنتان | 78,7 | 81,7 | 87,8 | 93,9 | 97 |
| 2 سنة 3 أشهر | 79,9 | 83,1 | 89,6 | 96,1 | 99,3 |
| 2.5 سنة | 81,7 | 85,1 | 91,9 | 98,7 | 102,1 |
| سنتين و 9 أشهر | 83,4 | 86,9 | 94,1 | 101,2 | 104,8 |
| 3 سنوات | 85 | 88,7 | 96,1 | 103,5 | 107,2 |
| 3 سنوات 3 أشهر | 86,5 | 90,3 | 98 | 105,7 | 109,5 |
| 3.5 سنة | 88 | 91,9 | 99,9 | 107,8 | 111,7 |
| 3 سنوات و 9 أشهر | 89,4 | 93,5 | 101,6 | 109,8 | 113,9 |
| 4 سنوات | 90,7 | 94,9 | 103,3 | 111,7 | 115,9 |
| 4 سنوات و 3 أشهر | 92,1 | 96,4 | 105 | 113,6 | 117,9 |
| 4.5 سنة | 93,4 | 97,8 | 106,7 | 115,5 | 119,9 |
| 4 سنوات و 9 أشهر | 94,7 | 99,3 | 108,3 | 117,4 | 121,9 |
| 5 سنوات | 96,1 | 100,7 | 110 | 119,2 | 123,9 |
| 5.5 سنة | 98,7 | 103,4 | 112,9 | 122,4 | 127,1 |
| 6 سنوات | 101,2 | 106,1 | 116 | 125,8 | 130,7 |
| 6.5 سنة | 103,6 | 108,7 | 118,9 | 129,1 | 134,2 |
| 7 سنوات | 105,9 | 111,2 | 121,7 | 132,3 | 137,6 |
| 8 سنوات | 110,3 | 116 | 127,3 | 138,6 | 144,2 |
| 9 سنوات | 114,5 | 120,5 | 132,6 | 144,6 | 150,6 |
| 10 سنوات | 118,7 | 125 | 137,8 | 150,5 | 156,9 |
ومن خلال ملاحظة ديناميكيات نمو الطفل، من الممكن توفير معايير مناسبة لتقييم صحته. فترة البلوغ عند الأطفال صعبة: حيث تتطور الخصائص الجنسية الثانوية، ويتم إنتاج الهرمونات بشكل نشط، وتغيرات في الصوت، وتمدد العظام، وتضخم القضيب وكيس الصفن. يكتسب الأولاد الوزن بسرعة أكبر بسبب زيادة كتلة العضلات.
تحت تأثير الهرمونات لا يتحكم الطفل في مزاجه. بين الساعة 11 و12 تبدأ التغييرات الأولى في الجسم. في سن 13، 14، 15، يكون المراهقون في ذروة الانفجار الهرموني. بحلول سن 16-17 عامًا، وبالنسبة للبعض فقط بحلول سن 18 عامًا، يستقر الوضع تدريجيًا.
يجب مراقبة وزن جسم المراهق بنفس طريقة مراقبة متوسط وزن الطفل الصغير. يجب أن تكون التغذية خلال هذه الفترة متنوعة ومغذية قدر الإمكان. يتم إعادة بناء جسم الطفل، مما يعني أنه يحتاج إلى المزيد من "الطوب" لمثل هذا البناء.
في سن 11-13 سنة، تتسارع عملية التمثيل الغذائي لدى المراهقين، وفي سن 14-16 سنة، من الممكن حدوث تغيرات في الوزن بسبب التغيرات الهرمونية. بحلول سن 17-18 عامًا، يظل وزن الجسم عند مستوى محدد ويمكن أن يزيد أو ينقص اعتمادًا على الحالة البدنية والتغذية وممارسة الرياضة.
معلمات الوزن مبينة أدناه:
| عمر | وزن الجسم، كجم | ||||
| منخفظ جدا | قصير | متوسط | عالي | طويل جدا | |
| 11 سنة | 26 | 28 | 34,9 | 44,9 | 51,5 |
| 12 سنة | 28,2 | 30,7 | 38,8 | 50,6 | 58,7 |
| 13 سنوات | 30,9 | 33,8 | 43,4 | 56,8 | 66 |
| 14 سنة | 34,3 | 38 | 48,8 | 63,4 | 73,2 |
| 15 سنة | 38,7 | 43 | 54,8 | 70 | 80,1 |
| 16 سنة | 44 | 48,3 | 61 | 76,5 | 84,7 |
| 17-18 سنة | 49,3 | 54,6 | 66,3 | 80,1 | 87,8 |
تجدر الإشارة إلى أنه تحت تأثير الهرمونات خلال هذه الفترة، من الممكن حدوث تغييرات مفاجئة في الوزن، حتى الإرهاق أو السمنة. وينبغي معالجة مثل هذه المشاكل للمتخصصين، لأن النظام الغذائي المنتظم أو الإفراط في التغذية لن يساعد.
يعتمد وزن تلميذ المدرسة على عوامل كثيرة، فمن المهم للوالدين مراقبة نمو الطفل حتى لا يكون هناك نحافة ولا سمنة بحلول سن 12-14 سنة، يصل نمو المراهقين تدريجيا إلى الحد الأقصى. بحلول سن 17-18 عامًا، يصل طول الأولاد إلى 170-180 سم - ويصبحون شبابًا. تنتهي عملية النمو عند حوالي 18-22 سنة.
الطول الطبيعي عند المراهقين والشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 11 إلى 18 سنة:
| عمر | الارتفاع، المؤشرات في سم | ||||
| منخفظ جدا | قصير | متوسط | عالي | طويل جدا | |
| 11 سنة | 131,3 | 134,5 | 143,2 | 152,9 | 156,2 |
| 12 سنة | |||||
الولادة ليست مجرد حدث سعيد، ولكنها تمت مناقشتها بنشاط أيضًا. من المؤكد أن الأقارب والأصدقاء المقربين يفكرون في تلبية معايير وزن الطفل وطوله. لذا فإن الوزن الطبيعي للأطفال حديثي الولادة يقع في حدود 2.6-4 كجم أما بالنسبة للطول فهذه علامات من 45 إلى 55 سم، وإذا كان يكفي أن تكون الأسرة واثقة من صحة هذه المؤشرات فإن نسبتها مهم للأطباء. يتم تحديده بواسطة مؤشر Quetelet.
صيغة كويتيليت بسيطة: الطول مقسومًا على الوزن. الرقم الناتج هو النسبة المطلوبة. على سبيل المثال، لنأخذ المؤشرات الأكثر شيوعا - الوزن 3.5 كجم والارتفاع 52 سم، بالمناسبة، لتقسيم الكتلة عادة ما يتم تحويلها إلى جرام. في حالتنا، الرقم هو 66، ويعتبر المؤشر الصحي بين 60 و70.
ومع ذلك، هناك فارق بسيط هنا - ينطبق مؤشر Quetelet حصريًا على الأطفال المولودين في الموعد المحدد. وفي الأطفال المبتسرين، تكون النسبة قابلة للقياس أيضًا، ولكن بمؤشرات مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن كل مرحلة من مراحل النمو لها عواملها الخاصة التي تؤثر على العلاقة بين طول الطفل ووزنه. ولذلك فمن المنطقي النظر في كل مرحلة من مراحل النمو من هذه الزاوية بشكل منفصل.
يجب أن يعلم الآباء الصغار أنه في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة، يفقد الأطفال حوالي 8٪ من وزنهم الأصلي. هذا جيد. كقاعدة عامة، بعد 7-10 أيام من فقدان الوزن، يتعافى الطفل ويتحسن مرة أخرى. السنة الأولى من الحياة هي فترة التغيرات المستمرة في الطول والوزن، وتحدث شهريا. وبفضل هذا، يمكن للأطباء فهم ما إذا كان الطفل يتطور ويأكل بشكل صحيح.
في المتوسط، خلال الأشهر الستة الأولى، يكتسب الأطفال حوالي 700، وأحيانًا 750 جرامًا كل شهر. بدءًا من الشهر السابع، ينخفض المعدل، وخلال الأشهر الستة التالية، يكتسب الأطفال 350-500 جرامًا كل شهر. يتم تفسير ذلك من خلال هذا النشاط الحركي، الذي يبدأ في الظهور بشكل ملحوظ بعد ستة أشهر من الحياة. إذا نظرنا إلى سنة الحياة بشكل عام، فبحلول نهايتها يزن الأطفال ثلاثة أضعاف وزنهم عند الولادة. كقاعدة عامة، الوزن من 8 إلى 12 كجم. النمو يتزايد بسرعة لا تقل عن ذلك. بحلول عيد الميلاد الأول يزيد بحوالي 25 سم - إلى 70-79 سم.
يعتمد معدل الطول وزيادة الوزن على العديد من العوامل. في بعض الأحيان تنمو المؤشرات بشكل غير مؤكد. ويمكن تفسير ذلك بالأسباب التالية:
نقص التغذية الطبيعية (التغذية الاصطناعية، مثل التغذية المختلطة، لا تساهم في عمليات التنمية الصحية تماما).
يمكن لطبيب الأطفال فقط تحديد السبب الدقيق للمشكلة بعد التشخيص. وبناء على الاستنتاجات المستخلصة، فإنه سيقدم أيضا توصيات بشأن التغذية والفروق الدقيقة الأخرى.
بمجرد أن يبلغ طفلك عامه الأول، ليست هناك حاجة للتوقف عن مراقبة نموه ووزنه بانتظام. لمراقبة التغييرات، يوصى بشراء مقياس ثبات ورقي يتم لصقه على سطح جدار أملس. تتم عملية القياس نفسها وفقًا لبعض القواعد:
يتم التحقق من الامتثال للمؤشرات العادية باستخدام جداول خاصة. أصبح التحقق من وزنك أسهل - ما عليك سوى شراء ميزان إلكتروني. بالمناسبة، إذا كان الطفل لا يزال غير مستقر على قدميه، فمن الأفضل وضعه على الميزان. ولضمان الحصول على نتائج أكثر دقة، عليك أن تزن نفسك على معدة فارغة وبعد استخدام المرحاض.
عندما يصل الطفل إلى عمر 3 سنوات، يزداد وزنه حوالي 2 كجم كل عام. وهكذا، مقارنة بالأيام الأولى من الحياة، بحلول سن السابعة يتضاعف الوزن. يتم حساب معيار الوزن باستخدام صيغة بسيطة: A + 2B. القيمة (أ) هي وزن الطفل سنويًا، و(ب) هو عمره الحقيقي، والرقم 2 هو مؤشر زيادة الوزن السنوية في الفترة من 3 إلى 7 سنوات. أي أنه لحساب الوزن الصحي، عليك إضافة ضعف عدد السنوات الكاملة إلى وزنك عند عمر سنة واحدة. لنفترض أنه في عيد ميلاده الأول كان وزن الطفل 8 كجم، وفي الوقت الحالي يبلغ من العمر 5 سنوات، يتبين أنه يجب أن يزن عادةً 18 كجم (8 + 2x5 = 18).
يتم تحديد الارتفاع باستخدام صيغة مشابهة: A+5B. في هذه الحالة، A هو نمو الطفل سنويًا، B هو نفس العمر الحالي، 5 هو متوسط الزيادة السنوية في الطول. على سبيل المثال، في عمر سنة واحدة كان طول الطفل 70 سم، مما يعني أنه في عمر 4 سنوات يجب أن يظهر مقياس الثبات 90 سم (70+5x4=90). يجدر الانتباه إلى حقيقة أن عملية النمو غير متساوية. هناك مرحلتان لنمو الطفل:
بمجرد أن يبدأ التمدد الشديد، يجب إعطاء الطفل أكبر قدر ممكن من الاهتمام. تتغير المعلمات بسرعة، وهذا هو السبب في أن الأطفال في كثير من الأحيان ليس لديهم الوقت للتعود عليها ويواجهون حماقتهم. وبطبيعة الحال، قد لا يصل النمو إلى المستويات المطلوبة، فيجب تعزيز زيادته. تساعد الأنظمة الغذائية الخاصة والتمارين البدنية مثل التعليق على العارضة أو قضبان الحائط على النمو.
ستحتاج أيضًا إلى فرض قيود طفيفة، خاصة على الحلويات، لأن الجلوكوز يتداخل مع إنتاج هرمون النمو. تحتاج أيضًا إلى التحكم في وزنك. الاختلافات عن القيم الطبيعية بنسبة 20٪ أو أعلى هي إشارة للفحص من قبل طبيب الأطفال. في بعض الأحيان قد تكمن المشاكل في التغذية، وفي بعض الحالات هناك اضطرابات في عمل نظام الغدد الصماء.
تحدث التغييرات الأكثر وضوحًا في الطول والوزن خلال سنوات الدراسة. يستمر النمو بشكل مكثف، ولكن بشكل غير متساو للغاية. بالإضافة إلى ذلك، تتحسن عضلات الطفل. كل هذا ينعكس في مؤشرات النمو البدني والصحة. تحدث قفزة مثيرة للإعجاب بين سن 11 و 16 عامًا. ومع ذلك، في بعض الحالات، تحدث تغييرات جذرية في سن 13-15 سنة. في الأساس، تكون نسبة الوزن إلى الطول في هذه المرحلة من النمو غير طبيعية. ومع ذلك، فإن هذا ليس خطيرا ويمكن تفسيره ببساطة - فالعضلات ببساطة ليس لديها الوقت للحصول على الكتلة اللازمة. ومن هنا الإحراج المألوف للمراهقين. هذه الحالة لا تتطلب التصحيح عن طريق النشاط البدني أو النظام الغذائي.
هناك عدة عوامل لا ينبغي نسيانها لها تأثير قوي على نمو الأطفال:
من أجل الحفاظ على الطالب بأكمله في حالة طبيعية، الرياضة أمر لا بد منه. إذا لم تقم ببناء كتلة عضلية، فإن الجزء الأكبر من وزنك سيأتي من الدهون في الجسم. في هذه الحالة سيكون الطفل سمينًا. ومن المثير للاهتمام أنه خلال فترة المراهقة، لا يزال الآباء أكثر عرضة لمواجهة النحافة المفرطة من زيادة الوزن. ويرجع ذلك إلى عدم قدرة الجهاز العضلي على "مواكبة" معدل النمو المتزايد.
يهتم كل والد واعي بالنمو الجسدي السليم لطفله - خاصة إذا كان هذا هو المولود الأول. المشاكل الرئيسية التي تنشأ خلال السنة الأولى من حياة الطفل هي مؤشرات الطول والوزن والزيادة الشهرية الطبيعية.
في الأشهر الأولى من الحياة، يكتسب الطفل الوزن بسرعة. حتى لو كانت المؤشرات لا تتوافق تمامًا مع بيانات منظمة الصحة العالمية، فلا داعي للقلق - كل طفل هو فرد، لذا فإن الأخطاء ممكنة
قيمة معلمات الطول والوزن فردية تمامًا وتعتمد على العوامل:
بما أن زيادة الوزن والطول في الأشهر الأولى من الحياة تحدث وفقًا لجدول زمني فردي، فلا داعي للقلق في حالة الانحرافات الطفيفة عن المعايير المقبولة من قبل منظمة الصحة العالمية، فإذا شعر الطفل بحالة جيدة، فهو مبتهج ونشط، وهناك لا توجد مشاكل تنموية. ومع ذلك، ينبغي مناقشة الانحرافات الكبيرة مع طبيبك.
يتم حساب معايير الطول والوزن للرضع بشكل تجريبي. وفي هذا الصدد، يعتبر الانحراف الطفيف للمؤشرات عن جداول منظمة الصحة العالمية أمرًا طبيعيًا. ويجب علينا أيضًا ألا ننسى الميراث الجيني.
وبالتالي، من المرجح أن ينجب الآباء الكبار طويل القامة "بوتوز"، الذي يتفوق على أقرانه في الوزن والطول. ومن المرجح أن يصبح الأشخاص قصار القامة آباء لطفل "صغير" تكون مؤشراته الطبوغرافية أقل من المعيار المقبول عمومًا:
في النصف الثاني من العمر، يتم حساب الوزن باستخدام صيغة مختلفة: M + 800 x 6 + 400 x (N-6)، حيث
يحكم الأطباء على النمو البدني المتناغم والكامل للطفل ليس بالوزن بقدر ما يتعلق بنسبة الوزن والطول. كقاعدة عامة، يبلغ وزن المولود الجديد 2.5 - 3.9 كجم، وتعتمد قيمة الزيادة الشهرية الطبيعية في الوزن على هذه الأرقام.
أما بالنسبة لطول الطفل، فإن الحد الأدنى لوزن البنات بحسب منظمة الصحة العالمية هو 45.6 كجم، والحد الأقصى لوزن الصبي 53.4 كجم.
نقدم جدولاً مفصلاً لمتوسط وزن وطول الأطفال من 0 إلى سنة واحدة. مرة أخرى أود أن أذكرك بأن جميع المعلمات والمعايير تقريبية:
| العمر، أشهر | الوزن، كجم | زيادة الوزن، ز | الطول (سم | كسب الارتفاع، سم |
| 0 | 3,1 - 3,4 | – | 50 - 51 | – |
| 1 | 3,7 - 4,1 | 600 | 54 - 55 | 3 |
| 2 | 4,5 - 4,9 | 800 | 55 - 59 | 3 |
| 3 | 5,2 - 5,6 | 800 | 60 - 62 | 2,5 |
| 4 | 5,9 - 6,3 | 750 | 62 - 65 | 2,5 |
| 5 | 6,5 - 6,8 | 700 | 64 - 68 | 2 |
| 6 | 7,1 - 7,4 | 650 | 66 - 70 | 2 |
| 7 | 7,6 - 8,1 | 600 | 68 - 72 | 2 |
| 8 | 8,1 - 8,5 | 550 | 69 - 74 | 2 |
| 9 | 8,6 - 9,0 | 500 | 70 - 75 | 1,5 |
| 10 | 9,1 - 9,5 | 450 | 71 - 76 | 1,5 |
| 11 | 9,5 - 10,0 | 400 | 72 - 78 | 1,5 |
| 12 | 10,0 - 10,8 | 350 | 74 - 80 | 1,5 |
متوسط القيم الطبيعية للفتيات:
| العمر، أشهر | الوزن، كجم | الطول (سم | ||
| من | قبل | من | قبل | |
| 0 | 2,8 | 3,7 | 47,3 | 51 |
| 1 | 3,6 | 4,8 | 51,7 | 55,6 |
| 2 | 4,5 | 5,8 | 55 | 59,1 |
| 3 | 5,2 | 6,6 | 57,7 | 61,9 |
| 4 | 5,7 | 7,3 | 59,9 | 64,3 |
| 5 | 6,1 | 7,8 | 61,8 | 66,2 |
| 6 | 6,5 | 8,2 | 63,5 | 68 |
| 7 | 6,8 | 8,6 | 65 | 69,6 |
| 8 | 7,0 | 9,0 | 66,4 | 71,1 |
| 9 | 7,3 | 9,3 | 67,7 | 72,6 |
| 10 | 7,5 | 9,6 | 69 | 73,9 |
| 11 | 7,7 | 9,9 | 70,3 | 75,3 |
| 12 | 7,9 | 10,1 | 71,4 | 76,6 |
متوسط القيم الطبيعية للأولاد:
| العمر، أشهر | الوزن، كجم | الطول (سم | ||
| من | قبل | من | قبل | |
| 0 | 2,9 | 3,9 | 48 | 51,8 |
| 1 | 3,9 | 5,1 | 52,8 | 56,7 |
| 2 | 4,9 | 6,3 | 56,4 | 60,4 |
| 3 | 5,7 | 7,2 | 59,4 | 63,5 |
| 4 | 6,2 | 7,8 | 61,8 | 66 |
| 5 | 6,7 | 8,4 | 63,8 | 68 |
| 6 | 7,1 | 8,8 | 65,5 | 69,8 |
| 7 | 7,4 | 9,2 | 67 | 71,3 |
| 8 | 7,7 | 9,6 | 68,4 | 72,8 |
| 9 | 8 | 9,9 | 69,7 | 74,2 |
| 10 | 8,2 | 10,2 | 71 | 75,6 |
| 11 | 8,4 | 10,5 | 72,2 | 76,9 |
| 12 | 8,6 | 10,8 | 73,4 | 78,1 |
على شبكة الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي. يمكنك الآن العثور على قدر كبير من المعلومات في الشبكات حول معايير الوزن والطول للأطفال البالغين من العمر سنة واحدة، والتي حددتها منظمة الصحة العالمية، والمقدمة في شكل جداول وصيغ، وحول معايير النمو السليم. بالنسبة لمعظم الأمهات الشابات، تصبح هذه المعلومات هي المعلومات الرئيسية عند حساب مؤشرات طفلهن. وبما أن كل طفل يتطور وفقا لنمط فردي وجميع قيم هذه الجداول تقريبية، فأنت بحاجة إلى التركيز على الزيادة الشهرية. سيكون من المفيد للآباء الصغار التعرف على معايير زيادة الوزن والطول من 0 إلى سنة بعد شهر.
خلال الشهر الثاني، يكتسب الطفل حوالي 700 جرام من الوزن، وتتطور أعضاؤه الداخلية بشكل نشط 
بعد 6 أشهر، يمكن تعريف الطفل بمهروس الخضار الذي تسمح لك أدوات المطبخ الحديثة بتحضيره حتى في المنزل. بعد تجاوز علامة السنة الأولى، لم يعد بإمكانك "خلط" الأطباق، ولكن تعويد طفلك تدريجياً على الأطعمة المقطعة "للبالغين". سيساهم هذا التكتيك في تطوير المهارات الحركية الدقيقة والانتقال السريع إلى الأكل المستقل.
توجد جداول الوزن والطول (الجداول المئوية)، والتي توضح متوسط معايير الوزن والطول. يمكنك العثور عليها على شبكة الإنترنت. ولكن، كقاعدة عامة، فهي مخصصة أكثر للأطباء لتقييم موضوعي لنمو الطفل. سيكون من الصعب جدًا فهمها بنفسك، بل وحتى غير عملي.
الوزن الذي ولد به الطفل لا يؤثر دائمًا على نموه خلال العام، إذا كنا نتحدث عن طفل يتمتع بصحة جيدة ويولد بين الأسبوع 38 و40 من الحمل. يعتمد الوزن عند الولادة على الطريقة التي تأكل بها الأم الحامل أثناء الحمل ونوع نمط الحياة الذي تعيشه (نشطًا أو مستقرًا).
فوزن الطفل الذي يبلغ 4000 جرام مثلاً عند الولادة لا يعني دائماً أنه سيكتسب أكثر من طفل يزن 2700-2900 جرام. كل هذا يتوقف على العوامل الموضحة أدناه.
في المتوسط، يكون وزن الطفل كامل المدة ضمن الحدود التالية: للأولاد عند الولادة 3500 جرام، للفتيات - 3350 جرامًا. يُسمح بالانحرافات عن القاعدة من 2700 جرام إلى 4000 جرام. يتراوح طول الجسم من 46 إلى 56 سم، بمتوسط 50 سم.
دعونا نحلل معايير زيادة الوزن شهريًا عند الأطفال حديثي الولادة.
في الأشهر الستة الأولى من حياة المولود الجديد، يبلغ معدل زيادة الوزن شهرياً 800 جرام. وفي النصف الثاني من العام يكون الوزن الطبيعي للرضع 400 جرام.
في المجمل، يزداد وزن الطفل أسبوعًا بعد أسبوع، على التوالي، بمقدار 200 جرام قبل ستة أشهر وبمقدار 100 جرام أسبوعيًا بعد 6 أشهر.
يزداد نمو الطفل السليم خلال الأشهر الـ 12 الأولى من الحياة بإجمالي 25 سم، وترد مؤشرات أكثر دقة في جداول الطول والوزن.
معايير الزيادة الشهرية في طول الجسم:
يتم تقديم مؤشرات أكثر دقة للطول والوزن الطبيعي للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة في الجداول المئوية للطول والوزن.
إذا كان الطفل خديجًا، فإن الزيادة في وزن الجسم وطوله تعتمد على عمر الحمل (أي الأسبوع الذي ولد فيه الطفل). كقاعدة عامة، يكون الجدول الزمني لزيادة الوزن وطول الجسم لدى هؤلاء الأطفال فرديًا لكل حالة محددة. وتختلف مؤشرات الوزن والطول بالنسبة للأطفال في فترة الحمل الكاملة.
دعونا نقسم وزن الطفل حسب الشهر في حالة الخداج:
يزداد نمو الأطفال المبتسرين خلال السنة الأولى من العمر بمقدار 26.6 - 36 سم، وعادة ما يلحقون بأقرانهم بعمر 2 - 3 سنوات.
يحب معظم الآباء مقارنة أطفالهم بالآخرين. على سبيل المثال: "هنا صديق (جار، قريب) لديه طفل في نفس عمر طفلي ويزن أكثر بكثير من طفلي. لماذا لا نتحسن؟ وهذا يعني أن هناك خطأ ما."
ويبدو أن هناك ما يجب التفكير فيه، لكن لا داعي للذعر. نحن جميعًا مختلفون في البنية الجينية، فبعضنا نحيف وطويل، والبعض الآخر ممتلئ الجسم وقصير. لذلك، هذه هي أنواع الدستور الموصوفة:
يعتمد نمو الطفل أيضًا على عوامل مثل الوراثة. إذا كان الأب والأم قصيري القامة، ولا يوجد أحد طويل القامة في شجرة العائلة المباشرة، فلا تتوقعي أن يزيد طول طفلك 5 سم كل شهر. ينطبق هذا المبدأ جزئيًا على وزن الطفل. لا يمكننا تغيير ما هو متأصل في الطبيعة.
يزن الأولاد في معظم الحالات عند الولادة أكثر من البنات. وبناء على ذلك فإن الزيادة في كل من الوزن والطول سوف تختلف. يتم تضمين هذه الاختلافات أيضًا في الجداول المئوية الخاصة.
في هذه المرحلة أود أن أشير إلى فارق بسيط مثل الإفراط في إطعام الطفل. في السابق، كان يعتقد أن الإفراط في التغذية لا يمكن أن يتم إلا عن طريق التغذية الاصطناعية. ومع ذلك، هناك حالات، في كثير من الأحيان، عندما تفرط الأم في إطعام طفلها.
وفي كلتا الحالتين، هناك زيادة مكثفة ليس في طول الجسم بقدر ما في وزن الجسم. أي أنه إذا اكتسب الطفل نموًا شهريًا حول المتوسط ويتراوح وزنه بين 1500 و 2000 جرام، فمن المفيد التفكير فيما إذا كنا نطعم الطفل كثيرًا وفي كثير من الأحيان.
بعد كل شيء، تؤدي التغذية غير المنضبطة إلى عواقب مثل تأخر التطور الحركي والمهارات. ينقلب الطفل فيما بعد ويجلس ويقف ويصعب عليه الوزن الزائد. يتعطل تطور الجهاز العضلي الهيكلي، والسمنة والعديد من العواقب غير السارة ممكنة.
الأطفال الذين يعانون من أمراض معينة يكسبون أقل في الطول والوزن. أو على العكس من ذلك، ينشأ موقف عندما يؤدي وجود مرض معين إلى زيادة أكبر مقارنة بالأطفال الأصحاء. هناك العديد من الأمراض، دعونا نحاول التعرف عليها من خلال تسليط الضوء على مجموعات الأمراض الأكثر شيوعاً:
عادة ما يتم أخذ الدم من كعب المولود الجديد في مستشفى الولادة. يمكن أن تؤثر المتلازمات الوراثية مثل براديرا-ويلي، وشيريشيفسكي-تيرنر، وإيتسينكو-كوشينغ على زيادة الوزن بشكل كبير. لا يمكن إجراء هذه التشخيصات إلا من قبل طبيبك المعالج أو أخصائي (أخصائي الوراثة، أخصائي الغدد الصماء).
وفي الختام، أود أن أقدم النصائح للآباء والأمهات. لكي لا أتساءل عما إذا كان طفلي يتطور بشكل طبيعي، أحتاج فقط إلى زيارة طبيب الأطفال الخاص بي كل شهر، والذي سيقوم بفحص الطفل ومراقبة زيادة الوزن والنمو. ثم سيخبرك كيف يتطور الطفل. إذا لزم الأمر، وصف الفحص والعلاج في الوقت المناسب، إذا لزم الأمر.
