ليس سراً أن الرجال بطبيعتهم أكثر عدوانية من النساء. يمكن تأكيد ذلك من خلال حقيقة أن الرجال هم الذين يرتكبون حوالي 90٪ من جرائم القتل في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى ذلك ، بدأت جميع الحروب بمبادرة منهم (باستثناء حرب طروادة ، التي تسببت فيها إيلينا الجميلة - ثم بشكل غير مباشر). بالطبع ، في تاريخ البشرية هناك أمثلة على النساء القاسيات ، لكن هذا استثناء ، يؤكد فقط القاعدة العامة.
يعتقد العديد من الباحثين أنه لا ينبغي البحث عن جذور عدوان الذكور في علم الأحياء ، ولكن في التاريخ ، لأن العنف ضد المرأة كظاهرة لم يكن موجودًا في جميع ثقافات العالم. ومع ذلك ، ل المجتمع الذكوريحيث لا تتمتع المرأة بحقوق متساوية مع الرجل ويتم منحها دورًا ثانويًا ، فقد أصبح العنف جزءًا لا يتجزأ.
1. دماغ الذكور ليس متعاطفا مثل الأنثى
في جوهره ، الميل إلى العنف هو عدم القدرة على التعاطف ، أي عدم المبالاة بمشاعر وأفكار شخص آخر. الأشخاص المسيئون والعدوانيون يعاملون أنفسهم والآخرين ليس كأفراد ، ولكن كأشياء. على الرغم من أن معظم الرجال قادرون على التعاطف مع الآخرين ، إلا أن مشاعر الشفقة أكثر شيوعًا عند النساء.
2. الرجال لديهم مستويات هرمون تستوستيرون أعلى من النساء
التستوستيرون هو هرمون الستيرويد الذي يتم إنتاجه في الخصيتين والمبيض والغدد الكظرية. من المميزات أن محتوى هذا الهرمون لدى الرجال أعلى 8-10 مرات منه عند النساء. التستوستيرون هو المسؤول عن العدوان والعنف ، ويسمى أيضًا هرمون الحرب.
3. جسم الذكر ينتج هرمون الأوكسيتوسين أقل من الأنثى
4. الرجال لديهم أصدقاء أقل من النساء
برغم من صداقة الذكور غالبًا ما يكون مثاليًا ، ويُعتقد أن الرجال مستعدون للتضحية بحياتهم من أجل صديقهم ، في الواقع ، نادرًا ما يكون هناك تقارب عاطفي أو تعاطف بين الرجال. عادة ، تتلخص الصداقة بينهما في الشرب معًا أو لعب البوكر. نتيجة لذلك ، يشعر الرجال بالوحدة.
5. الرجال أكثر حساسية من النساء للعار.
يشعر كل الناس بالخزي في وقت أو آخر في حياتهم. ومع ذلك ، فإن هذا الشعور ليس متطابقًا لدى النساء والرجال. إذا كان الأول يشعر بالخجل في أغلب الأحيان من جسده ، فإن الأخير يكون بسبب مشاعره وكيف ينظر إليه الآخرون.
لذلك ، نحن نعرف أسباب عدوان الذكور. ومع ذلك ، فإن معرفة هذه الأسباب لا يبرر بأي شكل من الأشكال مظاهر العنف. ماذا لو كان عليك التعايش مع شخص عدواني؟
1. حافظ على الهدوء ورباطة الجأش
سيحاول الشخص العدواني ، الذي يحاول تأكيد نفسه ، أن يضايقك ويستخدم ضعفك لأغراضه الخاصة. ومع ذلك ، لا ينبغي لأحد أن يستسلم للاستفزاز ، حتى لا يقول شيئًا قد تندم عليه في المستقبل. يصنع نفس عميق ومحاولة العد ذهنيًا إلى عشرة. في كثير من الحالات ، بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى العاشرة ، ستشعر بالهدوء. بالإضافة إلى موقفك الهادئ تجاه الصراخ والشتائم من الخارج شخص عدواني سيعمل عليه مثل الاستحمام البارد. وإذا كنت حقًا بحاجة إلى تسوية الأمور ، فاقرأ المقال حول كيفية الشجار بشكل صحيح.
2. حافظ على المسافة الخاصة بك
ليس كل الأشخاص العدوانيين يستحقون إضاعة وقتك الثمين أو صحتك عليهم. حاول تجنب التواصل معهم ، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فقم بتقصير الاجتماعات مع هؤلاء الأشخاص قدر الإمكان. إذا كان هؤلاء هم أقاربك فتوقف عن زيارتهم ولا تدعوهم إلى مكانك. إذا كانوا زملائك في العمل ، فحاول عدم الاتصال بهم لأي سبب من الأسباب. إذا كان هذا هو زوجك ، فالطريقة الوحيدة للحفاظ على صحتك العقلية هي للأسف أن تطلقه ، وإذا كان هذا خارج عن إرادتك ، اقرئي مقالنا عن كيفية فطام زوجك عن الوقاحة.
3. تغيير موقفك تجاه الموقف
لا تأخذ كل شيء على محمل شخصي. كقاعدة عامة ، للسلوك العدواني أسبابه الخاصة ، وعلى الأرجح لا تتعلق بك شخصيًا. حاول أن تضع نفسك في مكان الشخص العدواني من أجل فهم (ولكن لا تبرر بأي حال) سلوكه. ربما أفسد شخص ما مزاجه بالفعل ، وقد صدمك للتو.
4. تحويل انتباه المعتدي إلى نفسه
عادة ، يحاول الأشخاص العدوانيون اتهامك بشيء ما. كقاعدة عامة ، يبحثون عن إجابة على السؤال "من يقع اللوم؟" وليس "ماذا تفعل؟" هؤلاء الأشخاص يسعون للسيطرة عليك والتلاعب بسلوكك ومحاولة إهانتك وإذلالك. لا تختلق الأعذار بأي شكل من الأشكال. الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله في مثل هذه الحالة هو توجيه انتباهك إلى المعتدي نفسه.
5. حاول التعامل مع الموقف بروح الدعابة.
الفكاهة هي أداة اتصال قوية. في كثير من الحالات ، ينزع سلاح الشخص العدواني من خلال إظهار مدى روعتك. ومع ذلك ، لا تبالغ في ذلك - إذا رأيت أن ملاحظتك الدعابة تجعل المحاور أكثر غضبًا ، فمن الأفضل تغيير أساليب الاتصال الخاصة بك.
طفح جلدي كلمات مؤذية أو حركة محرجة يمكن أن تثير غضب المحاور أو الجار أو الزوجة أو الزوج ، الذي يصبح خطيرًا على نفسه ومن حوله. يمكن لأي شخص عدواني أن يرتكب جريمة يندم عليها لبقية حياته. لماذا لا يمكننا دائمًا التحكم في نوبات غضبنا؟ كيف تتخلص من الغضب بدون ألم؟
كل شخص لديه نقطة الغليان الخاصة به ، في بضع ثوان يمكن أن تتحول الشخصيات الأكثر توازناً إلى أشخاص متهورين إذا نشأ شعور بالخطر. لا تؤثر الصفات الشخصية للشخص على مستوى العدوانية فحسب ، بل إن الكوكتيل الهرموني الذي تتبرع به الطبيعة ليس له تأثير أقل على هذا المستوى.
توصل الباحثون في مجال النفس البشرية إلى أن الأسباب سلوك عدواني تقلبات بشرية في مستوى الهرمونات التالية:
الأدرينالين.
نوربينفرين.
التستوستيرون.
يطلق الأدرينالين برنامج إنقاذ ، لا يتمتع الجميع بنورابينفرين ، ولكن الأشخاص الذين يتناثر النوربينفرين في دمائهم بدلاً من الأدرينالين هم أكثر عرضة للانخراط في المعركة بدلاً من الهروب. يعطي هرمون التستوستيرون حالة مزاجية لدى الشخص ، وكلما ارتفع مستوى هذا الهرمون ، كان الشخص أكثر عدوانية.
يفسر وجود وكمية معينة من الهرمونات سلوك الشخص الذي يصبح عدوانيًا ولماذا يمكن للجميع تقييد عواطفهم إلى حدهم الخاص. لم يتعلم أحد حتى الآن إبقاء رد الفعل هذا تحت السيطرة الكاملة.
درس عالم النفس إريك فروم السلوك غير اللائق ، وحدد نوعين من العدوان:
1. العدوان الحميد في خدمة قضية الحياة. يُظهر الشخص هذا النوع من العدوان عندما تكون مصالحه مهددة.
2. العدوان البشري الخبيث هو رد فعل مكتسب مرتبط بالقسوة أو بشعور مرضي بتأكيد الذات من خلال العدوانية.
يمكنك ويجب عليك محاربة العدوان الحميد بنفسك. ويحتاج الأشخاص المصابون بالعدوان الخبيث إلى مساعدة علماء النفس أو الأطباء النفسيين.
إذا لم تسمح للأشخاص العدوانيين بالتنفيس عن مشاعرهم ، فسيبدأون في إظهار أنفسهم ضد إرادة الشخص. تساعد في تخفيف التوتر:
الرياضة أو العمل البدني ؛
الهواية المفضلة؛
التنزه؛
التواصل مع أناس طيبين ومثيرين للاهتمام.
الحفاظ على التوازن العاطفي وإعادة ضبطه في الوقت المناسب مشاعر سلبية هؤلاء الطرق المتاحة سوف تساعدك على الحفاظ على الصحة والمزاج الجيد.
