للحفاظ على تان مع فوائد للبشرة لأطول فترة ممكنة ، من الضروري التحضير بعناية لإجراءات الشمس ، وتحفيز إنتاج الميلانين - صبغة تمنح البشرة درجات ذهبية أو برونزية أو شوكولاتة ، وكذلك حماية الجلد ، اعتني بالتغذية والترطيب.
أثناء التعرض للأشعة فوق البنفسجية ، يجدر ملاحظة التوزيع المنتظم ونظام الدباغة التدريجي لتجنب حروق الجلد. لا يبدو هذا العيب ممتعًا من الناحية الجمالية ، لذا فإن الحصول على ظل داكن موحد ثم الحفاظ على تان جميل لفترة طويلة لن ينجح.
سيساعد المخطط الكفء لزيارة الشاطئ والاستخدام الواسع النطاق لواقيات الشمس المناسبة على استبعاد ظهور النتائج السلبية للتعرض للأشعة فوق البنفسجية. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه بغض النظر عن الظروف الجوية ، يتفاعل جلد الإنسان مع تأثيرات الشمس في الصيف ، حتى لو كانت تمطر في الخارج.
تساعد طقوس تطهير البشرة من القشور المتقرنة الميتة في الحصول على السمرة المتوقعة وجعلها تدوم طويلاً قدر الإمكان.
إذا تجاهلت هذا الإجراء ، فهناك خطر حرق وتقشير الجلد ، مما يفسد مظهره بشكل ملحوظ ولا يسمح لك بالحصول على سمرة البحر أو البلد.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الزيارات الأولية إلى مقصورة التشمس الاصطناعي مع التكيف التدريجي للجلد مع تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية تسمح لك بالحصول على السمرة والحفاظ عليها لفترة طويلة. ينصح الخبراء بالبدء بجلسة مدتها دقيقتان ثم يصبح تان البحر المستقبلي أكثر ثباتًا ، وسيكون من الممكن الاحتفاظ به لفترة طويلة.
يساعد الامتثال لبعض التوصيات في تجنب الآثار السلبية لحمامات الشمس:
من الخطأ استخدام أقل واقي من الشمس من أجل تسمير البشرة بشكل أسرع. لن تتمكن من الاحتفاظ بهذا الاسمرار الفوري لفترة طويلة ، كما أن خطر التعرض للحرق في هذه الحالة كبير.
في إجازة قصيرة ، تتكون من أسبوع إلى أسبوعين ، يمكنك استخدام كريم بمعامل حماية من الشمس 50 في أول يومين ، على مدار اليومين المقبلين - منتج بمستوى SPF 30. يجب التوقف عند مؤشر SPF 15 و لا تقلل من استخدام هذا الكريم.
بعد إجراءات التعرض للشمس ، يحتاج الجلد إلى استعادة ، حتى لو تم تحضيره مسبقًا له. تعمل الشمس ومياه البحر على سحب الرطوبة منها بقوة. بعد كل زيارة للشاطئ ، تحتاج إلى الاستحمام ، وشطف الملح ، ثم استعادة توازن الرطوبة في الجلد باستخدام مرطب. يمكن أن تكون هذه مستحضرات تجميل تحتوي على حمض الهيالورونيك وفيتامينات A و E ومضادات الأكسدة الأخرى.
على الوجه ، يساعد التطبيق الإلزامي لكريم بمؤشر SPF عالٍ في الحفاظ على ظل برونزي أو شوكولاتة ، ليس فقط قبل زيارة الشاطئ ، ولكن أيضًا قبل الخروج. يجب أيضًا معالجة منطقة decollete باستخدام هذه الأداة.
إذا كانت السمرة قد وصلت بالفعل إلى الظل المطلوب ، فلا تزال بحاجة إلى استخدامه لحماية الجلد من اختراق الأشعة في عمق الأدمة ، مما يؤدي إلى عمليات سلبية في الخلايا ، وإنتاج الجذور الحرة التي تعزز التصوير الضوئي للجلد.
يعتمد استمرار تصبغ الصيف على المكان والظروف التي تم الحصول عليها فيه. تلعب الخصائص الفردية للبشرة أيضًا دورًا مهمًا. على سبيل المثال ، يتمكن شخص ما من الاحتفاظ بسمرة تركية لمدة ثلاثة أو أربعة أشهر ، بينما بالنسبة للشقراوات ذات البشرة الفاتحة ، فإنها لا تدوم أكثر من شهرين.
من مصر ، يرضي لون البشرة البرونزي أصحابها في نفس الوقت تقريبًا ، ومن الممكن إبقائه لفترة أطول ، بناءً على التقييمات ، فقط بمساعدة مقصورة التشمس الاصطناعي. يتم غسل تان البحر ، على عكس الكوخ الصيفي أو شراؤه على ضفة النهر ، بشكل أسرع.
استخدام المنتجات ضروري:
إذا كان هناك تقشير متزايد للجلد ، فمن الأفضل ، بدلاً من التقشير ، استخدام كريم مغذي ذو قوام كثيف ليلاً ، ويجب ألا يطبق أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع. تعمل هذه المنتجات على ترطيب البشرة وتغذيتها جيدًا ، ولكنها غير ذات صلة بالطقس الحار.
إذا بدأ تصبغ الصيف في التلاشي بنشاط ، فإن عدة جلسات من التشبع الاصطناعي تساعد على إبطاء تفتيح البشرة. من الممكن الحفاظ على السمرة بعد سرير التسمير بنفس الطرق التي يتم بها بعد التغميق الطبيعي للجلد على الشاطئ.
يعمل هذا الحظر على الحفاظ على تصبغ الصيف عن طريق رفض تبخير الجلد واستخدام منشفة صلبة. للاستحمام بعد الاسترخاء على البحر ، الاستحمام بماء دافئ لمدة 5-10 دقائق وترطيب البشرة النشط كافٍ للحفاظ على سمرة بشرتك لفترة أطول.
تساعد الأقنعة المغذية التي ترطب البشرة على الحفاظ على بشرتك سمرة لفترة طويلة في المنزل باستخدام المنتجات الشائعة:
البقاء مسمرًا لأطول فترة ممكنة بعد الإجازة هو حلم كثير من المصطافين. يمنح تان البحر الجلد لونًا ذهبيًا شوكولاتهًا جميلًا. من الضروري اتخاذ مجموعة كاملة من التدابير للحفاظ عليها لفترة طويلة.
انا يعجبني!
تحلم كل امرأة تقريبًا ، تنعم بالصيف على الشاطئ ، بجمال وحتى تان ، والذي يمكن أن يفاجئ معارفه لفترة طويلة. والنساء أنفسهن ، بصراحة ، يتمتعن ببشرة داكنة. ومع ذلك ، لسوء الحظ ، مع مرور الوقت ، يبدأ أي تان في التفتح ، والتلاشي ، ونتيجة لذلك ، لا يتبقى أي أثر للظل الداكن. لذلك ، تشعر النساء بالقلق: كيف تحافظ على السمرة لفترة أطول ، وكيف تجعلها أكثر ثباتًا؟
بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن مدة الحفاظ على الدباغة تتأثر بالضبط بالمكان الذي حصلت عليه فيه: في داشا ، في القرية أو في الجنوب ، بالقرب من البحر. من المعروف أن تان البحر يميل إلى التلاشي أسرع من تان الشمالي. تدوم السمرة التي تتشكل بشكل صحيح في غضون أربعة عشر يومًا على البشرة الداكنة في المتوسط حوالي 60 يومًا ، وعلى البشرة الفاتحة - حتى 45 يومًا ، وعلى البشرة البيضاء تقريبًا - 20 يومًا فقط. بالطبع ، تختلف شدة الدباغة أيضًا حسب نوع البشرة. لكن على أي حال ، هناك بعض الطرق للحفاظ عليها.
أضف فيتامين أ إلى نظامك الغذائي
بسبب التعرض لأشعة الشمس ، يصبح الجلد جافًا ، لذلك يحتاج إلى إعادة ملئه بفيتامين أ من الخارج ومن الداخل. للقيام بذلك ، بعد الاستحمام والاستحمام ، يوصى باستخدام زيوت الجسم المختلفة ووضع قطرة من الريتينول بالميتات عن طريق الفم على قطعة من الخبز الأسود كل يوم (يمكنك العثور على هذا العلاج في أي صيدلية تقريبًا).
راقب نظامك الغذائي
يجب أن تشمل القائمة البيض والحليب والجزر والسبانخ وكبد البقر والمشمش والعديد من الخضار والفواكه ذات الألوان الحمراء والصفراء. تأكد من زيادة تناولك للبيتا كاروتين ، الذي يحفز إنتاج الميلانين. بيتا كاروتين هو أحد أقوى منشطات ومثبتات التسمير الطبيعي. اجعل من المعتاد شرب كوب واحد من عصير الجزر كل يوم ، بدءًا من فترة ما قبل فترة حمامات الشمس - فهذا سيساعد السمرة على "الاستلقاء" بشكل مكثف على الجلد والحصول على موطئ قدم لفترة أطول.
لا تنس تغذية الجلد بكمية كافية من الدهون الموجودة في الطعام - لذلك يجب تناول الأسماك (خاصة التونة والسلمون والماكريل والسردين) وكذلك الزيوت النباتية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه المنتجات أيضًا على التيروزين ، وهو حمض أميني يدعم صبغة البشرة الداكنة.
توفير الترطيب والحماية للبشرة
تأكد من وضع مرطب على بشرتك. كقاعدة عامة ، بعد حروق الشمس ، يصبح الجلد جافًا جدًا وبالتالي يبدأ في التقشر ، ونتيجة لذلك يمكنك نسيان الدباغة. من ناحية أخرى ، تبقى البشرة الرطبة مدبوغة لفترة أطول.
إذا كنت تتساءل عن كيفية الحفاظ على تان بعد البحر ، فاستخدم منتجات خاصة بعد التعرض للشمس. يتم استخدامها مباشرة بعد الاستحمام الشمسي ، ولكن يمكنك الاستمرار في استخدامها بعد العطلة ، لأنها تساهم في تثبيت السمرة على المدى الطويل.
أيضًا ، سوف تساعدك المطولات ، أو مجرد المثبتات - مستحضرات التجميل الخاصة التي تثبت السمرة وتحافظ عليها لأطول فترة ممكنة. كقاعدة عامة ، هذه عبارة عن مجمعات ترطيب مشبعة تعمل على تجديد البشرة وتنعيمها ، فضلاً عن توفير تأثير تجديد شباب الجلد. تحتوي بعض مستحضرات تطويل البشرة على مكونات خاصة تمنح البشرة لمعانًا جذابًا ولامعًا.
لا تنسي التقشير اللطيف
بمرور الوقت ، تصبح درجة لون البشرة أقل جاذبية ، مما يعني أن الوقت قد حان لتحديثها. بالطبع ، أنت ترغب في الحفاظ على السمرة وتحسينها باستمرار ، لذلك يلجأ الكثيرون إلى استخدام سرير التسمير. ومع ذلك ، فإن زيارته في كثير من الأحيان تؤدي إلى جفاف الجلد. لهذا السبب ، من الأفضل تقشير بشرتك برفق واستخدام غسول التنغيم المرطب على بشرتك بعد أسابيع قليلة من إجازتك - سيساعد ذلك على أن تبدو بشرتك أكثر انتعاشًا وتجميلها.
الامتناع عن زيارة الحمام
يجب أن ترفض زيارة الساونا والحمام لبعض الوقت ، لأن السمرة بسرعة كبيرة "تتقشر" من الجلد المبخر. امتنعي أيضًا عن استخدام المقشر.
أما الحمام فلا يجب أن يؤخذ طويلاً. سيكون الاستحمام بالزيوت النباتية وملح البحر مفيدًا بشكل خاص للبشرة ، وخاصة لحروق الشمس.
هناك العديد من الوصفات الفعالة لمن يبحثون عن إجابة لسؤال كيفية الحفاظ على السمرة لفترة طويلة باستخدام الطرق التقليدية. من بين هذه الطرق شطف الجلد أو فركه بالشاي أو القهوة. علاوة على ذلك ، فإن الشاي يرطب البشرة تمامًا ويشد المسام.
هناك طريقة أخرى للحفاظ على السمرة وهي مسح الجلد بالبابونج أو بالتسريب الوريدي. صب 8 ملاعق كبيرة من الزهور المجففة مع لتر من الماء المغلي ، غطيها واتركها لمدة ساعتين. يوصى باستخدام هذا العلاج يوميًا أثناء إجراءات الصباح.
يساعد قناع الجزر أيضًا في الحفاظ على لون البشرة الداكن. ابشري الجزر على مبشرة ناعمة أو اعصري القليل من عصير الجزر واخلطيه مع زيت الزيتون ، ضعيه على الجلد لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه. ولكن يجب ألا يغيب عن الأذهان أن مثل هذا القناع موانع للبشرة الشاحبة للغاية - فقد لا يكتسب ظلًا غامقًا ، ولكنه يتحول إلى اللون الأصفر.
يساعد سرطان البحر من القهوة الطازجة على تنظيف البشرة من الشوائب والحفاظ على تان.
يساعد قناع الطماطم على إطالة سواد البشرة المؤقت. اهرسي حبتين من الطماطم ، واخلطيهما مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وأربع ملاعق كبيرة من الجبن كامل الدسم ، وضعيها على الجلد لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيها أولاً بالماء البارد ثم بالماء الدافئ.
يجب استبعاد الخيار والليمون والحليب مؤقتًا من النظام الغذائي ، وكذلك قائمة المنتجات التي تساعد على العناية بالبشرة ، لأنها تبيض البشرة.
تتيح لك العطلة التي طال انتظارها على البحر اللازوردي استرخاء العقل والجسم. الإجابة على السؤال عن كيفية راحة روحك تُعطى بابتسامة عريضة وكفاءة متزايدة ، ومن خلال الصبغة البرونزية لبشرتك يمكنك فهم مدى استرخاء جسمك. بالنسبة للفتاة ، فإن إحضار مظهر جميل ومذهل إلى المنزل هو أيضًا وسيلة لتدليل روحها مرة أخرى. لكن السعادة الأنثوية التي لا يمكن تصورها تتلاشى عندما يبدأ لون الشوكولاتة الذي يكتسبه العرق والصبر الهائل في الضياع. وكيف تحافظ على تان بعد البحر لفترة طويلة؟
لسوء الحظ ، بغض النظر عن مدى رغبتك دائمًا في الاستمتاع باللون الداكن لبشرتك ، مع مرور الوقت ، تبدأ السمرة في التلاشي والتلاشي ، تاركة فقط ذكرى العطلة. لذلك ، تتطلب البشرة المدبوغة عناية متواصلة للحفاظ على اللون البرونزي وإطالة مدته.
أولاً ، تحتاج إلى أخذ حمام شمس بشكل صحيح ، والذي يعتمد بشكل مباشر على استمرار تصبغ الجلد. بعد كل شيء ، إذا قمت بالتنقيط بشكل أعمق وفحصته "تحت المجهر" ، يتبين أن الطبقة العليا من البشرة تالفة وبالتالي الجسم محمي بلون غامق من الأشعة فوق البنفسجية. عندما كنت تأخذ حمام شمس في الظل وفي الشمس في الصباح قبل الظهر أو في المساء بعد 4 مساءً ، زادت فرص إطالة اللون الذهبي على الجسم من تلقاء نفسها. مع الدباغة المكثفة وفقًا للطريقة ، كلما كان الجلد أسرع كلما كان ذلك أفضل. في محاولة للتخلص من العيب الناتج ، على العكس من ذلك ، فإنه يولد من جديد. نتيجة لذلك ، تدوم السمرة التدريجية والذكية لفترة أطول.
أيضا ، لا تهمل مستحضرات التجميل عالية الجودة. تمنح منتجات ما قبل تسمير البشرة الحماية التي تحتاجها من الآثار السلبية للأشعة ، مما يسمح لها بعدم الاحتراق والحصول على ترطيب مكثف. وتلك الأموال التي تعمل بعد - لها تأثير تليين إضافي ، بالإضافة إلى أنها تعزز نتيجة البشرة الداكنة التي تم الحصول عليها.
وإلا كيف يجب أن تستعد للحمامات الشمسية؟
بعد الإجازة ، امتنع عن زيارة الحمام والساونا ، وكذلك من الحمام الساخن في المنزل - الجلد المبخر يفقد تان بشكل أسرع. لكن الحمام المعتدل مع إضافة الزيوت الطبيعية وملح البحر سيكون مفيدًا. اترك المناشف الخشنة وجل الاستحمام مع جزيئات الفرك جانبًا حتى أوقات أفضل ، واستبدلها بالإسفنج الطبيعي الرقيق والمنظفات المرطبة.
تحت تأثير أشعة الشمس الحارقة ، يصبح الجلد جافًا ويحتاج إلى الترطيب بكل الطرق الممكنة.
عد من العطلة وتتساءل عن كيفية الحفاظ على بشرتك بعد البحر ، جرب طرقًا مختلفة واتبع إرشادات بسيطة. وأيضًا اعتني ببشرتك وأخذ حمامًا شمسيًا بشكل صحيح مسبقًا.
تحب جميع النساء الاسترخاء على البحر وأخذ حمام شمس. نحصل على السمرة بسهولة وبسرعة ، لكن هل من السهل الاحتفاظ بها؟ بعد كل شيء ، أريد حقًا التباهي بلون البشرة البرونزي أمام زملائي بعد إجازة. الحفاظ على تان ليس بالأمر الصعب على الإطلاق ، ما عليك سوى معرفة بعض الأسرار الصغيرة التي سنخبرك بها.
يعتقد الكثير من الناس أن تان النهر يشطف أسرع من تان البحر. هذا البيان صحيح فقط بالنسبة لدباغة البحر في ضوء الشمس المباشر ، وليس في ظل شجرة أو مظلة. في البلدان ذات المناخ الحار ، تكون الأشعة فوق البنفسجية شديدة جدًا ، ويمكن أن تصاب بحروق الجلد حتى عند استخدام واقي الشمس.
إذا كنت قد عانيت من أي وقت مضى من حروق الشمس ، فلا داعي للتحدث عن حقيقة أن الجلد سوف يجدد نفسه بسرعة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور البقع العمرية. في هذه الحالة ، لا يوجد شيء للحديث عن تان جميل. إذا كنت تأخذ حمامًا شمسيًا في الظل ، فستكون الدباغة أكثر متانة وأمانًا.
1. سوف يستمر تان في ترطيب الجلد ... تفقد بشرتك الرطوبة تحت أشعة الشمس ، لذا فهي بحاجة إلى الترطيب. إذا لم يكن هناك رطوبة ، فسوف يتقشر الجلد وسيتلاشى السمرة بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، لن يكون قادرًا على الاحتفاظ بالميلانين. لهذا السبب ، من المهم جدًا ترطيب بشرتك بعد الذهاب إلى الشاطئ.
2. كريم تسمير لا يوفر للبشرة ترطيبًا جيدًا فحسب ، بل يقوي أيضًا السمرة. تحتوي هذه المنتجات عادة على مضادات الأكسدة والفيتامينات التي تحتاجها بشرتك.
3. التغذية السليمة والفيتامينات ... لسوء الحظ ، يفتقر الجلد إلى الفيتامينات التي تتغلغل فيه فقط من خلال الكريم. تحتاج إلى تزويد نفسك بنظام غذائي متوازن من الفيتامينات. الأطعمة التي تحتوي على بيتا كاروتين (الجزر ، والبطيخ ، والمشمش ، والسبانخ ، واليقطين ، والطماطم) تساهم في تان أكثر ثباتًا وثباتًا. يتم امتصاص هذا الفيتامين المفيد فقط بالدهون. أضف الكريمة الحامضة أو أي زبدة إلى أطباق هذه المنتجات. يجب أيضًا أن تتكئ على الأسماك الزيتية ، فهي تحتوي على أحماض أمينية تحافظ على صبغة الجلد الداكنة.
4. لا تغسل وجهك بالماء ، ولكن بالشاي الأسود (أو القهوة). سوف ينعم ويرطب البشرة ويحافظ على لونها الداكن. يمكنك استخدام القهوة المطحونة كمقشر.
5. جميع عمليات التجميل والتبييض تضر بالدباغة. تجنب استخدام الأقنعة التي تحتوي على الخيار وعصير الليمون ومنتجات الألبان لبعض الوقت. لا تستخدمي مزيل المكياج.
6. لن يؤذيك أخذ حمام بارد. ستقشر الطبقة العلوية من الجلد وستصبح السمرة مستوية وجميلة. لكن حاول ألا تزور الحمام أو الساونا ، لأن الجلد يفقد رطوبته بسرعة كبيرة تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة.
يمكن الحفاظ على سمرة البحر الجميلة بشكل مصطنع حتى موسم الشاطئ التالي بمساعدة مقصورة التشمس الاصطناعي. يكفي 1-2 إجراء في الأسبوع لعدة دقائق. إذا اتبعت قواعد زيارة صالون تسمير البشرة ، فلن يؤذيك التسمير على الإطلاق.
ملاحظة.عندما تكون على الشاطئ أو في مقصورة التشمس الاصطناعي ، حافظ على السلامة أولاً ولا تأخذ حمامًا شمسيًا لفترة طويلة.
هناك العديد من الطرق للحفاظ على بشرتك سمرة في المنزل. يمكن القيام بذلك باستخدام أقنعة التسمير محلية الصنع أو مصباح الأشعة فوق البنفسجية. >> كيف تستحم في المنزل >>
|
أقنعة لبشرة جميلة |
|
الجيلاتين بدلاً من البوتوكس: التغذية + شد الوجه |
|
|
اختار 11
بعد العودة من المنتجع ، أرغب حقًا في الحفاظ على لون البشرة البرونزي لفترة أطول. هناك عدة طرق سهلة للقيام بذلك.
ربما لاحظت أن السمرة التي يتم الحصول عليها في منتجع ساحلي أكثر كثافة: تبدو أكثر إشراقًا ، لكنها تدوم ، للأسف ، أقل. إذا كنت تأخذ حمامًا شمسيًا في خطوط العرض الأصلية ، فلن تكون درجة لون البشرة برونزية جدًا ، ولكنها ستستمر لفترة أطول. يمكن تفسير ذلك بكل بساطة: في الجنوب ، تحترق الشمس بقوة أكبر ويتلقى الجلد جرعة مناسبة من الإشعاع ، حتى لو سمرت وفقًا لجميع القواعد. هذا هو السبب في أن تان البحر مظلمة للغاية. بمرور الوقت ، سيحاول الجسم تجديد البشرة بشكل أسرع ، وهذا هو سبب اختفاء السمرة الجنوبية بهذه السرعة. لكن هناك طرق للاحتفاظ بها. دعونا نتحدث عن هذا.
عادة ما يكون الجلد المدبوغ جافًا. بالنسبة للجزء الأكبر ، لهذا السبب يبدأ في النزول في وقت أبكر مما تريد. لذلك إذا كنت ترغب في إطالة عمر السمرة ، فاحرص على تخزين مرطب جيد للجسم. عادةً ما تكون هذه المنتجات مسبوقة بـ "فائقة" أو "مكثفة" أو "إضافية". ضعه عدة مرات في اليوم عندما تشعر بالضيق ودائمًا بعد إجراءات المياه ، مع إيلاء اهتمام خاص للمناطق الجافة في الجسم.
الطريقة الأسهل والأكثر ضمانًا للحفاظ على تان هي ببساطة إطالة أمدها. على سبيل المثال ، في مقصورة التشمس الاصطناعي. طبعا هذا الخيار له خصومه وداعموه. مهما كان الأمر ، إذا قررت زيارة سرير التسمير ، فاستعد لهذا الإجراء بشكل صحيح. وهي: احصل على واقي من الشمس مع عامل حماية صغير مثل 10 أو 15 SPF. قبل الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي ، من الأفضل عدم الاستحمام ، حتى لا تغسل حاجز الدهون الواقي للبشرة. ولكن في الليلة ، يُنصح بعمل مقشر جيد للجسم. على الرغم من أننا سنطيل لون السمرة ، في الواقع ، سوف نتلقى جزءًا جديدًا من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكي يكذب بشكل أكثر سلاسة ، يجب إزالة الخلايا الميتة. بعد التسمير ، تأكدي من ترطيب بشرتك بغسول مرطب ملطف. يعتمد وقت الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي على نوع بشرتك: تحتاج الفتيات الفاتحات إلى 5 دقائق ، والفتيات الداكنات - 7.
طريقة أخرى مؤكدة لإبقاء بشرتك ذهبية هي استخدام مسمر ذاتي. فقط استخدمي اللوشن البرونزي مرة أو مرتين في الأسبوع. بالطبع لا تنسى فرك اليوم السابق. بالمناسبة ، بالنسبة لأولئك السيدات الشابات اللائي كن يخشين في السابق استخدام الدباغة الذاتية أو لديهن تجربة سيئة في التواصل معه ، فمن الأفضل القيام بمحاولة أخرى الآن ، عندما لا يزال الجلد مسمرًا - أي عيوب لن تكون كذلك ببساطة. ملحوظ جدا.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مستحضرات التسمير الذاتي الحديثة تحاكي الدباغة الطبيعية بشكل جيد بحيث لا داعي للقلق بشأن اللون الأصفر أو الوردي الزائد.
إذا كنت ترغب في الحفاظ على سمرة بشرتك ، فتوقف عن استخدام منتجات التبييض مثل الأقنعة والتقشير. يزيلون الطبقة العليا من الجلد ، وبالتالي يمحوون حرفياً السمرة. إذا كانت الحاجة إلى مثل هذه المنتجات كبيرة ، فتأكد من شراء مسحوق له تأثير الدباغة أو شطف البرونز. بالمناسبة ، يمكن استخدامها ليس فقط على الوجه ، ولكن أيضًا على الجسم. على سبيل المثال ، في خط العنق والرقبة والكتفين.
يمكن إصلاح حروق الشمس ليس فقط بمساعدة الوسائل الخارجية. ضمِّن نظامك الغذائي أكبر عدد ممكن من الأطعمة الغنية بفيتامين أ ومضادات الأكسدة. اشرب المزيد من عصير الجزر الطازج وافرك به وجهك. يمكنك أيضًا أن تأخذ دورة الفيتامينات المتعددة.
للحفاظ على سمرة بشرتك ، يجب عليك تأجيل زيارة الساونا وحمام البخار. بعد هذه الإجراءات ، يزداد التمثيل الغذائي ويصبح الجلد شاحبًا بشكل ملحوظ. وأثناء الاستحمام ، أضف منقوعًا قويًا من الشاي أو القهوة إلى الماء - فهذا يساعد في الحفاظ على الظل الداكن.
