حتى المرأة الحديثة الأكثر واقعية أثناء الحمل تبدأ في الاستسلام للمخاوف والتفكير في العلامات والمعتقدات الشعبية المختلفة المرتبطة بإنجاب طفل. أحد هذه الأسئلة هو ما إذا كان بإمكان النساء الحوامل غسل النوافذ. من ناحية، فإن الحالة الداخلية للمرأة الحامل ترتبط بالتأكيد بالرغبة في النظافة المثالية في المنزل. ومن ناحية أخرى، فإن مثل هذا القيد يثير المخاوف. تنشأ معضلة: "أكون أو لا أكون"، وينشأ سؤال مناسب تماما: لماذا لا تغسل النساء الحوامل النوافذ؟
في الماضي، لم يكن يُسمح للمعالجين والقابلات بغسل النوافذ للنساء أثناء الحمل في أي مرحلة. تم نقل هذا العمل إلى أفراد الأسرة الآخرين أو العمال الخاصين.
إجابة حرفية على السؤال: "لماذا لا يجب على المرأة الحامل غسل النوافذ؟" - "سوف تلد قريبا."
مهم! ورغم أن المعرفة الطبية الحديثة لم تكن موجودة في تلك الأيام، إلا أن هذا القول لا يخلو من المعنى. سنكتشف السبب في الفصل التالي.
حتى لو لم تكن مؤمنًا بالخرافات ولا تميل إلى الإيمان بجميع أنواع "الزابوبون"، فهناك العديد من المؤشرات الطبية التي تمنع المرأة الحامل من غسل النوافذ.
لا يهم المكان الذي تعيش فيه بالضبط - في كوخ خاص أو في شقة شاهقة في الطابق العلوي. إذا كنت تشعر بانتظام بكل متعة التسمم - الغثيان، والدوخة، وفقدان الوعي، فإن الإجابة على السؤال عما إذا كانت المرأة الحامل تستطيع غسل النوافذ واضحة - بالتأكيد لا. لحظة تم اختيارها بشكل سيء، غشاوة طفيفة في الرأس - والسقوط من النافذة مضمون. وهذا محفوف بأخطر العواقب، حتى لو كان الطابق الأول فقط. هناك حقيقة أخرى تتعلق بتأخر الحمل، وهي التحول في مركز ثقل الجسم، مما يعني أن المرأة يمكن أن تفقد توازنها بسهولة، حتى لو كانت على ما يرام.
تنظيف النوافذ يمكن أن يضر ليس فقط نفسك، ولكن أيضًا طفلك. تفسير هذه الحقيقة بسيط - أثناء الحمل، تخفف العديد من العضلات، وهذه عملية بيولوجية طبيعية للتحضير للولادة. ولذلك، فحتى الجهود البدنية التي تبدو غير ذات أهمية في الأعمال المنزلية الممكنة يمكن أن تسبب إصابات خطيرة. لنفس السبب، لا ينبغي عليك القيام بحركات مفاجئة، والرفع المتكرر والقرفصاء، والتي لا يمكن تجنبها عند غسل النوافذ، والانحناء والبقاء في وضع واحد لفترة طويلة، خاصة في أواخر الحمل.
غسل النوافذ ينطوي بالضرورة على رفع يديك باستمرار. إن القيام بذلك ممنوع منعا باتا من قبل جميع الأطباء المؤهلين والمعقولين. السبب وراء هذا المحرم هو أن رفع ذراعيك يمكن أن يؤدي إلى زيادة في نبرة الرحم، مما يعني ولادة مبكرة غير متوقعة للغاية. حتى لو لم يحدث هذا، فقد يتخذ الجنين وضعًا غير صحيح أثناء حركات جسم الأم الحامل، مما سيؤدي إلى تعقيد عملية الولادة.
مهم! من كل ما سبق، يصبح من الواضح أن هذه العلامة قد تم تناقلها لعدة قرون لسبب وجيه. يجب على النساء الحوامل ألا يغسلن النوافذ تحت أي ظرف من الظروف.
قرر بنفسك ما تصدقه وما لا تصدقه. ولكن إذا تم تأكيد الأساطير الشعبية برأي الأطباء المعاصرين، فهي بالتأكيد تستحق الاستماع إليها على الأقل. استمتع بموقعك المثير للاهتمام واعتني بنفسك!
ما لا يجب على النساء الحوامل فعله أو تناوله هو سؤال لا يهم الأمهات الحوامل فحسب، بل أيضًا دائرتهن المباشرة. في الواقع، هناك عدد كبير من الأساطير والعلامات والمحظورات الشائعة للنساء "في وضع مثير للاهتمام". بعضها لديه تفسير علمي حقيقي، والبعض الآخر يتعلق بالنصائح الشعبية، والتي تم التحقق من صحتها من قبل عدة أجيال. سنخبرك بما لا يجب على المرأة الحامل فعله ولماذا في هذا المقال.
يصاحب الحمل تغيرات كبيرة في جسد المرأة ورفاهيتها وحالتها ككل. غالبا ما يصبح الإجهاد الحقيقي، لأن العديد من العوامل تؤثر على الحفاظ على الطفل ونموه. إذن، ما الذي لا يجب عليك فعله أثناء الحمل؟
من المحرمات الواضحة التدخين. يجب التخلص من هذه العادة السيئة في مرحلة التخطيط، أو كملاذ أخير، مباشرة بعد اختبار الحمل الإيجابي. إن الضغط النفسي الناتج عن الإقلاع عن النيكوتين لا يتناسب مع العواقب التي قد يخلفها التدخين على الطفل. المشاكل العصبية، والعيوب التنموية، والتشوهات في نظام القلب والأوعية الدموية، وارتفاع خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ ليست سوى بعض من المشاكل التي يسببها النيكوتين والمواد المضافة في السجائر. أما بالنسبة للكحول، فيجب عليك بالتأكيد تجنب المشروبات الكحولية القوية. كوب واحد من النبيذ الأحمر أو البيرة عالية الجودة في الأسبوع لن يضر الطفل أو الأم.
العادات السيئة تشكل خطرا على كل من النساء والأطفال
لأسلوب الحياة النشط أثناء الحمل فوائد عديدة، خاصة إذا كانت المرأة تمارس الرياضة قبل الحمل. ومع ذلك، خلال فترة حمل الطفل، يجب أن تكون أي أحمال معتدلة. من الضروري إزالة تمارين البطن ورفع الأثقال والتدريب المكثف على فترات من خطتك التدريبية، باختصار، كل ما يمكن أن يسبب إجهادًا مفرطًا. الأمر نفسه ينطبق على الأعمال المنزلية - لا يُنصح برفع الأثقال وحمل أكياس كبيرة من البقالة وأداء الأعمال البدنية الثقيلة للنساء الحوامل. في المراحل المبكرة، يمكن أن تؤدي الأحمال العالية إلى انفصال البويضة، وفي المراحل اللاحقة - فرط التوتر، مما يزيد من خطر الولادة المبكرة.
أولئك الذين يتساءلون عما إذا كان من الممكن غسل النوافذ أثناء الحمل يجب أن يفهموا أن هذا النشاط في حد ذاته ليس خطيرًا. ومن الضروري مراعاة تدابير السلامة، والتأكد من عدم إصابة المرأة بالدوار، واستخدام القفازات التي تحمي يديها من المواد الكيميائية المنزلية، وتجنب دخول البخاخات إلى الجهاز التنفسي. هناك رأي مفاده أنه لا ينبغي للمرأة الحامل أن ترفع يديها، خاصة عند غسل النوافذ والتنظيف، لأن ذلك قد يؤدي إلى تشابك الحبل السري. في الواقع، العمل طويل الأمد بأذرع مرفوعة لا علاقة له بالحبل السري، لكنه يمكن أن يسبب النغمة على مدى فترة طويلة من الزمن.
لماذا لا يجب على النساء الحوامل غسل النوافذ؟
العمل المستقر، من حيث المبدأ، لا يمكن وصفه بأنه مفيد، لكن العديد من الأمهات في المستقبل يضطرن إلى قضاء الكثير من الوقت على الكمبيوتر قبل إجازة الأمومة. إذا جلست المرأة الحامل لفترة طويلة دون الاحماء والراحة مرة واحدة على الأقل في الساعة، يحدث ركود السوائل في منطقة الحوض، وتتعطل الدورة الدموية الطبيعية، والتي بدورها محفوفة بمشاكل في تغذية الجنين. نمط الحياة المستقر يمكن أن يسبب أيضًا عسر الهضم والإمساك والبواسير والتورم والألم في منطقة أسفل الظهر والكتف. لتجنب كل هذه المشاكل، عليك النهوض والتحرك والقيام ببعض تمارين الإحماء كل 40-60 دقيقة. أثناء العمل، يجب أن تبقي ظهرك مستقيمًا، وإذا أمكن، استخدم مسندًا للقدمين. يجب أن يكون للكرسي أو البراز تصميم مريح مع دعم عالي الجودة للعمود الفقري والذراعين، ويجب ضبط ارتفاع المقعد بحيث يستقر المرفقان على الطاولة ولا ترتفع الكتفين.
عند العمل بشكل مستقر، تحتاج إلى الإحماء مرة واحدة على الأقل في الساعة
أثناء الحمل، لا ينبغي أن تنام على ظهرك - حتى الأطباء يتفقون مع هذا التقييد. يرتبط هذا الحظر بميزات الدورة الدموية - يمتد الوريد الأجوف الكبير على طول العمود الفقري إلى الحوض، حيث يتدفق حجم كبير من الدم إلى الجزء السفلي من الجسم والأطراف، وكذلك في الرحم. بدءًا من الثلث الثاني من الحمل، يزداد حجم الرحم ووزنه بسرعة. إذا كانت المرأة تنام على ظهرها، فإن الرحم يضغط على الوريد الأجوف الكبير، مما يعطل الدورة الدموية الطبيعية. ونتيجة لذلك، يظهر الصداع وتنميل الأطراف، ويتطور التعب المزمن مع تدهور نوعية النوم. إذا حدث ضغط على هذا الوعاء الدموي بشكل متكرر، تزيد مخاطر سوء تغذية الجنين وتأخر النمو. وسادة خاصة للنساء الحوامل ستساعد الأم الحامل على اتخاذ وضعية نوم مريحة: فهي ستخفف التوتر من العمود الفقري والذراعين والساقين، وتوفر الدعم المناسب لأسفل الظهر والرأس وتجنب الضغط على الوريد الأجوف الأكبر.
لا ينبغي للمرأة الحامل أن تنام على ظهرها.
يساعد الاسترخاء في الحمام على الاسترخاء، في الماء، ينخفض \u200b\u200bوزن الجسم، ومعه، يتم تقليل الحمل على العمود الفقري والمفاصل. ولهذا السبب يعتبر الاستحمام متعة خاصة للعديد من الأمهات الحوامل. لماذا لا يجب على المرأة الحامل أخذ حمام ساخن؟ الأمر كله يتعلق بارتفاع درجة الحرارة، والذي يؤثر بطريقة أو بأخرى على درجة حرارة الجسم ونغمة العضلات وحالة الأنسجة الرخوة. مثل هذا التعرض في وجود أدنى تهديد للحفاظ على الجنين ونموه يمكن أن يسبب عددًا من المشاكل. واستخدام الملح يجعل الوضع أسوأ. أولاً، غالباً ما تحتوي المنتجات التي يتم شراؤها من المتاجر من هذا النوع على "مواد كيميائية" تشكل خطراً على الصحة، وثانياً، يؤثر الملح نفسه على الأغشية المخاطية ويمكن أن يتسبب في المراحل اللاحقة في إطلاق مبكر للسدادة المخاطية التي تغلق قناة عنق الرحم. ويحمي الطفل. يمكن للمرأة الحامل أن تستحم وتزور حمام السباحة، الشيء الرئيسي هو أن الماء ليس ساخنًا أو باردًا جدًا.
عليك أن تكون حذرا مع الحمامات الساخنة
تبدو البشائر الشعبية بمثابة تحيزات للبعض، وقوانين ثابتة للبعض الآخر. بعض المحظورات أثناء الحمل ليس لها أي أساس طبي، ولكنها موجودة منذ قرون. إن الاستماع إلى هذه النصيحة أم لا هو مسألة اقتناع شخصي، وعلى أي حال، فإن مثل هذه العلامات لا تؤدي إلى تفاقم نوعية حياة الأم المستقبلية ولا تتداخل مع أحبائها.
ما هي العلامات التي يجب أن تعرفها المرأة الحامل؟
في الأيام الخوالي، عندما دخلت المرأة في المخاض، كان أحباؤها يفكون جميع العقد على نفسها، ويفكون السحابات، وتفتح النوافذ في المنزل، وتُفتح أكياس الإمدادات، وكانت المرأة في المخاض تفك شعرها بالضرورة. ويعتقد أن هذا الإجراء ساعد في تجنب تشابك الحبل السري الذي كان في الماضي بمثابة وفاة الأم والطفل. لقد تحول الخوف من هذا إلى اعتقاد شائع مفاده أنه لا ينبغي للمرأة الحامل الخياطة أو الحياكة أو النسج - باختصار، الانخراط في أعمال التطريز التي تنطوي على إنشاء عقد. البيانات الإحصائية والطبية لا تؤكد هذه العلامة، ولكن من أجل راحة البال فمن الممكن تماما أن نلاحظها.
منذ زمن سحيق هناك اعتقاد آخر بأن قوة المرأة تكمن في شعرها. ولهذا تمجد الضفائر في الأعمال الشعبية، وأثناء مشاهدة العروس كانوا يهتمون دائمًا بحالة شعرها وجماله. في العصور القديمة، كان يُعتقد أنه إذا قمت بقص شعر امرأة، فقد تحرمها من قوتها، ليس فقط نفسها، ولكن أيضًا زوجها وأطفالها. تنطبق نفس الخرافة أيضًا على النساء الحوامل اللاتي لا ينبغي قص شعرهن. ويعتقد أن بهذه الطريقة يفقد الطفل طاقته، وقد يموت قبل ولادته ويولد مريضا وضعيفا، كما أن قص شعره سيقصر عمره. ومع ذلك، لا يوجد تأكيد علمي للعلاقة بين طول الشعر وخصائص التطور داخل الرحم، كما أن تصفيفة الشعر غير المهذبة والأطراف المتقصفة يمكن أن تعكر مزاج الأم الحامل لمدة 9 أشهر.
قص الشعر لا يؤثر على سير الحمل بأي شكل من الأشكال
حظر قديم آخر أثناء الحمل هو الجلوس على عتبة الباب. وفقا للأساطير، كانت العتبة ليست فقط الحدود بين المنزل ومساحة الشارع، ولكن أيضا الحدود بين عالم الأحياء والأموات. تجلس الأم الحامل على العتبة والشرفة وتخاطر بمواجهة مكائد الأرواح والأرواح الشريرة. سواء كان هذا صحيحًا أم لا، فإن نمط الحياة المستقر ليس جيدًا لأي شخص، لذا فإن اتباع هذه العلامة لن يكون صعبًا. بالمناسبة، هذه الخرافة لها أساس معقول - غالبا ما تكون على العتبات، يمكن أن تنفجر المرأة، وغالبا ما يثير انخفاض حرارة الجسم آلام في العضلات والظهر، ويمكن أن يسبب أمراض الكلى.
ما يحيط بالشخص يؤثر بشكل كبير على رفاهيته. ومن الواضح أن هذه الحقيقة هي أساس النهي أثناء الحمل ، والذي بموجبه لا ينبغي للأم الحامل أن تنظر إلى الأشياء القبيحة - مثل المصابين بالجروح والمرضى ونحو ذلك. لنفس السبب، من حيث المبدأ، من الأفضل للمرأة في هذا الموقف أن تحمي نفسها من التوتر والصدمات العصبية: فهي لا يمكن أن تفسد الحالة المزاجية فحسب، بل تسبب أيضًا مشاكل فسيولوجية حقيقية مثل زيادة نغمة الرحم.
تحتاج النساء الحوامل إلى مشاعر إيجابية
وفقا للمعتقدات الشعبية، لا ينبغي للمرأة الحامل تحضير المهر قبل الولادة - شراء أثاث الأطفال والملابس والألعاب وأشياء أخرى، لأن هذا يمكن أن يسبب مشكلة أو يعاني من عين شخص آخر. وكان يُعتقد أن "السعادة تحب الصمت"، ولا ينبغي للأم الحامل أن تخبر الغرباء عن وضعها حتى يتركهم البطن المستدير لأسباب الشكوك والأسئلة. هذا التقييد ليس أكثر من خرافة، والتي مع ذلك يمكن أن تجعل فترة الإنجاب أكثر هدوءًا وراحة. لا يوجد شيء خطير في إعداد المنزل مسبقًا لاستقبال فرد جديد من أفراد الأسرة، وإلى جانب ذلك، لن تضطر الأم الحامل إلى القلق بشأن حقيقة أنه بدونها سيشترون منتجات النظافة والأشياء والأدوات المنزلية الخاطئة التي أرادتها هي نفسها .
إجابة الخبراء:
مرحبًا! تتطلب الأعمال المنزلية أثناء الحمل نهجًا جديدًا. تحتاج النساء في وضع "خاص" إلى حماية أنفسهن من التوتر غير الضروري. في المراحل المتأخرة من الحمل، عندما يكون البطن ملحوظًا بالفعل، يجب حل المشكلات اليومية المعتادة بمساعدة الأشخاص القريبين.
يمكن أن يسبب العمل على المرتفعات الدوخة، مما يؤدي إلى فقدان المرأة لتوازنها والتعرض للإصابة (وهذا أمر شائع جدًا). كما أن غسل النوافذ أمر خطير، لأنه أثناء العمل يتعين على الأم الحامل أن ترفع يديها باستمرار، وهذا يسبب توتراً في عضلات البطن، وهو أمر خطير وممنوع في أي مرحلة من مراحل الحمل.
هذه القيود لها ما يبررها تماما، لأنه إذا استمر الحمل دون مضاعفات، فإن جسد المرأة لا يزال يعاني من زيادة التوتر. حتى مع العمل البدني البسيط، يحدث الضغط على العمود الفقري والمفاصل والأوردة في الساقين، وهذا يمكن أن يثير ظهور أعراض مؤلمة ويسبب مضاعفات في تطور الحمل.
للمرأة نفسها الحق في أن تقرر ما إذا كانت ستقوم بالأعمال المنزلية المعتادة أم لا. من المهم أن تفهم أنه إذا كنت تعاني من آلام مزعجة في البطن، أو ضيق في التنفس، أو سرعة ضربات القلب، أو دوخة، فأنت بحاجة إلى التوقف عن العمل، وأخذ قسط من الراحة والاسترخاء.
ماريا سوكولوفا
مدة القراءة: 5 دقائق
أ أ
الحمل هو وقت الحذر الأقصى. بما في ذلك داخل جدران منزلك. بعد كل شيء، في حين أن زوج الأم المستقبلية يعمل لصالح الأسرة، فإن جميع الأعمال المنزلية تقع على أكتاف المرأة الحامل، بما في ذلك تلك التي يمكن أن تؤثر سلبا على صحة الأم والطفل. في الفترة التي تسبق ولادة الطفل، تعتبر "الأعمال البطولية" مثل إعادة ترتيب الأثاث وتسلق السلالم وحتى تنظيف صناديق فضلات القطط خطيرة للغاية.
لذلك، دعونا نتوقف مؤقتًا عن كوننا أبطالًا ونتذكر، ما هي المسؤوليات المنزلية التي يجب تفويضها لأحبائك...
هل فكرت فيما إذا كان من الممكن في الوضع الحالي القيام بالأعمال المنزلية العادية، على سبيل المثال، غسل النوافذ أو الأرضيات؟ ما هي المنظفات التي يمكن للمرأة الحامل استخدامها؟ قبل أن تبدأ الدرس تأكد من قراءة هذا المقال ومعرفة ما إذا كان بإمكان المرأة الحامل غسل النوافذ والأرضيات؟
هل تعلم أن التغيرات الهرمونية التي تحدث حاليًا في جسمك أدت إلى ليونة الأربطة وجميع العضلات بشكل عام بشكل ملحوظ؟ بعد كل شيء، الطبيعة تعدك للولادات المستقبلية. وهذا يعني أنه حتى تلك الجهود الصغيرة التي لم تكلفك شيئًا على الإطلاق قبل بضعة أشهر يمكن أن تؤدي الآن إلى الإصابة. ولذلك يمنع منعا باتا على النساء الحوامل نقل الأثاث.
كيفية غسل الأرضيات للحامل؟
إذا كنت بحاجة إلى تنظيف الأرضية، فلا تحاول الانحناء بسرعة. من الأفضل تجنب مثل هذه الحركات تمامًا. تحتاج النساء الحوامل إلى التحرك بسلاسة وببطء عند غسل الأرضيات. وتحتاج إلى غسل الأرض أثناء الوقوف على أربع - وهذه هي الطريقة الوحيدة. لصب الماء في دلو، استخدم مغرفة. ولا تحاول حمل دلو مملوء بالماء. تذكري أنه يُمنع منعا باتا على النساء الحوامل رفع ما يزيد عن كيلوغرامين.
لا لا يمكنك. الحقيقة هي أن هذا العمل صعب للغاية بالنسبة للمرأة الحامل. بالإضافة إلى ذلك، من أجل غسل النافذة، تحتاج إلى الصعود على البراز أو على حافة النافذة، وهو أمر محظور بشكل صارم أثناء الحمل، وكما ذكرنا بالفعل، محفوف بإصابات لا يمكن التنبؤ بها. بالإضافة إلى ذلك، يتغير مركز ثقل المرأة الحامل، ويمكن أن تفقد توازنها بسهولة وتسقط وتنكسر.
ما المنظفات التي يجب أن أستخدمها أثناء الحمل؟
يبدو أن كل شيء واضح بالفعل حول ما إذا كان بإمكان النساء الحوامل غسل الأرضيات والنوافذ. ولكن ما هي المنظفات التي يمكن للأمهات الحوامل استخدامها في عملهن؟
أولا وقبل كل شيء، اقرأ الملصق بعناية. إذا كان يشير إلى أن منظفًا معينًا سام أو يحتوي على نوع من الرموز التحذيرية من الخطر، فلا تستخدم هذه المنتجات في الأعمال المنزلية فحسب، بل لا تفتح الزجاجة على الإطلاق. بالتأكيد ليس مخصصًا للنساء الحوامل.
انتباه!إذا كنت بحاجة إلى تنظيف شيء ما، فاختر العلاجات الشعبية الطبيعية فقط. لذلك، بدلاً من مسحوق التنظيف، يمكنك استخدام صودا الخبز، ويمكن تنظيف الزجاج أو أسطح العمل جيداً باستخدام خليط من الخل والماء بأجزاء متساوية.
لا ينبغي للنساء الحوامل غسل النوافذ، ولكن يوصى بشدة بفتحها أثناء الأعمال المنزلية القذرة. علاوة على ذلك، لا يهم على الإطلاق نوع منتجات التنظيف التي تستخدمها. في أي حال، لن يكون الهواء النقي في الغرفة غير ضروري. ابدأ بالتهوية قبل البدء بالتنظيف واترك التهوية لمدة 10 دقائق بعد الانتهاء من العمل. سيساعد ذلك في التخلص من أي أبخرة سامة قد تتشكل.
