طرق تلقي الطاقة الحصول على الطاقة من الشمس هذه هي أبسط طريقة "لإعادة الشحن". ارفع يديك ، راحتي الشمس ، افصل كل الأفكار الدخيلة ، واضبط لتلقي الطاقة والعقلية؟ فقط اطلب من الشمس الطاقة. تحسس عملية تلقي الطاقة بأكملها ، وملء الجسم بها حتى الشعور بالانفجار. سبع مرات أن تشكر الشمس لفظيًا أو عقليًا ، أخفض يديك. الحصول على الطاقة من الأرض هذه إحدى الطرق القديمة التي استخدمها اليوغيون. أنت بحاجة للجلوس. ضع يديك على ركبتيك ، وربط الإبهام والسبابة معًا بكلتا يديك ، وقم بمد الأصابع المتبقية حتى تلامس الأرض. أسس تنفسًا عميقًا وركز على فكرة أنه عندما تستنشق ، تدخل طاقة الأرض الجسم من خلال أطراف الأصابع ، وعندما تقوم بالزفير ، تتحول إلى طاقة حيوية بشرية. الحصول على طاقة مشتركة من الشمس والأرض. من المستحسن القيام بذلك في الصباح الباكر عند شروق الشمس في مكان منعزل. افرك راحة يدك ، وتخيل أن مداخل القنوات لمرور الطاقة تنفتح على راحة اليد. بعد فرك راحة اليد وتدفئتها ، تحتاج الآن إلى تدليك المداخل باستخدام "يديك العقلية" ، وتخيل كيف يزداد حجمها إلى حجم راحة يدك - "باستخدام يديك العقلية" ، تحتاج إلى تمشيط وتدليك جدران القنوات الوهمية لكلتا اليدين. اشعر كيف تتوسع القنوات في القطر وابدأ في الاستجابة لتأثير "الأيدي العقلية". قم بإنشاء كرة صغيرة مضيئة عقليًا ، قم بتجعيدها بـ "أيدي عقلية". يجب أن "تنتفخ" إلى قطر القناة ، وبعدها هذه الكرة "ذات الأيدي العقلية" "مثل المكبس يتحرك صعودًا وهبوطًا في القنوات لتنظيفها. ثم تحسس كيف تفتح مداخل القنوات على باطن القدم ، ثم قم بتدليكها. باستخدام "الأيدي العقلية" حتى الفتح بحجم القدم. ثم بالفرشاة بالكرة بالقياس مع ما قيل أعلاه لليدين. كن وجهًا عند شروق الشمس ، وركز في قنوات اليدين وفي وقت ما سيكون هناك الشعور بأن اليدين أصبحتا خفيفة وكأنها عديمة الوزن. ثم ركز في قنوات الأرجل وشعر كيف "تستيقظ" لتلقي طاقة الأرض. تنبعث الشمس وتبدأ طاقتها في التدفق في تيارات قوية في قنوات اليدين ، الإحساس الصحيح هو الشعور بالامتلاء بالضوء والدفء ، والإحساس بنبض فتحات مداخل الذراعين والساقين ، والإحساس بالطاقة الناعمة والمظلمة للأرض ، والشعور بالانسجام والنقاء. بعد بضع دقائق يختفي التعب ، والشعور بالبهجة ، وتنشأ قوة. هناك قنوات بها ثقوب في راحتي كرة الطاقة. ابدأ في الشهيق ببطء عبر قنوات اليدين ونفخ كرات الطاقة هذه. اشعر كيف تمتد الكرات لتشكل شعاعًا ضيقًا طويلًا وتندفع إلى السماء ، إلى حدود الغلاف الجوي ، ثم تبتعد في الفضاء وتنفتح مثل الزهور هناك. وعلى الفور ، من خلال أشعة الطاقة ، يتم سحب طاقة الكون من خلال قنوات اليدين ، لملء الجسم بالطاقة الموجودة في الفضاء العالمي. هذه الطريقة جيدة بشكل خاص للحالات التي تحتاج فيها إلى تجديد احتياطيات الطاقة على الفور. تجديد الطاقة بالتنفس المنتظم ضع قدميك معًا ، وأغلق أصابعك. ابدأ في التنفس الإيقاعي لليوجا. للقيام بذلك ، حدد إيقاعًا للتنفس مع إيقاع ضربات قلبك. اعتمادًا على مستوى اللياقة ، يمكن أن يمتد الاستنشاق من 6 إلى 15 نبضة ، ويكون الزفير مساويًا في مدة الاستنشاق ، ويجب أن يكون حبس النفس بعد الاستنشاق في مدته يساوي نصف مدة الاستنشاق أو الزفير ، والتوقف بعد الزفير يساوي حبس النفس. أي ، إذا كان الاستنشاق 6 دقات ، فإن الزفير يكون ب ، والتوقف بعد الاستنشاق هو 3 ، وقفة بعد vtdo-ha-3. في أي حال من الأحوال يجب أن ترهق نفسك بهذا التنفس ، كل شيء يجب أن يحدث بحرية مع تمثيل مجازي للطاقة الواردة عندما تستنشق من الهواء المحيط ، وتندمج مع الكون بأكمله. أثناء الاستنشاق ، يتم امتصاص الطاقة في منطقة الصدر ، وأثناء الزفير ، يتم إخراج الطاقة إلى الضفيرة الشمسية. الحصول على الطاقة من الماء. عند وجوده في الماء ، يتم إنشاء التنفس المنتظم ومن المتصور أنه مع الاستنشاق تدخل طاقة الماء إلى الجسم عبر المسام ، ومع الزفير يتحول إلى طاقة حيوية. إعادة الشحن من الأشجار. اختر أقوى شجرة بأوراق لامعة صحية. تجول حول الشجرة ، واستحضر شعورًا بالتعاطف وحسن النية تجاه الشجرة ، واستمع جيدًا لمشاعرك ، واكتسب موقف الشجرة الخيّر تجاه نفسها. إذا لم تظهر مثل هذه الأحاسيس ، فهذه الشجرة ليست مناسبة. بعد أن عثرت على شجرة "تنسجم" معك ، اقترب منها من مسافة يكون تأثير الشجرة فيها "محسوسًا" بقوة. واقف بالقرب من الشجرة ، وشعر بجذور الشجرة ، وحركة طاقة الأرض من الجذور على طول الجذع حتى تاج الشجرة. ثم اشعر كيف تتدفق الطاقة الكونية عبر الأوراق وتتحرك لأسفل الجذع لتصل إلى الجذور. حدد نفسك بالشجرة ، واندمج معها عقليًا ، واشعر بحركة الطاقة من الأسفل إلى الأعلى والعكس صحيح. تخيل كيف تغسلك هذه الطاقة. اشطف نفسك بهذه الطريقة حتى تشعر بالنظافة من الداخل. ثم اطلب من الشجرة عقليا للطاقة. تمتص الطاقة المخزنة في الشجرة من خلال راحة يدك بالتزامن مع الاستنشاق. من خلال التأثير على الآخرين بمساعدة الطاقة ، يفرغ الشخص النفسي نفسه ، لذلك يحتاج إلى تجديد موارد الطاقة الحيوية المستهلكة بشكل دوري ، وإلا فإنه يمكن أن يتسبب في اختلال توازن الطاقة في جسمه وإلحاق الضرر بصحته. يتم "شحن" الوسطاء بطرق مختلفة: من الشمس والفضاء والأرض والمياه والأشجار وأنظمة الطاقة الأخرى ، اعتمادًا على القدرات الفردية والتفضيلات الشخصية. بدون إتقان المهارات اللازمة لاستعادة الطاقة الحيوية ، لا تبدأ العلاج بأي حال من الأحوال. تذكر: - يحدث تراكم الطاقة بشكل أفضل في الشخص الذي يكون نظامه العصبي هادئًا ومتوازنًا تمامًا. - يفقد الشخص الغاضب الكثير من الطاقة. مشاعر الخوف القوية والحسد تضعف الطاقة. ازرع اللطف في نفسك. - عند اكتساب الطاقة ، فإن أحد أهم مكونات أي طريقة لتراكم الطاقة من قبل الجسم هو تخيل عملية تراكم الطاقة. - عند اكتساب الطاقة ، يجب أن تكون قادرًا على الشعور بتدفقها إلى الجسم ، إلى كل عضو ، إلى كل خلية. كلما كان الأداء أكثر إبداعًا وحيوية ، زادت كفاءة جمع الطاقة.
مستوى الطاقة الشخصية هو جانب مهم آخر في السحر. الطاقة ليست شيئًا منفصلاً. قال الطاويون أيضًا ، "Qi (الطاقة) هي المكان الذي يوجد فيه الوعي." هناك العديد من التدريبات لتجنيد الطاقة ، لكن لا يجب أن تفكر في أن تخيل الطاقة القادمة من النار بداخلك ، شيء ينفصل عن النار وينضم إليك. وجهة النظر هذه محفوفة بظهور في ذهن الساحر رؤية مثيرة للاهتمام ، لكنها رائعة قليلاً للعالم ، بينما يسعى الساحر دائمًا لتحقيق أقصى قدر من الموضوعية والاستقلالية ، حتى من أحكامه.
كل الطاقة موجودة فينا بالفعل ، وبشكل أكثر تحديدًا في محيط اللاوعي هذا (الشخصي والجماعي) ، يمكننا ببساطة الوصول إليها من خلال مفاتيح معينة. وإذا كان للنار المادي صلة بالنار العنصري ، فإن الممارسة التأملية لجمع الطاقة توقظ الطاقة الأولية في اللاوعي لدينا ، ولكنها ليست بأي حال عملية امتصاص النار.
إعادة شحن الطاقة من النار
المرحلة الأولى.
أشعل نارًا (في أسوأ الأحوال ، أشعل شمعة). راقب اللهب ، واغمر عقليًا ، وادخله. دعها تعانقك تمامًا ، اشعر كيف تغلفك طاقتها ، تخترق جسمك. تملأ الحرارة جسمك بالكامل ، فهي تنمو وتنمو أكثر فأكثر. تمتلئ كل خلية في جسمك بطاقة اللهب. أنت غارق في اللهب ، فهو يتجاوز جسمك ، فأنت واحد معه تمامًا. تنبعث الحرارة من جسمك ، وتحترق جميع أمراضك ، ويتم تطهيرك تمامًا. ثم تترك اللهب ، ويستمر جسمك في إشعاع الحرارة. الآن يمتص الجسم طاقة اللهب ، وتشعر بموجة من القوة ، وتريد الجري ، وتريد أن تفعل شيئًا على الأقل. أنت فقط تحترق مع الرغبة في فعل شيء ما.
ملاحظة. بعد الانتهاء من هذا التمرين وغيره من تمارين اكتساب الطاقة ، من المهم ألا تضيع الطاقة المستلمة!
المرحلة الثانية.
في المرحلة الثانية ، يُسمح بأداء التمرين دون إشعال نار أو شموع ، من خلال تقديم الأخير ، أو إحياء ممارسات توظيف الطاقة السابقة في الذاكرة. يمكنك أن تبدأ المرحلة الثانية في موعد لا يتجاوز 12 تمرينًا يوميًا تؤديها النار ، مع التنفيذ المتكرر بالشمعة ، في المساء. (12 يومًا ، مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً).
تنطبق قواعد المرحلة الثانية على جميع تمارين اكتساب الطاقة من العناصر (النار ، الأرض ، الماء ، الهواء).
كسب الطاقة من الأرض
اجلس على الأرض وتخيل أنك قد نمت فيه ، واندمجت معه في كل واحد ، فأنت استمرار له. أنتم كل الأرض في نفس الوقت. أنت هادئ ومتوازن ، وعنيد لا يستطيع أحد ولا شيء أن يهز هدوءك. يقوم جسدك المتآلف بقمع جميع مظاهر المرض ، مما يؤدي إلى إزاحتها بطاقتك. جسمك مليء بالطاقة الثابتة والهادئة والثقة.
المشي حافي القدمين على الأرض في كثير من الأحيان. حتى بدون ربط العمليات العاطفية الإرادية ، يمكنك أن تشعر بمدى تأثير التعب والطاقة السلبية على الأرض ، وبدلاً من ذلك يأتي الهدوء والاستقرار العاطفي.
اكتساب الطاقة من الجو
الجلوس بالخارج في وضع مريح. اشعر بالريح تهب حول جسمك. أغمض عينيك واستمع إلى حفيف أوراق الشجر في الريح. افتح عينيك وانظر كيف يحرك تيجان الأشجار. مع كل نفس ، تخترق مسام بشرتك إلى جسمك ، حتى تندمج معها في كل واحد. عندما تهب الرياح حول جسمك ، تصبح أخف وزنا. ينشط الهواء جسمك.
بعد الاندماج مع الهواء في كلٍّ واحد ، ستكون قادرًا على التنبؤ مسبقًا بالاتجاه الذي سيتغير فيه اتجاه الرياح.
ملاحظة. يمكن أن تختلف رمزية العناصر وإدراكها ، اعتمادًا على التقاليد الثقافية السائدة للشخص.
لا يقتصر العمل مع الطاقة على جمع الطاقة. يجب أن تكون قادرًا على إدارة الطاقة داخل نفسك. للقيام بذلك ، عليك أولاً أن تشعر به.
التمرين الأكثر شيوعًا للشعور بالطاقة هو كرة الطاقة. افرك يديك معًا ، واجعلهما واحدًا لواحد. يجب أن تشعر بكرة الطاقة (دافئة أو باردة) بين راحتي يديك.
عندما يتحقق التأثير ، يمكن دفع الطاقة عبر الجسم ، من المهم أن تشعر بحركة الطاقة مع كل خلية من خلاياك وأن تكون قادرًا على توجيهها حيث تحتاجها. الباقي أيضًا سوف يكون مدفوعًا بالخيال. لا يستحق الأمر إهدار المستوى المتزايد من الطاقة التي يتم ضخها دون داعٍ ، فالجشع ليس مناسبًا هنا.
استقبال الطاقة من الشمس
الخيار الأول.
هذه هي أسهل طريقة "لإعادة الشحن". ارفع يديك لأعلى ، راحًا لأشعة الشمس ، افصل عن كل الأفكار الدخيلة ، اضبط لتلقي الطاقة واسأل عقليًا عن الشمس للحصول على الطاقة 7 مرات. تحسس عملية تلقي الطاقة بأكملها ، وملء الجسم بها حتى الشعور بالانفجار. سبع مرات أن تشكر الشمس لفظيًا أو عقليًا ، أخفض يديك.
الخيار الثاني.
من الأفضل القيام بذلك مع سماء صافية ، لكن من الممكن تمامًا إعادة الشحن عندما تكون الشمس مغطاة بالغيوم ، لأن طاقتها تمر حتى عبر السحب. قف في مواجهة الشمس ومد ذراعيك أمامك وراحتي اليدين للأمام. اغلق عينيك. اشعر بالدفء على راحة يديك ، وتخيل كيف تدخل أشعة الشمس يديك ، وترتفع فوق كتفيك ، ثم تمر داخل الجسم وتملأ الجسم بالكامل تدريجيًا من الداخل بتوهج ذهبي. افعل ذلك حتى تشعر بوخز في راحة يدك وتشعر بدفء لطيف في جسدك. اشكر الشمس عقليًا على منحك الطاقة والحيوية.
الخيار الثالث.
قف في مواجهة الشمس ، ومد يديك إليها. إذا لم تحجب الغيوم السماء والشمس مشرقة ، فحول عينيك ، وقم بتغطيتها بالرموش ، وألقِ بعض النظرات الفورية على الشمس من خلال جفونك المغمورة (لا ينصح بالنظر بعينين مفتوحتين على نطاق واسع ونظرة طويلة. ، يمكنك الحصول على حرق القرنية). تخيل أن أشعة الشمس تخترق الجسم من خلال العينين والأصابع. الآن أغلق عينيك واشعر بأشعة الشمس تتحرك داخل جسمك. ستشعر كيف تتجه الأشعة القادمة من العين إلى مركز الرأس ، ثم تغير الاتجاه الأفقي إلى الاتجاه العمودي وتنزل إلى أسفل وصولاً إلى الحوض وصولاً إلى الساقين. في الوقت نفسه ، ترتفع الأشعة التي تدخل من خلال راحة اليد على طول اليدين والساعدين إلى مفاصل الكوع ، ثم تسير على طول الكتفين تجاه بعضها البعض ، وتلتقي في منتصف العنق ، وبعد ذلك يذهب تيار واحد إلى الرأس ويملأ بالضوء ، والثاني ينزل إلى الساقين ، ويملأ الجسم بالكامل ، حتى أصابع القدم ، بالضوء.
الخيار الرابع.
في هذا الإصدار ، هو مشبع بنشاط مع طاقة ضوء الشمس. ليس فقط الجسم ، ولكن أيضًا غلاف الطاقة نفسه. لأداء هذا التمرين يفضل أن تكون السماء صافية والشمس غير مخفية خلف الغيوم. قف في مكان مضاء بنور الشمس حتى يتعرض جسمك بالكامل لأشعة الشمس. تخيل أن أشعة الشمس تتخلل جسمك بالكامل. عندما ينشأ إحساس بالدفء في جسمك ، تخيل عمودًا ساخنًا متقزحًا من الضوء يمر في منتصف جسمك.
ينبعث هذا العمود من الطاقة التي تملأ جسمك بالكامل ، وتخرج وتشكل قشرة كروية صفراء زاهية حول جسمك ، والتي تزداد في الحجم ، وتصبح أكثر فأكثر. عندما تشعر أن جسدك كله مليء بالوهج ، وأصبحت قشرة الطاقة المحيطة به كبيرة ، ومشبعة بتوهج ذهبي لامع واكتسبت شكلاً كرويًا مثاليًا ، دون خدوش واختراقات خارجية ، اشكر الشمس على المساعدة وأوقف ممارسه الرياضه.
تلقي الطاقة المشتركة من الشمس والأرض
من المستحسن القيام بذلك في الصباح الباكر عند شروق الشمس في مكان منعزل. افرك راحة يدك ، تخيل أن مداخل القنوات لمرور الطاقة تنفتح على راحة اليد ، وتفرك وتدفئ راحة اليد ، تحتاج الآن إلى تدليك المداخل بـ "يديك العقلية" ، تخيل كيف يزداد حجمها إلى بحجم راحة اليد "الذهنية" تحتاج إلى الضرب وتدليك جدران القنوات التخيلية بكلتا يديك. اشعر كيف تتوسع القنوات في القطر وابدأ في الاستجابة لتأثير "الأيدي العقلية". قم بإنشاء كرة صغيرة مضيئة عقليًا ، قم بتجعيدها بـ "أيدي عقلية". يجب أن "تنتفخ" إلى قطر القناة ، وبعد ذلك تتحرك هذه الكرة "ذات الأيدي العقلية" لأعلى ولأسفل القنوات مثل المكبس لتنظيفها.
ثم اشعر كيف تفتح فتحات مداخل القنوات على باطن القدم ، وقم بتدليكها بـ "الأيدي العقلية" حتى تحصل على فتحة بحجم القدم بأكملها. ثم تمشيط الكرة على غرار ما قيل أعلاه لليدين. مواجهة شروق الشمس ، والتركيز في قنوات اليد. في مرحلة ما ، سيكون هناك شعور بأن اليدين أصبحت خفيفة ، كما لو كانت عديمة الوزن. ثم ركز في قنوات الأرجل وشعر كيف "تستيقظ" لتلقي طاقة الأرض.
تشرق الشمس وتبدأ طاقتها في التدفق في تيارات قوية إلى قنوات اليدين. الإحساس الصحيح هو الإحساس بالامتلاء بالضوء والدفء ، وإحساس بالنبض في فتحات مدخل اليدين والقدمين ، وإحساس بالطاقة الناعمة والمظلمة للأرض ، وإحساس بالانسجام والنقاء. بعد بضع دقائق ، يختفي التعب ، وينشأ شعور بالبهجة ، وينشأ اندفاع في القوة.
تجديد الطاقة بالتنفس المنتظم
ضع قدميك معًا ، وأغلق أصابعك. ابدأ في التنفس الإيقاعي لليوجا. للقيام بذلك ، حدد إيقاعًا للتنفس مع إيقاع ضربات قلبك. اعتمادًا على مستوى اللياقة ، يمكن أن يمتد الاستنشاق من 6 إلى 15 نبضة ، ويكون الزفير مساويًا في مدة الاستنشاق ، ويجب أن يكون حبس النفس بعد الاستنشاق في مدته يساوي نصف مدة الاستنشاق أو الزفير ، والتوقف بعد الزفير يساوي حبس النفس. أي ، إذا كان الاستنشاق 6 دقات ، فإن الزفير هو 6 ، والتوقف بعد الاستنشاق هو 3 ، والتوقف بعد الزفير هو 3.
في أي حال من الأحوال يجب أن ترهق نفسك بهذا التنفس ، كل شيء يجب أن يحدث بحرية مع تمثيل مجازي للطاقة الواردة عندما تستنشق من الهواء المحيط ، وتندمج مع الكون بأكمله.
أثناء الاستنشاق ، يتم امتصاص الطاقة في منطقة الصدر ، وأثناء الزفير ، يتم إخراج الطاقة إلى الضفيرة الشمسية.
الطاقة هي قدرة الجسم على القيام بالعمل. إن آفة المجتمع الحديث هي الإرهاق البشري المزمن ، والعجز التام في الطاقة الحرة ، وهو أمر ضروري لتحقيق أهدافك ووجودك اليومي.
الآن الشخص العادي هو روبوت حي يعيش ميكانيكيا ، يفكر ميكانيكيا. يمكن للمرء أن يحلم فقط بأهدافه ، حول الإبداع ، والتعبير عن الذات ، والصحة ، والهدوء ، والوئام. الحلقة المفرغة "العمل-المنزل -... (يشار إليها فيما بعد - أضف اختياري - الأطفال ، العشاق ، الكحول ، المرض ، الذهان ، التلفاز ، حماتك ، الديون ..." ، حيث أن مصاص الدماء يسلب الطاقة المجانية ، يجعل من المستحيل أن نتذكر أن "عبد الحلقة المفرغة" هو شخص ، شخص لديه أفكار وأهداف ورغبات وآمال ...
لديك خيار - 1) أن تعيش في هذا الوضع ، دون محاولة فهمه ؛ 2) لفهم هذا ، لكن العيش في وضع مازوشي أمر سيء بالنسبة لي ، لكنني لن أعيش بشكل مختلف ؛ 3) اعثر على طريقة للخروج من دائرتك المفرغة ، بعد أن تراكمت لديك طاقة كافية لكسرها.
"هل أنا مخلوق يرتجف أم لي الحق؟" كما قال دوستويفسكي.
ومن أجل توفير كل من "يجب" و "يريد" ، فأنت بحاجة إلى الطاقة. لفعل كل شيء للتعامل مع كل شيء.
بتعبير أدق ، لديك الطاقة - وإلا فلن تكون "تدور ، تدور ، تحرث". أنا أتحدث عن الطاقة الإضافية التي يفتقر إليها الجميع تقريبًا.
وصفة الحصول عليه ليست في القهوة ، وليس في تعاطي المنشطات ، وليس في الراحة السلبية ، ولا في المخدرات ، ولكن في تعلم كيفية تجميعها في نفسك ببساطة ...
يقول الفيزيائيون أن المادة عبارة عن طاقة مضغوطة يحتفظ بها مجال مغناطيسي في مكان واحد. وهذا يعني أن المادة يمكنها الاحتفاظ بالطاقة وتخزينها. عمليا ، بأي كمية وحجم. تؤكد ذلك العناصر المشعة التي تشارك في تفاعلات الاندماج النووي وتطلق كمية هائلة من الطاقة.
أي شخص لديه القدرة على تجميع الطاقة بكميات أكبر مما يأخذه من الطعام ، والتي تحسب بالسعرات الحرارية.
تميز أتباع Qigong بشكل خاص في ممارسة تجنيد واستخدام الطاقة. لكنني لن أثير غضبًا لأي جانب ، وأترك الأمر لاختيارك الواعي. سأقوم بحملة لاتخاذ أفضل الأساليب التي يمكن أن "تعمل". هدفي في هذه المقالة هو توفير طرق تطبيقية يمكن للشخص العادي أن يستخدمها للحفاظ على نغمة عالية من الطاقة.
بادئ ذي بدء ، لتوفير مثل هذه النغمة (تراكم الطاقة الإضافية) ، نحتاج إلى الانتباه إلى الطاقة النجمية. ضع في اعتبارك - الشخص ليس مجرد جسد مادي. هذا الجسم هو 1/7 جزء مما يكون عليه الرجل.
ما نوع هذه الطاقة التي يمكنك أن تأخذها من مكان ما و "تلتصق" في مكان ما؟
سأستخدم مصطلح "طاقة نجمية" ، شخص ما أكثر راحة مع مصطلح "طاقة تشي". إن مفهوم "الطاقة النجمية" موجود في أكثر من 40 ثقافة عالمية ، في الماضي والحاضر.
الطاقة النجمية ، وليست طاقة السعرات الحرارية فقط ، هي وقود وجودنا.
جسمنا ، مثل الإسفنج ، مشبع بالطاقة النجمية. تمر قنوات الطاقة عبر الجسم كله مثل الأوعية الدموية. يعرّف الهندوس أن هذه القنوات هي 72000 ، ويعتقد آخرون أن 400000 ... بشكل عام ، هناك الكثير ، لكن هذا ليس مهمًا جدًا. لقد سمع الكثير عن الشاكرات. هذه هي مراكز الطاقة المسؤولة عن تحويل الطاقة الواردة واستخدامها لاحتياجات الجسم المختلفة.
كل هذه تشكيلات ديناميكية. كل شيء في جسم الإنسان يتحرك دائمًا. الطاقة أيضًا - تدخل الجسد (جسديًا أو روحيًا) ، ويتم إعادة توزيعها واستخدامها.
ولكن توجد مثل هذه المراكز للطاقة في بنية الجسم النجمي للإنسان تسمح لك بتجميع وتخزين الطاقة "في احتياطي" ، مثل الرواسب الدهنية.
بالنسبة لنا ، وأعتقد أنك ستوافقني الرأي ، هناك حاجة للطاقة "في وقت لاحق" و "هنا والآن".
وأدناه ، سيتم النظر في طرق الحصول على طاقة إضافية للاستهلاك الحالي ، و "الاحتياطي".
من أين تحصل على هذه الطاقة؟ كلام خشن وبسيط - من فراغ. تذوب الطاقة من حولنا كما يذوب الأكسجين في الماء. تسبح الأسماك في الماء وتستخرج الأكسجين من الماء. الشخص أيضًا "يطفو" في الطاقة ويشارك (غالبًا بطريقة سلبية) في "امتصاصه". ضع عملية الشفط هذه تحت السيطرة وستحصل على المزيد من الطاقة.
لذلك ، لن ندخل في أي "نجوم ، نيرفانا ، كوزموس ، أتمانس ، أجني ، شامبالا". الأمر بسيط ، وأسهل بكثير مما تعتقد.
لنبدأ بالطريقة التي تسمح لنا بتخزين الطاقة في الاحتياطي. لأغراض استراتيجية. أنا مؤيد لفكرة أنه يجب أن يكون هناك دائمًا مصدر للطاقة ، وليس فقط لهذه اللحظة. من خلال هذا النهج التراكمي الاستراتيجي ، ستزيد بشكل دائم من كثافة الطاقة لديك (مثل سعة البطارية) ، وستوفر لنفسك حيوية عالية ثابتة.
علاوة على ذلك ، إذا لزم الأمر ، فمن الأسهل الحصول على الطاقة من "المستودع" الداخلي بدلاً من تجميعها مرارًا وتكرارًا للاحتياجات الحالية من الفضاء.
هذه الطريقة مأخوذة من ممارسة Qigong ، ومبسطة قدر الإمكان. ومع ذلك ، يتم اختباره في الممارسة كعامل.
في Qigong ، هناك مفهوم "dan-tien" (DT). ترجم ، هذا هو "حقل (منطقة) مع إكسير." الإكسير هو طاقة.
هذه منطقة منفصلة في الجسم النجمي ، وهي مخصصة لتراكم وتخزين الطاقة. هذا نوع من خزان الطاقة. بالمناسبة ، هناك ثلاثة من هذه الخزانات. القاع والوسط والعليا.
كما أفهمها في نسخة مبسطة. يعمل الجزء السفلي على تجميع الطاقة الجسدية ، والوسطى - لتجميع الطاقة العاطفية ، والجزء العلوي - الطاقة العقلية. أي لأهم أنواع الطاقة. كل وقود الديزل الثلاثة يمكن "ضخه" وتعبئته بالطاقة. وبسيطة بما فيه الكفاية. لا حاجة للدخول في الغابة الباطنية. كل شيء فعال دائما بسيط.
اشعر بهذه المناطق في جسدك المادي. شاهد ما يحدث هناك. لا تتفاجأ إذا لم يحدث شيء. لأول مرة ، قد لا تشعر أو تفهم أنه قد يكون لديك شيء ما هناك. انها ليست مخيفة.
شغل خيالك ، وتخيل أنه في أماكن وقود الديزل ، لديك ، على سبيل المثال ، بالون (لتسهيل تخيله). وسنملأهم بالطاقة بهذه الطريقة.
يجدر البدء من القسم السفلي. نأخذ نفسًا عميقًا ، نتخيل أننا نجذب تدفق الطاقة إلى أنفسنا عندما نستنشق من أنوفنا. في نهاية الاستنشاق ، يجدر القيام بحركة بلع ، وأثناء الزفير ، أرسل عقليًا الطاقة التي استنشقتها إلى منطقة TD السفلية. ولاحظ كيف تتحرك الطاقة هناك (حرفيا - تصب) وتستقر - في هذا "البالون".
استنشق مرة أخرى واكتساب الطاقة والبلع وإرسال الطاقة إلى وقود الديزل. بعد فترة (لكل منها وقته الخاص) في هذه المنطقة ، ستتمكن من الشعور بالدفء والثقل الخفيف والضغط. وهذا جيد. ذهبت الطاقة هناك ، وتراكمت هناك ، وتكثف. وأنت - تحيطها عقليًا بالجدران ، وتضغط عليها. كم تتنفس هكذا؟ حتى تظهر الأحاسيس المذكورة أعلاه.
الجزء الثاني من العمل.
سحب الطاقة مباشرة من هذه المنطقة. نتنفس ونستمد عقليًا الطاقة من المعدة من الفضاء في شكل تيار (بغض النظر عن لونها ، من المهم أن تشعر بها). على الزفير - شد البطن وشدها في منطقة DT. أيضا - حتى ظهور الإحساس بالدفء والكثافة والثقل.
بعد ذلك ننتقل إلى DT الثاني. ثم - إلى الثالث. بنفس الطرق.
من الناحية المثالية ، حتى بعد الانتهاء من هذه الممارسة ، يجب أن تشعر بالكثافة في مناطق DT. المهارة تأتي مع التدريب. لم ينجح في المرة الأولى - سيخرج في المرة التالية.
لا تكن مثل الأشخاص الذين يفكرون على أساس المبدأ: "إذا لم يكن لدي شخص أنيق في المرة الأولى ، فلن ينجح ذلك." هذا يعني أنهم عملوا قليلاً وبدون تركيز.
أود أن يتم ضخ كل هذه الأقسام الثلاثة في درس واحد. وبعد ذلك سيكون لديك احتياطيات من الطاقة تحت تصرفك فقط في حالة - عندما يكون عقلك "يغلي" - وقود الديزل العلوي ، عندما "لا توجد أعصاب كافية" - متوسط وقود الديزل ، عندما "تختفي قوتي" - وقود ديزل أقل.
ولكن يمكنك "ضخ" وقود الديزل بشكل منفصل عن بعضكما البعض - اعتمادًا على نوع الحمولة التي يتعين عليك القيام بها.
سيتم إنفاق الطاقة المتراكمة جزئيًا بشكل تعسفي - في عملية الحياة ، لكن الإمداد الرئيسي للطاقة سيبقى.
عندما تحتاج إلى إطلاق هذه الطاقة المتراكمة ، توقف لبضع دقائق. تأتي للراحة. قم بمواءمة تنفسك وأفكارك. التركيز على أحد إمداد وقود الديزل بالطاقة المطلوبة. ادفع هذا "البالون" عقليًا ، وبنفس عميق ، أطلقه ، ثم شده ، "انسكبه". اشعر كيف تتسرب هذه الطاقة فعليًا ، تملأ المعدة بالكامل (الصدر بالكامل ، الرأس بالكامل) بتيار من القوة الدافئة واللزجة والممتعة. مثل الشاي الساخن من البرد. اجلس لمدة 2-3 دقائق وتنفس بعمق وهدوء. من الممكن تكرار "الصب بالضغط" عدة مرات. أثناء راحتك ، ستجد الطاقة قناتها الخاصة وتذهب إلى أي مكان تحتاج إليه ، من أجل ضمان صعودك في القوة والنبرة.
كل شئ. بسيط جدا. وبعد "تفريغ" احتياطي الطاقة لديك ، قم بملئه مرة أخرى.
لا تحتاج إلى لمس هذه الاحتياطيات ، ومن ثم سينمو متوسط نغمتك بمرور الوقت. بسبب حقيقة أنه من وقود الديزل ستضاف "الفائدة على الحساب الجاري" عند الرغبة. إلى الحجم الرئيسي للطاقة - تراكمت أيضًا نسبة اثنين في المائة.
الطريقة التالية. تراكم الطاقة في راحة اليد. في راحة اليد (وكذلك في القدمين) يمتلك الشخص ما يسمى بـ "الشاكرات الصغيرة". هذه هي أيضًا مراكز طاقة ، حيث يمكن أيضًا "الضغط" على الطاقة. لقد سمع الكثير أنه يمكنك الشفاء باستخدام راحة يدك وتخفيف الألم براحة يدك. هذه هي الطريقة التي تعمل بها الطاقة الموجودة في هذه المراكز. وفي راحة اليد ، يمكنك أيضًا تجميع الطاقة.
الطاقة مادة غير مادية. ليس لديها شكل ، ليس لديها وزن. يمكن تجميعها في أي مكان وبقدر ما تريد - طالما أن خبرتك ومعرفتك ستكون كافية. لكن إذا كنا نتحدث عن تراكم الطاقة داخل الجسم (الرباط هو الجسم المادي والجسم النجمي) ، فإن الأمر يستحق تراكمها في مراكز الطاقة.
هكذا الحال مع النخيل. سيتم تخزين احتياطي الطاقة هناك أقل من "دان تيان" ، وليس لفترة طويلة. لماذا ا؟ بسبب الحمل المستمر على اليدين ، بسبب الاتصال المستمر ، بسبب التقاطع مع مجالات الطاقة لأشخاص آخرين. ولكن من الأسهل والأسرع أيضًا تجميعه في النخيل واستخراج (إصدار) الطاقة من هناك.
هل تتذكر كيف تصبح يداك دافئة من النار ، ثم ترنهم وتهتز؟ وضعت النار طاقتها بين يديك ، وأخذتها يداك.
سوف يدركون أيضًا طاقة الفضاء.
افرك راحة يدك ، وقم بتدفئتها. ضعها في حضنك أو على منضدة ، بحيث يكون الجزء الداخلي متجهًا لأعلى. استنشق ، وأثناء الشهيق ، اسحب الطاقة إليها على شكل تيار من أي لون. أثناء الزفير ، اضغط على راحة يدك قليلاً ، واجمع الطاقة ، واضغط عليها (مثل حفنة من الصوف القطني) ، وأرسل الطاقة إلى راحة يديك. وهكذا حتى يبدأ مركز النخيل في أن يصبح ثقيلًا ونابضًا ، وتبدأ الراحتان نفسها في "الطنين". ثم خذ نفسًا عميقًا ، واقبض بقبضتك ، واحبس أنفاسك.
و هذا كل شيء. مستعد. تم إنشاء احتياطي الطاقة في النخيل.
أنت بحاجة إلى القوة - اسحبها من راحة يديك لأعلى وأرسلها في جميع أنحاء جسمك. أو ضع راحة يدك - إما في مكان مؤلم ، أو في مكان تراكم التعب ، أو في مكان يحتاج إلى "تشغيل" (الرأس ، على سبيل المثال). والضغط برفق براحة يدك على هذا المكان ، فقط امسكه لبضع ثوان (دقائق). ستخرج الطاقة من تلقاء نفسها وتذهب حيث تحتاجها.
المبدأ هو نفسه - نحن نمتصه من الفضاء. ولكن ، لم يعد مع راحة اليد ، ليس من خلال الأنف أو مع مناطق "دان تيان" ، ولكن مع الجسم كله. نعم ، بالجسم كله. بتعبير أدق - كل الجلد. سريع وبسيط وسهل.
لفهم كيف هو ، تذكر مشاعرك في الساونا ، في الحمام ، في الريح الساخنة. الجلد "يتنفس" ، صحيح؟ حق. هذه هي الطريقة التي سنفعلها.
لا يهم إذا كنت ترتدي ملابس ، فأنت عارٍ. أفكار استرخاء وهادئة وتنفس هادئ.
يتركز على سطح الجسم ، على الجلد. أخذنا نفسا عميقا ، بجهد وتوتر. نبقي انتباهنا على سطح الجسم ، ونتخيل أنه مثل المغناطيس ، يسحب الطاقة من الفضاء. نقوم بزفير عميق وسلس ، ونرخي الجسم كله ، ونرسل الطاقة عبر الجلد ، كما من خلال الغشاء ، إلى الجسم. الطاقة ، مثل الماء ، ستنتشر في جميع أنحاء الجسم وتملأ الأماكن التي تحتاجها.
استنشق مرة أخرى ، توتر. الزفير والاسترخاء. عندما أفعل هذا ، فإن صرخة الرعب تمر عبر جسدي ، ثم الجسم كله - على السطح والداخل ، "يطن" ويهتز.
كرر حتى تشعر أن التعب قد زال وظهرت القوة.
تذكر أنه من الأفضل ممارسة هذه الأساليب بمعزل عن الأشخاص أو بعيدًا عنهم ، حتى إذا أغلقت نفسك في غرفة أخرى ، أو تحركت على بعد مترين. خلاف ذلك ، يمكنك إطعام نفسك بطاقتهم السلبية أو المريضة أو الثقيلة. أنت بحاجة إلى مساحة نظيفة.
والطريقة التالية ، وهي الأخيرة التي أرغب في التوصية بها ، يمكن إجراؤها حول الأشخاص - في المكتب ، في الاجتماع ، في النقل ، في الطابور ...
هذه طريقة لاكتساب الطاقة ليس من الفضاء ، بل من الأرض.
الوقوف والجلوس - لا يهم. في الأحذية ، بدون أحذية - لا يهم. على الأرض الرطبة ، على الأسفلت ، في الطابق الأرضي أو في الطابق السادس عشر ، لا يهم. سيكون هناك ملامسة للقدم مع ... السطح ، والأفكار - بالأرض.
تخيل أن قدميك لها جذور. التي تذهب إلى الأرض. إنهم يتعمقون ويصلون إلى مركز الأرض ، حتى صميمها. مثلما تحصل الأشجار على مغذياتها من خلال جذورها ، كذلك من الممكن ، من خلال جذورها الخيالية ، الحصول على القوة والطاقة من الأرض.
تحدث إلى الأرض (الأرض ذكية وحيوية ، وستكون أذكى منا). اطلب من الأرض المساعدة ، القوة ، من أجل الطاقة. وفي الأنفاس العميقة ، اسحب الطاقة من خلال قدميك ، وإذا تمكنت من إقامة اتصال مع الأرض ، فلن تحتاج إلى الضغط ، فالأرض نفسها ستوفر الطاقة بوفرة.
يمتص مع الطاقة ، يذوب في الطاقة ، يتراكم الطاقة في "دان تيان". ثم اشكر الأرض على المساعدة ، وارفع قدميك عن الأرض.
كل شيء جاهز.
هذه ليست الطرق الوحيدة لاكتساب الطاقة. لكن هذه هي الأشياء التي اخترتها بسيطة وفعالة. لقد اختبرت كل هذه الأساليب على نفسي ويمكنني أن أؤكد تأثيرها.
إذا كنت أنت فقط لا تتخلى عنهم ، بالكاد تحاول. شخص ما سينجح في المرة الأولى ، وشخص آخر - من العاشرة. لكن الجميع سينجح. وهكذا - كما يحلو لك.
ملاحظة. ضع في اعتبارك أنه يجب أيضًا أن تكون نظيفًا بقوة. في ظل وجود تشوهات في الطاقة ، واختراقات ، وإدمان ، والعين الشريرة ، وارتباطات مصاصي الدماء ، فإن مجموعة من الطاقة لن تخلق احتياطيًا من الطاقة ، ولكنها ستعمل على إذابة الطاقة السلبية داخل الجسم النجمي. وفي هذه الحالات ، لن يكون هناك تأثير متوقع لاكتساب وزيادة في الطاقة الإضافية.
وبارك الله!
يمكن العثور على تقنيات المساعدة الذاتية للتعامل مع الأمور السلبية في القسم.
بالإضافة إلى الجسد المادي ، كل كائن حي لديه أيضًا جسم طاقة. يرجع ذلك إلى مصفوفة الطاقة ، والمعلومات المتعلقة بها فردية تمامًا وموجودة في جزيء الحمض النووي الخاص بها. في عملية النمو والتطور البشري ، تحدد هذه المصفوفة أطر الطاقة والأحجام والموقع المتبادل لجميع أعضاء وأجزاء الجسم. أي انحراف عن هذه المصفوفة هو خروج عن القاعدة لشخص معين. هذا يؤدي إلى خلل في الجسم ، أي المرض. علاوة على ذلك ، فإن إطار الطاقة للعضو والعضو نفسه عبارة عن رباط صلب مع التغذية المرتدة. هذا يعني أن أي تغيير في إطار الطاقة للعضو يؤدي إلى تغيير في العضو نفسه والعكس صحيح. لشفاء عضو مريض ، من الضروري استعادة مصفوفة طاقته وتطهيره من الطاقة السلبية ، أي الطاقة التي تحتوي على معلومات حول علم الأمراض. الشخص الذي يمتلك طاقة قوية ويعرف كيف ينقلها من خلال نفسه قادر على "الشفاء بشكل مستقل من العديد من الأمراض أو شفاء الآخرين.
نحاول تتبع أجسامنا المادية ، لكن مستوى الطاقة للغالبية العظمى من الناس منخفض للغاية. الشخص ذو المستوى المنخفض من الطاقة ، عند محاولته شفاء الآخرين وفشل في تجديده ، غالبًا "يمرض هو نفسه ، حيث يضعف جهاز المناعة بشكل حاد. وهذا يؤدي إلى حقيقة أنه يمكن أن يتلقى أمراضًا إعلامية من مريضه. بعد كل شيء ، توجد نفس عصي كوخ في كل مكان ، وتوجد الخلايا السرطانية في كل كائن حي ، لكن الجهاز المناعي للشخص السليم يتجنب العواقب السلبية لذلك.
من أجل زيادة مستوى طاقتك بشكل كبير ، هناك العديد من التقنيات والتمارين. بالطبع ، هذا يتطلب عملاً منهجيًا على نفسك. لكنك تغسل أسنانك بانتظام ، تغسل وجهك ، تحلق ، تجلب "لا تقاوم" لوجهك ، إلخ. أصبح هذا بالفعل جزءًا من النظام ولا يمثل عبئًا على أي شخص على الإطلاق. لذا ادخل إلى النظام واعمل بنشاط على نفسك ، وسترى نتائج ملموسة في القريب العاجل. فيما يلي الطرق المختلفة لاكتساب الطاقة ، والتي تم نشر العديد منها في العديد من الأدبيات.
مجموعة الطاقة من الأشجار
من بين أقوى الأشجار المانحة: البلوط ، والأشجار الصنوبرية (الصنوبر في المقام الأول) ، والسنط ، والقيقب ، والبتولا ، ورماد الجبل. قفي وظهرك للشجرة واضغطي عليها بمؤخرة رأسك وعمودك الفقري وعصعصك وظهرك وكعبك. ضع راحة يدك حول الشجرة. استرخ وتخيل عقليًا الطاقة الفضية-البيضاء النقية التي تتدفق إلى كل خلية في جسمك. بمجرد أن تشعر أن جسدك قد تشبع من خلاله وعبره ، اشكر الشجرة على مساعدتها. ثلاث دقائق كافية لاكتساب الطاقة. يمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى ارتفاع ضغط الدم. بنفس الطريقة ، يمكنك إنتاج مجموعة من الطاقة من الشجرة عن طريق الضغط على صدرك ضدها.
تجمع الطاقة من كائن طبيعي
يمكن أداؤها أثناء الجلوس أو الاستلقاء أو المشي أو الجري. تخيل أن قمع الطاقة يتم إدخاله في تاج رأسك. اختر شيئًا طبيعيًا لنفسك ، ترغب في استخدامه للطاقة. يمكن أن تكون الشمس ، أو القمر ، أو النجم ، أو السحابة ، أو قطعة من السماء الصافية ، أو شجرة ، أو ماء في بركة ، أو ثلج ، إلخ. عندما أستنشق ، تخيل أن سحابة تنفصل عن هذا الجسم إلى طاقة (اللون تفضله) ويتم رسمه في مسار التحويل. رافقه عقليًا في نفس الاستنشاق إلى منطقة الضفيرة الشمسية د. أثناء الزفير ، تخيل أن هذه السحابة في الضفيرة الشمسية تلتف إلى كرة في اتجاه عقارب الساعة ، إذا نظرت إليك من الأمام. يزداد حجم كرة الطاقة هذه وتصبح أكثر كثافة مع كل شهيق وزفير. سيحدد حجمه حجم biofield الخاص بك.
مجموعة الطاقة الشمسية
اجلس في الشارع أمام الشمس ، وضع يديك على ركبتيك: رفع راحتي اليدين - "وضع المدرب". تخيل شعاع من الطاقة يدخل كل إصبع من الشمس. عندما تستنشق ، ارسم هذه الأشعة العشرة في أصابعك ثم مررها عبر الذراعين إلى الكتفين ومن خلال الصدر إلى منطقة الضفيرة الشمسية. أثناء الزفير ، قم بتدوير الطاقة ، كما في الطريقة السابقة. إذا كان الطقس غائمًا ، فلا ينبغي أن يزعجك هذا - تخيل أن الشمس في مكان ما أمامك في الأفق ، ولكن أشعة الشمس تذهب إلى أصابعك. يمكن القيام بهذا التمرين نفسه بواسطة النافذة في المنزل.
تنفس يوجا كامل |
يتم إجراؤه من أي وضع: الوقوف ، الجلوس ، الكذب. عند المشي. بعد الزفير ، قم بالشهيق ببطء لمدة 8 ، واملأ بالهواء أولاً الجزء السفلي من الرئتين (المعدة مشدودة للأمام) ، ثم الوسط (الضلوع والصدر تتوسع) ، وأخيراً الجزء العلوي (ترفع عظام الترقوة) . في هذه اللحظة ، يتم سحب البطن بشكل انعكاسي حتى العمود الفقري. ثم يبدأ الزفير البطيء: أولاً ، يتم سحب المعدة إلى الداخل ، ثم يتم إنزال الصدر والكتفين. يجب أن تكون هذه الحركات المتموجة ناعمة وسلسة دون هزات مفاجئة وإجهاد كبير. في هذه الحالة ، عليك أن تتخيل عقليًا عملية توزيع الطاقة والطاقة: أثناء الاستنشاق ، تتراكم الطاقة كما لو كانت في الضفيرة الشمسية. عند الزفير ، تدخل الطاقة من الضفيرة الشمسية إلى كل عضو وكل خلية من خلايا الجسم وتقويها.
التنفس الإيقاعي
يكمن جوهرها في تنسيق إيقاع التنفس مع إيقاع اهتزاز الجسم. يتيح لك ذلك الانسجام مع إيقاعات الكون واستيعاب الطاقة بكفاءة.
قواعد التنفس المنتظم: الاستنشاق والزفير هي نفسها في المدة (من 6 إلى 16 نبضة قلب) ، والتوقف (حبس النفس) بعد الشهيق والزفير في مدته نصف شهيق أو زفير. لنفترض أن المدة الأولية للاستنشاق والزفير هي 6 نبضات. اجلس على كرسي (الظهر والرقبة والرأس في خط مستقيم) أو إحدى تمارين اليوجا لتمارين التنفس. اشعر بالنبض على يدك اليسرى بأصابع يدك اليمنى. استنشق برفق وعمق لستة نبضات قلب. احبس أنفاسك لثلاث ضربات قلب. ازفر برفق لستة نبضات قلب. احبس أنفاسك لثلاث ضربات قلب قبل أن تبدأ نفسًا جديدًا. كرر التمرين عدة مرات دون تعب.
بعد بضعة أيام من التدريب ، يمكنك زيادة أوقات الشهيق والانتهاء تدريجيًا إلى 16 نبضة قلب و 8 فترات توقف مؤقت.
تمرن على تراكم الطاقة في الجسم
استلق على ظهرك وضع يديك على منطقة الضفيرة الشمسية وتنفس بشكل منتظم. عندما يتم تحديد إيقاع التنفس ، فكر في أن كل نفس يجلب أكبر قدر من الطاقة من البيئة الخارجية ، وينقلها إلى النظام العصبي ، ويجمع الطاقة في الضفيرة الشمسية. مع كل زفير ، تخيل أن الطاقة تنتشر في جميع أنحاء الجسم ، وتملأ كل عضو ، وعضلات ، وكل الخلايا ، وكل عصب وكل وعاء دموي ، وتملأ الكائن الحي بأكمله بالحيوية والقوة. ليست هناك حاجة لإجهاد الإرادة ، يجب إصدار أمر وتقديم صورة واضحة لهذه الإجراءات. يمكن تمثيل الطاقة على شكل غاز أو سائل بلون يناسبك (أبيض ، أزرق فضي ، ذهبي ، إلخ.)
من خلال تخزين الطاقة الزائدة من خلال التمرين ، يمكنك أن تتخيل كيف يتم إطلاق هذه الطاقة من جسمك ، والتي تغلف جسمك. تجد نفسك داخل حقل مغلق عليك ، وهو قادر على عكس التأثيرات الضارة المختلفة للطاقات الأخرى.
تنفس زين
يستخدم هذا النفس لمجموعة قوية من الطاقة والقوة. تعود ممارسته إلى قرون عديدة. تنص منهجيته على تنفيذ أربعة عناصر إلزامية للطقوس.
1. أثناء التنفس ، يتحرك أسفل البطن ذهابًا وإيابًا وفقًا للاستنشاق والزفير.
2. يجب أن تركز النظرة بشكل لا ينفصل على نقطة واحدة ثابتة.
3. يجب أن يكون التنفس متقطعًا ، أي الهزات ، مع توقف عند الشهيق والزفير.
4. كل انتباهك ، وخاصة الزفير ، يتركز في أسفل البطن. يجب أن تتخيل بوضوح أنك تضخ نفسك بمساعدة هذا التنفس بقوة هائلة ، كما لو كنت تشحن بطارية ضخمة للغاية بالطاقة. Zen التنفس هو التمرين المفضل لعمالقة نظام السومو الياباني.
تنفسي الطاقة # 1
(وفقًا لـ Yu.A. Andreev)
الرسم البياني للتنفس يشبه رسم جدار الحصن: خلع الشق - الشهيق ، خطوة الشق - توقف مؤقتًا ، التحرك أسفل الشق - الزفير ، الفاصل الزمني إلى الشق التالي - وقفة ، إلخ.
يتم التنفس عن طريق الشهيق عن طريق الأنف والزفير عن طريق الفم. نحن نستمد الطاقة ذهنيًا عندما نستنشق من خلال الضفيرة الشمسية. أثناء وقفة ، نشكل كرة طاقة في الضفيرة الشمسية ، مثل السحابة البيضاء. أثناء الزفير ، نوجه هذه السحابة ذهنيًا إلى العضو الذي نريد تقويته بقوة ، على سبيل المثال ، في القلب. أثناء التوقف ، قم بإذابة كرة الطاقة في هذا العضو.
يتيح لك هذا التنفس الحصول على أكبر تأثير أثناء الحركة والركض. من الأفضل إنتاج مجموعة من الطاقة في الضفيرة الشمسية عقليًا من بعض حوامل الطاقة الطبيعية القوية ، على سبيل المثال ، الشمس ، أو السحابة ، أو بقعة من السماء الصافية ، أو البحر ، أو النهر ، أو قمة الجبل ، أو الأشجار ، إلخ.
طاقة التنفس رقم 2
(وفقًا لـ Yu.A. Andreev)
يشبه هذا التنفس مضخة مزدوجة المفعول: عند الاستنشاق ، يتم جمع الطاقة وإرسالها إلى العضو الذي تريد تقويته ، وعند الزفير ، تتم إزالة المعلومات السلبية من عضو آخر يزعجك عادةً ، أو إزالة ما هو موجود غير ضروري ضار بجسمك (على سبيل المثال ، تراكم الدهون في مكان معين).
- الشهيق والزفير عن طريق الفم. عندما نستنشق ، نبرز الصفاق في نفس الوقت ونستخرج الطاقة من خلال قبضتين مطويتين في أنبوب واحد أمام الأخرى بالقرب من الحاجب (منطقة "العين الثالثة"). يوصى بعمل استنشاق مزدوج. أثناء هذا الاستنشاق ثنائي الشوط ، نرسل كرة طاقة إلى ذلك العضو أو ذلك الجزء من الجسم الذي يتطلب إعادة شحن الطاقة. يمكن أن يكون القلب ، أو أي عضو آخر ، أو المجموعة k (العضلات ، وما إلى ذلك) خلال فترة توقف بين الشهيق والزفير ، نذوب كرة الطاقة هذه في "المرسل إليه". ما نود القضاء عليه ، من خلال سطح الجسم الأقرب إلى هذا المكان.
بالنسبة للبعض ، على سبيل المثال ، يتدخل التهاب المثانة المزمن في المثانة ، وبالنسبة للبعض الآخر ، يتداخل الدهون في مكان معين. عندما تتم إزالة الطاقة "القذرة" ، يتم التخلص من المعلومات السلبية التي تطيعها خلايا العضو المحدد ؛ عملية تطبيع أنشطتها.
وفقًا لتجربة Yu. Andreev ، فإن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعملون مع نفس الطاقة الثانية لديهم تطبيع سريع لوزنهم.
التنفس من الشمس
معنى هذا التنفس هو امتصاص الطاقة الشمسية من قبل ذلك الجانب من الجسم الذي يواجه الشمس حاليًا. مع كل استنشاق ، نمتص ضوء الشمس بكامل سطح الجسم المضيء ونرسله إلى قلبنا ، حيث نذوب وفقًا لنفث الطاقة رقم واحد.
تنشيط الذكاء
فرص
تخيل أنه بدلاً من رأسك ، يكون لديك قبعة زرقاء داكنة على كتفيك مثل المتعري البوليسي. والآن بدأ "المتعري" في العمل ، بدأ الدافع باللون الأزرق الداكن بالدوران في اتجاه عقارب الساعة والتألق. حافظ على هذه الحالة عقليًا لمدة 20 ثانية على الأقل.
تنسيق أعمال الشقرا
إن تعيين لون الشاكرات ، المعتمد من قبل مؤلف هذه الطريقة ، Yu. A. Andreev ، يختلف نوعًا ما عن المقبول عمومًا. لكن معيار الحقيقة هو الممارسة. وفقًا للمؤلف ، فإن أولئك الذين أجروا هذا التمرين شهدوا تحسنًا ملحوظًا في الرفاه.
تخيل أنك جالس على كرسي صغير وتحت طرفك يوجد دلو بدون مقبض به فتحة في الجانب. املأه عقليًا برقائق الخشب والورق ولحاء البتولا وأقماع التنوب وأشعله في النار. تشتعل النيران وتتصاعد ألسنة اللهب وتبدأ في لعق الشاكرات السفلية. تحت تأثير النار ، تبدأ هذه الشاكرا في التوهج بضوء أرجواني شديد. ارمِ قطعًا أكبر من الخشب على النار ، مما يجعل النيران تكبر.
يرتفع اللهب إلى أعلى ويبدأ في لعق الجانب الداخلي للعمود الفقري عند مستوى العانة. تظهر هناك كرة حمراء ساطعة ، تحت تأثير النار ، تسخن وتتوهج بطريقة شمسية مبهرة. نحن نشجع اللهب على الاشتعال أعلى وأعلى ، والآن تلعق ألسنته كرة برتقالية بالقرب من العمود الفقري ، عند مستوى السرة ، بنفس لون سترات عمال السكك الحديدية.
يرتفع اللهب لأعلى وأعلى ، والآن يلعق الكرة الخضراء الزمردية الموجودة فوق الحجاب الحاجز - شقرا القلب. نرمي الحطب في النار ، ويرتفع اللهب إلى أعلى ، ويصل إلى كرة فيروزية تقع في منتصف الحلق. تتوهج الكرة بلون أزرق أنقى ، ويرتفع اللهب إلى أعلى ويلعق الشاكرا الموجودة في وسط الرأس. تظهر كرة ، متوهجة بلون أزرق كثيف ، واللهب ، يرتفع ، يلعق الجزء العلوي من الرأس من الداخل ، حيث توجد الشاكرا ، وهي المسؤولة عن ارتباطنا بالكون. بدأت تتوهج بضوء لؤلؤي سحري. النار ترتفع أعلى فأعلى ، الآن قد ارتفعت بالفعل فوق رأسك ، ثم تبدأ في السقوط. من خلال نظرتنا الداخلية ، نرى هذه الصورة للشاكرات المضيئة المضاءة بترتيب عكسي.
تنظيف الشقرا
تخيل أن طائرة أفقية ذات حجم لانهائي تمر عبر شاكرتك العلوية. تخيل في ذهنك أنه يوجد على هذه الطائرة قرص للساعة بمحور أعلى مركز الجبهة ، والأرقام 1 ، 2 ، З ... 12 موجودة ، على التوالي ، حولك في اتجاه عقارب الساعة. تخيل أن شعاع الليزر يتم إطلاقه من اللانهاية من خلال الرقم 1 ومركز الشاكرا العلوية ، متجهًا إلى اللانهاية. يمر عبر الشقرا ، يفتحها بسرعة. ثم بالضبط نفس اللقطة لشعاع الليزر من اللانهاية إلى اللانهاية من خلال الرقم 2 ومركز أعلى شقرا. علاوة على ذلك ، لقطات مماثلة على فترات منتظمة من خلال الأرقام 3 ، 4 ، 5 ... 12. وهكذا ، يتم مسح شقرا العلوي الخاص بك. افعل الشيء نفسه بالتتابع مع بقية الشاكرات.
وفقًا لـ Yu. A. Andreev ، تتحقق أفضل نتائج هذا التمرين أثناء الحركة.
شحن شقرا
تخيل أن حزمتين من حزم الطاقة تندفعان نحو مركز الشاكرا العليا من جانبين متقابلين من الكوسموس في نفس الوقت مع سرعة الضوء تجاه بعضهما البعض. تتصادم هذه الحزم وتطلق طاقة هائلة في مركز الشقرا. قم بإجراء 12 تصادمًا متساويًا لهذه الحزم. بنفس الطريقة ، اشحن كل الشاكرات الأخرى بالتسلسل.
"كونتور" أو "حلقة مغلقة"
لتحفيز الطاقة الموجودة والفاعلة بداخلك على البدء في الدوران بالتساوي في جميع أنحاء الجسم وإحيائها بشكل ملحوظ ، واستيقاظ مناطق التحكم في دماغك من النوم ، استخدم توصية المؤلف الياباني الشهير ك.نيشي. مستلقية على السرير ، ضع ساقيك تحت الأغطية هكذا
حتى يتم إغلاق القدمين. في هذه الحالة ، يتم إنشاء نظام مغلق لتداول الطاقة في الجسم. في نفس الوقت ، أغلق راحتي يديك وضعهما أمام صدرك.
بناء على توصية Yu. A. Andreev ، بإغلاق أصابع راحة يدك ، يمكنك وضعها تحت رأسك أسفل التاج مباشرة. نظرًا لأن راحة يدنا هي بواعث قوية للطاقة ، فإن هذه الطاقة تبدأ في تنشيط أهم مناطق الدماغ ، وهي المسؤولة عن نشاط جميع الأنظمة الحيوية الرئيسية في الجسم تقريبًا. افتح أصابعك تدريجيًا حتى "تنزلق" راحتك على أذنيك. يستغرق الأمر من 5 إلى 10 دقائق.
ضخ طاقة طفل مريض
(العلاج الياباني "ريكي")
قبل أن تبدأ في ضخ الطاقة ، انتقل إلى القوى الأعلى التي تؤمن بها ، واطلب منها أن تمدك بالطاقة لمساعدة طفلك. يمكن أن يكون الله للمؤمنين ، والعقل المطلق ، والكون ، والشمس ، وما إلى ذلك. ضع كفي الطفل على تاج الرأس وتخيل بوضوح أنك أصبحت قناة تنتقل من خلالها طاقة أكبر بما لا يقاس من طاقتك من الأعلى. في هذا الوضع ، تجلس لمدة أربع دقائق ، ثم تجلس على التوالي بيد واحدة تلو الأخرى ، ولكن ليس بأي حال من الأحوال مع اثنتين في نفس الوقت ، يمكنك تحريك راحتي يديك إلى معابد وعيني الطفل ومرة أخرى في هذا الوضع من أجل أربع دقائق. ثم تحرك يديك إلى الأذنين واللوزتين ، ثم إلى التجويف الوداجي ، وتلتقط القلب والرئتين في نفس الوقت ، ثم تتحرك أسفل الحجاب الحاجز ، وبعد ذلك ترسل يديك إلى منطقة الفخذ. تدوم كل وضعية أربع دقائق ، وفي كل هذا الوقت تتخيل كتلة من الطاقة العملاقة الخفيفة تتدفق إلى جسم طفلك (أو شخص بالغ) من خلالك ويديك. بعد ذلك ، ابدأ في التسلق بترتيب عكسي ، مع الاستمرار في إعادة ترتيب يديك. عندما تعود إلى وضع البداية ، اشكر القوى العليا على مساعدتها.
يتم تنفيذ هذا الإجراء لمدة ثلاثة أيام متتالية ، وسيكون مصدر طاقة كامل للجسم الضعيف. كلما نقلت الطاقة العالمية من خلال نفسك ، كانت صحتك أفضل.
ممارسة "اسطوانة مع المكبس"
تخيل نفسك كأسطوانة بمكبس يسير. أولاً ، يقع المكبس في أسفل الأسطوانة تمامًا ، وتبدأ في رفعه ببطء ، وسحب طاقة الكوكب إلى جسمك. الأسطوانة شفافة ويمكن رؤية مادة داكنة بلون الشوكولاتة تتصاعد من خلالها. والآن تملأ به إلى الأعلى. يبدأ المكبس الآن في التحرك لأسفل ، وتبدأ الأسطوانة بالملء بالطاقة الضوئية المبهرة للكون. ينخفض المكبس ، ويمتلئ تجويف أسطوانة الجسم بالكامل بهذه المادة المشعة المبهرة. تكرارا. الحركة الصعودية للمكبس - الاسطوانة مملوءة بطاقة الأرض. لا تصل إلى قمة المكبس قليلاً فقط ، حتى يحتفظ الجزء العلوي من رأسك بالطاقة الضوئية للكون.
تمرين تدفق الطاقة الأساسي
(وفقًا لـ D. Vereshchagin)
المبدأ الأساسي للصحة هو الطاقة الصحية. تعتبر قنوات الطاقة التي يتعامل معها الطب الشرقي ثانوية فيما يتعلق بتدفق الطاقة الرئيسي الذي يتخلل جسم الإنسان ويربطه بمجال معلومات الطاقة العام. يمكنك مقارنة تدفق الطاقة الرئيسي هذا بجذع الشجرة ، حيث تشع الفروع - قنوات الطاقة -. يتكون هذا الدفق من | تياران يتدفقان في اتجاهين متعاكسين ، أحدهما لأعلى والآخر لأسفل. يأتي أحد الجداول من الأرض ، والثاني من الكون. إن هذين الدفقين يشكلان الطاقة الكاملة للإنسان. التدفق التصاعدي هو ما يقرب من إصبعين أمام العمود الفقري عند الرجال وأربعة أصابع عند النساء ؛ يقع الدفق القادم من الكون من أعلى إلى أسفل بالقرب من العمود الفقري تقريبًا.
التدفق القادم من الأسفل هو تدفق طاقة الأرض التي ترسلها الأرض إلى الكون. إنه يمد بالطاقة بشكل أساسي لتنفيذ تفاعلات جسيمة وقوية لشخص ما مع العالم الخارجي. يمر في مركز طاقة الإنسان ويذهب إلى الفضاء.
يوفر التدفق من أعلى طاقة الكون ، والتي تضمن الحفاظ على "الشرارة الإلهية" للوعي. من خلال التدفق المتدفق من أعلى إلى أسفل ، يمكن لأي شخص تلقي المعلومات من مجال معلومات الطاقة في الكون. يمر هذا التدفق دون أن يختلط بتدفق الأرض ويذهب إلى الأرض.
مراكز الطاقة - الشاكرات - تحول طاقة تيارين إلى شكل مختلف قليلاً ، مقبول للإنسان. الأسباب الحقيقية للأمراض ليست فيروسات وميكروبات (نظام المناعة البشري سوف يتعامل معها بثقة ، إذا لم يضعفها أي شيء) ، وليست بيئة سيئة وليست مصاعب الحياة.
الأسباب الحقيقية لاضطراب تدفقات الطاقة موجودة في جسم الإنسان.
حاول أن تشعر بحركة هذه التدفقات. اجلس أو قف بشكل مستقيم ، وتجاهل كل الأفكار الدخيلة ، واسترخي وركز انتباهك على الأحاسيس في جسدك. حاول أن تشعر عقليًا بحركة الطاقة من الأسفل إلى الأعلى ، خاصةً وأنت تستنشق. بمرور الوقت ، ستطور إحساسًا واضحًا بالتدفق. افعل الشيء نفسه مع التدفق من أعلى إلى أسفل ، خاصة أثناء الزفير. عندما تبدأ في الشعور بحركة هذه التدفقات ، قم بتعقيد التمرين: أثناء الاستنشاق ، تحكم عقليًا في التدفق من الأسفل إلى الأعلى ، وأثناء الزفير ، من الأعلى إلى الأسفل. سيوفر لك التداول الحر لهذه التيارات صحة جيدة وراحة البال. تتدفق تدفقات صغيرة من الطاقة من أعضاء وأجزاء مختلفة من الجسم إلى هذه التيارات ، مثل الجداول في النهر ، وتحمل المعلومات السلبية عنها. هذه التيارات نفسها تشبع الجسم كله بالطاقة النقية.
مكاسب الطاقة القصوى
تتيح لك هذه الطريقة الحصول بسرعة كبيرة وبأقصى قدر من الكفاءة على أقصى طاقة ممكنة لك.
تقوية عقليًا تدفقات الطاقة الصاعدة والهابطة ، وتحقيق التدفق المتكافئ والقوي. ابدأ في تشبع تيارات الضفيرة الشمسية بيديك. للقيام بذلك ، ضع يديك بحيث تكون راحتي يديك موازية لمعدتك على مستوى السرة ، مع الشعور بمجالك بين يديك. ابدأ في التنفس بشكل مدروس ، مع كل نفس باستخدام حقل يديك ، كما لو كنت تضخ الطاقة في جسمك. وبالتالي يتم تضخيم طاقة الجسم الأثيري على الفور. الطاقة تنمو هكذا. أن بضع ليالٍ من الأرق قبل ذلك لم تؤثر على الحالة الصحية بأي شكل من الأشكال ، وأي عمل به ضغط نفسي وجسدي أقصى لا يسبب التعب.
تقنية WU-XING لاسترداد الطاقة
تخيل أن نوافير للطاقة تنبثق من الأرض أمامك مباشرة. قف بقدميك على هذه النوافير ورسم الركض أو المشي في مكانه ، وتخيل بوضوح أنه في كل مرة تنزل فيها ساقك ، تتدفق طاقة هذه النوافير إلى ساقك. افعل هذا 30 مرة. بينما تقوم بتدوير ساقك اليمنى في اتجاه عقارب الساعة حول تيار الطاقة 30 مرة ، تخيل أن الطاقة ملفوفة حول ساقك. افعل الشيء نفسه مع ساق اليوفا. رفع الساقين واحدة تلو الأخرى ، تخيل أن الطاقة من القدمين تنتقل إلى العمود الفقري من خلال عظم الذنب.
افرد راحة يدك اليسرى أمامك وتخيل أن قطرات من الطاقة تخرج من كل إصبع ، بكلتا يديك. لف الوشل من إبهام يدك اليمنى حول إبهامك في اتجاه عقارب الساعة 7 مرات. ثم افرك نفس الشيء بالتناوب مع بقية أصابع اليد اليمنى والثانية.
افعل الشيء نفسه مع كل إصبع من كلتا يديك بامتداد حلزوني ، كما لو كنت تطيل أصابعك. باستخدام راحة اليد اليمنى المفتوحة ، نطرق حلزونات الطاقة مرة أخرى في أصابع اليد اليسرى ، وباستخدام راحة اليد اليسرى - في اليد اليمنى سبع مرات.
الآن ، لف كف يدك اليمنى 7 مرات في اتجاه عقارب الساعة حول راحة يدك اليسرى بامتداد لولب الطاقة ، وبالتالي افعل الشيء نفسه باليد الأخرى. دفع هذه اللوالب سبع مرات.
تقنية تلقي الطاقة أ. إشعال ضابط الصف
يتم إجراؤه أثناء الجلوس ، ووضع اليدين على الركبتين ، ورفع راحة اليد - "وضعية المدرب". يتم التحكم في تدفق الطاقة أثناء الإلهام. يتم إنتاج مجموعة من الطاقة من خلال إجراء تمرينين متتاليين.
تمرين 1. للعد "1" ، تخيل أن الطاقة من خلال الأصابع تملأ راحتي اليدين. في العد "1 ، 2" تدخل الطاقة مرة أخرى من خلال الأصابع وتملأ الذراعين إلى المرفقين. في العد "1 ، 2 ، Z" ، باتباع نفس المسار ، تملأ الطاقة الذراعين حتى الكتفين. أي ، مع كل نفس ، تمر الطاقة عبر المسار السابق وتتحرك قليلاً.
الشريط الرابع - ملء الكتفين والحلق.
الشريط الخامس - الطاقة تغسل الوجه. في هذه الحالة ، من الضروري
تخيل كيف تختفي التجاعيد ، تجدد بشرة الوجه.
الشريط السادس - تملأ الطاقة الرأس بالكامل من خلال الشاكرا العلوية ، وتدمر جلطات الطاقة السلبية هناك وتنشط نشاط الدماغ.
الشريط السابع - تغسل الطاقة مؤخرة الرأس والرقبة.
الخطوة الثامنة - تدفق العمود الفقري إلى العصعص.
المقياس التاسع - ملء النصف العلوي من الجسم بالطاقة |
الشريط العاشر - ملء الجسم كله بالطاقة حتى الكاحلين.
الشريط الحادي عشر - ملء الجسم كله بالطاقة ، بما في ذلك القدمين.
يتم تنفيذ التمرين الثاني بعد ذلك مباشرة.
تمرين 2. في العد "1 ... 3" تدخل الطاقة من خلال الذراع إلى الكتفين ، وتغسل الصدر والبطن وتدخل البطن في اتجاه عقارب الساعة.
في العد "1 ... 4" ، بعد اجتياز المسار السابق ، تغسل الطاقة منطقة الفخذ وتلتف في الشاكرا السفلية.
"1 ... 5" - استمرار حركة الطاقة لأعلى العمود الفقري ولفها بين لوحي الكتف إلى الداخل.
"1 ... 6" - الطاقة تنتقل الآن إلى مؤخرة العنق وهي ملتوية في تاج الرأس.
"1 ... 7" - غسل الوجه والحلق والصدر وشد الطاقة في منطقة الضفيرة الشمسية يضاف إلى المسار السابق.
يعد تفاعل المجال الحيوي بين الرجل والمرأة أيضًا مصدرًا لزيادة حادة في الطاقة الكلية لهؤلاء الأشخاص ، إذا كانت تقلبات مجالاتهم تتم بالرنين (التقارب الروحي) ، أو كانت مصدر تدمير صحتهم النفسية والجسدية ، إذا تم إجراء التقلبات في مرحلة مبكرة. تشير الإحصائيات إلى أن الأشخاص من الجنس الآخر الذين يعيشون في وئام مع بعضهم البعض يمددون الوقت المخصص لهم في هذا العالم بما لا يقل عن 5-10 سنوات. كما يساهم التواصل مع الحيوانات الأليفة والطيور والبستنة والبستنة وقطف التوت والفطر في زيادة طاقة الإنسان.
سترتفع أيضًا إمكانات الطاقة لديك بشكل حاد إذا كانت قائمة طعامك تهيمن عليها أطعمة الطاقة: الخضروات والفواكه والأعشاب والعسل والمكسرات والتوت وما إلى ذلك ، أي الأطعمة التي تحتوي على المزيد من الطاقة الشمسية ولا تتم معالجتها لتحويلها إلى طعام ميت .
بالطبع ، هناك العديد من الطرق الأخرى لتعزيز طاقتك ، ولكن الطرق الواردة هنا كافية تمامًا للعمل على نفسك. لذلك ، قم بتغيير صحتك الجسدية والعقلية للأفضل. كل شيء بين يديك. سيسمح لك هذا ، بعد فترة ، ولسبب وجيه للهمهمة: "نحن حدادون ، وأرواحنا شابة".
