من المهم جدًا للوالدين التحكم في نمو الطفل عند عمر عام واحد، وكذلك وزنه. سيسمح لك ذلك باكتشاف الانحراف في الوقت المناسب وتحديد سببه واتخاذ التدابير التي من شأنها مساعدة الطفل. دعونا نلاحظ أن النمو الجسدي والعقلي مترابطان بشكل وثيق وليس هناك ما يضمن أن انتهاك الأول لن يسبب انحرافات في الثانية. ولهذا السبب ينبغي إجراء القياسات بشكل منتظم كل عام، وينبغي مقارنة النتائج التي تم الحصول عليها مع القاعدة.
ونعرض في الجدول التالي متوسط قيم الطول والوزن للأطفال من الجنسين سنوياً.
تم حساب متوسط هذه البيانات وتم الحصول عليها من قبل منظمة الصحة العالمية نتيجة لدراسة عدد كبير من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنة واحدة. ومع ذلك، من المهم أن نفهم أن كل طفل يختلف عن الآخر، لذا يجب استخدام الجدول المعروض لأغراض إعلامية فقط. لا يمكن إعطاء إجابة واضحة على سؤال ما إذا كان هناك أي انحرافات في النمو البدني للطفل إلا من قبل طبيب الأطفال.
يحتاج الآباء إلى أخذ القياسات بانتظام. يضيف الطفل كل شهر:
تشير هذه البيانات إلى التطور الطبيعي.
يتشكل معدل النمو عند الأطفال بشكل غير متساو: في الأشهر الستة الأولى من حياته، ينمو الطفل بمقدار 15 سم، ثم ينخفض المعدل تدريجياً. إذا وصل طول الطفل إلى 71 سم في السنة، فإنه عادة ما يطلق عليه قصير، أما إذا وصل إلى 81 سم فيعتبر طويل القامة. جميع القيم التي تتراوح بين 71 و 81 سم تعتبر طبيعية ولا ينبغي أن تثير القلق.
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه مع الآباء طويل القامة، غالبًا ما يمتد الأطفال بسرعة، وإذا كان الأب والأم قصيرين، فسيكون الطفل صغيرًا أيضًا. العامل الوراثي يحدد إلى حد كبير سرعة التطور.
الزيادة في الطول في السنة الأولى من الحياة تحدث تدريجياً:
ابتداءً من السنة الثانية ينخفض معدل النمو بشكل ملحوظ:
بحلول سن الخامسة، يصل الطفل إلى الارتفاع، ويمكن حساب قيمته باستخدام الصيغة: الارتفاع عند الولادة مضروبًا في 2. وكقاعدة عامة، يكون قريبًا من متر واحد.
يجب إجراء القياس باستخدام جهاز خاص - مقياس الثبات - بانتظام، ويحتاج الآباء أيضًا إلى الاحتفاظ بمذكرات خاصة سيتم فيها تسجيل البيانات التي تم الحصول عليها. سيساعد ذلك على تتبع ديناميكيات تطوير كل مؤشر واتخاذ التدابير في الوقت المناسب عند تحديد الانحرافات.
في بعض الأحيان يؤدي سلوك الأم أثناء الحمل إلى تأخر نمو الطفل إلى حد ما. لذلك، إذا سمحت المرأة أثناء الحمل بشرب الكحول، فقد يتسبب ذلك في تأخر كبير ليس فقط في النمو، ولكن أيضا في التنمية. على العكس من ذلك، فإن تناول الفيتامينات باستشارة الطبيب المختص يمكن أن يحفز معدلات النمو الطبيعية.
يجب إعطاء الطفل المصاب بالتقزم البالغ من العمر سنة واحدة الأطعمة التالية:
يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا وصحيًا - من المهم أن تقدم للطفل مجموعة متنوعة من الأطباق، مع تقديم كل منتج جديد بعناية فائقة.
بالإضافة إلى ذلك، إذا كان الطفل يعاني من التقزم بشكل ملحوظ أو، على العكس من ذلك، أطول بكثير من أقرانه، فقد يكون سبب ذلك أمراض خطيرة في الغدة الدرقية أو البنكرياس أو الغدد الكظرية. ولذلك، لا ينبغي تجاهل المشكلة. قد يكون أحد أسباب النمو البطيء أيضًا هو نقص السوماتوتروبين (هرمون النمو) في جسم الطفل.
يجب ألا يتجاوز وزن الطفل الذي يبلغ من العمر سنة واحدة القيمة المعروضة في الجدول بشكل كبير أو يتخلف عنها. ومع ذلك، غالبًا ما يتم ملاحظة فقدان الوزن عند الفئات التالية من الأطفال:
وعلى العكس من ذلك، فإن الأطفال الاصطناعيين يكتسبون الوزن بشكل أسرع بكثير من الأطفال الرضع. وبطبيعة الحال، إذا كان الانحراف طفيفا في أي اتجاه، فلا داعي للقلق. ولكن إذا كان المؤشر يختلف بشكل كبير عن القاعدة، فلا تتردد في زيارة طبيب الأطفال. الأسباب متنوعة للغاية، وغالبًا ما ترتبط بسوء التغذية الذي يسبب السمنة أو فقدان الشهية. لكن الانحراف قد يشير أيضًا إلى أمراض خطيرة في الجهاز الهضمي.
ولهذا السبب، إذا كان وزن الطفل أقل من 5 كجم أو أكثر من 18-20 كجم، فأنت بحاجة إلى الاتصال بأحد المتخصصين. قد تشير هذه الأرقام إلى انحرافات خطيرة للغاية. حتى الوزن الذي يزيد عن 15 كجم عند الأطفال من كلا الجنسين يعتبر مرتفعًا جدًا.
يجب أن يتراوح وزن الطفل من 7 إلى 12 كجم سنويًا. وتتوزع الزيادة في الوزن على النحو التالي:
قد تشير الزيادة المنخفضة إلى مشاكل في الهضم والكساح وفقر الدم وكذلك اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي. إذا كان الطفل يرضع طبيعياً، فيجب على الأم التأكد من حصوله على كمية كافية من الحليب، وإلا فينصح بإضافة الحليب الصناعي إلى النظام الغذائي.
عندما يعاني الطفل من نقص الوزن بشكل ملحوظ مع اتباع نظام غذائي طبيعي ومتوازن، فمن الضروري زيارة الطبيب، لأن مثل هذا الانحراف يمكن أن يسبب تأخرًا في النمو العقلي والعقلي.
على الرغم من أن طول ووزن الطفل البالغ من العمر سنة واحدة هما المؤشرات الرئيسية التي تشير إلى عدم وجود أو وجود انحرافات في نموه، إلا أنه ينبغي مراعاة محيط الرأس والصدر أيضًا. يتم عرض متوسط البيانات في الجدول:
يتم إجراء قياسات هذه المؤشرات بانتظام عند زيارة طبيب الأطفال، لأنها تساعد أيضًا في تقييم نمو الطفل واتخاذ التدابير في الوقت المناسب.
عند الولادة يكون محيط رأس الطفل عادة من 34 إلى 36 سم، ومحيط الصدر حوالي 32 سم، وفي الثلاثين يومًا الأولى من الحياة، يتجاوز معدل نمو الرأس بشكل كبير معدل توسع الصدر. وبحلول عمر 4 أشهر، تتساوى الوتيرة. وفي الأطفال بعمر 12 شهرًا يكون حجم الرأس أقل بحوالي 2 سم من محيط الصدر.
في الطفل السليم الذي ينمو دون أي مشاكل، يكون الرأس دائمًا أصغر من الصدر، وهو ما يمكن ملاحظته بصريًا. على مدار العام، يمكن ملاحظة الزيادة التالية (مقارنة بالمؤشرات المقاسة عند ولادة الطفل):
لا ينبغي أن يكون الانحراف الطفيف مدعاة للقلق، لأنه قد يكون بسبب الاستعداد الوراثي. وهكذا يولد بعض الأطفال برأس كبير، وهو أمر فسيولوجي بالنسبة لهم. وأولئك الذين يكون محيطهم، على العكس من ذلك، صغيرًا جدًا، غالبًا ما يكونون سابقين لأوانهم.
بالإضافة إلى المؤشر الرقمي، فإن نتيجة الفحص الخارجي لجمجمة الطفل مهمة أيضًا، وهي ميزاتها التالية:
ومع ذلك، نكرر مرة أخرى - فقط الفرق المثير للإعجاب بين المؤشر الحقيقي والعادي هو الذي يجب أن يكون مثيرًا للقلق.
ليست البيانات الرقمية مهمة فحسب، بل أيضًا الخصائص التالية:
مع نمو طفلك، يتغير شكل عظمة القص، وهذا أمر طبيعي. ومع ذلك، قد تترافق الانحرافات عن المؤشرات القياسية مع الكساح، والجنف أو السل العظمي. هذا هو السبب في أن حجم الصدر الضيق جدًا أو على العكس من ذلك واسع هو علامة على أنك بحاجة لزيارة طبيب أطفال.
بالطبع، جميع الأطفال مختلفون، فبعضهم مهيئ وراثيًا لقصر القامة وانخفاض الوزن، والبعض الآخر ولد في عائلة حيث الأم والأب طويلان جدًا. ولهذا السبب فإنهم ينمون بوتيرة سريعة جدًا. ومع ذلك، فإن متوسط \u200b\u200bقيمة المؤشرات لا يزال مهمًا، لأنه يسمح لك بإجراء مقارنة ومقارنة معلمات طفلك مع القيمة العامة للمؤشر المستخدم في طب الأطفال. وهذا يساعد على فهم ما إذا كان الطفل يتطور بشكل طبيعي، وما إذا كانت هناك أي مشاكل في صحته، وما إذا كان نظامه الغذائي معطلاً.
جداول الطول والوزن الطبيعي للأطفال للبنين والبنات حتى سنة واحدة حسب الشهر، من سنة إلى 10 سنوات، من 11 إلى 17 سنة حسب السنة. كم كيلو يجب أن يزن الطفل حسب عمره؟ المراهقون هم المعيار بالنسبة للطول والوزن.
يقدم مخطط الطول والوزن للأطفال تقديرًا تقريبيًا للنمو البدني لطفلك. يشير إلى مؤشرات منخفضة ومتوسطة (طبيعية) وعالية وعالية جدًا لوزن الطفل وطوله.
تشير الدرجات المنخفضة جدًا والمرتفعة جدًا إلى انحراف عن القاعدة. تعتبر المؤشرات في النطاق أدناه وأعلى من المتوسط قياسية.
يتم تقييم نمو الطفل وفق أربعة مؤشرات:
سنتحدث في هذه المقالة عن أول معلمتين، وفقًا للمعايير التي اعتمدتها منظمة الصحة العالمية.
أجرت منظمة الصحة العالمية (WHO) سلسلة من الدراسات بين عامي 1997 و2003 حول نمو الأطفال الأصحاء من 0 إلى 24 شهرًا، وفي دراسة مقطعية من 18 إلى 71 شهرًا. يتضمن البحث معايير طول الطفل ووزنه وعلاقتهما والمعدل الشهري للنمو البدني.
يعد طول ووزن الطفل حتى عام واحد من أهم العوامل لتحديد التطور الطبيعي للطفل. وتقوم الممرضة أو الطبيب بوزن الطفل شهرياً، وقياس طوله ومحيط صدره ورأسه، وتدوين هذه الأرقام في السجل الطبي. ما هي العوامل التي تؤخذ بعين الاعتبار؟
إذا ولد طفل قبل الأوان أو كان وزنه ناقصا، فإن وزن وطول مثل هذا الطفل سيختلف عن الأطفال المولودين من 38 إلى 42 أسبوعا من الحمل والوزن الطبيعي.
الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة حساسون بشكل خاص لنقص الوزن. قد يشير بطء زيادة الوزن إلى فقر الدم، وسوء التغذية، والكساح، ونقص المناعة، واضطرابات الغدد الصماء، واضطرابات الجهاز العصبي المركزي. مع فقدان الوزن المستقر، يمكن أن يبدأ التأخير ليس فقط في النمو الجسدي، ولكن أيضًا في النمو العقلي. من المهم التأكد من أن الطفل الذي يرضع من الثدي لديه ما يكفي من حليب الثدي. يمكنك أيضًا إضافة تركيبة أثناء الرضاعة الطبيعية.
كما أشرنا من قبل، فإن الطول والوزن، بشكل منفصل، ليسا بالمعلومات الكافية لتحديد التطور الطبيعي للطفل. يهتم أطباء الأطفال بنسبتهم - التوافق بين ارتفاع معين ووزن معين. إذا كانت ضمن الحدود الطبيعية، فهذا يعني أن الطفل يتطور بشكل متناغم، والانحرافات عن القاعدة تشير إلى الاضطرابات التي قد تكون مرضية.
هذه هي الصيغة لحساب نسبة طولك إلى وزنك. ولا يأخذ العمر في الاعتبار. هذا هو الوزن بالجرام مقسومًا على الطول بالسنتيمتر. قام الإحصائي وعالم الرياضيات البلجيكي أدولف كويتيليت بتطوير مؤشر يشير إلى التطور المتناغم للأطفال حديثي الولادة:
الوزن عند الولادة: الطول عند الولادة = 60 - 70
الرقم الموجود على يمين المساواة يظهر الفهرس. في النطاق من 60 إلى 70 يكون متناغمًا وصحيًا، وتكون الحالات الشاذة مرضية.
مثال : ولد الطفل بوزن 3.350 كجم وطوله 52 سم - وهذا طبيعي. لكن مع ارتفاع 56 سم، تكون كتلته منخفضة جدًا.
3350 جم : 52 سم = 64.4 - عادي
3350 جرام: 56 سم = 59.8 - أقل من الطبيعي، طول الطفل أقل من الطبيعي
3350 جم: 47 سم = 71.2 – فوق الطبيعي، طفل فوق الطبيعي
باستخدام هذه الصيغة، يمكنك دائمًا حساب كيفية تطور طفلك (ضمن أي حدود). ويعمل خلال الأشهر التالية بعد الولادة، دون مراعاة العمر نفسه.
وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، فإن مؤشر كويتيليت الأقل من 60 يعني نقص الوزن بسبب سوء التغذية داخل الرحم. لأي سبب - ينبغي توضيحه.
يعتبر مؤشر Quetelet وصيغة الحساب صالحين فقط للأطفال المولودين أثناء الولادة . بالنسبة للأطفال المبتسرين، هناك مؤشرات وصيغ أخرى.
تسمح لك الصيغ الأخرى بالتنبؤ بالنمو النهائي للطفل - فهي تأخذ في الاعتبار الأساس الجيني:
صيغة هوكر
طول الولد = (طول الأب + طول الأم): 2 + 6.4 سم
طول البنت = (طول الأب + طول الأم): 2 - 6.4 سم
صيغة للإطار
طول الولد = (طول الأب + طول الأم × 1.08): 2
طول البنت = (طول الأب × 0.923 + طول الأم): 2
صيغة سميرنوف/جوربونوف
طول الولد = (طول الأب + طول الأم + 12.5): 2
طول البنت = (طول الأب + طول الأم - 12.5): 2
باستخدام هذه الصيغة، يتغير الارتفاع الناتج بمقدار +/- 8 سم.
أظهر فحص المعلمات باستخدام أمثلة محددة أن الصيغة الثالثة هي الأقرب إلى الواقع.
العلامة الحقيقية للمشكلة ليست مؤشرا محددا لا يتطابق مع الجدول، ولكن تدهور عام في حالة الطفل + مشاكل في الوزن. يعد فقدان الوزن مع أي مما يلي أمرًا يستحق القلق:
في الحالات المذكورة أعلاه، يكون نقص الوزن مجرد أحد أعراض المشكلة.
عندما يكون الطفل في حالة تأهب وبصحة جيدة، والانحرافات من 75% إلى 125%من البيانات في الجدول نليست مدعاة للقلق. يأتي الاختلاف من عوامل مثل الجينات والغذاء ونمط الحياة. للتأكد من أن طفلك ينمو بشكل صحيح، تحققي من محيط الرأس وكذلك محيط الصدر. من العلامات المزعجة لتجاوز القاعدة عندما يصل مؤشر ما إلى الحد الأقصى - زائد أو ناقص.
يقع الشك على الهرمونات أو أمراض الأعضاء الداخلية، إذا لم تكن هناك آثار خارجية ضارة - على سبيل المثال، الإصابات، إذا تلقى الطفل الرعاية المناسبة والتغذية المناسبة.
عادة ما تنشأ مشاكل مع التغذية الاصطناعية. في أغلب الحالات هناك ثلاثة أسباب:
يجب تحديد السبب المحدد من قبل طبيب الأطفال.
يجب أيضًا أن تأخذ في الاعتبار الفروق الدقيقة التالية عند إطعام الأطفال: إذا كان الطعام العادي لا يسبب طفح جلدي وتغيرات في البراز لدى الطفل، فغالبًا ما يبدأ الآباء في إعطائه الطعام من طاولتهم بالإضافة إلى الحليب الصناعي قبل الأوان.
ونتيجة لذلك، فإن بعض الأطفال البالغين من العمر 4 أشهر يأكلون بالفعل نصف موزة، والبعض الآخر يخدشون لثتهم على ملف تعريف الارتباط، وبالتالي يتناولون طعامًا إضافيًا عدة مرات في اليوم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن، وأحيانًا إلى نقص الوزن (إذا كانت التغذية غير كافية).
المشكلة ليست في الوزن، بل في...
ترتبط معظم المشاكل بحماية الوالدين المفرطة وعدد من المشاكل النفسية المتأصلة في ثقافتنا.
تعتقد العديد من الجدات والأمهات أن الطفل يجب أن يتغذى جيدًا. السمنة مؤشر على الصحة. إنهم لا يأخذون في الاعتبار أن المؤشرات البدنية فردية، وما زالوا يميلون إلى مقارنة طفلهم مع الأطفال الآخرين. في ثقافتنا، نحترم القوة البدنية والأشخاص الموجودين في الجسد. من المعتقد أن طفل شخص آخر، الذي يكون أكثر بدانة ببضعة جرامات أو أطول ببضعة سنتيمترات، يكون أكثر تطوراً. من المحتمل أن تكون الأم تتبع نظاماً غذائياً، لكنها تطعم الطفل بشكل مفرط حتى لا يكون أسوأ من غيره. والجدات اللاتي عانين من الجوع والفقر يريدون "تزويد" جيل المستقبل بخدود حمراء وأرجل ممتلئة.
ما هي العلاقة بين وزن الطفل وعمره خلال هذه الفترة؟ كما هو الحال في مرحلة الطفولة المبكرة، من المهم أن نأخذ في الاعتبار الاستعداد الوراثي والأمراض السابقة والأمراض الخلقية. لكن العوامل التي لا تقل أهمية هي النظام الغذائي ونمط الحياة والخصائص الأيضية الفردية. ومن الضروري أيضًا مراعاة المراسلات بين طول الطفل ووزنه.
جدول النمو حسب السنة:
جدول الوزن حسب السنة:
جدول النمو حسب السنة:
جدول الوزن حسب السنة:
يتميز وزن وطول الأطفال في هذه الفئة العمرية بمجموعة واسعة من المعايير. مع التطور البطيء لدى الصبي والتطور الأسرع بكثير لدى الفتاة، يمكن أن تتشكل المجمعات. من المهم أن يتكيف المراهق نفسياً مع التغيرات التي تطرأ على جسده حتى يتمكن من توضيح سبب هذه التغيرات. يُمنع منعاً باتاً الفتيات المراهقات من اتباع نظام غذائي وتكييف أنفسهن مع "معايير الجمال" المعمول بها في المجتمع.
| عمر | منخفظ جدا (بالكجم) | منخفض (بالكجم) | المتوسط (القاعدة) (بالكجم) | فوق المتوسط (بالكجم) | عالي (بالكجم) | طويل جدا (بالكجم) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 سنة | 24.9 إلى 27.8 | 27.8 إلى 30.7 | 30.7 إلى 38.9 | 38.9 إلى 44.6 | 44.6 إلى 55.2 | أكثر من 55.2 |
| 12 سنة | 27.8 إلى 31.8 | 31.8 إلى 36.0 | 36.0 إلى 45.4 | 45.4 إلى 51.8 | 51.8 إلى 63.4 | أكثر من 63.4 |
| 13 سنوات | 32.0 إلى 38.7 | 38.7 إلى 43.0 | 43.0 إلى 52.5 | 52.5 إلى 59.0 | 59.0 إلى 69.0 | أكثر من 69.0 |
| 14 سنة | 37.6 إلى 43.8 | 43.8 إلى 48.2 | 48.2 إلى 58.0 | 58.0 إلى 64.0 | 64.0 إلى 72.2 | أكثر من 72.2 |
| في سن 15 | 42.0 إلى 46.8 | 46,8 50,6 | 50.6 إلى 60.4 | 60.4 إلى 66.5 | 66.5 إلى 74.9 | أكثر من 74.9 |
| 16 سنة | 45.2 إلى 48.4 | 48.4 إلى 51.8 | 51.8 إلى 61.3 | 61.3 إلى 67.6 | 67.6 إلى 75.6 | أكثر من 75.6 |
| 17 سنة | 46.2 إلى 49.2 | 52.9 إلى 61.9 | 49.2 إلى 52.9 | 61.9 إلى 68.0 | 68.0 إلى 76.0 | أكثر من 76.0 |
| عمر | منخفظ جدا (سم) | منخفض (سم) | المتوسط (القاعدة) (سم) | فوق المتوسط (سم) | عالي (سم) | طويل جدا (سم) |
| 11 سنة | 131.8 إلى 136.2 | 136.2 إلى 140.2 | 140.2 إلى 148.8 | 148.8 إلى 153.2 | 153.2 إلى 157.7 | أكثر من 157.7 |
| 12 سنة | 137.6 إلى 142.2 | 142.2 إلى 145.9 | 145.9 إلى 154.2 | 154.2 إلى 159.2 | 159.2 إلى 163.2 | أكثر من 163.2 |
| 13 سنوات | 143.0 إلى 148.3 | 148.3 إلى 151.8 | 151.8 إلى 159.8 | 159.8 إلى 163.7 | 163.7 إلى 168.0 | أكثر من 168.0 |
| 14 سنة | 147.8 إلى 152.6 | 152.6 إلى 155.4 | 155.4 إلى 163.6 | 163.6 إلى 167.2 | 167.2 إلى 171.2 | أكثر من 171.2 |
| في سن 15 | 150.7 إلى 154.4 | 154.4 إلى 157.2 | 157.2 إلى 166.0 | 166.0 إلى 169.2 | 169.2 إلى 173.4 | أكثر من 173.4 |
| 16 سنة | 147.8 إلى 152.6 | 155.2 إلى 158.0 | 158.0 إلى 166.8 | 166.8 إلى 170.2 | 170.2 إلى 173.8 | أكثر من 173.8 |
| 17 سنة | 152.2 إلى 155.8 | 155.8 إلى 158.6 | 158.6 إلى 169.2 | 169.2 إلى 170.4 | 170.4 إلى 174.2 | أكثر من 174.2 |
| عمر | منخفظ جدا (بالكجم) | منخفض (بالكجم) | المتوسط (القاعدة) (بالكجم) | فوق المتوسط (بالكجم) | عالي (بالكجم) | طويل جدا (بالكجم) |
| 11 سنة | 26,0 28,0 | 28.0 إلى 31.0 | 31.0 إلى 39.9 | 39.9 إلى 44.9 | 44.9 إلى 51.5 | أكثر من 51.5 |
| 12 سنة | 28.2 إلى 30.7 | 30.7 إلى 34.4 | 34.4 إلى 45.1 | 45,1 50,6 | 50.6 إلى 58.7 | أكثر من 58.7 |
| 13 سنوات | 30.9 إلى 33.8 | 33.8 إلى 38.0 | 38,0 50,6 | 50.6 إلى 56.8 | 56.8 إلى 66.0 | أكثر من 66.0 |
| 14 سنة | 34.3 إلى 38.0 | 38.0 إلى 42.8 | 42.8 إلى 56.6 | 56.6 إلى 63.4 | 63.4 إلى 73.2 | أكثر من 73.2 |
| في سن 15 | 38.7 إلى 43.0 | 43.0 إلى 48.3 | 48.3 إلى 62.8 | 62.8 إلى 70.0 | 70.0 إلى 80.1 | أكثر من 80.1 |
| 16 سنة | 44.0 إلى 48.3 | 48.3 إلى 54.0 | 54.0 إلى 69.6 | 69.6 إلى 76.5 | 76.5 إلى 84.7 | أكثر من 84.7 |
| 17 سنة | 49.3 إلى 54.6 | 54.6 إلى 59.8 | 59.8 إلى 74.0 | 74.0 إلى 80.1 | 80.1 إلى 87.8 | أكثر من 87.8 |
| عمر | منخفظ جدا (سم) | منخفض (سم) | المتوسط (القاعدة) (سم) | فوق المتوسط (سم) | عالي (سم) | طويل جدا (سم) |
| 11 سنة | 131.3 إلى 134.5 | 134.5 إلى 138.5 | 138.5 إلى 148.3 | 148.3 إلى 152.9 | 152.9 إلى 156.2 | أكثر من 156.2 |
| 12 سنة | 136.2 إلى 140.0 | 140.0 إلى 143.6 | 143.6 إلى 154.5 | 154.5 إلى 159.5 | 159.5 إلى 163.5 | أكثر من 163.5 |
| 13 سنوات | 141.8 إلى 145.7 | 145.7 إلى 149.8 | 149.8 إلى 160.6 | 160.6 إلى 166.0 | 166.0 إلى 170.7 | أكثر من 170.7 |
| 14 سنة | 148.3 إلى 152.3 | 152.3 إلى 156.2 | 156.2 إلى 167.7 | 167.7 إلى 172.0 | 172.0 إلى 176.7 | أكثر من 176.7 |
| في سن 15 | 154.6 إلى 158.6 | 158.6 إلى 162.5 | 162.5 إلى 173.5 | 173.5 إلى 177.6 | 177.6 إلى 181.6 | أكثر من 181.6 |
| 16 سنة | 158.8 إلى 163.2 | 163.2 إلى 166.8 | 166.8 إلى 177.8 | 177.8 إلى 182.0 | 182.0 إلى 186.3 | أكثر من 186.3 |
| 17 سنة | 162.8 إلى 166.6 | 166.6 إلى 171.6 | 171.6 إلى 181.6 | 181.6 إلى 186.0 | 186.0 إلى 188.5 | أكثر من 188.5 |
ينعكس طول ووزن الطفل حسب الشهر والسنة في المعايير التي اقترحتها منظمة الصحة العالمية. من المهم مراعاة عدد من العوامل الفردية التي تؤثر على النمو البدني للفتيات والفتيان. إذا كانت هناك زيادة شديدة جدًا أو على العكس من ذلك، زيادة بطيئة في الطول والوزن لدى الأطفال في أي عمر، فاستشر طبيب أعصاب أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أو أخصائي الغدد الصماء.
يهتم معظم الآباء بالصحة البدنية لأطفالهم. يعد وزن وطول الطفل الذي يقل عمره عن 10 سنوات من المعالم الأساسية لكل من الفتيات والفتيان. معيار التقييم هو مقياس خاص أو جداول مساعدة تم تجميعها من قبل منظمة الصحة العالمية. ما هي القيم الأمثل لمختلف الأعمار من كلا الجنسين؟
قياس المظهر الجسدي للطفل يوفر نظرة ثاقبة للتقدم المحرز في التنمية.
مؤشرات التنمية للفتيات والفتيان في السنة الأولى من الحياة
يوجد جدول منفصل يوضح زيادة الوزن للأطفال حتى عام واحد:
معيار وحدود انحراف وزن الطفل في السنة الأولى من العمر
تشير الأرقام المنخفضة والمرتفعة جدًا إلى وجود انحرافات، وتعتبر تلك التي تكون أعلى أو أقل من المتوسط متغيرات للقاعدة.
يتم تجميع جدول الطول والوزن للأطفال دون سن 10 سنوات بشكل منفصل للأولاد وبشكل منفصل للفتيات وسيساعدك بشكل مستقل على تحديد ما إذا كانت عملية النمو البدني لطفلك تحتاج إلى تعديل.
مع الأخذ في الاعتبار الزيادة المنتظمة في الوزن والطول لدى الشباب، قامت منظمة الصحة العالمية بتجميع الجدول التالي لطول ووزن الأولاد دون سن 10 سنوات:
مؤشرات نمو نمو الأولاد دون سن العاشرة
مؤشرات نمو الوزن للأولاد أقل من عشر سنوات
يوضح جدول الطول والوزن للأولاد بعمر 10 سنوات النسبة التناسبية لفترة زمنية معينة:
على عكس الأولاد، تتطور الفتيات بشكل أسرع بكثير. لذلك، ليس من المستغرب أن الأطفال من جنسين مختلفين من نفس العمر قد يكونون أقل شأنا من بعضهم البعض في الأداء. يتم عرض طول ووزن الفتيات أقل من 10 سنوات في هذا الرسم البياني:
مؤشرات النمو للفتيات تحت سن العاشرة
مؤشرات نمو الوزن للفتيات تحت سن العاشرة
سيساعدك جدول القيم المتوسطة لمنظمة الصحة العالمية على مراقبة الزيادة في السنتيمترات والكيلوجرامات المطلوبة في الوقت المناسب:
| عمر | الطول (سم | الوزن، كجم |
||
أولاد | أولاد | |||
| 1 سنة | ||||
| 1 سنة 3 أشهر | ||||
| 1 سنة 6 أشهر | ||||
| 1 سنة 9 أشهر | ||||
| سنتان | ||||
| 2 سنة 3 أشهر | ||||
| سنتين و 6 أشهر | ||||
| سنتين و 9 أشهر | ||||
| 3 سنوات | ||||
يتم تحديد النمو البدني لطفل يبلغ من العمر 3-5 سنوات من خلال عدة معايير:
ابتداءً من سن الخامسة، يتحول جسم الطفل تدريجياً إلى جسم مراهق. معايير الطول والوزن للأطفال بعمر 10 سنوات، وكذلك خلال فترة الدراسة الابتدائية، هي:
لفهم أبسط لنمو الطفل، إليك جدول لطول ووزن الأطفال بعمر 10 سنوات:
أولاد | ||||
الوزن، كجم | الطول (سم | الوزن، كجم | الطول (سم |
|
عند زيارة طبيب الأطفال، يتم وزن كل طفل يقل عمره عن عام واحد شهريًا وقياس طوله. لماذا من المهم جدًا أن يعرف الأطباء كيف ينمو الطفل ومقدار الوزن الذي يكتسبه؟ ما الذي تشير إليه هذه المعلمات، وما هي معايير القياسات البشرية للأطفال من مختلف الأعمار؟
تعد البيانات القياسات البشرية للطفل أحد المؤشرات الرئيسية للنمو البدني والحالة الصحية للأطفال. تشير الانحرافات الكبيرة عن قيم الطول والوزن الطبيعية لدى الطفل دائمًا إلى تطور أو وجود أمراض معينة. لذلك، إذا كان الطفل الذي يقل عمره عن عام واحد، مع التغذية الكافية، لا يكتسب وزناً جيداً، فقد يكون هذا أحد أعراض الكساح أو فقر الدم أو حالات نقص المناعة أو أمراض الغدد الصماء أو الجهاز العصبي المركزي.
قد يشير تأخر النمو الكبير إلى نقص هرمون النمو السوماتوتروبين في الجسم، والوزن الزائد الواضح مع النمو الطبيعي والتغذية السليمة قد يشير إلى اضطرابات في عمل الغدد الكظرية والغدة الدرقية وحتى تطور ورم في المخ.
من أجل اكتشاف مثل هذه الأمراض الخطيرة والبدء في علاجها في الوقت المناسب، يراقب الأطباء بعناية مؤشرات القياسات البشرية للأطفال منذ الولادة. تم تجميع معايير التطوير من قبل منظمة الصحة العالمية بناءً على سنوات عديدة من البحث. بالإضافة إلى متوسط المؤشر المعياري لكل عمر، تم حساب حدود المعايير أيضًا. يعتبر الوزن والطول فوق هذا الحد مرتفعًا، وأقل من ذلك - منخفضًا. هؤلاء الأطفال هم الذين يبدأ الأطباء بمراقبتهم عن كثب.
وفقًا للمعايير، تولد فتاة صحية كاملة النمو بارتفاع 49.2 سم ووزنها 3200 جرام. هذا هو المتوسط. الحد الأدنى للقاعدة لحديثي الولادة هو ارتفاع 47.3 سم ووزن 2800 جرام، ويقع الحد الأعلى عند قيم 51 سم و3700 جرام على التوالي. يتم وضع علامة على القيم خارج الحدود الدنيا والعليا للقاعدة على أنها منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا. سوف يراقب الأطباء مثل هذا المولود الجديد وربما يقومون بفحصه بشكل أكبر.
في الشهر الأول يجب أن ينمو طول المولود 4.5 سم ويكتسب كيلوغراماً واحداً. الحدود الدنيا لفتاة عمرها شهر واحد ستكون 51.7 (الطول بالسم) // 3.600 (الوزن بالجرام)، والحدود العليا ستكون 55.6 // 4.800.
المؤشرات الطبيعية لطفل عمره شهرين: 57.1 سم و5.100 جرام. الحد الأدنى للقاعدة: 55//4.500، والحد الأعلى – 59.1//5.800.
بحلول ثلاثة أشهر، تنمو الفتيات إلى 59.8 سم وتزن 5900 جرام. المؤشرات أقل من 57.7 // 5.200 تعتبر منخفضة بالنسبة لطفل يبلغ من العمر ثلاثة أشهر، والمؤشرات التي تزيد عن 61.9 // 6.600 تعتبر مرتفعة.
متوسط الطول والوزن للطفلة في عمر الأربعة أشهر: 62.1 سم و6400 جرام. الحدود الدنيا للقاعدة هي 59.9 // 5.700، والحدود العليا هي 64.3 // 7.300.
بحلول خمسة أشهر، يجب أن يصل طول الفتيات إلى 64 سم ويزن 6900 جرام. مؤشرات منخفضة – معلمات أقل من 61.8//6.100. المؤشرات 66.3 //7.800 هي الحدود العليا للقاعدة لفتاة تبلغ من العمر خمسة أشهر.
يعتبر عمر 6 أشهر معلما هاما لنمو الطفل. يجب أن يصل طول الفتاة البالغة من العمر ستة أشهر إلى 65.7 سم ووزنها 7.300 جرام، والحد الأدنى 63.5//6.500 والحد الأعلى 68//8.300.
يبلغ طول الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر 67.3 سم ويزن 7600 جرام. المؤشرات تحت 65 // 6.800 تعتبر منخفضة، والمؤشرات التي تتجاوز 69.6 // 8.600 تعتبر مرتفعة.
في ثمانية أشهر، المعايير هي: الطول - 68.83 سم، والوزن - 8 كجم. الحدود الدنيا للقاعدة: 66.4//7000، والحدود العليا – 71.1//9000.
بحلول تسعة أشهر، يجب أن يكون ارتفاع الطفل 70.1 سم، ويجب أن يزن الطفل 8200 جرام. المؤشرات المنخفضة في هذا العمر هي قيم أقل من 67.7//7.300، والمؤشرات المرتفعة أكثر من 72.6//9.300.
وفقًا للمعايير، يجب أن يبلغ طول الطفل البالغ من العمر عشرة أشهر 71.5 سم ويزن 8500 جرام. الحد الأدنى للعشرة أشهر هو 69//7.500 والحد الأعلى: 74//9.600.
بحلول الشهر الحادي عشر، يبلغ طول الفتاة عادة 72.8 سم وتزن 8700 جرام. المؤشرات الأقل من 70.3//7.700 تعتبر منخفضة. المؤشرات التي تتجاوز 75.3//9.900 ستكون مرتفعة.
بحلول عمر عام واحد، يجب أن يصل طول الفتيات إلى 74 سم ويزن 9000 جرام. يعتبر الحد الأدنى للقاعدة 71.4 //7.900 والحد الأعلى: 76.6 //10.100.
تختلف معايير الأولاد عن معايير الفتيات، حيث يولد الأولاد عادة أكبر قليلاً. وهكذا، عادة ما يولد طفل حديث الولادة يتمتع بصحة جيدة ويبلغ وزنه 3300 جرام وارتفاعه 49.9 سم، وتعتبر هذه المؤشرات هي القاعدة. الحد الأدنى لطول الوليد هو 48 سم ووزنه 2900 جرام، والحد الأعلى هو 51.75 سم و3900 جرام على التوالي.
في الشهر الأول يجب أن ينمو طول الطفل 4.8 سم ويكتسب 1200 جرام. الحدود الدنيا لصبي يبلغ من العمر شهرًا واحدًا ستكون 52.8 (الطول بالسم) // 3900 (الوزن بالجرام)، وستكون الحدود العليا 56.7 // 5100.
المؤشرات الطبيعية لطفل عمره شهرين: 58.4 سم و5.600 جرام. الحد الأدنى للقاعدة: 56.4//4.900، والحد الأعلى – 60.4//6.300.
بحلول ثلاثة أشهر، ينمو الأولاد إلى 61.4 سم ويزنون 6400 جرام. المؤشرات المنخفضة ستكون مؤشرات أقل من 59.4 // 5.700، والمؤشرات العالية ستكون مؤشرات أعلى من 63.5 // 7.200.
متوسط الطول والوزن للرضيع في عمر الأربعة أشهر: 63.9 سم و7000 جرام. الحدود الدنيا للقاعدة هي 61.8 // 6.300، والحدود العليا هي 66 // 7.800.
بحلول عمر خمسة أشهر، يجب أن يصل طول الصبي إلى 65.9 سم ويزن 6900 جرام. مؤشرات منخفضة - معلمات أقل من 63.8 // 6.100. المؤشرات 68 //7.800 هي الحدود العليا لطفل يبلغ من العمر خمسة أشهر.
بحلول ستة أشهر، يجب أن يصل طول الطفل إلى 67.6 سم ويزن 7900 جرام. الحد الأدنى هو 65.5//7.100 والحد الأعلى هو 69.8//8.900.
يبلغ طول الطفل البالغ من العمر سبعة أشهر 69.2 سم ويزن 8300 جرام. المؤشرات الأقل من 67 // 7.400 ستعتبر منخفضة، والمؤشرات التي تتجاوز 71.3 // 9.300 ستعتبر مرتفعة.
في ثمانية أشهر يكون متوسط طول الصبي هو: الطول 70.65 سم والوزن 8600 جرام. الحدود الدنيا للقاعدة: 68.45//7.700، والحدود العليا –72.85//9.600.
بحلول الشهر التاسع، يجب أن يبلغ طول الطفل 72 سم ويزن 8900 جرام. المؤشرات المنخفضة ستكون أقل من 69.65 // 8.000، والمؤشرات المرتفعة ستكون أكثر من 74.3 // 9.900.
يجب أن يبلغ طول الطفل البالغ من العمر عشرة أشهر 73.3 سم ويزن 9200 جرام. الحدود الدنيا للقاعدة في هذا العمر هي 71//8.200، والحدود العليا: 76//10.200.
بحلول أحد عشر شهرًا، ينمو الطفل عادةً إلى 74.5 سم ويزن 9400 جرامًا. المؤشرات الأقل من 72.2//8.400 تعتبر منخفضة. المؤشرات التي تتجاوز 76.8//10.500 ستكون مرتفعة.
وفقًا للمعايير، يجب أن يصل طول الأولاد إلى 75.8 سم سنويًا ويزن 9700 جرام. يعتبر الحد الأدنى للقاعدة 73.5 //8.700 والحد الأعلى: 78 //10.800.
زيادة الكتلة العضليةسوف يساعدحساء البروتين
يبدأ نمو الأطفال في التباطؤ بمجرد أن يبلغ الأطفال عامهم الأول، لذلك بالنسبة للأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات، لم تعد المعايير تحدد شهريًا، بل كل ثلاثة أشهر. بالنسبة للأطفال من سن 3 إلى 7 سنوات - مرة واحدة كل ستة أشهر، وبالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سبع إلى عشر سنوات - تتغير المعايير مرة واحدة في السنة.
بحلول عام وثلاثة أشهر، يجب أن يصل طول الفتاة عادة إلى 77.5 سم وتزن 9600 جرام. الحدود الدنيا للقاعدة: 74.83 (الارتفاع بالسنتيمتر) و 8500 (الوزن بالجرام)، الحدود العليا: 80.3 // 10900.
يتم تحديد النقطة المرجعية التالية لعمر سنة وستة أشهر. المعيار: 80.65//10.200. الحد الأدنى: 77.7//9.100. العلوي: 83.5//11.600.
في سنة وتسعة أشهر، المعدل الطبيعي للفتيات هو 83.65//10.900. الحد الأدنى الطبيعي: 80.6//9.600. الحد الأعلى: 86.7//12.300.
في سن الثانية، تنمو الفتيات عادة إلى 86.4 سم وتزن 11500 جرام. الحد الأدنى للقاعدة: 83.2//10.200. الحد الأعلى: 89.6//13.000.
متوسط الطول والوزن للأطفال بعمر سنتين و3 أشهر: 88.3/12.100. الحد الأدنى: 84.8//10.700. الحد الأعلى: 91.7//13.700.
يجب أن يصل طول الفتيات في عمر 2.5 سنة إلى 90.7 سم ويزن 12700 جرام. الحد الأدنى للقاعدة: 86.9//11.200. الإطارات العلوية: 94.3 // الوزن 14.400.
عند 2.9 سنة يكون متوسط القيم: 92.9 // 13.300. الحدود الدنيا: 89.3//11.700، الحدود العليا: 96.6//الوزن 15.100.
يجب أن يبلغ طول الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات 95 سم ويزن 13900 جرام. تم تقييم البيانات الأقل من 91.3//12.200 على أنها منخفضة، والأرقام الأعلى من 98.8//15.800 تم تقييمها على أنها مرتفعة.
في عمر 3.5 سنة، معايير الفتاة هي: 99//15000. الخط السفلي هو 95 //13.100، والخط العلوي هو 103.1 //17.200.
متوسط الطول والوزن لفتاة عمرها أربع سنوات: 102.6//16.100. الحدود الدنيا للقاعدة: 98.4//14.000، والحدود العليا للطول والوزن: 107.1//18.500.
عند عمر 4.5 سنة، معايير الفتاة هي: 106.2//17.200. الحدود الدنيا: 101.6//14.900 والحدود العليا: 110.7//19.900.
متوسط الطول والوزن لفتاة عمرها خمس سنوات: 109.4//18.200. الحدود الدنيا للقاعدة: 104.7 // 15.800، والحدود العليا: 114.2 // 21.200.
في عمر 5.5 سنوات، يجب أن يصل طول الفتيات إلى 112.2 سم ويزن 19000 جرام. المعلمات الأقل من 107.2 // 16.600 تعتبر منخفضة، والمؤشرات الأكبر من 117.1 // 22.200 تعتبر مرتفعة.
المعايير للأطفال في سن السادسة: 115.1//20.200. الحدود الدنيا: 110//17.500. العلوي – 120.2//23.500.
في سن 6.5 سنوات، تنمو الفتيات إلى 118 سم وتزن 21200 جرام. الحدود الدنيا عند 6.5 سنة 112.7 // 18.300 والحدود العليا 123.3 // الوزن 24.900.
متوسط الطول والوزن للفتيات في سن السابعة: 120.8 و23000. الحدود الدنيا: 115.3//21.300، الحدود العليا: 126.3//26.300.
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سبع سنوات، تتم مراقبة مؤشرات القياسات البشرية مرة واحدة في السنة. معايير الفتيات في سن الثامنة هي 126.6//25000. الحد الأدنى للأطفال بعمر ثماني سنوات سيكون 120.8 و21.400. الحد الأعلى هو 132.4//30000.
المعايير للأطفال في سن التاسعة: 132.45//28.200. الحدود الدنيا: 132.5 و 27.900 الحدود العليا – 138.6 // الوزن 34.000.
يجب أن يبلغ متوسط طول الفتاة البالغة من العمر عشر سنوات 138.55 سم، ووزنها 31.900 جرام. تم تقييم البيانات الأقل من 132.2//27.100 على أنها منخفضة، والأرقام الأعلى من 145//38.200 تم تقييمها على أنها مرتفعة.
يجب أن يصل الأولاد بعمر 1.3 سنة إلى المعلمات 80//10.400. القيمة الطبيعية الدنيا: 76.55 (الطول بالسنتيمتر) و9.200 (الوزن بالجرام)، الحدود العليا: 82//11.500.
نقطة المراقبة التالية هي سنة وستة أشهر. المعيار لمدة سنة وست سنوات هو 82.3//10.900. من الحدود: 79.6//9.800. حتى: 85//12.200.
عند 1.9 سنة، معايير الأولاد هي 85.2 // 11.500. من الحدود: 82.4//10.300. حتى: 88//12.900.
في سن الثانية، يصل عمر الأطفال الصغار عادةً إلى 88//12200. من السطر: 84.4//10.800. حتى 90.5//13.600.
المعيار لطفل عمره 2.3 سنة: 89.6//12.700. من: 86.5//11.300، إلى: 92.8//14.300.
بحلول عمر 2.5 سنة، يجب أن يصل طول الطفل إلى 91.9 سم ويزن 13300 جرام. الحدود الدنيا لهذا العمر: 88.5//11.800. الإطارات العلوية: 95.4//15.000.
في عمر 2.9 سنة، تكون المعايير 94.1/13.800. الحدود الدنيا 91//12.300، الحدود العليا 97.6//15.600.
يجب أن يكون ارتفاع الأولاد في عمر 3 سنوات 96.1 سم ووزنه 14300 جرام. سيتم تقييم الدرجات الأقل من 92.4 // 12.700 على أنها منخفضة، وسيتم تقييم الدرجات التي تتجاوز 100 // 16.200 على أنها عالية.
في عمر 3.5 سنة، المعدل الطبيعي للأولاد هو: 99.9//15.300. من الحدود: 95.9//13.600، إلى: 103.8//17.400.
متوسط الطول والوزن لصبي عمره أربع سنوات: 103.3//16.300. من الحدود: 99.1//14.400، إلى: 107.5//18.600.
عند عمر 4.5 سنوات يصل طول الصبي إلى 107 سم، ووزنه الطبيعي 17300 جرام. المستوى الأدنى للقاعدة: 102.25//15.200، والمستوى العلوي: 111.1//19.900.
المعايير للأولاد من سن 5 سنوات: 110//18.300. من البار عند: 105.3//16.000 سم، إلى: 114.6 و21.000.
في سن 5.5 سنوات، تكون معايير الأولاد 113//19.400. لمدة 5.5 سنوات، تعتبر المؤشرات الأقل من 108.2//17000 منخفضة، وأكثر من 117.7//22200 تعتبر مرتفعة.
متوسط الطول والوزن للأطفال بعمر ست سنوات: 116/20500. الشريط السفلي: 111//18.000. العلوي: 120.9//23.500.
بحلول عمر 6.5 سنوات، يصل الأولاد إلى المعلمات 119//21.700. الحدود الدنيا لهذا العمر هي 113.8//19.000، والحدود العليا 124//24.900.
معايير الأولاد في سن السابعة: 121.8//22.900. من البار عند: 116.4//20.000 سم، إلى: 127//26.400 سم.
في سن الثامنة، ينمو الأطفال إلى 127.3 سم ويزنون 25.400 جرام. سيكون المستوى الأدنى للأطفال في سن الثامنة هو 121.5//22.100. العلوي – 132.8//29.500.
متوسط الطول والوزن للأطفال بعمر تسع سنوات: 132.6/28.100. الحدود الدنيا: 126.6//2.300، الحدود العليا – 138.6//33.000.
في سن العاشرة، يجب أن يصل الأولاد عادةً إلى 137.8//31.200. تم تقييم الأرقام الأقل من 131.4 و26.700 على أنها منخفضة، والأرقام الأعلى من 144.2//37.000 تعتبر مرتفعة.
زيادة الكتلة العضليةسوف يساعدحساء البروتين
بالنسبة للمراهقين، تتم مراقبة البيانات القياسات البشرية مرة واحدة سنويًا. بالنسبة لفتاة تبلغ من العمر أحد عشر عامًا، يبلغ المتوسط 144.5 (الطول بالسنتيمتر)//34.4 (الوزن بالكيلوجرام). تعتبر المعلمات الأقل من 136.2 // 27.8 الحدود المعيارية الدنيا، والمعلمات الأكبر من 153.2 // 44.6 تعتبر الحدود العليا.
متوسط الطول والوزن لطفل يبلغ من العمر اثني عشر عامًا: 150//40.7. الحد الأدنى للقاعدة: 142.2//31.8، الحد الأعلى: 162.2//51.8.
الفتاة البالغة من العمر ثلاثة عشر عامًا عادة ما يكون لديها مؤشرات: 155.8//44.3. شريط البيانات السفلي: 148.3//38.7، العلوي: 163.7//59.
في سن 14 عامًا، متوسط البيانات للفتاة هو: 159.5//53.1. الحدود الدنيا للقاعدة: 152.6//43.8، العليا: 167.2//64.
وفي سن الخامسة عشرة يصل متوسط طول الفتاة إلى 161.6 سم، ومتوسط وزنها 55.5 كجم. الحد الأدنى للبيانات: 154.4 // 46.8، الحد الأعلى: 169.2 // 66.5.
متوسط الطول والوزن للفتيات في عمر السادسة عشرة: 162.4//56.5. الحد الأدنى: 155.2//48.4، الأعلى – 170.2//67.6.
بالنسبة للفتيات بعمر 17 سنة، المعيار هو 163.9//61. الحد الأدنى: 155.8//52.8، الأعلى: 170.5//68.
الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 سنة يتخلفون قليلا عن الفتيات في الطول، وهذه ظاهرة طبيعية، لأن التغيرات الهرمونية لدى الأولاد تبدأ في وقت لاحق قليلا من الفتيات. ولكن بعد أربعة عشر عاما، يبدأ الأولاد في النمو بسرعة أكبر من الفتيات، وبحلول سن 15 عاما، فإنهم يتقدمون عليهم من حيث النمو.
في مرحلة المراهقة، تعتمد مؤشرات القياسات البشرية بشكل كبير على الاستعداد الوراثي، لذلك، عند مراقبة النمو البدني للمراهقين، يوصى بالتركيز ليس كثيرًا على المؤشر المتوسط، ولكن على الحدود المعيارية المحددة لكل عمر وعلى وراثة الطفل. لذلك، إذا كان والد الشاب يبلغ طوله 190 سم، فيمكن اعتبار ارتفاع 182 سم للمراهق نفسه البالغ من العمر 15 عامًا هو القاعدة في هذه الحالة.
بالنسبة لصبي يبلغ من العمر 11 عامًا، متوسط الأرقام هو: 143.5 (الطول بالسنتيمتر)//35.5 (الوزن بالكيلوجرام). المعلمات الأقل من 134.5//28 هي الحدود الدنيا للقاعدة، والمعلمات التي تتجاوز 153//44.9 هي الحدود العليا.
متوسط الطول والوزن لطفل يبلغ من العمر اثني عشر عامًا: 149//39.8. من الحد: 140//30.7، إلى: 159.6//50.6.
عادة ما يكون للمراهق البالغ من العمر ثلاثة عشر عامًا مؤشرات: 155.5//44.3. من الحد: 145.7//33.9، إلى: 166//59.
وفي سن 14 عامًا، يبلغ المتوسط 161.9//49.7. من الحد: 152.3//38، إلى: 172//63.4.
وفي سن الخامسة عشرة يبلغ متوسط طول الأطفال 168 سم، ووزنهم 55.5 كجم. من الحد: 158.6//43، إلى: 177.6//70.
متوسط الطول والوزن للفتيان في سن السادسة عشرة: 172.3//66.9. من الحدود: 163.2//48.4 إلى 182//76.5.
في السابعة عشرة من العمر، يبلغ متوسط الطول والوزن 176.6//66.9. من الحد: 166.7//54.6، إلى: 186//80.1.
قبل 10 سنوات، وضعت منظمة الصحة العالمية (منظمة الصحة العالمية) معايير متوسط الوزن والطول للفتيات والفتيان. لفترة طويلة، اعتمد عليه أطباء الأطفال لتحديد الأمراض في نمو الأطفال. في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة، قد تظهر الانحرافات في كثير من الأحيان أكثر من المراهقين، ولكن قيم المؤشرات في الأعمار الأكبر لا تقل أهمية. سيساعدك جدول الطول والوزن الخاص للفتيات على معرفة ذلك.
وفقا لملاحظات منظمة الصحة العالمية، فإن طول ووزن الفتيات والفتيان عند الولادة هو نفسه تقريبا، ولكن بعد ذلك تتغير نسبة هذه المعلمات. يتأثر وزن وطول الطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة بعدة عوامل، منها:
الأطفال الذين يرضعون حليبًا صناعيًا حتى عمر عام واحد سيكتسبون الوزن والطول بشكل أسرع من الفتيات اللاتي يرضعن رضاعة طبيعية. يوجد اليوم افتراض بأن معايير منظمة الصحة العالمية قد تم وضعها للأطفال الاصطناعيين، وبالتالي فإن التغذية التكميلية لحديثي الولادة، التي كانت تمارس في العهد السوفييتي، لم تكن ضرورية.
بناءً على الجدول المخصص للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، تكتسب الفتيات حتى عمر 6 أشهر متوسط ارتفاع يتراوح بين 2.5 إلى 3 سم، ويتطلب كل سنتيمتر من النمو زيادة في الوزن بمعدل 200-300 كجم. وبالتالي، فإن متوسط \u200b\u200bارتفاع الفتاة في عمر 10-11 شهرًا هو 74-75 سم، وبحلول 12 شهرًا يصل إلى 76-77 سم. ستبدو نسبة الطول إلى الوزن لفتاة حتى عمر سنة واحدة كما يلي:
لا يقتصر الجدول الذي وضعته منظمة الصحة العالمية على معلمة واحدة للأطفال دون سن سنة واحدة. هنا يمكنك العثور على نسبة المؤشرات المنخفضة جدًا والمرتفعة جدًا، والتي تعد نقطة حرجة وتشير إلى وجود خطأ ما في النمو الجسدي للطفل.
ومع ذلك، ليست هناك حاجة للذعر مقدما. قد تكون نسبة الطول إلى الوزن التي لا تتوافق مع القاعدة لأسباب مفهومة تماما، لأن جميع الأطفال مختلفون، ولديهم أيضا اختلافات في نموهم البدني. لذا، بالطبع، يمكنك الاعتماد على بيانات منظمة الصحة العالمية عند تحليل طول الطفل ووزنه، ولكن مع مراعاة المؤشرات الفردية دائمًا.
يعتبر سن 12-13 عامًا نقطة تحول في حياة الفتاة. إذا كان طول ووزن السيدات الشابات حتى هذه اللحظة مساويا تقريبا لأقرانهن الذكور، فإن التغيرات الهرمونية تحدث. وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن، لكنه لا يزال أقل من المعدل الطبيعي لدى الأولاد في نفس الوقت. على الرغم من وجود استثناءات.
10-11 أو 12-13 سنة بعيدة كل البعد عن النقطة المحددة بدقة عندما تصل الفتاة إلى سن البلوغ. بالنسبة للكثيرين، يمكن أن تحدث هذه اللحظة في وقت سابق بكثير: في سن 9-11 سنة. تتميز الفترة الانتقالية بحقيقة أن الجهاز العصبي يعمل "من أجل البلى"، في محاولة لمقاومة التغيرات الهرمونية. وهذا ما يفسر العديد من الأشياء الغريبة في سلوك المراهقين: إنكار الأعراف، والرغبة في ارتكاب أعمال متهورة، وزيادة الحاجة إلى التواصل.
نظرًا لحقيقة أنه في سن 10-11 و12-13 سنة تتغير نسبة الهرمونات في الجسم لدى الفتاة، وقد تحدث قفزة في وزن الجسم في اتجاه أو آخر، وقد يزداد النمو. إذا كان الجدول يظهر الوزن الزائد أو نقص الوزن الفادح، فيجب أن تدق ناقوس الخطر. قد يشير نقص الوزن أو الطول لدى فتاة تتراوح أعمارهم بين 10-11 عامًا و12-13 عامًا إلى تباطؤ في نمو الطفل (يجب أيضًا مراعاة العامل الوراثي: إذا كانت الأم والأب نحيفتين وقصيرتين، فقد تشير المؤشرات المنخفضة إلى يكون بسبب هذا العامل)، والسمنة تشير إلى اضطراب هرموني يحتاج إلى علاج.
يمكن أن تحدث قفزة في الطول والوزن لدى فتاة تتراوح أعمارها بين 11 و 13 عامًا مع بداية الدورة الشهرية. ستكون هذه مؤشرات طبيعية تمامًا، والتي ستعمل بعد ذلك على تطبيع نفسها. يجب على الآباء إلقاء نظرة فاحصة على طفلهم.
إذا كان البالغون لا يزالون قلقين بشأن الوزن والطول الطبيعي للفتيات المراهقات الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و13 سنة، فإن منظمة الصحة العالمية تدعوهم إلى حساب مؤشر كتلة الجسم. طريقة الحساب هذه مناسبة للمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و11 عامًا، ومن 12 إلى 13 عامًا، وللأطفال حتى عمر عام واحد.
وللقيام بذلك، يتم تربيع معدل النمو أولاً. على سبيل المثال، 1.56×1.56=2.4. ثم يجب عليك تقسيم الوزن على الرقم الناتج. لنفترض أن المراهقين يزنون 19 كجم. اقسم 19 على 2.4. والنتيجة 19.7 كجم. وفقا للجدول، مع ارتفاع 1.56، يجب أن يكون متوسط الوزن الطبيعي 19-25 كجم. وهذا الرقم يقع ضمن الحدود التي حددتها منظمة الصحة العالمية، ولكنه قريب من النقطة الحرجة. يجب مراقبة مثل هذا الطفل من سن 10 إلى 11 عامًا ومن 12 إلى 13 عامًا وتطبيع النظام الغذائي والنشاط البدني.
ويجب أن نتذكر أن أرقام منظمة الصحة العالمية لأدنى وأعلى نقاط الطول والوزن يتم تحديثها باستمرار. مع مرور الوقت، تتغير الأفكار حول الموضة ومظهر الشخص بشكل عام، وبالتالي ستتغير نسبة المؤشرات.
بالنسبة للأطفال لعدة أشهر، ستعتمد المعايير بشكل أساسي على نوع التغذية والوراثة. هناك خطر الإفراط في إطعام الطفل حتى عمر عام واحد إذا قمت بالتبديل إلى التغذية المختلطة لطفل يصل عمره إلى عام واحد. طبيب الأطفال، بطبيعة الحال، سوف ينتبه إذا كان الطفل يعاني من سوء التغذية لعدة أشهر، ولكن سيتعين على الوالدين حل مشكلة التغذية التكميلية. عند الرضاعة الطبيعية، من الأفضل استخلاص الحليب الخاص بك وإطعام الطفل لعدة أشهر بدلاً من المخاطرة والتحول إلى الحليب الصناعي.
على عكس الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، يمكن أن يتقلب وزن الفتيات المراهقات ليس فقط لأسباب فسيولوجية، ولكن أيضًا تحت تأثير الموضة. معظم الفتيات في هذا العصر على يقين من أنهن بدينات للغاية، ويصبح من المألوف اتباع نظام غذائي. لسوء الحظ، فإن رفض تناول الطعام أو إنشاء قائمة غير صحيحة يهدد بفقدان الشهية - فقدان الوزن مع عمليات لا رجعة فيها في الجسم. يجب على الآباء إيلاء اهتمام وثيق للفتيات الذين تتراوح أعمارهم بين 10-11 سنة، و12-13 سنة، وتبادل المعرفة معهم، وإقامة علاقات ثقة قدر الإمكان.
معايير منظمة الصحة العالمية ليست حكمًا نهائيًا إذا كان طول طفلك أو وزنه في عدة أشهر أو في عمر 11-13 عامًا لا يتوافق معها. ومع ذلك، هذا سبب آخر للتفكير وإشارة إلى أن هناك خطأ ما في الطفل. استنادا إلى معايير منظمة الصحة العالمية، من الممكن منع تطور الأمراض التي لا يمكن رؤيتها بالعين العادية.
