دائمًا ما يكون الفراق مع أحد أفراد أسرته أمرًا صعبًا للغاية. في الزواج ، نطحن لأزواجنا ونقدم التنازلات ونبذل جهودًا كبيرة للحفاظ على السلام والطمأنينة. يحدث أنه على الرغم من كل محاولات إنقاذ الزواج ، إلا أنه لا يزال ينهار ، ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك.
كيف تنجو من الطلاق من زوجتك إذا كنت لا تزال تحبها؟ هل هناك أي أسرار حول كيفية التغلب عليها دون ألم؟ كيف تتصرف في علاقة جديدة ، هل يستحق البدء بها بعد الطلاق مباشرة ، أم الأفضل أن تكون بمفردك؟
يعتقد علماء النفس أن الرجال والنساء يختبرون الانفصال عن شركائهم بشكل مختلف. هذا يرجع إلى الخصائص الطبيعية لنفسية كلا الجنسين. تم الكشف عن أن الرجال يعانون من آلام عاطفية أكثر حدة ، على الرغم من أنهم لا يظهرون ذلك من الخارج.
أسوأ حل هو محاولة إغراق حزنك في زجاجة. لن يتم حل المشكلة من هذا ، ولكن من الممكن أيضًا الحصول على الاعتماد على الكحول. الراحة التي يعطيها السكر هو وهم يذوب بعد الاستيقاظ ويعود الألم بنفس القوة. قم بزيارة استشارة طبيب نفساني ، فسيكون قادرًا على اقتراح طرق فعالة من شأنها أن تساعد في التغلب على حالة صعبة وتجعلك تركز على المستقبل.
فكر فيما دفع زوجك السابق للانفصال. على الأرجح ، تم التعبير عن هذه المزاعم عدة مرات ، لأن النساء يتسمن بالتهديدات العاطفية: "أنا مطلقة!" ورعاية برهانية لأمي. تذكر ما لا يناسب زوجتك في الحياة الأسرية. من الممكن أن تكون هناك فرصة صغيرة على الأقل لاستعادة العلاقات إذا تمكنت من الجلوس على طاولة المفاوضات ومناقشة الموقف بصراحة.
تحدث مع حبيبتك وحاول أن تحل محلها دون اتهامات وتهيج وتهديد. لا تقدم وعودًا للتحسين ، ولا تحمّل الهدايا ، ولكن اكتشف السبب الحقيقي لرحيلها. عندما تفهم سبب قطع العلاقات معك ، حاول أن تصحح سلوكك ، أظهر نفسك في ضوء مختلف.
إذا كانت تفتقر إلى الاهتمام والحب ، فامنحها الرعاية والعاطفة ، وقم بالمجاملة ، وابحث عن خيارات للترفيه المشترك. في حالة وجود شكاوى محلية ، تغلب على كسلك وأظهر أنه يمكنك أن تكون رفيقًا اقتصاديًا وموثوقًا في الحياة. إذا كنت تقضي الكثير من الوقت في الشركات الصاخبة حتى الصباح ، فترك عادتك في الماضي ، أظهر لزوجتك جدية نواياك لإنقاذ الزواج.
فقط لا تنس أن سلوكك الصحيح لا ينبغي أن يكون مرحلة حتى يعود زوجك إليك ، بل تغيير متعمد ، وعمل جاد على نفسك. تصرف بهذه الطريقة في المستقبل ، وإلا فإن الموقف سيكرر نفسه ، الأمر الذي سيكون ضغوطًا غير ضرورية لكليكما.
إذا كان لدى الأسرة أطفال ، يصبح الطلاق مأساة ليس فقط للوالدين ، ولكن أيضًا للأطفال. يجب على الأب أن يبذل مجهودًا كبيرًا حتى لا يكون بينه وبين نسله هوة. يحدث هذا كثيرًا ، وبعد ذلك ينسى الرجال أطفالهم ، ولا يغفرون إهانتهم الطفولية. إذا طلقت أمهم ، فهذا ليس سببًا لتدمير العلاقة مع الأطفال.
بعد طلاق الوالدين ، غالبًا ما يعاني الأطفال من مشاكل صحية - من أولئك الذين يكمن سببهم على السطح (التلعثم ، واضطرابات النوم ، والانهيار العصبي ، وخلل التوتر العضلي الوعائي) ، إلى اضطرابات أكثر خطورة يمكن أن تضر الطفل بشكل كبير. حافظ على العواقب السلبية إلى الحد الأدنى. اشرح لابنك أو ابنتك أنه على الرغم من حقيقة أن الأب سيعيش بشكل منفصل ، فإنه سيشارك في حياتهم ويساعدهم عند الضرورة.
ابذل قصارى جهدك للحفاظ على علاقة ودية مع المرأة. عندما يفترق الزوجان كأعداء ، غالبًا ما يُمنع الأب من رؤية الأطفال وقضاء الوقت معهم. تواصل مع زوجتك بهدوء وبدون انزعاج فهذا السلوك سيوفر لك أعصابك ولن يجرح الأبناء.
حاول ألا تنأى بنفسك عن أطفالك ، وهنئهم في جميع الإجازات ، وقدم الهدايا في هذه المناسبة. احضر المدرسة ، والرعاية النهارية ، والاجتماعات ، وقدم المساعدة في جميع أنحاء المنزل. إذا كان ذلك ممكنًا ، ادع زوجتك للتنزه مع الأطفال. يحدث أن المرأة ، عندما ترى تغييرات في سلوك زوجها واهتمامه ورعايته ، تعيد النظر في قرارها بالطلاق.
الطلاق صعب بشكل خاص بعد زواج طويل. عندما تتأخر 20 عامًا من الحياة الأسرية ، ولا توجد خطط للمستقبل ، والعمر مختلف ، فمن الصعب للغاية التغلب على هذه الفجوة. يعتاد الرجال على ذلك كثيرًا لدرجة أن هناك امرأة في المنزل بحيث لا يمكنهم ببساطة تخيل كيفية العيش بدونها.
بالإضافة إلى مشكلة الوحدة ، يعاني العديد من الرجال أيضًا من صعوبات منزلية. أثناء الزواج ، لا يعلقون أهمية كبيرة على الأشياء الصغيرة مثل الطهي والتنظيف. بعد مغادرة الزوجة ، بدأوا يعانون من نقص في أيدي النساء ، والبعض لا يستطيع حتى تحديد ما يرتديه للعمل اليوم ، ولا يستطيعون طهي طبق بسيط. لا يفترض معظم الأزواج قبل الطلاق أن الزوجة قامت بهذا العدد من الأعمال المنزلية.
ليس لدى الرجل من يلجأ إليه للحصول على المشورة في الأمور اليومية أو الحصول على الدعم أو مجرد التحدث بعد يوم شاق في العمل. ثم يستهلكه شعور حاد بالوحدة لا مفر منه. بعد قضاء اليوم كله مع زملائه أو أصدقائه ، يعود إلى شقة فارغة ، حيث لا أحد ينتظره.
من وجهة النظر هذه ، يسهل على المرأة النجاة من الانفصال ، لأن لديها أطفالًا يأخذون الكثير من الوقت ولا يتركونها تتعثر وتتألم. الكثير من الأعمال المنزلية ومتعة الأطفال في انتظارك في المنزل.
يقدم علماء النفس في هذا الموقف الحياتي الصعب النصيحة التالية للرجال:
لا تتردد في إطلاق العنان لمشاعرك. لا يستطيع الكثير من الرجال البكاء حتى لو كانوا وحدهم مع أنفسهم ، فهذه الصور النمطية لمجتمعنا قوية جدًا. تتحمل النساء الإجهاد بسهولة أكبر لأنهن يستطيعن البكاء والتخلص من التجارب السلبية. يجب أن يتعلم الرجال هذه التقنية الأنثوية ، فهي تساعد حقًا في التعامل بفعالية مع مشاكل الحياة.
الحبس في النفس لا يهدد فقط حالات الاكتئاب ، ولكن أيضا المشاكل الصحية. الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية لأنهم يحتفظون بتجاربهم السيئة لأنفسهم.
امنح نفسك بعض الراحة وابكي مرة أو مرتين على الأقل. اذهب وحدك إلى الطبيعة ، إلى مكان مهجور وصرخ - "صرخ" كل الألم والمعاناة من نفسك. ستشعر أنه أصبح أسهل بكثير.
عندما يقطع الرجل علاقة طويلة الأمد ، تنشأ الرغبة في الانسحاب إلى نفسه ، وعزل نفسه عن العالم الخارجي. لا يمكن القيام بذلك ، فالوحدة لن تؤدي إلا إلى زيادة حالة الاكتئاب.
يحتاج الشخص في موقف صعب حقًا إلى محاور متفهم. إنه لأمر رائع أن يكون لديك صديق أو صديق يمكنك التحدث معه عن مشاعرك بصراحة وعدم كبح الألم. تحدث بصراحة ، لا تتراكم السلبية في الداخل.
الدردشة مع الناس ، وليس بالضرورة المقربين ، حول مواضيع مختلفة. تجنب الشعور بالوحدة ، حاول أن تكون في دائرة من الأشخاص الذين تحبهم.
إذا لم يكن هناك شخص محبوب يمكنه الاستماع إليك دون مقاطعة مشاعرك أو إنكارها ، فانتقل إلى طبيب نفساني. عندما تتمكن من فتح روحك لشخص ما ، ستشعر براحة كبيرة ، وتتحرر من ثقل المشاعر السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، سيخبرك أحد المتخصصين بكيفية الخروج من هذا الموقف بأفضل طريقة.
بعد مغادرة زوجتك ، لديك الكثير من وقت الفراغ والطاقة. من الضروري توجيههم إلى قناة سلمية وفعالة. ركز كل جهودك على إيجاد هواية جديدة أو افعل شيئًا لطالما استمتعت به كثيرًا. خذ كل ساعات عملك وعطلات نهاية الأسبوع في تجربة ممتعة حقًا.
لم تترك زوجتي الصيد من قبل - اشترِ معدات جديدة وخيمة وانطلق! ربما حلمت بمركبة رباعية الدفع أو القفز بالمظلات؟ حان الوقت الآن لتلبية رغباتك. احصل على أقصى استفادة من المشاعر الإيجابية من الأشياء الممتعة ، وربط أصدقائك بهذا. اتخذ موقفًا نشطًا في الحياة.
لا تتسرع في إقامة علاقات حب جديدة. التجارب المؤلمة بعد الطلاق مباشرة لن تسمح لك ببناء علاقات ثقة جيدة.
غالبًا ما تنشأ العلاقات قصيرة الأمد من الرغبة في مضايقة زوجتك السابقة. أنها لا تدوم طويلا ولا تجلب الراحة. على العكس من ذلك ، بعد أن علمت الزوجة بمغامراتك ، إذا كانت تفكر في لم شمل الأسرة ، فمن غير المرجح الآن أن تمنحك فرصة ثانية.
وفقًا للدراسات ، حتى بعد فترة طويلة ، يقارن حوالي 80 ٪ من الرجال بشكل لا إرادي رفيقهم الجديد بزوجتهم السابقة مقابل الأولى. تصبح الزوجة ، في نظره ، مثالية لا يمكن لأحد الاقتراب منها.
لا يستحق أن تبدأ علاقة جديدة إلا بعد زوال ألم الخسارة واستعادة راحة البال. عندما تسترجع روحك استراحة مع عائلتك القديمة ، سيكون لديك القوة لبناء علاقات جديدة.
يعتبر الطلاق لكلا الطرفين صدمة نفسية خطيرة ، ويكاد يكون من المستحيل النجاة منها دون ألم. وعلى الرغم من أن المجتمع الحديث في هذه الحالة يمنح المرأة مزيدًا من الدعم ، فإن الرجال لا يحتاجون إليها أقل من ذلك ، وربما أكثر من ذلك ، لأنه بعد الطلاق ، لا تذهب النساء عادة إلى أقصى الحدود ولا يطلبن المواساة في ملاحقات مريبة. كيف تنجو من الطلاق من زوجتك؟
هذا السؤال يقلق الكثير من الرجال ، لأنه حسب الإحصائيات ، تريد 70٪ من النساء الطلاق. دعونا نلقي نظرة على الطلاق من جانب الذكر.
يعتقد الكثيرون أنه من الأسهل على الرجل أن ينجو من فراق حبيبته أكثر من المرأة. لكن في الواقع ليس كذلك. إنه مجرد أن الرجال يبقون مشاعرهم "تحت السيطرة" ، ولا يظهرونها ، مثل النساء ، وكبرياء الرجل لا يسمح لهم بإظهار ما يشعرون به حقًا. إذا تم الطلاق من قبل امرأة ، فإن الرجل يشعر بجرح شديد ويعاني من ضغوط شديدة. منذ الطفولة ، يتم غرس عادة الرجل في عدم الإعلان عن مشاعره وحل المشاكل بنفسه ، وهذا هو السبب في أن العديد من الجنس الأقوى يبدون قاسين وذوي بشرة كثيفة. لا يمكنك أن تخبرهم أنهم يمرون ، وقد أحزنهم الطلاق ، لكن على الرغم من ذلك ، فإن تفكك الأسرة ليس أسهل بالنسبة لهم من تفكك الأسرة. ثمن هذا الجلد السميك هو إدمان الكحول والانتحار والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وما إلى ذلك.
بعد الطلاق ، تتغير حياة الزوجين بشكل كبير ، ويحاول الجميع أن يمروا بالطلاق بطريقتهم الخاصة. يبدأ الرجل في العيش بمفرده ، وتتغير أولويات حياته ، ويظهر الكثير من وقت الفراغ.
كيف يتعامل الرجال مع الطلاق - الاستجابات السلوكية الأساسية:
كيف تنجو من طلاق الرجل بأقل قدر من العواقب على النفس؟ في هذه المناسبة ، يقدم الخبراء بعض النصائح والتوصيات.
بالنسبة للرجال ، الحياة بعد الطلاق هي في الأساس انهيار للخطط ومأساة. من الصعب جدًا النجاة من الطلاق دون التسرع في التطرف. بعد الطلاق ، تندلع عاصفة من المشاعر والاكتشافات غير السارة ، بل وحتى التصرفات غير اللائقة في بعض الأحيان في حياة الرجال. هذه اللحظة يمر بها جميع الرجال بعد انهيار الأسرة ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في التطرف والحفاظ على صحتهم. بغض النظر عن مدى سخافة ذلك ، في الواقع ، يمكن للتجارب والمشاعر والعواطف القوية أن تسبب عددًا من الأمراض ، لأنه ، كما تعلم ، تأتي جميع القروح من الأعصاب. بالإضافة إلى ذلك ، سيسمح لك الموقف اليقظ تجاه نفسك بالهروب من الموقف والتبديل ، ويوفر فرصة للتحكم في حالتك ونفسك وحياتك الجديدة بشكل عام.
ستساعدك هذه الخطوات الثلاث السهلة على تجاوز الانفصال بشكل أسرع ، وبناء حياة خاصة بك وعدم المبالغة في ذلك.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد الطلاق ، إذا كان لديكما أطفال معًا ، فعليك أن تكون مستعدًا لحقيقة أن الزوجة السابقة يمكنها كتابة طلب لنقل النفقة. لذلك ، من الأفضل أن تناقش معها على الفور مسألة الدعم المالي لطفل مشترك. الطلاق أسهل بكثير إذا لم يكن لديك مطالبات متبادلة أو إذا ظهرت مشاكل ، يمكنك إيجاد حل وسط.
فيديوهات ذات علاقة
وفقا للرأي العام ، فإن طلاق المرأة هو صدمة كبيرة ، ومأساة حقيقية. من ناحية أخرى ، يختبر الرجال مثل هذا الاصطدام في الحياة بهدوء أكبر. لكن ماذا يمكنني أن أقول هنا ، بسبب وضعهم ، "ليس من المفترض" أن يبكوا ويعانون على مرأى من الجميع. فكيف يمر الرجل بالطلاق؟
المرارة والألم والندم والخوف من فكرة أنه أخطأ - كل هذا يقع في أعماق العقل الباطن للرجل - بعد كل شيء ، ليس لديه فرصة للتحدث. بالنسبة لأي كائن حي ، يعتبر الطلاق ضغوطًا شديدة يمكن أن تؤدي إلى نوع من المرض ، إدمان الكحول. تشير الإحصائيات إلى أن خطر الإصابة بالأمراض لدى الرجال والنساء بعد الطلاق يزيد بمقدار الثلث. وتيرة الاستشارات مع علماء النفس تزيد ستة أضعاف. علاوة على ذلك ، يصاب الرجال بالإرهاق العصبي والاضطرابات النفسية في فترة ما بعد الطلاق بثلاث مرات أكثر من النساء. كما أن محاولات الانتحار أكثر شيوعًا عند الرجال.
إذا كانت المرأة مطلقة ، وقفت لفترة طويلة إلى حد ما من أجل العودة إلى رشدها ، والتخلص من عبء الماضي ، وتحرير نفسها من السلبية ، فلا يمكن للرجال مطلقًا تحمل الشعور بالوحدة. ليس لديهم وقت للعق جراحهم ، فهم يغرقون في علاقات جديدة وغالبًا ما يتزوجون على عجل تقريبًا من أول شخص يلتقون به. للأسف ، عادة ما ينتهي الزواج التالي أيضًا بفشل ذريع.
على عكس النساء ، امنح الرجال الحرية والاستقرار. ومع ذلك ، فإن حكم علماء النفس لا لبس فيه: على الرغم من حقيقة أنه يبدو أن النساء أكثر اهتمامًا بالحفاظ على الزواج ، فإن الرجال أكثر صعوبة في تحمل الطلاق.
كيفية النجاة من الطلاق من زوجته: 5 خطوط سلوكية للرجل + 7 مشاعر يمكنه تجربتها + 15 نصيحة لثلاثة خيارات لتطوير الأحداث + 10 توصيات من طبيب نفس العائلة.
لا يوجد شيء ممتع في الطلاق سواء بالنسبة للرجال أو النساء.
حتى لو كنت أنت البادئ في الانفصال ، حتى لو كنت سعيدًا بالتخلص من هذا الشخص ، فإن عملية الطلاق رسميًا من الزواج غير سارة.
لكن أسوأ شيء عندما يتركونك. عندما لا يسألون حتى عما إذا كنت تريد إنقاذ عائلتك أم لا.
في مثل هذه الحالات ، يتعين على العديد من الرجال طلب المشورة " كيف تنجو من الطلاق من زوجتك؟"، حتى لا تصاب بالجنون مع كل هذه التجارب. كيف تبدأ العيش بعد مثل هذا الحدث غير السار؟
منذ الطفولة ، يتعلم الأولاد: أنت رجل ، يجب ألا تبكي ، ولا تئن ، أو تشكو ، أو ضعيفًا ، أو عاطفيًا ، إلخ.
نتيجة لذلك ، هناك العديد من الرجال الذين لا يعرفون كيفية التعامل مع الألم عندما يتعين عليهم المرور أو مواجهة مشاكل شخصية أخرى.
سيكون الأمر أسهل إذا سمحت لنفسك بالشعور واستخدام هذه المشاعر من أجل الخير.
كل الناس مختلفون ، لذلك من الطبيعي أن نتفاعل بشكل مختلف مع المواقف غير السارة.
الرجال الذين يضطرون إلى الطلاق من زوجاتهم ليسوا استثناء.
هناك خمس سلوكيات أساسية للرجل الذي يتعين عليه الطلاق من زوجته:
النفي.
أخبرتك زوجتك أنها تريد المغادرة إلى الأبد. بالنسبة لك ، كان قرارها بمثابة صدمة تحاول إنكارها.
أنت ترفض المجيء إلى مكتب التسجيل في اليوم المحدد ، وتختفي عنها حتى لا تفرز الأمور ، وتخبر الجميع بمدى سعادتك بزواجك.
أي أنك ببساطة لا تعتبر أمرًا مفروغًا منه أن عائلتك تنهار ، وبطبيعة الحال ، لا تفعل شيئًا لإنقاذها.
تظاهر.
هل ترغب في المغادرة؟ من أجل الله!
نعم ، سأجد عشرات الأشخاص مثلك في غضون دقائق! لست بحاجة اليك على الاطلاق!
لإخفاء معاناته ، يبدأ الرجل بكل قوته في إظهار اللامبالاة بالطلاق ، وبطبيعة الحال ، ينفر زوجته أكثر من ذلك.
عدوانية.
عند علمه أن زواجه معلقًا بخيط رفيع ، يبدأ الرجل في إظهار العدوان تجاه زوجته وأقاربها ورجلها الجديد ، إن وجد.
لكن ضحايا غضبه يمكن أن يكونوا أيضًا أشخاصًا أبرياء تمامًا من معاناته: أصدقاء وزملاء ومسافرون عارضون ، إلخ.
وغني عن القول ، هذا أيضًا طريق إلى اللامكان إذا كنت لا تزال ترغب في محاولة ربط الأسرة معًا.
أنا ضحية.
يبدأ الزوج المهجور (وهذا الخيار نموذجي للأزواج المهجورين) في المعاناة ، وهو يفعل ذلك أمام الجمهور.
إلى الجميع ، من صديق مقرب إلى رفيق سفر عشوائي في وسائل النقل العام ، يروي الرجل كيف يعاني ، ويشكو من "هذه العاهرة التي تركته" ، ويبكي ، ويطلب التعاطف ، ويطلب النصيحة.
أقل مخاطر الصحة العقلية أثناء الطلاق (على الرغم من أنها ليست ممتعة للغاية بالنسبة للآخرين) ، إذا كانت فترة المعاناة لا تطول.
إنهاء.
وهذه أخطر مراحل سلوك الطلاق.
ينسحب الرجل على نفسه ، ولا يريد التحدث عما حدث ، ويقمع كل محاولات الأحباء للمساعدة ، أو على الأقل التعاطف. يصبح صامتًا ، منعزلًا ، متجهمًا.
إنها خطوة واحدة فقط من هذا السلوك إلى الاكتئاب الحاد. إذا لم تتمكن من الخروج من هذه الحالة بمفردك - أعد توجيهها إلى. سيساعدك على تجاوز هذه الفترة الصعبة.
الرجل هو رجل وليس قطعة حديد ، وتجربة الناس للمشاعر أمر طبيعي.
إذا طلق الرجل زوجته فقد يشعر:
| إحساس | كيف يظهر | ما يجب فعله حيال ذلك |
|---|---|---|
| كراهية | أنت تكره المرأة التي دمرت عالمك المعتاد وتريد (في أغلب الأحيان فقط في تخيلاتك) أن تؤذيها حتى تشعر بمدى شعورك بالسوء. | حاول أن تكون فوق هذه الكراهية. تمسك بالأشياء الجيدة في علاقتك. ابحث عن اللطف والاستجابة والتضحية في نفسك. |
| الغضب | أنت لست غاضبًا من زوجتك السابقة فحسب ، بل أنت غاضب من العالم كله. النتيجة الرئيسية للغضب هي العدوان على الجميع وكل شيء. | لا تسمح لهذا الغضب بإغراقك ، وإلا فهناك مخاطرة كبيرة بارتكاب العديد من الأفعال الخطيرة (لنفسك ومن حولك) ، والتي سوف تندم عليها لاحقًا. |
| ألم | عندما يتأذى الإنسان فإنه يتألم. يتجلى ذلك بطرق مختلفة: يبدأ شخص ما في الشرب ، ويشكو شخص ما ، وينسحب شخص ما على نفسه ، ويبحث شخص ما عن علاج للألم. | أولاً ، تذكر أن هذا الألم سوف يهدأ تدريجياً من تلقاء نفسه. لن يكون من غير الضروري البحث عن شيء يساعد في تخفيف هذا الألم: العمل مع طبيب نفساني ، السفر ، الانغماس في العمل ، محادثة صادقة مع صديق ، الدين ، إلخ. |
| يخاف | بادئ ذي بدء ، يرتبط الشعور بالخوف بحقيقة أن حياتك يجب أن تتغير بشكل كبير ولا تعرف ماذا تفعل في هذه الحياة الجديدة. يمكن أن يختلط الخوف من الشعور بالوحدة مع هذا. أكثر مظاهر مخاوف الرجل بعد الطلاق شيوعًا هي محاولة بدء علاقة جديدة على الفور أو إنكار أنك أصبحت الآن شخصًا واحدًا. | التعامل مع مخاوفك أمر صعب ، لكن يجب عليك ذلك. لا تفكر في الطلاق على أنه نهاية العالم ، ولكن كمرحلة جديدة في حياتك ، والتي ستؤدي بالتأكيد إلى شيء مشرق وجميل. |
| استياء | قد يشبه الرجل خلال هذه الفترة طفلًا أساء لا يفهم سبب عقوبته. وما يفعله الطفل المعتدى عليه هو تقديم شكوى للبالغين ، في محاولة للحصول على المساعدة منهم. | ابحث عن القوة لتسامح المرأة التي أساءت إليك. على الأرجح ، لم يكن لديها مثل هذه النوايا. إنه فقط في بعض الأحيان تتطور الحياة بطريقة تجعلنا مجبرين على إيذاء أحبائنا. |
| عار | يمكن للرجل أن يشعر بالخزي في هذه الحالة في حالتين: عندما يكون فعله أو سلوكه هو السبب في الطلاق ، أو عندما تم فرضه منذ الطفولة على الرأي القائل "يجب أن تتزوج مرة واحدة وإلى الأبد" ، "لا أحد في عائلتنا يحصل على مطلقة ، "عار أن تطلق" إلخ. | عليك أن تقنع نفسك أنه لا يوجد ما تخجل منه. الكذب مخجل ، لكسر القانون مخجل ، لإهانة الضعيف يخجل. هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تخجل من نفسك ، لكن الطلاق بالتأكيد ليس أحدها. |
| الفرح السري | العلاقة مع زوجتك لم تجلب لك المتعة التي تستحقها لفترة طويلة. لقد فكرت أنت بنفسك مرارًا وتكرارًا في الحصول على الطلاق ، لكن لم يجرؤ الجميع على ذلك. ولذلك اتخذت هذا القرار نيابة عنك. لقد تخلصت من الروابط المزعجة. من الجيد أن تشعر بالفرح ، لكنك لست بحاجة إلى إظهار ذلك بوضوح. | لا شيء لأفعله. كن سعيدًا لأنك تمكنت من النجاة من الطلاق دون معاناة. |
تختلف ظروف الطلاق من شخص لآخر.
إذا كنت تريد أن تنفصل عن زوجتك بأقل قدر من الخسارة العاطفية ، فتابع وفقًا للموقف.
قابلت امرأة أخرى أو أدركت أنك لم تعد تحب زوجتك. مهما كان السبب فالنتيجة هي أنك بادرت بالطلاق.
في هذه الحالة ، لكي تنجو من الطلاق من زوجتك ، فأنت بحاجة إلى:
الوضع المعاكس هو أن زوجتك هي البادئ بالطلاق. قد تكون أسباب ذلك مختلفة:
كيف تنجو من الطلاق من زوجتك في هذه الحالة:
الطلاق هو الأصعب للبقاء على قيد الحياة عندما يكون هناك أطفال في الأسرة. بينما يقوم الكبار بترتيب العلاقة ، يعاني الأطفال.
عندما تتعرض للطلاق من زوجتك ، يجب ألا تركز فقط على معاناتك ، ولكن قبل كل شيء ، يجب أن تفكر في أطفالك:
إذا لم تستطع فعل أي شيء لإنقاذ العلاقة وكان الطلاق قد حدث بالفعل ، فاعتبر ذلك أمرًا مفروغًا منه. لا تنكر ما حدث.
صدقني ، الحياة لا تنتهي بعد ذلك. العديد من الرجال المطلقين على استعداد لتأكيد حقيقة هذا البيان لكم.
... إذا كنت البادئ في الانفصال ، فتأكد من أنك تريده حقًا حتى لا تندم عليه لاحقًا.
إذا كانت زوجتك هي التي تركتك ، وما زلت تحبها ، فحاول إعادتها. الشيء الأكثر منطقية هو معرفة سبب رحيلها واستخلاص النتائج المناسبة.
على سبيل المثال ، غادرت لأنك تشرب الكثير. إذا كنت كذلك ، فستعود إليك على الأرجح.
إذا كنت تعرف على وجه اليقين أنه لا يمكن إصلاح أي شيء ، فلا يمكن إلا تجربة الطلاق من زوجتك. ينصح عالم نفس العائلة بكيفية القيام بذلك:
لا ترفض مساعدة أحبائكإذا احتجت إليها ، لكن لا تدعهم يتدخلون في شؤونهم.
إجراء محادثة من القلب إلى القلب مع صديق شيء ، لكن إرسال والدتك للتحدث مع زوجتك حتى تغير رأيها شيء آخر تمامًا.
بعد الطلاق ، خذ إجازة واذهب في إجازة.
سيسمح لك ذلك بتغيير محيطك وإلهاء نفسك عن الأفكار الحزينة.
قم بإزالة خاتم الزواج.
والأفضل من ذلك - قم ببيعه وشراء نفسك بالعائدات التي طالما حلمت بها ، لكن زوجتك لن تسمح بذلك.
البدء الذهاب في التواريخ.
لا يجب أن تبدأ علاقة جدية بعد ، لكنك لست بحاجة إلى أن تعيش حياة راهب.
اقرأ بعض الكتب الشيقةمكرسة لموضوع الطلاق.
ستجد فيها إجابات للعديد من الأسئلة التي تهمك.
على سبيل المثال:
انظر إلى المستقبل بتفاؤلوتؤمن أن الحب الحقيقي والسعادة العائلية أمامك.
كان الزواج الأول مجرد بروفة.
عملية طلاق الزوجة محفوفة بالعديد من الفروق الدقيقة.
ستساعدك نصيحة محامٍ متمرس في التعامل معهم:
أتذكر صديقًا مقربًا لي تعرض للطلاق.
عاش إيغور مع أولغا لمدة 3 سنوات. تزوجنا ونحن لا نزال طلاب. عشقتها صديقتها ببساطة ، لكنها أظهرت مشاعرها بضبط النفس.
كانت الخطوة الأولى للفراق هي اهتمامات العمل المختلفة. بعد التخرج من الجامعة ، التحق إيغور بالدراسات العليا ، وبقي للتدريس ، وعمل على أطروحة المرشح. حصلت إيرا على وظيفة في شركة تجارية.
لقد كسبت الكثير من المال. لم تفهم تطلعات زوجها العلمية. كانت غاضبة لأنه يكرس لها القليل من الوقت ، ولا يقدم هدايا باهظة الثمن ، ولا يرتب باستمرار أمسيات رومانسية.
ثم اقتحمها أحد الزملاء بحبه. بعد قصة حب قصيرة لكنها عاصفة ، تقدمت أولغا بطلب الطلاق.
لقد كانت صدمة لإيجور ، لأنه كان متأكدًا من أن كل شيء على ما يرام في عائلته.
مر الرجل بجميع مراحل التجارب: الإنكار ، والغضب ، وسوء الفهم ، والشعور بالذنب ، والخوف ، إلخ.
لقد انغلق على نفسه. لا أريد أن أتحدث عن هذا الموضوع. حتى أنني فكرت في ترك المدرسة العليا والعثور على وظيفة تناسب "أولنكا".
وبعد ذلك ، كوني شخصًا عاقلًا ، أدركت أن الأمر لا يتعلق بالعمل على الإطلاق. كانوا مجرد أشخاص مختلفين ، وكلما تقدموا في السن ، ظهرت هذه الاختلافات بشكل أوضح. كانوا سيفترقون على أي حال ، بعد ذلك بقليل.
بعد 5 سنوات من الطلاق ، تزوج إيغور مرة أخرى - إلى مدرس من قسمه. إنهم سعداء ويتوقعون إضافتهم إلى العائلة.
حتى لو لم تفهم الآن كيف تنجو من الطلاق من زوجتكولا تصاب بالجنون من الألم.
صدقني ، كل هذا سوف يمر.
سيأتي اليوم الذي ستشعر فيه بالتحسن ، عندما تكون متفائلًا بالمستقبل ومنفتحًا على علاقات جديدة.
مقالة مفيدة؟ لا تفوت فرصة جديدة!
أدخل بريدك الإلكتروني واستقبل المقالات الجديدة عن طريق البريد
هناك اعتقاد خاطئ تمامًا بأن انقطاع العلاقات الزوجية يؤثر على النساء فقط ولا يؤثر عمليًا على الرجال بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك ، هذا حكم خاطئ تمامًا ، ولهذا السؤال طبيعي تمامًا: "كيف تنجو من الطلاق من زوجتك؟" من المثير للاهتمام والإشارة الإحصائيات المتعلقة بالبادئ بالطلاق ، فقد تبين في 71٪ من الحالات أنه من النساء. لذلك ، ليس من المستغرب أن الرجال ، على الرغم من قلة المشاعر الخارجية ، هم في الواقع قلقون للغاية بشأن الفراق.
في كل عام ، يتفكك جزء من العائلات التي تم تشكيلها حديثًا والتي يبدو أنها تأسست. كأسباب ، يمكن للمرء أن يفكر في العديد من الخيانات ، والتناقض بين المختار / المختار ، والمثل السائد ، ومشاكل المستوى المادي. إلى حد كبير ، يؤثر مستوى تعليم الزوجين ، ومستوى الاكتفاء الذاتي ، والسمات الشخصية ، وعوامل أخرى على تفكك الأسرة.
على الرغم من الامتناع الظاهر عن ممارسة الجنس ، لا يشعر الرجال بألم أقل بفقدان العلاقات ، على الرغم من أن العدد الهائل من علماء النفس يشيرون إلى الاختلافات المهمة الموجودة بين نفسية الذكور والإناث. ويتم زرع ضبط النفس منذ سن مبكرة جدًا ، عندما يتم تعليم الصبي على جميع المستويات: في الأسرة ، في الحضانة ، في المدرسة ، الافتراض السلوكي للحاجة إلى كبح جماح المشاعر ، التي يتم التعبير عنها بعبارة: "الرجال لا يبكون. " هذه القناعة تقضم حرفياً العقل الباطن وتهيمن على الحياة.
دعنا نحاول معرفة كيفية النجاة من الطلاق من زوجتك ، إذا كنت لا تزال تحب الحد الأدنى من العواقب على نفسك:
الموقف الذي يكون فيه الحب حياً وعندما يتم تحليل أسباب الانفصال وتحديد مكانها بوضوح ، فإن الأمر يستحق البحث عن فرصة للتحدث مع الحبيب. لا تحاول تقديم وعود غير واقعية ، ولكن يجب أن تجد الحلول الوسط الممكنة ، خاصة إذا كان من الواضح أن الزوجة لم تفقد شعورها بالحب. يرجح أنها محادثة صريحة ، بدون مطالب ومطالب متبادلة ، قادرة على إعادة العلاقات الزوجية الجيدة ، ونقلها إلى مستوى جديد. في الوقت نفسه ، سيتمكن الرجل من معرفة ما تفتقر إليه توأم روحه.
إذا ترك الزوج السابق الأسرة من أجل موضوع حب آخر ، فمن الصعب محاولة إعادة العلاقة القديمة. مثل هذه المحاولات لن تؤدي إلا إلى تفاقم الحالة الذهنية للإنسان ، لأن النصف القوي من البشرية بطبيعته هو أناني وأصحاب. لن يكون هناك سوى الألم والشعور بالضياع والكرامة المهينة والشعور بالحب المهين. لذلك ، تحتاج إلى تجميع نفسك معًا لمواصلة حياتك المستقبلية.
من أهم جوانب الفراق وتقرير كيفية النجاة من الطلاق الرغبة في مسامحة الزوجة السابقة من خلال فهم أسباب رحيلها. الغضب والاستياء لن يكونا أبدًا المنارة التي ستظهر الطريق الحقيقي لحياة سعيدة.
من الطبيعي جدًا أن ينفصل الزوجان اللذان لديهما أطفال مشتركين ولديهما أكثر من عام من الحياة معًا بشكل أكثر دراماتيكية. في الواقع ، في هذه الحالة ، يتم تدمير الاتصالات ، والتي يتم تعزيزها بعدد من العادات المعززة.
في أغلب الأحيان ، يبقى الأطفال مع أمهاتهم بعد توقف والديهم عن العيش معًا. ولهذا يبرز سؤال الرجل في المقدمة ، ويتطلب إجابة معقدة: "كيف ينجو من الطلاق من زوجته إذا كان هناك طفل؟" لا ينفصل عن زوجته فحسب ، بل ينفصل أيضًا عن أطفاله ، وسيكون قادرًا على التواصل معهم بشكل غير منتظم. في الحالة التي يكون فيها الطفل كبيرًا بالفعل ، يسهل عليه التعامل مع المشكلة ، ولكن إذا كان صغيرًا ، فيجب على الوالدين التفكير بعناية في مشكلة الانفصال لتقليل مخاطر إصابة نفسية الطفل.
من المستحسن للغاية محاولة التقليل من تأثير الطلاق على الأطفال ، والتفكير في مسألة حضانتهم المشتركة مع زوجته السابقة. يحتاج الأطفال إلى توضيحات بأن والدهم لن يضيع إلى الأبد ، وأنه لن يعيش معهم. من الواضح أن الطلاق لن يجدي نفعا تماما لأي شخص ، ولكن لا يزال من الممكن الحد من عواقب تأثيره.
لا ينبغي أن ننسى أبدًا أنه عند بلوغ سن العاشرة ، يحق للطفل أن يقرر بشكل مستقل مع من يريد البقاء.
الرجال أكثر عرضة لعواقب الطلاق. في الواقع ، بالإضافة إلى وقف التواصل مع الزوج وتقليل الوقت الذي يمكن أن يقضيه مع أطفالهم ، فإنهم يفقدون أيضًا الكثير من المزايا المنزلية التي حصلوا عليها بفضل زوجاتهم. الآن هم مسؤولون عن الأعمال الروتينية مثل الغسيل والكي والطهي والتنظيف والعديد من الواجبات الأخرى التي لم تكن معروفة لهم من قبل. في الواقع ، غالبًا ما تكون المرأة هي التي تقرر ما سيرتديه زوجها قبل الذهاب إلى العمل أو الخروج إلى العالم. مع رحيل زوجته ، تقع كل هذه المشاكل دفعة واحدة على أكتاف الرجال ويجب حلها. عندها يدرك الرجل مقدار ما فعلته زوجته من أجله ، ومدى اعتماده على رعايتها. ومن هنا يتزايد الشعور بعدم الراحة والوحدة.
في سياق كل هذه المشاكل ، يصبح الشيء الرئيسي عاجلاً - كيف تنجو من الطلاق من زوجتك وما سيوصي الطبيب النفسي. يمكن للمتخصص المحترف أن يسهل بشكل كبير من خلال توصياته فهم ما جعل من الصعب على الرجل أن يعيش مع زوجته. في سياق التواصل مع طبيب نفساني ، يرى الرجل نفسه بشكل غير متوقع ويدرك أنه في عدد من المواقف الإشكالية ليس لديه من يتشاور معه ، ولا أحد يحصل على المساعدة والدعم منه ، فهو يدرك قوة العلاج النفسي الحقيقية للرجل. مؤسسة الأسرة.
يشهد علماء النفس في الغالب على أن الرجال الذين لجأوا إليهم طلبًا للمساعدة ، نتيجة لتأثير العلاج النفسي الذي تلقوه ، يدركون قوة الأسرة وتأثيرها في استقرار الحياة ، وبالمقارنة مع المتقدمين المحتملين لعلاقة جديدة ، حتى أنهم يعتبرون مثاليين زوجها السابق.
من بين ما ينصح به علماء النفس الرجال المطلقين التوصيات:
