Благодаря активной пропаганде и информированию, большинство современных мам сами хотят кормить малыша грудью, поскольку осознают, что это важно и полезно для ребенка. Иногда обстоятельства складываются так, что, несмотря на огромное желание кормить, лактация угасает и ее нужно восстанавливать. Обычно это бывает в следующих случаях:
Снижение и даже полное прекращение лактации — это проблема, но решаемая. Даже не рожавшая женщина может наладить лактацию, а уж если мама кормила грудью и временно прекратила – шансы на успех очень велики. Кроме конкретных действий, направленных на восстановление лактации, очень важно создать вокруг мамы благоприятную обстановку и соблюсти некоторые условия:
Теперь, когда все условия для восстановления лактации созданы, можно перейти к конкретным действиям.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Ребенка можно кормить грудью, даже если своего молока мало или вообще нет:
В период восстановления лактации очень важен психологический настрой мамы: ей нужно действовать спокойно и уверенно. Необратимых ситуаций с кормлением грудью практически не бывает, поэтому нужно просто соблюдать все правила и ждать результата. Не всегда он бывает быстро, но если выполнять все последовательно и терпеливо — он обязательно будет.
Ну и напоследок: самое важное – желание мамы кормить грудью. Женщины восстанавливают лактацию после болезней, тяжелых операций, длительных разлук с малышом. Примеры тех, у кого получилось, очень вдохновляют, ведь если у других получилось – то и у вас обязательно все получится!
Сейчас все больше и больше специалистов советуют мамам полностью вскармливать малыша грудью и не вводить смеси. Поэтому основная задача матери — любыми способами. Однако бывают такие ситуации, что грудного молока становится мало и начинает остро стоять вопрос о том, как восстановить лактацию . От чего прекращается поступление молока?
1. Двух- трехдневный лактационный криз. Объем молока может уменьшаться по многим причинам. Причины прекращения лактации – скачок или падение гормонов, стресс, возобновление менструального цикла, фазы луны. Как наладить лактацию в таком случае? Нужно массировать грудь, пить специальные чаи, которые усиливают поступление молока, восстановить баланс в питании. Если молоко только идет на спад, ни в коем случае нельзя переходить на смесь, иначе у вас полностью пропадет лактация. Можно иногда докармливать кроху смесью, но совсем понемногу и тем временем решать вопрос лактации, давая грудь как можно чаще. Сосание усиливает лактацию.
2. Проблемы со здоровьем. В некоторых случаях врач запрещает кормить ребенка грудью. Иногда лактация пропадает естественным путем после применения лекарственных препаратов или операции, сделанной на груди. После выздоровления придется снова потратить силы на восстановление лактации.
3. Разлучение. Если мама какое-то время проводила отдельно от малыша (поездка, уход на работу, сессия, стационар и прочее), может встать вопрос нехватки молока. В эти моменты кроха не получает грудь по первому зову. Тогда может выручить сцеженное молоко. Но так как молочные железы не стимулируются, то и кормить полноценно грудью не получится из-за нехватки молока.
4. Нарушенный график грудного вскармливания. Мамы и бабушки по старинке советуют прикладывать кроху к груди по часам, чтобы не разбаловать. Но это в корне ошибочное заблуждение! Если следовать этим советам, то наладить лактацию будет очень сложно. Кормление по часам, допаивание водичкой, сокращенная частота кормлений ночью – все это причины, которые приводят к прекращению лактации.
5. Психическое напряжение. Для молодых мамочек крайне вредно нервничать и переживать. Это приводит не только к нервному истощению, но и к плохой лактации. Гормоны стресса сильно воздействуют на выработку молока, поэтому восстановление лактации происходит только тогда, когда мама спокойна.
Известны случаи, когда молоко прибывало к груди нерожавшей женщины. Это означает, что наладить лактацию запросто сможет мама, у которой она прервалась по каким-либо причинам. Важно придерживаться 10 способов, приведенных ниже и создать спокойную приятную обстановку, которая усилит выработку молока, какими бы ни были причины прекращения материнской лактации.
Выработка молока – это вопрос времени и определенного режима. Если крохе еще не исполнилось 6 месяцев, то нехватку молока можно устранить всего лишь за пару недель. Вспомните период угасания лактации. Этого времени понадобится и для ее восстановления.
Сейчас самое время договориться с мужем и бабушками, чтобы они вам помогали по хозяйству. Не спрашивайте у мамы как наладить лактацию , чтобы не слушать советов о переходе на смесь. Пусть лучше она вам поможет по дому. Ведь теперь вы будете буквально привязаны к крохе. Также не помешает консультация со специалистом по ГВ (заранее запишите номер телефона). Теперь поговорим о самых действенных способах, которые помогут крохе получать полноценное материнское питание.
1. Постарайтесь кормить грудью постоянно. Давайте ее, чтобы успокоить ребенка, усыпить или же просто так, даже если он не хочет кушать. Чем больше он будет ее сосать, тем скорее начнется выработка молока. Также забудьте о соске. Помните: предлагаем грудь всегда и везде! Укладывайте ребенка спать с собой на ночь, пусть он всю ночь посасывает грудь и тем самым стимулирует выработку молока.
2. Позаботьтесь о меню, способном быстро увеличить лактацию. Оно должно быть максимально сытным и с высоким содержанием белка. Пейте как можно больше жидкости: воды, лактационного чая.
3. С помощью народных средств также можно наладить лактацию. Не зря они проверены веками. Пейте отвары крапивы, добавляйте в чай специи: анис, фенхель или тмин. Употребляйте также молоко. Если все это не помогает, врач может назначить гормональные препараты.
4. Старайтесь кормить только грудью, а не докармливать своего кроху. Если молока долго не было и смесь стала основным источником питания ребенка, снижайте ее порции постепенно, пока полностью не наладится ГВ. Отлично себя зарекомендовала система докорма. Она представляет из себя трубочку, которая прикрепляется на сосок и помогает увеличить лактацию. Малыш сосет грудь, стимулируя ее, и одновременно получает питание смесью. Итог: ребенок не голоден, поступление молока восстанавливается, и наладить лактацию не составляет в будущем труда.
5. Обеспечьте малышу множество тактильных ощущений. Чем больше кроха своей кожей будет касаться вашей, тем спокойнее будет ему и лучше для вас. Разрешайте ему голенькому «погулять» на вашем голом животике. Такой контакт очень помогает бороться с плохой лактацией.
6. Массаж под душем. Теплые струи, которые направлены на область груди, отлично помогают восстановить лактацию. Он поможет улучшить приток молока и послужит профилактикой лактостазов.
7. Массаж спины в области лопаток, плеч и шеи. Он обеспечит не только восстановление лактации, но и поможет мужу вновь почувствовать себя нужным и любимым. Если попросить некого, обратитесь к массажисту и предупредите, что вы кормите.
8. Постарайтесь заполнить жизнь одним позитивом. Что может быть лучше, чем кормить малыша грудью и наслаждаться жизнью! Больше гуляйте, спите и смотрите добрые фильмы.
9. Массаж груди. Также на восстановление лактации влияет правильно сделанный массаж груди. Научиться этому можно по роликам в YouTube.
10. Семена пажитника , заваренные в виде чая, тоже помогают быстро восстановить лактацию.
Несколько дополнительных советов:
1. Иногда у мамы возникает вопрос: нехватка молока из-за лактостаза. Грудь становится бугристой, набухает, ее распирает и поднимается температура. В таком случае старайтесь чаще кормить грудью малыша. Это поможет рассосать застои.
2. Помните, что восстановление лактации – естественный механизм, который не нуждается в лечении лекарственными препаратами.
3. Иногда врачи советуют не увеличить лактацию, а наоборот подавить ее. В таком случае прописываются лекарства вроде Бромокриптина или Достинекса. Однако и после них можно запросто восстановить лактацию, если следовать вышеперечисленным советам.
Запаситесь терпением и пользуйтесь этими рекомендациями. Тогда поступление молока не заставит себя ждать. Если вы будете знать, как восстановить лактацию и начнете кормить кроху только грудью, то подарите малышу самое ценное – крепкое здоровье и высокий иммунитет.
Многие молодые мамы переживают по поводу уменьшения выработки грудного молока.
Лактация имеет цикличный характер, и периодически оно действительно убывает. Но это не должно пугать.
Важно знать, как наладить лактацию, если мало молока, а не переводить малыша сразу на искусственные адаптированные смеси.
Выработка молока происходит в организме женщины при непосредственном участии гормона пролактина.
И главным стимулятором увеличения количества грудного молока становятся частые прикладывания ребенка к груди. Правильный способ кормления заложен генетически.
Довольно часто, не без участия взрослых, малыш об этом забывает.
Ему проще насытиться из бутылочки, это не требует дополнительных усилий. В данном случае важно пробудить то, что заложено природой.
Многие считают, что ребенок насыщается в течение первых 10-15 минут, а потом начинает баловаться. И по этой причине родители ограничивают время сосания. Делать это не стоит, поскольку находясь рядом с мамой, ощущая ее дыхание, малыш получает удовольствие, успокаивается, согревается. Это позволяет не только улучшить лактацию, но и поддержать связь телесно и эмоционально.
Контакт «кожа к коже» особенно важен, если малыш был рожден посредством кесарева сечения. Женщина в момент контакта более чувствительна к гормону окситоцину, который отвечает за материнский инстинкт.
При возникновении проблем с лактацией специалисты советуют принимать теплый душ.
Польза этой процедуры заключается в следующем:
Достаточно несколько минут постоять под теплым душем перед кормлением. Эта водная процедура полезна и в случае, когда женщине необходимо .
Полноценный сон очень нужен для кормящей мамы. При недостатке отдыха сокращается выработка гормона пролактина, отвечающего за .
Поэтому во время сна малыша не стоит пытаться переделать все дела, важнее качественно отдохнуть. Главной составляющей хорошей лактации является сон.
К грудничкам порой приходится вставать от 3 раз за ночь, поскольку мнение, что ночной перерыв между кормлениями должен составлять не менее 6 часов, признано ошибочным. Некоторые мамы легко переносят ночные подъемы, другие нуждаются в длительном непрерывном сне.
Ночью дети часто просят есть. При этом малыши нуждаются не только в очередной порции молока, но и в постоянном контакте с мамой. Решить вопрос можно, если совместить потребности двух сторон – лечь спать вместе. Совместный сон ранее считался нежелательным, но он имеет ряд преимуществ.
Младенец будет чувствовать себя спокойно и защищенно, а у женщины будет вырабатываться нужный гормон, это лучше всего происходит в ночное время. Проблемы с лактацией отойдут на задний план.
Сцеживание молока после каждого кормления провоцирует его большую выработку. Нужна ли эта процедура, в настоящее время вопрос спорный.
Если мать кормит малыша по требованию, потребности в регулярном сцеживании нет.
Наоборот, при достаточной стимуляции груди организм женщины сам «понимает», сколько молока нужно вырабатывать для кормления.
Сцеживание грудного молока нарушает получение правильной информации организмом. К следующему кормлению выработается большее количество, которое ребенок не осилит. Это может спровоцировать застой молока в груди, что повышает риск развития воспалительных процессов в молочных железах.
Сцеживание необходимо применять в следующих случаях:
Сцеживание позволит докармливать слабого малыша, который быстро устает и засыпает при кормлении, грудным молоком, не заменяя его искусственными смесями. После того, как ребенок окрепнет, можно отказаться от этой процедуры.
Еще одним важным условием налаживания лактации является отказ от и сосок.
Опыт показывает, что использование бутылочек мешает налаживанию грудного вскармливания. Дело в том, что ребенок привыкает к соскам.
Из них жидкость течет более свободно. После бутылочки ему уже не хочется прикладывать усилия и вытягивать мамин сосок, чтобы получить молоко. В результате малыш отказывается брать грудь, отворачивается и кричит.
Если есть необходимость докормить грудничка или дать ему другие продукты питания, лучше всего применять специальную ложечку. Использовать для кормления бутылочки можно только после того, как будет полностью налажено грудное вскармливание. В первые дни и недели жизни маленького человека кормить его нужно только грудью.
Многие мамы считают, что грудное молоко – это еда. И допаивают малыша обычной водой.
Поэтому до шестимесячного возраста ребенку нет необходимости давать воду дополнительно, если только для этого нет медицинских показаний.
Давать воду малышу еще и опасно. Это формирует у младенца ощущение ложной сытости, он недополучает питательных веществ, что может отразиться на состоянии его здоровья, развитии и прибавке в весе. Допаивание может привести к нарушениям работы пищеварительной системы грудничка, а также оно дает дополнительную нагрузку на почки.
Состав грудного молока в начале и в конце кормления неодинаков. В начале ребенок получает лактозу, а затем лактазу. Это фермент поддерживает расщепление лактозы, способствует ее усваиванию. Если малыша допаивать водой или сцеживаться после кормления, он недополучит нужных веществ, что приведет к несварению пищи. В большинстве случаев именно это становится причиной колик в животике у грудничка.
Незнание этих особенностей способствует распространению мнения, что молоко у матери плохое или у малыша имеется лактозная непереносимость.
Употребляя молоко матери, ребенок одновременно и ест, и пьет, поэтому дополнительного поения его водой попросту не требуется. Но это справедливо для тех детей, которые находятся на грудном вскармливании.
Другая ситуация у малышей, которые находятся на искусственном вскармливании. Детям, получающим смесь, необходимо в промежутках между кормлениями давать чистую воду. Особенно важно это в случаях, если детей кормят неадаптированной или излишне концентрированной смесью.
Неправильная техника приведет к появлению трещин на сосках и нарушению выработки молока.
Радиус захвата ареолы при сосании должен составлять около 25 миллиметров относительно основания соска.
Это позволит эффективно стимулировать молочные железы, что приведет к улучшению лактации.
Женщине нужно контролировать глубину захвата груди ребенком. Делать это несложно – если сосок «съедет» в процессе сосания, она испытает боль. Во время кормления стоит просто прислушиваться к своим ощущениям.
Кормить грудью младенца должна каждая мама. Ни одна искусственная смесь не может заменить грудное молоко, это единственный продукт, который полностью подходит новорожденным. Нехватка молока чаще всего связана с тем, что женщины не знают или не соблюдают правила лактации. Исключения составляют случаи, когда женщина имеет серьезные гормональные нарушения, не позволяющие наладить качественное грудное вскармливание.
Кормление грудью – очень важный этап в жизни малыша и мамы. Но бывают ситуации, когда молоко начинает пропадать. Что же делать в таком случае? В нашей статье мы расскажем, из-за чего возникают проблемы с лактацией и как ее наладить.
Прежде всего не впадайте в панику и наберитесь терпения. Потому что, эта проблема хоть и решаемая, но требует времени и определенных усилий.
Дорогие мамочки, восстановить лактацию не совсем просто, но возможно. Не отчаивайтесь и не бросайте кормить грудью. Наберитесь сил и терпения, и все и вас получится. А ваши родные и близкие всегда придут к вам на помощь. Здоровья вам и вашим малышам.
Фото Legion-Media.ru
Кроха как лучшее «лекарство»
После родоразрешения как естественным путем, так и после «кесарева», в организме мамы выделяется специфический гормон передней доли гипофиза – . Это так называемый лактогенный гормон, который отвечает за стимуляцию выделения грудного молока. У только что родившей женщины появляется совсем немного молозива – прообраза молока. Его крайне мало, в прямом смысле чайная ложка, (около 5 мл.), но новорожденному этого вполне хватает.
Малыш только что пережил большой стресс собственного рождения, а его пищеварительный тракт и почки пока еще не в силах переработать больший объем пищи. В молозиве содержатся специальные вещества (глобулины и альбумины), которые не нуждаются в переваривании, они всасываются сразу в кишечнике.
Медики считают, что оптимальный первых месяцев жизни должен быть не менее 500 гр за месяц. Такой промежуток времени можно и не ждать, взвешивайте кроху раз в неделю, если цифра на весах не показывает прироста веса более 120 гр., значит на самом деле у мамы мало молока. Есть еще так называемая «пеленочная проба», или «тест на мокрые пеленки». Мочеиспускание у младенца должно происходить не менее 8 раз в сутки, причем учитываются только хорошо намоченные пеленки.
Чаще всего у кормящих мам случаются « », то есть, состояние, когда под влиянием гормонов несколько снижается выделение молока. Это естественное явление. Обычно кризы возникают во вторую-третью неделю после родов, через 30-40 дней после родов, и последний криз датируется сроком 3-3,5 месяцев после родов. Конечно, даты могут несколько меняться, ведь эндокринная система у каждой женщины работает по-своему. Относиться к этому надо спокойно, ведь через 3-9 дней это состояние пройдет, а в среднем, оно длится 3-5 суток. Не стоит расстраиваться, ведь «лактационные кризы» несложно скорректировать. Как мы уже писали выше, надо стараться давать грудь крохе по его первому требованию, пусть даже через 15 минут после предыдущего кормления. Также старайтесь покормить малыша ночью, ведь именно в это время вырабатывается больше пролактина, а значит, будет больше молока. Если чувствуете, что в груди еще осталось молоко, а малыш уже сыт, то .
Чтобы было больше молока
Мамы, когда им кажется, что малыш недоедает, так и норовят докормить его смесью. Делать этого не стоит, так как кроха охотно пойдет у вас на поводу (ведь из бутылочки проще и легче сосать), а смесь всегда слаще маминого молока, и кажется поэтому вкуснее. На незрелый кишечник малыша раннее введение прикорма скажется не лучшим образом, колики, запоры и аллергия не заставят себя долго ждать. Современные педиатры советуют только после 6 месяцев.
Лучше наладить собственный питьевой режим: пейте, сколько хотите, врачи советуют минеральную воду без газа. Старинный рецепт наших бабушек – пить побольше – уже опровергли, но, тем не менее, многим он помогает, тут дело больше в эффекте плацебо, но попробовать стоит. Увеличению лактации косвенно помогает качественный сон (поэтому старайтесь спать в каждую свободную минуту, даже днем), прогулки на свежем воздухе, гимнастика (кстати, с ее помощью можно сохранить привлекательную форму груди), возможность полноценного отдыха. Можно делать легкий массаж грудных желез: смажьте ладонь касторовым маслом и легкими круговыми движениями (без надавливаний) помассируйте железу, не касаясь области соска и ареолы.
Лактогенными свойствами обладает морковь, но воспользоваться этим рецептом можно только в том случае, если у крохи нет аллергии. Проще всего натереть морковь на терке, залить горячей кипяченой водой, немного подождать и съесть, предварительно добавив немного молока или сливок для лучшего переваривания и улучшения вкуса. Можно отжать и выпить его, предварительно добавив 1 чайную ложку сливок.
Тоже помогают увеличить количество молока, но пользоваться ими надо осторожно и только по указанию врача. Если у мамы есть проблемы с пищеварением, ей помогут укроп, анис и фенхель. Эти травы не только помогут увеличить лактацию, но и решат проблемы с пищеварением у кормящей мамы. Бывает так, что мама нервничает, плохо спит, тогда ее выбор – мята, душица и мелисса. А крапива поможет, если есть стойкое чувство физической усталости. Все травы нужно заваривать по одинаковой схеме: 1 ч/л на 1 стакан сильно горячей воды. Принимать по четверти стакана перед каждым кормлением.
В таком важном деле, как кормление малыша, не бывает мелочей. Но зато бывают важные правила: мама должна слушать рекомендации врача, правильно питаться, не нервничать. Только что родившемуся человечку очень неуютно в нашем мире, и необходимо, чтобы он максимально долго находился в тесном контакте с мамой. Вспоминайте советы бабушек: ласково разговаривайте с малышом, смотрите ему в глаза, поглаживайте его, давайте ему грудь как можно чаще. Если малыш готов «висеть на груди» часами - это знак того, что в семье есть какая-то психологическая нестабильность и мама вынуждена сильно переживать. И если иной раз поменять настроение всех членов семьи вы не в силах, то можете стараться уделять как можно больше времени вашему крохе.
Татьяна Тимофеева
