Психояогу, так же, как и врачу, необходимо знание патологии эмоций. Переходные состояния, своеобразная "нормальная патология" имеют место в старческом возрасте, когда отсутствует эмоциональная отзывчивость, нарастают сухость, замкнутость и некоторые иные проявления, свойственные этому возрасту. С этим необходимо считаться, так же как и с богато выраженными стеническими чувствами, характерными для детского и юношеского возраста. Все это в достаточной степени естественно и не должно служить предметом удивления или (что еще хуже) возмущения со стороны специалиста.
Прежде всего, мы должны принять наши эмоции, какими бы болезненными они ни были, и заменить их эмоциями, чтобы поддержать нас в том, чего мы хотим: желание, энтузиазм, надежда, страсть, радость. Помните, что положительные накопленные эмоции превращаются в чувства. Обостренные настроения мысли приводят к решениям, решениям приводят к действиям, и действия отражаются на качестве жизни, в котором мы живем.
Ревность - это эмоция, которая возникает, когда кто-то или что-то убирается, и считается нашей собственностью. Ревность - это имя беспокойства и отчаяния, которые испытывает человек, когда они подозревают, что он был обманут. Это очень сложная эмоция, которая возникает, когда кто-то или что-то считается имуществом.
Выражаются переживания у здоровых людей весьма разнообразно. Прежде всего, это мимика и пантомима человека, речь - ее интонации, смысл говоримого. Далее - это поступки, которые объясняются определенным чувством, но могут быть выполнены и без внешних его проявлений. В этом случае человека может выдать тот вегетативный компонент, который сопутствует данной эмоции. Если нет искусственности, наигранности, то в эмоциях, как в зеркале, сказываются особености личности человека.
Есть два типа ревности, здоровый, что обычно ощущается людьми, когда есть более сбалансированные действия. Но есть также патологическая ревность, известная как нездоровая ревность. Этот тип ревности - это чувство, которое чувствует человек, потому что они обеспокоены или боятся потерять близкого человека. Этот тип ревности, как правило, основан на конкретных фактах, но он решает, разговаривая, не прибегая к действиям, которые имеют последствия, которые могут принести сожаление, и могут нанести вред другим.
Этот тип ревности ощущается теми, кто страдает от эмоционального дисбаланса, которые не уверены и считают, что они недостаточно хороши для кого-то. Они, как правило, чувствуют себя полными сложности и враждебности. Это разрушительная ревность, которая, как правило, заканчивается трагедией.
Эмоциональная гиперстезия связана с высоким порогом чувственного (в смысле эмоций, а не анализаторов) возбуждения. Обычные раздражители не достигают этого порога. Для того чтобы появилась соответствующая норме ответная эмоциональная реакция, сила раздражителей должна быть значительной.
При гиперстезии чувств, наоборот, порог возбуждения низкий и легко доступен незначительным по силе эмоциогенным факторам. Обычные же раздражители способствуют возникновению неадекватно сильных чувств. Чрезмерно выраженная эмоциональная гиперестезия при относительной кратковременности возникшей эмоции носит название слабодушия. Другая форма проявления эмоциональной гиперестезии - лабильность чувств. Она характеризуется чрезвычайной легкостью, с которой происходит переход от одного эмоционального состояния к другому, обычно противоположному. Так, только что плакавшая по поводу оторвавшейся пуговицы больная, вспомнив какой-нибудь умеренно веселый эпизод из своей жизни, вдруг начинает громко смеяться, вытирая еще не высохшие слезы (недержание аффекта).
Существует большая разница между этими двумя типами ревности. В то время как первый парень преследует прозрачность и требует уважения от тех, кто ревнив, чтобы иметь полноценную и мирную жизнь вместе, второй тип чрезвычайно интенсивный. Они ожидают, что их партнер или партнер не будут смотреть ни на кого, не иметь никакой дружбы с кем-либо. Он может даже дойти до подробного описания того, что они делали в течение дня.
Эти люди живут одержимы поисками подсказок, которые могут привести к открытию неверности девушки с другим человеком. Они ищут карманы, мобильные телефоны и могут даже прибегнуть к найму частных детективов, чтобы подтвердить их подозрения. Люди, которые страдают от патологической ревности, как правило, эгоистичны.
Редкой формой расстройств эмоциональности является амбивалентность - одновременное возникновение и сосуществование двух взаимно противоположных чувств (например, любовь и ненависть). Еще реже встречаются случаи извращения в эмоциональной сфере, когда радостные события печалят больного, а несчастье приводит в восторг.
Гипотимия (депрессия, дистимия) - тоскливое, подавленное настроение. Особый вид депрессии - дисфория, при которой наряду с понижением настроения у больного имеется напряженная гневливость и злобная раздражительность.
Другой тип патологической зависти - зависть. Это часто путают с ревностью, но на самом деле есть два разных чувства. Поэтому очень важно научиться различать эти два чувства, чтобы исправить поведение, которое вредно для нашего психического и эмоционального здоровья.
Разница в том, что зависть - это то, что вы чувствуете к чему-то или к кому-то, кого хотите, и ревность чувствуется, когда вы боитесь потерять кого-то или того, что у вас уже есть. Зависть и ревность - это чувства, которые вызывают только горечь и негативные вибрации, как для человека, который чувствует, так и для объекта, вызывающего зависть.
Высшая степень депрессии - меланхолическое неистовство: на фоне подавленного настроения внезапно возникает приступ мучительной тоски, сопровождающейся двигательным возбуждением и стремлением к нанесению себе повреждений и самоубийству.
Гипотимия вместе с замедлением мышления и заторможенностью в двигательной сфере входит в состав депрессивного синдрома. Случается, что в этой типичной триаде один из симптомов не является для нее характерным (например, вместо двигательной загорможенности - моторное оживление) или к триаде добавляется еще какое-либо расстройство психики (например, помрачение сознания). В первом случае говорят о смешанных депрессивных состояниях, во втором - об атипичных состояниях.
Изменения в способе лечения. Он всегда пытается уничтожить свою репутацию. Забудьте об их недостатках и критикуйте их всех и всех.
Гипертимия представлена в психопатологии несколько полнее, чем гипотимия. Эйфория - неадекватно повышенное, радостное настроение.
В отличие от эйфории мория наряду с повышением настроения характеризуется нелепыми поступками, дурашливо-добродушными выходками больных.
Экстаз - гипертимия, достигшая необычайной степени выраженности. Исступленно-восторженное настроение может появляться совершенно внезапно. Больному не хватает слов и движений, чтобы выразить всю сложную гамму имеющихся чувств. Он застывает в молчаливой позе восхищения. Выражение лица, плотно прижатые к груди руки больного свидетельствуют о предельном напряжении в эмоциональной сфере. Из всех упомянутых патологических расстройств экстаз является наиболее кратковременным.
Есть даже случаи, когда ревнивый человек может физически атаковать человека, которого он завидует, без каких-либо оправданий. Это ценности, которые следует преподавать в семье с детства. Дети всегда должны учиться уважать других. Если мы правильно воспитываем наших детей, они не будут испытывать чувства зависти или эгоизма к кому-либо в их сердцах и сердцах.
Поскольку патологическая ревность - это заболевание, следует обратиться к специалисту. Если человек осознает, что он болен, будет намного легче начать раннее лечение, потому что это заболевание может заставить вас совершить много ошибок. Почти все люди на планете мысленно ассоциируют состояние счастья, оптимизма с улыбкой.
По аналогии с депрессивным синдромом выделяется и маниакальный. Ведущим симптомом в этом случае бывает повышенное настроение, два других симптома маниакальной триады - ускоренное мышление и оживление в двигательной сфере.
Высшая степень маниакальности - неистовство представляет собой почти непрерывное и резко выраженное маниакальное возбуждение с наклонностью к разрушительным, иногда асоциальным действиям.
К сожалению, у нас больше нет возможности практиковать это волшебное оружие, которое у каждого из нас есть в детстве, потому что мы все чаще сидим на компьютере, а эмоции моделируются только в виртуальной среде через эможи. Многие из нас забыли улыбнуться, и этот естественный жест может быть - и часто - нашей панацеей, лекарством, которое относится к любому негативному настроению и, почему бы нет, физическому заболеванию. Медицина показала, что существуют психосоматические заболевания, вызванные нашими негативными состояниями, которые также влияют на наши органические органы и сети.
Отсутствие чувств проявляется в основном в трех формах: в психической анестезии, апатии и эмоциональной тупости. Во всех трех случаях у больных проявляется безучастность как к себе, так и происходящему вокруг, отсутствие проявлений эмоциональной деятельности - какой бы то ни было. Однако сходство это чисто внешнее.
Психическая анестезия - отсутствие эмоциональных реакций, чувств вследствие заторможенности корково-подкорковых механизмов. С таким больным при известной настойчивости все-таки удается вступить в контакт и получить необходимые сведения.
Таким образом, наше здоровье зависит от нашего состояния ума, нашего отношения к жизни и улыбок, которые мы разделяем в реальном мире, а не только в виртуальном мире, - говорит психолог Ленке Юхош. Улыбка хороша для нас, когда мы работаем - импульс к успеху.
Улыбка - функциональное выражение лица, часто вызванное успехом, чувством счастья, увеличением личного интереса. Используемый на сознательном уровне, это форма общения благополучия. Будучи ретроспективным процессом, он может положительно влиять на пережитый эмоциональный опыт.
Давайте рассмотрим пример экзамена, интервью, в котором могут возникнуть эмоции с негативной структурой, и предмет, данный на экзамене, искромет ряд естественных улыбок. В течение нескольких секунд студент чувствует себя в своей комфортной зоне, и благодаря расслаблению и хорошо выраженной улыбке мозг будет действовать, чтобы дать высокую отдачу. Таким образом, очень важно понять, что улыбка показывает нам не только наши эмоции, но и оказывает влияние на интерьер, что помогает нам сделать или вызвать наше удовольствие, - объясняет психолог Ленке Юхош.
При апатии утрата эмоциональных реакций сочетается с поражением или отсутствием волевых побуждений. Только с большим трудом можно ненадолго растормозить эмоциональную сферу, способствовать проявлению чувств.
Например, у больной 3., 30 лет, заболевание возникло в результате длительной конфликтной семейной ситуации. Состояние в отделении психиатрической больницы характеризуется бесцельным хождением по палате, безразличным выражением лица, длительным времяпрепровождением в постели. На вопросы персонала либо не отвечает, либо произносит одно-два слова типа "как хотите", "не буду", "все равно". Ничем не интересуется, не проявляет никакой реакции на события в отделении (крики возбужденной больной, судорожный припадок у соседки по койке). При упоминании о детях-сиротах, психотравмирующем факторе, появляется вегетативная реакция, ответы становятся многословнее, однако смысл их прежний - больной все безралично.
Улыбка преуспевает, когда трудно уменьшить стресс. В любом случае, результаты исследований показывают, что, улыбаясь во время стресса, это помогает уменьшить реакцию организма на стресс, чувствует ли человек себя счастливым или нет. У улыбки есть уникальная способность почти мгновенно уменьшить количество гормонов стресса в организме, увеличивая количество антител против инфекций, тем самым улучшая устойчивость к болезни. Улыбка также помогает, если за этим не будет реального счастья, - говорит психолог Ленке Юхош.
Улыбкой мы можем рассмеяться, положительная реакция, которая ударяет по телу. Жизненные заклинания часто обогащаются улыбками и смехом, улучшают кровообращение, уменьшают риск сердечного приступа и других сердечно-сосудистых заболеваний, - говорит психолог Ленке Юхош.
Эмоциональная тупость (уплощение) характеризуется не только отсутствием эмоций (на адекватные или неадекватные раздражители), но и невозможностью их появления вообще. Введение возбуждающих медикаментозных средств приводит к временному беспредметному двигательному возбуждению, но не к появлению чувств или контактности.
Например, больная, в течение многих лет страдающая простой формой шизофрении, в последние годы, по словам мужа, "стала бесчувственной, не глядит ни на что". В стационарном отделении диспансера за три месяца пребывания ни разу не наблюдалось каких-либо проявлений эмоциональной деятельности. На свиданиях с мужем и детьми ни разу нельзя было отметить появления чувств у больной: сидела с опущенными руками и отсутствующим выражением лица, ни на один вопрос не отвечала. Глядя в сторону, отстранив обнимавших ее детей, несмотря на их слезы и просьбы мужа, самостоятельно прерывала свидания, невозмутимо покидая комнату для свиданий.
Улыбка делает нас хорошими, когда мы взаимодействуем - она строит отношения. Постарайтесь улыбнуться, даже если у вас нет причин для этого. Через некоторое время вы заметите, что вы избавлены от дискомфорта, который возникает мгновенно из-за усталости, негативных социальных влияний. Улыбка улучшает уверенность в себе и делает вас жизнерадостными. Улыбка создает эндорфины, то есть гормон счастья, и заставит вас чувствовать себя хорошо. Улыбка приближает людей, облегчает общение. Кроме того, если вы позвоните продавцу магазина с большой улыбкой на лице, он будет более охотно служить вам, - говорит психолог Ленке Юхош.
Своеобразное отсутствие чувств, правда неполное, представляет собой состояние, называемое скорбным психическим бесчувствием, т.е стойкое тотальное отсутствие каких бы то ни было чувств, за исключением мучительного переживания этого недостатка.
Например, у замужней и имеющей одного ребенка больной 21 года сразу после родов появилось обычное чувство сильной любви кдочери. Однако через месяц она стала к ней безразлична. Убивалась и расстраивалась по этому поводу, не могла понять, что с ней произошло ("раньше ночь просижу у постельки - удовольствие получу, а теперь кричит ребенок, весь мокрый - и не пошевелюсь, пустыми глазами как на чурбан смотрю - нет чувств"). Через несколько дней, не в силах вынести такого состояния, нанесла себе бритвой глубокие ранения в области шеи.
Как мы можем идентифицировать обычную улыбку с естественной улыбкой? Обычная улыбка ограничена использованием мускулатуры рта, а в случае естественной улыбки мы мобилизуем мышцы вокруг рта и глаз. Поскольку мы не можем перемещать мышцы вокруг глаз таким образом, улыбка Дюшенна обычно считается выражением искренней радости.
Как правило, естественная улыбка сопровождается почти симметричным визуальным контактом, поэтому половина ее не опускается ниже другого, а губы не склеены. Честная улыбка предполагает лояльные цели и является признаком того, что человек сочувствует человеку, которого он ищет, - объясняет психолог Ленке Юхош.
Не секрет, что человеческая мимика – одно из самых главных средств проявления эмоций. Если вы внимательно понаблюдаете за маленькими детьми, которых еще не научили контролировать и скрывать свои эмоции, то поразитесь, насколько активны мышцы их лиц.
У двухгодовалого малыша выражение мордашки может меняться ежесекундно, причем не только в минуты бодрствования.
Улыбки передают информацию за пределы слов. Некоторые исследования показывают, что улыбка - это больше, чем выражение лица, она не только проявляет эмоции, но и заменяет слово, произнесенное мыслью или намерением. Например, для спортсменов было отмечено, что они не улыбались только тогда, когда им удалось забить гол, но также и тогда, когда они были неправы, потому что они представляли себе, что было бы, если бы они дали цель. В то же время улыбка не обязательно является выражением радости. Мы вежливо улыбаемся, когда мы встречаемся с кем-то в первый раз или имеем нежелательный разговор.
Вырастая, мы теряем львиную долю непосредственности и эмоциональности, присущей нам от рождения. Этого требуют родители, постоянно одергивающие, если ребенок ведет себя слишком шумно, и общество, где принято скрывать свои истинные чувства.
Наверняка каждый хотя бы раз встречал человека, круглые сутки демонстрирующего каменное выражение лица.
Существует принудительное движение рта, нет реального чувства позади нее, мы не взволнованы. Нам предлагается продолжить наш разговор с нашими собеседниками, о чем свидетельствует высокая улыбка в бровях. Простая улыбка, с закрытым ртом, с небольшим давлением на мышцы рта, указывает на положение незнакомца, - заключает психолог Ленке Юхош.
Причины эмоциональных заболеваний становятся все более частыми. И чтобы сломать путь физического тела в болезнь, мы боремся - сердитый, грустный, не имеющий прощения. Поэтому лечение тела сначала требуется не лекарством, а изменением огня подсознания. Именно это и есть метод тетахинга. Мы говорим о нем с Ингой Херон, методом инструктора и практикующего тетаэлинга.
Кто-то отнесется с одобрением к эмоциональной сдержанности собеседника, но большинство людей ждут от других живых реакций на свои слова и поступки.
Что же значит, если у человека каменное лицо?
Многие выдвинут предположение, что такие проявления принадлежат суровым личностям, которым чужды человеческие переживания. Но на этот вопрос нет единого ответа, однако, существует ряд факторов, почему некоторые личности не склонны к внешнему проявлению эмоций.
Согласно Инго, метод теталинга не является трактовкой в истинном смысле этого слова. Это способ медитации, когда человеческий мозг замедляется до театральной частоты. Именно в это время изменения происходят в подсознании. Чтобы позволить человеку жить в качестве и полностью осознавать себя. Быть здоровым, испытать счастье, полноту и радость жизни. Чтобы устранить барьеры подсознания, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.
Часто люди задаются вопросом, почему все идет не так, как они хотят. Это потому, что, по словам Инги, меньшинство пытается контролировать большинство. Как показывает практика, правительствам меньшинств всегда трудно согласиться с большинством. Вот человек, который живет и видит, что его родители злятся. Он узнает, что общение возможно только через гнев. Тревога получает определенное количество адреналина, которое стимулирует его. Он злится, и иногда он этого не чувствует, потому что не знает, как это сделать.
Некоторые люди очень тонко чувствуют малейшие колебания в эмоциональном состоянии других. На самом деле такая способность – вовсе не телепатия, а умение «читать» жесты и мимику собеседника. Если немного присмотреться, то безразличный вид и окаменелая мимика могут быть простой попыткой человека создать загадочный неприступный имидж.
И если вы сталкиваетесь с малоэмоциональной личностью, то не спешите вешать на нее ярлыки. Возможно, речь идет о банальной защитной реакции. Понаблюдайте за самим собой – бывает ведь такие ситуации, когда просто необходимо сделать каменное лицо, как бы намекая на собственное спокойствие и безразличие.
Тем не менее, человек с каменным лицом не обязательно делает такое выражение намеренно.
Можно привести целый ряд факторов, влияющий на скованное проявление эмоций:
Впрочем, общество наполнено различными стереотипами поведения. Бывает и такое, что в определенном кругу просто необходимо сделать каменное лицо и напустить на себя ореол серьезности. Часто с подобной проблемой сталкиваются позитивные люди, которым трудно вести себя сдержанно в местах или ситуациях, где явно не до шуток.
Конечно, заболеванием как таковым отсутствие эмоциональности не назовешь, ведь алекситимии нет ни в одном официальном списке болезней. Эта характеристика личности проявляется в неумении различать собственные и чужие эмоции, сниженной способности к выражению чувств посредством мимики, жестов, слов и поступков.
Для человека с алекситимией гораздо важнее телесные ощущения. К примеру, радость или грусть для них может характеризоваться как удобство или неудобство в физическом или даже физиологическом плане. Но если сравнить эмоции такой личности с другими, то можно сказать, что она ничего не чувствует, а в иных случаях даже признает этот факт.
Эмоциональность в той или иной мере присуща человеческим индивидуумам, как один из основных признаков здоровой психики. Конечно, алекситимия может быть следствием заболевания мозга или нервной системы, но чаще причина кроется в неправильном воспитании.
По разным причинам некоторые родители препятствуют формированию здоровых переживаний у детей. Неудивительным является тот факт, что алекситимии более подвержены мужчины, которых с ранней юности приучают к сдержанному проявлению чувств.
Отсутствующая эмоциональность, естественно, не проходит мимо лица человека. Однотипное поведение, позы и жесты, и, конечно же, каменная мимика – верные признаки алекситимика.
Так или иначе, если сниженная способность к проявлению чувств является проблемой для самого человека или его близких, то пути к исправлению ситуации можно найти в творчестве, причастности к искусству, красоте и социально ответственным делам.
