Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Вопрос о том, во сколько лет можно брить ноги девочкам, начинает беспокоить юных барышень в пубертатный период, когда под влиянием гормонов изменяется цвет и структура волос на теле. Постепенно светлый и едва заметный пушок на ногах сменяется более темными и жесткими волосками. Происходящие изменения во внешности заставляют взрослеющих девочек переживать и могут стать причиной комплексов и неуверенности в себе. Если проблема заметной растительности на ногах действительно беспокоит девочку-подростка, значит пришло время ознакомиться с методами депиляции и начать удалять нежелательные волосы.

Когда можно начинать брить ноги?

В среднем, половое созревание девочек начинается в промежутке между 12 и 14 годами. Именно на этот период, как правило, приходится первая менструация – признак существенных гормональных изменений в организме. Конечно, перемены иногда начинаются раньше или позже – все зависит от индивидуальных особенностей.

Отвечая на вопрос, можно ли брить ноги в 12 лет, следует учесть то, насколько эта проблема волнует подростка: сильно ли заметны волосы? Доставляют ли они неудобства, если девочка, к примеру, занимается гимнастикой или плаванием и участвует в соревнованиях?

Генотип тоже оказывает влияние на скорость роста и структуру волосяного покрова. Для юных представительниц восточных национальностей первое знакомство с депиляцией в 12 лет – вовсе не редкость.

В 13 лет у одних девочек менструация еще только начинается, а у других – цикл уже полностью установился. В результате гормональной перестройки волосы на теле могут стать более заметными и доставлять дискомфорт подростку. В этом возрасте уже можно делать депиляцию бритвой, главное – не допускать порезов и травм.

В 14 лет становятся совершенно очевидными перемены в поведении девочек: появляются первые симпатии, возникает повышенный интерес к теме ухода за собой. Любые недостатки внешности переживаются очень остро, поэтому от них хочется поскорее избавиться. Именно в этом возрасте многие девочки-подростки задаются вопросом, во сколько лет нужно брить ноги и, посоветовавшись с мамой, начинают делать депиляцию.

Правила и тонкости бритья ног

Очень распространенным является миф о том, что из-за раннего начала бритья волосы на ногах становятся грубыми и темнеют. На самом деле это не так: новые отрастающие волоски просто еще не подвергались воздействию внешних факторов, поэтому они кажутся более жесткими и сильно контрастируют с цветом кожи.

Густота, плотность и скорость обновления волосяного покрова – наследственные факторы, на которые депиляция никак не влияет.

Поэтому ноги девочкам брить можно, а со скольких лет это делать – вопрос сугубо индивидуальный.

Для того чтобы процесс удаления волос прошел гладко, нужно соблюдать несложные рекомендации.

Процедуру депиляции не следует проводить чаще, чем 2-3 раза в неделю. Слишком частое бритье провоцирует раздражение кожного покрова.

Можно использовать средства, замедляющие рост нежелательных волос.

Как правило, девочкам нет нужды брить ноги выше колена, так как пушок на бедрах – светлый и почти незаметный. Но если дело обстоит по-другому, допускается удаление нежелательных волос в этой области, главное – действовать предельно аккуратно.

Альтернативные способы удаления волос на ногах

Бритье – хороший способ удаления волос на ногах для девочек. Это безопасно, безболезненно и просто. Кроме использования бритвы, есть и другие методы избавления от нежелательной растительности.

  1. Депиляционные кремы. Эти средства необходимо нанести на кожу, оставить для воздействия на несколько минут, затем скребком удалить остатки крема вместе с волосками. Эффекта процедуры хватит на 2-3 дня.
  2. Удаление волос воском или сахарной пастой – процедура слишком болезненная для новичков, хотя эффект после нее сохраняется до 3 недель. Выполнить депиляцию таким способом можно и в домашних условиях, но это потребует немалого самообладания, поэтому лучше довериться профессионалу и посетить кабинет косметолога.
  3. Эпилятор – прибор, оснащенный пластинами, которые захватывают волоски и удаляют их с корнем. Удаление волос с помощью этого инструмента – довольно болезненно и требует привыкания. Лучше начинать с небольших участков кожи. Чтобы избежать врастания волос, ноги следует обрабатывать скрабом раз в неделю.

Аппаратные методики не подходят молодым девушкам, к тому же, они дороги и имеют много противопоказаний.

В период полового созревания девочки начинают совсем по-другому относиться к своей внешности, и даже незначительные недостатки воспринимаются как трагедия. Наличие длинных и темных волос на ногах может стать поводом для отказа носить юбки или посещать пляж. Мамам стоит с пониманием отнестись к переживаниям юных дочек и поддержать их в стремлении ухаживать за собой, и со скольки лет можно брить ноги — решать только вам.

Период полового созревания сопровождается увеличением гормонов (андрогенов), которые влияют на рост темных волос на ногах, в областях подмышек и в лобковой области. Если подросток не знает со скольки лет можно брить ноги, то обычно сбривать волосы начинает именно в это время. Желательно, перед тем как в первый раз брить ноги, поговорить с матерью или любой другой женщиной, с которой сложились доверительные отношения, чтобы узнать подробности о том, как безопасно и правильно проводить эту процедуру.

Конкретной цифры со скольки лет можно брить ноги не существует. Этот процесс сугубо индивидуален и зависит от желаний и предпочтений подростка.

Какие средства лучше использовать для бритья

Чтобы приступить к процедуре, необходимо сначала подобрать бритву и косметологические средства, которые подойдут типу кожи и будут безопасными, эффективными и простыми в использовании.

На прилавках косметических магазинов производители предлагают два типа бритв: электрические и бритвенные станки (одноразового и многоразового использования). Электрические бритвы могут работать на батарейках или напрямую подключаться к электросети через шнур. Они очень удобны в использовании, однако, не всегда дают лучший результат, чем использование бритвенных станков. Некоторые электробритвы предназначены специально для девочек-подростков, также предлагаются специальные депиляторы, которые используются с применением особых увлажняющих кремов.

Одноразовые бритвы могут иметь несколько лезвий, уложенных одно поверх другого, и чем больше количество лезвий, тем качественней будет результат процедуры. Станки лучше использовать со специальными кремами, гелями или пеной для бритья. Они помогают смазать кожу и уменьшить риск нанесения бритвой царапин или порезов. Некоторые из них могут также хорошо увлажнять кожу, чтобы помочь предохранить ее от высыхания. Лучше избегать использования кремов или гелей, которые содержат спирт, так как они могут раздражать кожу. Пена для бритья действует как буфер на коже, так что чем больше пены наносить, тем меньше шансов порезаться. Также можно намыливать кожу кусочным или жидким мылом, которые помогают бритве скользить, не нанося порезы, повреждающие верхний слой эпителия.

Существуют и другие средства и способы удаления волос с ног: восковая эпиляция, удаление волос при помощи электрического эпилятора, специальные крема-эпиляторы, удаляющие волосы без использования бритвы.

Как правильно брить ноги

Итак, определившись с тем, со скольки лет можно брить ноги, и со средствами, которые подросток будет при этом использовать, необходимо также знать несколько правил безопасного проведения процедуры, а именно:

  • Процедуру лучше проводить при приеме теплого душа или ванны, так как очищенная, увлажненная и смягченная водой кожа легче и тщательнее бреется без получения порезов;
  • Использовать большое количество крема для бритья, пены или мыла, которые делают процесс безопаснее;
  • Брить ноги необходимо по направлению роста волос, так как проведение процедуры бритья против роста волос небезопасно не имея опыта, хотя более эффективно. Проведя несколько процедур и получив небольшой опыт можно начинать брить ноги против роста волос без опасений порезать кожу;
  • Важно не торопиться и брить ноги медленно, мягко и без усиленного нажима, позволяя лезвиям не спеша делать свою работу;
  • При использовании станков многоразового типа необходимо часто менять лезвия на новые, так как тупым лезвием можно повредить кожу, вызвав сыпь и кожные инфекции;
  • Особенно осторожно необходимо брить волосы в коленных и голеностопных областях, из-за выпуклой формы которых эти места режутся чаще всего;
  • При нанесении порезов необходимо обработать их антисептическими и кровоостанавливающими средствами;
  • После окончания процедуры нужно вымыть кожу мылом с водой, а затем втереть лосьон после бритья или увлажняющий крем, что поможет сохранить ее от пересыхания.

Гладкая кожа ног – это один из главных показателей женственности. Девочка-подросток начинает искать у себя первые признаки взросления, нетерпеливо ожидая, когда из угловатого ребенка она превратится в прекрасную девушку. И юную прелестницу, и ее маму волнует вопрос: во сколько лет можно брить ноги? Не нанесет ли ранняя депиляция вреда коже? Или все-таки повременить? Разберемся по порядку.

  • 1. В каком возрасте можно начинать брить ноги?
  • 2. Почему не стоит рано брить ноги и когда можно начинать?
  • 3. Каким способом удалять волосы первый раз?
  • 4. Рекомендации для девочек

В каком возрасте можно начинать брить ноги?

Ответ для каждой девочки сугубо индивидуален. До начала полового созревания растительность на ногах не очень беспокоит маленьких красавиц. Волоски представляют собой легкий пушок, который практически незаметен. Но с первыми гормональными перестройками они могут стать жестче. Это не означает, что пушок за один день превратится в щетину. Процесс идет постепенно. Но взрослеющая девочка уже замечает изменения, чувствует себя девушкой и мечтает стать идеальной во всех отношениях.

Ответ на вопрос, когда можно начинать брить ноги девочке зависит от возраста, в котором началась гормональная перестройка, цвета кожи, структуры волоса и ее личного желания. У кого-то половое созревание происходит рано. Одна девочка уже в 11 лет может чувствовать себя взрослой, смущая своими взглядами одноклассников. А другая и в 14 лет еще будет возиться с младшими подружками, играя с ними в куклы.

Верным признаком того, что организм повзрослел, становится появление менструации, то есть в 12-14 лет. Именно такой возраст и считается подходящим моментом для первого удаления нежелательных волос. В этот период происходит гормональный скачок, под влиянием которого волосяные луковицы начинают перерождаться. Волосы меняют структуру, становясь темными и грубыми.

Почему не стоит рано брить ноги и когда можно начинать?

Ближе к наступлению переходного возраста назревает вопрос, когда начинать брить ноги? Даже заметив, что волоски стали жестче и длиннее, юной девушке не стоит торопиться избавиться от них. Скорее всего, замечает их только она. Для остальных такая перемена незаметна. Бритье оказывает влияние на структуру волосяной луковицы. Прибегнув к нему однажды, процедуру придется выполнять регулярно, потому что волосы станут еще более жесткими и рост их значительно ускорится. Поэтому пока еще они не так заметны, не нужно создавать себе лишние хлопоты.

Попробуем разобраться поэтапно, со скольки лет можно брить ноги. У некоторых половое созревание начинается в 12-летнем возрасте. Но это не повод хвататься за станок для бритья. В этом возрасте большинство девочек еще почти дети. Волоски на ногах практически незаметны. Конечно, бывают исключения. Например, девочки восточных национальностей. Смуглая кожа, черные волосы. Все это способствует быстрому росту очень темного, жесткого и густого волоса. В таком случае, возможно, есть смысл подумать о необходимых мерах.

Размышляя над тем, стоит ли начинать брить ноги в 12 лет, лучше посоветоваться с мамой. При необходимости она поможет выбрать подходящее средство для эпиляции.

Следующая переходная граница – это 13 лет. Если менструация началась в этом возрасте, то волоски, скорее всего, будут не очень заметны. И процедуру избавления от них пока можно отложить. Но если менструация к этому возрасту продолжается уже год и стала более-менее стабильной, то решение о том, стоит ли брить ноги в 13 лет, принимается исходя из того, беспокоит ли девочку растительность, насколько темный и густой волос, вызывает ли это какие-либо комплексы. Бывают случаи, когда бритье ног в столь юном возрасте необходимо. Например, если девочка занимается гимнастикой, танцами или плаванием. Если гладкость ног придаст ей уверенности на соревнованиях, то бритье станет верным решением.

В 14 лет девочка становится больше похожа на юную красавицу, нежели на нескладного подростка. У нее меняются интересы, ей хочется нравиться мальчикам. Некоторые в этом возрасте начинают пользоваться первой косметикой. Начинать ли брить ноги в 14 лет, девушка обычно решает самостоятельно. Пожалуй, этот возраст является оптимальным для первой депиляции. Волоски уже становятся более жесткими, чувствуются под рукой. Из-за этого многие девочки стесняются надевать юбки, выходить на пляж. Чтобы не затруднять жизнь и не взращивать в себе различные комплексы, лучше признать, что наступила прекрасная пора юности. Значит, пришло время начинать ухаживать за собой, делая себя красивой.

Каким способом удалять волосы первый раз?

Итак, решение принято. Какой способ удаления предпочесть?

  1. Депиляционный крем. Его рекомендуют для удаления волос даже в возрасте 11-12 лет. Его существенный недостаток – дороговизна. Дешевые кремы не оказывают должного эффекта и могут вызвать раздражение, гнойнички и прыщики. Процедуру выполняют в ванной. После нее кожу необходимо смазать детским кремом.
  2. Депиляционный воск. Лучше не выбирать этот метод для первого опыта удаления волос. Процедура очень болезненная и требует большого терпения, но считается очень эффективной.
  3. Эпилятор. Процедура эпиляции болезненна, но терпеть можно. Зато результат будет радовать около недели. Также недостаток в том, что после его применения на коже могут появиться мелкие прыщики.
  4. Бритвенный станок. Преимущества – безболезненно и быстро. Недостаток – эффекта хватает дня на 2-3. Затем появляется колючая щетинка. Лучше выбрать хороший бритвенный станок с полоской увлажнителя. Дешевые бритвы могут нанести порезы.

Не столь важно, какой из способов выберет барышня для первой депиляции. Со скольки лет можно брить ноги тоже принципиального значения не имеет. Все это индивидуально. Главное, знать правила и не забывать о них, чтобы избежать травм и раздражений.

  1. Приобрести новый станок. Никто другой им пользоваться не должен. Тупые и ржавые лезвия могут нанести травмы и стать причиной инфекции.
  2. Перед процедурой неплохо принять душ в течение нескольких минут. Кожа очистится и распарится.
  3. Депиляцию необходимо проводить только в ванной, используя мыло или гель. «Сухое» бритье приведет к воспалению и раздражению.
  4. Не стоит сразу наносить гель на всю поверхность кожи. Лучше делать это небольшими зонами.
  5. Не желательно проводить станком дважды по одному участку. Это тоже может вызвать раздражение.
  6. Во время бритья лезвие необходимо периодически споласкивать.
  7. Хороший эффект дает использование скраба перед бритьем.
  8. Закончив депиляцию, нужно нанести успокаивающий бальзам или крем. Он снимет неприятные ощущения жжения, а также предотвратит шелушение кожи и врастание волос.
  9. После использования станок нужно промыть под струей воды.
  10. Выбирая крем для депиляции, обязательно нужно читать инструкцию. У разных марок существуют свои нюансы в использовании.
  11. С осторожностью следует относиться к участкам, на которых есть родинки или бородавки. Нечаянно срезав их, можно получить серьезные проблемы со здоровьем. Если это произошло, надо обязательно показаться врачу.

Можно долго диспутировать о том, когда начинать брить ноги. Девушка сама почувствует, когда придет необходимость в этой процедуре. В 12 лет или в 16, это не так важно, если соблюдаются все правила безопасности и гигиены. Выбрав способ по душе, постепенно придет сноровка и твердость движений. Но в первое время важно быть очень аккуратной.

Для того чтобы своевременно начать следить и ухаживать за кожей тела, необходимо знать, во сколько лет можно брить ноги девочкам и как обрабатывать поверхность кожных покровов. В подростковом возрасте девочки учатся ухаживать за своим телом. Перед тем как впервые приступить к любой косметологической процедуре самостоятельно, рекомендуется заранее ознакомиться с тонкостям ухода.

Все зависит от индивидуальных особенностей развития и полового созревания девочки. Поэтому точно сказать, с какого возраста можно осуществлять депиляцию, сложно. До наступления гормональных изменений на ногах у юных красавиц растет практически незаметный тонкий волос. В народе его называют «пушком». Такой волосяной покров на ногах сбривать не рекомендуется.

Гормональная перестройка женского организма начинается в 12 лет. Этот возраст является средним показателем, поскольку девочки вступают в период полового созревания и раньше (с 10-11 лет), и позже (в 13-14 лет).

Гормональные изменения меняют структуру волос по всему телу. На ногах они становятся темнее, толще, а значит, их видно. Вопрос о том, можно ли брить ноги в период полового созревания, если волос стал жестким, начинает беспокоить девочек как раз в возрасте 12-14 лет.

Удалять нежелательную растительность нужно, когда это эстетически некрасиво выглядит. Девушка чувствует себя дискомфортно, если волоски стали темнее и грубее, их количество увеличилось.

Не рекомендуется брить ноги, если их покрывает легкий пушок, бросающийся в глаза только самой девочке. Сбритые лезвием станка волоски начинают изменяться. Даже после однократного применения бритвы можно заметить, как тонкий пушек стал более жестким. Бритье — регулярная процедура. Ее необходимо повторять каждый раз по мере роста волос.

Однозначного ответа на вопрос о том, со скольки лет можно брить ноги, нет. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но спешить с этим делом не стоит, иначе раннее проведение бритья ног способно деформировать структуру волосяных стержней.

Какие плюсы начинать брить ноги рано

Начиная с 12 лет может появиться потребность в депиляции. Это зависит от факторов, которые не относятся к половому созреванию. Чаще всего для удаления нежелательной растительности в таком возрасте прибегают к сбриванию волос на ногах станком. Метод безболезненный и при правильном выполнении не занимает много времени.

Приходится брить ножки, когда можно заметить обильный рост нежелательной растительности. Всплеск роста волос не всегда зависит от гормональной перестройки. Иногда появление темного, густого покрова обусловлено генетической предрасположенностью девушки. Генетические факторы влияют и на то, как быстро и насколько густо будет расти волос.

В подростковом возрасте девушки хотят нравиться себе и окружающим. Факт обильного пушка на ногах может расстраивать девочку. Она откажется носить юбки и шорты, а настроение будет испорченным. Чтобы не допустить развития комплексов, лучше начать депиляцию раньше.

Многие подростки начинают в 13 лет брить ноги. Часто до этого возраста появляется менструация. Если цикл установился, то вероятнее всего пушок превратится в жесткий волос, который нужно удалять в эстетических целях.

Раннее бритье станет однозначным плюсом, если девочка занимается такими видами спорта, как гимнастика, плаванье (одиночное и синхронное), бальные танцы, легкая атлетика. Спортсменкам необходимо выглядеть красиво и ухоженно даже в раннем подростковом возрасте. Гладкая кожа ног придаст уверенности в себе и не допустит лишнего дискомфорта во время соревнований.

Бреем ноги в первый раз правильно

Если принято решение начинать депиляцию, перед началом процедуры лучше посоветоваться с родителями или получить консультацию у косметолога о проведении ее в первый раз. У бритья ног есть правила, которые нужно знать и соблюдать:

  1. Станок должен быть индивидуальным. Бритва — главный инструмент для проведения депиляции ног. Прибор должен быть острым и чистым. Бритвенный станок — предмет личной гигиены, ни в коем случае нельзя использовать чужой или давать в пользование свой. Существует большое разнообразие бритв. Производители разработали специальные станки для женщин, которые подходят под анатомические особенности тела, имеют удобную ручку, увлажняющие полоски и «плавающие» головки. Выбрать подходящий вариант нетрудно.
  2. Депиляция бритвой не проводится на сухую кожу. Это чревато появлением раздражения.
  3. Во время проведения процедуры нельзя спешить, надавливать на станок и проводить бритвой по несколько раз на одном и том же участке ног.
  4. Для этого способа удаления нежелательной растительности нужно правильно подобрать не только бритвенный станок, но и косметические средства. Не стоит использовать в этих целях мужские гели и кремы.

Процесс бритья имеет свою специфику:

  1. Процедура проводится на чистую распаренную кожу ног. Принимая душ или теплую ванну, рекомендуется очистить эпидермис от ороговевших частиц с помощью легкого скраба.
  2. На чистые увлажненные ноги необходимо нанести небольшое количество средства для бритья (гель, пена, мусс).
  3. Нужно двигаться станком по росту волос, периодически промывая его чистой водой. Если бреете ноги плавно и без резких движений и надавливаний, можно рассчитывать на хороший результат без порезов.
  4. После завершения процедуры ножки ополаскивают чистой теплой водой и наносят увлажняющий крем. Можно использовать детское масло для тела. Если в процессе бритья был поврежден эпидермис, порез необходимо обработать антисептическим средством. Например, 3%-ной перекисью водорода или Хлоргексидином. Уже после этого наносить крем.

При выполнении правил процесс бритья ног пройдет легко и без порезов.

Для начинающих косметологи имеют ряд советов, которые полезно знать каждой девушке:

  1. Во время депиляции бритвой следует обращать внимание на участки кожи с родинками, папилломами и бородавками. Срезать их нельзя. Если это случилось, нужно рассказать взрослым.
  2. С осторожностью необходимо брить область коленной чашечки и голеностопа. В этих местах легко порезаться.
  3. Не стоит наносить пену или гель для бритья сразу на всю поверхность ног. Удобнее покрывать средством обрабатываемый участок частично.
  4. Не рекомендуется использовать в качестве средства для бритья простое мыло, т. к. оно чаще всего пересушивает нежную кожу.
  5. Станок необходимо хранить в чистом, предназначенном для этого месте. После завершения процедуры бритву обязательно промыть.
  6. Не использовать одноразовый бритвенный станок более 2 раз. Если инструмент со сменными кассетами, их меняют 2-3 раза в месяц. Можно и чаще, в зависимости от того, как быстро тупеют лезвия.
  7. Процедуру депиляции ног необходимо повторять регулярно, но не каждый день, иначе кожа будет постоянно травмироваться и воспаляться.
  8. Если выше колен растет густой покров, его тоже стоит удалить. Если волосинки тонкие и светлые, их лучше не трогать.

Удалять нежеланную растительность с ног можно начинать с периода полового созревания, когда тело укрывает жесткий темный волос. При необходимости процедуру депиляции можно проводить и раньше. Главное — соблюдать правила личной гигиены и безопасного поведения с лезвием.

Обычно в период полового созревания (этот период у каждого разный) на ногах подростков, в и появляются темные волоски, которые хочется непременно удалить. Так и происходит. Перед тем как первый раз побрить ноги, желательно посоветоваться с матерью или тем человеком, которому он доверяет.

При этой процедуре необходимо соблюдать правила гигиены, иметь личные приспособления для бритья и для ухода за кожей ног, которые сделают процедуру эпиляции эффективной и безопасной.

Чем раньше вы начнете совершать эпиляцию волос на ногах, тем быстрее и жестче они будут вырастать, поэтому, если волосы на вашем теле светлые, тонкие и почти не заметные, с проведением этой процедуры лучше не спешить.

Как правильно бриться

В настоящее время в продаже можно найти большое разнообразие бритв и средств по уходу за кожей ног. Самое главное – подобрать такие средства, которые подходят типу кожи подростка и поэтому не вызовут раздражения и повреждений. Производители вам предлагают бритвы на выбор: ручные (как одноразовые, так и многоразового использования) и электрические. Электрические бритвы могут работать от сети и от батареек. Некоторые из них предназначены именно для -подростков. Есть бритвы, которые предполагают использование увлажняющего крема. Ручная бритва может нисколько не хуже побрить кожу на ногах.

Качество бритья зависит от количества лезвий, которые содержит бритва.

Бритье нужно осуществлять с использованием геля, пены, кремов. Можно использовать мыло, которое позволит бритве максимально скользить по коже. Средства с содержанием спирта лучше не выбирать, так как спирт сушит и раздражает кожу. Ручная бритва позволит произвести бритье аккуратно и качественно, максимально защитив кожу от порезов. Эпиляцию лучше всего совершать во время принятия душа или ванны. Увлажненную чистую кожу легче побрить тщательно и без порезов.

Начинать брить ноги нужно, двигаясь по линии роста волос, так как это наиболее безопасно. Получив определенный опыт, можно осуществлять бритье и против роста волос. Не нужно торопиться или сильно нажимать на бритву. Качественная бритва при небольших усилиях сделает свою работу. Если у вас бритва многоразовая, рекомендуется регулярно менять лезвия, чтобы не возникали инфекции и не сыпь. После эпиляции нужно вымыть кожу водой с мылом и нанести увлажняющий крем или средство после бритья. Если при процедуре были нанесены порезы, необходимо обработать ранки антисептическим раствором, смазать йодом.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь