Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь

Появление продольных и поперечных полос или точек на ногтях — частое явление у многих людей. Но, многие просто не обращают внимания, а зря! Светлые и темные полосы, а также и пятна свидетельствуют о нарушении работы систем в организме. Полоски могут присутствовать на ногтях короткое время, а могут – очень продолжительное время.

Процесс появления полос начинается с незначительных точек, которые после разрастаются в стороны. В тяжелых случаях проблем со здоровьем, появляются бугорки на ногтях. Это некрасиво и с эстетической стороны, и со стороны здоровья говорят о патологиях организма.

Но почему на ногтях рук появляются продольные и поперечные полосы, точки и бугорки? И какие причины, лечение и профилактика полосок на ногтях рук?

Причины появления белых полос

Возникновение белых полос – самое частое явление. А появляются они в следствии:

  • Дефицита витаминов и минералов;
  • Регулярные диеты, голодание, нарушенный режим питания;
  • Травма руки;
  • Плохой маникюрный уход, наращивание ли несоблюдение гигиенических норм ухода за ногтями.

Если помимо белых черточек на ногтях появляется зуд, раздражение и покраснение, то, возможно, это проявление грибка.

Причины появления красных полос на руках и ногах

Красные, а в некоторых случаях, коричневые полосы – кровоизлияния под ногтями. Это происходит вследствие образования тромбов в микро сосудах под ногтевой пластиной. Причиной данных кровоизлияний – проблемы с сердечнососудистой системой, а именно инфекция клапанов сердца. Поэтому если вы заметили такие полосы, то нужно проверить сердце.

Но самой простой причиной образования красной вертикальной полосы под ногтем – травма ногтя, после удара или ушиба.

Причины появления желтых борозд на руках и ногах

Наличие желтых борозд или пятен свидетельствуют об авитаминозе, болезнях печени и почек, кожных заболеваниях, дистрофической онихии. Также причинами, которые не связаны с болезнями, могут быть – прием некоторых лекарственных препаратов, воздействие химикатов, ультрафиолетовых лучей, а также никотиновая зависимость.

В случае желтой полосы на ногте и ухудшение его состояния, а именно – расслаивание, бугорки и прочее – следует проконсультироваться с врачами.

Причины появления коричневых бороздок

Коричневые полосы на ногтях означают серьезные проблемы со здоровьем. Если эти полосы, точки или пятна появились не по причине ушиба, с последующим кровоизлиянием, то следует обратиться за помощью к врачу.

Основными факторами появления коричневых полос на ногтях являются:

  • Недостаточность надпочечников;
  • Гемохроматоз;
  • Интоксикация мышьяком;
  • Лечение препаратами, которые содержат золото.

Если пятно разрастается, покрывая весь ноготь, а лунка при этом не видна, то основанием может быть меланома.

Причины появления черных полосок

Появление черных пятен также свидетельствует о наличии тяжелых патологий организма. Поэтому чем раньше обратиться к врачу, тем быстрее можно поставить диагноз и назначить лечение.

Причины черных полос на ногтях:

  • Болезни сердечнососудистой системы;
  • Патологии ЖКТ;
  • Грибок;
  • Никотиновая зависимость;
  • Артрит и псориаз;
  • Трихинеллёз;
  • Лечение препаратами.

Также черные пятна могут быть вследствие запекшейся крови под ногтем по причине травмы руки или ноги. Черные полосы – тревожные знаки о проблемах со здоровьем.

У пожилых людей черные полосы появляются как симптомы атеросклероза сосудов. Также черные полосы на ногтях, похожие на занозы наблюдаются при тесной обуви, а у спортсменов, которые все время работают руками – как следствие травм пальцев.

Причины появления продольных полос

Продольные или вертикальные полосы появляются в центре или по краям ногтя. Чаще всего продольная полоса на ногте большого пальца возникает у людей пожилого возраста, но бывает и у детей и у молодых людей. Но о чем говорят продольные полосы на ногтях?

Главные первопричины появления вертикальных полос на ногтях рук и ног:

  • Грибок;
  • Сепсис;
  • Вирус;
  • Ревматоидный артрит;
  • Проблемы сердечнососудистой системы, в частности – инфаркт миокарда;
  • Плохой кровоток;
  • Нехватка железа, цинка и белка;
  • Нарушения метаболизма;

Продольные полосы не стоит упускать из виду, они не проходят сами собой, а наоборот, разрастаются. И это значит, что причины вертикальных полос на ногтях рук – это симптомы патологий органов и систем организма. Борозды невозможно убрать, не вылечив при этом первопричину их появления – болезнь.

Причины появления поперечных полос

Чаще всего поперечные полосы встречаются у вегетарианцев, именно они, в большей мере, страдают от недостатка цинка, а цинк, в большей степени содержится в мясе. Еще одна причина – недостаток железа.

При патологии почек также появляются горизонтальные полосы на ногтях. И чем серьезнее здесь проблемы, тем ярче они выражены. Проблемы с желудочно-кишечным трактом влияют на усвоение витаминов и минералов, при нехватке которых тоже появляются горизонтальные борозды.

Некачественный маникюр, наращивание или использование плохих материалов, как и постоянная покраска ногтей, дешевыми лаками приводят к появлению бороздок.

Горизонтальные черточки появляются и на фоне сильного эмоционального стресса. Все полезные вещества в этом случае используются для нормализации психического или физиологического состоянии организма, а это и есть основание появления бороздок. В это время нужно избавиться от стрессового фактора, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.

Причины появления дугообразных бороздок

Дуга, которая пересекает всю ногтевую пластину. Это линия, которая означает тревожный знак болезни. Появляется из-за недостатка питания ногтевой пластины, вследствие чего ноготь не растет.

Первопричины появления дугообразной бороздки:

  • Острые инфекции;
  • Длительное голодание;
  • Употребление сильных медицинских препаратов;
  • Патологии сердечнососудистой системы;
  • Курс химиотерапии.

При появлении таких полос необходимо срочно обратиться к врачу, так они свидетельствуют о тяжелых патологиях организма.

Лечение

Основная цель устранение бороздок – лечение патологии. Поэтому первым делом нужно вылечить саму болезнь, а бороздки пройдут сами собой как симптом болезни.

Для начала нужно проконсультироваться с врачом, обследоваться и установить диагноз болезни. Если никакой болезни не выявлено, то нужно пройти обследование у косметолога. Если первопричина образования линий механическая, то назначают процедуры.

Чаще всего косметолог назначает медикаментозное лечение в комплексе с гигиеническими процедурами ухода за руками и ногтями. Для лечения ногтевой пластины пользуются специализированными лосьонами, увлажнителями, маслами.

Также проводят щадящую полировку пластин специальной пилкой. Самому проводить эту процедуру крайне не рекомендуется, необходимо обратиться к специалисту-косметологу. В данной процедуре нельзя задевать кутикулу, так как ее нарушение ведет к ухудшению состояния ногтевой пластины.

Существуют лечебные лаки для заживления и восстановления. Но перед тем как его использовать, нужно знать первопричину недуга. Лаки различаются по способу действия – укрепление, заживление, восстановление и прочее. Данные лаки содержат необходимее питательные веществ, витамины, минералы, макро и микроэлементы.

Если проблемы связаны с грибком, то назначают противогрибковые средства.

Профилактика

Профилактикой является здоровый образ жизни и правильное питание. Нужно отказаться от вредных привычек – курение, алкоголь и прочее.

Для укрепления ногтевой пластины, а также и волос, необходимо пить витамины с кислотами Омега-3 или употреблять больше фруктов и орехов. Также нужно пить необходимое количество жидкости – не меньше 1,5 литра. А вот от вредной пищи лучше отказаться – от жареного, газировки и фастфуда.

При работе с химией нужно использовать перчатки. А зимой и летом – увлажнять кожу рук и ногтей.

При обнаружении вертикальных или горизонтальных борозд, нужно прислушаться к организму и выявить причину недуга. Они могут быть симптомами тяжелых заболеваний, поэтому лучше обратиться к врачу для обследования и дальнейшего лечения.

Ногти и волосы являются индикаторами состояния человеческого организма. Сбой в работе внутренних органов, нарушение обмена веществ или нехватка витаминов прямым образом влияют на внешний вид ногтевой пластины.

Одной из распространенных проблем здоровья ногтей являются белые полоски на них. Они свойственны как мужчинам, так и женщинам. О чем это сигнализирует, и на что следует обратить внимание при их появлении? Попробуем разобраться.

Причины возникновения полос на ногтевых пластинах

Ногтевая пластинка может покрываться пятнами белого цвета, направленными вертикально или горизонтально, а также одиночными точками. Это показывает, что не хватает ногтям именно питательных веществ из-за сбоев определенных процессов организма. Данное явление получило название лейконихия.

Наиболее часто данная проблема проявляется у людей из таких групп как:

  • Дети до 15-летнего возраста– белые полосы на ногтях могут возникать у ребенка из-за активного роста в этот жизненный период. Это объясняется тем, что присутствует постоянная нехватка витаминов, а баланс обменных процессов еще не достиг уровня, как у взрослого человека;
  • Молодые мамы– недавнее рождение ребенка ведет к недостатку в организме некоторых элементов, например, кальция, цинка или железа;
  • Диабетики– избыточный уровень сахара в крови может оказывать непосредственное влияние на состояние ноготков;
  • Люди, имеющие заболевания почек– причина белых полосок на ногтях может быть связана с недостатком белка, вывод которого осуществляют почки.

Появление черточек белого цвета может произойти из-за воздействия факторов внешнего или внутреннего характера. К первой категории относятся:

  • Результат травмы – все хоть раз в жизни ушибали палец, защемляли ноготь дверью или попадали по нему молотком. Это больше касается мужчин. Девушки могут травмировать ноготки при наращивании или при неудачном маникюре;
  • Химическое воздействие – проявляется после долгого контакта с химией, например, при выполнении лакокрасочных работ или мытье посуды с использованием агрессивных моющих средств. Поэтому стоит заранее подумать о защите рук и обязательно надеть перчатки.

В основном, внешние причины не представляют особой опасности, и лейконихия обычно проявляется в виде точек, которые уходят с обновлением ноготка. Восстановление произойдет самостоятельно в домашних условиях. Нужно лишь стараться не нажимать на поврежденный ноготь и поменьше двигать пальцем.

А вот белые полоски на ногтях рук, возникшие по внутренним причинам, должны стать сигналом к нарушениям работы систем организма и поводом начать лечение. Сюда относятся:

  • Неправильное функционирование внутренних органов. В основном это пищеварительная система, почки или печень;
  • Сбой баланса витаминов и минералов. Особенно сильно сказывается дефицит железа. Это может быть связано с частыми диетами. Сильнее всего подвержены этому вегетарианцы и сыроеды;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Нехватка питательных веществ ногтю вследствие перенесенных инфекций;
  • Грибок;

  • Стрессы физического и психологического характера;
  • Побочный эффект от приема некоторых лекарственных препаратов;
  • Нарушение кровообращения;
  • Также белые полосы говорят о возможном отравлении тяжелыми металлами.

Как лечить

В любом случае лучше не заниматься самодеятельностью и сразу же обратиться к специалисту. Лейконихия легко распознается и имеет несколько форм:

  • Легкая – проявляется в виде небольших точек или пятнышек, занимающих в основном ноготь на одном пальце, реже на нескольких;
  • Средняя – появляются на ногтях белые полоски небольшого размера, которые могут быть как продольными, так и поперечными. Возникают сразу на нескольких ногтевых пластинах пальцев рук или ног;
  • Тяжелая – поражается от 75% ногтевого пространства. Крайняя степень – это покрытие белым цветом всей поверхности ноготка.

Рассмотрим варианты избавления от данной проблемы.

Первая степень обычно вызывается небольшими повреждениями пластинки или некорректным балансом витаминов и минералов в человеческом организме.

  • Белые пятнышки или полосочки на ноготках детей – частое явление. Оно связано с активным ростом, а также нехваткой некоторых элементов, таких как железо или цинк. Все дети любят вкусное и не совсем полезное, поэтому бойкотируют такие белковые продукты, как мясо, бобовые, молоко. Но их можно успешно заменить орехами, фруктами и ягодами, рыбой.
  • При повреждении в результате химического воздействия, нужно извлечь все вредные вещества, которые въелись под пластинку. Инструкция лечения проста – для этого необходимо ежедневно смазывать руки кремом, а также делать ванночки с теплой водой и растворенной в ней морской солью. Можно подлить в ванночку несколько капель йода. Хорошо подойдет и эфирное сандаловое масло, которое обезболит и окажет антисептическое действие.

  • Также рекомендуется пару раз в неделю производить втирание смеси из оливкового масла и масла ним. Это создаст антисептический эффект и противогрибковую защиту.
  • Бледные черточки, сопровождающиеся покраснением кожи и зудом, говорят о поражении грибком. При этом обязательно нужно обратиться к дерматологу, который назначит комплексное лечение и подберет необходимую мазь или лак.
  • Появление полосочек часто наблюдается на ноготках любительниц различных диет. К этому прибавляется еще и выпадение волос, а также сухость кожи. Все из-за недостатка белка. Нужно сбалансировать питание, увеличив употребление белковосодержащих продуктов и дополнительно пропить витаминный комплекс, предварительно проконсультировавшись с врачом.

  • Стрессы и нервные срывы – одна из самых острых проблем современного общества. Она напрямую связана с появлением белых полос на ногтевых пластинках. Особенно страдают ранимые и легковозбудимые личности. Схема лечения здесь проста – стараться меньше нервничать, больше отдыхать, принимать расслабляющие ванны, заваривать чаи на основе трав. Успокоиться и расслабиться хорошо поможет специальный релаксирующий массаж.

А вот заболевания внутренних органов, которые приводят к возникновению белых черточек на ногтях, нужно лечить серьезно и целенаправленно, под присмотром специалистов. Обычные способы здесь вряд ли помогут.

Теперь вы знаете, что означают белые полоски на ногтях, и сможете дать достойный отпор этой проблеме, сохранив привлекательность и здоровье ноготков.

Видео: О чем могут рассказать ногти

Вконтакте

Одноклассники

Продольные (вертикальные) белые полоски на ногтях, могут встречаться в единичных случаях, расположены в основном в центральной части пластины. Или их может быть несколько, занимающих абсолютно всю поверхность ноготка. Продольные канавки свидетельствуют о нарушениях в области кишечника или в поджелудочной железе.

Кроме того, вертикальные полосы это сигнал психического или физического стресса. Образование продольных трещин может произойти при нарушении периферического кровообращения, травмах, повреждениях матрицы или ложа ногтей, а также возможно появление красного плоского лишая, псориаза, подагра, хронического ревматоидного артрита и других хронических заболеваний.

В данной статье описывается два случая формирования борозд на краях пораженного ногтя при заболеваниях сердечной мышцы, спинного мозга (основная центральная часть пластинки ноготка может становиться широкой и плоской, с двумя узкими полосами по бокам).

Продольные канавки в основном могут появиться после перенесения организмом тяжелого заболевания, но спустя некоторое время в результате интенсивного лечения исчезают бесследно. Чаще всего, продольные канавки, не рассматриваются как патологическое явление, и часто появляются у людей с хорошим здоровьем, также могут проявляться у пожилых людей. Очень резкими горизонтальными линиями на центральной поверхности ногтевой пластинки может указываться — дефицит железа, проблемы с почками. Они также являются плохим сигналом для усвоения питательных веществ и, конечно же, дисбаланса в системе пищеварения.

Кроме того, вертикальные борозды, как неровности на ногтях — сигнал склонности к развитию артрита. Поперечные канавки ногтя (борозда Бо) — арочные борозда пересекают поверхность ногтевой пластины, с одной стороны валика к другой. В результате временной остановки роста нарушаются функции и рост матрицы ногтей. Причиной его возникновения могут быть серьезные инфекции (например, корь, грипп, желтуха, пневмония). Появление борозды Бо в детском возрасте, обусловлено тем, что они подвергаются кори, скарлатине и другим детским инфекциям.

Причиной линии Бо служат тяжелые заболевания (например: инфаркт миокарда). Потому борозды может возникнуть по истечению трех недель, после перенесенных организмом нервно-психических расстройств, а также эмоционального стресса (шока, хирургии). Увеличить поперечные канавки может и непереносимость препарата или продолжительная диета. Но канавка может быть следствием повреждения матрицы ногтя при маникюре.

Появление белых пятен и полос на ногтях вашего тела кричит о помощи, и если вы не слушаете его, он вскоре будет заменен не на дружеские, а на более серьезные признаки. Так что если вы сами разобрались с этой проблемой — хорошо, а если не знаете — идите на обследование своего тела к специалисту.

Похожие материалы:


Одно из самых популярных направлений медицины это диагностика здоровья человека при помощи ногтей. Наши ногти растут очень медленно, поэтому их состояние показывает, насколько человек ухаживает за собой. В наше время есть много хороших специалистов, которые...

В детстве многие из нас считали, что белые пятнышка на ногтях это добрый знак и не предавали этому особого значения. В детском организме это не так страшно, но для взрослого человека белые пятна на ногтях...

Белые полоски на ногтях, или как их называют доктора — лейконихия, хоть раз, но появлялись практически у каждого. Стоит обратить внимание на причины появления таких изменений в ногтевой пластине. Для эффективного лечения это важно. ...

Всем представительницам прекрасного пола хорошо знакомы белые пятнышки на ногтях, которые появляются ни с того, ни с сего. Так как, кроме того, что внешний вид ногтя становится не очень красивым, они больше никаких беспокойств не...

Женщины трепетно относятся к внешнему виду своих ноготков и любые внешние изменения, перечеркивающие результаты бережного домашнего ухода за ними, неизбежно вызывают у нас эстетический дискомфорт. Даже безупречно выполненный маникюр могут испортить некрасивые белые пятна , продольные бороздки или поперечные полоски на ногтях рук. Конечно, по мере отрастания новых ногтевых пластин полоски могут полностью исчезнуть и больше никогда не появляться. Но что делать, если на ногтях постоянно формируются черные или белые полоски?

Если подобные изменения с вашими ногтями происходят регулярно, то обязательно обратитесь к дерматологу, чтобы врач осмотрел ногтевые пластины, назначил лечение или направил вас на дальнейшее обследование к другим специалистам для выявления точной причины патологии. Ногтевые пластины прикрепляются к ногтевому ложе благодаря тонкому слою эпителиальной ткани, пронизанному мельчайшими капиллярами.

Многие патологические изменения в организме (особенно нарушение метаболизма) могут влиять на цвет пластин, вызывать деформацию, а также появление продольных или поперечных полосок на ногтях. Бывает, что лейконихия развивается в виде мелких белых точек, которые со временем удлиняются и белыми полосками испещряют ногти вдоль или поперёк. Но чаще всего на ногтевых пластинах формируются продольные бороздки, которые мы стараемся убрать с помощью полировочных бафов или маникюрных пилочек перед нанесением лака .

- на фото: черные и белые полоски на ногтях

♦ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ БЕЛЫХ ПОПЕРЕЧНЫХ ПОЛОСОК

Дефицит питательных веществ в организме.
Неправильное питание или слишком сильное увлечение разными диетами может привести к недостаточному поступлению питательных веществ к матриксу ногтя. Особенно заметно сказывается на состоянии ногтей дефицит минералов и витаминов. Для роста здоровых ногтей нужны такие микроэлементы, как сера, кремний, магний, фосфор, кальций. Нехватка витаминов группы B (и особенно B12) может привести к расслоению пластин, появлению белых точек и полосок;

Ушибы и другие травмы.
Механическое повреждение ногтя может вызвать деформацию и даже отделение ногтевой пластины от ложа. После травмы на ногтях появляются белые пятна и волнистые полоски;

Некорректное выполнение маникюра.
Повреждение ногтевой пластины при удалении кутикулы или во время шлифовки пилочкой с крупным абразивом может вызвать расслоение и появление белых полосок на ногте. Глубокие поперечные борозды могут появиться из-за: использования плохо продезинфицированных маникюрных инструментов, постоянного нанесения некачественного лака или гель-лака, удаления нарощенных ногтей без размягчения покрытия ;

Беременность.

У беременных женщин могут появиться поперечные полоски на ногтях при пониженном содержании гемоглобина в крови . На позднем сроке беременности причиной появления полосок может быть дефицит таких микроэлементов, как цинк или железо;

Борозды Бо.
Глубина этих поперечных бороздок может достигать 1 мм. Появляются они при серьезных травмах матрицы ногтя или в результате нарушения метаболизма. Причиной формирования борозд Бо на ногтях у детей может быть одно из перенесенных заболеваний (дифтерия, скарлатина, тиф).

♦ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ БЕЛЫХ ПРОДОЛЬНЫХ ПОЛОСОК

Гормональный сбой.
Вызванный стремительным набором лишнего веса, нерегулярными менструациями , хронической усталостью и сильными стрессами, фиброкистозными образованиями в груди;

Нарушение кровообращения.
Тонкие продольные полоски белого цвета могут появиться на ногтях из-за сгущения крови, общего артериального полнокровия, хронического малокровия, гипертонии, стенокардии;

Нарушение в работе поджелудочной железы.
При воспалении поджелудочной железы иногда формируются сильно выступающие продольные бороздки на ногтевых пластинах;

Патологии сердечно-сосудистой системы.
Продольные бороздки формируются параллельно друг к другу по боковым краям ногтей. Это симптом таких заболеваний, как: ишемическая болезнь сердца, ревмокардит, болезнь периферических артерий;

Нарушения работы кишечника.

Причинами появления продольных бороздок могут быть воспалительные процессы: энтерит (тонкая кишка), проктит (прямая кишка), сигмоидит (сигмовидная кишка), колит (ободочная кишка);

Красный плоский лишай.
На фоне помутнения ногтя появляются продольная исчерченность и гребешки, а также разрушение приногтевого валика;

Ревматоидный артрит, подагра.
Ногти становятся волнистыми, появляются тонкие бороздки;

Обезвоживание организма.
Дефицит жидкости в организме приводит к нарушению формирования новых ногтевых пластин в матриксе. В результате ногти отрастают истонченными, ломкими , испещренными белыми полосками.

♦ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ЧЕРНЫХ ПОЛОСОК

▪ Сердечно-сосудистые заболевания.
Черные полоски на ногтях могут быть одним из симптомов таких заболеваний, как эндокарит, васкулит, варикозное расширение вен;

▪ Закупорка (тромбоз) плечевой артерии.
На фоне нарушения свертываемости, кровь не поступает к конечности;

▪ Курс медикаментозных препаратов.
Продолжительное применение антибиотиков или других сильнодействующих препаратов (особенно тетрациклиновой группы);

▪ Псориаз ногтей.

В некоторых случаях ногтевая пластина заметно отделяется от ложа, но иногда она выглядит, как будто под ноготь попала заноза. Вокруг участка отслоенной пластины появляются розоватые полоски, которые со временем меняют цвет на желтый, коричневый или черный;

▪ Нарушения в работе ЖКТ.
Регулярное употребление плохо прожаренной свинины может спровоцировать появление темных полос на ногтях. Поперечные черные полосы на ногтях иногда появляются при неспецифическом язвенном колите, при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, при гастрите, при гастродуоденитах;

▪ Ониходистрофия.
При постоянном травмировании пальцев развивается ониходистрофия с появлением продольных черных полос, количество которых со временем увеличивается;

▪ Атеросклероз.

Атеросклероз мелких сосудов у основания ногтя может вызвать утолщение, расслоение ногтевой пластины с появлением продольных темных полосок;

▪ Артроз.

Воспалительные процессы в суставах и дегенерация околосуставных тканей могут спровоцировать деформацию ногтей с появлением бугристости на испещренных полосками пластинах;

▪ Подногтевая меланома.
Злокачественная опухоль под ногтем выделяется темной полосой или пятном из-за цвета пигментных клеток (меланоцитов).


♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ

Ваши рекомендации будут очень полезны всем посетительницам сайта! Оставляйте пожалуйста Комментарии к статье, делитесь друг с другом секретами домашнего ухода ногтями, советами по профилактике заболеваний ногтевых пластин.
Если вы хотите разместить на сайте свои фото и видео материалы по теме, напишите пожалуйста сообщение нам на емейл: Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript На главную страницу

ТАКЖЕ УЗНАЙТЕ...

Всегда привлекают внимание и служат неотъемлемой частью любого образа. Их можно красить в самые немыслимые цвета, рисовать белые полосы на ногтях или украшать цветочками, стразами, но главное, чтобы при этом они демонстрировали здоровье.

Ногти, как и кожа с волосами, являются очень чуткими барометрами здоровья всего организма. Если человек здоров, его тело работает исправно, волосы сильные и блестящие, кожа гладкая и шелковистая, без пятен и высыпаний, а ногти крепкие, розовые и не слоятся. И любой сбой в работе тела прежде всего отражается именно на них. В частности, волосы превращаются в «мочалку», появляются белые Но такой дефект - не просто эстетический недостаток, который можно проигнорировать.

Обычно все происходит примерно так: человек замечает вдруг появившиеся или полоски, но не обращает на них особого внимания, не считая серьезной проблемой. Дамы прячут этот косметический дефект под лаком, мужчины просто не воспринимают всерьез. Но это совершенно неправильный подход. Белые полоски на ногтях - в науке лейконихии - служат определенными сигналами, которые организм посылает, пытаясь сообщить, что в питании или образе жизни существуют некоторые проблемы, грозящие обернуться серьезными неприятностями.

Самой часто встречающейся причиной таких образований служит авитаминоз. В организме не хватает определенных веществ (кальция, цинка, железа, каротина, витамина Е или аскорбиновой кислоты), особенно весной, когда резко уменьшается количество съедаемой зелени, овощей и фруктов. Чаще всего эта проблема встречается у беременных и подростков. Если полоски на ногтях располагаются парами, значит, не хватает протеина и нужно срочно прекращать все диеты и ограничения, побольше есть мясо, молочные продукты и бобовые. Как правило, белые полоски на ногтях исчезают сами собой, когда нормализуется рацион питания. Однако если этого не происходит, имеет смысл срочно обращаться к врачу - скорей всего это и проблемы в работе внутренних органов.

Второй наиболее распространенной причиной является постоянный стресс, расстройства нервной системы и повышенная возбудимость. Особенно часто белые полоски на ногтях появляются у легко возбудимых людей, которые зачастую переживают по пустякам. В этих случаях нервное напряжение сказывается на всем организме самым негативным образом. Единственный выход - стараться сохранять спокойствие и беречь себя.

Ну и, разумеется, дефекты на ногтях могут быть вызваны хроническими заболеваниями. Это сбои в работе почек и сердечная недостаточность, нарушения в пищеварительной системе, грибковые инфекции. Все это нужно лечить под наблюдением доктора. И визит к нему не стоит откладывать. Кроме всего перечисленного, причиной повреждения ногтей могут стать травмы и повреждения ногтевой пластины, а также применение дешевых и некачественных средств для ухода.

В случаях заболеваний или дефицита витаминов и питательных веществ необходимо обратиться к специалисту и последить за собственным здоровьем. Ну а если причиной пятен и полосок на ногтях является стресс, то тут уж следует лучше заботиться о себе, держать под контролем собственные нервы и стараться быть спокойнее. Методик для этого существует множество, можно даже начать с наиболее действенной из них - с занятий йогой.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter
ПОДЕЛИТЬСЯ:
Прокачиваем ораторское искусство, мышление и речь