अक्सर शिकायत का मुद्दा "आप गर्भावस्था के दौरान क्यों सोना चाहते हैं?" डॉ। महिलाओं को जल्दी पूछा जाता है। ज्यादातर मामलों में, यह एक सामान्य स्थिति है जिसे उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। गर्भाशय में एक निषेचित अंडे को मारने और वहां इसे मजबूत करने के बाद, मादा जीव प्रोजेस्टेरोन हार्मोन की बढ़ती कार्यशाला में आगे बढ़ता है। इसकी अतिरिक्त उनींदापन, चिड़चिड़ापन और अवसाद की भावना में व्यक्त की जाती है।
सोने की निरंतर इच्छा गर्भवती है और पिछले हफ्तों में। इस समय, आगामी जेनेरिक गतिविधि के लिए एक सक्रिय शरीर की तैयारी है। इस स्थिति को भी सुरक्षित माना जाता है। हार्मोनल तूफान और पुरानी थकान के अलावा, गर्भावस्था के दौरान आप सोने के कई कारण हैं। उन्हें अधिक विस्तार से मानें।
जब गर्भाधान होता है, तो महिला का शरीर हार्मोनल पृष्ठभूमि में बड़े पैमाने पर परिवर्तन से गुजरता है। वे सभी आंतरिक अंगों और उनके सिस्टम को प्रभावित करते हैं। हम कई कारण देते हैं जिसके कारण सोने की एक अनूठा इच्छा दिखाई देती है।
अंतःस्रावी क्षेत्र में पेस्त्रिकिका पूरे स्थापित काम करने वाली लय का उल्लंघन करती है। मानक उत्तेजक (दृढ़ता से शराब और कॉफी और कॉफी) की मदद का सहारा लेने के लिए, गर्भवती महिलाओं को प्रतिबंधित किया जाता है - स्वास्थ्य के लिए और भ्रूण के लिए बहुत अधिक जोखिम। पूर्ण पोषण, काम और मनोरंजन के उचित संतुलन, स्वस्थ नींद, जिसकी अवधि में कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए, द्वारा उनींदापन को दूर करने के लिए अनुमति दी जाती है।
यह अद्भुत होगा अगर कर्मचारी अपने सहयोगी को स्थिति में रियायतों पर चला गया और उसे स्थिति बदलने या अभ्यास करने के लिए छोटे ब्रेक बनाने की अनुमति दी। आखिरकार, अगर थके हुए व्यक्ति को लगातार उनके पास आयोजित किया जा रहा है, तो उन्हें काम करने के लिए असहज होना चाहिए, जो वास्तव में सोना चाहता है।
यदि गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में उनींदापन के साथ सबकुछ कम या ज्यादा स्पष्ट है, तो यह दूसरी तिमाही में कहां से आता है? शरीर को पहले से ही एक नई स्थिति में उपयोग करना पसंद आया और यहां तक \u200b\u200bकि अपने शासन को भी विकसित किया, जिसमें परामर्श के लिए अनिवार्य यात्राओं सहित। आसपास के बधाई और गर्भावस्था के तथ्य को सभी आगामी परिणामों के साथ स्वीकार किया। लेकिन यह निकला, सब कुछ इतना आसान नहीं है।
अवसादग्रस्तता राज्य से छुटकारा पाने के लिए, सड़क पर अधिक चलना आवश्यक है, पूरी तरह से खाने के लिए, सोने के लिए आराम से कुछ पीना (उदाहरण के लिए, चाय को बांधना या एक चम्मच शहद के साथ गर्म दूध का गिलास)। यदि यह मदद नहीं करता है, तो डॉक्टर हल्के दवाओं को लिख सकता है, और गंभीर मामलों में - एंटीड्रिप्रेसेंट्स।
भविष्य माँ को पता होना चाहिए कि औषधीय जड़ी बूटियों का इलाज, सबसे पहले डॉक्टर से पूछें। सिद्धांत रूप में फाइटोथेरेपी का अभ्यास करने वाली गर्भवती महिला, लेकिन बहुत सावधान। अनुमत घास की सूची वैलेरियन, टकसाल और रंगाई तक ही सीमित है।
गर्भावस्था के लगभग 32 सप्ताह से उनींदापन के सभी कारणों से शुरू, कई और जोड़े गए हैं:
दूसरी तिमाही के साथ शुरू करने की आवश्यकता के पक्ष में सोना सीखें। सबसे पहले, आपको एक रोलर के साथ कंबल को बदलना चाहिए और इसे पेट या पीठ के नीचे रखना चाहिए - किसके लिए सोना पड़ता है। फिर धीरे-धीरे, कुछ दिनों में, आपको "रोल" की ऊंचाई बढ़ाने की आवश्यकता है।
गर्भावस्था के अंतिम महीनों में पेट पर अवास्तविक है। और पीछे - यह अनुशंसित नहीं है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना चाहता था।
यदि आप लगातार जहाजों को स्थानांतरित करते हैं, जिसके अनुसार गर्भाशय और निचले अंगों में बिजली और ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है, तो रिवर्स रक्त बहिर्वाह की गड़बड़ी होगी। नतीजतन, पहले पैदा हुए बच्चे को हाइपोक्सिया प्राप्त होता है, और उनकी मां गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं।
38 वें सप्ताह में सामान्य रूप से सोना लगभग असंभव है। जेनेरिक गतिविधि के लिए शरीर का एक सक्रिय प्रशिक्षण है। प्रशिक्षण झगड़े एक महिला को रात में भी आराम करने के लिए नहीं देते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि वे 1-2 मिनट तक चले गए, उनके बाद सो जाते हैं कि बेहद समस्याग्रस्त है।
जब भविष्य की माँ बच्चे को ट्रिगर करती है, तो उसका मुख्य कार्य बच्चे और उसके स्वास्थ्य की देखभाल करना है। इसलिए, गर्भवती के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला स्वस्थ सपना इतना महत्वपूर्ण है। विनियमन में एक महिला के मुख्य नियमों में से एक होना चाहिए - "मैं जितना चाहती हूं उतना सोता हूं।" अत्यधिक रोमांचक मनोरंजन में भाग लेने की सिफारिश की जाती है। इत्मीनान से चलने के लिए अपना खाली समय बिताना सबसे अच्छा है, जो आपको जल्दी और शांत रूप से सोने में मदद करेगा। सड़क से लौट रहा है, गर्म स्नान करना और एक गिलास दूध पीना अच्छा होता है। किसी भी मामले में गर्म स्नान या स्नान करना असंभव है, भले ही आप वास्तव में इसे चाहते हैं।
बिस्तर में ठीक होने की जरूरत है। एक अच्छा प्रेरक इस तथ्य के बारे में जागरूक करेगा कि यह गर्भावस्था के समृद्ध पाठ्यक्रम पर निर्भर करता है। 22:00 तक बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उस समय से 01:00 तक एक सपना को उच्चतम गुणवत्ता माना जाता है। बिस्तर मध्यम कठोरता होनी चाहिए। नींद प्रतीक्षा बच्चे बाईं ओर अनुशंसित।
जब एक महिला पहले से ही मातृत्व छोड़ने या घर पर काम करती है, तो यह दिन की नींद के लिए कुछ घंटों को स्वतंत्र रूप से आवंटित कर सकती है। इस घटना में गर्भवती पूरे दिन व्यस्त है, उसे पूरी तरह से रात में सोने में सक्षम होने के लिए अपने मामलों की योजना बनाने की जरूरत है।
यदि भविष्य की माँ सो जाने की एक अनूठा इच्छा के साथ संघर्ष कर रही है, लेकिन इसके सभी विश्लेषण क्रम में हैं और अब इसे परेशान नहीं करते हैं, डॉक्टर को चलाने की कोई आवश्यकता नहीं है। आपको बस लेटने और आराम करने की जरूरत है। आखिरकार, आराम या सपने में कोई भी प्रतिबंध किसी महिला और उसके बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकता है। ओवरवॉल्टेज गर्भाशय के स्वर में वृद्धि के साथ धमकी देता है - एक बेहद अवांछनीय और यहां तक \u200b\u200bकि खतरनाक स्थिति।
कभी-कभी निरंतर उनींदापन गर्भवती हो रही है। फिर उसे एक अच्छे आराम के लिए शर्तों को बनाने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, सड़क के नीचे बिस्तर के सामने चलो, और सप्ताहांत में प्रकृति पर टूटने के लिए। यदि बीमारियों के लिए कोई गंभीर कारण नहीं है, तो इन विधियों को मदद करनी चाहिए।
ज्यादातर लोग उदासीनता और उनींदापन अवधि "घमंड" कर सकते हैं। आने वाली जानकारी की बहुतायत, मौसम का परिवर्तन, नींद की यादृच्छिक कार्यक्रम - एक बहुत से कारकों को पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति के "ज़ोंबी" स्थिति में पेश किया जा सकता है। एक ही समय में भावनाएं अपरिवर्तनीय हैं: पलकें भारी हैं, दिल मुश्किल से धड़कता है, वास्तविकता "धुंधला" है, और जबड़े लगातार जम्हाई से कम हो जाता है। पूरे दिन मैं कहीं भी झूठ बोलना चाहता हूं, केवल "हानिकारक" नियोक्ता अपने कर्मचारियों को सोने की जगह प्रदान करने के लिए तैयार नहीं है। यदि आप एक महिला हैं, तो दिन की उनींदापन रिपोर्ट कर सकती है कि आप गर्भवती होने में कामयाब रहे। अक्सर, अक्सर थकान गर्भधारण के पहले दिनों के एकमात्र संकेत के रूप में कार्य करता है।
अगर समृद्ध निषेचन की संदेह की पुष्टि की गई, तो यह एक वफादार साथी में लंबे समय तक सोने की इच्छा के लिए तैयार करने का समय है। आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान, मैं हमेशा सोना चाहता हूं। एक महिला के लिए "स्थिति में", आराम का एक अतिरिक्त अवसर "स्वर्ग का उपहार" है।
यह किसी के लिए एक रहस्य नहीं है कि सपनों को देखने की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति संसाधनों को दिन में भर देता है। डिस्कनेक्टिंग, सिर अनावश्यक जानकारी से छुटकारा पा रहा है, तंत्रिका तंत्र विनियमित है। गर्भावस्था के दौरान, मनोविज्ञान लागत सभी पिछले रिकॉर्ड से अधिक है। आखिरकार, भविष्य की मां के अंदर लगातार एक अलग जीव का गठन। यह विशाल भार है, जो सामना करने के लिए एक पूर्ण नींद मदद करता है।
आप गर्भावस्था में बहुत कुछ क्यों सोना चाहते हैं? विशेषज्ञ एक महिला के कल्याण को प्रभावित करने वाले तीन मुख्य कारकों को आवंटित करते हैं।
इन कारणों का संयोजन और कारणों में उनींदापन में वृद्धि हुई है। इस मामले में, सभी प्रयासों का उद्देश्य भविष्य के बच्चे के लाभ के लिए किया जाता है, इसलिए यह दिखाई देने वाली थकान के बारे में चिंता करने लायक नहीं है।
मतली, कमजोरी, बढ़ी हुई थकान की उपस्थिति - गर्भावस्था के प्रसिद्ध संकेत। मासिक देरी से पहले इन लक्षणों की उपस्थिति किसी भी महिला के लिए प्रतिष्ठित है। कभी-कभी उनींदापन की तेज उपस्थिति भ्रूण अवधारणा के केवल "मार्कर" के रूप में कार्य करती है।
जानना महत्वपूर्ण है! पूरे हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की वाइन, जो भ्रूण को अस्वीकार करने से बचाता है, गर्भाशय की दीवार को मजबूत करता है, अंततः एक निषेचित अंडे को "व्यवस्थित" करने में मदद करता है। इन प्रक्रियाओं की लागत भविष्य की मां की "सुस्त" स्थिति में व्यक्त की जाती है।
गर्भवती महिलाओं की विशेषता शिकायतों के मनोदशा का एक तेज परिवर्तन, बलों की क्षय, अनुचित चिंता है। अलग-अलग डिग्री में प्रत्येक महिला हार्मोन परेशानियों के प्रभाव को महसूस करती है। 
कुछ लगातार ताकत और ऊर्जा से भरे हुए, दूसरों को सचमुच "पैरों से गिरना" अवधारणा के पहले दिनों में। कल्याण हमेशा अराजक बदल रहा है: आज "हम पहाड़ों को चालू करते हैं", और कल हम दांतों की सफाई के लिए आखिरी टुकड़ों को संगठित करते हैं। ऐसी अप्रत्याशितता का इलाज दार्शनिक रूप से होना चाहिए: सभी मामले रीमेक नहीं करते हैं। रचनात्मक ऊर्जा को बचाने के लिए, एक आसान अभ्यास है:
किए गए काम के बाद, लोगों को बहुत राहत मिली। अनावश्यक कार्यों से छुटकारा पाने के लिए, एक गर्भवती महिला ओवरलोड से परहेज करने, अपनी ताकत को समान रूप से वितरित करना सीखती है।
अलग-अलग समय पर उनींदापन में विशिष्ट कारण होते हैं। यदि शुरुआती चरण में, मैं दृढ़ता से हार्मोनल "सर्ज" की वजह से सोना चाहता हूं, फिर दूसरी तिमाही में, फट्टी में वृद्धि हुई भ्रूण के विकास और विकास के परिणामस्वरूप होती है। जब बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया सामान्य रूप से होती है, मध्य और अंतिम चरणों पर, उनींदापन गायब हो जाती है।
ध्यान! देर से अवधि में एक उदासीन अवस्था के संरक्षण के मामलों में, यह सतर्क है। अक्सर इन अभिव्यक्तियों के कारण विभिन्न जटिलताओं हो सकते हैं।
निषेचन के शुरुआती चरणों में, बाकी के लिए हाइपरट्रॉफिक आवश्यकता खतरे को नहीं लेती है। भविष्य की मां के शरीर की सभी शक्तियां एक नया जीवन बनाने के लिए काम करती हैं। बड़े संसाधन लागतों को प्रासंगिक मुआवजे की आवश्यकता होती है। नींद चरण खोए गए बलों को पुनर्स्थापित करता है, उन्हें सही दिशा में निर्देशित करता है।
चूंकि भ्रूण पेट में विकसित होता है, विषाक्तता कम हो जाती है, प्रारंभिक समय की विशेषता। पहली तिमाही के बाद, उनींदापन के लक्षण धीरे-धीरे "नहीं जाते"।
14 वें सप्ताह - गर्भावस्था के दूसरे तिमाही का प्रारंभ समय। इस अवधि में, प्लेसेंटा अपना खुद का गठन पूरा करता है, मतली के रूप में अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं, गंध के लिए असहिष्णुता, स्थायी थकान। लेकिन ऐसा होता है कि उनींदापन को खत्म करने की उम्मीद खुद को न्यायसंगत नहीं ठहराया जाता है। भ्रूण उपकरण के चौथे महीने में दैनिक कमजोरी के प्रकटीकरण का कारण भ्रूण का गहन विकास है। भ्रूण के बायोरिथम्स के गठन के परिणामस्वरूप, मां के शरीर को भविष्य के बच्चे को सोने के तरीके के तहत "अनुकूलित" करने के लिए मजबूर होना पड़ता है। हालांकि, स्त्री रोग विशेषज्ञ लंबी सुबह की नींद की सिफारिश नहीं करते हैं। अगर गर्भावस्था के इस चरण के दौरान सोना, तो रक्त परिसंचरण परेशान होता है, निराशाजनक राज्य प्रकट होता है।
गर्भावस्था की देर से, बच्चे के आकार में वृद्धि के कारण "नींद की पुरानी कमी" उत्पन्न हो सकती है। आंतरिक अंगों पर दबाव, रात में इंट्रायूटरिन चिंता अक्सर गर्भवती रात मनोरंजन उल्लंघन के कारण बन जाती है। यदि निरंतर थकान कम नहीं होती है और इसकी उत्तेजना देखी जाती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। तीसरी त्रैमासिक उनींदता विभिन्न रोगों के साथ जुड़ी हो सकती है।
गर्भावस्था की आखिरी अवधि में, थकान को प्रभावित करने वाली संभावित बीमारियों की पहचान करना महत्वपूर्ण है। उनमें से कुछ विटामिन थेरेपी की मदद से काफी आसानी से समाप्त हो जाते हैं, अन्य गंभीर हैं और सहनशील नहीं हैं।
तो, भविष्य की माताओं में उनींदापन के रोगजनक कारण:
जानना महत्वपूर्ण है! किसी भी मामले में, संदिग्ध विसंगतियों की उपस्थिति एक चिकित्सा परीक्षा उत्तीर्ण करने का एक कारण है। समय पर उपचार घातक परिणामों की संभावना को बहिष्कृत कर सकता है।
यदि गंभीर बीमारियों की उपस्थिति की पुष्टि नहीं की गई थी, तो बहुत कुछ सोने की इच्छा - प्राकृतिक प्रक्रियाओं का नतीजा। भविष्य माँ स्वतंत्र रूप से अप्रिय लक्षणों को समायोजित करने में सक्षम है। विशेष रूप से सक्रिय महिलाएं अस्पताल जाने से पहले सचमुच काम करती रहती हैं। इस मामले में, काम करने की स्थितियों में डेलाइट्स से छुटकारा पाने का मुद्दा उठता है।
यहां उपायों की एक सूची दी गई है, जिसका पालन आपको दिन के दौरान जोर देने की अनुमति देगा:
घर के बाहर महत्वपूर्ण स्वर का समर्थन करने के लिए क्रियाओं की एक अनुकरणीय सूची यहां दी गई है। अपने अपने अपार्टमेंट में, उनींदापन से लड़ना आसान है:
बार-बार चलने, श्वास जिमनास्टिक न केवल उनींदापन से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि शरीर पर एक सामान्य स्वास्थ्य प्रभाव भी पैदा करेगा।
गर्भावस्था के दौरान लंबे समय तक सोना चाहते हैं - यह सामान्य है। इस प्रकार, शरीर आगामी जन्म की तैयारी, ताकत जमा करता है। एक लड़की या लड़के के जन्म के बाद, एक युवा मां को ट्रेपिड के साथ एक पूर्ण छुट्टी याद आएगी। क्रूक की देखभाल सभी संभावित स्थानों को भर देगा, लंबे समय तक एक अनिर्धारित नींद को विस्थापित करेगा। महिला मजाक: "गर्भावस्था के दौरान, एक बच्चे के जन्म के साथ," पक्ष में "सोना मुश्किल है, आप भी खड़े रहना सीखेंगे।"
प्रसवपूर्व काल में, अपने आप को अतिरिक्त आराम में नकारें। चिंतित "कॉलिंग" को देर से शर्तों में उनींदापन माना जाता है। डॉक्टर और व्यापक उपचार का निरीक्षण गंभीरता से सतर्कता को पहचानने और रोकने में मदद करेगा।
किसी भी महिला की नियमित कमजोरी बलों के लक्षणों को आसान। सिर के सिद्धांतों के बाद - एक अच्छी आदत जो भविष्य में काम में आती है।
गर्भावस्था के दौरान, हर महिला को नई भावनाओं और संवेदनाओं का सामना करना पड़ता है। भविष्य की मां के शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं, इस पल से पहले नई, असामान्य स्थिति में उपयोग करने की कोशिश कर रहे हैं। इनमें से एक परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान उनींदापन है।
यदि आप कमजोरी और उनींदापन के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ की शिकायत करते हैं और पूछते हैं कि डॉक्टर गर्भावस्था के लिए क्यों कम हैं, डॉक्टर शायद आधिकारिक संस्करण को बताएंगे कि यह समस्या क्यों उत्पन्न होती है। विशेषज्ञों को विश्वास है कि सभी अंतःस्रावी परिवर्तन की वाइन।
पूरी तरह से, अगर भविष्य की मां गर्भावस्था के दौरान आराम कर सकती है - तो उसके लिए उच्च उनींदापन और तेज थकान के साथ रखना आसान होगा। उन महिलाओं के लिए यह अधिक कठिन है जिन्हें काम या अध्ययन पर जाना चाहिए। विभिन्न उत्तेजक के साथ शरीर को बढ़ाने की इच्छाओं में, उदाहरण के लिए, कैफीन के रूप में, उपज करना असंभव है, क्योंकि यह भविष्य के बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकता है।
छोटे मतली, कमजोरी और उनींदापन - गर्भावस्था आ रही है। वे तब तक भी दिखाई देते हैं जब यह संभवतः एक सकारात्मक परिणाम शुरू या दिखाना चाहिए। बढ़ी हुई उनींदापन रक्त सामग्री में वृद्धि के कारण है। कल्पना की गई अवधारणा के परिणामस्वरूप यह हार्मोन बड़ी मात्रा में संश्लेषित करना शुरू कर देता है। यह न केवल मादा जीव के प्रजनन कार्यों को प्रभावित करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र की स्थिति में प्रतिबिंबित और समेत इसे व्यवस्थित रूप से प्रभावित करता है।
इससे इस तथ्य की ओर जाता है कि महिला की तंत्रिका तंत्र आराम की स्थिति में शुरू होती है, अक्सर उदासीनता जैसा दिखता है। यही है, भविष्य की मां के लिए सोने और आराम करने की निरंतर इच्छा है, जो गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में है, काफी सामान्य है। तीसरे महीने के अंत तक, गर्भावस्था के दौरान थकान और उनींदापन के लक्षण धीरे-धीरे नहीं जा रहे हैं। एक महिला ने मनोदशा में सुधार किया है, ताकत और ऊर्जा की ज्वार की भावना प्रकट होती है।
गर्भावस्था के 36 सप्ताह में - उच्च ड्रिलनेस का दूसरा शिखर प्रसव के करीब दिखाई देता है। यह प्रसव के आने के लिए शरीर के सक्रिय प्रशिक्षण के कारण है।
गर्भावस्था के आखिरी महीने में, भविष्य की मां को अधिक स्पष्ट असुविधा महसूस होती है, शिकायत होती है, उसके लिए आरामदायक लेना मुश्किल होता है। ये कठिनाइयों तेजी से प्रसव से जुड़े भावनात्मक अनुभवों को पूरक करते हैं। यह सब इस बात को प्रभावित करता है कि महिला रात में चोट नहीं पहुंचाती है और दिन के दौरान उनींदापन की शिकायत करता है। बच्चे के जन्म के बाद, यह समस्या स्वतंत्र रूप से आयोजित की जाएगी।
गर्भावस्था के दौरान समय-समय पर उभरती हुई थकान और उनींदापन भविष्य की मां के लिए काफी स्वाभाविक है। लेकिन अगर थकान, उदासीनता और बलों की कमी के लक्षण एक ऐसी महिला द्वारा पीछा किया जाता है जो एक स्थिति में है, लगातार लंबे समय तक, इस राज्य का कारण ढूंढना महत्वपूर्ण है।
गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में उत्पन्न पैथोलॉजिकल उनींदता इस तथ्य के कारण हो सकती है कि महिला निरक्षर रूप से संचालन और मनोरंजन के तरीके को व्यवस्थित करती है, नींद की कमी और एक पूर्ण आराम की कमी, तनावपूर्ण कारकों का सामना करती है। इसके अलावा, रोगजनक उनींदापन की उपस्थिति गर्भवती की स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है।
यह हो सकता है:
इसके अलावा, इसके कारणों के कारण, बैंग और अभिव्यक्तियां हो सकती हैं। इस मामले में, उपस्थित चिकित्सक का परामर्श आवश्यक है।
ज्यादातर भविष्य की मां पहले काम करती हैं। उनमें से कई कार्यस्थल में सही सोने की स्थायी इच्छा के बारे में शिकायत करते हैं, खासकर यदि श्रम गतिविधि आसन्न मोनोटोन काम से जुड़ी हुई है। यदि, गर्भधारण से पहले, ऊर्जा पेय थकान के साथ मदद कर सकते हैं, और मजबूत, फिर गर्भावस्था के दौरान, टोन बढ़ाने के लिए उनका उपयोग सख्ती से प्रतिबंधित है।
उनींदापन का पीछा करने के मामले में कैसे काम करें?
यदि आप लगातार कार्यस्थल में सोना चाहते हैं, तो शरीर ऊर्जा से वंचित है, गंभीर थकान जमा हो गई है - इस समस्या पर उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए। शायद इस मामले में उनींदापन का कारण शारीरिक नहीं है, लेकिन पैथोलॉजिकल, यानी, एक निश्चित बीमारी से जुड़ा हुआ है। यह स्थिति बच्चे के विकास के लिए खतरनाक नहीं उपचार की नियुक्ति प्रदान करती है।
अगर शुरुआती गर्भावस्था में उनींदापन काफी समझाया जाता है, तो इसका निरंतर प्रवाह रोगविज्ञान का संकेत हो सकता है। ऐसे मामलों में जहां समस्या लंबे समय तक नहीं जाती है, और महिला नींद विकारों की शिकायत करती है, निरंतर जागृति, दुःस्वप्न, दुःस्वप्न अवधि के साथ - एक विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था के दौरान मजबूत कमजोरी और उनींदापन, त्वचा की गरीबी और सामान्य कल्याण का उल्लंघन, हाइपोटेंशन और एनीमिया के संकेत हो सकते हैं। यदि इन लक्षणों में झुकाव के साथ हैं, तो हम तीव्र गेस्टोसिस के रूप में इस तरह के पैथोलॉजी के विकास के बारे में बात कर रहे हैं।
इन राज्यों को उपचार की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, एनीमिया के मामले में, एक विशेषज्ञ लौह की तैयारी (फेरलम, फेरम लीक और अन्य) की महिला को निर्वहन करता है और लौह युक्त उत्पादों के साथ समृद्ध आहार।
शारीरिक कारकों के कारण गर्भावस्था की पृष्ठभूमि के खिलाफ उनींदापन बीमारी का संकेत नहीं हो सकता है। इस प्रकार, महिला का शरीर बस अपनी नई स्थिति में अनुकूलित होता है, इसलिए इस स्थिति का इलाज करना आवश्यक नहीं है। सोने के अपने परिचित दिन को संशोधित करने और आराम करने और आराम करने के लिए अतिरिक्त कुछ घंटों को हाइलाइट करने के लिए पर्याप्त है।
गर्भावस्था के दौरान एक महिला को हर दिन कम से कम 10 घंटे सोना चाहिए, आदर्श यदि उनमें से 2 घंटे नींद पर खर्च किए जाएंगे। शाम को बिस्तर पर जाने के लिए 22:00 से बाद में 22:00 बजे तक की सिफारिश की जाती है और अधिक पूर्ण आराम प्राप्त करने के लिए।
अगर एक महिला गर्भावस्था के सामने एक कप कॉफी और बेकिंग से अपनी सुबह शुरू करने के आदी है, तो आपको इस आदत को छोड़ने की जरूरत है। भविष्य की मां के नाश्ते में दही, सूखे फल, मुसेली या क्रुप शामिल होना चाहिए - इससे शरीर को ऊर्जा के पर्याप्त हिस्से के साथ भरना और थकान मिलना संभव हो जाएगा।
आसान, ताजी हवा में नियमित चलना भविष्य की मां के लिए बहुत उपयोगी है, क्योंकि वे शरीर को टोन में बनाए रखने में मदद करते हैं। पर्याप्त शारीरिक परिश्रम तनावपूर्ण कारकों को दबा सकता है, मनोदशा और समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
यदि उच्च उनींदापन एक निश्चित रोगजनक प्रक्रिया का संकेत है, उदाहरण के लिए, हाइपोटेंशन, उपचार को समस्या के विकास को उत्तेजित करने वाली मुख्य बीमारी पर किया जाता है। इन परिस्थितियों में एक विशेषज्ञ से नियंत्रण की आवश्यकता होती है जो इष्टतम उपचार चुनने और गर्भावस्था की संभावित समस्याओं को रोकने में मदद करेगा।
मुझे पसंद है!
04.04.2018
बच्चे के दिल के नीचे हैचिंग के दौरान एक बहुत ही आम समस्या निरंतर उनींदापन है। कभी-कभी, 8 घंटे की नींद के बाद भी, मैं सोना चाहता हूं। शरीर के पुनर्गठन के कारण गर्भावस्था के दूसरे महीने में उनींदापन दिखाई देती है, और समय के साथ, कारण भी अधिक हो जाते हैं। हालांकि, गर्भावस्था में सभी महिलाएं सोना नहीं चाहते हैं, या उनींदापन केवल एक निश्चित अवधि पर मौजूद है।
आप पहली तिमाही में क्यों सोना चाहते हैं? इसके लिए कई अच्छे कारण हैं। मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन और शरीर के पुनर्गठन में निहित है। जब अंडा फैलोपियन पाइप में उर्वर होता है, तो यह गर्भाशय में अपनी दीवारों में पेश करने के लिए जाता है। इस समय, जीव शुरू होता है, अर्थात्, एस्ट्रोजेन हार्मोन बढ़ रहा है। यह हार्मोन गर्भाशय की दीवारों को नरम करता है और स्तन ग्रंथियों के संचालन को सक्रिय करता है।
यह भ्रूण पहले से ही गर्भाशय की दीवार में एम्बेडेड है और एक प्लेसेंटा का गठन करता है - अब से मादा जीव पर अपने उपयोगी पदार्थों और बच्चे के सामान्य विकास के लिए आवश्यक सबकुछ पोषण देता है। प्रकृति में, यह हमेशा प्राथमिकता में संतान होता है, इसलिए यदि दिन लड़की भोजन नहीं खाती है, जिसमें सही मात्रा में विटामिन, खनिज, सूक्ष्म और मैक्रो तत्व होते हैं - बढ़ती सहलती के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए उसे बाहर निकाला जाएगा भविष्य की माँ का शरीर।
ऐसी स्थितियों में, महिला की सामान्य स्थिति बिगड़ जाएगी:
अक्सर पहले तिमाही के बाद अब इतना ज्यादा सोना नहीं चाहते हैं, क्योंकि हार्मोनल पृष्ठभूमि संतुलित होती है।
बलों की गिरावट के लिए एक और महत्वपूर्ण कारण - गर्भावस्था की शुरुआती अवधि में विषाक्तता। बेशक, भविष्य में माताओं को इस तरह के भाग्य की उम्मीद नहीं है, क्योंकि कुछ विषाक्तता नहीं है। मतली गर्भावस्था के पहले महीने में पीले शरीर के काम से जुड़ी हुई है। यह गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए हार्मोन पैदा करता है जब तक कि प्लेसेंटा का गठन न हो। पीले शरीर के काम को रोकने के बाद, विषाक्तता गुजरती है।
किसी भी गंध से नियमित उल्टी और मतली के साथ, मादा जीव समाप्त हो गया है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि यदि एक विषाक्तता है, तो मैं वास्तव में पहली तिमाही में सोना चाहता हूं।
हर महीने एक महिला को एक दिलचस्प स्थिति में महिला परामर्श में रिसेप्शन में आना चाहिए और उसके बारे में बताना चाहिए। यदि यह सोचने का कोई कारण है कि उनींदापन का कारण गंभीर है और अपनी मां और बच्चे को धमकाता है, तो इसके बारे में अपने अवलोकन डॉक्टर को सूचित करना आवश्यक है। यह उचित विश्लेषण नियुक्त करेगा और पहले से ही उनके परिणामों के अनुसार यह कहना संभव होगा, क्या यह वास्तव में है।
कई जिन्होंने सोचा - पहली तिमाही में जीवित रहने की आवश्यकता है, दूसरे में बहुत बेहतर होगा। ऐसा लगता है कि हार्मोनल पृष्ठभूमि संतुलित है, और विषाक्तता गुजरती है, पेट बहुत बड़ा नहीं है, लेकिन पहले से ही ध्यान देने योग्य है। लेकिन कुछ दूसरे तिमाही में सोना चाहते हैं, पहले की तुलना में कम नहीं।
उनींदापन का कारण - शरीर दो के लिए कठिन है। भ्रूण का सामान्य गठन ऊर्जा की अंतहीन मात्रा है, जिनके भंडार सामान्य पोषण और स्वस्थ नींद में नवीनीकृत होते हैं। बच्चे को पौष्टिक तत्वों की आवश्यकता होती है, और हर महीने इसकी जरूरतों में वृद्धि होती है। रिजर्व को फिर से भरने के लिए, माँ को नियमित रूप से सामान्य उत्पादों द्वारा संचालित किया जाना चाहिए। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन का उपयोग करने के लिए हर दिन सलाह देंगे।
थकान का कारण काम हो सकता है, क्योंकि दूसरी तिमाही में, यह अभी भी डिक्री नहीं जा रहा है। काम, कभी-कभी - यह एक समयसीमा, जिम्मेदारी, तंत्रिका है। यह सब मादा जीव को कम करता है, जिसे मैं और भी सोना चाहता हूं। कामकाजी घंटों के दौरान आपको आराम के लिए ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, अगर ऐसी आवश्यकता महसूस होती है तो अतिरिक्त रात्रिभोज को अस्वीकार करना भी आवश्यक नहीं है।
अंतिम तिमाही कई कारणों से गर्भावस्था में सबसे कठिन है:
ऐसी स्थितियों में, यह स्पष्ट है कि मैं वास्तव में तीसरे तिमाही में सोना क्यों चाहता हूं। नींद में सुधार करने के लिए, कई लोगों को पेट के नीचे एक छोटे तकिया पर रखा जाता है जब पक्ष गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कुशन गिरता है या प्राप्त करता है। पिछले हफ्तों में, एक महिला जीव आगामी जन्म की तैयारी कर रही है, इसलिए सामान्य नींद व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है।
डॉक्टर को मासिक यात्राओं को छोड़ना जरूरी नहीं है - उसे भविष्य की मां और उसके बच्चे के साथ होने वाले सभी परिवर्तनों का पालन करना होगा। डॉक्टर मेलिसा या टकसाल से रात में चाय पीने की सिफारिश कर सकता है, लेकिन कुछ मामलों में सुखदायक और यहां तक \u200b\u200bकि एंटीड्रिप्रेसेंट्स। यह सब उन शर्तों पर निर्भर करता है जिनके लिए समस्या उनींदापन के साथ उत्पन्न होती है।
गर्भावस्था राज्य में बड़ी संख्या में बदलाव और महिला जीव के काम का कारण बनती है, इसलिए उन्हें उनके साथ शर्तों की आवश्यकता होगी। हार्मोनल पृष्ठभूमि और आकृति की उपस्थिति को बदलने के अलावा, कई भविष्य की माताओं को पूरी रात नींद के बाद भी लगातार उनींदापन की सूचना देती है। गर्भावस्था के दौरान, मैं सोना चाहता हूं?
इस सवाल का जवाब स्थिति में कई महिलाओं के लिए दिलचस्प है, क्योंकि सोने की इच्छा हर कदम पर सचमुच पीछे हट जाती है। कभी-कभी भविष्य में माताओं को एक बार फिर डॉक्टर के पास जाने के लिए भी जाना पड़ता है - चाहे वास्तव में सोने की इच्छा है कि वह अपने स्वास्थ्य के लिए सामान्य और सुरक्षित माना जाता है।
पहली तिमाही को सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि यह अवधारणा के पहले सप्ताह में है कि बच्चे के महत्वपूर्ण निकायों और प्रणालियों का गठन होता है। इसलिए, इस समय महिला के शरीर को घड़ी की तरह काम करना चाहिए, साथ ही साथ उपयोगी पदार्थों की मात्रा में पर्याप्त मात्रा में शामिल होना चाहिए।
भ्रूण गठन के प्रारंभिक चरण में गर्भावस्था के दौरान एक महिला लगातार क्यों सोना चाहती है? गर्भधारण के बाद पहले सप्ताह में उनींदापन गर्भावस्था की मुख्य और विशेषता विशेषता माना जाता है, जिसके माध्यम से कई महिलाएं अपनी दिलचस्प स्थिति को समझ सकती हैं।
इस मामले में, भविष्य की मां लगातार उनींदापन महसूस करेगी, और यह लगभग हमेशा एक सपने के बारे में विचारों पर हमला किया जाएगा। ये क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि बच्चे के विकास के प्रारंभिक चरण में, महिला का शरीर बढ़ने और विकसित करने के लिए बहुत प्रयास करता है।
और चूंकि भविष्य की मां अभी तक इस तरह के निरंतर भार के आदी नहीं है, इसलिए उन्हें अक्सर ऊर्जा और बलों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है - इसे नींद के साथ हासिल करना संभव है। यही कारण है कि पहली तिमाही को सबसे अधिक "नींद" माना जाता है।
जैसे ही बच्चे के शरीर और प्रणालियों का गठन होता है, भविष्य की मां में सोने की आवश्यकता इतनी मजबूत नहीं होगी। यह आमतौर पर पहली तिमाही के अंत तक होता है, लेकिन यह घटना प्रत्येक महिला के लिए पूरी तरह से व्यक्तिगत रूप से होती है।
ध्यान! एक महिला अक्सर गर्भावस्था के पहले हफ्तों में सोना चाहती है क्योंकि थकान या लगातार शारीरिक परिश्रम की वजह से - बिस्तर में झूठ बोलने की इच्छा पूरी रात नींद के बाद भी महिला पर मौजूद होती है।
यह घटना निम्नलिखित कारणों से जुड़ी हुई है:
यद्यपि बच्चे की हैचिंग को एक महिला के लिए एक अविस्मरणीय और सुखद समय माना जाता है, शरीर के लिए भ्रूण का विकास एक गंभीर तनाव है, क्योंकि एक नए जीवन का जन्म बच्चे और माँ के बीच एक जटिल प्रतिरक्षा संघर्ष का कारण बनता है, जबकि अपने शरीर की सभी प्रणालियों पर एक नकारात्मक प्रभाव।
यही कारण है कि भविष्य की मां अक्सर गर्भावस्था की शुरुआत में हर दिन सोना चाहती है।
भ्रूण के विकास के दौरान, मादा जीव पूरी तरह से अपना काम बदलता है - यह विशेष रूप से हार्मोनल पृष्ठभूमि के बारे में सच है, जिससे भ्रूण के विकास और विकास सीधे निर्भर करते हैं। गर्भधारण के तुरंत बाद, भविष्य की मां प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के विकास को बढ़ाती है।
प्रोजेस्टेरोन मांसपेशियों और शरीर की समग्र स्थिति पर आराम से प्रभाव का कारण बनता है - यही कारण है कि गर्भावस्था के पहले हफ्तों में महिलाओं को मजबूत और निरंतर उनींदापन महसूस होता है।
अंगों पर भी महत्वपूर्ण भार है, क्योंकि अब उन्हें "दो के लिए" काम करना है। गर्भावस्था के दौरान, रक्त परिसंचरण की संख्या 2 गुना बढ़ जाती है। लगातार बढ़ते गर्भाशय के निचले हिस्से में रीढ़ पर एक मजबूत दबाव होता है, जो अस्थिबंधन के विश्राम का कारण बनता है।
दैनिक लाभ वजन वास्तव में एक महिला जीव पर भी कार्य नहीं करता है - इसे बढ़ते शरीर के वजन में अनुकूलित करने की आवश्यकता है, जिसके लिए अतिरिक्त बलों और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
यह सब मजबूत डेलाइट उनींदता का कारण बन सकता है, जिसके कारण भविष्य की मां सचमुच होगी। आखिरकार, शरीर को उन्नत भार के साथ काम करने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, जिसका अर्थ है कि आराम करने में अधिक समय लगता है।
दूसरी तिमाही को एक महिला के लिए सबसे अनुकूल और "विषम" माना जाता है। आखिरकार, सभी अंगों और भ्रूण प्रणालियों का गठन पहले ही किया जा चुका है, विषाक्तता पारित हो गई है, और गर्भाशय ने आंतरिक अंगों को रोक दिया, क्योंकि यह बढ़ने लगा।
एक नियम के रूप में, इस तिमाही में, दिन में नींद पूरी तरह से पीछे हटना है। हालांकि कुछ भविष्य की माताओं को अभी भी सोने की अत्यधिक इच्छा दिखाई देती है। डॉक्टर इसे एक महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ बांधते हैं, जिसके कारण वे न केवल रात में सोना चाहते हैं, बल्कि दिन के दौरान भी सोना चाहते हैं।
हालांकि, कभी-कभी कुछ बीमारियों के विकास को देखते हुए गर्भावस्था की इस अवधि पर सोना बहुत पसंद है।
यदि दूसरी तिमाही में, सोने की इच्छा लंबे समय तक नहीं रुक गई है, और भविष्य की मां लगातार थकान, सुस्ती और बलों की कमी महसूस करती है, डॉक्टर को सूचित करना आवश्यक है कि वह इस तरह के राज्य के कारण को प्रकट करता है।
एक महिला आमतौर पर दिन के दौरान क्यों सोना चाहती है? दिन में अक्सर उनींदापन निम्नलिखित बीमारियों और राज्यों के कारण विकसित होती है:
ऐसे राज्य सिर्फ पहचान और इलाज करते हैं, इसलिए बच्चे के स्वास्थ्य के लिए डरो मत। आखिरकार, उनके कारण, वह दवाइयों की वजह से अधिक पीड़ित हो पाएंगे कि भविष्य की मां को बच्चे को टूल करते समय पीना होगा।
डॉक्टरों की इस स्थिति को हाइपोविटामिनोसिस कहा जाता है, जो आधुनिक महिलाओं में अक्सर मनाया जाता है। प्राकृतिक फलों और सब्जियों, अनुचित या असंतुलित भोजन के आहार में अनुपस्थिति - यह सब भविष्य की मां की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
आखिरकार, गर्भावस्था के दौरान, उसे दो गुना अधिक विटामिन लेना चाहिए, जो कि बच्चे के सामान्य विकास और विकास के लिए आवश्यक हैं।
यदि भविष्य की मां का पोषण असंतुलित है, तो उसे जरूरी विटामिन या खनिज परिसरों लेना चाहिए जो दिन के दौरान लगातार उनींदापन से बचेंगे।
हाइपोविटामिनोसिस, उनींदापन के अलावा, निम्नलिखित लक्षणों द्वारा भी व्यक्त किया जाता है:
एक महिला के लिए ठीक महसूस करने के लिए, आपको डॉक्टर से मिलने और पूर्ण शरीर की परीक्षा के माध्यम से जाना होगा।
भविष्य की मां के लिए खतरनाक स्थिति, जिसके दौरान कोशिकाएं अपर्याप्त ऑक्सीजन से पीड़ित होती हैं। यदि यह राज्य लगातार एक महिला द्वारा भाग लिया जाता है, तो यह बच्चे की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा, क्योंकि ऑक्सीजन की कमी बच्चे के विकास में अवरोध का कारण बन जाएगी।
एनीमिया गर्भवती के विकास के समय के बारे में लगता है:
भोजन के साथ लोहा के शरीर को अपर्याप्त रसीद के कारण अक्सर एनीमिया एक महिला में विकसित होता है।
कभी-कभी एनीमिया पाचन अंगों के संचालन के साथ समस्याओं के परिणामस्वरूप विकसित होता है, जब लौह जीव के बारे में पूरी तरह से चिंता करने में सक्षम नहीं होता है। यह मुख्य रूप से आंतों के साथ समस्याओं के कारण विकास कर रहा है, जो दूसरे और तीसरे तिमाही में एक बड़ा भार है।
एनीमिया को फोलिक एसिड और विटामिन बी 12 की कमी होने की संभावना कम है। शरीर में उनकी अपर्याप्त राशि पाचन और तंत्रिका तंत्र के साथ गंभीर समस्याओं का कारण बनती है। इस मामले में, एनीमिया स्वयं पास नहीं होगा - इसके लिए आपको उपचार से गुजरना होगा, धन्यवाद जिसके लिए यह अपर्याप्त तत्वों की अपर्याप्त संख्या को पुनर्स्थापित करने के लिए बाहर निकल जाएगा।
थायराइड ग्रंथि के कार्यों में कमी हाइपोथायरायडिज्म के विकास का कारण बनती है। अक्सर, यह बीमारी इस तथ्य के कारण विकास कर रही है कि भविष्य की मां के शरीर में पर्याप्त आयोडीन नहीं है।
बच्चे और मां के लिए इस बीमारी के नतीजे भयानक हैं, इसलिए उपचार के तुरंत बाद उपचार की आवश्यकता होती है।
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण संदर्भित करते हैं:
थायराइड ग्रंथि का अनुचित काम विशेष रूप से बच्चे को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करता है। अगर किसी महिला के पास समय-समय पर बीमारी को ठीक करने का समय नहीं है, तो यह बच्चे के पास जाने की संभावना है। नतीजतन, वह शारीरिक और मानसिक विकास के उल्लंघन से पीड़ित हो सकता है।
अगर कोई महिला सुबह में ज्यादा सोना चाहती है, दोपहर में और शाम को हाइपोथायरायडिज्म की वजह से, डॉक्टर की भविष्य की मां निश्चित रूप से हार्मोनल थेरेपी निर्धारित करेगी, जो एक महीने तक चलती है।
गर्भावस्था के अंतिम चरण में, महिलाएं भी सोना चाहती हैं। सबसे पहले, यह पेट के बड़े आकार के कारण होता है, जिसके कारण भविष्य की मां रात में सो नहीं सकती है।
अन्य मामलों में, बाद की अवधि में उनींदापन कुछ बीमारियों के प्रवाह के बारे में बताती है, जो एक नियम के रूप में, डॉक्टर दूसरे तिमाही में प्रकट होती है।
उनींदता भी शरीर की सामान्य थकान के कारण हो सकती है, जो प्रसव के लिए तैयारी कर रही है और बच्चे को आवश्यक सब कुछ के साथ आपूर्ति कर रही है। डॉक्टरों का तर्क है कि यह तीसरे तिमाही में एक सपने के साथ लड़ने के लायक नहीं है, क्योंकि गर्भावस्था के अंत तक मादा शरीर के सबसे बड़े भार के लिए खातों के खाते में, जिसके लिए लंबी ऊर्जा वसूली और ताकत की आवश्यकता होती है।
कई गर्भवती महिलाओं में धीरज का नुकसान इस तथ्य से निर्धारित होता है कि प्रसव से पहले, भविष्य की मां का द्रव्यमान बहुत बढ़ जाता है - औसतन, वृद्धि 10-20 किलो है। महिला का शरीर हर मिनट एक लोड का अनुभव कर रहा है, जिसे फिर बहाल करने की आवश्यकता होगी।
उनींदापन में भी एक मनोवैज्ञानिक घटक है। आखिरकार, यह ज्ञात है कि बच्चे के जन्म के बाद मेरी मां को आराम करने के लिए काम नहीं किया जाएगा। यही कारण है कि, बच्चे के फर्श के बावजूद - एक लड़की या लड़का, शरीर ऊर्जा और भविष्य के लिए शक्ति के साथ अग्रिम में फंस जाएगा।
ऐसी बीमारी है जो आमतौर पर गर्भावस्था के 2 आधे हिस्से में प्रकट होती है - यह एक उत्साही है। यह बीमारी निम्नलिखित लक्षणों से व्यक्त की जाती है:
गेस्टोसिस का प्रारंभिक पता लगाने से बीमारी के इलाज के सकारात्मक परिणाम का वादा किया जाता है। बीमारी के विकास के शुरुआती चरण में मुख्य विशेषता उनींदापन है जिसके लिए विशेष ध्यान देना आवश्यक है।
दबाव में तेज वृद्धि भी उनींदापन की ओर ले जाती है। धमनी उच्च रक्तचाप की अतिरिक्त विशेषताओं पर विचार किया जाता है:
अक्सर, उनींदापन को एक्लेम्पसिया का लक्षण माना जाता है - ये उन संकेतों के लगातार हमले होते हैं जो इस तरह के संकेतों के साथ होते हैं:
यहां तक \u200b\u200bकि अगर महिला स्वास्थ्य में परिवर्तन नहीं देखती है, तब भी गर्भवती के रिश्तेदार निश्चित रूप से अपने स्वास्थ्य की गिरावट को नोटिस करेंगे।
दोपहर में उनींदापन होने पर क्या करना है, और रात में एक महिला सो नहीं सकती है? इस मामले में, उपचार के इलाज के लिए जरूरी है, अन्यथा जैविक लय में परिवर्तन गर्भवती राज्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। डॉक्टर एक मरीज को कई होम्योपैथिक और सब्जी एजेंट निर्धारित करेगा जो रात की नींद की गुणवत्ता को सामान्य करने में मदद करेगा।
डॉक्टरों की राय के रूप में, उनींदापन, जो पैथोलॉजीज के विकास के कारण नहीं है, सभी को मां और बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाया जाता है। यदि कोई महिला लगातार सो रही है, तो इस में इसे अस्वीकार करना जरूरी नहीं है, क्योंकि इस तरह के आराम के लिए, भविष्य की मां की ताकतों को बहाल कर दिया गया है।
हालांकि, अगर उनींदापन स्थायी है, तो इसे दिन के अपने दिनचर्या को ध्यान से पुनर्विचार करने की आवश्यकता है, अर्थात्:
टोडलर प्रतीक्षा समय को प्रत्येक महिला के लिए सबसे रोमांचक बिंदु माना जाता है, भले ही यह लगातार उनींदापन मर जाए। मुख्य बात यह है कि आपके शरीर को सुनें, और किसी भी समस्या के मामले में तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें।
