22.00। मेरे पति और मैं रसोई में चाय पीते हैं ... और अचानक, दावा किए बिना, हम घड़ी को देखते हैं, और फिर एक दूसरे को देखते हैं। मुस्कुराओ! क्या वह सच है? 10 बजे हम अकेले, अकेले, शांत रूप से अपनी रसोई में चाय पीते हैं। बच्चे कहां हैं? क्या आपको लगता है कि दादी? नहीं! वे सो रहे हैं! 🙂
यह पता चला है कि 7 महीने की लंबाई की पागल दौड़ के बाद, यह दिन अभी भी आया था: दोनों बेटियों को मोड में प्रवेश किया गया था और 22.00 से पहले ही अपने क्रिप्स में मिठाई प्लग किया गया था, और हम और मेरे पति को शाम को शाम बिताने का मौका मिला था एक साथ, और हमारे खजाने की धमकी देने की कोशिश में नहीं।
इसलिए, मेरे पास मौसम की मां (या डेढ़, हमारे साथ) को शांत करने की जल्दी है, दूसरे जेनेरा के बाद एक जीवन है, यह बस जीना आवश्यक है। 🙂 हमारे मामले में, मुझे 7 महीने पकड़ना पड़ा। इस समय तक, सबसे छोटी बेटी दिन के मोड में प्रवेश करने के लिए पर्याप्त परिपक्व हो गई, और बूढ़े सोने से पहले परी कथाओं से प्यार करते थे, और अब हम बच्चों को बिछाने की प्रक्रिया को विभाजित करने में सक्षम थे: पुरानी परी कथा पिताजी पढ़ती है, और मैं फ़ीड करता हूं और उस समय छोटा रखो।
तो, उम्र में एक छोटे से अंतर वाले बच्चों के माता-पिता के सबसे बड़े खतरे क्या हैं?
सबसे बड़ी समस्या शायद शाम को दोनों बच्चों को नींद ले रही है। क्योंकि शाम को, सभी बच्चे भी बदतर व्यवहार करते हैं, अधिक चाबुक करते हैं, वे माँ से चिपके रहते हैं। युवा केवल हैंडल पर माँ पर सोने के लिए सहमत होता है, जब आप बिस्तर में स्थानांतरित करने की कोशिश करते हैं, तो मैं तुरंत उठता हूं, और सबसे बड़ा (जो वास्तव में छोटा है!) भी माँ का दावा करता है और केवल उसे सोना चाहता है, और नहीं पिताजी, दादी और इससे भी ज्यादा, स्वतंत्र रूप से सोना नहीं चाहता है।
"माँ, Laging मेरे साथ है एक तकिया, पंक्ति, चुंबन पर एक पंक्ति: यदि आप कमरे में चारों ओर हैंडल पर बच्चे के साथ चलना है, तो सबसे बड़े बच्चे के बारे में शिकायतों" माँ, माँ, उपयोग करने के लिए! "इसका क्या मतलब है है, और केवल मेरे लिए अकेले प्रकाशित करता है, कम से कम आधे घंटे! " और निश्चित रूप से, यह ध्वनि संगत गिरने में योगदान नहीं देती है।
यदि आप सबसे कम उम्र के पिता देते हैं, तो वह अपने हाथों में अपने हाथों में चिल्लाती है, और निश्चित रूप से, सबसे बड़ा यह सो जाता है।
यदि आप एक बड़े बिस्तर पर जाते हैं और बच्चों द्वारा दो तरफ से खुद की तरह दिखते हैं, तो पुराना युवा के साथ चैट करने की इच्छा जगाता है, उसकी मां को उसे शांत करने, स्ट्रोक, स्पर्श करने, भाग लेने में मदद करता है: "तसी, पीआई! पीआई, तसिया! पैकिंग अखरोट! " यहाँ क्या सपना है! जे।
इस तरह की एक निराशाजनक स्थिति में क्या करना है?
1. धैर्य लें और शांत रहें ताकि न तो होता।
2. बच्चों को सोने के लिए रखने की प्रक्रिया को प्रसारित करने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, पिताजी को छोटे से खेलते हैं और जब आप एक वरिष्ठ बच्चे के साथ 15-20 मिनट का पालन करते हैं तो इसे पहुंचते हैं।
3. परी में बड़े खेल के लिए नीचे आओ: तकिया के नीचे डालिए कुछ स्वादिष्ट - केला, किशमिश, एक सेब - और कहो कि फेई ने उसे एक उपहार लाया। कुछ दिनों के बाद, वह खुद बिस्तर में भागने में प्रसन्न होंगे, मैं आपको गारंटी देता हूं। 🙂
4. सोने से पहले पढ़ने के लिए एक वरिष्ठ लें और पिताजी को डैड करने के लिए कहें। पोप को महान अभिव्यक्ति के साथ परी कथाओं को पढ़ने के लिए, जानवरों की आवाज़ का चित्रण करने के लिए। तब बच्चा जल्दी से स्वाद का आनंद लेगा और खुशी से आपको बच्चे को रखने के लिए जाने देगा। "माँ अब तक! TASSE NAM-YAM! " - जैसा कि मेरी बड़ी बेटी कहती है। 🙂
आम तौर पर एक साल बाद, बच्चे दोपहर में एक बार सो रहे हैं, जो शिशु के बारे में नहीं कहा जा सकता है। इसलिए, यदि पहले कुछ महीनों में अभी भी बच्चों में एक सपने को गठबंधन करने का मौका है, तो जागने की विधि काम करने लगती है: जैसे ही कोई सो जाता है, एक दूसरे से भी जागृत होता है। 🙂 अच्छा या बुरा?
एक तरफ, एक जागरूक बच्चे के साथ, निश्चित रूप से, एक ही समय में दो के मुकाबले प्रबंधित करना आसान है, लेकिन दूसरी तरफ - कभी-कभी माँ को ताजा हवा के एक सिप की तरह अकेले समय के एक टुकड़े की आवश्यकता होती है : अपने आप में आओ, बलों को अंततः अपने प्रिय के बारे में न भूलें और 100 मीटर की त्रिज्या के भीतर आसपास के सभी लोगों को ड्राइव न करें।
क्या करें?
यदि ऐसा अवसर है, तो नानी, दादा दादी, चाची की सेवाओं का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, नींद के दौरान पुराने बच्चे के साथ चलने के लिए, और आप खुद को थोड़ा सा अपने आप से संबंधित हैं। बस इस समय होमवर्क करने के लिए मत घूमें! ईमानदार संतुलन और आराम को बहाल करने के लिए यह छोटा सा समय आपको दिया जाता है। सभी मामलों में आप अभी भी परिवर्तित नहीं करते हैं, लेकिन अपने आप को काफी समय आते हैं। और घर का बना शिल्प बच्चों के साथ किया जा सकता है: साथ ही वे खुद को स्वतंत्रता के लिए ले जाएंगे, इस समय खुद को मनोरंजन करेंगे, या एक दूसरे के साथ संवाद करना सीखेंगे, या हाउसकीपिंग में शामिल हों। मेरी बड़ी बेटी मुझे धूल को पोंछने, फर्श धोने या एक शार्लोट को स्टोव करने में मदद करने के लिए प्यार करती है। और खुशी के साथ, छोटी बहन से पहले खिलौनों को बिछाने के लिए, उसे क्यूब्स से turrets बनाने के लिए सिखाता है और तेजी से एक तौलिया पाने के लिए चलाता है, अगर वह अचानक swount।
बच्चों के साथ और भी चलना ताकि वे अधिक और बेहतर नींद हो, और सभी संभव और असंभव तरीकों वाले बच्चों के लिए दिन के कठिन समय को स्थापित करें! बच्चों में दिन का कठिन समय आपके लिए डायपर-टूथ-टोयस-वॉयस-कीटबॉय नाइट्स के इस कूपर में जीवित रहने का एकमात्र तरीका है, जो आपके साथ रहने पर पहले दिन आप पर झूठ बोलता है आपके बच्चे एक पर एक।
जीवन में दो बार और क्या होगा?
संयुक्त चलता है। यहां भी, बच्चों के हित अभी भी बहुत अलग हैं - एक रन, एक और - ताजा हवा में नींद। और यदि आप अभी भी पैदल चलने के लिए दोनों को इकट्ठा करने की प्रक्रिया को जोड़ते हैं (आप से सबसे बड़ी आश्चर्य, खेल को ड्रेसिंग की प्रक्रिया को बदलते हैं "और अच्छी तरह से, माँ, पकड़ो!", और इस समय सबसे कम उम्र के चिल्लाओ और 2 jumpsuits में पसीना, सोफे पर झूठ बोल रहा है) और बाद में undressing (पुराने capricious यह है कि वह खुद को महल खोलना चाहता है - और silenok अभी तक पर्याप्त नहीं है!, और उनकी सनकी के साथ, जब आप योजना बना रहे थे इसे बालकनी के लिए विशेषता और चुपचाप फ़ीड करने और बालकनी पर छोटे स्लिप्स को बिस्तर पर जाने और बिस्तर पर जाने के लिए, फिर यह एक बहुत ही सुरम्य तस्वीर निकालता है!
यह भी मानें कि क्या आपके बड़े बच्चे को बहुत आत्मविश्वास से नहीं चलता है, तो आपको डबल घुमक्कड़ नहीं खरीदना चाहिए। या, शायद, इसके विपरीत, यह युवा के लिए एक आसान, कॉम्पैक्ट घुमक्कड़ खरीदने के लायक है, भले ही यह कम कार्यात्मक हो, लेकिन आपके लिए चलने के लिए अपने ब्रूड को खींचना आसान होगा, न कि एक ही समय में हारना आपके पीछे।
एक बच्चे के साथ एक प्रेमिका के लिए टहलें ताकि वह या तो बुजुर्गों की देखभाल कर सके (यदि उसके बड़े बच्चे हैं) यदि उन्होंने पकड़ में खेल शुरू किया, तो या तो दो घुमक्कड़ (यदि उसके स्तन हैं) के साथ खड़े हो जाते हैं आपका वरिष्ठ करापूस।
एक कांटेदार मार्ग पर दो बार माताओं पर और फिर, शायद, तीन बार माताओं पर क्या इंतजार कर रहा है? 🙂
सुबह ... जब किसी कारण से, सबकुछ एक ही समय में होता है, तो वे एक ही समय में खाना चाहते हैं, एक ही समय में एक हैंडल के लिए पूछें ...
संकट ... कौन एक ही समय में दोनों बच्चों से ऐसा होने की तरह है: साथ ही दांत चढ़ाई करते हैं, साथ ही विकास में कूदता है, मां के लिए उच्च क्षमता और पर्याप्तता के साथ, दोनों नहीं हैं रात में सोते हुए, हर घंटे या दो रोते हुए बदले में अधिक सटीक रूप से जागते हैं, और नतीजतन, लगभग दो सोते नहीं हैं।
लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप आपके लिए इंतजार कर रहे हैं - यह प्यार, मुस्कुराहट और खुशी का एक समुद्र है! और मेरा विश्वास करो, दो के साथ समस्याएं, और फिर तीन 🙂 बच्चों को कई बार जोड़ा जाता है, लेकिन एक वर्ग, क्यूबा में खुशी अधिक हो जाती है ..! जे।
और एक और छोटा सा बोनस - ऐसे स्कूल को पारित करने के बाद, आप किसी भी अन्य मामलों और प्रयासों में कम से कम 2-3 गुना अधिक कुशल बन जाएंगे! और यह कौशल आपके जीवन के भविष्य में आपके लिए बहुत उपयोगी है।
तो हिम्मत! तुम कामयाब होगे!
नमस्ते, प्रिय माताओं! आज हम दूसरे जेनेरा के बाद कितनी वसूली के बारे में बात करेंगे। यह पहली बार तेज या धीमा होता है? क्या आप वही भावनाओं को महसूस करेंगे या नहीं? क्या यह कम या ज्यादा चोट पहुंचाएगा?
दूसरे जन्म के बाद कम या ज्यादा वसूली, 2-3 महीने के लिए यह संभव है, लेकिन यह प्राकृतिक प्रसव के साथ है जो गंभीर जटिलताओं के बिना पारित किया जाता है। यदि सीज़ेरियन था, तो प्रक्रिया में अधिक समय लगेगा - छह महीने या इससे भी ज्यादा।
मुख्य समस्या यह है कि कोई भी आपको सटीक पूर्वानुमान नहीं देगा: आपका शरीर और शरीर सामान्य तेज़ या धीमा हो जाएगा। मैं उदाहरणों का एक गुच्छा मिला जब लड़की ने पहली बार एक महीने लिया, और दूसरी - सात में। और, इसके विपरीत, पहले जन्म के बाद, वसूली प्रक्रिया दर्दनाक और लंबी थी, और दूसरे के बाद - आंखों में झपकी देने का समय नहीं था।
इसलिए, मुख्य नियम याद रखें - स्पष्ट शर्तों के लिए स्थापित न करें, और सटीक रूप से भविष्यवाणी करने की कोशिश न करें: कुछ महीनों में मैं एक ककड़ी की तरह होगा। प्रश्न का उत्तर न दें "मुझे कितना इंतजार करना होगा?" ताकि कोई निराशा न हो।
वैसे, इस बारे में जानें कि आंकड़ा कितना बहाल किया गया है, आप मेरे अलग में कर सकते हैं।
निश्चित रूप से आपने इस सुंदर शब्द-अवलोकन का सामना किया है। वे जीवविज्ञानी हैं और चिकित्सक पिछले राज्य में वापसी प्रक्रिया कहते हैं। यह शरीर को पूरे और अलग-अलग अंगों के रूप में चिंतित करता है।
यह एक विनिर्माण है जो बच्चे के जन्म के बाद लॉन्च होता है, यानी, सभी अंग और प्रणालियों को पहनने के लिए 9 महीने के लिए पुनर्निर्मित किया गया था, जन्म और बच्चे को खिलाने के लिए, अब उन्हें पिछले राज्य में वापस जाना चाहिए और सामान्य मोड में काम करना शुरू करना चाहिए ।
यह भी कहना मुश्किल है कि यह हमारे शरीर में था जिसने गर्भावस्था की प्रक्रिया को प्रभावित नहीं किया था। ऐसा लगता है कि सबकुछ बदल गया है - आकार और त्वचा से आंतरिक संवेदनाओं और दुनिया की धारणा तक। सामान्य विनिर्माण प्रवाह कैसे करेगा, और पहले इसमें किस शरीर और प्रणालियों को शामिल किया जाएगा?
आपने निश्चित रूप से देखा कि कैसे सांस लेने में आसान हो गया। यह न केवल खुशी की मनोवैज्ञानिक स्थिति से जुड़ा हुआ है, बल्कि इस तथ्य के साथ कि एक विशाल गर्भाशय अब छाती से फेफड़ों को विस्थापित करने की कोशिश नहीं कर रहा है। धीरे-धीरे, वे "क्रैक" करते हैं और एक वैध जगह पर कब्जा करते हैं, और साथ ही तलवार और भारीपन जाता है।
रक्त की मात्रा गर्भावस्था के दौरान जहाजों के साथ जहाजों के साथ ड्राइव करना पड़ता है, बच्चे के जन्म के बाद। अब परिसंचरण तंत्र को केवल एक जीव की महत्वपूर्ण गतिविधि को बनाए रखना है, क्योंकि बच्चे को अपने दिल और उसके जहाजों का जन्म हुआ है।
लेकिन आंखों की झपकी में रक्त की मात्रा में कमी नहीं आएगी, इसलिए सबसे पहले आप एडीमा से पीड़ित हो सकते हैं और दबाव में वृद्धि कर सकते हैं।
प्रकृति ने प्रदान किया है कि किसी बच्चे के जन्म के पहले दिनों में, रक्त के थक्के जितना संभव हो उतना उच्च था। लेकिन इस तरह के एक प्रतिस्थापन थ्रोम्बिसिस के लिए खतरनाक है, खासतौर पर दूसरी गर्भावस्था के साथ, जब जहाजों की लोच थोड़ी बदतर होती है, और आप अधिक हो जाएंगे।
इसलिए, थ्रोम्बोम्स के गठन के बढ़ते जोखिमों के खतरे को रोकने और रोकने के लिए, डॉक्टर संपीड़न स्टॉकिंग्स की सिफारिश कर सकते हैं। मैंने प्रसव के बाद मोज़ा के बारे में बताया, मैं पढ़ने की सलाह देता हूं।
गर्भाशय की कितनी तेजी से कमी आएगी? औसतन, यह 6 से 8 सप्ताह (सीज़ेरियन के साथ) से लेता है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, गर्भाशय एक किलोग्राम वजन वाली गेंद की तरह दिखता है। 2 महीने के बाद, यह "डोरोडोवा" बनना चाहिए: नाशपाती का आकार लें और 80 ग्राम तक "वजन कम करें"। बस कल्पना करें - 80 ग्राम तक एक किलोग्राम के साथ!
गर्भाशय की कमी प्रक्रिया को तेज करने से स्तनपान कराने में मदद मिलती है, जिसके दौरान ऑक्सीटॉसिन प्रतिष्ठित होता है। जितना अधिक यह रक्त में पड़ता है, उतना अधिक गर्भाशय कम हो जाएगा।
जब फिर से गर्भावस्था, पोस्टपर्टम संकुचन अधिक बार महसूस किया जाता है, लगभग 3 दिन आते हैं। दूसरे जेनेरा के बाद कम करना आमतौर पर मजबूत होता है, क्योंकि गर्भाशय तेजी से ठीक होने की कोशिश कर रहा है, और इसके साथ मांसपेशियों और अस्थिबंधन के साथ।
यह समझना संभव है कि गर्भाशय के सटीक में गर्भाशय सामान्य हो गया (डॉक्टर उन्हें पोस्टपर्टम चूसने वाले कहते हैं - एक अलग पोस्ट में उनके बारे में और पढ़ें)।
यहां बताया गया है कि वे कैसे बदलेंगे:
उपस्थिति का मूल्यांकन करें और सफल होने की संख्या आवश्यक होनी चाहिए, क्योंकि विचलन विभिन्न रोगों को इंगित कर सकते हैं:
मासिक धर्म चक्र की बहाली कई कारकों पर निर्भर करती है - शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और गर्भावस्था, प्राकृतिक या कृत्रिम भोजन के लिए स्राव के तरीके।
आमतौर पर डॉक्टर कहते हैं कि मासिक धर्म वापस किया जाता है:
यदि स्तनपान को रोकने के समय से 2 महीने के लिए मासिक धर्म उपलब्ध नहीं है, तो आपको एंडोक्राइनोलॉजिस्ट में जाना होगा।
जननांग अंगों और गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय को पर्याप्त विरूपण के अधीन किया जाता है। योनि की वसूली को तेज करें और मूत्र असंतोष की समस्या को रोकने के लिए केगल के अभ्यास में मदद मिलेगी - आप गर्भावस्था से पहले और इसके दौरान और प्रसव के बाद उन्हें कर सकते हैं (केगल सिस्टम के बारे में और पढ़ें)।
दूसरे जेनेरा के बाद जननांग अंगों के क्षेत्र में सूखापन, खुजली और जलन की अप्रिय संवेदना कभी-कभी एक वर्ष के लिए कड़ी हो जाती है। वे इस तथ्य के कारण होते हैं कि शरीर एक बच्चे के जन्म के बाद कम एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन पैदा करता है। ये हार्मोन प्रोलैक्टिन को दबाते हैं, जो स्तनपान के साथ बड़ी मात्रा में उत्पादित होता है।
औसतन, 4 महीने तक गर्भाशय की बहाली पूरी हो जाएगी, लेकिन यह कभी भी प्रसव से पहले नहीं होगा:
स्तन के पूर्व रूपों की वापसी पर केवल भोजन के समाप्त होने के बाद सोचा जा सकता है। अंतिम फॉर्म अंतिम भोजन के ढाई महीने पहले नहीं लौटाएगा।
यदि दूसरा जेनरा सीज़ेरियन सेक्शन के उपयोग के साथ पारित किया गया है, तो रिकवरी धीमी होती है और अतिरिक्त सुविधाएं दिखाई देती हैं:
मुझे लगता है कि अब आप अनुमान लगा सकते हैं कि दूसरे जन्म के बाद कितना बहाली कब्जा कर लेगी। मैं आपको एक नए विषय के लिए अलविदा कहता हूं। अपने अनुभव से टिप्पणियों में साझा करें।
दूसरा जेनरा और पोस्टपर्टम अवधि
पहले बच्चे को सही करने के लिए, कई लोगों को विश्वास है कि दूसरे में या तीसरे बार के लिए सबकुछ पहले से ही परिचित परिदृश्य पर आयोजित किया जाएगा, और पोस्टपर्टम अवधि पिछले एक के समान पानी की दो बूंदों की तरह होगी। ऐसा है क्या?
शायद ही कभी गर्भवती महिलाओं से मिलें जिन्होंने जानबूझकर अपने हार्बिंगर्स को पकड़ा। आम तौर पर, सबकुछ हो रहा है (उदाहरण के लिए, एक सामान्य सफाई की व्यवस्था करने या दोस्तों के साथ एक पार्टी को रोल करने के लिए एक असहनीय इच्छा) सामान्य घटना के रूप में माना जाता है। आपको लगता है कि स्टॉक में अभी भी कुछ हफ्तों हैं, क्योंकि ज्येष्ठ पुत्र का जन्म समय पर हुआ था। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के अंत में प्रतिशोधी महिलाओं को विशेष रूप से साफ होना चाहिए। अपने शरीर को सुनो। मनोदशा, असामान्य इच्छाओं और विचारों के परिवर्तन को सूचित करें। बड़ी मां आगामी डिलीवरी के कई विशिष्ट संकेत आवंटित करती हैं:
लगातार प्रशिक्षण बाउट्स;
पेट बकाया;
उनींदापन, बिखरे हुए;
प्रसव और बच्चे के बारे में रंगीन सपने;
असामान्य घर या, इसके विपरीत, पार्टियों के लिए जोर;
विशेषता सुविधाओं की बढ़ोतरी (उदाहरण के लिए, घबराहट, अवरोध, plasticity, ग्रिडनेस, आदि)
यदि आपके पास एक असामान्य पूर्वनिर्धारित है, तो यह जांचने का एक कारण है कि क्या बैग मातृत्व अस्पताल में एकत्र किया गया है और क्या पहली निवासी युग तैयार है या नहीं। सभी महत्वपूर्ण कमरे (उदाहरण के लिए, एक प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञ) हाथ में होना चाहिए। चार्ज होने के लिए अपने मोबाइल को देखें। लंबी यात्रा और व्यापार यात्राओं को अलग करें। आप मेरे पति, माँ या बेहतर प्रेमिका को रोक सकते हैं, जो आपकी गति की संभावना है। यह किया जाना चाहिए यदि आप सुनिश्चित हैं कि उनमें से कोई भी आतंक नहीं करेगा और सभी परिचित और रिश्तेदारों के साथ "अच्छी खबर" नहीं तोड़ देगा।
बड़े बच्चे के साथ एक निविदा हो। चाइल्डबर्थ से पिछले हफ्ते पहले, उसे माँ से अधिकतम ध्यान मिलेगा। यदि ताकत है, तो चिड़ियाघर या संग्रहालय में दिन बिताएं। थिएटर या बच्चों के कैफे के साथ जाओ। आपका ज्येष्ठज यह जानना महत्वपूर्ण है कि छोटे भाई या बहन के जन्म के बाद, वह पहले जैसा ही प्रिय रहेगा।
अपने प्रिय के साथ रोमांटिक शाम की एक श्रृंखला व्यवस्थित करें। एक बड़े बच्चे के बिना मेरे पति के साथ कहीं एक साथ चयन करें। एक सुरम्य दृश्य के साथ बरामदे पर एक शांत कैफे में बैठो।
यदि किसी डॉक्टर की कोई contraindications नहीं है, तो प्यार को और अधिक बार बनाने का अवसर याद न करें, क्योंकि जन्म के बाद, पहले और ढाई महीने को रोकना होगा।
सबसे अधिक संभावना है कि आपके पहले देवता कम से कम आठ घंटे तक चले गए। जबकि लड़ाई धीरे-धीरे बढ़ी, आप व्यंजनों को धोने, रात का खाना पकाने और प्रसूति अस्पताल जाने से पहले बहुत उपयोगी चीजें बनाते हैं। दूसरे प्रकार में, यह हो सकता है कि आपके पास दुकान से घर तक पहुंचने के लिए मुश्किल से समय हो, क्योंकि हर कोई होगा। कई बार-बार मुझे बताते हैं कि और क्या है और बस या कार को जन्म दे सकता है। यदि आप प्रशिक्षण झगड़े की शुरुआत महसूस करते हैं, तो शरीर में संवेदनाओं को ध्यान से देखें। यदि एक संदिग्ध पूर्वनिर्धारित है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
तेजी से जन्म में, कुछ हार्मोन दूसरों के बाद नहीं सोते हैं, और खुश जन्म की लहर में आराम करने और ट्यून करने के लिए अधिक नैतिक बलों को लागू करना पड़ता है। और यहां, आरामदायक धुनों को बचाव में आते हैं, समुद्री नमक, मालिश के साथ गर्म स्नान।
दूसरे जेनेरा के बाद, इसे कम से कम तीन से चार दिन बिस्तर मोड के बाद किया जाना चाहिए। पोस्टपर्टम आहार का निरीक्षण करें, प्यास में पानी पीएं। कुछ बार-बार माताओं ने दूसरे और तीसरे बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय में दर्दनाक कटौती की शिकायत की। डरो मत, बस आपका "अनुभवी" शरीर जल्दी से आकार में आने की कोशिश करता है। बस मामले में, आप अकस्टर-स्त्री रोग विशेषज्ञ की मेरी शिकायतों की रिपोर्ट कर सकते हैं।
बार-बार महिलाओं को अक्सर स्तनपान के कारण चिंता करने की आवश्यकता नहीं होती है। आमतौर पर दूध समय पर आता है और वास्तव में नवजात शिशु की आवश्यकता होती है। इसलिए, आप भीड़ की छाती या ज्येष्ठ के जन्म के बाद दूध की कमी के कारण दर्द के बारे में भूल सकते हैं।
यदि, पहले जन्म के बाद, आप आसानी से एक पट्टी के बिना खर्च करते हैं, अब उन लोगों के लिए पेट और कूल्हों के साथ पेट और कूल्हों को बांधने के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है जब तक कि आप उस पेट को "बाएं" महसूस न करें। इसके अलावा, बैंडेज या गैटर प्रसव के बाद पहले हफ्तों में आपकी निचली पीठ का समर्थन करेगा।
केगेल अभ्यास को नजरअंदाज न करें। प्रसव के बाद पहले दिनों से मांसपेशियों को सक्रिय रूप से प्रशिक्षित करना शुरू करें, आप जल्दी से आकार में आ जाएंगे। बिना किसी संदेह के, आपका प्यारा पति आपके प्रयासों की सराहना करेगा।
वे कहते हैं कि उसने एक बच्चे को जन्म दिया है, महिला आत्मविश्वास बन जाती है: उत्तेजना होती है, झगड़े के डर को पीछे हटती है, और दूसरा जन्म हल्का होता है। हालांकि, वास्तव में, सबकुछ अलग हो सकता है, क्योंकि मिथकों का द्रव्यमान दूसरी गर्भावस्था के आसपास चलता है। जहां तक \u200b\u200bसच है, दूसरी गर्भावस्था कठिन या हल्का है, क्या यह सच है कि दो साल बाद के पहले दूसरे बच्चे की योजना बनाना बेहतर है - इन महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर अग्रिम में पाए जाने चाहिए।
सभी गर्भवती महिलाओं के Obstetrician-Gynecologists समूहों में विभाजित हैं: fabile- खड़े और दोहराया। यदि कोई बच्चा नहीं है, तो रोगी पहले समूह को संदर्भित करता है। जो मातृत्व की खुशियों का अनुभव करने में कामयाब रहे, उन्हें सार्वजनिक या बार-बार कहा जाता है। एक शारीरिक दृष्टिकोण से, दोहराया प्रसव सबसे खुश और अनुकूल है। शरीर अब क्या हो रहा है से तनाव का अनुभव नहीं कर रहा है, गर्भाशय और गर्दन अधिक लोचदार है, दर्द कम है। इसके अलावा, महिला मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार की जाती है: वह जानता है कि क्या उम्मीद करनी है, डर नहीं।
गर्भावस्था की शुरुआत में, भावना उत्पन्न हो सकती है कि कुछ भी नया नहीं होगा, लेकिन वास्तव में यह नहीं है। एक नियम के रूप में बार-बार डिलीवरी, आसान और तेज़ गुजरती है, क्योंकि शरीर ने पहले चरणों को याद किया है और पहले से ही उन्हें तैयार करने में कामयाब रहा है। भविष्य की माँ शांत है, पहले से ही जानता है कि कैसे ठीक से व्यवहार करना है, झगड़े में क्या सांस लेना चाहिए, चिंता नहीं करेगा, जो उन त्रुटियों को छोड़ देता है जिन्हें पहले बच्चा प्रकट होने पर अनुमति दी गई थी।
समीक्षाओं के आधार पर, निम्नलिखित गर्भावस्था का कोर्स मजबूत विषाक्तता के बिना करता है, और बच्चा बहुत तेज पैदा होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर पहले से ही जो हो रहा है उसके अनुकूल होने में कामयाब रहा है, और गर्भाशय और पेट की मांसपेशियों को पहले बच्चे द्वारा फैलाया जाता है। तथ्य यह है कि महिला परिवार की पुन: भर्ती की प्रतीक्षा करती है, गर्भावस्था के 16 वें सप्ताह में देखा जा सकता है - पेट तेजी से बढ़ता है, भविष्य की मां तेजी से वजन में जोड़ रही है। दूसरा बच्चा पहले और अधिक बड़ा पैदा होता है, क्योंकि मां का शरीर पहले से ही जानता है कि आपको बच्चे को विटामिन और पोषक तत्वों को कितना चाहिए।
लगभग 18-21 जुलाई, आप स्पष्ट रूप से बच्चे के आंदोलन को अलग कर सकते हैं। इसके अलावा, पेट पहली बार से कम होगा। इससे इस तथ्य का कारण बन जाएगा कि शौचालय का आग्रह विशेष रूप से आपको परेशान करेगा, और पीठ मजबूत है। हालांकि, यहां तक \u200b\u200bकि ऐसी स्थिति में, आप फायदे पा सकते हैं - सांस लेने में आसान होगा, पाचन के साथ पिछली बार ऐसी कोई समस्या नहीं होगी। जब पुन: गर्भावस्था, डॉक्टर हमेशा आपको हल्के पट्टी पहनने की सलाह देते हैं।
दूसरे जेनेरा के दौरान गर्भाशय अधिक लोचदार और नरम है, खुलता है और लगभग एक ही समय में कम हो जाता है, और पसीना अधिक ऊर्जावान हो जाता है। सब क्योंकि शरीर पिछले सामान्य अनुभव को याद करता है। सवाल यह है कि क्या दूसरे बच्चे को जन्म देना आसान होता है, इस पर निर्भर करता है कि पहले जन्म के बाद जटिलताएं थीं, पुरानी बीमारियों को बढ़ाने के बाद, समय के रूप में पहले-उल्लेखों की उपस्थिति से पारित हो गया है। 10 वर्षों के बाद, महिला का शरीर अब पिछले अनुभव को याद नहीं कर सकता है, और स्त्री रोग संबंधी संचालन को स्थानांतरित करने के बाद, गर्भाशय लोच को खो सकता है।
यह राय है कि दूसरा बच्चा समय से पहले पैदा हुआ है, बिल्कुल सही नहीं है। उपलब्ध बच्चों की संख्या के बावजूद सामान्य गर्भावस्था, पूर्ण 42 सप्ताह तक बह सकती है। हालांकि, अगर 37 सप्ताह के बाद एक महिला का जन्म होता है, तो इसे आदर्श भी माना जाएगा। इस शब्द से पहले होने वाली हर चीज एक समय से पहले डिलीवरी है, और बाद में 42 सप्ताह - देर से।
दूसरे बच्चे को कितने सप्ताह लगते हैं, यह एक महिला के शरीर विज्ञान, इसकी उम्र और गर्भावस्था की पहली बार कैसे आगे बढ़ता है। अगर किसी महिला ने डॉक्टरों को नियुक्त करने की तारीख को अपने ज्येष्ठ को जन्म दिया, तो संभावना है कि स्थिति दोहराएगी। इसके अलावा, चिकित्सा अभ्यास में ऐसे मामले थे जब एक महिला ने खुद को एक निश्चित तारीख के लिए एक निश्चित तारीख के लिए खुद को ट्यून किया, उदाहरण के लिए, रिश्तेदारों की छुट्टियों, दादी के आगमन या उनके जन्मदिन की छुट्टियां।
आज दूसरे बच्चे को जन्म देना कितना आसान है, इस बारे में समर्पित कई लाभ, किताबें और पाठ्यक्रम हैं। वे महिला को नैतिक रूप से धुन में मदद करते हैं, शांत हो जाते हैं, फिर से गर्भावस्था को सहन करना आसान होता है। विशेषज्ञों को सरल घरेलू पहलुओं की दृष्टि खोने की सलाह नहीं है:
जेनेरिक गतिविधि की अवधि पहली बार की थी। एक नियम के रूप में, पीड़ित महिलाओं में, झगड़े 6 से 11 घंटे तक चलती हैं। यदि 6 घंटे से भी कम समय तक बाड़ तक पारित हो जाते हैं, तो जन्म तेजी से कहा जाता है। जब एक महिला एक बच्चे को केवल 4 घंटे की पीड़ा में जन्म देने में कामयाब रही, तो इस तरह की सामान्य गतिविधि को तेजी से कहा जाता है। बार-बार मानदंड के लिए, अवधि 5 से 9 घंटे तक है।
जेनेरिक गतिविधि में केवल तीन चरण होते हैं:
एक महिला जो पहले से ही बच्चे हैं, बच्चे के दूसरे बच्चे को पहले से ही भविष्यवाणी कर सकते हैं। इस वैज्ञानिक रूप से समझाना असंभव है, लेकिन यह माना जाता है कि शरीर उसे तैयार करने का समय देता है। पहली सुविधा हमेशा लड़ जाएगी। पहली रात में तथाकथित प्रशिक्षण झगड़े हैं: वे पहले से ही 37-38 सप्ताह में शुरू होते हैं, और आखिरी बार। संयुक्त के लिए, यह प्रक्रिया विशेषता नहीं है, इसलिए कोई भी दर्द श्रम की शुरुआत के लिए गवाही देता है।
गर्भाशय की गर्दन है, जिसमें दो संकुचन हैं: अंदर - आंतरिक ज़ेव और योनि में - बाहरी ज़ेव। लड़ाई के दौरान, ये इनपुट वैकल्पिक रूप से विस्तार करना शुरू करते हैं: सबसे पहले, एक अंदर है, फिर बाहरी। यदि गर्भाशय का प्राथमिक विचलन लगभग 10-12 घंटे तक रहता है, तो बार-बार जन्म अधिक तेज़ी से होगा - 6-7 घंटे के लिए। जब गर्भाशय पूरी तरह से खुलता है, तो किसी महिला का मुख्य कार्य सोने के लिए होता है, बच्चे को श्रम पथ से गुजरने में मदद करने के लिए।
अवांछित, वास्तव में, पेट की प्रेस की मांसपेशियों की मांसपेशियों को काटते हैं। जब तेल मुक्त पानी का दबाव नहीं होता है, तो बच्चे का शरीर आराम करता है, और यह जेनेरिक नहर के साथ आगे बढ़ने लगता है। शरीर की स्मृति एक महिला को जन्म देने में मदद करती है - पसीना अधिक कुशल हो जाता है, फल तेजी से बढ़ रहा है। यदि मूल इस आधे घंटे तक पहुंच सकता है, तो पुन: प्रक्रिया समय कम से कम 40 मिनट कम हो जाता है।
एक सफल अवधारणा के लिए, टूलिंग और सुरक्षित रूप से बच्चे पैदा हुए, शरीर के भंडार को ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरने, मासिक धर्म और हार्मोनल पृष्ठभूमि को बहाल करने में कुछ समय लगता है। यह वांछनीय है कि दूसरी गर्भावस्था और प्रसव की दूसरी गर्भावस्था और प्रसव की उपस्थिति के बाद 2.5 साल से पहले नहीं आती है। समय की एक छोटी अवधि भ्रूण को 38 सप्ताह और अन्य जटिलताओं को तैयार करने के जोखिम से भरा हुआ है:
हालांकि, यहां तक \u200b\u200bकि सही ढंग से योजनाबद्ध बार-बार जन्म पूरी तरह से अप्रत्याशित हो सकता है और नियोजित परिदृश्य के माध्यम से नहीं जाना चाहिए। बार-बार, वहाँ हैं:
महिलाओं की डिलीवरी की विधि निर्धारित करने के लिए, जो पहले से ही सीज़ेरियन सेक्शन के संचालन के माध्यम से लगाए गए हैं, गर्भावस्था के 36-38 सप्ताह के लिए अस्पताल में भर्ती हुए। इस तरह के कार्य डॉक्टरों को गर्भावस्था के बाद के पाठ्यक्रम की अधिक सावधानी से निगरानी करने में मदद करते हैं और आपातकालीन सहायता रखने के लिए समय है। सीज़ेरियन के बाद जन्म देना संभव है, लेकिन केवल निम्नलिखित स्थितियों के अधीन:
विशेषज्ञ पुन: अवधारणा के साथ भागने की सलाह नहीं देते हैं, शरीर को मजबूत करने और ताकत हासिल करने के लिए देते हैं: हार्मोनल पृष्ठभूमि, मासिक धर्म चक्र को ठीक करने के लिए, आवश्यक पोषक तत्वों के भंडार बनाते हैं, तंत्रिका तंत्र के काम को सामान्य करते हैं। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, पूर्ण वसूली के लिए, कम से कम ढाई साल गुजरना चाहिए। इस पुनर्वास अवधि के लिए, विशेष रूप से यदि गिनी बच्चे के स्तनों को खिलाती है, तो आपको सावधानीपूर्वक अपने स्वास्थ्य की स्थिति का पालन करने की आवश्यकता है, यह खाने और शारीरिक रूप से सक्रिय होना आवश्यक है।
बहुत अधिक अंतर भी वांछनीय नहीं है। यदि पहली अवधारणा के समय से दूसरी गर्भावस्था के समय से, 7-10 साल से अधिक पारित हुए, स्त्री रोगविदों ने फिर से ऐसी महिलाओं को मूल पर विचार किया। इस समय के दौरान, शरीर सबकुछ भूल गया, और प्रसव के लिए तैयार हो जाएगा। इसके अलावा, वर्षों में स्वास्थ्य नहीं मिला। 35-40 वर्षों के बाद, महिला अधिक से अधिक पुरानी बीमारियों, बुरी आदतों को जमा करती है, जिसके कारण गर्भावस्था स्वयं अप्रत्याशित जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है: मजबूत गेस्टोसिस, गर्भपात का खतरा, भ्रूण के विकास के लिए आनुवांशिक विसंगतियां।
आदर्श रूप में, प्रत्येक गर्भावस्था को प्रसव में समाप्त होना चाहिए। जीवन में, सबकुछ अधिक जटिल है: वांछित गर्भावस्था कभी-कभी मनमानी बाधा, अवांछित गर्भपात के साथ समाप्त होती है; जन्म समृद्ध और जटिल हैं; लड़कियां स्वस्थ और बीमार पैदा होती हैं ...
कई परिवार स्पष्ट रूप से केवल एक बच्चे के जन्म की योजना बना रहे हैं, लेकिन सौभाग्य से हैं, और जो लोग कई को जन्म देने के इच्छुक हैं। वैसे भी, एक पंक्ति में पहले, दूसरे या दसवें जन्म के बावजूद, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों को तैयार करना आवश्यक है। पहले सभी को सब कुछ समझने के लिए :. दूसरे और बाद के प्रसव के लिए तैयार क्यों? यह पता चला है कि बार-बार महिलाओं के बच्चे के जन्म के साथ-साथ प्राइमोरिटिन, या इससे भी अधिक के बारे में कई प्रश्न हैं। चलो सब कुछ से निपटते हैं।
समाज में, राय दृढ़ता से जड़ थी, जैसे कि दूसरा और बाद में प्रसव पहले से पहले होता है। स्वाभाविक रूप से, इस तरह के एक परिदृश्य काफी संभावना है (विशेष रूप से इसके वजन का फल अब गर्भाशय की गर्दन द्वारा दृढ़ता से, पहली बार के रूप में नहीं है), लेकिन यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है! अतीत में गर्भधारण की संख्या या उनकी अनुपस्थिति में बच्चे की लंबाई पर महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं पड़ता है।
आपका दूसरा बच्चा पैदा हो सकता है जब यह इसके लिए तैयार हो जाएगा। लेकिन यह भी संभव है कि वह गर्भ में रहेगा: विभिन्न मामलों को ज्ञात किया जाता है जब दूसरा जेनेरा 40 सप्ताह के बाद हुआ था, और उत्तेजना से। तो 37 सप्ताह के लिए जन्म देने के लिए खुद को ट्यून न करें। हालांकि, जैसा कि यह ज्ञात है, यह अच्छी तरह से काम कर सकता है: अक्सर जन्म उस अवधि पर आते हैं जिसके लिए माँ ने "प्रोग्राम किया था": माता-पिता के आगमन के बाद या नए साल के तहत माता-पिता के आगमन के बाद।
एक दूसरे बच्चे को समय सीमा पर या वितरण की अपेक्षित तारीख से कई दिनों के अंतर के साथ जन्म देना सामान्य बात है। तो जरूरी समय से पहले दूसरा जेनेरा - शुद्ध पानी मिथक!
डॉक्टरों का तर्क है कि दूसरा जन्म तेज और आसान है। पहले बच्चे के जन्म में औसतन 11-12 घंटे लगते हैं, दूसरा केवल 7-8 है। दूसरे जन्म के साथ, सभी चरणों में समय कम हो जाता है: बार-बार जन्म के दौरान गर्भाशय की गर्दन नरम, लोचदार होती है, इसे फैलाना आसान होता है, जिसका मतलब है कि यह पहले खुल जाएगा, क्योंकि यह बार-बार प्रसव के दौरान कम हो जाता है, और खुलता है उसी समय; दूसरा चरण - पसीना - यह अधिक ऊर्जावान गुजरता है, क्योंकि जीव पिछले जन्म को "याद करता है" और आसानी से भ्रूण के निष्कासन चरण में प्रवेश करता है। एक दोहराई गई महिला अधिक सक्षम होती है और पूर्ण होती है, और कुछ ही मिनटों में बच्चे को "धक्का" दे सकती है।
उसी समय, डॉक्टर राज्य: हर बच्चा अद्वितीय और व्यक्तिगत है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या देखभाल करते हैं। मोमेलियन स्वयं इससे सहमत हैं: उनमें से कई ने पहले एक की तुलना में बहुत अधिक समय तक जन्म दिया। इसलिए, प्रत्येक प्रकार का जन्म जिम्मेदार होता है, ध्यान से तैयार होता है और स्वाभाविक रूप से, चिंतित होते हैं।
पहली नज़र में, कोई बारीकियां नहीं हो सकती हैं। दूसरी गर्भावस्था जागरूक है, और इसलिए एक महिला आगामी जन्म के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार है। लेकिन यह हमेशा मामला नहीं है। यहां तक \u200b\u200bकि दूसरी और बाद की गर्भावस्था, पहले, योजनाबद्ध या "यादृच्छिक" है। और उसमें, और दूसरे मामले में, महिला फिर से प्रसव की प्रक्रिया का सामना करेगी, जो किसी भी दृश्य में बहुत दर्दनाक है। कभी-कभी जन्म के डर की वजह से दूसरे बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार नहीं होता है। यह आमतौर पर होता है यदि पहले जन्म काफी जटिल थे। लेकिन उन महिलाओं ने भी जिन्होंने पहले बच्चे को आसानी से और जल्दी से जन्म दिया, दोपहर का डर।
आंकड़े अभी भी दावा करते हैं कि मनोवैज्ञानिक पक्ष से दूसरे बच्चे के जन्म तक, एक महिला अधिक तैयार होती है, और प्रसव की प्रक्रिया में किसी भी परिस्थिति में आत्मविश्वास और शांति से व्यवहार होता है।
लेकिन आगामी जन्म के डर को दूर करने के लिए खुद को कैसे मजबूर किया जाए? सबसे पहले, आपको अपने सिर से पिछले जन्मों के बारे में सभी बुरे विचारों को फेंकने, स्मृति से मिटा देना और गर्लफ्रेंड और परिचितों के कठिन देवताओं पर चर्चा नहीं करना होगा। एक दोहराई गई महिला स्विच करना आसान है, क्योंकि वह ज्येष्ठ पुत्र के साथ बहुत सारी चिंताएं हैं। दरअसल, आप डरने के लिए जन्म नहीं देते हैं, लेकिन घर में एक भाई या बहन की उपस्थिति के लिए पहले बच्चे को तैयार करने के लिए। खैर, फिर, आप स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं कि, इसके बजाय, कोई भी जन्म देने के लिए जन्म नहीं दे सकता है, और निश्चित रूप से याद रखें कि पहली बार आप सही ढंग से सांस लेने और न्याय का अधिकार क्षेत्र कैसे करते हैं: आगे क्या होगा? अब आप अब नौसिखिया नहीं हैं, जिसका मतलब है कि आप प्रसव में व्यवहार करेंगे। मेरा विश्वास करो, सही समय पर, यह पता लगाना आसान है कि हां, पसंद है।
यहां कुछ भी नया नहीं होगा। पहले के रूप में, दूसरे जन्म के तीन चरण होते हैं: गर्भाशय ग्रीवा (प्रदूषण) का प्रकटीकरण, भ्रूण की निकासी अवधि और प्लेसेंटा का जन्म:
यह सब आपको प्रसव के सामान्य पाठ्यक्रम में उम्मीद करता है। हालांकि, अप्रत्याशित परिस्थितियां भी हो सकती हैं जिनके लिए पहले से तैयार करना हमेशा संभव नहीं होता है। किसी भी मामले में, आपको शांत होना चाहिए और विशेषज्ञों पर भरोसा करना चाहिए। केवल इसलिए आप अपने और अपने बच्चे की मदद कर सकते हैं।
ऐसी स्थितियां भी हैं जब दूसरे जन्म के वर्तमान की भविष्यवाणी की जा सकती है, एक महिला की स्वास्थ्य स्थिति, पिछले जन्म और कई अन्य कारकों पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है।
पोस्टपर्टम जटिलताओं के पहले प्रकार की तुलना में अप्रत्याशित और अपेक्षित भी हो सकते हैं।
श्रोणि तल की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें। विशेष अभ्यास पहले जन्म के तुरंत बाद मांसपेशी टोन को वापस करने में मदद करेगा, जबकि दूसरा जेनेरा बहुत आसान और तेज़ होगा।
दूसरी गर्भावस्था की शुरुआत से पहले, कई सर्वेक्षण पास करें, और यदि आवश्यक हो, तो सटीक रहें।
यदि पहले देवता थे, तो इस तरह के परिणाम और दूसरी बार की संभावना थी। इससे बचने के लिए, विशेष रूप से गर्भावस्था के अंतिम ट्रिममेंशन में किसी भी शारीरिक परिश्रम को छोड़ दें। हाल के महीनों में यौन संबंधों से बचने की भी सिफारिश की जाती है, जो गर्भाशय के सक्रिय संकुचन का कारण बनती है।
खैर, समृद्ध प्रसव का सबसे महत्वपूर्ण कारक गर्भवती महिला का सकारात्मक दृष्टिकोण है। माँ बनना दो बार है - यह एक बड़ी खुशी है! (लेखक द्वारा सत्यापित!)
आपके लिए दूसरा जन्म सफल! अपनी ताकत पर विश्वास करो!
खासकर - तान्या Kivezhdiy
से अतिथि
मेरी पहली बार झूठी झगड़े के साथ 16 घंटे और दो दिनों तक चलती है, ताकि दूसरे जन्म के 10 घंटे भी परी कथा को दबाएंगे)))) हालांकि यह डरावना है कि वे पहले से ही यहां कहते हैं))) मैं अपने लड़के को अधीरता के साथ देखता हूं ।
से अतिथि
मैंने पहली बार एक घंटे से भी कम समय में जन्म दिया है, पूरी प्रक्रिया 40 मिनट तक चली। अभी दूसरे जन्म के दृष्टिकोण पर! आइए देखें कि इस बार मैं कितना शूट करूंगा)))))
से अतिथि
