जाहिर है, माँ बनना एक अद्भुत एहसास है जो जीवन को अर्थ से भर देता है।
भले ही आपने बच्चे को जन्म दिया हो, याद रखें! आप अभी भी एक वांछनीय महिला हैं जिसे एक पुरुष प्यार करता है।
अधिकांश निष्पक्ष सेक्स कहते हैं कि प्राकृतिक प्रसव के बाद पहला सेक्स "पहली बार" जैसा ही है। और इस कथन की पूरी तरह से शारीरिक व्याख्या है। एक बच्चे का जन्म एक परिवार के जीवन की सबसे रोमांचक और महत्वपूर्ण घटना होती है। बच्चे के जन्म के बाद के पहले सप्ताह एक महिला के जीवन की सामान्य लय को महत्वपूर्ण रूप से बदल देते हैं। और यह कुछ क्रमपरिवर्तन की ओर जाता है।
मानव शरीर एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत जैविक प्रणाली है जो बाहरी उत्तेजनाओं पर पूरी तरह से अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। ऐसी महिलाएं हैं, जो जन्म देने के तुरंत बाद अपने पति के साथ भावुक प्रेम का सपना देखती हैं। लेकिन ऐसी "पुजारी" बहुत अधिक नहीं हैं। आधिकारिक आंकड़ों का दावा है कि श्रम में 50% महिलाओं को 3 महीने के भीतर यौन रोग का अनुभव होता है। 18% में निकटता के लिए 1 वर्ष तक उदासीनता का सिलसिला जारी है। इस मामले में कैसे व्यवहार करें? अपने साथी के प्रति आकर्षण को सामान्य करने के क्या तरीके हैं? पहला सेक्स कितनी जल्दी संभव है? इन सवालों में करोड़ों लोग रुचि रखते हैं। आइए इन समस्याओं से विस्तार से निपटें।
बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन में वापसी धीरे-धीरे होनी चाहिए। अधिकांश जोड़ों को अब बिस्तर में पहले जैसी संवेदनाओं का अनुभव नहीं होगा। भावनाओं का ऐसा प्रतिस्थापन एक दूसरे में रुचि के नुकसान से जुड़ा नहीं है। यह परिवर्तन भागीदारों की एक अलग (अधिक परिपक्व) धारणा पर आधारित है। यौन आत्मीयता के बजाय आध्यात्मिक माता-पिता को एकजुट करने लगती है। तो बच्चे के जन्म के बाद अंतरंग जीवन की शुरुआत में थोड़ा विलंब क्यों करना चाहिए?
व्यवहार में, एक युवा परिवार को अक्सर एक समस्या का सामना करना पड़ता है - बच्चे के जन्म के कारण सेक्स की कमी। हो सकता है कि पार्टनर का पुराना जुनून फीका पड़ गया हो? से बहुत दूर। जब शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारण सामान्य हो जाएंगे तो प्रेम और जोश निश्चित रूप से प्रबल होगा। सबसे पहले, महिला शरीर को वास्तव में एक ब्रेक की जरूरत होती है। दूसरे, अवचेतन रूप से, मनोवैज्ञानिक तनाव के बाद हर महिला प्यार के लिए तैयार नहीं होती है।
बच्चे के जन्म के बाद, "नव निर्मित" माँ का शरीर पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाओं से गुजरता है:
इस प्रकार, प्यार करने वाले पति-पत्नी को तब तक इंतजार करना पड़ता है जब तक कि सेक्स चिंता और भय के बजाय खुशी का स्रोत न बन जाए। लेकिन जब पुनर्वास अवधि बीत चुकी है, और अंतरंग जीवन नहीं देखा जाता है, तो हम मनोवैज्ञानिक असुविधा के बारे में बात कर रहे हैं। उन मुख्य कारणों पर विचार करें जो इस स्थिति से पहले हो सकते हैं:
विज्ञान ने लंबे समय से स्थापित किया है कि बच्चे को स्तनपान कराने के समय एक महिला एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करती है। ये जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ संभोग के समान संवेदनाओं का कारण बनते हैं। यही कारण है कि एक महिला को अपने पति के साथ अंतरंगता की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए उसे सेक्स की जरूरत नहीं है।
प्लेसेंटा के फटने से साइट पर एक निरंतर घाव बन जाता है। यह सतह असुरक्षित है। इसलिए, संक्रमण आसानी से अंग में प्रवेश कर सकता है और अतिरिक्त विकारों और जटिलताओं के विकास को भड़का सकता है। यहां तक कि इंटरकोर्स के दौरान गंदगी का थोड़ा सा भी जमा होना खतरनाक सूजन का कारण बन सकता है। यही कारण है कि डॉक्टर बच्चे के जन्म के बाद के समय की प्रतीक्षा करने और महिला योनि की स्थिति में सुधार करने की सलाह देते हैं। आखिरकार, यह पेशीय अंग है जो बच्चे के जन्म के समय काफी खिंच जाता है।
अधिकांश निष्पक्ष सेक्स दृढ़ता से आश्वस्त हैं कि सिजेरियन सेक्शन के बाद सेक्स करने से परहेज़ के अनुशंसित हफ्तों से पहले शुरू किया जा सकता है। यह तर्क बिल्कुल गलत है। भले ही ऑपरेशन योनि क्षेत्र तक विस्तारित न हो, फिर भी प्लेसेंटा को उपचार की आवश्यकता होती है। गर्भाशय पर एक विशेष निशान बनता है, जो मजबूत और सख्त होना चाहिए। सेक्स लाइफ शुरू करने में कितना समय लगता है? यह प्रश्न विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है और जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
केएस सर्जिकल प्रक्रिया एक जटिल सर्जिकल हस्तक्षेप है जिसमें पेट और गर्भाशय को काटना शामिल है। यह ध्यान देने योग्य है कि योनि की मांसपेशियों की संरचना पूरी तरह से बरकरार रहती है। नतीजतन, महिला को सेक्स से अलग-अलग संवेदनाओं का अनुभव होने लगता है। कुछ मामलों में, ठीक होने की अवधि प्राकृतिक प्रसव की तुलना में अधिक लंबी हो सकती है। टांके की गुणवत्ता प्रदर्शन किए गए ऑपरेशन के व्यावसायिकता के स्तर पर निर्भर करती है। यदि सावधानी से किया जाए, तो उपचार प्रक्रिया अल्पकालिक होगी। बच्चे के जन्म के बाद पहला सेक्स 6-8 सप्ताह के बाद हो सकता है।
यह जानकारी एक औसत प्रकृति की है, क्योंकि जीव पूरी तरह से व्यक्तिगत प्रणाली है। कुछ महिलाएं प्रसूति अस्पताल में अपने बच्चे की देखभाल आसानी से शुरू कर सकती हैं, अन्य ऑपरेशन के 30 दिनों के बाद तक ठीक हो जाती हैं।
गर्भाशय की स्थिति का निर्धारण करने के लिए सबसे इष्टतम विकल्प अल्ट्रासाउंड है। डिजिटल तकनीक टांके के निशान को स्पष्ट रूप से सत्यापित करना और यह निर्धारित करना संभव बनाती है कि कितना अधिक सेक्स की अनुमति नहीं है। यह जानकारी एक योग्य चिकित्सक द्वारा दी जा सकती है। कुछ मामलों में, एक पूर्ण यौन जीवन छह महीने में आ सकता है। यदि आप किसी विशेषज्ञ की सलाह को नजरअंदाज करते हैं, तो आप अतिरिक्त जटिलताएं अर्जित कर सकते हैं।
किस समय के बाद बिस्तर में अंतरंगता शुरू करना तर्कसंगत है? दर्दनाक प्रतीक्षा को कैसे कम करें? प्रसवोत्तर अंतरंग स्नायु स्वास्थ्य व्यायाम प्रणाली वसूली के लिए एक महत्वपूर्ण मंच है। बच्चे के जन्म के बाद, योनि में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। पेशीय अंग फैला हुआ है और इसे अपने पिछले आकार में सामान्यीकृत करने की आवश्यकता है।
इस प्रक्रिया को तेज करने के लिए, पुनर्वास चिकित्सक विशेष अभ्यास करने की सलाह देते हैं।
उदाहरण के लिए, केगेल कार्य यौन स्वर में उल्लेखनीय वृद्धि और प्रजनन प्रणाली के अंगों को रक्त की आपूर्ति में वृद्धि में योगदान देता है। कल्याण गतिविधियां संभोग को स्पष्ट रूप से नियंत्रित करती हैं। अनुभवी सेक्सोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि महिलाएं उस समय "मूत्र बंद कर दें" जब पेशाब की प्रक्रिया सक्रिय हो। मांसपेशियों के तंतुओं के इस क्षेत्र को धीरे-धीरे प्रशिक्षित किया जाना चाहिए। इस कसरत का मुख्य बिंदु अलग-अलग दरों पर विश्राम और मांसपेशियों में तनाव है। यह आपके लिए सुविधाजनक किसी भी समय व्यायाम करने की अनुमति है।
बच्चे के जन्म के बाद सेक्स की भावना को पुनः प्राप्त करना एक कला है जो स्वास्थ्य प्रशिक्षण के साथ निकटता से संबंधित है। उन्हें कब तक उत्पादित किया जाना चाहिए? यह सब महिला के शरीर की स्थिति और उसकी जैविक क्षमता पर निर्भर करता है, जो प्रकृति द्वारा ही निर्धारित की जाती है। फिजियोलॉजिस्ट का कहना है कि मां में बच्चे के जन्म के बाद योनि की संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है।
अर्नोल्ड केगेल के सरल व्यायाम मूल रूप से उन लोगों के लिए डिज़ाइन किए गए थे जो मूत्र असंयम से पीड़ित थे। हालांकि, बाद के नैदानिक अध्ययनों से पता चला है कि उपचार प्रभाव का महिला के शरीर के यौन स्वर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, बच्चे के जन्म के बाद सेक्स निष्पक्ष सेक्स के लिए बहुत अधिक सुखद और वांछनीय हो जाता है। इस प्रकार, सरल, व्यवस्थित अभ्यास अंतरंग जीवन में सुधार कर सकते हैं और पारिवारिक संबंधों में सुधार कर सकते हैं।
लगभग 1/3 महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद ही ऑर्गेज्म का अनुभव होने लगता है। नतीजतन, सेक्स बेहतर गुणवत्ता वाला हो जाता है और एक नए स्तर पर चला जाता है। बच्चे के स्तनपान की अवधि के दौरान एक मजबूत हार्मोनल झटका माँ के शरीर की सभी प्रणालियों के काम को सक्रिय करता है। महिलाओं का मनोविज्ञान एक महत्वपूर्ण परिवर्तन के दौर से गुजर रहा है और बाहरी दुनिया के लिए अधिक खुला हो गया है। करीब 30 साल की उम्र में एक महिला की कामुकता पूरी तरह से सामने आ जाती है। अक्सर यह इस उम्र में होता है कि वह बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार होती है।
एक स्वस्थ मनोवैज्ञानिक अवस्था सीधे तौर पर अच्छे स्तनपान को प्रभावित करती है। अपने डॉक्टर द्वारा दी गई अनुशंसित समय सीमा का पालन करें। आरामदेह मालिश शारीरिक तनाव को दूर करने के लिए उत्तम है। गर्भनिरोधक का चुनाव बुद्धिमान होना चाहिए। गर्भनिरोधक मां के दूध की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करना चाहिए। सक्षम रूप से इस मुद्दे पर संपर्क करें और सकारात्मक रूप से देखें कि आसपास क्या हो रहा है।
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जीवनसाथी का स्वस्थ और नियमित अंतरंग जीवन पारिवारिक सुख और भागीदारों के बीच मधुर संबंधों की कुंजी है। गर्भावस्था और बाद में प्रसव यौन संबंधों की अनुसूची को तोड़ देता है। इसका सबसे ज्यादा नुकसान जीवनसाथी को होता है। वह जरूरत और प्यार महसूस करना बंद कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप परिवार में असहमति पैदा हो सकती है। बच्चे के जन्म के बाद अपने अंतरंग जीवन को कैसे सुधारें और बच्चे के जन्म के बाद आप अपने पति के साथ फिर से कब सो सकती हैं।
कई पतियों का मानना है कि बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में प्यार के कृत्यों की कमी अतीत का अवशेष है। पुरुष अक्सर यौन गतिविधि के जल्दी फिर से शुरू होने के संभावित परिणामों को नहीं समझते हैं और अक्सर अपनी पत्नी को बच्चे के जन्म के बाद नियत तारीख से पहले अंतरंगता के लिए राजी कर लेते हैं।
आज, विशेषज्ञों का कहना है कि पति-पत्नी के बीच घनिष्ठता की जल्द बहाली से कई जटिलताएँ पैदा हो सकती हैं। डॉक्टर द्वारा निर्धारित यौन आराम की अवधि का कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। इस समय के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद एक युवा मां का शरीर ठीक हो रहा है, प्रसवोत्तर निर्वहन बाहर आता है, गर्भाशय, गर्भाशय ग्रीवा और योनि सामान्य हो जाती है। यदि आप आराम की अवधि का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आप गर्भाशय में एक संक्रमण ला सकते हैं, जिससे सूजन संबंधी बीमारियों और यहां तक कि बांझपन का भी खतरा होता है।
प्रत्येक जीव के व्यक्तित्व को देखते हुए, एक दिन तक ठीक-ठीक कहना असंभव है कि पति-पत्नी के बीच यौन संबंधों पर प्रतिबंध कितने समय तक चलेगा। लोचिया की समाप्ति के बाद ही बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन को फिर से शुरू किया जा सकता है। यदि आपके साथ सब कुछ ठीक है, डिस्चार्ज बंद हो गया है, और आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप अपने जीवनसाथी के साथ अंतरंगता को फिर से शुरू करने के मुद्दे को हल करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जा सकती हैं।
स्वागत समारोह में, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपसे पूछताछ करेंगे, आपकी जांच करेंगे, आवश्यक परीक्षण करेंगे और तय करेंगे कि क्या आप अपने पति के साथ सो सकती हैं, या आपको थोड़ी देर प्रतीक्षा करनी चाहिए। आमतौर पर आराम की अवधि 6 से 8 सप्ताह तक रहती है। हालाँकि, अपवाद हैं।
इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि एक युवा मां को प्रसवोत्तर जटिलताएं होती हैं, तो आराम की अवधि को पूरी तरह ठीक होने तक बढ़ाया जा सकता है।
उसके लिए एक अंतरंग जीवन अंतरंग है, ताकि जिज्ञासु बाहरी लोगों को उसमें प्रवेश न करने दें और हर कदम पर इस पर चर्चा न करें, भले ही दोस्तों के साथ। लेकिन फिर भी, ऐसी स्थितियां हैं जब यौन गतिविधि के बारे में बात करना संभव और आवश्यक भी है, उदाहरण के लिए, एक सफल जन्म के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ। आखिरकार, यह ज्ञात है कि गर्भावस्था और परिवार के एक नए छोटे सदस्य का जन्म पति-पत्नी के रिश्ते पर अपनी छाप छोड़ता है। सहित, और यौन जीवन पर, जिसमें परिवर्तन भी होते हैं और बच्चे के जन्म के बाद फिर से शुरू करने के लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।
बच्चे के जन्म के बाद यौन जीवन निश्चित रूप से आवश्यक है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद पहला यौन संपर्क कब और कैसे किया जाए, इस सवाल पर जिम्मेदारी से संपर्क किया जाना चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि प्रसव मां के शरीर के लिए एक निश्चित तनाव है, इससे महत्वपूर्ण ऊर्जा लागत की आवश्यकता होती है और कुछ शारीरिक परिवर्तन होते हैं। और बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को ठीक होने के लिए आवश्यक रूप से समय चाहिए: इस मामले में, यौन जीवन आमतौर पर 4-8 सप्ताह के बाद से पहले नहीं दिखाया जाता है। बेशक, यहां सब कुछ "नव-निर्मित" मां की व्यक्तिगत शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है, साथ ही इस बात पर भी निर्भर करता है कि प्रसव कैसे हुआ, यह कितना कठिन या आसान था।
किसी भी मामले में, 4 सप्ताह से पहले, डॉक्टर यौन संपर्क की सलाह नहीं देते हैं। यह बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय के नवीनीकरण के साथ-साथ रक्त अवशेषों की सफाई के लिए आवश्यक न्यूनतम समय है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद अंतरंग जीवन में लौटना भी contraindicated है क्योंकि इस अवधि के दौरान गर्भाशय संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होता है। और संक्रमण का खतरा तब तक नहीं मिटेगा जब तक यह अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं आ जाता और ठीक नहीं हो जाता।
यदि प्रसव कठिन था, तो चीरों के साथ, बच्चे के जन्म के बाद यौन क्रिया शुरू होने से पहले का समय और भी लंबा होना चाहिए। बहुत से लोग गलती से मानते हैं कि यदि जन्म सिजेरियन सेक्शन के माध्यम से हुआ है, तो बच्चे की उपस्थिति के साथ यौन क्रिया के संबंध में ऐसी समस्याएं उत्पन्न नहीं होनी चाहिए। और यह पूरी तरह से गलत कथन है: एक महिला को ठीक होने के लिए और भी अधिक समय की आवश्यकता होती है, जब तक कि ऑपरेशन से टांके पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।
आदर्श रूप से, दंपत्ति के लिए बच्चे के जन्म के बाद पहले संभोग के लिए "अनुमत" क्षण पर स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ सबसे अच्छी चर्चा की जाती है। विशेषज्ञ महिला के जननांगों की जांच करेगा और उनके ठीक होने की गति और डिग्री का आकलन करेगा, जिसका अर्थ है कि वह यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि यौन गतिविधि को कब शुरू करना है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर बच्चे के जन्म के लगभग तुरंत बाद पुन: गर्भधारण को रोकने के लिए गर्भनिरोधक की सबसे उपयुक्त विधि के बारे में सलाह दे सकेगा।
लेकिन, भले ही पहला संभोग डॉक्टरों की सिफारिशों के अनुसार किया जाता है, फिर भी यह माता और पिता दोनों के लिए उस पर रखी गई "उम्मीदों" को बिल्कुल भी सही नहीं ठहरा सकता है। सबसे आम समस्याएं जो युवा माता-पिता को बच्चे के जन्म के बाद सबसे पहले सामना करना पड़ता है, वे हैं योनि में शारीरिक परिवर्तन और उसका सूखापन। पहला जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के पारित होने के दौरान योनि के खिंचाव के कारण होता है। समय के साथ, डॉक्टर शांत हो जाते हैं, योनि अपना मूल आकार ले लेगी, और विशेष अभ्यास (तथाकथित) करके इस प्रक्रिया को तेज किया जा सकता है। एक महिला गर्भावस्था के दौरान भी उनका प्रदर्शन कर सकती है, इस प्रकार योनि के अनावश्यक खिंचाव से बचा जा सकता है और बच्चे के जन्म के लगभग तुरंत बाद "टोन में" इसकी सबसे तेज वापसी होती है।
योनि का सूखापन भी एक अस्थायी घटना है जो जन्म के बाद एस्ट्रोजन की कमी से शुरू होती है। माँ में प्रसवोत्तर अवसाद और अवसाद की घटना में वही कारक निर्णायक हो जाता है, जो थकान से बढ़ जाते हैं। इस मामले में पुरुषों को सलाह दी जाती है कि वे अपने प्रेमी के साथ समझदारी से पेश आएं, न केवल उसे शारीरिक रूप से मदद करें, बल्कि नैतिक रूप से भी उसका समर्थन करें। विशेष स्नेहक और क्रीम योनि के सूखेपन से निपटने में मदद करेंगे।
अक्सर महिलाएं प्रसव के बाद संभोग के दौरान होने वाली परेशानी और दर्द की शिकायत भी करती हैं। यह स्थिति तब उत्पन्न हो सकती है जब जन्म टांके की आवश्यकता वाले आंसुओं के साथ किया गया हो। दर्दनाक संवेदनाएं उत्पन्न होती हैं यदि सीम तंत्रिका अंत को "पकड़" लेते हैं, और इस मामले में संयुक्त रूप से सेक्स के लिए सबसे इष्टतम स्थिति की तलाश करने की सिफारिश की जाती है, एक महिला की संवेदनाओं के लिए एक पुरुष का अधिकतम ध्यान। समय के साथ, तंत्रिका अंत नए विन्यास के अनुकूल हो जाते हैं, लेकिन अभी के लिए, आपको बस ध्यान रखना होगा और अंतरंगता के दौरान एक-दूसरे को सुनना होगा।
बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को पुरुष से अधिक ध्यान और कोमलता की आवश्यकता होती है। अब, पहले से कहीं अधिक (लगभग गर्भावस्था के दौरान ही), उसे अपने प्रिय पुरुष से मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता है। कामुकता के संबंध में: भले ही पहली बार में यौन संपर्क अवांछनीय हो, कोई भी स्पर्शनीय दुलार को मना नहीं करता है। अब एक-दूसरे के शरीर से फिर से परिचित होने का, उस पर नए संवेदनशील क्षेत्रों और क्षेत्रों को खोजने का, एक-दूसरे के साथ अधिकतम स्नेह और कोमलता से पेश आने का समय है। लेकिन अगर परिवार के किसी नए छोटे सदस्य को स्तनपान कराया जाता है तो आपको महिलाओं के स्तनों से सावधान रहने की जरूरत है। सामान्य तौर पर, प्रसवोत्तर अवधि न केवल कठिन होती है, बल्कि नई सुखद चिंताओं, खुशी और विस्मय से भी भरी होती है। यह जीवनसाथी के बीच संबंधों का पुनर्मूल्यांकन करने का एक नया अवसर है, भौतिक स्तर पर मिलने के पहले मिनटों को फिर से जीने का अवसर। यहां मुख्य बात प्यार, आपसी समझ, धैर्य और एक दूसरे को सुनने की क्षमता है।
खास तौर पर- तातियाना अर्गामकोवा
व्यक्तिगत अंतरंग जीवन में जिज्ञासु दर्शकों की आवश्यकता नहीं होती है और हर कदम पर चर्चा नहीं की जाती है, यहां तक कि दोस्तों के साथ भी। लेकिन फिर भी, ऐसे मामले हैं जब अंतरंग जीवन के बारे में बात करना संभव और आवश्यक भी है, उदाहरण के लिए, अनुकूल जन्म के बाद स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ। दरअसल, बहुत से लोग जानते हैं कि गर्भावस्था और प्रसव पति और पत्नी के बीच के रिश्ते पर अपनी "मुहर" लगाते हैं। अंतरंग जीवन सहित, जिसमें कुछ परिवर्तन हो रहे हैं और शरीर के नवीनीकरण के लिए सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण की आवश्यकता है।
बच्चे के जन्म के बाद संभोग निश्चित रूप से आवश्यक है, लेकिन यह कैसे और कब करना है, इस सवाल पर बड़ी जिम्मेदारी के साथ संपर्क किया जाना चाहिए। हर कोई जानता है कि महिला शरीर पर प्रसव एक निश्चित तनाव डालता है, उससे अधिकतम ऊर्जा खपत की आवश्यकता होती है और कुछ शारीरिक परिवर्तन होते हैं। और एक महिला, जन्म देने के बाद, निश्चित रूप से ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है: ऐसे मामलों में यौन संपर्क एक महीने या दो महीने में भी संभव है। बेशक, यह सब महिला की व्यक्तिगत शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है, साथ ही इस बात पर भी निर्भर करता है कि जन्म कैसे हुआ, यह कितना आसान या कठिन था।
किसी भी मामले में, डॉक्टर एक महीने से पहले संभोग की सलाह नहीं देते हैं। यह न्यूनतम अवधि है जो गर्भाशय के नवीनीकरण के साथ-साथ इसकी सफाई के लिए आवश्यक है। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद यौन गतिविधि में वापस आना भी निषिद्ध है क्योंकि इस समय उसका गर्भाशय संक्रमण के प्रवेश के लिए जितना संभव हो उतना संवेदनशील होता है। और यह जोखिम तब तक गायब नहीं होगा जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता, या यों कहें कि अपनी मूल स्थिति में वापस नहीं आ जाता।
यदि जन्म आसान नहीं था, कट और आँसू के साथ, शुरू होने से पहले बहुत अधिक समय बीत जाना चाहिए। कुछ लोग गलती से सोचते हैं कि अगर बच्चे का जन्म मदद से हुआ, तो अंतरंग जीवन, बच्चे की उपस्थिति के साथ समस्याएं पैदा नहीं होनी चाहिए। और यह पूरी तरह से गलत राय है, क्योंकि इस तरह के बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को अपने अंगों को बहाल करने के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है, जब तक कि ऑपरेशन से टांके पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाते।
यह अच्छा है अगर दंपति स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ बच्चे के जन्म के बाद पहले संभोग के लिए "अनुमति" पर चर्चा करते हैं। डॉक्टर महिला जननांग अंगों की जांच करेंगे और उनके ठीक होने की डिग्री और गति का आकलन करेंगे, जिसका अर्थ है कि वे सलाह देंगे कि यौन संपर्क कब शुरू करें। साथ ही, विशेषज्ञ सबसे उपयुक्त गर्भ निरोधकों की सिफारिश करेगा ताकि बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दोबारा गर्भधारण न हो।
लेकिन, भले ही डॉक्टरों की सलाह के अनुसार संभोग किया जाता है, फिर भी वह पिता और माता दोनों पर रखी गई "आशाओं" को सही नहीं ठहरा सकता है। सबसे लोकप्रिय समस्याएं जो युवा माता-पिता बच्चे के जन्म के बाद प्रारंभिक अवस्था में अनुभव कर सकते हैं, वे हैं योनि का सूखापन और इसके शारीरिक परिवर्तन। दरअसल, बच्चे के बर्थ कैनाल से गुजरने के दौरान योनि में खिंचाव आ जाता है। लेकिन, समय के साथ, यह अपना पिछला रूप ले लेगा, और इस तरह की प्रक्रिया को विशेष लोगों की मदद से तेज किया जा सकता है। गर्भवती माँ उन्हें गर्भावस्था के दौरान भी कर सकती है, जो खुद को गर्भाशय के अत्यधिक खिंचाव से बचाने में मदद करती है और बच्चे के जन्म के तुरंत बाद "सामान्य" स्थिति में जल्दी लौट आती है।
गर्भाशय का सूखापन एक अस्थायी घटना है जो बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में एस्ट्रोजन की कमी के परिणामस्वरूप होती है। एक महिला में प्रसवोत्तर अवसाद और अवसाद की घटना में वही कारक निर्णायक होता है, जो थकान से बढ़ जाते हैं। इस स्थिति में पति या पत्नी को अपनी पत्नी के साथ समझदारी से पेश आने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उसे न केवल शारीरिक समर्थन, बल्कि नैतिक समर्थन की भी आवश्यकता होती है। विशेष क्रीम और स्नेहक गर्भाशय की सूखापन से निपटने में मदद करेंगे।
कई महिलाएं प्रसव के बाद संभोग के दौरान होने वाले दर्द और परेशानी की शिकायत कर सकती हैं। यह स्थिति तब हो सकती है जब प्रसव मुश्किल हो: हाँ। दर्द महसूस होता है यदि तंत्रिका अंत पर "हुक" होता है, तो संभोग के लिए इष्टतम स्थिति की तलाश करने के लिए संयुक्त प्रयासों की सिफारिश की जाती है, पति का अपनी पत्नी की भावनाओं पर बहुत ध्यान देता है। समय के साथ, तंत्रिका अंत इस घटना के अनुकूल हो जाते हैं, लेकिन अभी के लिए, यौन संपर्क के दौरान, आपको बस एक-दूसरे को ध्यान से सुनने की जरूरत है।
जन्म देने के बाद, माँ अपने पिता से अधिकतम ध्यान देने की माँग करती है। अभी उसे पुरुष मनोवैज्ञानिक समर्थन की जरूरत है। अंतरंग जीवन के बारे में: पहले तो संभोग करना भी अवांछनीय है, कोमल स्नेह को कोई मना नहीं करता है। अब एक-दूसरे के शरीर को नए सिरे से जानने का, पुराने संवेदनशील क्षेत्रों को "खोदने" का, एक-दूसरे को कोमलता और स्नेह देने का सही समय है। लेकिन महिला स्तन ग्रंथियों के साथ आपको सावधान रहने की जरूरत है अगर बच्चा चालू है। सामान्य तौर पर, प्रसवोत्तर अवधि न केवल कठिन होती है, बल्कि नई सुखद चिंताएं भी "देती है"। भौतिक स्तर पर परिचित के पहले सेकंड को फिर से जीने का यह एक शानदार अवसर है, जीवनसाथी के बीच संबंधों का पुनर्मूल्यांकन करने का अवसर। यहां मुख्य बात धैर्य, आपसी समझ और प्यार है।
बच्चा होना एक महिला के जीवन में सबसे रोमांचक, सुखद और महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। लेकिन बहुत बार बच्चे को जन्म देने के बाद उसकी कामेच्छा कम हो जाती है। बहुत से लोग कहते हैं: "मुझे पति नहीं चाहिए"। यह किससे जुड़ा है और इसके बारे में क्या करना है? आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं।
सबसे पहले, याद रखें कि बच्चा होने के बाद कम इच्छा होना सामान्य है।
दूसरा, कारणों के दो मुख्य समूह हैं: शारीरिक और मनोवैज्ञानिक।
औसतन, एक महिला को एक बच्चे से ठीक होने के लिए 90 दिनों की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान, शरीर में एक वास्तविक हार्मोनल उछाल होता है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद, अधिकांश हार्मोन का स्तर प्रसवपूर्व स्तर पर वापस आ जाता है। बेशक, गर्भावस्था के दौरान, उच्च खुराक के अनुकूल होने के कारण, हम "वापसी" का अनुभव करते हैं: शक्ति की हानि, अवसाद, कामेच्छा में कमी। शरीर को दोबारा बनने में समय लगता है।
प्रसव कैसे हुआ, इस पर निर्भर करते हुए, महिला को संभोग के दौरान असुविधा का अनुभव हो सकता है, और इससे डर और अंतरंगता की अस्वीकृति हो सकती है। हमारा देखभाल करने वाला अवचेतन हमें संभावित दर्द से बचाने के लिए आकर्षण को बंद कर देता है। वैसे, स्तनपान के दौरान, एक महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है - अंतरंगता और स्नेह का एक हार्मोन, यह बच्चे के लिए गहरी भावनाओं का अनुभव करने में मदद करता है, लेकिन साथ ही कामेच्छा को कम करता है।
एक और बारीकियां जो महिलाओं को बच्चे के जन्म के बाद सामना करना पड़ता है वह एक बढ़ी हुई योनि है। मांसपेशियां अलग हो जाती हैं और हमारी संवेदनशीलता कम हो जाती है। यह समस्या हमें न केवल शारीरिक स्तर पर, बल्कि मनोवैज्ञानिक पर भी प्रभावित करती है: हम खुद को अलैंगिक मानने लगते हैं और अंतरंगता से बचते हैं, और हमारा अवचेतन, हमेशा की तरह, हमें असुविधा से बचाते हुए, इच्छा को बंद कर देता है।
और निश्चित रूप से, साधारण मानव थकान की अवहेलना नहीं की जा सकती है। बिस्तर के क्या करतब हैं, अगर बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों में हम केवल इतना कर सकते हैं कि बिस्तर पर गिर जाए और सो जाए!
ये सभी समस्याएं या तो समय के साथ दूर हो जाती हैं, या, यदि बच्चे के जन्म के बाद तीन महीने से अधिक समय बीत चुका है, तो उन्हें किसी विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।
मनोवैज्ञानिक समस्याओं से निपटना अधिक कठिन है, क्योंकि वे अधिक व्यक्तिगत हैं। आइए मुख्य लोगों को उजागर करने का प्रयास करें:
— अपने और अपने फिगर से असंतोष- गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद हमारा शरीर बदल जाता है और इसे नकारना मूर्खता है। हमें अपने पेट पर शर्म आती है, जो पाउंड हमने प्राप्त किए हैं, बदली हुई छाती, जो दर्द करती है और "हस्तक्षेप" करती है। इसके अलावा, बच्चे के बारे में लगातार चिंताओं में, जब खुद को क्रम में रखने या बस आराम करने और सोने का समय नहीं होता है।
— प्राथमिकताएं बदलना- पहले, हमारा सारा ध्यान पति और हमारे प्रिय पर जाता था, लेकिन अब हमारे पास परिवार का एक नया सदस्य "दबाव" है। अपने पति के बारे में क्या विचार (वह अब छोटा नहीं है, वह इसे खुद संभाल सकता है) और इससे भी ज्यादा सेक्स के बारे में, अगर बच्चा न केवल हर समय लेता है, बल्कि सभी विचारों पर कब्जा कर लेता है।
— सामान्य जीवन की कमी- बच्चे का जन्म सब कुछ उल्टा कर देता है: इससे पहले कि आप नौकरी, जिम या शौक रखते थे, अपने दोस्तों से मिलते थे, अपने पति के साथ फिल्मों में जाते थे, लेकिन अब? अब बच्चे, डायपर, मिश्रण, धुलाई, इस्त्री, खाना पकाने, सफाई, फिल्मों के बजाय "पेप्पा पिग", खरीदारी के बजाय, एक नया घुमक्कड़ और बच्चे की चीजें, दोस्तों के साथ एक कैफे के बजाय - एक खेल का मैदान। बेशक, यह सब मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। कई महिलाएं अपने पति से नाराज़ होने लगती हैं, और अगर आपका ही पति नाराज़ हो तो किस तरह की अंतरंगता हो सकती है!
शुरू करने के लिए, मैं एक बार फिर से दोहराता हूं, यह समझने के लिए कि यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और अधिकांश महिलाओं को इसी तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
हाँ, माँ होने का मतलब है बच्चे की देखभाल करना, लेकिन आप केवल माँ नहीं हैं! आप भी एक जवान औरत, पत्नी और मालकिन हैं! यह याद रखना। न केवल अपना समय आवंटित करें, बल्कि अपने आप को बच्चे के अलावा कुछ और सोचने दें।
राज्य को सामान्य बनाने और संबंधों में सामंजस्य स्थापित करने के लिए कई महत्वपूर्ण कदम हैं:
