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गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की पुरानी बीमारियां अक्सर तेज हो जाती हैं। एक विशेष असुविधा कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी है। यह एक गंभीर पर्याप्त उल्लंघन है जिसके लिए किसी विशेषज्ञ की अनिवार्य भागीदारी की आवश्यकता होगी।

यह कटिस्नायुशूल तंत्रिका को क्यों चुटकी लेता है? आप किन लक्षणों को पहचान सकते हैं? अगर नस चुभ जाए तो क्या करें? साइटिका से बचाव कैसे करें?

गर्भवती महिलाओं में साइटिक नर्व में चुभन क्यों होती है?

कटिस्नायुशूल तंत्रिका मानव शरीर में अन्य सभी में सबसे बड़ी है। इस तंत्रिका की शाखाएं निचले शरीर के कई हिस्सों को कवर करती हैं। यह मांसपेशियों की गति और संवेदना के लिए जिम्मेदार है। तंत्रिका बंडल जांघ की पिछली दीवार के साथ त्रिक क्षेत्र से निचले पैर तक उतरता है, जहां यह दो और पक्षों में बदल जाता है। पतली शाखाओं के गुच्छे कटिस्नायुशूल तंत्रिका के अधीन सभी क्षेत्रों को कवर करते हैं।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका का संपीड़न असामान्य नहीं है, खासकर महिलाओं में स्थिति में। उल्लंघन बहुत सारी अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनता है, जिनमें से प्रमुख गंभीर दर्द है।

गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) की चुटकी और सूजन का मुख्य कारण रीढ़ और त्रिक क्षेत्र पर अत्यधिक दबाव है। यह तीसरी तिमाही में ध्यान देने योग्य है, जब बढ़ा हुआ गर्भाशय आसन्न अंगों को दृढ़ता से संकुचित करता है। कटिस्नायुशूल तंत्रिका, जो अत्यधिक दबाव के क्षेत्र में स्थित है, भी अपने वजन से ग्रस्त है।

इससे सुविधा होती है:

  • तेजी से वजन बढ़ना;
  • एकाधिक गर्भावस्था;
  • पॉलीहाइड्रमनिओस;
  • कम शारीरिक गतिविधि;
  • अल्प तपावस्था;
  • अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, भारोत्तोलन।


एक अन्य सामान्य कारण प्री-प्रेग्नेंसी कॉमरेडिडिटी है। ऐसे में महिला की स्थिति स्नायविक विकार में उत्तेजक कारक बन जाती है। जोखिम:

  • रीढ़ की हड्डी में चोट और हर्निया;
  • ओस्टियोचोन्ड्रोसिस;
  • मधुमेह मेलेटस और अन्य चयापचय संबंधी विकार;
  • मलाशय, मूत्राशय और आसपास के अन्य अंगों में संक्रामक प्रकृति के रोग।

यदि किसी महिला को गर्भावस्था से पहले ऐसी कोई समस्या नहीं थी, तो पिंचिंग की संभावना केवल अंतिम चरण में मौजूद होती है। गर्भ के दौरान किसी भी सप्ताह मरीजों को असुविधा का अनुभव हो सकता है। साथ ही, गर्भवती महिला की उम्र कोई मायने नहीं रखती - बहुत छोटी लड़कियां और बड़ी उम्र की महिलाएं दोनों न्यूरोपैथी से पीड़ित हैं। ज्यादातर मामलों में, प्रसव के बाद, सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं।


चुटकी को कैसे पहचानें?

प्रिय पाठक!

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गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पिंचिंग निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:

  • पीठ के निचले हिस्से के नीचे के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है (एक नियम के रूप में, एक तरफ दर्द होता है);
  • दर्द जैसे कि शूटिंग या धड़कन;
  • दर्द का फोकस तंत्रिका बंडल की पूरी लंबाई के साथ आगे बढ़ सकता है;
  • ऐंठन के समान संवेदनशीलता, झुनझुनी, सता दर्द का नुकसान;
  • शरीर की स्थिति को बदलना, खड़ा होना मुश्किल है;
  • मूत्र और मल का अनैच्छिक निर्वहन।

कटिस्नायुशूल पीठ के निचले हिस्से में दर्द की शुरुआत की विशेषता है, फिर यह पैर से पैर तक नीचे चला जाता है। अक्सर, मरीज़ अपनी संवेदनाओं को गंभीर शूटिंग दर्द के रूप में वर्णित करते हैं। जब उनकी तीव्रता कम हो जाती है, तो पूरे पैर की लंबाई के साथ या एक अलग हिस्से में धड़कन महसूस होती है।

न्यूरोपैथी रोगी के जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करती है। वह पूरी तरह से आराम नहीं कर सकती, नींद में खलल पड़ता है। अक्सर आपको बिस्तर से उठने के लिए दूसरों की मदद का सहारा लेना पड़ता है। लक्षणों की तीव्रता शाम और रात में होती है, इसलिए महिला को अनिद्रा से पीड़ा होती है।

कैसे प्रबंधित करें?

इस तथ्य के बावजूद कि डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए किसी भी चिकित्सा को निर्धारित करने के लिए अनिच्छुक हैं, बस एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज करना आवश्यक है। यदि स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती मां की मदद नहीं कर सकता है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए। किसी भी मामले में आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, कुछ व्यायाम और मालिश करनी चाहिए, खासकर बाद के चरणों में। न्यूरोपैथी के प्रति ऐसा तुच्छ रवैया समय से पहले जन्म को भड़का सकता है।

  • दवाई से उपचार;
  • विशेष अभ्यास;
  • एक पट्टी पहनना;
  • एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा मालिश और मैनुअल थेरेपी का कोर्स;
  • ऊँची एड़ी के जूते पहनने से मना करना;
  • आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं।


अपने वजन बढ़ने की निगरानी करना महत्वपूर्ण है - यह बहुत बड़ा नहीं होना चाहिए। आहार का पालन करना सुनिश्चित करें, आहार से हानिकारक कार्बोहाइड्रेट को हटा दें। मेनू में डेयरी उत्पाद, फल और सब्जियां, अनाज, दुबला मांस शामिल होना चाहिए।

रोग के तेज होने के दौरान, गर्भवती महिला को बेड रेस्ट का पालन करना चाहिए। फिर से बिस्तर से उठने और हमले को भड़काने की कोई जरूरत नहीं है। चिकित्सा के बाद, साइटिका के लक्षण धीरे-धीरे गायब हो जाएंगे, लेकिन रोकथाम के नियमों का पालन जन्म तक किया जाना चाहिए।

दवाई से उपचार

  • नाकाबंदी इंजेक्शन;
  • सामयिक मलहम और जैल (फाइनलगॉन, कप्सिकम, चोंड्रोक्साइड);
  • संवेदनाहारी प्रभाव (डिक्लोफेनाक) के साथ मलाशय सपोसिटरी।


सियाटिक नर्व के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाएं सामान्य रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करती हैं और बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाती हैं। वे सूजन वाले क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार करते हैं और क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत करते हैं। आपको उनका इस्तेमाल खुद नहीं करना चाहिए। प्रिस्क्रिप्शन लिखते समय, विशेषज्ञ गर्भकालीन आयु, महिला के स्वास्थ्य की स्थिति और रोग की गंभीरता का मूल्यांकन करता है।

लोकविज्ञान

हमारे पूर्वजों के तरीकों का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से उनके बारे में चर्चा करनी चाहिए। यदि, न्यूरोलॉजिस्ट की राय में, वे हानिकारक नहीं होंगे, तो आप उन्हें मुख्य उपचार के सहायक के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

कटिस्नायुशूल वाली गर्भवती महिलाओं को पारंपरिक चिकित्सक क्या सलाह देते हैं:

  • वार्मिंग एजेंट के साथ रात के लिए काठ का क्षेत्र और नितंबों को रगड़ते हुए, आपको शीर्ष पर कुछ गर्म (एक नीच शॉल, शॉल या ऊनी जैकेट) पहनने की आवश्यकता होती है;
  • लहसुन, सहिजन या मोम के गर्म सेक (सक्रिय संघटक को धुंध पर फैलाएं, कपड़े को मोड़ें और घाव वाली जगह पर लगाएं, ऊपर से एक गर्म कपड़े से ढक दें);
  • तंत्रिका क्षति के क्षेत्र पर एक विपरीत बौछार (प्रक्रिया गंभीर असुविधा का कारण नहीं होनी चाहिए);
  • दुर्लभ रस में शहद मिलाकर दिन में चार बार मलें;
  • कुत्ते या भेड़ की ऊन से बनी बेल्ट पहनना।


मैनुअल थेरेपी और मालिश

साइटिक तंत्रिका को पिंच करने के लिए मैनुअल थेरेपी बहुत प्रभावी है। इसे केवल डॉक्टर की अनुमति से ही किया जा सकता है, क्योंकि यह गर्भावस्था की कुछ जटिलताओं के लिए contraindicated है। विधि की प्रभावशीलता इस तथ्य के कारण है कि प्रक्रिया न केवल मांसपेशियों, बल्कि जोड़ों को भी प्रभावित करती है। नतीजतन, गर्भवती मां दर्द सिंड्रोम से राहत महसूस करेगी, और सूजन आंतरिक स्तर पर गायब हो जाएगी। पूरे पाठ्यक्रम में 8-10 सत्र शामिल हैं।

इस तरह के एक जिम्मेदार व्यवसाय को केवल एक योग्य विशेषज्ञ को सौंपा जा सकता है जो पर्याप्त उपचार प्रदान करता है। यदि उपचार के दौरान या बाद में अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं, तो प्रक्रियाओं को बंद कर दिया जाना चाहिए। यदि डॉक्टर इसे मां और बच्चे के लिए जोखिम के रूप में देखता है तो मैनुअल थेरेपी के आगे के पाठ्यक्रम को रद्द करना पड़ सकता है।

मालिश चिकित्सक की पसंद के लिए एक जिम्मेदार दृष्टिकोण लेना भी सार्थक है - उसे गर्भवती महिलाओं के साथ काम करने का अनुभव होना चाहिए। अनुचित तरीके से की गई मालिश गर्भाशय के संकुचन को भड़का सकती है और समय से पहले जन्म का खतरा पैदा कर सकती है।


एक मालिश दर्द को दूर करने और नए हमलों को रोकने में मदद करेगी - इसमें लगभग 15 सत्र लगेंगे। प्रभावित क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति में सुधार करके हीलिंग होती है।

विशेष पट्टी

ब्रेस पहनने से, दूसरी तिमाही से शुरू होकर, रीढ़ और साइटिक तंत्रिका को राहत मिलती है। आपको इसे दिन में कम से कम तीन घंटे उपयोग करने की आवश्यकता है, और इसे आकार के अनुसार चुनें।

पट्टी विशेष रूप से अधिक वजन वाली महिलाओं के लिए इंगित की जाती है जो जुड़वां या बड़े बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। जो लोग रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से की बीमारियों से पीड़ित हैं, उन्हें न्यूरोपैथी की प्रतीक्षा किए बिना रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए एक पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है।

पिंचिंग खतरनाक क्यों है?

ज्यादातर मामलों में, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी और सूजन बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करती है। हालांकि, गर्भवती महिला की भलाई पर इसका सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है, जिससे उसे बहुत अधिक असुविधा होती है। यदि दर्द बहुत तीव्र है, तो सामान्य नींद प्रभावित होती है, और गर्भाशय का स्वर बढ़ सकता है। कुछ के लिए, हाइपरटोनिटी से समय से पहले जन्म या गर्भपात का खतरा होता है। प्रारंभिक अवस्था (गर्भधारण के 10 सप्ताह तक) में गर्भावस्था को बनाए रखना विशेष रूप से कठिन होता है।

इसके बाद, कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी से रीढ़ की विकृति, पैर की संवेदनशीलता का नुकसान, इसकी गतिहीनता और बाद में विकलांगता हो सकती है। रोगी को कभी-कभी मूत्र और मल का अनैच्छिक निर्वहन होता है, जो रोग के विकास का एक बुरा संकेत है। समय पर एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है - तब गंभीर जटिलताओं से बचा जा सकता है।

निवारक उपाय

यदि गर्भवती माँ को गर्भावस्था से पहले रीढ़ की हड्डी के रोगों से पीड़ित है या उसका वजन बहुत अधिक है, तो उसे साइटिका से बचाव के उपायों का पालन अवश्य करना चाहिए। वे स्थिति में अन्य लड़कियों के लिए अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे।


  • अपनी दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करें (साधारण व्यायाम, जिमनास्टिक, योग, तैराकी);
  • रीढ़ पर भार बढ़ने पर पहले से पट्टी पहनना शुरू कर दें;
  • सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ हमेशा सीधी रहे;
  • समतल सतह पर या आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं;
  • ऊँची एड़ी के जूते से इनकार करें, एक स्थिर एकमात्र के साथ आरामदायक जूते चुनना बेहतर है;
  • बहुत चलना;
  • गर्भावस्था के नियोजन चरण में, उन रोगों का इलाज करें जो कटिस्नायुशूल तंत्रिका की चुटकी को भड़काते हैं;
  • हाइपोथर्मिया, ड्राफ्ट से बचें;
  • 16 सप्ताह के गर्भ के बाद, आपको अपनी पीठ के बल नहीं सोना चाहिए - इसलिए चुटकी लेने की संभावना बहुत अधिक है;
  • घुटने-कोहनी की स्थिति में खड़े होने के लिए दिन में 15 मिनट - इससे पीठ से अत्यधिक तनाव दूर होगा;
  • वजन बढ़ाने की निगरानी करें - यह प्रति सप्ताह 0.5 किलोग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए;
  • जब न्यूरोपैथी के पहले लक्षण दिखाई दें, तो डॉक्टर से सलाह लें और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करें।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द जो नितंबों या टांगों तक फैलता है, सियाटिक नर्व के चुभने के कारण होता है। गर्भवती महिलाओं में यह स्थिति बहुत आम है। यह कितना खतरनाक है, क्या इसका प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है?

गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका को क्यों पिन किया जाता है?

गर्भावस्था के दौरान एडिमा, विषाक्तता और अन्य अप्रिय लक्षणों के अलावा, कई महिलाएं कटिस्नायुशूल का अनुभव करती हैं।

यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें साइटिक तंत्रिका को पिन किया जाता है। यह अंतिम तिमाही में विशेष रूप से आम है। कटिस्नायुशूल गंभीर दर्द के साथ होता है और गर्भवती मां को बहुत परेशानी देता है। एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका उपचार योग्य है, लेकिन इसे अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए ताकि भ्रूण को नुकसान न पहुंचे।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका न्यूरोपैथी: यह क्या है?

यह तंत्रिका मानव शरीर में सबसे लंबी में से एक है। यह लुंबोसैक्रल क्षेत्र में उत्पन्न होता है, पैरों की पूरी लंबाई के साथ चलता है और पैरों और एड़ी के क्षेत्र में समाप्त होता है। इसकी सूजन पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द के साथ होती है, जो नितंबों और पैरों तक फैलती है। कटिस्नायुशूल 80% गर्भवती महिलाओं में होता है। काठ का रीढ़ की मौजूदा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, गर्भावस्था के दौरान चुटकी लेने का जोखिम कई गुना बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के कारण

साइटिका के विकास के कई कारण हैं। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, माँ के शरीर में कई परिवर्तन होते हैं, जिसमें कूल्हे के जोड़ की संरचना भी शामिल है, लगातार बढ़ता हुआ गर्भाशय पीठ के निचले हिस्से पर मजबूत दबाव डालता है, जो साइटिक तंत्रिका की चुटकी को भड़काता है।

शुरुआती दौर में

गर्भावस्था के पहले महीनों में, पिंचिंग बहुत दुर्लभ है। इस स्थिति का कारण पहले से निदान किया गया कम पीठ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो सकता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में से एक का विस्थापन, या रीढ़ की हड्डी में चोट।

कटिस्नायुशूल अक्सर गर्भवती महिलाओं में मधुमेह मेलेटस या शरीर में ऑटोइम्यून प्रक्रियाओं के साथ पाया जाता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में कटिस्नायुशूल के विकास के लिए प्रोत्साहन मजबूत तंत्रिका तनाव या अत्यधिक शारीरिक परिश्रम हो सकता है।

बाद की तारीख पर


आखिरी चरणों में महिलाओं में एक चुटकी तंत्रिका विशेष रूप से आम है। यह लुंबोसैक्रल क्षेत्र पर गर्भाशय के दबाव के कारण होता है। इसके अलावा, साइटिका के कारण हो सकते हैं:

  • बच्चे की स्थिति में परिवर्तन। हर कोई जानता है कि दूसरी तिमाही से, बच्चा बहुत मोबाइल हो जाता है, इसलिए, पलटने के दौरान, वह माँ की तंत्रिका को चुटकी ले सकता है, जिससे तीव्र दर्द होता है;
  • हार्मोनल स्तर में परिवर्तन। जैसे-जैसे महिला के शरीर में गर्भावस्था आगे बढ़ती है, हार्मोन रिलैक्सिन की मात्रा कम हो जाती है, जो छोटे श्रोणि में स्नायुबंधन को आराम और खींचने के लिए जिम्मेदार होता है;
  • आघात का सामना करना पड़ा;
  • श्रोणि क्षेत्र में अत्यधिक रक्तस्राव या फोड़ा;
  • बड़ा वजन बढ़ना, जिसके कारण sciatic तंत्रिका पर बहुत दबाव पड़ता है।

दर्द का स्थानीयकरण

शारीरिक विकास के अनुसार, कटिस्नायुशूल 3 मुख्य प्रकारों में विभाजित है:

  • ऊपरी (काठ);
  • मध्य (हिप क्षेत्र);
  • निचला (पैर और नीचे)।

लक्षण भी पिंचिंग की प्रकृति से भिन्न होते हैं। दर्दनाक संवेदनाओं में एक तीव्र पैरॉक्सिस्मल चरित्र होता है, साथ में कुछ पलटा, संवेदनशीलता आदि का उल्लंघन होता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

एक तीव्र हमला काठ के क्षेत्र में दर्द के साथ शुरू होता है, जो जैसे-जैसे बढ़ता है, रीढ़ के अन्य हिस्सों को दिया जाता है।

पिंचिंग की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है, इस वजह से एक महिला के लिए एक आरामदायक स्थिति खोजना बहुत मुश्किल हो जाता है, नींद में खलल पड़ता है, वह बैठ नहीं सकती, खड़े हो सकती है और सामान्य रूप से चल सकती है। दर्द प्रकृति में छुरा घोंप रहा है, चेहरे पर लालिमा के साथ, पसीना बढ़ रहा है। इस मामले में, दर्द द्विपक्षीय है।

कूल्हे के जोड़ को देता है

जब इस तंत्रिका को पिन किया जाता है, तो दर्दनाक संवेदनाएं कूल्हे क्षेत्र में फैल जाती हैं। गर्भवती महिला के लिए बैठना और चलना मुश्किल होता है, कुछ मामलों में मांसपेशी शोष देखा जाता है।

पीठ के निचले हिस्से में पिंच किया हुआ

दर्द में एक तीव्र शूटिंग चरित्र होता है, यह विशेष रूप से काठ का क्षेत्र में महसूस किया जाता है, दुर्लभ मामलों में यह पीठ या ऊपरी जांघ तक फैल सकता है। अक्सर, एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला को कब्ज और पेशाब की समस्या होती है।

नितंब में पिंचिंग

यह एक तीव्र "लंबेगो" के साथ है, महिला एक निश्चित स्थिति में जम जाती है, इसे बदलना बहुत मुश्किल है। दर्द पैरों और पैरों तक फैल जाता है, और अंगों में हल्का सुन्नपन या झुनझुनी हो सकती है। इस तरह के हमले की अवधि कई मिनटों से लेकर कई दिनों तक हो सकती है।

रेडिलुकोपैथी का निदान

बहुत बार, गर्भवती महिलाएं रेडिकुलोपैथी को साधारण कटिस्नायुशूल समझती हैं।

हालांकि, पिंचिंग अधिक खतरनाक है, क्योंकि इससे गर्भपात, पाचन तंत्र में व्यवधान आदि का खतरा होता है।

इसलिए, अप्रिय संकेतों की पहली अभिव्यक्तियों पर, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

निदान के रूप में, विशेषज्ञ रोगी की बाहरी परीक्षा आयोजित करेगा, मांसपेशियों में दर्द की डिग्री और मोटर कार्यों की हानि की जांच करेगा। ऐसा करने के लिए, निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करें:

  • एक्स-रे निदान;
  • सीटी या एमआरआई।

ऐसी प्रक्रियाओं का एक बार किया जाना भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाएगा, लेकिन पिंच तंत्रिका के एक विशिष्ट स्थान की पहचान करने और एक प्रभावी उपचार आहार का चयन करने की अनुमति देगा।

इलाज

एक तीव्र हमले में, एक महिला को अधिकतम आराम सुनिश्चित करना चाहिए, एक क्षैतिज स्थिति में लेटना चाहिए और गंभीर दर्द से राहत के लिए एक स्थानीय एंटीस्पास्मोडिक देना चाहिए। पिंचिंग के लिए व्यापक उपचार में शामिल हैं:


कटिस्नायुशूल उपचार के सकारात्मक परिणाम के लिए एक शर्त एक आर्थोपेडिक गद्दे का चयन है जिस पर गर्भवती मां सोती है। सही डिजाइन के लिए धन्यवाद, पीठ पर भार सही ढंग से वितरित किया जाता है। तीव्र लक्षणों की अवधि के दौरान, एक महिला को अधिक क्षैतिज स्थिति में रहने की सलाह दी जाती है, इसलिए गद्दे को यथासंभव कठोर होना चाहिए। उपचार की अवधि व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, आपको तत्काल राहत पर भरोसा नहीं करना चाहिए। औसतन, एक चुटकी को ठीक होने में 7 से 10 दिन लग सकते हैं।

निवारण


सैक्रो-लम्बर स्पाइन में एक चुटकी हुई नस एक महिला को बहुत परेशानी का कारण बनती है और गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए खतरा पैदा करती है। इसलिए, ऐसी बीमारी की रोकथाम के लिए, विशेषज्ञ निम्नलिखित सिफारिशें देते हैं:

  • एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना;
  • शारीरिक गतिविधि को कम करना;
  • गर्भवती महिलाओं (योग, तैराकी, आदि) के लिए कक्षाओं में भाग लेना;
  • संभावित चोटों की रोकथाम;
  • गर्भवती महिलाओं के लिए एक आर्थोपेडिक गद्दे और एक विशेष तकिया का उपयोग, जो नींद के दौरान एक आरामदायक स्थिति प्राप्त करने में मदद करता है।

पहले अप्रिय लक्षणों पर, किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने में देरी न करें। अन्यथा, अवांछित जटिलताओं के विकास का जोखिम बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को अक्सर कटिस्नायुशूल का सामना करना पड़ता है - एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका। यह स्थिति दर्द के तीव्र हमले, आंदोलन के प्रतिबंध और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ है। एक तीव्र हमला कई मिनट या दिनों तक भी रह सकता है। डॉक्टर के पास समय पर मिलने के साथ, गर्भवती महिला एक प्रभावी उपचार आहार का चयन करती है और इस समस्या से छुटकारा पाने में मदद करती है।

उपयोगी वीडियो

कटिस्नायुशूल तंत्रिका को सबसे बड़ा माना जाता है, इस कारण से कि यह त्रिकास्थि के पास उत्पन्न होता है, जिसके बाद यह द्विभाजित हो जाता है और नितंबों के माध्यम से पैरों तक नीचे की ओर जाता है। गर्भावस्था के दौरान साइटिक नर्व के पिंचिंग से रीढ़ की हड्डी में तेज दर्द होता है, जो एक महिला की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

गर्भावस्था के दौरान कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्यों चुटकी लेती है?

गर्भावस्था के दौरान बच्चे का विकास और उसकी अंतर्गर्भाशयी गतिशीलता कटिस्नायुशूल तंत्रिका की एक चुटकी को भड़का सकती है। भ्रूण के साथ गर्भाशय बढ़ता है, आंतरिक अंगों और रीढ़ पर भी दबाव बढ़ता है।

अक्सर, यह स्थिति तीसरी तिमाही में होती है, जब पेट काफी बड़ा होता है और रीढ़ की हड्डी भार का सामना नहीं कर पाती है। उल्लंघन और बाद में सूजन के कारण हो सकते हैं:

  • त्रिक क्षेत्र पर गर्भाशय का दबाव;
  • कशेरुक डिस्क का विस्थापन;
  • अधिक वजन वाली महिलाएं;
  • पॉलीहाइड्रमनिओस या बड़े फल;
  • पुरानी बीमारियों का बढ़ना।
गर्भधारण की अवधि के दौरान, महिला शरीर को दोहरे भार के अधीन किया जाता है, जो प्रतिरक्षा में कमी और विकृति के विकास में प्रकट होता है जो गर्भाधान से पहले खुद को महसूस नहीं करते थे। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का प्रारंभिक चरण, मधुमेह मेलेटस, विभिन्न पीठ की चोटें या पैल्विक अंगों के संक्रामक रोग ऐसे कारण बनते हैं जिनमें पिंचिंग का खतरा बढ़ जाता है।

रोग के लक्षण

रोग का मुख्य लक्षण अलग-अलग तीव्रता के लुंबोसैक्रल क्षेत्र में दर्द है। दर्द नगण्य हो सकता है, आवधिक हमलों के साथ, और, इसके विपरीत, लगातार शूटिंग, तेज, जो रोगी को आराम नहीं देता है।

गर्भावस्था के दौरान एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका के लक्षण न केवल दर्द में प्रकट होते हैं, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकारों में भी प्रकट होते हैं:

  1. गंभीर दर्द आंदोलन को प्रतिबंधित करता है, बिना प्रयास के बैठना या खड़ा होना असंभव है;
  2. स्पर्श संबंधी विकार, संवेदनशीलता का नुकसान, निचले छोरों की सुन्नता;
  3. मजबूत चुटकी के साथ - श्रोणि क्षेत्र (आंतों, मूत्राशय) के अंगों पर नियंत्रण पूरी तरह से नहीं किया जाता है।
अक्सर, गर्भावस्था के दौरान, किसी भी ज्वलंत लक्षण की अनुपस्थिति होती है। केवल पैर की उंगलियों की सुन्नता एक विकृति का संकेत दे सकती है जो स्वयं प्रकट हुई है। या विपरीत परिस्थितियां होती हैं जब दर्द शरीर के केवल एक तरफ स्थानीयकृत होता है, ऐसे में तापमान में मामूली वृद्धि हो सकती है।

साइटिक तंत्रिका क्षति मुख्य रूप से देर से गर्भावस्था में होती है। पहली तिमाही में, पैथोलॉजी दुर्लभ है, और लक्षण अपने आप दूर हो जाते हैं, क्योंकि गर्भाशय अपनी वृद्धि के कारण अपना स्थान बदलता है और कम दबाव डालता है।

गर्भावस्था के दौरान एक चुटकी कटिस्नायुशूल तंत्रिका का इलाज कैसे और कैसे करें?

अक्सर, ऐसी रोग संबंधी स्थिति से उत्पन्न होने वाली दर्दनाक संवेदनाएं अपने आप दूर हो जाती हैं और बाहरी हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, यदि लक्षण अत्यधिक असुविधा का कारण नहीं बनते हैं।

लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, अगर गर्भवती मां को बुरा लगता है, तो बच्चा भी तनाव में होता है। इसलिए, उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा चुना जाना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान दवाओं का विकल्प सीमित रहता है।

उपचार के मुख्य नियम हैं:

  • एक कठिन सतह पर दर्द को कम करने के लिए बिस्तर पर आराम का पालन;
  • संपीड़ितों का वैकल्पिक अनुप्रयोग, फिर ठंडा, फिर गर्म;
  • रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए अल्कोहल युक्त एजेंटों या टिंचर के साथ रगड़ना;
  • एक डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से दर्द निवारक (एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक्स) लेना।
बच्चे के जन्म के बाद ही, जब दवाएँ लेने से विकासात्मक असामान्यताएँ नहीं होती हैं, लक्षित चिकित्सा शुरू होती है। लेकिन इस चरण से पहले, सामान्य स्थिति को कम करने के लिए, गर्भावस्था के दौरान मालिश और चिकित्सीय अभ्यास की सिफारिश की जाती है। व्यायाम अधिकतम सुरक्षा के लिए दर्द को दूर करने में मदद करता है। जिमनास्टिक अचानक आंदोलनों के बिना, बहुत आसानी से और धीरे-धीरे किया जाता है:
  1. एक लापरवाह स्थिति से खिंचाव, अपनी एड़ी को विपरीत दिशा में फैलाएं;
  2. एक स्थिति से, अपनी तरफ झूठ बोलना, अपने सीधे पैर को ऊपर उठाएं और नीचे करें, फिर घुटने पर झुकें;
  3. व्यायाम बाइक, टेलबोन के नीचे एक तकिए के साथ प्रदर्शन किया;
  4. घुटने-कोहनी की स्थिति लें, रीढ़ को ऊपर और नीचे झुकाएं।
परिसर का उद्देश्य तनाव से राहत और दर्द को कम करना है। पूल में तैरना भी आपकी रीढ़ की हड्डी को मजबूत करने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है।
भ्रूण के विकास के दौरान किसी भी प्रकार की मालिश को contraindicated है, लेकिन हल्का पथपाकर कुछ राहत ला सकता है।
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