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त्वचा मानव शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जिसके असंख्य और अत्यधिक विविध कार्य हैं। यह अंग श्वसन, चयापचय, थर्मोरेग्यूलेशन आदि प्रक्रियाओं में भाग लेता है। इसके अलावा, त्वचा शरीर को कई नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों से बचाती है। बाहरी आवरण की उपस्थिति से संपूर्ण जीव की सामान्य स्थिति का अंदाजा लगाया जा सकता है। लेकिन यह किस बारे में "संकेत" देता है? शुष्क त्वचाऔर यह घटना कितनी खतरनाक है, आप इस लेख को पढ़कर पता लगा सकते हैं।1. पहले मामले में, कुछ बाहरी कारकों के प्रभाव में त्वचा शुष्क हो जाती है। यह या तो पराबैंगनी किरणें, उच्च तापमान या कम वायु आर्द्रता, ठंढ, हवा आदि हो सकता है। अक्सर, त्वचा की अत्यधिक शुष्कता विभिन्न चिकित्सीय उपायों या कई छीलने की प्रक्रियाओं का परिणाम होती है ( त्वचा की ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम का छूटना) या डर्माब्रेशन ( त्वचा पुनर्जीवन विधि). रेटिनोइड्स, एजेलिक एसिड और कुछ अन्य दवाओं के बाहरी उपयोग से भी यही परिवर्तन संभव हैं।
2.
संवैधानिक रूप से शुष्क त्वचा आमतौर पर शारीरिक या आनुवंशिक विशेषताओं के कारण होती है। अधिकतर यह 2 से 6 वर्ष की आयु के बच्चों में देखा जाता है। यह इस अवधि के दौरान है कि वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम के संश्लेषण में शारीरिक कमी आती है। पीठ, पैरों, चेहरे और हाथों पर सूखी त्वचा अक्सर पतली और गोरी त्वचा वाले निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों में पाई जा सकती है। आधुनिक चिकित्सा में ऐसा एक शब्द है सेनील ज़ेरोसिस.
सेनील ज़ेरोसिसयह एक नैदानिक लक्षण है जो उम्र बढ़ने के साथ त्वचा के अत्यधिक शुष्क होने की विशेषता बताता है। अक्सर, रजोनिवृत्ति से पहले, साथ ही रजोनिवृत्ति के दौरान त्वचा शुष्क हो जाती है ( डिम्बग्रंथि समारोह की समाप्ति के कारण मासिक धर्म का पूर्ण समाप्ति). संवैधानिक रूप से उत्पन्न सूखापन कुछ त्वचा विकृति जैसे इचिथोसिस के साथ भी देखा जा सकता है ( विभिन्न केराटिनाइजेशन विकारों द्वारा विशेषता वंशानुगत रोग).
शुष्क त्वचा का एक और वर्गीकरण है, जिसके अनुसार यह हो सकता है:
1.
अच्छे स्वर के साथ;
2.
कम स्वर के साथ.
1. अच्छी टोन वाली शुष्क त्वचा की सतह चिकनी, लोचदार और मैट होती है। इसके अलावा, इस पर कोई झुर्रियाँ नहीं होती हैं, हालाँकि, यह किसी भी बाहरी जलन के प्रति संवेदनशील रूप से प्रतिक्रिया करता है, इसलिए इसे नियमित कॉस्मेटिक देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आप इसका ध्यान नहीं रखेंगे तो यह बहुत जल्दी अपना रंग खो देगा। ज्यादातर मामलों में, ऐसी त्वचा युवा लोगों की विशेषता होती है।
2. कम रंगत वाली त्वचा की सतह पतली हो जाती है। यह विशेष रूप से मुंह और आंखों के आसपास के क्षेत्र में ध्यान देने योग्य है, क्योंकि इन स्थानों पर शुरुआती झुर्रियां और सिलवटें दिखाई देती हैं। ऐसी त्वचा के मालिकों को इसकी देखभाल के लिए अधिक आधुनिक तरीकों की आवश्यकता होती है, क्योंकि पारंपरिक सौंदर्य प्रसाधन इसकी सामान्य स्थिति और उपस्थिति में सुधार करने में सक्षम नहीं होते हैं।
त्वचा जलयोजन की डिग्री 2 नियामक तंत्रों द्वारा निर्धारित की जाती है:
एपिडर्मिस, या बल्कि इसकी स्ट्रेटम कॉर्नियम, वास्तव में वह तंत्र है जो न केवल त्वचा को सूखने से रोकता है, बल्कि इसकी सामान्य सामान्य स्थिति के लिए भी जिम्मेदार है। इस परत की सामान्य नमी सामग्री को बनाए रखने के लिए डिज़ाइन की गई एक अनूठी संरचना है। 1. हाइपोथायरायडिज्म: शरीर की एक विशिष्ट स्थिति जो थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होती है। इस मामले में, कोहनी क्षेत्र में त्वचा विशेष रूप से शुष्क हो जाती है। अन्य लक्षणों में उनींदापन, सुनने की हानि, टूटे हुए नाखून, सुस्त बाल, अंगों की सूजन आदि शामिल हैं। हार्मोन की आवश्यक मात्रा की भरपाई करके इन सभी संकेतों को समाप्त किया जा सकता है।
2. सोरायसिस या पपड़ीदार लाइकेन: एक दीर्घकालिक गैर-संक्रामक त्वचा रोग है जो अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र या चयापचय में व्यवधान के परिणामस्वरूप होता है। ऐसे में मरीजों की त्वचा न सिर्फ रूखी हो जाती है, बल्कि उसमें सूजन भी आ जाती है। यह सूज जाता है और छिलने लगता है। शरीर के कुछ प्रभावित क्षेत्रों में त्वचा का छिलना अक्सर देखा जाता है। इस विकृति के उपचार का कोर्स इसके रूप पर निर्भर करता है।
3. ऐटोपिक डरमैटिटिस: क्रोनिक एलर्जिक रोग जो एटॉपी की आनुवंशिक प्रवृत्ति वाले व्यक्तियों में विकसित होता है ( एलर्जी). यह बीमारी संक्रामक नहीं है, लेकिन इसकी विशेषता बार-बार होने वाली बीमारी है, इसलिए इसके इलाज में काफी समय लगेगा। ऐसे में त्वचा रूखी और मोटी हो जाती है। उन स्थानों पर पपड़ी देखी जाती है जहां खरोंच होती है।
4. मधुमेह मेलिटस: शरीर में इंसुलिन की पूर्ण या आंशिक कमी के कारण सभी प्रकार के चयापचय के विकार के साथ एक पुरानी रोग संबंधी स्थिति, यानी। अग्न्याशय हार्मोन. मधुमेह मेलिटस से त्वचा सबसे अधिक बार त्वचा की परतों के क्षेत्र में शुष्क हो जाती है, हालाँकि त्वचा का कोई भी अन्य क्षेत्र प्रभावित हो सकता है।
5. खुजली: त्वचा की तीव्र या पुरानी सूजन संबंधी बीमारी, जो प्रकृति में एलर्जी है और संक्रामक नहीं है। इस विकृति के साथ, रोगी शुष्क त्वचा, दाने, खुजली और प्रभावित क्षेत्र में जलन की शिकायत करते हैं।
6. तनाव: किसी मनोवैज्ञानिक या शारीरिक प्रभाव के प्रति शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया जो उसकी सामान्य स्थिति को बाधित करती है। इस तरह की प्रतिक्रिया कई लक्षणों के विकास को भड़का सकती है, जैसे: मतली, पेट दर्द, बुखार, ठंड लगना, सांस लेने में तकलीफ महसूस होना आदि। बार-बार तनावपूर्ण स्थितियाँ विशेष रूप से खतरनाक होती हैं। वे अनियंत्रित चिंता और शरीर से बड़ी मात्रा में नमी की हानि का कारण बनते हैं।
7. किडनी खराब: शरीर के निरंतर आंतरिक वातावरण को बनाए रखने के लिए बिगड़ा गुर्दे समारोह के साथ एक रोग संबंधी स्थिति। मरीजों को मतली और उल्टी, भूख न लगना और चेतना में कमी का अनुभव होता है। त्वचा आमतौर पर सूखी और पीले रंग की टिंट के साथ पीली होती है।
8. एलर्जी रिनिथिस: नाक गुहा की श्लेष्म झिल्ली की सूजन, जो कुछ एलर्जी के प्रभाव में होती है और नाक में खुजली, छींकने और नाक से सांस लेने में कठिनाई के साथ होती है। अक्सर यह स्थिति सूजन वाले क्षेत्र में शुष्क त्वचा की विशेषता होती है।
9. जीर्ण नशा: शरीर में उत्पन्न होने वाले कुछ विषैले पदार्थों के नियमित संपर्क से उत्पन्न होने वाली एक रोग संबंधी स्थिति। इस मामले में, त्वचा सहित मानव शरीर की सभी प्रणालियाँ और अंग प्रभावित होते हैं।
10. मत्स्यवत: वंशानुगत त्वचा रोग, जिसमें त्वचा पर शल्कों का निर्माण होता है जो दिखने में मछली के शल्कों से मिलते जुलते होते हैं। शुष्क त्वचा विशेष रूप से ऊपरी और निचले छोरों की एक्सटेंसर सतहों पर स्पष्ट होती है। कभी-कभी धड़ भी प्रभावित होता है।
11. केराटोसिस पिलारिस: एक जन्मजात पारिवारिक विकृति जो बचपन में विकसित होनी शुरू हो जाती है, लेकिन इसके लक्षण युवावस्था के दौरान ही अधिक स्पष्ट होते हैं। ऐसे रोगियों की त्वचा कठोर, शुष्क और खुरदरी होती है। ऊपरी और निचले छोरों की विस्तारक सतहें, पेट और पीठ की त्वचा प्रभावित होती हैं।
12. डिस्ट्रोफी: एक रोग प्रक्रिया जिसमें एक विशेष ऊतक उन पदार्थों को खो देता है या जमा कर लेता है जो उसकी सामान्य अवस्था में उसकी विशेषता नहीं होते हैं। त्वचा बहुत शुष्क और पीली हो जाती है।
13. रूसी या सेबोरहिया: वसामय ग्रंथियों की शिथिलता के साथ-साथ उनके स्राव की संरचना में परिवर्तन के कारण त्वचा की एक रोग संबंधी स्थिति। सेबोरहिया के शुष्क रूप से ही त्वचा शुष्क हो जाती है।
14. हाइपोविटामिनोसिस ए और पीपी: शरीर में इन विटामिनों की कमी को दर्शाता है। एक विशिष्ट लक्षण त्वचा का सामान्य सूखापन है जिसमें हल्की पिट्रियासिस जैसी छीलन होती है।
15. स्जोग्रेन रोग: प्रणालीगत ऑटोइम्यून पैथोलॉजी, विभिन्न स्रावित ग्रंथियों को नुकसान के साथ। शुष्क त्वचा इस रोग संबंधी स्थिति का एक सामान्य संकेत है। इसके अलावा, रोगियों को दृश्य तीक्ष्णता में कमी, फोटोफोबिया, स्टामाटाइटिस, दंत क्षय आदि का अनुभव होता है।
क्या करें?
सबसे पहले घर की हवा को जितना हो सके नम करना जरूरी है। ऐसा करने के लिए, पूरे कमरे में ताजे फूलों के फूलदान या पानी के बर्तन रखें। कार में रहते हुए, एयर कंडीशनर या जलवायु नियंत्रण को कम से कम 7 दिनों के लिए 85% आर्द्रता पर सेट करें। पॉलीथीन के तहत कई मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाएं करना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसी प्रक्रियाओं से पसीना बढ़ाने और त्वचा द्वारा पानी के पुनः अवशोषण में मदद मिलेगी। बस 3 प्रक्रियाएँ और आपको शुष्क त्वचा के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
"मछली की त्वचा" या इचिथोसिस एक जन्मजात रोग संबंधी स्थिति है जो त्वचा के अत्यधिक शुष्क होने की विशेषता है। इस विकृति से निपटना इतना आसान नहीं है। मरीजों को स्टार्च, नमक या सोडा के साथ स्नान, साथ ही यूरिया या सैलिसिलिक एसिड पर आधारित विशेष मलहम निर्धारित किए जाते हैं। अक्सर उन सभी नागरिकों की त्वचा शुष्क हो जाती है जो नियमित रूप से पूल में जाते हैं। अक्सर, कोहनी, घुटने और अग्रबाहुएं छिलने से प्रभावित होती हैं, हालांकि पूरा शरीर शुष्क हो सकता है। इन सभी समस्याओं से बचने के लिए, पूल में प्रत्येक तैराकी के बाद ठंडे पानी से कुल्ला करना सुनिश्चित करें।
इस समूह में शामिल हो सकते हैं:
2. एक्जिमा या एटोपिक जिल्द की सूजन - त्वचा की लालिमा, सूजन और दरार की विशेषता वाली विकृति;
3. लोम - बाल कूप की सूजन, प्रभावित क्षेत्र की लालिमा और सूजन की विशेषता। घाव की जगह पर, सतह पर एक फोड़े के साथ एक गांठ भी बन सकती है, जो बालों से घुसी होती है।
ऐसी त्वचा की अनुचित देखभाल के मामले में या त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों के कमजोर होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ इन सभी बीमारियों का विकास संभव है।
बचपन में त्वचा कई कारणों से शुष्क हो सकती है। ये प्राकृतिक कारक और बार-बार नहाना, कठोर पानी, जल्दी कृत्रिम भोजन, गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान मां का कुपोषण, विभिन्न आंतों की विकृति, पूरक खाद्य पदार्थों का बहुत जल्दी परिचय, घर में विभिन्न घरेलू रसायनों की उपस्थिति आदि दोनों हो सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि बच्चों की त्वचा बहुत नाजुक होती है, इसलिए यह किसी भी मामूली बदलाव पर भी तुरंत प्रतिक्रिया करती है। यहां तक कि सबसे आम टैल्क-आधारित बेबी पाउडर भी आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है। शुष्क त्वचा उन समस्याओं में से एक है जिनसे निपटने की आवश्यकता है, क्योंकि इससे त्वचा में लालिमा, दर्द, पपड़ी, खुजली और दरारें हो सकती हैं। अक्सर, शुष्कता का मुकाबला मॉइस्चराइजिंग लोशन और क्रीम से किया जाता है। यदि वे मदद नहीं करते हैं, तो बच्चे को एक विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए जो जो हो रहा है उसका सही कारण निर्धारित कर सकता है और इसलिए, पर्याप्त उपचार निर्धारित कर सकता है। कुछ सरल सुझावों का पालन करके शुरुआत करना सबसे अच्छा है, अर्थात्:
शुष्क त्वचा एक जन्मजात गुण है.
ऐसा भी होता है, हालाँकि ये कोई पैटर्न नहीं है. सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव में या असंतुलित आहार के कारण त्वचा शुष्क हो सकती है, इसलिए यह हमेशा प्रकृति की गलती नहीं है।
मिथक 2:
शुष्क त्वचा को पौष्टिक क्रीम की आवश्यकता होती है, लेकिन निर्जलित त्वचा को मॉइस्चराइजिंग क्रीम की आवश्यकता होती है।.
वास्तव में, सभी त्वचा को जलयोजन की आवश्यकता होती है, चाहे उसका प्रकार कुछ भी हो। भले ही आपकी त्वचा सामान्य हो, अतिरिक्त नमी के बिना, बहुत जल्द यह निर्जलित हो जाएगी, और, परिणामस्वरूप, छिलने और फटने लगेगी।
मिथक 3:
शुष्क त्वचा निर्जलित त्वचा होती है.
यह गलत है। ये समस्याएं अलग हैं. पहले मामले में, सीबम के उत्पादन में उल्लेखनीय कमी आई है, लेकिन दूसरे में, यह सब खराब बाधा कार्यों की पृष्ठभूमि के खिलाफ नमी की कमी के कारण है।
मिथक 4:
रूखी त्वचा के लिए उचित देखभाल ही काफी है.
केवल देखभाल ही पर्याप्त नहीं है. बहुत बार, रोगियों को जटिल उपचार की आवश्यकता होती है, जिसमें संतुलित आहार, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग, साथ ही अंतर्निहित बीमारी के लिए उपचार भी शामिल है।
मिथक 5:
रूखी त्वचा को पानी की जरूरत नहीं होती.
इस तथ्य के बावजूद कि पानी विशेष सुरक्षात्मक फिल्म को "धो देता है", इसके बिना कोई रास्ता नहीं है, क्योंकि केवल इसकी मदद से ही पूर्ण सफाई प्राप्त की जा सकती है। त्वचा को साफ करने के बाद, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि लगाई गई क्रीम पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगी, और इसलिए, आवश्यक चिकित्सीय प्रभाव देगी।
यह मास्क सूखी खोपड़ी की देखभाल के लिए भी उत्तम है: 1 बड़ा चम्मच अच्छी तरह मिलाएं। एल 2 बड़े चम्मच के साथ शहद. एल जैतून का तेल। परिणामी मिश्रण को एक प्लास्टिक कंटेनर में डालें। फिर एक कॉफी कप लें, उसमें लगभग उबलता हुआ पानी डालें और ध्यान से कंटेनर को उसमें डालें। 3-4 मिनट के बाद, कंटेनर को बाहर निकालें, उसका एक कोना काट लें और उसकी सामग्री को अपने बालों पर डालें। हम एक टोपी लगाते हैं और मास्क को ठीक 15 मिनट के लिए छोड़ देते हैं, जिसके बाद हम अपने बालों को शैम्पू से धोते हैं।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि कुछ बीमारियों की उपस्थिति में भी खोपड़ी शुष्क हो सकती है। यह सोरायसिस जैसा हो सकता है ( ऑटोइम्यून पैथोलॉजी सूखी, खुजलीदार और परतदार त्वचा की विशेषता है), और गंजापन या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस ( एक पुरानी सूजन संबंधी बीमारी जो त्वचा के उन क्षेत्रों को प्रभावित करती है जहां वसामय ग्रंथियां विकसित होती हैं). इन सभी मामलों में, जटिल उपचार की आवश्यकता होगी, जो केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
नुस्खा संख्या 1:मैश किए हुए आलू बनाएं और इसे अपने हाथों की त्वचा पर एक पतली परत में लगाएं। हम दस्ताने पहनते हैं और 120 मिनट तक ऐसे ही चलते हैं, जिसके बाद हम अपने हाथ गर्म पानी से धोते हैं। नुस्खा संख्या 2: 2 जर्दी को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल शहद और 1/3 कप वनस्पति तेल। परिणामी मिश्रण को अपने हाथों पर लगाएं और सूखने तक पकड़ें, फिर गीले रुई के फाहे से मास्क को हटा दें।
नुस्खा संख्या 3:एक गिलास खट्टा क्रीम में 1 जर्दी और 1 नींबू का रस मिलाया जाना चाहिए। परिणामी मिश्रण को धुंध पर एक मोटी परत में फैलाएं, फिर अपने हाथों को धुंध में लपेटें, उन्हें सिलोफ़न में लपेटें और एक तौलिये में लपेटें। 20 मिनट के बाद, गीले रुई के फाहे से मास्क को हटा दें, फिर अपने हाथों पर सूती दस्ताने पहन लें।
नुस्खा संख्या 4:अजवाइन की जड़ को 1 लीटर पानी में डालकर 60 मिनट तक उबालें। फिर हम परिणामी शोरबा को छानते हैं और इसका उपयोग अपने हाथों को पोंछने के लिए करते हैं।
पकाने की विधि संख्या 5: 1 छोटा चम्मच। एल 1 लीटर उबले पानी में कुचले हुए केले के पत्तों को भाप दें। परिणामी जलसेक को छान लें और अपने हाथों को कम से कम 20 मिनट तक उसमें रखें। इस प्रक्रिया के बाद, आपके हाथों को अच्छी तरह से सुखाया जाना चाहिए और एक समृद्ध क्रीम से चिकना किया जाना चाहिए।
सरसों का मास्क: 1 चम्मच मिलाएं. समान मात्रा में वनस्पति तेल और थोड़ी मात्रा में उबला हुआ पानी के साथ सरसों। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 5 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।
शहद और जर्दी का मास्क: 0.5 बड़े चम्मच के साथ 2 जर्दी मिलाएं। एल शहद और 2 बड़े चम्मच। एल वनस्पति तेल. परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में हल्का गर्म करें और इसे चेहरे पर परतों में लगाएं। प्रत्येक परत को 5 मिनट के बाद लगाना चाहिए। बस 3-4 परतें। आखिरी परत लगाने के बाद, 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से मास्क को धो लें।
पलकों और आंखों के आसपास दोनों तरफ की शुष्क त्वचा एक काफी गंभीर समस्या है, क्योंकि यदि यह मौजूद है, तो महिलाओं को न केवल दर्द और परेशानी का अनुभव होता है, बल्कि वे सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं कर पाती हैं और मेकअप भी नहीं लगा पाती हैं। इस क्षेत्र में शुष्क त्वचा के कई कारण हैं। इनमें कॉर्निया की समस्याएं, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और पलकों की पुरानी सूजन शामिल हैं ( ब्लेफेराइटिस), और आंसू द्रव की कमी, और आंखों के मेकअप का लगातार उपयोग, साथ ही कई आंखों के संक्रमण। धूम्रपान जैसी लत के कारण अक्सर आंखों के आसपास की त्वचा शुष्क हो जाती है। यदि कारण किसी बीमारी में है, तो यह एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाने लायक है जो आवश्यक उपचार लिखेगा। गाजर और पनीर का मास्क: 1 चम्मच मिलाएं. गाजर के रस में उतनी ही मात्रा में पनीर मिलाएं और सभी चीजों को होठों पर 15 मिनट के लिए लगाएं।
सरसों या अलसी के तेल का मास्क:इनमें से किसी एक तेल को अपने होठों पर 15 मिनट के लिए लगाएं।
इन सभी मास्क को होठों पर हफ्ते में 2 बार से ज्यादा नहीं लगाया जा सकता है।
ध्यान!
इस क्षेत्र की ठीक से देखभाल न करने से छोटी-छोटी दरारें दिखाई दे सकती हैं, जिसके माध्यम से रोगाणु और कवक दोनों आसानी से प्रवेश कर सकते हैं।
जहां तक बच्चों के पैरों की शुष्क त्वचा की बात है तो इसकी अपनी विशिष्ट विशेषताएं होती हैं। यह त्वचा संक्रमण के प्रति बहुत संवेदनशील होती है। इसके अलावा, इस पर सूजन प्रक्रिया आसानी से फैलती है। बच्चे के पैरों की त्वचा की अपर्याप्त देखभाल डायपर डर्मेटाइटिस के विकास का कारण बन सकती है ( लाल, सूजी हुई त्वचा के क्षेत्र) और डायपर रैश या घमौरियां ( छोटे लाल चकत्ते). आप इन सभी परेशानियों से बच सकते हैं. ऐसा करने के लिए, प्रत्येक स्वच्छता प्रक्रिया के बाद, आपको बच्चे के पैरों की मालिश करनी होगी और उन्हें बेबी क्रीम या तेल से चिकना करना होगा।
क्राउरोज़:लिंग की चमड़ी और सिर की सूजन, जिसका आवर्ती रूप होता है;
बैलेनाइटिस:लिंग के सिर पर त्वचा की सूजन, जो एक संक्रामक या गैर-संक्रामक बीमारी की जटिलता के रूप में विकसित हो सकती है;
बालनोपोस्टहाइटिस:लिंग के सिर और चमड़ी की सूजन।
इन सभी बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में, विशेषज्ञ जननांग स्वच्छता पर पूरा ध्यान देने के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीसेप्टिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली विशेष दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
फोटोएल्फ़ पत्रिका " चेहरे की त्वचा की देखभाल» आपके लिए ए. मार्गोलिन, ई. हर्नांडेज़ की पुस्तक से एक प्रकाशन प्रस्तुत करता है। "न्यू कॉस्मेटोलॉजी", जहां प्रश्न को विस्तार से शामिल किया गया है: यह क्यों सूखता है, त्वचा के अवरोधक गुणों का उल्लंघन, एपिडर्मिस की सूखापन का कारण।
रूखी त्वचा कोई बीमारी नहीं, बल्कि एक लक्षण है। इस बारे में हम अक्सर शिकायतें सुनते हैं। ऐसी शिकायतों का आधार त्वचा की जकड़न, खुरदरापन और धोने के बाद होने वाली दर्दनाक माइक्रोक्रैक हो सकती है। ऐसा लगता है कि इससे आसान कुछ भी नहीं है - बस त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं और समस्या हल हो जाएगी!
किसी कॉस्मेटिक स्टोर की यात्रा आशावाद (हमारी सेवा में विभिन्न कॉस्मेटिक रूपों, ब्रांडों और कीमतों के ह्यूमिडिफायर की बैटरियां हैं) और भ्रम की भावना (क्या चुनें?) दोनों पैदा करती है। मेरे चेहरे की त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है? आपने संभवतः ऐसे मामलों का सामना किया है (यदि व्यक्तिगत रूप से नहीं, तो दोस्तों या ग्राहकों से सुना है) जब, एक विशिष्ट ब्रांड के महंगे "सुपर-मॉइस्चराइजिंग" उत्पाद का उपयोग करने के एक सप्ताह के बाद, त्वचा और भी शुष्क हो गई, जबकि वैसलीन के साथ एक मामूली क्रीम प्रदान की गई वास्तविक सहायता.
"बुरा," - निराश खरीदार निर्णय लेता है और भविष्य में न केवल इस ब्रांड से, बल्कि उस स्टोर से भी बचने की कोशिश करता है जहां उसने अपनी मूल्यवान खरीदारी की थी।
व्यवहार में, मॉइस्चराइज़र चुनना लगभग हमेशा समस्याग्रस्त होता है। आरंभ करने से पहले, आइए परिभाषित करें कि जब हम शुष्क त्वचा के बारे में बात करते हैं तो हमारा क्या मतलब है।
यह पता चला कि यह इतना आसान नहीं है। शुष्क त्वचा उन लोगों में एक आम शिकायत है जिनमें सीबम की कमी होती है। साथ ही, अक्सर ऐसे लोग भी होते हैं, जिनकी, इसके विपरीत, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि बढ़ जाती है और त्वचा तैलीय दिखाई देती है। साथ ही, उन्हें अपनी त्वचा भी शुष्क लगती है और वे इस स्थिति से जुड़ी असुविधा से पीड़ित होते हैं।
तो, सामान्य नाम "चेहरे पर त्वचा क्यों सूखती है" के तहत कॉस्मेटोलॉजी में सबसे आम और सबसे विवादास्पद समस्याओं में से एक पर विचार करना शुरू करते हुए, आइए समझें कि शुष्क त्वचा कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक लक्षण है। अधिक सटीक रूप से, लक्षणों का एक जटिल (खुरदरापन, प्लास्टिसिटी में कमी, माइक्रोक्रैक, जकड़न की भावना, महीन झुर्रियाँ, जलन, संवेदनशीलता में वृद्धि) जो एपिडर्मिस की सबसे ऊपरी परत - स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी की मात्रा में कमी के परिणामस्वरूप विकसित होती है। .
आइए याद रखें कि स्ट्रेटम कॉर्नियम और एपिडर्मिस की अन्य परतों के बीच मूलभूत अंतर इसकी अपेक्षाकृत कम पानी की मात्रा है - लगभग 15%।
स्ट्रेटम कॉर्नियम (वह परत जिसमें कोई जीवित कोशिकाएं नहीं होती हैं) को प्लास्टिसिटी और अखंडता बनाए रखने के लिए मुख्य रूप से थोड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है (यह स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाओं को एपिडर्मिस की गहरी परतों की कोशिकाओं से अलग करती है, जिसकी आवश्यकता होती है) जीने के लिए नमी)
यदि किसी कारण या किसी अन्य कारण से स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी की मात्रा कम हो जाती है, तो इसकी संरचना बाधित हो जाती है, जिससे बाधा गुणों का उल्लंघन होता है। उत्तरार्द्ध का मतलब है कि स्ट्रेटम कॉर्नियम पानी के लिए एक अभेद्य बाधा बनना बंद कर देता है, और इसका वाष्पीकरण बढ़ जाता है।
परिणामस्वरूप, त्वचा की जीवित परतों में नमी की कमी हो जाती है, जिसके सभी परिणाम सामने आते हैं - चयापचय में मंदी, त्वचा इतनी जल्दी ठीक नहीं होती है और ठीक नहीं होती है, इसकी उपस्थिति काफी खराब हो जाती है (यह सुस्त हो जाती है, और महीन झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं)। समय)। इसके अलावा, एक टूटी हुई बाधा सूक्ष्मजीवों को अधिक आसानी से प्रवेश करने की अनुमति दे सकती है, जिससे जलन हो सकती है।
एक नियम के रूप में, विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी कार्रवाई के साथ सक्रिय पदार्थों का उपयोग करके जलन और सूजन को खत्म करने का प्रयास, परिणाम नहीं लाता है या उनका प्रभाव अस्थिर होता है - नमी की निरंतर कमी की स्थिति में, त्वचा कोशिकाओं का शरीर विज्ञान बाधित होता है और यह बहुत हो जाता है उन्हें "इलाज" करना मुश्किल है।
इसलिए, लक्षणों (सूजन, खुजली, छीलने) से निपटने से पहले, स्ट्रेटम कॉर्नियम के अवरोधक गुणों को बहाल करना और इसकी नमी की मात्रा को इष्टतम स्तर तक बढ़ाना आवश्यक है। मेरे चेहरे की त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है?
जब हम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की बात करते हैं, तो हमारा मतलब वास्तव में स्ट्रेटम कॉर्नियम को मॉइस्चराइज़ करना होता है। किसी भी मॉइस्चराइजिंग कॉस्मेटिक प्रक्रिया या उत्पाद का लक्ष्य स्ट्रेटम कॉर्नियम को नमी से संतृप्त करना और इसे यथासंभव लंबे समय तक पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड रखना है।
इस समस्या को प्रभावी ढंग से हल करने के लिए, आपको सूखेपन के कारणों का पता लगाना होगा। आइए इनके बारे में विस्तार से बात करते हैं.
इसके कई कारण हैं और वे सभी बहुत अलग हैं। ये किसी प्रकार की बीमारी हो सकती है, जरूरी नहीं कि त्वचा रोग हो। विकृति विज्ञान की सीमा व्यापक है - यह एक हार्मोनल असंतुलन हो सकता है (मधुमेह रोगियों को उनकी लगातार शुष्क और चिढ़ त्वचा के साथ याद रखें), जननांग प्रणाली के रोग, पाचन समस्याएं, संक्रामक रोग, आनुवंशिक सिंड्रोम।
हालाँकि, एक स्वस्थ व्यक्ति की त्वचा बाहरी प्रभावों (यूवी विकिरण, तेज़ हवा, ठंड, धूल, यांत्रिक घर्षण (उदाहरण के लिए, कपड़ों पर), शुष्क जलवायु, रसायन जो बाधा संरचनाओं को नष्ट कर देते हैं) के कारण भी शुष्क हो सकती है। असंतुलित आहार के लिए.
स्ट्रेटम कॉर्नियम का क्या होता है? यह पानी रोकना क्यों बंद कर देता है? मेरे चेहरे की त्वचा शुष्क क्यों हो जाती है? इन सवालों का जवाब देने के लिए, हमें स्ट्रेटम कॉर्नियम की मुख्य जल-धारण संरचनाओं को याद रखना होगा:
1. सीबम - सींगदार तराजू को चिकना करता है, हवा के साथ अंतरकोशिकीय स्थानों के संपर्क के क्षेत्र को कम करता है (तदनुसार, जिस सतह से वाष्पीकरण होता है वह कम हो जाती है); त्वचा की सतह पर एक अतिरिक्त जल-विकर्षक परत बनाता है जो पानी के वाष्पीकरण को रोकता है।
2. लिपिड संरचनाएं (लिपिड बाधा) - स्ट्रेटम कॉर्नियम के अंतरकोशिकीय स्थानों को भरती हैं और पानी के अणुओं और पानी में घुलनशील पदार्थों के प्रसार को रोकती हैं।
3. प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग फैक्टर (एनएमएफ) सामग्री
एनएमएफ स्ट्रेटम कॉर्नियम स्केल की सतह पर स्थित पदार्थों के एक वर्ग के नाम का संक्षिप्त रूप है, जिनके अणु नमी को आकर्षित करने और बनाए रखने में सक्षम हैं। एनएमएफ में मुक्त अमीनो एसिड, यूरिया, लैक्टिक एसिड, सोडियम पायरोग्लूटामेट आदि शामिल हैं।
4. केराटिन - एक बड़ा प्रोटीन समुच्चय है जो कॉर्नियोसाइट्स को भरता है। यह अघुलनशील है, हालांकि, सभी प्रोटीनों की तरह, यह पानी में फूल जाता है और पानी के अणुओं को बांध देता है।
स्ट्रेटम कॉर्नियम में पानी हो सकता है:
यदि एक या अधिक जल-धारण संरचनाओं का उल्लंघन (कमी, संरचनात्मक परिवर्तन) होता है, तो स्ट्रेटम कॉर्नियम में जल स्तर गिर जाता है। सही ढंग से चयनित कॉस्मेटिक उत्पाद या तो असुविधा को कम कर सकते हैं और अस्थायी रूप से त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं, या इस समस्या को पूरी तरह से खत्म कर सकते हैं, जो सवाल उठाता है: चेहरे पर त्वचा क्यों सूख जाती है?
ऐसा करने के लिए, तीन मुख्य रणनीतियों का उपयोग किया जाता है - त्वचा की ऊपरी परतों में पानी की मात्रा बढ़ाना, अवरोध को बहाल करना और इमोलिएंट्स के साथ त्वचा को नरम करना।
चेहरे पर शुष्क त्वचा मॉइस्चराइजिंग मास्क का उपयोग करने का मुख्य संकेत है। शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का एक उत्कृष्ट तरीका होममेड मास्क के लिए निम्नलिखित नुस्खे हैं, जिन्हें PhotoElf पत्रिका "फेशियल स्किन केयर" के संपादकों द्वारा आपके लिए चुना गया है।
ताजा निचोड़ा हुआ खीरे का रस तैयार करें। - कटा हुआ खरबूजा मिलाएं और तेल डालें. चेहरे पर लगाएं.
शहद लाभकारी घटकों का एक अपूरणीय स्रोत है जो किसी भी उम्र की त्वचा के लिए आवश्यक है। यह त्वचा की कोमल सफाई और उसकी कोशिकाओं को ऑक्सीजन से भरने को बढ़ावा देता है।
जर्दी को ब्लेंडर या व्हिस्क से फेंटें। पानी के स्नान में गर्म किया हुआ थोड़ा सा शहद और कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं। जैतून या अलसी के तेल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। मास्क को ब्रश से धीरे-धीरे लगाएं, इसके थोड़ा सूखने तक प्रतीक्षा करें और दूसरी परत लगाएं।
न केवल मॉइस्चराइज़ करने के लिए बल्कि मृत त्वचा कोशिकाओं से निपटने के लिए, आप आलू स्टार्च का उपयोग कर सकते हैं। यह नमी बरकरार रखते हुए त्वचा को धीरे से साफ करता है।
सभी सामग्री तैयार कर लें और उन्हें मिला लें ताकि आपको एक गाढ़ा पेस्ट मिल जाए। इसे त्वचा पर लगाएं, उंगलियों से हल्की मालिश करें। मिश्रण को छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें। एक महीने तक हफ्ते में 2-3 बार ऐसा मास्क बनाने से आप लंबे समय तक भूल जाएंगे कि आपने कभी सोचा है कि आपके चेहरे की त्वचा क्यों सूखती है।
टमाटर में न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, बल्कि त्वचा को फिर से जीवंत करने की भी अद्वितीय क्षमता होती है। इस घटक के आधार पर, कई महंगे सौंदर्य प्रसाधन बनाए गए हैं, जिनकी प्रभावशीलता घर पर ही प्राप्त की जा सकती है।
टमाटर के रसदार गूदे को थोड़ी मात्रा में जैतून के तेल के साथ मिलाएं और त्वचा पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
यदि आप एक सार्वभौमिक उत्पाद की तलाश में हैं जो किसी भी प्रकार और स्थिति की त्वचा के लिए इष्टतम है, तो हम मुसब्बर के रस और गुलाब जल पर आधारित मास्क का उपयोग करने की सलाह देते हैं। इस मास्क का नियमित उपयोग आपकी त्वचा को साफ और मुलायम बनाने के साथ-साथ सुंदरता और स्वास्थ्य से भरने में मदद करेगा।
सबसे पहले आपको गुलाब जल तैयार करना होगा. यह चाय गुलाब की पंखुड़ियों का मिश्रण है। इसे तैयार करने के लिए पंखुड़ियों के ऊपर गर्म पानी डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें।
फिर आपको एक ब्लेंडर का उपयोग करके हरे अंगूरों को पीसने की जरूरत है। छिलके और बीज सहित साबुत जामुन का उपयोग करें, जिनमें सूजनरोधी प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और एपिडर्मल नवीकरण को बढ़ावा मिलता है। मास्क तैयार करने के लिए ताजा निचोड़ा हुआ एलो जूस का उपयोग करें। तैयार सामग्री को मिला लें. यदि आवश्यक हो तो थोड़ा पानी मिलाएं जब तक कि मिश्रण गाढ़े पेस्ट की स्थिरता का न हो जाए।
पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाएं और 10 मिनट के बाद धो लें। यह सुपर मॉइस्चराइजिंग मास्क त्वचा की कोशिकाओं को नमी से भरने में मदद करता है और त्वचा में पानी और वसा के चयापचय को भी सामान्य करता है।
अब आप जान गए हैं, हमारे प्रिय पाठकों, आपके चेहरे की त्वचा क्यों सूख जाती है, साथ ही आपकी त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करने के घरेलू तरीके भी।
उपस्थिति के साथ उत्पन्न होने वाली समस्याओं में से एक है चेहरे की त्वचा का सूखापन और पपड़ीदार होना। इसके बहुत सारे अप्रिय परिणाम होते हैं: सौंदर्य प्रसाधन टिकते नहीं हैं, और कुछ क्षेत्रों में दर्द दिखाई दे सकता है। लगातार जकड़न का अहसास असुविधा का कारण बनता है।
शुष्क त्वचा की उचित देखभाल ही इस समस्या को हल करने की कुंजी है। इस मुद्दे पर एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, त्वचा फिर से स्वस्थ और नमीयुक्त हो जाती है।
इस लेख में हम शुष्क चेहरे के कारणों के बारे में बात करेंगे, उन बीमारियों के बारे में बात करेंगे जिनके कारण त्वचा शुष्क हो जाती है, और यह भी पता चलेगा कि यदि आपके चेहरे की त्वचा छिल रही है तो क्या करें।
यदि आपके चेहरे की त्वचा छिल रही है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए, आपको बस यह पता लगाने की जरूरत है कि ऐसे मामलों में क्या करना है। निर्जलीकरण की प्रक्रिया, जब चेहरे की त्वचा सूख जाती है, अनायास नहीं होती है। एक नियम के रूप में, यह कई कारकों से प्रभावित होकर कुछ समय तक चलता है।
निर्जलित, शुष्क चेहरे की त्वचा के अपने लक्षण होते हैं। इसमे शामिल है:
चेहरे की शुष्क त्वचा के लक्षण आपको समय रहते समस्या पर ध्यान देने में मदद करेंगे, जिसका अर्थ है कि इसे कम से कम प्रयास और खर्च से हल करना।
महत्वपूर्ण! शुष्क और निर्जलित त्वचा के बीच अंतर को समझना महत्वपूर्ण है। शुष्क और यहां तक कि बहुत शुष्क चेहरे की त्वचा, जो छिल जाती है, शुरू में जन्मजात पतली, नाजुक एपिडर्मिस के कारण होती है, जो बाहरी कारकों के प्रति संवेदनशीलता में योगदान करती है।
चेहरे की शुष्क त्वचा का निदान करने के लिए आपको यह करना होगा:
चेहरे पर त्वचा के छिलने के कारणों को जानकर आप इसे खत्म करने के लिए सबसे प्रभावी उपाय चुन सकते हैं। स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, कारण को प्रभावित करना उचित है।
चेहरे की त्वचा का निर्जलीकरण बाहरी और आंतरिक कारणों से होता है। अक्सर वे संयोजन में कार्य करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप चेहरे की त्वचा गंभीर रूप से छिल जाती है।
इसके अलावा, प्राकृतिक नमी की हानि की प्रक्रिया सौंदर्य प्रसाधनों के अत्यधिक उपयोग के साथ-साथ कैफीन के दुरुपयोग और अपर्याप्त पानी की खपत का परिणाम हो सकती है।
आपके चेहरे की त्वचा छिलने के निम्नलिखित कारण हैं:
यह लंबे समय से स्थापित है कि प्रतिदिन पीने वाले पानी की मात्रा और गुणवत्ता और त्वचा की स्थिति के बीच सीधा संबंध है। केवल पानी को ही ध्यान में रखा जाता है। यह एक महत्वपूर्ण संकेतक है. शरीर में पानी की कमी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे चयापचय संबंधी विकार, सूजन और भी बहुत कुछ।
लंबे समय में निर्जलीकरण एक खतरनाक घटना है। पानी की खपत के दैनिक मानदंड का अनुपालन न करने के परिणामस्वरूप होता है। समय से परिणाम आने में देरी होती है, जो इसका खतरा है। सूखी और पपड़ीदार त्वचा इंगित करती है कि समस्या पहले ही शुरू हो चुकी है।
अपने शरीर पर ध्यान देकर आप पानी की कमी को पहले ही पहचान सकते हैं। निम्नलिखित लक्षण निर्जलीकरण की विशेषता हैं:
शुष्क त्वचा का कारण बनने वाले नकारात्मक कारकों में शामिल हैं:
महिलाओं में चेहरे की त्वचा का छिलना अनपढ़ कॉस्मेटिक देखभाल प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप हो सकता है। उदाहरण के लिए: यदि वसामय ग्रंथियां गहनता से काम नहीं कर रही हैं, तो धोने के लिए किसी भी साबुन का उपयोग करना मना है, साथ ही अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना भी मना है।
आपको छीलने की प्रक्रिया पर पूरा ध्यान देना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी संभावित छिलकों को बाहर करने की आवश्यकता है। एपिडर्मिस की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, एक उपयुक्त पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग छीलने का सही ढंग से चयन करना आवश्यक है;
ऊपर वर्णित कारणों के अलावा, और भी गंभीर कारण हैं जो त्वचा के छिलने का कारण बनते हैं।
आप अक्सर बच्चों के संबंध में डायथेसिस के बारे में सुन सकते हैं। यह वयस्कों में भी हो सकता है. यह कोई बीमारी नहीं है. डायथेसिस बाहरी उत्तेजनाओं - एलर्जी के प्रभाव के प्रति शरीर की एक विशेष प्रतिक्रिया है। अक्सर, यह कमजोर प्रतिरक्षा वाले लोगों के साथ-साथ शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं की उपस्थिति में प्रकट होता है।
एक त्वचा रोग जिसमें खुजली, सूखापन और छिलने की समस्या होती है। यह डर्मेटाइटिस के प्रकारों में से एक है। तत्काल व्यापक उपचार और दैनिक देखभाल की आवश्यकता है। ऊतक निर्जलीकरण होता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा शुष्क हो जाती है और उस पर पपड़ी बन जाती है। यह तनाव, शराब पीने या अवैध रसायनों के सेवन के परिणामस्वरूप हो सकता है।
यह रोग एक कवक के कारण होता है। यह काफी सामान्य है, क्योंकि रोग के विकास का मुख्य कारक प्रतिरक्षा में कमी है। इसके अलावा, लोगों को संक्रमण के स्रोतों के बारे में कम जानकारी है।
माइकोसिस के कारण त्वचा शुष्क हो सकती है और त्वचा झड़ सकती है। इस मामले में उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
सुस्त सूजन संबंधी बीमारियों को संदर्भित करता है। यह वसामय ग्रंथियों वाले क्षेत्रों में मालासेज़िया जीनस के कवक के संक्रमण के परिणामस्वरूप होता है।
रोग के लक्षण:
इस बीमारी के लिए, एक आहार निर्धारित किया जाता है जो सख्त, स्वस्थ और सक्रिय जीवनशैली के माध्यम से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, साथ ही उचित त्वचा देखभाल भी करता है।
एक वंशानुगत बीमारी जिसमें त्वचा के केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया बाधित हो जाती है। इससे इसकी सतह पर मछली के शल्क जैसी एक परत बन जाती है। इचिथोसिस के कारणों को अभी भी पूरी तरह से समझा नहीं जा सका है। कभी-कभी इससे व्यक्ति को असुविधा नहीं होती है।
विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की कमी शुष्क त्वचा में योगदान कर सकती है।
उपरोक्त सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व नाखूनों, बालों और त्वचा की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं।
यदि सूखापन और पपड़ीदार होने की समस्या समय-समय पर शरद-वसंत ऋतु में प्रकट होती है, तो हम निश्चित रूप से कह सकते हैं कि त्वचा की समस्याओं का कारण विटामिन की कमी है। समस्या को हल करने के लिए आपको बस मल्टीविटामिन का कोर्स करना होगा।
सर्दियों की शुरुआत के साथ, त्वचा में समस्याएं, जकड़न और यहां तक कि फटने की संभावना काफी बढ़ जाती है। इसके कारण इस प्रकार हैं:
महत्वपूर्ण! यह सोचना ग़लत है कि सर्दियों में तैलीय और मिश्रित त्वचा को कम देखभाल की ज़रूरत होती है। वसा का मतलब यह नहीं है कि वह नम है।
नीचे बताया गया है कि आप अपने चेहरे की परतदार त्वचा से कैसे छुटकारा पा सकते हैं।
यदि त्वचा पर पपड़ी दिखाई दे तो इसे खत्म करने के लिए समय पर उपाय करना जरूरी है। आप घर पर ही अपने चेहरे की त्वचा से छीलने हटा सकते हैं।
जैसा कि ऊपर बताया गया है, शुष्क त्वचा का मुख्य कारण शरीर में पानी की कमी हो सकती है। जल संतुलन बहाल करना पहली चीज़ है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। अक्सर, चेहरे की शुष्क त्वचा शरीर में पानी की कमी का परिणाम होती है।
आइए अब देखें कि महंगे सैलून में जाए बिना, घर पर ही अपने चेहरे की शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए। शुष्क त्वचा की देखभाल में अंतिम स्थान मास्क द्वारा नहीं खेला जाता है जिसे आप स्वयं बना सकते हैं।
उन सभी को तैयार करना आसान है: उनमें आमतौर पर ऐसे उत्पाद होते हैं जो हमेशा किसी भी रेफ्रिजरेटर में होते हैं।
शुष्क त्वचा के लिए इस पौष्टिक मास्क को तैयार करने के लिए, आपको केवल एक बड़ी गाजर की आवश्यकता होगी।
सामग्री:
बनाने और लगाने की विधि: आपको गाजर को काटना होगा, उसमें जर्दी और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाना होगा। मिश्रण. परिणामी द्रव्यमान में एक तरल स्थिरता होती है। इसे ध्यान में रखते हुए, इसे धुंध से लगाना बेहतर है ताकि मास्क चेहरे पर न फैले। 20 मिनट तक रखें.
सूखे, परतदार चेहरे के लिए गाजर का मास्क एक बेहतरीन तरीका है। जैतून का तेल भी त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, इसे "सौंदर्य उत्पाद" माना जाता है। क्या आप सुंदर बनना चाहते हैं? - अपने आहार में जैतून का तेल शामिल करें।
पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ करता है, सफ़ेद करता है, मॉइस्चराइज़ करता है। मास्क तैयार करने के लिए उबली या पकी हुई सब्जियों का उपयोग किया जाता है।
सामग्री:
तैयारी और प्रयोग सूची: उबले आलू को मैश करें, दूध या क्रीम डालें और फेंटें। बाद में, वनस्पति तेल से पतला करें। इसे चेहरे के साथ-साथ गर्दन और डायकोलेट पर भी लगाने की सलाह दी जाती है।
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बहुत शुष्क त्वचा के लिए सबसे अच्छा मास्क। बगीचे से सीधे सब्जी का उपयोग करके सीज़न में अच्छे परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं। स्टोर अलमारियों से प्राप्त सब्जियाँ औषधीय प्रभाव के लिए उपयुक्त नहीं हैं। मास्क तैयार करना नियमित ग्रीष्मकालीन सलाद तैयार करने के समान है।
आपको चाहिये होगा:
कैसे तैयार करें और लगाएं: साग को मोर्टार में काट लें, कसा हुआ खीरा, एक चम्मच तेल और नींबू का रस मिलाएं। मास्क लगाने के लिए आपको धुंध की आवश्यकता होगी, जैसे कि गाजर का मास्क लगाते समय। मिश्रण को धुंध पर समान रूप से फैलाएं। 20 मिनट तक रखें.
उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग प्रभाव के अलावा, मास्क के नियमित उपयोग से त्वचा में उल्लेखनीय निखार आएगा।
अलसी, रेपसीड और कैमेलिना तेलों का त्वचा पर उत्कृष्ट पोषण और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।
शुष्क संवेदनशील त्वचा की देखभाल में निम्न शामिल हैं:
शुष्क त्वचा की मदद के लिए कई कॉस्मेटिक उत्पाद, साथ ही प्राकृतिक मूल के उत्पाद भी हैं।
सर्वोत्तम प्राकृतिक पदार्थों में से एक है मिट्टी। मिट्टी कई प्रकार की होती है। उनमें से प्रत्येक को एक विशेष प्रकार की त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया है, जो वांछित प्रभाव प्रदान करता है।
जीलीना शुष्क त्वचा के लिए भी अच्छा है . वह जलन और छिलने वाली त्वचा की नाजुक देखभाल करती है। इस प्रकार के लिए कई प्रकार की मिट्टी उपयुक्त होती है: पीली, सफेद, लाल, गुलाबी, ग्रे, हरी। मिट्टी का मास्क बनाना सरल है। गर्म पानी में आवश्यक मात्रा में पाउडर घोलकर लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं।
मिट्टी के बारे में अच्छी बात यह है कि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है। इसका प्रभाव स्पष्ट है और लागत कम है।
क्ले मास्क के बाद, अपने चेहरे को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें; यह बहुत शुष्क त्वचा के लिए संभव है।
किसी स्टोर में सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, आपको पेश किए गए उत्पादों की संरचना का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने की आवश्यकता है। उनमें अवश्य शामिल होना चाहिए:
वे पदार्थ जो एपिडर्मल कोशिकाओं में पानी के अणुओं को आकर्षित और बनाए रखते हैं। उनमें से: पैन्थेनॉल, हायल्यूरोनिक एसिड, ग्लिसरीन।
धोने के बाद अक्सर चेहरे की सूखी त्वचा छिल जाती है। इसलिए, आपको सफाई और एक्सफोलिएशन प्रक्रिया के प्रति सावधान और चौकस रहना चाहिए।
यदि आपको छीलने की समस्या है, तो आपको सावधानी से देखभाल उत्पाद चुनना चाहिए। क्रीम का उपयोग न केवल शुष्क त्वचा के लिए किया जाना चाहिए, बल्कि ऐसी क्रीम का भी उपयोग किया जाना चाहिए जो चेहरे पर त्वचा के झड़ने से बचाने में मदद करती है। छीलना केवल शुष्क त्वचा की विशेषता नहीं है, जैसा कि पहली नज़र में लग सकता है, चेहरे पर तैलीय त्वचा भी छिल सकती है।
तो आइए जानें कि अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी है तो क्या करें और इसके छिलने से कैसे निपटें। नियमित, सक्षम देखभाल से छीलने की समस्या, "जकड़न" की भावना से बचने और झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद मिलेगी।
सामान्य तौर पर, शुष्क त्वचा की देखभाल करना उतना मुश्किल नहीं है, बस इसकी अपनी विशेषताएं होती हैं, किसी भी अन्य प्रकार की देखभाल की तरह। यदि निर्जलीकरण होता है, तो यह अलग बात है। निर्जलित त्वचा की देखभाल का एक जटिल प्रभाव पड़ता है, न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर भी।
सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय आपको सावधान रहना चाहिए: चेहरे की निर्जलित त्वचा के लिए क्रीम चुनें।
सूखेपन की समस्या को फार्मास्युटिकल तैयारियों की मदद से हल किया जा सकता है। हर महिला वह चुन सकेगी जो उस पर सूट करेगी। आइए चेहरे की शुष्क त्वचा को खत्म करने के लिए फार्मास्युटिकल बाजार क्या पेशकश करता है, इस पर करीब से नज़र डालें।
निःसंदेह, यह सौंदर्य प्रसाधनों की संपूर्ण सूची नहीं है। शुष्क त्वचा सहित किसी भी त्वचा के लिए सबसे अच्छी क्रीम वह है जिसे त्वचा की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। और वह सदैव व्यक्तिगत होता है।
किसी भी व्यक्ति की शक्ल-सूरत पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। उपस्थिति शब्द का तात्पर्य न केवल अलमारी से है, बल्कि चेहरे की त्वचा से भी है, जिसे उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। और तबसे त्वचा तैलीय या शुष्क हो सकती है, तो चुने गए देखभाल के तरीके अलग-अलग हैं।
अक्सर, शुष्क त्वचा कम उम्र में होती है। तीस साल की उम्र तक, वह तैलीय हो जाती है और उसके रोम छिद्र बड़े हो जाते हैं। नमी और उचित देखभाल की कमी के कारण शुष्क त्वचा समय से पहले बूढ़ी होने लगती है और अधिक जटिल हो जाती है।
तो शुष्क त्वचा का क्या कारण है?सबसे पहले, यह वसामय ग्रंथियों की अपर्याप्त संख्या है, जो प्राकृतिक सुरक्षात्मक फिल्म के रूप में वसा का उत्पादन करती हैं। त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस फिल्म को पोषक तत्वों, वसा और पसीने से बनी एक प्राकृतिक क्रीम कहते हैं। स्ट्रेटम कॉर्नियम की लोच बनाए रखना आवश्यक है। जैसे ही त्वचा में सीबम की कमी हो जाती है, वह शुष्क हो जाती है, छिलने लगती है और कमजोर हो जाती है।
शुष्क त्वचा हार्मोनल परिवर्तनों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है।
तो, शुष्क त्वचा का मुख्य कारण वसामय ग्रंथियों की कमी है। लेकिन उनकी अनुपस्थिति इससे प्रभावित हो सकती है:
शुष्क त्वचा को प्रभावित करने वाले अन्य कारकों में शामिल हैं:उदाहरण के लिए, ख़राब आहार, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, रंग। बार-बार एयर कंडीशनिंग या हीटिंग के संपर्क में रहने से भी आपके चेहरे की त्वचा रूखी हो जाती है। शुष्क त्वचा आनुवंशिक प्रवृत्ति के कारण हो सकती है। यदि आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनते हैं तो सब कुछ खत्म किया जा सकता है, जो सही सौंदर्य प्रसाधन चुनने और शुष्क त्वचा के लिए नियमित रूप से घर का बना मास्क का उपयोग करने, फल खाने और केफिर पीने और सोने से पहले ताजी हवा में चलने की सलाह देते हैं।
आप घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों से अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। घर का बना मास्क स्वस्थ और प्राकृतिक अवयवों से भरपूर. यदि उत्पाद सही ढंग से तैयार किया गया है तो आपको परिणामों के लिए लंबे समय तक इंतजार नहीं करना पड़ेगा।
कैमोमाइल, स्ट्रॉबेरी के पत्ते और यारो तैयार करें। प्रत्येक प्रकार की कटी हुई जड़ी-बूटी का ½ चम्मच एक कांच के जार में रखें। एक गिलास उबलता पानी डालें। जार को तौलिये में लपेटें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। एक सेब लें और उसका रस निचोड़ लें। जड़ी-बूटियों के साथ तरल को छान लें और सेब के रस के साथ मिलाएं। फिर इसमें एक चम्मच ताजा शहद और फेंटी हुई चिकन जर्दी मिलाएं। परिणाम शुष्क त्वचा के लिए एक हर्बल मास्क है। तैयार मिश्रण में रुमाल, गॉज या पट्टी भिगोकर चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाएं।
परिपक्व और शुष्क त्वचा के लिए, आप कसने वाले प्रभाव वाला मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए आपको आधा गिलास रसभरी, चिकन जर्दी और नट्स, अधिमानतः बादाम की आवश्यकता होगी। मेवों को काट लें, चिकन की जर्दी, एक चम्मच शहद और रसभरी के साथ मिलाएं।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं। कॉस्मेटिक उत्पाद न केवल ढीली और शुष्क त्वचा को बहाल करता है, बल्कि उसे जीवनदायी नमी से भी भर देता है।
चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए, आप एक प्रकार की "नाजुकता" तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, एक कंटेनर में एक बड़ा चम्मच दलिया, दो बड़े चम्मच गर्म पानी, एक बड़ा चम्मच तरल शहद और एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन (फार्मास्युटिकल) रखें। सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए.
मास्क को चेहरे और गर्दन पर 20 मिनट के लिए लगाएं। यदि उत्पाद बच जाता है, तो आप इसे खोपड़ी में रगड़ सकते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सप्ताह में 2 बार ऐसे मास्क बनाने की सलाह देते हैं।
यदि त्वचा शुष्क और परतदार है, तो इसे रक्त केशिकाओं से अपर्याप्त नमी प्राप्त होती है। एक वार्मिंग और मॉइस्चराइजिंग मास्क की आवश्यकता है। एक चम्मच सूखे सरसों के पाउडर में एक चम्मच जैतून या सूरजमुखी का तेल मिलाएं। और कुछ भी जोड़ने की जरूरत नहीं है.
इस उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाएं और 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें। यदि मास्क बहुत ज्यादा जल जाए तो इसे पानी से धोने की सलाह दी जाती है। इस प्रक्रिया के बाद एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
आप पनीर और शहद से एक अद्भुत कॉस्मेटिक उत्पाद बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच घर का बना पनीर, दो जर्दी और एक बड़ा चम्मच शहद मिलाना होगा। सभी चीजों को कांटे से चिकना होने तक पीस लें। पेस्ट को हल्का गर्म करके चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इस होममेड कॉस्मेटिक को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पानी से धो लें और एक पौष्टिक क्रीम लगा लें। इस होममेड मास्क का नियमित उपयोग त्वचा को लोचदार, टोंड और नमी से भरपूर बनाता है। उनकी खास खूबी उनका खूबसूरत रंग है।
फार्मास्युटिकल ग्लिसरीन, तरल शहद, आटे के रूप में दलिया और मुसब्बर के रस (कुचल) से एक उत्कृष्ट कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार किया जा सकता है। ये सभी घटक उपलब्ध हैं. सूचीबद्ध सामग्रियों को समान भागों में तैयार करें, नरम होने तक मिलाएँ। चेहरे पर लगाएं. ग्रीनहाउस प्रभाव बनाने के लिए शीर्ष को रुमाल या फिल्म से ढक दें। इस मास्क को आधे घंटे तक लगाकर लेटे रहें।
यह मॉइस्चराइजिंग संरचना त्वचा को नमी से संतृप्त करने और सूक्ष्म दरारों को ठीक करने में मदद करती है। सभी गहरी और महीन झुर्रियाँ धीरे-धीरे कम हो जाती हैं। चेहरे की गंभीर त्वचा के लिए घरेलू उपचार को सप्ताह में एक बार त्वचा पर लगाना चाहिए। 1-2 महीनों के बाद, आपको कुछ हफ़्ते का ब्रेक लेना होगा और कायाकल्प प्रक्रिया को फिर से जारी रखना होगा। समीक्षाओं के अनुसार, यह कॉस्मेटिक उत्पाद चेहरे से 5 साल पुराना निशान मिटा सकता है।
केफिर किसी भी उम्र में, चेहरे की त्वचा और जठरांत्र संबंधी मार्ग दोनों के लिए उपयोगी है। यह ज्ञात है कि यदि शरीर में माइक्रोफ्लोरा परेशान है, तो यह मुख्य रूप से त्वचा को प्रभावित करेगा। इसलिए आपको रोजाना एक गिलास केफिर पीना चाहिए और मास्क बनाना चाहिए। इसके अलावा, उन्हें तैयार करने के लिए अतिरिक्त घटकों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। बस केफिर को अपने चेहरे पर फैलाएं, सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर इसे फिर से फैलाएं, और इसी तरह कई बार।
अगर आप अपनी त्वचा को न केवल नमी से संतृप्त करना चाहते हैं, बल्कि उसे पोषक तत्व भी देना चाहते हैं। फिर केफिर को तरल शहद के साथ बराबर भागों में मिलाया जा सकता है। इस उत्पाद को त्वचा पर एक समान परत में लगाएं। मास्क आपके चेहरे पर जितनी देर तक रहेगा, उसे उतने ही अधिक पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग घटक प्राप्त होंगे।
लहसुन की तीन कलियाँ छीलकर प्रेस से दबा दें। परिणामी घोल में दो चम्मच कोई भी वनस्पति तेल और उतनी ही मात्रा में प्राकृतिक क्रीम मिलाएं। सभी चीजों को अच्छे से मिला लीजिए. पत्तागोभी का एक सिरा लें और उसे कद्दूकस करके छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें। गूदे को चीज़क्लोथ में रखें और निचोड़ लें। लहसुन के मिश्रण में एक चम्मच पत्तागोभी का रस मिलाएं। - इसी तरह गाजर का जूस बना लें. कॉस्मेटिक उत्पाद में चिकन की जर्दी मिलाएं और सब कुछ फेंटें। चूँकि यह उत्पाद केवल ताज़ा चेहरे पर लगाया जाता है, इसलिए इसे उपयोग से तुरंत पहले तैयार किया जाना चाहिए और इसे संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।
इस उत्पाद को 2 भागों में बाँट लें। एक भाग को चेहरे, होठों और आंखों के आसपास के क्षेत्र पर लगाएं। कुछ मिनटों के बाद, लहसुन द्रव्यमान का दूसरा भाग लगाएं। मास्क को 10 मिनट तक लगा रहने दें और गर्म पानी से धो लें। लहसुन मास्क शुष्क त्वचा के लिए उपयोगी होते हैं, लेकिन इन्हें सावधानी के साथ उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि चेहरे पर जलन, मुँहासे या क्षति है, तो इसका उपयोग वर्जित है।
35 वर्ष के बाद शुष्क त्वचा पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हर समय, खीरे का उपयोग जलयोजन और पोषण के लिए किया जाता रहा है। घर पर शुष्क त्वचा के लिए एक प्रभावी मास्क तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच खीरे का रस, दो बड़े चम्मच क्रीम या फुल-फैट खट्टा क्रीम लेना होगा। सभी चीजों को मिलाएं और अपने चेहरे पर आधे घंटे के लिए लगाएं। आप खीरे से एक और उपाय बना सकते हैं जो झुर्रियों को दूर करता है और रूखेपन को खत्म करता है। खीरे और सेब को बारीक कद्दूकस पर पीस लें। सब कुछ एक साथ मिलाएं, चिकन की जर्दी मिलाएं और चेहरे पर लगाएं। इसे लेटकर करना चाहिए।
ग्रीनहाउस प्रभाव बनाने के लिए, शीर्ष पर एक फिल्म और एक तौलिया रखें। 30 मिनट के बाद मास्क को धोया जा सकता है। उत्पाद बहुत उपयोगी और प्रभावी है, और सबसे महत्वपूर्ण, किफायती है।
शुष्क त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से बेहतर कुछ नहीं है। उत्पाद तैयार करने के लिए, बस एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल, एक बड़ा चम्मच तरल शहद और चिकन जर्दी मिलाएं। परिणामी सामग्री को हल्का गर्म करें और बीस मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।
रूखी त्वचा वाली महिलाओं को यह समझना चाहिए कि उनकी त्वचा के प्रकार के कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, वह बढ़े हुए छिद्रों, तैलीय चमक या मुंहासों से पीड़ित नहीं है।
शुष्क त्वचा- पतला और नाजुक. हालाँकि, अगर आप इसकी ठीक से देखभाल नहीं करते हैं, तो उम्र से संबंधित झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देने लगती हैं। रूखी त्वचा को नमी की सख्त जरूरत होती है, जो घर पर बने पौष्टिक मास्क से मिल सकती है।
खूबसूरत महिलाएं हमेशा बेहतर बनने के तरीकों की तलाश में रहती हैं, लेकिन शुष्क त्वचा विकारों के मुख्य कारणों में से एक है। यह छीलने के साथ होता है, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन चेहरे पर अच्छी तरह से नहीं चिपकते हैं, और दर्दनाक क्षेत्र अक्सर दिखाई देते हैं। नये-नये सौंदर्य प्रसाधन हमेशा मदद नहीं करते। यह सब बुनियादी देखभाल के सिद्धांतों और सूखापन के मुख्य कारणों पर निर्भर करता है। आइए महत्वपूर्ण बारीकियों को क्रम से देखें।
शुष्क त्वचा की उचित देखभाल कैसे करें
हर प्रकार की त्वचा, चाहे वह अत्यधिक तैलीय हो या शुष्क, की उचित देखभाल की आवश्यकता होती है।
चेहरे की छिलती त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं
यहां तक कि अगर आप सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करते हैं जिसमें नमी बनाए रखने और चेहरे के क्षेत्र में वसायुक्त ऊतक को बढ़ाने के लिए सभी प्रकार के प्राकृतिक पदार्थ शामिल हैं, तो भी आप दैनिक देखभाल के बिना नहीं रह सकते। इसे बुनियादी माना जाता है और इसमें कई मुख्य चरण शामिल हैं। आइए उन्हें सुलझाएं.
बुनियादी सफाई
लोशन का उपयोग करना
पुनर्जनन और पोषण
संरक्षण और जलयोजन
गहरी सफाई
पोषण और गहरा जलयोजन
घर पर चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ कैसे करें
रूखी त्वचा को खत्म करने के लिए इस समस्या के कारणों की पहचान करना जरूरी है। यदि आवश्यक हो तो किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से मिलें। यदि धन अनुमति देता है, तो लक्षित प्रक्रियाओं का उपयोग करना उचित है। प्रतिदिन अपनी त्वचा की निगरानी करना और उसे उचित देखभाल, पोषण और जलयोजन प्रदान करना न भूलें। घर में बने मास्क का प्रयोग करें।
अगर आपके चेहरे की त्वचा छिल रही है तो क्या करें?
यदि चेहरे पर शुष्क त्वचा दिखाई देती है, तो इस अप्रिय लक्षण से छुटकारा पाने का तरीका शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार चुना जाना चाहिए। सबसे पहले, त्वचा रोगों और एलर्जी प्रतिक्रिया की उपस्थिति को बाहर करना आवश्यक है।
एक बार जब आप आश्वस्त हो जाएं कि वे अनुपस्थित हैं, तो आपको त्वचा की देखभाल, आहार में बदलाव और बुरी आदतों से छुटकारा पाकर सूखापन को खत्म करने का प्रयास करना चाहिए।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट इस बात पर एकमत हैं कि कई मामलों में शुष्क त्वचा का कारण अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन होता है. एक विशेष सूत्र है जो आपको एक व्यक्ति को प्रतिदिन आवश्यक पानी की मात्रा की गणना करने की अनुमति देता है।
शरीर में पानी का संतुलन वास्तव में बहुत महत्वपूर्ण है
ऐसा करने के लिए, वास्तविक शरीर के वजन को 30 मिलीलीटर से गुणा किया जाना चाहिए। यह शुद्ध पानी की खपत का संकेतक है, न कि पेय, पहले पाठ्यक्रम, रसदार सब्जियों और फलों के रूप में किसी अन्य तरल पदार्थ की खपत का।
गर्म मौसम में, तीव्र शारीरिक गतिविधि, हवाई यात्रा और गंभीर तनाव के साथ, इस मात्रा को 20-30% तक बढ़ाया जाना चाहिए।
गर्म, हवा या ठंढे मौसम में, त्वचा अक्सर शुष्क हो जाती है। आप घर से निकलने से 30 मिनट पहले अपने चेहरे पर एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाकर, अपने चेहरे को धूप और हवा से बचाकर, स्कार्फ या ऊंचे कॉलर से गर्म करके स्थिति को और अधिक बिगड़ने से रोक सकते हैं। यह कभी-कभी त्वचा को अपने आप ठीक होने के लिए पर्याप्त होता है।
सर्दियों में, कॉस्मेटोलॉजिस्ट नियमित रूप से सुरक्षात्मक क्रीम के ऊपर सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों की एक परत लगाने की सलाह देते हैं। पाउडर त्वचा को यूवी किरणों और नमी की कमी से भी बचा सकता है।
ठंड के मौसम में क्रीम और सजावटी सौंदर्य प्रसाधन आपकी त्वचा की रक्षा करेंगे
यदि गर्मी के मौसम में शुष्क त्वचा की अनुभूति होती है, जब कमरे की हवा में नमी की मात्रा कम हो जाती है, तो एक विशेष ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना आवश्यक होता हैया हीटिंग डिवाइस के पास पानी का एक खुला कंटेनर रखें।
अक्सर कॉस्मेटिक उत्पादों के गलत चयन के कारण चेहरे पर रूखी त्वचा दिखने लगती है। लेकिन, यह नहीं पता कि इसका कारण क्या है और सूखापन से कैसे छुटकारा पाया जाए, एक व्यक्ति उसी साधन का उपयोग करके समस्या को खत्म करने की कोशिश करता है।
सबसे आम गलती आयु वर्ग और त्वचा के प्रकार के साथ-साथ अल्कोहल युक्त टॉनिक और लोशन को ध्यान में रखे बिना चेहरे की देखभाल के उत्पादों का चयन करना है।
वसायुक्त पौष्टिक क्रीमों का उपयोग करके चेहरे की शुष्क त्वचा के लक्षणों से छुटकारा पाना भी ऐसी ही एक सामान्य गलती है। उनकी क्रिया को मॉइस्चराइजिंग तैयारियों से स्पष्ट रूप से अलग किया जाना चाहिए। यदि पूर्व को वसा के साथ त्वचा को समृद्ध करने के लिए बनाया गया है, तो बाद को एपिडर्मिस की ऊपरी और गहरी परतों में नमी लाने और बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
फेशियल क्रीम का चयन उसके प्रकार और उम्र के अनुसार करना चाहिए
मॉइस्चराइज़र की विविधता आपको शुष्क त्वचा की डिग्री, इसके कारणों और जलवायु कारकों के आधार पर उचित विकल्प चुनने की अनुमति देती है।
त्वचा देखभाल उत्पादों को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:
यह पेट्रोलियम जेली पर आधारित हो सकता है, जो एक कृत्रिम वसा है, या समुद्री कोलेजन और एलो जूस जैसे प्राकृतिक तत्व हो सकते हैं। अक्सर, सर्दियों की बुनियादी तैयारी इसी सिद्धांत पर काम करती है।
ऐसी त्वचा पर ऐसी क्रीम लगाने की सलाह दी जाती है जिसका सूखापन प्रतिकूल जलवायु कारकों और पानी के लगातार संपर्क (विशेषकर समुद्र या क्लोरीनयुक्त पूल के पानी में तैरते समय) के कारण होता है।
ऐसी दवाओं के सक्रिय तत्व हयालूरोनिक एसिड के कम आणविक भार घटक या सेंटेला एशियाटिका का अर्क हैं। वे महंगी चेहरे की देखभाल लाइनों का हिस्सा हैं या पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का आधार बनते हैं।
वे उम्र से संबंधित बुढ़ापे के लक्षणों वाली परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त हैं। आपको उनकी मदद से युवा, नाजुक त्वचा को प्रभावित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।
चेहरे पर रूखी त्वचा आने के बाद जकड़न और पपड़ी पड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको सावधानी से यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप सुबह डे क्रीम लगाएं और रात को सोने से पहले नाइट क्रीम लगाएं।
रात में डे क्रीम का उपयोग करने से त्वचा में सूजन और शुष्कता आ जाती है। और रात की तैयारी बाहरी जलवायु कारकों से पर्याप्त सुरक्षा प्रदान नहीं करती है, और इसलिए एपिडर्मिस का निर्जलीकरण भी होता है।
शुष्क त्वचा हार्मोनल असंतुलन और आंतरिक अंगों की विकृति का संकेत हो सकती है, जिसमें शामिल हैं:
ऐसे में बाहरी सौंदर्य प्रसाधनों के इस्तेमाल से त्वचा को नमीयुक्त बनाना नामुमकिन है।
चेहरे की सूखी त्वचा आंतरिक बीमारियों के कारण हो सकती है, इसलिए यदि कॉस्मेटिक उत्पाद त्वचा के सूखेपन और पपड़ीदार होने की समस्या को हल करने में मदद नहीं करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श लें।
ऐसा करने के लिए, आपको क्लिनिक में जाना होगा, एक परीक्षा और चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरना होगा। उचित रूप से चयनित हार्मोनल और चिकित्सीय दवाएं न केवल प्रभावित अंगों की कार्यप्रणाली में सुधार करेंगी, बल्कि शुष्क त्वचा की समस्या को भी खत्म करेंगी।
अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी है तो इससे छुटकारा पाने से पहले आपको अपने आहार का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।
विटामिन ए, सी, ई और समूह बी और ई की कमी से हार्मोन संश्लेषण में कमी आती हैऔर अन्य पदार्थ जो शरीर की कोशिकाओं और ऊतकों के संरचनात्मक तत्व बनाते हैं।
यह सब तुरंत त्वचा की स्थिति को प्रभावित करता है, जिस पर छिलका दिखाई दे सकता है।
आप अपने मेनू में सूचीबद्ध विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करके शुष्क त्वचा को खत्म कर सकते हैं।
अगर आपके चेहरे पर रूखी त्वचा दिखाई देती है तो इस समस्या से कैसे छुटकारा पाएं? यह प्रश्न अक्सर निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों द्वारा पूछा जाता है जो स्वस्थ आहार का पालन नहीं करते हैं। सबसे पहले, आपको अपने आहार को समायोजित करने और विटामिन से समृद्ध स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता है।
यदि किसी कारण से ऐसा नहीं किया जा सकता है, तो आपको मछली का तेल या विशेष रूप से एपिडर्मिस की स्थिति में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू कर देना चाहिए।
साबुन, स्क्रब, गोम्मेज और अन्य क्लींजर के अत्यधिक उपयोग के कारण होने वाली शुष्क त्वचा को उनके उपयोग की आवृत्ति को कम करके समाप्त किया जा सकता है।
धोने के बाद, आपको अपना चेहरा तौलिए से नहीं पोंछना चाहिए, बस इसे एक साफ रुमाल से थपथपाकर सुखाना चाहिए। फिर, अभी भी नम त्वचा को टॉनिक या माइक्रेलर पानी से पोंछना चाहिए और नमी की हानि को रोकने के लिए मॉइस्चराइज़र की एक परत लगानी चाहिए।
पानी की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान देना होगा। रूखी त्वचा वाले चेहरे को धोने के लिए आपको उबला हुआ, शुद्ध किया हुआ या पिघला हुआ पानी इस्तेमाल करना चाहिए।
हाइड्रोकार्टिसोन युक्त क्रीम का उपयोग करके शुष्क त्वचा की गंभीर परत को समाप्त किया जा सकता है।, जिसकी सांद्रता 0.5% से अधिक नहीं है।
इस दवा को हर 14 दिन में एक बार लगाना चाहिए। यदि कोई परिणाम न मिले तो इसका उपयोग बंद कर देना चाहिए और किसी पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
त्वचा जो फट गई हो या धूप या ठंढ के संपर्क में आ गई हो, उसका इलाज पैन्थेनॉल से किया जाना चाहिए।
ऐसे मामलों में जहां शुष्क त्वचा सूरज की रोशनी, तेज हवा या ठंडी हवा के अत्यधिक संपर्क के कारण होती है, पैन्थेनॉल स्प्रे या क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह न केवल त्वचा को मुलायम बनाता है, बल्कि सूजन से भी राहत देता है और कोशिका पुनर्जनन को तेज करता है।
बेपेंटेन क्रीम शुष्क त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए उपयुक्त है।इस तथ्य के बावजूद कि यह बच्चों के लिए है, दवा ने वयस्कों में किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग और उपचार एजेंट के रूप में खुद को साबित कर दिया है।
किसी भी क्रीम को लगाने से पहले, त्वचा को मृत कोशिकाओं की केराटाइनाइज्ड परत से छुटकारा दिलाना आवश्यक है।
इस प्रयोजन के लिए, विभिन्न स्क्रब और गोम्मेज का उपयोग किया जाता है। आपको ठीक से समझना चाहिए कि इनमें से कौन से उत्पाद शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त हैं और उनके अंतर क्या हैं।
स्क्रब का उपयोग केवल 30 वर्ष से कम उम्र की युवा महिलाएं ही कर सकती हैं।क्रीम-आधारित उत्पाद जो एक्सफोलिएंट के रूप में कृत्रिम कणों का उपयोग करते हैं, शुष्क त्वचा को साफ़ करने के लिए उपयुक्त होते हैं।
प्राकृतिक अपघर्षक (कुचल कॉफी बीन्स, समुद्री नमक क्रिस्टल, खुबानी कर्नेल, अखरोट के गोले और अन्य) में तेज कोने और किनारे होते हैं जो एपिडर्मिस को घायल कर सकते हैं। लेकिन कृत्रिम कणों का आकार गोल होता है और ये त्वचा की ऊपरी परतों को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं होते हैं।
आप निचली और ऊपरी पलकों के क्षेत्र को अछूता छोड़कर, पहले से गीले चेहरे पर चिकनी गोलाकार गति का उपयोग करके सप्ताह में 2-3 बार से अधिक स्क्रब नहीं लगा सकते हैं। फिर उत्पाद को ठंडे उबले पानी से धोना चाहिए और त्वचा पर एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगानी चाहिए।
गोम्मेज का उपयोग करके परिपक्व, शुष्क या संवेदनशील त्वचा को धीरे से साफ करना बेहतर है।, जो एक रासायनिक छीलने वाला एजेंट है। यह एक गाढ़ी क्रीम है जिसमें अपघर्षक कणों को फलों के एसिड से बदल दिया जाता है।
उत्पाद को अपने चेहरे पर लगाने के बाद, आपको इसके पूरी तरह सूखने तक इंतजार करना चाहिए, और फिर अपनी उंगलियों को घुमाते हुए सावधानी से हटा दें, जिससे त्वचा में खिंचाव न हो। गोम्मेज का उपयोग हर 7 दिनों में दो बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।
उबलते पानी में उबले हुए ओट फ्लेक्स इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त हैं। ठंडा होने के बाद, आपको 1 चिकन अंडे का सफेद भाग मिलाना होगा। एक पतली परत में हल्के मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे पर मास्क संरचना लागू करें। उत्पाद को अपने चेहरे पर 3 मिनट से अधिक न रखें, फिर सादे पानी से धो लें।
स्क्रब हो सकता है:
खीरे के मास्क में उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग और टोनिंग गुण होते हैं।
आप शहद का उपयोग करके अपनी त्वचा की मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पा सकते हैं। आपको अपनी उंगलियों को पानी से गीला करना चाहिए, पैड को शहद में डुबोना चाहिए, वांछित क्षेत्र पर धीरे से मालिश करना चाहिए और फिर इसे धो देना चाहिए।
किसी भी स्क्रब का उपयोग करने की प्रक्रिया में अंतिम बिंदु पोषक तत्वों के साथ एक क्रीम का अनुप्रयोग है जो तेजी से एपिडर्मिस में प्रवेश करेगा और इसके उपचार में योगदान देगा।
किसी भी रचना का उपयोग करने से पहले आपको संभावित एलर्जी के प्रति अपने शरीर की प्रतिक्रिया की जांच करने की आवश्यकता है. कोहनी की अंदरूनी सतह पर थोड़ा सा उत्पाद लगाएं और लगभग 30-40 मिनट तक प्रतीक्षा करें। जलन और लालिमा रचना के आगे उपयोग की असंभवता का संकेत देगी।
जिन लोगों की रक्त वाहिकाएं त्वचा की सतह के करीब स्थित होती हैं, उन्हें शहद का उपचार बहुत सावधानी से करना चाहिए। इस उत्पाद के अत्यधिक सक्रिय जैविक पदार्थ उनके टूटने और रोसैसिया की उपस्थिति को भड़का सकते हैं।
शुष्क त्वचा के खिलाफ मास्क में शहद का उपयोग करने से पहले (किसी भी अन्य मास्क की तरह), एलर्जी परीक्षण करें
शुष्क त्वचा के लिए रचनाओं में अक्सर निम्नलिखित तत्व होते हैं:
सामग्री:
सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए, लगाया जाना चाहिए, एक चौथाई घंटे के लिए छोड़ दिया जाना चाहिए और फिर धोकर हटा दिया जाना चाहिए।
सामग्री:
एक कांच के कंटेनर में दूध डालें, जिलेटिन डालें और पानी के स्नान में रखें। लगातार हिलाते रहें, जिलेटिन के पूरी तरह से घुलने तक प्रतीक्षा करें, एक तरफ रख दें, तेल डालें और ब्लेंडर से फेंटें।
अजमोद के रस के साथ दूध की संरचना कायाकल्प और टॉनिक गुण प्राप्त कर लेगी।
अजमोद का रस डालें, मिलाएँ, एक चौथाई घंटे के लिए चेहरे पर लगाएं, पानी से धो लें।
सामग्री:
सेब को प्लास्टिक ग्रेटर पर पीस लें, उसमें दूध और फेंटी हुई जर्दी मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से हटा दें।
मॉइस्चराइजिंग रचनाओं में, निम्नलिखित पौधों के तेलों ने व्यापक उपयोग हासिल किया है:
तेल फॉर्मूलेशन ने शुष्क त्वचा के खिलाफ उत्कृष्ट "फाइटर्स" के रूप में प्रसिद्धि प्राप्त की है
इन तेलों को शुष्क त्वचा के लिए फॉर्मूलेशन में जोड़ा जाना चाहिए; इन्हें दिन में 2-3 बार चेहरे पर लगाया जा सकता है या कंप्रेस के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
उपयोग के निर्देश इस प्रकार हैं:
सामग्री:
सामग्रियों को मिलाने के बाद, आपको उन्हें चेहरे के वांछित क्षेत्र पर लगाना होगा, सूखी पपड़ी बनने तक एक बार में थोड़ा-थोड़ा मिलाते रहना होगा। 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें, सवा घंटे बाद पानी से धो लें।
केला, आड़ू या खुबानी की प्यूरी का उपयोग शुष्क त्वचा के लिए पोषण देने वाले एजेंट के रूप में किया जा सकता है। क्रीम, पनीर, जर्दी और तेल के साथ मिलाने पर इनका प्रभाव अधिक होता है।
फलों की प्यूरी में शामिल हैं:
फलों वाले सभी मास्क लगाने से तुरंत पहले तैयार किए जाने चाहिए।
सबसे पहले आपको गुच्छे को अच्छी तरह से पीसना होगा और उन्हें गर्म दूध के साथ भाप देना होगा। फिर गूदे को गाजर के रस, अंडे की जर्दी, क्रीम, तेल और मसले हुए आलू के साथ मिलाया जा सकता है।
ऐसी रचनाओं को चेहरे की नाजुक त्वचा पर 20 मिनट से अधिक नहीं रखने की सलाह दी जाती है।
यह रचना उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनमें रोसैसिया के लक्षणों के साथ अत्यधिक सूखापन है। निम्नलिखित सामग्रियों को मिलाएँ और मिलाएँ:
अगर आपके चेहरे की त्वचा रूखी है, तो घर पर इससे कैसे छुटकारा पाएं? अलसी के तेल पर आधारित मास्क आपकी मदद करेगा, जो रोसैसिया से लड़ने में भी मदद करता है।
परिणामी मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और एक चौथाई घंटे के बाद धो लें।
यदि आपके चेहरे पर शुष्क त्वचा दिखाई देती है, तो एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाए।
जांच के बाद, विशेषज्ञ निम्नलिखित प्रक्रियाओं में से एक की सिफारिश करेगा:
सैलून चुनते समय, आपको विशेषज्ञ की योग्यता, साथ ही हेरफेर के दौरान एंटीसेप्टिक्स के अनुपालन की डिग्री को ध्यान में रखना चाहिए।
यदि चेहरे पर शुष्क त्वचा कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से समाप्त नहीं होती है, तो आपको रोग के कारणों की पहचान करने और इसे खत्म करने के उपाय करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।
अगर आपके चेहरे पर रूखी त्वचा दिखाई दे तो क्या करें, छिलने से कैसे छुटकारा पाएं:
https://www.youtube.com/watch?vLJxhd32WZo
शुष्क त्वचा की देखभाल के नियम:
शुष्क त्वचा वाले लोग नहीं जानते कि तैलीय चमक क्या होती है। बढ़े हुए छिद्रऔर मुँहासे. हालाँकि, वे अपने प्रकार के एपिडर्मिस के नुकसान से भी पीड़ित हैं, क्योंकि उनकी वसामय ग्रंथियां पर्याप्त तेल का उत्पादन नहीं करती हैं। इससे त्वचा प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के प्रति संवेदनशील हो जाती है। एक सुरक्षात्मक फिल्म की कमी और कोशिकाओं में नमी की कमी से सूखने, लगातार छीलने और तेजी से उम्र बढ़ने का कारण बनता है। इससे बचने के लिए, आपको शुष्क त्वचा के लिए सक्षम, उचित देखभाल की आवश्यकता है, जो इसके सूखने में योगदान देने वाले विभिन्न कारकों (बाहरी और आंतरिक) के हानिकारक प्रभावों को यथासंभव समाप्त कर दे। उनसे लड़ने के लिए, आपको पहले कम से कम उनका पता लगाना होगा।
चेहरे की त्वचा शुष्क होने के कारण
चेहरे पर शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने और कम से कम सफलता की कुछ संभावना पाने के लिए, आपको उन कारणों को जानना होगा जो निर्जलीकरण और वसामय ग्रंथियों द्वारा उत्पादित तेल की कमी का कारण बनते हैं। यदि ये वंशानुगत कारक हैं, तो एकमात्र तरीका यह है कि जीवन भर इस प्रकार की त्वचा की नियमित रूप से देखभाल की जाए। यदि आप यह स्थापित कर सकते हैं कि सूखापन का कारण अन्य परिस्थितियां हैं जिन्हें आप बदलने और यहां तक कि खत्म करने में सक्षम हैं, तो आप एक सामान्य त्वचा प्रकार के मालिक बन सकते हैं और अब समय से पहले बूढ़ा होने, संकीर्ण छिद्रों, संवेदनशीलता और छीलने से पीड़ित नहीं होंगे। सूखापन के कारण ये हो सकते हैं:
यदि शुष्क त्वचा उन कारकों में से एक का परिणाम है जो किसी भी तरह से प्रभावित हो सकते हैं, तो कोशिकाओं के अंदर पानी के संतुलन को व्यवस्थित करने और इसे स्थिर करने के लिए आपको निश्चित रूप से ऐसा करने की आवश्यकता है। कारणों को खत्म करने के समानांतर, त्वचा को उचित, सक्षम, बहुत गहन देखभाल प्रदान करना आवश्यक है।
शुष्क त्वचा की देखभाल के नियम
आपको शुष्क त्वचा की नियमित रूप से देखभाल करने की आवश्यकता है, भले ही इसका कारण और स्थिति कुछ भी हो। इसका एहसास केवल तीव्रता की स्थिति में ही होना गलत है, जब चेहरा परतदार पपड़ी से ढक जाता है या आंखों के नीचे निर्दयी "कौवा के पैर" दिखाई देते हैं। शुष्क त्वचा के प्रकार के सभी मालिकों को एक अटल नियम को समझना चाहिए: नियमित देखभाल इस कठिन कार्य में सफलता की गारंटी है।
विशेषज्ञों द्वारा दी गई ये सिफारिशें एक ही समय में आसान और कठिन हैं, लेकिन जो लोग परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं वे इनका सामना कर सकते हैं। यदि शुष्कता की समस्याएँ बहुत अधिक छिपी हुई हैं या त्वचा की स्थिति पहले से ही उन्नत है, तो पेशेवरों से संपर्क करना बेहतर है जो आवश्यक परीक्षा आयोजित करेंगे और उचित उपचार निर्धारित करेंगे।
शुष्क त्वचा के प्रकार का उपचार
कॉस्मेटोलॉजिस्ट के लिए, वसामय ग्रंथियों का अनुचित कामकाज (इस मामले में, चमड़े के नीचे की वसा की अपर्याप्त मात्रा), साथ ही कोशिकाओं की अपने भीतर नमी बनाए रखने में असमर्थता, गंभीर बीमारियां हैं जिनके लिए उपचार की आवश्यकता होती है। इस क्षेत्र के विशेषज्ञों के अनुसार, इसमें सैलून में त्वचा की पेशेवर मॉइस्चराइजिंग और इसके अतिरिक्त, उचित घरेलू देखभाल शामिल है। आज, चेहरे की शुष्क त्वचा के लिए सबसे प्रभावी उपचार प्रक्रियाएँ हैं:
कॉस्मेटोलॉजी के क्षेत्र में योग्य विशेषज्ञ, व्यक्तिगत संकेतकों के अनुसार, शुष्क चेहरे की त्वचा के लिए प्रक्रियाओं और उपचारों का इष्टतम चयन करने का प्रयास करते हैं। ऐसी चिकित्सा के मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षात्मक कार्यक्रम प्रभावी हैं और आज काफी मांग में हैं। यदि त्वचा की स्थिति इतनी गंभीर नहीं है कि आपको चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता हो, तो आप घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं जो चेहरे की शुष्क त्वचा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।
अगर आपके चेहरे की त्वचा तैलीय है तो क्या करें:
संवेदनशील त्वचा की स्थिति कैसे सुधारें? सैलून और लोक तरीकों के बारे में।
रूखी त्वचा के लिए घरेलू नुस्खे
शुष्क त्वचा के लिए घरेलू सौंदर्य प्रसाधन मास्क और क्रीम तक ही सीमित नहीं हैं। इसके लिए, आपको धोने के लिए फोम (या जेल), स्क्रब और टॉनिक का सावधानीपूर्वक चयन करना होगा। इसके अलावा, सक्रिय छीलने की अवधि के दौरान या ऑफ-सीज़न में बढ़ी हुई संवेदनशीलता के दौरान, समय-समय पर उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इनका नियमित उपयोग इस बात की गारंटी है कि बहुत जल्द त्वचा की कोशिकाओं में पर्याप्त कीमती नमी होगी और चेहरे को ताजगी मिलेगी।
एक टेरी तौलिया को एक पट्टी में मोड़ें, इसे गर्म पानी में डुबोएं (ताकि त्वचा इसे सहन कर सके और जलने से बच सके), और इसे अपने चेहरे पर तब तक रखें जब तक कि कपड़ा पूरी तरह से ठंडा न हो जाए। यह प्रक्रिया रक्त प्रवाह को बढ़ाती है, त्वचा से अशुद्धियाँ हटाती है और मांसपेशियों को आराम देती है। इसे आरामदायक स्नान के बाद हर दो सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।
तीन लीटर पानी में तीन बड़े चम्मच कैमोमाइल डालें, धीमी आंच पर लगभग 15 मिनट तक उबालें, आंच से उतारें, कुर्सी या निचली मेज पर रखें, तवे पर झुकें, अपने सिर को टेरी तौलिये से ढक लें। आपको लगभग 10 मिनट तक रुकना होगा जैसे ही शोरबा ठंडा हो जाए, आपको अपना चेहरा नीचे और नीचे करना होगा। इसके बाद ठंडे पानी से धो लें और त्वचा को मॉइस्चराइजिंग लोशन से पोंछ लें।
उच्च वसा सामग्री वाले 50 मिलीलीटर गर्म दूध में एक बड़ा चम्मच दलिया डालें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें. 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, ठंडे पानी से धो लें। मास्क से शायद ही कभी एलर्जी होती है। आप इसे एक महीने तक हफ्ते में दो बार कर सकते हैं।
शुष्क त्वचा की देखभाल में गंदगी को साफ करना और मृत कोशिकाओं को बाहर निकालना एक महत्वपूर्ण कदम है। आप इसे नरम स्क्रब की मदद से छीलने से वंचित नहीं कर सकते जो धीरे-धीरे और बहुत ही नाजुक ढंग से साफ करते हैं। ऐसी प्रक्रिया के लिए सप्ताह में एक बार काफी होगा। एक पके, बिना काले केले के गूदे को कांटे से मैश करें, उसमें दानेदार चीनी (3 बड़े चम्मच), शहद (चम्मच) और वेनिला अर्क मिलाएं। स्क्रब को हल्के गोलाकार आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाया जाता है, चेहरे की कुछ मिनटों तक मालिश की जाती है, और फिर मिश्रण को ठंडे पानी से धो दिया जाता है।
शुष्क त्वचा के लिए टोनर को सफाई और जलयोजन प्रदान करना चाहिए। आप क्रीम लगाने से पहले अपने चेहरे को अजमोद के काढ़े से पोंछ सकते हैं। इसे बनाना बहुत आसान है: 200 ग्राम जड़ी-बूटियाँ काटें, एक लीटर पानी डालें, उबालें, ठंडा करें, छान लें। इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है और यह चेहरे को अविश्वसनीय ताजगी दे सकता है, जकड़न की भावना को खत्म कर सकता है। रूखी त्वचा के लिए मिल्क टॉनिक भी कम असरदार नहीं है। बस दिन में दो बार ठंडे दूध से अपना चेहरा पोंछ लें।
क्रीम आमतौर पर मॉइस्चराइजिंग टोनर के बाद लगाई जाती है। यदि आप स्टोर से खरीदे गए उत्पाद पसंद करते हैं, तो ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें लिपोसोम्स, नैनोस्फेयर, सेरामाइड्स, लिनोलिक और गामा-लिनोलेइक एसिड शामिल हों। आप एक घरेलू क्रीम भी तैयार कर सकते हैं जो शुष्क त्वचा की देखभाल में भी उतनी ही प्रभावी होगी।
एक चम्मच कैमोमाइल के ऊपर उबलता पानी (250 मिली) डालें, ढक्कन बंद करें, ठंडा करें और छान लें। परिणामी जलसेक के दो बड़े चम्मच में थोड़ी सी वनस्पति ग्लिसरीन (एक चम्मच से थोड़ा कम) मिलाएं। एक बड़ा चम्मच मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं, एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं, जेरेनियम आवश्यक तेल (तीन बूंदों से अधिक नहीं) मिलाएं। सभी सामग्रियों को मिलाएं, मिक्सर से फेंटें, जार में डालें और रेफ्रिजरेटर में रखें। मॉइस्चराइजिंग मिश्रण को पांच दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है। अगर आप इसमें एक चम्मच कपूर का तेल मिला दें तो इसकी शेल्फ लाइफ कुछ दिन और बढ़ जाएगी।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा विकसित युक्तियों के इस पूरे सेट का उपयोग चेहरे की शुष्क त्वचा की यौवन, ताजगी और सुंदरता को बनाए रखने के लिए किया जाना चाहिए। संपूर्ण देखभाल, एक स्वस्थ जीवनशैली और घर और सैलून में नियमित कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं यह सुनिश्चित करेंगी कि कोई भी यह अनुमान न लगाए कि आपके चेहरे की त्वचा का प्रकार शुष्क है। मॉइस्चराइजिंग और इसकी सुरक्षा के तरीके आज हर सौंदर्य के लिए उपलब्ध हैं, और उन्हें बहुत कम उम्र से ही अभ्यास में लाने की आवश्यकता है। तब न तो समय और न ही आक्रामक कारक आपके हमेशा तरोताजा और जवान चेहरे की सुंदरता पर हावी होंगे।
शुष्क त्वचा के क्या फायदे हैं? मास, विशेषकर किशोरावस्था में! युवावस्था में इसके मालिकों के छिद्र बमुश्किल ध्यान देने योग्य होते हैं और वे तैलीय चमक की समस्याओं से परेशान नहीं होते हैं। मखमली और "आड़ू" प्रभाव सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के बिना भी मौजूद है।
लेकिन 25 साल के बाद समस्याएं शुरू हो जाती हैं। आंखों के चारों ओर धीरे-धीरे झुर्रियों का एक जाल दिखाई देता है; धोने से पपड़ी और जकड़न महसूस होती है, जिसके खिलाफ क्रीम भी अप्रभावी होती हैं। यह जानकारी उन लोगों के लिए है जिनके चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क, परतदार है, ऐसे में क्या करें।
सूखापन इसलिए होता है क्योंकि ग्रंथियां पर्याप्त सीबम का उत्पादन नहीं करती हैं। युवाओं में यह आनुवांशिक प्रवृत्ति के कारण होता है। अधिक परिपक्व उम्र में, अन्य कारक भी दोषी होते हैं - बाहरी और आंतरिक दोनों। प्रतिकूल बाहरी कारकों में शामिल हैं:
धोते समय बहुत गर्म या ठंडा पानी;
कठोर जलवायु परिस्थितियाँ - ठंड या भरपूर धूप;
आक्रामक सौंदर्य प्रसाधनों, साबुन, बार-बार छीलने आदि का उपयोग (हर 10-14 दिनों में एक बार से अधिक)।
शरीर के ठीक से काम न करने के कारण भी सूखापन होता है:
निर्जलीकरण, जो अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन से होता है, विशेष रूप से साफ पानी, उच्च शरीर का तापमान, लंबे समय तक उल्टी और दस्त;
रजोनिवृत्ति के दौरान मधुमेह मेलेटस, हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड अपर्याप्तता) में हार्मोनल असंतुलन;
शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन;
बार-बार तनाव;
एंटीबायोटिक दवाओं के साथ दीर्घकालिक चिकित्सा;
विटामिन का अपर्याप्त सेवन, विशेष रूप से विटामिन ए, ई, जो असंतुलित आहार के परिणामस्वरूप होता है;
त्वचा रोग - सोरायसिस, केराटोसिस, एलर्जी प्रतिक्रिया, फंगल संक्रमण, आदि।
बुरी लत - शराब, धूम्रपान, कड़क कॉफ़ी और चाय का अत्यधिक सेवन। उम्र बढ़ने के कारण त्वचा भी शुष्क हो जाती है, क्योंकि समय के साथ तेल और पसीने का उत्पादन कम हो जाता है।
सूखापन या तो किसी विशिष्ट क्षेत्र में या पूरे शरीर में दिखाई दे सकता है।
इस प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए कुछ नियम हैं। यदि इनका उल्लंघन किया जाए तो कष्ट उत्पन्न होता है।
धोने से पहले, पानी को व्यवस्थित किया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है या उबाला जाता है। यह कमरे के तापमान पर होना चाहिए.
जहां तक कॉस्मेटिक उत्पादों (दूध, फोम) का सवाल है, उनमें अल्कोहल नहीं होना चाहिए, जिसका सुखाने वाला प्रभाव होता है।
धोने के बाद अपने चेहरे को तौलिये से सावधानी से सुखा लें।
टॉनिक के स्थान पर गुलाब हाइड्रोसोल, अन्यथा गुलाब जल का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यह उत्पाद धीरे से सफाई करता है और पानी का संतुलन भी बनाए रखता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है और आराम देता है। माइसेलर जल जल शोधन का एक विकल्प है।
धोने के बाद त्वचा पर क्रीम, तेल या लोशन लगाएं।
सर्दियों में, कृत्रिम तापन के कारण शुष्कता उत्पन्न हो जाती है, जिससे हवा में नमी कम हो जाती है। इसलिए, ठंड के मौसम में, हवा अतिरिक्त रूप से आर्द्र होती है। ऐसा करने के लिए, उपकरण का उपयोग करें या बैटरी पर एक गीला तौलिया रखें।
आहार की समीक्षा करना. मेनू में विटामिन ए, बी, सी और मछली के तेल वाले उत्पाद शामिल हैं। फार्मेसी विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स बेचती है जो पोषक तत्वों की कमी को दूर करेगी। पर्याप्त पानी पीने की कोशिश करें. मानक (एमएल) वजन और लिंग से जुड़ा है:
पुरुषों के लिए - वजन (किलो) x 35;
महिलाओं के लिए - वजन (किलो) x 31.
तो, 50 किलोग्राम वजन वाली महिला को 1500 मिलीलीटर पानी की आवश्यकता होती है। सक्रिय रूप से खेल खेलते समय, परिणामी मात्रा पर 1.5 का गुणांक लागू किया जाता है। यानि कि जिस महिला को शारीरिक गतिविधि के दौरान बहुत अधिक पसीना आता है, उसी महिला को 2.5 लीटर पानी पीना चाहिए।
यदि आपके चेहरे की त्वचा शुष्क है, तो आपको घर पर क्या करना चाहिए?
औषधीय जड़ी-बूटियाँ देखभाल में मदद करती हैं - लिंडेन फूल, कैमोमाइल, सेज घास, गुलाब की पंखुड़ियाँ (गुलाब के फूलों की पंखुड़ियों से बदली जा सकती हैं)। उनसे आसव तैयार किया जाता है - 1 बड़ा चम्मच। एल सूखे कच्चे माल के लिए 200 मिलीलीटर उबलता पानी लें, 30 मिनट के बाद छान लें।
इसके अलावा, पौधों के घटकों का संयोजन में उपयोग किया जाता है। धोने के लिए, इन जड़ी बूटियों को समान मात्रा में लें, साथ ही पुदीने की पत्तियां और डिल जड़ी बूटी भी लें। मिश्रण के दो बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर कच्चे पानी में डालें, उबाल लें और 5 मिनट के लिए आग पर रखें। शोरबा को ठंडा करके छान लिया जाता है।
शुष्क, चिड़चिड़ी त्वचा को पोषण और साफ़ करने के लिए, डेयरी उत्पादों के साथ संयोजन में हर्बल अर्क का उपयोग करें:
एल्डरफ्लॉवर फूलों के अर्क में 20-30% वसा सामग्री के साथ एक चम्मच क्रीम मिलाएं (प्रति 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच फूल)।
100 मिलीलीटर गर्म दूध में एक बड़ा चम्मच कोल्टसफ़ूट की पत्तियां डालें और इसे तब तक पकने दें जब तक कि दूध ठंडा न हो जाए। अपने चेहरे को दूध टॉनिक में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछें और 30 मिनट के बाद गर्म पानी (टी 30 डिग्री सेल्सियस) से धो लें।
इस प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए सामग्री रेफ्रिजरेटर में हैं - शहद, पनीर, अंडे की जर्दी, जैतून का तेल। हम घरेलू मास्क की रेसिपी पेश करते हैं।
आपको चाहिये होगा:
शहद - 0.5 बड़ा चम्मच;
जैतून या अन्य वनस्पति तेल - 2 बड़े चम्मच;
चिकन अंडे की जर्दी - 2 पीसी।
घटकों को मिलाया जाता है, चिकना होने तक पीसा जाता है, और थोड़ा गर्म किया जाता है, जिससे जर्दी जमने से बचती है। द्रव्यमान को 5 मिनट के अंतराल के साथ परतों में त्वचा पर लगाया जाता है। मास्क को 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, फिर कॉटन पैड से हटा दिया जाता है। डिस्क को पहले लिंडन शोरबा में डुबोया जाता है, या बस गर्म पानी से धोया जाता है।
मास्क लगाने से पहले, एक संवेदनशीलता परीक्षण किया जाता है: कुछ लोग मधुमक्खी उत्पादों को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, और शहद उनमें एलर्जी का कारण बनता है। फिर शहद आधारित उत्पाद प्रतिबंधित हैं।
दलिया न केवल वसा की मात्रा बढ़ने से बचाता है, बल्कि रूखेपन से भी बचाता है।
ऐसे तैयार होता है मास्क. गुच्छे को फूलने के लिए गर्म दूध में डाला जाता है। दलिया में 1 बड़ा चम्मच डालें। एल शहद, एक चम्मच खट्टा क्रीम और नरम मक्खन, चिकना होने तक मिलाएँ। मास्क को चेहरे पर 20-30 मिनट तक रखें, गर्म पानी या आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त हर्बल अर्क से धो लें। यह औषधि पोषण और नमी प्रदान करती है।
एलो त्वचा की देखभाल करता है। यदि पौधा अभी तक घर की खिड़की पर नहीं लगा है, तो फार्मेसी से उसका रस खरीदें। तैयारी के लिए लें:
मुसब्बर का रस - 15 मिलीलीटर;
सेब - ½ टुकड़ा;
चिकन अंडे की जर्दी - 1 पीसी।
सेब को बारीक कद्दूकस किया जाता है। घटकों को मिलाएं, साफ चेहरे की त्वचा पर लगाएं, 1-2 मिनट के लिए छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें।
इस नुस्खे के अनुसार तैयार किया गया उत्पाद रंगत को मॉइस्चराइज़, चिकना और ताज़ा करता है।
अवयव:
अजमोद, डिल - 1 गुच्छा प्रत्येक;
खट्टा क्रीम - 2 बड़े चम्मच। एल
साग को तोड़कर मोर्टार में पीस लिया जाता है, खट्टा क्रीम मिलाया जाता है। यदि द्रव्यमान बहुत अधिक तरल है, तो इसे दलिया के आटे या आलू स्टार्च के साथ गाढ़ा करें।
मिश्रण को चेहरे पर फैलाएं, 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। खट्टा क्रीम के स्थान पर वनस्पति तेल का भी उपयोग किया जाता है।
कॉस्मेटोलॉजी में यीस्ट को महत्व दिया जाता है क्योंकि इसमें एक समृद्ध रासायनिक संरचना होती है। उत्पाद में विटामिन बी, विटामिन ई, पीपी, एच, साथ ही खनिज - पोटेशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, जस्ता, मैग्नीशियम, आदि शामिल हैं।
यीस्ट मास्क तैयार करने के लिए:
खमीर - 1 चम्मच;
दूध - 15 मिली;
एक चुटकी चीनी.
दूध को गर्म किया जाता है, उसमें खमीर मिलाया जाता है, चीनी डाली जाती है और आधे घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दिया जाता है। उत्पाद लगाएं, 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, शरीर के तापमान पर पानी से धो लें।
चूंकि शुष्क त्वचा पतली, कमजोर और संवेदनशील होती है, इसलिए स्क्रब पर विशेष आवश्यकताएं लगाई जाती हैं।
नुस्खा में खुरदरे, तेज़ अपघर्षक - पिसी हुई खूबानी गुठली, नमक का उपयोग नहीं किया जाता है। इसके बजाय, वे दलिया, सूजी, पिसी हुई कॉफी और बेरी के बीज लेते हैं। आधार तैलीय, मलाईदार, गाढ़ा है।
यहां दो स्क्रब रेसिपी हैं।
1 चम्मच केला, सेब, शहद, गाढ़ी क्रीम, 2 चम्मच मिलाएं। प्रलोभन।
¼ कप रसभरी को मैश करके प्यूरी बना लें, 1 चम्मच डालें। खट्टा क्रीम, जैतून का तेल।
त्वचा की 1-2 मिनट तक मालिश की जाती है, अब नहीं। यदि चाहें, तो मिश्रण को त्वचा पर 2 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें।
"क्लियोपेट्रा का स्नान" शरीर पर शुष्क त्वचा से निपटने में मदद करेगा। प्रक्रिया के लिए, एक कप शहद (200 मिली) को 1 लीटर गर्म दूध में पतला किया जाता है और मिश्रण को स्नान में डाला जाता है। पानी का तापमान - 37 डिग्री सेल्सियस. ताजे दूध को सूखे उत्पाद से बदला जा सकता है, इसके लिए 1-2 किलोग्राम की आवश्यकता होगी।
आक्रामक वातावरण के साथ काम करने के लिए सुरक्षा नियमों का पालन न करने के कारण हाथों की त्वचा की समस्याएँ उत्पन्न होती हैं - डिटर्जेंट, निर्माण मिश्रण, यदि सर्दियों में वे दस्ताने या दस्ताने से अपने हाथों की रक्षा नहीं करते हैं, तो वे अक्सर जीवाणुरोधी या दुर्गन्धयुक्त साबुन का उपयोग करते हैं, और क्रीम का प्रयोग न करें.
ग्लिसरीन-शहद का सेक त्वचा में यौवन लौटा देगा। ऐसा करने के लिए, 1 चम्मच मिलाएं। निम्नलिखित उत्पाद:
ग्लिसरॉल;
गूदे को हाथों पर फैलाएं, प्राकृतिक फाइबर के दस्ताने पहनें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर उत्पाद को धो दिया जाता है और एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग किया जाता है।
एक अन्य नुस्खा वनस्पति तेल (जो कुछ भी आपके हाथ में है - सूरजमुखी, जैतून, अलसी) का स्नान है। तेल को 40−45°C तक गर्म करें, आंच से उतारें, हाथों को 20 मिनट तक डुबोकर रखें। फिर त्वचा को रुमाल से सुखाया जाता है।
एड़ियों में छिलन और दरारें विटामिन की कमी के कारण और बीमारियों के परिणामस्वरूप दिखाई देती हैं - फंगल संक्रमण, संचार विफलता, अंतःस्रावी तंत्र में गड़बड़ी आदि। असुविधाजनक, तंग जूतों के कारण भी असुविधा होती है।
सूखापन को खत्म करने के लिए, विशेष रूप से, जीवाणुरोधी एजेंटों का उपयोग किया जाता है - मलहम, क्रीम, घाव भरने, एक्सफ़ोलीएटिंग, कम करने वाली तैयारी।
घर पर आलू का सेक आपको समस्या से निपटने में मदद करेगा। जड़ वाली सब्जी को कद्दूकस किया जाता है (बारीक क्षेत्र), मसले हुए आलू के समान मात्रा में अलसी के बीज डालें, थोड़ा पानी डालें और मिश्रण गाढ़ा होने तक पकाएं। समस्या वाले क्षेत्रों पर गर्म (गर्म नहीं) घी लगाया जाता है और 20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर पैरों को धोया जाता है और मृत त्वचा हटा दी जाती है। एड़ियों को आयोडीन से चिकनाई दी जाती है।
सबसे सरल उपचार विधि शाम को अरंडी के तेल का सेक बनाना है। पैरों पर तेल में भिगोई हुई पट्टी लगाई जाती है, मोज़े पहनाए जाते हैं और रात भर के लिए छोड़ दिया जाता है। सुबह में, बची हुई चर्बी को कागज़ के तौलिये से हटा दें।
शहद और बादाम का तेल इस कमी को दूर करने में मदद करेगा, जो लगभग उन्हीं कारणों से होती है जैसे एड़ियों पर होती है। एक चम्मच तेल को 40 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाता है और उसमें उतनी ही मात्रा में शहद मिलाया जाता है।
मिश्रण को कोहनियों पर लगाया जाता है और ऊपर से क्लिंग फिल्म से ढक दिया जाता है। मास्क को एक घंटे या रात भर के लिए लगा रहने दें। शहद को धोया जाता है और त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है।
यदि सूखापन बहुत परेशान करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ या कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाएँ। वे देखभाल उत्पाद लिखेंगे। किसी चिकित्सक से संपर्क करना उचित है। वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और उल्लंघन के कारण की पहचान करेगा। कुछ मामलों में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है - स्त्री रोग विशेषज्ञ, एलर्जी विशेषज्ञ, रुमेटोलॉजिस्ट, आदि।
अपने चेहरे की शुष्क त्वचा से कैसे छुटकारा पाएं? चलो देखते हैं।
