बच्चे के जीवन का पहला वर्ष आमतौर पर चार तिमाही में विभाजित होता है। हालाँकि यह कुछ परंपरा के बिना नहीं है, यह शिशु के विकास और वृद्धि के विशिष्ट चरणों को दर्शाता है। तीसरी तिमाही एक प्रमुख घटना के लिए शरीर की तैयारी का समय है: बच्चा अपने पैरों पर खड़ा हो रहा है। और तिमाही का नौवां, आखिरी महीना इस संबंध में निर्णायक कहा जा सकता है।
यदि आठवें महीने में बच्चा स्वतंत्र रूप से नहीं बैठता है, तो, अन्य अनुकूल संकेतकों के साथ, इसे अभी भी उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं या कुछ यादृच्छिक परिस्थितियों, उदाहरण के लिए, हाल की बीमारी के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। लेकिन अगर वह नौवें महीने के अंत तक अपने आप नहीं बैठता है, तो वह अब और इंतजार नहीं कर सकता है। एक डॉक्टर से परामर्श!
इस तरह के अंतराल का सबसे आम कारण तंत्रिका संबंधी विकार है।
वे कब प्रकट हुए? एक नियम के रूप में, प्रसवपूर्व अवधि में भी, संभवतः जन्म के समय भी। हालाँकि बहुत स्पष्ट नहीं हैं, फिर भी उन पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है, और शायद वे अब केवल पहली बार दिखाई दिए हैं, क्योंकि हाल के महीनों में गहन विकास ने तंत्रिका तंत्र पर एक बढ़ा हुआ भार पैदा किया और यह टूट गया।
नौवें महीने में एक स्वस्थ बच्चा बहुत सक्रिय होता है। वह अलग-अलग दिशाओं में रेंगता है, कभी-कभी अपनी धुरी के चारों ओर बहुत अजीब तरीके से घूमता है, खड़ा होता है, अखाड़े के किनारे को पकड़ता है और यहां तक कि उसके साथ चलने की कोशिश भी करता है। लेकिन ऐसा भी होता है: वह उठ खड़ा हुआ, एक तरफ झुक गया, विजयी भाव से देखा, खुद से और आम तौर पर पूरी दुनिया से प्रसन्न हुआ। और अचानक वह फूट-फूट कर रोने लगा। क्या हुआ? मैं खड़े-खड़े थक गया हूँ, लेकिन मैं अभी भी खड़े होकर बैठ नहीं पाता हूँ।
नौवें महीने की विशेषताओं में से एक हाथ की छोटी-छोटी गतिविधियों का गहन विकास है। कुछ समय पहले तक, मान लीजिए, एक घन को पकड़ने के लिए, एक बच्चे को अपनी पूरी हथेली की आवश्यकता होती थी, जिसे वह स्कूप के रूप में उपयोग करता था: वह घन को अपनी सभी पाँचों उंगलियों की युक्तियों से पकड़कर स्कूप करता था। और फिर एक दिन वह आलसी हो गया, उसने सावधानी से दो अंगुलियों, अंगूठे और तर्जनी से इस घन को ले लिया। घटना, हद पार हो गई! दो अंगुलियों से काम करने की क्षमता को बहुत महत्व दिया जाता है। कुछ विशेषज्ञ, सामान्य साइकोमोटर विकास के अन्य संकेतकों के बीच, निम्नलिखित की पेशकश करते हैं: क्या 8-9 महीने का बच्चा अंगूठे और तर्जनी के बीच एक बड़ा बटन पकड़ सकता है। (स्वाभाविक रूप से, यह केवल एक परीक्षण है, अपने बच्चे को बटन से खेलने न दें!)
तर्जनी की "विशेषज्ञता" भी होती है, बच्चा उस वस्तु को छूता है जिसमें उसकी रुचि होती है, इशारा करने वाले इशारे में महारत हासिल करता है: "वहां", "वहां"।
हालाँकि माता-पिता ने इस उल्लेखनीय सफलता पर अधिक ध्यान नहीं दिया होगा, लेकिन एक नई आदत पर निश्चित रूप से ध्यान नहीं दिया गया: बच्चे को अपने सिर से टोपी या दुपट्टा खींचना अच्छा लगने लगा। इसे शरारत न समझें, क्रोध न करें, बल्कि इसकी प्रशंसा करें, क्योंकि यह भी सामान्य विकास का सूचक है।
उसे और क्या पसंद है? पहले की तरह, अपने खिलौनों को प्लेपेन से बाहर फेंकें, एक क्यूब को मेज पर या एक क्यूब को एक क्यूब पर ठोकें - एक शब्द में, अपने हाथों का उपयोग करें। अब उसे उपयुक्त खिलौनों की आवश्यकता है: हल्के कटोरे जिन्हें एक दूसरे के अंदर रखा जा सकता है, कई अंगूठियों का एक पिरामिड, एक बॉक्स जहां क्यूब्स, गेंदें, अंगूठियां फेंकना बहुत दिलचस्प है, फिर उन्हें हिलाएं और फिर से फेंक दें।
हाथ का काम दिमाग के लिए भी भोजन है, वस्तुओं के गुणों के ज्ञान के लिए, यह पहले अनुमानों के लिए एक प्रेरणा है और अंत में, यह भाषण के विकास के लिए एक बहुत मजबूत उत्तेजना है।
नौवां महीना पहले शब्द की दहलीज है। बच्चा स्वेच्छा से एक वयस्क के बाद विभिन्न ध्वनि संयोजनों को दोहराता है - यह अनुमान लगाया गया है कि उसकी क्षमताओं में उनमें से लगभग आठ हैं; वह अपने आप ही काफी देर तक बड़बड़ाता रहता है - कभी जोर से, कभी धीरे से, कभी-कभी फुसफुसाहट तक भी।
भाषण को समझने में बच्चे की प्रगति बहुत ध्यान देने योग्य है, यदि, निश्चित रूप से, आप लगातार उससे बात करते हैं, विभिन्न वस्तुओं का नाम लेते हैं, आपके कार्यों पर टिप्पणी करते हैं: "अब हम कपड़े पहनेंगे, पैंटी पहनेंगे... अब एक ब्लाउज... यहाँ यह है, ब्लाउज, ओह, कितना सुंदर ..."
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि अभी ये केवल आपके एकालाप हैं, ये संवाद तैयार करते हैं और बच्चे के दिमाग में जमा हो जाते हैं। हालाँकि, वह पहले से ही आपको जवाब देने में सक्षम है, यदि शब्दों में नहीं, तो चेहरे के भाव और क्रिया में। आपके अनुरोध पर, वह आपको एक पेन देगा और उसे काम पर जा रहे आपके पिता की ओर लहराएगा। वह पहले से ही अपना नाम जानता है, बुलाए जाने पर मुड़ जाता है और अच्छे मूड में होने के कारण आपको एक आकर्षक मुस्कान देता है।
महीने के अंत में, आप बच्चे की उपलब्धियों की एक छोटी सी जाँच की व्यवस्था कर सकते हैं।
आप अपने बच्चे को एक कप थमाते हुए कहते हैं, थोड़ा पानी (या जूस) पियें।
वह इसे आसानी से दोनों हाथों से लेता है और पी जाता है। बेशक, यदि आप इसे पूरा डालते हैं, तो यह निश्चित रूप से फैल जाएगा और गीला हो जाएगा - आपको आधे से भी कम डालना होगा।
दे दो लाला, तुम मांगो। और वह आपको पास में पड़ी एक गुड़िया थमा देता है जिससे वह अच्छी तरह परिचित है।
कई खिलौनों को एक पंक्ति में रखकर कार्य को जटिल बनाने का प्रयास करें और पूछें: "लाला (बिल्ली, गेंद) कहाँ है?" बच्चा पहले नामित खिलौने को अपनी आंखों से ढूंढता है, फिर उसकी ओर इशारा करता है। खिलौनों की अदला-बदली करें और वही प्रश्न पूछें। यदि अब बच्चा खिलौना सही ढंग से ढूंढ लेता है और यहां तक कि अपनी तर्जनी भी उसकी ओर बढ़ा देता है, तो आप सुरक्षित रूप से उसे और खुद को हाई फाइव दे सकते हैं। तो आप उसके साथ बहुत अच्छा कर रहे हैं! और यदि वह कार्य का सामना नहीं कर सका, तो परेशान न हों, दो या तीन सप्ताह में परीक्षण दोहराएं; बच्चे को 10 महीने में ऐसी परीक्षा देने का पूरा अधिकार है।
नौवें महीने में पोषण अधिक जटिल हो जाता है। दूसरे, तीसरे और चौथे आहार में कई व्यंजन शामिल होते हैं। इस संबंध में, उस टेबल को सेट करने की आवश्यकता है जिस पर बच्चा बैठा है। भोजन न केवल स्वादिष्ट ढंग से तैयार किया जाना चाहिए, बल्कि उसका स्वरूप भी आकर्षक होना चाहिए।
तरल पकवान को एक प्लेट में डाला जाना चाहिए, प्यूरी या दलिया को तश्तरी पर रखा जाना चाहिए, और जूस, फलों के पेय और जेली को एक गिलास या कप से दिया जाना चाहिए। टेबल सुंदर दिखनी चाहिए. आपको बच्चे के सामने एक साफ रुमाल रखना होगा। आप एक ही बार में पूरा खाना मेज पर नहीं रख सकते।
दूध पिलाने से पहले, आपको अपने बच्चे के हाथ धोने होंगे। इसका न केवल स्वास्थ्य संबंधी महत्व है। पानी त्वचा के तंत्रिका अंत में सबसे तीव्र जलन पैदा करने वाले कारकों में से एक है। खाने से पहले अपने हाथ धोना जल्द ही एक वातानुकूलित प्रतिवर्त में बदल जाएगा, जो सबसे सक्रिय पाचन रस के स्राव को उत्तेजित करेगा, जो भूख बढ़ाता है।
हाथ का विकास, जो आंदोलनों के समन्वय में सुधार के साथ-साथ चलता है, बच्चे के लिए पूरी तरह से नए अवसर खोलता है: समय आ गया है कि एक चम्मच उठाएं और स्वतंत्र रूप से खाना सीखें।
इसे अपनी माँ की गोद में नहीं, बल्कि मेज पर, ऊँची कुर्सी पर बैठकर करना अधिक सुविधाजनक है। अपने बच्चे के सामने दलिया या प्यूरी की एक प्लेट रखें (आपको गाढ़े भोजन से शुरुआत करनी चाहिए!), उसके दाहिने हाथ में एक चम्मच और उसके बाएं हाथ में रोटी का एक टुकड़ा या पटाखा दें। और धैर्य रखें! सबसे पहले बच्चा मेज पर चम्मच पीटना शुरू करेगा और प्लेट को चखेगा। शांति से उसके हाथ का मार्गदर्शन करें, उसे दिखाएं कि चम्मच पर कुछ भोजन कैसे डालें, इसे अपने मुंह में कैसे लाएं, और सुनिश्चित करें कि यह उसकी जीभ पर आए, न कि उसके नीचे।
निःसंदेह, कोई बच्चा तुरंत इस ज्ञान पर विजय नहीं पा सकेगा। और जब वह भोजन को अपने गालों पर लगाता है और मेज पर गिराता है, तो आप धीरे-धीरे उसे अपने चम्मच से खिलाते हैं, स्वतंत्र व्यायाम के लिए थोड़ा सा बचाते हैं। जब आप अपने बच्चे को दूध पिलाना समाप्त कर लें, तो उसके गालों और मुंह को मुलायम रुमाल से पोंछ लें, या इससे भी बेहतर, उसे नहलाएं और उसकी प्रशंसा करना न भूलें: कितना अच्छा आदमी है, वह खुद ही खाता है!
चम्मच का प्रारंभिक उपयोग न केवल स्वतंत्रता कौशल पैदा करता है, बल्कि बच्चे के लिए खाने की प्रक्रिया को और अधिक आकर्षक बनाता है, जिससे भूख में सुधार होता है। इसका एक और, कुछ हद तक अप्रत्याशित लाभ भी है: अन्य सभी हाथ प्रशिक्षण विकल्पों की तरह, यह भाषण विकास को उत्तेजित करता है।
बच्चे का आहार, उसका दैनिक मेनू वही रहता है, सप्ताह में केवल एक या दो बार मांस के स्थान पर मछली देने की सलाह दी जाती है। उसके बारे में क्या अच्छा है? मछली में बढ़ते शरीर के लिए आवश्यक सभी आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जिसमें मेथिओनिन भी शामिल है, जो मांस में नहीं पाया जाता है। यह खनिजों, बी विटामिन से समृद्ध है, इसके प्रोटीन मांस प्रोटीन की तुलना में अधिक पूर्ण रूप से अवशोषित होते हैं। बच्चों को कम वसा वाली मछली - कॉड, हेक दी जाती है। मुख्य कठिनाई प्रत्येक हड्डी को चुनना है। ऐसा करना आसान है यदि आप टुकड़े को नमकीन पानी में 5-7 मिनट तक उबालें, बिना उबाले, फिर, त्वचा और हड्डियों को हटाने के बाद, इसे मांस की चक्की से गुजारें, इसे उबलने दें - और मछली की प्यूरी तैयार हो गया है। इसे सब्जी प्यूरी के साथ मिलाया जा सकता है, या आप दोनों को अलग-अलग प्लेट में रख सकते हैं।
पहले परीक्षण के हिस्से, हमेशा की तरह, बहुत छोटे होने चाहिए - एक चम्मच से भी कम। लेकिन यदि आपके बच्चे में डायथेसिस की अभिव्यक्तियाँ हैं और उदाहरण के लिए, यह पता चला है कि वह गाजर या अंडे की जर्दी बर्दाश्त नहीं करता है, तो उसे मछली न देना बेहतर है, क्योंकि इससे उसमें एलर्जी की प्रतिक्रिया होने की संभावना है।
शोरबा - जो कभी आहार संबंधी व्यंजनों का एक क्लासिक व्यंजन था - अब कम से कम बच्चों के लिए आहार से बाहर कर दिया गया है। स्वस्थ बच्चों को भी सप्ताह में दो बार से अधिक मीट सूप नहीं देना चाहिए। तथ्य यह है कि निकालने वाले पदार्थ, वही जो शोरबा को एक अनोखा स्वाद और सुगंध देते हैं, मजबूत एलर्जी कारक होते हैं। यह चिकन शोरबा अर्क के लिए विशेष रूप से सच है।
एक नियम के रूप में, चिकन खुद ही बच्चे को दिया जा सकता है। गोमांस की तुलना में चिकन मांस के कुछ फायदे हैं - इसमें अधिक संपूर्ण और पचाने में आसान प्रोटीन होता है, यह नरम, स्वादिष्ट होता है और बच्चे आमतौर पर इसे पसंद करते हैं। शव के ऊपरी, दुबले हिस्से का उपयोग करना, उसकी त्वचा को हटाकर उपयोग करना बेहतर है। जहाँ तक अब इतने लोकप्रिय आयातित चिकन लेग्स की बात है, तो वे बच्चों के लिए पूरी तरह से अस्वीकार्य हैं।
खरगोश के मांस में लगभग कोई मतभेद नहीं होता है। इसमें आयरन की मात्रा अधिक होने के कारण यह बच्चों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है। खरगोश में, इसके विपरीत, पिछले हिस्से का उपयोग करना बेहतर होता है, जिसमें कम संयोजी फाइबर होते हैं।
मात्रात्मक रूप से, बच्चे का दैनिक आहार पहले जैसा ही रहता है, यानी एक लीटर से अधिक नहीं, जो उसके शरीर के वजन का लगभग 1/8 ~ 1/9 है।
नौ महीने तक, व्यक्तिगत विशेषताएं अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं! वे चरित्र, भोजन के प्रति दृष्टिकोण और शारीरिक विकास को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, महीने के अंत तक शरीर का वजन कुछ बच्चों के लिए 8.5 किलोग्राम, दूसरों के लिए 9.5 या 10 किलोग्राम भी हो सकता है। और यह सब आदर्श है.
बच्चे को हर दिन और जितना संभव हो सके ताजी हवा में रहना चाहिए। जैसा कि वे कहते हैं, यह एक स्वयंसिद्ध बात है जिसके लिए प्रमाण की आवश्यकता नहीं है। हालाँकि इसके बहुत सारे सबूत हैं. विशेष अवलोकनों, वैज्ञानिक प्रयोगों और जीवन अभ्यास ने स्थापित किया है कि ताजी हवा का अधिकतम संपर्क बच्चे को मजबूत बनाता है, श्वसन संक्रमण के प्रति उसकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है - एक शब्द में, यह एक सार्वभौमिक निवारक और अक्सर चिकित्सीय एजेंट बन जाता है। .
"इनडोर" और "ग्रीनहाउस" बच्चों को, हल्की सी हवा से सुरक्षित रखने पर, एनीमिया, मंद शारीरिक विकास, नींद और भूख संबंधी विकारों का खतरा अधिक होता है। उनके गाल पीले और आँखें उदास हैं।
तो रूसी बाल रोग विशेषज्ञ प्रोफेसर ए.ए. किसेल एक हजार बार सही थे, जिन्होंने आदर्श वाक्य तैयार किया: "बिना सैर के एक दिन एक खोया हुआ दिन है!", और यहां तक कि: "एक कमरा एक बच्चे के लिए एक जेल है!"
तो, कुछ ताजी हवा लीजिए! ताज़ा, क्या तुमने सुना? लेकिन वह कहां है - यही सवाल है...
दुर्भाग्य से, आज हमारे लिए अपने बच्चे को स्वच्छ हवा की सामान्य सांस की तुलना में विदेशी फल और खिलौने, डायपर, वॉकर और अन्य चीजें प्रदान करना कभी-कभी आसान होता है।
यदि आप ग्रामीण क्षेत्र में रहते हैं, या बस पर्यावरण के अनुकूल क्षेत्र में रहते हैं, तो आपका बच्चा अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली है: आप जितना चाहें उसके साथ घूम सकते हैं। सुनहरा नियम "एक दिन भी बिना सैर के नहीं" सिर्फ आपके लिए लिखा गया था!
लेकिन यदि आप एक बड़े शहर के निवासी हैं, जहां औद्योगिक उत्सर्जन से प्रदूषित वातावरण है, तो आपको हर सैर के बारे में दोबारा सोचना होगा।
न तो बारिश, न हवा, न ही कोहरा अपने आप में उत्सव में बाधा है। लेकिन अगर हवा की दिशा ऐसी हो कि उसने फ़ैक्टरी चिमनियों से निकलने वाले सभी हानिकारक उत्सर्जन को आपके क्षेत्र में धकेल दिया हो, अगर मौसम संबंधी स्थितियाँ ऐसी हों कि इन उत्सर्जन से संतृप्त धुँआ शहर पर छा जाए? यहां तक कि दैनिक सैर के सबसे उत्साही अनुयायी भी आपको माफ कर देंगे यदि ऐसे दिन आप बच्चे को घर पर छोड़ देते हैं या सैर को शाम तक के लिए स्थगित कर देते हैं, जब हवा साफ होती है।
खुली खिड़की के पास सोने से कुछ हद तक, हालांकि पूरी तरह से दूर, छूटी हुई सैर की भरपाई हो जाती है। लेकिन फिर, विचार करें कि आप किस मंजिल पर रहते हैं और आपकी खिड़कियाँ कहाँ हैं। यदि अपार्टमेंट ऊंचाई पर स्थित है और खिड़कियां आंगन को देखती हैं, तो कुछ दिनों में कमरे में एक खुली खिड़की प्रदूषित राजमार्ग पर चलने से अधिक उपयोगी हो सकती है। और यदि आपके पास भूतल है, और यहां तक कि खिड़कियां भी सड़क की ओर हैं, तो अपने बच्चे के साथ जल्दी से घर से बाहर कम से कम एक अपेक्षाकृत साफ हरे कोने में जाएं! निश्चित रूप से आपके क्षेत्र में कोई पार्क या चौराहा है। क्या दिन में कई बार वहां जाना मुश्किल है (और बच्चे को डेढ़ से दो घंटे की तीन सैर की ज़रूरत है)? अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित करने का प्रयास करें ताकि आप कम से कम एक बार, लेकिन अधिक समय तक पार्क में टहल सकें।
भीड़-भाड़ वाले शहरी परिवहन का उपयोग करना उचित नहीं है। क्या करें?
सबसे अधिक असुविधाजनक स्थिति वह बच्चा है जिसे शहर की सड़क पर एक छोटी घुमक्कड़ गाड़ी में ले जाया जा रहा है। हानिकारक अशुद्धियों और सिर्फ धूल की सांद्रता नीचे की ओर अधिक होती है, और यहाँ बच्चा, उदाहरण के लिए, अपनी माँ की तुलना में बहुत अधिक गंदी हवा में साँस लेता है।
यह उस व्यक्ति के लिए बेहतर है जिसे अपनी बाहों में उठाया जाता है, लेकिन एक वयस्क के लिए यह मुश्किल है। एक बैकपैक बैग मदद कर सकता है। यदि आर्थोपेडिस्ट जिन शर्तों पर जोर देते हैं उनका कड़ाई से पालन किया जाता है, तो यह निकटतम हरे नखलिस्तान के लिए परिवहन का एक अच्छा प्रकार है।
यदि आपके शस्त्रागार में नियमित रूप से उच्च घुमक्कड़ है तो यह बेहतर है। यह कुछ हद तक बोझिल है, लेकिन बच्चा घुमक्कड़ी की तरह इसमें बिना झुके सो सकता है और जागते हुए भी बैठ सकता है। सावधान रहना! आख़िरकार, अब वह अपने आप ही बैठ जाता है, अपनी पहल पर, और, अपने आस-पास की हर चीज़ को देखते हुए, उसे ज़मीन पर पड़ी किसी चीज़ में दिलचस्पी हो सकती है, और, अचानक झुकने पर, ऐसी चोटों के बाद वह घुमक्कड़ी से गिर सकता है 7-8 महीने असामान्य नहीं हैं.
एक बच्चे को न केवल ताज़ी हवा के लिए, बल्कि अपने आस-पास की दुनिया के नए अनुभवों और ज्ञान के लिए भी सैर की ज़रूरत होती है। उसे पार्क में सैर के लिए ले जाएं। दिखाएँ (यदि आपके पास है) बत्तखों वाला एक तालाब, एक फव्वारा, चमकीले फूलों वाली फूलों की क्यारियाँ। उसे पेड़ के तने को छूने दें, उसका ध्यान खेल रहे बड़े बच्चों की ओर आकर्षित करें। उसके चारों ओर की दुनिया को रोशनी, रंगों और गर्माहट के साथ उसमें प्रवेश करने दें!
आठ महीने की उम्र में, एक बच्चा पहले से ही बहुत कुछ कर सकता है। वह सक्रिय है, लगातार उच्च आत्माओं में रहता है, बहुत आगे बढ़ता है, व्यक्तिगत अक्षरों सहित कई ध्वनियों का उच्चारण करता है। उसके लिए अब अपनी पीठ से पेट और पीठ तक लुढ़कना मुश्किल नहीं है; वह अपनी पूरी ताकत से रेंगता है। इस उम्र में एक बच्चा अपने हाथों का काफी कुशलता से उपयोग करता है और विभिन्न वस्तुओं को लेता है। और वह दो निचले कृन्तकों का दावा कर सकता है।
उपरोक्त के आधार पर, आपके पास अपने बच्चे के मनोवैज्ञानिक विकास का स्वतंत्र रूप से आकलन करने का अवसर है। यदि आपको संदेह है कि उसके विकास में किसी भी तरह से देरी हो रही है, तो सलाह के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।
हम पहले ही कह चुके हैं कि बच्चे को छोटी वस्तुएँ देना खतरनाक है, क्योंकि वह उन्हें अपने कान या नाक में डाल सकता है और श्वसन पथ में रुकावट (रुकावट) का भी खतरा हो सकता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे को छोटी-छोटी चीजें बिल्कुल नहीं देनी चाहिए। किसी दिन उसे सीखना होगा कि उन्हें कैसे संभालना है! उदाहरण के लिए, बटन लें। उन्हें एक मजबूत धागे में पिरोएं और अपने बच्चे को (लेकिन हमेशा किसी वयस्क की देखरेख में) उनके साथ खेलने दें। आप देखेंगे कि उसकी उंगलियां कितनी कुशल हो गई हैं।
नौ महीने का बच्चा बिना किसी मदद के पहले से ही आत्मविश्वास से और लंबे समय तक अच्छी तरह से बैठ सकता है। उसे पॉटी प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। समय के साथ, पॉटी में जाने की इच्छा को एक ध्वनि पदनाम मिलता है - एक बहुत ही गंभीर "आह-आह" के रूप में। यह "आह-आह" माँ और बच्चे दोनों के लिए जीवन को बहुत आसान बना देता है - क्योंकि एक भी सत्र न चूकना बहुत महत्वपूर्ण है। आवश्यकता पड़ने पर धीरे-धीरे अपने बच्चे को प्यारा सा "आह-आह" कहना सिखाएं।
अपने बच्चे को पॉटी पर 7-8 मिनट से ज्यादा न बैठने दें। यह हानिकारक है.
जब आपका बच्चा पॉटी पर बैठा हो तो उसका ध्यान विचलित न करें। उसे "अपने व्यवसाय" पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। नहीं तो बच्चा काफी देर तक बैठा रहेगा। जब वह पॉटी कर रहा हो तो उसे खिलौने न दें।
जिन मेहमानों का आप सम्मान करते हैं और यहां तक कि प्यार भी करते हैं, वे आपके पास आए और आपके बच्चे ने "आह-आह" की घोषणा की। बच्चे को गाली देने के बारे में भी मत सोचो, उसने सही काम किया।
यदि आपका बच्चा आठ मिनट तक पॉटी पर बैठा रहा और कुछ भी खत्म नहीं हुआ, तो संभव है कि थोड़ी देर बाद वह डायपर गंदा कर देगा। इस मामले में, आपको अपने बच्चे के प्रति अपनी नाराजगी व्यक्त करने का पूरा अधिकार है। आपको टिप्पणी सख्त, लेकिन क्रोधित स्वर में नहीं करनी चाहिए। शायद तुरंत नहीं, लेकिन एक दिन बच्चा समझ जाएगा कि उसे क्यों डांटा जा रहा है।
आपका शिशु नौ महीने का है. आपको इस बात के लिए तैयार रहना चाहिए कि एक दिन आप उसे खड़ा हुआ देखेंगे। बेशक, वह अभी भी बिना सहारे के खड़ा नहीं हो पा रहा है। लेकिन, पालने या प्लेपेन की दीवार पकड़कर, वह पहले से ही अपने आप उठने में काफी सक्षम है। और वह कुछ कदम भी उठा सकता है... लेकिन फिर वह फिर से चारों खाने चित हो जाता है। अब उसके लिए चारों पैरों पर दौड़ना कहीं अधिक आरामदायक है।
इस उम्र में बच्चा लगभग पंद्रह मिनट तक स्वतंत्र रूप से बैठता है।
एक बच्चा आपको देखकर या खेलकर जीवन का अनुभव प्राप्त करता है। इसलिए खेलों के महत्व को कम न आंकें। अपने बच्चे के साथ व्यस्त रहें। खेलों के लिए सबसे सुविधाजनक समय दोपहर के भोजन से पहले और शाम को तैरने से पहले का है। आपको खाने के बाद अपने बच्चे को खेल से परेशान नहीं करना चाहिए - इससे भोजन के अवशोषण में बाधा आती है; आपको सोने से पहले अपने बच्चे को खेलों में उत्तेजित नहीं करना चाहिए - नींद बेचैन कर देगी।
अपने बच्चे को स्वतंत्र रूप से खेलना सिखाएं। खेल में स्वतंत्रता से कल्पनाशीलता का विकास होता है। लेकिन पहले आपको अपने बच्चे को यह दिखाना होगा कि खिलौने को कैसे संभालना है। यदि खिलौना टूटने योग्य है (उदाहरण के लिए, एक पिरामिड), तो उसे अलग करें और इकट्ठा करें ताकि बच्चा उसे देख सके। और फिर उसे अपने आप खेलने दो।
बच्चे के खेल के दौरान, बाहरी विकर्षणों को दूर करने की सलाह दी जाती है। बच्चे को खेल पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए - और शांति से खेलना चाहिए। खेल में हस्तक्षेप न करें. एक बच्चा जो स्वतंत्र रूप से खेलने का आदी है वह स्वतंत्र रूप से बड़ा होता है।
अपने बच्चे को एक समय में दो से अधिक खिलौने न दें। खिलौनों की बहुतायत उसका ध्यान भटकाती है। यदि कोई बच्चा खेलते समय आपको देखना चाहता है और चिल्लाता है, तो कॉल का उत्तर देने में जल्दबाजी न करें। शायद आपके बच्चे ने प्लेपेन से कोई खिलौना फेंक दिया हो और अब वह चाहता हो कि आप वह खिलौना वापस कर दें। आपने इसे फेंक क्यों दिया?.. इस छोटी सी "गलतफहमी" से किसी के कार्यों के लिए जिम्मेदारी की भावना का विकास शुरू होता है।
एक खेल के रूप में, अपने बच्चे को चम्मच का उपयोग करना सिखाएं - उसके हाथ पहले से ही इसके लिए काफी कुशल हैं। उसे कप का उपयोग करना और उसके किनारे को अपने मुंह तक लाना भी सिखाएं। ये व्यावहारिक कौशल जल्द ही आपका बहुत सारा समय खाली करा देंगे।
दसवें महीने में, आप अपने बच्चे का वजन हर दो सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं कर सकती हैं। आप पहले से ही इस प्रक्रिया के आदी हैं; इसके अलावा, वे इससे थकने लगे थे (उस समय को याद करें जब वे दिन में कई बार बच्चे का वजन करते थे?)। अपने वजन को अपने चार्ट पर दर्ज करना जारी रखें। और अगली बार जब आप किसी बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाएं तो टेबल अपने साथ ले जाएं। डॉक्टर रुचिपूर्वक आपके बच्चे के वजन की गतिशीलता की निगरानी करेंगे। इस तालिका का डेटा जीवन के सभी महीनों में बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति को स्पष्ट रूप से दर्शाता है।
आपने शायद पहले ही देखा होगा कि समय के साथ, आपके बच्चे का वजन धीरे-धीरे बढ़ना शुरू हो गया और वजन का वक्र सपाट आकार लेने लगा। चिंता न करें, यह सामान्य है.
दो सप्ताह में बच्चे का वजन 140 से 200 ग्राम तक बढ़ जाता है।
जैसा कि आप पहले ही समझ चुके हैं, बच्चों के दाँत किसी निश्चित समय पर विकसित नहीं होते हैं। किसी के लिए थोड़ा पहले, किसी के लिए थोड़ी देर से। दसवें महीने तक, आपके बच्चे के चार या पूरे छह दांत (दो नीचे और दो या चार ऊपर) हो सकते हैं। यदि आपके बच्चे के इस उम्र में अभी तक चार दांत नहीं हैं, तो एक या दो सप्ताह प्रतीक्षा करें - शायद इस दौरान टूटे हुए दांत निकल आएं। लेकिन अगर वे इस अवधि के बाद दिखाई नहीं देते हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें: आपको दंत चिकित्सक से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है। या हो सकता है, किसी कारण से, आपके बच्चे में कैल्शियम और फास्फोरस लवण, साथ ही विटामिन डी की कमी हो।
ऐसा होता है कि माता-पिता, बच्चे के दाँत निकलने में हो रही देरी से चिंतित होकर, हर घंटे जाँच करते हैं कि क्या दाँत निकल आए हैं - और अपनी उंगली से बच्चे के मसूड़ों को महसूस करते हैं। आपको ऐसा बार-बार करने की ज़रूरत नहीं है. सबसे पहले, यह कोई बहुत सुखद प्रक्रिया नहीं है; और दूसरी बात, आप बच्चे की मौखिक गुहा में संक्रमण ला सकते हैं। हमने इसे एक बार छुआ और वह काफी था।
देर से दांत निकलने का एक कारण रिकेट्स नामक बीमारी भी है। शरीर में विटामिन डी की कमी के कारण हड्डियों में कैल्शियम और फास्फोरस खराब तरीके से जमा होते हैं; हड्डियों का विकास ख़राब हो जाता है। यह महत्वपूर्ण विटामिन मानव त्वचा में सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में बनता है। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे के अभी तक पर्याप्त दांत विकसित नहीं हुए हैं, तो इस बारे में सोचें कि क्या आपके बच्चे को पर्याप्त धूप सेंकने को मिल रही है।
रिकेट्स की अभिव्यक्तियाँ (यदि आप तत्काल और सक्षम उपाय नहीं करते हैं और डॉक्टर के आदेशों का पालन नहीं करते हैं) जीवन भर बनी रह सकती हैं। इसलिए, जान लें कि रिकेट्स को रोकना बेहतर है - यहां तक कि इसकी सबसे छोटी अभिव्यक्तियों में भी। जीवन के पहले दिनों से ही इसे नियंत्रण में रखें
अपने बच्चे को सूर्य के साथ "संवाद" करें, और भोजन के माध्यम से अपने बच्चे को विटामिन डी की निरंतर आपूर्ति का भी ख्याल रखें। याद रखें कि किसी भी बीमारी का बाद में इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है।
आपका बच्चा न केवल स्वतंत्र रूप से बैठता है, सक्रिय रूप से रेंगता है और यहां तक कि समर्थन के साथ खड़ा भी होता है, वह पहले से ही बाधाओं पर काबू पा रहा है, बेंच, स्टूल या कुर्सी पर चढ़ने के लिए लगातार प्रयास कर रहा है। और वह अधिक से अधिक बार सफल होता है। यह व्यवहार आयु मानदंड है। आपको इसे सनक या ज़िद की अभिव्यक्ति के रूप में नहीं देखना चाहिए। इसके विपरीत, हमें मदद की ज़रूरत है। बच्चे के कलाबाज़ी अभ्यास के लिए परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है - ताकि (निचली बेंच पर) चढ़ने के लिए कुछ हो, और गिरने पर दर्द न हो। बच्चा एकरसता से थक जाता है और अपनी चोटियों पर विजय पाने का प्रयास करता है। बच्चे का शरीर गति में बढ़ता है।
प्रलाप को ध्वनि सेरेनेड में बदल देता है;
दर्पण में मां, गुड़िया की नाक, मुंह और शरीर के अन्य हिस्सों को दिखाता है, कभी-कभी उंगली को सही जगह पर "सही ढंग से" डालता है;
सभी छेदों में अपनी उंगलियाँ घुसाता है;
कागज को फाड़ना और सिकोड़ना जानता है, अपनी हथेली में मिट्टी को सिकोड़ता है;
गत्ते की किताब के मोटे पन्ने पलट सकता है;
स्वतंत्र रूप से बैठता है, बैठता है, सहारे से चलता है, रेंगता है;
बिना सहारे के खड़ा हो जाता है;
लयबद्ध रूप से कूदता है और किसी सहारे पर या माँ का हाथ पकड़कर बैठता है।
हाल तक, ऐसा लगता है कि खिलौनों का चिंतन बच्चे के लिए पर्याप्त था, लेकिन अब वह पहले से ही उनके साथ बहुत ऊर्जावान तरीके से काम करता है - वह एक रबर गुड़िया को निचोड़ता है, एक गेंद को रोल करना जानता है, घोंसले वाली गुड़िया को एक दूसरे में रखता है। सच है, वह अक्सर परिश्रमपूर्वक बड़े जूते को छोटे जूते में धकेलने या गुड़िया से चुराए गए जूते को क्यूब पर खींचने की कोशिश करता है। लेकिन यह भी ज्ञान का मार्ग है!
अब बच्चे के पास फर्श पर पर्याप्त कंबल नहीं है - इससे पहले कि आपके पास पीछे मुड़कर देखने का समय हो, वह इस खेल के मैदान से दूर चला जाएगा और कमरे के दूर कोने में पहुंच जाएगा। इसका मतलब यह है कि बच्चे के लिए उपलब्ध स्थान की सुरक्षा सुनिश्चित करने का समय आ गया है।
बच्चों को सभी प्रकार की दरारों, छेदों और गड्ढों का पता लगाना अच्छा लगता है। आपने पहले ही देखा होगा कि आपका बच्चा रबर खरगोश के कान में या उसके ब्लाउज के बटनहोल में अपनी उंगली कितनी लगातार डालने की कोशिश करता है। कल्पना कीजिए कि एक विद्युत आउटलेट उसके लिए कितना आकर्षक होगा! और पहली चीज़ जो आपको करनी चाहिए वह है खाली फ़्यूज़ खरीदना। यदि फर्श पर बिजली के उपकरणों के तार, जैसे फर्श लैंप, हैं, तो उनकी सेवाक्षमता की जांच करें। उसी समय, देखें कि क्या कोई बच्चा, जब फर्श लैंप में व्यस्त होता है, तो उसे अपने ऊपर गिरा सकता है? वह मेज़ पर लटके मेज़पोश को भी खींचना चाहेगा। अगर उस पर एक कप गर्म चाय हो तो क्या होगा?
बच्चों के लिए ऊंची कुर्सी की भी जाँच की आवश्यकता होती है, भले ही वह नई हो, और इससे भी अधिक यदि यह आपको, जैसा कि वे कहते हैं, दोस्तों से विरासत में मिली है। क्या कोई छोटे हिस्से या पेंच हैं जिन्हें पिछले मालिक ने पहले ही ढीला कर दिया है? अन्यथा, आपके शिशु को केवल उन्हें बाहर खींचकर और अपने मुँह में डालकर ही काम पूरा करना होगा। क्या डिवाइस इतना सुरक्षित है कि आगे की ओर खींचकर आपको गिरने से बचा सके? क्या कुर्सी स्वयं स्थिर है, और क्या कोई बच्चा तेजी से पीछे की ओर झुककर उसके साथ गिर सकता है?
जब आप अपने बच्चे को अगली बार दूध पिलाने के लिए ऊंची कुर्सी पर बैठाएं, तो उसके बगल में किसी गर्म चीज वाली प्लेट न रखें। कई बच्चे खुशी से गर्म सूजी दलिया पर अपनी हथेलियाँ पटकने से जल गए...
खिलौने ब्राउज़ करना न भूलें. किसी बच्चे के लिए खड़खड़ाहट को ऐसी स्थिति में लाना पहले से ही काफी संभव है कि उसके कुछ छोटे हिस्से उसमें से गिरने वाले हों, या नरम टेडी बियर के "भरने" तक पहुंच जाएं। ये आम तौर पर स्टायरोफोम के टुकड़े होते हैं, और आप निश्चिंत हो सकते हैं कि इन्हें चखा जाएगा और संभवतः निगल लिया जाएगा।
सामान्य तौर पर, मुलायम खिलौने पहले से ही सबसे प्रिय हो जाते हैं, और कुछ जर्जर, घिसे-पिटे भालू के प्रति लगाव अक्सर स्कूल के वर्षों तक बना रहता है। जाहिर है, ऐसा खिलौना न केवल मनोरंजन करता है, बल्कि किसी तरह शांत करता है, गर्म करता है और लगभग जीवंत और मैत्रीपूर्ण माना जाता है।
नरम खिलौने चुनते समय, प्राकृतिक फर के बजाय सिंथेटिक फर चुनें। सिंथेटिक्स से बने जानवरों को समय-समय पर धोना आसान होता है और इससे एलर्जी का खतरा कम होता है। यह भी बेहतर है कि किसी नए खिलौने को पहले गर्म पानी में धोएं, फिर सुखाकर कंघी करें; हो सकता है कि इसकी सुंदरता थोड़ी कम हो जाए, लेकिन आप आश्वस्त हो जाएंगे कि आपने फॉर्मल्डिहाइड के अवशेषों को धो दिया है जो आमतौर पर ऐसे उत्पादों के उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं। और यद्यपि इसे केवल हानिरहित मात्रा में ही अनुमति है, फिर भी इसका सेवन न करना ही बेहतर है।
कोई भी खिलौना खरीदते समय, आपको उसके प्रमाण पत्र के बारे में पूछताछ करने का अधिकार है, यह पता लगाने का कि क्या वह सामग्री जिससे वह बनाया गया है, बच्चे के लिए सुरक्षित है, खासकर कौन से रंग हैं। बड़े स्टोरों से खरीदे गए घरेलू और आयातित खिलौनों के साथ, यह जोखिम कम है, क्योंकि उन्हें निरीक्षण से गुजरना पड़ता है। बाजार से बच्चों के खिलौने बिल्कुल न खरीदें!
बच्चे की दृष्टि के क्षेत्र में कुछ खिलौने होने चाहिए: पाँच या छह। इनमें ढक्कन के साथ कुछ लाइट कैन शामिल करना जायज़ है। यह एक रहस्य बना हुआ है कि बच्चे विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन और निर्मित महंगे खिलौनों की तुलना में साधारण रसोई के बर्तनों से खेलने के लिए अधिक इच्छुक क्यों हैं। हालाँकि, यह एकमात्र पहेली नहीं है जो बच्चे पूछते हैं...
9 महीने का बच्चा क्या कर सकता है?9 महीने का बच्चा हर समय अक्षरों को दोहराता है, स्वरों और व्यंजनों से गुजरता है, चिल्लाता है, चिल्लाता है, और कभी-कभी ज़ोर से हँसता है। और अपने आसपास क्या हो रहा है उस पर अपनी भाषा में टिप्पणी करते हैं. कुछ बच्चे माँ और पिताजी (मा-मा-मा-आम) और अपने पसंदीदा खिलौनों (ज्या-ज्या-ज्या - बन्नी, आदि) से शब्दांश "जोड़ते" हैं।
बच्चे की भावनाएँ दिन-ब-दिन समृद्ध होती जाती हैं। अक्सर, बच्चा आश्चर्यचकित या खुश होता है, किसी चीज़ में दिलचस्पी लेता है, लेकिन कभी-कभी वह अपना गुस्सा, घृणा, उदासी या डर छिपा नहीं पाता है। वह रो सकता है, नाराज हो सकता है, भयभीत हो सकता है, खासकर अगर उसकी मां लगातार गुस्से में रहती है, लेकिन, सामान्य तौर पर, वह संतुलित, शांत है और कम से कम परेशानी का कारण बनता है।
बच्चा स्पष्ट रूप से आपके विशिष्ट कार्यों पर असंतोष दिखाता है: उदाहरण के लिए, जब आप उसकी नाक पोंछते हैं या उसके नाखून काटते हैं तो उसे यह पसंद नहीं आ सकता है। वह दूर हो जाएगा, आपका हाथ दूर धकेल देगा, विरोध में गुनगुनाएगा और अपना सिर घुमा लेगा।
इन "चालों" को नज़रअंदाज़ न करें और इनके लिए अपने बेटे या बेटी को डांटें नहीं। इसके बारे में सोचें: शायद आपके कार्यों में से कुछ आपके बच्चे को दर्द पहुंचा रहा है, और इसे ठीक किया जाना चाहिए। यदि कार्रवाई जारी रखने की आवश्यकता है, तो अपने प्यारे बच्चे की नकारात्मक भावनाओं को स्वीकार करें, कहें कि आप समझते हैं कि यह दर्द होता है, यह उसके लिए अप्रिय है, कि वह ऐसा नहीं चाहता है, लेकिन आप कुछ नहीं कर सकते - आपको करना होगा।
वैसे, जोड़-तोड़ की वास्तविक आवश्यकता पर विशेष ध्यान दें, विशेष रूप से चिकित्सीय, जो शिशु में नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे को नर्स के साथ "आम भाषा" नहीं मिली है, तो आप स्वयं मजबूत मालिश कर सकते हैं (यदि बच्चे को कोई गंभीर बीमारी नहीं है)। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, नकारात्मक भावनाएं अक्सर ऐसे जोड़तोड़ के सभी लाभों को नकार देती हैं।
अपने बच्चे के अनुरोधों को नज़रअंदाज़ न करें, खासकर जब वह रो रहा हो। फोन पर बातचीत से ऊपर देखें, अपने बच्चे को उठाएं, चूमें, गले लगाएं, उसे आश्वस्त करें और फिर बातचीत जारी रखें।
अब बच्चा आपकी हरकतों को ध्यान से देखता है, उन्हें याद रखता है और अपनी आंखों के सामने अपनी जेब में छुपी चीज को निकाल सकता है। वह अच्छी तरह से याद रखता है कि आप उसकी रुचि की वस्तुएँ कहाँ ले जाते हैं, और उन्हें प्राप्त करने का प्रयास करता है। उदाहरण के लिए, यह जानते हुए कि दादी के गले में एक दिलचस्प पदक लटका हुआ है, वह उनकी गोद में चढ़ जाएगा और चेन खींच देगा। या वह अपने सेल फोन के लिए अपने पिता की जैकेट की जेब में हाथ डालेगा...
बच्चा कागज को फाड़ने और मोड़ने में प्रसन्न होगा। उसे पुराने अख़बार या पत्रिकाएँ दें, साथ ही समझाएँ कि किताबें कभी भी फटी नहीं होनी चाहिए। इसे "संयोग से" होने से रोकने के लिए, अपने बच्चे को स्वतंत्र खेलने और "पढ़ने" के लिए केवल मोटी कार्डबोर्ड वाली किताबें दें। वह अपने आप पतले पन्ने पलटने में सक्षम नहीं होगा और उन्हें सिर्फ इसलिए फाड़ देगा क्योंकि उसकी उंगलियां अभी तक पर्याप्त आज्ञाकारी नहीं हैं।
अपनी उंगलियों को प्रशिक्षित करने के लिए, अपने बच्चे को नट, बटन, कंकड़, सेम छिड़कने के लिए आमंत्रित करें, धीरे-धीरे छोटी वस्तुओं पर आगे बढ़ें। न केवल अपनी उंगलियों से, बल्कि विभिन्न चम्मचों और एक छोटे स्कूप से भी डालना सीखें।
अपने बच्चे को एक प्लास्टिक कप से दूसरे प्लास्टिक कप में पानी डालना सिखाएं, एक कटोरे से चम्मच से पानी निकालें और उसे एक कप में डालें। यह सब बढ़िया मोटर कौशल विकसित करेगा और स्वतंत्र रूप से खाना सीखने के मामले में एक उत्कृष्ट उपकरण के रूप में काम करेगा।
9 महीने में, बच्चा पहले से ही कपड़े पहनना सीखना शुरू कर सकता है। अधिक सटीक रूप से, कपड़े उतारो। उसे अपना मोजा उतारना, अपनी टोपी उतारना और बिना बटन वाले ब्लाउज या जैकेट की आस्तीन से अपना हाथ हटाना सिखाएं। उसे अपनी वांछित बांह या पैर अपनी ओर बढ़ाने के लिए कहें, अपना सिर ऊपर रखें और जब वह बांह को अपनी आस्तीन में डाले तो उसे मुट्ठी में बंद कर लें। जितनी जल्दी आप अपने बच्चे को यह सिखाएंगे, भविष्य में उसके लिए स्व-देखभाल कौशल में महारत हासिल करना उतना ही आसान होगा।
बाथटब में खड़े होकर या बैठकर, बच्चा अपना चेहरा और हाथ धो सकता है। लड़कियाँ अक्सर अपनी माँ की "सफाई" गतिविधियों को दोहराती हैं - साफ-सुथरी युवा लड़की की प्रशंसा करें! यह सुनिश्चित करने का प्रयास करें कि आपका बच्चा पारिवारिक मामलों में "सभी के साथ समान आधार पर" भाग लेता है, और अधिक बार खुद को आम मेज पर पाता है - आपके उदाहरण से, वह अन्य लोगों के साथ व्यवहार करना और संवाद करना सीखेगा।
अपने बच्चे को उसके शरीर को जानने में मदद करें! नीचे दिए गए खेलों का उद्देश्य बिल्कुल यही है। यह मत भूलिए कि बच्चा अपने माता-पिता से सीखता है कि उसे अपने शरीर, उसकी ज़रूरतों, आग्रहों और संकेतों से कैसे जुड़ा जाए। यदि किसी बच्चे को अपने शरीर का सम्मान करना और उसकी बात सुनना सिखाया जाए, तो यह कौशल जीवन भर बना रहता है।
यदि माता-पिता, अपनी जरूरतों, डर या आदतों को खुश करने के लिए, बच्चे को यह समझाते हैं कि उसका शरीर "बेवकूफ" और "गलत" है (जबरदस्ती खिलाने, अपनी लय और दैनिक दिनचर्या थोपने, असामयिक पॉटी करने, स्नान करने, सक्रिय आंदोलन पर प्रतिबंध लगाने के माध्यम से, आदि.पी.), बच्चे को स्वयं के साथ आगे सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाने में कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा।
अपने बच्चे के साथ खेलते समय, यह महत्वपूर्ण है कि उसकी रुचि हो। इस रुचि के निर्माण के लिए मुख्य शर्त माँ की भावनात्मक भागीदारी है, उसे मज़ेदार और खुश महसूस करना चाहिए। आख़िरकार, खेलना कोई उबाऊ काम नहीं है!
दारिकी-मच्छरजब बच्चा बड़ा हो जाए और अच्छी तरह से दौड़ना सीख जाए - खासकर अगर वह बेचैन हो - तो इस गेम को टैग में बदला जा सकता है: मच्छर बच्चे को पकड़ते हैं और काटते हैं।
सैनिकजब बच्चा छोटा हो तो आपको एक खेल में 3-4 से ज्यादा नहीं बुलाना चाहिए। यदि बच्चा खेल जारी रखना चाहता है, तो वही खेल दोहराएं, लेकिन एक अलग क्रम में। और अगली बार एक चीज़ और जोड़ दीजिएगा.
चेहरे और सिर के हिस्सों से परिचित होने के लिए जागने का खेल (सो जाना)।9 महीने से आप गेम खेलना शुरू कर सकते हैं, जो बाद में मॉडलिंग, एप्लिक और ड्राइंग तक बढ़ जाएगा। अपने बच्चे को कागज की एक बड़ी शीट पर क्रेयॉन या मार्कर को घुमाने का तरीका दिखाएं। अपने बच्चे की उंगलियों को विशेष गैर विषैले पेंट में डुबाते समय, बच्चे को उसे चादर, कपड़े के टुकड़े या अपने शरीर पर लगाने का अवसर दें (यदि आप अपने घर की सफाई के बारे में चिंतित हैं, तो बाथरूम में पेंट के साथ खेलें) - टाइल्स और स्वयं कलाकार दोनों से उन्हें तुरंत गर्म पानी से धोया जा सकता है) शॉवर)।
किसी भी आटे या मिट्टी से एक केक बनाएं और छोटे बच्चे को अपनी गोद में रखकर उसमें पास्ता, बीन्स, मेवा, कंकड़ चिपका दें: बच्चा उन्हें उठाकर खुश हो जाएगा। ढक्कन खोलें, सूप के लिए कटी हुई सब्जियां सॉस पैन में डालें, फर्श से उठाएं और माचिस, टूथपिक या बीन्स को कुर्सी पर या एक विशेष बॉक्स में रखें, बड़े बटनों को छांटें, अखरोट या कपास की गेंदों को एक टोकरी में फेंक दें - ये सभी गतिविधियाँ उँगलियों के विकास के लिए बहुत अच्छी हैं और बच्चों के लिए बहुत रोमांचक हैं, खासकर अगर माँ उदाहरण के तौर पर नेतृत्व करती है।
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जीवन के 10वें महीने में बच्चे का पोषण संतुलित और स्वस्थ होना चाहिए। इस उम्र में, बच्चा, भोजन के प्रकार की परवाह किए बिना, पहले से ही डेयरी उत्पाद, मछली, फल, मांस और सब्जियां खाता है। एक बच्चा और क्या खा सकता है और सप्ताह के लिए मेनू कैसे बनाएं?
नौ महीने में, बच्चा वयस्कों की मेज से लगभग सभी खाद्य पदार्थ खाता है। बच्चे का मेनू विविध और पौष्टिक है। जीवन के दसवें महीने में, बच्चा अभी भी सुबह और शाम माँ के दूध या अनुकूलित दूध के फार्मूले से संतुष्ट रहता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि कौन से उत्पाद पहले से ही आपके बच्चे के मेनू में हैं और किन उत्पादों को पूरक खाद्य पदार्थों में शामिल किया जाना चाहिए।
आप 9 महीने के बच्चे को और क्या दे सकते हैं?
जीवन के दसवें महीने में, बच्चे को व्यंजनों में शामिल किया जा सकता है:
ध्यान देने योग्य बात यह है कि मां का दूध पीने वाले और फार्मूला दूध पीने वाले शिशुओं का आहार अलग नहीं होता है। नौ महीने के बच्चों का दैनिक आहार ऐसा होना चाहिए।
आप अपने छोटे बच्चों के लिए कई तरह के व्यंजन बना सकते हैं। यहां एक सप्ताह के लिए अनुमानित दैनिक मेनू दिया गया है, जिसमें बच्चे को पहला (नाश्ता नंबर 1) और आखिरी भोजन (रात का खाना) मां का दूध या शिशु फार्मूला दिया जाएगा।
| सप्ताह का दिन | खाना | आप अपने बच्चे को क्या दे सकते हैं? |
|---|---|---|
| सोमवार | नाश्ता नंबर 2 | सूखे मेवों के साथ सूजी दलिया (150 ग्राम), आड़ू के गूदे के साथ पनीर (50 ग्राम), नाशपाती प्यूरी (50 ग्राम)। |
| रात का खाना | पत्तागोभी और कद्दू की प्यूरी (180 ग्राम), टर्की मूस (70 ग्राम), 1/2 जर्दी, कॉम्पोट (150 मिली), ब्रेड। | |
| दोपहर का नाश्ता | घर का बना दही (100 ग्राम), एक प्रकार का अनाज दलिया (50 ग्राम), हरे सेब की प्यूरी (50 ग्राम), बच्चों की कुकीज़ (5 ग्राम)। | |
| मंगलवार | नाश्ता नंबर 2 | कद्दू के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया (100 ग्राम), बेर प्यूरी (50 ग्राम), बच्चों का पनीर (50 ग्राम)। |
| रात का खाना | प्याज, गोभी, गाजर, जड़ी-बूटियों (200 ग्राम), नाशपाती और आड़ू प्यूरी (50 ग्राम), ब्रेड के साथ मीटबॉल के साथ आलू का सूप। | |
| दोपहर का नाश्ता | बच्चों के लिए केफिर (100 मिली), दलिया (100 ग्राम), हरा सेब, ओवन में पकाया हुआ। | |
| बुधवार | नाश्ता नंबर 2 | चावल का हलवा (100 ग्राम), जेली (50 ग्राम), दही सूफले (50 ग्राम)। |
| रात का खाना | कद्दू का सूप (200 ग्राम), मछली केक (50 ग्राम), फलों का रस (50 ग्राम), ब्रेड (5 ग्राम)। | |
| दोपहर का नाश्ता | घर का बना दही (100 मिली), नाशपाती और सेब के साथ मकई दलिया (100 ग्राम) पटाखे। | |
| गुरुवार | नाश्ता नंबर 2 | जामुन के साथ दलिया (100 ग्राम), बच्चों के लिए पनीर (50 ग्राम), कटा हुआ आलूबुखारा। |
| रात का खाना | ब्रोकोली और खरगोश के मांस से सब्जी प्यूरी (200 ग्राम), आड़ू प्यूरी (50 ग्राम), फलों का रस (80 ग्राम), ब्रेड (5 ग्राम)। | |
| दोपहर का नाश्ता | बच्चों के लिए केफिर, चावल दलिया (100 ग्राम), बच्चों के लिए कुकीज़ (5 ग्राम)। | |
| शुक्रवार | नाश्ता नंबर 2 | नाशपाती के साथ मकई दलिया (100 ग्राम), बच्चों का पनीर (50 ग्राम), नाशपाती प्यूरी (50 ग्राम)। |
| रात का खाना | चिकन सूप (200 ग्राम), नाशपाती प्यूरी (50 ग्राम), बेरी का रस (70 ग्राम), ब्रेड (5 ग्राम)। | |
| दोपहर का नाश्ता | घर का बना दही (150 ग्राम), बच्चों की कुकीज़ (5 ग्राम), जौ का दलिया (100 ग्राम)। | |
| शनिवार | नाश्ता नंबर 2 | आड़ू के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया (100 ग्राम), बच्चों के लिए पनीर (50 ग्राम), फलों का रस। |
| रात का खाना | तोरी, गाजर, टर्की मांस (200 ग्राम), जामुन के साथ पके हुए सेब, ब्रेड (5 ग्राम) की प्यूरी। | |
| दोपहर का नाश्ता | केफिर (150 मिली), पटाखे, दलिया (100 ग्राम), सेब की चटनी (50 ग्राम)। | |
| रविवार | नाश्ता नंबर 2 | कद्दू के साथ जौ का दलिया (100 ग्राम), बेर के साथ पनीर (50 ग्राम), फलों की जेली। |
| रात का खाना | चुकंदर के साथ सब्जी का सूप (180 ग्राम), मछली की प्यूरी (50 ग्राम), आड़ू और नाशपाती से फलों की प्यूरी (50 ग्राम), कॉम्पोट (100 ग्राम)। | |
| दोपहर का नाश्ता | नाशपाती प्यूरी के साथ दही (150 ग्राम), बच्चों की कुकीज़, एक प्रकार का अनाज दलिया (100 ग्राम)। |
बच्चे के आहार में प्रतिदिन सब्जी, किण्वित दूध, फल, अनाज, मछली और मांस के व्यंजन शामिल करने चाहिए। यह मेनू बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करेगा, शरीर को महत्वपूर्ण पदार्थों से संतृप्त करेगा। बेहतर होगा कि आप अपने बच्चे के लिए पहले से ही एक मेनू बना लें। इससे पहले से ही व्यस्त माँ के समय की काफी बचत होगी। यहां कुछ और उपयोगी सुझाव दिए गए हैं.
9 महीने के बच्चे को दूध पिलाने के बारे में वीडियो
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यहां नौ महीने के बच्चों के लिए सबसे सरल व्यंजन दिए गए हैं।
दलिया को नरम होने तक उबालें (धीमी आंच पर उबालने के एक चौथाई घंटे बाद)। नाशपाती को धोकर छील लें, कद्दूकस कर लें। तैयार दलिया में डालें।
एक प्रकार का अनाज नरम होने तक उबालें - उबलने के 10-12 मिनट बाद। कद्दू को छीलकर उबालें (20 मिनट), कद्दूकस करें और दलिया में डालें। पकवान में तेल छिड़कें। यदि आवश्यक हो तो ब्लेंडर में पीस लें।
सेब के बीच में एक छेद करें, काले किशमिश और चेरी डालें। सेब को फ़ॉइल से ढकी बेकिंग शीट पर रखें और 20 मिनट (तापमान 150-160 डिग्री) के लिए ओवन में रखें।
चावल को पकने तक उबालें (दलिया गाढ़ा होना चाहिए)। सफेद को जर्दी से अलग करें। पहले वाले को फेंटकर गाढ़ा झाग बना लें। सेब को कद्दूकस पर (बिना छिलके के) पीस लीजिये. चावल को जर्दी और सेब के साथ मिलाएं। प्रोटीन को धीरे से मोड़ें। मिश्रण को सांचे में डालें और ओवन में रखें। 20 मिनट तक पकाएं.
फूलगोभी, आलू, गाजर, चुकंदर और प्याज उबालें। सब्जियों को कद्दूकस करके पीसें, शोरबा डालें और सूप में वनस्पति तेल डालें।
फ़िललेट्स को टुकड़ों में काट लें और 10 मिनट के लिए उबलते पानी में डाल दें। वहां कुछ अजमोद, गाजर और प्याज डालें। - तय समय के बाद टुकड़ों में कटे हुए आलू डाल दीजिए. सब्जियां और मांस पक जाने के बाद, उन्हें काटकर शोरबा के साथ मिलाने की जरूरत होती है।
सभी सामग्रियों को एक ब्लेंडर में मिला लें। सूफले को ओवन में (15 मिनट) या भाप में (30 मिनट) पकाया जाना चाहिए।
मछली, प्याज और गाजर को ब्लेंडर में पीस लें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल दलिया, मिश्रण. कटलेट बनाएं और उन्हें 20 मिनट तक भाप में पकाएं।
छिलके वाले आलू, कद्दू, प्याज और गाजर को उबलते पानी में उबालें। फिर सब कुछ काट लें. वनस्पति तेल और बारीक कटा हुआ डिल जोड़ें।
कई डॉक्टर बच्चों को औद्योगिक भोजन खिलाने की सलाह देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसे भोजन में रसायन, संरक्षक या रंग नहीं होते हैं। तैयार शिशु आहार में कोई नमक, चीनी या मसाला नहीं होता है। यह बिल्कुल हानिरहित है. आप उन भोजनों के बारे में भी निश्चिंत हो सकते हैं जिनमें मांस शामिल है। जार की सामग्री सख्त गुणवत्ता नियंत्रण से गुजरती है; उनमें विदेशी योजक, हानिकारक पदार्थ, हार्मोन या एंटीबायोटिक्स नहीं होते हैं। बेशक, यदि आप मांस की गुणवत्ता में आश्वस्त हैं या पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में रहते हैं और अपनी सब्जियां और फल खुद उगाते हैं, तो यह निस्संदेह आपके बच्चे को खिलाने के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
9 महीने में, एक बच्चा बहुत कुछ कर सकता है: वह सक्रिय रूप से रेंगता है, खड़े होने की कोशिश करता है, या पहले से ही समर्थन के साथ अपने दम पर खड़ा होता है। कुछ बच्चे, अपने माता-पिता का हाथ पकड़कर, कमरे में घूमते समय अपना पहला अजीब कदम उठा सकते हैं।
नौ महीने के बच्चे चरित्र दिखाना शुरू कर देते हैं, उदाहरण के लिए, वे दलिया से मुंह मोड़ सकते हैं, स्वादिष्ट प्यूरी की मांग कर सकते हैं, या घुमक्कड़ के खिलाफ विरोध कर सकते हैं, उससे बाहर निकलने की कोशिश कर सकते हैं। बच्चे दिन में कम सोते हैं और अधिक जागते हैं, और उन्हें माता-पिता के बहुत अधिक ध्यान की भी आवश्यकता होती है और वे सक्रिय रूप से दुनिया का पता लगाते हैं।
जीवन के नौवें महीने के दौरान, एक बच्चे के शरीर का वजन लगभग 500 ग्राम बढ़ जाता है। औसतन, 3.2-3.5 किलोग्राम वजन वाले बच्चे का वजन अब 9-9.5 किलोग्राम हो जाता है। 9 महीने के बच्चे की ऊंचाई 70-72 सेमी होती है, लड़के आमतौर पर लड़कियों की तुलना में 1-2 सेमी लंबे होते हैं।
नौवें महीने में, बच्चे पहले से ही अच्छी तरह बैठना जानते हैं, बैठने की स्थिति से आसानी से लेट सकते हैं और फिर उतनी ही आसानी से बैठ भी सकते हैं। बच्चे की भुजाएं इतनी मजबूत हो गई हैं कि वह प्लेपेन, कुर्सी या सोफे को पकड़कर खड़ा हो सकता है, लेकिन उसके लिए अपने पैरों पर लंबे समय तक खड़ा रहना अभी भी मुश्किल है, इसलिए वह अक्सर गिर जाता है, छूट जाता है सहारा देता है, और फिर वही क्रिया दोहराते हुए दोबारा खड़ा हो जाता है।
बच्चे के भाषण का विकास जारी है, और उसकी शब्दावली में नए शब्द दिखाई देते हैं: "हूँ", "बाबा", "दे", आदि। बच्चा धीरे-धीरे या ज़ोर से बोलकर अपनी आवाज़ खुद बनाने की कोशिश करता है।
इस उम्र में बच्चे के पालन-पोषण में दो मुख्य कार्य होते हैं:
अपने बच्चे के साथ संवाद करते समय, उसे किताबें पढ़ते समय, आपको बच्चे को कुछ ध्वनियाँ और शब्दांश दोहराने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करना होगा।
9 महीने के बच्चों में स्पष्ट अवलोकन और अनुकरणीय प्रतिक्रिया होती है, वे अपने माता-पिता को देखते हैं और उनके बाद दोहराने की कोशिश करते हैं। इस अवसर का उपयोग करके, आप अपने बच्चे को नए, अधिक जटिल कार्य सिखा सकते हैं, उदाहरण के लिए, खिलौनों को बाल्टी में रखना या उन्हें कोठरी से बाहर निकालना।
9 महीने में, एक बच्चा निम्नलिखित कार्य कर सकता है:
9 महीने के बच्चे की दैनिक दिनचर्या में व्यावहारिक रूप से कोई बदलाव नहीं होता है। बच्चा अभी भी सुबह 6-7 बजे उठता है और रात 10 बजे के करीब सो जाता है। प्रति दिन भोजन की संख्या वही रहती है - 5 बार।
9 महीने के बच्चे के मोड में, 1.5-2 घंटे की तीन दिन की झपकी बनाए रखी जाती है, लेकिन कुछ बच्चे दिन में 2 बार झपकी ले सकते हैं, और प्रत्येक की अवधि थोड़ी बढ़ जाती है और 2-2.5 घंटे हो जाती है।
जागने की अवधि लंबी होती जाती है, और दूध पिलाने के बाद बच्चा 1.5-2 घंटे तक नहीं सोता है, और कभी-कभी इससे भी अधिक। यह समय खेलने और माता-पिता के साथ बातचीत से भरा होता है।
बच्चे की सुबह परंपरागत रूप से धोने से शुरू होती है; 9 महीने से आप बच्चे को सुबह पॉटी पर रखने की कोशिश कर सकते हैं।
दिन के पहले भाग में, सख्त प्रक्रियाएं, सुबह व्यायाम और मालिश की जाती है।
आपको अपने बच्चे के साथ दिन में कम से कम 2-3 बार टहलना चाहिए। सैर की अवधि, विशेषकर गर्मियों में, 2.5-3 घंटे होनी चाहिए।
सोने से पहले पारंपरिक स्नान कम बार किया जा सकता है, क्योंकि बच्चा पहले ही बड़ा हो चुका है। लेकिन इस उम्र में शिशुओं के लिए जल प्रक्रियाएं एक वास्तविक आनंद बन जाती हैं। इसलिए, कई माता-पिता अपने बच्चों को प्रतिदिन नहलाना जारी रखते हैं।
स्नान के बाद, बिस्तर पर जाने की एक निश्चित रस्म का पालन करना आवश्यक है - लोरी गाना, बच्चे को सिर पर थपथपाना या उसे झुलाना। इस तरह बच्चा जल्दी सो जाएगा।
एक वर्ष तक, बच्चा दिन में 5 बार खाता है, और प्रत्येक महीने के साथ आहार अधिक विविध और वयस्क भोजन के करीब होना चाहिए।
9 महीने के बच्चे के मेनू का आधार अभी भी स्तन का दूध या अनुकूलित दूध का फार्मूला है। उनमें विभिन्न प्रकार के दलिया मिलाए जाते हैं, एक प्रकार का अनाज, मक्का, दलिया और चावल विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। बच्चे के सब्जी मेनू में फूलगोभी, गाजर, ब्रोकोली, कद्दू, तोरी, हरी मटर, साथ ही आलू और सलाद के पत्ते शामिल हैं।
केवल स्वस्थ खाना पकाने के तरीकों की अनुमति है: भाप देना, उबालना या पकाना। इस उम्र में बच्चे के लिए, उसके भोजन में नमक न डालना बेहतर है, लेकिन इसे कम फीका बनाने के लिए, आप पकवान में ताजी जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, अजमोद को अच्छी तरह से काट लें और प्यूरी के साथ मिला दें।
9 महीने में बच्चा भोजन चबा सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे टुकड़ों में भोजन दिया जा सकता है। प्यूरी की स्थिरता को छलनी से नहीं, बल्कि कांटे या चम्मच से गूंथकर बदलने के लिए पर्याप्त है।
आपको अपने बच्चे को चम्मच से खाना सिखाना जारी रखना चाहिए, लेकिन आपको धैर्य रखने की ज़रूरत है, क्योंकि वयस्कों की नकल करने की कोशिश में, बच्चे हमेशा कटलरी प्रबंधन के जटिल कौशल का तुरंत सामना नहीं कर पाते हैं।
9 महीने के बच्चे के लिए नमूना मेनू इस तरह दिखता है:
मेनू बनाते समय, आपको बच्चे पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए, क्योंकि सभी बच्चों की भूख और स्वाद अलग-अलग होते हैं।
9 महीने के बच्चे की दिनचर्या में जागते समय का अधिक से अधिक समय शामिल होता है। रेंगने में सक्षम होने के कारण, बच्चा आसानी से अपार्टमेंट के विभिन्न हिस्सों तक पहुंच सकता है, इसलिए उसे निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है। वह क्षेत्र जहां से शिशु घूम रहा है, यथासंभव सुरक्षित होना चाहिए।
आप लगातार गेम खेलकर और जानवरों, कीड़ों और घरेलू वस्तुओं के बारे में सचित्र किताबें देखकर अपने बच्चे की संज्ञानात्मक आवश्यकताओं को पूरा कर सकते हैं। प्रकृति की सैर भी बहुत शिक्षाप्रद होती है, विशेषकर वसंत और गर्मियों में। बच्चे को उसके आस-पास मौजूद हर चीज़ के बारे में बताया जाना चाहिए।
सहायक सामग्री के रूप में बड़े मोतियों, बटनों, कंकड़, अनाज और अन्य वस्तुओं का उपयोग करके खेल के माध्यम से ठीक मोटर कौशल विकसित करना बहुत उपयोगी है। चूँकि इस उम्र में बच्चे हर चीज़ का स्वाद लेना पसंद करते हैं, इसलिए आपको अपने बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए ताकि वह गलती से कोई छोटी वस्तु न निगल ले।
9 महीने में, बच्चे के साथ लुका-छिपी खेलना काफी संभव है। शिशु उस स्थिति से विशेष रूप से प्रसन्न होता है जब कोई वयस्क कोने में छिप जाता है और फिर, एक सेकंड के लिए प्रकट होकर "कू-कू" ध्वनि निकालता है।
एक उचित दैनिक दिनचर्या न केवल बच्चे के मूड को बेहतर बनाती है, बल्कि उसके माता-पिता को भी आज़ादी देती है। बच्चा उपयोगी आदतें और कौशल प्राप्त करता है, उदाहरण के लिए, सुबह धोना और शाम को नहाना, एक निश्चित समय पर खाना, सोना और सुबह "समय के अनुसार" उठना। यह सब जीवन में बच्चे के लिए उपयोगी होगा, और माता-पिता को बड़ी उम्र में उसे नए नियम सिखाने में समस्या नहीं होगी।
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आपके बच्चे
पोषण एवं शिशु देखभाल
नींद और सुरक्षा
शरीर के अंगों के नाम सीखना
खेल 1. "दर्पण में कौन है?"
आत्म-जागरूकता एक लंबी प्रक्रिया है, लेकिन 9 महीने में बच्चे को यह एहसास होना शुरू हो जाता है कि दर्पण में दिख रहा लड़की या लड़का उसका प्रतिबिंब है। दर्पण के साथ खेल आपको न केवल अपनी उपस्थिति का अंदाजा लगाने की अनुमति देते हैं, बल्कि चेहरे और शरीर के हिस्सों के नाम भी सीखते हैं।
आपको चाहिये होगा
एक बड़ा दर्पण (बाथरूम या दालान में लटका हुआ), एक नई टोपी, हेयरबैंड या बहुरंगी कागज़ की टोपी जिसे पहनना और उतारना आसान हो।
योजना
1. बच्चे को अपनी बाहों में लें और उसके साथ शीशे के सामने खड़े हो जाएं या बच्चे को अपनी गोद में लेकर कुर्सी पर बैठ जाएं। अपने आप को इस तरह रखें कि आप न केवल बच्चे का, बल्कि अपना भी प्रतिबिंब देख सकें।
2. अपने बच्चे को एक ऐसी टोपी पहनाएं जो उसने पहले कभी नहीं देखी हो और उसे दर्पण में खुद की प्रशंसा करने दें।
1. इस बात पर ध्यान दें कि बच्चा अपने सिर पर सबसे ज्यादा क्या पहनना पसंद करता है और फिर इस विशेष वस्तु के साथ खेलें।
यह गेम मारिया बौलिना द्वारा तैयार किया गया था, जो एक न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक विज्ञान की उम्मीदवार, बाल न्यूरोसाइकोलॉजी और बाल मनोवैज्ञानिक कार्यों के विकास की समस्याओं की विशेषज्ञ हैं।
विकास: बच्चे को देखना
बच्चा अब बहुत कुछ जानता है और सुबह से शाम तक अपने आसपास की दुनिया का ऊर्जावान तरीके से पता लगाने के लिए तैयार है। नौ महीने के लड़कों का वजन 8.0-9.9 किलोग्राम और ऊंचाई 69.7-74.2 सेमी है, लड़कियों के लिए संबंधित आंकड़े हैं: 7.3-9.4 किलोग्राम और 67.7-72.6 सेमी*।
इस उम्र के अधिकांश बच्चे अपने हाथों और घुटनों के बल झुककर सक्रिय रूप से रेंगते हैं। ऐसे बच्चे हैं जो "पांचवें बिंदु" का उपयोग करके चलते हैं: एक पैर से धक्का देने पर, वे अपने नितंबों पर सही दिशा में उछलते प्रतीत होते हैं। कुछ बच्चे चारों पैरों के बल एक जगह से दूसरी जगह जाते हैं, लेकिन उनके घुटने सीधे रहते हैं। बच्चा अधिक आत्मविश्वास से अपने शरीर को नियंत्रित करता है और चलते समय पहले से ही अपनी स्थिति बदलने में सक्षम होता है।
नौ महीने का बच्चा चेहरे के भाव और सार्थक इशारों की मदद से अपनी भावनाओं और इच्छाओं को सफलतापूर्वक व्यक्त करना सीखता है। उदाहरण के लिए, वह अलविदा कह सकता है या रुकने के लिए कह सकता है, और दिए गए भोजन या खिलौने पर अपनी नाराजगी भी प्रदर्शित कर सकता है। बच्चे की याददाश्त अधिक दीर्घकालिक हो जाती है। अब वह उन कार्यों को दोहरा सकता है जो उसने एक सप्ताह पहले देखे थे: उदाहरण के लिए, दर्पण के सामने टोपी पर कोशिश करना, जैसे माँ ने पिछले शुक्रवार को किया था।
विभिन्न बच्चों के विकास का अवलोकन करते हुए, हम कुछ सामान्य पैटर्न की पहचान कर सकते हैं: पहले बच्चा उठेगा - और उसके बाद ही वह चलेगा; सबसे पहले, वह अपने हाथ से वस्तुओं को "रेक" करना सीखेगा - और फिर उन्हें अंगूठे और तर्जनी का उपयोग करके पकड़ेगा, और उन्हें एक हाथ से दूसरे हाथ में स्थानांतरित करेगा। हालाँकि, बच्चा किस क्षेत्र में तेजी से विकसित होगा यह उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं और क्षमताओं पर निर्भर करता है। कुछ बच्चे तेजी से उठने के लिए अपने पैरों को गहनता से प्रशिक्षित करते हैं, अन्य अपनी बाहों पर ध्यान केंद्रित करते हैं - वे हमेशा कुछ लेना, मोड़ना और छूना चाहते हैं। चौकस माता-पिता लगभग हमेशा यह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि बच्चा पहले क्या करना शुरू करेगा: चलना, बात करना, या आत्मविश्वास से वस्तुओं में हेरफेर करना।
*मल्टीफोकस ग्रोथ रेफरेंस स्टडी (एमजीआरएस) के परिणामों के आधार पर विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के विशेषज्ञों द्वारा उपलब्ध कराए गए आंकड़ों पर आधारित।
इसमें वे बच्चे शामिल थे जिनकी देखभाल डब्ल्यूएचओ के स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुसार की गई थी, जैसे स्तनपान और मातृ धूम्रपान बंद करना। आज, एमजीआरएस के परिणाम मान्यता प्राप्त अंतरराष्ट्रीय मानक हैं जिनके साथ बच्चों के विकास की तुलना की जा सकती है और की जानी चाहिए, भले ही उनका निवास स्थान, भोजन का प्रकार और विभिन्न जातीय समूहों और संस्कृतियों से संबंधित हो।
बच्चे अपने कार्यों के प्रति वयस्कों की प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करना जारी रखते हैं। यदि कोई बच्चा फर्श पर चम्मच फेंकता है, तो वह बिल्कुल भी अवज्ञाकारी होने की कोशिश नहीं कर रहा है: वह जानना चाहता है कि इसके बाद उसकी माँ क्या कार्रवाई करेगी। इस प्रकार, बच्चा कारण-और-प्रभाव संबंधों के बारे में जानकारी एकत्र करता है। सबसे अधिक संभावना है, बच्चा यह जाँचने के लिए कि माँ की प्रतिक्रिया वैसी ही रहती है या नहीं, चम्मच को एक से अधिक बार फर्श पर फेंकेगा।
बच्चे के पास अब उसके पसंदीदा खिलौने हैं। टेडी बियर के प्रति अपने बच्चे के लगाव को गंभीरता से लें: खिलौने को धोने में डालकर बच्चे को उसके पालतू जानवर से अस्थायी रूप से अलग करने का प्रयास वास्तविक उन्माद का कारण बन सकता है। इस स्थिति से बचने के लिए, एक "डबल" प्राप्त करें जो कम से कम अस्थायी रूप से आपके पसंदीदा भालू की जगह ले सके।
बच्चा कई शब्दों को समझता है और एक शब्द की ध्वनि को उसके अर्थ के साथ जोड़ना शुरू कर देता है। आपका बच्चा आत्मविश्वास से एक माता-पिता से दूसरे माता-पिता की ओर देखेगा, सवालों का "जवाब" देगा: "आपकी माँ कहाँ है?" या "पिताजी कहाँ हैं?" माँ का अनुरोध: "कृपया मुझे एक कप दो!" - ख़ुशी से पूरा हो जाएगा, खासकर अगर इस समय बच्चा कप को देख रहा है, और माँ अपनी खुली हथेली फैलाती है जहाँ वह उसे रख सकती है। यदि बच्चे के लिए सब कुछ सही रहा, तो वह इस "खेल" में बार-बार भाग लेने में प्रसन्न होगा।
नौ महीने की उम्र में, बच्चे स्वेच्छा से "आगे और पीछे" सिद्धांत पर आधारित खेल खेलते हैं। बच्चा अपने पिता का चश्मा उतारने में काफी समय बिता सकता है, तब तक इंतजार कर सकता है जब तक कि पिता उसे अपनी नाक पर वापस न रख लें, और फिर उसे दोबारा उतारने का प्रयास करें। इस गेम का एक प्रकार "फ़ोन पर बात करना" है: बच्चा और माँ एक "फ़ोन" एक-दूसरे को देते हैं और बारी-बारी से उसमें कुछ कहते हैं।
नौ महीने के बच्चे के लिए, पूरी दुनिया एक बड़ा दिलचस्प खेल है जहाँ हर चीज़ को तलाशने और आज़माने की ज़रूरत होती है। कोई भी चीज़ मौज-मस्ती का हिस्सा बन सकती है - एक पुराने दस्ताने से लेकर सॉस पैन तक जिसे एक बच्चे ने खुद ही कोठरी से बाहर निकालना सीख लिया है। अपने बच्चे की उपलब्धियों, कल्पनाशीलता और बुद्धिमत्ता के लिए उसकी प्रशंसा अवश्य करें।
नौ महीने के बच्चे के दैनिक आहार में निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए: 400-500 ग्राम स्तन का दूध (या यदि स्तनपान संभव नहीं है तो अनुकूलित दूध फार्मूला), 170-200 ग्राम सब्जियां, 170-200 ग्राम दलिया, 60-80 ग्राम फल, 60-70 ग्राम रस, 60-70 ग्राम मांस, 40 ग्राम डेयरी उत्पाद।
बच्चे के पास पहले से ही काफी विविध मेनू है, लेकिन पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के बुनियादी नियमों को न भूलें: आप नए खाद्य पदार्थ तभी जोड़ सकते हैं जब बच्चा स्वस्थ हो; आप टीकाकरण से एक सप्ताह पहले और बाद में नए पूरक खाद्य पदार्थ या अनुपूरक नहीं दे सकते; आप एक ही समय में कई उत्पाद पेश नहीं कर सकते; आपको नए उत्पाद को छोटे भागों में खिलाना शुरू करना होगा, धीरे-धीरे उन्हें बढ़ाना होगा।
अभी के लिए, बच्चों के लिए भोजन को प्यूरी के रूप में तैयार करना सबसे अच्छा है, लेकिन नाश्ते के लिए दलिया में फलों के छोटे नरम टुकड़े बच्चे को भोजन चबाना सीखने में मदद करेंगे। वाणी के समुचित विकास के लिए चबाने की प्रक्रिया महत्वपूर्ण है।
पूरक खाद्य पदार्थों के प्रति अपने बच्चे की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और यह न भूलें कि स्तनपान करने वाले बच्चे के लिए माँ का दूध अभी भी आदर्श भोजन है।
इस उम्र में कई बच्चे अपना पेट भरने की कोशिश करते हैं। अपने बच्चे का समर्थन करें: उसे स्वयं भोजन संभालने का अवसर दें - पहले अपने हाथों से, और फिर चम्मच से। बच्चे के बगल में एक टेडी बियर रखें और ऐसे दिखाएँ जैसे आप उसे खिलौना खिला रहे हैं। बच्चा निश्चित रूप से अपने दोस्त को आपके साथ खाना खिलाना चाहेगा और आपके कार्यों को यथासंभव सटीक रूप से दोहराने का प्रयास करेगा।
टिप्पणी:
डब्ल्यूएचओ पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान की सिफारिश करता है। स्तनपान शिशुओं के स्वस्थ विकास के लिए आदर्श पोषण प्रदान करने का सबसे अच्छा तरीका है; यह मातृ स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालने के साथ प्रजनन प्रक्रिया का भी एक अभिन्न अंग है।
आपका बच्चा थोड़ा चंचल हो गया है, जो स्पष्ट रूप से ऐसी किसी भी गतिविधि को पसंद नहीं करता है जो उसे अपने आस-पास की दुनिया की सक्रिय खोज से विचलित करती है। डायपर बदलना, कपड़े धोना, कपड़े बदलना और यहां तक कि खाना खिलाना भी अब माँ के लिए बहुत मुश्किल काम बन गया है।
आरंभ करने के लिए, बच्चे को "पकड़ने" और एक स्थान पर रखने की आवश्यकता है। इसे एक मज़ेदार गेम बनाएं. "डरावनी" आवाज़ में कहें: "अब मैं तुम्हें पकड़ लूँगा!" - और, रेंगते हुए बच्चे को पैरों से पकड़कर, खुशी से चिल्लाएं: "समझ गया!" जल्द ही, खेल से खुश और थका हुआ बच्चा शांत हो जाएगा, और माँ धीरे-धीरे सभी आवश्यक काम करने में सक्षम हो जाएगी।
अपने बच्चे की रुचि के लिए, उसे आवश्यक प्रक्रियाएं "स्वतंत्र रूप से" करने का अवसर दें। उसे दिखाएं कि धोने के लिए मुलायम स्पंज और सुखाने के लिए मुलायम तौलिये का उपयोग कैसे करें, बच्चे को मोज़े पहनना सिखाएं और हाथों में चम्मच पकड़ना सिखाएं। अपने बच्चे के प्रयासों की प्रशंसा करें, भले ही नहाने में देरी हो रही हो और आपको रसोई में अनियोजित सफाई करनी पड़े।
इस उम्र में, बच्चा न केवल स्वर-शैली पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि कई शब्दों और वाक्यांशों को भी समझता है। बच्चे वास्तव में वयस्कों के साथ "बातचीत" करना पसंद करते हैं। हमेशा आपसे "बातचीत" करने के प्रयासों का जवाब दें ताकि बच्चा संवाद के नियमों में बेहतर महारत हासिल कर सके। अपने बच्चे के साथ चित्र वाली किताबें पढ़ें और चित्रित जानवरों या वस्तुओं से जुड़ी ध्वनियों का अनुकरण करें। अपने बच्चे को अपनी गोद में बिठाएं ताकि उसे न केवल प्रत्येक चित्र को ध्यान से देखने का अवसर मिले, बल्कि अपनी माँ की अभिव्यक्ति को देखने और पढ़ते समय अपनी उंगलियों से उसके होंठों को छूने का भी अवसर मिले।
"फ्लिप-फ्लॉप" खेल के साथ अपने बच्चे की तार्किक सोच विकसित करें। खिलौनों को उल्टा करके बच्चे के सामने रखें। निरीक्षण करें कि क्या बच्चा चीजों की गलत स्थिति को सुधारता है, या भालू को उसके सिर और कप को उल्टा खड़ा कर देता है।
"स्पर्श के लिए" एक सेट इकट्ठा करें: एक बॉक्स में कपड़े के टुकड़े रखें जो स्पर्श करने पर अलग लगते हैं, एक डिश स्पंज, लिनोलियम का एक टुकड़ा, एक लकड़ी का क्यूब, आदि। बच्चे को इन वस्तुओं को बॉक्स से बाहर निकालने और उन्हें वापस रखने में रुचि होगी, "स्पर्श से" सामग्रियों को अलग करना सीखना।
दराज या बक्से से सामान निकालना आपके बच्चे की पसंदीदा गतिविधियों में से एक है। उसके लिए इसे और अधिक कठिन बनाएं: तीन अलग-अलग वस्तुएं जिन्हें आपका बच्चा प्रतिदिन उपयोग करता है, उन्हें एक बॉक्स में रखें, फिर उससे उन वस्तुओं में से एक आपको देने के लिए कहें - उदाहरण के लिए, एक चम्मच या एक गेंद। यदि आपके बच्चे ने आपका अनुरोध सही ढंग से पूरा किया है तो उसकी प्रशंसा अवश्य करें।
पिरामिड भी बच्चे के पसंदीदा खिलौनों में से एक है। बच्चे के लिए इसे "सही ढंग से" जोड़ना अभी भी जल्दबाजी होगी, लेकिन छड़ी पर छल्ले पिरोने की प्रक्रिया उसके लिए बेहद रोमांचक है। आप खेल को जटिल बना सकते हैं और जब बच्चा अगली अंगूठी पहनने की कोशिश करता है तो पिरामिड को हिला सकते हैं।
बटन वाले खिलौने, साथ ही खिलौनों को छांटना और बनाना, आपके बच्चे के ठीक मोटर कौशल और ध्यान विकसित करने में मदद करते हैं। अपने बच्चे को आकार, आकार और रंग की अवधारणाएं सिखाने के लिए उनका उपयोग करें।
अपने बच्चे को रेंगने और अधिक सक्रिय रूप से घूमने में मदद करने के लिए गेंद या पहिये वाले खिलौनों का उपयोग करें। अपने बच्चे के साथ खेलते समय, नरम गेंद का उपयोग करना बेहतर होता है जिसे पकड़ना और महसूस करना आसान हो। आप गेंद को न केवल एक साथ, बल्कि पूरे परिवार के साथ भी खेल सकते हैं: इसे एक-दूसरे की ओर घुमाएं, उछालें, प्रत्येक क्रिया के साथ गिनती करें या खेल में प्रतिभागियों को नाम से बुलाएं।
इस उम्र में, बच्चे सक्रिय खेलों और नई वस्तुओं और घटनाओं को सीखने में बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करते हैं। सामंजस्यपूर्ण विकास और उचित आराम के लिए, उन्हें कम से कम 15 घंटे की नींद* की आवश्यकता होती है।
यहां तक कि सबसे स्वतंत्र शिशुओं को भी सुरक्षित महसूस करने और तेजी से सो जाने के लिए अभी भी माँ और पिताजी के कोमल आलिंगन की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को बिस्तर पर सुलाने से पहले उसे अपनी बाहों में लेकर एक शांत, शांत धुन पर धीरे-धीरे घूमने का प्रयास करें। इससे बच्चे को आराम करने में मदद मिलेगी।
कई नौ महीने के बच्चों की एक पसंदीदा चीज़ होती है जिसके बिना वे सोने से इनकार करते हैं। यह एक आलीशान खिलौना, एक कंबल या पिताजी की फलालैन शर्ट हो सकता है - मुख्य बात यह है कि आइटम नरम है, इसकी अपनी परिचित गंध है, और आप इसे अपनी बाहों में लेकर सो सकते हैं। छह महीने की उम्र में बच्चा "आलिंगन" से जुड़ना शुरू कर देता है। इस विशेष खिलौने या चीज़ से बच्चे को आराम और सुरक्षा की अनुभूति होती है। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना होगा कि "आलिंगन" से कुछ न हो: अन्यथा बच्चे का मूड और नींद कई दिनों तक बर्बाद हो जाएगी। अपने बच्चे को संभावित नुकसान से निपटने में मदद करने के लिए पहले से ही दूसरी समान या बिल्कुल समान प्रतिस्थापन वस्तु तैयार करने का प्रयास करें।
टिप्पणी:
(*) उपरोक्त मानदंड औसत हैं; नींद की अवधि और समय शिशु के स्वभाव पर निर्भर करता है। "मानदंड" का मुख्य मानदंड हमेशा बच्चे की भलाई, मुस्कुराहट और प्रसन्नता है। यदि आपको अभी भी कोई संदेह है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।
जैसे-जैसे बच्चों की गतिविधि बढ़ती है, माता-पिता को अतिरिक्त सुरक्षा उपायों के बारे में सोचना पड़ता है।
अपने घर को एक बच्चे की नजर से देखें: आप सोच सकते हैं कि टोस्टर या इलेक्ट्रिक केतली ऊपर है और आपका बच्चा उस तक नहीं पहुंच पाएगा, लेकिन वह आसानी से तार खींच सकता है और किसी भारी वस्तु को गिरा सकता है।
"नहीं!" और "आप नहीं कर सकते!" - ऐसे शब्द जिन्हें नौ महीने का बच्चा अच्छी तरह समझता है, लेकिन उन पर ज्यादा ध्यान नहीं देता। हालाँकि, यदि बच्चा आउटलेट या बिजली के उपकरणों की ओर बढ़ता है तो उनका उपयोग किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। दृढ़ता से "नहीं!" कहें, खतरनाक वस्तु तक पहुंच रोकें और अपने बच्चे का ध्यान किसी अन्य गतिविधि पर पुनर्निर्देशित करें। अपने बच्चे को उसकी जिज्ञासा को संतुष्ट करने का एक सुरक्षित अवसर दें: अलमारियों के निचले दराजों को खुला छोड़ दें और उनमें ऐसी चीज़ें छोड़ दें जो उसे नुकसान न पहुँचाएँ। समय के साथ, बच्चा समझ जाएगा कि कुछ वस्तुएं और क्रियाएं निषिद्ध हैं, और खतरनाक वस्तुओं में अंतर करना सीख जाएगा।
अपने बच्चे को कुर्सी या बूस्टर सीट पर तब तक लावारिस न छोड़ें जब तक वह सीट बेल्ट से सुसज्जित न हो या पर्याप्त रूप से स्थिर न हो।
