मिथकों के इस संग्रह के लिए, हम - डॉक्टर टीना ओरसमे-मेडर और पत्रकार और सौंदर्य ब्लॉगर याना जुबत्सोवा - अलग-अलग तरीकों से गए।
टीना ने 1996 में एक ब्यूटीशियन के रूप में काम करना शुरू किया और बहुत जल्दी पता चला कि उसके रोगियों के सिर (आमतौर पर शिक्षित और उच्च शिक्षा प्राप्त उन्नत लड़कियां) अक्सर बहुत अजीब विचारों से भरे होते थे कि कैसे खुद की देखभाल की जाए। यूरोप जाने के बाद, उसे पता चला कि ये भ्रम अंतरराष्ट्रीय हैं। प्रश्न लगभग शब्दशः दोहराए गए थे। यह पता चला कि सभी महिलाएं, नागरिकता, उम्र, आय और धर्म की परवाह किए बिना, सौंदर्य प्रसाधनों में "भयानक" पैराबेंस से डरती हैं, सभी नश्वर पापों के सिलिकोन पर संदेह करती हैं, और एंटीपर्सपिरेंट की सुरक्षा के बारे में निश्चित नहीं हैं। और बिल्कुल कोई नहीं जानता कि वे क्रीम में प्लांट स्टेम सेल क्यों शामिल करते हैं। कुछ मिथकों के उद्भव की व्याख्या करना आसान था, जहां से अन्य आए - टीना समझ नहीं पाई, लेकिन वह उन्हें धैर्यपूर्वक खारिज करती रही। प्रत्येक नियुक्ति पर, उसने रोगी को समझाया कि क्या हो रहा था। फिर अगला आया - और यह सब शुरू से ही शुरू हुआ।
दूसरी ओर, याना ने विभिन्न पत्रिकाओं में "सौंदर्य" कॉलम का नेतृत्व किया और लिखा, शायद, सुंदरता के विषय पर एक हजार लेख। लेकिन यूलिया ग्रीबेनकिना के साथ www.beautyinsider.ru ब्लॉग की लेखिका बनने और पाठकों से प्रतिक्रिया प्राप्त करने का अवसर मिलने के बाद, उसने महसूस किया कि लोग उसकी सहेली की बातों पर कितनी स्वेच्छा से विश्वास करते हैं, और पत्रिकाओं में लिखी गई बातों को वे किस संदेह के साथ मानते हैं। कई ब्लॉग पोस्ट "लेकिन मेरे दोस्त ..." की भावना से टिप्पणियों से भरे हुए थे। जारी रखने के विकल्प कोई भी हो सकते हैं। "मैंने ठंड में क्रीम के साथ खुद को सूंघा - और स्नो मेडेन में बदल गया" से "मैंने प्लांट हार्मोन के साथ एक उत्पाद खरीदा, लेकिन मैं इसका उपयोग करने से डरता हूं: क्या होगा यदि दाढ़ी बढ़ती है?"। पाठकों ने ब्यूटी इनसाइडर ब्लॉग को एक दोस्त की तरह माना। यह बहुत जिम्मेदार निकला: विश्वास को धोखा देना नहीं, बल्कि सच्चाई को खोजने में मदद करना आवश्यक था।
मिलने के बाद, टीना और याना ने बनाने का फैसला किया www.beautyinsider.ru सशर्त शीर्षक के साथ साक्षात्कार "क्या यह सच है कि ...?"। ऑफहैंड ने कुछ सबसे आम मिथकों को लिया। हमने उन पर चर्चा की, प्रतिक्रिया में 500 टिप्पणियां प्राप्त कीं - और महसूस किया कि यह केवल हिमशैल का सिरा है।
तो एक लेख से ब्लॉग पोस्ट का एक चक्र निकला, और एक चक्र से - यह पुस्तक। कुछ मिथकों को ब्लॉग पर प्रकाशित किया गया था, दूसरा भाग (बड़ा) अपनी बारी का इंतजार कर रहा है और पहली बार यहां प्रस्तुत किया गया है।
याना को यकीन है कि टीना के बिना कुछ नहीं होता: “मैंने बड़ी संख्या में कॉस्मेटोलॉजिस्ट से बात की। बहुत कम लोग समस्या को टीना की तरह गहराई से समझते हैं, और अपने स्वयं के व्यावसायिक हितों का पीछा किए बिना इसके बारे में पूरी तरह और सटीक रूप से बात कर सकते हैं।"
टीना को यकीन है कि याना के बिना कुछ नहीं होता: "वह स्पष्ट रूप से समझती है कि किस अंधेरे में सामूहिक दिमाग खो गया है, वास्तव में माताओं और पत्रिकाओं ने लड़कियों को क्या नहीं समझाया, और उद्योग वेक्टर किस दिशा में आगे बढ़ रहा है। इसके अलावा, याना एक उत्कृष्ट पत्रकार हैं जो जटिल कॉस्मेटिक सत्य को सरल, विशाल वाक्यों में शानदार ढंग से व्यवस्थित करते हैं। जैसा कि ब्लॉग में है, पुस्तक में, टीना मुख्य कथाकार और विशेषज्ञ हैं। लेकिन, जैसा कि ब्लॉग में है, यह संयुक्त कार्य और रात के कई घंटों के स्काइप साक्षात्कार का परिणाम है, जहां याना ने पूछा, स्पष्ट किया, तैयार किया और फिर से पूछा, यह महसूस करते हुए कि सख्त वैज्ञानिक तथ्य हमेशा शौकीनों को इस तरह के अपरिवर्तनीय सत्य नहीं लगते हैं जैसे कि वे हैं।
पुस्तक कई खंडों में विभाजित है। "सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में" खंड में त्वचा देखभाल उत्पादों को बनाने वाले अच्छे और बुरे अवयवों के बारे में मिथक शामिल हैं, और यह भी सवालों के जवाब देता है कि क्या आपको क्रीम से एलर्जी हो सकती है यदि उस पर "हाइपोएलर्जेनिक" लिखा हो, और क्या महंगे हैं क्रीम हमेशा बजट वाले से बेहतर होती हैं। "एक ब्यूटी सैलून में" - एक ब्यूटीशियन की नियुक्ति पर हमारे सामने आने वाले मिथक। "समुद्र तट पर" खंड में सूर्य की सुरक्षा, पराबैंगनी किरणों के खतरों और एसपीएफ़ क्रीम की सर्वशक्तिमानता के बारे में मिथक हैं। "सड़क पर, एक यात्रा पर, एक फिटनेस क्लब में" खंड इस बात के लिए समर्पित है कि कैसे (और कैसे नहीं) चलते समय, विमान पर और खेल खेलते समय आपकी त्वचा की देखभाल करें। और, अंत में, अंतिम खंड - "और वे भी कहते हैं ..." - उन मिथकों को शामिल करता है जिन्हें विषयगत रूप से पिछले वाले में शामिल नहीं किया जा सकता था, लेकिन जो, फिर भी, मैं वास्तव में डिबंक करना चाहता हूं। मानव क्रीम में पादप स्टेम कोशिकाएँ क्यों जोड़ी जाती हैं? और क्या कुछ सौंदर्य प्रसाधनों को नशे की दवा के साथ मिलाया जाता है? पढ़ो तो पता करो।
हम, टीना और याना, किस अंतिम लक्ष्य का पीछा कर रहे हैं?
खैर, उदाहरण के लिए, हम आशा करते हैं कि इस पुस्तक के लिए धन्यवाद सौंदर्य भ्रम और सौंदर्य भय की संख्या को कम करना संभव होगा। या हो सकता है कि कोई अधिक लाभ के साथ सौंदर्य प्रसाधनों पर कम पैसा खर्च करना शुरू कर दे। और यह बहुत अच्छा होगा यदि कुछ लोग समझें: "हर कोई ऐसा कहता है" कथन का अर्थ यह नहीं है कि "हर कोई सच बोलता है।"
"अगर मैं ठंड में मॉइस्चराइजर का उपयोग करता हूं, तो त्वचा में बर्फ के क्रिस्टल बन जाते हैं जो इसे अंदर से तोड़ देंगे।" सौंदर्य मिथक। मिथक 31
हाँ, हम अनुभवी सौंदर्य ब्लॉगर हैं जो प्रतिदिन सौंदर्य की वेदी पर बलिदान करते हैं, लेकिन कभी-कभी ये बलिदान व्यर्थ होते हैं, क्योंकि यहां तक कि सबसे उन्नत सौंदर्यशास्त्र भी अक्सर उनके निर्णयों में गलत होते हैं। पूर्वाग्रहों को दूर करने का एक ही तरीका है - शिक्षा। आप एक पड़ोसी, प्रेमिका, सहकर्मी, या यहां तक कि मेरी बात मान सकते हैं, लेकिन यह आपको "सोचने और सोचने" के दायित्व से मुक्त नहीं करता है। मैं खुद को कॉस्मेटोलॉजी का विशेषज्ञ नहीं मानता, मेरे पास रासायनिक विज्ञान में डॉक्टरेट नहीं है, लेकिन फिर भी, मैं आपको त्वचा की देखभाल, बालों की देखभाल, सलाह देने और किसी भी साधन की सिफारिश करने की हिम्मत करता हूं, लेकिन वास्तव में मैं एक शौकिया हूं। और हर दिन मेरे जैसे कई लोग अटकलों और भ्रांतियों से भरे पोस्ट प्रकाशित करते हैं। केवल अपने आप पर काम करें और जीवन का अनुभव इसे ठीक कर सकता है, दोनों में समय लगता है, लेकिन मुख्य बात शुरू करना है, और मैं आपको इस सरल और समझने योग्य पुस्तक से शुरुआत करने की सलाह देता हूं।
जानकारी को सही ढंग से समझने के लिए, आपको उन लोगों के बारे में जानना होगा जो इसे आप तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं। "50 मिथ्स" पुस्तक के लेखक जाने-माने पत्रकार और ब्यूटी ब्लॉगर, फुसलाना सौंदर्य विभाग के पूर्व निदेशक हैं - याना जुबत्सोवा, और एक योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट, अपनी पेशेवर देखभाल के निर्माता, सौंदर्य प्रसाधन की सुरक्षा के अध्ययन पर यूरोपीय संसद के पूर्व विशेषज्ञ - Tiina Orasmäe-Meder.
लेखकों ने एक जबरदस्त काम किया: एक सुलभ भाषा में उन्होंने व्यक्तिगत देखभाल और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के संदर्भ में उन चीजों को समझाया जिन्हें समझना मुश्किल है। पुस्तक में त्वचा देखभाल उत्पादों को बनाने वाले सिंथेटिक और प्राकृतिक पदार्थों के बारे में गलत धारणाओं पर बहुत ध्यान दिया गया है। बहुत सारे बेतुके पूर्वाग्रह, हास्यपूर्ण, लेकिन मानवता के सुंदर आधे के उज्ज्वल दिमाग में जगह ले रहे हैं, को खारिज कर दिया गया है। धारणा में आसानी के लिए, लेखकों ने आवेदन के अनुसार पुस्तक को 5 खंडों में विभाजित किया है, इसलिए बोलने के लिए:
1. सौंदर्य - सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में मिथक
- यह खंड कॉस्मेटिक उत्पादों की पसंद के लिए महिलाओं के मुख्य दृष्टिकोण का वर्णन करता है;
2. ब्यूटी - ब्यूटी सैलून में मिथक - लोकप्रिय प्रक्रियाओं और इंजेक्शन के बारे में;
3. समुद्र तट पर सौंदर्य मिथक- "मैं कवर के नीचे भी एसपीएफ़ क्रीम के साथ खुद को धुंधला करता हूं ...", मैं और क्या कह सकता हूं, बीटीहोलिक्स का पसंदीदा विषय, इसलिए एसपीएफ़ हो, या न हो?!;
4. सड़क पर सौंदर्य मिथक, यात्रा पर, फिटनेस क्लब में - एक महत्वपूर्ण खंड, क्योंकि इसमें बताई गई त्रुटियां जीवन में दूसरों की तुलना में अधिक बार पाई जाती हैं;
5. सौंदर्य - मिथक "और वे भी कहते हैं" - चेहरे के लिए पोर्स, बेबी क्रीम और जिम्नास्टिक के बारे में।
जानकारीपूर्ण भाग के अलावा, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि पुस्तक उच्च गुणवत्ता और सोच-समझकर बनाई गई है। पढ़ने को कोई देना नहीं चाहता। प्रत्येक "मिथक" एक विडंबनापूर्ण स्केच से सुशोभित है, कुख्यात सौंदर्य पोर्टल से टिप्पणियों को अध्यायों में जोड़ा गया है, जो एक तरह से जीवन की वास्तविकताओं को दर्शाता है, विचाराधीन विषयों की प्रासंगिकता की पुष्टि करता है।
संगठित लड़कियों के लिए, बिना एक मिनट के खाली समय के, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि पुस्तक एक सांस में पढ़ी जाती है। ऐसा लगता है कि लेखक आपका मित्र है, जो नई जानकारी को बोधगम्य रूप में साझा करता है, शिक्षण नहीं, बल्कि मार्गदर्शन करता है।
किताब बहुत समय पहले निकली थी, लेकिन जब तक मैं ऑफ़लाइन "मिथकों" पर ठोकर नहीं खाता, तब तक मेरे हाथ उस तक नहीं पहुंचे। मैंने इसे पकड़ लिया, और जैसा कि यह निकला, मैंने बेरहमी से अधिक भुगतान किया, लेकिन फिर भी, यह मेरे परिष्कार में एक और अच्छा निवेश है।
मूल्य: 777 रूबल।
सभी बेहतरीन और अच्छी किताबें
सितम्बर 26, 2017सौंदर्य मिथक। बोटॉक्स, स्टेम सेल, ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स और बहुत कुछ के बारे में पूरी सच्चाई टीना ओरस्मे-मेडर, याना जुबत्सोवा
(अभी तक कोई रेटिंग नहीं)
शीर्षक: सौंदर्य मिथक। बोटॉक्स, स्टेम सेल, ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स और बहुत कुछ के बारे में पूरी सच्चाई
टीना ओरसमे-मेडर की किताब ब्यूटी मिथ्स। द ट्रुथ अबाउट बोटॉक्स, स्टेम सेल, ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स, और अधिक" एक तत्काल बेस्टसेलर बन गया क्योंकि यह कई सौंदर्य उद्योग मिथकों को खारिज कर देता है। काम प्रसिद्ध पत्रकार याना जुबत्सोवा के सहयोग से लिखा गया था, जो इसे अतिरिक्त वजन देता है।
टीना ओरसमे-मेडर की किताब ब्यूटी मिथ्स। बोटॉक्स, स्टेम सेल, ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स और बहुत कुछ के बारे में पूरी सच्चाई ”किसी भी महिला को यह समझने में मदद करेगी कि सौंदर्य उद्योग कैसे काम करता है। कई पत्रिकाएं, मंचों पर लेख और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की सलाह आपको अपना ख्याल रखना सिखाती है। साथ ही ऐसे उत्पादों का प्रचार किया जा रहा है जो आपको लंबे समय तक खूबसूरत बनाए रखने में मदद करेंगे। लेकिन क्या सच में ऐसा है? बेस्टसेलर के लेखक आपको इसका पता लगाने में मदद करेंगे। वे सबसे समझ से बाहर की शर्तों के माध्यम से छाँटेंगे, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं और नवीन चमत्कार क्रीम के फायदे और नुकसान के बारे में बात करेंगे, जो कि टेलीविजन पर ईर्ष्यापूर्ण निरंतरता के साथ विज्ञापित हैं।
लेखक न केवल सौंदर्य विषय को समझने में मदद करेंगे, पुस्तक को पढ़ने के बाद आप आसानी से अपने लिए सही परिसर का चयन कर पाएंगे, जिससे त्वचा लंबे समय तक जवां बनी रहेगी। पुस्तक आत्म-देखभाल पर भी सलाह देती है, जबकि इसके लिए कई लागतों की आवश्यकता नहीं होती है, इसके विपरीत, न्यूनतम निवेश से युवा दिखना संभव हो जाएगा। इसके लिए धन्यवाद, अनावश्यक बलिदानों से बचना और अपनी सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखना संभव होगा। हालाँकि, यह सभी पुस्तक प्रदान करने के लिए नहीं है। यह बोटॉक्स और अन्य सौंदर्य इंजेक्शन के बारे में बात करता है। लेखक सिफारिशें देते हैं कि वे कब कर सकते हैं और किया जाना चाहिए और सबसे ज्ञात विरोधी शिकन दवाओं की संरचना का वर्णन करते हैं। पुस्तक को पढ़ने के बाद, आप सुरक्षित रूप से ब्यूटी सैलून में आ सकते हैं और जान सकते हैं कि वास्तव में क्या करना है, और किसे स्थगित करना चाहिए। इससे आपका एक बड़ा बजट बचेगा।
टीना ओरसमे-मेडर की किताब ब्यूटी मिथ्स। बोटॉक्स, स्टेम सेल, ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स और बहुत कुछ के बारे में पूरी सच्चाई ”किसी भी महिला के लिए एक वास्तविक खोज है। यह आवश्यक आधार प्रदान करेगा और दिशा निर्धारित करेगा जो सुंदर, स्वस्थ और युवा त्वचा की ओर ले जाएगा, और बेकार क्रीम पर खर्च होने वाले बहुत सारे पैसे को बचाने में भी मदद करेगा।
किताबों के बारे में हमारी साइट पर, आप बिना पंजीकरण के साइट को मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं या ऑनलाइन किताब "ब्यूटी मिथ्स" पढ़ सकते हैं। Botox, स्टेम सेल, ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स और बहुत कुछ के बारे में पूरी सच्चाई ”Tiina Orasmäe-Meder, Yana Zubsova in epub, fb2, txt, rtf, iPad, iPhone, Android और Kindle के लिए pdf फॉर्मेट। पुस्तक आपको बहुत सारे सुखद क्षण और पढ़ने के लिए एक वास्तविक आनंद देगी। आप हमारे साथी से पूर्ण संस्करण खरीद सकते हैं। साथ ही यहां आपको साहित्य जगत की ताजा खबरें मिलेंगी, जानें अपने पसंदीदा लेखकों की जीवनी। नौसिखिए लेखकों के लिए, उपयोगी टिप्स और ट्रिक्स, दिलचस्प लेखों के साथ एक अलग सेक्शन है, जिसकी बदौलत आप लेखन में अपना हाथ आजमा सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान एसिड युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से उम्र के धब्बे विकसित हो सकते हैं, लेकिन यह निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगा।
लेकिन डर जिन्न की तरह होते हैं। एक बार जब उन्हें बोतल से बाहर निकाल दिया जाता है, तो उन्हें वापस अंदर रखना लगभग असंभव होता है।"
पहला चरण, जो मासिक धर्म की शुरुआत के 12-14 दिनों तक रहता है, सेल्युलाईट के खिलाफ सक्रिय लड़ाई का चरण है। शरीर में एस्ट्रोजन की प्रधानता होती है - अद्भुत हार्मोन जो आपकी आंखों को चमकाते हैं, आप जीना चाहते हैं, भूख नहीं लगती है और सूजन अपने आप दूर हो जाती है। इस अवधि के दौरान, वसा को खत्म करना आसान होता है। इसलिए, हम लिपोलाइटिक्स वाली क्रीम का उपयोग करते हैं। उनमें से कुछ, और सबसे प्रभावी, 4-5% कैफीन युक्त, शराब की बहुत सुखद गंध नहीं हो सकती है और सबसे सुखद बनावट नहीं है। लेकिन वे काम करते हैं। और सैलून प्रक्रियाएं एक उत्कृष्ट प्रभाव देती हैं - एक ही कैफीन और अन्य वसा-विभाजन दवाओं पर आधारित रैप्स - थियोफिलाइन (थियोफिलाइन) और ग्वाराना (ग्वाराना एक्सट्रैक्ट) प्लस गहन मालिश। यदि आप सेल्युलाईट को हराने के लिए गंभीर हैं, तो ऐसी प्रक्रियाएं कम से कम हर दिन की जा सकती हैं।
कुछ सब्जियां और साग - शरीर में थोड़ा एल्यूमीनियम और तांबा - खराब घाव भरने और खराब पाचन।
तथाकथित "एट्रूमैटिक" सफाई के लिए उत्पाद। मेरे पसंदीदा होली लैंड ब्रांड हैं। ऐसे उपकरण हैं जो वसामय ग्रंथियों के छिद्र और मुंह खोलते हैं और, अपनी क्षमता के अनुसार, इस प्रक्रिया से वाहिकाओं को बंद कर देते हैं।
अगर आप एशिया की यात्रा करते हैं, जहां की जलवायु नम है और आपकी त्वचा तैलीय है, तो रोमछिद्र बंद होने का खतरा होता है। नमी के प्रभाव में, त्वचा की ऊपरी परत ढीली हो जाएगी - और वसामय ग्रंथियों के मुंह बंद हो जाएंगे। इसलिए एक अच्छा एंजाइमेटिक पील लें और हर दूसरे दिन इसका इस्तेमाल करें। दो मास्क लें - मॉइस्चराइजिंग और तैलीय त्वचा के लिए विशेष - और उन्हें वैकल्पिक करें। और शुष्क त्वचा को केवल सक्रिय रूप से धूप से बचाना चाहिए - यह एशियाई आर्द्रता को एक धमाके के साथ मानता है।
फार्मेसी में कैप्सूल में विटामिन ई खरीदना आवश्यक है - सुबह और शाम को, एक कैप्सूल की सामग्री को होंठों पर लगाएं और पूरी तरह से अवशोषित होने तक मालिश करें। यह होठों की रक्षा करने और दिन के दौरान असुविधा से बचने के लिए पर्याप्त है।
आप सौना में मास्क के रूप में प्रवेश करने से पहले थर्मल शॉक को कम करने का प्रयास कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सबसे सरल और सबसे सस्ता एलो जेल, जिसे आमतौर पर सनबर्न के बाद स्मियर करने की सलाह दी जाती है। ऐसा जेल, सबसे पहले, नमी के नुकसान से थोड़ा बचाएगा - इसके माध्यम से तरल इतनी जल्दी नहीं निकलेगा। और दूसरी बात, वह सबसे पहले थर्मल शॉक लेगा और गर्म हवा और त्वचा के बीच एक तरह के "एयरबैग" के रूप में कार्य करेगा। जब तक यह हवा के तापमान तक गर्म होता है, तब तक जहाज कम या ज्यादा शांति से भार के अनुकूल हो सकेंगे। जैसे ही आपके चेहरे से जेल टपकता है, बाहर जाएं, अपने आप को कमरे के तापमान पर पानी से धो लें (बर्फ ठंडा नहीं), और फिर, आराम करने के बाद, आप फिर से जेल लगाकर दूसरे रन पर जा सकते हैं।
मेकअप मत करो! कक्षा से पहले, अपना चेहरा साफ करें और सबसे सरल मॉइस्चराइज़र लगाएं। यदि त्वचा की संवहनी प्रतिक्रिया का उच्चारण किया जाता है, अर्थात, आप जल्दी से शरमा जाते हैं, तो आप संवहनी मजबूत करने वाले घटकों के साथ क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। कक्षा के बाद, अपना चेहरा फिर से धोएं और सुखदायक सीरम और क्रीम लगाएं।
और अंत में, भोजन। अदरक, अजमोद, अंगूर, हल्दी, लेमनग्रास "काली" गर्मियों की सूची में हैं। और लगभग सभी थाई व्यंजन। आप सीधे मेनू पढ़ सकते हैं - और टिक लगाएं। इसके अलावा, यह दिलचस्प है: अंजीर की त्वचा - हाँ, सूर्य के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है। लेकिन अंजीर ही इसके विपरीत है।
लेकिन इन सबके साथ, सुनहरा नियम सुनहरा रहता है: उन घंटों में जब समुद्र तट पर रेत में फंस गया एक मैच उसकी छाया से अधिक लंबा हो जाता है, तो आप धूप से स्नान नहीं कर सकते।
यह पता चला है कि बंद पतलून की तुलना में शॉर्ट्स में चलना बेहतर है।
टाइटेनियम डाइऑक्साइड (टाइटेनियम डाइऑक्साइड), जिंक ऑक्साइड (जिंक ऑक्साइड), पारसोल 1789 (पार्सोल 1789), मेक्सोरिल एसएक्स और एक्सएल (मेक्सोरिल एसएक्स और एक्सएल), ऑक्टोक्रिलीन (ऑक्टोक्रिलीन), टिनोसोरब, या बीमोट्रीज़िनॉल (टिनोसोरब) सहित तैयारी का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ) बाकी संदिग्ध हैं: ऑक्सीबेनज़ोन बीपी -3 या बीजेड -3 (ऑक्सीबेनज़ोन बीपी -3, बीजेड -3), बेंजोफेनोन बीपी -1, बीपी -2, बीपी -3, बीजेड -3 (बेंजोफेनोन बीपी -1, बीपी -2, BP-3, BZ-3), Escalol 567 (Escalol 567), Uvinul M40 (Uvinul M40), Uvasorb Met (Uvasorb Met), Octyl Methoxycinnamate, OMC (Octyl Metoxycinnamate), Camphor 4-methylbenzylidene, 4-MBC, (4 -मेथिलबेन्ज़िलिडीन कैम्फर), 3-बेंजाइलिडीन कपूर, 3-बीसी, (3-बेंजाइलिडीन कैम्फर), पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड (पीएबीए)।
(टुकड़ा)
याना ज़ुबत्सोवा, टीना ओरास्मे-मेडेरो
सौंदर्य मिथक। बोटॉक्स, स्टेम सेल, ऑर्गेनिक कॉस्मेटिक्स और बहुत कुछ के बारे में पूरी सच्चाई
पुस्तक में तथ्य और निर्णय शामिल हैं, जिसके लिए लेखक पूरी तरह से प्रमाणित हैं। लेकिन जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो सामान्य नियम हमेशा हर मामले में काम नहीं करते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप टीना (ब्लॉग www.beautyinsider.ru पर एक प्रश्न पूछें) या अपने कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श कर सकते हैं।
प्रोजेक्ट मैनेजर आई. गुसिंस्काया
पढ़नेवाला ई. अक्सेनोवा
कंप्यूटर लेआउट ए. अब्रामोव
कला निर्देशक एस. टिमोनोव
लेआउट डिज़ाइन एल. बेंशुशा
रेखांकन ए. गोंचारेंको
© ज़ुबत्सोवा हां।, ओरसमे-मेडर टी।, 2015
© अल्पना प्रकाशक एलएलसी, 2015
* * *परिचय
मिथकों के इस संग्रह के लिए, हम - डॉक्टर टीना ओरसमे-मेडर और पत्रकार और सौंदर्य ब्लॉगर याना जुबत्सोवा - अलग-अलग तरीकों से गए।
टीना ने 1996 में एक ब्यूटीशियन के रूप में काम करना शुरू किया और बहुत जल्दी पता चला कि उसके रोगियों के सिर (आमतौर पर शिक्षित और उच्च शिक्षा प्राप्त उन्नत लड़कियां) अक्सर बहुत अजीब विचारों से भरे होते थे कि कैसे खुद की देखभाल की जाए। यूरोप जाने के बाद, उसे पता चला कि ये भ्रम अंतरराष्ट्रीय हैं। प्रश्न लगभग शब्दशः दोहराए गए थे। यह पता चला कि सभी महिलाएं, नागरिकता, उम्र, आय और धर्म की परवाह किए बिना, सौंदर्य प्रसाधनों में "भयानक" पैराबेंस से डरती हैं, सभी नश्वर पापों के सिलिकोन पर संदेह करती हैं, और एंटीपर्सपिरेंट की सुरक्षा के बारे में निश्चित नहीं हैं। और बिल्कुल कोई नहीं जानता कि वे क्रीम में प्लांट स्टेम सेल क्यों शामिल करते हैं। कुछ मिथकों के उद्भव की व्याख्या करना आसान था, जहां से अन्य आए - टीना समझ नहीं पाई, लेकिन वह उन्हें धैर्यपूर्वक खारिज करती रही। प्रत्येक नियुक्ति पर, उसने रोगी को समझाया कि क्या हो रहा था। फिर अगला आया और सब कुछ फिर से शुरू हो गया।
दूसरी ओर, याना ने विभिन्न पत्रिकाओं में "सौंदर्य" कॉलम का नेतृत्व किया और लिखा, शायद, सुंदरता के विषय पर एक हजार लेख। लेकिन यूलिया ग्रीबेनकिना के साथ www.beautyinsider.ru ब्लॉग की लेखिका बनने और पाठकों से प्रतिक्रिया प्राप्त करने का अवसर मिलने के बाद, उसने महसूस किया कि लोग उसकी सहेली की बातों पर कितनी स्वेच्छा से विश्वास करते हैं, और पत्रिकाओं में लिखी गई बातों को वे किस संदेह के साथ मानते हैं। कई ब्लॉग पोस्ट "लेकिन मेरे दोस्त ..." की भावना से टिप्पणियों से भरे हुए थे। जारी रखने के विकल्प कोई भी हो सकते हैं। "मैंने ठंड में क्रीम के साथ खुद को सूंघा और स्नो मेडेन में बदल गया" से "मैंने प्लांट हार्मोन के साथ एक उत्पाद खरीदा, लेकिन मैं इसका उपयोग करने से डरता हूं: क्या होगा यदि दाढ़ी बढ़ती है?" पाठकों ने ब्यूटी इनसाइडर ब्लॉग को एक दोस्त की तरह माना। यह बहुत जिम्मेदार निकला: विश्वास को धोखा देना नहीं, बल्कि सच्चाई को खोजने में मदद करना आवश्यक था।
मिलने के बाद, टीना और याना ने www.beautyinsider.ru पर सशर्त शीर्षक "क्या यह सच है ...?" के साथ एक साक्षात्कार करने का फैसला किया। ऑफहैंड ने कुछ सबसे आम मिथकों को लिया। हमने उन पर चर्चा की, प्रतिक्रिया में 500 टिप्पणियां प्राप्त कीं - और महसूस किया कि यह केवल हिमशैल का सिरा था।
तो एक लेख से ब्लॉग पोस्ट का एक चक्र निकला, और एक चक्र से - यह पुस्तक। कुछ मिथकों को ब्लॉग पर प्रकाशित किया गया था, दूसरा भाग (बड़ा) अपनी बारी का इंतजार कर रहा है और पहली बार यहां प्रस्तुत किया गया है।
याना को यकीन है कि टीना के बिना कुछ नहीं होता: “मैंने बड़ी संख्या में कॉस्मेटोलॉजिस्ट से बात की। बहुत कम लोग समस्या को टीना की तरह गहराई से समझते हैं, और अपने स्वयं के व्यावसायिक हितों का पीछा किए बिना इसके बारे में पूरी तरह और सटीक रूप से बात कर सकते हैं।"
टीना को यकीन है कि याना के बिना कुछ नहीं होता: "वह स्पष्ट रूप से समझती है कि किस अंधेरे में सामूहिक दिमाग खो गया है, वास्तव में माताओं और पत्रिकाओं ने लड़कियों को क्या नहीं समझाया, और उद्योग वेक्टर किस दिशा में आगे बढ़ रहा है। इसके अलावा, याना एक उत्कृष्ट पत्रकार हैं जो जटिल कॉस्मेटिक सत्य को सरल, विशाल वाक्यों में शानदार ढंग से व्यवस्थित करते हैं। जैसा कि ब्लॉग में है, पुस्तक में, टीना मुख्य कथाकार और विशेषज्ञ हैं। लेकिन, जैसा कि ब्लॉग में है, यह संयुक्त कार्य और रात के कई घंटों के स्काइप साक्षात्कार का परिणाम है, जहां याना ने पूछा, स्पष्ट किया, तैयार किया और फिर से पूछा, यह महसूस करते हुए कि सख्त वैज्ञानिक तथ्य हमेशा शौकीनों को इस तरह के अपरिवर्तनीय सत्य नहीं लगते हैं जैसे कि वे हैं।
पुस्तक कई खंडों में विभाजित है। "सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में" खंड में त्वचा देखभाल उत्पादों को बनाने वाले अच्छे और बुरे अवयवों के बारे में मिथक शामिल हैं, और यह भी सवालों के जवाब देता है कि क्या आपको क्रीम से एलर्जी हो सकती है यदि उस पर "हाइपोएलर्जेनिक" लिखा हो, और क्या महंगे हैं क्रीम हमेशा बजट वाले से बेहतर होती हैं। "एक ब्यूटी सैलून में" - एक ब्यूटीशियन की नियुक्ति पर हमारे सामने आने वाले मिथक। "समुद्र तट पर" खंड में सूर्य की सुरक्षा, पराबैंगनी किरणों के खतरों और एसपीएफ़ क्रीम की सर्वशक्तिमानता के बारे में मिथक हैं। "सड़क पर, एक यात्रा पर, एक फिटनेस क्लब में" खंड इस बात के लिए समर्पित है कि कैसे (और कैसे नहीं) चलते समय, विमान पर और खेल खेलते समय आपकी त्वचा की देखभाल करें। और, अंत में, अंतिम खंड - "और वे भी कहते हैं ..." - उन मिथकों को शामिल करता है जिन्हें विषयगत रूप से पिछले वाले में शामिल नहीं किया जा सकता था, लेकिन जो, फिर भी, मैं वास्तव में डिबंक करना चाहता हूं। मानव क्रीम में पादप स्टेम कोशिकाएँ क्यों जोड़ी जाती हैं? और क्या कुछ सौंदर्य प्रसाधनों को नशे की दवा के साथ मिलाया जाता है? पढ़ो तो पता करो।
हम, टीना और याना, किस अंतिम लक्ष्य का पीछा कर रहे हैं?
खैर, उदाहरण के लिए, हम आशा करते हैं कि इस पुस्तक के लिए धन्यवाद सौंदर्य भ्रम और सौंदर्य भय की संख्या को कम करना संभव होगा। या हो सकता है कि कोई अधिक लाभ के साथ सौंदर्य प्रसाधनों पर कम पैसा खर्च करना शुरू कर दे। और यह बहुत अच्छा होगा यदि कुछ लोग समझें: "हर कोई ऐसा कहता है" कथन का अर्थ यह नहीं है कि "हर कोई सच बोलता है।"
एक सौंदर्य प्रसाधन की दुकान में
सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना का अध्ययन करने के लाभों पर
"निर्माता सदाबहार ऑर्किड और अमर कैक्टि के बारे में परियों की कहानियों का आविष्कार करते हैं जो हमें झुर्रियों से बचाएंगे। लेकिन आप मुझे बेवकूफ नहीं बना सकते: लेबल पढ़ने के बाद, मैं हमेशा समझता हूं कि उत्पाद काम करेगा या नहीं। यदि कैक्टस अपने अवयवों की सूची में अंतिम स्थान पर है तो हम क्रीम की क्या प्रभावशीलता के बारे में बात कर सकते हैं ?!"
यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह प्रभावी है, एक आवर्धक कांच के साथ क्रीम के जार पर लेबल का अध्ययन करने का विचार निश्चित रूप से आकर्षक है। लेकिन अगर आपके पास उच्च रासायनिक शिक्षा नहीं है, तो आप जो पढ़ते हैं उसके आधार पर निष्कर्ष निकालना अक्सर व्यर्थ होता है कि क्या उपाय काम करेगा। उसी सफलता के साथ, एक शौकिया अपने चिकित्सा इतिहास का अध्ययन कर सकता है और अपने लिए उपचार निर्धारित करने का प्रयास कर सकता है।
लेकिन भले ही आप एक प्रमाणित रसायनज्ञ हैं और समझते हैं कि सभी शर्तों का क्या मतलब है, यह अभी भी पर्याप्त नहीं है। आपको सामग्री के प्रतिशत के बारे में भी जानकारी होनी चाहिए, जो एक नियम के रूप में, लेबल पर इंगित नहीं की जाती है। साथ ही, उत्पादन की बारीकियों को जानना महत्वपूर्ण है, जिनका उल्लेख वहां नहीं किया गया है।
मुझे खुद लेबल पढ़ना पसंद है - इसके लिए, मैं वास्तव में कॉस्मेटिक स्टोर पर जाता हूं। लेकिन मेरे लिए भी, इस क्षेत्र में एक पेशेवर, एक उत्पाद की संरचना का अध्ययन करने में लगभग आधा घंटा लगता है। मैंने जो पढ़ा है उसके आधार पर, मैं यह निर्धारित कर सकता हूं कि क्रीम की बनावट क्या होगी, और अनुमान लगा सकते हैं (लगभग) यह कितना परेशान करने वाला है। लेकिन यह समझने के लिए कि उपाय किस हद तक प्रभावी होगा - अफसोस, बहुत, लगभग। उन लोगों के लिए जो अन्य महत्वपूर्ण मामलों में लगे हुए हैं - उदाहरण के लिए, बच्चों को भूगोल पढ़ाना या रोटी पकाना, ऐसी सूचियाँ आमतौर पर चीनी भाषा में लिखी जाती हैं। फिर भी, कई, एक बार जब उन्हें पता चलता है कि घटक एन हानिकारक है, तो इसे हर कॉस्मेटिक उत्पाद में देखें और किसी भी उत्पाद को अस्वीकार कर दें जिसमें यह पाया जाता है। यह सही नहीं है।
यदि आप अभी भी जार या ट्यूब की सामग्री की सावधानीपूर्वक जांच करने का निर्णय लेते हैं, तो कुछ पेशेवर सूक्ष्मताओं के बारे में मत भूलना। उदाहरण के लिए, सक्रिय अवयवों के प्रतिशत के बारे में। हां, निश्चित रूप से, पैकेजिंग पर वे अवरोही क्रम में सूचीबद्ध हैं - अधिकतम एकाग्रता से न्यूनतम तक। लेकिन हमें ध्यान रखना चाहिए: कुछ सक्रिय तत्व ज्यादा नहीं होने चाहिए। उनके लिए सूची में पंद्रहवां स्थान उपाय के प्रभावी होने के लिए आवश्यक और पर्याप्त दोनों है।
या, कहें, पेप्टाइड्स (पैकेजिंग पर उन्हें नाम में पेप्टाइड शब्द के साथ सामग्री के रूप में दर्शाया गया है। उदाहरण के लिए, एसिटाइल हेक्सापेप्टाइड -8 या पामिटॉयल पेंटापेप्टाइड -4)। पहले, उन्हें पतला रूप में "गिना" जाता था, जिसमें वे वास्तव में उपाय में होते हैं। अब शुष्क पदार्थ द्वारा उनकी मात्रा निर्धारित करने के लिए निर्धारित किया गया है - और वे सूचियों में पहले स्थानों से तेजी से अंतिम स्थान पर स्थानांतरित हो गए हैं। लेकिन वे वही पेप्टाइड बने रहे। और इससे बनी क्रीम भी कम असरदार नहीं हुई।
और अंत में, न तो आप और न ही मुझे पता चलेगा, चाहे हम कितने भी लेबल पढ़ लें: गुणवत्तासामग्री। उदाहरण के लिए, पौधों के अर्क के संबंध में, उनकी उत्पत्ति का बहुत महत्व है। यहाँ, मान लें, प्रसिद्ध शीया बटर, या कराटे (शीया बटर, बेउरे करिटे) - किस क्षेत्र में ऐसा कुछ किया जो गर्व से इस जार की सामग्री की सूची में दिखाई देता है? यदि उत्तरी अफ्रीका में, जहां इसे सर्दियों में कई महीनों तक एकत्र किया गया था, तो सबसे अधिक संभावना है, क्रीम में बहुत मूल्यवान और उपयोगी असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं। हालांकि, पश्चिम अफ्रीका से शिया बटर एसिड के एक अलग अनुपात के साथ पूरी तरह से अलग होगा। सामग्री बाजार में 50 से अधिक प्रकार के कराटे विभिन्न गुणवत्ता और विभिन्न लागत के हैं। लेकिन पैकेजिंग पर वे सभी एक ही तरह से प्रस्तुत किए जाते हैं।
4 दिन पहले
क्या परबेन्स वास्तव में हानिकारक हैं और क्या मेसोथ्रेड्स की मदद से सर्जिकल फेसलिफ्ट के प्रभाव को प्राप्त करना संभव है? ब्यूटीहैक 33 तथ्यों को प्रकाशित करता है जो विशेषज्ञों के बीच संदेह पैदा करते हैं।
"सिलिकॉन मानव निर्मित तेल हैं, वे बिल्कुल सुरक्षित हैं। 20 वीं शताब्दी की शुरुआत में, वैज्ञानिकों ने संरचना में तेल अणु के अंतिम भाग को बदलने का फैसला किया - और सिलिकॉन तेल प्राप्त किया जो ऑक्सीकरण नहीं करता है, खराब नहीं होता है और कार्बनिक पदार्थों के साथ बातचीत नहीं करता है। यह आज कॉस्मेटिक उद्योग में सबसे अच्छे आविष्कारों में से एक है। सिलिकॉन से कोई एलर्जी नहीं होती है, वे प्राकृतिक तेलों के विपरीत त्वचा पर प्रतिक्रिया नहीं कर सकते हैं। वे गैर-कॉमेडोजेनिक हैं - सिलिकॉन अणु छिद्र के आकार से बड़ा होता है।"
“रेटिनॉल क्रीम का उपयोग केवल रात में किया जाना चाहिए, क्योंकि यूवी किरणों के संपर्क में आने से उम्र के धब्बे और यहां तक कि जलन भी हो सकती है। नाइट क्रीम में अधिक पौष्टिक, गाढ़ा आधार होता है, इसलिए इनका उपयोग नींव के तहत नहीं किया जा सकता है। 25 साल तक, मैं त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सार्वभौमिक उपाय की सिफारिश करूंगा। लेकिन उसके बाद आपको क्रीम को दिन और रात में अलग करना होगा।
"हाइड्रोजेल मास्क को कभी भी रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए: उनके एक्सपोज़र का समय केवल कपड़े के मास्क से अधिक लंबा नहीं होता है, क्योंकि वे हाइड्रोजेल को त्वचा के तापमान तक गर्म करने के बाद ही कार्य करना शुरू करते हैं। जब यह संतुलन में आता है, तो ट्रांसडर्मल डिलीवरी सिस्टम शुरू हो जाता है।"
"तेल वसामय ग्रंथियों के हाइपरसेरेटेशन को भड़का सकता है, या, इसके विपरीत, अत्यधिक सूखापन। उदाहरण के लिए, burdock तेल मास्क हर दो सप्ताह में एक बार किया जा सकता है। लगातार उपयोग के साथ, खोपड़ी की सतह पर अतिरिक्त धन जमा हो जाता है, रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।
"मेरा विश्वास करो, पेट पर लिपोसक्शन करने के बाद, आप किसी ब्यूटीशियन द्वारा पुनर्वास के दौरान किसी भी ड्रेसिंग में विशेष तैयारी के साथ सुरक्षित रूप से" चीकबोन्स "चुन सकते हैं। और बिना किसी वसा और उपस्थिति के जोखिम के समान प्रभाव प्राप्त करें।
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