माता-पिता हमेशा यह नहीं समझते हैं कि बच्चा अक्सर सर्दी से पीड़ित क्यों होता है। भोजन अच्छा है, वह बाहर चलता है, निर्धारित घंटों के लिए सोता है, और बच्चे की बहती नाक, खांसी और बुखार निश्चित रूप से वर्ष में कई बार दिखाई देगा।
ठंड के बिना जीवन की कल्पना करना कठिन है। अधिक गंभीर वायरल संक्रमण से लड़ने के लिए एआरआई प्रतिरक्षा प्रणाली का एक प्रकार का प्रशिक्षण है। क्या बच्चा साल में दो बार सर्दी पकड़ता है (अधिक बार शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में)? घबराओ मत। यदि सर्दी लगातार बच्चे को "चिपकती" है, तो सामग्री पढ़ें: आप समझेंगे कि एआरआई का कारण क्या है, समस्या को कैसे हल किया जाए।
सर्दी-जुकाम की समस्या अलग-अलग देशों में मौजूद है। वर्गीकरण बच्चे की उम्र, पूरे वर्ष बीमारियों की आवृत्ति को ध्यान में रखता है।
जांचें कि क्या आपका बच्चा बीडब्ल्यूडी श्रेणी में है, जिसका अर्थ है "अक्सर बीमार बच्चे":
सलाह!यदि आपने यह निर्धारित किया है कि एक बच्चे में तीव्र श्वसन संक्रमण बहुत बार होता है, तो शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के तरीकों पर ध्यान दें। लंबे समय तक उपयोगी गतिविधियों को बंद न करें, खासकर अगर बेटा या बेटी इतनी बार बीमार हो कि ठंड के कुछ लक्षण, अन्य फिर से प्रकट हों, और इसी तरह एक सर्कल में, लगभग बिना किसी रुकावट के।
सर्दी-जुकाम अक्सर कम इम्युनिटी वाले बच्चों को परेशान करता है। सुरक्षा कई कारकों से कमजोर होती है।
जांचें कि क्या आपका बच्चा जोखिम में है। यदि आपको एक या दो बिंदु मिलते हैं जो एक बेटे या बेटी के जीवन में मौजूद हैं, तो तुरंत कार्रवाई करें,स्थिति बदलें।
उत्तेजक कारक:
कमजोर प्रतिरक्षा स्तनपान के दुष्प्रभावों में से एक है। एक कृत्रिम बच्चे के माता-पिता को सख्त, विटामिन थेरेपी और उचित पोषण पर अधिक ध्यान देना चाहिए।
प्रतिरक्षा और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कम करने वाले मुख्य कारकों पर ध्यान दें। जो बच्चे अक्सर बीमार होते हैं उन्हें अक्सर जटिल प्रभावों का सामना करना पड़ता है, जिससे नुकसान बहुत अधिक होता है।
एक बच्चे में सामान्य सर्दी के मुख्य कारण:
डॉक्टरों ने पाया है कि बीडब्ल्यूडी श्रेणी के अधिकांश छोटे रोगियों में माध्यमिक (अधिग्रहित) इम्यूनोडिफ़िशिएंसी है। सबसे अधिक बार, नकारात्मक कारकों के एक परिसर के प्रभाव में सुरक्षा कमजोर हो जाती है।
उस स्थिति को ठीक करना अधिक कठिन होता है जब बच्चा प्रतिरक्षा प्रणाली पर लगातार भार की स्थिति में रहता है। दुर्भाग्य से, बार-बार जुकाम होने का एक कारण वयस्कों का गलत व्यवहार, बुनियादी नियमों का पालन करने की अज्ञानता / अनिच्छा है।
जीवन के पहले वर्षों में, आंतों में प्रतिरक्षा बनती है। स्तन का दूध लाभकारी माइक्रोफ्लोरा के विकास का आधार है। स्तन के लिए प्रारंभिक लगाव बच्चे को एक मूल्यवान उत्पाद - कोलोस्ट्रम की एक बूंद देगा, जिसमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो प्रतिरक्षा के गठन के तंत्र को "शुरू" करते हैं।
सलाह:
बच्चों और माता-पिता की बार-बार गलतियाँ:
हेल्मिंथिक आक्रमण के लक्षणों पर ध्यान दें:
विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए लक्षणों और उपचार के बारे में और जानें।
नूरोफेन बेबी सिरप के उपयोग के निर्देश पृष्ठ पर वर्णित हैं।
घर पर बच्चे के दांत दर्द से जल्दी छुटकारा पाने के तरीके के बारे में पढ़ें।
बच्चे की उम्र को ध्यान में रखते हुए, सही ढंग से कार्य करना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, विश्लेषण करें कि कौन से कारक तीव्र श्वसन संक्रमण को भड़काते हैं, जिसे तुरंत किया जा सकता है। जीवन के तरीके का पुनर्निर्माण करना अक्सर आवश्यक होता है, लेकिन परिवर्तन अक्सर बीमार बच्चे और परिवार के बाकी लोगों के लिए फायदेमंद होते हैं।
कैसे आगे बढ़ा जाए:
बार-बार बीमार होने वाले बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? शरीर को मजबूत बनाने के उपाय :
बुनियादी उपाय:
अब आप जानते हैं कि बच्चे अक्सर सर्दी-जुकाम से क्यों पीड़ित होते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनें, अपनी जीवन शैली बदलें, बच्चे के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव कम करें। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के दैनिक प्रयास निश्चित रूप से फल देंगे: धीरे-धीरे सर्दी की आवृत्ति कम हो जाएगी, बच्चा स्वस्थ हो जाएगा।
डॉक्टरों का मानना है कि जीवन के पहले वर्ष में सबसे आम बीमारियां हैं:
इसके अलावा, एक बच्चे में बार-बार होने वाली बीमारियों के कारण अलग हो सकते हैं।
यदि एक वर्ष से कम उम्र का बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो माँ को विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है
अक्सर, रोग नासॉफिरिन्क्स में पुराने संक्रमण के foci को भड़काते हैं। राइनाइटिस और ग्रसनीशोथ पूरी तरह से ठीक नहीं होने से शरीर में जहर और नशा होता है। नतीजतन, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और छोटे से छोटे संक्रमण का भी विरोध नहीं कर सकती है। यदि किसी बच्चे में एडीनोइड्स है, तो इसमें स्थायी बीमारी का कारण छिपा हो सकता है। एडेनोइड्स के कारण, बच्चा लगातार ओटिटिस मीडिया, टॉन्सिलिटिस और ब्रोंकाइटिस से पीड़ित होता है।
यदि बच्चे को जन्म के समय हाइपोक्सिया हुआ है, तो उसकी व्यथा पर आश्चर्य की कोई बात नहीं है। ऑक्सीजन की कमी के कारण रक्त प्रवाह बिगड़ा और बाद में प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई। अंतःस्रावी तंत्र की खराबी, लगातार तनाव, लंबी अवधि की दवा और यहां तक कि पर्यावरण की दृष्टि से खराब परिस्थितियों में रहने से भी बच्चे के शरीर में संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है।
एक गर्भवती माँ को अपने बच्चे के जन्म से पहले ही उसके स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। एक गर्भवती महिला को रोगियों के साथ किसी भी तरह के संपर्क से बचना चाहिए, सभी परीक्षाओं से गुजरना चाहिए और शांत मूड में रहना चाहिए। जीवन के पहले वर्ष के दौरान, आपको अपने बच्चे को स्तन का दूध पिलाने की कोशिश करनी चाहिए।
यदि समय पहले ही खो चुका है, तो आपको निम्नलिखित उपाय करने होंगे:
अगर आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। यह ध्यान देने योग्य है कि बच्चा कितनी जल्दी ठीक हो जाता है। यदि बच्चे का शरीर आसानी से एआरवीआई से मुकाबला करता है, और कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, भले ही ऐसा अक्सर होता हो।
बार-बार बीमार बच्चा - क्या करें? शुरू करने के लिए, समझें कि यह निदान बिल्कुल नहीं है। यह एक औषधालय अवलोकन समूह है। इसमें ऐसे बच्चे शामिल हैं जो अक्सर श्वसन संक्रमण से पीड़ित होते हैं, और यह स्पष्ट जन्मजात और वंशानुगत विकृति से जुड़ा नहीं है। औपचारिक रूप से, "अक्सर बीमार" समूह को निम्नानुसार परिभाषित किया गया है:
यदि बच्चा 3 से 4 वर्ष का है - वर्ष में 6 बार अधिक बार बीमार होता है;
यदि बच्चा 4 से 5 वर्ष के बीच का है - वर्ष में 5 बार अधिक बार बीमार होता है; - यदि बच्चा 5 वर्ष से अधिक का है - वर्ष में 4 बार अधिक बार बीमार होता है।
जब ऐसा होता है, तो माता-पिता अक्सर "खराब डॉक्टरों" को दोष देते हैं और अपने बच्चों को नई और नई दवाओं से खुद ही पीड़ा देना शुरू कर देते हैं - जो केवल समस्या को बढ़ा सकता है। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो इसका मतलब है कि वह लगातार संक्रमण के स्रोतों का सामना कर रहा है। वे शरीर के अंदर या बाहरी वातावरण में स्थित हो सकते हैं - उदाहरण के लिए, लोगों के साथ बड़ी संख्या में संपर्क के साथ। यह कोई संयोग नहीं है कि कई माता-पिता बच्चों की बालवाड़ी की यात्रा की शुरुआत के साथ बीमारियों में वृद्धि को जोड़ते हैं। लेकिन कारण घर में, परिवार में हो सकते हैं।
भौतिक संकट, खराब स्वच्छता और रहने की स्थिति, और काफी समृद्ध परिवारों में, इसके विपरीत, बच्चे की अत्यधिक सुरक्षा;
एंटीबायोटिक्स, एंटीपीयरेटिक्स का अनियंत्रित उपयोग जो बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक कारकों के काम को बाधित करता है;
माता-पिता और बच्चे के साथ रहने वाले परिवार के अन्य सदस्यों में ईएनटी अंगों की पुरानी बीमारियों की उपस्थिति; बर्तन साझा करना, आदि;
बाल देखभाल सुविधा का दौरा शुरू करने से पहले टीकाकरण। कई माता-पिता अक्सर किंडरगार्टन में प्रवेश करने तक टीकाकरण स्थगित कर देते हैं, और टीके प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर देते हैं - परिणामस्वरूप, बाल देखभाल संस्थान की स्थितियों के अनुकूलन की शुरुआत के कुछ दिनों बाद बच्चा बीमार हो जाता है;
माता-पिता ने किंडरगार्टन की यात्रा शुरू करने से पहले निवारक उपाय नहीं किए, परिणामस्वरूप, बच्चे का शरीर तंत्रिका तंत्र के अधिक काम और अतिउत्तेजना का सामना नहीं कर सकता है;
बालवाड़ी में बच्चे की यात्रा की शुरुआत (विशेषकर 3 वर्ष की आयु में)। इस उम्र में बच्चों को सांस की बीमारी होने की आशंका ज्यादा होती है।
लोगों की भारी उपस्थिति वाले स्थानों में बड़ी संख्या में संपर्क: परिवहन, सुपरमार्केट, आदि।
मेरे दो बच्चों के ईएनटी डॉक्टर स्वेतलाना डेनिलोवा आमतौर पर उन माता-पिता को स्पष्ट रूप से घोषित करते हैं जिनके बच्चे साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, एडेनोओडाइटिस से पीड़ित हैं - उन्हें कम से कम कुछ महीनों के लिए अपने बच्चों को संस्था से घर ले जाने की तत्काल आवश्यकता है। "अगर मेरी इच्छा होती, तो मैं सभी किंडरगार्टन को बंद कर देता," स्वेतलाना व्लादिमीरोव्ना ने स्पष्ट रूप से घोषणा की।
लेकिन माता-पिता के पास अक्सर बच्चे को घर पर छोड़ने का अवसर नहीं होता है: या तो कोई नहीं है जिसके साथ, या वित्तीय स्थिति केवल पिताजी या माँ को काम करने की अनुमति नहीं देती है।
प्रारंभिक कृत्रिम भोजन प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता को प्रभावित करता है;
एलर्जी, विशेष रूप से जो विरासत में मिली हैं;
बच्चे को ऑरोफरीनक्स और नासोफरीनक्स में पुराने संक्रमण का फॉसी है;
बच्चे के नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली पर वायरस और रोगजनक वनस्पतियां हो सकती हैं;
श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की खराब काम करने वाली "स्थानीय" प्रतिरक्षा;
बच्चे ने थर्मोरेग्यूलेशन और थर्मल अनुकूलन प्रक्रियाओं को खराब कर दिया है;
आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना का उल्लंघन।
टिप्पणियाँ इवान लेस्कोव, ओटोलरींगोलॉजिस्ट:
“असली समस्या तब शुरू होती है जब एक बच्चे को एक किंडरगार्टन भेजा जाता है, जहां एक समूह में 20-25 लोग होते हैं। इनमें से तीन या चार हमेशा संक्रमण की अवधि में होते हैं, या बीमार छुट्टी के बाद बालवाड़ी आते हैं - इलाज नहीं किया जाता है। और यद्यपि 3-4 साल का बच्चा पहले से ही संक्रमण के प्रति एंटीबॉडी विकसित कर सकता है, प्रतिरक्षा की मुख्य कड़ी - टी-सिस्टम - अभी तक काम नहीं कर रहा है (यह 5-6 साल की उम्र तक बनता है)। और इसका मतलब यह है कि 3 से 6 साल की उम्र से बच्चे में संक्रमण (टॉन्सिलिटिस, एडेनोओडाइटिस), या लगातार (लैट। "लगातार रहने वाले") क्रॉनिक वायरस के क्रोनिक बैक्टीरियल फॉसी के गठन का खतरा होता है, जो विशेष रूप से, एपस्टीन-बार वायरस, एडेनोवायरस और साइटेमेगालोवायरस शामिल हैं। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो उसकी प्रतिरक्षा की सरल उत्तेजना वांछित परिणाम नहीं देगी।"
दुष्चक्र को तीन स्मार्ट चरणों में तोड़ें:
1. संक्रमण के पुराने फॉसी को पहचानें और साफ करें;
वायरस के प्रति एंटीबॉडी के लिए परीक्षण करवाएं;
पहले दो बिंदुओं को पूरा करने के बाद - बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास शुरू करें
बच्चे को न केवल बाल रोग विशेषज्ञ, बल्कि ओटोलरींगोलॉजिस्ट को भी दिखाना आवश्यक है। यह ईएनटी डॉक्टर है जो टॉन्सिल, एडेनोइड्स, परानासल कैविटी और ईयर ड्रम की स्थिति का आकलन कर सकता है। यह ईएनटी अंगों के रोग हैं जो बच्चों में बार-बार होने वाली बीमारियों का कारण हैं।
ईएनटी डॉक्टर को विश्लेषण के लिए एक रेफरल देना चाहिए - ग्रसनी और नाक के श्लेष्म झिल्ली से कल्चर माइक्रोबियल अवस्था का आकलन करने के लिए। अक्सर बीमार बच्चों के नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली में, जीनस कैंडिडा, स्टेफिलोकोसी, हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा के कवक (वैसे, पिछले साल से, जोखिम समूह के बच्चों ने हीमोफिलस इन्फ्लूएंजा के खिलाफ नि: शुल्क टीकाकरण शुरू किया), एंटरोबैक्टीरिया शांति से "लाइव"। वे भड़काऊ प्रक्रिया के स्रोत हैं।
विश्लेषण के मूल्यांकन के परिणामस्वरूप, पर्याप्त उपचार निर्धारित है। और बच्चे के पूरी तरह से ठीक होने के बाद ही, आप प्रतिरक्षा प्रणाली का पुनर्वास शुरू कर सकते हैं।
आज, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर अपने अभ्यास में उपयोग करते हैं हर्बल तैयारीऔर होम्योपैथिक उपचार। हम में से अधिकांश लोग एडाप्टैजेनिक पौधों से परिचित हैं। प्रतिरक्षा को प्रोत्साहित करने के लिए, एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, ज़मनिहा, लेवकोय, शिज़ांद्रा चीनी, रोडियोला रसिया, मंचूरियन अरलिया का उपयोग किया जाता है। फार्मेसियों में, इन पौधों के अर्क और टिंचर बेचे जाते हैं। व्यवहार में, आमतौर पर निम्नलिखित खुराक का उपयोग किया जाता है: जीवन के 1 वर्ष में टिंचर की 1 बूंद। महामारी की अवधि के दौरान, बच्चे को एक सप्ताह के लिए - सप्ताहांत को छोड़कर - एक महीने के लिए इम्युनोमोड्यूलेटर दिए जाते हैं।
पारखियों मधुमक्खी उत्पादतर्क है कि शाही जेली, शाही जेली, प्रोपोलिस के साथ प्रतिरक्षा को बढ़ाया जा सकता है।
यदि कोई बच्चा लगातार बहती नाक, ओटिटिस मीडिया से पीड़ित है, तो उसे स्थानीय प्रतिरक्षा को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। दवाओं का उपयोग करना आवश्यक है (एक ईएनटी डॉक्टर की सिफारिश पर और परीक्षण पास करने के बाद) जो ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में प्रतिरक्षा को सामान्य करते हैं। इन दवाओं में बैक्टीरियल लाइसेट्स होते हैं। वे नासॉफरीनक्स में संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं। ज्ञात राइबोसोमल इम्युनोमोड्यूलेटर, बैक्टीरियल लाइसेट्स और झिल्ली अंश और उनके सिंथेटिक एनालॉग। मैं विशेष रूप से दवाओं का नाम खुद नहीं रखता, उन्हें केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, अधिमानतः अच्छा प्रतिरक्षाविज्ञानी.
टिप्पणियाँ फ्योडोर लापियो, संक्रामक रोग प्रतिरक्षाविज्ञानी:
"एक दवा निर्धारित करने से पहले, बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करना आवश्यक है। शुरू करने के लिए, एक सामान्य रक्त परीक्षण दिखता है - लिम्फोसाइट कोशिकाओं की सामग्री सामान्य है। उनकी संख्या इंगित करती है कि क्या बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली का घोर उल्लंघन है (4 वर्ष और उससे अधिक आयु के बच्चों के लिए आदर्श 6.1 - 11.4x109 / l है)। यह पता लगाया जाता है कि क्या बच्चा निमोनिया, प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया, मेनिन्जाइटिस और अन्य गंभीर बीमारियों से पीड़ित था। उसके बाद, अन्य अध्ययनों की आवश्यकता हो सकती है - इम्युनोग्राम। वे भिन्न हैं। कभी-कभी, बच्चे के साथ क्या हो रहा है, इसका सही आकलन करने के लिए और एक पर्याप्त, प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए, एक प्रतिरक्षाविज्ञानी एक बहुत ही कम लक्षित परीक्षण लिख सकता है। इस मामले में, इम्युनोग्राम ही आदर्श दिखाएगा। लेकिन इसका मतलब यह नहीं होगा कि समस्या दूर हो गई है।"
आचरण करने के लिए अच्छा इंटरफेरॉन प्रोफिलैक्सिस... नवजात शिशुओं के लिए भी, बाल रोग विशेषज्ञ मौसमी रुग्णता की अवधि के दौरान देशी ल्यूकोसाइट अल्फा-इंटरफेरॉन (ampoules में) लिखते हैं। इंटरफेरॉन के पुनः संयोजक प्रकार हैं - इन्फ्लूएंजा और वीफरॉन (सपोसिटरी), एनाफेरॉन और एफ्लुबिन। इंटरफेरॉन का उत्प्रेरक आर्बिडोल है, इसके अलावा यह एक एंटीवायरल दवा भी है। ऑक्सोलिनिक मरहम मत भूलना। सुबह और शाम को, बच्चे की नाक से बलगम और सिर्फ पपड़ी को साफ करने के बाद, श्लेष्म झिल्ली को धीरे से एक रुई के फाहे से उस पर मलहम लगाकर चिकना करें।
प्रतिरक्षा को बहाल करने के लिए फिजियोथेरेपी विकल्प भी हैं। कई फुफ्फुसीय विभागों और बच्चों के स्वास्थ्य केंद्रों ने तथाकथित galamers, वे नमक गुफाओं के बुनियादी मानकों का अनुकरण करते हैं। ब्रोन्कोपल्मोनरी रोगों वाले बच्चों, एलर्जी से पीड़ित बच्चों और अक्सर बीमार बच्चों के लिए इसकी अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। हेलोचैम्बर में रहने से टी-कोशिकाएं सक्रिय होती हैं, अंतर्जात इंटरफेरॉन के संश्लेषण और इम्युनोग्लोबुलिन के स्तर में वृद्धि होती है। आमतौर पर प्रति वर्ष दो पाठ्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, शरद ऋतु और वसंत ऋतु में।
aromatherapy- वाष्पशील जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का उपयोग करके फिजियोथेरेपी प्रक्रिया। किसी विशेष पौधे के आवश्यक तेल के उपयोग के आधार पर, एक समान प्रभाव होगा। पाइन, लैवेंडर, लॉरेल, सौंफ और तुलसी के तेल के विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण व्यापक रूप से जाने जाते हैं। अरोमाथेरेपी में, आवश्यक तेलों का कड़ाई से व्यक्तिगत चयन अनिवार्य है।
थोड़ा भूला हुआ यूएफओ - पराबैंगनी विकिरण... बच्चों के पॉलीक्लिनिक में फिजियोथेरेपी कक्ष आमतौर पर इन उपकरणों से सुसज्जित होते हैं। पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप, न केवल रक्त की जीवाणुनाशक गतिविधि बढ़ जाती है, फागोसाइटिक गतिविधि भी बढ़ जाती है, और रोगाणुरोधी एंटीबॉडी भी बढ़ जाती है।
साथ ही, किसी को अन्य "गैर-दवा" स्वास्थ्य सुधार उपायों को करना नहीं भूलना चाहिए। हर कोई उनके बारे में जानता है, या कम से कम उनके बारे में सुना है, लेकिन इन बिल्कुल सक्षम निर्देशों के कार्यान्वयन के लिए वयस्कों से पांडित्यपूर्ण निरंतरता की आवश्यकता होती है। नियम आदर्श बन जाना चाहिए।
सही ढंग से व्यवस्थित करें बाल दिवस की व्यवस्था।उसे टहलने जाना चाहिए, खेलना चाहिए और समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए।
तनाव से बचें।परिवार में सभी संघर्ष स्थितियों को बाहर रखें। जैसा कि मनोवैज्ञानिक सही ढंग से नोट करते हैं: बहुत बार बच्चा उन परिवारों में बीमार हो जाता है जहां माता-पिता के बीच अनसुलझी स्थितियां होती हैं। इस प्रकार बच्चा युद्धरत पक्षों का ध्यान अपनी ओर आकर्षित करता है। एक अन्य रूप में, परिवार में स्थिति के संबंध में लगातार तनाव के कारण बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता गिर जाती है।
इसे दिन में कई बार नियम बनाएं नाक धो लोसोडियम क्लोराइड (0.9%) या खारा (इसमें एक पैसा खर्च होता है) का घोल। कई माता-पिता एक्वा-मैरिस जैसे स्प्रे खरीदते हैं। पैसे बचाने के लिए - खरीदी गई तैयारी में घोल खत्म होने के बाद, आप सरौता के साथ ढक्कन को धीरे से हटा सकते हैं और बोतल में खारा घोल डाल सकते हैं। सस्ता और हँसमुख। अन्य स्प्रे सिस्टम पुन: उपयोग की अनुमति नहीं देते हैं।
वे बच्चे को प्रतिरक्षा बहाल करने में मदद करेंगे।
- स्वच्छ हवा तक पहुंच प्रदान करें।अधिक बार वेंटिलेट करें, कम से कम बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चे के कमरे में फर्श की गीली सफाई करें। यदि संभव हो तो धूल जमा करने वाले कालीनों को हटा दें। या उन्हें अक्सर और बहुत अच्छी तरह से साफ करें।
- आने वाले विशेषज्ञों के लिए एक कार्यक्रम तैयार करें।बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के लिए इस तरह की पांडित्य बहुत महत्वपूर्ण है। मुख्य बाल रोग विशेषज्ञ, ओटोलरींगोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक, फिजियोथेरेपिस्ट हैं। अतिरिक्त संकेतों के लिए: व्यायाम चिकित्सा चिकित्सक, एलर्जी विशेषज्ञ, प्रतिरक्षाविज्ञानी, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट।
सभी को नमस्कार! अंत में, अच्छे मौसम ने हमारा स्वागत किया, यह चलने, साइकिल की सवारी करने और सूरज की गर्म किरणों के सामने हमारे चेहरे को उजागर करने का समय है। क्या? आप फिर से बीमार कैसे हुए? ओह, वो सर्दी-खांसी-तापमान। कभी-कभी वे हमारे बच्चों का पीछा करते हैं, और एक आश्चर्य होता है: हम फिर से सर्दी कहाँ पकड़ सकते हैं और बच्चा अक्सर सर्दी से बीमार क्यों होता है?
कई माताएँ इसके बारे में नहीं सोचती हैं और अपने बच्चों को प्रतिरक्षा और एंटीवायरल दवाओं को बढ़ाने के लिए गोलियों से भर देती हैं जो किसी ने उन्हें सलाह दी हैं। इससे बच्चे के लीवर और इम्युनिटी पर भी असर पड़ता है। यह स्पष्ट है कि बच्चे को स्कूल या किंडरगार्टन में भेजने और खुद काम करने के लिए, कली में बीमारी को रोकना आसान है। लेकिन यह सबसे अच्छा तरीका नहीं है।
आइए एक साथ यह पता लगाएं कि हमारे बच्चे बीमार क्यों होते हैं और शरीर को मजबूत बनाने में कैसे मदद करें ताकि यह बैक्टीरिया और वायरस का विरोध करना शुरू कर दे।
आधुनिक चिकित्सा में, एक विशेष शब्द "अक्सर बीमार बच्चे" (बीसीडी) भी है, और वैज्ञानिक इस घटना के कारणों की जांच करने की कोशिश कर रहे हैं। डॉक्टरों का मानना है कि स्वस्थ मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली वाला बच्चा साल में 5-6 बार बीमार हो सकता है, जिसमें तीव्र श्वसन संक्रमण, फ्लू भी शामिल है। यदि आपका शिशु 10 बार से अधिक बार बीमार है, तो अफसोस, वह बहुत कमजोर बीडब्ल्यूडी श्रेणी में है।
कुछ बच्चे बिना किसी रुकावट के किंडरगार्टन या स्कूल में कक्षाओं में भाग लेते हैं, जबकि अन्य नियमित रूप से क्लिनिक जाते हैं। "यह स्नोट के साथ शुरू हुआ, लेकिन कल कान अवरुद्ध हो गए थे। लोर का कहना है कि वह ओटिटिस मीडिया में जा सकता है, ”अस्पताल में अपने दोस्त से लगभग तीन साल की एक आकर्षक छोटी लड़की की माँ से शिकायत करती है। ऐसी "श्रृंखला" प्रतिक्रिया उन बच्चों की विशेषता है जो अक्सर बीमार होते हैं। एक दूसरे से बहता है और कभी-कभी अस्पताल के बिस्तर पर समाप्त हो जाता है।
कैसे बनें? सब कुछ अपना काम करने दें और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके बच्चे का शरीर अपने आप सख्त न हो जाए या गोलियां, सिरप और टैबलेट का उपयोग न करें? डॉक्टर कोमारोव्स्की का कहना है कि आधुनिक लोगों के साथ बच्चे की मदद करना, निश्चित रूप से आवश्यक है, क्योंकि उपचार के बिना कुछ बीमारियों में जटिलताओं का खतरा होता है। लेकिन आधी फार्मेसी खरीदना कट्टर है और थोड़ी सी भी छींक के बाद बच्चे को ठंड से गोलियों और स्प्रे से "बचाना" असंभव है, जैसे कि हाथ जोड़कर बच्चे के भरने पर चमत्कारी आत्म-चिकित्सा की प्रतीक्षा करना स्नोट के साथ और 40 सी के तापमान के साथ झूठ।
बाल रोग विशेषज्ञ के अनुसार, अक्सर माता-पिता स्वयं इस तथ्य के लिए दोषी होते हैं कि उनका बच्चा बहुत बार बीमार हो जाता है। वे अपने "फूल" को अत्यधिक संरक्षण देते हैं और इस प्रकार केवल नुकसान पहुंचाते हैं।
तो, माँ और पिताजी, यहाँ सबसे आम गलतियों की एक सूची है:
· लपेटना। बहुत गर्म स्लाइडर, टोपी, कंबल, जो माता-पिता अपने बच्चे को इतनी सावधानी से गर्म करते हैं, ग्रीनहाउस प्रभाव पैदा करते हैं, भले ही वे प्राकृतिक कपड़े से बने हों। अपने छोटे से लयलेक को लगाने से पहले, थर्मामीटर पर एक नज़र डालें और इसे मौसम के लिए तैयार करें।
· अपार्टमेंट में हवा को हीटर से सुखाना। यह गर्मी देता है, लेकिन हवा को अविश्वसनीय रूप से सूखता है। वह, बदले में, बच्चे के श्लेष्म झिल्ली को सूखता है, और यह बहती नाक और फिर खांसी का सीधा रास्ता है।
· "विटामिनीकरण"। ओह, ये आहार पूरक। और हम खुद उनसे जुड़ गए, और हम मासूम बच्चे को कृत्रिम मल्टीविटामिन देना चाहते हैं। वे सभी समान रूप से उपयोगी नहीं हैं। एक छोटी सी गोली देने की तुलना में असली विटामिन वाली सब्जियों और फलों पर पैसा खर्च करना बेहतर है।
· अधिक दूध पिलाना। आधुनिक माताओं को एक उन्माद है - जैसे ही बच्चा फुसफुसाता है, फार्मूला या सिसु की एक बोतल देना। जड़ता से, वह अधिक मानदंड खाता है, और शरीर के पास भोजन के पाचन का सामना करने के लिए मुश्किल से समय होता है। उसके पास प्रतिरक्षा बनाए रखने का समय कहां हो सकता है?
· खेल, मंडलियों, ट्यूटर्स का भार। हर कोई एक "इंडिगो" बच्चे की परवरिश करना चाहता है, इसलिए वे उसे तब तक अभ्यास करने के लिए मजबूर करते हैं जब तक कि वह नीला न हो जाए। और बच्चा नैतिक और मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत थका हुआ है, तनाव का अनुभव कर रहा है। "अति विकास" की खोज में, इस प्रकार, हम अति-रुग्णता प्राप्त करते हैं।
क्या आपने कुछ पलों में खुद को पहचाना? तब आप जानते हैं कि आप भी अपने बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करने में शामिल हैं। बेशक, हमारे नियंत्रण से बाहर अन्य कारण भी हैं। उदाहरण के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली में विकार, गर्भावस्था के दौरान बीमारी, पुरानी बीमारी, हिलना-डुलना, बालवाड़ी या स्कूल बदलना, मनोवैज्ञानिक कारक (साथियों के साथ संघर्ष, टीम में शिक्षक)।
किसे दोष देना है, हमने पता लगाया। अब यह समझना बाकी है कि क्या किया जाए, बच्चों को बीमारी से उबरने में कैसे मदद की जाए। इस मामले में कोमारोव्स्की धैर्य और उदारवादी होने की सलाह देते हैं। उनकी राय में जुकाम का कोई इलाज नहीं है। हां, कभी-कभी आप ज्वरनाशक दवाओं, नाक की बूंदों या कफ सिरप का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एंटीबायोटिक्स जीवन में यथासंभव कम दिखाई देने चाहिए।
यदि आप 3-4 महीनों में उनके साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को "मारना" शुरू करते हैं, तो स्कूल में बच्चे को न केवल एआरवीआई के कारण, बल्कि पाचन समस्याओं के कारण भी सबक छोड़ना होगा।
शहद एक अच्छा सामान्य टॉनिक है। इसे शुद्ध रूप में (यदि, निश्चित रूप से, नहीं), और रात में गर्म दूध के साथ दिया जा सकता है। नियमित चाय की जगह कभी-कभी अपने बच्चे को गुलाब के काढ़े भी दें। इसमें फार्मास्युटिकल एस्कॉर्बिक एसिड की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है। अधिक सब्जियां, फल, फाइबर, कोई कोला या हॉट डॉग नहीं; सर्दी के खिलाफ लड़ाई में सही भोजन आधी सफलता है।
कोशिश करें कि अधिक ठंडा और गर्म भोजन न करें या न खिलाएं: यह बदतर है और अवशोषित होने में अधिक समय लेता है।
सख्त करने पर ध्यान दें। डरो मत कि बच्चा अधिक ठंडा हो जाएगा, बस धीरे-धीरे पानी की मात्रा को कम करने के लिए कम करें। आप पैरों से शुरू कर सकते हैं, और फिर पूरे शरीर को रोल कर सकते हैं।
बच्चों के कमरे और शयनकक्ष में कोई भरापन, अत्यधिक गर्मी और धूल नहीं होनी चाहिए। इसलिए, गीली सफाई अधिक बार करने, हवादार करने और हीटर चालू न करने का नियम बनाएं। एक सामान्य स्वस्थ तापमान 25 C नहीं, बल्कि 18-21 C होता है।
यदि बच्चे को इत्र के साथ सभी पाउडर और अन्य डिटर्जेंट और शैंपू को बाहर करने का खतरा है, तो आहार में चॉकलेट, खट्टे फल, कोको और अन्य एलर्जीनिक खाद्य पदार्थ नहीं होने चाहिए। खिलौनों पर भी ध्यान दें। विशाल नरम धूल बैग बैक्टीरिया और धूल का एक स्रोत हैं, प्लास्टिक या रबर वाले को चुनना बेहतर है, और अक्सर उन्हें साबुन से धो लें।
डॉ. कोमारोव्स्की ने आश्वासन दिया कि इन नियमों का पालन करना बचपन की बीमारियों का विरोध करने का सबसे अच्छा तरीका है। इस तरह के उपायों के लिए धन्यवाद, आप जल्द ही भूल जाएंगे कि बीमार छुट्टी क्या है, बच्चा संक्रमण के लिए लगभग अजेय हो जाएगा, भले ही बालवाड़ी या शहर में फ्लू महामारी हो।
यह सभी आज के लिए है। यदि आप उम्मीद करते हैं कि इस प्रकाशन में "सभी बीमारियों के लिए" चमत्कारी गोली का नाम दिखाई देगा, तो व्यर्थ। सरल सब कुछ सरल है: स्वच्छता, उचित भोजन, अधिक चलना और सकारात्मक भावनाएं, शासन का पालन करना और बार-बार तड़का लगाना। खैर, और गोलियाँ ... यथासंभव लंबे समय तक उनकी आवश्यकता नहीं है। मैं आपके स्वास्थ्य की कामना करता हूं और जल्द ही मिलते हैं!
हर मां चाहती है कि उसके बच्चे स्वस्थ रहें। और कई अपने बच्चे की खातिर कुछ भी करने के लिए तैयार हैं, बिना यह सोचे कि कभी-कभी वे कितने अच्छे और प्रभावी तरीकों का सहारा लेते हैं।
इसलिए, जब कोई बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि क्या करना है, कैसे उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करना है और स्वास्थ्य को बहाल करना है, और सबसे सुरक्षित और सबसे गैर-कट्टरपंथी तरीकों से।
कई दादी, जीवन के साथ बुद्धिमान, डॉक्टरों के साथ मिलकर कहते हैं कि 6-7 साल से कम उम्र के बच्चे का कार्य "अपने आप को खत्म करना" है।
अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग नहीं जानते कि सर्दी क्या है, उन्हें पहले रक्त वाहिकाओं की समस्या होती है और उनमें नियोप्लाज्म का खतरा अधिक होता है।
इसलिए, यदि आपके बच्चे को सर्दी है, तो घबराएं नहीं, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रशिक्षित होना चाहिए। यह बिल्कुल अलग बात है कि यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो कोई कह सकता है कि वह सर्दी से "बाहर नहीं चढ़ता"।
आंकड़ों के अनुसार, दुनिया भर में अक्सर बीमार बच्चों में से लगभग 50%, उनके डॉक्टरों ने एक विशेष श्रेणी - बीडब्ल्यूडी (अक्सर प्रभावित बच्चे) को भी चुना। अगर आपका बच्चा:
इसका मतलब है कि वह अक्सर बीमार बच्चों की श्रेणी में आता है। इसके अलावा, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब एक माँ खुद नहीं कह सकती कि उसके बच्चे को साल में कितनी बार तीव्र श्वसन रोग होता है, क्योंकि यह एक अंतहीन प्रक्रिया है: उसके पास ठीक होने का समय नहीं है, वह फिर से बीमार हो जाती है, तापमान कम हो जाता है - ए खांसी दिखाई देती है, खांसी चली जाती है - एक बहती नाक दिखाई देती है, एक बहती नाक चली जाती है - गला लाल हो जाता है, और इसी तरह एक सर्कल में।
प्राथमिक इम्युनोडेफिशिएंसी जैसी कोई चीज होती है - जन्मजात प्रतिरक्षा विकार। ये न केवल अक्सर होते हैं, बल्कि गंभीर तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण होते हैं जो जटिलताओं का कारण बनते हैं, जिनका इलाज करना व्यावहारिक रूप से असंभव होता है। यदि आपका बच्चा 2 महीने तक बहती नाक से छुटकारा नहीं पा सकता है, तो आपको यह नहीं मानना चाहिए कि वह जन्म से ही ऐसा है, जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी उसका मामला नहीं है।
भारी बहुमत में, बार-बार होने वाला जुकाम द्वितीयक प्रतिरक्षण क्षमता की अभिव्यक्ति है। इसका मतलब यह है कि आपका बार-बार बीमार होने वाला बच्चा लगातार कुछ नकारात्मक कारकों से प्रभावित होता है जो या तो उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली के विकास में बाधा डालते हैं, या उसे दबा देते हैं।
बेशक, आप सारी जिम्मेदारी डॉक्टरों और दवाओं पर डाल सकते हैं, या आप अपने बच्चे के जीवन से नकारात्मक कारकों को हटा सकते हैं और उसे स्वस्थ होने दे सकते हैं। इसके अलावा, मैं आपको आत्म-चिकित्सा करने का आग्रह नहीं करता, लेकिन एक साधारण सत्य को मत भूलना: बच्चे बीमार नहीं पड़ते क्योंकि वे एंटीबायोटिक्स नहीं पीते हैं ...
इन बिंदुओं पर स्वयं की जाँच करें, और आप समझ जाएंगे कि आपका बच्चा इतनी बार बीमार क्यों है:
"सुनहरा नियम" याद रखें: "भोजन, हवा और पानी हमारे सबसे अच्छे दोस्त हैं!"? यहीं से आपको शुरुआत करनी चाहिए।
स्मोक्ड भोजन, चिप्स, सॉसेज, सोडा बच्चे के पाचन तंत्र के लिए अस्वीकार्य हैं।
यदि आप अपने बच्चे को शराब पिलाते हैं, फिर मीठा कार्बोनेटेड पानी नहीं, बल्कि फलों के पेय, फलों की चाय, घर का बना कॉम्पोट। और बच्चों को पानी पीने से मना न करें! कोई भी कॉम्पोट और जूस सादे साफ पानी की जगह नहीं ले सकता है, साथ ही इसे पीने के फायदे भी। सभी पेय कमरे के तापमान पर होने चाहिए।
सही हवाअक्सर बीमार बच्चे के लिए, यह साफ, नम और ठंडा होता है।
इसी तरह, इसे सभी प्रकार के अनुभागों और अतिरिक्त पाठ्यक्रमों के साथ लोड न करें: गायन, विदेशी भाषा पाठ्यक्रम, संगीत, सिलाई और सिलाई, और इसी तरह। शुरुआत के लिए, उसे बार-बार बीमार होना बंद कर दें।
नींदबच्चे को नम हवा वाले ठंडे कमरे में होना चाहिए। सुबह सोने के बाद कमरे से बाहर निकलें।
हार्डनिंगबेबी, धीरे-धीरे शुरू करो। जब बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ हो जाए तो सख्त करना शुरू कर देना चाहिए। यदि किसी कारण से 2 सप्ताह के लिए सख्त प्रक्रियाएं नहीं की गईं, तो शुरुआत से ही छोटे प्रभावों के साथ सब कुछ शुरू किया जाना चाहिए।
कपड़ेबच्चे के लिए उसे गोभी के सिर की तरह नहीं दिखाना चाहिए। कपड़े की कितनी ही चीजें आप अपने ऊपर डाल लें, बच्चे पर भी ऐसा ही होना चाहिए, आपको उसे लपेटने की जरूरत नहीं है ताकि हवा की एक बूंद भी शरीर तक न पहुंच सके। रोग अक्सर हाइपोथर्मिया की तुलना में अत्यधिक पसीने से उत्पन्न होते हैं।
खिलौनेएक बच्चे के लिए न केवल इसलिए चुना जाना चाहिए क्योंकि वे सुंदर हैं और उनके बच्चे ने आपसे पूछा। यदि खिलौना गंदा हो जाता है या तेज गंध आती है, तो आपको इसे नहीं खरीदना चाहिए। आखिरकार, बच्चे लगातार अपने हाथों में आने वाली हर चीज को अपने मुंह में खींचते हैं। भरवां खिलौने महान हैं, लेकिन वे धूल, सूक्ष्मजीवों के संचयक हैं, बच्चों को अक्सर उनसे एलर्जी होती है, इसलिए खिलौने खरीदने की कोशिश करें जिन्हें आप बाद में किसी भी समय धो सकते हैं।
जब बच्चा ठीक हो जाता है, तो आपको उसे तुरंत उन सभी गतिविधियों में नहीं खींचना चाहिए जो उसने अपनी बीमारी (सर्कस, डॉल्फ़िनैरियम, आकर्षण, आदि) के दौरान याद की थीं। बच्चों की टीम में प्रवेश करने के समान ही। उसे ठीक होने में 2-3 हफ्ते लगेंगे। आखिरकार, अगर किसी बच्चे को अब तापमान नहीं है और नाक से नहीं चलता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि उसकी प्रतिरक्षा चट्टान की तरह मजबूत है। बच्चा लोगों से संपर्क करना शुरू कर देगा और पहले से ही एक नए वायरस का सामना करेगा।
यदि बच्चा बालवाड़ी से पहले बीमार नहीं था, लेकिन बालवाड़ी में ले जाया गया, तो वह अक्सर बीमार होने लगा, समस्या बच्चे में नहीं है, लेकिन बालवाड़ी में जहां बीमार बच्चों को ले जाया जाता है, कमरे खराब हवादार हैं, छोटे बच्चे सैर के लिए निकाले जाते हैं। दो विकल्प हैं: किंडरगार्टन को छोड़कर बच्चे के साथ घर पर बैठना - ताकि वह निश्चित रूप से बीमार होना बंद कर दे, या फिर भी उसे किंडरगार्टन ले जाए और बीमार होने पर उसका सही इलाज करे। एंटीबायोटिक्स, सिरप और गोलियों के साथ नहीं, बल्कि कमरे को हवा देकर और मॉइस्चराइज़ करके, गर्म पेय देकर और अपनी नाक को दफन करके, और सबसे महत्वपूर्ण बात, घबराहट में न पड़ें! हर्बल दवा और होम्योपैथी रसायनों के अच्छे विकल्प हैं। वे एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं और उल्लंघन नहीं करते हैं, प्राकृतिक प्रतिरक्षा को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, लेकिन मजबूत करते हैं, इसे "ईंट से ईंट" बनाते हैं।
जब घर में किसी को छींक आने लगती है या आपका बच्चा बीमार दोस्त से बात करता है, तो उसे बीमार रहने में मदद करने के कई तरीके हैं।
आप देख सकते हैं कि बच्चा अपने मुंह से आने वाली गंध से बीमार हो जाता है: बीमारी की पूर्व संध्या पर, वह और भी खराब हो जाता है। इससे पता चलता है कि जिगर ने पशु प्रोटीन को खराब तरीके से संसाधित करना शुरू कर दिया है। शरीर में नशा होने लगा और विषाणुओं के लिए एक पोषक माध्यम दिखाई देने लगा, जिससे वे सक्रिय रूप से शरीर पर आक्रमण कर फैलते हैं।
इस प्रभाव को कम करने के लिए, बच्चे को अस्थायी रूप से भोजन में स्थानांतरित किया जाना चाहिए और इस चिकित्सीय संपीड़न को आजमाएं:
बेशक, जब कोई बच्चा अक्सर बीमार होता है, तो घबराहट को दूर करना आसान नहीं होता है, चिंता करना बंद करो और जो आपके जिला पुलिस अधिकारी आपको बता रहे हैं, उससे अलग कुछ करना शुरू करें, बच्चे के लिए एक दर्जन एंटीबायोटिक्स निर्धारित करें (बस सुनिश्चित करने के लिए), या अभिनेता टीवी पर पैसे के लिए क्या विज्ञापन करते हैं। आपका बच्चा अक्सर बीमार रहने का कारण उसके जीवन में इंजेक्शन और एंटीबायोटिक दवाओं का अभाव नहीं है, बल्कि इस लेख में वर्णित सरल नियमों का पालन करने में विफलता है।
अब आप जानते हैं कि अगर आपके बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं तो क्या करें। अपने या अपने बच्चों के लिए जीवन को कठिन न बनाएं और
