एक पैसा के रूप में
पिग्गी बैंक में, अंगूठी
67 सिक्का आप।
उसे अपने हाथों में न रखें
बाकी फेंकने के लिए
जन्मदिन मज़ा
दोस्तों के साथ नोट किया गया।
जीवन में आत्मा का शरीर
मैं हारना नहीं चाहता
वृद्धावस्था उसकी उम्र है
कृपया कॉल न करें।
यह विषय नहीं होगा
आत्मा को सालों तक दें
खुशी के जन्मदिन पर
मैं आपके लिए कामना करता हूं।
आप अपने 67 में
मैं बहुत सारी खुशियों की कामना करता हूं,
खूबसूरती से ईर्ष्या पर रहते हैं
और खराब मौसम को पूरा नहीं करते!
केवल स्वस्थ और बोड्रे
हर समय बनने के लिए
शहद देखने के लिए जीवन पर
और बेहतर खोज के लिए!
एक अच्छी तारीख 67 वर्ष पुरानी है, मैं अपने जीवन पर गर्व करना चाहता हूं और प्रेरणा के साथ जीना जारी रखता हूं और बेहतर के लिए प्रयास करता हूं। दुनिया को घर और आत्मा में पंजा में शासन करने दें, निकटतम प्रेम दें और आपकी सराहना करें, अपनी चिंता को अच्छी और मुस्कुराएं। स्वस्थ और वास्तव में खुश रहें।
आप पूरी तरह से देखो
आप बिल्कुल नहीं सोचेंगे
हम आज क्या मनाते हैं
हम 67 हैं।
मैं आपको आशावाद की कामना करता हूं
और पीठ की आत्मा में।
ताकि ऊर्जा थी,
मटाडोर की तरह।
67 आप, जिन्होंने सोचा होगा!
आखिरकार, पैड और स्पार्क लाइट की आंखों में हैं।
हम आपको सोचने के लिए बुरा नहीं मानते हैं।
और आत्मा को हर समय शासन करने दें,
ताकि उसके खूबसूरत गुलाब में खिल गए,
पल की केवल उज्ज्वल खुशी मिली।
क्या भूल रहा है भूल गया
चमकदार खुशी उज्ज्वल! जन्मदिन मुबारक!
जीवन और आशावाद का अनुभव करें
आपका सम्मान
आज साठ साल
हम आपको मनाते हैं!
सुंदर, मजबूत का स्वास्थ्य
हम आपको कामना चाहते हैं
मोशन में हो
और रहने के लिए उत्कृष्ट मूड में!
जीवन किसी भी समय सुंदर है
अब आप समझ गए,
उस साल तुम डरते नहीं हो -
वे सिर्फ मजाकिया हैं।
मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं
कई खुशी और हँसी।
ताकि प्यार खुशी हो
और ईर्ष्या बाधा।
जन्मदिन मुबारक,
बिल्कुल मत बदलो
हालांकि आज हम मनाते हैं
आपके पास पहले से ही 67 है।
मैं आपको स्वास्थ्य की कामना करता हूं
किले, खुश दिन।
हमेशा आपको खुशी दें
पोते की कीमतें, बच्चों की हंसी।
जन्मदिन, एक अद्भुत छुट्टी पर बधाई। इस अद्भुत दिन में, आप चाह सकते हैं कि इस साल पिछले एक से भी बदतर नहीं है, लेकिन इसके विपरीत - बहुत बेहतर है। साठ-सात एक लुप्तप्राय नहीं है, कोई कैसे कह सकता है, लेकिन एक नई शुरुआत। यह शुरुआत रोमांचक और नए क्षितिज खोलने दें।
हर साल आपकी ताकत
केवल मजबूत हो जाता है।
जन्मदिन मुबारक हो बधाई
67 में आपकी खुशी।
परिवार में होने की संभावना होगी
हर दिन मज़े करो।
केवल सद्भाव का निर्माण
दुनिया में शानदार।
अपनी पूर्णता को आश्चर्यचकित करें
और अपनी सुंदरता को कभी फीका न दें।
और वे साल से डरते नहीं हैं
पूर्ण एक ही कटोरे का जीवन होगा।
प्यार और खुशी के लिए एक जगह बनने दो,
और रिश्ते में कभी भी बुरा नहीं होगा।
आप एक महिला हैं - नकल के लिए एक उदाहरण,
67 में, हमारी इच्छाओं पर विचार करें।
इस दिन और इस समय पर
इच्छा है कि हम आपके लिए चाहते हैं
कई सूरज और अच्छे,
मानव, गर्मी की दयालुता,
हर साल आप उम्र नहीं देते
मजाकिया हो, वजन कम नहीं
तो आप बिना देखे रहते हैं
यह सब परिवार में था!
आप इस समय में बहुत सुंदर हैं -
मुस्कान का सामना करने के लिए, पोशाक का सामना करना!
मछली पकड़ने की आंखों के चेहरे और दृश्य के लिए -
कोई आश्चर्य नहीं कि आप चिबेलो से प्यार करते हैं!
अपने स्टार को जलाने दो,
प्यार और प्रेरणा का सितारा
कभी भी जीवन में बाहर नहीं जाता
यह एक पल के लिए भी फीका नहीं है।
आसमान की ओर देखो। जहां आकाशगंगा,
सितारों को एक महान क्लस्टर देखें,
उनमें से एक ले लो और मत भूलना
आज आपका जन्मदिन क्या है।
मैं खिलना और मजबूत होना चाहता हूं,
एक यौगिक और झुर्रियों को नोटिस न करें,
अपने सभी प्रयासों की सराहना करने के लिए
पति / पत्नी और बेटे - पसंदीदा पुरुषों।
ताकि सबसे अधिक पोषित किया जाएगा
स्वास्थ्य कभी धोखा नहीं दिया
और यादगार, खुशहाल, उज्ज्वल
तुम्हारे साथ, चागालो हर दिन!
आप परिवार के सार हैं, आप परिवार के प्रति प्रतिबद्ध हैं,
चिंता नहीं होगी - आप घर का आधार हैं,
एक आदमी के साथ कोशिश करो
उठाने की गंभीरता और प्रसन्नता के साथ।
और दिव्य क्या है? संगीत और कविता -
आपके बिना, आपके भाग्य के बिना,
अपने हाथों के बिना, तुम्हारी आँखों के बिना जीवित हैं -
लाइव बस असंभव खुशी है!
रहस्य सरल है:
चिंता के लिए इसे मुश्किल होने दें,
तेजी से समय समय है
लेकिन वहाँ, घर में, आपकी देखभाल इंतजार कर रही है
देशी पीढ़ी आ रही है ...
यह मत कहो कि दुनिया घबरा गया है,
यह मत कहो कि यह जीना मुश्किल है,
जीवन खंडन के जीवन का दावा करें
हंसी, विश्वास करो और प्यार करो।
एक उदासी नहीं जानते, खुश रहें
सब कुछ हमेशा बोलने के लिए:
"यह महिला कैसे सुंदर है,
कितना अंतहीन युवा! "
माप मापने को मापें
और जल्दी से साल
आपको जन्मदिन की शुभकामनाएं आप बधाई देते हैं
हम आपको हमेशा अच्छे होने की कामना करते हैं।
हम अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं,
जीवन में और श्रम में सफलताएं।
प्यार, सहमति, भाग्य
उन्हें तुम्हारे साथ जाने दो।
आज हम चाहते हैं
खुशी से रहने के लिए कुछ खुश है।
और सभी बुरे मौसम और उदासी
हमेशा बाईपास बाईपास।
आज आप वहां कितना दस्तक देते हैं?
किसी भी तरह से कुछ भी नहीं? अच्छा यहाँ!
अगर यह था, एक लंबे समय के लिए,
आज - साल!
कुछ भी नहीं खोया नहीं है
आंसू कहाँ डालना
और आप को मापा जाता है
ताकि आप भी जी सकें।
और मेरी और इच्छाओं
कटोरे से भरा, पहले से ही किनारे पर,
और यातना और तिथियां
और अप्रैल, अप्रैल के लिए - मई!
खुशी-दुखी होगी,
थोड़ा दु: ख होगा लेकिन
नहीं, मेरा विश्वास करो, मूल्यों
यह अभी नहीं है!
अब काले होंगे
और हैंगओवर दिन होंगे
और अमूरिड-बदसूरत
तीर अकेले नहीं होंगे।
हम आपको, सौंदर्य की कामना करते हैं,
पैसा - पैड, स्वास्थ्य - कौन,
और यह आंकड़ा थोड़ा सीधा है,
और आत्मा गुलाब से बेला के लिए!
हमेशा के लिए रहने दो
और आपकी सुंदरता, और शक्ति।
और उन्हें जाने दो, सालों तक जाओ -
आप वसंत की तरह हैं! आप युवा, कोमल हैं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितने साल हो चुके हैं!
आप, एक आदमी बेचैन की आत्मा के साथ,
जीवन में हर चीज को दूर करने में सक्षम
और इसलिए, मुझे विश्वास है कि आप योग्य हैं
पैरों पर यह दुनिया है कि यह दुनिया है!
आप प्यार और प्रशंसा के योग्य हैं,
आप रक्त में ऐसी आग वाली महिला हैं,
आपके जन्मदिन पर सौ के बाद
कोई आपको कबूल करता है!
सूरज को मुस्कुराहट करने दो,
आत्मा में रहने दो वसंत।
और मादा की खुशी यह हो
आप सभी वर्षों के साथ।
इच्छा को पूरा करने दें
और समस्याओं को भुला दिया जाएगा
प्रयासों में शुभकामनाएँ
आपके लिए अच्छा बदलाव।
हम शाश्वत सुंदरता की कामना करते हैं
आपसे प्यार करो और धैर्य।
हम आपको आत्मा से बधाई देते हैं
आपका जन्मदिन मुबारक हो!
सभी दिन खुश हैं,
हंसी, खुशी, प्रकाश से भरा,
यह आपके लिए नोवेलटी के लिए पर्याप्त होने दें,
मूड - ज़ेडर्नया-चंचल!
जॉय और प्रशंसा का समुद्र
दिलचस्प, उपयोगी डेटिंग,
और आपके लिए निष्पादन की इच्छा
संबंध - झूठ और दिखावा के बिना।
किसी भी क्षण में सुंदर हो
होठों से मुस्कान को नीचे मत आना!
आप प्यार के योग्य हैं, पूजा,
दमनकारी आध्यात्मिक यातना के बिना!
देखभाल और उदासी
आपका घर बाईपास।
सूरज को उज्ज्वल किरणें दें
यह आपकी सुंदर दुनिया को गर्म करेगा।
ब्रह्मांड के फूल खिलते हैं
आज, केवल आपके लिए,
और कभी फीका नहीं
आपकी आत्मा और सौंदर्य!
मैं बीमारियों, प्रतिकूलता के बारे में भूलना चाहता हूं,
लंबे समय तक स्वस्थ,
खुशी के लिए आप लोगों को पूरी तरह से देने के लिए,
दिल में शांति और वसंत को रोकने के लिए!
हम आपको स्वास्थ्य की कामना करते हैं, आपको सफलता की कामना करते हैं
अधिक मुस्कान, हंसमुख हंसी!
हम शांतिपूर्ण व्यक्तिगत खुशी की कामना करते हैं,
कि दरवाजा दस्तक और बुरी चीजें नहीं!
हम चाहते हैं कि आप प्यार और सपना देखे,
परेशानी ताकि बाइट
आत्मा को सुंदर बना रहा,
और आप हमेशा युवा होंगे!
फूलों का गुलदस्ता - सुगंधित, सुगंधित,
उपहार अप्रत्याशित, अद्भुत,
और एक तारीफ उत्तम, सुखद है,
और बातचीत आध्यात्मिक, दिलचस्प है ...
मुस्कुराहट, संगीत सुंदर लगता है,
उज्ज्वल क्षण
और वह सब जो जीवन को खुश कर सकता है,
इसे इस जन्मदिन दें!
हैलो, प्रिय महिलाओं पूर्णता के लिए प्रवण। मेरा नाम Lyudmila है, मैं 67 साल का हूँ, और मैं जीवन से भरा था, लेकिन बदसूरत नहीं। और 50 साल से भी एक विनाशकारी रूप से वजन, प्रति वर्ष दो या तीन किलोग्राम जोड़ना शुरू कर दिया। नतीजतन, 65 साल की उम्र में 153 सेमी की ऊंचाई के साथ 96 किलो वजन करना शुरू हुआ। शरीर के इस विशाल द्रव्यमान ने अपने काले मामले को बनाया, मुझे अपने पैरों, सांस की तकलीफ, जिगर और पैनक्रिया बीमार हो गई। डॉक्टरों ने कहा कि यदि आप वजन कम नहीं कर सकते हैं, तो अपने लिए एक व्हीलचेयर खरीदें, कुछ सालों में इसे आपकी आवश्यकता होगी।
मैं खुद इसे खुद को समझ गया, लेकिन मुझे इच्छा की इच्छा की इच्छा की इच्छा की कमी थी। और खेल खेलने के लिए, यह बिल्कुल काम नहीं किया, क्योंकि दिल की धड़कन तुरंत शुरू हुई और दबाव महत्वपूर्ण मूल्यों के लिए उठाया गया। दूसरी तरफ, हार्ड आहार पर बैठने के कुछ दिनों में खराब मनोदशा और वास्तविक अवसाद का कारण बन गया। बेशक, मैंने वजन कम करने के तरीकों की तलाश शुरू की जो प्रभावी आहार सहित मेरे अनुरूप होगा। लेकिन मेरी स्थितियों में, आहार में चिपकने के लिए सख्ती से कोई सख्ती नहीं था, फिर नहीं, तो यह नहीं है, फिर बाजार पर फल महंगा है। फिर मैंने सभ्य शासन के लिए और अपनी पेंशन के संबंध में अपने स्वयं के वजन वाले वजन एल्गोरिदम विकसित करने का फैसला किया।
निर्णय लेना मुश्किल नहीं था, मुझे अपने पेशेवर अवकाश में सहकर्मियों के साथ स्वास्थ्य और बैठक को खराब करने के लिए कहा गया था। लगभग हर चीज के साथ मैंने काम किया, मैं बहुत अच्छा लगा, जंगम, पार्टी में नृत्य कर रहे थे और खूबसूरती से कपड़े पहने थे। मेरे ऊपर, कपड़े बुरी तरह से बैठे थे, मैं हर किसी की तुलना में मोटा था और इससे अजीबता का अनुभव किया। इसलिए, मैं बैठा था, कोने में घूम रहा था, और देखा कि मेरी गर्लफ्रेंड्स कैसे मजेदार हो रही है। छुट्टी के बाद, मैं घर आया और खुद से कहा कि यह आगे नहीं जारी रहे। शर्मिंदा होने के लिए पर्याप्त और बढ़ने से जड़। आपको यह अंत करने की आवश्यकता है।
खुद को समझाने के बाद, मैंने सिद्धांत तैयार किए।
ये मंत्र मेरी सेटिंग्स बन गए हैं और मुझे लड़ने में मदद की।
सबसे कठिन बात यह थी कि मैंने अपने और मेरे पति के लिए तैयार किया था, वह वजन कम नहीं करने वाला नहीं था, लेकिन यह आमतौर पर additives के साथ अच्छी तरह से और बहुत खाने के लिए उपयोग किया जा रहा है। इसलिए, थोड़ा सा पकाना - यह मुझे फिट नहीं किया। दो टेबल - मेरे लिए यह महंगा था। इसलिए, मैंने फैसला किया - तालिका एक होगी, लेकिन व्यंजन अधिक विविध हैं। खाना पकाने के लिए बस थोड़ा और समय।
मैं समझ गया कि पहले हम नहीं कर सकते थे, और इसे पकाए, उसे अपने पति के कारण मांस शोरबा बनाना होगा। लेकिन आप एक गैर वसा वाले चिकन ले सकते हैं, ताकि सूप और बोर्स्ची आहार पर हों। उन्हें चुनना जरूरी नहीं है ताकि कोई अतिरिक्त वसा न हो और यकृत और अग्न्याशय के लिए यह आसान था।
आपको सूअर का मांस और फैटी गोमांस गोमांस के बारे में भूलना होगा और वील, खरगोश और अन्य दुबला मांस किस्मों को खरीदना होगा। उन्हें राम करना, और फिर पति दूसरे के लिए तलना, लेकिन खुद को उबला हुआ टुकड़ा छोड़ने के लिए।
साइड व्यंजन डबल और ट्रिपल होना चाहिए। उदाहरण के लिए, सब्जी स्टू के साथ अनाज, सियेरक्रॉट और तला हुआ ज़ुची के साथ प्यूरी। उसी समय, अनाज और मैश किए हुए आलू खुद या बिल्कुल नहीं, या एक चम्मच, और उसका पति पूरी कटाई में है।
पेय - केवल चीनी के बिना! एक उत्कृष्ट विकल्प गर्मियों में फल और सर्दियों में घास पर चाय के रूप में, साथ ही क्रीम के बिना कॉफी के बिना चाय भी है। केक, कुकीज़, बन्स अपने पति को खाने देते हैं। मेरे लिए, मैंने माइक्रोवेव में कद्दू और सेब सेंकना शुरू कर दिया। उन लोगों के लिए जो अनजान पेय नहीं पी सकते हैं, सलाह है: कूलर खरीदें। आखिरकार, एक छोटा कारमेल चाय का एक पूरा कप पीने के लिए पर्याप्त है। और इसमें कैलोरी एक चीनी चम्मच की तुलना में तीन गुना कम होती है।
पूर्ण संतृप्ति के लिए यह आवश्यक नहीं है, लेकिन भूख की मोटाई से पहले। जैसे ही आपने महसूस किया कि पहली भूख पारित हो गई और आप सहन कर सकते हैं, कुछ चम्मच खा सकते हैं और पकवान बनाए रख सकते हैं। आधे घंटे के बाद, आप सुनिश्चित करेंगे कि आपने सही किया है, क्योंकि आपको लगता है कि उन्हें खिलाया जाता है। यह भावना रात के खाने पर नहीं आती है, लेकिन थोड़ी देर बाद।
यदि दो या तीन घंटे के बाद, आप फिर से खाना चाहते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका शरीर सही ढंग से काम करता है। ढाई-साढ़े तीन घंटे के बाद आप फिर से खा सकते हैं, यानी नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने के भोजन के बीच मध्यवर्ती बनाने के लिए। यह हो सकता है:
आपको अक्सर खाने की जरूरत है, धीरे-धीरे, जब तक आप पिछली बार पोषण करने की असहनीय इच्छा के लिए भूख लगी न हों तब तक प्रतीक्षा न करें। यह आवश्यकता सभी आहार के साथ मौजूद है, और यह सही है। यह मोड मदद करता है:
आगे सब कुछ आसान हो जाएगा। पेट पहले से ही समशीतोष्ण मात्रा में संतृप्त होगा, जिसे आप एक समय में ले लेंगे। अपने आप पर सच है। थोड़ा और हटा दें - पहले से ही गंभीरता और अत्यधिक अतिसंवेदनशील, जो असुविधा को जन्म देता है। इसलिए, त्यौहार पर भी, मैं बस बहुत कुछ नहीं खा सकता।
हाँ की जरूरत है। अन्यथा, आप कैसे जानेंगे कि दोपहर के भोजन, रात के खाने या नाश्ते के लिए भोजन को कितना खाना चाहिए। बस डरो मत, इंटरनेट पर टेबल हैं जिनमें व्यंजनों की कैलोरीनेस, वसा, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का संतुलन होता है। और मुख्य बात को जल्दी से याद किया जाता है, कुछ बार आप देखते हैं कि मांस के एक या दूसरे टुकड़े में कितनी कैलोरी और आप इसे जीवन के लिए जान लेंगे।
वजन व्यंजन भी आवश्यक हैं, ताकि भोजन की मात्रा को अधिक न करें। मेरे पास तीनों सलाखों को अनिश्चित है। मुझे पता है कि दो बास सूप डालना, मैं पहले के 240 ग्राम हटा देता हूं, और चिकन शोरबा 130 किलोग्राम पर चावल के साथ इतने सारे आलू का सूप में। 70 ग्राम में, मांस चिकन का एक टुकड़ा - 119 kcal और इतने पर।
कैलोरी में दैनिक मांग की गणना करने के लिए, इंटरनेट पर कैलकुलेटर का उपयोग करें, वजन, विकास, शारीरिक परिश्रम (या भार के बिना) की तीव्रता निर्दिष्ट करें और सप्ताह में आप कितना केजी वजन कम करना चाहते हैं। कैलकुलेटर आपको एक जवाब देगा, जबकि सही चीज, खुद पर भी जांच की गई। यह पता चला कि सप्ताह में 300 ग्राम के लिए वजन घटाने के लिए आपको प्रति दिन 1300 किलोग्राम का उपभोग करने की आवश्यकता है।
और मैंने इसका पालन किया। मैं आपको आश्वासन देता हूं कि यह भूख नहीं है। यहां प्रति दिन मेरे आहार का अनुमान लगाया गया है।
कुल 1299 kcal।
मैं दिन में तीन बार एक गिलास पर पानी पीता हूं जब मैं उच्च रक्तचाप से दवा लेता हूं, अगर मैं प्यास मुझे पीड़ा देता हूं तो मैं वजन घटाने के लिए अधिक विशेष रूप से नहीं पीता।
दोपहर के भोजन और रात के खाने के बाद, हम चाय और कॉम्पोट भी नहीं पीते हैं, मैं 30-40 मिनट में पी सकता हूं। मैं नहीं पीता क्योंकि मैंने पेट को कम कर दिया है और मैं दोपहर के भोजन के बाद पीता हूं - यह पहले से ही अतिरिक्त मात्रा है।
मैं शराब नहीं पीता, छुट्टियों पर मैं खुद को चीनी के बिना सूखी अम्लीय वाइन की अनुमति देता हूं।
भुना हुआ पेय, Kvass, मैं इसका उपयोग नहीं करता। गर्मियों में, दरवाजे पर दरवाजे पर गैस के बिना हमेशा खनिज पानी होता है।
छुट्टियों पर, मैं अपने आप को विचलन की अनुमति दूंगा यदि यह महीने में दो बार से अधिक नहीं होता है, तो कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होता है।
जब मैं एक रोटी चाहता हूं, तो रोटी के टुकड़े को बदलकर साइड डिश का हिस्सा।
मेरे लिए हमेशा हाथ में ग्रीन्स होने के लिए, हम लॉगगिया पर कंटेनरों में सलाद, हरी प्याज, अजमोद और डिल बढ़ाते हैं। यह मुझे तुरंत एक उपयोगी और लिखित सलाद बनाने में मदद करता है और कुछ घंटों तक भूख की भावना को दूर करता है।
सलाद में तेल मैं जैतून का उपयोग करता हूं। मेयोनेज़ मैं खाने की कोशिश नहीं करता, सभी सलाद खट्टा क्रीम 15% वसा खिलाते हैं। कैलोरी द्वारा, यह मेयोनेज़ से ढाई गुना कम है।
14 महीने के लिए, मैं 16 किलो खो गया। इसके अलावा, पहले महीनों में, यह 1200 से 1,300 ग्राम से लिया गया, फिर यह संकेतक रेंग गया, यह प्रति माह 800 ग्राम बन गया। अब प्रक्रिया बंद हो गई। वजन कम करने के लिए, आपको कैलोरी का पुनर्मूल्यांकन करने की आवश्यकता है, क्योंकि वजन घट गया है। लेकिन मैं याद नहीं करता। मेरे पास 80 किलोग्राम का एक स्थिर वजन है। मुझे पता है कि यह बहुत कुछ है, लेकिन मैं स्थिरता से संतुष्ट हूं। मेरे पास बहुत सारे छह महीने हैं। गर्मियों में मैं अपने वर्तमान वजन पर कैलोरी का पुनर्मूल्यांकन करता हूं और प्रक्रिया जारी रखता हूं।
मुख्य परिणाम कल्याण और आत्म-चुनाव में सुधार करना है। अब मैं ऐसी चीजें खरीदता हूं जिसमें आप सहपाठियों या सहकर्मियों से मिलने का इरादा नहीं रखते हैं। मैं बहुत अच्छा लग रहा हूं, इस तथ्य के कारण कि वजन घटाने तेज नहीं था, मैं नहीं आया। मैं उन सभी को सलाह देता हूं जिनके पास वजन कम है, मेरे उदाहरण का उपयोग करें, मेरी इच्छा है कि आप सबकुछ हुआ।
फ़ोटो को देखो। यह 2013, 2014, 2015 और 2016।
माँ का जन्मदिन निकटतम और प्रियजन है, कई, अजीब तरह से, आखिरी पल में तैयारी कर रहे हैं। शायद क्योंकि अक्सर बच्चे जानते हैं कि जन्मदिन देने के लिए, या क्योंकि वे निश्चित हैं - किसी भी वर्तमान को कृतज्ञता और असंतोष की छाया के बिना स्वीकार किया जाएगा।
और फिर भी, माँ को 67 साल की उम्र से क्या देना है और वर्तमान को पहले क्या होना चाहिए? उपयोगी, सुखद या असाधारण? हम सभी विकल्पों पर विचार करने की कोशिश करते हैं।
यदि आप उपयोगी श्रेणी से उपहार चुनना चाहते हैं, तो डिजिटल या घरेलू उपकरणों, घरेलू सामान के साथ स्टोर पर जाएं। यहां आप आसानी से उपयोगी उपहार चुन सकते हैं जिनके साथ कोई भी माँ खुश होगी। उदाहरण के लिए:
जन्मदिन की सबसे आम इच्छाएं स्वास्थ्य की इच्छा है। और यह कोई संयोग नहीं है, क्योंकि वास्तव में पुरानी उम्र मौजूद नहीं है - केवल बीमारियां और खराब कल्याण हैं। स्वास्थ्य की स्थिति को नियंत्रित करने के लिए, उन उपकरणों के बारे में सोचें जो आपकी मां को 67 साल की मदद कर सकते हैं, और इसे सुधारने के तरीके के बारे में।
तो, चुनें:
आपकी माँ किस तरह का व्यक्ति है, आप जानते हैं कि कोई और कैसे नहीं! इसलिए, यह कहने के लिए लंबे समय तक इसके लायक है कि कोई भी उपहार जन्मदिन की पार्टी है जो अपने जुनून के लिए उपयोगी होगी, उन्हें करना होगा!
असाधारण उपहारों के जन्मदिन को आश्चर्यचकित करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए:
67 वर्षीय महिला के लिए, संचार की खुशी और भी मूल्यवान है, इसलिए ऐसे उपहारों को धमाके के साथ माना जाएगा!
जितना बड़ा हम बन जाते हैं, उतना ही मजबूत हम उन सब कुछ की सराहना करते हैं जो माता-पिता ने हमारे लिए किया था। इसलिए, जन्मदिन पर, हम एक आरामदायक रहने के लिए उपहार पेश करना चाहते हैं और घर में आराम पैदा करना चाहते हैं। इसमे शामिल है:
क्लासिक उपहार भी गैस्ट्रोनोमिक उपहारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। व्यंजनों के साथ टोकरी और लक्जरी शराब जन्मदिन की एक बोतल उपयोगी होगी!
कभी न भूलें कि आपकी माँ मुख्य रूप से एक सुंदर महिला है! विभिन्न तरीकों से अपने आकर्षण और सुंदरता पर जोर देने के लिए: गर्भाशय ग्रीवा रूमाल को पेश करने के लिए, उसकी आंख के रंग के लिए उपयुक्त, सौंदर्य सैलून का दौरा करने के लिए प्रमाण पत्र सौंपें, जिसके बाद यह एक असली रानी की तरह महसूस करेगा या आराध्य टोपी और दस्ताने का चयन करेगा असली महिला।
उपर्युक्त उपहारों के अलावा, शीर्ष 10 पर ध्यान दें सही मादा उपहार:
अक्सर, माताओं का कहना है कि उनके लिए सबसे अच्छा उपहार बच्चों और पोते की यात्रा है। और वास्तव में यह है!
आपकी सफलता, माँ के लिए पाई के साथ चाय के लिए पोते और आध्यात्मिक बातचीत की उपलब्धियां - सर्वश्रेष्ठ शगल!
यदि आप एक प्रिय उपहार बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो निराशा मत करो! प्रस्तावित के नीचे से एक बजट विकल्प का चयन करें और अपने पसंदीदा जन्मदिन को बधाई दें!
आप हमेशा हेन्ड-नौकरानी उपहार के जन्मदिन को खुश कर सकते हैं। अपने हाथों से बनाई गई हर चीज एक विशेष अर्थ प्राप्त करती है और इसका मूल्य सौ गुना अधिक महंगा है। आप एक अद्भुत केक सेंक सकते हैं, एक महान स्वेटर, एक स्कार्फ और मिट्टेंस बांध सकते हैं। व्यक्तिगत रूप से बनाई गई कॉफी टेबल भी प्रसन्नता का तूफान पैदा करेगी! इसलिए, आप क्या कर सकते हैं इसके बारे में पहले से सोचें, और कल्पना की पूर्ति के लिए आगे बढ़ें!
जन्मदिन के कमरे के लिए एक गुलदस्ता का चयन करना, सोचें कि यह किस प्रकार के फूल पसंद करता है। और यदि यह स्पष्ट रूप से कट रंगों के खिलाफ है - फूल घर का बना पौधों का चयन करें। सबसे अच्छे विकल्पों में से एक ऑर्किड है। महिला Violets, हाइड्रेंजिया और Azaleas द्वारा भी प्यार किया। इन पौधों को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है और लंबे समय तक उनके फूल की सुंदरता के जन्मदिन को प्रसन्नता होगी।
सबसे ईमानदार शब्दों के साथ माँ को बधाई! इसे अपने दिल की सभी गर्मी दें और जितनी बार संभव हो सके इसे देखें, न केवल जन्मदिन!
