अक्सर दो प्रेमियों के बीच रिश्ते सिर्फ इसलिए टूट जाते हैं क्योंकि महिला महिला और पुरुष मनोविज्ञान के बीच के अंतर को नहीं समझती है।

आखिरकार, किसी भी सक्रिय व्यक्ति के जीवन में उपलब्धि के वर्तमान स्तर की परवाह किए बिना उतार-चढ़ाव आते हैं, और पुरुष मनोविज्ञान की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, कठिन समय में सही ढंग से हाथ बढ़ाना उसके लिए महत्वपूर्ण है।

अगर कोई आदमी हार मान ले तो क्या करें? किसी लड़के के लिए कैसे उपयोगी बनें? यदि कोई व्यक्ति जो चाहता है उसे हासिल करने में विफल रहता है तो उसे क्या करना चाहिए? मैं इस लेख में इन और अन्य सूक्ष्मताओं का खुलासा करूंगा।

शैली के क्लासिक्स

प्रिये, क्या तुम्हें कुछ हुआ है?

कुछ भी खास नहीं…

हाँ, मैं तुम्हारे चेहरे और आँखों से सब कुछ पढ़ सकता हूँ! क्या हुआ है?

शांत हो जाओ, सब कुछ ठीक है...

क्या तुम, हमेशा की तरह, मुझसे कुछ छिपा रहे हो?! आइए कबूल करें!

तो एक पल में लड़की सभी संदिग्ध तकनीकों का उपयोग करती है: जिज्ञासा, ऊंचा स्वर, जुनून, तनावपूर्ण स्वर, झुंझलाहट। अपने आदमी के लिए समर्थन के बुनियादी शब्दों के बजाय अनुचित व्यवहार का एक पूरा हिस्सा।

और वह निराश है, उसके जीवन में एक काली लकीर आ गई है, एक वास्तविक "भावनात्मक छेद" जिससे वह बाहर नहीं निकल सकता है।

और उसका सबसे करीबी व्यक्ति, उसकी महिला, तथाकथित "मदद" करने के अच्छे इरादों के साथ, रिश्ते की कब्र खोदती है। हालाँकि उसे खुद इसका एहसास नहीं है, फिर भी वह अच्छे के लिए कुछ करने की पूरी कोशिश करती है।

प्यारी लड़कियां, मुझे तुरंत आरक्षण करने दीजिए, यह आपकी गलती नहीं है। आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें।लेकिन…

यदि आप किसी पुरुष का सबसे सही ढंग से समर्थन करना चाहते हैं,ताकि एक आदमी जितनी जल्दी हो सके अपनी "गुफा" छोड़ दे और साथ ही शुरू कर दे, लेख पढ़ना जारी रखें।

6 प्रकार की महिलाएं जो अपने पति या पुरुष का "समर्थन" करना चाहती हैं

मेरी राय में, निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों के व्यवहार के कई प्रकार होते हैं जब किसी व्यक्ति को अप्रत्याशित रूप से अपने जुनून के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है।

कभी-कभी ऐसी "सहायता" बाहर से अधिक हास्यास्पद लगती है, इसलिए मैं पाठकों को प्रत्येक प्रकार पर एक व्यंग्यात्मक नज़र डालने और उनमें से स्वयं या अपने दोस्तों का अनुमान लगाने का प्रयास करने के लिए आमंत्रित करता हूं।

महिला सलाहकार. उसे यकीन है कि वह बेहतर जानती है कि एक आदमी को कैसे जीना चाहिए। कर्मचारियों और अपनी माँ के साथ कैसे संवाद करें। खैर, ऐसा लगता है जैसे वह बेहतर जानती है।

अक्सर ऐसी महिलाएं महिलाओं के लाउंज में इकट्ठा होती हैं और एक-दूसरे पर आश्चर्य व्यक्त करती हैं कि उनके पुरुष यह नहीं समझते कि उन्हें अपना भाग्य कैसे बनाना है।

महिला एक बुरी शिक्षक है."मैंने तुमसे कहा था...", "तुमने मेरी बात नहीं सुनी...", "मैं सही था..."।

वह, जो विलाप कर रही है, पूरी तरह से आश्वस्त है कि वह इस प्रकार एक आदमी को भविष्य में गलतियाँ न करने की शिक्षा दे रही है।

महिला मित्र. “चलो, तुम परेशान क्यों हो? सब कुछ ठीक हो जाएगा। ज़िंदगी चलती रहती है। हर किसी के साथ होता है।"एक महिला के रूप में एक दोस्त की तरह।अक्सर ऐसी महिलाओं की बचपन में लड़कों से दोस्ती होती थी। "शिष्टाचार" वहीं से अपनाया गया।

महिला मनोवैज्ञानिक. प्रिय लड़कियों, यदि आप किसी पुरुष से निम्नलिखित प्रश्न पूछते हैं, तो यह आपके बारे में है। "आप इसके बारे में बात करना चाहते हैं? तुम्हे क्या परेशान कर रहा है? आइए इस पर चर्चा करें?

इसके बाद, आप संभवतः "रोगी" से विस्तार से पूछताछ करेंगे, प्रमुख प्रश्नों की एक श्रृंखला पूछेंगे, फ्रायड के अनुसार सूक्ष्म विश्लेषण करेंगे, नक्षत्र तकनीकों, आरपीटी, गेस्टाल्ट थेरेपी का आयोजन करेंगे और अन्य मनोवैज्ञानिक तरकीबें लागू करेंगे।

आपका आदमी सचमुच एक अनुभवी डॉक्टर के हाथों में पड़ जाता है जो उसका इलाज करता है।

और अब उसे पहले से ही पछतावा है कि उसने खुद को और अपने अंधेरे विचारों को अपनी प्यारी महिला को सौंप दिया, जिसने एक सर्जन की सटीकता के साथ पूरी दुनिया को काले और सफेद में विभाजित कर दिया। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक यह भूल गई कि उसने शुरू में पुरुष को एक महिला के रूप में आकर्षित किया था, न कि जीवन के किसी क्षेत्र के विशेषज्ञ के रूप में।

एक दयालु महिला. यदि आप दुख की पीड़ा से विकृत अपने चेहरे का दर्पण प्रतिबिंब देखना चाहते हैं, तो आपको उसके पास जाने की आवश्यकता है। वह ईमानदारी से अपनी चिंता व्यक्त करेगी, वह आपकी परेशानी के बारे में किसी भी विवरण के प्रति उदासीन नहीं है।

और इसलिए वह घंटों तक एक आदमी की बात सुनने और जवाब में सिर हिलाने, उसके सिर के ऊपरी हिस्से को सहलाने और अपने रूमाल से उसके आँसू पोंछने के लिए तैयार रहती है। आप दयालु महिला की "दया" में बिना रुके रो सकते हैं।

अपने प्रेमी को अपनी छाती से दबाते हुए, महिला सोचती है: अपनी उदासीनता दिखाने का मतलब पुरुष को और भी अधिक परेशान करना है। और वे अपने एक शोक में एक साथ बैठते हैं।

महिला को बचाएं. उसके पास अक्सर उपरोक्त सभी कौशल होते हैं और वह सर्वशक्तिमान दिखती है। लेकिन बाकी सब चीजों के अलावा, वह अपने चुने हुए के लिए वह सब कुछ करती है जो वह कर सकती है। और आपके चुने हुए के लिए।

अगर उस आदमी को अचानक निकाल दिया जाता है तो उसके लिए किसी आदमी का बायोडाटा लिखना और रेटिंग कंपनियों को दस्तावेज भेजना कोई समस्या नहीं है। वह ऋण लेने या अपने प्रियजनों के स्टार्टअप को अपना पैसा देने में संकोच नहीं करेंगी।

"वह मेरे लिए एक प्रिय व्यक्ति है!.." हाँ? 🙂

हम उच्चारण लगाते हैं

अच्छा, क्या आपने कम से कम एक बिंदु पर स्वयं को पहचाना? या शायद मुझसे कुछ प्रकार छूट गया? आप इसके बारे में टिप्पणियों में जोड़ सकते हैं।

और सबसे महत्वपूर्ण बातें याद रखें.तो, महिला व्यवहार का एक सक्षम मॉडल देने से पहले आपको क्या समझने की आवश्यकता है?

फिर भी, वह मजबूत सेक्स का प्रतिनिधि है, इसलिए उसे हमेशा और हर जगह विशेष रूप से अपनी क्षमता का प्रदर्शन करना चाहिए। और अपने आप को कमज़ोर न होने दें, भले ही आप उसके वफादार सहायक बनने की पूरी कोशिश कर रहे हों।

मैं आपको एक स्पष्ट उदाहरण देता हूँ.

मेरी एक मित्र कात्या है, जो पहले एक व्यवसाय सलाहकार के रूप में काम करती थी। तो... पुरुषों ने भी उसकी ओर रुख किया।

उन्होंने मेरे साथ जो "अजीब बात" साझा की वह यह थी कि जब उन्होंने परामर्श देना शुरू किया तो पुरुष बहुत नाराज हुए, लेकिन जब उन्होंने बस उनकी बात सुनी तो वे बहुत आभारी थे। एक आदमी के लिए यह महत्वपूर्ण है कि कठिन क्षण में आप उसकी बात सुनें, सुनें और सुनें।

ऐसी महिला के व्यवहार के लाभ कभी-कभी उसकी अपनी सलाह के लाभों से कहीं अधिक होते हैं। क्यों? यदि आप चौकस हैं, तो आपने एक से अधिक बार देखा होगा कि असफलता और परीक्षण के समय लोग कितने बंद हो जाते हैं।

और इसके लिए न केवल प्रकृति दोषी है, जिसने उन्हें इस तरह से गर्भ धारण किया और बनाया है, बल्कि आंशिक रूप से स्वयं महिलाएं भी दोषी हैं: शायद आपके पति ने एक बार अपने दर्दनाक मुद्दों को साझा किया था, लेकिन आपने प्रतिक्रिया में क्या किया? हमने सुना - यह पहले से ही एक अविश्वसनीय राशि है, बहुत-बहुत धन्यवाद।

लेकिन! तुरंत, जैसे ही उन्होंने सुनना बंद किया, उन्होंने बिना मांगे ही सलाह देना शुरू कर दिया। और उस आदमी ने तुरंत निष्कर्ष निकाला कि अगली बार बिल्कुल भी कुछ भी साझा न करना बेहतर होगा। घोंघा बनना ज्यादा सुरक्षित है. अब समझीं?

किसी व्यक्ति का सक्षम और प्रभावी ढंग से समर्थन कैसे करें?

1. उसके अनुभवों के बारे में धीरे से पूछने का प्रयास करें- आवाज में उन्मादी नोट्स के बिना, बिल्ली जैसी जिज्ञासा के बिना और "पूछने के लिए पूछने" की इच्छा के बिना।

2. सुनो- शांतिपूर्वक, ईमानदारी से, एक समझदार नज़र और मौन भागीदारी के साथ।

3. एक पुरुष के रूप में उन पर विश्वास व्यक्त करें- वास्तव में, उनकी आगे की जीत के लिए आशावाद और प्रेरणा के साथ।

4. इसमें संदेह न करें कि वह किसी भी परेशानी और दुर्भाग्य का सामना करेगा- अपने समर्थन में दृढ़ता दिखाएं, अपने नायक पर अटल विश्वास रखें।

5. उन्हें दुनिया के सबसे बुद्धिमान व्यक्ति के रूप में जानें और देखें- अतिशयोक्ति के बिना, उस व्यक्ति का पक्ष लेना चाहते हैं जो हमेशा सही निर्णय लेता है।

मेरे प्रशिक्षण प्रतिभागियों में से एक की रिपोर्ट:

लेकिन क्या करें यदि सूचीबद्ध सभी युक्तियाँ काम नहीं करती हैं क्योंकि आदमी ने खुद को बंद कर लिया है और "मदद" करने के आपके किसी भी प्रयास से परेशान है?

महँगा:)। और जब वह अंततः अपने "बंकर" से बाहर आता है, तो खुशी से विलाप करना शुरू कर देता है और प्यार करना जारी रखता है।

पी.एस.मैं "गरीबों" का जीवन आसान बनाने के लिए यह सब नहीं लिख रहा हूँ।

विपरीतता से। यह उस चीज़ का हिस्सा है जो वास्तव में सामंजस्यपूर्ण रिश्ते की ओर ले जाती है, जब पुरुष उद्देश्यपूर्ण और सफल होता है, और महिला खुश, सुंदर और संरक्षित होती है। और प्यार लंबे समय तक चलने वाला होता है (और पहला नहीं - एक महीना, एक साल या तीन)।

बस इतना ही। मेरी रचनाएँ पढ़ने के लिए धन्यवाद. आपको खुशी और प्यार.

टिप्पणियों में लिखें कि आपके पास अपने प्रियजनों के लिए कौन से अच्छे शब्द हैं?

मेरे ब्लॉग पर शीर्ष सामग्री पढ़ें:

लोग आमतौर पर खोया हुआ महसूस करते हैं जब उनके प्रियजनों को दुःख का अनुभव होता है।
यह समझना मुश्किल है कि इस स्थिति में अपने प्रिय पुरुष, प्रेमिका या बहन का समर्थन कैसे करें।

इस समस्या को समझने के लिए आपको एक प्रतिभाशाली मनोवैज्ञानिक होने की आवश्यकता नहीं है।

संपर्क में रहना

जब हमें किसी प्रियजन की त्रासदी के बारे में पता चलता है, तो हम हमेशा कॉल करने की ताकत नहीं ढूंढ पाते हैं। ऐसे क्षणों में अक्सर ऐसा लगता है कि हमारे पास कहने को कुछ नहीं है। स्थिति इस बात से बढ़ जाती है कि कोई व्यक्ति संपर्क नहीं कर पाता है। वह ऐसा दिखावा करता है जैसे सब कुछ ठीक है।
याद रखें कि पुरुष अक्सर अपनी भावनाओं को छिपाते हैं। कई महिलाएं समस्याओं के बारे में चुप रहने की आदी होती हैं क्योंकि उन्हें डर होता है कि उन्हें दोषी पाया जाएगा।

यदि किसी मित्र के साथ कोई दुखद घटना घटी हो तो हर कुछ दिनों में कम से कम एक बार संपर्क बनाए रखना चाहिए। यह उन स्थितियों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जहां लड़कियां घरेलू हिंसा या विषाक्त संबंधों से पीड़ित होती हैं। हमारे समाज में, "सार्वजनिक रूप से गंदे लिनेन को न धोने" की प्रथा है, इसलिए यदि वह समस्या के बारे में बात करने में सक्षम थी तो आप पर रखे गए भरोसे की सराहना करें।

नैतिक समर्थन बहुत अच्छा है, लेकिन अक्सर यह पर्याप्त नहीं होता है। कई लोग तनावपूर्ण स्थिति में पर्याप्त रूप से सोचने की क्षमता खो देते हैं, इसलिए वे मदद नहीं मांगते हैं। अपने दोस्त के व्यवहार पर गौर करें, सोचें कि आप उसका जीवन कैसे आसान बना सकते हैं।

यदि आपके प्रेमी या प्रेमिका ने हाल ही में किसी रिश्तेदार को खो दिया है, तो उन्हें निश्चित रूप से अंतिम संस्कार का आयोजन करने की आवश्यकता होगी।

यदि वे गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं, तो उपचार के सभी संभावित विकल्पों के बारे में पता करें। उन दायित्वों को निभाएं जिन्हें वे अभी पूरा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

पीड़ित का ध्यान भटकाने के लिए हर संभव प्रयास करें। किसी मित्र को पार्क में टहलने जाने, थिएटर या संगीत कार्यक्रम के लिए टिकट खरीदने के लिए राजी करें। ऐसा मनोरंजन कार्यक्रम चुनें जो उसका ध्यान पूरी तरह खींच सके। उपयुक्तता के बारे में याद रखें: आपको उस मित्र को रोमांटिक कॉमेडी नहीं दिखानी चाहिए जिसने अभी-अभी अपने प्रेमी से संबंध तोड़ लिया है। अन्यथा, आँसुओं से बचा नहीं जा सकता, हालाँकि कभी-कभी उनकी आवश्यकता होती है।

संगीत अधिकांश मानवीय समस्याओं का समाधान कर सकता है, यदि सभी नहीं - फिल्म "जीवन में कम से कम एक बार" का एक दृश्य

तीर_बाएंसंगीत अधिकांश मानवीय समस्याओं का समाधान कर सकता है, यदि सभी नहीं - फिल्म "जीवन में कम से कम एक बार" का एक दृश्य

सहानुभूति जैसा अद्भुत गुण है। सभी पुरुषों और महिलाओं में यह नहीं होता, लेकिन आप अपने अंदर यह "सुपर एबिलिटी" विकसित कर सकते हैं। सरल शब्दों में, सहानुभूति का तात्पर्य स्वयं को दूसरे के स्थान पर रखने, उसकी भावनात्मक स्थिति को महसूस करने की क्षमता से है। उसे बताएं कि ऐसी ही स्थिति में आप क्या सुनना चाहेंगे।

सुनिश्चित करें कि वह व्यक्ति आपकी सिफ़ारिशों को सुनने को इच्छुक है, और उसके बाद ही कोई राय व्यक्त करें। अपने शब्दों पर ग़ौर करें, वे ज़्यादा कठोर न हों। साथ ही, विचार स्पष्ट और स्पष्ट रूप से तैयार किया जाना चाहिए, अन्यथा आप केवल अपने वार्ताकार को भ्रमित करेंगे।

भले ही किसी मित्र या प्रिय व्यक्ति की समस्याएँ आपको मामूली लगती हों, आपको इसकी रिपोर्ट करने की आवश्यकता नहीं है। हर कोई अलग है, और अन्य लोगों की भावनाओं को अमान्य करने का समर्थन करने से कोई लेना-देना नहीं है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस व्यक्ति के साथ आपका भरोसेमंद रिश्ता हो।

यदि आपने ऐसी समस्याओं का सामना नहीं किया है, तो घिसे-पिटे वाक्यांशों से बचने का प्रयास करें। गहराई से, हम सभी समझते हैं कि जीवन बदलता है, दर्द गुजरता है, और एक दिन यह बेहतर हो जाएगा। लेकिन ऐसी टिप्पणियाँ उन लोगों को परेशान करती हैं जिन्होंने हाल ही में दुःख का अनुभव किया है। वे भविष्य में यह राहत नहीं चाहते, वे अभी दर्द से राहत चाहते हैं। इसके अलावा, जो कुछ हुआ उसके लिए लोग अक्सर खुद को दोषी मानते हैं। ऐसे मामलों में, वे अवचेतन रूप से सज़ा की मांग कर सकते हैं और भविष्य में खुश रहने से इनकार कर सकते हैं।

कभी भी उन "बड़ी समस्याओं" का उल्लेख न करें जिनका अन्य लोग अभी सामना कर रहे हैं। तनाव में होने पर, पुरुष अफ़्रीका के भूखे बच्चों और असाध्य रूप से बीमार लोगों के बारे में नहीं सुनना चाहते; उन्हें स्वयं पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है; हम सभी को दुःख अलग-अलग तरह से अनुभव होता है, और कभी-कभी इसमें अधिक समय लग जाता है।

यह मत भूलो कि हम अवचेतन रूप से अपने वार्ताकारों की भावनाओं को दर्पण की तरह प्रतिबिंबित करते हैं। आपको अपने प्रियजन का समर्थन करने के लिए मजबूत रहना होगा। यदि आप रोना और जीवन के बारे में शिकायत करना भी चाहते हैं, तो उसकी अनुपस्थिति में करें। निराशा से भरे वाक्यांश और आहें केवल मानसिक घावों को ठीक करने की प्रक्रिया को लम्बा खींचेंगी। और यदि आप सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करते हैं, तो चाहे कुछ भी हो, एक दिन यह आपके मित्र तक पहुंच जाएगा।

कभी-कभी झील के किनारे एक साधारण सैर किसी भी शब्द से बेहतर आपका समर्थन कर सकती है।

तीर_बाएंकभी-कभी झील के किनारे एक साधारण सैर किसी भी शब्द से बेहतर आपका समर्थन कर सकती है।

कभी-कभी आपको बस वहां मौजूद रहने की जरूरत होती है। सुखद बातचीत से अपने प्रिय पुरुष या महिला का ध्यान भटकाएं, उनके लिए किसी तरह का सरप्राइज लेकर आएं। साथ मिलकर अपनी पसंदीदा टीवी सीरीज़ का नया एपिसोड देखें, किसी यादगार जगह पर जाएँ। व्यक्ति को समर्थित महसूस करना चाहिए, भले ही आप समस्या पर चर्चा न करें।

साथ ही, आप बहुत ज़्यादा दखलअंदाज़ी भी नहीं कर सकते। जब लोगों को परेशानी होती है, तो वे अक्सर अपने साथ अकेले रहना चाहते हैं। किसी और के निजी स्थान का सम्मान करें, जानें कि सही समय पर उसे कैसे जाने दिया जाए। आपको अपने मित्र के जीवन पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा यह बुरी तरह समाप्त हो सकता है।

याद रखें कि दुःख की एक निश्चित अवस्था में, पुरुष (और अक्सर महिलाएं) सामान्य से अधिक आक्रामक हो सकते हैं। वे छोटी-छोटी बातों पर क्रोधित होंगे और अपना क्रोध निर्दोष लोगों पर निकालेंगे। समझने और माफ करने की कोशिश करें, लेकिन खुद को अपमानित न होने दें। उन्हें धीरे से याद दिलाएं कि आप उनके दुख का कारण नहीं हैं।

तनाव से निपटने के लिए एक पुरुष, एक महिला और एक कुत्ता एक लाभदायक संयोजन हैं, है ना?

तीर_बाएंतनाव से निपटने के लिए एक पुरुष, एक महिला और एक कुत्ता एक लाभदायक संयोजन हैं, है ना?

आपको लगातार सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है, भले ही व्यक्ति पहले से ही काफी बेहतर महसूस कर रहा हो। आपको इसके लिए अपने संसाधनों का बलिदान नहीं देना चाहिए, लेकिन ईमानदार बातचीत और प्रोत्साहन ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है। साथ ही, दूसरों की मदद करके आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे। दोस्तों और रिश्तेदारों की सफलताओं को नजरअंदाज न करें, उनकी उपलब्धियों को प्रोत्साहित करें।

बेशक, आप तुरंत सभी अनुशंसाओं का पालन करना नहीं सीख पाएंगे। याद रखें कि हम सभी अलग हैं। शायद आपके आदमी के पास सांत्वना देने का अपना विशेष तरीका है। जैसा आपका अंतर्ज्ञान आपसे कहे वैसा ही कार्य करें, अपने प्रियजनों के प्रति दया और समझदारी दिखाएं। इस मामले में, समर्थन पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा।

हम सभी जानते हैं कि ऐसी स्थिति में खुद को ढूंढना कितना मुश्किल होता है जहां आपको किसी को सांत्वना देने की जरूरत होती है, लेकिन आपको सही शब्द नहीं मिल पाते हैं।

सौभाग्य से, अक्सर लोग हमसे विशिष्ट सलाह की अपेक्षा नहीं करते हैं। उनके लिए यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कोई उन्हें समझता है, कि वे अकेले नहीं हैं। तो सबसे पहले, बस यह बताएं कि आप कैसा महसूस करते हैं। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित वाक्यांशों का उपयोग करते हुए: "मुझे पता है कि यह अब आपके लिए बहुत कठिन है," "मुझे खेद है कि यह आपके लिए बहुत कठिन है।" इस तरह आप यह स्पष्ट कर देंगे कि आप वास्तव में देख रहे हैं कि इस समय आपके प्रियजन के लिए क्या स्थिति है।

2. पुष्टि करें कि आप इन भावनाओं को समझते हैं।

लेकिन सावधान रहें, सारा ध्यान अपनी ओर न आकर्षित करें, यह साबित करने की कोशिश न करें कि यह आपके लिए और भी बुरा था। संक्षेप में बताएं कि आप पहले भी ऐसी ही स्थिति में रहे हैं, और जिस व्यक्ति को आप सांत्वना दे रहे हैं उसकी स्थिति के बारे में और पूछें।

3. अपने प्रियजन को समस्या समझने में मदद करें

यहां तक ​​कि अगर कोई व्यक्ति किसी कठिन परिस्थिति को हल करने के तरीकों की तलाश में है, तो पहले उसे बस इस पर बात करने की जरूरत है। यह बात खासतौर पर महिलाओं पर लागू होती है।

तो समस्या का समाधान पेश करने के लिए प्रतीक्षा करें और सुनें। इससे जिस व्यक्ति को आप सांत्वना दे रहे हैं उसे उनकी भावनाओं को समझने में मदद मिलेगी। आख़िरकार, कभी-कभी दूसरों को अपने अनुभवों के बारे में बताकर उन्हें समझना आसान होता है। आपके प्रश्नों का उत्तर देकर, वार्ताकार स्वयं कुछ समाधान ढूंढ सकता है, समझ सकता है कि सब कुछ उतना बुरा नहीं है जितना लगता है, और बस राहत महसूस करता है।

यहां कुछ वाक्यांश और प्रश्न दिए गए हैं जिनका उपयोग इस मामले में किया जा सकता है:

• क्या हुआ जवाब दो।
• मुझे बताओ तुम्हें क्या परेशानी है?
• इसके कारण क्या हुआ?
• मुझे यह समझने में मदद करें कि आप कैसा महसूस करते हैं।
• आपको सबसे ज्यादा किस चीज़ से डर लगता है?

साथ ही, "क्यों" शब्द वाले प्रश्नों से बचने का प्रयास करें, वे निर्णय के समान हैं और केवल वार्ताकार को क्रोधित करेंगे।

4. अपने वार्ताकार की पीड़ा को कम न करें और उसे हंसाने की कोशिश न करें।

जब हम किसी प्रियजन के आंसुओं का सामना करते हैं, तो स्वाभाविक रूप से हम उसे खुश करना चाहते हैं या उसे विश्वास दिलाना चाहते हैं कि उसकी समस्याएं इतनी भयानक नहीं हैं। लेकिन जो बात हमें मामूली लगती है, वह अक्सर दूसरों को परेशान कर सकती है। इसलिए दूसरे व्यक्ति की पीड़ा को कम मत करो।

अगर कोई सचमुच एक छोटी सी बात को लेकर चिंतित हो तो क्या होगा? पूछें कि क्या ऐसी कोई जानकारी है जो स्थिति के बारे में उसके दृष्टिकोण से विरोधाभासी है। फिर अपनी राय दें और कोई वैकल्पिक रास्ता साझा करें। यहां यह स्पष्ट करना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या वे आपकी राय सुनना चाहते हैं, अन्यथा यह बहुत आक्रामक लग सकता है।

5. यदि उचित हो तो शारीरिक सहायता प्रदान करें।

कभी-कभी लोग बिल्कुल भी बात नहीं करना चाहते, उन्हें बस यह महसूस करने की ज़रूरत होती है कि पास में कोई प्रियजन है। ऐसे मामलों में, यह तय करना हमेशा आसान नहीं होता कि कैसे व्यवहार किया जाए।

आपके कार्य किसी व्यक्ति विशेष के साथ आपके सामान्य व्यवहार के अनुरूप होने चाहिए। यदि आप बहुत करीब नहीं हैं, तो अपना हाथ अपने कंधे पर रखना या उसे हल्का सा गले लगाना पर्याप्त होगा। सामने वाले के व्यवहार पर भी गौर करें, शायद वह खुद ही स्पष्ट कर दे कि उसे क्या चाहिए।

याद रखें कि सांत्वना देते समय आपको बहुत अधिक जोश में नहीं होना चाहिए: आपका साथी इसे छेड़खानी समझ सकता है और नाराज हो सकता है।

6. समस्या को हल करने के उपाय सुझाएं

यदि किसी व्यक्ति को केवल आपके समर्थन की आवश्यकता है, विशिष्ट सलाह की नहीं, तो उपरोक्त चरण पर्याप्त हो सकते हैं। अपने अनुभव साझा करने से आपके वार्ताकार को राहत महसूस होगी।

पूछें कि क्या आप कुछ और कर सकते हैं। यदि बातचीत शाम को होती है, और अक्सर ऐसा होता है, तो बिस्तर पर जाने का सुझाव दें। जैसा कि आप जानते हैं, सुबह शाम की तुलना में अधिक समझदार होती है।

यदि आपकी सलाह की आवश्यकता है, तो पहले पूछें कि क्या वार्ताकार के पास स्वयं कोई विचार है। निर्णय तब अधिक तत्परता से लिए जाते हैं जब वे किसी ऐसे व्यक्ति से आते हैं जो स्वयं विवादास्पद स्थिति में हो। यदि आप जिस व्यक्ति को सांत्वना दे रहे हैं वह इस बारे में अस्पष्ट है कि उसकी स्थिति में क्या किया जा सकता है, तो विशिष्ट कदम उठाने में मदद करें। यदि वह बिल्कुल नहीं जानता कि क्या करना है, तो अपने विकल्प पेश करें।

यदि कोई व्यक्ति किसी विशिष्ट घटना के कारण नहीं, बल्कि किसी समस्या के कारण दुखी है, तो तुरंत उन विशिष्ट कार्यों पर चर्चा करने के लिए आगे बढ़ें जो मदद कर सकते हैं। या कुछ करने का सुझाव दें, जैसे साथ में घूमने जाना। अनावश्यक सोच न केवल अवसाद से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेगी, बल्कि, इसके विपरीत, इसे और बढ़ाएगी।

7. समर्थन जारी रखने का वादा करें

बातचीत के अंत में, यह फिर से बताना सुनिश्चित करें कि आप समझते हैं कि इस समय आपके प्रियजन के लिए यह कितना कठिन है, और आप हर चीज में उसका समर्थन करना जारी रखने के लिए तैयार हैं।

लेखक से
मेरा नाम डारिया है, और अपने पूरे वयस्क जीवन में मैं ऐसे लोगों के बीच रहा हूँ जिन्हें पुरानी बीमारियाँ हैं। ऐसा ही हुआ. मैं एक मनोवैज्ञानिक भी हूं; मुझे इस बात में बहुत दिलचस्पी है कि मानवीय अनुभव कैसे काम करता है, हम उन रिश्तों से कैसे प्रभावित होते हैं जिनमें हम शामिल हैं, और विभिन्न कठिन परिस्थितियों में अर्थ देखने, आनंद लेने, प्यार करने और बुद्धिमानी और कुशलता से कार्य करने की क्षमता को बनाए रखना कैसे संभव है। स्थितियाँ.
पिछले वर्ष से, मैं यह समझने की कोशिश कर रहा हूं कि बीमारी से पीड़ित व्यक्ति और उसके प्रियजनों का जीवन संसार कैसे काम करता है, और यह जीवन संसार एक सशर्त रूप से स्वस्थ व्यक्ति के जीवन संसार से कैसे भिन्न होता है।
मैं पुरानी बीमारी से पीड़ित लोगों को अवसाद और सामाजिक अलगाव से कम पीड़ित होने में मदद करने के लिए हर संभव प्रयास करना पसंद करूंगा। यह कैसे किया जा सकता है यह जानने के लिए, मैं सोचता हूं, पढ़ूंगा और पूछूंगा, और परिणाम आपके साथ साझा करूंगा। अगर वे आपकी कुछ मदद करें, आपका समर्थन करें, तो मुझे बहुत खुशी होगी।

पुरानी बीमारी से पीड़ित सभी लोगों को, देर-सबेर, इस तथ्य का सामना करना पड़ता है कि उनके आस-पास के लोग, अच्छा चाहते हैं (उनकी समझ में), कुछ ऐसा कहते हैं जो उन्हें बदतर बना देता है। इस स्थिति के दो पहलू हैं.

एक ओर, एक व्यक्ति जो चोट पहुँचाने वाले समर्थन के शब्द बोलता है, वह शायद यह नहीं जानता कि उन्हें "पंक्ति के दूसरे छोर पर" कैसे सुना जाता है। यह बस ऐसे ही है जैसे लोग इसे कहते हैं, उसने दूसरों को यह कहते सुना, इसे सीखा और अब इसे स्वयं कहता है, बिना यह सोचे कि वास्तव में इसका प्रभाव क्या होगा। और मुझे यकीन है कि उन्होंने जो कहा उसमें उनके अच्छे इरादे स्पष्ट रूप से सुनाई दे रहे हैं। (यह कोई तथ्य नहीं है।)

दूसरी ओर, पुरानी बीमारी से पीड़ित कई लोग अवसाद से भी पीड़ित होते हैं। अवसाद धारणा का एक निश्चित फ़िल्टर बनाता है, जिसके कारण जो कुछ भी अस्पष्ट रूप से व्याख्या किया जा सकता है, उसकी व्याख्या सबसे खराब तरीके से की जाएगी। अवसाद में, टेढ़े-मेढ़े शब्दों के पीछे अच्छे इरादों को सुनना मुश्किल हो सकता है। इसके लिए संसाधन की आवश्यकता है, लेकिन कोई नहीं है।

इसलिए, द माइटी.कॉम की जेना व्हिस्टन के एक विचार से प्रेरित होकर, जो एक ऑनलाइन समुदाय है जहां लोग पुरानी बीमारी के साथ रहने के अपने अनुभवों के बारे में लिखते हैं, मैंने एक "वाक्यांश पुस्तिका" लिखने का फैसला किया: लोग आमतौर पर अपने मतलब का समर्थन करने के लिए क्या कहते हैं , इसकी व्याख्या कैसे की जा सकती है (विशेषकर अवसाद के फिल्टर के माध्यम से), और आप पहली अभिव्यक्ति के बजाय क्या कहने का प्रयास कर सकते हैं।

सामान्य गलतियाँ: हम क्या कहते हैं, हमारा क्या मतलब है और एक व्यक्ति वास्तव में क्या सुनता है

1. "आप बीमार नहीं लगते!"

निहितार्थ यह है: “आप बहुत अच्छे लगते हैं! मैं आपको खुश करने के लिए आपकी तारीफ कर रहा हूं।''

कोई सुन सकता है: "आप एक दुर्भावनापूर्ण व्यक्ति हैं, वास्तव में आप बीमार नहीं हैं, मुझे पता है कि वास्तव में बीमार लोग कैसे दिखते हैं। अब तुम्हें मेरे सामने यह साबित करना होगा कि तुम बीमार हो और अस्वस्थ महसूस कर रहे हो।”

"तुम आज सुंदर दिख रही हो। इससे आपको कैसा महसूस हो रहा है?"

2. "आज फिर नहीं आ सकते?" / "क्या आपके पास आज फिर कोई अच्छा कारण है?"

निहितार्थ: "मुझे बहुत खेद है कि आपकी बीमारी आपको वह जीवन जीने की अनुमति नहीं देती जो आप चाहते हैं।"

आप सुन सकते हैं: "मैं आपसे निराश हूं, मैं पहले ही ऊब चुका हूं, मैं आपको कहीं और आमंत्रित नहीं करूंगा।"

इसके बजाय आप क्या कहने का प्रयास कर सकते हैं:
"आइए अस्थायी रूप से शुक्रवार को मिलने की योजना बनाते हैं, और यदि आप घर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, तो मैं आपके पास आऊंगा, या हम पुनर्निर्धारित करेंगे।"

3. "मुझे पता है आप कैसा महसूस करते हैं।"

अर्थ: "मैं कल्पना कर सकता हूं कि अभी यह आपके लिए कितना कठिन हो सकता है।"

आप सुन सकते हैं: "मुझे इसकी परवाह नहीं है कि आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं, मैं निष्कर्ष पर पहुंचने में जल्दबाजी कर रहा हूं, मैं आप पर ध्यान नहीं देना चाहता और न ही इसमें गहराई से जाना चाहता हूं।"

इसके बजाय आप क्या कहने का प्रयास कर सकते हैं:
"मुझे यह समझने में मदद करें कि आपके साथ क्या हो रहा है, बीमारी आपको कैसे प्रभावित करती है"

4. "अगर तुम्हें किसी चीज़ की ज़रूरत हो तो मुझे बताओ।"

निहितार्थ: "मैं मदद के लिए हमेशा तैयार हूं"

सुना है: “मैं तुम्हारी मदद करने की पहल नहीं करूंगा. और, सामान्य तौर पर, मुझे इसकी परवाह नहीं है कि आपके लिए यह तय करना कठिन है कि आपको किस प्रकार की सहायता की आवश्यकता हो सकती है, और आपके लिए स्वयं सहायता मांगना कठिन और अजीब है।

“मैं किराने की खरीदारी के लिए/फार्मेसी/हार्डवेयर स्टोर पर जा रहा हूं। मुझे आपके लिए क्या लाना चाहिए?

5. "ठीक है, कम से कम यह ___________ नहीं है (अक्सर "कैंसर")"

यह समझने के लिए कि यह कितना अटपटा लगता है, आप विपरीत स्थिति की कल्पना कर सकते हैं, जैसे कि आप एक ऐसे व्यक्ति के पास आए जिसे कैंसर का पता चला है और उससे कहा: "ठीक है, कम से कम यह हंटिंगटन रोग या एमियोट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस नहीं है...") रोग यह "कौन बुरा है" प्रतियोगिता नहीं है।

निहितार्थ: “मुझे बहुत डर है कि आपके साथ कुछ भयानक घटित हो सकता है, और मैं विश्वास करना चाहता हूँ कि यह आपके साथ नहीं होगा। मेरे अपने डर हैं, और जब मैं सुनता हूं कि आपके पास जो कुछ है वह वह नहीं है जिससे मैं डरता हूं, तो मुझे राहत महसूस होती है।

कोई सुनता है: "मैं आपकी पीड़ा का अवमूल्यन करता हूँ, आपको शिकायत करने और ध्यान माँगने का कोई अधिकार नहीं है, आप सहायता और सांत्वना के पात्र नहीं हैं।"

इसके बजाय आप क्या कह सकते हैं:
“मैं समझता हूं कि आप शायद अभी बहुत डरे हुए हैं, कभी-कभी मन में बहुत सारे अंधेरे विचार आते हैं। आपको इससे निपटने में क्या मदद मिलती है? चाहे कुछ भी हो जाए मैं तुम्हारे साथ हूं।”

6. “आप मजबूत हैं, आप इसे संभाल सकते हैं! आप देखेंगे, सब कुछ जल्द ही फिर से ठीक हो जाएगा" या "सब कुछ ठीक हो जाएगा, मुझे पता चला!"

निहितार्थ यह है: "मैं विश्वास करना चाहता हूं कि यह कठिन समय बीत जाएगा और आपका स्वास्थ्य वापस आ जाएगा।"

आप सुन सकते हैं: "मैं अब चला जाऊंगा, क्योंकि जब आपको बुरा लगे तो मेरे लिए आपके साथ रहना बहुत कठिन है, और आपको खुद ही इसका सामना करना होगा।"

इसके बजाय, यह कहना बेहतर होगा:
"चाहे कुछ भी हो जाए, मैं तुम्हारे साथ हूं।"

7. "मेरे डेस्क पड़ोसी के चचेरे भाई को भी यही बीमारी थी, उसने सुबह नींबू के साथ पानी पिया और अब सब कुछ ठीक है।"

निहितार्थ यह है: "मैं वास्तव में विश्वास करना चाहता हूं कि आपके पास जो कुछ भी है उसका इलाज संभव है, और आप एक सरल उपाय ढूंढ सकते हैं जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगा।"

आप सुन सकते हैं: "आपके साथ जो हो रहा है उसे मैं गंभीरता से नहीं लेना चाहता, जब आपको बुरा लगे तो मैं आपके साथ रहने के लिए तैयार नहीं हूं, इसलिए मैं चाहता हूं कि आप जल्दी से अच्छा महसूस करें।"

इसके बजाय बेहतर:
“मुझे वास्तव में खेद है कि अभी चीजें इतनी कठिन हैं। मैं वास्तव में इसे कम से कम थोड़ा आसान बनाने के लिए कुछ करना चाहूंगा। अब मैं आपके लिए क्या कर सकता हूँ? क्या बेहतर है - सुनना, ध्यान भटकाने की कोशिश करना, कुछ और?”

8. "मैं इस तरह नहीं जी सकता / मैं मर जाऊंगा"

निहितार्थ यह है: "बीमारी के साथ जीने के लिए आपको अत्यधिक ताकत और साहस की आवश्यकता होती है।"

कोई सुनता है: "तुम्हारे जैसा जीवन जीने लायक नहीं है, इसमें कुछ भी मूल्यवान नहीं है, मर जाओ।"

इसके बजाय, यह कहना बेहतर होगा:
“मुझे सचमुच सहानुभूति है कि जीवित रहने के लिए बहुत प्रयास करना पड़ता है। और मैं समझता हूं कि ऐसी कई महत्वपूर्ण चीजें हैं जो आप अपनी बीमारी के बावजूद करना चाहते हैं और करने का प्रयास करते हैं। अगर तुम चाहो तो चलो इसके बारे में बात करें?"

9. "जल्दी ठीक हो जाओ!"

(किसी पुरानी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को संबोधित - विशेष रूप से लाइलाज और प्रगतिशील)

इसका मतलब है: "मैं वास्तव में चाहता हूं कि आप जल्द ही बेहतर महसूस करें।"

सुना है: "मैं नहीं मानता कि आपको कोई गंभीर दीर्घकालिक बीमारी है, और मेरा मानना ​​है कि अपनी स्थिति को बेहतर के लिए बदलना आपकी ज़िम्मेदारी है, आप केवल इसलिए बेहतर नहीं होते क्योंकि बीमार होना आपके लिए लाभदायक है।"

इसके बजाय, यह कहना बेहतर होगा:
“मैं तुम्हें सावधानी से गले लगाता हूँ, अगर तुम मुझे इजाज़त दो तो?” आप जल्द ही बेहतर महसूस करें। मैं परसों आपके क्षेत्र में रहूंगा, जब मैं दुकान के पास से गुजरूंगा तो आपको फोन करूंगा, आप जो भी कहेंगे, मैं इसे खरीद लूंगा।

10. “ईश्वर किसी व्यक्ति को उसकी सहन शक्ति से अधिक नहीं देता।”

निहितार्थ यह है: "मुझे पता है कि आपको बहुत बुरा लग रहा है, लेकिन मेरा मानना ​​है कि आपके पास इस कठिन समय से उबरने की ताकत है।"

आप सुनते हैं: "आपको वही मिलता है जो उचित है, भगवान चाहते हैं कि आपको किसी कारण से कष्ट सहना पड़े, मैं इस बात का विशेषज्ञ हूं कि भगवान ने आपके जीवन के लिए क्या योजना बनाई है, और मुझे परवाह नहीं है कि आप भगवान में उतना विश्वास करते हैं जितना मैं करता हूं या नहीं ।”

इसके बजाय, यह कहना बेहतर होगा:
“मुझे बहुत दुख है कि यह इतना कठिन समय है। मैं तुम्हारे साथ हूं। आइए चर्चा करें - अभी या बाद में, यदि अभी सही समय नहीं है - इस कठिन अवधि के दौरान आपके लिए इसे कम से कम थोड़ा आसान बनाने के लिए मैं क्या कर सकता हूं।

11. "आपको बस जरूरत है... (अधिक बार बाहर जाना, अधिक पानी पीना, मुस्कुराना, आदि)"

निहितार्थ यह है, "मैं वास्तव में चाहता हूं कि मैं कुछ आसान काम कर सकूं जिससे आपको बेहतर महसूस होगा।"

आप सुन सकते हैं: "मैंने आपकी बीमारी की बारीकियों पर ध्यान नहीं दिया है (और मैं ऐसा नहीं करना चाहता, क्योंकि मुझे इसमें कोई मतलब नहीं दिख रहा है), लेकिन मैं खुद को सही तरीके से जीने का विशेषज्ञ मानता हूं, और मैं तुम्हें एक बेवकूफ भी मानता हूं जिसने खुद यह नहीं सोचा कि बेहतर महसूस करने के लिए उसे क्या बेहतर करना चाहिए।''

इसके बजाय बेहतर:
“मैंने आपकी बीमारी के बारे में इंटरनेट पर पढ़ा, और कुछ चीजें मुझे स्पष्ट हो गईं, लेकिन कई चीजें अधिक अस्पष्ट हो गईं। और मैं समझता हूं कि एक ही निदान वाले अलग-अलग लोगों के अनुभव अलग-अलग होते हैं। क्या मैं आपसे किसी ऐसी चीज़ के बारे में पूछ सकता हूँ जिससे आपको बेहतर महसूस हो?"

12. "बीमारी आपकी आत्मा से एक संदेश है जो आपको बताती है कि आप अपना भाग्य पूरा नहीं कर रहे हैं" या "भगवान आपको कुछ सिखाने की कोशिश कर रहे हैं"

निहितार्थ यह है, “मैं चाहता हूँ कि तुम ठीक हो जाओ; मुझे समझ नहीं आता कि आपके जीवन में ऐसा क्यों हुआ, और मैं इस पहेली का उत्तर ढूंढना चाहता हूं ताकि स्वास्थ्य आपके पास वापस आ सके।”

सुना है: “तुम्हें क्या करना है और कैसे जीना है, मैं इसका विशेषज्ञ हूं। आप गलत रहते हैं, इसलिए आप बीमार होने के लायक हैं। यह आपकी गलती है कि आप बीमार हैं।"

इसके बजाय: “यदि यह बहुत व्यक्तिगत प्रश्न नहीं है और आप कभी-कभी इसके बारे में बात करना चाहेंगे, तो मुझे यह जानने में बहुत दिलचस्पी होगी कि अब जब आप बीमार हैं तो आप जीवन में विशेष रूप से क्या महत्वपूर्ण मानते हैं? आप क्या चाहेंगे कि मैं भी देखना और समझना सीखूं?”

13. "यह आपके लिए अच्छा है, आपको काम पर जाने की ज़रूरत नहीं है।"

निहितार्थ यह है: "मैं आपको खुश करना चाहता हूं, आपकी स्थिति के सकारात्मक पहलुओं को खोजने में आपकी मदद करना चाहता हूं।"

यह सुना जाता है: "मैं कल्पना नहीं कर सकता और न ही कल्पना करना चाहता हूं और न ही इसकी गहराई में जाना चाहता हूं कि इतने दर्द और थकान के साथ जीना कैसा होता है कि आप घर से बाहर नहीं निकल सकते, ये अंतहीन दर्दनाक घंटे, अकेलापन - और असमर्थता से जुड़ी गरीबी काम।"

इसके बजाय बेहतर:
“हर समय घर पर बैठे रहना शायद कभी-कभी उदास और अकेला होता है?.. क्या चीज़ आपका समर्थन करती है और आपको प्रसन्न करती है, आप अपने शरीर और आत्मा के लिए इसे आसान बनाने के लिए अपना समय कैसे भरते हैं? क्या आप चाहते हैं कि मैं आपके लिए लाऊं या भेजूं (कुछ ऐसा जो आपको खुश कर दे)?”

14. "रुको!"

इसका मतलब है: "अपना ख्याल रखें, अपना ख्याल रखें, दुर्भाग्य से, आपको काफी लंबे समय तक कठिन समय का सामना करना पड़ेगा, आप मेरे लिए महत्वपूर्ण और प्रिय हैं, मैं आपसे प्यार करता हूं, मैं वास्तव में चाहता हूं कि आप जीवित रहें और सामना करें।"

कोई सुनता है: "आप इसमें अकेले हैं, आपको कमजोरी, अनिश्चितता, भ्रम दिखाने का कोई अधिकार नहीं है, यदि आप "टुकड़ों में गिर जाते हैं", तो किसी को भी आपकी आवश्यकता नहीं होगी।"

इसके बजाय बेहतर:
“मुझे बहुत खेद है कि यह स्थिति उत्पन्न हुई। मैं समझता हूं कि इसका समाधान जल्दी नहीं होगा (हालांकि मैं निश्चित तौर पर ऐसा करना चाहूंगा)। मुझे बताएं, क्या यह किसी तरह से उपयोगी और सहायक होगा यदि मैं, उदाहरण के लिए, हर दिन आपको चैट में लिखूं, और पूछूं कि आप कैसे हैं और आप आज अच्छा क्यों कर रहे हैं, या मुझे दयालु तस्वीरें भेजें, या दोनों? और मैं हमेशा कराह सकता हूँ, इसलिए यदि तुम्हें रोना है, तो आओ और विलाप करो, प्रिये।"

15. "मैंने इंटरनेट पर पढ़ा कि विटामिन सी आपकी बीमारी के लिए बहुत मददगार है।"

निहितार्थ यह है: "मैं आपके बारे में सोच रहा हूं, मैं वास्तव में इसे आसान बनाने में आपकी मदद करना चाहता हूं।"

इसका अर्थ यह है: "वह सोचती है कि मुझे Google से प्रतिबंधित कर दिया गया है, और मैं इतना कमजोर, बचकाना और मूर्ख हूं कि मैंने खुद जानकारी नहीं खोजी और मुझे अपनी बीमारी के बारे में कुछ भी पता नहीं है।"

इसके बजाय बेहतर:
"मैं वास्तव में आपको बेहतर महसूस कराने के लिए कुछ मदद करना चाहता हूं, और मैं यह पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं कि आपकी बीमारी का इलाज सामान्य तौर पर कैसे किया जाता है। मैंने कुछ पढ़ा, लेकिन मैं समझता हूं कि हर कोई अलग तरह से बीमार पड़ता है। मैं आपकी मदद करने के विकल्पों की तलाश करना बंद नहीं कर सकता, लेकिन अगर जरूरत नहीं है तो मैं अपने निष्कर्षों को थोपना नहीं चाहता। यदि आप मेरे निष्कर्षों में रुचि रखते हैं, तो क्या आप मुझे बता सकते हैं कि डॉक्टर आपको क्या सलाह देते हैं, आपने क्या प्रयास किया है, क्या काम नहीं करता है, और आपने क्या प्रयास नहीं किया है और क्या नहीं करेंगे?" (यदि आप काफी करीबी लोग हैं तो यह एक विकल्प है।)

16. "तुम्हें यह बीमारी होना बहुत जल्दी है!"

निहितार्थ यह है: "मुझे बहुत खेद है कि इस उम्र में आपके पास पहले से ही वे लक्षण हैं जो हम वृद्ध लोगों में अधिक बार देखते हैं, मुझे बहुत खेद है कि यह बीमारी आपके अवसरों को छीन रही है।"

यह सुना जाता है: “आप जो महसूस करते हैं उसे महसूस करने का आपको कोई अधिकार नहीं है। या झूठ बोल रहे हो, क्योंकि तुम्हारी उम्र में ऐसे लक्षण नहीं आते, मैं जानता हूं, मैं सब जानता हूं, मैं एक्सपर्ट हूं।”

इसके बजाय बेहतर:
"मुझे सहानुभूति है कि आपको यह बीमारी है... मैं वास्तव में नहीं समझता कि यह आपको कैसे प्रभावित करता है, अब आपके लिए क्या मुश्किल है। मुझे समझाएं? मैं जानना चाहता हूँ कि आपकी सर्वोत्तम सहायता कैसे की जा सकती है।"

17. "क्या ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि आप (नहीं) _____________?"

निहितार्थ: “मैं जानना चाहता हूं कि मैं और मेरे प्रियजन सुरक्षित हैं। मुझे बताएं कि मैं उन्हें और खुद को ऐसी बीमारी से यथासंभव कैसे बचा सकता हूं?”

आप सुन सकते हैं: "यह आपकी अपनी गलती है कि आपके साथ ऐसा हुआ, अब इससे छुटकारा पाएं।"

इसके बजाय बेहतर:
“मुझे सचमुच खेद है कि आपके साथ ऐसा हुआ। मैं यहाँ हूँ, मैं करीब हूँ।"

18. "आओ, देखो, स्टीफ़न हॉकिंग/निक वुजिकिक (गंभीर बीमारी या विकलांगता से ग्रस्त कोई भी सेलिब्रिटी) इसी तरह रहते हैं!"

इसका अर्थ है: "मैं किसी तरह आपको खुश करना चाहता हूं, यह कहना चाहता हूं कि आपके पास जीवन में कई संसाधन और अवसर हैं, मेरा मानना ​​​​है कि बहुत कुछ आपके जीवन की स्थिति और दृष्टिकोण पर निर्भर करता है।"

कोई सुनता है: "आप अहंकारी हैं, आपकी पीड़ा महत्वहीन है और ध्यान देने योग्य नहीं है, आपको हर समय "सकारात्मक" रहना चाहिए, क्योंकि आपके साथ मेरे लिए यह आसान है, आपको एक नायक होना चाहिए, और यदि आप नहीं हैं एक नायक, तो यह दिलचस्प नहीं है, आप नहीं हैं मैंने भी एक "उचित रोगी" होने का सामना किया।

इसके बजाय बेहतर:
“मैं समझता हूं कि कभी-कभी आपके लिए बीमार होना बहुत कठिन और घृणित होता है, आप इससे बहुत थक जाते हैं। कभी-कभी रुकना और खुद को आराम देना ठीक है। क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको गले लगाऊं (कम से कम वस्तुतः)? आइए इस अंधेरे समय में एक साथ बैठें, और फिर यह निश्चित रूप से उज्ज्वल हो जाएगा।”

19. “सभी बीमारियाँ नसों से आती हैं। घबराना बंद करो और सब कुछ ठीक हो जाएगा!”

निहितार्थ यह है: "मैं विश्वास करना चाहता हूं कि स्वास्थ्य आपके पास लौट आएगा, मैं चाहता हूं कि आपके जीवन में अधिक आनंद और शांति हो।"

कोई सुन सकता है: "मैं इस बात पर ध्यान नहीं देना चाहता कि आपके साथ क्या गलत है, मेरा मानना ​​है कि आपके साथ जो हो रहा है वह गंभीर नहीं है और ध्यान देने योग्य नहीं है। मुझे आपके जीवन की स्थिति में कोई दिलचस्पी नहीं है। तथ्य यह है कि आप बीमार हो गए यह आपकी गलती है, क्योंकि जीवन के प्रति आपका दृष्टिकोण गलत है, लेकिन मैं जानता हूं कि क्या सही है।

इसके अलावा:
“मैं समझता हूं कि बीमारी बहुत अनिश्चितता और तनाव बढ़ाती है। क्या आप हमें बताना चाहेंगे कि अब आपको किस बात पर तनाव और चिंता हो रही है? शायद हमें बताने से कुछ स्पष्ट हो जाएगा, और हम इसके बारे में कुछ करने का निर्णय ले सकेंगे?"

20. "आपको किसी मनोचिकित्सक के पास जाना चाहिए, क्या आप चाहेंगे कि मैं आपको किसी मित्र का फ़ोन नंबर दूं?"

निहितार्थ यह है: "मैं देख रहा हूं कि आप कितने बुरे हैं, और मैं वास्तव में चाहता हूं कि आप बेहतर महसूस करें, मैं मदद करना चाहता हूं, लेकिन मुझे डर है कि मैं खुद को संभाल नहीं पाऊंगा या चीजों को बदतर बना दूंगा, इसलिए मैं करना चाहता हूं यथासंभव अधिक से अधिक सहायता संसाधन आकर्षित करें।”

आप सुन सकते हैं: "मैं आपकी बात नहीं सुनना चाहता, मैं ऊब गया हूं, आपकी समस्याएं बहुत भयानक हैं, वे मुझे नष्ट कर देती हैं, मैं भाग जाता हूं और खुद से छुटकारा पा लेता हूं। वे आप जैसे किसी व्यक्ति पर केवल पैसे के लिए ध्यान देंगे (और इससे मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास पैसा है या नहीं)।

इसके अलावा:
“मैं समझता हूं कि आप अभी कठिन दौर से गुजर रहे हैं। तुम मेरे दोस्त हो, और तुम्हारे साथ जो होता है वह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। चलिए बात करते हैं, उम्मीद है कि इससे किसी तरह से मदद मिलेगी - और अगर हमें लगता है कि इससे ज्यादा मदद नहीं मिल रही है, तो हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि आपको बेहतर महसूस कराने के लिए हम और क्या कोशिश कर सकते हैं, हाँ?"

अपने आप से एक प्रश्न पूछें

जो कुछ भी मैंने विभिन्न स्रोतों में पढ़ा है और जो मेरे आभासी वार्ताकारों ने मेरे साथ साझा किया है, उससे मैंने अपने लिए कई प्रश्न तैयार किए हैं जिन्हें मैं तब खुद से पूछने का प्रयास करता हूं जब मैं किसी का समर्थन करना चाहता हूं:

1. मैं स्वयं को दूसरे व्यक्ति के जीवन का कितना विशेषज्ञ मानता हूँ? क्या मुझे लगता है कि मुझे पता है कि उसे कैसे जीना चाहिए? क्या मुझे लगता है कि वह खुद नहीं जानता कि उसे कैसे जीना चाहिए, लेकिन मैं बेहतर जानता हूं?
2. क्या मुझे लगता है कि वह व्यक्ति मूर्ख, आलसी या Google द्वारा प्रतिबंधित है? क्या मुझे लगता है कि उसने बुरे डॉक्टरों को चुना और वह एक बुरे डॉक्टर को अच्छे डॉक्टर से अलग नहीं कर पा रहा है?
3. क्या मुझे लगता है कि जब तक मैं सफेद कोट में इतनी सुंदर नहीं दिखती थी तब तक एक व्यक्ति ने जो कुछ भी किया वह सब गलत था?
4. क्या मुझे ऐसा लगता है कि मैं यह बर्दाश्त नहीं कर सकता कि कोई व्यक्ति बुरा महसूस करता है (और लंबे समय तक बुरा महसूस कर सकता है), और मैं उसे जितनी जल्दी हो सके "ठीक" करने का प्रयास करता हूं ताकि मैं बेहतर महसूस कर सकूं, और साथ ही मैं उसे पकड़ लेता हूं पहला विचार जो सूचना क्षेत्र में सामने आता है, उसे समझने की जहमत उठाए बिना?
5. क्या मुझे लगता है कि क्योंकि एक व्यक्ति दर्द और बुरे दौर में है, वह वयस्क नहीं रह गया है, मूर्ख बन गया है, यह समझने और निर्णय लेने की क्षमता खो चुका है कि उसके लिए सबसे अच्छा क्या है?
6. क्या मैं स्वयं को किसी व्यक्ति को यह समझाने का हकदार मानता हूँ कि ईश्वर, भाग्य, कर्म आदि उससे क्या चाहते हैं? क्या मुझे लगता है कि मुझे इसके बारे में गहन जानकारी प्राप्त है?
7. क्या मैं मानता हूं कि इस व्यक्ति का दायित्व है कि वह मुझे अपनी स्थिति के बारे में बताए और क्या वह मेरी सिफारिशों, सलाह और निर्देशों का पालन करता है?
8. क्या मुझे लगता है कि एक व्यक्ति जो बीमार और अस्वस्थ है, और जिसके जीवन और कार्य की ज़िम्मेदारी से किसी ने भी छुटकारा नहीं पाया है, उसे अपनी बीमारी के बारे में मुझे (स्पष्ट रूप से Google से प्रतिबंधित) शिक्षित करने में समय और प्रयास खर्च करना चाहिए?
9. क्या मुझे लगता है कि एक व्यक्ति को यह महसूस करने का कोई अधिकार नहीं है कि वह क्या महसूस करता है, और सामान्य तौर पर, मैं जानता हूं कि वह महसूस करता है, वास्तव में, वह नहीं जो वह सोचता है कि वह महसूस करता है? (ओह मैंने इसे कैसे लपेटा)
10. क्या मुझे लगता है कि एक व्यक्ति को इस बात के लिए हमेशा मेरा आभारी रहना चाहिए कि मैं यहां उसकी मदद करने और उसका समर्थन करने की कोशिश कर रहा हूं?
11. क्या मैं यह सोचता हूँ कि यदि मैं किसी व्यक्ति की बीमारी के कारण व्यथित, डरा हुआ और क्षुब्ध हूँ तो उसे मेरी इन व्यथित भावनाओं में स्वयं मुझे सांत्वना देनी चाहिए?

आपको और मुझे ये सब क्यों चाहिए?

मैं यह पता लगाने की कोशिश कर रहा हूं कि मैं पुरानी बीमारियों से जूझ रहे अपने प्रियजनों का समर्थन करने के लिए बेहतर व्यवहार कैसे कर सकता हूं, और कुछ असंवेदनशील व्यवहार से उन्हें नाराज नहीं कर सकता; और जब कोई मेरा समर्थन करने की कोशिश कर रहा हो तो मैं बेहतर व्यवहार कैसे कर सकता हूं, लेकिन मुझे उन शब्दों को समझने में कठिनाई होती है जो उस व्यक्ति ने समर्थन के रूप में कहे थे। यह कैसे किया जा सकता है यह जानने के लिए, मैं सोचता हूं, पढ़ता हूं, पूछता हूं, और इन शोधों के परिणामों को आपके साथ साझा करता हूं। अगर वे आपकी कुछ मदद करें, आपका समर्थन करें, तो मुझे बहुत खुशी होगी।

जैसा कि आर्थर फ्रैंक ने एट द विल ऑफ द बॉडी में लिखा है, "वास्तविक देखभाल वहीं मौजूद होती है जहां अंतर की पहचान होती है।" बेशक, अस्पष्ट बयानों की हमेशा सबसे खराब तरीके से व्याख्या नहीं की जाती है। बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि श्रोता की स्थिति क्या है और उसका वक्ता के साथ किस प्रकार का संबंध है।

बेशक, समर्थन के शब्दों के लिए जो वैकल्पिक विकल्प मैं सूचीबद्ध करता हूं वे हमेशा सभी के लिए उपयुक्त नहीं होते हैं। लोग अलग हैं, परिस्थितियाँ अलग हैं। यह सामग्री एक "रेसिपी गाइड" नहीं है, बल्कि एक स्प्रिंगबोर्ड है जिससे आप शुरुआत कर सकते हैं, यह आपके लिए क्या सही है इसे खोजने और तैयार करने का एक कारण है; कई मामलों में, केवल एक अच्छा इरादा बोलना एक बहुत ही सहायक विकल्प है।

इस पोस्ट के लिए मेरी सबसे बड़ी आशा यह है कि उन चीजों पर चर्चा करना आसान हो सकता है जिन पर चर्चा करना मुश्किल है, और जो लोग पहले से ही बीमारी से जूझ रहे हैं वे सामाजिक रूप से कम अलग-थलग महसूस करेंगे। क्योंकि इससे लोगों को बहुत बुरा महसूस होता है।

न भेजे गए ईमेल

हम सभी कभी-कभी कुछ ऐसा कह देते हैं जिससे सामने वाले को ठेस पहुँचती है। और फिर, जो हुआ उसे महसूस करते हुए, हम दोषी महसूस करते हैं। कभी-कभी हमें लगता है कि माफ़ी मांगने में बहुत देर हो चुकी है। लेकिन हमेशा, भले ही जिस व्यक्ति को हमने चोट पहुंचाई हो वह मर गया हो, हम एक पत्र लिख सकते हैं, व्यक्त कर सकते हैं कि हम कैसा महसूस करते हैं, माफी मांग सकते हैं, और लोगों को दोबारा उस तरह से चोट न पहुंचाने की जिम्मेदारी ले सकते हैं। ऐसे न भेजे गए पत्र हमें ठीक कर देते हैं।

और यदि जिस व्यक्ति को हमने ठेस पहुँचाई है वह जीवित है, तो हम जो कुछ भी लिखा है उसे संपादित कर सकते हैं और बिना किसी प्रतिक्रिया की अपेक्षा किए उसे भेज सकते हैं। हो सकता है कि पीड़ा के लिए हमारी ज़िम्मेदारी की पहचान उसके लिए भी उपचारकारी हो। शायद वह हमें इसके बारे में बताएगा। या शायद नहीं।

हम सभी कभी-कभी दूसरों के विचारहीन शब्दों से खुद को घायल पाते हैं। कभी-कभी वे किरचों की तरह हमारे अंदर धँस जाते हैं और चोट पहुँचाते रहते हैं। यहां आप यह भी लिख सकते हैं कि क्या हुआ. सबसे पहले, निजी तौर पर, अपने लिए, यह व्यक्त करने के लिए कि हम अपने भीतर क्या लेकर चलते रहे (और अब अपने भीतर नहीं रखते)। यह दर्दनाक हो सकता है—जैसे किसी टुकड़े को हटाना—लेकिन यह आमतौर पर इसे आसान बना देता है। मुख्य बात यह है कि अपने आप से अपने सबसे अच्छे दोस्त की तरह व्यवहार करें, अपने प्रति दया रखें और अपना समर्थन करें।

और यहां लोगों का उचित समर्थन कैसे करें, इसके बारे में पढ़ने के लिए कुछ उपयोगी है।

अतीत से चिपके मत रहो
द्वेष पर मत जियो
अच्छी बातें याद रखें
किसी से ईर्ष्या मत करो.
वह सब कुछ जो स्वर्ग ने तुम्हें भेजा है,
बिना प्रमाण मान लेना
जो कुछ भी किया गया है वह बेहतरी के लिए है।
चाहे कितना भी मुश्किल हो,
किस्मत से शिकायत मत करो,
हर पल खुश रहो
और दूसरों का मूल्यांकन मत करो
क्योंकि उनकी कमज़ोरियाँ बार-बार होती हैं।
अपने प्रियजनों के लिए लड़ें
ईश्वर प्रदत्त शक्तियाँ,
अपने शब्दों पर कंजूसी मत करो,
जिनसे आप प्यार करते हैं उनके साथ सौम्य रहें।
खुशी से जीना कितना आसान है!
सूर्यास्त की प्रशंसा करें
और अपने पूरे जुनून के साथ प्यार में पड़ जाओ
आपके धारीदार जीवन के लिए...

 मित्र को भेजें

मेरी दादी ने मुझे सिखाया:
"नहीं, पत्थर के नीचे पानी नहीं बहता,
लेकिन आप चूल्हे में आग नहीं जला सकते,
कोहल जलाऊ लकड़ी से भरा नहीं है।

और अगर आप मीठी नींद सोना चाहते हैं,
भगवान की दया पर भरोसा मत करो
भूसा अवश्य बिछाना चाहिए
हां, और सुनिश्चित करें कि यह भटक न जाए।

हिम्मत मत करो - किसी और का मत लो!
अपना रखो. आप जितना कर सकते।
और अपने आँसू सुखाओ, रोओ मत,
आत्म-दया आपको कमजोर बनाती है।

भगवान से ज्यादा मत मांगो
लेकिन विश्वास रखें कि बढ़त आएगी और मदद मिलेगी।
अनुचित क्रोध को बुझाओ,
और भाग्य पर क्रोधित मत होइए, यह अच्छा नहीं है।

किसी के आपको लाने का इंतजार न करें
आओ और इसे ले लो, तुम्हारे पैर तुम्हें पकड़ लेंगे।
और यदि संकट आ पड़े, तो तुम्हें कौन बचाएगा?
पहले खुद तो कुछ करो.

भले ही यह डरावना हो, भले ही यह हाथ से बाहर हो,
अन्य कर सकते हैं - आप प्रयास करें।
डर की आंखें बड़ी होती हैं -
लेकिन सब कुछ ठीक हो जाएगा - प्रयास करें।

और द्वेष मत रखो -
उन्हें माफ कर दो... काश मुझे पता होता...''
दादी ने सिखाया, लेकिन जिंदगी
उसके विज्ञान ने इसकी पुष्टि की।

अन्ना ओपरिना

 मित्र को भेजें

मुझे जीवन में सकारात्मक लोग पसंद हैं।
इनकी अपनी एक विशेष चमक होती है
और चाहे उनके जीवन में कितने भी काले दिन क्यों न आए हों,
वहां प्रकाश का ही प्रभाव रहता है.
वे जानते हैं कि अच्छाई कैसे प्रसारित की जाती है
अपनी गर्मजोशी से वे दुनिया के एक हिस्से को गर्म करते हैं।
अफ़सोस, हममें से प्रत्येक को यह नहीं दिया गया है,
लेकिन उनकी गर्मी के नीचे हमारी आत्माएं पिघल जाती हैं।
मैं वास्तव में हममें से प्रत्येक को चाहता हूँ
ख़ुशी का एक छोटा सा दाना मिला,
ताकि कड़वे और ठंडे वाक्यांशों के बजाय,
हमारे चेहरों पर मुस्कान बस गई है!

 मित्र को भेजें

मुझे बचा लो, भगवान मुझे बचा लो
बन्स, जैम, मिठाइयों से,
तले हुए चिकन से भी,
जिंजरब्रेड, केक, बिस्कुट से.
नूडल सूप से, कुलेब्याकी,
चीज़केक, पकौड़ी, कटलेट।
आलू मेरे लिए ख़राब हों,
और मैं पेनकेक्स पर चिल्लाऊंगा - नहीं!
मैं भेड़ बनना पसंद करूंगा
और मैं बस घास तोड़ूंगा,
मैं आपसे अनंत प्रार्थना करता हूं
अपने हाथ पकड़ना भूल जाएँ,
और मेरी नाक हमेशा रेफ्रिजरेटर में रहती है,
किसी चीज को सूंघना और उसे खाना।
अरे बाप रे! सोमवार को आशीर्वाद दें
मुझे दुष्ट आहार पर जाना होगा।

 मित्र को भेजें

क्या आप चाहते हैं कि मैं आपको ख़ुशी दूँ?
मैं उतना माप लूँगा जितना तुम्हें चाहिए।
मैं इसे मुट्ठी भर करके देता हूं,
मुझे आप पर खुशियाँ बरसाने में खुशी हो रही है!
अधिक ले लो, रिजर्व में.
इसमें बहुत कुछ नहीं होगा.
यह आपको दुःख से बचाए
और सूरज तुम्हारे रास्ते पर चमकता है।
और आप अपने रिश्तेदारों के साथ साझा करेंगे
यह सब दे दो - टुकड़ों तक!
और पूरे विश्व का चक्कर लगाते हुए,
यह आपकी हथेलियों पर वापस आ जाएगा!

 मित्र को भेजें

मैं पूर्ण मूर्ख बनना चाहता हूँ,
लिखने या पढ़ने में सक्षम न होना,
चौबीसों घंटे लेटे रहना...
बेवकूफी भरे चुटकुलों पर हंसने के लिए...
गुलाबी कपड़ों से छुटकारा पाने के लिए,
ताकि मित्र मूर्खों के अलावा कुछ न रहें,
ताकि हैंडबैग में परफ्यूम और च्युइंग गम रहे,
पेत्रोसियन को जोर से हंसाने के लिए....की.
कंप्यूटर को एक बड़ा कैलकुलेटर बनाने के लिए,
ashipkay के साथ "गिनिरेटर" लिखने के लिए,
Dom2 को - "खराब ट्रांसमिशन",
प्रेमियों और अमीरों का एक समूह।
ताकि हेडफोन में - बिलन के साथ "हेयरपिन",
जांघिया के लिए - केवल "डोल्से गबाना"
तो वह "साइबरनेटिक्स" एक भयानक शब्द है,
ताकि "राजनीति अच्छी न हो।"
सामान्य तौर पर, मैं मूर्ख की तरह भर जाना चाहता हूँ,
दिमाग से नहीं, चेहरे और फिगर से लो,
अपने घुटने टेककर सब कुछ हासिल करें...
काश मैं भी ऐसा बन पाता... और दीवार को खत्म कर दूं
. . . .
अगर तुम ऐसे बन जाओगे तो बोरियत से पागल हो जाओगे!
आसपास गर्लफ्रेंड नहीं बल्कि कुतियाँ होंगी।
सभी मनुष्य कमीने और कंजूस होंगे,
आराम आपको उल्टी करने के लिए पर्याप्त होगा।
अपार्टमेंट में दीवारें नहीं होंगी - काल कोठरी।
घुटने एक-दूसरे से चूक जायेंगे।
इसलिए मूर्खतापूर्वक अपनी पलकें मत झपकाना।
मॉनिटर को देखो और काम करो, काम करो!!!

इंटरनेट पर मिला

 मित्र को भेजें

हे महान ऋषि, मैं एक से अधिक बार गिर चुका हूँ,
मैंने फिर से अपने घुटने तोड़ दिए, मेरे सारे हाथ... और केवल... ही नहीं...
और ऋषि ने उत्तर दिया: "भले ही आँखों से आँसू बह रहे हों...
बात यह नहीं है कि आप गिरे, बात यह है कि आप कितनी देर में उठे?''
हे महान ऋषि, उन्होंने मेरे गाल पर मारा।
उन्होंने उत्तर दिया: "किसी अन्य को प्रतिस्थापित करें... और केवल इतना ही नहीं...
और अपनी सारी शिकायतें नदी में बहा दो -
मुद्दा यह नहीं है कि आप रोये, मुद्दा यह है - आपने उनमें से कितनों को माफ किया है?!
हे महान ऋषि, मैं फिर से गलत था,
मैंने अपने परिवार को दुःख पहुँचाया, मैं कहूँगा... और केवल इतना ही नहीं...
ऋषि ने फिर उत्तर दिया कि तुम सब कुछ नहीं जान सकते,
संपूर्ण मुद्दा गलतियों का नहीं है, मुद्दा यह है कि उनमें से कितने को सुधारा गया?!

तातियाना नौमेंको

 मित्र को भेजें

मैं तुम्हें खुशी का एक टुकड़ा देता हूँ!
मैं अपनी आत्मा का रोमांच आपके साथ साझा करता हूँ!
खराब मौसम को गुज़र जाने दो!
अपने पोषित सपनों को सच होने दें!
और पक्षियों को सुन्दर पाइप से गाने दो!
बकाइन की गंध को अपने ऊपर हावी होने दें!
और कोमल हवा को दुलार से फुसफुसाए!
और भगवान आप सभी को आशीर्वाद दें!
कोयल को बार-बार बोलने दो!
भूमि उपजाऊ हो!
देवदूतों को आकाश में इंद्रधनुष बनाने दें!
और सूरज हमेशा हमारे दिलों में रहे!
विपत्ति और दुःख दूर हो जाएँ!
दर्द को हमेशा के लिए, हमेशा के लिए गायब होने दो!
प्रेमियों को बताएं कि कोई अलगाव नहीं है,
और वे कई वर्षों तक खुश रहेंगे!
मैं तुम्हें खुशी का एक टुकड़ा देता हूँ!
अपनी आत्मा में प्रकाश आने दो!
अपने दिल में परी कथा को मत मारो!
मैं आपके लिए केवल खुशियाँ और जीत की कामना करता हूँ!