किसी रिश्ते को तोड़ना हमेशा दर्दनाक और निराशाजनक होता है, और आप इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। यह पता लगाना कि जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं वह पारस्परिक नहीं है और आश्वस्त है कि आपके लिए अलग हो जाना बेहतर है - इससे कठिन क्या हो सकता है? लेकिन सबसे बुरी बात यह अंतराल नहीं है, बल्कि इसकी अचानकता है। ऐसा प्रतीत होता है कि सब कुछ ठीक है, आप आश्वस्त हैं कि आपको अंततः अपना जीवनसाथी मिल गया है और आप अपने सामान्य भविष्य के लिए योजनाएँ बना रहे हैं, जब अचानक आपका प्रिय घोषणा करता है कि आपके जाने का समय हो गया है। यह सब ख़त्म हो गया, आपका ध्यान देने के लिए धन्यवाद। लेकिन, ऐसा प्रतीत होता है, कुछ भी पूर्वाभास नहीं था।
यदि इस स्थिति से आप पहले से परिचित हैं, तो आपको यह बताने की आवश्यकता नहीं है कि इस तरह का ब्रेक किस दर्द का कारण बनता है, यह किस सदमे और खालीपन को पीछे छोड़ देता है। अतीत को बदला नहीं जा सकता, लेकिन आप भविष्य में इस आपदा की पुनरावृत्ति से बच सकते हैं! अजीब बात है, लगभग सभी टूटियाँ एक परिदृश्य के अनुसार "पकती" हैं, और कोई भी विशिष्ट संकेतों से टूटने के दृष्टिकोण का अनुमान लगा सकता है। बेशक, ऐसी कई छोटी-छोटी बातें हैं जो रिश्तों में गिरावट का संकेत देती हैं, एक जोड़े की समस्याओं के बारे में, लेकिन हम आपको चार मुख्य "खाली होने के संकेतों" के बारे में बताएंगे, जिन पर ध्यान देने पर, आप रिश्ता तोड़ने वाले पहले व्यक्ति हो सकते हैं। आपकी शर्तों पर, और आपके साथी को आश्चर्यचकित होना पड़ेगा।
संकेत #1: वह शारीरिक या भावनात्मक रूप से पीछे हट रहा है
तो, संबंधों में आसन्न विच्छेद का संकेत देने वाला पहला लाल झंडा, साथी की शारीरिक या भावनात्मक दूरी है। सबसे पहले, वह आपके लिए कम से कम समय निकालता है। दूसरे, किसी न किसी बहाने से, वह आपके साथ कुत्ते को घुमाने, फिल्म देखने या आपसी दोस्तों से मिलने से इंकार कर देता है - एक शब्द में, वह सब कुछ करें जो आमतौर पर प्रेमियों के समय को पूरा करता है।
भावनात्मक अलगाव अधिक जटिल है और इसे पहचानना कठिन है, लेकिन यह बढ़ते रिश्ते के संकट का पक्का संकेत है। क्या आपने देखा है कि हाल ही में वह आपके साथ अलग तरह से संवाद कर रहा है - वह आपकी आंखों में नहीं देखता, चुपचाप और कम बोलता है, सवाल नहीं पूछता? क्या आपकी बातचीत घरेलू मुद्दों पर चर्चा करने और किराने का सामान खरीदने तक ही सीमित रहती है? वह सामान्य योजनाओं पर चर्चा करने से बचते हैं - क्या वे आने वाले सप्ताहांत या अपार्टमेंट खरीदने से संबंधित हैं? क्या वह आपकी उपस्थिति से थक गया लगता है? आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपका साथी पहले से ही एक वापसी योजना के बारे में सोच रहा है।
संकेत #2: उसने अपनी दिनचर्या और आदतें बदल ली हैं
जब किसी रिश्ते की शुरुआत हो रही होती है, तो प्रेमी हर खाली मिनट एक साथ बिताने की कोशिश करते हैं। जब किसी रिश्ते में संकट पैदा होता है, तो उनमें से एक दूसरे से बचने की कोशिश करता है, अपनी दैनिक दिनचर्या को इस तरह से नया आकार देता है कि वे देर रात घर पर दिखाई दें। यह एक परेशान रिश्ते के सबसे स्पष्ट संकेतों में से एक है। हां, कभी-कभी हाल ही में हुए प्रमोशन या जल्दबाजी वाली नौकरी के कारण उसे देरी हो जाती है, लेकिन अगर ऐसा हर दिन होता है, तो गंभीरता से सोचने की बात है।
सावधान रहने का दूसरा कारण एक नई कंपनी है। यदि आपका दोस्त अचानक अपना सामाजिक दायरा बदलता है, उसके नए दोस्त (और दोस्त) हैं जिनके साथ वह सप्ताहांत बिताता है, और जिनसे उसे आपका परिचय कराने की कोई जल्दी नहीं है, तो आश्चर्य के लिए तैयार रहें। हालाँकि, अगर उसके नए दोस्त अनुकरणीय पारिवारिक पुरुष हैं और उनके बहुत सारे बच्चे हैं, तो ईर्ष्या और चिंता का कोई कारण नहीं है। लेकिन अगर वे कठोर कुंवारे और बार संरक्षक बन जाते हैं, तो आपके पास चिंतित होने का हर कारण है।
संकेत #3: आप अक्सर कम/अधिक लड़ते हैं
लगातार झगड़े और घोटालों से रिश्ते शायद ही मजबूत होते हैं। लेकिन अगर आपका रिश्ता पूरी तरह से शांत है और आप झगड़ों को एक दुःस्वप्न की तरह भूल गए हैं तो आपको खुशी नहीं मनानी चाहिए। यदि कोई व्यक्ति झगड़ों से बचता है और किसी भी तरह से निंदा और टिप्पणियों पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, तो शायद उसने पहले से ही अपने लिए सब कुछ तय कर लिया है और सिर्फ भावनात्मक लागतों से बचना चाहता है। विवादों से बचना और रिश्तों को स्पष्ट करना उन पुरुषों के लिए विशिष्ट है जो या तो भावनात्मक रूप से थक चुके हैं और अब स्थिति का पर्याप्त रूप से जवाब नहीं दे सकते हैं, या इन रिश्तों को महत्व देना बंद कर दिया है।
निश्चित रूप से दूसरा 
चरम - घोटालों का उकसावा - भी सचेत करना चाहिए। सच तो यह है कि पुरुष उस अपराधबोध की भावना को मुश्किल से ही सहन कर पाते हैं जो वे रिश्ते को जारी रखने में सक्षम नहीं होने पर अपने पीछे महसूस करते हैं। इसलिए, वे अक्सर किसी महिला को बदसूरत कृत्य या लापरवाह शब्दों के लिए उकसाने के लिए जानबूझकर सबसे महत्वहीन कारणों से झगड़े शुरू करते हैं और इस तरह ब्रेकअप के लिए कुछ दोष उस पर डाल देते हैं और अपनी नज़र में कमीने की तरह नहीं दिखते। वांछित प्रतिक्रिया प्राप्त करने के बाद, आदमी शांत हो जाता है - अब उसके पास संबंध तोड़ने का एक बहाना है।
संकेत #4: वह अंतरंगता से बचता है
यह देखना आसान है कि क्या आपका साथी अंतरंगता से बचता है - वह सभी शारीरिक संपर्क, सभी स्पर्श को कम करने की कोशिश करता है (गले नहीं लगाता, चुंबन नहीं करता, मालिश से बचता है)। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, किसी रिश्ते में शारीरिक अंतरंगता की डिग्री सीधे रोमांटिक भावनाओं की ताकत से मेल खाती है। रिश्तों के लिए कामुकता की विभिन्न अभिव्यक्तियाँ बहुत महत्वपूर्ण हैं, और यदि शारीरिक अंतरंगता गायब हो जाती है, तो भावनात्मक लगाव भी जल्द ही गायब हो जाएगा - यह नींव में दरार की तरह है जो हर दिन बढ़ती है और इमारत के ढहने का कारण बनती है।
हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बेडरूम में पार्टनर्स के बीच का रिश्ता कई कारकों पर निर्भर करता है। समय के साथ, उनका चरित्र बदल जाता है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति करीब आने के सभी प्रयास बंद कर देता है और रूममेट की भूमिका से संतुष्ट रहता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इन संबंधों में बड़ी समस्याएं पैदा हो गई हैं। यदि कोई पुरुष खुले तौर पर सेक्स से परहेज करता है और करीब आने की आपकी सभी कोशिशों को खारिज कर देता है, तो रिश्ता ख़त्म हो गया है।
महिलाओं के लिए, अंतरंगता से बचना रिश्ते पर नियंत्रण बनाए रखने का एक प्रभावी और अक्सर एकमात्र तरीका है। लेकिन पुरुष अंतरंगता से तभी कतराते हैं जब वे किसी महिला के प्रति शारीरिक रूप से आकर्षित न हों।
तो, अब आप आसन्न ब्रेकअप के संकेतों को पहचानने में सक्षम होंगे, जो आपको कड़वी निराशा और भावनात्मक पतन से बचने में मदद करेगा।
फिल्म "वन डे" से फ़्रेमऐसा होता है कि यह अलगाव रिश्ते की शुरुआत से ही आराम नहीं देता है, लेकिन यह तब और अधिक दर्दनाक होता है जब हम पहले से ही बहुत कुछ से जुड़े होते हैं, और साथी अचानक ठंडा और उदासीन हो जाता है। और हम असमंजस में हैं कि ऐसे बदलाव का कारण क्या खोजा जाए।
और ये कहानियाँ बहुत आम हैं. सेक्स एंड द सिटी से मिस्टर बिग को लें। कैरी के लिए अपने प्यारे आदमी के साथ संबंध बनाना कितना कठिन था, जिसने उसे जाने नहीं दिया, लेकिन बहुत करीब भी नहीं आने दिया!
आइए यह न भूलें कि पुरुष और महिलाएं रिश्तों को अलग-अलग तरह से देखते हैं। शोध से पता चलता है कि प्रेम और विवाह में पुरुषों के भावनात्मक रूप से अलग-थलग रहने की संभावना हमसे अधिक होती है।
एक साथी भावनात्मक लगाव से क्यों बचता है? कई स्पष्टीकरण हैं.
पार्टनर के भावनात्मक रूप से अलग-थलग रहने का सबसे स्पष्ट कारण यह है कि वे आपको और आपके रिश्ते को गंभीरता से नहीं लेते हैं। पुरुषों को आमतौर पर रोमांच पसंद होता है। कभी-कभी वे बोरियत दूर करने या अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए जानबूझकर एक साथी की तलाश करते हैं।
यदि आप हमेशा यह नहीं समझ पाते हैं कि आपका रिश्ता किस तरह का है, और आपका चुना हुआ अक्सर आपके जीवन से अचानक गायब हो जाता है, अप्रत्याशित रूप से वापस भी आ जाता है, लाखों कारणों और बहानों के साथ आता है - दुर्भाग्य से, आप एक खिलाड़ी को डेट कर रहे हैं।
पूर्णता अच्छी है. लेकिन कुछ लोग जीवन भर आदर्श जोड़े की तलाश में रह सकते हैं। चाहे आप कैसा भी व्यवहार करें, ऐसा साथी हमेशा किसी न किसी बात में गलती ढूंढेगा। वह आपको बदलने का लगातार प्रयास करेगा क्योंकि आप पूर्ण नहीं हैं (और आप नहीं कर सकते, कोई भी नहीं कर सकता)। ऐसे रिश्ते लगभग हमेशा एक परिदृश्य के अनुसार समाप्त होते हैं - आदमी निरर्थक प्रयास छोड़ देता है और चला जाता है।
दोनों चरम स्थितियों में कुछ भी अच्छा नहीं है। आप ऐसे पुरुषों से मिले होंगे जो लगातार अनुमोदन चाहते हैं या माँ की राय पर बहुत निर्भर हैं (यहां तक कि किसी विशेष महिला के साथ डेट करने या न करने के बारे में भी)। इसके विपरीत, अन्य लोग इतने स्वतंत्र हैं कि असुरक्षित न दिखने के लिए वे कभी भी अपनी भावनाओं को प्रदर्शित नहीं करते हैं। प्रिय महिला सहित निकटतम लोगों के सामने भी। दोनों श्रेणियों के पुरुषों के साथ यह आसान नहीं है। वे हर संभव तरीके से भावनात्मक जुड़ाव से बचते हैं।
एक और आम कारण यह है कि एक आदमी नए रिश्तों से सावधान रहता है या उनमें भावनात्मक रूप से शामिल नहीं होना चाहता है क्योंकि वह पहले से ही एक जहरीले रिश्ते से गुजर चुका है। जिस भी नई लड़की को वह पसंद करता है, उसमें वह उस महिला के उन लक्षणों को देखने से डरता है जो उसे चोट पहुँचाते हैं, इसलिए वह बहुत धीरे और सावधानी से मेल-मिलाप की ओर बढ़ता है।
कुछ पुरुष हर समय काम पर रहते हैं, तब भी जब वे सो रहे होते हैं, नाश्ता कर रहे होते हैं या आपसे बात कर रहे होते हैं। उनके लिए, उनका करियर पहले स्थान पर है, और रिश्तों पर काम करने के लिए उनके पास पर्याप्त समय नहीं है। ऐसे पुरुषों के लिए काम ही जीवन का केंद्र होता है और प्रेम हमेशा कहीं न कहीं परिधि पर ही रहता है।
अधिकांश पुरुष सोचते हैं कि उन्हें परिवार का मुखिया और कमाने वाला होना चाहिए। और यहाँ प्रश्न पुराने विचारों का नहीं है, बल्कि प्राचीन काल के सबसे प्राथमिक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण का है।
यदि उसके पास वित्तीय स्थिरता नहीं है, तो यकीन मानिए, इससे उसका आत्मविश्वास और शांति बुरी तरह हिल जाएगी। इससे आपके रिश्ते पर अपने आप असर पड़ेगा. यदि उसे लगता है कि वह आपको वह नहीं खरीद सकता जो आप चाहते हैं या घरेलू खर्चों में योगदान नहीं दे सकता है, तो वह खुद को बंद करना शुरू कर सकता है और भावनात्मक रूप से आपसे दूर हो सकता है।
जैसा कि हम जानते हैं, हमारा व्यक्तित्व पिछले अनुभवों का परिणाम है, जिसमें बचपन के अनुभव भी शामिल हैं। हमारा बचपन हमारे भविष्य को आकार देता है।
यदि आपके पति के माता-पिता टूट गए, उन्होंने उसे पर्याप्त ध्यान और देखभाल नहीं दी, या यहां तक कि अपने बच्चे को मनोवैज्ञानिक या शारीरिक शोषण का शिकार बनाया, तो यह आश्चर्य की बात नहीं है कि वयस्कता में वह रिश्ते में भावनात्मक रूप से दूर रहता है। उपरोक्त सभी परिस्थितियों में, उसे विश्वास या आत्म-अभिव्यक्ति में कठिनाई हो सकती है।
हो सकता है कि आपके पास उत्कृष्ट वेतन वाली बहुत प्रतिष्ठित नौकरी हो। या प्रकृति ने आपको विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल के रूप में पुरस्कृत किया है। यह सब आपके साथी को चिंता का कारण बन सकता है। उसे डर हो सकता है कि किसी भी क्षण आप अपने से अधिक योग्य किसी अन्य व्यक्ति से मिल सकते हैं। उसका आत्म-संदेह और आपको खोने का डर भावनात्मक अंतरंगता की डिग्री को प्रभावित कर सकता है।
शायद आपके आदमी को किसी प्रकार की व्यक्तिगत समस्या है जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं, और जिसमें वह अभी तक (या बिल्कुल भी) आपको शामिल करने के लिए तैयार नहीं है। यह समस्या उस पर इतना भारी पड़ सकती है कि एक आदमी यह निर्णय लेता है कि जब तक वह इससे नहीं निपटता, वह करीबी रिश्ते नहीं निभा सकता। यही बात संभावित पारिवारिक समस्याओं (उदाहरण के लिए, बीमार माता-पिता) पर भी लागू होती है।
ऐसा हो सकता है कि आप दोनों बहुत अलग हों और उसे ऐसा लगे कि आपका रिश्ता उसे उसके लक्ष्य हासिल करने से रोक रहा है। उदाहरण के लिए, वह अपने करियर की खातिर किसी दूसरे शहर में जाने की योजना बना रहा था, या वह दूसरे देश में अध्ययन करने के लिए उड़ान भरने वाला था, लेकिन फिर वह आपसे मिला, और अब उसे अपनी योजनाओं और रिश्ते के बीच एक कठिन विकल्प का सामना करना पड़ता है बमुश्किल शुरू हुआ है. या हो सकता है कि आपकी आकांक्षाएं और जीवन विकल्प उसके लिए बिल्कुल अलग हों। इस मामले में, पुरुष रिश्ते में भावनात्मक रूप से शामिल नहीं होना पसंद करेगा।
पुरुष बाहरी तौर पर कठोर और आत्मनिर्भर दिख सकते हैं, लेकिन उन्हें वास्तव में प्यार और महिला देखभाल की ज़रूरत होती है। हालाँकि, उनके साथ संबंधों में आपको केवल अपने भ्रम और आशाओं पर भरोसा नहीं करना चाहिए। हर महिला यह संकेत महसूस करने में सक्षम है कि उसका साथी भावनात्मक जुड़ाव और सौहार्दपूर्ण, भरोसेमंद रिश्ते बनाने में सक्षम नहीं है। याद रखें कि आप सर्वश्रेष्ठ के हकदार हैं और अपने अंतर्ज्ञान को नजरअंदाज न करें, जो कहता है कि आप इस व्यक्ति के साथ नहीं जा रहे हैं।
मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:
नमस्ते। मेरे पति मुझसे बचते हैं. हमारे दो बच्चे हैं, एक 4 साल की बेटी और एक 6 साल का बेटा। यह सब तब शुरू हुआ जब मैं अपने दूसरे बच्चे से गर्भवती थी। जब मैं बिस्तर पर जाता हूं तो वह घर आता है। बाकी समय या तो काम पर या दोस्तों के साथ बिताता है। बच्चों के साथ समय बिताने के सवाल पर वह कहते हैं कि यह मेरी जिम्मेदारी है। हम अक्सर झगड़ते हैं क्योंकि वह परिवार से ज़्यादा दोस्तों को तरजीह देता है। सारी बातचीत बेनतीजा रहती है. अगर वह घर पर है तो हमेशा या तो सोता है या फोन (लैपटॉप) पर लगा रहता है। बच्चे उस पर दबाव डालते हैं, जब उनमें से कोई रोता है तो क्रोधित हो जाते हैं। वह कहता है कि मैं हमेशा उसकी गोली हूँ। मैं भावुक हूं. हमसे बात करने की हर कोशिश बहस और गाली-गलौज में बदल जाती है. जब हम लड़ते हैं तो वह अपनी मां के पास जाता है।' सास के साथ संबंध बहुत अच्छे नहीं हैं, वह हमेशा आग में घी डालने का काम करती है। जब वह लौटता है तो कुछ दिनों तक सब कुछ ठीक लगता है, फिर सब कुछ नये सिरे से शुरू हो जाता है। और अब, वह चले गए और 4 दिनों तक उनकी कोई घोषणा नहीं की गई। मैं अपने पति से प्यार करती हूं, मैं उनके साथ अधिक समय बिताना चाहती हूं, लेकिन मुझे उनकी कोई इच्छा नजर नहीं आती। मुझे नहीं पता कि क्या करना है, क्या सब कुछ बदलने का मौका है या इसे ख़त्म करने का समय आ गया है?
अलीना, नमस्ते. आपके द्वारा प्रदान की गई जानकारी के आधार पर, यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है कि क्या इसे समाप्त करना आवश्यक है या क्या सब कुछ ठीक किया जा सकता है। इसलिए, अपने रिश्ते का विस्तृत विश्लेषण करना और वास्तविकताओं को ध्यान में रखते हुए आगे की कार्रवाई पर निर्णय लेना आवश्यक है। यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपका पति आपसे दूर क्यों जाने लगा, आपने लिखा कि ऐसा कब हुआ, लेकिन आपको अपने व्यवहार का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। समझें कि रिश्ते के संकट से पहले रिश्ते कैसे विकसित हुए। किसी भी मामले में, आप उससे प्यार करते हैं और मुझे लगता है कि फिलहाल हमें स्थिति को बदलने के लिए वास्तविक प्रयास करने की जरूरत है। आपको व्यवहार के मॉडल को मौलिक रूप से बदलने की जरूरत है, शांत बनें, भावुक न हों और अपने पति को "काटना" बंद करें, क्योंकि वह पहले से ही इसका आदी है और तुरंत अपनी मां के पास जाता है, इस प्रकार "आपको अपनी जगह पर रखता है", जो सही नहीं है ! आपको अपनी छवि बदलने, हास्य के तत्वों को शामिल करने, सामान्य रूप से अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करने की आवश्यकता है, ताकि आपका पति इसे देख सके। आप अपना दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं, लेकिन संक्षेप में, शांति से, भावनाओं के बिना, हास्य के तत्वों के साथ। किसी ऐसे खेल अनुभाग के लिए साइन अप करें जो आपको पसंद हो और जब आप प्रशिक्षण के लिए जाएं, तो बच्चों को अपने पति के पास छोड़ दें, बिना "बहुत सारी बातें" किए या, यदि वह अपनी मां के साथ है, तो इस तथ्य का हवाला देते हुए बच्चों को वहां ले जाएं। बच्चे उसे याद करते हैं, और आपको व्यक्तिगत रूप से आराम की ज़रूरत है। तुरंत कोई सकारात्मक बदलाव नहीं होगा, लेकिन यदि आप 2-3 महीने के लिए रिश्तों पर काम करना शुरू कर देते हैं और अधिकतम दक्षता के साथ रिश्तों में अपना 50 प्रतिशत उपयोग करते हैं, तो आप सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक कि अगर, जब आपके पति आएंगे, तो आपके चेहरे पर मुस्कुराहट होगी, न कि उग्र रवैया, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि आपके पति घर पर सहज होंगे, न कि दोस्तों के साथ! उसकी माँ से प्रतिस्पर्धा मत करो! मेरा सुझाव है कि आप पारिवारिक मनोविज्ञान पर लेखिका वर्जीनिया सैटिर की किताबें पढ़ें, जो इंटरनेट पर उपलब्ध हैं। सबसे अच्छा विकल्प यह है कि यदि आपको व्यक्तिगत नियुक्ति के लिए या वीडियो मोड में स्काइप के माध्यम से ऑनलाइन मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने का अवसर मिलता है, तो इस मामले में, हम आपको अधिक विशिष्ट सिफारिशें दे सकते हैं, क्योंकि आपके रिश्ते का विश्लेषण किया जाएगा!
आपका आदमी हर संभव तरीके से मेल-मिलाप से बचता है। न केवल वह संबंधों को वैध बनाने की योजना नहीं बनाता है, बल्कि वह सुखद, लेकिन दुर्लभ बैठकों को प्राथमिकता देते हुए आगे बढ़ने की जल्दी में भी नहीं है। यह सोचने से पहले कि आप क्या गलत कर रहे हैं, इस बारे में सोचें कि क्या आपका चुना हुआ व्यक्ति इंटिमाफोब है?
इंटिमोफोबिया भावनात्मक और भरोसेमंद रिश्तों का घबराहट भरा डर है। इस फोबिया से पीड़ित लोग प्रतिबद्धताएं बनाने को तैयार नहीं होते हैं। वे आसान कनेक्शन से काफी संतुष्ट हैं. यह एक निपुण गंभीर मध्यम आयु वर्ग का व्यक्ति हो सकता है जिसमें सब कुछ सही है, सिवाय इस तथ्य के कि वह गंभीर रिश्तों से बचता है। वह अपनी दूरी अस्थायी रूप से नहीं, बल्कि स्थायी रूप से बनाए रखना चाहता है। न तो 6 महीने के बाद, न ही 6 साल की डेटिंग और एक-दूसरे को "पहचानने" के बाद, ऐसा दोस्त आपको एक हाथ और दिल की पेशकश करेगा, यह कामना करते हुए कि आप हमेशा एक सप्ताहांत दोस्त की स्थिति में बने रहें।
एक परिवार या सिर्फ एक परिपक्व रिश्ता बनाना निकटता और विश्वास है जब आपको एक साथी के लिए अपनी आत्मा खोलने की आवश्यकता होती है। इंटिमोफोब को ऐसी चीजों से एलर्जी होती है। वे अक्सर आसान रिश्ते चुनते हैं, शायद ही कभी शादी करते हैं, लेकिन शादी में भी वे आंतरिक रूप से पीछे हटते रहते हैं। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, ऐसे पुरुष अंतरंगता से बचते हैं, इसे क्षणभंगुर रिश्तों तक सीमित कर देते हैं, या, इसके विपरीत, महिलाओं के पुरुष बन जाते हैं जो गंभीर रिश्तों से बचते हैं। बाद वाले अक्सर भावनात्मक निर्भरता में पड़ने के डर से साथी बदल लेते हैं। उनकी राय में, एक ही महिला के साथ यौन संबंध उनके स्वयं के लिए ख़तरा है और आज़ादी से गुलामी की ओर ले जाता है।
"स्थिरता केवल सनकी लोगों के लिए उपयुक्त है," प्रसिद्ध डॉन जुआन ने अपने इंटिमोफोबिया को सही ठहराने के लिए कहा। गोगोल के नाटक "विवाह" के नायक पॉडकोलेसिन, उनसे सहमत हैं, अनुचित विवाह पर क्रोधित हैं: "जीवन के लिए, पूरी सदी के लिए, जो कुछ भी हो, अपने आप को बांधें, और केवल बिना किसी बहाने के, बिना पश्चाताप के, कुछ भी नहीं, कुछ भी नहीं" - सब कुछ ख़त्म हो गया, सब कुछ हो गया।" वैसे, पॉडकोलेसिन ने शादी करने की हिम्मत नहीं की और, एक सच्चे अंतरंगता की तरह, दुल्हन से दूर भाग गया।
करीबी रिश्तों से इंटिमोफोब का बचना गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम है। इन पुरुषों में दुनिया के प्रति बुनियादी भरोसा, जो मां पर भरोसा खोने के कारण बना था, बुरी तरह कमजोर हो गया है। ये वे बच्चे हो सकते हैं, जिन्हें बचपन में दादा-दादी के पास स्थानांतरित कर दिया गया था, बिना किसी स्पष्टीकरण के लंबे समय तक अकेले छोड़ दिया गया था।
यदि माँ बच्चे को तथाकथित दोहरे संदेश प्रसारित करती है, अर्थात। मूड में बदलाव के आधार पर, वह समान कार्यों के लिए प्रशंसा और डांट सकता है, तो यह संभावना है कि, परिपक्व होने पर, लड़का इंटिमाफोब बन जाएगा। बच्चा माँ के ऐसे व्यवहार को अपने लिए खतरनाक और अप्रत्याशित मानने लगता है, जिससे उसके और बाकी महिला प्रतिनिधियों के प्रति अविश्वास और यहाँ तक कि छिपी हुई नफरत भी पैदा हो जाती है।
हाइपर-कस्टडी भी इसी तरह से काम कर सकती है। इंटिमोफोब जो अंतरंगता से बचते हैं, वे बचपन में एक वयस्क द्वारा अनुभव किए गए भावनात्मक दुर्व्यवहार से डरते हैं। उन्हें लगातार लगता है कि कोई उनकी आज़ादी का हनन करने की कोशिश कर रहा है। ऐसे लोग खर्च करने में कंजूस होते हैं और पार्टनर के विश्वासघात पर बहुत तीखी प्रतिक्रिया देते हैं। एक बार किसी रिश्ते में असफलता का अनुभव करने के बाद, इंटिमाफ़ोब उन्हें नए सिरे से बनाने के किसी भी प्रयास को हमेशा के लिए छोड़ सकता है। इसके अलावा, जब सब कुछ ठीक हो जाता है तो वह उन्हें इन शब्दों के साथ रोक सकता है, "मैं आपके लायक नहीं हूं!", सिर्फ इसलिए कि वह इस कहानी के सुखद अंत में विश्वास नहीं करता है।
हालाँकि, पुरुष इंटिमोफ़ोब को रिश्तों के लिए बिल्कुल अनुपयुक्त मानना उचित नहीं है। अगर आपका प्रेमी आपके करीब आने से डरता है और आप उसे जाने देने को तैयार नहीं हैं तो इन नियमों का पालन करें:
इंटिमोफोब भावनात्मक अंतरंगता से डरते हैं। वे एक गंभीर और स्थायी संबंध बनाने के लिए उत्सुक नहीं होते हैं, और जब कोई महिला उनके घर आती है और परिचारिका की तरह व्यवहार करती है तो उन्हें चिंता का अनुभव होता है। अवचेतन स्तर पर, वह अपनी माँ से मिलती-जुलती है, जो बचपन में या तो लड़के की प्रशंसा करती थी या उसकी आलोचना करती थी। और उसके दिमाग में एक धारणा थी कि जो भी महिला इस स्तर पर उसके साथ अच्छा व्यवहार करेगी और उसकी देखभाल करेगी, वह भविष्य में उसकी आलोचना करना शुरू कर देगी।
ऐसे पुरुष अक्सर महिलाओं के साथ अच्छा व्यवहार करते हैं, उनकी एक ही समय में कई रखैलें हो सकती हैं और वे हर एक को प्यार करते हैं, लेकिन जैसे ही उन्हें लगता है कि साथी उनसे बहुत जुड़ गया है, तो वह अपने प्यार का इज़हार करना शुरू कर देती हैं और अपनी भावनाओं को उन पर थोप देती हैं। भागना चाहते हैं. इसलिए, यदि आप इंटिमाफोब के साथ संबंध बनाना चाहते हैं, तो आपको यह समझना चाहिए कि कोई त्वरित मेल-मिलाप, प्यार और जुनून की घोषणा नहीं होनी चाहिए। दूरी बनाए रखना, उसे आज़ादी देना और सुरक्षित महसूस करने का अवसर देना ज़रूरी है। उसे समझना चाहिए कि आप उसके लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, इसलिए आपको संयम और शांति से व्यवहार करने की जरूरत है, दावे न करें और उसे दूरगामी योजनाओं के बारे में न बताएं। केवल इस तरह से आप उस आदमी पर जीत हासिल कर सकते हैं जो भावनात्मक अंतरंगता से बचता है।
