अपने प्रियजनों की सुरक्षा और परिवार में तीव्र श्वसन संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने के लिए इन्फ्लूएंजा के टीके और एंटीवायरल दवाओं का चयन कर सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं में एआरवीआई के लिए, रोगसूचक दवाएं (एंटीट्यूसिव्स, एक्सपेक्टोरेंट, कोल्ड रेमेडीज), विटामिन कॉम्प्लेक्स और होम्योपैथिक उपचार भी निर्धारित किए जाते हैं। अरोमाथेरेपी, स्टीम इनहेलेशन और फिजियोथेरेपी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
ध्यान!प्रिय महिलाओं, स्व-चिकित्सा न करें। गर्भावस्था के दौरान, दवाएँ केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा बताई गई और भ्रूण पर उनके संभावित प्रभाव को ध्यान में रखते हुए ही ली जानी चाहिए।
हाल ही में, गर्भवती महिलाओं में एआरवीआई के जटिल रूपों की रोकथाम और उपचार में, होम्योपैथिक दवाओं को प्राथमिकता दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ऐसी दवाओं का वस्तुतः कोई मतभेद नहीं है और वे नशे की लत नहीं हैं।
ध्यान!गर्भावस्था के दौरान गर्म स्नान की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके अलावा, अपने पैरों और टाँगों को गर्म पानी से भाप न दें, या अपने पैरों पर सरसों का लेप न लगाएं। इन प्रक्रियाओं से रक्तस्राव और समय से पहले संकुचन का खतरा बढ़ जाता है।
"गर्भावस्था और एआरवीआई" लेख पर टिप्पणी करें
खैर, यह एआरवीआई का एक सामान्य विषय है। बात सिर्फ इतनी है कि गर्भवती महिलाओं का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से नहीं, बल्कि कुछ साधारण चीजों से किया जाना चाहिए, जैसे गर्म दूध, शहद, नींबू वाली चाय। इसे और सरल बनाने की जरूरत है. और सब कुछ बीत जाएगा
27.09.2018 19:30:16,होम्योपैथी पीने से पैसा बर्बाद होता है। इसमें कोई सक्रिय घटक अणु नहीं है, केवल लैक्टोज है। यदि लैक्टेज की कमी है तो यह भी सूज जाएगा। 2 से 7 दिन में रोग अपने आप दूर हो जाएगा। बाद का मतलब परिणाम के रूप में नहीं है। आप एक खीरा भी खा सकते हैं और ठीक हो सकते हैं। जहां तक भ्रूण के लिए खतरे की बात है, शायद यह कहना उचित होगा कि यह किस तिमाही में हुआ...
09.25.2018 22:20:45, निनावामुझे एडेनोवायरस है और मैं 5 सप्ताह की गर्भवती हूं, कैन्युलेटेड रूप, कोई तापमान नहीं, वायरस प्लेसेंटा में फैलता है
30.03.2017 20:32:34, +998913838893कुल 14 संदेश .
कमजोरी, कनपटी में धड़कन, शरीर में दर्द। मैं तीन दिनों से वहाँ चिथड़े की तरह पड़ा हुआ हूँ, यह कहना कि मैं परेशान हूँ, कुछ भी नहीं कहना है। पहले दिन डॉक्टर ने कहा कि यह फ्लू जैसा लग रहा है, आज फिर सुनने के लिए फोन किया, मुझे निमोनिया का डर है। क्यों, मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ, मैंने ध्यान क्यों नहीं रखा और घर पर क्यों नहीं रहा? लड़कियों, क्या आपके पास ऐसे मामलों में कोई सकारात्मक कहानी है? इंटरनेट पर केवल डरावनी कहानियाँ हैं:(मैं रो रहा हूँ:(
मैं 6 सप्ताह की गर्भवती हूं. 2 दिन पहले मुझे छींक आने लगी, गले में खराश होने लगी, मेरा तापमान 37.5 तक बढ़ गया, कुल मिलाकर कमजोरी और सुस्ती हो गई। छींक आने पर कभी-कभी यह पेट के निचले हिस्से को पकड़ लेता है, लेकिन 5 सेकंड के बाद छोड़ देता है। आज मेरे गले में खराश नहीं है, मेरी नाक की भीड़ भयानक है। शाम तक तापमान 38.2 तक पहुंच गया। मैंने पेरासिटामोल पी लिया... मैं इसके कम होने का इंतजार कर रहा हूं... मैं बच्चों की ओट्रिविन को अपनी नाक में स्प्रे करता हूं - अन्यथा सांस लेना असंभव है। मैं एक्वालोर और कैमोमाइल से कुल्ला करता हूं। और मैं खूब चाय और पानी पीता हूं. क्या कुछ और भी है जो किया जा सकता है?
लड़कियों, मैं थोड़ा बीमार हूँ। 4 दिन हो चुके हैं. और बीमारी के पहले दिन से ही मैंने देखा कि बच्चा कम हिलना-डुलना शुरू कर दिया। बेशक वह चलता रहता है, लेकिन किसी तरह इतनी सक्रियता से नहीं। पहले, मेरा पेट काँप रहा था, लेकिन अब झटके तेज़ नहीं हैं और इतनी बार-बार नहीं आते। क्या यह भी सामान्य है? क्या ख़राब स्वास्थ्य के कारण घूमना-फिरना कम हो सकता है? क्योंकि मैं किसी बात को लेकर चिंतित हूं...
सबसे छोटी को फिर से ओटिटिस हो गया है, और हमारा पूरा परिवार फिर से बीमार है... मैं अपनी गर्भावस्था के दौरान पहले से ही दूसरी बार गर्भवती हो रही हूं। मैं इस बारे में बहुत चिंतित हूं, मेरी नसें चरम पर हैं, जो कुछ हो रहा है उसके लिए मैं अपने पति को मारने के लिए तैयार हूं, क्योंकि गर्भावस्था की शुरुआत में ही मैंने सुझाव दिया था कि वह मेरे सबसे छोटे बच्चे को किंडरगार्टन से ले जाएं और इस सितंबर में फिर से वहां जाना शुरू करें, क्योंकि वह सब कुछ वहीं से ले जाता है
मस्तिष्क पिघल रहा है: गर्भावस्था 5-6 सप्ताह है और - एक वायरल संक्रमण: (बहती नाक, गले में खराश, कष्टप्रद खांसी... एक साल पहले भी यही स्थिति ठंड में समाप्त हो गई थी। फिर, हालांकि, मैं कुछ बीमार पड़ गई सप्ताह पहले, गर्भावस्था के बारे में अभी तक पता नहीं था, और बहुत आक्रामक तरीके से इलाज किया गया था। और फिर दाद मेरे चेहरे के लगभग आधे हिस्से पर फैल गया। अब मैं "लोक" उपचार पर हूं, लेकिन मैं अभी भी इतिहास को दोहराने से डरती हूं।
गर्भावस्था के दौरान कोई भी तथाकथित सर्दी से खुद को कैसे बचा सकता है? मेरी गर्भावस्था के दौरान मुझे पहले से ही दूसरा तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण हुआ है, और मैं अभी भी 13 सप्ताह की गर्भवती हूँ। मैं गले में खराश, बहती नाक आदि से स्तब्ध था। वास्तव में कोई दवा नहीं है, लेकिन शरीर सामान्य रसायन की मांग करता है :-)।
यह तीसरी बार है जब मैं बीमार पड़ा हूं, यह बहुत ही भयानक है, इससे पहले मैं साल में एक बार से अधिक बीमार नहीं पड़ा था:((पहली बार मुझे 18 सप्ताह में सर्दी हुई थी, तापमान 37 दिन 2-3 था।) दूसरी बार 22 से लेकर मैं 24 सप्ताह तक बीमार रहा, ग्रसनीशोथ और तीव्र स्वरयंत्रशोथ के साथ, मेरी आवाज पूरी तरह से गिर गई, मेरी हालत बहुत खराब थी, मेरे गले में दर्द था, मेरी नाक बह रही थी, लेकिन मेरा तापमान भी 37 से ऊपर नहीं बढ़ा और केवल 3 दिन तक चली। और अब मैं फिर से बीमार हूं, मुझे अपने पति से संक्रमण हुआ, भले ही मैं घर से जा रही थी और उसके माता-पिता के साथ रहती थी।
सबसे बड़े बच्चे को स्कूल में सर्दी लग गई और उसके बाद मैं भी बीमार पड़ गया। तापमान 38 तक बढ़ गया, फिर 3-4 दिनों तक 37.5 पर रहा, मेरे गले और नाक में बहुत दर्द होने लगा। उनका इलाज पारंपरिक तरीकों से ही किया गया। क्या इससे अजन्मे बच्चे, लड़कियों पर कोई प्रभाव पड़ेगा, क्या कोई और भी प्रारंभिक अवस्था में बीमार हुआ है और इसके परिणाम क्या होंगे?
मुझे बताओ - शायद किसी के पास था। मैं 5 सप्ताह की गर्भवती हूं, मेरी पीठ के निचले हिस्से में थोड़ा खिंचाव है, लेकिन यह पहली बार भी हुआ था, इसलिए मैं ध्यान न देने की कोशिश करती हूं। एआरवीआई द्वारा एक बच्चे को किंडरगार्टन से लाया गया था - मैं और मैं दोनों ही चिड़चिड़े थे। हम दोनों के पास टीटीटी दरें नहीं हैं, लेकिन मैं गर्भावस्था को लेकर चिंतित हूं - यह भ्रूण के लिए कितना खतरनाक हो सकता है? जिस किसी को शुरुआती दौर में सर्दी हुई हो, बताओ - इलाज क्या था? इसका शिशु पर क्या प्रभाव पड़ा या नहीं?
नमस्ते। डरावनी बात यह है कि अगले हफ्ते मेरे लिए सिजेरियन सेक्शन की योजना है, और कल रात मैं बीमार हो गया: तापमान 37.6 है और मेरा गला दर्द कर रहा है। कृपया सलाह दें कि किसके गले के लिए क्या निर्धारित किया गया था। क्या ब्रोन्ची क्षेत्र में स्थानीय रूप से बायोपरॉक्स और वार्मिंग मरहम डॉक्टर एमओएम का उपयोग करना संभव है? गर्भावस्था के अंतिम सप्ताहों में भ्रूण पर तापमान के प्रभाव के बारे में एक तुच्छ प्रश्न। आपके भविष्य के उत्तरों के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद - मैं बहुत चिंतित हूँ।
अब हम पहले से ही 12 सप्ताह के हैं, पिछली बार हमारा अल्ट्रासाउंड हुआ था, यह ठीक लग रहा है। लेकिन परेशानी यह है कि पिछले तीन सप्ताह से मुझे इतनी धीमी सर्दी का सामना करना पड़ रहा है! सबसे पहले मुझे बहुत तेज़ सर्दी थी, लेकिन बुखार नहीं था, लेकिन मेरे होठों पर दाद था (केवल आईजी जी एंटीबॉडीज़, वास्तव में बहुत सारे, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता), फिर बहुत तेज़ नाक बह रही थी, फिर अंदर बाहर खांसी हो रही थी, यह अभी भी दूर नहीं हुआ है, अब फिर से गांठ है... सामान्य तौर पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ दूसरे अल्ट्रासाउंड और एचसीजी के परिणामों का निरीक्षण करने और इंतजार करने की सलाह देते हैं, लेकिन आनुवंशिकीविद् सलाह देते हैं कि इसे बाधित करना बेहतर है
ऐसा लगता है जैसे मैं गर्भवती हूं. और जैसा कि किस्मत में था, नाक से एक धारा बहती है - यह सब आसन्न सर्दी के लक्षण हैं। मुझे क्या करना चाहिए?
कल हमने रूबेला पर चर्चा की। यदि कोई महिला गर्भवती हो जाए, 2-4 सप्ताह में उसे गंभीर फ्लू हो जाए और उसके बाद ही पता चले कि वह गर्भवती है तो क्या होगा? इस मामले में जोखिम के बारे में क्या? या बस बीच में ही बाधा डालें?
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ठंड के मौसम और वायरल संक्रमण के बढ़ने के दौरान, सभी गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव जैसे व्यापक उपाय के बारे में सोचना चाहिए। आख़िरकार, एक गर्भवती महिला न केवल अपने स्वास्थ्य के लिए बल्कि अपने अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी ज़िम्मेदार होती है। यह जानने के लिए कि खुद को सर्दी से कैसे बचाया जाए, आपको समस्याओं के समाधान के लिए सभी संभावित जोखिमों और विकल्पों पर विस्तार से विचार करना होगा।
गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित दवाओं की सिफारिश डॉक्टर द्वारा उन मामलों में की जा सकती है जहां यह अपरिहार्य है, उदाहरण के लिए, वायरल या संक्रामक बीमारी के मामले में।
ऐसी दवाओं की सूची छोटी है, और उनका उपयोग सावधानी के साथ, डॉक्टर द्वारा गणना की गई खुराक के अनुसार ही किया जाना चाहिए। गर्भावस्था के दौरान दवाएँ लेने का सबसे सुरक्षित समय दूसरी तिमाही के दौरान माना जाता है। यह वह समय है जब संक्रमण होने पर गर्भवती महिलाओं में एआरवीआई का दवा उपचार किया जाता है।
ठंड के मौसम में आपको गर्म कपड़े पहनने की ज़रूरत होती है, खासकर नम मौसम में। अति उत्साही होना भी अवांछनीय है, क्योंकि यदि आप आवश्यकता से अधिक गर्म कपड़े पहनते हैं, तो आपको पसीना आ सकता है और इसके विपरीत, बीमार होने का खतरा बढ़ सकता है।
यदि एक गर्भवती महिला ने मौसम के अनुसार कपड़े पहने हैं, लेकिन उसे आगे एक लंबी यात्रा करनी है, तो आप समय-समय पर गर्म होने के लिए थर्मस में गर्म चाय या फलों का रस अपने साथ ले जा सकती हैं।
यदि गर्भवती माँ एक बड़ी टीम में काम करती है जहाँ कई लोग पहले से ही एआरवीआई से संक्रमित हैं, तो बीमारी को रोकने के लिए धुंध पट्टियों का उपयोग करना आवश्यक है। इन्हें हर दो घंटे में बदलना होगा।
आप नाक के म्यूकोसा पर ऑक्सोलिनिक मरहम लगा सकते हैं, जो अपने एंटीवायरल गुणों के लिए जाना जाता है। दिन के दौरान, आपको अपने हाथों को साफ रखने के लिए गीले पोंछे का उपयोग करना होगा, बाहरी उपचार के लिए अल्कोहल-आधारित स्प्रे का उपयोग करना होगा और निश्चित रूप से, आपको गंदे हाथों से खाना नहीं खाना चाहिए।
यदि पहले, निवारक उपायों के लिए, एक महिला को इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श नहीं करना पड़ता था, तो अब यह एक शर्त बनती जा रही है।
इम्यूनोस्टिमुलेंट जो गर्भावस्था के बाहर लेने के लिए हानिरहित हैं, गर्भवती माताओं के लिए खतरनाक हो सकते हैं। ये हैं इम्यूनल, ब्रोंकोमुनल, आइसोप्रिनोसिन, प्रोटेफ्लैज़िड।
गर्भवती महिलाओं में सर्दी की रोकथाम में नाक धोने जैसी प्रभावी प्रक्रिया शामिल है। आखिरकार, यह ज्ञात है कि शरीर पर आक्रमण करने वाले रोगजनक बैक्टीरिया पहले नाक के म्यूकोसा पर जमा होते हैं, और फिर रक्त के माध्यम से हर जगह फैल जाते हैं। आप नमकीन घोल से भी गरारे कर सकते हैं, क्योंकि मुंह से हवा अंदर लेने से भी बीमारी हो सकती है। आप उबले हुए पानी में आवश्यक मात्रा में नमक मिलाकर नाक धोने के लिए स्वयं एक घोल तैयार कर सकते हैं। घोल ज्यादा नमकीन नहीं होना चाहिए.
कई मिनट तक उबाला हुआ मिनरल वाटर इन उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है। उबालने से पानी से अतिरिक्त गैसें निकल जाती हैं, जबकि नमक और आवश्यक खनिज अपनी जगह पर बने रहते हैं।
आप गर्भावस्था के दौरान खुद को सर्दी से बचाने के लिए, दिन में कई बार, साथ ही बाहर जाने से पहले, इन स्प्रे से नाक के मार्ग की श्लेष्मा झिल्ली का इलाज कर सकती हैं।
जब नाक बहने लगती है, तो ये समाधान नाक गुहा से श्लेष्म स्राव को साफ करने में मदद करेंगे और नाक से सांस लेने में सुविधा प्रदान करेंगे।
यह सच है कि शहद खाना और औषधीय जड़ी-बूटियों का काढ़ा पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। लेकिन हर चीज में संयम की जरूरत होती है, खासकर गर्भवती महिला के लिए। शहद और हर्बल काढ़े के अत्यधिक सेवन से न केवल मां में, बल्कि भविष्य में बच्चे में भी एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित हो सकती है।
सबसे पहले, एक गर्भवती महिला जिसे संक्रमण हो जाता है, उसे स्व-निर्धारित दवाओं, विशेषकर एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में भूल जाना चाहिए। एक डॉक्टर से परामर्श करना और उसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना शीघ्र स्वस्थ होने की कुंजी होगी। उपचार की प्रभावशीलता न केवल दवाओं के प्रभाव में, बल्कि गर्भवती माँ के रवैये में भी निहित है। यदि कोई गर्भवती महिला किसी वायरल संक्रमण से लगातार घबराई और चिंतित रहती है, तो इससे दवाओं के संभावित दुष्प्रभावों की तुलना में भ्रूण को अधिक नुकसान होगा। इसलिए, आपको शांत रहने, नियमित रूप से अपने डॉक्टर से मिलने और एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के लिए आवश्यक सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। यदि आप पहले से ही अपने आप को संक्रमणों से बचाते हैं, तो यह हर गर्भवती माँ को न केवल उसके लिए, बल्कि उसके बच्चे के लिए भी नकारात्मक परिणामों से बचाने में मदद करेगा।
गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव: अपनी सुरक्षा कैसे करें?
5 (100%) 1 वोटदुर्भाग्य से, ऐसा होता है कि गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माँ को सर्दी लग जाती है और वह बीमार पड़ जाती है। बहती नाक, खांसी और गले में खराश एआरवीआई के लक्षण हैं जिनका इलाज किया जाना चाहिए। हालाँकि, गर्भावस्था के दौरान सर्दी और फ्लू का सही और प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, आइए जानें कि कैसे पहचानें कि यह बीमारी कितनी खतरनाक है, और लोकप्रिय उपचार विधियों पर भी विचार करें।
अरवीएक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण है, यानी शरीर में एक विशिष्ट वायरस के प्रवेश के कारण होने वाली बीमारी। यह मुख्य रूप से नाक और गले की भीड़ के रूप में प्रकट होता है, इसके बाद खांसी, संभावित बुखार और मांसपेशियों में कमजोरी होती है। सबसे अप्रिय बात यह है कि ये वायरस कहीं भी हमारा इंतजार कर सकते हैं, खासकर ठंड के मौसम में, इसलिए निवारक उपाय किए जाने चाहिए। जैसे ही आप सुनें कि तीव्र श्वसन संक्रमण की एक नई "लहर" आ रही है, अपने हाथ अधिक बार धोएं, अपनी नाक के नीचे लगाएं और भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें। घर पर, कमरे को हवादार करें, गीली सफाई करें और यदि घर में कोई बीमार है, तो बीमार व्यक्ति से संपर्क कम से कम करें।
गर्भावस्था की अवधि के आधार पर, गर्भवती मां के शरीर और भ्रूण के विकास पर प्रभाव की डिग्री अलग-अलग प्रकृति की होती है। तो, गर्भावस्था के पहले दो हफ्तों में, यह बीमारी सहज गर्भपात का कारण बन सकती है। पहले 12 हफ्तों के दौरान, जब अजन्मे बच्चे के मुख्य अंगों का निर्माण होता है, एआरवीआई गठन प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और विकास संबंधी दोष पैदा कर सकता है। जन्म से तुरंत पहले यह बीमारी खतरनाक होती है क्योंकि बच्चा एआरवीआई लक्षणों के साथ पैदा हो सकता है, यानी कमजोर और अस्वस्थ। गर्भावस्था की शेष अवधि के दौरान इस बीमारी को खतरनाक नहीं माना जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि इसका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।
उपचार, जो डॉक्टर की देखरेख में सबसे अच्छा किया जाता है, अनिवार्य होना चाहिए। उपचार की विधि और विधि रोग की डिग्री पर निर्भर करती है, हालांकि, गर्भावस्था से संबंधित कुछ बारीकियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
इसलिए, यदि आप गर्भवती होने पर बीमार पड़ जाती हैं, तो सबसे पहले आपको घर पर अपने स्थानीय डॉक्टर से मिलना या उसे बुलाना होगा। स्व-उपचार की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान सभी दवाएं नहीं ली जा सकती हैं, यहां तक कि पारंपरिक चिकित्सा श्रृंखला से भी नहीं। हालाँकि, आप निश्चित रूप से अपने शरीर को उपचार प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद कर सकते हैं। अब हम विचार करेंगे कि कौन से तरीके सबसे लोकप्रिय और प्रभावी माने जाते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण रूप से माँ और अजन्मे बच्चे के लिए सुरक्षित हैं।
गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है, जिससे न केवल गर्भवती महिला को असुविधा होती है, बल्कि अजन्मे बच्चे को भी ऑक्सीजन मिलना बंद हो जाता है। इसलिए, हम पहले बहती नाक का इलाज करेंगे। इसके लिए नमक के पानी का घोल उपयुक्त होता है, जिसे हम दिन में 3-4 बार नाक में डालते हैं। आप फार्मेसी में तैयार समाधान खरीद सकते हैं, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो हम इसे स्वयं तैयार करेंगे। आधे गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलें और पिपेट की मदद से इसे अपनी नाक में डालें। आप सिरिंज का उपयोग करके नमक के पानी से अपनी नाक धो सकते हैं। इसके अलावा, नीलगिरी और संतरे जैसे आवश्यक तेलों का सेवन प्रभावी माना जाता है। सामान्य सर्दी के लिए तैयार दवाओं में से, डॉक्टर गर्भवती माताओं को "पिनोसोल", "एक्वा मैरिस" और "साइनुपेट" दवाओं की सलाह देते हैं, जो सुरक्षित, प्राकृतिक अवयवों के आधार पर बनाई जाती हैं।
गले की खराश के लिए शहद के साथ गर्म दूध एक उत्कृष्ट उपाय है। गरारे करने से स्वरयंत्र में सूजन से भी छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलें और इस घोल से गरारे करें। इसके अलावा, कैमोमाइल, सेज, पुदीना और कैलेंडुला के काढ़े का उपयोग धोने के लिए किया जाता है। तैयार तैयारियों में से आप शहद और नींबू के साथ लॉलीपॉप का उपयोग कर सकते हैं। जब आपकी नाक बह रही हो तो एक महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके पैरों को गर्म रखना चाहिए, यानी गर्म, ऊनी मोज़े। गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों को ऊपर उठाने की सलाह नहीं दी जाती है।
खांसी होने पर सबसे कारगर उपाय है. वे बलगम को बढ़ाने और उपचार प्रक्रिया को तेज़ करने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, ऋषि और नीलगिरी के आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों का उपयोग करें, जिन्हें एक सुगंध दीपक में टपकाया जाता है और उस कमरे में रखा जाता है जहां रोगी है। यदि घर में कोई सुगंधित दीपक नहीं है, तो इनहेलेशन को एक पैन पर किया जाता है जिसमें इन जड़ी बूटियों या आलू के काढ़े को भाप दिया जाता है। साँस लेने के बाद, आपको अपने आप को गर्माहट से ढक लेना चाहिए और बिस्तर पर जाना चाहिए।
38 डिग्री से ऊपर के तापमान पर, सिरके से रगड़ने और लोशन लगाने या पैरासिटामोल-आधारित दवा लेने की सलाह दी जाती है। 38 डिग्री तक तापमान कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके अलावा, लिंडन और रास्पबेरी चाय पसीना बढ़ाएगी और तापमान कम करेगी।
शरीर से वायरस को जल्दी से निकालने के लिए, आपको खूब गर्म तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है। शहद और नींबू, अधिमानतः हरी चाय, तैयार करें। इसके अलावा, क्रैनबेरी जूस, लिंडन और कैमोमाइल काढ़ा, गुलाब कूल्हों वाली चाय वायरस को दूर करने के उत्कृष्ट साधन हैं। विटामिन सी लेने की भी सिफारिश की जाती है। हालांकि, जिन गर्भवती महिलाओं को सूजन का अनुभव होता है, साथ ही गर्भवती माताओं को जिन्हें विटामिन सी से एलर्जी है, उन्हें सावधानी के साथ इन सुझावों का पालन करना चाहिए, और डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
खासकर- इरा रोमानी
गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, महिला शरीर की शारीरिक संरचना इस प्रकार होती है, प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है, सरल शब्दों में - प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है। यह आवश्यक है ताकि मां का शरीर निषेचित अंडे (जाइगोट, भ्रूण) को एक विदेशी जीव के रूप में न समझे। संक्षेप में, एक भ्रूण एक वस्तु है जिसमें एक विदेशी प्रोटीन होता है।
गर्भावस्था की शुरुआत के साथ और उसके दौरान, इन्फ्लूएंजा, एआरवीआई या तीव्र श्वसन संक्रमण के रूप में सर्दी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, गर्भवती माताओं को व्यस्त स्थानों पर जाने और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
गर्भावस्था के दौरान सर्दी एक "दिलचस्प स्थिति" का पहला लक्षण हो सकता है। गर्भधारण के तुरंत बाद, दो हार्मोन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की सांद्रता तेजी से बढ़ जाती है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, इससे तापमान में मध्यम वृद्धि होती है, इसका उतार-चढ़ाव सामान्य से निम्न-फ़ब्राइल (37.5 डिग्री सेल्सियस) - ठंड तक होता है।
एक महिला को शायद यह संदेह न हो कि वह गर्भवती है, लेकिन हार्मोनल परिवर्तन पहले से ही खुद को महसूस करने लगते हैं। ऊंचे तापमान के साथ, गर्भावस्था के पहले दिनों से निम्नलिखित दिखाई देते हैं:
ये "ठंडे" लक्षण सामान्य तापमान की पृष्ठभूमि में भी हो सकते हैं, यहाँ तक कि मासिक धर्म चूकने से पहले भी, "हार्मोनल उछाल" के प्रभाव में। प्रारंभिक अवस्था में, सर्दी गर्भावस्था का कारण बन सकती है।
किसी भी मामले में, आपको यह याद रखना होगा कि 38 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान में कट्टरपंथी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है; इसे पेरासिटामोल या किसी अन्य ज्वरनाशक दवाओं से कम नहीं किया जा सकता है।
बहती नाक जैसी साधारण सी चीज विभिन्न बीमारियों का प्रकटीकरण हो सकती है, जरूरी नहीं कि सर्दी हो। उदाहरण के लिए:
तीसरी तिमाही में शरीर प्रसव के लिए तैयारी करता है। इस मामले में, नाक के म्यूकोसा की सूजन और जमाव एडेमेटस सिंड्रोम की अभिव्यक्तियाँ हैं।
गर्भावस्था के दौरान "हार्मोनल राइनाइटिस" या नाक बहना एक महिला के साथ पूरे 280 दिनों तक - बच्चे के जन्म तक रह सकता है। और इसमें उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। 37.2 - 37.5 डिग्री सेल्सियस तक तापमान में वृद्धि की पृष्ठभूमि के खिलाफ एलर्जिक राइनाइटिस और वासोमोटर राइनाइटिस (गर्भवती महिलाओं में इसकी गर्भधारण से पहले की तुलना में अधिक स्पष्ट अभिव्यक्तियाँ होती हैं) को एक महिला सर्दी के लक्षणों के रूप में देख सकती है, लेकिन वास्तव में वे नहीं हैं ऐसा।
प्रारंभिक गर्भावस्था में सर्दीरोग का लक्षण नहीं हो सकता. इसलिए, विभेदक निदान एक डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए और आप स्वयं इलाज नहीं कर सकते हैं, ज्वरनाशक दवाएं लेना अवांछनीय है। डॉक्टर न केवल बंद नाक और बुखार की शिकायतों पर ध्यान केंद्रित करेंगे, बल्कि परीक्षण के परिणामों और स्थानीय अभिव्यक्तियों पर भी ध्यान देंगे।
गर्भावस्था के दौरान तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के समान लक्षण होते हैं, लेकिन संक्रामक हानिकारक एजेंट (वायरस) इस बड़े समूह में से कोई भी हो सकता है: श्वसन सिन्सिटियल संक्रमण, पैरेन्फ्लुएंजा, राइनोवायरस, एडेनोवायरस, रीओवायरस, इन्फ्लूएंजा वायरस और अन्य।
दुर्भाग्य से, इस प्रश्न का उत्तर देना असंभव है, यह इस पर निर्भर करता है:
इसमें कोई संदेह नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान भ्रूण माँ की सर्दी से पीड़ित होता है:
गर्भावस्था के दौरान सच्ची सर्दी उसी तरह प्रकट होती है जैसे "पूर्व-गर्भवती" शरीर में होती है। गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई के लक्षणों में से:
गर्भावस्था के दौरान फ्लू, राइनोवायरस के विपरीत, एडेनोवायरस संक्रमण में नशा के अधिक स्पष्ट लक्षण होते हैं (तेज बुखार, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द, गंभीर थकान)। वे प्रतिश्यायी घटनाओं पर प्रबल होते हैं। इन्फ्लूएंजा की विशेषता पूर्ण स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ तीव्र शुरुआत है। एक गर्भवती महिला इस सवाल का स्पष्ट रूप से जवाब दे सकती है कि वह कब बीमार हुई, हर मिनट तक।
रोग के गंभीर रूपों के विकास और जीवाणु संक्रमण के जुड़ने के कारण इन्फ्लूएंजा खतरनाक है। इसलिए, गर्भवती महिलाओं में इन्फ्लूएंजा का उपचार अस्पताल में ही होना चाहिए।
उपचार में पहला स्थान शासन का अनुपालन है: आपको पर्याप्त नींद लेने, शारीरिक गतिविधि को सीमित करने, अपने प्रति बहुत चौकस रहने और अपनी स्थिति में बदलाव की आवश्यकता है। क्योंकि बीमारी के दौरान ऐसे कोई कारक नहीं होने चाहिए जिसके लिए अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता हो। एआरवीआई के दौरान नशे के सभी लक्षणों से बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से राहत मिलती है। गर्भावस्था के दौरान 38.5°C से अधिक तापमान वाली सर्दी के लिए ज्वरनाशक दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है।
ऐसी स्थिति में, जब नाक इतनी बंद हो जाती है कि सांस लेना मुश्किल हो जाता है और गर्भवती महिला इस वजह से सो नहीं पाती है, तो नेज़ल डिकॉग्नेस्टेंट्स (वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रग्स) निर्धारित की जाती हैं। ज्यादातर मामलों में, वे सुरक्षित हैं, लेकिन अगर कभी-कभार लिया जाए: थोड़े समय में दिन के दौरान 3-4 बार से अधिक नहीं। गर्भावस्था के दौरान, रक्त परिसंचरण में वृद्धि के कारण, गैर-गर्भवती शरीर की तुलना में अधिक दवा रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है और प्रणालीगत अभिव्यक्तियाँ देखी जा सकती हैं - रक्तचाप में वृद्धि, वाहिका-आकर्ष। प्लेसेंटा की संवहनी ऐंठन से भ्रूण को रक्त की आपूर्ति बाधित होती है और हाइपोक्सिया होता है, जिससे बच्चे की हृदय गति बढ़ जाती है।
अभ्यास से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान, महिलाएं अक्सर एंटीवायरल दवाओं से उपचार लिखती हैं। लेकिन यह साबित हो चुका है कि वे केवल फ्लू के लिए ही "काम" करते हैं। अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमणों के लिए, उनके पास कोई साक्ष्य आधार नहीं है और उनका उपयोग, सर्वोत्तम रूप से, बेकार है।
गर्भावस्था के दौरान एआरवीआई के लिए दवाओं का प्रभाव:
गर्भावस्था के दौरान उच्च तापमान भ्रूण को प्रभावित करने वाले सबसे प्रतिकूल कारकों में से एक है। जानवरों पर किए गए प्रयोगों से पता चला है कि पहली तिमाही में उच्च तापमान जन्म दोष का कारण बन सकता है। तापमान का हानिकारक प्रभाव तब शुरू होता है जब तापमान 1.5 डिग्री से अधिक बढ़ जाता है और कम से कम 8 घंटे तक बना रहता है।
गर्भावस्था के दौरान तापमान को कम करने के लिए, आप ऐसी दवाएं ले सकती हैं जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त हों और आपको इसके अपने आप कम होने का इंतजार नहीं करना चाहिए।
गर्भावस्था की शुरुआत में, तापमान 37.2 - 37.5 डिग्री सेल्सियस हो सकता है - यह सामान्य है और उपचार की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यदि तापमान 38.5°C है, तो इस तापमान को कम करना होगा।
ज्वरनाशक दवाओं के समूह में सबसे सुरक्षित और सबसे अधिक अध्ययन की गई दवा पेरासिटामोल है। इसे किसी भी स्थान (सिर, गला) के दर्द के लिए लिया जा सकता है। हालाँकि, सभी दवाओं की तरह, इसके भी दुष्प्रभाव होते हैं। यानी, मां पर और, उच्च सांद्रता में, भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। पेरासिटामोल हेपेटोटॉक्सिक है - यह लीवर को प्रभावित कर सकता है। गर्भावस्था के दौरान, सर्दी के लिए, आप दवा का उपयोग 2 ग्राम तक की खुराक में कर सकते हैं, चरम मामलों में - 4 तक। तीसरी तिमाही में, पेरासिटामोल को 1 ग्राम से अधिक की खुराक में लेने की सलाह दी जाती है। मोनोथेरेपी (कैफीन, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स जैसी अन्य दवाओं के साथ संयोजन में नहीं)।
एनलगिन के दुष्प्रभाव बहुत दुर्लभ हैं, इसके बावजूद वे बहुत महत्वपूर्ण हैं: एग्रानुलोसाइटोसिस, एक बच्चे में नेफ्रोब्लास्टोमा (विलियम्स ट्यूमर) और ल्यूकेमिया विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है। गर्भावस्था के दौरान, यदि आपको सर्दी है तो मेटामिज़ोल (एनलगिन) नहीं लेना चाहिए; तीसरी तिमाही में इसका उपयोग विशेष रूप से खतरनाक है। एनलगिन का उपयोग नवजात शिशु में एग्रानुलोसाइटोसिस के विकास से जुड़ा है। मेटामिज़ोल सोडियम की संयोजन तैयारी भी नहीं लेनी चाहिए।
एग्रानुलोसाइटोसिस ल्यूकोसाइट्स और मोनोसाइट्स के रक्त में तेज कमी है; बच्चे का शरीर तुरंत बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण के लिए सुलभ हो जाता है, क्योंकि रक्त में ऐसी कोशिकाएं नहीं होती हैं जो बीमारियों का विरोध कर सकें।
डिक्लोफेनाक, केटनल, केटारोल, इबुप्रोफेन - संकेत के अनुसार और डॉक्टर की अनुमति से, गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में इस्तेमाल किया जा सकता है। तीसरी तिमाही में, केवल पेरासिटामोल को दोबारा उपयोग की अनुमति है।
तीसरी तिमाही में एनएसएआईडी लेने पर शिशु के लिए जोखिम:
गर्भावस्था के दौरान सर्दी के दौरान बुखार को कम करने के लिए पसंदीदा दवा पेरासिटामोल है। आपको एनलगिन और अन्य सक्रिय सामग्रियों के साथ इसका संयोजन नहीं लेना चाहिए। तीसरी तिमाही में किसी भी गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी बीमारी के इलाज से बचें (बाद में)। पहले या बिना कोई भी दर्द निवारक या ज्वरनाशक दवा लेने की सलाह नहीं दी जाती है।
निवारक उपायों की मदद से आप सर्दी (फ्लू और एआरवीआई) से बचाव कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, सार्वजनिक कार्यक्रमों में भाग लेना बहुत अवांछनीय है: थिएटर, प्रदर्शनियाँ, संगीत कार्यक्रम, विशेष रूप से सर्दी (शरद ऋतु, सर्दी) की अवधि के दौरान। सार्वजनिक परिवहन से बचना चाहिए। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, जब पति-पत्नी गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हों, तो इन सरल चरणों का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है।
फ्लू महामारी के दौरान खुद का बहुत सावधानी से इलाज करना और अपने आस-पास के लोगों का निरीक्षण करना आवश्यक है ताकि समय रहते खुद को नोटिस किया जा सके और अलग-थलग किया जा सके, या तुरंत परिवार के किसी बीमार सदस्य के संपर्क से बाहर रखा जा सके।
यदि कोई घर पर बीमार है, और बीमार व्यक्ति को रिश्तेदारों, उदाहरण के लिए, पति या बच्चे के पास भेजना संभव नहीं है, तो रोगी को एक अलग कमरे में "स्थानांतरित" करना, अलग बर्तन उपलब्ध कराना और नियमित रूप से कमरे को हवादार करना आवश्यक है। . यदि घर में घरेलू उपयोग के लिए पोर्टेबल यूवी लैंप है, तो परिसर को "क्वार्ट्ज" करना सुनिश्चित करें।
यदि पूर्वस्कूली उम्र के बच्चे हैं, तो किंडरगार्टन, विकासात्मक कक्षाओं आदि में बच्चे की उपस्थिति को बाधित करने की सलाह दी जाती है। इस उम्र में बच्चे अक्सर बीमार पड़ते हैं, वे साथियों के संपर्क में आते हैं, माइक्रोफ्लोरा का आदान-प्रदान करते हैं और बीमार हो जाते हैं। बच्चा इस बीमारी से आसानी से छुटकारा पा सकता है, लेकिन गर्भवती मां के लिए यह संक्रमण काफी गंभीर हो सकता है।
एक धुंधली पट्टी व्यावहारिक रूप से एक स्वस्थ व्यक्ति को बीमार होने से बचाने में मदद नहीं करती है। लेकिन अगर कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो इसका उपयोग किया जा सकता है और किया जाना चाहिए, लेकिन इसे हर 2 घंटे में बदलना होगा, धोना होगा और इस्त्री करना होगा। यदि घर में परिवार का कोई सदस्य है जिसे सर्दी है, तो स्वस्थ और बीमार सभी को मास्क पहनना होगा।
महामारी के दौरान, प्रसवपूर्व क्लिनिक में डॉक्टर के पास जाना उचित नहीं है। यदि आपके पास एक निश्चित समय के लिए अपने डॉक्टर से सहमत होने का अवसर है, तो ऐसा करें। इससे लाइन में इंतजार करते समय आपको फ्लू होने का खतरा कम हो जाएगा। आदेश के अनुसार, गर्भवती महिलाओं को कुछ निश्चित दिनों पर स्वागत किया जाता है, जब केवल स्वस्थ गर्भवती महिलाएं ही नियुक्ति के लिए आती हैं (जैसे कि बच्चों के क्लिनिक में - स्वस्थ बाल दिवस)। यह आवासीय परिसर के प्रशासन द्वारा निर्दिष्ट कोई भी दिन हो सकता है।
यदि कोई गर्भवती महिला गलती से किसी बीमार व्यक्ति के संपर्क में आ जाती है - सड़क पर, लिफ्ट में, तो घर आने पर उसे अपने हाथ साबुन से धोने चाहिए, अपनी नाक को नमकीन घोल से धोना चाहिए और गरारे करने चाहिए। इस तरह आपके बीमार होने का खतरा कम हो जाएगा। वायरस, श्लेष्म झिल्ली पर पहुंचकर, बस कुछ समय के लिए सतह पर रहता है और फिर कोशिकाओं में प्रवेश करता है। यदि आप घर आने पर अपनी श्लेष्मा झिल्ली धोते हैं, तो आपको सर्दी होने की संभावना कम हो जाती है। आप नमकीन घोल या कैमोमाइल काढ़े से गरारे कर सकते हैं। धोने के लिए सोडा का प्रयोग न करें, इससे श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है। इसका उपयोग तब किया जा सकता है जब टॉन्सिल पर प्लाक हो और उसे ढीला करने की आवश्यकता हो। आयोडीन मिलाना उचित नहीं है। यह श्लेष्म झिल्ली के माध्यम से रक्त में उच्च सांद्रता में प्रवेश करेगा, और भ्रूण के लिए खतरनाक है।
बाहर जाने से पहले, आप श्लेष्म झिल्ली पर ऑक्सालिन मरहम और विफ़रॉन मरहम लगा सकते हैं, इसका एंटीवायरल प्रभाव नहीं होगा, लेकिन यह वायरस के प्रवेश के लिए एक यांत्रिक बाधा बन जाएगा। जब आप घर लौटते हैं, तो आपको अपनी नाक फिर से धोने की ज़रूरत होती है।
इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए गर्भवती महिला डॉक्टर की सलाह से विटामिन डी का सेवन कर सकती है। आप वसायुक्त मछली और अंडे की मदद से इसकी कमी को पूरा कर सकते हैं।
यदि गर्भावस्था की पहली-तीसरी तिमाही में सर्दी के लक्षण दिखाई दें, तो घर पर ही रहें और बिस्तर पर ही रहें। प्रसवपूर्व क्लिनिक के डॉक्टर या पैरामेडिक से फोन पर संपर्क करना सुनिश्चित करें और फोन पर परामर्श लें। अपने डॉक्टर की अनुमति के बिना स्व-दवा न लें। अधिकतम जो आप स्वयं कर सकते हैं वह है घर का बना चिकन शोरबा, ताजा या जमे हुए रसभरी या करंट वाली चाय (जैम के साथ भ्रमित न हों, जिसमें पकाने के बाद न्यूनतम पोषक तत्व होते हैं) के रूप में भरपूर गर्म पेय है। यदि आपको मधुमक्खी उत्पादों से एलर्जी नहीं है तो आप शहद के साथ गर्म दूध पी सकते हैं।
चाय पीने पर जो तरल पदार्थ सामान्य रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है वह समग्र नशा को कम करता है और भ्रूण पर प्रभाव को बढ़ाता है। फाइटोमिक्चर्स - कैमोमाइल, जिनसेंग, लिकोरिस के टिंचर भ्रूण के लिए बेहद हानिकारक हैं, क्योंकि वे शराब से तैयार किए जाते हैं।
चिकित्सक तीव्र अवधि में एक प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर - हॉर्सरैडिश - का उपयोग करने की सलाह देते हैं। जड़ को बारीक कद्दूकस पर कसा जाता है, चीनी के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में 12 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। प्रति घंटे 1 चम्मच लें।
डिल, काली मिर्च और बहुत सारे प्याज के साथ घर के बने चिकन से बने चिकन शोरबा का चमत्कारी प्रभाव होता है: यह सर्दी के लक्षणों को कम करता है और सेलुलर प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है। उत्पाद ताकत देता है, आराम और संतुष्टि की भावना प्रदान करता है, नासोफरीनक्स और ब्रांकाई से बलगम के बहिर्वाह को बढ़ाता है, क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली को उत्तेजित करता है, और नासोफरीनक्स के सिलिअटेड एपिथेलियम के कार्य को बहाल करता है। सांद्रण से बने शोरबा में ये प्रभाव नहीं होते हैं।
एक उत्कृष्ट रोगाणुरोधी एजेंट. जड़ को कुचल दिया जाता है, 2 चम्मच उबलते पानी में डाला जाता है और 10-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। आप पेय में एक टुकड़ा जोड़ सकते हैं।
इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं। इसमें फाइटोनसाइड्स होते हैं जिनमें एंटीवायरल प्रभाव और विटामिन होते हैं। आप इसे खा सकते हैं या इसकी सुगंध ले सकते हैं।
हर महिला के लिए उसके बच्चे का स्वास्थ्य महत्वपूर्ण होता है। इसलिए, आपको गर्भावस्था की योजना या शुरुआत से ही इसका ध्यान रखना होगा। पूरी अवधि के दौरान, डॉक्टर गर्भवती मां को कोई भी दवा लेने की दृढ़ता से अनुशंसा नहीं करते हैं। लेकिन कभी-कभी यह बस जरूरी साबित हो जाता है।
आधुनिक दवा निर्माता सर्दी से बचाव के लिए उपयोग किए जाने वाले विभिन्न प्रकार के उत्पाद तैयार करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, ऐसी दवाओं की हमेशा अनुमति नहीं होती है। प्रत्येक गर्भवती माँ को मुख्य नियम याद रखना चाहिए: कोई भी दवा स्वयं नहीं लेनी चाहिए। यदि आपमें बीमारी के लक्षण हैं तो आपको विशेषज्ञों की मदद लेनी चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान हमेशा ऐसा करना चाहिए। लेकिन ठंड के मौसम में इस पर विशेष ध्यान दिया जाता है। यदि बाहर नमी और तेज़ हवा है, तो आप आसानी से संक्रमण की चपेट में आ सकते हैं। ध्यान दें कि वायरस ठंड में सबसे अच्छी तरह से फैलते हैं, लेकिन ठंढे समय में नहीं। यदि बाहर का तापमान शून्य से नीचे है, तो बीमार होने की संभावना काफी कम हो जाती है।
अपने कपड़ों पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। इसे मौसम के हिसाब से चुनें. गर्म कपड़े पहनने की कोशिश न करें: आपको आसानी से पसीना आ सकता है और सर्दी लग सकती है। यदि आपकी यात्रा में लंबा समय लगता है, तो अपने साथ गर्म पेय के साथ एक थर्मस ले जाएं: चाय या फलों का रस। हार्डनिंग रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का एक अच्छा तरीका है, लेकिन केवल गर्भधारण से पहले। अगर आप पहले से ही गर्भवती हैं तो आपको ऐसे आयोजनों से बचना चाहिए।
आमतौर पर निवारक दवाओं के उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसलिए, गर्भवती माँ के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वह स्वतंत्र रूप से अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखे। भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की कोशिश करें, महामारी के दौरान आपको घर पर ही रहना चाहिए। लेकिन यहां भी कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है: जितनी बार संभव हो कमरे को हवादार करें, आपके आस-पास की हवा नम और ठंडी होनी चाहिए। मेहमानों को प्राप्त करने से इंकार करना सुनिश्चित करें।
यदि आप घर पर बैठकर महामारी से बचने का जोखिम नहीं उठा सकते, तो मास्क का उपयोग करें। इन्हें हर दो घंटे में बदलना होगा। संक्रमण अनिवार्य रूप से मानव संपर्क के माध्यम से फैलता है: हवा, हाथ मिलाने, दस्तावेजों के माध्यम से। यहां तक कि आपको यह बीमारी किसी स्टोर में, बस में या अपने प्रवेश द्वार पर भी हो सकती है। इसीलिए जब आप घर पहुँचें तो अपने हाथों को जीवाणुरोधी साबुन से अच्छी तरह धोना बहुत महत्वपूर्ण है। दिन के दौरान, हैंड सैनिटाइज़र जैल का उपयोग करें। अपने चेहरे के पास ब्रश न रखें और हां, गंदे हाथों से खाना न खाएं।
गर्भावस्था के दौरान सर्दी से सबसे सुरक्षित बचाव लोक उपचार हैं। लेकिन हर चीज़ में आपको यह जानना ज़रूरी है कि कब रुकना है। आपको कई लीटर काढ़ा नहीं पीना चाहिए या कई किलोग्राम शहद नहीं खाना चाहिए। इससे एलर्जी हो सकती है. यह ध्यान देने योग्य है कि यह प्रतिक्रिया न केवल गर्भवती माताओं में, बल्कि उनके बच्चों में भी विकसित होती है। इसके बाद बच्चा एलर्जी के साथ पैदा होता है। तो, गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव के लिए आप क्या कर सकती हैं?
विभिन्न प्रकार के नमकीन घोलों और बूंदों का उपयोग करें। उन्हें शुद्ध करने, मॉइस्चराइज़ करने और सूजन से राहत देने के लिए नाक गुहा में डाला जाता है। नमक की मौजूदगी श्लेष्म झिल्ली से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है। इसके अलावा, समाधान सूजन और क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। यदि आप किसी संक्रमण के संपर्क में आते हैं, तो नाक और गला आपके शरीर में इसके लिए प्रवेश बिंदु बन जाते हैं। इसलिए, घर लौटने पर, इन श्लेष्म सतहों को साफ करना अनिवार्य है।
यह वायरस कुछ घंटों में अपने लक्ष्य तक पहुंचने में सक्षम नहीं है। आप आसानी से रोगजनक सूक्ष्मजीवों से छुटकारा पा सकते हैं, जिससे संक्रमण को रोका जा सकेगा। आप स्वयं खारा घोल तैयार कर सकते हैं या प्रसिद्ध सोडियम क्लोराइड का उपयोग कर सकते हैं। फ़ार्मेसी विशेष उपकरण भी बेचती है जो सफाई प्रक्रिया को सरल बनाते हैं: "डॉल्फ़िन", "रिनोस्टॉप", "ह्यूमर" इत्यादि।
गर्भावस्था के दौरान सर्दी की रोकथाम और उपचार प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली दवाओं की मदद से किया जा सकता है। यदि पहले आपको डॉक्टर की सलाह के बिना इनका उपयोग करना पड़ता था, तो अब यह प्रतिबंधित है। इस प्रकृति की कई दवाओं में एंटीवायरल प्रभाव भी होता है। इम्यूनोस्टिम्युलंट्स के उपयोग के संकेत जटिलताओं के साथ बार-बार होने वाली सर्दी, संक्रमण की उच्च संभावना और निष्क्रिय जीवाणु विकृति हैं।
आपको उन दवाओं की सूची याद रखने की ज़रूरत है जो गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए सख्ती से वर्जित हैं: "इम्यूनल", "आइसोप्रीनोसिन" या "ग्रोप्रीनोसिन", "साइक्लोफेरॉन", "ब्रोंकोमुनल", "प्रोटीफ्लैज़िड", "एमिक्सिन" और इसी तरह। खतरनाक दवाओं की सूची अंतहीन है। यह कहना बहुत आसान है कि आप क्या उपयोग कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान सर्दी की रोकथाम निम्नलिखित तरीकों से की जा सकती है: ओस्सिलोकोकिनम, मैग्ने बी 6, वीफरॉन (14 सप्ताह से), आर्बिडोल।
यदि गर्भावस्था के दौरान फ्लू और सर्दी से बचाव अप्रभावी हो तो क्या करें? संक्रमण के पहले लक्षण दिखने पर तुरंत इलाज शुरू कर देना चाहिए। इसका आधार मोड में निहित है:
कई गर्भवती माताएं डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहतीं और अपने आप ही बीमारी को खत्म करने की कोशिश करती हैं। यह दृष्टिकोण संभव है, लेकिन एक बार फिर किसी भी दवा पर प्रतिबंध को याद करना उचित है। आपको निम्नलिखित मामलों में निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से मिलना चाहिए:
गर्भावस्था के दौरान (विशेषकर प्रारंभिक अवस्था में) सर्दी से बचाव हमेशा संभव नहीं होता है। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता में स्वाभाविक कमी के कारण होता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि शरीर भ्रूण को अस्वीकार न करे। यदि संक्रमण हो जाता है और आपको सिरदर्द होता है, तो एंटीस्पास्मोडिक लेने की अनुमति है। "नो-शपा" और "ड्रोटावेरिन" को सबसे सुरक्षित और सबसे लोकप्रिय माना जाता है। वे गर्भवती माताओं के लिए वर्जित नहीं हैं।
यदि आपके शरीर का तापमान बढ़ता है, तो इसकी निगरानी की जानी चाहिए। यदि थर्मामीटर पर पारा 37.6 तक बढ़ गया है तो ज्वरनाशक दवाएँ लेना उचित है। ऐसी स्थिति में सबसे सुरक्षित दवा पैरासिटामोल होगी। इबुप्रोफेन का उपयोग स्वीकार्य है। एनालगिन और एस्पिरिन सख्त वर्जित हैं। ये दवाएं भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती हैं।
प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव हमेशा सफल नहीं होता है। हर तीसरी गर्भवती माँ को पहली तिमाही में नाक बहने का अनुभव होता है। यह घटना अपने आप में गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन महिला के लिए अप्रिय है। बहती नाक के लिए एक सुरक्षित और सिद्ध उपाय ग्रिपफेरॉन स्प्रे और ड्रॉप्स हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि इनका उपयोग निवारक उद्देश्यों के लिए भी किया जा सकता है। गर्भावस्था के दौरान गर्भवती माताओं के लिए इस दवा की अनुमति है। इसमें एंटीवायरल और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होते हैं।
जीवाणु प्रकृति की बहती नाक और लंबे समय तक क्रोनिक राइनाइटिस के लिए, पिनोसोल निर्धारित है। इस दवा में केवल प्राकृतिक हर्बल तत्व शामिल हैं। ध्यान दें कि एलर्जी की प्रवृत्ति वाली महिलाओं के लिए इसका उपयोग न करना बेहतर है। सभी वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाएं निषिद्ध हैं (विशेषकर पहली तिमाही में)। लेकिन अगर नाक में सूजन ऐसी हो कि गर्भवती मां को मुंह से सांस लेने के लिए मजबूर होना पड़े, तो न्यूनतम खुराक में दवाएं दी जा सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान सर्दी से बचाव के लिए अन्य कौन से उपाय अपनाए जा सकते हैं? प्रारंभिक चरण में, साथ ही बाद में, आप मिरामिस्टिन समाधान का उपयोग कर सकते हैं। इस दवा में एंटीसेप्टिक, एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और एंटीफंगल प्रभाव होते हैं। यह स्प्रे सभी बीमारियों के लिए कारगर है। यदि कोई संक्रमण हो गया है, तो आपको दिन में 6 बार तक दवा से गले की सिंचाई करनी होगी या गरारे करने के लिए पतला घोल का उपयोग करना होगा। मिरामिस्टिन पूरी तरह से कीटाणुरहित और ठीक करता है, लेकिन इसका एनाल्जेसिक प्रभाव नहीं होता है।
आप हेक्सोरल और टैंटम वर्डे की मदद से दर्द और परेशानी से छुटकारा पा सकते हैं। डॉक्टर की सलाह के अनुसार इनहेलिप्ट, गेडेलिक्स और डॉक्टर मॉम का उपयोग अनुमत है। अपने गले को कैमोमाइल और सेज के काढ़े से अधिक बार गरारे करें।
रोकथाम या प्रारंभिक चरण इतने महत्वपूर्ण नहीं हैं) और इन्हें कभी भी एंटीबायोटिक दवाओं के साथ नहीं किया जाता है। ये दवाएं केवल संकेत के लिए निर्धारित की जाती हैं। उन्हें 14 सप्ताह तक सख्ती से प्रतिबंधित किया गया है। बाद में जांच के बाद ही दवाएं दी जाती हैं। डॉक्टर कोई भी दवा लिखने से पहले उसके फायदे और नुकसान पर विचार करता है। निम्नलिखित मामलों में एंटीबायोटिक्स का संकेत दिया जाता है:
गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक एंटीबायोटिक दवाओं की अनुमति नहीं है। सबसे अधिक बार निर्धारित पेनिसिलिन दवाएं हैं: फ्लेमॉक्सिन, एमोक्सिक्लेव। मैक्रोलाइड्स "सुमामेड" और "एज़िरोमाइसिन" कम बार निर्धारित किए जाते हैं।
